コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 カナダ 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順@roxyjapan @mana_uen00116 @reimikusunoki2024/12/17に公開- 指定なし1.99%690#ski @nozawaski #野沢温泉スキー場 今週末からグランドオープン❄️ ここ数年は気候変動の影響感じさせる不安な状況でしたが… 今年はシーズン初旬に、野沢温泉らしい景色が広がっています✨ 現在積雪は100cmオーバー❄️🏔️🌞✨ 雪山しか体験出来ない贅沢な時間を楽しみましょう🩷 ※くれぐれも滑走エリアの選定や、持ち物/装備品、変わりやすい天候の変化にも気をとめ、安心安全に楽しむ為のマナーに配慮しながら準備を整えて行きましょう🙌 @compasshouse では ブーツやスキーアイテムのコアな加工や情報を変わらずご提供中です⛷️✨ 日々山のスノーコンディションや、BCツアー＆イベントなどの情報はInstagramでも配信中なので 是非𝙵𝚘𝚕𝚕𝚘𝚠☝️💛 お願いします😆 @mtdocknozawa では 来たるこのシーズンに向けて、1人でも多くのゲストの皆様へ雪上での感動体験をFULL MAXでサポート＆ご体感して頂くために、スノーギアのリニューアルや整備に全集中❤️🔥 技術スタッフたちが毎日丹精込めてWAXing✨してますので自信を持ってご提供します🙌 是非𝙵𝚘𝚕𝚕𝚘𝚠＆拡散応援💛 お願いします😆 @compassvillage では 今すぐ欲しい冬グッズ（OAKLEY🥽/HESTRAグローブは、近隣ではずば抜けた品揃え✨）はもちろん、野沢温泉でのお土産やプレゼント選びにマストな商品をセレクトしてお待ちしています💖 それに、アフタースキー&スノーボードのゆったりチルタイムを完全サポート🍩☕️🍻💕 是非𝙵𝚘𝚕𝚕𝚘𝚠＆友達ご紹介💛 お願いします😆 ゲレンデで見かけたら、気軽に話しかけてくださいね💛2024/12/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ski#skihttps://www.instagram.com/explore/tags/野沢温泉スキー場#野沢温泉スキー場7.92%2722#感謝 お陰様で15周年を迎えさせて頂き この冬で16冬目となります❄️ あっという間に月日は経ち 様々なライブイベントを越えて、今の形があります。 今まで携わって下さった多くの皆様には 感謝の気持ちでいっぱいですし 皆々様も同じ月日で十人十色様々な変化変容があったかと思います☺️ 久しぶりに会う。 初めて会う。 15周年という節目をキッカケに何かが動き始めるその時間を 一緒に共有できたら幸いです🤍 #ドリームシップ #横浜から出港した #夢の船 #Repost @compasshouse with @use.repost ・・・ １２月の営業と１５周年記念イベントのお知らせ 皆様に支えられCOMPASS HOUSEは野沢温泉の地でスキーを通して多くの出会い、刺激や感動を笑顔と共に１５年の冬を無事に終え１６年目に突入していきます。 １５年の感謝を込めてVillage店でのセール＆PLAYCEでの１５周年パーティーを開催することとしました。 １２月の営業スケジュールも合わせてご確認いただき、１１月３０日にはスキー場OPEN!?も期待される野沢温泉村へどうぞ足を運んでみてください！ COMPASS HOUSE 株式会社ドリームシップ 上野雄大 河口尭矢 #スキーをもっと楽しくもっと自由に2024/12/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/感謝#感謝https://www.instagram.com/explore/tags/ドリームシップ#ドリームシップhttps://www.instagram.com/explore/tags/横浜から出港した#横浜から出港したhttps://www.instagram.com/explore/tags/夢の船#夢の船https://www.instagram.com/explore/tags/Repost#Reposthttps://www.instagram.com/explore/tags/スキーをもっと楽しくもっと自由に#スキーをもっと楽しくもっと自由に6.48%2222#イベント 11/23（土曜日） 須坂市駅前 @bota_suzaka さんにて #子どもの運動子育て と合わせて #食育 トークディスカッションイベントを開催させて頂きます🍎🍏 // ママの知識が未来を育む❣️ 「運動」と「食」で子供の幸せをサポート🫶 今すぐ日常で活かせる🌿 パパ・ママのための**食育-腸活-運動**セミナー🙌 \\ 最近では食事を見直す事の重要性は高まるばかり… #腸活 といったフレーズも浸透してきていますね😊 今回は 私@mana_uen00116 の ファスティングカウンセラー/食事改善指導者としての知識や実体験も盛り込み、皆さんが日頃から気になっている疑問などにもお答えしながら、学びと実りある時間となったらいいな🌿✨ と思っています😊 心の状態❤️ 身体の状態💚 こんなにも腸の状態が密接に関わっているなんて…😱 と…目から鱗の情報をご提供出来るように努めさせて頂きます🫡✨ そして、私の最強サポーターとして #須坂市出身 で日頃から日本全国世界中の方々へ、食の重要性や内面美容について講師されている @mami_odaira ちゃんも一緒に加わり、更にコアなお話も聞けちゃいますよ👂✨ またまた、 私の活動のパッケージとして定着して参りました @undouasobi アタマ/ココロ/カラダ/カカワリアイ 自発的な運動を推奨して人間力を育む#運動子育て空間 ✨ 最強サポーターとして今回も @oonishitaiiku さんが大活躍✨ 子どもたちの遊びをサポート致します🫶🌈 #子連れランチ #子連れお出かけ #子連れ大歓迎 併設したカフェでは☕️🧁 地元須坂市で身体に優しいを軸に活躍されている方々の パンや、おやつや、お食事も販売します♡ 皆様のご来場をお待ちしています🤗✨ 詳細は以下をご参照下さい💁♀️💕 👇 👇 👇 #Repost @bota_suzaka with @use.repost ・・・ ママの知識が未来を育む！ 運動と食で子供の幸せをサポート ソチオリンピック日本代表 上野眞奈美さんによるパパ・ママのための食育＆腸活＆運動 トークディスカッションを開催します！ ※要予約 お子さんと一緒に参加可能です！出入り自由！ パパ・ママがトークディスカッションをしている間、お子さんは運動遊びができます！ インストラクターと一緒に心も体も成長できる運動遊びをします もちろんママやパパのところにも行き来できます！ そして！発酵食品・グルテンフリーにちなんだ botaでおなじみ、人気店の販売もあります！ 【販売店】 ・郷土食ブランドづくりグループ 郷土食「ひんのべ」をキッチンにて販売します ・須坂の老舗味噌屋 @koujikitchenmaruyuki <<糀kitchen maruyuki>> 発酵食品のお味噌を使用したお弁当を販売します ・グルテンフリー専門店 @sorghum_enishi <<縁-enishi->> クッキーなどグルテンフリー商品を販売します 【開催日時】 ・10月23日（土） ・トークディスカッション 10：30～11：30 ・運動遊び 10：30～13：00 ※出入りは自由です ご予約はインスタグラムハイライトから！ #須坂市 #bota #ぼーた#cafébota#子育て#子どもとお出かけ#子育て支援センター#絵本のある子育て#親子時間#須坂市カフェ#カフェ活#駅近カフェ#コワーキングカフェ#coworkingspace#上野眞奈美#腸活#食育#運動2024/11/12に公開bota（ぼーた） 日本 長野県https://www.instagram.com/explore/tags/イベント#イベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/子どもの運動子育て#子どもの運動子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/食育#食育https://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/須坂市出身#須坂市出身https://www.instagram.com/explore/tags/運動子育て空間#運動子育て空間https://www.instagram.com/explore/tags/子連れランチ#子連れランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/子連れお出かけ#子連れお出かけhttps://www.instagram.com/explore/tags/子連れ大歓迎#子連れ大歓迎https://www.instagram.com/explore/tags/Repost#Reposthttps://www.instagram.com/explore/tags/須坂市#須坂市https://www.instagram.com/explore/tags/bota#botahttps://www.instagram.com/explore/tags/ぼーた#ぼーたhttps://www.instagram.com/explore/tags/caf#cafhttps://www.instagram.com/explore/tags/子育て#子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/子どもとお出かけ#子どもとお出かけhttps://www.instagram.com/explore/tags/子育て支援センター#子育て支援センターhttps://www.instagram.com/explore/tags/絵本のある子育て#絵本のある子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/親子時間#親子時間https://www.instagram.com/explore/tags/須坂市カフェ#須坂市カフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/カフェ活#カフェ活https://www.instagram.com/explore/tags/駅近カフェ#駅近カフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/コワーキングカフェ#コワーキングカフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/coworkingspace#coworkingspacehttps://www.instagram.com/explore/tags/上野眞奈美#上野眞奈美https://www.instagram.com/explore/tags/運動#運動5.09%1742#セミナー アスリートとして経験してきた中で吸収してきた様々な体験。 その一つ一つは、 自分自身そのものを創造し人間成長させてくれた宝物の数々。 オリンピックを観戦していると アスリート一人一人から放たれる パフォーマンス、言動、どれをとってもキラキラしていて 元気をもらえる💫 でも、それは 永遠に終わらないキラキラだと私は思っています☺️ アスリートは競技の一線を退いたら アスリートではなくなるの⁇ トップアスリートだけの話ではなく 小学、中学、高校、大学、、、 結婚、出産、子育て、、 運動の向き合い方は様々なライフイベントの中で その彩りも様々に変色していくのは自然な事🌈🫶✨ 競技。 運動への取り組みの一線を退いてからこそ。 その経験は 更にキラキラ輝く【人間】として、社会でその力を発揮できると信じています💫 自分の可能性は 自分で切り開いていく。 一緒に学びませんか☺️⁉️ 繋がりましょう🙌 #Repost @undouasobi with @use.repost ・・・ 🗣️セミナー開催のお知らせ✨ @bota_suzaka ／ 学びセミナー開催のお知らせ ※当日参加できなくてもOK！イーラーニングで受講可！ ＼ 8月26日（月曜日）10時開始（*受付9:40〜) 【運動あそび達人】セミナーを開催致します。 こんな方のご参加をお待ちしています ✅スポーツのスキルや経験を活かしたい ✅運動あそびの知識が欲しい ✅子どもに運動が好きになって欲しい ✅育児の中でも社会との関わりをもちたい ✅自分の経験を活かしてイベントや教室を開講したい ✅地域の力になりたい 自分がやってきた事（好きな事）を活かせるキッカケや場所づくりに向けた共通の学びを習得。 子どもたち（保護者）へ、運動が「楽しい！」や「もっとやりたい！」といった好奇心育む学びを深めましょう✨ ＝＝＝＝＝ セミナー概要・内容 ＝＝＝＝＝ ▫️実施場所：Bota（須坂市子育て就労総合支援センター） ▫️実施住所：須坂市北横町1295 シルキービル1階 ▫️時間：10:00-15:30 （~17時※ディスカッションワーク参加時） ▫️料金：通常35,000円／早期20,000円 ※早期は8月23日(金)までのお申込/お振込の場合に限り ＜料金に含まれるもの＞ 講座受講料（全8講義）・教材資料代・運動測定シート使用権(1年）・IAA登録料 ▫️当日の持ち物：筆記用具、他。 ▫️その他：会場にはカフェも併設となっており、地域で人気の料理家さんたちとコラボしたお弁当や軽食の販売もあります。当日は昼食を跨いだ実施内容となりますので是非ご活用ください☆ ▫️お申込：QRよりGoogleフォームにてお申込。 又は、iaa.contact2023@gmail.com までメールにてお申込下さい。 ーー当日のセミナー内容ーー ◇「フィジカルリテラシー」とは →子供にとっての運動あそびの重要性、他。 ◇遊具の使い方・環境づくりのノウハウ →遊びの中のリスクに対する向き合い方、他。 ◇ビジネス展開方法 →イベントを企画で終わらない為の方法、他。 ◇その他。 →運動測定の基本講座。柔軟性チェックとコーディネーションの実践、他。 →ディスカッションワーク※講義以降の自由参加形式 ーーーーー 以下講義については後日オンライン開催（10月〜開催）となります。※実施日程については現在調整中 ・遺伝vs環境論 ・ゴールデンエイジ論 ・暦年齢と生物学的年齢 ・基本動作習得の手順 ・柔軟性チェックとコーディネーション ーーー 主催：IAA「I Am Athletes」 IAAとは、運動経験を持つ元/現アスリートたちの繋がりの場。自身のキャリアを活かした働きによって地域活力の一助となる活動を実施。アスリートの継続的な活動/活躍の場を創出していく事が目的。 ーーー #須坂市 #ボータ #須坂市子育て #須坂市子育て総合就労センター #育児 #運動 #運動子育て #運動あそび #社会との関わり #学び #セミナー2024/08/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/セミナー#セミナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/Repost#Reposthttps://www.instagram.com/explore/tags/須坂市#須坂市https://www.instagram.com/explore/tags/ボータ#ボータhttps://www.instagram.com/explore/tags/須坂市子育て#須坂市子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/須坂市子育て総合就労センター#須坂市子育て総合就労センターhttps://www.instagram.com/explore/tags/育児#育児https://www.instagram.com/explore/tags/運動#運動https://www.instagram.com/explore/tags/運動子育て#運動子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/運動あそび#運動あそびhttps://www.instagram.com/explore/tags/社会との関わり#社会との関わりhttps://www.instagram.com/explore/tags/学び#学び0.66%230#イベント開催 ===== 日時：２０２４年８月２５日（日）10時〜15時 会場：長野県野沢温泉村役場前・体育館 ===== @nozawaonsen.marche 🙌絶賛奮闘中です🙌 @tsukasa1122 @tsukasa_fantasy @shunsuke_sato_shonsuku @nozawaonsen_official @kurasurooms @feminityarch_worklounge #Repost @undouasobi with @use.repost ・・・ 🗣️イベント開催のお知らせ \\✨ ✴️今期最大主催イベント✴️ ✨// 私たち #IAA運動あそび は 長野県野沢温泉村にて今季最大の主催スポーツイベント『Sunday Kids Sports Park（ｻﾝﾃｰｷｯｽﾞｽﾎﾟｰﾂﾊﾟｰｸ）』を開催致します🩵 珍しい運動測定のコンテンツもありますので、是非ご都合合わせの上ご参加ください。 そして‼️ 【野沢温泉マルシェ】も同日開催🌿🌿🌿 村役場前広場では、キッチンカー等飲食も充実。 地元ママたちのガレージセールや健康発酵食品のワークショップ、トークイベントの開催もあり１日中楽しめます🌞 ===== 日時：２０２４年８月２５日（日）10時〜15時 会場：長野県野沢温泉村役場前・体育館 ===== ✴️内容 ▫️野沢温泉村公民館2階//体育館エリア @マイスポ @oonishitaiiku @asobo ＠undouasobi ①【運動あそび】※無料 遊具あそびと体育館自由開放で自発的な運動の機会。 運動あそびで、アタマ/ココロ/カラダ/カカワリアイを育むもう。 ②【マイスポ・動物診断】※有料・500円/名（村民は１家族500円） 大人も小人も体験できる運動能力&体力能力測定会の実施 マイスポとは・・ 測定結果を分析し、15種類の動物のタイプで診断します。 それによって、得意なスポーツを見つけられたり自分の運動能力の特徴を知ることができます。 また、評価が数字的なものではないので自分の運動能力を俯瞰で捉えることができ、それによって運動への意欲を向上させる効果を見込めます。 ▫️野沢温泉村役場前広場エリア @nozawaonsen_official ①キッチンカー（県内人気飲食、7店舗出店‼️） @tsukasa_fantasy ②発酵ワークショップ（食×健康＝食育✨） @hakkouvalley_nagano ③トークイベント（日常のモヤモヤを自己開示🕊️） @kurasurooms ===== IAAは アスリートというキャリアを経て。 子を持つ親となり、スポーツの捉え方や携わり方が変容したライフステージに立ち 『私たちが、私たちの経験を活かして、子どもたちに伝えられる事は何か⁈』に挑戦しています😊 子どもが大人になる前に… 大人（保護者）が子どもたちにしてあげられる事がある💪❤️🔥 子どもたち（子どもたちを支える保護者）の自発的な活動とそこで育まれる、アタマ・ココロ・カラダ・カカワリアイを 私たちは全力応援します‼️ ／ 小人と大人 水泳あそび/運動あそび 全力サポート❤️🔥 ＼ ▫️IAA運動あそび ◇小人の運動あそび（遊具あそび） 老舗遊具メーカーであり、子どもの自発的な運動あそびを70年以上に亘りサポートし続けるレジェンド企業 @oonishitaiiku と、地域で活躍する現/元アスリートがリード&ガイド役として、ご来場されるお子様の自発的な運動あそびをサポート致します🌞 ◇大人の運動あそび（ピラティスストレッチ） 野沢温泉村16人目のオリンピアン 2014年冬季五輪フリースタイルスキー日本代表・3児のママ・ヨガ&ピラティスインストラクターとして活躍する @mana_uen00116 が大人の運動をサポート致します🌞 ▫️色彩診断実施💫 当日はお子様の運動前後のメンタル変化を色彩でチェック✨ 大人たちはお子様との関わりを可視化✨ そんな取り組みにも挑戦しています☺️ 是非‼️ご来場下さい✨ #iaa運動あそび2024/08/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/イベント開催#イベント開催https://www.instagram.com/explore/tags/Repost#Reposthttps://www.instagram.com/explore/tags/IAA運動あそび#IAA運動あそびhttps://www.instagram.com/explore/tags/iaa運動あそび#iaa運動あそび1.33%460#出張イベント @lashiina_nagoya とのコラボレーション企画🙏 名古屋の皆様にお会い出来る事を楽しみにしております🩷 #マナピラ #マナピの日 身体と心を繋げる日 心を身体を繋げる日 内なるものに気づき目を向ける日 外堀を固めるのではなく内側の理解を深める日 理想の自分 不甲斐ない自分 自分が認めればもっと強くなれたかもしれない。 自分が認めればもっと楽になれたかもしれない。 簡単な様に思うけど出来なかった。 出来ない事で頑張れる自分でいられた。 強がりな自分 弱い自分 どちらも居て🙆♀️ 心と身体の繋がり。考え方さえも是正できるような気がする。 私にとってピラティスはそんな存在です😁 是非ご一緒に ライブ感を楽しみましょう🫶 宜しくお願い致します🩷 #名古屋 #チームラシイナ #アヤという人 #巻き込まれているのか巻き込んでいるのか #色んな意味でテクニシャン #感謝 #繋がりましょう #繋がるというか絡み合ってるかも #Repost @lashiina_nagoya with @use.repost ・・・ lashiina_nagoya マナピラ in名古屋 野沢温泉村を拠点に活躍しているマナミさんを名古屋にお迎えして ピラティスワークショップを開催します！！ 日時 2024年9月14日（土） 15:00-17:00 場所 レンタルスタジオ 久屋大通駅から徒歩1分 料金 15000円 早割13000円※8/30まで 定員 15名 プロフィールのリンク 【マナピラ申込フォーム】 よりお申し込みください ーーーーーーーーーーーーーーー #ジャーナリストアヤ #長期密着 #独占インタビュー 【マナミという人】 すらっと背が高くしなやかな筋肉を持ち ハリのある低音ヴォイス 黒髪を揺らし ハツラツとした口調にビッグスマイル その健康美のかげに 彼女の繊細さと真面目さがあることに気づくのには 少し時間がかかった 彼女は無意識的にセルフプロデュースができていて ポジティブなことしか口にしないからだ ピラティスレッスンを繰り返し受けると 説明や声がけの端々に 彼女の繊細さを感じ取ることができた また普通の会話でも表情や会話のリズムから 努力や葛藤を積み重ねてきたことがわかった ピラティスに取り組むことで 自分の心の状態を 身体からのメッセージとして受け取る それによって 理想の自分と現実の自分を一致させていく 彼女のピラティスでの進行や声がけでは 理想の形を求めることよりも 現実の身体からのメッセージに気づくことが 重要視されている これは現役時代の彼女の経験に基づく 彼女ならではのスタイルだ 怪我をした恐怖を身体が覚えていて スキーブーツが履けなくなった スキーをしようと思っているのに 左足だけが拒絶する スキーブーツを履くだけで数人がかり それでもブーツをはいて 練習して試合に挑む そんな壮絶な現役時代を経て今、 自分の身体にまっすぐ向き合っている 彼女のピラティスレッスンを受けると どれだけ勉強したか どれだけ本気で取り組んでいるか 一瞬でわかってしまうから そのままいいなりになるしかない 時に共感 時に鼓舞 心と筋肉を緊張させたり緩めたり 彼女の言葉にはチカラがある そしてちょっと褒められたくなる 彼女のキーワード 「自己効力感」 自己肯定感ではなく自己効力感 試練にぶつかっても自分はできると信じられる心 もう一回チャレンジできる心 立ち上がれるから転んでもいいと思える心 失敗しないように ではなく 失敗しても大丈夫 これからの時代を生きるのに 大事なことではないでしょうか 普段野沢温泉村でしか会えないマナミさんに 名古屋で会えること 名古屋の方々に紹介できること 名古屋の方々を紹介できること を一番喜んでいるのは私です ー最後に大事なことー 自己効力感を大事にするマナミさんは 時々熱くなって できないことをできるように サポートしたくなっちゃうクセがあります 発動すると結構大変です 今回は誰がターゲットになるかな？ ターゲットになった方はマジできついけど 自己効力感と多数の他者承認が得られます マナミさんは繊細で真面目だけど それ以前に負けず嫌いだからw 私としてはそのミックス感が たまらなく好きです2024/08/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/出張イベント#出張イベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/マナピラ#マナピラhttps://www.instagram.com/explore/tags/マナピの日#マナピの日https://www.instagram.com/explore/tags/名古屋#名古屋https://www.instagram.com/explore/tags/チームラシイナ#チームラシイナhttps://www.instagram.com/explore/tags/アヤという人#アヤという人https://www.instagram.com/explore/tags/巻き込まれているのか巻き込んでいるのか#巻き込まれているのか巻き込んでいるのかhttps://www.instagram.com/explore/tags/色んな意味でテクニシャン#色んな意味でテクニシャンhttps://www.instagram.com/explore/tags/感謝#感謝https://www.instagram.com/explore/tags/繋がりましょう#繋がりましょうhttps://www.instagram.com/explore/tags/繋がるというか絡み合ってるかも#繋がるというか絡み合ってるかもhttps://www.instagram.com/explore/tags/Repost#Reposthttps://www.instagram.com/explore/tags/ジャーナリストアヤ#ジャーナリストアヤhttps://www.instagram.com/explore/tags/長期密着#長期密着https://www.instagram.com/explore/tags/独占インタビュー#独占インタビュー1.79%620#イベント 真夏こそ🌞✨ 運動あそび＆水あそび 思いっきり楽しもう❤️🔥❤️🔥❤️🔥 #Repost @undouasobi with @use.repost ・・・ 🗣️イベント開催のお知らせ ✴️長野市初上陸✴️ 私たち #IAA運動あそび は、 長野東口公園にて開催の『SUNDAY キッズパーク』に参画する事が決定致しました🩵 \\✨💧公園で水遊び💧✨// 日時：２０２４年８月４日（日）１１時〜１８時 会場：長野駅東口公園 公園に大型ウォータースライダーが登場！！ ステージショーや豪華景品の当たる福引もあるよ！ ==== 子どもたち（子どもたちを支える保護者）の自発的な活動とそこで育まれる、アタマ・ココロ・カラダ・カカワリアイを 私たちは全力応援します‼️ IAAは アスリートというキャリアを経て。 子を持つ親となり、スポーツの捉え方や携わり方が変容したライフステージに立ち 『私たちが、私たちの経験を活かして、子どもたちに伝えられる事は何か⁈』に挑戦しています😊 子どもが大人になる前に… 大人（保護者）が子どもたちにしてあげられる事がある💪❤️🔥 ／ 小人と大人 水泳あそび/運動あそび 全力サポート❤️🔥 ＼ ▫️IAA運動あそび ◇小人の運動あそび（遊具あそび） 老舗遊具メーカーであり、子どもの自発的な運動あそびを70年以上に亘りサポートし続けるレジェンド企業 @oonishitaiiku と、地域で活躍する現/元アスリートがリード&ガイド役として、ご来場されるお子様の自発的な運動あそびをサポート致します🌞 ◇大人の運動あそび（ピラティスストレッチ） 野沢温泉村16人目のオリンピアン 2014年冬季五輪フリースタイルスキー日本代表・3児のママ・ヨガ&ピラティスインストラクターとして活躍する @mana_uen00116 が大人の運動をサポート致します🌞 ▫️色彩診断実施💫 当日はお子様の運動前後のメンタル変化を色彩でチェック✨ 大人たちはお子様との関わりを可視化✨ そんな取り組みにも挑戦しています☺️ 是非‼️ご来場下さい✨ #IAA運動あそび #Repost @fjkikaku with @use.repost ・・・ 長野駅東口公園 SUNDAYキッズパーク 日時：２０２４年８月４日（日）１１時〜１８時 会場：長野駅東口公園 公園に大型ウォータースライダーが登場！！ ステージショーや豪華景品の当たる福引もあるよ！ IAA運動あそび12:00~ M-clan 麻由 14:00~ AKI DANCE SCHOOL 16:00~ @r_kitchen6020 @tono__sand @no1shinshuoishimonokai @yukisougyou.100 @streetstall10 @cup.azumino @rikkobo_food_truck @take_harebare @riverbed_harunoko321 @cup.azumino @cup.azumino @no1shinshuoishimonokai @jerryspopcorn_gift @cup.azumino @undouasobi @oonishitaiiku @akida_nceschool.nagano @mayupuuman @no1shinshuoishimonokai @chor.1101 @yukisougyou.100 @r_kitchen6020 @rikkobo_food_truck @sun-acuerdo @yukichinagano @coffee_stand_drivethru2024/07/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/イベント#イベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/Repost#Reposthttps://www.instagram.com/explore/tags/IAA運動あそび#IAA運動あそび0.95%330#食事 春から秋にかけての約半年。 ファスティングカウンセラーとして、ゲストを伴走支援させて頂くタイミングに、より寄り添ったサポートをリアルタイムで出来るようにと、私も年に1-2回集中ファスティングしています🌿 ファスティング＝食べない と思っている人は大間違いです🙅♀️ 身体に不調が（身体も心も）ある方は、正しい知識を持って是非トライしてほしい✨ ファスティングに挑戦するゲストの皆様の目的はそれぞれ異なるけど🤔 私は胃腸の不調による体重減少を食い止めたい💫 という事を主の目的に取り組み、見事にさまざまな不快感を解消✨ お陰様でタフな身体と心を手に入れていると感じています💪❤️🔥 そして ファスティングをする事で食事を見直すマインドを獲得できる🙌 『体にとって良くない』事を認めるw だけど、食べる事で得られる幸福感も大事にしたい🩷 食べたい時に食べたい物を食べ、大好きなものを我慢しない為にも、食事への大事な取組みを呼び起こす事が出来る儀式が私にとってはファスティングだと感じています😊 #意識高めの食事 ではあるものの、そこに着手する事で確実にパフォーマンスは上がる。様々な質も高まる。 半月が経ったけど、まだ意識高めを保ててる自分を褒めたいw でも、このサラダボールが本当に美味しいのよ😋🩷 夏野菜最高🙌💕 そして、 オーストリアからのお土産🇦🇹 重たいのに持ってきてくれたパンプキンシードオイルにどハマり😍 @shi_k @to_yuita いつもありがとう🌈✨2024/07/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/食事#食事https://www.instagram.com/explore/tags/意識高めの食事#意識高めの食事2.23%770#teamueno 野沢温泉スキー場 夏季ゴンドラ営業がスタートしました✨ ======= 高品質MTBレンタルバイク MTBガイドツアーをご準備しています ⛰️ @mtdocknozawa 街乗りE-BIKEレンタルはコチラ ⛰️ @compassvillage バイクメンテナンスはコチラ ⛰️ @compasshouse ======= @nozawaski @shinetsu_activity @shinetsu_shizenkyo @specialized_japan #野沢温泉 #野沢温泉村 #夏季山岳観光 #夏季ゴンドラ営業開始 #mtb #マウンテンバイク2024/07/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/teamueno#teamuenohttps://www.instagram.com/explore/tags/野沢温泉#野沢温泉https://www.instagram.com/explore/tags/野沢温泉村#野沢温泉村https://www.instagram.com/explore/tags/夏季山岳観光#夏季山岳観光https://www.instagram.com/explore/tags/夏季ゴンドラ営業開始#夏季ゴンドラ営業開始https://www.instagram.com/explore/tags/mtb#mtbhttps://www.instagram.com/explore/tags/マウンテンバイク#マウンテンバイク2.2%760#イベント 冬の野沢温泉は世界でも有名❄️ でも、私は夏の野沢温泉も冬に負けないくらい愛してる🌞⛰️✨ 奥信濃の山々に囲まれた 小さくて静かな湖をフィールドにして 夏季限定、少人数完全予約制で数回開催している Morning SUP YOGA⛰️🧘♀️💧✨ 『食』にこだわる元全日本トップアスリート⛷️ @hausstanton の @chef.kenken シェフと 『遊び』にフォーカスする @compasshouse のコラボレーションイベント🌿 心と身体が内側から整う✨ そんな体験をご提供します🫶 まさに #豊かな時間とはこの事だ ==== 参加希望の申し込みは、ハウスサンアントンまでメッセージ、お電話、メールでお願いいたします！ instagram: @hausstanton 0269-85-3597//info@st-anton.jp ==== #Repost @chef.kenken with @use.repost ・・・ SUP YOGA x BREAKFAST 豊かな時間とはこの事だ。。。 早朝の無音の凪いだ湖で、野沢温泉のオリンピアン上野マナミさんによるSUPヨガ、そして水から出るとハウスサンアントンクルーによる至福の朝食時間🥪 緩やかに流れる時間を穏やかに楽しむって、こんな贅沢ないよねってイベントです。 SUP、ヨガ共に初心者でもチャレンジ可能！（SUPのみ、また朝食のみも参加OK！） 今年は３回開催予定 ①7月12日 金曜日 ②7月21日 日曜日 ③9月1日 日曜日 ◼️集合場所：北竜湖 管理棟付近 ◼️集合時間：朝7時に北竜湖に集合 ◼️料金：お一人様10,000円（SUPヨガガイド料と食事代、北竜湖畔使用料） ◼️持ち物：水着、ウィンドブレーカー等（できればウォータープルーフのもの）、タオル、水から上がった後は体が冷えやすいので、暖かい服などもお持ちください。 参加希望の申し込みは、ハウスサンアントンまでメッセージ、お電話、メールでお願いいたします！ instagram: @hausstanton 0269-85-3597�info@st-anton.jp2024/07/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/イベント#イベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/豊かな時間とはこの事だ#豊かな時間とはこの事だhttps://www.instagram.com/explore/tags/Repost#Repost3.85%1321#イベント 野沢温泉上陸です💫 #Repost @undouasobi with @use.repost ・・・ 🗣️イベント開催のお知らせ この度、私たち #IAA運動あそび はバージョンアップした🆕コンテンツ #IAA水泳あそび を初披露✨ ✴️6月29日土曜日 長野県北信地域・野沢温泉村にある『野沢温泉スパリーナ』にて開催決定です🙌✨ これからの季節に気をつけたい水難事故。 子どもの頃から水に慣れ親しみ、その中で危険を伝導する中で『楽しい❣️』も見つけ出してもらうにはどうしたら良いのか……🤔といった事をアスリートたちで試行錯誤しました❤️🔥 子どもが大人になる前に… 大人（保護者）が子どもたちにしてあげられる事がある💪❤️🔥 アスリートというキャリアを経て。 子を持つ親となった事で、スポーツの捉え方や携わり方は変容🌱 IAAは 『私たちが、私たちの経験を活かして、子どもたちに伝えられる事は何か⁈』に挑戦しています😊 ／ 小人と大人 水泳あそび/運動あそび 全力サポート❤️🔥 ＼ ▫️IAA水泳あそび ◇IAAアンバサダー リオ五輪・金メダリスト @rie.kaneto 長野県東御市にある高地トレーニング施設のPR大使。 全国各地で水泳指導や講演活動など精力的に行う彼女の最初の水泳講師はお父さん💫 スイミングクラブに通い始めたのは小学3年生✨ 2008年北京五輪入賞し2016年リオ五輪では祈願の金メダリストとなり、小学校卒業文集で描いた「将来の夢」を実現した彼女が緊急参戦決定✨ そして、3人のアスリートの子を育てる母であり、元県内トップアスリートとしてジュニアオリンピック/インターハイ出場経験を持つ @shi_k 現在は志賀高原にあるカフェ @crumpet_cafe2307 を経営しながら学校水泳等、スイミング指導に携わり自身のキャリアを活かした活動を積極的に行っている💫 ▫️IAA運動あそび ◇小人の運動あそび（遊具あそび） 老舗遊具メーカーであり、子どもの自発的な運動あそびを70年以上に亘りサポートし続けるレジェンド企業 @oonishitaiiku と 地域で活躍する現/元アスリートがリード&ガイド役として、ご来場されるお子様の自発的な運動あそびをサポート致します🌞 ◇大人の運動あそび（ピラティスストレッチ） 野沢温泉村16人目のオリンピアン 2014年冬季五輪フリースタイルスキー日本代表・3児のママ・ヨガ&ピラティスインストラクターとして活躍する @mana_uen00116 が大人の運動をサポート致します🌞 ▫️色彩診断実施💫 当日はお子様の運動前後のメンタル変化を色彩でチェック✨ 大人たちはお子様との関わりを可視化✨ そんな取り組みにも挑戦しています☺️ 是非‼️ご来場下さい✨ #IAA運動あそび #IAA水泳あそび #野沢温泉村 #野沢温泉スパリーナ2024/06/03に公開Nozawa Onsen 日本 長野県https://www.instagram.com/explore/tags/イベント#イベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/Repost#Reposthttps://www.instagram.com/explore/tags/IAA運動あそび#IAA運動あそびhttps://www.instagram.com/explore/tags/IAA水泳あそび#IAA水泳あそびhttps://www.instagram.com/explore/tags/野沢温泉村#野沢温泉村https://www.instagram.com/explore/tags/野沢温泉スパリーナ#野沢温泉スパリーナ3.15%1090#イベント 今週末5／19日（日）は @hakuba_iwatake #ヤッホーフェス に参戦します❤️🔥 以前から気になっていたけど… 行ってみたかったけど行けなかったこの野外フェス🥹✨ 大先輩であり大親友の @norikofukushima いつも、繋がりとチャンスをありがとう🌈✨ 是非❣️ 子連れで遊びに来て下さーーい✨ 場所は @chavaty_japan の横💕 #Repost @undouasobi with @use.repost ・・・ 🗣️出店のお知らせ この度、私たち #IAA運動あそび は 白馬岩岳マウンテンリゾートにて5/18-25までの期間開催される野外フェスティバル #ヤッホーフェス に出店参加する事が決定致しました🙌 私たちは、5/19日（日曜日） @chavaty_japan の横にて、白馬岩岳山頂からの眺望とヨガセッションと溶け込み、お子様たちの運動あそびをサポート致します✨ ▫️小人の運動あそびを全力サポート❤️🔥 老舗遊具メーカーであり、子どもの自発的な運動あそびを70年以上に亘りサポートし続けるレジェンド@oonishitaiiku と 現地コーディネーターには 2010年冬季五輪フリースタイルスキー日本代表・3児のママ。岩岳マウンテンリゾートの麓にあるお@lodge_yamajiu の女将であり、@mauka_outdoor のサップインストラクターなど多彩に活躍中✨ 白馬岩岳が育んだオリンピア @norikofukushima の参画✨ そして、2014年冬季五輪フリースタイルスキー日本代表・3児のママ・ヨガ&ピラティスインストラクターとして活躍する@mana_uen00116 の他、白馬出身であり 子どもの運動指導に携わる元アスリート、ママスタッフが加わり、リード&ガイド役として、ご来場されるお子様の自発的な運動あそびをサポート致します🌞 当日は お子様の運動前後のメンタル変化を色彩でチェック✨ 大人たちはお子様との関わりを可視化✨ そんな取組にも挑戦しています☺️ 是非‼️ご来場下さい✨ #Repost @hakuba_iwatake with @use.repost ・・・ 【アルペンアウトドアーズ プレゼンツ HAKUBAヤッホー！FESTIVAL 2024】いよいよ明日から開催！ 明日からいよいよヤッホーフェスが開幕です！ 今週末5月18日・19日、そして来週末の音楽フェスまで、新緑と残雪がきれいなこの時期に、ぜひ白馬にお出かけください！ 今週末のイベント nobody knows+やBeverlyなどの音楽ライブ、ズンバ、熱気球、ヨガ、太鼓演奏やチアリーディングのパフォーマンス、イルミネーションナイト&打ち上げ花火など、見どころ満載！ https://hakuba-yoo-hoo-festival.com/activity 音楽フェス ゴスペラーズ、HY、DEEN、川崎鷹也、スキマスイッチなど、豪華アーティスト12組が白馬に！チケットは残り僅か！ https://hakuba-yoo-hoo-festival.com/#artists #白馬岩岳マウンテンリゾート #白馬岩岳 #白馬マウンテンハーバー #ヤッホーフェス #絶景ライブ #hakubaiwatakemountainresort #hakubaiwatake #hakubamountainharbor #hakubavalley2024/05/18に公開白馬岩岳スノーフィールド 日本 長野県https://www.instagram.com/explore/tags/イベント#イベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヤッホーフェス#ヤッホーフェスhttps://www.instagram.com/explore/tags/Repost#Reposthttps://www.instagram.com/explore/tags/IAA運動あそび#IAA運動あそびhttps://www.instagram.com/explore/tags/artists#artistshttps://www.instagram.com/explore/tags/白馬岩岳マウンテンリゾート#白馬岩岳マウンテンリゾートhttps://www.instagram.com/explore/tags/白馬岩岳#白馬岩岳https://www.instagram.com/explore/tags/白馬マウンテンハーバー#白馬マウンテンハーバーhttps://www.instagram.com/explore/tags/絶景ライブ#絶景ライブhttps://www.instagram.com/explore/tags/hakubaiwatakemountainresort#hakubaiwatakemountainresorthttps://www.instagram.com/explore/tags/hakubaiwatake#hakubaiwatakehttps://www.instagram.com/explore/tags/hakubamountainharbor#hakubamountainharborhttps://www.instagram.com/explore/tags/hakubavalley#hakubavalley4.08%1410#manakitchen 旅に出ても やってることはいつもと変わらず同じだったりするw 買い物、料理、洗濯、片付け、姉弟ケンカの仲裁w2024/05/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/manakitchen#manakitchen5.26%1820#happymothersday 💐 #canada🇨🇦 #whistler 大自然と共に♡ 家族と共に♡ 健康でタフな身体に育んでくれたママに感謝💐 子どもたちの健やかな毎日に感謝💐 日々頑張るママたちに敬意💐 𝙷𝚊𝚙𝚙𝚢 𝚖𝚘𝚝𝚑𝚎𝚛'𝚜 𝚍𝚊𝚢 ****2024/05/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/happymothersday#happymothersdayhttps://www.instagram.com/explore/tags/canada#canadahttps://www.instagram.com/explore/tags/whistler#whistler12.89%43882024/05/10に公開- 指定なし2.28%790#感謝を込めて🕊️ #Repost @compasshouse with @use.repost ・・・ 皆様のおかげさまで15年。 COMPASS HOUSEは2010年に野沢温泉村の中尾地区で上野雄大、眞奈美、池田雄貴の3人で立ち上げ「スキーをもっと楽しく、もっと自由に…」を合言葉に歩み出した「ヒト、モノ、コト」が集まる場所です。 当時、世の中はリーマンショックで経済は冷え込み、野沢温泉村もバブル崩壊とスキーブームが去り久しく、現在のインバウンドも皆無に近く厳しい状況。あの名店BUNAも平日は空席がありお母さんが、お客さんに息子が始めたスキーショップ コンパスを丁寧に一人一人に紹介してくれていたことも良い思い出であり感謝の気持ちです。 パウダーブームも少し先に起こることになりスキー場でファットスキーを履いていると野沢温泉スキー場でも珍しがられる状況でした。 今思い返せば怖くなるくらいの挑戦だったと思います。 勢いと情熱だけで走り出しました。 来店されるお客様も多くなかったので、日本人のお客様中心に一人、また一人とスキーの楽しみ方を、正に手取り足取りで一緒に遊びながら提案した記憶があります。当時のそのお客様が今や、その楽しさを仲間で共有くださり、コミュニティが拡大し続けています。ありがとうござます。 まだ、たかだか15年前ですがSNSの事情も今とは全く違いまして…我々は当時ブログを駆使しまして、スキー場に上がっては撮影した画像を店に戻り有線でPCと繋ぎ、読み込み、文書を作り公開。 広告費なんという予算も概念もなかったものですから、ひたすら実費投入なしでできることを地道に続けました。最終的にブログにかなりのアクセスがあったこと覚えています。 気がつけば… 愛する野沢温泉村に３店舗＋宿泊、飲食、フィットネスの複合施設が１店舗。合計４拠点と創業当時から取り組んでいる夏季観光サイクリング事業の広域連携など想い描いた夢をより多くの皆さんと共有できる環境が整ってきたように思います。 想いを共有できる仲間（スタッフ）も増えました。今年は沢山応募いただき雇用にお応えできない方もおりましたが、来冬に向けては改めて公開していきますのでよろしくお願いします。 夏季の事業も勢いと情熱で臨んだものですからビジネスとしての成立はいまだに難しいですが、地域のためにも意味があるものとして認知されてきたようにも感じ嬉しく励みになります。 気象環境も変化し、決して喜ばしいことではありませんが… 3月後半からサイクリングが可能になり5月にはスキーと共に様々なアクティビティが可能となっているわけですが、シーズンで野沢温泉が最も閑散となる5月。我々の原点となるウィスラーにて最後滑り収めをして16年目に向けて動き出そうと思います。 我々が提唱しているSki&Bikeを最も体現できるウィスラーの情報はYoutube コンパスTVでお届けします。 文字から動画へ。 １５年で随分と便利になりました。世の中が変わってきましたが、引き続き「もっと楽しく、もっと自由に」精神を忘れることなくスポーツがあることで皆様のライフスタイルがより豊かになるようにサポートを続けていきます。 15シーズの節目 これからもよろしくお願いします。 ありがとうございました。 ドリームシップ 代表上野雄大 #nozawaonsen #野沢温泉村 @yutaueno @tky_travel_skier @daigodesu @tomohiromurai @mana_uen00116 @takako_814 @meg.log_ @sou__inoue @ikedaaadeki2024/05/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/感謝を込めて#感謝を込めてhttps://www.instagram.com/explore/tags/Repost#Reposthttps://www.instagram.com/explore/tags/nozawaonsen#nozawaonsenhttps://www.instagram.com/explore/tags/野沢温泉村#野沢温泉村6.04%2090🗣️出店のお知らせ 今月の #IAA運動あそび は 須坂市桜木町通りにて開催される子どもが主役のマルシェ @nominoichi_suzaka に出店参加する事が決定致しました🙌 大通りに面して盛り上がる 長野県で注目を集めているキッチンカーの皆様たち約9台集まるブースのど真ん中でっっ👀✨ ▫️小人の運動あそびを全力サポート❤️🔥 老舗遊具メーカーであり、子どもの自発的な運動あそびを70年以上に亘りサポートし続けるレジェンド@oonishitaiiku 一緒に @mana_uen00116 がリード&ガイド役として、ご来場されるお子様の自発的な運動あそびをサポート致します🌞 当日は お子様の運動前後のメンタル変化をチェック✨ 大人たちはお子様との関わりを可視化✨ そんな取組にも挑戦していますので 須坂市並びに、近隣にお住まいの方はもちろん 長期連休突入のお出掛けには 是非‼️須坂市 @nominoichi_suzaka へご来場下さい✨ @tsukasa_fantasy #Repost @nominoichi_suzaka with @use.repost ・・・ . 桜木町通り蚤の市 お花見パーティ with ﾂｶｻﾌｧﾝﾀｼﾞｰ 様々なイベントをプロデュースしている ﾂｶｻﾌｧﾝﾀｼﾞｰと一緒に桜木町通りを盛り上げます！ テーマは \\お花見パーティ// (葉桜だったとしてもきっと楽しい🌸) 子どもも大人も楽しめるフードやクラフト販売、ワークショップなど そして今回はツツミベースはチャリティーマーケット として売上の全額を能登半島の復興支援に寄付致します ◎日時 4/27(土)10:00〜15:00 ◎会場 須坂駅そば桜木町通り～蔵の街スクゥエア ∞-—————————𓏲𓎨ෆ ̖́- 【チャリティーマーケット詳細】 ツツミベースから桜木町通りがぐるっと チャリティーマーケットに！ 家にある不用品で被災地に寄付しませんか？ 物資受付 ↓↓↓ → 水金 10:00-15:00 ツツミベース @tsutsumibase 3月から4月の売上全額 ＆ 桜木町通り蚤の市 チャリティーマーケット売上全額を寄付致します #桜木町通り蚤の市 #ツツミベース #つつみ洋品店 #地域おこし協力隊 #地域おこし協力隊ob #須坂市 #空き店舗活用 #空き店舗プロジェクト #リノベーション #古民家再生 #蚤の市 #フリーマーケット #屋外イベント #花見 #子供の日 #桜 #チャリティーマーケット #能登半島大地震の復興を祈って 主催 一般社団法人アキバコ2024/04/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/IAA運動あそび#IAA運動あそびhttps://www.instagram.com/explore/tags/Repost#Reposthttps://www.instagram.com/explore/tags/桜木町通り蚤の市#桜木町通り蚤の市https://www.instagram.com/explore/tags/ツツミベース#ツツミベースhttps://www.instagram.com/explore/tags/つつみ洋品店#つつみ洋品店https://www.instagram.com/explore/tags/地域おこし協力隊#地域おこし協力隊https://www.instagram.com/explore/tags/地域おこし協力隊ob#地域おこし協力隊obhttps://www.instagram.com/explore/tags/須坂市#須坂市https://www.instagram.com/explore/tags/空き店舗活用#空き店舗活用https://www.instagram.com/explore/tags/空き店舗プロジェクト#空き店舗プロジェクトhttps://www.instagram.com/explore/tags/リノベーション#リノベーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/古民家再生#古民家再生https://www.instagram.com/explore/tags/蚤の市#蚤の市https://www.instagram.com/explore/tags/フリーマーケット#フリーマーケットhttps://www.instagram.com/explore/tags/屋外イベント#屋外イベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/花見#花見https://www.instagram.com/explore/tags/子供の日#子供の日https://www.instagram.com/explore/tags/桜#桜https://www.instagram.com/explore/tags/チャリティーマーケット#チャリティーマーケットhttps://www.instagram.com/explore/tags/能登半島大地震の復興を祈って#能登半島大地震の復興を祈って1.01%350#run 🏃♀️ 残雪シーズン❄️ ランニングシーズンin✨🌸 6月23日 #suwako8peaksmiddletriathlon @suwako8peaks_middle_triathlon 人生初のミドルに挑戦🏊♀️🚴♀️🏃♀️✨ それまでに ハーフマラソンを余裕を持って走れるようになる❤️🔥 頑張ります💪‼️ 。。。。。。。 宣言してしまった。。。。。 身体作り＝健康🌿✨ マイナスイオンたっぷりの湧水が私にパワーをくれる💧✨ 自然の恩恵に感謝💚 頑張ろ😂 #トライアスロン #トライアスロン女子2024/04/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/run#runhttps://www.instagram.com/explore/tags/suwako8peaksmiddletriathlon#suwako8peaksmiddletriathlonhttps://www.instagram.com/explore/tags/トライアスロン#トライアスロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/トライアスロン女子#トライアスロン女子4.54%1552#golf 🏌️♀️⛳️ 久々のラウンドです🌸✨ 長野県を代表する素敵なコース #穂高カントリークラブ にて 法政大学長野県校友会の大先輩の皆様とご一緒に⛳️✨ 思っていたよりも上手くいきました✌️💕 球がなくならなかった🙌www カートに揺られ 木漏れ日の中🌿 春の心地よい風にあたれる至福のひと時は 心穏やかになれる優雅な瞬間でした☺️ 👗🕶️: @oakleyjapan #ゴルフ女子 #至福の時 #法政大学 #長野県北部支部2024/04/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/golf#golfhttps://www.instagram.com/explore/tags/穂高カントリークラブ#穂高カントリークラブhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ女子#ゴルフ女子https://www.instagram.com/explore/tags/至福の時#至福の時https://www.instagram.com/explore/tags/法政大学#法政大学https://www.instagram.com/explore/tags/長野県北部支部#長野県北部支部3.06%1042<前へ123456...18>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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