コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順... 本日4/11(金) 21時募集開始です！ この度、 @nagarapark_organic_marche の3周年記念イベントとして、 コラボお料理会を開催することになりました♡ マルシェで人気のお野菜や調味料、ドリンクなども使って一期一会の会となりそうです。 ◯テーマ 『おうち出汁の取り方と出汁を使ったお料理』 日常の中でも１５分でさっとひける手軽な出汁の取り方と、 その出汁を活用したお料理を作ります。 出汁をひくだけで穏やかな気持ちで食材と向き合うことができ、お料理の味もシンプルな味付けでも底上げされた美味しさになります。 旬の食材と一緒にお料理を楽しみましょう。 ○メニュー ・１５分で！基本のおうち出汁 ・季節野菜のお浸し ・季節野菜とお揚げの炊き合わせ ・季節の炊き込みご飯 ・出汁あんかけ茶碗蒸し ・ソイミールの出汁南蛮 ・季節のお茶 ○日時 5月17日(土) １部 10:30-12:30 ２部 14:30-16:30 ○参加費 4500円(税込) ○会場 @noma_bldg 『ｎｏｍａ』 岐阜県岐阜市大菅◯テーマ 『おうち出汁の取り方と出汁を使ったお料理』 日常の中でも１５分でさっとひける手軽な出汁の取り方と、 その出汁を活用したお料理を作ります。 出汁をひくだけで穏やかな気持ちで食材と向き合うことができ、 お料理の味もシンプルな味付けでも底上げされた美味しさになります。 旬の食材と一緒にお料理を楽しみましょう。 ○メニュー ・１５分で！基本のおうち出汁 ・季節野菜のお浸し ・季節野菜とお揚げの炊き合わせ ・季節の炊き込みご飯 ・出汁あんかけ茶碗蒸し ・ソイミールの出汁南蛮 ・季節のお茶 ○日時 5月17日(土) １部 10:30-12:30 ２部 14:30-16:30 ○参加費 4500円(税込) ○会場 『ｎｏｍａ』 岐阜県岐阜市大菅北2-26 ※駐車場有 ○定員 各回10名 ○講師 Tablefor 鈴木あすな 出張レッスン楽しみです。 岐阜お近くの方ぜひご一緒しましょう♪ ご予約はこちらより。 @nagarapark_organic_marche2025/04/11に公開- 指定なし0.79%530... 料理はメイクと似てる。 何を使うのか 自分の肌(体)に合うものはどれか その時の気分の色味は 見せたいイメージはどうか 全体の色や質感のバランスはどうか 考えながら組み立てていく。 自分と向き合うことや、 完成までの工程が似てる。 人それぞれ 肌質や肌色が違うのは当たり前 似合うメイクも変わってくる ほんとは料理もそう。 自分は何を求めているのか 何を食べたら心地よいのか。 それは自分にしかわからない。 自分のために作る料理で 自分の内側から満たしてあげよう。 自分の食べたいものは何か。 お味噌汁とおにぎりなのか、 食べ頃のフルーツなのか、 揚げ物なのか、、、♡ 目を閉じて心に聞いてみてね♡ #名古屋料理教室#料理教室名古屋#家庭料理研究家#管理栄養士2025/03/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/名古屋料理教室#名古屋料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/料理教室名古屋#料理教室名古屋https://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理研究家#家庭料理研究家https://www.instagram.com/explore/tags/管理栄養士#管理栄養士0.95%640... 4月のお料理会のお誘いです♡ 【四季のお料理会】 4月のテーマは、『春のブランチ』です♫ 休日の朝にゆっくり作りたい料理。 シンプルで軽くて可愛いのがいいなあと思っています♡ ［作りたいお料理］ 季節のサラダ 軽い煮込み料理 春のオムレツ 季節のガレット ミニトマトのフォカッチャ 基本のパンケーキ 米粉のスコーン 自家製いろいろ(ドライフルーツ、ピーナッツバター、ジャム、マーマレード、グラノーラなどなど) いちごのデザート ミルクティー などなど12品くらいを予定しています。 この季節だからこそ楽しめるお料理をご準備します。 (お肉は使いません。) レッスン日は、 4月18.19.20.21日の4日間で、 レシピのみの販売もございます。 申し込み開始日は、 3月8日(土) 10時00分 です！ 詳細やご予約など、 詳しくはHPをご覧くださいね♡ みなさまのご予約お待ちしています〜🥰 #料理教室#料理教室名古屋#四季のお料理会#tablefor#tablefor料理教室#Ateliertablefor #名古屋料理教室2025/03/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理教室#料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/料理教室名古屋#料理教室名古屋https://www.instagram.com/explore/tags/四季のお料理会#四季のお料理会https://www.instagram.com/explore/tags/tablefor#tableforhttps://www.instagram.com/explore/tags/tablefor料理教室#tablefor料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/Ateliertablefor#Ateliertableforhttps://www.instagram.com/explore/tags/名古屋料理教室#名古屋料理教室0.93%630... ひな祭り。 日常のケの日のごはんもすき。 でもハレの日はごちそうも食べたい。 私が思うご馳走は、 ステーキどーんとかじゃないんだけど(笑)、 ハレの日の行事に見合ったメニューで、 丁寧に気持ちを込めて作って、 家族みんなで楽しく食べられたらもうそれがご馳走。 普段は時間に追われているので、 ゆっくり作る時間をとることも、 ご馳走のためのかかせない時間♡ 食事を通して幸せを願ったり祈ったり。 日本の行事食は素晴らしい。 特にちらし寿司は娘に伝えたいお料理のひとつ。 ごはんの炊き方、酢飯の作り方、薄焼き卵の焼き方、旬の野菜の下ごしらえなどなど、ちらし寿司には料理の基本がたくさん。 具材は自由で、華やかで美しい。 作る工程も楽しいし、見ているだけで元気が出るなあ。 ケの日とハレの日。 メリハリつけながらどちらも楽しもう♡ ［ひな祭りごはん］ ちらし寿司 いなり寿司 蟹あんかけ茶碗蒸し ホタルイカと春菊のお浸し 菜花の白和え キャベツの春巻き #ひな祭り#ひな祭りごはん2025/03/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひな祭り#ひな祭りhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひな祭りごはん#ひな祭りごはん1.11%732... 嬉しいお仕事♡ 私がニュージーランド大好きって言い続けていたら、 ある日お問い合わせがあった。 ニュージーランドの木を使ってキッチンを作っている @woodone.official さんと、 浄水器などを作っている @toray_vino さん (我が家もアトリエも、ウォーターサーバーやペットボトルの水は買わずに、除去機能の高い浄水器一択。) とのコラボ料理教室だった。 ニュージーランド✖️料理研究家 と調べたら私がヒットしたらしい。笑 お話を頂いた時は、場所も横浜だったので、 横浜や東京にはたくさん素敵な料理家さんがいるし、名古屋からの交通費もかかってしまうから申し訳ない...と伝えたのだけど、 「知名度よりも想いの近い人に」と言ってもらえて、お受けさせて頂くことに。 当日は「エシカル」をテーマに、 味噌作りや料理のデモンストレーションなどをさせてもらい、無事にイベント終了！ 味噌は @marukawamiso の有機大豆と自然栽培の麹 調味料もNZのものを用意してくださったりとお気遣いもたくさんいただいて。 お配りしたお土産は 大好きな有機のハーブティー @selfcaretea_rieiyo 「好きなものをちゃんと発信していると、 ちゃんと自分に合ったお仕事が来る」 実際に現実となり、 感動したのを覚えている。 改めて @woodone.official さん、 @toray_vino さん、 素敵な企画を ありがとうございました！ そしてご参加くださった皆様ありがとうございました！ とても暖かく迎えて下さり、楽しい時間を一緒に過ごせて嬉しかったです♡ 写真は @selfcaretea_rieiyo のハーブティーを淹れてるところ 味噌を保存してるところ イベントの様子2025/02/28に公開- 指定なし1.41%932... 地球に根ざしたパスタ。 @patagoniaprovisions.jp @patagoniajp がすごい♡ ［デュラム小麦と小麦に似た多年生穀物のカーンザの２つの原材料のみで作られた全粒粉100%のパスタは、栄養価が高く、私たちに栄養を与えてくれるだけでなく、地球にもやさしい。］ ワイルドな味わいを楽しむために、 シンプルな調理で。 一瞬の味や見た目の判断だけではなく、 どこでだれがどのようになんのために作ったものなのか。 ストーリーを全て含めて「おいしさ」と「心地よさ」につながる。 自分の身体になるものだから、 自分で選びたい。 お家やまかないでは いろんな商品を試したりするのも楽しいい♡ 応援したい会社♡ #prじゃないよ#まかないは至福の時間2025/02/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/prじゃないよ#prじゃないよhttps://www.instagram.com/explore/tags/まかないは至福の時間#まかないは至福の時間0.8%540... 好きを仕事に。 26才で会社を立ち上げて今年の9月で10年。 18才で大学の管理栄養学部に入ってから 料理の道に進んで、 管理栄養士の資格をとって... かれこれ家庭料理(食事ごと、料理、栄養学、など)に 携わって18年くらいになる。 未だ飽きることなく、 というかむしろ家でもアトリエでも料理に関わる仕事をし、 プライベートでも家庭料理を作り、 子どもたちを寝かしつけた後は料理のあらゆる本を読み、 休日は気になる先生の料理教室へ行く。 もはや家庭料理オタク。笑 仕事とプライベートの境界線はないし、 むしろあまり気にしたことがないくらい楽しい。 ずっと学び続けられる学問でもあり、 これだけ便利な世の中なのに「料理が苦痛」という課題があることにもワクワクする。 それを解決できるように体系立てた講座なのか何かを 今年こそは形にしたく。 レシピではなく考え方や向き合い方、知識や技術。 私たちが今まで学んだことを最短距離で学べ、 家庭料理が楽しくて一生困らないように。 みんなにおおきくて温かい変化を起こせるような。 そんなものを生み出したいな、 頑張りたいなと思っています♡ ついつい日々の業務に追われてしまいますが、 自分の使命はこれだと感じてるから。 時間はかかるかもしれませんが... またみなさんにお披露目できるように頑張りたい♡ 言わないとやらないからここに宣言させてください！笑 #有言実行するぞ #いきがい #ikigai#使命#やりたいこと2025/02/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/有言実行するぞ#有言実行するぞhttps://www.instagram.com/explore/tags/いきがい#いきがいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ikigai#ikigaihttps://www.instagram.com/explore/tags/使命#使命https://www.instagram.com/explore/tags/やりたいこと#やりたいこと2.87%1895エシカルアクション♡ 先日の出張お料理会ではエシカルがテーマでした。 簡単に言ってしまうとエシカルフードとは、 商品がつくられる過程において、地球環境や人、動物にとってやさしい選択がされた食品のこと♡ 商品や食材がどこでだれかどのように作ってどうやってここに来たのか。 買う前に少し待って、背景を想像してみて。 良かれと思って買っていたものが、 地球の裏側で誰かを傷つけていたとしたら、 本当の意味では満たされないと思うの。 背景を知って納得した上で買う。選ぶ。 安いから、流行ってるから、だけでは買う理由にはならない。 とはいえ、日々エシカルな消費行動をとりたいと思っても選択する時間がなかったり、手に入りづらかったり、価格が合わなかったり... 難しくて重荷になっちゃうこともあるよね。 私も100%はできていません。 でも大丈夫。 そんなときは、ピラミッドの三角形を思い浮かべて。 頂上の一部の人が、毎日エシカルな選択をしてる人。 一番下の層の人たちは全くエシカルに興味なし。 でも私たちは間にいる。 間の層が一番大きく影響力がある。 時々エシカルでいい。 みんなでこれを目指そう♡ 5回に1回、30回に1回でもいい。 エシカルなチョイスをできるときにしよう。 例えば。 今日はフェアトレードコーヒーにしてみようかな スーパーの有機コーナーで玉ねぎ買ってみようかな 平飼い卵にしてみようかな 顔がわかる農家さんから野菜を買ってみようかな 他にも、 地球に還るスポンジに変えてみようかな 動物実験されていない食器洗剤を買ってみようかな などなど。 食べ物だけではなくて食べ物を中心として少しずつ身の回りのものに視野を広げてみると、できることってたくさんある。 自分を犠牲にしてエシカルを選ぼうとすると続かないから、これだけは知っておいて。 エシカル消費は地球だけでなく自分にとってもいいということ。 実は地球にいいことは、 自分の体にもいいことを知ってほしい。 Good for you, Good for the planet 自分の健康は環境とトレードオフではない。 自分にもよくて、地球にもいい。 自分を大事にすると、地球も大事にできる♡ エシカルなアクションをできる時に少しずつ、一緒に実施していきましょう＾＾ #エシカル#エシカルアクション#エシカルフード#🌏❤️2025/02/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/エシカル#エシカルhttps://www.instagram.com/explore/tags/エシカルアクション#エシカルアクションhttps://www.instagram.com/explore/tags/エシカルフード#エシカルフード0.4%270... よし、やるかー！と今日も気合いを入れる。 お料理って始める前は ちょっと億劫だったりする。 でも、 料理を作る＝誰かの笑顔をつくる 料理を作る＝誰かの健康をつくる と思うと、少し重い腰があがる。 そこさえ乗り越えて いざ手を動かし始めると、作業は楽しいもの。 毎日なんだかんだその繰り返し。 料理は愛❤️❤️❤️2025/02/08に公開- 指定なし0.89%600... 娘が7歳に♡ 七五三も無事に終えました。 誕生日はお子様ランチを作りました。 体も心も舌も大人になってきたから 食べ納めかな。 なんか懐かしい気持ちで お子様ランチを作りました🥹 娘は1歳から保育園に行き、幼稚園、小学校と過ごしてきた中で、熱を出したのはたぶん片手に収まるくらい。 隣にどんなに強い感染症の子がいても、なぜか娘にはかからない。笑 みんなに驚かれるくらい健康そのもの。 (ワーママとしてこれ以上の親孝行があるのか...) きっと元々体が強いのもあるかもしれないけど、 好き嫌いせずに野菜をもりもり食べるし、 よく遊び、よく寝ているというのもあると思う。 母になって7年たって、 まだまだダメなところばかりだけど、 健康に育ってくれてるからありがたい。 これからも健康にすくすく育っていくのを 見守ろうと思います。 誕生日は大好きなクロミちゃんに会いにサンリオピューロランドに行きました🤣 #7歳七五三 #誕生日ごはん#7歳誕生日#推し活2025/01/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/7歳七五三#7歳七五三https://www.instagram.com/explore/tags/誕生日ごはん#誕生日ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/7歳誕生日#7歳誕生日https://www.instagram.com/explore/tags/推し活#推し活1.84%1195... 友人たちとのごはん。 大学時代の仲良しグループ7人は みんな母に。 ついに大人より子供の数の方が多くなり、 集まりはいつも賑やか。 みんな管理栄養士だけど、 管理栄養士を仕事にしているのは 数少ない。 わたしが1番成績が悪かったのに、 誰よりも管理栄養士を生かしているという。笑 こうして子供たちもみんなで アトリエに集まれる日がくるなんて、 20歳のときは想像もしてなかったなあ。 大学を出て就職活動をしないという選択をし、 すぐに独立を決意した。 あのときその決断をしてよかったなあ、と みんなでごはんを食べながらしみじみ思う。 #アトリエ#やりたい事を仕事にする#好きな仕事を選ぶ#管理栄養士#独立#起業#家庭料理#料理研究家2025/01/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アトリエ#アトリエhttps://www.instagram.com/explore/tags/やりたい事を仕事にする#やりたい事を仕事にするhttps://www.instagram.com/explore/tags/好きな仕事を選ぶ#好きな仕事を選ぶhttps://www.instagram.com/explore/tags/管理栄養士#管理栄養士https://www.instagram.com/explore/tags/独立#独立https://www.instagram.com/explore/tags/起業#起業https://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理#家庭料理https://www.instagram.com/explore/tags/料理研究家#料理研究家1.19%800... 新年明けましておめでとうございます。 日々いろんなことがあるけど 捉え方や心の置き方は自分次第 いつだって前向きに 日常に感謝を忘れず 『家庭料理を通じて世の中に貢献できることはなにか』 その事を誠実に考え、自分にできる事を これからもコツコツと続けていきたい 2025年も頑張る機会があること、 成長できるきっかけがあることに感謝 2025年もよろしくお願い致します。 みなさまにとって素敵な一年になりますように♡ #手作りおせち#おせち20252025/01/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作りおせち#手作りおせちhttps://www.instagram.com/explore/tags/おせち2025#おせち20251.66%1120... Merry Christmas🎅🎄🎁 クリスマスといえばチキンなのかもしれませんが、 我が家は #ミートフリー に。 ♡お品書き♡ 洋梨と大根のマリネ 鯛の茗荷カルパッチョ 黄人参と小かぶの塩麹唐揚げ 海老と牡蠣、長ネギの米粉味噌グラタン かぶのだしポタージュ ソイミールのボロネーゼパスタ スフレチョコレートケーキ いちごのケーキ ボロネーゼパスタはお肉ではなく @loveg_official のソイミールなのだが、 誰にも気づかれずみんな食べていた♡ 晴れの日すぎない、少し肩の力を抜いた料理。 どれも家庭料理の延長線上でしかなくて、 人参や大根の色を少し違うものにして垢抜けて見せたり、 美しいお皿の力を借りたり。 味はどれもシンプルだし、 味噌や塩麹や出汁でちょっと和によっていて 落ち着く味。 お家クリスマスはこれくらいがちょうど良い。 (写真撮る間、息子の両手を押さえるのが大変でした... この後、目の前のチョコレートケーキに両手をインしました🙌🤣🤣🤣) #お家クリスマス#クリスマス料理#ミートフリー2024/12/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミートフリー#ミートフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/お家クリスマス#お家クリスマスhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリスマス料理#クリスマス料理1.97%1321... 友人たちとアトリエで忘年会。 ライトをペンダントライトのみにして雰囲気を変えて、 料理はリクエストの韓国料理を。 わいわいみんなで作ったり 食べて美味しいって言ってもらえたり 作る過程から食べるまで全部楽しかったな。 茹でたて 炒りたて 揚げたて おろしたて... 出来立ては何より美味しいと思う。 そしてその瞬間を味わえるのは家庭料理の醍醐味。 食べるもので自分を癒し、 みんな元気に年越ししましょうね。2024/12/20に公開- 指定なし0.79%530... 忘れないうちにやる。 レッスンで習った料理や、作ってみたい料理、作れるようになりたい料理が見つかったら、 忘れないうちにちゃんと作って叶えてあげよう。 ついつい他の予定や忙しさで自分のやりたかったことを後回しにしてしまいがちだけど、 日々の小さなやりたいことをちゃんと叶えてあげることって、メンタル的にもとってもヘルシーな生き方だなあと思う。 作りたい料理をちゃんと作って自分を満たしてあげると、 理想の自分、なりたい自分に近づいていく。 季節を感じる手料理は自分を何より癒してくれる♡ #料理教室名古屋#名古屋料理教室#家庭料理研究家#管理栄養士2024/12/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理教室名古屋#料理教室名古屋https://www.instagram.com/explore/tags/名古屋料理教室#名古屋料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理研究家#家庭料理研究家https://www.instagram.com/explore/tags/管理栄養士#管理栄養士1.05%710... 四季のお料理会【お弁当の会】 全日程無事終了致しました♡ アトリエにお越しいただいた皆様、 レシピをご予約いただいた皆様、 本当にありがとうございました。 貴重なお時間をいただくので、良い変化を実感してもらいたいと、いつも考えながら開催しています。 レッスンで大事にしているのは、料理に対する知識とか技術をより高めてもらうっていうことではなくて(これは１回の単発レッスンでは難しい)、 どちらかと言うとお料理に対するマインド、考え方や向き合い方をより良い方向に向かっていくきっかけの場でありたいと思っています。 料理って、めんどくさくて大変で難しくてしんどいもの辛いものっていうのが一般常識としてあるんだと思う。 でも、ほんとにそうなのかな？？ 本来、料理は楽しいもの、みんなが楽しくて作りたいものだったように思うんです。 社会から突きつけられる固定概念をクリーンにしてみよう。 毎日の家庭料理に神経をすり減らすほど頑張らなくて良いし、頑張らなくても作れるもので良い。最初からあれもこれも作れなくて良い。 足し算より引き算。シンプルにシンプルに。 こだわりのお米 身体温まる汁もの 季節のお魚や野菜たち 年中支えてくれる豆や海藻などの乾物やかつお節や梅干し 素材を生かしてくれる調味料 特別なものを使わずとも、 体も心も満たせる料理は作れますね♡ お弁当を詰める作業楽しかったですねー！ みんなそれぞれの盛り付けで素敵なお弁当でした。 次回は【春の朝食】がテーマで、 4月の18.19.20.21日を予定しています。 またお会いできること、楽しみにしています💓 #名古屋料理教室#料理教室名古屋#料理教室#習い事#お弁当#管理栄養士#家庭料理研究家#四季のお料理会2024/12/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/名古屋料理教室#名古屋料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/料理教室名古屋#料理教室名古屋https://www.instagram.com/explore/tags/料理教室#料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/習い事#習い事https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/管理栄養士#管理栄養士https://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理研究家#家庭料理研究家https://www.instagram.com/explore/tags/四季のお料理会#四季のお料理会0.98%660... 「自分らしい料理が作れるようになり、 軽やかに料理を楽しむ人を増やしたい」 これは私のミッションであり、 料理教室でも大切にしていること。 昔はおばあちゃんやお母さん、身近な人から教えてもらっていたお料理が、 今ではSNSで世界中のいろんな人のレシピが無料で見れる時代になり、 みんなレシピを見ながら料理ができるようになった。 でもみんなが同じ料理をレシピ通り作ることに違和感を感じる日々。 果たしてそこに自分らしさはあるのかな、 という問いが生まれた。 自分らしい服、自分らしいメイク、自分らしい暮らし… いろんな「自分らしさ」がある中で、 食べるものこそ本来自分らしいものを選ぶべきなのでは？♡ でも自分らしい料理は？？と聞かれた時に答えられる人はそんなにいないと思う。 だから一度自分らしい料理について考えてみて。 本当に心が喜ぶ料理はなんなのか。 食べると心も体も満たされる料理とは？？ 私は料理を作ると、 あすならしいね、と言われるようになった。 最初からそうだったわけではなく１０年くらい模索してここ１.２年くらいでやっと自分らしい料理というものが見つかった感じがする。 これって何を真似するでもなく、自分が良いと思うもの、食べたいと思うもの、心地いいと感じるものを選び、調理できるようになったからだと思う。 昔はみんなが喜ぶかなってお肉を使ったりしていたけど、元々お肉が苦手な私は全然自分らしくなかったと思う。 自分らしい料理が作れるようになると、 食材を選んでいる時も 料理している時も 食べている時も 食べ終わった後も 迷いがなく、心地よく、気楽です。 何より料理が楽しい。 逆に「何か流行っているものや世の中が良いというものを、とりあえずレシピ見ながら作ってみる」という作業は気持ちが踊ってないので失敗しやすいし、料理が作業になるので苦痛です。 ぜひ皆さんも自分らしい料理を探してみてね♡ そして見つかったらぜひ教えてください♡ #自分らしい料理#心地よい料理#家庭料理研究家#名古屋料理教室#料理教室名古屋2024/12/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分らしい料理#自分らしい料理https://www.instagram.com/explore/tags/心地よい料理#心地よい料理https://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理研究家#家庭料理研究家https://www.instagram.com/explore/tags/名古屋料理教室#名古屋料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/料理教室名古屋#料理教室名古屋0.96%650... 横浜にてイベントのお知らせです。 2025年2月15日(土)に横浜ランドマークのABCクッキングスタジオにて味噌仕込みワークショップとお料理のデモンストレーションをさせていただくことになりました♡ (写真は当日作るお料理の試作です🤳) ●日時 2025年2月15日（土） 午前の部／10:30～（予定） 午後の部／14:30～（予定） ●会場 ABCクッキングスタジオ横浜ランドマークスタジオ（神奈川県横浜市西区） 【以下詳細です】 ↓↓↓ ウッドワン×トレビーノ共同キャンペーン開催中 この度、全国のウッドワンプラザにご来場のお施主様を対象に、キッチン＆トレビーノのお見積りキャンペーンを行っています。 (ウッドワンさんのキッチンは写真4〜6枚目) 東レの浄水システム「トレビーノブランチ」は、お好みの水栓に設置ができるアンダーシンク型浄水器です。ウッドワンの無垢の木のキッチン「スイージー」の水栓にももちろん設置が可能で、安心な水道水を飲むことができます。おいしいお料理をつくることはもちろん、ペットボトルなどを削減し、環境貢献にも繋がります。(東レさんの浄水器は写真7枚目) 期間中、全国のウッドワンプラザにて、東レトレビーノブランチ浄水器を含むキッチンのお見積りをされた方限定で、「鈴木あすな先生の料理deワークショップ」もしくは「オリジナルハーブティープレゼント」にご応募いただけます。 【キャンペーン期間】〜2024年12月16日（月）23:59まで 【対象】全国のウッドワンプラザで東レアンダーシンク型浄水器を含むキッチンを見積のお施主様 【内容】抽選でプレゼント A）料理体験14組または、Ｂ）ハーブティー30名 詳しくはこちらにてご確認ください！ https://www.woodone.co.jp/toray_campaign/ 味噌を仕込んでお料理もつくとてもスペシャルな会です〜。 会場でお会いできることを楽しみにしておりますね♪ #PR#ウッドワン#woodone#東レ#トレビーノブランチ#トレビーノ #torayvino#水は東レのトレビーノ#ウォーターサーバー#ミネラルウォーター #suiji #スイージー #炊事#フレームキッチン#暮らしを楽しむ#家づくり#木の家#kimamaな暮らし#キッチン @toray_vino @woodone.official2024/11/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウッドワン#ウッドワンhttps://www.instagram.com/explore/tags/woodone#woodonehttps://www.instagram.com/explore/tags/東レ#東レhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレビーノブランチ#トレビーノブランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレビーノ#トレビーノhttps://www.instagram.com/explore/tags/torayvino#torayvinohttps://www.instagram.com/explore/tags/水は東レのトレビーノ#水は東レのトレビーノhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウォーターサーバー#ウォーターサーバーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミネラルウォーター#ミネラルウォーターhttps://www.instagram.com/explore/tags/suiji#suijihttps://www.instagram.com/explore/tags/スイージー#スイージーhttps://www.instagram.com/explore/tags/炊事#炊事https://www.instagram.com/explore/tags/フレームキッチン#フレームキッチンhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを楽しむ#暮らしを楽しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/家づくり#家づくりhttps://www.instagram.com/explore/tags/木の家#木の家https://www.instagram.com/explore/tags/kimamaな暮らし#kimamaな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/キッチン#キッチン0.95%640... 家庭料理は、 美味しいにこだわりすぎなくても大丈夫♡ 家庭料理は、 【美味しいものを作る】がゴールではなく、 【身体が気持ち良くなるものを作る】というほうが私はしっくりくるかも。 作っていて気持ちがいい 食べていて気持ちがいい 食べたあとも気持ちがいい 作るところから食べた後までぜんぶが繋がっている家庭料理は、美味しいものを作るをゴールにしちゃうと疲れちゃう。 肩の力を抜き、包丁を持つ手の力も抜いて。 力まずゆったりとした気持ちで向かおう。 日々のお料理が苦痛ではなく安らぎの時間になりますように。 料理が苦痛な方は、ちょっと意識して考え方を変えてみてね。自分の心持ちひとつで変わるよ。 ぜひ自分の気持ちいいポイントを探してみてね。 写真はアトリエの設計を担当してくれた @graphstudio.jp アトリエを素敵に撮って頂きました。 少しずつメンテナンスしながら時間を過ごしている大切な大切な場所。 来年はレッスンだけじゃなくてみんながふらっと集まって料理できるような場所にもしていきたいな。 #家庭料理#家庭料理研究家#名古屋料理教室#料理教室名古屋#アトリエ#スタジオ2024/11/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理#家庭料理https://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理研究家#家庭料理研究家https://www.instagram.com/explore/tags/名古屋料理教室#名古屋料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/料理教室名古屋#料理教室名古屋https://www.instagram.com/explore/tags/アトリエ#アトリエhttps://www.instagram.com/explore/tags/スタジオ#スタジオ1.17%790... 年4回開催している、 【四季のお料理会】 今回のテーマは 『冬のお弁当』です♩ お弁当に入っていたら嬉しいなというお料理ですが、普段にももちろん作れる万能なお料理がいいなと思って考えています。 旬の野菜をたっぷり使い、飽きのこない身体が喜ぶお料理をたくさん作りましょうね。 おうちのキッチンでも作りやすく簡単で見栄えの良いお料理で、丁寧すぎない日々の暮らしにちょうど良いレシピばかりです。 レッスンは品数も多いため、デモンストレーション形式で作り方をご覧頂き、盛り付けをし、最後はご試食という流れです。 ［メニュー］ 簡単な野菜料理 季節野菜を使った定番副菜 冬に食べたい揚げ物や煮物、焼き物 旬のお魚料理 ご飯もの、汁物 デザート ブレンド茶 など、全12品ほどです。 (これからしっかり試作していきますね♡) この季節だからこそ楽しめるお料理をご準備します❤︎ ●金額 7700円(税込) (デモンストレーション式のレッスン、昼食、レシピ付き。今回はお弁当なので、少しお持ち帰りもつけたいと思います♡) ●日時 11月29.30.1 12月3.4.5 10：30〜13：30ごろ ●定員 各回9名 【レシピのみを希望の方はこちら。】 ↓↓↓ ●レシピのみ 2500円(税込) 12月上旬発送予定です。 ご予約はHPより料理教室をご覧ください。 皆様にお会いできること、楽しみにしていますね♡ 写真は試作のイメージです🤳 #名古屋料理教室#料理教室名古屋#家庭料理研究家#家庭料理#管理栄養士#料理研究家2024/11/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/名古屋料理教室#名古屋料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/料理教室名古屋#料理教室名古屋https://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理研究家#家庭料理研究家https://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理#家庭料理https://www.instagram.com/explore/tags/管理栄養士#管理栄養士https://www.instagram.com/explore/tags/料理研究家#料理研究家0.74%500<前へ1234567...17>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, 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