星野由香/personal mindbody trainer

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2024年振り返りかーのちゃん♡ @junhana_official 来年は #ニ都物語に向けて✨ また心身含めた体づくりのために私もサポートさせていただいてます。からだと心の繋がりを知識としても体験からも経験の気付きを大切にしてくださり自身を沢山オープンにしてくださるからこそ、人ならではの日進月歩を楽しみながら🤭 来年も沢山からだと対話して、表現する方の心地よさを提供したいと思います✨ #潤花さん #ニ都物語も楽しみです

2024/12/30に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/ニ都物語#ニ都物語https://www.instagram.com/explore/tags/潤花#潤花

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@toyokeizaibooks #東洋経済新報社さまより献本いただきました✨ 皆さんは疲労を感じていますか？疲労というけれど、それってどんな状態をさすか、ご存知ですか？👀 肉体的にも精神的にもそうですが、休みたいという願望が伴えばそれはもう疲労という理解はありました？疲れた時は、寝ればいい？休息を取ればいい？本のタイトルとチェック項目に、ドキっとしている方は少なくないのではありませんか？正しくタイプ別に、自分にとって最適な休養の仕方を学ぶ本です。とてもわかりやすくて資格講座もあるようなので、さらなる学びにプロフェッショナルの方にもとっても良い学びとなると思いました☺️✨ 疲労の定義をしっかりと理解し、タイプ別に休養の方法は違っていいことを知りましょう☝️✨ 寝て直るように体を整えてはいくわけですが、そうなるまでのプロセスがあるわけです。トレーナーの方こそれトレーニングでは伝えているのに、仕事となるとどう休ませてよいか分かってない方も多くいるのでは？✨ 昭和と令和で休養の仕方も変われば、どの年代が疲れているのかを知ると日本の未来のためにも知っておくべき1冊に思いますよ☺️ #休養学 #日本リカバリー協会 #疲労 #疲労回復 #疲労改善 #休養 #休息 #睡眠 #睡眠改善

2024/11/08に公開- 指定なし

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この度、７日間のオンライン合宿で「実感できる肌磨き」 @meeth_official @andmeal_official @womenshealthjp 自分史上最高の肌になるために @sonchan0111 #ソンミさんから直接指導！の合宿に、 #ほぐピラも参加させていただきます✨ 美肌育成に最適な「巡りのいい体づくり」が学べる時間を皆様に提供するので学びたい方！からだを内側からも外側からも向き合うためにスキンケア、食事と共に実際に体感を得ましょう！！朝食にも忙しい仕事の合間にも美味しく食べられる　@andmeal_official と自分たちの可能性を感じられるプロフェッショナルからの学び✨とってもお得なイベント価格です。是非！チェックなさってください。よろしくお願いします！！🙇‍♀️

2024/11/08に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/ソンミ#ソンミhttps://www.instagram.com/explore/tags/ほぐピラ#ほぐピラ

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星野の夏休み🌻☀️throwback feed 自然の豊かな場所で、与えられた場所で、遊びを見つけていくこと。我が家の旅の行く場所は風まかせ。行き当たりバッチリになるように臨機応変さや柔軟性を養うことに繋がるよう、旅の行き先はおおよそで決めてから、天気や気分の風向きを読んで家族で意見を出し合い(どこ行きたい何したい)をして決めていく、譲り合いもするし、どれを優先させるかを決めていく作業にも子どもも参加してもらうようにしています。これから大切になってくるのは、リアルな体感を持っているかどうかではないかと。情報は溢れていて、知ってることがどんどん増えている世の中です。我が子や大切なお客様や仲間には頭で知ってる、よりも体で体験している、が本当の知っている、であることを伝えたいと思って体験を共有しています✨ 分かってる、のは体が知ってるという状態にあるいうこと。体が覚えてくれている、感覚を養わせていくきっかけを与え続けること、と思っています(子育て先輩の皆様、どんどんアドバイスくださいませ🙇‍♀️) いろんな経験を重ねて、比べることをさせたり、比べられるものではないことを理解してもらったり、子どもの感想から大人が学ばせてもらえたり、気の良いところとは大人も子どももペットさえ、元気になっていく場所✨ 皆さんにとって土地との気脈が通るスポットを探してみて下さいね🙂‍↕️？ #旅行 #旅 #旅行好きな人と繋がりたい #パワースポット

2024/09/06に公開蓼科大滝日本長野県

https://www.instagram.com/explore/tags/旅行#旅行https://www.instagram.com/explore/tags/旅#旅https://www.instagram.com/explore/tags/旅行好きな人と繋がりたい#旅行好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/パワースポット#パワースポット

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@_er_offi の展示会へ行ってきました🫶 エマちゃんとリノちゃんが作り出すアイテムの数々、毎シーズンコレクションが増えていって、また過去のシーズンもずっと愛用してます🤭(つまり、普通にファン🫶) 今期はレザージャケットは試着したらもう即決しました。そしてビジュアル公開からもう私のイチオシは土星🪐モチーフのトレーナー！ ERのテーマがミラーボール🪩ということで、♡の🪩が🪐になっちゃうなんて✨とモチーフに一目惚れしてたところ、自分で創りだして考えた、と聞いて。本気で私のお客様は天才❗️と感動したのを覚えています😳 また、ERのすごく好きなところ(愛深めです🤭)はユニセックスに着れること。パパ👨と一緒に服を共有できそうなんて私には初めての試みで楽しみです！ #新木優子ちゃんとはレッスンしてお誘いしたらご一緒できて！ emmaちゃんとの仲良しの様子も可愛くて。麻友子ちゃんはお久しぶりにも関わらず、覚えていてくださってママになってさらに素敵になられてましたー！なんとも美女たちに囲まれた幸せな時間を過ごさせていただいた楽しかった時間✨ 投稿もストーリーズもありがとうございました🩵 @okss2121 @linonakamura_ #er #新作コーデ #ものづくり #レザージャケット

2024/09/06に公開Tokyo Japan 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/新木優子#新木優子https://www.instagram.com/explore/tags/er#erhttps://www.instagram.com/explore/tags/新作コーデ#新作コーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/ものづくり#ものづくりhttps://www.instagram.com/explore/tags/レザージャケット#レザージャケット

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夏休み🌻お勧めしていただいていたこと、そしてずっと訪れてみたかった九州を周遊することができました🚗⛴️ 中でも、 #ラムネ温泉 ♨️ 本当に素晴らしかったですー✨ 飲泉してみると味が人によって感じ方が違って。その人のミネラル不足が分かる方法の１つとして、楽しく家族それぞれの味覚を確認しました🙂‍↕️🤭 今度は家族風呂を予約したいですし、近くでお宿をとって滞在されることで湯治をパワフルにできることと思います✨ お近くの方は本当に羨ましいですーー♡♡ お土産に購入した #マグナ1800 硬水ですが甘く感じられて渡した方達に喜ばれました🤭

2024/08/30に公開竹田市長湯温泉「ラムネ温泉」日本大分県

https://www.instagram.com/explore/tags/ラムネ温泉#ラムネ温泉https://www.instagram.com/explore/tags/マグナ1800#マグナ1800

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な、な、な、なんと😭 @nozomifuto_official さんのメジャー1stALBUM #笑顔の場所をサイン付きでさらにメッセージまで🥹💿 まずはiTuneでダウンロードして渋谷のタワレコかな？なんて考えていたら🥹🥹 ご本人から✨嬉しい限りです！書き下ろされた楽曲の素晴らしさはもちろん素晴らしくて🥹 人生というリンクに立つそれぞれの方にとってのセコンドとして、紋子さんが皆さんを元気にしてくださる曲たち。個人的にはBreathが好きです。皆さんはどうですかね？🤭 色々な方法で聞くことができるので、チェック✅しましょう！！８月のムーラン・ルージュのための体作りから始まり、９月には、大阪での #ムーランルージュがまだ控えていらっしゃる中で体のメンテナンスにお越しくださっています✨ 本当に本当に素敵な愛の深い方です🙂‍↕️💛 素敵なメッセージに力添えられるよう毎回のセッションで変化が生まれています。いつもありがとうございます✨ #笑顔の場所 #望海風斗さん

2024/08/29に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/笑顔の場所#笑顔の場所https://www.instagram.com/explore/tags/ムーランルージュ#ムーランルージュhttps://www.instagram.com/explore/tags/望海風斗#望海風斗

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『Tarzan』885号　特集たるみ&むくみセルフケアで #ほぐピラもセルフケアに選んでいただけました✨ 身体は皆さんが思っている以上に！いろんなことをしてくれている。それは川の水が流れ続けているように、目には見えないけれど太陽の光がどこかの方向へ差し込んでいるように、どこからともなく空気の流れを感じるように、です☝️ その流れが在る、ことを確信もって、あとはその流れの滞りを動かしながらほぐれていく、ほぐれていってまた動いていくを信じてセルフケアには望んでもらいたいです！たくさんの情報が詰まっているTarzanさん✨ 是非ぜひ！毎号が保存版な誌面ですからお家に連れて帰ってあげてくださいね☺️よろしくお願いします！

2024/08/10に公開Tokyo Japan 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/ほぐピラ#ほぐピラ

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@ekato.jp POPUP!!!2024 @新宿伊勢丹本館2階新商品のバランシングパックの素晴らしさが皆さんに届くこと。そして、本当に多くの方に愛していただけるている開発した #ボディメディテーションローラーがお手元に届いてくださって、大切に使ってくださる皆様には是非！可能な限り！新商品やいつもご愛用のアイテムをPOPUPでストック買いしていただき。笑刻印サービスを利用しに、またご自身を慈しむアイテムとなってまた大切にローラーを使ってくださいましたら嬉しいです🥹🫶 多くの方にPOPUPに足を運んでいただきたいので拡散お願いいたします🙇‍♀️✨

2024/07/25に公開新宿伊勢丹本館日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/ボディメディテーションローラー#ボディメディテーションローラー

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@ekato.jp POPUP!!2024 本日から7/30まで✨ 私が開発した #ボディメディテーションローラーの刻印サービスがあります！是非、ご購入検討の方はご自身オリジナルの素敵なローラーとなること間違いありませんので！ぜひ来店していただきたく思います☺️✨ 新しいバランシングジェルパックの効能も素晴らしいので結果重視の方、またEKATO.大好き♡って思って下さってる皆様に是非！可能な限り、足をお運びいただけますと幸いです！そして炭酸洗顔も多くパックも！ともう素敵なお得なこの夏も皆様の美容の底上げ間違いなしのパッケージばかりです。私は初日の夜と最終日の夜POPUP会場におりますのでお会いできました方、是非ぜひお声かけてくださいませ✨ #ekato #炭酸美容 #頭皮ケア #刺さない鍼 #生体電流美容 #ボディメディテーションローラー

2024/07/24に公開新宿伊勢丹本館日本東京都

#PR / 美容・化粧品

https://www.instagram.com/explore/tags/ボディメディテーションローラー#ボディメディテーションローラーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ekato#ekatohttps://www.instagram.com/explore/tags/炭酸美容#炭酸美容https://www.instagram.com/explore/tags/頭皮ケア#頭皮ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/刺さない鍼#刺さない鍼https://www.instagram.com/explore/tags/生体電流#生体電流

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高知の旅✨☺️ 定期的な浄化の旅をしながらリアルな自然、リアルにそこに住む人たちの会話や行動、人の多さや少なさを目にすることはSNSの世界を見たりまたそれを俯瞰して見ることもできる大切な行動だと捉えています。 AIのお陰様で、自分たちの興味をあらゆる側面から掘ることはできるけれども気づくと、きっと世界は自分の興味を持った人たちばかりなんだ✨とも錯覚を起こしやすいのでは？なんて思うのです。できるだけ、いろんな価値観の人たちの話を聞いたり話を交わすことの大切さも忘れずに生きていたいと感じるこの頃です✨ そんな世界もあるし、こんな世界もあるよね🌍ということ。互いに尊重しながら完全には分かり合えない中で重なる興味や重なる価値観、重なる考え、重なる出来事や感動を分かち合えることがとても幸せなこと✨☺️ わざわざ移動すること、それを大切にしているんです。わざわざ遠いところに向かうことでわかること、そこまでして自身を奮い立たせて動かす勇気や実行力を鍛えているつもりです✌️ 腰の重い人にはなりたくないのです。皆さんはどうやって今ある価値観から新しいことを探されますか？いろんなやり方があって良いのです。私の話に共感できない日もあれば、後から共感してくることもあったり、共感していたけれど、できなくなることもあったり。今日も"わたし"自身が選択する瞬間瞬間を重ねて未来を作ってくださいね👋 パーソナルトレーナー星野由香

2024/07/11に公開- 指定なし

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先日はTarzanの撮影でした✨☺️ 以前からよくしていただいているライターの井上さんターザンでも新しい取り組みの題材なようで私も気合い入れてお伝えしました✨ また形になるのが楽しみです！衣装はご協力いただきましたいつも頼りにさせてもらってます @nergyjapan よりあの有名なアニエスベーさんとコラボだそうです☺️✨ 日比谷花壇さんとのコラボも可愛かったので是非みなさま、新作もチェックなさってみてくださいませ✨ 【NERGY】 ⚫︎タンクトップ： UV & 吸水速乾メッシュ切替タンクトップ ⚫︎ブラトップ：【agnes b.×NERGY】UV＆水陸両用プリントブラトップス ⚫︎レギンス：【agnes b.×NERGY】UV＆水陸両用プリンテッドタイツ #pilates #pilatesinstructor #pilateswear #トレーニングウェア #トレーニングウエア #trainingwear #ピラティスウエア #ヨガウエア #ヨガウエアコーデ

2024/07/04に公開Tokyo Japan 日本東京都

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舞台 #メディスン無事に大千穐楽✨を終えましたね @medicine_sept 奈緒さんの表現の力の幅広さを感じた舞台で公演中は体のケアをサポートさせていただきました✨🙂‍↕️ 公演数に驚きましたがこの期間、健康に気を遣う姿はプロ中のプロ✨意識の高さに脱帽でした🥹 #奈緒さん

2024/07/02に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/メディスン#メディスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/奈緒#奈緒

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セミナー開催です！✨ 本当に内側から綺麗を作りたい方、必見です！【味噌ファスティングコラボセミナー告知】今、再注目されている日本の代表的な調味料 "味噌"🍲 そのお味噌を使った『味噌ファスティング』について味噌王子こと藤田晃司さんを講師でお招きして星野とのコラボセミナーを開催いたします✨ 【開催日時】 2024年7月27日(土) 13:30〜15:30 【セミナー内容】 ⚫︎味噌ファスティングについて ⚫︎味噌ファスティングの実践方法【定員数＆料金】 ⚫︎【定員20名様】味噌付き　税込 8,800円（定価9,720円のお味噌とセミナー合わせて、3,120円もお得にGETできるおすすめのプランです！） ⚫︎【定員20名様】味噌無し　税込 2,200円 ⚫︎味噌無し（Zoom参加）　税込2,200円星野の公式アカウント【開催場所】 YES TOKYO 中目黒 2階【予約受付】アカウントTOPページのリンク先『STORES予約』より本日 7/1(月)20:00〜予約受付スタート健康食、美容食として再注目されているお味噌について知りたい方味噌ファスティングについて知りたい方なんとなく興味がある方是非、皆様のご参加お待ちしております🫶 #ほぐピラ #ほぐピラworkout #pilates #ピラティス #training #トレーニング #healty #beauty #hogupila #星野由香 #yukahoshino #ファスティング #味噌ファスティング #腸活味噌 #腸活 #味噌王子

2024/07/01に公開YES TOKYO 中目黒日本東京都

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発売中の @vocemagazine に掲載中の #ソンミさんの結婚式前　#全身美肌プランにてボディメイク部門でサポートさせていただきました✌️✨ 本当にお二人の結婚式💒美しく仲睦まじくて素敵でした☺️✨ 変わらずお幸せに、と願うばかりです。 #パーソナルトレーナー #星野由香 #ほぐピラ

2024/07/01に公開Tokyo Japan 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/ソンミ#ソンミhttps://www.instagram.com/explore/tags/全身美肌#全身美肌https://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/星野由香#星野由香https://www.instagram.com/explore/tags/ほぐピラ#ほぐピラ

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【紫外線対策で美肌を保つことと体の関係】一年で最も紫外線が強くなる夏☀️特に6〜7月はピークに達します。夏至の前後は太陽が最も高く昇り、日中の時間が長くなるためですね。紫外線対策は皆さん行っていますか？当たり前に化粧水、乳液などのスキンケアの後にお薬などを塗布した後には必ずUVです！ "腸脳皮膚軸"という言葉をご存知でしょうか。皮膚の状態は脳の状態とさらには腸とも関係が深いことを指します。どれも互いに連携している、ということです。体づくりに興味のある方は、食事や瞑想に力を入れているかもしれません。ですが紫外線対策はどうですか⁉️ 男性も含めて、紫外線対策は当たり前に皆さんがやるべき健康に対してのテクニックだと思いますよ☺️ 不思議に思うかもしれませんが、紫外線対策をしていないもしくは外出に対して、脳にかかるストレスや食べ物の選択を間違えた腸の炎症をかかえている人は紫外線対策をしっかり効果のあるものを選ぶことで安定したりします☝️ 逆も然りです。どんなに紫外線対策を美肌のためにきっちりしていても食べ物が悪かったり、脳にかかるストレスマネジメントをしていなければ肌に効果は現れないこともあるのです。口角炎できてる人も多い季節ですね🤭😭 食事に関しては、現在 @meeth_official さんの#美食同源にて連載してます✨ 最近お客様からも、先生、どっちの色が合うかしら！と聞かれる @ekato.jp のUVをご紹介します☺️ 【リフティングカラーフィルター UV SPF50+/PA++++ 登場】 EKATO.からノンケミカル処方で美容液成分91%の日焼け止め&美容液下地が登場しました✨ ノンケミなのにみずみずしくて軽やか！伸びが良く、白くならないテクスチャーはたくさんの素晴らしい技術が詰まっているそうです！しかも使うたびに肌に自信が持てる美肌育成効果も✨ 色は２色。血色感＆柔らかな印象のほんわかピンク肌に一体化し色ムラを整えるベージュ🌿 私のおすすめポイントは ⚫︎敏感肌の方にも使用できること ⚫︎忙しい朝でもサッと塗れること ⚫︎美容液成分たっぷりで保湿効果が高いこと毎日忙しい方でもメイク＆お肌ケアが時短で出来ます✨ 詳細な商品のポイントはこちら⇩ ◆POINT①◆化粧下地としてフィルター加工、色ムラや毛穴、ほうれい線な”現実で消したい部分”を程よくOFFした仕上がりに。「やりすぎない」を意識した緻密な肌設定を数値化し、素肌美人加工がひと塗りで完成。 ◆POINT②◆美容液として美容液91%×美肌成分19種という日中用としては類を見ない贅沢処方。使用中の水分保持力、3週間の連用使用によるハリ・弾力測定済みで、その効果はもはや美容液。つけている方が心地よい安心感で、365日寄り添います。 ◆POINT③◆高機能と優しさ SPF50+/PA++++、ブルーライトカット、汗や皮脂にも強くて石けんOFFが可能という、夢のようなパフォーマンス。敏感肌の方でも安心してお使いいただける界面活性剤＆紫外線吸収剤フリー。ハワイ、パラオ、タイなどサンゴ礁を守るリーフセーフ処方が定められている各国でも使用可能です。【こんな方におすすめ！】・肌色補正効果が欲しい・肌に負担のない処方がいい・リフティング効果が欲しい・１年中使えるものがいい・ブルーライトもカットしたい・毛穴などの凹凸が気になる・メイク崩れを防ぎたい・日焼け止めが苦手な方是非、試してみてくださいね♩ #星野由香 #yukahoshino #ほぐピラ #hogupila #EKATO#LIFTINGCOLORFILTERUV #日焼け止め #美容液下地 #ノンケミカル処方 #リーフセーフ処方

2024/06/25に公開Tokyo Japan 日本東京都

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@yuuuuukko_ ちゃん表紙の @andgirl_jp みなさん、手にとられましたか？ andgirlさんとは以前からご縁があって、一度紙媒体が無くなった頃のことを思い出すと本当に感慨深いものがあります🥹 すごいな、すごいな✨ 世代交代しながらまた紙でも逢えて、そこにサポートさせていただいている神々しい #新木優子ちゃんの美しいお姿✨ 有難いことにサインをいただきました✍️ 優子ちゃんは本当に本当に勉強熱心🤩私が主宰の #ほぐピラゼミの勉強会の声も聞いてくれていたり🤭 長年のお付き合いなので、季節のこと、体のこと、心のことを伝えさせていた抱いている人だからこその安心感✨ 洗練されていく方を見ていけるこのお仕事をいつも誇りに思います🙂‍↕️✨♡ @munazooo131 ちゃん、応援してます📣🌟 #andgirl #andgirlweb #andgirls な気持ち🥴 #パーソナルトレーナー #星野由香

2024/06/23に公開Tokyo Japan 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/新木優子#新木優子https://www.instagram.com/explore/tags/ほぐピラゼミ#ほぐピラゼミhttps://www.instagram.com/explore/tags/andgirl#andgirlhttps://www.instagram.com/explore/tags/andgirlweb#andgirlwebhttps://www.instagram.com/explore/tags/andgirls#andgirlshttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/星野由香#星野由香

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【美しい写真をとらえる効能】夏至前に見る四国での旅で見つけたハロ🌞✨ ハロとは、太陽の周りに現れる虹🌈のような光の輪をさします✨ このような写真を撮影されたことはありますか？数年前の私には全くもって出来ないテクニックでした🤪笑ワーカーホリックに働いていた頃、私の写真アルバムには人の体しかなくて笑😂 有難いことではありますが、間がない、と言いますか。人らしくない、忙しい人と言いますか。そんな自分もここまで変わっていくのに行った事を１つご紹介しますね。 [太陽の🌞写真🤳を美しく撮ることを楽しむこと]を趣味にし始めてみたんです。不思議とどこから光が差しているのか、いま良い陽の光がさしている場所を無意識に探すようになっている自分にふと気づいたのです。これは心理面にも影響を及ぼし、ネガティブな意識が女性特有のホルモンバランスが揺らぐ時期に起きたとしても、いつも光をみつけようという思考に繋がる良いトレーニングになっていたのです。どんな人にも起きる良い事、悪い事、その比率は時間が平等なように同じ割合だと言います。ですが、日々ツイてる！と思う人といつもツイてない⇩と思う人の差は、切り替えや捉え方だと言いますよね☺️✨ いま曇っている事、もやもやしていることに気づいたら光を探す！いま自分の真上が曇っていても光がどこに差しているのか光が見えてさえいれば、それはもう晴れ🌞を見ていたりするのですから不思議なものですよね🤭 健全や健康を伝える上でこういう哲学的な部分って、人にとって知ってる知らないは差が大きく、それはその人にとって大きな影響を及ぼすと思っています。そんなこんなで実践を続けていたら気付けば、晴れ女🌞にもなっていたから驚いています🫢 もう一つポイントが。これは長野の叔父からのアドバイスで始めた事。コメント欄にあるのでのぞいてくださいね〜👋 多角的な視点から人の健全を導き、美しい人をたくさん輩出してるパーソナルトレーナーですまた見てくださいね👋 @yuka.hoshino222

2024/06/22に公開金毘羅宮奥社日本香川県

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ムーラン・ルージュザ・ミュージカル　ウィンドミルチーム初日を観劇しました！✨ この作品に向けた体づくりを @esme__nail かな子さんからのご紹介でサポートさせていただきました✨ 歌声のオクターブ、声量、演技の所作の美しさ…✨ 魅了される方たちの感覚に触れさせていただき、作品の後にお一言あったのですがご本人の発言からも、これから作品と共にさらに進化される方なんだと確信する時間となりました☺️ 体は肺や気道に関係するところをいつも丁寧にワークします🙂‍↕️✨その理由が明らかになる時間であり、これだけ多くの方を感動へと導く方、そんな表現者の方をクライアントに多く持つので作品も拝見し、私にできることをまたせっせと錬るのです🤭 観劇は代行でもお願いした @kayo_pilates ちゃんとムーラン・ルージュ大ファンの @_sato.izumi_ ちゃんと。何度もライブみたいに立ち上がった状態でノリノリになりたくなって危なかったね🥴なんて話をして、劇中は、からだをリズムに乗せ、歓声をあげ、たくさん手拍子や手を振って👋素敵な時間を過ごしました✨ #望海風斗さんのサティーン役の初日✌️に体を整えさせていただいている状態での観劇✨の時間、本当にありがとうございました♡ #ムーランルージュ #ムーランルージュザミュージカルまだこの体験をしていない方には是非！やっぱりリアルな表現って美しいものです🙂‍↕️✨ なんとキャストがswitchingもするそうですよ。となると、もうそれはその場に居合わせた人たちと、その日に表現される方たちも組み合わせが様々ですからその時その時のシンクロが場を作る、唯一無二の空間となるということです。リアルって本当良いですよね✨ 体感した人と語り合いたくなる作品✨☺️ 久しぶりにブロードウェイにも行きたくなった星野でした🙂‍↕️☺️ 皆さん、いつも観てくださってありがとうございます🫶 また今月末、媒体の撮影があります！告知させてくださいね♡ #パーソナルトレーナーの領域以上のことをお伝えしてる人ご興味ある方はプロフィールリンクをご覧ください🔗

2024/06/22に公開帝国劇場日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/望海風斗#望海風斗https://www.instagram.com/explore/tags/ムーランルージュ#ムーランルージュhttps://www.instagram.com/explore/tags/ムーランルージュザミュージカル#ムーランルージュザミュージカルhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナー

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伊良部島🏝️の旅で2度訪れた場所✨☺️ 自然に教えてもらうことの大切さ自然に任せる浄化そして、わざわざ出向くということの尊さ✨ 考えが決まったのなら、すぐ行動！できるか、できないか。それがとっても大切です考えを決めきれてないのに突っ走る人もいるけど😇(昔の私) プロ意識高く仕事してるとそれに共鳴させていただけるプロの先生方との繋がりも自然とできるもの。その中でお勧めしていただけた場所に訪れることも大切に思っています😊 ちゃんと行動して経験し得たものだからこそ、言葉で話していても説得力が増すもの。東京が梅雨入りか？☂️というほど、、なのでそんな時はこうして心地良かった日のことをthrowbackするのがお勧めです。現代人は、いい意味で視覚や聴覚も優れていると思うのです映像や音声を使って素敵に癒されてみることで脳を🧠リラックスさせましょ✨？ #雨の日に出てくる不調は本来感じておくべき体からのサインだそうですよー✨皆さんはどんなサインがありますかね？

2024/05/13に公開通り池日本沖縄県

https://www.instagram.com/explore/tags/雨の日#雨の日

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