コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順ヨガの練習を続けていたら、自分自身を見るもう1人の自分に出会ったような感覚になっていった。幼いころからその目はいつもあった気がするけど、ヨガに出会ってから、少しずつはっきりくっきりしていった👁️ ポーズを通して、今日の、この瞬間の小さな反応、気付きを繰り返し、小さなもう1人の私はそれをちゃんと見て、オッケー、今日はそんな感じねって、気を楽に練習を積み重ねる。 比較は必要ない、痛みの理由は聞かない。 受け取ること、気付くことが、今日の自分を支えてくれる。 ヨガマットのなかだけの練習のつもりが、その内側の反応からの気付きは、暮らしのなかでも毎日繰り返し行われていった。 小さな小さな自分の反応から広がる世界が、目の前にどんどん広がる🌏 いいこともそうじゃないことも全部。 同時に、ヨガを伝えることで、命の込められた時間をたくさんの人と過ごせていることが、本当にありがたいことだと実感してる🌓 自分だけにとどめるより、伝えて、広がって、循環がいいな。#yoga#ヨガ#インド2024/04/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/インド#インド4.81%1930パンダは娘にあまり懐いていなかったから、娘の1人暮らしが始まっても、きっと気付いていないんだろうなって思っていた。 10日くらい過ぎた日、娘の部屋の前で「ニャー」って2回言って私を見てきたから「パンダわかるの？もう出発して頑張ってるよー」なんて伝えたことがあった。 そんな娘が先日一泊で帰ってきたんだけど、おかえりって言うように娘の膝の上でくつろぎ出した。 もちろん膝の上にのるのは初めて！ みんなビックリしたけど、そーっと喜びを噛み締めたのでした。 娘に出した夜ご飯のホッケをひょっこり見つめる姿も面白かった😚 そして、なんと昨日帰宅したら、夫の膝の上にパンダ🐼お互いずいぶんくつろいでいる。 夫は、犬も猫も大人も子供も扱いがあまり変わらないように見える人だからwパンダにとって1番コワイ存在だったはずなのにさ😙 やっとこのデッカイ愛に気付いたようです。 パンダのいる世界はやさしいよ🐼 #日々のこと#暮らし#猫のいる暮らし#猫#地域猫#若松🏠#若松🐼#home2024/04/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/日々のこと#日々のことhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らし#暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/猫のいる暮らし#猫のいる暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/猫#猫https://www.instagram.com/explore/tags/地域猫#地域猫https://www.instagram.com/explore/tags/若松#若松https://www.instagram.com/explore/tags/home#home10.25%4092３月のAR🌎ご参加ありがとうございました！皆で応援した東京マラソンも楽しかった☺️ ADIDAS RUNNERSとは、アディダスが掲げる“スポ―ツには人々の人生を変える力がある”という理念のもと、世界70箇所以上で展開しているサスティナブルなグローバルランニングコミュニティです🏃🏻 毎月、ランニングと連動した様々なセッションを展開しています🏃🏻 2人のキャプテンと経験豊富なコーチたちが全面的にサポートしていくので、全てのセッションどんな方も安心してご参加いただけます。 私はヨガセッションでサポートします🤝🏻 今月のYOGASESSIONは、4/21（日）🙌🏻 昨日の18:00〜予約がスタートしました！ 今月も、朝のオープン前の宮下パークで、気持ちの良いヨガ時間を🌷 どうぞ宜しくお願いします。 【日時】4月21日(日)9:00〜10:15 【場所】宮下パーク adidas 【内容】adidas yoga「コアフロー」 流れのある動きの中で、下腹部丹田と身体のコアにフォーカスし、軸を鍛えるプログラムです。肉体の強化、柔軟性向上、疲労回復効果などが期待でき、ランナーの皆さんや、ヨガが初めての方も安心してご参加いただけます。 ⚠️エントリー開始4/7(日)18:00start⚠️ ご予約はプロフィール欄orアディダスランニングアプリからお願いします。 #yoga#meditation#sports#runners#running#adidas#adidastokyo#adidasyoga#adidasrunnerstokyo#adidasrunners2024/04/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/meditation#meditationhttps://www.instagram.com/explore/tags/sports#sportshttps://www.instagram.com/explore/tags/runners#runnershttps://www.instagram.com/explore/tags/running#runninghttps://www.instagram.com/explore/tags/adidas#adidashttps://www.instagram.com/explore/tags/adidastokyo#adidastokyohttps://www.instagram.com/explore/tags/adidasyoga#adidasyogahttps://www.instagram.com/explore/tags/adidasrunnerstokyo#adidasrunnerstokyohttps://www.instagram.com/explore/tags/adidasrunners#adidasrunners4.51%1774３月に見せてくれた虹💍 ここってときに、支えてくれるものや場所や人、自然の力。 その日そのときに精一杯なときだったから、濃くて鮮やかな虹が胸のど真ん中に突き刺さって、よし、やるっきゃないぜって力をもらったのでした。 繊細な4月。 みんなそれぞれの場所で、ぶちかましていこうね😎 今月もどうぞ宜しくお願いします。 4月のスケジュールです🗓️ 【ヨガの湯@新浦安】 □4/3(水) 9:30〜10:15（定員10名）🈵 10:30〜11:15（定員10名）🈵 □4/10(水) 9:30〜10:15（定員10名）🈵 10:30〜11:15（定員10名）🈵 □4/17(水) 9:30〜10:15（定員10名）⚠️残１名 10:30〜11:15（定員10名）🈵 □4/24(水) 9:30〜10:15（定員10名）🈵 10:30〜11:15（定員10名）🈵 ⚠️ヨガの湯クラスは新浦安で開催しているヨガクラスです。ご興味のある方はヨガの湯の公式LINEをお知らせしますので、ＤＭでお知らせください🌗 【C'est la vie.】 植物に囲まれた温室で行う モーニングヨガ 今月のみのイベントです💐 場所:セラヴィ 船橋市飯山満町２丁目６９１−１０ ◻︎4/9(火)10:00〜11:00🈵 ◻︎4/16(火)10:00〜11:00🈵 ◻︎4/23(火)10:00〜11:00🈵 ⚠️ご予約や詳細はDMへお願いします 【ハイエックス三軒茶屋】 □4/4(木) ①10:40〜11:20 ②11:30〜12:10 □4/18(木) ①10:40〜11:20 ②11:30〜12:10 □4/25(木) ①10:40〜11:20 ②11:30〜12:10 ⚠️ハイエックス三軒茶屋会員様へのヨガクラスです 【adidas runners tokyo】 🧘🏻yoga session🧘🏻 【日時】4月21日(日)9:00〜10:15 【場所】宮下パーク adidas 【内容】adidas yoga「コアフロー」 流れのある動きの中で、下腹部丹田と身体のコアにフォーカスし、軸を鍛えるプログラムです。肉体の強化、柔軟性向上、疲労回復効果などが期待でき、ランナーの皆さんや、ヨガが初めての方も安心してご参加いただけます。 ⚠️エントリー開始4/7(日)18:00start⚠️ セッション参加はプロフィール欄またはadidasrunningアプリからお願いします👣#yoga#ヨガ#ヨガのある暮らし#ヨガクラス#日々のこと#暮らし#若松🏠2024/04/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガのある暮らし#ヨガのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガクラス#ヨガクラスhttps://www.instagram.com/explore/tags/日々のこと#日々のことhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らし#暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/若松#若松6.66%2670昨日vedatokyoラストレッスンが終わりました。 ここ1か月、vedaへの思いがいっぱいでした🌷 だからこそ、火曜日と木曜日のレッスンで、その日の心の熱を感じながら、皆と繋がって、淡々とヨガをして、落ち着いた空間に包まれながら感謝で終わること。 オンラインが始まった4年前から、ずっとこれを繰り返していたんだなって、終わるよって言われてもできることは何も変わらなかったです。 やっぱり最後は、ポロポロ泣けてきたけど、こういうあったかい涙が出る人生って最高だなって、思う存分流してあげられました。 本当にありがとうございました。 毎日いいことばかりじゃなくて、傷ついたり、疲れたり、悲しかったり、顔が浮腫んだりしながらも、皆とヨガで繋がれた時間は宝物です☺️ これからもヨガのあとのような静かな空間を失うことなく、いつだって取り戻す力を持っていること、私たちはもう何度も繰り返し気付いたから大丈夫よね✌🏻 どうか、自分のため、大切な人のため、繋がる全てのもののために、シアワセでいてください🫶🏻 vedatokyoに感謝です。ありがとうございました！ #yoga#ヨガ#vedatokyo#若松🏠2024/03/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/vedatokyo#vedatokyohttps://www.instagram.com/explore/tags/若松#若松13.92%54612私にとって特別な日の朝、起きて1番に屋上へ行き朝日にご挨拶🫶🏻 元気でいてね、またねって言い合って、少しの間お別れする季節。 始まることや終わることを地に足つけて何度も経験させてもらえるなんて、私たちはいくつになっても青春真っ只中だなぁ。 何気ない時間の連なりにある景色をしっかり目に心に焼き付けて、自分に納得しながら進んでいこうね！！ 3月のスケジュールです🌷 【vedatokyo】 ※オンラインクラス □毎週火曜日10:30〜11:30 ナチュラルヨガライフ □毎週木曜日15:00〜15:45 やさしいヨガ⚠️3/7(木)休講 📅ご予約詳細はプロフィール欄へ 【ハイエックス三軒茶屋】 □3/4(月) ①10:40〜11:20 ②11:30〜12:10 □3/22(金) ①10:40〜11:20 ②11:30〜12:10 □3/28(木) ①10:40〜11:20 ②11:30〜12:10 【ヨガの湯@新浦安】 ※ヨガの湯メンバーの方限定♨️ 3/6(水).3/13(水).3/18(月).3/27(水) □9:30〜10:15（10名） □10:45〜11:30（10名） 詳細や空きお問い合わせください ⚠️ヨガの湯クラスは新浦安で開催しています。ご興味のある方はヨガの湯の公式LINEをお知らせしますので、ＤＭでご連絡ください🌗 【adidas runners tokyo】 🧘🏻yoga session🧘🏻 【日時】3月20日(水)㊗️9:00〜10:15 【場所】宮下パーク adidas 【内容】adidas yoga「コアフロー」 流れのある動きの中で、下腹部丹田と身体のコアにフォーカスし、軸を鍛えるプログラムです。肉体の強化、柔軟性向上、疲労回復効果などが期待でき、ランナーの皆さんや、ヨガが初めての方も安心してご参加いただけます。 セッション参加はプロフィール欄またはadidasrunningアプリからお願いします ⚠️もうすぐ予約が開始します。 ストーリーでお知らせします🙌🏻 #yoga#ヨガ#ヨガのある暮らし#ヨガクラス#オンラインヨガ#日々のこと#暮らし#若松🏠2024/03/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガのある暮らし#ヨガのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガクラス#ヨガクラスhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインヨガ#オンラインヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/日々のこと#日々のことhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らし#暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/若松#若松7.63%3033パンダが私の顔を下から見るっていうだけの動画。#若松🐼2024/03/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/若松#若松6.73%24525オンラインクラスがスタートして４年にもなるのね☺️感謝でいっぱいだ☺️ 懐かしい写真とともに、vedatokyoで繋がってくれた皆さん、３月26日(火)まで、自然なままに、ヨガを届けることに力を注ぐので最後までどうぞ宜しくお願いします。 繋がってくれた方が、自分自身に光を当てて。私は影になってそーっと導きたいと思います。 新しいカタチでまたパワフルにスタートする〝MAEY〟も楽しみだ☺️ めいさんがカタチにするものが、1人1人の気付きや力になってまたどんどん広がっていくんだろうな。 未来は明るいよ。 @veda_tokyo vedatokyoはあと1か月！ 火曜日10:30〜ナチュラルヨガライフ 木曜日15:00〜やさしいヨガ 宜しくお願いします。 #yoga#meditation#ヨガ#若松🏠2024/02/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/meditation#meditationhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/若松#若松12.47%48317内見に来てくれた方が、ウッドデッキや屋上、サンルームやお庭を見て「どこで何を食べても美味しそう…」と小さな声で繰り返し言っていてキュンとした🙃 きっと食いしん坊さん☺️ キッチンにドアがありウッドデッキと繋がっていたことで、外ゴハンは我が家では自然なことでした。 特別な日や、星や月がキレイな日、私がどうしても屋上で食べたくて、エッサコラ階段を7往復くらいして料理を運ぶのだけど、子供たちが喜ぶ姿や、疲れた夫が緩む姿、あの空の美しさを知れば、屋上にゴハンを運ぶなんてへっちゃらです😎 珈琲やおやつは、日差しの入るサンルームやお庭が気持ち良いです☺️ あの方が想像のなかで言ってくれたように、どこで何を食べても美味しいお家です🏠 #若松🏠 #日々のこと#暮らし2024/02/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/若松#若松https://www.instagram.com/explore/tags/日々のこと#日々のことhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らし#暮らし13.47%52515もう半年も前、vedatokyoの講師たちのオンライントークイベントがあった。 ドストレートに投げられた質問に対し、7名の講師たちが心の窓を開くように言葉を交わした時間だった。 その言葉は、心のほんの一部でしかないのだけど、画面越しでも安心感があり、場が凛としていたのをすごく覚えてる。 このイベント前にvedatokyoからインタビューがあり、いくつかの質問に答えた。 当日のイベントでは他のトークで盛り上がり、インタビューの内容に触れることはなかったのだけど、その質問のお陰で、自分の軸となる思いが明確になりとてもありがたかった。 質問と答え、ここに残しておこうと思います♨️ @veda_tokyo ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ①ヨガを伝える上で大事にしていることは何ですか？ 尊敬する先生方から教えていただいたことや、日々のヨガマットの上での練習のなかでの気付きなどを、日常や暮らのなかに落とし込んで経験していくこと。 そこで感じた学びを、その日の真っ新な自分で伝えること。 ②その大事にしていることに行き着いたエピソードを教えてください。 「繋がること」で得られる人の温かさ、真っ直ぐな姿勢、ただいっしょに呼吸をする、そういう純粋なことから人の生命力が動き出すものだと感じるから、まず私自身が自分と繋がり、自分にも人にも誠実にいたいと思うようになりました。 ③自分がこれまで経験したことの中で、生徒さんにも同じ経験をさせてあげられるとしたらどんな経験ですか？ もう、既に、ここにある、ということを、一体感のなかで味わうこと。 静けさのなかの幸福感。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー これも心のほんの一部でしかないけど、 これからもどんな場所でも、どんな私であっても、大切に大切にヨガを伝えていきます♨️ 画像はholidayhouse2022のリアルイベント🧘🏻 撮影📷 @veritasoluna #yoga#meditation#ヨガ2024/02/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/meditation#meditationhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガ5.39%2142日曜日はadidas runners tokyoのヨガセッションでした🗼たっぷり75分！ 意識合わせの呼吸法をじっくりと行い、呼吸の流れのなかで全身を動かしていきました。 それぞれがマットのなかで小さな選択をしながら動いたように、日々のなかでも、どんな呼吸をするか、どんな言葉をつかうか、どんなモノを食べるか、どんな人といっしょにいるか、この小さな選択が「人生」と呼ばれるものになっていくんだろうなぁ🙃見えない内側、ちゃんと理解してあげよ！っていつも思います。 呼吸をバロメーターのように日々を過ごし、自分のヨロコビを、幸せを、大切にするきっかけになれていたら嬉しいです🌏 いつもありがとうございます♨️ #yoga#meditation#sports#runners#running#adidas#adidastokyo#adidasyoga#adidasrunnerstokyo#adidasrunners2024/02/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/meditation#meditationhttps://www.instagram.com/explore/tags/sports#sportshttps://www.instagram.com/explore/tags/runners#runnershttps://www.instagram.com/explore/tags/running#runninghttps://www.instagram.com/explore/tags/adidas#adidashttps://www.instagram.com/explore/tags/adidastokyo#adidastokyohttps://www.instagram.com/explore/tags/adidasyoga#adidasyogahttps://www.instagram.com/explore/tags/adidasrunnerstokyo#adidasrunnerstokyohttps://www.instagram.com/explore/tags/adidasrunners#adidasrunners5.06%1967昨日は大きな失敗をしてしまい大慌て🥲 優しい方々に助けていただいて、ホッとした後の大雪〜⛄️ そんなときだからこそ、雪の美しさが際立って心に沁みた🥹自然に触れるたびに自分のなかの自然が滲み出てくる。 この感覚をじっくりと育んでいきたいです🌏 今月もヨガの日々を！２月のスケジュールです。 【vedatokyo】 ※オンラインクラス □毎週火曜日10:30〜11:30 ナチュラルヨガライフ □毎週木曜日15:00〜15:45 やさしいヨガ 📅ご予約詳細はプロフィール欄へ 【浦安アリーナ】 2/1.2/8.2/15.2/22 毎週木曜日 19:20〜19:30 全4回ナイトヨガコース開催中🌓 ⚠️30名限定※定員に達してます 【ハイエックス三軒茶屋】 □2/9(金) ①10:40〜11:20 ②11:30〜12:10 □2/19(月) ①10:40〜11:20 ②11:30〜12:10 □2/26(月) ①10:40〜11:20 ②11:30〜12:10 【ヨガの湯@新浦安】 ※ヨガの湯メンバーの方限定♨️ 2/7水.2/14水.2/23金.2/28水 □9:30〜10:15（10名） □10:45〜11:30（10名） 詳細や空きお問い合わせください ⚠️ヨガの湯クラスは新浦安で開催しています。ご興味のある方はヨガの湯の公式LINEをお知らせしますので、ＤＭでご連絡ください🌗 【adidas runners tokyo】 🧘🏻yoga session🧘🏻 【日時】2月12日(月)㊗️9:00〜10:30 【場所】宮下パーク adidas 【内容】adidas yoga「コアフロー」 流れのある動きの中で、下腹部丹田と身体のコアにフォーカスし、軸を鍛えるプログラムです。肉体の強化、柔軟性向上、疲労回復効果などが期待でき、ランナーの皆さんや、ヨガが初めての方も安心してご参加いただけます。 セッション参加はプロフィール欄またはadidasrunningアプリからお願いします ⚠️現在40名満員ですが、参加ご希望の方は、前日や当日のキャンセルが出ることが多いのでチェックをお願いします🙇🏻 #yoga#ヨガ#ヨガのある暮らし#ヨガクラス#オンラインヨガ#日々のこと#暮らし#若松🏠2024/02/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガのある暮らし#ヨガのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガクラス#ヨガクラスhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインヨガ#オンラインヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/日々のこと#日々のことhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らし#暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/若松#若松6.11%2450新年は1/4vedatokyoやさしいヨガからスタートしました🗼 2回目のインドの旅で、ヨガ哲学を教えてくれたマヘシュ先生の「ヨガを自分のものにしてください」というメッセージは、「自分の人生を生きてください」ということだったんだと理解したのは随分あとのことだった。 美しいポーズを取りましょうではなく、体や呼吸を通して命の音を、命の声を聞くこと。 どんなことがあっても、命の流れを止めないこと。 1人じゃないこと。 人も動物も植物も全ての命を大切にすること。 当たり前じゃない日々を、自分の人生を、大切に生きる、ということ。 〝YOGA〟が必要な方に届きますように🌗 1月のスケジュールです🗓️ 【vedatokyo】 ※オンラインクラス □毎週火曜日10:30〜11:30 ナチュラルヨガライフ □毎週木曜日15:00〜15:45 やさしいヨガ 📅ご予約詳細はプロフィール欄へ 【ハイエックス三軒茶屋】 □1/15(月) ①10:40〜11:20 ②11:30〜12:10 □1/22(月) ①10:40〜11:20 ②11:30〜12:10 □1/26(金) ①10:40〜11:20 ②11:30〜12:10 【ヨガの湯@新浦安】 ※ヨガの湯メンバーの方限定♨️ 1/10.1/17.1/24.1/31 □9:30〜10:15（10名） □10:45〜11:30（10名） 全てのクラス🈵 ⚠️ヨガの湯クラスは新浦安で開催しています。ご興味のある方はヨガの湯の公式LINEをお知らせしますので、ＤＭでご連絡ください🌗 【adidas runners tokyo】 🗼ADIDAS TOKYO CITY RUN🗼 初心者ランナーも、本気のランナーも、みんなが楽しめるアディダス主催ロードレースです。 「東京のど真ん中、楽しんだもん勝ち！ 最速や自己ベストを目指すランナーも、ただ気持ちよく5kmを駆け抜けたいランナーも。何のために走るかは、人それぞれ。はじめて大会に挑戦したいランナーの方はadidasが参加費無料枠をご用意（先着順）」 📣去年と同様、当日は私も全力で応援します！！ 詳細、エントリーは「ADIDAS TOKYO CITY RUN」🔍からお願いします。 #yoga#ヨガ#ヨガのある暮らし#ヨガクラス#オンラインヨガ#日々のこと#暮らし2024/01/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガのある暮らし#ヨガのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガクラス#ヨガクラスhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインヨガ#オンラインヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/日々のこと#日々のことhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らし#暮らし6.71%2618大掃除開始🧹 明日から始まる娘のウィンターカップ🏀 来週から息子の選手権⚽️ 母ちゃんは全集中で楽しみたいため、今年はクリスマス前から本気で頑張っている✨ あ、汚いな…と感じても、まーいっか年末にやろって溜めてきた汚れったら😮💨 子供たちと育ってきたこの家もちょうど16年。 家もいっしょに生きてる。 古くなればなるほど愛おしい気持ちと、息子が寮生活になり、3か月後には娘は一人暮らし。大きなゴンちゃんは旅立った。 これからの私たちには少し大き過ぎるなぁなんて思ってる。 今年も隅々まで通る風と、柔らかい光で私たちを支えてくれてありがとうの気持ちを込めて、もう少し大掃除頑張ろうっと。 #若松🏠#home#日々のこと2023/12/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/若松#若松https://www.instagram.com/explore/tags/home#homehttps://www.instagram.com/explore/tags/日々のこと#日々のこと9.48%3791『AR YEAR END SESSION』 いよいよ、今週日曜日🎈 今年最後のARセッション『YEAR END SESSION』が開催されます。 新しい年を迎える前に、スポーツを通じて、心身のお掃除タイム♨️ YOGAやRUN、フードやドリンク、サウナや水風呂！！絶対楽しいね😆 今年は、インスタLIVEでのヨガセッションも、リアルでのセッションも、たくさん担当させていただきました🧘🏻 日曜日は、ARにたくさんの感謝の思いを届けます。 空きのセッション、残り僅かです⚠️ ※ヨガは定員に達してます🙇🏻 （キャンセルが出るかもしれないので、チェック必須です🙇🏻）午後、わたしもRUNセッションに参加させていただきます💨 今年最後に。思い切って！ ご参加お待ちしてます☺️ 日時：12/17(日)10:30～16:30 （9:30 受付開始予定） 会場：ととけん 住所：〒103-0007 東京都中央区日本橋浜町3丁目9-7 コーチ＆キャプテン：ルークキャプテン、ユリアキャプテン、若松コーチ、湯田コーチ、吉澤コーチ、田中コーチ、深浦コーチ、垣見コーチ、森野コーチ、青木純コーチ、青木莉楠コーチ 内容：『2024年に向けたセッションを実施』 ●当日はAM、PMで２セッションに参加できます。 ●セッション後、サウナ、水風呂が自由に使えます。 ●フリードリング＆ケータリングもございます。 今年最後のAR大イベント、みんなで一緒に盛り上がりましょう！ #pr#adidasrunner#adidasrunners#adidasrunnerstokyo#adidas#sports#run#yoga#running#ヨガ#ランニング#ととけん2023/12/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/adidasrunner#adidasrunnerhttps://www.instagram.com/explore/tags/adidasrunners#adidasrunnershttps://www.instagram.com/explore/tags/adidasrunnerstokyo#adidasrunnerstokyohttps://www.instagram.com/explore/tags/adidas#adidashttps://www.instagram.com/explore/tags/sports#sportshttps://www.instagram.com/explore/tags/run#runhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/running#runninghttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランニング#ランニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ととけん#ととけん2.79%1111はーい！12月🎅🏻 寒い日は、体も心も温まるものを選んでいこう♨️ 自分が1番しっくりくるものを。 １２月もどうぞ宜しくお願いします。 光も影も、そのままを見せてくれるインドの景色とともに、12月のスケジュールです🗓️ 【vedatokyo】 ※オンラインクラス □毎週火曜日10:30〜11:30 ナチュラルヨガライフ □毎週木曜日15:00〜15:45 やさしいヨガ 📅ご予約詳細はプロフィール欄へ 【adidas runners tokyo】 ♟️YEAR END SESSION♟️ ２０２３年締めくくりセッション！ キャプテンやコーチたち皆が集合予定です。私はヨガセッションを担当します🫶🏻 日時:12/17(日)10:00〜16:00 場所:ととけん（東京都中央区日本橋浜町3丁目9-7） 📅ご予約詳細はプロフィール欄へ 【ハイエックス三軒茶屋】 □12/4(月) ①10:40〜11:20 ②11:30〜12:10 □12/13(水) ①10:40〜11:20 ②11:30〜12:10 □12/22(金) ①10:40〜11:20 ②11:30〜12:10 【ヨガの湯@新浦安】 ※ヨガの湯メンバーの方限定♨️ 12/6(水) 12/18(月) 12/20(水) □9:30〜10:15（10名） □10:45〜11:30（10名） ⚠️ヨガの湯クラスは新浦安で開催しています。ご興味のある方はヨガの湯の公式LINEをお知らせしますので、ＤＭでご連絡ください🌗 #yoga#ヨガ#ヨガのある暮らし#ヨガクラス#オンラインヨガ#日々のこと#暮らし2023/12/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガのある暮らし#ヨガのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガクラス#ヨガクラスhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインヨガ#オンラインヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/日々のこと#日々のことhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らし#暮らし3.62%1450朝の美しさと静かにやってくる夜の深さにすっぽりと埋もれながら、自然の営みのなかで過ごしたインドの旅🇮🇳 6度目のインドは初めてのマイソールへ✈️ 長い間忘れてしまっていたことも、忘れたいと感じていたことも、良かったことも、そうじゃないことも、ここに来れたことでまた繋がった。 言葉を介さずに開かれていく感覚は、今の私にはとても必要なものでした。 感じ取る受け皿のようなものが、私の奥にしっかりと置かれている感じ。 小さな世界に埋もれることや、心を閉ざすことは簡単だけど、開いて感じる受け皿、ちゃんと磨いてここに置いておこうって思う☺️ これからも大切なものといっしょに、誰かの力になれるようなことを黙々とやっていきます。 インドありがとう。 連れて行ってくれたまーちゃん、サンジープさん、ご一緒できた8名のやさしいたのしいみんな、本当にありがとうございました🇮🇳 #日々のこと#ヨガ#yoga#旅#indusvalleyayurvediccentre #インド#india2023/12/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/日々のこと#日々のことhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/旅#旅https://www.instagram.com/explore/tags/indusvalleyayurvediccentre#indusvalleyayurvediccentrehttps://www.instagram.com/explore/tags/インド#インドhttps://www.instagram.com/explore/tags/india#india7.08%2840adidas runners tokyo🖤YOGA&RUN 朝の冷んやりした空気のなか、ヨガセッションからスタート！ 心身が調整された後のランニングでは、雨上がりのしっとりとした代々木公園へ🤸🏻 ヨガのあとは足取りも軽く、ほどよく汗もかけて、秋と冬の間の風景がとってもキレイでした🍂 ご一緒できた皆さん、心からありがとうございました！！ 夏のような日々が長かったから、寒くなった途端に猛スピードでストーブを出して、クリスマスの準備をして、ギャー年末〜って今年も終わっていくんだろうな🎅🏻 きっと、あっっっという間だけど、このあっ！！！を、深く、色濃く。 まだまだARのセッションは続きます！ セッションの詳細やご予約はアプリからお願いします⬇️ https://www.runtastic.com/groups/adidas-runners-tokyo/events/ ランナーカメラマン📷 @ryo_0526 #pr#adidasrunner#adidasrunners#adidasrunnerstokyo#adidas#sports#run#yoga#running#ヨガ#ランニング2023/11/16に公開- 指定なし#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/adidasrunner#adidasrunnerhttps://www.instagram.com/explore/tags/adidasrunners#adidasrunnershttps://www.instagram.com/explore/tags/adidasrunnerstokyo#adidasrunnerstokyohttps://www.instagram.com/explore/tags/adidas#adidashttps://www.instagram.com/explore/tags/sports#sportshttps://www.instagram.com/explore/tags/run#runhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/running#runninghttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランニング#ランニング4.01%1601心にしみる感動が多かった10月🌗 言葉にすると違うものまで混ざってしまう気がして、色や味なんてつけず、そのまま大切に味わいたい。そんな気持ちのまま10月が過ぎていった。 いいことばかりじゃないけど、無駄なものがなく、透き通った日々。 もうとっくに全てがヨガだ。 11月も、どうぞ宜しくお願いします🙇🏻♀️ 11月のスケジュールです🗓️ 【vedatokyo】 ※オンラインクラス □毎週火曜日10:30〜11:30 ナチュラルヨガライフ ⚠️11/21(火)休講 □毎週木曜日15:00〜15:45 やさしいヨガ ⚠️11/23(木)休講 📅ご予約詳細はプロフィール欄へ 【adidas runners tokyo】 ♟️YOGA&ゆるRUN♟️ 日時:11/12(日)9:00〜10:30 場所:adidas宮下パーク 予約:プロフィール欄からお願いします ⚠️40名定員ですが間近になるとキャンセルが出るので、前日や当日にエントリーがオススメです🐦⬛ 📅ご予約詳細はプロフィール欄へ 【ハイエックス三軒茶屋】 □11/1(水) ①10:40〜11:20 ②11:30〜12:10 □11/10(金) ①10:40〜11:20 ②11:30〜12:10 □11/17(金) ①10:40〜11:20 ②11:30〜12:10 【ヨガの湯@新浦安】 ※ヨガの湯メンバーの方のみ♨️ 11/13月.11/15水.11/27.月11/29 □9:30〜10:15（10名） □10:45〜11:30（10名） ⚠️ヨガの湯クラスは新浦安で開催しています。ご興味のある方はヨガの湯の公式LINEをお知らせしますので、ＤＭでご連絡ください🌗 #yoga#ヨガ#ヨガのある暮らし#ヨガクラス#オンラインヨガ#日々のこと#暮らし2023/11/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガのある暮らし#ヨガのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガクラス#ヨガクラスhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインヨガ#オンラインヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/日々のこと#日々のことhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らし#暮らし6.46%2572いつも私の髪を自由にデザインしてくれるhugsalonさんでのイベント✂️ 【スパイスカレーとハグノフリマ】 10月27日（金）10:00〜15:00 こだわりのスパイスカレーや、個性豊かな洋服やグッズたちとの出会いを求めて、是非遊びに来てください👗 私は、大切にしてきた古着（ワンピースやサロペット、シャツやコート）やスニーカー（オールスターハイカットやVANSローカットなど）を出店します。 写真には載せきれないものが山ほどあるので、是非実物を見に来てくれたら嬉しいです😊 ¥500〜¥1500で並べる予定です。 循環🌏循環🌏 詳細です↓↓↓ #Repost @hug_salon ○△⬜︎ スパイスカレーとハグノフリマ 10月27日（金）10:00〜15:00 PUBRIC SPICE @iidella こだわりのスパイスカレーとフリーマーケットやります🚩🚩🚩 古着屋さんやフリーマーケットに出かけては、掘り出し物やお宝探しを楽しみ、おしゃれを楽しんでいた青春時代！ それぞれのお気に入りだったあのコや、思い入れのあるモノ達が、また誰かのお気に入りになっていったら嬉しい🙌 今回はハグサロンと繋がりがある、個性的でおしゃれな方々が集まって、やってみたかったフリーマーケットを開催致します🙌どんな掘り出しものがでてくるか、私もすごく楽しみです！！ PUBRIC SPICEの飯田さんにお願いして、 こだわりのスパイスカレーも数量限定ですが、一緒にお楽しみ頂ける事になりました❤︎ こちらもお楽しみにー！！ 出店者▽▽▽ @yoganoyu @mato_kinzoku @iida_kashi_ten @iidella @kentarotomozawa @qumocmomo @hugsalon_matsumoto @hug_salon ハグサロンからは 店内で飾っているマリメッコのファブリック他、私物の帽子やアウトドア用品、雑貨など出品予定です〜🙌他のみなさんのものも、 ストーリーで少しずつお知らせできたらと思っています。 ぜひ覗いてみて下さい❤︎ #フリーマーケット#フリマ#洋服#服2023/10/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/Repost#Reposthttps://www.instagram.com/explore/tags/フリーマーケット#フリーマーケットhttps://www.instagram.com/explore/tags/フリマ#フリマhttps://www.instagram.com/explore/tags/洋服#洋服https://www.instagram.com/explore/tags/服#服3.94%1580<前へ1234567...9>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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