コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順9月のインスタライブでご紹介した「きのこの栄養素と効果」をフィードでおさらい📝 きのこは低カロリーながら栄養素が豊富。 「食べるスキンケア」として日常に取り入れることで、からだの内側から美しさを育むことができます。 是非意識してみてくださいね😊 #食べるスキンケア #フードドクター #フードドクター食医学協会 #きのこ #美肌習慣 #肌バリア #免疫力 #腸活2025/10/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/食べるスキンケア#食べるスキンケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/フードドクター#フードドクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/フードドクター食医学協会#フードドクター食医学協会https://www.instagram.com/explore/tags/きのこ#きのこhttps://www.instagram.com/explore/tags/美肌習慣#美肌習慣https://www.instagram.com/explore/tags/肌バリア#肌バリアhttps://www.instagram.com/explore/tags/免疫力#免疫力https://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活0.21%210季節のゆらぎにˎˊ˗ 内側からしなやかに整える時間を。 「きのこと帆立のポタージュ」🍄 深みのある旨みとやさしいとろみが、 冷えやすい季節のからだをじんわり温めてくれます。 ビタミンDと亜鉛が、 肌のバリア機能をサポートし、トラブルに負けない肌へ 食べるたびに、 心まで満たされるポタージュです #食べるスキンケア #フードドクター #フードドクター食医学協会 #インナーケア #美肌食 #健康美 #栄養バランス #冷凍ミール #食生活改善 #インナービューティー #腸活 #肌活2025/10/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/食べるスキンケア#食べるスキンケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/フードドクター#フードドクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/フードドクター食医学協会#フードドクター食医学協会https://www.instagram.com/explore/tags/インナーケア#インナーケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/美肌食#美肌食https://www.instagram.com/explore/tags/健康美#健康美https://www.instagram.com/explore/tags/栄養バランス#栄養バランスhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍ミール#冷凍ミールhttps://www.instagram.com/explore/tags/食生活改善#食生活改善https://www.instagram.com/explore/tags/インナービューティー#インナービューティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/肌活#肌活0.17%170【LIVEおさらい🍽️キヌアリゾット】 白米ではなく“キヌア”で、ぐっと栄養価アップ:ピカピカ: たんぱく質や食物繊維、ミネラルがしっかりとれるリゾットです。 ライブで幸先生がお話しした ✔️栄養のポイント ✔️食材選びのコツ ✔️ 作り方の流れ をおさらいできるようにまとめています📝 次回のインスタライブは 10月9日(木) 12：30～お届けします！ テーマは「秋の乾燥対策」です！ 栄養や食事習慣で気になること、取り上げてほしいテーマがあればぜひコメントでお聞かせください✨ “美味しく食べて、ちゃんと整う” 忙しい日でも、体にやさしいひと皿を。 #キヌアリゾット ＃フードドクター ＃フードドクター食医学協会 #食べるスキンケア #腸活ごはん #美容ごはん #＆meal2025/10/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/キヌアリゾット#キヌアリゾットhttps://www.instagram.com/explore/tags/フードドクター#フードドクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/フードドクター食医学協会#フードドクター食医学協会https://www.instagram.com/explore/tags/食べるスキンケア#食べるスキンケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活ごはん#腸活ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容ごはん#美容ごはん0.19%190＼5分でできる！めぐる出汁アレンジレシピ②／ 「キヌアときのこのクリーム豆乳リゾット」 （材料）2人前 ・オリーブオイル 小さじ1 ・にんにくみじん 5g ・玉ねぎみじん切り 100g ・お好みのきのこ 80g (えのき、しめじ、エリンギなど) ・ゆでたキヌア 150g (沸騰したお湯に1%の塩を入れ、15分ゆでたもの) ・めぐる出汁1包を100ccで溶いたもの 105g ・豆乳 100g ・塩 小さじ1/4 ・パルメザンチーズ 大さじ2 （作り方） 〜下準備〜 ・玉ねぎをみじん切りにする ・きのこは食べやすい大きさにカットする ①フライパンににんにくオイルを熱し、玉ねぎを炒める。玉ねぎがしんなりしたら、きのこを加えてさらに炒める。 ②きのこに焼き色が付いたら、めぐる出汁、豆乳を加え5分煮る。 ③仕上げにパルメザンチーズを加え、分量外の塩で味を整える。 391kcal/P:19.1g/F:13.5g/C:51.7g/食物繊維8.6g #めぐる出汁 #キヌアリゾット #食べるスキンケア #フードドクター #日本フードドクター食医学協会 #腸活2025/09/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/めぐる出汁#めぐる出汁https://www.instagram.com/explore/tags/キヌアリゾット#キヌアリゾットhttps://www.instagram.com/explore/tags/食べるスキンケア#食べるスキンケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/フードドクター#フードドクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本フードドクター食医学協会#日本フードドクター食医学協会https://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活0.94%931季節の変わり目にˎˊ˗ やさしく元気をチャージ！ 「ブロッコリーと鶏肉の和風ポタージュ」🥦 味わいと見た目で 心まで癒してくれるポタージュ。 体調を崩しやすい今の時期こそ、 “効率よくタンパク質を取り込む栄養素の組み合わせ” が大切。 食べ方の習慣から、美しく。 #食べるスキンケア #インナーケア #フードドクター #日本フードドクター食医学協会 #美肌食 #健康美 #栄養バランス #冷凍ミール #食生活改善 #インナービューティー #腸活 #肌活2025/09/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/食べるスキンケア#食べるスキンケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/インナーケア#インナーケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/フードドクター#フードドクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本フードドクター食医学協会#日本フードドクター食医学協会https://www.instagram.com/explore/tags/美肌食#美肌食https://www.instagram.com/explore/tags/健康美#健康美https://www.instagram.com/explore/tags/栄養バランス#栄養バランスhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍ミール#冷凍ミールhttps://www.instagram.com/explore/tags/食生活改善#食生活改善https://www.instagram.com/explore/tags/インナービューティー#インナービューティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/肌活#肌活0.15%150さらに、ふわっと柔らか食感に！ 『&meal BREAD FIBER』の形状を山型にリニューアルしました🍞 「不足しがちな食物繊維が簡単に摂れて、 毎日食べたいものをつくることができないか…」 そんな思いで作られた『&meal BREAD FIBER』は、1枚で1食分に必要な食物繊維*が摂れ、たんぱく質・ミネラルも兼ね備えたパン。 朝、オーブントースターで温めてそのまま食べるも良し、お好みの食材を挟んでオープンサンドなどアレンジするも良し、毎朝飽きずに、たった1枚でしっかりと食物繊維を摂取できる""腸活パン""です🍞 きれいな腸は、美肌のカギ🔑 まずは1週間、毎朝『&meal BREAD FIBER』を食べる生活をして、お肌の変化を体感してみてください☺️ *食物繊維： 成人女性・1日3食分の目標摂取量 18g＝1食分 6g 「&meal BREAD FIBER」1枚＝6.4g #andmeal #食べるスキンケア #フードドクター #fooddoctor #日本フードドクター食医学協会 #腸活2025/08/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/andmeal#andmealhttps://www.instagram.com/explore/tags/食べるスキンケア#食べるスキンケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/フードドクター#フードドクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/fooddoctor#fooddoctorhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本フードドクター食医学協会#日本フードドクター食医学協会https://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活0.46%460美肌を作る ""腸活パン"" 朝1枚食べれば、1食分の食物繊維がたっぷり摂れる「&meal BREAD -FIBER-」🍞ˎˊ˗ 成人女性の1日(3食分)の目標摂取量は「18ｇ」。 1食分「6g」を摂取するには、実はレタスを1玉以上食べなくてはいけない計算です🥬 なかなか簡単には十分な量を摂取しづらいため、みなさん、食物繊維が不足しがちなのです。。 「&meal BREAD -FIBER-」は1枚に「6.4g」含まれているので、1枚で1食分に必要な食物繊維が十分に摂ることが可能！ 朝、オーブントースターで温めてそのまま食べるも良し、お好みの食材を挟んでオープンサンドなどアレンジするも良し、毎朝飽きずに、たった1枚でしっかりと食物繊維を摂取できる「腸活パン」です🍞 きれいな腸は、美肌のカギ。 まずは1週間、毎朝「&meal BREAD -FIBER-」を食べる生活をして、お肌の変化を体感してみてください！2025/06/27に公開- 指定なし0.14%140夏はもうすぐそこ☀ “新しい食習慣”で理想のカラダを手に入れよう // 本気でカラダを変えたい方にオススメしたい、&mealのサブスク🗓️ 「re : touch meal」は、短期間でカラダの中を変えていくことを目的に、 予防医学・栄養学の専門家が「体内を循環させる」レシピを開発し、 グランメゾン出身のシェフが調理、瞬間冷凍でお届けする置き換え食です。 「サブスクリプションプログラム」では、より継続しやすい仕組みで、体質改善をサポートします🤝 ■ 3つのメリット ✓通常よりお求めやすい価格で継続をサポート 例えば「re : touch meal 10食セット」では、通常1食あたり2,160円のre : touch mealが1,500円とお得に！ ✓ライフスタイルに応じて注文間隔や注文日も変更可能 マイページの「サブスクリプション管理」より変更できます。 ✓自動注文時に抽選でプレゼント当選チャンスも 毎回、自動注文の際に抽選を行い、"ちょっと嬉しいプレゼント"をお届けします🎁 ■ 商品ラインナップ 「re : touch meal 10食セット」15,000円(税込) 「Egoma oil 110g」2,862円(税込) ■ 初回お申し込み特典 さらに、「re : touch meal 10食セット」は初回お申込み特典も。 サブスクリプション1〜3回目には、嬉しい特典を一緒にお届けします！ 1回目：ポタージュ 1食 2回目：「re : touch meal」 1食 3回目：「re : touch meal」 ＋ ポタージュ 各1食 ※公式サイトに記載の注意事項をご一読の上、お申し込みください。2025/06/20に公開- 指定なし0.26%260季節限定 ˎˊ˗ 新玉ねぎの旨味たっぷりポタージュ🧅 &mealの「新玉ねぎのポタージュ」は、原材料は驚くほどシンプル。 使っているのは、国産の新玉ねぎ・牛乳・オリーブオイル・食塩のみ。 素材の美味しさを最大限に引き出すシェフの技で、旨味の詰まった食べ応えのあるポタージュに仕上がっています。 玉ねぎにはからだの巡りを良くする働きが。 朝食に1杯のポタージュで、からだにスイッチをオン✓ &mealのFIBER BREADを合わせると、しっかり食べたい日の朝食にもオススメです◎2025/06/13に公開- 指定なし0.24%240""おやつタイム"" が ❮腸活❯ に ˎˊ˗ 大人から子供まで楽しめる「オートミールクッキー」🍪 香ばしいココナッツの風味とリズミカルな食感が特長の「オートミールクッキー」は、食物繊維たっぷりのオートミールと、お腹に優しい甜菜糖、良質なオイルを使用してるので、大人から子どもまで美味しく食べられる「腸活おやつ」。 プレーンとプレミアムカカオの2種類で、プレミアムカカオ味は、上質なカカオニブとカカオマスを使い、大人な味わいに仕上げています。 &meal公式オンラインストアのほか、meeth各店舗、FOOD & COMPANYでもご購入いただけます！ また、6月7日(土)にFOOD & COMPANY 湘南T-SITE店にて開催する1DAY ポップアップイベントでは、「オートミールクッキー」を、ソイカカオクリームを付けたイベント限定アレンジでご試食いただけます。ぜひお立ち寄りください！ ■ ポップアップ情報 日時：6月7日(土) 11:00-17:00 場所：FOOD & COMPANY 湘南T-SITE店 〒251-0043 神奈川県藤沢市辻堂元町6-20-1"2025/06/05に公開- 指定なし0.24%240甘い物が食べたい！そんな時、罪悪感なく綺麗になれる美肌ジェラートをご紹介！ ⚫︎美肌ジェラート （材料） ・冷凍マンゴー 225g ・ギリシャヨーグルト 125g ・アガベシロップ 45g （作り方） ①容器に全て入れ、ブレンダーにかける。 ②お皿に盛り、お好みのトッピングをのせる。 #andmeal#meeth#美肌は最高のジュエリー #食べるスキンケア #fooddoctor#一般社団法人日本フードドクター食医学協会#腸活#肌改善 #菌活#ギルトフリー#スイーツレシピ2025/06/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/andmeal#andmealhttps://www.instagram.com/explore/tags/meeth#meethhttps://www.instagram.com/explore/tags/美肌は最高のジュエリー#美肌は最高のジュエリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/食べるスキンケア#食べるスキンケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/fooddoctor#fooddoctorhttps://www.instagram.com/explore/tags/一般社団法人日本フードドクター食医学協会#一般社団法人日本フードドクター食医学協会https://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/肌改善#肌改善https://www.instagram.com/explore/tags/菌活#菌活https://www.instagram.com/explore/tags/ギルトフリー#ギルトフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/スイーツレシピ#スイーツレシピ0.4%400. めぐる出汁を使ったアレンジレシピをご紹介！ アミノ酸はお肌や運動前後、お酒を飲んだ後など、いろいろなシーンで摂ったほうがいい栄養素😊 そのまま飲むだけでなく、料理のアレンジもできるので、 自分のために、ご家族のために、ぜひ作ってみてください🎶 ⚫︎お茶漬けアレンジ （材料） 〜めぐる味噌玉〜 ・信州味噌 50g ・てんさい糖 10g ・めぐる出汁 1包 〜焼きおにぎり〜 ・玄米おにぎり 100g ・味噌玉 10g ・めぐる出汁 1包（100mlのお湯で溶く） （作り方） ①味噌玉は材料を全てボウルに入れ、ゴムベラで混ぜる ②玄米をおにぎりにし、片面に①を15gのせる ③フライパンにごま油を熱し、②を両面香ばしく焼く。 ④皿に盛り、めぐる出汁をかけてできあがり！ 梅だれ蕎麦のレシピは、またご紹介します😊 #andmeal #美肌は最高のジュエリー #食べるスキンケア #フードドクター #fooddoctor #日本フードドクター食医学協会 #腸活#肌改善 #菌活2025/06/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/andmeal#andmealhttps://www.instagram.com/explore/tags/美肌は最高のジュエリー#美肌は最高のジュエリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/食べるスキンケア#食べるスキンケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/フードドクター#フードドクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/fooddoctor#fooddoctorhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本フードドクター食医学協会#日本フードドクター食医学協会https://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/肌改善#肌改善https://www.instagram.com/explore/tags/菌活#菌活1.18%1170"FOOD & COMPANY 湘南T-SITE店にて 1DAY ポップアップイベントを開催します！ 当日は、&mealのオートミールクッキーを、ソイカカオクリームを付けたイベント限定アレンジでご試食いただけます🍪 ぜひお立ち寄りください！ 日時：6月7日(土) 11:00-17:00 場所：FOOD & COMPANY 湘南T-SITE店 〒251-0043 神奈川県藤沢市辻堂元町6-20-12025/05/30に公開Shonan T-SITE / 湘南T-SITE 日本 神奈川県0.23%230"「めぐる出汁」再販START " 大好評の「めぐる出汁」が再入荷しました！ お湯を注いでさっと飲める、美肌成分たっぷりの出汁スープ。 鰹節のイノシン酸、昆布のグルタミン酸、椎茸のグアニル酸などの旨み成分は、うるおう肌に欠かせないアミノ酸の一種。また、それぞれの旨みが掛け合わさることで、豊かに広がるオリジナルブレンドにこだわっています。 1つ1つ個包装のため、外出先や旅先でも大活躍する、美肌習慣の強い味方！ 目覚めのコーヒー代わりや、午後のブレイクタイムなど毎日続けることで、美しさめぐる肌へ。 ※ご好評につき、1注文あたり3点までの購入とさせていただきます。"2025/05/23に公開- 指定なし0.31%310"Nuts & Granola 再販START ෆ ̖́- 美肌を育むビタミン・ミネラルがぎゅっと詰まった 「Nuts & Granola」の再販がスタートしました！ ナッツやドライフルーツは、植物油脂・漂白剤不使用のこだわり抜いた素材のみ、グラノーラは、上質なカカオニブとカカオマスを使用しています。 食べても罪悪感のない、むしろ美肌に繋がる、最強おやつ♥️ すこやかな肌を保ちたい人の、心づよい味方です☺️"2025/05/16に公開- 指定なし0.36%360. 紫外線に負けない！美肌習慣についてお伝えしました✨ 抗酸化ビタミンやオメガ3オイルなど、 活性酸素から体を守る食材についてご紹介しました😊 旬の食材で内側からケアしていきましょう🎶 #食べるスキンケア #andmeal #日本フードドクター食医学協会 #フードドクター #美肌レシピ #旬の野菜 #旬の食材 #腸活レシピ2025/04/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/食べるスキンケア#食べるスキンケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/andmeal#andmealhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本フードドクター食医学協会#日本フードドクター食医学協会https://www.instagram.com/explore/tags/フードドクター#フードドクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/美肌レシピ#美肌レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/旬の野菜#旬の野菜https://www.instagram.com/explore/tags/旬の食材#旬の食材https://www.instagram.com/explore/tags/腸活レシピ#腸活レシピ0.49%490【再販売のお知らせ】2025 / 4 / 4 (金)12:00〜 この度、re:touch morningシリーズより、 『新玉ねぎのポタージュ』を発売いたします。 優しい甘みが広がる新玉ねぎのポタージュ。 素材は驚くほどシンプル、 素材の美味しさを最大限に引き出せるのはシェフの技。 玉ねぎにはからだの巡りを良くする働きがあるから、 朝のポタージュで、からだにスイッチを。 【価格】 新玉ねぎのポタージュ（5食セット） ￥2949（税込） ※1注文あたり5セットまでご注文いただけます。 【お召し上がり方】 凍ったまま開封せず、袋ごと沸騰したお湯の中で約5分温めてください。冷製で召し上がる場合も必ず湯煎調理をお願いします。 湯煎調理後、袋ごと氷水で冷やしてお召し上がりください。 【販売日時】 2025/4/4（金）12:002025/03/21に公開- 指定なし0.28%280【NEW PRODUCT】2025 / 3 / 28 (金)12:00〜 この度、re:touch morningシリーズより、 『安納芋のポタージュ』を発売いたします。 自然の旨み広がる安納芋のポタージュ。 素材は驚くほどシンプル、 素材の美味しさを最大限に引き出せるのはシェフの技。 安納芋に豊富な食物繊維とカリウムで、 健やかな毎日を。 【価格】 安納芋のポタージュ（5食セット） ￥2949（税込） ※1注文あたり5セットまでご注文いただけます。 【お召し上がり方】 凍ったまま開封せず、袋ごと沸騰したお湯の中で約5分温めてください。 【販売日時】 2025/3/28（金）12:002025/03/21に公開- 指定なし0.52%520. 美肌に導くおやつの食べた方についてお伝えしました😊 有機オートミールのクッキーを使ったアレンジレシピも紹介しました🍪 間食でも不足しがちなたんぱく質、食物繊維、ビタミン、ミネラルが補えるスイーツです🌸 ぜひ作ってみてください😊 （材料） ・ギリシャヨーグルト 50g ・アガベシロップ 5g〜 ・有機オートミールのクッキー 20g ・いちご、柑橘など季節の果物 #andmeal #jfd #綺麗になる知恵を食べよう #美肌は最高のジュエリー #フードドクター #手作りスイーツ #ギルトフリー #ギルトフリースイーツ2025/03/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/andmeal#andmealhttps://www.instagram.com/explore/tags/jfd#jfdhttps://www.instagram.com/explore/tags/綺麗になる知恵を食べよう#綺麗になる知恵を食べようhttps://www.instagram.com/explore/tags/美肌は最高のジュエリー#美肌は最高のジュエリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/フードドクター#フードドクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作りスイーツ#手作りスイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/ギルトフリー#ギルトフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ギルトフリースイーツ#ギルトフリースイーツ0.35%350【NEW PRODUCT】2025/3/3 (月) 12:00 ～ 日頃より&meal製品をご愛顧いただだき誠にありがとうございます。 この度、&mealのre : touch morningシリーズより 新製品『めぐる出汁』を発売いたします。 滋養豊かなおいしさで 美しさめぐる肌へ お湯を注げば香り立つ、厳選素材の本格出汁スープ。 素材それぞれの旨みが掛け合わさることで、豊かに広がるオリジナルブレンドにこだわりました。 鰹節のイノシン酸、昆布のグルタミン酸、椎茸のグアニル酸などの旨み成分は、うるおう肌に欠かせないアミノ酸の一種。 めざめのコーヒー代わりや、午後のブレイクタイムなど毎日続けることで、美しさめぐる肌へ。 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 【価格】 めぐる出汁 （5g×30包） ¥ 3,450 円 （税込） ※1注文あたり3点まで購入可とさせていただきます。 ※1回のご注文で1点のみ購入の場合は、クロネコゆうパケットでお届けします。 発送からお届けまで3日～1週間ほどを要しますこと、予めご了承くださいませ。（お届け先が遠方や離島の場合、さらに日数を要する場合がございます。） ※クロネコゆうパケットはポスト投函で全国一律送料220円(税込)となります。 ※2点以上のご購入または常温商品の同梱がある場合は、宅急便での配送となります。 ※冷凍商品との同梱は不可となります。 【お召し上がり方】 1袋をカップに入れ、100ml程度のお湯を注ぎ、よくかき混ぜてお召し上がりください。※お湯の量はお好みに合わせて調整してください。 【販売日時】 2025/3/3(月) 12:002025/02/28に公開- 指定なし1.47%1460<前へ12345...10>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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