久良知美帆

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ある日の休日🌱 目標とか楽しみがないと1人じゃ頑張れないタイプなので @siena_0910 というラン友が出来てとっても嬉しい！今日どうですか？🏃‍♀️って誘い、毎回ありがとう♡♡ 黄緑💚のパンツはKLUTCH × NB のもの！今くらいの季節にぴったりで、緩くもスタイルアップして何よりこのカラーが大好きすぎてヘビロテしてます☺️ wear🧢🎽 @newblance pierce💎 @baqless_jp sunglasses🕶️ @zoff_eyewear 　 #runyourway #ランニング女子 #ランニング日記 #休日ランニング #newbalance #newblancerunning #Garmin欲しい #オススメ教えてください #smartwatch

2025/04/29に公開駒沢オリンピック公園日本神奈川県

2.84%

先日お誘いいただいて、 @lululemonjp @masami_macho @prominencefitclub のイベントに参加してきました🧘‍♀️🌿 ランニングの予定が雨☔になり、MACHO FITに変更！パワフルに動きまくり滝汗💦 とーーーっても素敵なnightになりました🌙 ジャーナリングも初めてやってみて、自分と向き合う時間ってすごく大切なことだな、と改めて感じました🍃 　 #livelikeyouarealive 📸@taru_._ 　 #lululemon #yoga #フィットネス #fit #wellness #ジャーナリング #prominencefitclub #原宿

2025/04/18に公開IGNITE YOGA 日本東京都

5.69%

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Thanks as always🌿

2025/04/13に公開Shirokanedai, Minato, Tokyo 日本東京都

5.8%

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#お花見ランな休日VLOG✌️🩷 渋谷中目黒代々木をゆるっと7km🏃‍♀️ お花見日和の中目黒は大混雑で、お散歩🌸 ラン後は小杉湯♨️で温まり、そのまま沖縄料理屋さんで終電まで飲んで、最高な１日だった！！ w/ @siena_0910 🧡 #ランニング女子 #休日の過ごし方 #中目黒 #お花見 #OLの休日 #アクティブな休日 #runyourway #newbalance #newbalancerunning

2025/04/06に公開Tokyo Japan 日本東京都

3.24%

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@shibuya_omotesando_womensrun 余韻。朝7時から撮影→10kmラン→アフターパーティーどこを切り取っても楽しかった１日🏃‍♀️🌸💗 その後のtotopaでの整いも最高でした🧖‍♀️ @siena_0910 ありがと🥰🥰 #newbalance #NBRunning #RunYourWay #渋谷表参道ウィメンズラン2025 #PR #newbalancerunhubyoyogipark @newbalance @newbalancerunning #ランニング女子 #ランニング記録 #マラソン女子と繋がりたい

2025/03/28に公開Tokyo Japan 日本東京都

6.5%

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cut cut💇‍♀️ 急遽だったのに、爆速でカラーとカット丁寧に仕上げてくれて朝からとっても高まりました🤎 カットラインが特にスキ。 @dopey0118 @sun_platinum #ヘアスタイル #ボブカット #春カラー #白金台 #sun

2025/03/22に公開Shirokanedai, Minato, Tokyo 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/ヘアスタイル#ヘアスタイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボブカット#ボブカットhttps://www.instagram.com/explore/tags/春カラー#春カラーhttps://www.instagram.com/explore/tags/白金台#白金台https://www.instagram.com/explore/tags/sun#sun

6.64%

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名古屋ウィメンズマラソンゴールまでの軌跡💛🏁笑　 #名古屋ウィメンズマラソン2025 #初マラソン #サブ4ならず #楽しすぎた4時間 #ランニング好きな人繋がりたい #名古屋ウィメンズマラソン #NWM #NewBalance #RunYourWay #NBRunning #PR @newbalance @newbalancerunning

2025/03/11に公開- 指定なし

5.83%

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📍名古屋ウィメンズマラソン2025 TIME⌚️：4'04'43（ネットタイム：4'04'16）初めてのフルマラソンに挑戦してきました🏃‍♀️🔥✨ とにかくスタートのペースを上げないで維持！それだけを考えて30kmまで前に進む。結果それが良かったのか、35km超えてからもスピードを少し上げる余裕も残しつつ頑張れた🥹🥹 35km手前で足攣ってもう前に進めない〜って一瞬離脱したけど、沿道の方がコーラをくれて。泣それでピッキーーーーーーンってなってた足が一気に楽になってペースUPできました🔥 久しぶりにこんなに気持ちも身体も追い込まれたけどめちゃくちゃ楽しかった！！🩵💚💙🩷 何より最初から最後まで一緒に走ってくれた @rskoooooo ちゃんが居てくれたおかげで最後まで楽しんで走れたと思う✨ 本当にありがとう〜。。ずっとサポートしてくれたNBチームの皆さん大会運営の方々、ボランティアの方々、応援してくださった方々に心から感謝です🙏♡ 　 #名古屋ウィメンズマラソン #NWM #NewBalance #RunYourWay #NBRunning #PR @newbalance @newbalancerunning #フルマラソン #名古屋ウィメンズマラソン2025 #バカラ #baccarat #マラソン記録 #ランニング好きな人繋がりたい

2025/03/10に公開バンテリンドーム日本愛知県

24.27%

842

何だか2月は走って、走って、食べて、毎週末仕事でイベントもあって。たくさんの会いたい人に会えて忙しいけど充実してて、秒で終わりました😂🩷 #最後の最後で胃腸炎 #february

2025/03/01に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/最後の最後で胃腸炎#最後の最後で胃腸炎https://www.instagram.com/explore/tags/february#february

6.9%

243

第2回練習会@皇居初めての３時間走でした🏃‍♀️✨ みんなで緩いペースで、お話ししながら頑張った♡ １ヶ月切って、刻々と迫ってきてて、焦ってます。笑　 #名古屋ウィメンズマラソン #NWM #NewBalance #RunYourWay #NBRunning #PR #ランニング女子 #ランニング好きな人と繋がりたい

2025/02/10に公開皇居 Tokyo Imperial Palace 日本東京都

5.6%

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家族のような親友の結婚式💒 すっごく時差投稿になってしまったけど、楽しみにしてた写真データが届いたので振り返り🌿 人生初の友人スピーチ🎤 15年前、中学の卒業式終わった次の日かな？北九州空港から一緒に泣きながら上京🗼したよね。とにかくいっぱい泣いたり笑ったり、喜怒哀楽の全てを共有して、家族よりも一緒に生活して私の人生で、居なくてはならない存在🥹🤍 そんな絢子の結婚式。もちろん、泣かずには居られなかった〜今まででいっっっちばん！！輝いてて綺麗で可愛くて、最高だったぞーーーーーーー🥰 思い出しただけでも涙出そうだけど、大役を任せてくれてありがとう♡ そしてこれからも宜しく！！！そしてそしていつかやるであろう私の結婚式でも頼んだぞ。笑初めて見た日体大のエッサッサ、とんでもない迫力だった。笑笑　 #親友の結婚式 #友人スピーチ #訪問着

2025/01/25に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/親友の結婚式#親友の結婚式https://www.instagram.com/explore/tags/友人スピーチ#友人スピーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/訪問着#訪問着

9.43%

330

【今年の挑戦】 3/9の名古屋ウィメンズマラソンに挑戦します🏃‍♀️ 元々は走るの超嫌いで(中学まで長距離は全力で避けてきた) マラソン走る人の気持ち分からない！って散々言いまくってましたが、笑挑戦する機会を頂いたからには頑張りたい🔥🫡 目標タイムとかピンと来ず、とにかく完走したい所。先日練習会に参加させていただきましたが、みんなで走ると楽しくてあっという間でした🌿 正直🤺引退して大きな目標に向けてプランすることって生活の中ではほぼ無くて。久しぶりのワクワク感を味わっております！笑サポートして頂ける全ての方に感謝して頑張ります😊🤍 応援お願いします♡ 　 #名古屋ウィメンズマラソン #NWM #NewBalance #RunYourWay #NBRunning #PR @newbalance @newbalancerunning

2025/01/16に公開Tokyo Japan 日本東京都

5.91%

208

2024→2025 15年の競技生活に終止符を打って新しく社会人としてスタートした2024年。沢山の方に支えていただき、とても充実した1年が過ごせました！関わってくださった全ての方に感謝です🥺✨ 2025年、どんな一年になるのか楽しみです🌿🩷

2024/12/31に公開- 指定なし

8.36%

297

2024年、最後のメンテナンス💇‍♀️🤍 いつもお任せしちゃうけど、今回も大満足◎ 来年もよろしくお願いします🌿 @dopey0118 @sun_platinum #ヘアカット #ヘアカラー #イメチェン #ボブヘアー #dopey

2024/12/22に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/ヘアカット#ヘアカットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘアカラー#ヘアカラーhttps://www.instagram.com/explore/tags/イメチェン#イメチェンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボブヘアー#ボブヘアーhttps://www.instagram.com/explore/tags/dopey#dopey

2.28%

初めてのピックルボール体験！！ @hollywood_cosmetics 主催のイベントに参加させていただきました☺️🤍 安定の @soyprotein_beauty を飲みながら🍶 とーっても楽しかった！！！！テニスよりも思い切り打っても入るし、打った時に出る音の爽快感もあって最高🌟 そしてこの日めちゃくちゃ寒かったけど @teechi_official のThermo Streamer シリーズヴィーガンレザースカートのおかげで下半身は炬燵の中並みにポカポカで快適に過ごせました❤️‍🔥 ちなみにこのスカート動きやすくて、履いたままストレスなくプレーできました🏃‍♀️‍➡️ @mayakawana ありがとうございました♡ そして @hollywood_cosmetics @chumchumsky2 お誘いありがとうございました♪ . #ピックルボール #pickleball #有明アーバンスポーツパーク #ハリウッド化粧品 #soyprotein #ソイプロビューティー #女子アスリート #スポーツ好きな人と繋がりたい #TEECHI #thermostreamer #ヴィーガンレザースカート

2024/12/20に公開- 指定なし

4.39%

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TOKYO NIGHT RELAY #NBPR② チームで2時間走りました🏃‍♀️✨ 65位/321チーム結果的に、なかなかの好成績なのでは..！？ @nina_saeedyokota @satsukiito いつもありがと🩷 . #newblance #newblancerunning #1080v14 #4:45/1km #さっちゃんと1秒差 #93会 #元アスリート #気持ちだけは常に負けず嫌い #女子アスリート

2024/10/19に公開- 指定なし

2.2%

大好きな洋服を着て、大好きな人たちとカッコよく歳を重ねて生きたい✌️🤍 . #急なつぶやき #お気に入りの場所 #fashion #sacai #teechi

2024/10/08に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/急なつぶやき#急なつぶやきhttps://www.instagram.com/explore/tags/お気に入りの場所#お気に入りの場所https://www.instagram.com/explore/tags/fashion#fashionhttps://www.instagram.com/explore/tags/sacai#sacaihttps://www.instagram.com/explore/tags/teechi#teechi

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初めて参加させてもらったランニングイベント🏃‍♀️🤍 newblanceの新しく発売される1080V14のローンチイベントでひと足先にお試しさせていただきました〜🥰 すごく履き心地よくて、どこまでも行ける感じ！ラストは5"30で走ってたみたい...笑おかげで筋肉痛だけども、本当に楽しかった〜🙋‍♀️🩷 @nina_saeedyokota いつもありがと☺️✨ @newbalancerunning @newbalance #cafe1080 #FRESHFOAM #1080V14

2024/10/04に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/cafe1080#cafe1080https://www.instagram.com/explore/tags/FRESHFOAM#FRESHFOAMhttps://www.instagram.com/explore/tags/1080V14#1080V14

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20240914 さっちゃんとのりぴの結婚式@名古屋同じ93年生まれということでEA時代か大学生の時か忘れたけど、アスリートヴィレッジで紹介されて仲良くなったさっちゃん🥺 スキー・モーグルの選手で何回怪我しても、ポジティブで常に明るくて、チャレンジャー精神の塊の人。お互いに競技生活しんどいこと多くて、愚痴を言い合ったり、全く関係ない話で盛り上がったり試合の応援にも来てくれて、間違いなく私の競技生活ではなくてはならない存在だったなぁ〜。そんなさっちゃんの結婚式だった昨日。今まで何回も会って遊んできたけどさいっこうに眩しくて可愛くて美しかった♡ たくさんの友人に囲まれて、笑顔の絶えない式でさっちゃんとのりぴらしい最高の結婚式でした！招待ありがとう！そしてこれからもよろしく🤝 久しぶりに会えた93会のアスリートたちは立場や生活は変わってもみんな変わらず最高だった！スポーツが繋いでくれた縁がこんなに長く続いててフェンシングを頑張って良かったな、って思った。私に関わってくれる方全ての人に感謝したいなーと心から思った一日🌿 . #weddingparty #結婚式 #アスリート女子 #友人の結婚式 #晴れ着 #アスリート席 #みんな汗だく #エアコン温度下げの注文もしちゃった

2024/09/15に公開- 指定なし

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@do_hermo のよもぎ蒸しへ久しぶりに☺️❤︎ 自分の気になる悩みに沿って生薬も選べて、たった20分入るだけで滝汗だった〜🔥 終わったあとのスッキリ感と、その日の入眠の良さがなんと言っても病みつきになるんだよなぁ..😏🩷 早くまた次行きたいー！！！ @yurikakkk_ 最近いつもお付き合いありがとっ🫶 . #よもぎ蒸し #dohermo #恵比寿店 #温活 #ドゥエルモ #無農薬漢方

2024/09/10に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/よもぎ蒸し#よもぎ蒸しhttps://www.instagram.com/explore/tags/dohermo#dohermohttps://www.instagram.com/explore/tags/恵比寿店#恵比寿店https://www.instagram.com/explore/tags/温活#温活https://www.instagram.com/explore/tags/ドゥエルモ#ドゥエルモhttps://www.instagram.com/explore/tags/無農薬漢方#無農薬漢方

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