花島なつみ NatsumiHanashima

コンテンツ種別

関連都道府県

・写真見て気づいたけどいつから左上のボタン無いんだ⁉︎🥹笑

2025/06/08に公開Jiyuugaoka 日本東京都

4.54%

242

お母さんと自由が丘お散歩したよ🏃‍♀️ 毎日今日くらいの天気が良いな🌞 もうすぐ大敵の梅雨を迎えそうで震えてる🐢 ・・・・ #自由が丘カフェ #自由が丘ランチ #ベーグル専門店 #バスクチーズケーキ

2025/06/08に公開Juno　自由が丘本店日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/自由が丘カフェ#自由が丘カフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/自由が丘ランチ#自由が丘ランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベーグル専門店#ベーグル専門店https://www.instagram.com/explore/tags/バスクチーズケーキ#バスクチーズケーキ

5.13%

275

・筋力は現役の時より無くなったけど柔軟性だけは維持中🤸 関節含めてほぼ全身柔らかいけど唯一腰だけ鬼硬🤸 ・・・ #体操 #器械体操 #アクロバット #柔軟 #ストレッチ #gymnastics

2025/06/07に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/体操#体操https://www.instagram.com/explore/tags/器械体操#器械体操https://www.instagram.com/explore/tags/アクロバット#アクロバットhttps://www.instagram.com/explore/tags/柔軟#柔軟https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/gymnastics#gymnastics

5.15%

273

Britney Spears / Toxic ・・・ #体操 #器械体操 #gymnastics #ダンスレッスン #toxic #coreography #ダンス教育指導士

2025/06/02に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/体操#体操https://www.instagram.com/explore/tags/器械体操#器械体操https://www.instagram.com/explore/tags/gymnastics#gymnasticshttps://www.instagram.com/explore/tags/ダンスレッスン#ダンスレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/toxic#toxichttps://www.instagram.com/explore/tags/coreography#coreographyhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダンス教育指導士#ダンス教育指導士

3.61%

202

お知らせです☺︎ 実は5月からプレミエ銀座という銀座にあるショークラブに入らせて頂きました💃 @puremie_ginza バーレスクは中学生の時に映画の「バーレスク」を見た時からずっと私にとって夢で憧れでした👠 ここ最近色んな人と出会って色んなことにチャレンジして私のやりたい事の答え合わせをしていた時にたまたま見つけたプレミエ銀座が私にとって理想に近いお店で絶対にここに入りたいと思いすぐに決心しました今は専門学校やお仕事など両立しながらであったり、簡単な世界ではないので難しいことも沢山ありますが、また本気で頑張りたいと思える場所を見つけてとても生き甲斐を感じます☺︎ プレミエ銀座のショーは本当にクオリティーが高くてカッコよくて美しくて可愛い尊敬できるキャストさんが沢山います💟 私自身今はまだ出れる演目が少ないですがこれから頑張って色んな演目に出れるように頑張るのでぜひ見に来てくれると嬉しいです🥹 ・・・ #プレミエ銀座 #バーレスク #ショークラブ #ショーダンサー #コリドー街

2025/05/17に公開Puremie GINZA 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/プレミエ銀座#プレミエ銀座https://www.instagram.com/explore/tags/バーレスク#バーレスクhttps://www.instagram.com/explore/tags/ショークラブ#ショークラブhttps://www.instagram.com/explore/tags/ショーダンサー#ショーダンサーhttps://www.instagram.com/explore/tags/コリドー街#コリドー街

7.41%

394

・あやかと撮った写真が試合の時の日体要項の写真みたい😂🌸（日体OB組）笑私が4年生の時の1年生が4年生になってみんなの早さを感じるとともに自分もその分年齢重ねてる事が怖い🥹 みんな応援してるよ頑張ってね☺️

2025/05/06に公開日本体育大学健志台キャンパス日本神奈川県

12.07%

667

チュソビチナ跳んでた時の🤸 3個目のやつは低すぎて審判もびっくり☺︎ 練習ではほぼ立ったことないけど試合は手上げて助走路に立った瞬間立つイメージが見えてた全部アドレナリンあのアドレナリン出てる時の自分じゃないくらいの速さで走れる感覚また味わってみたい☺︎笑・・・・ #体操 #跳馬 #器械体操 #gymnastics

2025/04/23に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/体操#体操https://www.instagram.com/explore/tags/跳馬#跳馬https://www.instagram.com/explore/tags/器械体操#器械体操https://www.instagram.com/explore/tags/gymnastics#gymnastics

18.94%

1,067

・ HANA / ROSE 合ってるか分からないけど踊ってみたかった🌹 TikTokとかでみんな簡単そうに踊るけどこれ難しいみんなすごい🤔 ちゃんみなはずっと好きだけどHANAのコンセプトもめちゃくちゃ良い好き🥹 ・・ #逞しい腕 #とりあえず痩せたい #願望 #ちゃんみな #hana #rose #ダンス動画 #体操

2025/04/22に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/逞しい腕#逞しい腕https://www.instagram.com/explore/tags/とりあえず痩せたい#とりあえず痩せたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/願望#願望https://www.instagram.com/explore/tags/ちゃんみな#ちゃんみなhttps://www.instagram.com/explore/tags/hana#hanahttps://www.instagram.com/explore/tags/rose#rosehttps://www.instagram.com/explore/tags/ダンス動画#ダンス動画https://www.instagram.com/explore/tags/体操#体操

4.75%

256

引退してからも柔軟しない日はほぼない☺︎ 柔軟しないとすぐ身体ピキる☺︎ ・・・・・ #柔軟 #ストレッチ #体操 #stretch

2025/04/19に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/柔軟#柔軟https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/体操#体操https://www.instagram.com/explore/tags/stretch#stretch

5.03%

267

・頚椎ヘルニア持ちにダメージの強い振り☺︎笑でも後ろに反る時に胸から反れば首の負担少ない事をダンス習い始めて覚えたんだけど体操の現役時代も輪飛びジャンプの時にこの反り方が出来てればもう少しヘルニアマシだった気がする☺︎笑・・・・ #体操 #体操クラブ #振付 #ダンスレッスン #gymnastics #コレオ

2025/04/13に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/体操#体操https://www.instagram.com/explore/tags/体操クラブ#体操クラブhttps://www.instagram.com/explore/tags/振付#振付https://www.instagram.com/explore/tags/ダンスレッスン#ダンスレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/gymnastics#gymnasticshttps://www.instagram.com/explore/tags/コレオ#コレオ

4.05%

218

今回の振り長いし速いのにみんな上手に踊ってくれてありがとう🫶 どのクラブの選手達もレッスン重ねるごとに振り覚え早くなっていく事に驚きと感動👏 私は振り作るのは好きだけど自分がレッスン受けに行った時に振り覚えるのが苦手だからみんなすごいなと尊敬☺︎ ・・・ #体操 #器械体操 #gymnastics #gymnasticsdance #coreography #coreo #ダンスレッスン #toxic #ダンス教育指導士

2025/04/12に公開- 指定なし

2.05%

110

自分の中でキープしたい体重より3キロ増えたからなんかパワーアップした気がする🤣 ダイエット目的で動いてるのに動く分お腹空く☺︎ ・・・・ #キックボクシング #リフィナス #渋谷 #フィットネス #フィットネスボクシング #ダイエット #トレーニング女子

2025/04/11に公開キックボクシングスタジオ　リフィナス日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/キックボクシング#キックボクシングhttps://www.instagram.com/explore/tags/リフィナス#リフィナスhttps://www.instagram.com/explore/tags/渋谷#渋谷https://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス#フィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネスボクシング#フィットネスボクシングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング女子#トレーニング女子

2.72%

137

・お仕事モードの時の私🐰 私のレッスン受けてくれてる子はこの曲聴いたらきっとモデル歩きしてくれると思う🤣 今は全部で100人くらいの選手のレッスンをやらせて頂いているけどどこのクラブも一人ひとりそれぞれの性格だったり踊り方に個性があってとても才能に溢れてるし教えていて私自身もとても楽しい🌷 ・ #ピースの指過伸展しがち #肘もめちゃくちゃ過伸展型

2025/03/29に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/ピースの指過伸展しがち#ピースの指過伸展しがちhttps://www.instagram.com/explore/tags/肘もめちゃくちゃ過伸展型#肘もめちゃくちゃ過伸展型

5.68%

312

テンポダブル🤸 #床めちゃくちゃすれすれテンポ #低飛行過ぎて遠くから見たらほぼバク転 #テンポ中手がグーなのが特徴・・・・ #体操 #器械体操 #アクロバット #gymnastics

2025/03/25に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/床めちゃくちゃすれすれテンポ#床めちゃくちゃすれすれテンポhttps://www.instagram.com/explore/tags/低飛行過ぎて遠くから見たらほぼバク転#低飛行過ぎて遠くから見たらほぼバク転https://www.instagram.com/explore/tags/テンポ中手がグーなのが特徴#テンポ中手がグーなのが特徴https://www.instagram.com/explore/tags/体操#体操https://www.instagram.com/explore/tags/器械体操#器械体操https://www.instagram.com/explore/tags/アクロバット#アクロバットhttps://www.instagram.com/explore/tags/gymnastics#gymnastics

21.0%

1,173

・半年ぶりくらいにヒール受けるからレッスンの前に軽く遊んでみたよ💃 なんか前よりヒールに慣れてる気がする👠 今日映画でAriana見たからモチベ高い🐰❤︎ ・・・・ #ヒールダンス #バーレスク #バーレスクダンス #burlesque #arianagrande

2025/03/20に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/ヒールダンス#ヒールダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/バーレスク#バーレスクhttps://www.instagram.com/explore/tags/バーレスクダンス#バーレスクダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/burlesque#burlesquehttps://www.instagram.com/explore/tags/arianagrande#arianagrande

4.45%

238

・ Lady Gaga / Abracadabra 私が最初に好きになった洋楽はレディーガガ様で小学校の時家の部屋でよくCD流して踊ってたのを思い出した☺︎笑 Poker Faceでも振りつくりたい☺︎ ・・・・ #体操 #器械体操 #ダンスレッスン #振付 #gymnastics #gymgirl #gymnasticsdance #coreografia #coreo #ladygaga #abracadabra #ダンス教育指導士

2025/03/01に公開- 指定なし

3.05%

167

・高円寺のパン屋さん🥐 @kouenjiflat パン食べ放題だからいっぱい食べた次はランチで行きたいね🍞 パンもご飯もチャイラテも美味しかった🥖 中学くらいまでパン屋さんするのが夢だった🥯笑・・ #この曲使いたかっただけ #高円寺カフェ #パン屋さん #パン食べ放題 #東京カフェ

2025/02/26に公開高円寺日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/この曲使いたかっただけ#この曲使いたかっただけhttps://www.instagram.com/explore/tags/高円寺カフェ#高円寺カフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/パン屋さん#パン屋さんhttps://www.instagram.com/explore/tags/パン食べ放題#パン食べ放題https://www.instagram.com/explore/tags/東京カフェ#東京カフェ

4.92%

275

・ガストンルーガのバッグ❤︎ カジュアルだけどとても上品なデザインでどんな服装でも合わせやすくてお気に入り☺︎ 防水素材なのが魅力的だよ私が使ってるのは【Spläsh 2.0 - 13"（スプラッシュ 2.0 - 13"）】公式ストア限定15%OFFクーポン→「72NTM」チェックしてみてね🕊️ @gastonluga ・・ #gastonluga #ガストンルーガ #pr

2025/02/23に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/gastonluga#gastonlugahttps://www.instagram.com/explore/tags/ガストンルーガ#ガストンルーガhttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#pr

6.03%

325

・これもう一昨年の話なのねお酒そんな飲めないけど夢の国でお酒飲んでみたいっていう夢が叶った瞬間の☪️笑ワンピース1枚で外出れる季節に早くなってほしいよね🌻 ・・ #ディズニーシー #ビールって酔うよね#ギャルなつ#暗髪と金髪どっちが良いですか⁇

2025/02/15に公開Disney Sea Tokyo,Japan 日本埼玉県

https://www.instagram.com/explore/tags/ディズニーシー#ディズニーシーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビールって酔うよね#ビールって酔うよねhttps://www.instagram.com/explore/tags/ギャルなつ#ギャルなつhttps://www.instagram.com/explore/tags/暗髪と金髪どっちが良いですか#暗髪と金髪どっちが良いですか

4.92%

260

・ NiziU / YOAKE 大人っぽいけど可愛い雰囲気で振付したよ☺︎ みんな綺麗に踊ってくれてありがとう♡ ・・・・ #体操 #器械体操 #ダンスレッスン #振付 #体操教室 #gymnastics #gymnasticschoreography #gymgirl #choreography #dancelessons #ダンス教育指導士

2025/02/14に公開- 指定なし

4.2%

231

コンテンツをCSVでダウンロード

有料会員登録

5,709人

リストに追加するマイリストを作成・編集

インフルエンサーコンテンツCSVダウンロード

システムエラー