コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画20件のみ閲覧可能です。今日のレシピ📔（↓下にあります） ∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝ 久々✨切り干し大根のニューレシピ ∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝ おはようございます😃 帰りが昨日も2130近く、仕事中はもちろん携帯チェック出来ないので全然インスタも見れておりません🙏こんな生活続いたらイヤだなぁほんとに。。 こんな中でも朝に作っておいたこの野菜炒め風があって助かりました💦後は惣菜でしたが。定番の茄子とピーマンの味噌炒めを切り干し大根に置き換えた感じです。茄子より時短でできるしすぐ味染みして食べられます👍大葉がポイントですね。 今日は2回目のワクチン接種です。明日も休みにしてるからある意味ゆっくり休めるだろうか😅 ____________________________________ #切り干し大根とピーマンの味噌野菜炒め風 切り干し大根 30g ピーマン 2個 人参 頭3センチくらい カニカマ 30g ⭐️味噌 大1 ⭐️酒 大2 ⭐️砂糖、みりん 各小1 ⭐️ほんだし 小1/2 大葉 5枚 ①切り干し大根は水で戻してギュッと絞っておく。ピーマン、にんじん、大葉は千切り。かにかまはほぐして⭐️は合わせておく。 ②フライパンに油を熱し人参とピーマン入れて炒め、切り干し大根も入れて炒める。野菜がしんなりしてきたら⭐️を入れて炒め合わせ仕上げに大葉で出来上がり。 #切り干し大根 #さきちゃんレシピ_切り干し大根 #かにかま #野菜炒め ____________________________________ #咲きちゃんのレシピッピ #レシピ #簡単レシピ #おうちごはん #snapdish #フーディーテーブル #ヘルシーレシピ #節約レシピ #おつまみレシピ #てづくりごはん365 #おうちごはんlover #おうちごはん革命 #マカロニメイト #サンキュグラマー #たべぷろ #ワーママ15分レシピ2021/10/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/切り干し大根とピーマンの味噌野菜炒め風#切り干し大根とピーマンの味噌野菜炒め風https://www.instagram.com/explore/tags/切り干し大根#切り干し大根https://www.instagram.com/explore/tags/さきちゃんレシピ_切り干し大根#さきちゃんレシピ_切り干し大根https://www.instagram.com/explore/tags/かにかま#かにかまhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜炒め#野菜炒めhttps://www.instagram.com/explore/tags/咲きちゃんのレシピッピ#咲きちゃんのレシピッピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/snapdish#snapdishhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディーテーブル#フーディーテーブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーレシピ#ヘルシーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみレシピ#おつまみレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/てづくりごはん365#てづくりごはん365https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはんlover#おうちごはんloverhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん革命#おうちごはん革命https://www.instagram.com/explore/tags/マカロニメイト#マカロニメイトhttps://www.instagram.com/explore/tags/サンキュグラマー#サンキュグラマーhttps://www.instagram.com/explore/tags/たべぷろ#たべぷろhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワーママ15分レシピ#ワーママ15分レシピ13.67%57838今日の料理📔（ざっくりレシピ） ∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝ 帰りが遅い日の晩ごはんは野菜たっぷり油少なめで。 ∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝ おはようございます😃 おうちに帰るのが遅い日、良くやるのが蒸し料理です。 今日のはレシピと言えるものでもないんですが、キャベツを粗く千切り1/4個分カットしてタジン鍋（フライパン）にどさっと載せる。その上に塩を振った豚肉→しゃぶしゃぶ用なら早く火が通ります を載せて蓋をして火をつける。フツフツしてきたら弱火にして7-8分で完成❣️おろしポン酢でいただきました。 お肉にまぶす塩は塩麹にするとぐっと味わい深くなります👍 シンプルなお料理なので、良いポン酢を常に用意しておくとノンオイルですが満足度上がりますね✨ もう一つは茄子とちくわとにんにくをめんつゆベースの出汁を好みの薄さにして煮たものです。 柚子胡椒をたっぷり入れてオトナの煮物にしました。ちくわじゃなくさつま揚げだとコクも増して良かったかな。 この二品としめ鯖少しで終えた夕食。ノンオイルですね✨ そして昨日は休肝日達成ー🙌 今日もちょっとやめてみようかと思ってます😄 ____________________________________ #咲きちゃんのレシピッピ #レシピ #簡単レシピ #おうちごはん #snapdish #フーディーテーブル #ヘルシーレシピ #節約レシピ #おつまみレシピ #てづくりごはん365 #おうちごはんlover #おうちごはん革命 #マカロニメイト #サンキュグラマー #たべぷろ #ワーママ15分レシピ2021/10/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/咲きちゃんのレシピッピ#咲きちゃんのレシピッピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/snapdish#snapdishhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディーテーブル#フーディーテーブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーレシピ#ヘルシーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみレシピ#おつまみレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/てづくりごはん365#てづくりごはん365https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはんlover#おうちごはんloverhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん革命#おうちごはん革命https://www.instagram.com/explore/tags/マカロニメイト#マカロニメイトhttps://www.instagram.com/explore/tags/サンキュグラマー#サンキュグラマーhttps://www.instagram.com/explore/tags/たべぷろ#たべぷろhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワーママ15分レシピ#ワーママ15分レシピ15.64%65946今日のレシピ📔（↓下にあります） ∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝ おつまみに最高✨ピリリと胡椒を効かせたマグロの照り焼き ∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝ おはようございます😃昨日はインスタ投稿と見るのも失礼させていただき、ゆっくりお休みしてリフレッシュさせていただきました🙇♀️ 今日のお料理は、ここ数日の遅い帰宅で刺身用のマグロを買っていたのに出すのを忘れていたものを火を通せば良いだろうで昨日のランチに作ったものです😃 にんにくもすりおろすの面倒でチューブで笑 結果美味しくできて旦那さんからも好評ー♡昼からビール飲みたくなったけど我慢しました。また今度作ろう✨ お刺身用のマグロ、少し古くなって生ではなぁというヤツにどーぞ。 今日も多分帰宅遅めなのでコメント閉じさせていただきますね。 ____________________________________ #マグロのスパイシー照り焼き マグロ 150g 片栗粉 大1 ⭐️みりん、醤油、酒 各小2 ⭐️豆板醤 小半分 ⭐️にんにくチューブ 1-2センチ ブラックペッパー ①マグロは1センチ程度の厚みにカットし片栗粉をまぶす。フライパンに油を引きマグロを入れる。片面焼けたらひっくり返し⭐️を入れてタレと絡めながら炒める。仕上げに黒胡椒ぱっぱ。 辛いのお好きな方は豆板醤小1でも良さそう👌 #マグロ #マグロステーキ #さきちゃんレシピ_魚 ____________________________________ #咲きちゃんのレシピッピ #レシピ #簡単レシピ #おうちごはん #snapdish #フーディーテーブル #ヘルシーレシピ #節約レシピ #おつまみレシピ #てづくりごはん365 #おうちごはんlover #おうちごはん革命 #マカロニメイト #サンキュグラマー #たべぷろ #ワーママ15分レシピ2021/10/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/マグロのスパイシー照り焼き#マグロのスパイシー照り焼きhttps://www.instagram.com/explore/tags/マグロ#マグロhttps://www.instagram.com/explore/tags/マグロステーキ#マグロステーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/さきちゃんレシピ_魚#さきちゃんレシピ_魚https://www.instagram.com/explore/tags/咲きちゃんのレシピッピ#咲きちゃんのレシピッピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/snapdish#snapdishhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディーテーブル#フーディーテーブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーレシピ#ヘルシーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみレシピ#おつまみレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/てづくりごはん365#てづくりごはん365https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはんlover#おうちごはんloverhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん革命#おうちごはん革命https://www.instagram.com/explore/tags/マカロニメイト#マカロニメイトhttps://www.instagram.com/explore/tags/サンキュグラマー#サンキュグラマーhttps://www.instagram.com/explore/tags/たべぷろ#たべぷろhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワーママ15分レシピ#ワーママ15分レシピ15.46%6970今日のレシピ📔（↓下にあります） ∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝ バルサミコとすし酢の合わせ技で簡単マリネ ∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝ おはようございます☀ 茄子がたくさんあったのでカレーの付け合わせに酢を使ったお料理にしたくて洋風のマリネにしてみました。オリーブオイルのコクと相まって美味しい💟たっぷり使って焼くのがポイントかな。 昨日も帰ったら21時でした。こんな生活続いたらまずいなぁと本気で思ってきました💦 そこからご飯になると夫の食事が遅くなるし、決して身体に良くないですよね。 でも、仕事が終わらない😵1人にかける適正な業務量ってありますよね。完全にオーバーしてますね。 さ、今日も仕事がんばってこよ。 皆さんも良い週末を！ ____________________________________ #茄子とミニトマトのバルサミコマリネ 長茄子 1本 300g ミニトマト150g ⭐️バルサミコ酢、すし酢 各大2 ⭐️水 大1 ⭐️砂糖 小1 ⭐️塩 5振り〜 黒胡椒、バジル 少々 オリーブオイル 白ワイン ①茄子は乱切り、ミニトマトはヘタを取り半分にカット。フライパンに多めのオリーブオイルを熱し茄子をじっくり焼く。途中白ワインひと回ししてアルコール飛ばす。 ②茄子に火が通ったらトマト入れてくたっとしたらボウルに入れ、⭐️と和える。黒胡椒とバジル振って味を馴染ませる。 私は巨大な長茄子使いましたが普通のナスだと3本程度でしょうか。 塩の量はお好みで足してください。 冷蔵庫で一旦冷やすと美味しいです。 #ナス #茄子 #茄子レシピ #バルサミコ #マリネ #さきちゃんレシピ_野菜 ____________________________________ #咲きちゃんのレシピッピ #レシピ #簡単レシピ #おうちごはん #snapdish #フーディーテーブル #ヘルシーレシピ #節約レシピ #おつまみレシピ #てづくりごはん365 #おうちごはんlover #おうちごはん革命 #マカロニメイト #サンキュグラマー #たべぷろ #ワーママ15分レシピ2021/10/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/茄子とミニトマトのバルサミコマリネ#茄子とミニトマトのバルサミコマリネhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナス#ナスhttps://www.instagram.com/explore/tags/茄子#茄子https://www.instagram.com/explore/tags/茄子レシピ#茄子レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/バルサミコ#バルサミコhttps://www.instagram.com/explore/tags/マリネ#マリネhttps://www.instagram.com/explore/tags/さきちゃんレシピ_野菜#さきちゃんレシピ_野菜https://www.instagram.com/explore/tags/咲きちゃんのレシピッピ#咲きちゃんのレシピッピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/snapdish#snapdishhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディーテーブル#フーディーテーブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーレシピ#ヘルシーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみレシピ#おつまみレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/てづくりごはん365#てづくりごはん365https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはんlover#おうちごはんloverhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん革命#おうちごはん革命https://www.instagram.com/explore/tags/マカロニメイト#マカロニメイトhttps://www.instagram.com/explore/tags/サンキュグラマー#サンキュグラマーhttps://www.instagram.com/explore/tags/たべぷろ#たべぷろhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワーママ15分レシピ#ワーママ15分レシピ13.18%55935∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝ ひゃー美味しい💟ほろほろ胸肉とたっぷりきのこの秋野菜カレー ∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝ おはようございます☀ 久々カレー食べたいなぁとなり、タモリカレーじゃないけど胸肉がホロホロしたカレーが食べたくて作りました！ 胸肉を2枚使って圧力鍋加圧20分でホロホロにして蓋を開け、そこにニンニク、生姜と一緒に炒めたきのこを入れてトマト缶を入れてコトコト煮込みました。 具材は胸肉、玉ねぎ、人参、豆、しめじ、ヒラタケ、エノキ、マッシュルーム、かぼちゃ、白菜、ほうれん草の11種です。 エスビーさまから頂いた #本挽きカレー をベースにブーケガルニ、オニオンパウダー、ガラムマサラ、コリアンダー、クミンなど。 蜂蜜入れたので甘辛具合がまた美味しかったです❣️本挽きカレーは脂分が少ないので安心して食べられます✨ 週末はカレーでラクしませんか？ #カレー #カレーライス #エスビーカレー赤缶 #エスビー ____________________________________ #咲きちゃんのレシピッピ #レシピ #簡単レシピ #おうちごはん #snapdish #フーディーテーブル #ヘルシーレシピ #節約レシピ #おつまみレシピ #てづくりごはん365 #おうちごはんlover #おうちごはん革命 #マカロニメイト #サンキュグラマー #たべぷろ #ワーママ15分レシピ2021/10/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/本挽きカレー#本挽きカレーhttps://www.instagram.com/explore/tags/カレー#カレーhttps://www.instagram.com/explore/tags/カレーライス#カレーライスhttps://www.instagram.com/explore/tags/エスビーカレー赤缶#エスビーカレー赤缶https://www.instagram.com/explore/tags/エスビー#エスビーhttps://www.instagram.com/explore/tags/咲きちゃんのレシピッピ#咲きちゃんのレシピッピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/snapdish#snapdishhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディーテーブル#フーディーテーブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーレシピ#ヘルシーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみレシピ#おつまみレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/てづくりごはん365#てづくりごはん365https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはんlover#おうちごはんloverhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん革命#おうちごはん革命https://www.instagram.com/explore/tags/マカロニメイト#マカロニメイトhttps://www.instagram.com/explore/tags/サンキュグラマー#サンキュグラマーhttps://www.instagram.com/explore/tags/たべぷろ#たべぷろhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワーママ15分レシピ#ワーママ15分レシピ15.49%66632今日のレシピ📔（↓下にあります） ∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝ これからの季節美味しい味噌ベースの鍋つゆ ∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝ おはようございます☀ 鍋用にカジカが半額で200円程度で売っていたので鍋にしました！肝がまたうまー💟 私の鍋つゆは自信作✨過去の鍋つゆレシピは #さきちゃんレシピ_鍋つゆ からどうぞ❣️ レシピタイトルは過去上げた鮭とタチになってますが、何でもオッケーです。魚がオススメですね。 最近帰ってきたらぐったりで。昨日もコメント入れられなかった方が多数💦少々更新頻度がダウンすると思います🙏過去レシピも多くなるかと。いつも見てくださって本当に感謝しています。ありがとうございます！ 今は本職の方（サラリーマンですw）を頑張らないといけない時期なのかなぁと思ってます。 ____________________________________ #鮭とタチの味噌鍋 . 生鮭 タチ（タラの白子） お好みの野菜 . ⭐️鍋つゆ⭐️ 水 1リットル 昆布 10センチ2枚 酒 大3 味噌 100g →およそ大7 みりん 大1 砂糖 小1〜2 お好み 鰹顆粒だし 小1 . ①鍋つゆ沸かして具材入れて火が通ったら出来上がり。 ____________________________________________ #鮭 #鍋つゆレシピ #たち #白子 #味噌鍋 ____________________________________ #咲きちゃんのレシピッピ #レシピ #簡単レシピ #おうちごはん #snapdish #フーディーテーブル #ヘルシーレシピ #節約レシピ #おつまみレシピ #てづくりごはん365 #おうちごはんlover #おうちごはん革命 #マカロニメイト #サンキュグラマー #たべぷろ #ワーママ15分レシピ2021/10/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/さきちゃんレシピ_鍋つゆ#さきちゃんレシピ_鍋つゆhttps://www.instagram.com/explore/tags/鮭とタチの味噌鍋#鮭とタチの味噌鍋https://www.instagram.com/explore/tags/鮭#鮭https://www.instagram.com/explore/tags/鍋つゆレシピ#鍋つゆレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/たち#たちhttps://www.instagram.com/explore/tags/白子#白子https://www.instagram.com/explore/tags/味噌鍋#味噌鍋https://www.instagram.com/explore/tags/咲きちゃんのレシピッピ#咲きちゃんのレシピッピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/snapdish#snapdishhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディーテーブル#フーディーテーブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーレシピ#ヘルシーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみレシピ#おつまみレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/てづくりごはん365#てづくりごはん365https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはんlover#おうちごはんloverhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん革命#おうちごはん革命https://www.instagram.com/explore/tags/マカロニメイト#マカロニメイトhttps://www.instagram.com/explore/tags/サンキュグラマー#サンキュグラマーhttps://www.instagram.com/explore/tags/たべぷろ#たべぷろhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワーママ15分レシピ#ワーママ15分レシピ11.18%46341今日のレシピ📔（↓下にあります） ∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝ 豚肉をネギとにんにくで炒めて黒胡椒でパンチプラス💪 ∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝ おはようございます。豚ロースの薄切り肉があったのでにんにくとネギソースで炒めました。黒胡椒効かせたからピリッと美味しい✨ネギだれをくまなく絡ませるのがポイントです。 今日からまた一週間始まりますね。 頑張らないとなー。 ____________________________________ #豚肉と長ネギのガーリックペッパーソテー 豚ロース薄切りもしくはこま肉 300g 塩胡椒、薄力粉 少々 長ネギ 白い部分20センチ程度 ⭐️鶏がらスープの素 小1 ⭐️オイスターソース、みりん 各小2 ⭐️酒 大2 ⭐️砂糖 小半分 ⭐️にんにくすりおろし 1片分 ⭐️ごま油 小1 黒胡椒 ガリガリ サラダ油 ①豚ロースは2-3等分にカットし軽く塩胡椒して薄力粉をまぶす。長ネギはみじん切り。⭐️は合わせておく。 ②フライパンにサラダ油を熱し豚肉を入れる、片面こんがり焼けたらひっくり返し長ネギ投入する。表面が白くなり火が通ったら⭐️入れて炒め合わせて仕上げに黒胡椒ガリガリして出来上がり。 #豚ロース薄切り肉 #豚肉 #にんにくプンプン #さきちゃんレシピ_肉 ____________________________________ #咲きちゃんのレシピッピ #レシピ #簡単レシピ #おうちごはん #snapdish #フーディーテーブル #ヘルシーレシピ #節約レシピ #おつまみレシピ #てづくりごはん365 #おうちごはんlover #おうちごはん革命 #マカロニメイト #サンキュグラマー #たべぷろ #ワーママ15分レシピ2021/10/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚肉と長ネギのガーリックペッパーソテー#豚肉と長ネギのガーリックペッパーソテーhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚ロース薄切り肉#豚ロース薄切り肉https://www.instagram.com/explore/tags/豚肉#豚肉https://www.instagram.com/explore/tags/にんにくプンプン#にんにくプンプンhttps://www.instagram.com/explore/tags/さきちゃんレシピ_肉#さきちゃんレシピ_肉https://www.instagram.com/explore/tags/咲きちゃんのレシピッピ#咲きちゃんのレシピッピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/snapdish#snapdishhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディーテーブル#フーディーテーブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーレシピ#ヘルシーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみレシピ#おつまみレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/てづくりごはん365#てづくりごはん365https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはんlover#おうちごはんloverhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん革命#おうちごはん革命https://www.instagram.com/explore/tags/マカロニメイト#マカロニメイトhttps://www.instagram.com/explore/tags/サンキュグラマー#サンキュグラマーhttps://www.instagram.com/explore/tags/たべぷろ#たべぷろhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワーママ15分レシピ#ワーママ15分レシピ18.7%81132今日のレシピ📔（↓下にあります） ∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝ 旬のきのことヘルシーな胸肉ですき煮風はいかが？ ∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝ おはようございます😃寒くなって来たらやっぱり煮込み系食べたくなりますよね❣️ 胸肉があったのできのこたっぷりめに入れてすき煮風にしてみました。若干ヘルシーな感じになりますよね😊 うちは、すき焼きもそんなに濃い感じにしないので（市販の割下薄めて使う😂）煮物とすき焼きの中間くらいの濃さになってます✨お好みで醤油や、簡単にめんつゆで最後調整頂ければ良いかと思います❣️ ____________________________________ #フライパンで鶏肉とたっぷりきのこのすき煮風 胸肉 1枚 →スライス エノキ 小1束 椎茸 5個 ごぼう 50g 白菜 150g しらたき 250g 豆腐 半丁 長ネギ 白い部分1本 ⭐️水 1カップ ⭐️ほんだし 小2 ⭐️砂糖 大3〜4 ⭐️醤油 大4.5 ⭐️酒 大3 ⭐️みりん 大1 ①材料全部切って⭐️で煮る！長ネギと白滝は後入れで。 フライパンに具材全て入れるとギューギューになるので、白菜から水分出て汁だくになったらしらたき投入✨ ちょっと甘めかもしれないので砂糖はお好みで加減してください🙏 #すき煮 #きのこ #胸肉 #しらたき #さきちゃんレシピ_野菜 ____________________________________ #咲きちゃんのレシピッピ #レシピ #簡単レシピ #おうちごはん #snapdish #フーディーテーブル #ヘルシーレシピ #節約レシピ #おつまみレシピ #てづくりごはん365 #おうちごはんlover #おうちごはん革命 #マカロニメイト #サンキュグラマー #たべぷろ #ワーママ15分レシピ2021/10/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/フライパンで鶏肉とたっぷりきのこのすき煮風#フライパンで鶏肉とたっぷりきのこのすき煮風https://www.instagram.com/explore/tags/すき煮#すき煮https://www.instagram.com/explore/tags/きのこ#きのこhttps://www.instagram.com/explore/tags/胸肉#胸肉https://www.instagram.com/explore/tags/しらたき#しらたきhttps://www.instagram.com/explore/tags/さきちゃんレシピ_野菜#さきちゃんレシピ_野菜https://www.instagram.com/explore/tags/咲きちゃんのレシピッピ#咲きちゃんのレシピッピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/snapdish#snapdishhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディーテーブル#フーディーテーブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーレシピ#ヘルシーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみレシピ#おつまみレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/てづくりごはん365#てづくりごはん365https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはんlover#おうちごはんloverhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん革命#おうちごはん革命https://www.instagram.com/explore/tags/マカロニメイト#マカロニメイトhttps://www.instagram.com/explore/tags/サンキュグラマー#サンキュグラマーhttps://www.instagram.com/explore/tags/たべぷろ#たべぷろhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワーママ15分レシピ#ワーママ15分レシピ19.44%84432今日のレシピ📔（↓下にあります） ∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝ 黒酢を隠し味に✨旬の生鮭をバター醤油でコクうまに。 ∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝ おはようございます😃 またもやたれがらめ系ですんません💦 今まさに旬の生鮭ですが、結構淡白なんですよね。甘辛醤油ダレにバターも入れてコクをアップしました。 青海苔かけてますが、バジルやパセリ等でも✌️なんなら黒胡椒でも良いかと。タルタルソース載せてもいいなぁ。鮭自体淡白なのでスパイスなどでパンチ効かせると良いと思います❣️ 今日からあっという間に10月ですねー💦早い💦 ____________________________________ #鮭のコクうまバター醤油炒め 生鮭 200g 塩、胡椒、薄力粉 少々 ⭐️砂糖、醤油、酒 各大1 ⭐️黒酢 小1 サラダ油 適宜 バター 10g 青海苔（あれば）少々 ①鮭は一口大に切り塩胡椒を振り薄力粉をまぶす。フライパンに油をひき鮭を焼く。片面焼き目ついたらひっくり返し、バターを入れて火を弱めてさらに焼き、もう片面もこんがり焼けたら⭐️を入れる。青海苔振って出来上がり。 バター入れたら焦げに注意。 #鮭 #生鮭 #バター #バター醤油 #黒酢 #さきちゃんレシピ_魚 ____________________________________ #咲きちゃんのレシピッピ #レシピ #簡単レシピ #おうちごはん #snapdish #フーディーテーブル #ヘルシーレシピ #節約レシピ #おつまみレシピ #てづくりごはん365 #おうちごはんlover #おうちごはん革命 #マカロニメイト #サンキュグラマー #たべぷろ #ワーママ15分レシピ2021/10/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/鮭のコクうまバター醤油炒め#鮭のコクうまバター醤油炒めhttps://www.instagram.com/explore/tags/鮭#鮭https://www.instagram.com/explore/tags/生鮭#生鮭https://www.instagram.com/explore/tags/バター#バターhttps://www.instagram.com/explore/tags/バター醤油#バター醤油https://www.instagram.com/explore/tags/黒酢#黒酢https://www.instagram.com/explore/tags/さきちゃんレシピ_魚#さきちゃんレシピ_魚https://www.instagram.com/explore/tags/咲きちゃんのレシピッピ#咲きちゃんのレシピッピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/snapdish#snapdishhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディーテーブル#フーディーテーブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーレシピ#ヘルシーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみレシピ#おつまみレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/てづくりごはん365#てづくりごはん365https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはんlover#おうちごはんloverhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん革命#おうちごはん革命https://www.instagram.com/explore/tags/マカロニメイト#マカロニメイトhttps://www.instagram.com/explore/tags/サンキュグラマー#サンキュグラマーhttps://www.instagram.com/explore/tags/たべぷろ#たべぷろhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワーママ15分レシピ#ワーママ15分レシピ19.95%85841今日のレシピ📔（↓下にあります） ∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝ こりゃうめぇ〜💕ご飯にバッチリ👌梅味の甘辛トンテキ ∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝ おはようございます😃美味しいのできたー❣️旦那さんに大好評💕 梅だれを豚ロースに絡ませてゴマたっぷりかけたやつ。またすぐ作りたくなるくらい美味しかった❣️うめぇ（梅）シリーズ、増やしていこうかな笑 昨日はあたたかなコメントをたくさんありがとうございました✨毎日バタバタでやること多すぎて頭がついていけない感じになってます💧 今日も頑張ってくるか💪 ____________________________________ #ゴマたっぷり甘辛だれの梅ぇトンテキ 豚ロース厚切り 2枚 約300g 塩胡椒 少々 薄力粉 少々 ⭐️梅干し 2個（たたいた梅肉大1） ⭐️みりん、醤油、酒 各大2 ⭐️砂糖 大1.5 ゴマ ①豚ロースはごく軽く塩胡椒をし、薄力粉をまぶす。⭐️は合わせておく。フライパンに油を熱し片面焼き目ついたらひっくり返し、もう片面も表面に軽く焼き目ついたら⭐️を入れて絡めながらタレが半分くらいになるまで炒め煮する。仕上げにごまをふりふりして出来上がり。 梅干しは塩分8%のもの使用しました。 今回厚めのロース肉使用したので薄ければ3枚イケるかも？？ #豚ロース厚切り #豚肉レシピ #トンテキ #梅干し #なまらうまい #さきちゃんレシピ_肉 ____________________________________ #咲きちゃんのレシピッピ #レシピ #簡単レシピ #おうちごはん #snapdish #フーディーテーブル #ヘルシーレシピ #節約レシピ #おつまみレシピ #てづくりごはん365 #おうちごはんlover #おうちごはん革命 #マカロニメイト #サンキュグラマー #たべぷろ #ワーママ15分レシピ2021/09/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴマたっぷり甘辛だれの梅ぇトンテキ#ゴマたっぷり甘辛だれの梅ぇトンテキhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚ロース厚切り#豚ロース厚切りhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚肉レシピ#豚肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/トンテキ#トンテキhttps://www.instagram.com/explore/tags/梅干し#梅干しhttps://www.instagram.com/explore/tags/なまらうまい#なまらうまいhttps://www.instagram.com/explore/tags/さきちゃんレシピ_肉#さきちゃんレシピ_肉https://www.instagram.com/explore/tags/咲きちゃんのレシピッピ#咲きちゃんのレシピッピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/snapdish#snapdishhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディーテーブル#フーディーテーブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーレシピ#ヘルシーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみレシピ#おつまみレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/てづくりごはん365#てづくりごはん365https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはんlover#おうちごはんloverhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん革命#おうちごはん革命https://www.instagram.com/explore/tags/マカロニメイト#マカロニメイトhttps://www.instagram.com/explore/tags/サンキュグラマー#サンキュグラマーhttps://www.instagram.com/explore/tags/たべぷろ#たべぷろhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワーママ15分レシピ#ワーママ15分レシピ26.05%1,11262今日のレシピ📔（↓下にあります） ∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝ カレー風味の味付けで鯖を美味しく食べやすく✨ ∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝ おはようございます😃昨日は忙しく、インスタ見れず失礼しています🙇♀️ 鯖がまるっと一尾分三枚おろしになって半額だったので即買い⤴️いつもは焼いたり煮たりしますが今回は揚げで。 下味にカレー粉をもみこむのでスパイシーな風味もありつつ醤油ベースの味付けでビールに合う🍺 最近、なんだか色んな欲がなくなりました。若い時あった名誉欲みたいなものも。このインスタも、数いる料理家の方々がたくさんいらっしゃる中で、私のレシピ備忘録に関心を持ち作ってくださる方に支えていただいて本当に感謝しています✨ 来月から異動になりますます激務になりそうなので😅、無理なく続けていければと思っています。これからもよろしくお願いします。 ____________________________________ #鯖のカレー風味竜田揚げ 鯖 1尾 塩 少々 ⭐️醤油、酒 各大1 ⭐️みりん 大1/2 ⭐️カレー粉 小1 ⭐️にんにく 小さめ1片 ⭐️生姜 1片 片栗粉、カレー粉 ①鯖は3枚におろし小骨をピンセットなどで取り除く。塩を少々振り10分ほど時間を置いたら洗い流しペーパーで水分を押さえる。 ②①を一口大にカットし⭐️に10分ほど漬ける。その後片栗粉とカレー粉を混ぜたものをまぶして揚げる。 片栗粉とカレー粉の割合ですが、漬け汁にもカレー粉が入ってるのでカレー粉1:片栗粉5くらいの割合で作りました。 #サバ #鯖の竜田揚げ #エスビーカレー赤缶 #レシピ備忘録 #さきちゃんレシピ_魚 ____________________________________ #咲きちゃんのレシピッピ #レシピ #簡単レシピ #おうちごはん #snapdish #フーディーテーブル #ヘルシーレシピ #節約レシピ #おつまみレシピ #てづくりごはん365 #おうちごはんlover #おうちごはん革命 #マカロニメイト #サンキュグラマー #たべぷろ #ワーママ15分レシピ2021/09/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/鯖のカレー風味竜田揚げ#鯖のカレー風味竜田揚げhttps://www.instagram.com/explore/tags/サバ#サバhttps://www.instagram.com/explore/tags/鯖の竜田揚げ#鯖の竜田揚げhttps://www.instagram.com/explore/tags/エスビーカレー赤缶#エスビーカレー赤缶https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ備忘録#レシピ備忘録https://www.instagram.com/explore/tags/さきちゃんレシピ_魚#さきちゃんレシピ_魚https://www.instagram.com/explore/tags/咲きちゃんのレシピッピ#咲きちゃんのレシピッピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/snapdish#snapdishhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディーテーブル#フーディーテーブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーレシピ#ヘルシーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみレシピ#おつまみレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/てづくりごはん365#てづくりごはん365https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはんlover#おうちごはんloverhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん革命#おうちごはん革命https://www.instagram.com/explore/tags/マカロニメイト#マカロニメイトhttps://www.instagram.com/explore/tags/サンキュグラマー#サンキュグラマーhttps://www.instagram.com/explore/tags/たべぷろ#たべぷろhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワーママ15分レシピ#ワーママ15分レシピ22.21%95348今日のレシピ📔（↓過去レシピ） ∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝ 安上がりちょっぱやで出来る野菜の副菜二品✨ ∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝ おはようございます🌞 仕事で頭を使うことが多く、身体を動かすよりなんだかイヤ〜な疲れ方になりますよね😅 お料理作るのもしんどいけどそんな時は過去に作った簡単に作れるお料理をチョイスして自分を楽にします。 もやしのんはレンチンでできるさっぱりメニュー。揚げ物の付け合わせで合わせたら良いですね😊 切り干し大根のんはたくさんの方に作っていただいてるヒットメニューです。 これ、何気に胡椒→普通の胡椒 がポイントかも💡 今日はお休みなのでゆっくりしまーす♪ コメントも閉じさせていただきますね。 良い一日をお過ごしください💕 ____________________________________ #さっぱり生姜酢漬けともやしのおつまみ もやし 1袋 市販の生姜甘酢漬け 45g きゅうり 1本 ゆかり 小1 塩昆布 2-3つまみ ①もやしはレンチン3分。冷水で洗い、水分切る。きゅうり、生姜酢漬けは千切り。 ②塩昆布とゆかり入れたらきゅうりがシナっとなって塩昆布が水分吸って大きくなるまで冷蔵庫で放置。出来上がり。 #もやし #塩昆布 #ダイエットメニュー ____________________________________ #ラーサラ風切り干し大根サラダ 切り干し大根 25g かにかま 約30-40g きゅうり 1/3本 ⭐︎マヨネーズ 大1 ⭐︎白だし 大1/2 ⭐︎すし酢 大1 ⭐︎胡椒 少々 ごま油 小1/2〜お好みで すりごま 好きなだけ ①切り干し大根は戻し、きゅうりはスライス、塩を振りしばらく置く。水が出てきたら絞る。かにかまは裂く。 ②①と⭐︎を合わせて最後にごま油たらりで出来上がり。 #切り干し大根 #かにかま #きゅうり ____________________________________ #咲きちゃんのレシピッピ #レシピ #簡単レシピ #おうちごはん #snapdish #フーディーテーブル #ヘルシーレシピ #節約レシピ #おつまみレシピ #てづくりごはん365 #おうちごはんlover #おうちごはん革命 #マカロニメイト #サンキュグラマー #たべぷろ #ワーママ15分レシピ #やちむん2021/09/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/さっぱり生姜酢漬けともやしのおつまみ#さっぱり生姜酢漬けともやしのおつまみhttps://www.instagram.com/explore/tags/もやし#もやしhttps://www.instagram.com/explore/tags/塩昆布#塩昆布https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットメニュー#ダイエットメニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/ラーサラ風切り干し大根サラダ#ラーサラ風切り干し大根サラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/切り干し大根#切り干し大根https://www.instagram.com/explore/tags/かにかま#かにかまhttps://www.instagram.com/explore/tags/きゅうり#きゅうりhttps://www.instagram.com/explore/tags/咲きちゃんのレシピッピ#咲きちゃんのレシピッピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/snapdish#snapdishhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディーテーブル#フーディーテーブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーレシピ#ヘルシーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみレシピ#おつまみレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/てづくりごはん365#てづくりごはん365https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはんlover#おうちごはんloverhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん革命#おうちごはん革命https://www.instagram.com/explore/tags/マカロニメイト#マカロニメイトhttps://www.instagram.com/explore/tags/サンキュグラマー#サンキュグラマーhttps://www.instagram.com/explore/tags/たべぷろ#たべぷろhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワーママ15分レシピ#ワーママ15分レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/やちむん#やちむん15.18%6840今日のレシピ📔（↓下にあります） ∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝ マグロにも汎用オッケー👌ヅケで簡単おつまみ ∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝ おはようございます☀ ホタテを違う食べ方したいなぁといつものマグロヅケのタレでホタテを漬けて三つ葉と和えたらおつまみの完成⤴️ わさび多めが美味しいです💕 このタレでマグロバージョンの場合はとろろをかけて山かけにしたりします。うちの定番です👍旦那さんも好きなヤツ。 なんだか今週もバタバタしていたなぁ💦一週間お疲れさまでした。 たくさん見に来てくださりありがとうございます😊 ____________________________________ #ヅケホタテと三つ葉のおつまみ和え 刺身用ホタテ貝柱 100g 三つ葉 1把 ⭐️みりん、酒、醤油 各大1 わさび ①⭐️はレンチン20秒ほどしてアルコール飛ばす。次に三つ葉も同じくらいレンチンして水で締めて一口大にカット。 ②⭐️の粗熱が取れたらホタテを10分ほど漬ける。最後にわさびと三つ葉をタレごとホタテと和えて出来上がり。 漬け時間ですが半日ほど漬けても大丈夫です👌 #ホタテ #三つ葉 #ヅケ #さきちゃんレシピ_魚 #レシピ備忘録 ____________________________________ #咲きちゃんのレシピッピ #レシピ #簡単レシピ #おうちごはん #snapdish #フーディーテーブル #ヘルシーレシピ #節約レシピ #おつまみレシピ #てづくりごはん365 #おうちごはんlover #おうちごはん革命 #マカロニメイト #サンキュグラマー #たべぷろ #ワーママ15分レシピ2021/09/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヅケホタテと三つ葉のおつまみ和え#ヅケホタテと三つ葉のおつまみ和えhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホタテ#ホタテhttps://www.instagram.com/explore/tags/三つ葉#三つ葉https://www.instagram.com/explore/tags/ヅケ#ヅケhttps://www.instagram.com/explore/tags/さきちゃんレシピ_魚#さきちゃんレシピ_魚https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ備忘録#レシピ備忘録https://www.instagram.com/explore/tags/咲きちゃんのレシピッピ#咲きちゃんのレシピッピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/snapdish#snapdishhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディーテーブル#フーディーテーブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーレシピ#ヘルシーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみレシピ#おつまみレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/てづくりごはん365#てづくりごはん365https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはんlover#おうちごはんloverhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん革命#おうちごはん革命https://www.instagram.com/explore/tags/マカロニメイト#マカロニメイトhttps://www.instagram.com/explore/tags/サンキュグラマー#サンキュグラマーhttps://www.instagram.com/explore/tags/たべぷろ#たべぷろhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワーママ15分レシピ#ワーママ15分レシピ14.69%63131今日のレシピ📔（↓下にあります） ∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝ シンプルが美味しいイカと青菜のマリネ ∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝ おはようございます🌞 最近イカも以前のようなサイズのものを見かけるようになり、有れば買って冷凍するようになってます笑 今回はイカと小松菜をオリーブオイルとニンニクで合わせました。めちゃ簡単。枝豆を入れてデリっぽくしてみました。シンプルなんだけどコレがいい❣️美味しくて箸が進みます❣️ イカは茹ですぎるとゴムみたいに固くなるのでさっと茹でて余熱で火を完全に通す形にすると柔らかく仕上がります。是非お試しください💕 ____________________________________ #イカと小松菜のガーリックマリネ イカ 1杯 ワタヌキ200gほど 小松菜 2株 剥き枝豆 大2程度 ⭐️麺つゆ（3倍濃縮）小2 ⭐️醤油 小1 にんにくみじん切り 1片分 オリーブオイル 大1 黒胡椒 ①イカは胴の部分輪切り、ゲソと耳は一口大にカットする。鍋に湯をわかし小松菜を入れる。火が通ったら上げ水で締めて一口大にカット。次にイカを入れてさっと茹で、白くなったらすぐザルにあげ水を切っておく。 ②ボウルに①と枝豆、⭐️を入れて和えておく。フライパンにオリーブオイルとにんにく入れて火をつける。にんにくの色が茶色っぽく変わったらオイルごとボウルに入れて和える。黒胡椒ガリガリで出来上がり。10分ほど味を馴染ませる。 イカは茹ですぎると固くなるので白くなるまでさっと火を通してね。1分くらいかなぁ？ #スルメイカ #イカ #小松菜 #マリネ #ガーリックマリネ #さきちゃんレシピ_魚 ____________________________________ #咲きちゃんのレシピッピ #レシピ #簡単レシピ #おうちごはん #snapdish #フーディーテーブル #ヘルシーレシピ #節約レシピ #おつまみレシピ #てづくりごはん365 #おうちごはんlover #おうちごはん革命 #マカロニメイト #サンキュグラマー #たべぷろ #ワーママ15分レシピ2021/09/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/イカと小松菜のガーリックマリネ#イカと小松菜のガーリックマリネhttps://www.instagram.com/explore/tags/スルメイカ#スルメイカhttps://www.instagram.com/explore/tags/イカ#イカhttps://www.instagram.com/explore/tags/小松菜#小松菜https://www.instagram.com/explore/tags/マリネ#マリネhttps://www.instagram.com/explore/tags/ガーリックマリネ#ガーリックマリネhttps://www.instagram.com/explore/tags/さきちゃんレシピ_魚#さきちゃんレシピ_魚https://www.instagram.com/explore/tags/咲きちゃんのレシピッピ#咲きちゃんのレシピッピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/snapdish#snapdishhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディーテーブル#フーディーテーブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーレシピ#ヘルシーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみレシピ#おつまみレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/てづくりごはん365#てづくりごはん365https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはんlover#おうちごはんloverhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん革命#おうちごはん革命https://www.instagram.com/explore/tags/マカロニメイト#マカロニメイトhttps://www.instagram.com/explore/tags/サンキュグラマー#サンキュグラマーhttps://www.instagram.com/explore/tags/たべぷろ#たべぷろhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワーママ15分レシピ#ワーママ15分レシピ17.66%76630今日のレシピ📔（↓下にあります） ∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝ 赤ワインベースの角切り玉ねぎの食感が楽しい💕ハンバーグソース ∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝ おはようございます😃 ハンバーグを久々作りました。ソースを手作りしたのですが、角切り玉ねぎのシャキッと食感、赤ワインベースの酸味のあるソースでハンバーグがめちゃ美味しい❤️ 残ったソースの玉ねぎのかけらまで食べてしまう次第😂旦那さんとソースだけでも食べられる危険なやつだねーと話しておりました😆 いつものハンバーグが少しグレードアップしてオトナ風味になります❗️是非お試しください💕 ____________________________________ #角切り玉ねぎのハンバーグソース 縦10センチ程度のハンバーグ約8個分程度 玉ねぎ 中半分 赤ワイン 100cc 中濃ソース、ケチャップ 各大3 みりん、醤油 各小2 胡椒 少々 ガーリックパウダー ほんの少々 ①玉ねぎは半分すりおろし、半分粗めのみじん切りにする。鍋に玉ねぎと調味料を入れてサラサラ感が少なくなるまで煮る。 ⭐️すりおろした玉ねぎは汁ごと使います。 ⭐️ソースを別鍋で作っておいて、ハンバーグを焼いたら余分な油をさっと拭き、そのフライパンにソースを入れて再度加熱するとコクアップします❣️ #さきちゃんレシピ_たれ #ハンバーグソース #赤ワイン #玉ねぎ #タカラ料理のための赤ワイン #タカラ本みりん ____________________________________ #咲きちゃんのレシピッピ #レシピ #簡単レシピ #おうちごはん #snapdish #フーディーテーブル #ヘルシーレシピ #節約レシピ #おつまみレシピ #てづくりごはん365 #おうちごはんlover #おうちごはん革命 #マカロニメイト #サンキュグラマー #たべぷろ #ワーママ15分レシピ2021/09/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/角切り玉ねぎのハンバーグソース#角切り玉ねぎのハンバーグソースhttps://www.instagram.com/explore/tags/さきちゃんレシピ_たれ#さきちゃんレシピ_たれhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハンバーグソース#ハンバーグソースhttps://www.instagram.com/explore/tags/赤ワイン#赤ワインhttps://www.instagram.com/explore/tags/玉ねぎ#玉ねぎhttps://www.instagram.com/explore/tags/タカラ料理のための赤ワイン#タカラ料理のための赤ワインhttps://www.instagram.com/explore/tags/タカラ本みりん#タカラ本みりんhttps://www.instagram.com/explore/tags/咲きちゃんのレシピッピ#咲きちゃんのレシピッピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/snapdish#snapdishhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディーテーブル#フーディーテーブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーレシピ#ヘルシーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみレシピ#おつまみレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/てづくりごはん365#てづくりごはん365https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはんlover#おうちごはんloverhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん革命#おうちごはん革命https://www.instagram.com/explore/tags/マカロニメイト#マカロニメイトhttps://www.instagram.com/explore/tags/サンキュグラマー#サンキュグラマーhttps://www.instagram.com/explore/tags/たべぷろ#たべぷろhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワーママ15分レシピ#ワーママ15分レシピ18.02%76844今日のレシピ📔（↓下にあります） ∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝ 寒くなってくるとあんが美味しい✨野菜も摂れて一石二鳥👍 ∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝ おはようございます😃 夫からのリクエストで久々あんかけ焼きそばを作りました。今回は豚肉少なめのエビ多めパターンで。 具材たくさん入れると満足度高いですよね✨ レシピ少し直したので再アップです。今回野菜の量が少し多かったのか薄めに仕上がったので創味シャンタン足したりして調整しました。お好みの濃さに調整してみてください😊 今日はコメント閉じますね🙏 ____________________________________ #7種の具材のあんかけ焼きそば 2人分 白菜 100g 豚肉 100g 人参 50g 玉ねぎ 1/4個 キクラゲ 4個 エリンギ 1本→お好みのきのこでオッケーです エビ 5尾 ⭐️水 2カップ ⭐️オイスターソース 大2 ⭐️醤油、酒 各大1 ⭐️砂糖、中華練りペースト、ごま油 各小1 ⭐️鶏がらスープの素 小1.5〜味を見ながら調整 . 胡椒 片栗粉 大2〜→同量の水でとく。様子見ながらゆるければ少しずつ足してください。 焼きそばの麺 サラダ油 ①白菜、豚肉は一口大にカット。人参は拍子切り、玉ねぎ薄切り。キクラゲは水で戻す。きのこも適当にカット。エビは殻を剥き背中に切り込みを入れ背ワタを取る。 ②フライパンに油を引き豚肉を炒め、人参、白菜、きのこ、玉ねぎも入れて炒める。豚肉に火が通ったら⭐️を入れて煮立てる。胡椒少々振り片栗粉でとろみをつける。 ③別のフライパンで焼きそばを炒める。表面固くなるまで片面焼き、ひっくり返して両面焼く。②のあんをかけて出来上がり。 . 片栗粉は状態見ながら調整してください。 #あんかけ焼きそば #創味シャンタン #焼きそば ____________________________________ #咲きちゃんのレシピッピ #レシピ #簡単レシピ #おうちごはん #snapdish #フーディーテーブル #ヘルシーレシピ #節約レシピ #おつまみレシピ #てづくりごはん365 #おうちごはんlover #おうちごはん革命 #マカロニメイト #サンキュグラマー #たべぷろ #ワーママ15分レシピ2021/09/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/7種の具材のあんかけ焼きそば#7種の具材のあんかけ焼きそばhttps://www.instagram.com/explore/tags/あんかけ焼きそば#あんかけ焼きそばhttps://www.instagram.com/explore/tags/創味シャンタン#創味シャンタンhttps://www.instagram.com/explore/tags/焼きそば#焼きそばhttps://www.instagram.com/explore/tags/咲きちゃんのレシピッピ#咲きちゃんのレシピッピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/snapdish#snapdishhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディーテーブル#フーディーテーブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーレシピ#ヘルシーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみレシピ#おつまみレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/てづくりごはん365#てづくりごはん365https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはんlover#おうちごはんloverhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん革命#おうちごはん革命https://www.instagram.com/explore/tags/マカロニメイト#マカロニメイトhttps://www.instagram.com/explore/tags/サンキュグラマー#サンキュグラマーhttps://www.instagram.com/explore/tags/たべぷろ#たべぷろhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワーママ15分レシピ#ワーママ15分レシピ13.71%6180<前へ12×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ 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