星野由香/personal mindbody trainer

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舞台 #メディスン無事に大千穐楽✨を終えましたね @medicine_sept 奈緒さんの表現の力の幅広さを感じた舞台で公演中は体のケアをサポートさせていただきました✨🙂‍↕️ 公演数に驚きましたがこの期間、健康に気を遣う姿はプロ中のプロ✨意識の高さに脱帽でした🥹 #奈緒さん

2024/07/02に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/メディスン#メディスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/奈緒#奈緒

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セミナー開催です！✨ 本当に内側から綺麗を作りたい方、必見です！【味噌ファスティングコラボセミナー告知】今、再注目されている日本の代表的な調味料 "味噌"🍲 そのお味噌を使った『味噌ファスティング』について味噌王子こと藤田晃司さんを講師でお招きして星野とのコラボセミナーを開催いたします✨ 【開催日時】 2024年7月27日(土) 13:30〜15:30 【セミナー内容】 ⚫︎味噌ファスティングについて ⚫︎味噌ファスティングの実践方法【定員数＆料金】 ⚫︎【定員20名様】味噌付き　税込 8,800円（定価9,720円のお味噌とセミナー合わせて、3,120円もお得にGETできるおすすめのプランです！） ⚫︎【定員20名様】味噌無し　税込 2,200円 ⚫︎味噌無し（Zoom参加）　税込2,200円星野の公式アカウント【開催場所】 YES TOKYO 中目黒 2階【予約受付】アカウントTOPページのリンク先『STORES予約』より本日 7/1(月)20:00〜予約受付スタート健康食、美容食として再注目されているお味噌について知りたい方味噌ファスティングについて知りたい方なんとなく興味がある方是非、皆様のご参加お待ちしております🫶 #ほぐピラ #ほぐピラworkout #pilates #ピラティス #training #トレーニング #healty #beauty #hogupila #星野由香 #yukahoshino #ファスティング #味噌ファスティング #腸活味噌 #腸活 #味噌王子

2024/07/01に公開YES TOKYO 中目黒日本東京都

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発売中の @vocemagazine に掲載中の #ソンミさんの結婚式前　#全身美肌プランにてボディメイク部門でサポートさせていただきました✌️✨ 本当にお二人の結婚式💒美しく仲睦まじくて素敵でした☺️✨ 変わらずお幸せに、と願うばかりです。 #パーソナルトレーナー #星野由香 #ほぐピラ

2024/07/01に公開Tokyo Japan 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/ソンミ#ソンミhttps://www.instagram.com/explore/tags/全身美肌#全身美肌https://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/星野由香#星野由香https://www.instagram.com/explore/tags/ほぐピラ#ほぐピラ

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【紫外線対策で美肌を保つことと体の関係】一年で最も紫外線が強くなる夏☀️特に6〜7月はピークに達します。夏至の前後は太陽が最も高く昇り、日中の時間が長くなるためですね。紫外線対策は皆さん行っていますか？当たり前に化粧水、乳液などのスキンケアの後にお薬などを塗布した後には必ずUVです！ "腸脳皮膚軸"という言葉をご存知でしょうか。皮膚の状態は脳の状態とさらには腸とも関係が深いことを指します。どれも互いに連携している、ということです。体づくりに興味のある方は、食事や瞑想に力を入れているかもしれません。ですが紫外線対策はどうですか⁉️ 男性も含めて、紫外線対策は当たり前に皆さんがやるべき健康に対してのテクニックだと思いますよ☺️ 不思議に思うかもしれませんが、紫外線対策をしていないもしくは外出に対して、脳にかかるストレスや食べ物の選択を間違えた腸の炎症をかかえている人は紫外線対策をしっかり効果のあるものを選ぶことで安定したりします☝️ 逆も然りです。どんなに紫外線対策を美肌のためにきっちりしていても食べ物が悪かったり、脳にかかるストレスマネジメントをしていなければ肌に効果は現れないこともあるのです。口角炎できてる人も多い季節ですね🤭😭 食事に関しては、現在 @meeth_official さんの#美食同源にて連載してます✨ 最近お客様からも、先生、どっちの色が合うかしら！と聞かれる @ekato.jp のUVをご紹介します☺️ 【リフティングカラーフィルター UV SPF50+/PA++++ 登場】 EKATO.からノンケミカル処方で美容液成分91%の日焼け止め&美容液下地が登場しました✨ ノンケミなのにみずみずしくて軽やか！伸びが良く、白くならないテクスチャーはたくさんの素晴らしい技術が詰まっているそうです！しかも使うたびに肌に自信が持てる美肌育成効果も✨ 色は２色。血色感＆柔らかな印象のほんわかピンク肌に一体化し色ムラを整えるベージュ🌿 私のおすすめポイントは ⚫︎敏感肌の方にも使用できること ⚫︎忙しい朝でもサッと塗れること ⚫︎美容液成分たっぷりで保湿効果が高いこと毎日忙しい方でもメイク＆お肌ケアが時短で出来ます✨ 詳細な商品のポイントはこちら⇩ ◆POINT①◆化粧下地としてフィルター加工、色ムラや毛穴、ほうれい線な”現実で消したい部分”を程よくOFFした仕上がりに。「やりすぎない」を意識した緻密な肌設定を数値化し、素肌美人加工がひと塗りで完成。 ◆POINT②◆美容液として美容液91%×美肌成分19種という日中用としては類を見ない贅沢処方。使用中の水分保持力、3週間の連用使用によるハリ・弾力測定済みで、その効果はもはや美容液。つけている方が心地よい安心感で、365日寄り添います。 ◆POINT③◆高機能と優しさ SPF50+/PA++++、ブルーライトカット、汗や皮脂にも強くて石けんOFFが可能という、夢のようなパフォーマンス。敏感肌の方でも安心してお使いいただける界面活性剤＆紫外線吸収剤フリー。ハワイ、パラオ、タイなどサンゴ礁を守るリーフセーフ処方が定められている各国でも使用可能です。【こんな方におすすめ！】・肌色補正効果が欲しい・肌に負担のない処方がいい・リフティング効果が欲しい・１年中使えるものがいい・ブルーライトもカットしたい・毛穴などの凹凸が気になる・メイク崩れを防ぎたい・日焼け止めが苦手な方是非、試してみてくださいね♩ #星野由香 #yukahoshino #ほぐピラ #hogupila #EKATO#LIFTINGCOLORFILTERUV #日焼け止め #美容液下地 #ノンケミカル処方 #リーフセーフ処方

2024/06/25に公開Tokyo Japan 日本東京都

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@yuuuuukko_ ちゃん表紙の @andgirl_jp みなさん、手にとられましたか？ andgirlさんとは以前からご縁があって、一度紙媒体が無くなった頃のことを思い出すと本当に感慨深いものがあります🥹 すごいな、すごいな✨ 世代交代しながらまた紙でも逢えて、そこにサポートさせていただいている神々しい #新木優子ちゃんの美しいお姿✨ 有難いことにサインをいただきました✍️ 優子ちゃんは本当に本当に勉強熱心🤩私が主宰の #ほぐピラゼミの勉強会の声も聞いてくれていたり🤭 長年のお付き合いなので、季節のこと、体のこと、心のことを伝えさせていた抱いている人だからこその安心感✨ 洗練されていく方を見ていけるこのお仕事をいつも誇りに思います🙂‍↕️✨♡ @munazooo131 ちゃん、応援してます📣🌟 #andgirl #andgirlweb #andgirls な気持ち🥴 #パーソナルトレーナー #星野由香

2024/06/23に公開Tokyo Japan 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/新木優子#新木優子https://www.instagram.com/explore/tags/ほぐピラゼミ#ほぐピラゼミhttps://www.instagram.com/explore/tags/andgirl#andgirlhttps://www.instagram.com/explore/tags/andgirlweb#andgirlwebhttps://www.instagram.com/explore/tags/andgirls#andgirlshttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/星野由香#星野由香

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【美しい写真をとらえる効能】夏至前に見る四国での旅で見つけたハロ🌞✨ ハロとは、太陽の周りに現れる虹🌈のような光の輪をさします✨ このような写真を撮影されたことはありますか？数年前の私には全くもって出来ないテクニックでした🤪笑ワーカーホリックに働いていた頃、私の写真アルバムには人の体しかなくて笑😂 有難いことではありますが、間がない、と言いますか。人らしくない、忙しい人と言いますか。そんな自分もここまで変わっていくのに行った事を１つご紹介しますね。 [太陽の🌞写真🤳を美しく撮ることを楽しむこと]を趣味にし始めてみたんです。不思議とどこから光が差しているのか、いま良い陽の光がさしている場所を無意識に探すようになっている自分にふと気づいたのです。これは心理面にも影響を及ぼし、ネガティブな意識が女性特有のホルモンバランスが揺らぐ時期に起きたとしても、いつも光をみつけようという思考に繋がる良いトレーニングになっていたのです。どんな人にも起きる良い事、悪い事、その比率は時間が平等なように同じ割合だと言います。ですが、日々ツイてる！と思う人といつもツイてない⇩と思う人の差は、切り替えや捉え方だと言いますよね☺️✨ いま曇っている事、もやもやしていることに気づいたら光を探す！いま自分の真上が曇っていても光がどこに差しているのか光が見えてさえいれば、それはもう晴れ🌞を見ていたりするのですから不思議なものですよね🤭 健全や健康を伝える上でこういう哲学的な部分って、人にとって知ってる知らないは差が大きく、それはその人にとって大きな影響を及ぼすと思っています。そんなこんなで実践を続けていたら気付けば、晴れ女🌞にもなっていたから驚いています🫢 もう一つポイントが。これは長野の叔父からのアドバイスで始めた事。コメント欄にあるのでのぞいてくださいね〜👋 多角的な視点から人の健全を導き、美しい人をたくさん輩出してるパーソナルトレーナーですまた見てくださいね👋 @yuka.hoshino222

2024/06/22に公開金毘羅宮奥社日本香川県

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ムーラン・ルージュザ・ミュージカル　ウィンドミルチーム初日を観劇しました！✨ この作品に向けた体づくりを @esme__nail かな子さんからのご紹介でサポートさせていただきました✨ 歌声のオクターブ、声量、演技の所作の美しさ…✨ 魅了される方たちの感覚に触れさせていただき、作品の後にお一言あったのですがご本人の発言からも、これから作品と共にさらに進化される方なんだと確信する時間となりました☺️ 体は肺や気道に関係するところをいつも丁寧にワークします🙂‍↕️✨その理由が明らかになる時間であり、これだけ多くの方を感動へと導く方、そんな表現者の方をクライアントに多く持つので作品も拝見し、私にできることをまたせっせと錬るのです🤭 観劇は代行でもお願いした @kayo_pilates ちゃんとムーラン・ルージュ大ファンの @_sato.izumi_ ちゃんと。何度もライブみたいに立ち上がった状態でノリノリになりたくなって危なかったね🥴なんて話をして、劇中は、からだをリズムに乗せ、歓声をあげ、たくさん手拍子や手を振って👋素敵な時間を過ごしました✨ #望海風斗さんのサティーン役の初日✌️に体を整えさせていただいている状態での観劇✨の時間、本当にありがとうございました♡ #ムーランルージュ #ムーランルージュザミュージカルまだこの体験をしていない方には是非！やっぱりリアルな表現って美しいものです🙂‍↕️✨ なんとキャストがswitchingもするそうですよ。となると、もうそれはその場に居合わせた人たちと、その日に表現される方たちも組み合わせが様々ですからその時その時のシンクロが場を作る、唯一無二の空間となるということです。リアルって本当良いですよね✨ 体感した人と語り合いたくなる作品✨☺️ 久しぶりにブロードウェイにも行きたくなった星野でした🙂‍↕️☺️ 皆さん、いつも観てくださってありがとうございます🫶 また今月末、媒体の撮影があります！告知させてくださいね♡ #パーソナルトレーナーの領域以上のことをお伝えしてる人ご興味ある方はプロフィールリンクをご覧ください🔗

2024/06/22に公開帝国劇場日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/望海風斗#望海風斗https://www.instagram.com/explore/tags/ムーランルージュ#ムーランルージュhttps://www.instagram.com/explore/tags/ムーランルージュザミュージカル#ムーランルージュザミュージカルhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナー

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伊良部島🏝️の旅で2度訪れた場所✨☺️ 自然に教えてもらうことの大切さ自然に任せる浄化そして、わざわざ出向くということの尊さ✨ 考えが決まったのなら、すぐ行動！できるか、できないか。それがとっても大切です考えを決めきれてないのに突っ走る人もいるけど😇(昔の私) プロ意識高く仕事してるとそれに共鳴させていただけるプロの先生方との繋がりも自然とできるもの。その中でお勧めしていただけた場所に訪れることも大切に思っています😊 ちゃんと行動して経験し得たものだからこそ、言葉で話していても説得力が増すもの。東京が梅雨入りか？☂️というほど、、なのでそんな時はこうして心地良かった日のことをthrowbackするのがお勧めです。現代人は、いい意味で視覚や聴覚も優れていると思うのです映像や音声を使って素敵に癒されてみることで脳を🧠リラックスさせましょ✨？ #雨の日に出てくる不調は本来感じておくべき体からのサインだそうですよー✨皆さんはどんなサインがありますかね？

2024/05/13に公開通り池日本沖縄県

https://www.instagram.com/explore/tags/雨の日#雨の日

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【子どもの特性を伸ばす！小児発達の専門医と話す子どもとの関わり方と大人の在り方✨】皆様、GWお疲れ様でしたー！ 5月8日(水)22:00〜小児発達の専門医の　"ママ友ドクター®︎" にしむらゆみさん @mamatomo_doctor とインスタコラボライブを開催いたしました✨ ライブでは『子育ての悩みを解決！心も体もふわっと軽く♡』をテーマに対談！のつもりが有料級のライブトーク！🤭笑お子さんがいらっしゃる方もそうでない方も！社会全体で、子どもとどう関わるのか。その子の特性と向き合う方法や特性の活かし方、そもそも特性に対する見方の変換などなど子どもと関わる、子供と関わってる大人と関わる大人の皆さん全てに見ていただきたい内容になっておりますので是非！ぜひ拡散よろしくお願いいたします✨ 悩める方にこの熱い熱い2人のトークが届きますように🙏 是非アーカイブも何度も何度もご視聴いただけると嬉しいです☺️🌿　もっと具体的に我が子は！あの子は！を知りたい方は、にしむらゆみ先生の発信やオンラインサロン、これから出ます著書を心待ちになさってくださいね☺️✨？分野は違えど健全な先生は同じところから皆さんをサポートしてるってことが多くの方に伝わっていけますように✨ #ほぐピラ #ほぐピラworkout #pilates #ピラティス #training #トレーニング #healty #beauty #hogupila #星野由香 #yukahoshino #対談 #インスタライブ #子育て #にしむらゆみさん #小児発達 #小児発達サポート #神経発達症 #発達障害とはもう言わないよー #子どもの成長 #発達障害グレー #発達障害児ママ #神経発達症子育て

2024/05/08に公開Tokyo Japan 日本東京都

#PR / 教育・宗教

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GW皆様はいかがお過ごしですか？✨ 大阪の皆さんとの温かい時間を過ごして、戻り家族との休日に美しい時間を過ごしています☺️ 人が働く活気ある場所と自然豊かな場所との行き来で保つ中庸な日々✨ 人から教えられることもあるし、自然から教えられることもたくさん✨ どちらの経験も本当に大切なことで、いつも私は誰かに、何かによって助けられているのだと気付けた時生かされていることに心から感謝が湧き起こるものです☺️ あぁ、生きててよかったなぁって。良いも悪いも経験あってこそ、また深みある人になれるというもの未知なる冒険のように人生を紡ぐのも、私次第見えない起きていない未来を恐れたり、変えられない過去にしばられて自分に間違いはなかったと正義をふりかざして生きてしまうことも、自分次第です。起きてない未来を想うと暗闇だと思いますし過去に縛られている感覚があると苦しいものです。急に人は動けませんが、意識を決めることや見ようとする焦点を変えることはいつだって出来るからそうしていたら辺りの景色が変わってくるものです。本当に私はいつも周りの方に助けられています✨ 私がこの景色に癒されたようにどなたかの何か癒しに力になれることがありますように🙏✨ー #休日の過ごし方 #富士山 #夕日が綺麗 #写真好きな人と繋がりたい #写真撮ってる人と繋がりたい #海辺の暮らし #海好きな人と繋がりたい

2024/05/04に公開館山布良港日本千葉県

https://www.instagram.com/explore/tags/休日の過ごし方#休日の過ごし方https://www.instagram.com/explore/tags/富士山#富士山https://www.instagram.com/explore/tags/夕日が綺麗#夕日が綺麗https://www.instagram.com/explore/tags/写真好きな人と繋がりたい#写真好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/写真撮ってる人と繋がりたい#写真撮ってる人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/海辺の暮らし#海辺の暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/海好きな人と繋がりたい#海好きな人と繋がりたい

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5/1〜5/7まで阪急うめだ本店3階フロアにてPOPUPで初来阪した #ラブリちゃんとタイミングばっちり✨に大阪出張のわたし。ラブちゃんとはもう20代からの仲なので、人生のいろいろを知り合っているので私の肌弱も十分に理解してくれてる1人ラブリちゃんといえば、もう私の知る仲でもかなりの美容好き女子🥰👩‍🎓 20代の頃からグルテンフリーとか、ヴィーガンのこと、今でこそ皆さんも意識のあるbody,mind,spiritや🫥愛のことも話していたのを思い出します✨🤭笑だからこそ、彼女のオンラインサロンどんな話をしているのかちょこっと聞きましたが、きっと皆さんにとっても学びの場となるのも確信🎓 そんな彼女が作ったスキンケアブランド @ikaw_official 私がアトピーで辛くなってしまう時に、これならつけれる。。そんなオイルが #ikaw の #skinoil でした絶大なる信頼をしている艶美肌を作ってくれます今回、実は心労があった時に荒れてしまった乾燥肌にすぐさまラブリちゃんが提案してくれたのが新商品の UV ✨ これには驚き！！こんなテクスチャーのUVは手につけただけでそれを顔につけたら潤いを感じられると思いました✨ ラブちゃんからはEKATO 炭酸パックの素晴らしさを語ってもらえる、そんな関係性もまたとっても嬉しいんです✨ それぞれが世の中に良いものを提案している、そんな姿を見て私にとってはとーーっても尊敬する働くママの @loveli_official ちゃんです大阪の皆様、まだまだPOPUP続きます！お肌敏感肌の方も、お子さんのスキンケアにお悩みのママさんにももちろん、美容好きの方やスキンケアオタクの皆様も🤭笑是非ぜひ！ #ikaw #skincare #popup #スキンオイル #オイル美容 #肌質改善 #肌ケア

2024/05/03に公開- 指定なし

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産後、手元が綺麗だと安心したのを覚えてます。毎日慣れない育児(育児に慣れって本当にあるのだろうか。と今も思う日々ですが🤪笑) で、ほうったらかしが出来ずについつい考えてしまう、費やしてしまう、をやってた頃知らず知らずに、ミネラルが枯渇😱してたなんて。。 (このお話はまた今度) 手元はとにかく家事育児をしていても強い爪を！かなり激しく、色々なものを触る機会がある( pilatesマシンを扱ったり、大根おろしとかも🤪笑) のでよく爪が削れてしまうことが多い私でも全く心配いらないのが @esme__nail かな子さんのネイル！ #巻き爪もお得意のようで本当に助かります！この度、独立されたサロンが私も移転を考えていたテナントでなんだかこれまた嬉しいご縁なのです☺️✨ かな子さんの手際の良さは忙しい方に本当にお勧めです！時間ぴったり！強度もバッチリ！なので気になる方は是非🌟 #中目黒ネイル #ジェルネイルデザイン #ネイリスト #美容情報

2024/05/02に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/巻き爪#巻き爪https://www.instagram.com/explore/tags/中目黒ネイル#中目黒ネイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジェルネイルデザイン#ジェルネイルデザインhttps://www.instagram.com/explore/tags/ネイリスト#ネイリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容情報#美容情報

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もうなんで✨なんで？✨☺️ と @junhana_official #潤花さんとバッタリ大笑い🤣🤣 最高の1日参り前の私の朝活でした✨ おととい #あのよこのよ東京公演最終日の舞台を鑑賞させていただき、東京公演のひと段落後翌日にセッションした @junhana_official ちゃんとまたその翌日の今日バッタリ！！会うなんて！お洋服の色までシンクロしてました🤭笑大阪公演がこれから控える彼女と皆様楽しんでくださいませ〜✨👋 この舞台で本当に多くの方が、生きやすさを感じる作品だと思っています。あれとかそれとか、そんなの元々ないかもしれない🤭 いつも私もゼミでも話すこと✨ シンクロしている方とご縁あってこうして関われて幸せなのでした✨ #潤花さん #あのよこのよ東京公演 #あのよこのよ大阪公演 #宝塚 #舞台好きな人と繋がりたい

2024/05/01に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/潤花#潤花https://www.instagram.com/explore/tags/あのよこのよ#あのよこのよhttps://www.instagram.com/explore/tags/あのよこのよ東京公演#あのよこのよ東京公演https://www.instagram.com/explore/tags/あのよこのよ大阪公演#あのよこのよ大阪公演https://www.instagram.com/explore/tags/宝塚#宝塚https://www.instagram.com/explore/tags/舞台好きな人と繋がりたい#舞台好きな人と繋がりたい

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4歳6歳の男の子は体力おばけ👻 子どもによく眠ってもらうために、東海大学社会体育学科卒のパーソナルトレーナー @yuka.hoshino222 が気をつけているポイント☝️について^_^ 1.日常では経験してない環境で遊ばせる →アスレチックや行ったことのない場所へ訪れる、お家でアスレチックになりそうなことを探す、庭仕事などなど 2.体を動かせない日は細かい作業や頭を使わせる → 折り紙の難易度を上げたり、細かいブロックに挑戦を促したり、しりとりのルールを変えたり、ポケモン好きなので新しいキャラクターを転写紙でなぞらせるなどなど 3.日常では経験していない感覚を経験させる →感覚統合といって、視覚、聴覚、嗅覚、味覚、触覚から新しいことを。特に視覚聴覚はYouTubeや新しい映画やアニメでも出来ることなので、嗅覚や触覚、味覚、という意味ではお料理のお手伝いでも違った工程のお手伝いをチャレンジさせることも良いと思います！私もついつい視覚と聴覚に頼りやすいのですが、なるべく嗅覚や味覚、触覚にアプローチしたいものですね☺️ 皆さんのGW後半の子育てで何か参考になりましたら✨☺️ #感覚統合運動 #バランストレーニング #ビジョントレーニング #書字 #閉眼片足立ち #スライム #粘土遊び #土いじり

2024/04/30に公開つくし野フィールドアスレチック日本神奈川県

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@_er_offi 24ssのPOPUPに行ってきました✌️✨☺️ 今期は、なんとアクセサリーも展開すると @okss2121 ちゃんから聞いていてとても楽しみにしていたんです💍 首周りの皮膚がとても敏感な私は、アクセサリー選びが難しくて💦 いつも悩んでいたら、なんとエマちゃんもその気持ちが分かってくださってお話し聞いてから、のPOPUPだったのでもう楽しみすぎて！ @linonakamura_ ちゃんの上質な生地選びと2人のセンスの融合がまた素晴らしくて！今回はネックレスのみのオーダーでしたが、お洋服もまたオンラインストアからもチェックしようと思ってます✨☺️ 2人がここに駆けて、どれだけエネルギーを使っているかを知っているので応援の気持ちも強く✨終わった後のメンテナンスにも愛を込めて @_sato.izumi_ 先生と共にサポートさせていただきます✨ ブランドを作るって本当に大変なこと。代官山のとてもわかりやすい場所で素敵な空間作りでした✨ #popup #er2024 #emma #お洋服 #10kネックレス

2024/04/30に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/popup#popuphttps://www.instagram.com/explore/tags/er2024#er2024https://www.instagram.com/explore/tags/emma#emmahttps://www.instagram.com/explore/tags/お洋服#お洋服https://www.instagram.com/explore/tags/10kネックレス#10kネックレス

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感性を使うbodymakeworkをパーソナルトレーナーというお仕事をしています @yuka.hoshino222 私はご縁あって表現で多くの方に影響をもたらす方をお客様にサポートさせていただいています。お客様の状態を健全へと導いていくには相当な気力とエネルギーを使います✨ 自身がニュートラルでないと人を安全に導くなんて、できないと気付いてからは休息を大切に過ごします✨ ホスピタリティも度が過ぎてしまう経験を私自身が持っています。人のことばかりしている時間は楽なものです。自分と向き合うことをしない理由を肯定化させますもの。だれかのために頑張れることは決して悪いことではありません。そんなことできるなんて素晴らしいことです✨ それでも、自分の状態は？自分の顔色は？自分のからだは？なんてことにふと立ち止まると決して良い状態ではないかもしれない方も多くいらっしゃいませんか？もちろん、自分の体のことばかり、な人もいるけどね。その間を✨そして自分からもいい感じね、周りの方やお客様からも安心して預けていただける自分を作りましょう？私たちは自分で自分の機嫌を取る必要があると思っています✨ 特に自然体の体の魅力を引き出すお仕事をしている私は、自然の大きな力に助けてもらう必要があると思っています✨ 仕事をしては休んではエネルギーチャージして、それからまたお仕事をして。休む、ということを仕事に思うほど大切にできる自分に育てるのに私は何年もかかりましたよ。笑かなりのワーカーホリックだったので🤪笑食事もやっとこさ良質なものを、当たり前に自然食を行えるようになりました✨もちろんチートデーもありながら、も保とうとしてる自分が好きだから🥰 皆さんも自分を好き🥰と言える扱いを自分にしてくださいね✨ #伊良部島 #ヌドクビアブ #星野由香のお勧め

2024/04/28に公開ヌドクビアブ日本沖縄県

https://www.instagram.com/explore/tags/伊良部島#伊良部島https://www.instagram.com/explore/tags/ヌドクビアブ#ヌドクビアブhttps://www.instagram.com/explore/tags/星野由香のお勧め#星野由香のお勧め

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届きました♪届きました♪ @miwakokakei ちゃんの新しいステージを表現した写真集　ゴーみぃー📕👙✨ 自然体の美しさ、繕ってない色気ってこんなにも美しいのね🥹とこんな風に話かけられたら、みんなイチコロですね(表現が古い🤣笑) @_sato.izumi_ 先生と力を合わせて仕上げていった後半のお体を是非みなさまもお手にとってご覧いただけますと！いろんな体づくりでサポートさせていただいてますが、30代に入る筧美和子ちゃんのまた新たなbodyに貢献していきたいと思います🫡✨ 長く関わる方とは人生のフェーズフェーズでのbodymakeで話し合って決めていくのですが、それまた楽しいことで✨継続あってこそ！のこと。本当にありがたく思います✨ ゴーみぃ〜こちゃん☺️🫶 #筧美和子 #ゴーみぃー #写真集 #写真集発売 #写真 #グラビア

2024/04/28に公開YES TOKYO 中目黒日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/筧美和子#筧美和子https://www.instagram.com/explore/tags/ゴーみぃー#ゴーみぃーhttps://www.instagram.com/explore/tags/写真集#写真集https://www.instagram.com/explore/tags/写真集発売#写真集発売https://www.instagram.com/explore/tags/写真#写真https://www.instagram.com/explore/tags/グラビア#グラビア

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アートセラピーってどんなことするの❓🎨 今日は @manga_bypof の清水菜穂波　子先生をお招きして、体のスキャニングをするアートセラピー🎨をご紹介✨ この日は、ライブの前に既に個別セラピーをしてもらっている最中に、インスタライブに切り替わった感じなので、セラピーの様子よりもセラピーをしながら、どんなことがわかったのか、アートセラピーに触れることで、どんなことが変わるのか。そんなお話をさせてもらっています✨ 息子が5歳と3歳の頃から関わっていただいている先生です👩‍🏫 親子でパートナーと身近な人と、答えなくジャッジメントなく、互いの感性を尊重し合う時間、そういうことを大切にできる人が、このアカウントでもいらっしゃいますように✨ ライブを見て楽しかった、アートセラピーを取り入れたいと思う、実際に絵を描いてみた、などコメントお待ちしています😊 #アートセラピー #星野由香のお勧め

2024/04/17に公開Tokyo Japan 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/アートセラピー#アートセラピーhttps://www.instagram.com/explore/tags/星野由香のお勧め#星野由香のお勧め

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気になるほうれい線や顔のむくみには耳の周りにはリンパ腺が沢山あるってことを忘れてはならないの☝️✨ 綺麗な人は知っている♡耳ひっぱりも #フェイスほぐピラでもっと詳しくやり方知ってね！なんで綺麗になれるの？を知りたい人はクービック　星野由香　で検索してグループレッスンや #ほぐピラゼミに来てね♡ ウエアは @selectmoca さんのタートルネック✨ とっても着やすいです😊

2024/01/25に公開Tokyo Japan 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/フェイスほぐピラ#フェイスほぐピラhttps://www.instagram.com/explore/tags/ほぐピラゼミ#ほぐピラゼミ

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年末に @underarmourjp さんからの素敵なギフト🎁 生地は軽いのに暖かい✨ 重すぎず、さすが運動仕様なので洗濯後の乾燥もサクッと乾いたのが驚きました！丈感もお尻が隠れて、下がレギンスやスキニージーンズだと脚がスッキリ見えて気に入ってます☺️♡ 私の休日は自然から学ぶことばかり✨ 素敵な場所も山道を登ったり階段を上がって清らかな風を感じに行くことが多いので、一緒に旅にも欠かせません！ #スポーツウェア #pilateswear #運動女子 #ランニングウェア

2024/01/14に公開龍鎮神社日本奈良県

https://www.instagram.com/explore/tags/スポーツウェア#スポーツウェアhttps://www.instagram.com/explore/tags/pilateswear#pilateswearhttps://www.instagram.com/explore/tags/運動女子#運動女子https://www.instagram.com/explore/tags/ランニングウェア#ランニングウェア

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