コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。... 娘の卒園式。 生まれ育った名古屋、 大好きだった保育園を変えてまで、 えいっと岐阜に来たのはこの幼稚園に通いたかったから。 ちょうど3年前の4月に引っ越してきました。 そのくらい幼稚園にピーンと来たとはいえ、 娘は年中の夏休みまで泣き叫びながら毎朝スクールバスに乗り、心が折れそうになった事もたくさんありました。 何度、金華山と長良川に救われたか。笑 いや、本当に救われた。 今でも眺めるだけで心癒される場所。 今ではここで生まれたかのような錯覚になるほどホームで、私にもたくさんのママ友ができ、本当に充実した3年間でした。 私も娘も立派な岐阜弁になり、笑 今では土地感もつき、名古屋の方をガイドできるまでになりました。笑 何より素敵な幼稚園に出会えたことが私にとっても娘にとっても1番の財産です。 職場も遠くなるし、働きながら幼稚園に通わせることはかなりハードルが高かったのですが、本当にあの時引越しを決めてよかった。 周りの環境に感謝です🥲 お世話になった幼稚園の皆様、 これからも引き続き仲良くしてください。 子どもたちの新しい門出、 心からおめでとうー！！！ #卒園式2024/03/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/卒園式#卒園式4.04%2603... ひな祭りのお祝い。 これからも元気に幸せに過ごせますように♡ お寿司が大好きな娘にバラチラシを。 ホタテ、イカ、セロリでさっぱりバージョンも。 美しいお雛様、穏やかに見守ってくれました。 また来年。2024/03/05に公開- 指定なし1.34%852... レッスン開催は当たり前のことではなく、 チームtableforの力添え、元気でいてくれた子どもたち、子どもたちを見てくれた両親、たくさんの人たちの支えがあってできること。 好きなことをさせてもらえる環境に感謝です。 代わりが効かないお仕事なだけに、ライブ感というのは毎回ドキドキしますが、とりあえずほっとしています。 このレッスンは超、家庭料理。 だからめちゃ簡単。 だから品数も多い。 ギネス級です。笑 簡単だけれど、シンプルで丁寧な、きれいなお料理を目指しています。 地味な作業も楽しみながら、 楽しいな綺麗だな可愛いなを探しながら調理します。 そして季節の食材を集めたら、気づいたらお野菜ばかりでお肉ないよね、となる。 そんな素朴なレシピたち。 日本の家庭料理って本来そういう料理だと思うんです。 なるべく加工されていないそのままの素材で調理したい。 作るのも食べるのも楽しいと思ってもらえたら嬉しいな。 17品作り続け喋り続け、 みんなには食べてもらうだけという。 料理教室というか料理ライブです。笑 また3ヶ月後にお会いしましょうね♡ #料理教室名古屋#名古屋料理教室2024/03/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理教室名古屋#料理教室名古屋https://www.instagram.com/explore/tags/名古屋料理教室#名古屋料理教室0.97%630... 便利な時代になろうと、なぜか家庭料理の悩みは尽きません。 その原因はたくさんあるけど根本から解決につながるような何かアクションができないかなと常に考えています。。。 料理教室をしているのもそのひとつで、 少しでも料理が楽しいと思ってもらえたり、 モチベーションが上がったり、 誰かに作りたくなったり、 料理への向き合い方が変わったり、 新しい気持ちになれたり... せっかく時間をかけてレッスンに来てくれて同じ時間を過ごすからこそ、良い気付きや良いきっかけが生まれる場所であってほしいなと思っています。 私はプライベートで友達が遊びに来てくれる時やお家におじゃまする時、絶対自分のレッスンの中からお料理を作ります。 自分にも使いやすかったり、友人にも喜んでもらえるシーンを想像しながらレシピを作っています。 四季のお料理会の料理は、自分のためにはもちろん、誰かに作ってあげたくなるご飯なんです。 美味しい組み合わせだから食べてほしい！しかもめちゃ簡単だから作り方知ってほしい！みたいな感じ。 私ってば、友人たちに料理を振る舞う時、レシピの説明やアドバイスとかしてるからねw なんならレシピをまとめてラインで送ったりして。 そもそもご飯作ってなんて言われてもないのにさ、超おせっかい。 みんな焼き菓子とか差し入れしたりするじゃん。私は切り干し大根のナムルとか作って持ってったりするよ。笑 (みんな健康になってほしいし料理簡単に美味しいレシピ知ってほしいんだもんー。) でもついおせっかいしちゃうことが得意なことだったりするから、それをお仕事にできてるのは幸せなことです。 というわけで私はただただみんなの料理の負担を軽くしたいという一心なのです。 仕事もプライベートも。 嫌々料理を作る時間がちょっとした捉え方ひとつで変わって、美味しいものが自分で作り出せたらとても自己肯定感も上がるしね。 話し始めたら止まらないのでこのくらいで。 さて今日は何を作ろうかな♫2024/03/01に公開- 指定なし0.77%500... 四季のお料理会 [冬から春にかけての和洋食］ 無事に全日程終了致しました。 料理名や内容をきちんと告知していないのにも関わらず、レッスンに来てくれたりレシピをご予約してくれたり... 最近はすぐに予約が埋まってしまうようで、 とても有難く嬉しいです。涙 愛知や岐阜だけでなく、大阪や長野からもはるばるお越し頂き、身の引き締まる想いでした。 1月ごろからメニューを考えており、大体このラインナップかなと2月前半には試作も終えていたのですが、スーパーに行くと山菜や柑橘、ホタルイカなど春の食材もちらほらと出て来ていて。 次回に取っておけばいいのに、うずうずしてしまい、直前になって春の訪れを感じるお料理も追加してしまいました。 季節の移り変わりって思っているより早いですね。 そのおかげでテキストが20ページにもなってしまい、レシピ開発よりもホッチキスをとめるのに苦労しました。爆 冗談ははさておき、3時間のレッスンで17品作るって他にあるでしょうか。 いつもサポートしてくれるtableforチームに感謝。 どんな現場でも必ず褒められるんだけど、阿吽の呼吸で動けるチームワークを動画でお届けしたいよ。笑 次回は5月。 今から何を作ろうかワクワクしています。 またお会いできる事を楽しみにしていますね。 #名古屋料理教室#料理教室名古屋#管理栄養士#料理研究家#家庭料理研究家#ミートフリー#おもてなし料理教室2024/03/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/名古屋料理教室#名古屋料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/料理教室名古屋#料理教室名古屋https://www.instagram.com/explore/tags/管理栄養士#管理栄養士https://www.instagram.com/explore/tags/料理研究家#料理研究家https://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理研究家#家庭料理研究家https://www.instagram.com/explore/tags/ミートフリー#ミートフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/おもてなし料理教室#おもてなし料理教室0.72%470お料理について少し🤏🔥 洋服に流行があるように、レシピにも流行り廃りがありますよね。 私が家庭料理で大事にしたいのは、 手を加えすぎないように野菜のもつ食感や香りを生かすこと、季節感と栄養価を加味し、家庭での再現性の高いもの、繰り返し食べても飽きないもの... など色々あります。 一言で言うと「季節を大切に、身体と地球に優しいシンプルな料理」です。 今の流行り(いわゆるバズレシピ？)とはズレているかもしれませんが、10年後も飽きる事なくずっと食べ続けていきたいものとはなんだろうか... レシピ作りに迷ったときはこんな問いをしたりします。 本当はこういうのが食べたいよね、 食べてほしいよね、 作りたいよね、 という料理を目指しています。 あとあと、自分のレッスンでお肉を使わないのは、私の中でお肉は【嗜好品】の立ち位置にいるからです。 四季のお料理会のレシピは毎日でも食べたくなるような日々ご飯を紹介したいのと、魚料理や野菜料理のレパートリーをもっと広げてほしいという想いもあります。 お肉なくても十分満足できる献立をおすすめしたいからです。 只今、2月の会のお料理を試作中。写真は試作のあれこれ。 いつも20品を超える数を試作し、その中から全てのバランスをみて12品くらいに決めます。(いや、結局絞れず15品とかになってます...) レシピを作る作業や考える時間が私はとても好きです。 年々好きになっているような。。。 お休みの日や寝る前など1人時間があれば料理本を眺めていたりするので...仕事というより料理好きな主婦の延長線のような気もします。 2月のレッスン、 参加される皆様、どうぞよろしくお願いします♡2024/02/09に公開- 指定なし1.37%890... 失敗を経験すること 先日我が家で起きたクッキー事件。 アトリエの大掃除に飽きた娘はクッキーを作りたいと言ったので一生懸命に時間をかけて作りました。 それを家に帰る直前、玄関の前で全てひっくり返してしまいました。 (1番最後の写真、拾い上げた直後のクッキー) 「何やってるのー！」ってつい言っちゃったけど 、頑張って作ったのにね、悔しいね、とすぐさま訂正。 ひとしきり泣いた後、ラーニングピットの絵を見せながら、「今穴の中に落ちちゃったけど、また登れる方法を一緒に考えてみよう」と言ったら、明日会うじいじとばあばにプレゼントしたいからもう一度今から作りたい、と。 こんな悔しい経験もなかなか出来ないかなと思って、すでに19：30だったけどやるかーとなり。 (あ、ちなみに時間や心に余裕がないときは無理です。笑) 急いで100圴に材料を買いに行ってそこからまた作業開始。まだ5歳の娘には計量→生地作り→型抜き→焼き→デコレーションを全て1人では出来ないから、つかず離れず見守りつつ、終わったのは22：00ごろ。 せっかく作るなら落としちゃったものよりもっと美味しいものにしようと、より工夫したり、考えたりして。 最後には「悔しくて悲しかったけど、今は落としてよかったとも思う」、とまで言えるように仕上がりました。 そして、じいじとばあばにプレゼントした時、それはそれはいい顔をしていました。 まさに失敗は成功のもとだね。 失敗こそ学びの始まりだね。 落として諦めなくてよかったね。 自分で最後までやり遂げること 失敗してもまた頑張れる力 諦めない気持ち 集中力 美味しい幸せを分かち合う瞬間 どれもとても大切。 料理はたくさんの学びをくれます。 何か事件が起きた時こそ成長のチャンスと考えて、一緒に乗り越えて行きたいなと💪 (もう6才になり一緒じゃなくても大丈夫なことが多くて寂しいけどね！) 今回は落としちゃったことが1番の失敗だったけど、実はバターを溶かしすぎちゃったり、生地を寝かさなかったりと調理の失敗もありました。 日本語が変かもしれませんが、 【料理は手軽に失敗を経験させてあげられる】と思っています。 失敗してもリカバリー方法がたくさんあり、それを成功体験に繋げてあげられます。 お家でなかなか子どもと料理をする余裕がない方は、ぜひ子ども料理教室へ来てくださいね♡笑 なんか最後宣伝みたいになってしまいましたが、心まで育んでくれる料理ってやっぱり素晴らしいー！が言いたかっただけです♡2024/01/21に公開- 指定なし1.4%910... GUAM旅行レポ③ラスト グルメ編。 食事は基本アメリカンでジャンキー！☺️ 旅行の時くらいはカロリーやその他色々は気にせず(朝ごはんのバイキングでサラダやフルーツをたくさん食べて帳尻合わせつつだけど)、 現地のご飯を楽しみました♡ @picguam_jp に泊まって、ホテル近くのご飯しか行けてないけどどこも海老が美味しかったなあ。 @beachinshrimp お店もキレイで海老カツバーガー美味しかった♡ @cafegudcha アサイーボールとサンドイッチ美味しかった♡ @proaguam 海老をはじめシーフード美味しかった♡ @haagendazsguam ハーゲンダッツカフェ日本にもあったらなあ。 どのお店もベビーチェアがあったり子どもたちにも優しくて子連れで行きやすかったです☺️ #グアム旅行 #グアムグルメ #グアムごはん #子連れ旅行 #海外子連れ旅2024/01/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/グアム旅行#グアム旅行https://www.instagram.com/explore/tags/グアムグルメ#グアムグルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/グアムごはん#グアムごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/子連れ旅行#子連れ旅行https://www.instagram.com/explore/tags/海外子連れ旅#海外子連れ旅1.94%1251... GUAM旅行レポ② 誕生日編。 この日は娘6歳の誕生日♡ ずーっと主役気分でるんるん♫ 全身ユニコーン🦄 ホテルからもらった誕生日バッジをつけているとhappy birthdayと声をかけてもらえて嬉しそうだった。 サプライズケーキはお店の人やお客さんがみんなでhappy birthdayを歌ってくれて、「恥ずかしくて机の下に隠れたい気分だった」と言われたw 6歳おめでとう♡ もうすぐ小学生だなんてまだ信じられないけど残り少しの園生活も楽しもうね。 #グアム旅行 #誕生日旅行#6歳誕生日#サプライズケーキ #海外子連れ旅2024/01/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/グアム旅行#グアム旅行https://www.instagram.com/explore/tags/誕生日旅行#誕生日旅行https://www.instagram.com/explore/tags/6歳誕生日#6歳誕生日https://www.instagram.com/explore/tags/サプライズケーキ#サプライズケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/海外子連れ旅#海外子連れ旅2.03%1320... GUAM旅行レポ① 9ヶ月の息子と6歳の娘を連れての海外旅行✈️ 娘が小学校に上がったらなかなか行けないのかなと思って思い切って行ってきました♡ 娘は幼稚園や習い事で英語を3年間続けてきて、ついに「英語の国に行ってみたい」と言ったことがきっかけに。 ならば誕生日に叶えてあげましょう！ というわけで、日本から近くて英語の国であるグアムにしました♡ 出発前はとにかく風邪にかからないように願って、旅行中はみんな元気に楽しく過ごすことを目標に。 スケジュールを立てるとうまくいかなくなっちゃうので、現地での予定は何も立てずにその時に決めてました。 結果、毎日プールと海ざんまいで、疲れたら休憩してお腹が空いたらごはんを食べる。ただそれだけで、子どもたちに合わせて行動していました。おかげでほとんど(笑)イライラする事もなく穏やかに過ごせましたw (今までの旅はごはんを食べる事がメインで、お店を調べて全て予約して、行きたいところはくまなく回る方法をまとめて旅行に行くタイプだったので、新鮮で自由な旅でした。) フライトも離乳食の時間や授乳の時間を計算して挑んだのでなんとか良い子でいてくれました。が、3時間半ずっと抱っこはきつかったー。笑 娘はシャイだけど3日目には英語で何度か注文をしたりすることが出来て、自信に繋がったみたい。何より日本以外の国を見れて世界が広がったのが1番の経験でした。 みんな英語で話してる！木も花も景色も気温もアイスの大きさも全部違う！と大興奮。 円が安いからどこも高く感じるけれど、この経験はプライスレスだなあと。高いけどね、うん。 夜遅くに帰宅したのに、早く幼稚園に行ってみんなに話したいと、次の日の朝からテンション高めで幼稚園に行きました。私はへとへとでしたが...子どもってすごい。 私はキレイなビーチを散歩できて虹も見られて家族4人の時間を過ごせて大満足です。次はいつ行けるかな。 とにかくみんなガン黒ですw 私の水着とラッシュガードは @seadress_official 娘の水着は @jamiekay 息子の水着は @hm_kids #グアム旅行#PIC#子連れ旅行#海外子連れ旅 #子連れグアム #グアムグルメ #グアムホテル#picグアム #海外子連れ旅2024/01/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/グアム旅行#グアム旅行https://www.instagram.com/explore/tags/PIC#PIChttps://www.instagram.com/explore/tags/子連れ旅行#子連れ旅行https://www.instagram.com/explore/tags/海外子連れ旅#海外子連れ旅https://www.instagram.com/explore/tags/子連れグアム#子連れグアムhttps://www.instagram.com/explore/tags/グアムグルメ#グアムグルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/グアムホテル#グアムホテルhttps://www.instagram.com/explore/tags/picグアム#picグアム2.43%1580.... 年に4回開催している、 私が担当するお料理教室 【四季のお料理会】 募集開始いたします〜！ ★★★全て満席となりました。キャンセル待ちをされる方はお問い合わせフォームよりご連絡くださいませ。★★★ 2月は冬の和洋食です♡ ★詳細はすでにHPに公開されていますが、 募集開始は1/13(土) 朝9：00からです。 [冬の和洋食] 冬野菜と出始めの春野菜を使ったメニューにしようかとあれこれ考え中です。 洋食(とくにイタリアンかな。)ですが、味噌や出汁や食材の組み合わせなどどことなく和食っぽさもあります。 気張りすぎないけど垢抜け感もあって見栄えよく簡単なお料理たちにしたいと思っています。 私がよく友人宅に持ち寄りで作って行くひと皿なんかも紹介します。お楽しみに♡ ●メニュー 簡単なサラダやマリネたち 冬の定番副菜 冬と春のオープンサンド 基本のリゾット メインの魚料理 野菜の揚げ物 野菜のスープ ふわっと軽いケーキ ブレンド茶 など、全12品ほどです。 (お肉は使いません。) ●金額 7700円(税込) (レッスン、昼食、レシピ付き。) ●日時 2月24.25.28.29日 10：30〜13：30ごろ (以前27.28と告知していたのに急用が入りすみません... 全て満席になってしまったら日程追加しますね) ●定員 8名 これとは別でレシピのみご郵送させていただくのも 合わせて募集いたします。 ●レシピのみご郵送 2500円(税込) 2月下旬発送予定です。 皆様にお会いできるの楽しみにお待ちしています。 #名古屋料理教室#料理教室名古屋#料理教室#野菜料理#ミートフリー#簡単料理#シンプル料理2024/01/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/名古屋料理教室#名古屋料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/料理教室名古屋#料理教室名古屋https://www.instagram.com/explore/tags/料理教室#料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/野菜料理#野菜料理https://www.instagram.com/explore/tags/ミートフリー#ミートフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/シンプル料理#シンプル料理0.91%590... 0歳ってなんでこんなに成長が早いんだろう。 娘の時は実家に預けたり0歳から託児所も利用していたから、成長の瞬間に立ち会えないことが多々あった。 その後悔がずっとあり、息子はちゃんと見守りたいと思って仕事以外はずっとそばにいる。 今日は思い出したようにカメラをひっぱり出して写真をとった。クーファンも小さくなってきたし、もうすぐ歩くと思うと寂しい。笑 赤ちゃんでいてくれるもう少しの間にいっぱい癒されておこう。 #9ヶ月ベビー #赤ちゃんのいる暮らし2024/01/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/9ヶ月ベビー#9ヶ月ベビーhttps://www.instagram.com/explore/tags/赤ちゃんのいる暮らし#赤ちゃんのいる暮らし2.6%1681... 愛するAtelier♡ 2024年もここから素敵なレシピが生まれますように。 素晴らしいチームで心躍る仕事ができますように。 大掃除をしながらずっとお願いしてた。 料理を通じて少しでもこの世界が良い方向にいけば嬉しい。 みんなが違いを認めて思いやりを持って優しくなれるといいね。 まずは自分に出来ることを精一杯頑張ります♡ #名古屋料理教室#レシピ開発#管理栄養士2024/01/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/名古屋料理教室#名古屋料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ開発#レシピ開発https://www.instagram.com/explore/tags/管理栄養士#管理栄養士0.88%570... 1/3で、あっという間に息子が9ヶ月。 離乳食はなんでもよく食べ、早いもので中期に突入。 滝のようなよだれが急激に減り、ハイハイをし始めたり声を出したりと急成長👼 写真は元旦の日のごはん。 お正月らしく、おかゆを紅白にしてみた。舌で潰せるくらい柔らかい人参と大根を入れて。 今日の離乳食 ・紅白がゆ ・葉物とかぶとささみのくたくた ・りんごと柚子のヨーグルト 新年早々心落ち着かない出来事がたくさん... どうか平和な1年になりますように。 #離乳食おせち #正月離乳食 #9ヶ月#9ヶ月ベビー2024/01/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/離乳食おせち#離乳食おせちhttps://www.instagram.com/explore/tags/正月離乳食#正月離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/9ヶ月#9ヶ月https://www.instagram.com/explore/tags/9ヶ月ベビー#9ヶ月ベビー1.05%680... 新年明けましておめでとうございます。 今年のおせちはこんな感じ。 3.4年ぶりにおせちレッスンができて幸せな年の締めくくりでした。 おせちを囲みながら平和に穏やかに過ごしてもらえていたら嬉しいな。 2024年は辰年ということで、はい、年女です🐲♡ 仕事や子育て...大好きなことをさせてもらえる環境に感謝です。 容量も悪いし決して仕事人間ではないんだけど、tableforのスタッフや生徒さんと過ごす時間が居心地良過ぎて、今までお仕事させてもらえてる感じ🥺 今年はレシピの発信がもっと出来たらなと思っています。 皆様素敵な一年にしましょうね♡ いつもありがとうございます🕊️💕 #おせち20242024/01/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おせち2024#おせち20241.32%860... 家族写真を撮ってもらいました。 娘が半年の時から何度となくお世話になっている @uniaportrait にて。 今回は岐阜のスタジオにしたよ。 スタジオが可愛くて我が家の写真たての中はこちらで撮影してもらったものばかり☺️ 娘の園服や息子の0才をおさめておきたくて。 息子は人見知りが激しくてずっと泣いてて泣き顔か泣き疲れた顔しかない。それもまたいい思い出😂 #家族写真#uniaportrait #uniaportrait岐阜2023/12/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/家族写真#家族写真https://www.instagram.com/explore/tags/uniaportrait#uniaportraithttps://www.instagram.com/explore/tags/uniaportrait岐阜#uniaportrait岐阜3.34%2134... @zenb_japan とのコラボイベント無事に終了しました〜！ 黄えんどう豆100%のおいしくて身体にも地球にも優しいヌードル🍜 私も含め、初めて食べた方はみんなびっくり。クセがなくて美味しいのよね〜。ぜひグルテン控えたいけど麺類好きな方は本当おすすめ。 POPUP STOREは終わってしまったので、 オンラインでしか買えないけどぜひ食べてみてね♡ 今回の料理ライブで紹介したレシピを載せておきます✍️ (お料理写真はスワイプした写真7.8枚目です。) ▼ZENB noodle レシピ ●豆乳坦々麺 【材料：１人分】 ZENB noodle （丸麺） １束 ★麺つゆ 大さじ１ ★醤油 大さじ１ ★すりごま 大さじ２ 豆乳 大さじ２〜 白ねぎ １０cm 豆苗 1/4パック ラー油 お好み 【作り方】 ① 白ねぎは千切りにし、豆苗は２cm長さの食べやすいサイズに切る。 ② フライパンに４００mlの湯を沸かし、麺と★の調味料を加えて表記通り中火で茹でる。(途中煮詰まり過ぎたら水を足す。) ③ 残り１分になって煮汁もトロッとしてきたら豆乳を加えさっと混ぜ、白ねぎと豆苗を加え軽く火を入れる。 ④ 器に盛り付け、お好みでラー油をかける。 【ポイント】 ・少ない湯で茹でることで、旨みたっぷりの茹で汁になる。とろみも程よくつくのでスープとして無駄なく活用する。 ・豆苗と白ネギは最後にさっと火入れして食感を残す。 ●ツナおろしパスタ 【材料：２人分】 ZENB noodle （丸麺） ２束 ツナ缶（水煮） １缶（７０g） 大根おろし ３００g ★麺つゆ 大さじ２ ★ポン酢 大さじ２ 茗荷 １本 三つ葉 適量 柑橘（ゆず、すだち等） お好み ブラックペッパー お好み 【作り方】 ① 茗荷は小口切りにし、三つ葉は食べやすい大きさに切る。ツナ缶は水気をきり、茗荷を加えて混ぜておく。 ② ZENB noodleは表記通り(冷たいメニュー参照)茹で、ザルにとって水で洗い、よく水気を切る。器に盛り付ける。 ③ ②に大根おろしと①をのせ、★をまわしかける。お好みで柑橘を搾り、ブラックペッパーをちらす。 【ポイント】 ・柑橘や香味野菜でツナの臭みをマスキング。 ・サラダ感覚でさっぱり食べられるパスタ。 ZENBヌードル愛用の皆様はぜひ作ってみて下さいね〜♡ #zenb#zenbヌードル #zenbヌードルレシピ#zenbnoodle #zenbnoodleレシピ #zenbnoodle丸麺2023/12/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/zenb#zenbhttps://www.instagram.com/explore/tags/zenbヌードル#zenbヌードルhttps://www.instagram.com/explore/tags/zenbヌードルレシピ#zenbヌードルレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/zenbnoodle#zenbnoodlehttps://www.instagram.com/explore/tags/zenbnoodleレシピ#zenbnoodleレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/zenbnoodle丸麺#zenbnoodle丸麺1.49%961... ZENB STORE @lachic_nagoya イベント出演のお知らせ📢💕 私も大好きな @zenb_japan が名古屋ラシックにてポップアップストアをOPEN♡ なんと光栄なことに @zenb_japan さんからお声がけいただき、 12/6(水)に料理ライブをさせていただく事になりました！ ZENBヌードルを使った超超簡単で美味しくて身体にも地球にも優しいお料理を2品作りますよ♡ 参加無料なのでラシックにお買い物ついでに是非遊びに来てくださーい💓 お教室以外にみんなに会える場所がなかなかないからとても楽しみにしております♡ 普段はオンラインでしか買えない商品が、直接味見できたり購入出来るみたいで私も楽しみ〜！ ↓以下詳細です♡ —Event Information— ●12月6日(水) 12:00~12:30と14:00~14:30 の2ステージ 愛知県出身で管理栄養士／家庭料理研究家の鈴木あすなさんが ZENBヌードル丸麺を使ってデモンストレーション形式での料理ライブを実施します🧑🏻🍳 ZENBの調理のコツ、料理を美味しくするポイント、味付けのポイント、環境配慮への想い等、お話いただく予定です🌏 料理ライブ後には、ご参加いただいた皆様にご試食をご用意しておりますので お気軽にご参加ください🥕 たぶん私は11：30〜15：00くらいまで店頭にいると思います♡ 皆様にお会いできる事楽しみにしていますね〜❣️2023/12/02に公開- 指定なし1.06%690お料理教室のお知らせです🕊️💕 次回の四季のお料理会は、 【和洋食で冬のおもてなし】 をテーマにしたいと思います。 馴染みのある私の大好きな和食を軸に、見せ方やちょっとした食材や調味料の変化で洋っぽく、おもてなしにもいけちゃうメニューにしたいと考えています🕊️🌿 珍しい食材をつかうのではなく家庭料理ならではの温かみのあるおもてなし。もちろん普段のお料理にも登場できるくらい簡単で再現性の高いレシピにします💪 日程は、２月２４(土)、２５(日)、２７日(火)、２８日(水)の全４日間を予定しています。 時間は10：30〜13：30です。 年明けてからの募集開始となりますが、参加される方はよかったら日程空けておいてね〜の告知です♡ (先日レッスンでお伝えした日程から変更しています。 すみませんがこちらの日程で確定とさせて下さいませ。) 少し先ですがまた元気にお会いできることを楽しみにしています❣️ #料理教室#名古屋料理教室#料理教室名古屋2023/11/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理教室#料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/名古屋料理教室#名古屋料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/料理教室名古屋#料理教室名古屋0.94%610... 少し前だけど友人と子どもたちとグランピングに。 @tef_tanigumi 一棟貸しで温泉付きだから大人も子供も3回くらい好きなタイミングでお風呂はいって癒された、、、沁みた、、、 気を使わない女友達って最高よね！ 夜はカラオケパーティーやUNO、ばばぬきしたり。 子供たちが寝静まってからは女子会...じゃなくて婦人会か。爆 キャンドルたてて温かいハーブティーとケーキを。 朝は早起きしてラジオ体操したんだけど大人は私しか参加しないし子どもも2人しか来てくれなかったw (👶は強制参加) 何はともあれ、仕事が好きすぎてついうっかり仕事を入れすぎてしまうけどプライベートの時間ももっと大切にしたいと強く思ったひとときでした。 明日から12月だなんて信じられないけど、今日も丁寧にお茶を淹れて味噌汁を作って...変わり映えしない毎日を愛おしく過ごしていきたい。 #グランピング#谷汲温泉2023/11/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/グランピング#グランピングhttps://www.instagram.com/explore/tags/谷汲温泉#谷汲温泉1.61%1050<前へ1...2345678...16>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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