花島なつみ NatsumiHanashima

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国試とか学校が終わって落ち着いてきたから最近床の振付を再開したんだけど作るのやっぱり楽しい🤸‍♀️ 休んでるように見えないけど呼吸整えられる動きを入れるのが私の中で1番大事🥹私が現役の時にきつかったから😂 ・・・ #体操 #floor #gymnasticsdance #振付 #choreography

2026/03/20に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/体操#体操https://www.instagram.com/explore/tags/floor#floorhttps://www.instagram.com/explore/tags/gymnasticsdance#gymnasticsdancehttps://www.instagram.com/explore/tags/振付#振付https://www.instagram.com/explore/tags/choreography#choreography

4.47%

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#legato #tokyo #shibuya

2026/03/17に公開レガート　Legato 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/legato#legatohttps://www.instagram.com/explore/tags/tokyo#tokyohttps://www.instagram.com/explore/tags/shibuya#shibuya

2.19%

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レミオロメン/ 3月9日私が大学の時被っていた後輩がみんな卒業していて時間の流れの早さを改めて感じる🌸 日体のキャンパスも私がいた時からどんどん変わっていって、今日学生支援センター行く予定があって探したけど場所も建物も変わってた🥹 今日も綺麗に踊ってくれてありがとう🫶 あやかとかいとさんにも久しぶりに会えた😆 ・・ #体操 #ダンスレッスン #gymnasticsdance #日本体育大学

2026/03/17に公開日本体育大学健志台キャンパス日本神奈川県

https://www.instagram.com/explore/tags/体操#体操https://www.instagram.com/explore/tags/ダンスレッスン#ダンスレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/gymnasticsdance#gymnasticsdancehttps://www.instagram.com/explore/tags/日本体育大学#日本体育大学

3.22%

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よくどっちに審判いるか分からなくなってた☺︎ コロナで延期した2020の全日本かインカレの時かな？無観客悲しい（ ; ; ） #体操 #gymnastics

2026/03/15に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/体操#体操https://www.instagram.com/explore/tags/gymnastics#gymnastics

15.85%

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最近美味しいものたくさん食べてる☺︎食べすぎてる☺︎ ・・・ #表参道ランチ #マロンシャンテリー #アボカドトースト

2026/03/13に公開Cafe Le Pommier 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/表参道ランチ#表参道ランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/マロンシャンテリー#マロンシャンテリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アボカドトースト#アボカドトースト

4.01%

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3月9日 / レミオロメン卒業された学生の皆さんご卒業おめでとうございます🌸 最初転がるところ失敗してどすんってなった😹 ・・・ #レミオロメン #3月9日 #卒業式 #ダンスレッスン #coreography

2026/03/11に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/レミオロメン#レミオロメンhttps://www.instagram.com/explore/tags/3月9日#3月9日https://www.instagram.com/explore/tags/卒業式#卒業式https://www.instagram.com/explore/tags/ダンスレッスン#ダンスレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/coreography#coreography

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今日はお父さんとお母さんにディズニーシーのプレゼントをしたよ🐭💕 喜んでくれて良かった🫶いつもありがとう個人的には初めてディズニーシーのピーターパンに乗って感動でボロ泣き🥺子どもの頃のピーターパンと一緒に飛ぶ夢が叶った感じ🥹 ・・・ #ディズニーシー #ファンタジースプリングス #リトルマーメイド #東京ディズニーシー

2026/03/10に公開Tokyo DisneySea 日本千葉県

https://www.instagram.com/explore/tags/ディズニーシー#ディズニーシーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファンタジースプリングス#ファンタジースプリングスhttps://www.instagram.com/explore/tags/リトルマーメイド#リトルマーメイドhttps://www.instagram.com/explore/tags/東京ディズニーシー#東京ディズニーシー

5.48%

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・卒業🎓 あっという間の3年間でした🫧 現役時代は試合で学校行事に出れなかったり放課後友達とご飯に行ったり遊んだりという学生生活が送れなかった中で大学卒業後に鍼灸・あん摩マッサージ指圧の資格を取るために専門学校に通う道を選んで人生で初めて勉強をしたり、放課後の時間を楽しんだり、仕事などやりかった事を全て叶える事が出来た充実した3年間でした🌷 正直ここまで学生らしい生活を送れると思っていなかったけど、あやねちゃん、クラスメイト、筒井先生、学校の先生のおかげで本当に楽しく過ごせました。ありがとうございます🥰 国試の合否はまだ先ですが、マークミスがなければ大丈夫だと思います📚 ・・・・ #花田学園 #鍼灸あん摩マッサージ指圧師 #卒業#はりきゅう

2026/03/07に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/花田学園#花田学園https://www.instagram.com/explore/tags/鍼灸あん摩マッサージ指圧師#鍼灸あん摩マッサージ指圧師https://www.instagram.com/explore/tags/卒業#卒業https://www.instagram.com/explore/tags/はりきゅう#はりきゅう

10.33%

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Mizutori Sports Clubのチアリーディングクラスレッスン🐻‍❄️👑 アップの時のアイソレーションがみんな上手になってきて今日とても感動した🥹 レッスンの数は少なくなってしまうけど毎回全力でレッスン受けてくれてありがとう伸びしろしかない💘 ・・・・ #gymnasticsdance #チアリーディング #cheerleading #gymgirl

2026/02/28に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/gymnasticsdance#gymnasticsdancehttps://www.instagram.com/explore/tags/チアリーディング#チアリーディングhttps://www.instagram.com/explore/tags/cheerleading#cheerleadinghttps://www.instagram.com/explore/tags/gymgirl#gymgirl

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High Hopes🎵 とても可愛いのではなまる💮（葉っぱ付き）今日も上手にありがとう🫶 ・・・・ #体操 #ダンスレッスン #gymnastics #gymnasticsdance #ダンス教育指導士

2026/02/28に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/体操#体操https://www.instagram.com/explore/tags/ダンスレッスン#ダンスレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/gymnastics#gymnasticshttps://www.instagram.com/explore/tags/gymnasticsdance#gymnasticsdancehttps://www.instagram.com/explore/tags/ダンス教育指導士#ダンス教育指導士

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Today I went sightseeing in Kuala Lumpur🇲🇾 念願のtwin towerも見れて嬉しい🥹 とにかくご飯が美味しい🍜 楽しいプランをありがとうございます Thank you so much @ng.shuwai ・・・ #malaysia #kualalumpur #twintower #マレーシア #クアラルンプール

2025/10/31に公開KLCC Park, Petronas Twin Tower, Kuala Lumpur マレーシア

https://www.instagram.com/explore/tags/malaysia#malaysiahttps://www.instagram.com/explore/tags/kualalumpur#kualalumpurhttps://www.instagram.com/explore/tags/twintower#twintowerhttps://www.instagram.com/explore/tags/マレーシア#マレーシアhttps://www.instagram.com/explore/tags/クアラルンプール#クアラルンプール

4.45%

245

・ Halloween🎃 #halloween #白雪姫 #snowwhite

2025/10/31に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/halloween#halloweenhttps://www.instagram.com/explore/tags/白雪姫#白雪姫https://www.instagram.com/explore/tags/snowwhite#snowwhite

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マレーシアのナショナルチームの平均台、床の振付とダンスレッスンをやらせていただける事になり昨日からマレーシアにいます🇲🇾 振付を考えたりコミュニケーションと教える為の英語を聞いて話して常に頭をフル回転させてるけど、私にとって非日常的で刺激のある貴重な体験☺︎ とても楽しい時間☺︎ ・・・・ #体操 #gymnastics #nationalteam #malaysia #kualalumpur #ダンスレッスン #gymnasticsdance #gymgirl #choreography

2025/10/30に公開Kuala Lumpur, Malaysia マレーシア

7.93%

442

3年前の引退試合ぶりにバク転スワンした🥹🥹 蹴り抜けかけてるけど🥹🥹

2025/10/22に公開- 指定なし

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・素敵なお花を貰って喜んでるかお☺︎ 人差し指のクセ☺︎ あおいさん、ありがとうございました🌹 ・・・・ #プレミエ銀座 #puremie #ショークラブ #ショーパブ #ショーダンサー #ダンサー #バーレスク #burlesque #チャイナドレス #銀座

2025/10/01に公開- 指定なし

4.48%

248

・久しぶりの日体🌸 みんなに会えて嬉しかった🫶 4年生ラスト頑張ってね、応援してるよ☺️ ・・・・ #体操 #器械体操 #ダンスレッスン #gymnasticsdance #振付 #choreography #gymnastics #coreo #hana #rose #ダンス教育指導士 #日体大 #日本体育大学

2025/09/29に公開日本体育大学健志台キャンパス日本神奈川県

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・ 1年経つの早い☺︎ 森永のビフィズス菌のCM撮りに行った時の初めて本物の真央ちゃんを近くで見てとにかく神々しくて感動した☺︎ ・・・・・ #体操 #柔軟 #ストレッチ #森永 #ビフィズス菌

2025/09/24に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/体操#体操https://www.instagram.com/explore/tags/柔軟#柔軟https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/森永#森永https://www.instagram.com/explore/tags/ビフィズス菌#ビフィズス菌

4.83%

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・イタリアンチャーム作ったよ💟 作るの楽しかったしめっちゃ可愛くて腕についてるの見るたびにテンション上がる😆 こんなのあるの知らなかったから誘ってくれてありがとうね🥹🫶 また来月遊ぼうね🌷 ・・・・ #イタリアンチャーム #ブレスレッド#ラブブ

2025/09/23に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/イタリアンチャーム#イタリアンチャームhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブレスレッド#ブレスレッドhttps://www.instagram.com/explore/tags/ラブブ#ラブブ

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・ HANA / ROSE 🌹 最近無意識に振り多めで作ってしまってるけど、どこのクラブの選手もみんな上手に踊ってくれて感謝感激🥲🫶 私が現役の時は全然ダンス踊れなかったし振りも一生覚えられないタイプだったからみんなすごい、ありがとう🥹 ・・・・ #体操 #体操教室 #ダンスレッスン #振付師 #hana #gymnastics #gymnasticsdance #coreo #coreografía #ダンス教育指導士

2025/09/20に公開- 指定なし

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・アフターファイブでディズニーいったよ🫶 マリーちゃんのカチューシャ🐈💕 ラストにスプラッシュ乗ったらホースで水かけられたくらいびちょびちょになって帰り恥ずかしかった😂 ・・・・ #ディスニーランド #ディズニーコーデ #マリーちゃんコーデ #カチューシャ#夢の国 #ピンクコーデ #オルチャン #ワンホン #被写体#夏休み#fyp

2025/08/11に公開東京ディズニーランド Tokyo Disneyland 日本千葉県

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