コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。. 【映画に出演します！】 このたび、映画『ワタシ、発酵します！』に 出演することになりました！ 来年のさぬき映画祭に向けて 制作発表にも参加しました。 私は醤油蔵の娘役として この作品に関わらせていただきます。 この映画は 日本に古くから伝わる発酵文化を背景に 唯一無二のむしろ麹の伝承や 祖母から語り継がれる昔話 そして職人たちが未来へ紡ぐメッセージを描いた 物語です。 生き方も価値観も違う二人の従姉妹が 葛藤しながらぶつかり合いながら 「微力だけど無力じゃない」と信じて歩み続ける そんな彼女たちが やがて気づいていく”発酵のなかに観る光”。 この映画を通じて、改めて感じるのは、 女優時代13年間、たくさんの方に支えられてこられたこと。 そして発酵の道に進んだ今も、発酵職人の皆さん、微生物、土地を愛する方々との出会いによって 喜びを伝え続けられていること。 この作品が、家族や、これまでご縁をいただいた皆さん そして見えないけれど確かに存在する 微生物たちへの恩返しになれば嬉しいです。 ぜひ、応援してください！ よろしくお願いします！2025/02/12に公開- 指定なし4.01%25510. 【野草の葉】 カラキの生葉、“なまばー” を初めて口にしました。 葉っぱといえば苦いもの、そんな先入観を裏切るように、 ほのかに甘いシナモンの香りが広がり、 噛むほどに少しとろりとした食感が現れ、 ふっと口の中で溶けていく—— そんな、不思議な体験でした。 沖縄の山で採れた30種類以上の野草を、 太陽の光でじっくりと乾燥させ、 丁寧に野草茶へと仕上げる“野草おばあちゃん”。 けれど、今ではその野草を見分けられる人が減り、 草刈りとともに、貴重な草たちが捨てられ、 やんばるの山は、少しずつ開拓されていく—— そんな話を伺いました。 島ンチュの宝が、 “ただの雑草”として刈られ、 ゴミとして捨てられ、 その場所ごと消えていくことに、 胸が締めつけられるような思いがしました。 【野草が好き】 その想いひとつから始まり、 20年もの間、野草と向き合い続けてきた野草おばあちゃん。 初めて味わうカラキの”なまばー”の感動。 一口飲むと全身がじんわりとゆるむ、滋味深い野草茶。 その魅力を、これからも伝え続けていくのだろう。2025/02/10に公開- 指定なし1.12%740【NHK WORLD 】 ティシュ・クマールさんとともに平和公園を歩き、ベンチに座りながら、マントラのように言葉を紡ぐ。 そして、彼がキラキラと輝く瞳で微笑みながら 「You are shanti.（あなたは平和そのもの）」 と声をかけてくださったとき 私は「ほんとうの平和とは？」という問いの答えに少し触れた気がしました。 好きな人や気の合う人を愛することはたやすい。 けれど、そうでない相手に対しても あるときは見守り、あるときは積極的に関わる それこそが**ラディカル・ラブ（根源的な愛）**なのだと。 また、ティク・ナット・ハン師のプラムヴィレッジでのリトリートで、 最も心に残ったのが「大地に触れる瞑想」。 両親やご先祖さまへの感謝から始まり、 最後には、 「嫌いな人・許せない人の幸せを祈る」 という実践がありました。 平和なコミュニケーションができない状態にある相手は、すでにどこかに争いの種を抱え、 その苦しみを味わっているのだと知ること。 宗教や国、年齢や性別を超えて、 尊敬するメンターたちから平和の叡智を受け取れたことに、心から感謝しています。 そして、2025年から平和公園で始めた ウォーキング・メディテーション、 そして、発酵ぬか漬けやお味噌汁、おむすびをいただくイーティング・メディテーション。 これらの実践が生まれたのも、 サティシュさん、ティク・ナット・ハンさん、 佐藤初女さん、澤井おばあちゃん—— 発酵と平和の愛を教えてくださった方々のおかげです。 すべてに、ありがとうございます。 【NHK WORLD 】 On Air Schedule February 6, 2025. 10:15 - 10:30 / 14:15 - 14:30 / 20:40 - 20:55 February 7, 2025. 01:15 - 01:302025/02/04に公開- 指定なし2.76%1820. タイのプラムヴィレッジのシェアLIVE 🤍 あさちゃんと @assaaa_ 🌿 内なる平和と発酵の共通点 🌿 今日のインスタLIVEでは、タイのプラムヴィレッジでの学びを通じて感じた「内なる平和のつくりかた」と「発酵のつくりかた」の共通点についてお話ししました。 発酵は、微生物たちが生命力を発揮しながら調和を生み出すプロセス。その姿は、私たち一人ひとりが内なる平和を育み、心穏やかに生き生きと活動することと、とてもよく似ています。 🌏 平和は一人から広がる 心の中で穏やかさや調和を育むことは、平和な社会を創る第一歩。 発酵食品や乳酸菌スクラブを通じて菌とともに生きることで 私たちも日々の行動や選択で周りに健やかな影響を広げることができます。 🍶 学びを深めるオンラインサロン 私たちのオンラインサロンでは、「発酵する技とあり方」をテーマに 自然や微生物の力を借りて豊かな暮らし育む土台を整えています。 内なる平和を育むヒントや 発酵の叡智を一緒に楽しく学びませんか？ 🧴 乳酸菌スクラブ 発酵の力で生まれた乳酸菌スクラブは、自然と調和したあり方を形にしたプロダクトです。 微生物が生み出す優しさとタイからのインスピレーションから生まれた新作のターメリックスクラブで 日々のケアに取り入れてみてください。 内なる平和も発酵も、どちらも「いきもの」と向き合い、その声に耳を傾けることから始まります。あなたの中にも「生き生きとした平和」を発酵させてみませんか？ 🌟 リンクはこちら オンラインサロンの詳細や乳酸菌スクラブのご購入は、プロフィールのリンクからどうぞ！ #内なる平和 #発酵 #プラムヴィレッジ #乳酸菌スクラブ #オンラインサロン #心の平和 #生命の循環2025/01/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/内なる平和#内なる平和https://www.instagram.com/explore/tags/発酵#発酵https://www.instagram.com/explore/tags/プラムヴィレッジ#プラムヴィレッジhttps://www.instagram.com/explore/tags/乳酸菌スクラブ#乳酸菌スクラブhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインサロン#オンラインサロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/心の平和#心の平和https://www.instagram.com/explore/tags/生命の循環#生命の循環0.62%410. この冬の乾燥や冷えが気になる方にピッタリの発酵アイテムをご紹介します！ 生姜麹は、ほんとに一家にひとつあると…便利で身体も整います♡ 紅茶やお味噌汁、カオマンガイなど ほんとに色んなお料理や飲み物に使えます。 乳酸菌スクラブは オーガニックのターメリックバージョンが…感動もので お肌の違いが一回で感じられるので ぜひ使ってみてください♡ 乳酸菌スクラブをして 半身浴しながら 生姜紅茶とか！？ 冬ならではの ホッとあったまる時間を お過ごしください。 ストーリーズに、リンクを貼っておきますので、ご覧ください。 発酵する技とあり方を学びたいかたは、オンラインサロンkinsenseへ 今年もどうぞよろしくおねがいします🤍2025/01/24に公開- 指定なし0.89%590. Walking Meditation in Hiroshima Peace Park 歩くところから平和が始まる マインドフルネスの父 ティク・ナット・ハン師は 「大地にキスをするように歩く」 ということを私たちに教えてくださいました。 その一歩一歩の中にある喜びに気づきながら歩く、 それはまさに平和そのもの。 タイのプラムヴィレッジで 600人と共に朝の静寂の中 歩く瞑想を行ったとき 言葉では表せない安心感と喜びに包まれました。 その時初めて気づきました。 「ただ歩く」という行為が こんなにも幸せなものだとは。 これまで私たちは • カツカツと大地を突き刺すように歩いていたり • 頭が忙しく「今ここ」に気づくことなく歩いていたり • 単なる移動手段として歩いていたりしました。 歩く瞑想を通して感じたこと • 心と呼吸が穏やかになる • 歩くことそのものが楽しくなる • 大地との循環を感じる「アーシング」 私は「内なる平和」＝ Being Peace を 育むための発酵をお届けしていますが 歩くこと、食べること、触れること。 私たちが日々行うシンプルな行為の中にも、 平和が生まれる瞬間があります。 そしてそれこそが、大切にすべき平和の始まりなのです。 2025年からの新しい取り組みとして、 「Walking Meditation & Eating Meditation」 を毎月定期的に開催していきます。 この内なる平和への道を 一緒に歩いてみませんか？ あなたの足元から、平和が始まります♡2025/01/23に公開- 指定なし1.65%1081. タイのプラムヴィレッジで過ごした日々が、心に深く刻まれました。 ティクナットハンさんの書が灯る石灯籠 その優しい光が夜の静寂を照らす 蓮の花が浮かぶ池のほとりで みんなで笑い合いながら食べた大晦日の夕ごはん 広い敷地を一緒に 「ミニくぅ」と名付けて一緒に冒険したり 親友のように心通わせたシスター まるで再会した魂の友のように 険しい山を四つ這いで登った先に広がる 目を細めてしまうほど眩しい夕陽 そして、静かに息を飲んだ初日の出 ひとつひとつが喜びのかけらとなり 胸の中で輝いています 「私はここにいる」 そんな安心感に包まれる場所 このよろこびを いつか誰かと分かち合いたい2025/01/16に公開- 指定なし0.76%500. 🍀 お菓子ひとつを味わうだけで心が満たされる瞬間 タイのプラムヴィレッジで教えていただいたのは、毎日の何気ない瞬間を丁寧に味わうこと。 食べること、料理すること、歩くこと、歯を磨くこと、お茶を飲むこと、そして呼吸すること。 その一つ一つが、かけがえのない素晴らしい瞬間なんです。 💡 こんなこと、ありませんか？ ・気づいたらチョコをひと箱食べてしまっていたり… ・スマホを見ていたら、あっという間に時間が過ぎていたり… ・なぜか歯磨きはいつも急いでいたり… ・片手で作業しながらお茶を飲んでいたり… ・食事も早く飲み込むように食べていたり… そんな日常に、ふと違和感を覚えること。 忙しさに追われ、無意識に過ぎていく毎日。 でも、マインドフルネスは特別な時間だけのものではありません。 いま、ここから始められるんです。 発酵も同じだと感じました。 いくら発酵食品を仕込んでいても、自分の心と身体が幸せでないと、どこか大切なものが抜け落ちている気がします。 たとえば… ぬか床を混ぜるとき。 大豆を蒸すとき。 酵母ソーダを飲むとき。 その瞬間を丁寧に見つめる眼差しが大切なんです。 ✨ 発酵を通して、皆さんの日常が“今この瞬間”を味わうものになりますように… このワンダーな世界を、一緒に楽しみましょう。 🌈 発酵オンラインサロン 現在満員ですが、2月に人数限定でニューメンバーを募集予定です！ 興味のある方は、ぜひ@kin_senseをフォローしてお待ちください！2025/01/14に公開- 指定なし0.89%590. 「発酵を通じて内なる平和を伝える」 発酵という自然のプロセスを通して 物理的な発酵食品をつくることや 健康だけでなく 精神的な安定や調和を みなさんに届けていきます。 Peace in myself Peace in the world 2025年もよろしくお願い致します。 発酵活動家 田中菜月 “Sharing Inner Peace Through Fermentation” Through the natural process of fermentation, I aim to create not only physical fermented foods and promote health, but also to bring mental stability and harmony to everyone. Peace in myself Peace in the world Thank you for your continued support in 2025. Fermentation Activist, Natsuki Tanaka2025/01/08に公開- 指定なし2.35%1523微笑みの国 タイへ行ってきます。 マインドフルネスの父と呼ばれる ティクナットハンさんのプラムヴィレッジへ リトリートしながら年越し そこで、お味噌づくりもしながら みなさんに発酵×平和をお届けします。 「マインドフルネスは私たちの生活のなかにある」 ティクナットハンさんのことばを わたしも発酵を通して体現していきます。 世界にこの手からはじまる平和を また2025年もみなさまと発酵できますように。2024/12/24に公開- 指定なし3.67%2384【在松してます🌲】 めちゃくちゃ素敵な写真集や Zineの販売や 美味しいコーヒーなどなど イベントに来るだけで 感性がよろこびます🤍 ぜひ、お越しください🌲🌲🌲2024/12/20に公開松坂屋 名古屋店 南館 日本 愛知県0.29%190. 海の近くで キッチンと田んぼが真ん中にある 菌と人と地球と ともに生きる学校をいつか リアルでつくりたい！ その初めの一歩は… 日本中の女性22人とつながりながら 誰ひとり欠けることなく リアルとオンラインで 5ヶ月間のカリキュラムを実施した さしすせそ学校。 涙と笑いと大喜利ありの卒業式が終わりました🤍 🧂調味料の授業は 広島で、搾りたての生醤油を作られている 醤油職人の山根さんから直接学べる！ 豪華な授業✨ @yamane.saketen 🫕お料理のレッスンは 管理栄養士であり 料理代行&料理代行養成講師の Nami先生と一緒に オンラインとリアルで 45分で3品つくる 実践型レッスンが大好評でした @namis.kitchen.73 お塩の授業のあとは みんなで海に入って 波輝カフェさんの 🏖️海の家のVIPルームでBBQ @namikicafe 🌾秋は、田万里屋さんで 稲刈りをした後は お酢のお料理レッスンで 鮭のちらし寿司などみんなで つくって食べました。 🥸名物いもっちゃんも一緒で おもしろい大人と出逢うことも豊かでした！ @tamari_ya__ricedonut @tamari_ya__farmstay @imocchan 赤ちゃんワンちゃんから 子どもたち大人みんなが 生き生きした顔をしていて わたしはこの顔が見たかったんだと みんなから教えてもらいました。 尊敬する サティシュ・クマールさんの シューマッハカレッジでも キッチンとガーデンを 中心に置かれていること 深く共感しました。 頭だけではなく 身体性や四季、五感を通じて 知識ではなく智慧となる体験を 味わえる環境を ともに つくってくださったみなさまに 感謝です🤍 この夢のような わたしが通いたかった学校は 一旦終わりますが さらに暮らしに寄り添った ウェルビーイング×発酵をテーマに 菌と遊ぶオンラインサロンで まだまだ夢のつづきを見られます。 たとえば…来年は、田万里屋さんで 種まきした大豆を収穫し お味噌をかわいい醗酵甕で 仕込んでいきますよー。 Peace in myself,Peace in the world . さしすせそ学校校長/発酵活動家 田中菜月2024/12/16に公開- 指定なし1.21%800. 【菌を纏う乳酸菌スクラブ】 サブスク特典は ・月に一度のスキンケアレッスン付き ・旅やプレゼントにもオススメのミニサイズ2個プレゼント ・3種類の1ヶ月分の通常サイズが3個届きます スキンケアレッスンの感想をシェアします ぜひ、購入して終わりではなく そのあともマインドフルネスなスキンケアレッスンや 使いかたのシェアなど セルフラブを深めていきましょう🤍 サブスクの受付は、当分予定がないので お早めに12/15までにお申込みください。2024/12/14に公開- 指定なし0.15%100. 昨日…素敵な先生に✨ ホロスコープを観てもらいました。 セルフラブのはじまりは じぶんを知ること ただ贅沢したり のんびりすることではないのです。 先生曰く、ホログラムのように 立体的に鮮やかに浮かび上がって 生き生きと星を活かしていますねと 例えば… 🤍誇り高きファイター というわたしのキャッチコピーのような ことばをいただきました。 🍎わたしのご自愛アクションは 本を読むこと。 ひとりで黙々と知性を満たすときに インスピレーションを受けやすい。 一年を振り返るセルフリトリートでも バイブルとなる本を無人島に持っていき 読んでいました。 ♨️ナチュラリストで、自然のなかにいると生き生きとする。人生を夏休みのように捉えていて、子どものような感性で日常が遊び場。 2023年のテーマが無邪気に遊ぶでした、そして なぜかオンラインサロンに入会するかたの動機が わたしと無邪気に遊びたい！というお声が多く おかげで、海や川やBBQやリトリート、醗酵女子合宿など たくさん自然のなかで遊ぶことを企画しました。 そんな感じで、いまわたしは、ホロスコープにとっても感動していて 今年はもういいかな？と思っていたのですが ぜひみなさんのホロスコープを先生に観てもらいながら ライフデザインプログラム（年間版）を取り組みます。 ・今年をまだ振り返っていないかた ・消えるご褒美ではなく 指針となる人生の投資を じぶんにプレゼントしたいかた ・2025年再生していきたいかた ・ホロスコープの鑑定をしてもらい 星を活かした生きかたをしたいかた ・じぶんの枠から出て新しい視点で 人生を捉え直したいかた 年末に開催し ご希望が多数あれば 年明けも開催したいと思っています🙌🏼 気になる方は、ストーリーからお申込みください。2024/12/14に公開- 指定なし0.58%380. さしすせそ学校も 早いもので 最後の授業となります。 気になってる！かた 調味料の基礎を学びたいかた 調味料を生かしたお料理を学びたいかた うれしいたのしい大好きをお料理で体感したいかた 大人になってから 純粋に学ぶって 至福だなぁって 感じています。 ぜひ一緒に学びましょう♡ DMからご連絡ください。2024/12/10に公開- 指定なし0.47%310. クリスマス気分 この木の枝が甘いパインのように 良い香りで お部屋があったかくて 加湿器つけてまろやか 黄金生姜と玄米麹とモンゴルのお塩で 塩麹もつくりました 日曜日は8:00〜オンラインサロンが ありますが きょうはオープンサロンで みんなと乳酸菌スクラブで スキンケアをしました。 愛でる時間は 女性にとって すべてのはじまりの時間だなって 質問は飛び交い 体験談も豊富で 気づきのシェアも深くて 女性たちの発酵場！って感じでした。 乳酸菌スクラブはサブスクプランが めちゃくちゃお得で 使い切った頃、3ヶ月おきに届くので とっても便利です。 2024年ほんとに良く頑張ったじぶんへの クリスマスプレゼントに また大切なかたへの贈りものに🎁2024/12/08に公開- 指定なし0.79%520. アインシュタインが残した言葉に 「いかなる問題も、それが発生したのと同じ次元で解決することはできない」という名言があります。 だからこそ、わたしは ほんの少しでも 日常から離れ 魂の洗濯のタイミングを つくるため 無人島にやってきました 細胞一つひとつ 自然と溶け合う 時間と空間が 必要でした 海と原始のサウナを 交互に3セットした後は お水やスムージーなど 固形物は取らずファスティング 夜はゆっくり ノーベル平和賞3度ノミネート 半世紀にわたり非暴力の平和活動に献身してきたシーラ・エルワージーさんの本 『内なる平和は世界を変える』を 読んだり 温泉に3回も入ったり 乳酸菌スクラブで セルフラブの時間を過ごしたり 2024年をふりかえり 2035年の流れを観て 2025年取り組むことを まとめてみたり マイケルジャクソンを聴いたり 私の大好きな時間を過ごせて 心の羅針盤がクリアになりました。 クリスマスあたりから ティクナットハンさんの タイのプラムヴィレッジにて リトリートに参加することが叶い 最高の2024年の締めくくりとなります。 あっ、でも 師走だわぁ〜というくらい まだまだいろいろあって 名古屋で乳酸菌スクラブのPOPUPやトークショー 久しぶりに東京で映画のオーディションや 滋賀で澤井おばあちゃんと旅行 広島でさしすせそ学校最後の授業や忘年会など… 動き回ります。 そんな2024師走のわたしたちに 最後にアインシュタインの言葉を 置いておきます。 人の価値とは、その人が得たものではなく、その人が与えたもので測られる。 The value of a man should be seen in what he gives and not in what he is able to receive.2024/12/07に公開- 指定なし0.68%414. 広島最高ーーーーーー！ 牡蠣のおいしい季節 佃煮みたいにして常備してます。 きょうは、ブロッコリーと炒めました。 そして スーパーフードでおなじみの菊芋！ 菊芋に含まれるイヌリンは 水溶性食物繊維の一種であり 腸内に生息する善玉菌のエサにもなります♡ すごい生命力があるみたいで @namikicafe 波輝カフェのみやさんの畑で広がる 採れたて菊芋をいただきました その菊芋とりんごのサラダ ごましゃぶのタレとマヨで和えて 最後は感激する美味しさの 粒マスタードを添えたら 絶品！ 東急プラザ銀座の嗜好品店で ご一緒しました マスタード専門店 @sokimustard このマスタードもめちゃくちゃ美味しいからと 試食したあとにどれが良い？と選ばせてもらい… 結局どれも美味しくて3種セットを 竜太さんがプレゼントしてくださいました🎁 みなさまの優しさのおかげで 日々の暮らしが豊かです しあわせなお昼ごはんでした。2024/12/05に公開- 指定なし1.36%864. 【POPUPツアー決定】 🤍広島ミナガルテン 12/1 @minagarten.jp 🤍名古屋松坂屋 12/18-24 @matsuzakayangy （20.21.22日は菜月も会場におります） 広島と名古屋の人たちと 会えること楽しみにしています♡ 【スキンケアレッスン】 12/1までに乳酸菌スクラブを購入してくださったかた限定で 12/8sun.8:00-9:00@zoomにて スキンケアレッスン開催します。 オンラインストアでも 数量限定うれしいキャンペーン開催中🎁 #キンセンス #乳酸菌スクラブ #生命活動 #菌と共に生きる #発酵活動家2024/11/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/キンセンス#キンセンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/乳酸菌スクラブ#乳酸菌スクラブhttps://www.instagram.com/explore/tags/生命活動#生命活動https://www.instagram.com/explore/tags/菌と共に生きる#菌と共に生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵活動家#発酵活動家0.68%450. 【POPUP決定】 広島ミナガルテン 12/1 @minagarten.jp 名古屋松坂屋 12/18-24 @matsuzakayangy 【スキンケアレッスン】 12/1までに乳酸菌スクラブを購入してくださったかた限定で 12/8sun.8:00-9:00@zoomにて スキンケアレッスン開催します。 東急プラザ銀座のPOPUPの 振り返りを キンセンスガールズの @assaaa_ あさちゃんと お話しました。 みなさんの 琴線に触れ 響きあえたら うれしいです。 #キンセンス #乳酸菌スクラブ #生命活動 #菌と共に生きる #発酵活動家2024/11/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/キンセンス#キンセンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/乳酸菌スクラブ#乳酸菌スクラブhttps://www.instagram.com/explore/tags/生命活動#生命活動https://www.instagram.com/explore/tags/菌と共に生きる#菌と共に生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵活動家#発酵活動家1.01%670<前へ1234567...35>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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