コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順もう半年も前、vedatokyoの講師たちのオンライントークイベントがあった。 ドストレートに投げられた質問に対し、7名の講師たちが心の窓を開くように言葉を交わした時間だった。 その言葉は、心のほんの一部でしかないのだけど、画面越しでも安心感があり、場が凛としていたのをすごく覚えてる。 このイベント前にvedatokyoからインタビューがあり、いくつかの質問に答えた。 当日のイベントでは他のトークで盛り上がり、インタビューの内容に触れることはなかったのだけど、その質問のお陰で、自分の軸となる思いが明確になりとてもありがたかった。 質問と答え、ここに残しておこうと思います♨️ @veda_tokyo ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ①ヨガを伝える上で大事にしていることは何ですか？ 尊敬する先生方から教えていただいたことや、日々のヨガマットの上での練習のなかでの気付きなどを、日常や暮らのなかに落とし込んで経験していくこと。 そこで感じた学びを、その日の真っ新な自分で伝えること。 ②その大事にしていることに行き着いたエピソードを教えてください。 「繋がること」で得られる人の温かさ、真っ直ぐな姿勢、ただいっしょに呼吸をする、そういう純粋なことから人の生命力が動き出すものだと感じるから、まず私自身が自分と繋がり、自分にも人にも誠実にいたいと思うようになりました。 ③自分がこれまで経験したことの中で、生徒さんにも同じ経験をさせてあげられるとしたらどんな経験ですか？ もう、既に、ここにある、ということを、一体感のなかで味わうこと。 静けさのなかの幸福感。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー これも心のほんの一部でしかないけど、 これからもどんな場所でも、どんな私であっても、大切に大切にヨガを伝えていきます♨️ 画像はholidayhouse2022のリアルイベント🧘🏻 撮影📷 @veritasoluna #yoga#meditation#ヨガ2024/02/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/meditation#meditationhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガ5.34%2142日曜日はadidas runners tokyoのヨガセッションでした🗼たっぷり75分！ 意識合わせの呼吸法をじっくりと行い、呼吸の流れのなかで全身を動かしていきました。 それぞれがマットのなかで小さな選択をしながら動いたように、日々のなかでも、どんな呼吸をするか、どんな言葉をつかうか、どんなモノを食べるか、どんな人といっしょにいるか、この小さな選択が「人生」と呼ばれるものになっていくんだろうなぁ🙃見えない内側、ちゃんと理解してあげよ！っていつも思います。 呼吸をバロメーターのように日々を過ごし、自分のヨロコビを、幸せを、大切にするきっかけになれていたら嬉しいです🌏 いつもありがとうございます♨️ #yoga#meditation#sports#runners#running#adidas#adidastokyo#adidasyoga#adidasrunnerstokyo#adidasrunners2024/02/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/meditation#meditationhttps://www.instagram.com/explore/tags/sports#sportshttps://www.instagram.com/explore/tags/runners#runnershttps://www.instagram.com/explore/tags/running#runninghttps://www.instagram.com/explore/tags/adidas#adidashttps://www.instagram.com/explore/tags/adidastokyo#adidastokyohttps://www.instagram.com/explore/tags/adidasyoga#adidasyogahttps://www.instagram.com/explore/tags/adidasrunnerstokyo#adidasrunnerstokyohttps://www.instagram.com/explore/tags/adidasrunners#adidasrunners5.02%1967昨日は大きな失敗をしてしまい大慌て🥲 優しい方々に助けていただいて、ホッとした後の大雪〜⛄️ そんなときだからこそ、雪の美しさが際立って心に沁みた🥹自然に触れるたびに自分のなかの自然が滲み出てくる。 この感覚をじっくりと育んでいきたいです🌏 今月もヨガの日々を！２月のスケジュールです。 【vedatokyo】 ※オンラインクラス □毎週火曜日10:30〜11:30 ナチュラルヨガライフ □毎週木曜日15:00〜15:45 やさしいヨガ 📅ご予約詳細はプロフィール欄へ 【浦安アリーナ】 2/1.2/8.2/15.2/22 毎週木曜日 19:20〜19:30 全4回ナイトヨガコース開催中🌓 ⚠️30名限定※定員に達してます 【ハイエックス三軒茶屋】 □2/9(金) ①10:40〜11:20 ②11:30〜12:10 □2/19(月) ①10:40〜11:20 ②11:30〜12:10 □2/26(月) ①10:40〜11:20 ②11:30〜12:10 【ヨガの湯@新浦安】 ※ヨガの湯メンバーの方限定♨️ 2/7水.2/14水.2/23金.2/28水 □9:30〜10:15（10名） □10:45〜11:30（10名） 詳細や空きお問い合わせください ⚠️ヨガの湯クラスは新浦安で開催しています。ご興味のある方はヨガの湯の公式LINEをお知らせしますので、ＤＭでご連絡ください🌗 【adidas runners tokyo】 🧘🏻yoga session🧘🏻 【日時】2月12日(月)㊗️9:00〜10:30 【場所】宮下パーク adidas 【内容】adidas yoga「コアフロー」 流れのある動きの中で、下腹部丹田と身体のコアにフォーカスし、軸を鍛えるプログラムです。肉体の強化、柔軟性向上、疲労回復効果などが期待でき、ランナーの皆さんや、ヨガが初めての方も安心してご参加いただけます。 セッション参加はプロフィール欄またはadidasrunningアプリからお願いします ⚠️現在40名満員ですが、参加ご希望の方は、前日や当日のキャンセルが出ることが多いのでチェックをお願いします🙇🏻 #yoga#ヨガ#ヨガのある暮らし#ヨガクラス#オンラインヨガ#日々のこと#暮らし#若松🏠2024/02/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガのある暮らし#ヨガのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガクラス#ヨガクラスhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインヨガ#オンラインヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/日々のこと#日々のことhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らし#暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/若松#若松6.05%2450新年は1/4vedatokyoやさしいヨガからスタートしました🗼 2回目のインドの旅で、ヨガ哲学を教えてくれたマヘシュ先生の「ヨガを自分のものにしてください」というメッセージは、「自分の人生を生きてください」ということだったんだと理解したのは随分あとのことだった。 美しいポーズを取りましょうではなく、体や呼吸を通して命の音を、命の声を聞くこと。 どんなことがあっても、命の流れを止めないこと。 1人じゃないこと。 人も動物も植物も全ての命を大切にすること。 当たり前じゃない日々を、自分の人生を、大切に生きる、ということ。 〝YOGA〟が必要な方に届きますように🌗 1月のスケジュールです🗓️ 【vedatokyo】 ※オンラインクラス □毎週火曜日10:30〜11:30 ナチュラルヨガライフ □毎週木曜日15:00〜15:45 やさしいヨガ 📅ご予約詳細はプロフィール欄へ 【ハイエックス三軒茶屋】 □1/15(月) ①10:40〜11:20 ②11:30〜12:10 □1/22(月) ①10:40〜11:20 ②11:30〜12:10 □1/26(金) ①10:40〜11:20 ②11:30〜12:10 【ヨガの湯@新浦安】 ※ヨガの湯メンバーの方限定♨️ 1/10.1/17.1/24.1/31 □9:30〜10:15（10名） □10:45〜11:30（10名） 全てのクラス🈵 ⚠️ヨガの湯クラスは新浦安で開催しています。ご興味のある方はヨガの湯の公式LINEをお知らせしますので、ＤＭでご連絡ください🌗 【adidas runners tokyo】 🗼ADIDAS TOKYO CITY RUN🗼 初心者ランナーも、本気のランナーも、みんなが楽しめるアディダス主催ロードレースです。 「東京のど真ん中、楽しんだもん勝ち！ 最速や自己ベストを目指すランナーも、ただ気持ちよく5kmを駆け抜けたいランナーも。何のために走るかは、人それぞれ。はじめて大会に挑戦したいランナーの方はadidasが参加費無料枠をご用意（先着順）」 📣去年と同様、当日は私も全力で応援します！！ 詳細、エントリーは「ADIDAS TOKYO CITY RUN」🔍からお願いします。 #yoga#ヨガ#ヨガのある暮らし#ヨガクラス#オンラインヨガ#日々のこと#暮らし2024/01/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガのある暮らし#ヨガのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガクラス#ヨガクラスhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインヨガ#オンラインヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/日々のこと#日々のことhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らし#暮らし6.65%2618大掃除開始🧹 明日から始まる娘のウィンターカップ🏀 来週から息子の選手権⚽️ 母ちゃんは全集中で楽しみたいため、今年はクリスマス前から本気で頑張っている✨ あ、汚いな…と感じても、まーいっか年末にやろって溜めてきた汚れったら😮💨 子供たちと育ってきたこの家もちょうど16年。 家もいっしょに生きてる。 古くなればなるほど愛おしい気持ちと、息子が寮生活になり、3か月後には娘は一人暮らし。大きなゴンちゃんは旅立った。 これからの私たちには少し大き過ぎるなぁなんて思ってる。 今年も隅々まで通る風と、柔らかい光で私たちを支えてくれてありがとうの気持ちを込めて、もう少し大掃除頑張ろうっと。 #若松🏠#home#日々のこと2023/12/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/若松#若松https://www.instagram.com/explore/tags/home#homehttps://www.instagram.com/explore/tags/日々のこと#日々のこと9.39%3791『AR YEAR END SESSION』 いよいよ、今週日曜日🎈 今年最後のARセッション『YEAR END SESSION』が開催されます。 新しい年を迎える前に、スポーツを通じて、心身のお掃除タイム♨️ YOGAやRUN、フードやドリンク、サウナや水風呂！！絶対楽しいね😆 今年は、インスタLIVEでのヨガセッションも、リアルでのセッションも、たくさん担当させていただきました🧘🏻 日曜日は、ARにたくさんの感謝の思いを届けます。 空きのセッション、残り僅かです⚠️ ※ヨガは定員に達してます🙇🏻 （キャンセルが出るかもしれないので、チェック必須です🙇🏻）午後、わたしもRUNセッションに参加させていただきます💨 今年最後に。思い切って！ ご参加お待ちしてます☺️ 日時：12/17(日)10:30～16:30 （9:30 受付開始予定） 会場：ととけん 住所：〒103-0007 東京都中央区日本橋浜町3丁目9-7 コーチ＆キャプテン：ルークキャプテン、ユリアキャプテン、若松コーチ、湯田コーチ、吉澤コーチ、田中コーチ、深浦コーチ、垣見コーチ、森野コーチ、青木純コーチ、青木莉楠コーチ 内容：『2024年に向けたセッションを実施』 ●当日はAM、PMで２セッションに参加できます。 ●セッション後、サウナ、水風呂が自由に使えます。 ●フリードリング＆ケータリングもございます。 今年最後のAR大イベント、みんなで一緒に盛り上がりましょう！ #pr#adidasrunner#adidasrunners#adidasrunnerstokyo#adidas#sports#run#yoga#running#ヨガ#ランニング#ととけん2023/12/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/adidasrunner#adidasrunnerhttps://www.instagram.com/explore/tags/adidasrunners#adidasrunnershttps://www.instagram.com/explore/tags/adidasrunnerstokyo#adidasrunnerstokyohttps://www.instagram.com/explore/tags/adidas#adidashttps://www.instagram.com/explore/tags/sports#sportshttps://www.instagram.com/explore/tags/run#runhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/running#runninghttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランニング#ランニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ととけん#ととけん2.77%1111はーい！12月🎅🏻 寒い日は、体も心も温まるものを選んでいこう♨️ 自分が1番しっくりくるものを。 １２月もどうぞ宜しくお願いします。 光も影も、そのままを見せてくれるインドの景色とともに、12月のスケジュールです🗓️ 【vedatokyo】 ※オンラインクラス □毎週火曜日10:30〜11:30 ナチュラルヨガライフ □毎週木曜日15:00〜15:45 やさしいヨガ 📅ご予約詳細はプロフィール欄へ 【adidas runners tokyo】 ♟️YEAR END SESSION♟️ ２０２３年締めくくりセッション！ キャプテンやコーチたち皆が集合予定です。私はヨガセッションを担当します🫶🏻 日時:12/17(日)10:00〜16:00 場所:ととけん（東京都中央区日本橋浜町3丁目9-7） 📅ご予約詳細はプロフィール欄へ 【ハイエックス三軒茶屋】 □12/4(月) ①10:40〜11:20 ②11:30〜12:10 □12/13(水) ①10:40〜11:20 ②11:30〜12:10 □12/22(金) ①10:40〜11:20 ②11:30〜12:10 【ヨガの湯@新浦安】 ※ヨガの湯メンバーの方限定♨️ 12/6(水) 12/18(月) 12/20(水) □9:30〜10:15（10名） □10:45〜11:30（10名） ⚠️ヨガの湯クラスは新浦安で開催しています。ご興味のある方はヨガの湯の公式LINEをお知らせしますので、ＤＭでご連絡ください🌗 #yoga#ヨガ#ヨガのある暮らし#ヨガクラス#オンラインヨガ#日々のこと#暮らし2023/12/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガのある暮らし#ヨガのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガクラス#ヨガクラスhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインヨガ#オンラインヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/日々のこと#日々のことhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らし#暮らし3.58%1450朝の美しさと静かにやってくる夜の深さにすっぽりと埋もれながら、自然の営みのなかで過ごしたインドの旅🇮🇳 6度目のインドは初めてのマイソールへ✈️ 長い間忘れてしまっていたことも、忘れたいと感じていたことも、良かったことも、そうじゃないことも、ここに来れたことでまた繋がった。 言葉を介さずに開かれていく感覚は、今の私にはとても必要なものでした。 感じ取る受け皿のようなものが、私の奥にしっかりと置かれている感じ。 小さな世界に埋もれることや、心を閉ざすことは簡単だけど、開いて感じる受け皿、ちゃんと磨いてここに置いておこうって思う☺️ これからも大切なものといっしょに、誰かの力になれるようなことを黙々とやっていきます。 インドありがとう。 連れて行ってくれたまーちゃん、サンジープさん、ご一緒できた8名のやさしいたのしいみんな、本当にありがとうございました🇮🇳 #日々のこと#ヨガ#yoga#旅#indusvalleyayurvediccentre #インド#india2023/12/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/日々のこと#日々のことhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/旅#旅https://www.instagram.com/explore/tags/indusvalleyayurvediccentre#indusvalleyayurvediccentrehttps://www.instagram.com/explore/tags/インド#インドhttps://www.instagram.com/explore/tags/india#india7.02%2840adidas runners tokyo🖤YOGA&RUN 朝の冷んやりした空気のなか、ヨガセッションからスタート！ 心身が調整された後のランニングでは、雨上がりのしっとりとした代々木公園へ🤸🏻 ヨガのあとは足取りも軽く、ほどよく汗もかけて、秋と冬の間の風景がとってもキレイでした🍂 ご一緒できた皆さん、心からありがとうございました！！ 夏のような日々が長かったから、寒くなった途端に猛スピードでストーブを出して、クリスマスの準備をして、ギャー年末〜って今年も終わっていくんだろうな🎅🏻 きっと、あっっっという間だけど、このあっ！！！を、深く、色濃く。 まだまだARのセッションは続きます！ セッションの詳細やご予約はアプリからお願いします⬇️ https://www.runtastic.com/groups/adidas-runners-tokyo/events/ ランナーカメラマン📷 @ryo_0526 #pr#adidasrunner#adidasrunners#adidasrunnerstokyo#adidas#sports#run#yoga#running#ヨガ#ランニング2023/11/16に公開- 指定なし#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/adidasrunner#adidasrunnerhttps://www.instagram.com/explore/tags/adidasrunners#adidasrunnershttps://www.instagram.com/explore/tags/adidasrunnerstokyo#adidasrunnerstokyohttps://www.instagram.com/explore/tags/adidas#adidashttps://www.instagram.com/explore/tags/sports#sportshttps://www.instagram.com/explore/tags/run#runhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/running#runninghttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランニング#ランニング3.98%1601心にしみる感動が多かった10月🌗 言葉にすると違うものまで混ざってしまう気がして、色や味なんてつけず、そのまま大切に味わいたい。そんな気持ちのまま10月が過ぎていった。 いいことばかりじゃないけど、無駄なものがなく、透き通った日々。 もうとっくに全てがヨガだ。 11月も、どうぞ宜しくお願いします🙇🏻♀️ 11月のスケジュールです🗓️ 【vedatokyo】 ※オンラインクラス □毎週火曜日10:30〜11:30 ナチュラルヨガライフ ⚠️11/21(火)休講 □毎週木曜日15:00〜15:45 やさしいヨガ ⚠️11/23(木)休講 📅ご予約詳細はプロフィール欄へ 【adidas runners tokyo】 ♟️YOGA&ゆるRUN♟️ 日時:11/12(日)9:00〜10:30 場所:adidas宮下パーク 予約:プロフィール欄からお願いします ⚠️40名定員ですが間近になるとキャンセルが出るので、前日や当日にエントリーがオススメです🐦⬛ 📅ご予約詳細はプロフィール欄へ 【ハイエックス三軒茶屋】 □11/1(水) ①10:40〜11:20 ②11:30〜12:10 □11/10(金) ①10:40〜11:20 ②11:30〜12:10 □11/17(金) ①10:40〜11:20 ②11:30〜12:10 【ヨガの湯@新浦安】 ※ヨガの湯メンバーの方のみ♨️ 11/13月.11/15水.11/27.月11/29 □9:30〜10:15（10名） □10:45〜11:30（10名） ⚠️ヨガの湯クラスは新浦安で開催しています。ご興味のある方はヨガの湯の公式LINEをお知らせしますので、ＤＭでご連絡ください🌗 #yoga#ヨガ#ヨガのある暮らし#ヨガクラス#オンラインヨガ#日々のこと#暮らし2023/11/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガのある暮らし#ヨガのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガクラス#ヨガクラスhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインヨガ#オンラインヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/日々のこと#日々のことhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らし#暮らし6.4%2572いつも私の髪を自由にデザインしてくれるhugsalonさんでのイベント✂️ 【スパイスカレーとハグノフリマ】 10月27日（金）10:00〜15:00 こだわりのスパイスカレーや、個性豊かな洋服やグッズたちとの出会いを求めて、是非遊びに来てください👗 私は、大切にしてきた古着（ワンピースやサロペット、シャツやコート）やスニーカー（オールスターハイカットやVANSローカットなど）を出店します。 写真には載せきれないものが山ほどあるので、是非実物を見に来てくれたら嬉しいです😊 ¥500〜¥1500で並べる予定です。 循環🌏循環🌏 詳細です↓↓↓ #Repost @hug_salon ○△⬜︎ スパイスカレーとハグノフリマ 10月27日（金）10:00〜15:00 PUBRIC SPICE @iidella こだわりのスパイスカレーとフリーマーケットやります🚩🚩🚩 古着屋さんやフリーマーケットに出かけては、掘り出し物やお宝探しを楽しみ、おしゃれを楽しんでいた青春時代！ それぞれのお気に入りだったあのコや、思い入れのあるモノ達が、また誰かのお気に入りになっていったら嬉しい🙌 今回はハグサロンと繋がりがある、個性的でおしゃれな方々が集まって、やってみたかったフリーマーケットを開催致します🙌どんな掘り出しものがでてくるか、私もすごく楽しみです！！ PUBRIC SPICEの飯田さんにお願いして、 こだわりのスパイスカレーも数量限定ですが、一緒にお楽しみ頂ける事になりました❤︎ こちらもお楽しみにー！！ 出店者▽▽▽ @yoganoyu @mato_kinzoku @iida_kashi_ten @iidella @kentarotomozawa @qumocmomo @hugsalon_matsumoto @hug_salon ハグサロンからは 店内で飾っているマリメッコのファブリック他、私物の帽子やアウトドア用品、雑貨など出品予定です〜🙌他のみなさんのものも、 ストーリーで少しずつお知らせできたらと思っています。 ぜひ覗いてみて下さい❤︎ #フリーマーケット#フリマ#洋服#服2023/10/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/Repost#Reposthttps://www.instagram.com/explore/tags/フリーマーケット#フリーマーケットhttps://www.instagram.com/explore/tags/フリマ#フリマhttps://www.instagram.com/explore/tags/洋服#洋服https://www.instagram.com/explore/tags/服#服3.9%1580ポトッと生まれ落ちたかのようにいるパンダ🐼w 私の変な動きにいつもビクビクしてたのに、今は控えめな距離でジーっと見守ってくれている。 1日を始める前のヨガは、しっかりと今に結びつけ、命の確かさのなかで自分と繋がる時間になってる。 呼吸で満たされるってありがたい。 今日も感謝です♨️ #yoga#ヨガ#日々のこと#若松🏠#若松🐼#猫#暮らし#地域猫2023/10/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/日々のこと#日々のことhttps://www.instagram.com/explore/tags/若松#若松https://www.instagram.com/explore/tags/猫#猫https://www.instagram.com/explore/tags/暮らし#暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/地域猫#地域猫6.35%2561✌🏻adidas runners tokyo✌🏻 走ってヨガをして、軽やかな休日がスタートできるARに感謝！！ 体や心とのコミュニケーションは自らつくるもの。RUNとYOGAで、体を動かし、体内に流れを作り、感じて、労わること。 人や物、外に求める表面的なことより、本当に必要なものだけを見極め、体も心も軽やかにいたいものです☺️ 参加してくださたった方々、ユホコーチ、ゲストのカレンさん 、楽しい爽やかな朝をありがとうございました☀️ @ufo_tnk @karen_maruyama 10月もARでは様々なsessionが開催されます📅 10/5(木)の吉澤コーチのspeed session、10/14(土)垣見コーチのwoman art runもまだまだ募集中です。 プロフィール欄からチェックをお願いします🐼 #adidasrunner#adidasrunners#adidasrunnerstokyo#adidas#sports#run#yoga#running#ヨガ#ランニング2023/10/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/adidasrunner#adidasrunnerhttps://www.instagram.com/explore/tags/adidasrunners#adidasrunnershttps://www.instagram.com/explore/tags/adidasrunnerstokyo#adidasrunnerstokyohttps://www.instagram.com/explore/tags/adidas#adidashttps://www.instagram.com/explore/tags/sports#sportshttps://www.instagram.com/explore/tags/run#runhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/running#runninghttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランニング#ランニング5.49%2202秋が深まる10月🎃「LIGHTHOUSE」を夢中にいっきに見た🫱🏼🫲🏻悩みに対しての2人の対話に引き込まれて面白かったなぁ。（Netflix） このままもう少し誰かの人生や音楽に触れたくなり、ずーっと観たかったピクサー映画「ソウルフルワールド」🎸次は娘が小さなころから何度も繰り返し見てる「カールじいさんの空飛ぶ家」🎈 最後は娘が1番好きな「リメンバーミー」🇲🇽 ピクサー三昧！映像と音楽という美しい世界に浸る２日間の休日で、心がピッカピカになった😙 10月も秋の美しいものを、目に耳に心にいっぱい入れよう🌗今月もよろしくお願いします！ 10月のスケジュールです🗓️ 【vedatokyo】 ※オンラインクラス □毎週火曜日10:30〜11:30 ナチュラルヨガライフ □毎週木曜日15:00〜15:45 やさしいヨガ 📅ご予約詳細はプロフィール欄へ ⚠️無料体験ＤＡＹ⚠️ 10/5(木)15:00〜15:45 やさしいヨガ ⚠️秋のWS⚠️ 10/31(火)10:30〜11:30 季節を味わうヨガ 〜自分の力を取り戻す秋〜by若松由貴子 太陽や熱、生命力が高まる夏が終わり、秋が深まる時期。 気温も少しずつ低くなり、乾燥もしやすくなるころです。 秋は意識的に体を動かすことで、自分の力で体温を上げ、血流を促進し、代謝や免疫アップに繋げることができます。 美味しいものもいっぱいの秋。 今をたっぷりと味わい、冬に向けた心と身体の準備をしましょう。 【ハイエックス三軒茶屋】 □10/13(金) ①10:40〜11:20 ②11:30〜12:10 □10/20(金) ①10:40〜11:20 ②11:30〜12:10 □10/23(月) ①10:40〜11:20 ②11:30〜12:10 【ヨガの湯@新浦安】 ※ヨガの湯メンバーの方のみ♨️ 毎週水曜日 □9:30〜10:15（10名） □10:45〜11:30（10名） #yoga#ヨガ#ヨガのある暮らし#ヨガクラス#オンラインヨガ#日々のこと#暮らし#若松🏠2023/10/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガのある暮らし#ヨガのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガクラス#ヨガクラスhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインヨガ#オンラインヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/日々のこと#日々のことhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らし#暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/若松#若松5.81%2332ADIZERO.BOSTON12🐠 ソールが柔らかく、着地したときのクッション性が次の一歩を助けてくれる感じがして、シューズ一つで全身が安定して軽くなることを実感🏃🏻♂️ ADIZERO BOSTON12といっしょに何か目標が欲しくなり、館山若潮マラソン10キロレースにエントリーしました👨🏻✈️（4ヶ月後🙈） 昨夜、ビールと秋刀魚でお月見をしてたら急に思い立って😝 満月に背中を押してもらった夜でした🌕 ADIZERO BOSTON12といっしょに、トレーニング頑張ります👟#速くなるためのすべて#ADIZERO BOSTON12#PR#adidas#adidastokyo#adidasrunners#runner#running#run#sports#training2023/09/30に公開- 指定なし#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/速くなるためのすべて#速くなるためのすべてhttps://www.instagram.com/explore/tags/ADIZERO#ADIZEROhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/adidas#adidashttps://www.instagram.com/explore/tags/adidastokyo#adidastokyohttps://www.instagram.com/explore/tags/adidasrunners#adidasrunnershttps://www.instagram.com/explore/tags/runner#runnerhttps://www.instagram.com/explore/tags/running#runninghttps://www.instagram.com/explore/tags/run#runhttps://www.instagram.com/explore/tags/sports#sportshttps://www.instagram.com/explore/tags/training#training5.09%2015週末になったら、ラーメン屋さんの餃子とビールで乾杯したいと企んでいるんだけど、家に着くと山田農場さんの新鮮野菜が届いている🍠 いつも感謝です🙏 @yamadafarma 袋のなかから出す瞬間、わーーー😍って毎週大喜びで一つ一つ手にとって、その流れで「さてと😎」って急に腕まくりをしてキッチンに立つ💪🏻 ラーメン屋どこいった🍥 夏休みが明けてから、なかなかハードに動くことが重なり、心は元気なのに、体がどっしりと疲れていた。心にまでこないうちに🗽 簡単なものだけど、家でゆっくり食べる食事と、8時に寝ちゃった…みたいな日もありながら深い睡眠のお陰で、元気に過ごせたことに感謝でいっぱいになる。 秋のいいものいっぱい吸い込んで、穏やかな週末を！🥕 @yamadafarma 🥕 #山田農場#日々のこと#暮らし#食卓#若松家のゴハン#器#若松母器#秋#若松🏠2023/09/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/山田農場#山田農場https://www.instagram.com/explore/tags/日々のこと#日々のことhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らし#暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/食卓#食卓https://www.instagram.com/explore/tags/若松家のゴハン#若松家のゴハンhttps://www.instagram.com/explore/tags/器#器https://www.instagram.com/explore/tags/若松母器#若松母器https://www.instagram.com/explore/tags/秋#秋https://www.instagram.com/explore/tags/若松#若松6.18%2500自分の体と呼吸を使い対話をし、今日もよろしくお願いします、と胸の前で手を合わせて始まる１日🧘🏻 遠くのような近くのような、見えるもの、見えないもの、全てと結ばれて安心する。 「私」があるようでない、とても静かな空間に戻る。近過ぎて見えにくくなっていた大切なものが鮮明になる。 そこから放出される見えない力に支えてもらったり、支えたりして、みんなが繋がって生きていることを知る🌏 今日も明日も、色や形を変えながら、大切な人やたまたま会った人でさえも、支えられる人でいたいなぁと、ヨガマットの上で思ったこと。 パンダの顔がちょっとコワイけど、2ショット写真ウレシイ😙シレーっとしてる😙 #yoga#ヨガ#瞑想#ヨガのある暮らし#ヨガクラス#オンラインヨガ#日々のこと#暮らし#若松🏠#猫#野良猫#地域猫#猫との暮らし#若松🐼2023/09/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/瞑想#瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガのある暮らし#ヨガのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガクラス#ヨガクラスhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインヨガ#オンラインヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/日々のこと#日々のことhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らし#暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/若松#若松https://www.instagram.com/explore/tags/猫#猫https://www.instagram.com/explore/tags/野良猫#野良猫https://www.instagram.com/explore/tags/地域猫#地域猫https://www.instagram.com/explore/tags/猫との暮らし#猫との暮らし8.23%3312パンダがこの家に通い出して、今日で１年が経った🏠 初めて来た日はウッドデッキからジーっとゴンちゃんを見ていて、『どちらさまですか？』って声をかけながら、家族LINEには『不審者がきた🫢』って地味に焦ったっけな😙w ゴンちゃんの体が1番しんどかった約１カ月、窓越しからお見舞いに来てくれるかのようにほぼ毎日いた。 ゴンちゃんが旅立つ日も。 命を終えようとしているゴンちゃんとの、あの濃くて愛おしい日々を見て知ってくれている子、と思うと、なんか大切にしないと…って思った。 猫はあまり得意じゃなかったけど、パンダは特別だった。 １年、ほぼ毎日私たちを見守り続けてくれてありがとう。どれだけ支えてもらったことか！ ゴンちゃんと比べるとこんなにちっこいのに、存在は偉大だよ。 いつもありがとうパンダ🐼 ゴンちゃんが用意してくれた温かな日々。 ゴンちゃんありがとう。 #若松ゴンジー#若松🐼#日々のこと#暮らし#猫のいる暮らし#猫#地域猫#若松🏠 #home#保護犬#犬と猫2023/09/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/若松ゴンジー#若松ゴンジーhttps://www.instagram.com/explore/tags/若松#若松https://www.instagram.com/explore/tags/日々のこと#日々のことhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らし#暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/猫のいる暮らし#猫のいる暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/猫#猫https://www.instagram.com/explore/tags/地域猫#地域猫https://www.instagram.com/explore/tags/home#homehttps://www.instagram.com/explore/tags/保護犬#保護犬https://www.instagram.com/explore/tags/犬と猫#犬と猫11.27%44610手のひらいっぱいに触らせてくれる日もある🫶 この日はおまけに鼻をぺろりんちょされた😙 昨日も今日も、ヨガのクラスで繋がってくれた方々ありがとうございました！ ヨガから教えてもらったことや感じたことは、自分だけのものにするより、必要とする誰かへ注ぐことで、私自身もまた人の温かさや美しさを言葉なしで受け取ることができて、全体が調和して内側がたっぷり満たされます🕊️ 注ぐこと、受け取ことがいつもいっしょだと幸せだ😌今月も呼吸をするように、学んで、伝えて、注いで、いただいて、感謝して。 9月もよろしくお願いします。 #日々のこと#暮らし#ヨガ#yoga#猫#猫のいる暮らし#地域猫#若松🐼2023/09/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/日々のこと#日々のことhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らし#暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/猫#猫https://www.instagram.com/explore/tags/猫のいる暮らし#猫のいる暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/地域猫#地域猫https://www.instagram.com/explore/tags/若松#若松11.07%43513夢中に過ごした夏よありがとう🕊️ もう少し浸りたいと思っていたけど、おとといの満月が全てを洗い流したかのように、昨日からスーっと真っ新な9月を用意された感じがして、すごくクリアな気持ち。 浮かれてる場合じゃなかった😛 9月も思い出といっしょに大切に過ごします。 今月もどうぞ宜しくお願いします🧘🏻 ９月のスケジュールです🗓️ 【vedatokyo】 ※オンラインクラス □毎週火曜日10:30〜11:30 ナチュラルヨガライフ ⚠️休講→9/12 □毎週木曜日15:00〜15:45 やさしいヨガ ご予約詳細はプロフィール欄へ 【ハイアルチ三軒茶屋】 □9/4(月) ①10:40〜11:20 ②11:30〜12:10 □9/11(月) ①10:40〜11:20 ②11:30〜12:10 □9/22(金) ①10:40〜11:20 ②11:30〜12:10 □9/25(月) ①10:40〜11:20 ②11:30〜12:10 【浦安アリーナ】 🌗プールサイドヨガ🌗 □日時:9月9日(土)18:45〜20:00 □場所:浦安アリーナ屋外プールエリア □対象:16歳以上 先着20名 □費用:1000円 □申し込み方法:浦安アリーナHP専用申し込みフォームからお願いします 🌗シンプルヨガコース🌗 □期間 : 9/7.9/14.9/21.9/28 毎週木曜日（全４回） □時間 : 11:20〜12:30 □定員 : 30名※満員御礼🈵 【ヨガの湯@新浦安】 ※ヨガの湯メンバーの方のみ♨️ □9:30〜10:15（10名） □10:45〜11:30（10名） 毎週水曜日 #yoga#ヨガ#ヨガのある暮らし#ヨガクラス#オンラインヨガ#日々のこと#暮らし2023/09/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガのある暮らし#ヨガのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガクラス#ヨガクラスhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインヨガ#オンラインヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/日々のこと#日々のことhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らし#暮らし7.93%3192<前へ1234567...8>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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