久良知美帆

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#北区区民まつり城北アスリートクラブで輪投ブース🐣 ありがたいことにずっと大盛況で行列が途切れることなく終日終えました！今回のイベントで、城北信用金庫にこんなアスリートがいるんだ！スポーツ頑張ります！頑張ってね！とか様々なお声を直接頂き、嬉しかったです😊 そして何より楽しかった！！！地域の方と触れ合える機会がもっと増えるようアスリートたちで何か面白い企画したいなー！🔥 ご来場いただいた皆様ありがとうございました♪ . #北区区民まつり #王子 #飛鳥山公園 #20231007 #大盛況イベント #大成功 #アスリートの街 #城北信用金庫 #johokuathletesclub #フェンシング #久良知美帆 #テコンドー #山田美諭 @jac_manager

2023/10/19に公開飛鳥山公園日本東京都

6.02%

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５年ぶり？に行ったディズニー🐭🩵 大変楽しゅうございました🥺 ①初下ろしだった @knuthmarf_official のカーディガン　思い切り "Ｋ" ロゴでクラチやんってなった。笑 ②ミニーちゃんに会いに行ったら笑顔褒められた☺️ ③ハロウィンのパンプキンチュロス🎃美味しかったなぁ。　いや、一日中食べたどれも美味しかった！！いいリフレッシュになったので、もういっちょ気持ち入れ直して頑張るぞ💪🔥 . #ディズニーシー #Disneysea #40周年 #dayoff #クヌースマーフ #knuthmarf #エンサークル #encircle #UNIQLO #ユニクロ #休日ファッション #青コーデ

2023/10/17に公開Tokyo DisneySea 日本千葉県

9.04%

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全日本選手権ベスト16 2大会連続ベスト16😭😭悔しい.. ただ課題として取り組んでいた事は試合でも落とし込めてそこはポジティブに捉えたいと思います。来月10/29にある東京都シニアではメダル獲得を目指します！沢山の方が応援に来てくれて、ライブ配信も観てくれて本当に嬉しかったです🩵 いつも応援ありがとうございます！ ©︎日本フェンシング協会 #全日本選手権 #フェンシング #fencing #フルーレ #城北信用金庫 #johokuathletesclub #cwx #ワコール #4枚目の写真がお気に入り

2023/09/21に公開Numazu, Shizuoka 日本静岡県

8.28%

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少し前に初めてホッケー観戦へ🏑🩷 JAPAN🇯🇵 × FRANCE🇫🇷戦 @shihori.3 さんからお誘い頂いて、みんなで応援に行ってきました🥺 見事に！！ナイスゴールでした♡♡ 会場では久しぶりに @ogawa_midori_ さんに会えたり、なかなか話す機会がなかった @erierie38 ちゃんにも会えて楽しかった🌈☺️ また色んなスポーツ観戦に行きたいなー！ #女子アスリート #大井ホッケー競技場 #オフの日の過ごし方 #スポーツ観戦 #みんなで応援 #20230902

2023/09/09に公開大井ホッケー競技場日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/女子アスリート#女子アスリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/大井ホッケー競技場#大井ホッケー競技場https://www.instagram.com/explore/tags/オフの日の過ごし方#オフの日の過ごし方https://www.instagram.com/explore/tags/スポーツ観戦#スポーツ観戦https://www.instagram.com/explore/tags/みんなで応援#みんなで応援https://www.instagram.com/explore/tags/20230902#20230902

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TEAM WOMEN'S FOIL..?🤺 . 📷 @nobuykhm #元女子フルーレ #未来の女子フルーレ #teamwork #🇯🇵

2023/09/04に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/元女子フルーレ#元女子フルーレhttps://www.instagram.com/explore/tags/未来の女子フルーレ#未来の女子フルーレhttps://www.instagram.com/explore/tags/teamwork#teamwork

6.5%

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気付いたら９月が始まってた〜😳 ８月は体調がすぐれない日が多く実家の愛犬ベルが18歳で亡くなったり何となく重くきつい事が重なりました🥲 でもその分ｈａｐｐｙな事もたくさんあったり🌈🩵 . ９月は国内一大きな試合、全日本選手権が15日に沼津で行われます‼︎ 今日はフェンシングチームでBBQ🍖をし、美味しいトマホークステーキを食べました❤️‍🔥 しっかりパワーも付いて、体調も良くなったので気合い入れて頑張ります🇯🇵☺️ スーパーブルームーン、見れました♡ . #september #9月スタート #BBQ #フェンシング #fencing #今月は更新頑張ります

2023/09/03に公開Tokyo Japan 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/september#septemberhttps://www.instagram.com/explore/tags/9月スタート#9月スタートhttps://www.instagram.com/explore/tags/BBQ#BBQhttps://www.instagram.com/explore/tags/フェンシング#フェンシングhttps://www.instagram.com/explore/tags/fencing#fencinghttps://www.instagram.com/explore/tags/今月は更新頑張ります#今月は更新頑張ります

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ﾊﾛｰﾊﾁｶﾞﾂ🍉🌻 朝から動けていい一日だ☺︎ 8月は体調に気をつけて過ごします..😮‍💨 サポートして頂いてる @cwx.jp でウエア全身コーデ。 🧢ツバとの境目がメッシュになってて前髪辺りが涼しくてオススメ🎐 . #teamcwx #cwx #beabetteryou #cwx_sponserd

2023/08/02に公開Tokyo Japan 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/teamcwx#teamcwxhttps://www.instagram.com/explore/tags/cwx#cwxhttps://www.instagram.com/explore/tags/beabetteryou#beabetteryouhttps://www.instagram.com/explore/tags/cwx_sponserd#cwx_sponserd

5.01%

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#滋賀県初上陸去年は軽井沢、今年は滋賀でグランピング🍖🏕️♡ 金夜合流だったから、一泊はあっという間すぎたけど最高のリフレッシュになった〜🥺🩷 とにかく、#グランエレメント素敵すぎる場所だったし、スタッフの方々のホスピタリティ最高でした☺︎☺︎ また絶対行きたい！！！🌿 #滋賀県 #米原市 #奥伊吹 #グランエレメント滋賀 #グランピング女子会 #ベストフォトプレゼント #グランピング #グランエレメント #アスリート女子 #93会 #毎年恒例旅行シリーズ

2023/07/16に公開GLAMP ELEMENT 日本滋賀県

6.05%

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先日の会社の撮影。さて、何をしているでしょうか？笑お楽しみに..🤭🩷 . #撮影 #公園あそび #公園コーデ #城北信用金庫 #城北アスリートクラブ

2023/07/11に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/撮影#撮影https://www.instagram.com/explore/tags/公園あそび#公園あそびhttps://www.instagram.com/explore/tags/公園コーデ#公園コーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/城北信用金庫#城北信用金庫https://www.instagram.com/explore/tags/城北アスリートクラブ#城北アスリートクラブ

6.84%

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@choyo_lemonplet_japan の展示会にお邪魔しました😊💚 ずっと気になってたお店だったから行けて良かった〜‼︎ 可愛いお洋服と世界観で幸せ時間でした♪ @keikomasuyama さん🩷 いつもありがとうございます〜！ #lemonplet #表参道 #青山 #ショッピング #時差スタグラム

2023/06/19に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/lemonplet#lemonplethttps://www.instagram.com/explore/tags/表参道#表参道https://www.instagram.com/explore/tags/青山#青山https://www.instagram.com/explore/tags/ショッピング#ショッピングhttps://www.instagram.com/explore/tags/時差スタグラム#時差スタグラム

5.55%

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📍中日本選手権　12位/70人中新しく所属先のユニフォームを作ってもらって挑んだ、国内新シーズン。求めていた結果とは程遠くて、受け入れる事に時間もかかったけど今は全てが無駄ではなかったと思える。沢山の経験をさせてくれるフェンシングって本当に奥深いな😭 一筋縄でいかないからこそ楽しいしやめられないんだと思った大会でした。必要な事と必要じゃないことを見分けて無駄なく取り組んでいきます‼︎ 今回も沢山の応援ありがとうございました😊 . #国内大会 #中日本選手権 #豊田市 #フェンシング #ランキング戦 #アスリート女子 #どこから見ても城北信用金庫アピール #城北信用金庫 #johokuathletesclub #フルーレ #cwx #cwxアスリート #ワコール #久良知美帆

2023/06/16に公開豊田市, Toyota-Shi, Nagoya 日本愛知県

8.7%

303

最近のヒットした購入品🩵 スキンケアで信頼度半端ない @meeth_official から出たクッションファンデ🥺 期待通りすぎて、勝手に周りにギフトしてる💝 #モアリッチアクアクッション私は #23 ナチュラルにしました♪ SPF38 PA++ だし、これからの時期には必需品🌿 (美容成分入ってて、エイジングケアも出来るらしい🤍) どおりで朝に使って、夜まで化粧直しなくてもツヤ感が最高に綺麗なんだよなぁ、、！🩷 私は綺麗な肌とは程遠いけど、幼少期からあるそばかすも、ツヤ感綺麗で気にならないし全体に塗るってより気になる所にのせる使い方するとナチュラルに顔に立体感出る感じがする🤔✨ 30代突入したので、エイジングケアにも力入れていかねば。 . #meeth #モアリッチアクアクッション #meethクッションでスキンケア #コスメオタク #コスメ好きさんと繋がりたい #スキンケア #クッションファンデ #オススメコスメ #パッケージまで美しい

2023/05/30に公開- 指定なし

3.49%

122

キツイ、、キツすぎる、、、！！っていう顔してて笑った一枚。笑大体のメニューは、“できる！”って思うんだけど、これに関してはやってて “えっ、全然無理だーーーー” って初めてなったかも😭 この時TAKE2で、TAKE1は足もあげられなくて。悔しかった🫠🫠 コアの細部まで力が入らないと、前モモが張っちゃっうし、そもそも足も上がらないし。身体の連動を詳しく知れた気がする🌱 新しい発見を毎回もらえるから頑張れる！ @ayanoizawa_pilates いつもありがとうございます🩷 遠征から帰ってきてキレがなさすぎた身体でしたが、ようやく力みも減ってきて、イイ感じです！ 30歳過ぎたので今まで以上に自分の体と向き合う時間を作らないと。しっかりコントロールしながら頑張るぞー🤞🤞 . #pilates #pilatestraining #coreworkout #身体作り #パーソナルトレーニング #インナーマッスル #筋トレ #ピラティススタジオ #リフォーマー @secret_pilatesstudio #城北信用金庫 #johokuathletesclub #cwx #ワコール #cwxアスリート #フェンシング #久良知美帆

2023/05/25に公開Tokyo Japan 日本東京都

5.49%

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I turned 30!!!!!🎂 遂に30歳という新しい年代に突入しました🌱 沢山のメッセージやギフトありがとうございました☺️ 私に関わってくださっている全ての方に感謝です。そして何より30年前に計り知れない覚悟を持って、私を産んでくれたパパママ、ありがとう🩵 私も覚悟と責任を持ち、人生を楽しみつつ、支えてくれてる方々に少しずつ恩返しの出来るよう頑張ります☺︎ . #誕生日 #30歳になりました #20230521 #30代コーデ

2023/05/23に公開Tokyo Japan 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/誕生日#誕生日https://www.instagram.com/explore/tags/30歳になりました#30歳になりましたhttps://www.instagram.com/explore/tags/20230521#20230521https://www.instagram.com/explore/tags/30代コーデ#30代コーデ

11.6%

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2023/05/11に公開- 指定なし

5.18%

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📍Bulgaria world cup 40位/196人中久しぶりに予選ダイレクト通過でき、64入り。もうひとつ上に行けたな、と😢 64入りは久しぶりだったので安堵。ただ最後は満足の行く試合じゃなく悔しさの方が大きいです.. 良かった感覚をもっと伸ばしてポジティブに💪 次は、6/11の中日本選手権！(📍豊田市) 怪我なく、しっかりコンディション整えて挑みます🤺 応援ありがとうございました♡ Ⓒ日本フェンシング協会/Augusto Bizzi/FIE @augusto280766 #フェンシング #fencing #worldcup #ブルガリア #Bulgaria #プロブディフ協会スポンサー▽ #突け心を#fencing #フェンシング #JAL #KOWA #長谷工コーポレーション #三洋紙業 #タマディック #鈴与 #カラダファクトリー #Impal #伊藤超短波個人スポンサー▽ #城北信用金庫 #johokuathletesclub #cwx #フルーレ #久良知美帆

2023/05/11に公開Plovdiv, Bulgaria 指定なし

10.53%

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少し前に遠州流茶道で #アスリート茶会に参加させていただきました🍵 @kobori.sosho さんの所でのアスリート茶会は２度目‼︎ ずっとずっとまた行きたいな〜と思っていて、ようやく実現しました🩷 ご一緒させていただいた @kazuyoshi_tamogami ありがとうございました😊 普段、キッチンに立ったままお抹茶頂いたりしているので、こうやってお茶室で頂くお茶は、いつもとは違って一段と特別なものでした！母から送ってもらった遠州流の道具も、持って行けて良かった☺︎ 優子さん、ありがとうございました🥺🤍 ランチたのしみっ🍕✨ . #遠州流茶道 #アスリート茶会 #お茶会 #次はゆっくりお着物着たい #パワフルウーマン #アスリート女子

2023/04/22に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/アスリート茶会#アスリート茶会https://www.instagram.com/explore/tags/遠州流茶道#遠州流茶道https://www.instagram.com/explore/tags/お茶会#お茶会https://www.instagram.com/explore/tags/次はゆっくりお着物着たい#次はゆっくりお着物着たいhttps://www.instagram.com/explore/tags/パワフルウーマン#パワフルウーマンhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリート女子#アスリート女子

6.93%

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福岡に帰ったらココ‼︎ 炊き肉鍋が絶品すぎる〜.. いつも有難うございます🤍☺️ 姉妹店の春吉「金蔦」や「うなぎ処柳川屋」も最高なので、福岡に行かれる際にはぜひ🌿 #Roji銀 #博多炊き肉鍋 #西中洲 #隠れ家レストラン #福岡グルメ #帰省 #時差投稿 #2人でこの鍋2ラウンド

2023/04/09に公開- 指定なし

9.01%

307

2023/04/02に公開- 指定なし

1.8%

行ってみたかった #パワースポット神社 🙏 ここ？！って感じの場所にあって小ぢんまりとしてたけど、雨の中でも行列だった🥺☔️ 今年は大切なシーズンで、私の競技生活の集大成になる予定なので、日々の感謝そして、どんな状況でも自分の事を信じて戦い抜けますように、と。そしてそして @jac_manager の飛躍する1年になりますように🌸☺️ #小網神社 #パワースポット神社 #厄除け #参拝記録 #人形町

2023/03/18に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/パワースポット神社#パワースポット神社https://www.instagram.com/explore/tags/小網神社#小網神社https://www.instagram.com/explore/tags/厄除け#厄除けhttps://www.instagram.com/explore/tags/参拝記録#参拝記録https://www.instagram.com/explore/tags/人形町#人形町

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