コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順インドに来ると、今まで考えていたこと、不思議だけどそのままにしていたことが奇跡のように繋がり、感動する。 人が生まれて、死んで、また何か違うかたちで始まって、終わって。 もし本当に私たちの命が繰り返しをしながら巡り、今があるとしたら。 遠い人生の記憶が雫のように身体に残り、その雫が一滴落ちる瞬間、身体や心が反応して、嬉しかったり悲しかったり幸せだったり、あーちゃんと残ってるんだって思う。 その繋がる見えない何かに感謝が溢れる。 気付けた自分にも感謝する🙏🏻 今を生きる私へのギフトだ🎁 なんとなく気になるから行ってみよう。 不思議でおもしろい。 なんか好きだな。 なぜかまた会えた、見た、聞いた。 たまたま会えた、見た、聞いた。 理由なんて並べない、理由なんていらない。 身体や心が喜ぶこと。心が動く、震える、響く感動をちゃんと経験してあげよう。 自分の受け皿磨いておこう。 みんな平等にあるギフトを受け取ろう🎁 #yoga#ヨガ#インド2025/03/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/インド#インド7.29%2914７度目のインドの旅✈️ 春の訪れを祝う、インドの伝統的なお祭りホーリーへ🎨色粉や色水を掛け合い、踊って乾杯！ いつも静かに過ごしていたから、インドでビール片手に騒ぐなんて新鮮で楽しかった😳 ホーリーに参加した翌日、デリーから国内線に乗って南インドへ✈️ #yoga#ヨガ#インド#🇮🇳2025/03/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/インド#インド6.28%2522昨夜の雪がとけて、光溢れる朝❄️ 真っ新な１日を、インターコンチネンタル横浜Pier8さんの朝ヨガでスタートしました。 どんな人も、一生懸命仕事をしていたり、子育てをしていたり、何かを抱えていたり、悲しかったり、幸せだったり、疲れていたり。 自分のことが近過ぎて、見えにくかったり、感じにくかったりするけど🌳 ヨガを通してその人がそのままに戻る時間は、いつも神聖で美しい。 ヨガでも、日常でも、満たされる経験をいっぱいいっぱいしておくと、ちゃんと奥に力が宿り、ここってときにその力が自分を支えてくれる🌱 何かを買い足すことや、着飾ることではなく、もう、既にあるもので、私たちは満たされる。 これからも、目の前の方が、そっと自分自身と向き合い、静かに満たされるヨガを伝え続けたいって心から思いました。 インターコンチネンタル横浜Pier8さん、素敵な場所、素晴らしい時間を本当に本当にありがとうございました。 今月、あともう１日、3/30日に担当させていただきます。どうぞ宜しくお願いします。 #横浜インターコンチネンタルpier8 #横浜インターコンチネンタル #横浜インターコンチネンタルホテル #横浜#ヨガ#yoga#横浜ヨガ2025/03/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/横浜インターコンチネンタルpier8#横浜インターコンチネンタルpier8https://www.instagram.com/explore/tags/横浜インターコンチネンタル#横浜インターコンチネンタルhttps://www.instagram.com/explore/tags/横浜インターコンチネンタルホテル#横浜インターコンチネンタルホテルhttps://www.instagram.com/explore/tags/横浜#横浜https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/横浜ヨガ#横浜ヨガ4.97%20103月。卒業やお別れ🌱希望だらけの子供たちを見て、わたしも今、今、今できることをやろうと勇気をもらう🌷 この輝きや幸福感が、子供たちの背骨となり、中心で支えてくれますように。 誰かを、何かを、大切だって思う気持ちといっしょに、春に向かっていこうね。 不安があっても、1人じゃないよ🌳 今月もどうぞ宜しくお願いします。 3月のスケジュールです🗓️ 【adidas runners tokyo】 🎉yoga session🎉 【日時】3月23日(日)9:00〜10:15 【場所】adidasブランドセンター宮下パーク 【定員】35名 【内容】ヨガと呼吸法 ヨガが初めての方も安心してご参加いただけます📣 ⚠️セッション参加はプロフィール欄、またはadidasrunningアプリからお願いします🙌🏻 【ヨガの湯@新浦安】 □3/5（水) 9:30〜10:15（定員10名）🈵 10:30〜11:15（定員10名）🈵 □3/26(水) 9:30〜10:15（定員10名）🈵 10:30〜11:15（定員10名）🈵 ⚠️ヨガの湯クラスは新浦安で開催しているヨガクラスです。ご興味のある方はヨガの湯予約サイトorヨガの湯公式LINEをお知らせしますので、ＤＭでお知らせください 【ハイエックス三軒茶屋】 □3/7（月） ①10:40〜11:20 ②11:30〜12:10 □3/24(月) ①10:40〜11:20 ②11:30〜12:10※休講 ⚠️ハイエックス三軒茶屋会員様へのヨガクラスです。 【インターコンチネンタル横浜Pier 8】 ㊗️開業5周年記念特別企画㊗️ retreat stay宿泊期間中の日曜日の朝、リラックスとリフレッシュを体感できるヨガを担当させていただきます🌴 宿泊期間：2025/3/1(土)～3/31(月) 予約期間：2025/1/22(水)～3/29(土) 1泊1室1～2名様 朝食、特別アメニティ（ジュリーク）付 土曜日にご宿泊の場合は、期間中の日曜の朝8:00～9:00に、｢瞑想｣、｢ヨガ｣、｢ピラティス｣ いずれかのレッスンにご参加いただけます。 ■瞑想、ヨガ、ピラティスレッスン■ 土曜日に本プランでご宿泊のお客様のみご参加いただけます。 ルーフトップもしくは中庭を望むバンケットルームにて実施。 毎日曜日開催／8:00～9:00 ・3月2日 瞑想 ・3月9日 ヨガ ※若松由貴子 ・3月16日 瞑想 ・3月23日 ピラティス ・3月30日 ヨガ ※若松由貴子 ※ヨガ、ピラティスにご参加の際はお客様にてウェアのご持参をお願いいたします。 （ヨガマットはホテルにて用意いたします／レンタルウェアはございません） ご予約は、インターコンチネンタル横浜Pier 8のHPからお願いします🌴 #yoga#ヨガ#ヨガのある暮らし#ヨガクラス#日々のこと#暮らし2025/03/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガのある暮らし#ヨガのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガクラス#ヨガクラスhttps://www.instagram.com/explore/tags/日々のこと#日々のことhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らし#暮らし7.96%3220「どんなものを力にして、毎日生活をしていますか？」と聞いてくれた方がいた。（私もいろんな人に聞きたい🤗） わたしは、娘と息子の存在、朝の新鮮な空気、目の前に広がる自然、ヨガに来てくれる人たち、とんちんかんな仲間たち、山田農場さんの野菜、夫と眠る安心できる夜、もう会えないけど心で生きる人たち。（もっときっといっぱいある） ここがぼやけてしまわないように、私はヨガを続けている。 小さなヨガマットの上で、呼吸といっしょに、縮こまった身体にスペースを取り戻していく。 土台をしっかりと作り、上下、左右、前後で支え合いながら、いつだって中心には道が見える。そこから繋がる、手や足、頭のてっぺんまで通る道には、血液や神経、エネルギーが流れ、いつも見えないところで私を支えてくれる。 悲しいことがあったとき、コワイものを見たとき、頑張り過ぎたとき、その流れは詰まって滞る。 大好きな人といるとき、美味しいものを食べたとき、自然のなかにいるとき、私の身体は安心して道を確保し、流れをつくる。 薄い膜が剥がれ、繋がる。 見えないけど感じる。 毎日、体や呼吸を通して、自分を信頼したり疑ったりしながら探っている。肉体がリラックスし、背骨が安心して真ん中に戻ったら、最後に静かに座る。 全部で20分くらいかな、私にはちょうどいい。 無理をしないから、とにかく気持ちが良いし、私が私で生きるためにすごく必要だと感じている。 生きる力が巡る朝。 内側に宿り、流れる力は、大切な家族や、困っている人、ヨガのお仕事、などなどに注がれていく。 もらって、注いで、そんな繰り返し。 自分がもらっている力の存在を見失わないように🙏🏻そして、自分もちゃんと注げる人でいようと思う🌳 質問してくれたことで言葉に出来たよ☺️感謝です。 #ヨガ#yoga#瞑想#meditation2025/02/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/瞑想#瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/meditation#meditation7.91%3182インターコンチネンタル横浜Pier 8開業５周年記念特別企画で、朝ヨガを担当させていただきます🌴 期間中の土曜日にご宿泊の場合、翌朝の日曜日に瞑想やピラティス、ヨガに参加が可能です👄 私は3/9(日)＆3/30(日)8:00〜9:00 ホテル内の眺めの良いルーフトップが会場です🏖️ 特別な日に素敵なホテルに宿泊し、たまたま出会ったヨガが、心地良いものになるといいなぁ☺️ ホテルも、ヨガも、景色も、出会える人も、全部楽しみにしてます☺️ この機会に是非！ 詳細です⬇️ ㊗️開業5周年記念特別企画㊗️ ホテルでの宿泊を通じて、日常のストレスから解放されリラックスとリフレッシュを体感していただく癒しの宿泊プランです。 宿泊期間：2025/3/1(土)～3/31(月) 予約期間：2025/1/22(水)～3/29(土) 1泊1室1～2名様 朝食、特別アメニティ（ジュリーク）付 土曜日にご宿泊の場合は、期間中の日曜の朝8:00～9:00に、｢瞑想｣、｢ヨガ｣、｢ピラティス｣ いずれかのレッスンにご参加いただけます。 ■瞑想、ヨガ、ピラティスレッスン■ 土曜日に本プランでご宿泊のお客様のみご参加いただけます。 ルーフトップもしくは中庭を望むバンケットルームにて実施。 毎日曜日開催／8:00～9:00 ・3月2日 瞑想 ・3月9日 ヨガ ※若松由貴子 ・3月16日 瞑想 ・3月23日 ピラティス ・3月30日 ヨガ ※若松由貴子 ※瞑想にご参加の際は座布団に座ることのできる服装でお越しください。 ※ヨガ、ピラティスにご参加の際はお客様にてウェアのご持参をお願いいたします。 （ヨガマットはホテルにて用意いたします／レンタルウェアはございません） ご予約は、インターコンチネンタル横浜Pier 8のHPからお願いします。※宿泊→宿泊プラン→retreat stayからおすすみください☝🏼 #横浜インターコンチネンタル #横浜インターコンチネンタルホテル #横浜#横浜インターコンチネンタルpier8 #ヨガ#yoga#横浜ヨガ2025/02/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/横浜インターコンチネンタル#横浜インターコンチネンタルhttps://www.instagram.com/explore/tags/横浜インターコンチネンタルホテル#横浜インターコンチネンタルホテルhttps://www.instagram.com/explore/tags/横浜#横浜https://www.instagram.com/explore/tags/横浜インターコンチネンタルpier8#横浜インターコンチネンタルpier8https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/横浜ヨガ#横浜ヨガ4.2%1700このページをめくるたび、ここでの暮らしの思い出が浮かび上がってくるんだろうな。 季節が進んで、静かな冬になって、やっと家の力が抜けたとき、このお話しをいただけて本当にうれしかった。 Special thanks @and_premium 📷 @masamasama18 📝 @wakakomiyake 2月も佳き日になりますように。 今月のスケジュールです🗓️ 【adidas runners tokyo】 🎉yoga session🎉 【日時】2月16日(日)9:00〜10:15 【場所】adidasブランドセンター宮下パーク 【定員】35名 【内容】ヨガと呼吸法 ヨガが初めての方も安心してご参加いただけます📣 ⚠️セッション参加はプロフィール欄、またはadidasrunningアプリからお願いします🙌🏻 【ヨガの湯@新浦安】 □2/5（水) 9:30〜10:15（定員10名）⚠️残3名 10:30〜11:15（定員10名）🈵 □2/12(水) 9:30〜10:15（定員10名）⚠️残2名 10:30〜11:15（定員10名）🈵 □2/19(水) 9:30〜10:15（定員10名）⚠️残2名 10:30〜11:15（定員10名）🈵 □2/26(水) 9:30〜10:15（定員10名）⚠️残1名 10:30〜11:15（定員10名）🈵 ⚠️ヨガの湯クラスは新浦安で開催しているヨガクラスです。ご興味のある方はヨガの湯予約サイトorヨガの湯公式LINEをお知らせしますので、ＤＭでお知らせください 【ハイエックス三軒茶屋】 □2/3（月） ①10:40〜11:20 ②11:30〜12:10 □2/17(月) ①10:40〜11:20 ②11:30〜12:10※休講 ⚠️ハイエックス三軒茶屋会員様へのヨガクラスです。 【浦安アリーナ】 ナイトヨガコーススタート🌓 【日付】令和7年2月6日（木）から 2月27日（木） までの毎週木曜日. 【開催時間】19:20〜20:30 【場所】浦安アリーナ 【対象】16歳以上 【定員】30名 【お問い合わせ】浦安アリーナ #yoga#ヨガ#ヨガのある暮らし#ヨガクラス#日々のこと#暮らし#若松🏠2025/02/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガのある暮らし#ヨガのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガクラス#ヨガクラスhttps://www.instagram.com/explore/tags/日々のこと#日々のことhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らし#暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/若松#若松7.29%2896三重県での高校生活もあと2週間⚽️ 楽しいことはそこらじゅうにあるけど、悔しいことや理不尽なこと、うまくいかないことを、家族のいない場所でたくさん経験した3年間。 母さんは、始まりから終わろうとしてる今もずっと、胸がいっぱいのままです。 毎週届ける仕送りゴハンは、自分の状態がよーーく見えて、ヘトヘトのときは料理もヘトヘト、イケてない🐟飛びっきり美味しいものを送りたくてやっているのに🥲 段ボールを閉じるとき、疲れている自分のことが嫌になり、なんか悲しい気持ちになったっけな。 料理も仕事も、家のなかも、目の前のもの全てに自分のことが映し出されることを思い知る🙃 それでも、いつもいつも、全力だったよ！ 15歳のちっこい坊主が、見たことのなかった景色を見て、知らなかった生き方や選択肢に触れて、周りのたくさんの人のお陰で今月18歳に👦🏻 これからも自分の心を見て、自ら選ぶ人生を🎁 #仕送りごはん#若松家のゴハン#若松🏠2025/01/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/仕送りごはん#仕送りごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/若松家のゴハン#若松家のゴハンhttps://www.instagram.com/explore/tags/若松#若松14.33%55030普段ヨガクラスをしているときの、あの集中や静けさ、伝える声が、身体に、空間に響くから、大切に大切に伝える。 目も耳も皮膚も心も澄ませて。 私は私の静けさを守り、その日そのときの最善を。自分に出来ることをここに注ぎこむ。 こんなに長く続けているのに、いつも真新しい。 私にとってヨガを伝えることは、ヨガの練習そのもので、生き方そのものです。 今年も、日々の流れのなかで出来ることを一つ一つ叶えていきます。 私のクラスに来てくれる方々、いつも本当にありがとうございます✨ 今年もどうぞ宜しくお願いします。 1月のスケジュールです🗓️ 【adidas runners tokyo】 🎉yoga session🎉 【日時】1月26日(日)9:00〜10:15 【場所】adidasブランドセンター宮下パーク 【定員】35名 【内容】トータルウェルネス ヨガが初めての方も安心してご参加いただけます📣 ⚠️セッション参加はプロフィール欄、またはadidasrunningアプリからお願いします🙌🏻 【ヨガの湯@新浦安】 □1/8（水) 9:30〜10:15（定員10名）🈵 10:30〜11:15（定員10名）🈵 □1/15(水) 9:30〜10:15（定員10名🈵 10:30〜11:15（定員10名）🈵 □1/22(水) 9:30〜10:15（定員10名）⚠️残2名 10:30〜11:15（定員10名）🈵 □1/29(水) 9:30〜10:15（定員10名）🈵 10:30〜11:15（定員10名）🈵 ⚠️ヨガの湯クラスは新浦安で開催しているヨガクラスです。ご興味のある方はヨガの湯予約サイトorヨガの湯公式LINEをお知らせしますので、ＤＭでお知らせください 【ハイエックス三軒茶屋】 □1/13（月） ①10:40〜11:20 ②11:30〜12:10 □1/20(月) ①10:40〜11:20 ②11:30〜12:10 □1/27（月） ①10:40〜11:20 ②11:30〜12:10 ⚠️ハイエックス三軒茶屋会員様へのヨガクラスです。 【浦安アリーナ】 2月から始まるナイトヨガコースの募集が開始しました🌓 【日付】令和7年2月6日（木）から 2月27日（木） までの毎週木曜日. 【開催時間】19:20〜20:30 【場所】浦安アリーナ 【対象】16歳以上 【定員】30名※多数抽選 【申し込み〆切】1/10金 【申し込み方法】浦安アリーナHP専用フォームへ #yoga#ヨガ#ヨガのある暮らし#ヨガクラス#日々のこと#暮らし2025/01/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガのある暮らし#ヨガのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガクラス#ヨガクラスhttps://www.instagram.com/explore/tags/日々のこと#日々のことhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らし#暮らし6.13%2480いつでもどこでも誰でも居場所がある🌐 みんなが主役🌏 ARはそんなコミュニティだと再確認できた日。 キャプテン.コーチたち1人1人の情熱がその場に広がって、熱くて明るくて☺️ 毎月のヨガセッションに参加してくれたたくさんの方々、心からありがとうございました！ "Every Pace Has a Place" 「全てのペースに居場所がある」 来年も、adidasrunnersのこの言葉を心に入れて🤝🏻 📷 @ryo_0526 #adidas#adidasrunners#adidasrunnerstokyo#run#running#training#yoga2024/12/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/adidas#adidashttps://www.instagram.com/explore/tags/adidasrunners#adidasrunnershttps://www.instagram.com/explore/tags/adidasrunnerstokyo#adidasrunnerstokyohttps://www.instagram.com/explore/tags/run#runhttps://www.instagram.com/explore/tags/running#runninghttps://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yoga4.55%1822夏は暑くて何も出来なかったけど、冬こそ！と、新しいadidas 〝ADIZERO EVO SL〟を履いてトレーニング。 前に進む力をサポートしてくれるから、シューズ一つでこんなにも身体が軽く感じるなんて！ ARのランニングコーチたちも絶賛してた😍 冬は空気もピリっと澄んでいて、目に入る景色も全部キレイ。 私のトレーニングは、すぐ止まって、深呼吸して、わーキレイって写真を撮って、ゴミ拾って、花摘んで、「ランニングじゃねーじゃん」って夫に言われるよ😙 @adidastokyo #pr#adizeroevosl #アディゼロ #adidas#run#running#training2024/12/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/adizeroevosl#adizeroevoslhttps://www.instagram.com/explore/tags/アディゼロ#アディゼロhttps://www.instagram.com/explore/tags/adidas#adidashttps://www.instagram.com/explore/tags/run#runhttps://www.instagram.com/explore/tags/running#runninghttps://www.instagram.com/explore/tags/training#training5.78%2340パンダにとって、あたたかい家で過ごす初めての冬。 外にいた頃は、手作りの段ボールハウスに断熱シートをはり、毛布を敷き詰めてカイロを入れてどうにか暖かく過ごしていた⛄️ 家に入りたいときはリビングの窓の前に座り「ハヤクアケテ」ってちょっと偉そうに教えてくれた。 どんなに寒い日も、家でのんびり過ごしたあとは必ず外に出たがって、外の段ボールハウスに戻っていった📦 季節の流れのなかで自由に幸福そうに過ごすパンダをずーっと見ていたから、引越しが決まったとき、そんな日々を壊してしまうようでものすごく胸が痛かった。毎日高い塀から街中を見渡す姿はとてもカッコよかったし、俺はこのままでシアワセだって背中で言ってた。 今、こうして人や車に怯えることもなく、四六時中リラックスしているパンダは、これもこれでシアワセだよってお腹で教えてくれる🐼 #若松🐼#若松🏠#日々のこと2024/12/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/若松#若松https://www.instagram.com/explore/tags/日々のこと#日々のこと8.43%33110この古い小さな家のお庭と繋がるように森があり、そこにそびえ立つ大きな木。 私はこの木や自然のお陰で、安心して暮らすことが出来ている🌳 新しい初めての場所なのに、今までの全てがここに集結して、見守ってくれているようにさえ感じる。 何気ない時間の連なりのなかで、ひとつひとつ気付いて、確認して、一歩一歩進んだ今。 ここ数年のいいことも、そうじゃない苦しかったことも、結果、奇跡のようでジーンと静かに感動しているんだけど、奇跡なんてものはいつも、もう、既に、始まっているんだろうな。 本当に大事なものは、浅くて速い呼吸の向こう側にちゃんとある。 今月もマットの上でも、マットからおりた暮らしのなかでも、いつだってヨガがあって、学んで、伝えて、呼吸呼吸。 今月もどうぞ宜しくお願いします。 12月のスケジュールです🗓️ 【adidas runners tokyo@表参道】 🎉yoga session🎉 【日時】12月22日(日)9:00〜10:15 【場所】アッセンブリースペース※ベーカリーカフェ426表参道があるビル地下１階です🥐 （明治神宮前駅徒歩1分、原宿駅徒歩5分、表参道駅徒歩5分、） 【定員】30名 【内容】トータルウェルネス ヨガが初めての方も安心してご参加いただけます📣 ⚠️セッション参加はプロフィール欄、またはadidasrunningアプリからお願いします🙌🏻 🎉year-end session🎉 【日時】12月14日(土) 【場所】TOTOPA都立明治公園 【定員】90名 ※毎年盛大に🍷スポーツして乾杯！ ⚠️ヨガセッションはありません 【ヨガの湯@新浦安】 □12/4（水) 9:30〜10:15（定員10名）🈵 10:30〜11:15（定員10名）🈵 □12/11(水) 9:30〜10:15（定員10名）🈵 10:30〜11:15（定員10名）🈵 □12/18(水) 9:30〜10:15（定員10名）🈵 10:30〜11:15（定員10名）🈵 □12/25(水) 9:30〜10:15（定員10名）⚠️残2名 10:30〜11:15（定員10名）🈵 ⚠️ヨガの湯クラスは新浦安で開催しているヨガクラスです。初めての参加ご希望の方はヨガの湯予約サイトorヨガの湯公式LINEをお知らせしますので、ＤＭでお知らせください 【ハイエックス@三軒茶屋】 □12/2（月） ①10:40〜11:20 ②11:30〜12:10 □12/9(月) ①10:40〜11:20 ②11:30〜12:10 □12/20（金） ①10:40〜11:20 ⚠️ハイエックス三軒茶屋会員様へのヨガクラスです。 #yoga#ヨガ#ヨガのある暮らし#ヨガクラス#日々のこと#暮らし#若松🏠2024/12/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガのある暮らし#ヨガのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガクラス#ヨガクラスhttps://www.instagram.com/explore/tags/日々のこと#日々のことhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らし#暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/若松#若松5.71%231030分間の出来事を文字にしたのでとても長いです⚠️ ハナレグミのLIVEの帰り道、車内に大きな荷物を持ったおじいさんがいた。 手足は汚れてる。真っ白な髪。伸び切った長いヒゲ。髭のさきっちょにはヒョウ柄のリボン😂1番目立っているのはハロウィンで被るオレンジ色の三角帽子。 重たい荷物を一つにまとめようとしているけど、重たくて持ち上がらない。 しまいには、まとめようとしていた紐が絡まってしまった。 なんだかガサゴソと困っている様子。 いろんな意味でよく電車に乗れたな…という感じ。 おじいさんに集まるたくさんの冷ややかな目。 フックのようなものがあれば荷物がまとまるな…と思い、私もゴソゴソと車の鍵のフックを取り、おじいさんに渡す準備をした。 乗り換えで降りるタイミングで渡そうとしたらおじいさんも降りる準備をしてる。 2つの大きな重たい荷物。 降りるのも大変そうだった。 フックを渡すために声を掛け、ベンチがあるところまでいっしょに行った。 荷物を置き、絡まった紐をいっしょにほどき、フックでまとめてこれで大丈夫！ってときに、またガサゴソとカバンの一番下にある荷物を取り出そうとしてる。 あなたに渡したいものがあると😂 いらない、絶対いらないwww と心の中で連呼しながら苦笑い。 乗りたかった電車もいってしまい、次に来るのは20分後。。。田舎🙃 仕方なくおじいさんといることした。 荷物の一番下にいくまでにはラジオや食料、山ほどのビニール袋など大渋滞。 昔飼っていたという大きな秋田犬の写真。 名前は「白雪姫号」。 17歳まで生きてくれたって、弱っているときの写真も見せてくれた。 この人にもこの頃は家があって、誰かを愛するという時間があったんだと思ったら少し安心した。 マリリンモンローの切り抜きを見せてくれて、あなたに似てると言ってくれたから、写真と同じポーズをしてあげた🤣 昨日誕生日で93歳になったんだって。ほんとかな🙃あなた日本人？と何度も聞く😂 やっと荷物の一番下に届き、あなたに…と渡してくれたものは、コンビニのうぐいすあんパンだった😂 ぺっちゃんこ〜！！（速攻賞味期限をチェックする失礼なやつ🤣食べないけどさ） これを食べると、ほーほけきょと鳴けるからとギャグ付き。 もう一つ。おじいさんとお揃いの三角帽子が３個もあるから一つくれるとのこと。 （すぐさま帽子の匂いを嗅ぐ失礼なやつ🤣） 私の乗る電車が来て、お互い頭を下げてお別れした。 私はハナレグミの音楽に、たかしさんの声にものすごい力を貰った。 身体中に響いた途端に涙がスーっと流れて、心のなかまでキレイにしてもらった。この瞬間のこと、過去や未来にまで光を当て、全て丸ごとhugしてもらった気分だった。 帰り道はとてもやさしい世界があった。 だから迷わずにおじいさんにフックを渡すことができたんだと思う。 これはイイワルイではなく、思いのままに動けたのは音楽のお陰だったということ。 もし手を貸すことが出来なかったら、私は心がモヤモヤしていたと思う。 ハナレグミにすごくすごく感謝してる！ あのおじいさんが、お金がなくても、冷ややかな目で見られても、あのままささやかなオシャレを忘れずに、どうか細々と生きていけますようにと願ったのでした。#ハナレグミ#永積崇2024/11/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハナレグミ#ハナレグミhttps://www.instagram.com/explore/tags/永積崇#永積崇9.93%36537私より早く起きた夫がパンダのトイレの掃除をしてくれていた。 いくつかの猫砂を試したけどパンダの好みに合わず、トイレシートにした途端できるようになった。 パンちゃん！トイレで出来てイイ子ちゃーん！！！って言いながらいつもの朝を過ごしていたら、素足でネチョッと何かを踏んだ。何かとはなにかwww 夫よ、ポロリ落ちてるやないかーいwww 叫びながら、踵で慎重に歩いてお風呂にいき、シャワーを当てても落ちてくれない。 手を使わないといけないのか…イヤだ…シャワーの水圧でどうか流れてくれ。 そんなとき思い出した、去年南インドの旅。 寺院を歩いているとき、誰よりも💩が似合わない上品で色白でカワイイ方が、牛の💩を素足で踏んでしまった。 ホースの水で流しているのに全く落ちない…今にも泣きそうな顔。それを見た私はなんの迷いもなくエイヤって素手でゴシゴシ落としたのでした😆 あれは人のためだったから出来たことだったんだ🤦🏻 誰かー私の足裏を洗ってくれぃっ！ 仕方なく手でゴシゴシ🚿 石鹸で洗えばどうってことなかった😗 この些細なことからインドを思い出し、そろそろ行きたいなぁと思いながら足を拭いていたら、そのインド💩事件の日に寺院でつけてもらった手首の紐がポロっと取れた😳 💩と🇮🇳が融合した朝😳無駄に大興奮🙃 ずーっと下書きに入っていたインド生活のリール🙏🏻 #インド#india #yoga#ayurveda2024/11/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/インド#インドhttps://www.instagram.com/explore/tags/india#indiahttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/ayurveda#ayurveda5.24%2102最近お留守番が多かったから、パンダとゆっくり過ごすぞ！と決めた１日。 よーく寝てるのに、気持ちを抑えきれず顔をスリスリして起こしたり、んーーーチュッてしたり、パンダにとってはちょっと迷惑だったかもしれない日🙃 古いこのお家は、風通しも良く、全ての窓から光が入り、土や草の匂い、虫や鳥の音色を毎日はっきりと感じられるから、パンダにとってもよかったなぁって思う。 外の猫社会で培った強さをそっと奥にしまって、私たちといっしょに幸せそうに暮らしてくれるパンダを心の底からリスペクト🐼 #日々のこと#暮らし#元野良猫 #猫のいる暮らし#猫#若松🏠#若松🐼2024/11/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/日々のこと#日々のことhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らし#暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/元野良猫#元野良猫https://www.instagram.com/explore/tags/猫のいる暮らし#猫のいる暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/猫#猫https://www.instagram.com/explore/tags/若松#若松8.28%3350昨日行ったスーパーで、クリスマスソングが流れていて、なんだかチグハグな不思議な気分だった🍥 今年もあと２ヶ月。 みんないろんなことが違っても、伝え合ったり、喜び合ったり、分かち合いながら、短い秋のいい日になりますように。 今月も大切にヨガを伝えさせていただきます。 私たちはいつだって崩れそうになるかすかなものだからこそ、体、呼吸、感覚、感情、全ての営みといっしょに、支え合って、繋がって🤝🏻 今月もどうぞ宜しくお願いします。 11月のスケジュールです🗓️ 【アディダスヨガトレーナー新規トレーニングコース2024】 □日時：2024年11月18日（月）29日（金）10：30-18：30 全2日間 □場所：芸能花伝舎（新宿区西新宿） □講師：新村貴子/若松由貴子/福本薫 □受講条件：①現役のインストラクター / ②ヨガ指導歴1年以上 □内容：・ヨガとは？・ヨガの効果/効能・現代のヨガ/アディダス ヨガ・アディダスヨガの目的・アディダスヨガのメソッド・アディダスヨガの実践（ベーシック/コアフロー）他 □費用：￥110,000（税込） □含まれるもの：マニュアル・DVD・adidasトレーニングウエア上下 □お申込み方法 adidas training academyホームページ→ニュース→アディダスヨガ新規トレーニングコース2024→申込みフォーム ⚠️申し込み〆切11/5(火)⚠️ 【adidas runners tokyo】 🧘🏻yoga session🧘🏻 【日時】11月24日(日)9:00〜10:15 【場所】宮下パーク 【定員】50名🈵 ヨガが初めての方も安心してご参加いただけます📣 ⚠️セッション参加はプロフィール欄、またはadidasrunningアプリからお願いします🙌🏻 現在🈵ですが、前日や当日にキャンセルが出やすいのでチェックしてみてください🙏🏻 【ヨガの湯@新浦安】 □11/6水) 9:30〜10:15（定員10名）⚠️🈵 10:30〜11:15（定員10名）⚠️🈵 □11/13(水) 9:30〜10:15（定員10名）⚠️🈵 10:30〜11:15（定員10名）⚠️🈵 □11/20(水) 9:30〜10:15（定員10名）⚠️🈵 10:30〜11:15（定員10名）⚠️🈵 □11/27(水) 9:30〜10:15（定員10名）⚠️🈵 10:30〜11:15（定員10名）⚠️🈵 ⚠️ヨガの湯クラスは新浦安で開催しているヨガクラスです。ご興味のある方はヨガの湯予約サイトorヨガの湯公式LINEをお知らせしますので、ＤＭでお知らせください 【ハイエックス三軒茶屋】 □11/5(火) ①10:40〜11:20 ②11:30〜12:10 □11/11(月) ①10:40〜11:20 ②11:30〜12:10 □11/26(火) ①10:40〜11:20 ②11:30〜12:10 ⚠️ハイエックス三軒茶屋会員様へのヨガクラスです。 #yoga#ヨガ#ヨガのある暮らし#ヨガクラス#日々のこと#暮らし#若松🏠2024/11/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガのある暮らし#ヨガのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガクラス#ヨガクラスhttps://www.instagram.com/explore/tags/日々のこと#日々のことhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らし#暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/若松#若松8.38%3390お庭に咲く花やお散歩で気になる植物のことを知りたくて、草花のことを教えてくれるアプリを入れたらまぁー感動🥹 自然のなかに住む生き物の鳴き声アプリもあったらいいのにな…なんて思っていた。 そんなある日、窓の外から自転車が壊れたような大きな音で目が覚めた。 よーく耳を澄ますと、鳥かな？ 誰か教えて〜アプリ欲しいーーーってまた思った。 翌日、小湊鉄道の旅へ🚃 養老渓谷駅に着き、歩き出したら聞こえてきた自転車が壊れた音！！！ あ！昨日のこれだ！これだ！！！と走って駅員さんのところへ戻り、この声何かわかりますか？と聞いたら、駅員さんではない近くにいた作業員のおじちゃんが「キジだよ。キジ知らない？オスが着飾って、メスが地味なんだよ！人間とは全く逆だな！わはは！！」と教えてくれた☺️ キジの画像を見たら、このキレイな方がオスなんだ☺️画像を夫に見せたら「この鳥この前庭にいたよ。一瞬で飛んでいった」なんて楽しいこと言ってた☺️ いつか会えたらいいなー。 この旅の1番の収穫は、２万歩いったことでもなく、たくさん買ったぷりぷりの生椎茸でもなく、最高に美味しかった定食でもなく、キジの情報だった！w ここに住み出して1カ月。 四季の中で芽生えるものに感動したり、感謝が溢れたりしながら、ヨロコビのなかで生きることの大切さを教えてもらってる。#日々のこと2024/10/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/日々のこと#日々のこと6.47%2602９月は目の前のことに一生懸命だったから、10月はもう少しゆとりができたらいいなぁ。 本を読んだり、旅をしたり。 引越しも終わり、大きく動いたことで見れた壮大な景色や心のきらめきは、私を真っさらに戻し、磨きをかけてくれたように感じる。 うまくいかないことが続き、下を向きそうになったとき「心折れてる場合じゃない」と言いながらすばやく行動してくれた夫にジワジワ感謝🙌🏻 仮住まい生活も2週間が経ち、秋が似合うこの家の虜になってるよ🍂 このまま、やっとのんびり、秋のやさしさにしっとりと包まれよう。 10月もどうぞ宜しくお願いします。 10月のスケジュールです🗓️ 【adidas runners tokyo】 🧘🏻yoga session🧘🏻 【日時】10月6日(日)9:15〜10:15 【場所】都立明治公園芝生🌳 【定員】35名 ヨガが初めての方も安心してご参加いただけます📣 ⚠️セッション参加はプロフィール欄、またはadidasrunningアプリからお願いします🙌🏻 【ヨガの湯@新浦安】 □10/2(水) 9:30〜10:15（定員10名）⚠️残2名 10:30〜11:15（定員10名）⚠️🈵 □10/9(水) 9:30〜10:15（定員10名）⚠️残3名 10:30〜11:15（定員10名）⚠️残2名 □10/16(水) 9:30〜10:15（定員10名）⚠️🈵 10:30〜11:15（定員10名）⚠️🈵 □10/23(水) 9:30〜10:15（定員10名）⚠️残5名 10:30〜11:15（定員10名）⚠️🈵 ⚠️ヨガの湯クラスは新浦安で開催しているヨガクラスです。ご興味のある方はヨガの湯予約サイトorヨガの湯公式LINEをお知らせしますので、ＤＭでお知らせください 【ハイエックス三軒茶屋】 □10/11金 ①10:40〜11:20 ②11:30〜12:10 □10/18金 ①10:40〜11:20 ②11:30〜12:10 □10/30水 ①10:40〜11:20 ②11:30〜12:10 ⚠️ハイエックス三軒茶屋会員様へのヨガクラスです。今月は1回のみの開催です。 【アディダスヨガトレーナー新規トレーニングコース2024】 〜11月開催の新規トレーニングコースのご案内です〜 □日時：2024年11月18日（月）29日（金） 10：30-18：30 全2日間 □場所：芸能花伝舎（新宿区西新宿） □講師：新村貴子/若松由貴子/福本薫 □受講条件：①現役のインストラクター / ②ヨガ指導歴1年以上 □内容：・ヨガとは？ ・ヨガの効果/効能 ・現代のヨガ/アディダス ヨガ ・アディダスヨガの目的 ・アディダスヨガのメソッド ・アディダスヨガの実践（ベーシック/コアフロー）他。 □費用：￥110,000（税込） □含まれるもの：マニュアル・DVD・adidasトレーニングウエア上下 □お申込み方法 adidas training academyホームページ→ニュース→アディダスヨガ新規トレーニングコース2024→申込みフォーム.からお願いします✨ #yoga#ヨガ#ヨガのある暮らし#ヨガクラス#日々のこと#暮らし#若松🐼#若松🏠2024/10/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガのある暮らし#ヨガのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガクラス#ヨガクラスhttps://www.instagram.com/explore/tags/日々のこと#日々のことhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らし#暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/若松#若松7.76%313117年私たち家族といっしょに育ってきた大切な家とちゃんとお別れしてきた🔑 空っぽの家に、家族で川の字で寝れたことが嬉しかったな🍥 2歳になったばかりの娘は19歳。10カ月だった息子は17歳。 春夏秋冬を感じながら食卓を囲み、窓から差し込む朝陽を浴びて、屋上で月を眺めて。 ウッドデッキもサンルームもお風呂も天国だった！！この家が気付かせてくれた日々の幸せを味わいながら、17年も経っていたよ🏠 毎日「はぁ気持ち良い」って言ってた気がする😌 覚悟のなかで選択をしたのに、ここを離れる寂しさが押し寄せてきて、メソメソしてる時期もあったけど🙈 本当にこんな大きな選択をしてよかったんだろうかっていう小さな不安も。 何をしていても心の動きがはっきり見えたから、忘れちゃいけない大事な時間を過ごしていることがよーく理解できた。 揺れ動く感情を大事に抱えながら進んでいたら、自然と、景色のように寂しさや不安が流れていった。 晴れた軽やかな毎日だけだったら見過ごしていたかもしれない景色をたくさん見せてもらったよ🙏🏻 最後の日は、ありがとうってとっても温かな気持ちだった。 やり残したことがあったら、次にいく選択なんてしないもんね🙌🏻 17年の全てが、私たちの身体に染み渡ってる！！！ 17年の感謝といっしょに、もう次の幸せにレッツゴーしてます🙌🏻 どこかで、この家を温かい気持ちで見てくれた方も、ありがとうございました！ #若松🏠#home#暮らし2024/09/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/若松#若松https://www.instagram.com/explore/tags/home#homehttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らし#暮らし22.31%89013<前へ12345...8>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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