コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順暑くなってくると食べたくなる冷やし中華🥢 ・ そろそろシーズンですね😊 ・ 今日のオンラインサロンは、リクエストにお応えして冷やし中華。ピリ辛ゴマだれです🌶️ ・ 定番だからこそ、美味しく作りたいですよね😉 ・ お素麺やお蕎麦、しゃぶしゃぶにと万能に使える、甘過ぎないピリ辛ゴマだれに、 冷やし中華らしい、キリリと直線的な具材の切り方などご紹介させて頂きました。 ・ これ一品でバランスが取れているので、もう一品は即席で作れて食後にはもう食べられる薬膳スイーツ「黒胡麻豆乳プリン」を。 ・ ライブの最初に作り、ライブ後にはきちんと出来ていました👌 ・ ちなみに、、麺類にぴったりでうちで頻出の下村淳さんの器と、デザートの下皿にした古伊万里は昨日インスタでご案内したTABAYA @tabaya_unitedarrows_global でご購入いただけます😙 ・ ・ #トロンオンラインサロン #tronconlinesalon @tronc_onlinesalon #冷やし中華 #粮理家 #松見早枝子 #saekomatsumi2025/05/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/トロンオンラインサロン#トロンオンラインサロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/tronconlinesalon#tronconlinesalonhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷やし中華#冷やし中華https://www.instagram.com/explore/tags/粮理家#粮理家https://www.instagram.com/explore/tags/松見早枝子#松見早枝子https://www.instagram.com/explore/tags/saekomatsumi#saekomatsumi2.08%1040世界中に日本の美しいライフスタイル用品をお届けする、ECサイト"TABAYA United Arrows global "@tabaya_unitedarrows_global 。 ・ 粮理家のかたわら、器好きが高じて日本の器作家さまの作品のバイヤーの一人をさせて頂いております。 ・ また、商品のイメージ写真のディレクション、料理製作、スタイリングもさせて頂いており、密かに手タレも兼ねております。笑 ・ 先日、届いていたほぼ全ての商品のアップが終わり、お買い求めいただける状態になりました☺️ 日本からもお買い求めいただけます🇯🇵 ・ アドレスは、tabaya-unitedarrows.comのJapanese Artistからご覧頂けますが、私のプロフィールにもリンクを貼っておきます🔗 ・ ご覧いただくと、「あ、あの器だ❗️」と私のインスタの料理写真に良く登場している器がたくさん見つかると思います。 ・ 日々使わせて頂いている素敵な作品の中でも、何年使っても飽きず、使い勝手良く、素晴らしくお料理が決まる器ばかりをセレクトさせて頂いております。 ・ ご参加頂いている作家さまで、現在オンラインショップに掲載済みの方は、あいうえお順に 大森健司さま @morio_ceramic 亀田大介さま @daisukekameta 北山栄太さま @eita_kitayama 下村淳さま @atsushi_shimomura 杉島大樹さま @taikisugishima studio fujino さま @studiofujino 高臣大介さま @daisuketakatomi 中川周士さま @nakagawa_mkkg 日高伸治さま @hidaka_shinji 三浦侑子さま @bambooglass_miura 山田隆太郎さま @ryutaro4126 です。 ・ ほかに、商品が揃い次第これからアップの作家さま、海外のみの作家さまもいらっしゃいます。 ・ また、作家さまの作品以外にも、美しい暮らしのための日本の日用品、プロダクトの商品もたくさんあります。 ・ ぜひご覧頂き、気に入って頂けましたら、海外のご友人やお知り合いがいらっしゃる方は、ワールドワイドにシッピング📦(一部できない地域もあります)できますので、お知らせ頂けましたらこの上なく嬉しいです☺️✨ ・ ・ #tabayaunitedarrows #粮理家 #松見早枝子 #saekomatsumi2025/05/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/tabayaunitedarrows#tabayaunitedarrowshttps://www.instagram.com/explore/tags/粮理家#粮理家https://www.instagram.com/explore/tags/松見早枝子#松見早枝子https://www.instagram.com/explore/tags/saekomatsumi#saekomatsumi1.68%840今夜は薬膳のお粥に🥄 ・ 主な材料はお米と鶏手羽元と大和芋。あとは生姜、塩、水だけ。 ・ 体を潤し、元気にしてくれる定番の組み合わせ。 肌も潤してくれます✨ ・ 私は自家製豆板醤とパクチーもちょっと添えて。 ・ あとは、旬のいさきと夏野菜の天ぷら。 ・ 昨日の撮影の残りの白きくらげを、生姜とレモンが効いたシロップにした薬膳豆腐デザート付き🥄 ・ 気付けば久しぶりのうちごはん投稿でした🥢☺️ ・ ・ #うちごはん #薬膳 #薬膳料理 #yakuzen #粮理家 #松見早枝子 #saekomatsumi ・2025/05/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/うちごはん#うちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/薬膳#薬膳https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳料理#薬膳料理https://www.instagram.com/explore/tags/yakuzen#yakuzenhttps://www.instagram.com/explore/tags/粮理家#粮理家https://www.instagram.com/explore/tags/松見早枝子#松見早枝子https://www.instagram.com/explore/tags/saekomatsumi#saekomatsumi1.94%943今日のTroncオンラインサロンのお話ライブは、1周年記念スペシャル✨ ・ メイクアップアーティストのレイナさん @reina.official をお招きして、「大人のメイクレッスン」をしていただきました❗️ ・ 事前にオンラインサロンの皆さまにメイクのお悩みをお聞きして、たくさん頂いたお悩みに答えながら、ノーメイクの私をマネキンに、メイクレッスンをベースから仕上げまでみっちりとしていただきました。 ・ ナチュラルに心地よく顔を輝かせるテクニックやアイテム選びもとてもとても勉強になりましたが、 同時に人の魅力というものに何が一番大切かということを改めて気付かせていただく時間にもなりました✨ ・ 人は自分が思っているほどに細かいところは見ていないもの。 自分の顔に厳しくなりすぎず、優しく大らかに接してあげれば、きっと他人の距離からみた自分は優しく大らかに輝いて映る。 ・ でも、血色良く顔を明るく見せるテクニックもやっぱり外せないです🤭 ・ そして、人からどう見えるか以上に、メイクは自分に力を与えてくれるものですね💫 ・ レイナちゃん、ありがとうございました‼️😊 ・ ・ #tronconlinesalon #トロンオンラインサロン @tronc_onlinesalon #粮理家 #松見早枝子2025/05/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/tronconlinesalon#tronconlinesalonhttps://www.instagram.com/explore/tags/トロンオンラインサロン#トロンオンラインサロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/粮理家#粮理家https://www.instagram.com/explore/tags/松見早枝子#松見早枝子1.68%840薬膳コーラ。 ・ スパイス類と生姜、レモンをドンと増やしてうち好みのパンチの効いた新レシピにリニューアルしました⚡️🫚🍋 ・ 今年はこれを美味しく飲むためのあのグラスを何とかゲットしたいと思っています😙 ・ ・ #薬膳コーラ #自家製コーラ #クラフトコーラ #粮理家 #松見早枝子 #homemadecola #saekomatsumi2025/05/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/薬膳コーラ#薬膳コーラhttps://www.instagram.com/explore/tags/自家製コーラ#自家製コーラhttps://www.instagram.com/explore/tags/クラフトコーラ#クラフトコーラhttps://www.instagram.com/explore/tags/粮理家#粮理家https://www.instagram.com/explore/tags/松見早枝子#松見早枝子https://www.instagram.com/explore/tags/homemadecola#homemadecolahttps://www.instagram.com/explore/tags/saekomatsumi#saekomatsumi1.88%931昨夜は久しぶりに友人が親子で遊びにきてくれて、うちで家飲みを🥂 ・ 息子の幼稚園のママ友から始まった仲だけれど、今は子供関係なく仲良しで、子ども同士は変わらず親友。 ・ 昨日は昼間仕事だったので、作り置きできるものを織り交ぜて。 ・ ◾️鶏もも肉ロール 黒酢醤油漬け ◾️ラタトゥイユ ◾️ポルペッティーニ(煮込みミートボール)モッツァレラのせ ◾️真鯛のハーブ塩締めカルパッチョ レモンマスタードマヨネーズソース ◾️ヤングコーンの天ぷら ◾️ルッコラ、サニーレタス、赤かぶのサラダ バルサミコドレッシング ・ 大人向けと子ども向けが混ざってテーマは特にありません。笑 友人が#呼きつね の優しい味わいが美味しい一口大おいなりさんを持ってきてくれました♥️ 家飲みのおもたせにぴったり❗️ ・ 夕飯の用意をしている時に、急に息子がお泊まり会にしたいと言い出し、急遽先の親友ともう一人別の親友のお泊まりが決まり、夜遅くまで賑やかに😙 ・ デザートは、朝仕込んだタルト生地とルバーブのジャムで ◾️ルバーブといちごのチーズケーキ を焼きました🍓 ・ 今朝は夫も加わり、ピタサンドで賑やかな朝ごはん。 ・ また来てね😊👋 ・ ・ #家飲み #家飲みごはん #お泊まり会 #粮理家 #松見早枝子2025/05/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/呼きつね#呼きつねhttps://www.instagram.com/explore/tags/家飲み#家飲みhttps://www.instagram.com/explore/tags/家飲みごはん#家飲みごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/お泊まり会#お泊まり会https://www.instagram.com/explore/tags/粮理家#粮理家https://www.instagram.com/explore/tags/松見早枝子#松見早枝子2.68%1322久しぶりのひよこ豆のコロッケ、ファラフェル。 ・ あのジャンキーとも思えるようなスパイスの味わいを無性に食べたくなります😊 ・ 今日のTroncヨガレッスンのVeganランチに。 アラブの白ごまソース、タヒーナを添えて。 ・ ピタパンは、焼きたてを食べていただきたいばかりにレッスン後に焼いたら、 一次発酵時間が長くなり過ぎていつものように膨らまなかったけれど、それでも焼きたて😋 皆さん喜んでくださって良かった🥙✨ ・ 付け合わせは、 ◾️トマトときのこ、長芋のスープ。 頂いた北杜市の干し野菜を粗挽きにして作られた「北杜のだし」を使ってみたら、きのこ感たっぷり🍄🟫 油揚げ入り。隠し味にカレー粉を少々。 ・ デザートは、いちごのゼリー🍓 ・ 本当に気候の良い日で、いつもよりハードな動きのレッスンもとっても気持ちよかった。 窓から絶えず幸せエネルギーが入ってくる感じ。 自然からのエネルギーの偉大さよ✨🌿🌞🌿✨ ・ ・ #veganlunch #veganmeals #veganmeal #falafel #ヴィーガンランチ #ヴィーガンメニュー #ファラフェル #粮理家 #松見早枝子 #saekomatsumi2025/05/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/veganlunch#veganlunchhttps://www.instagram.com/explore/tags/veganmeals#veganmealshttps://www.instagram.com/explore/tags/veganmeal#veganmealhttps://www.instagram.com/explore/tags/falafel#falafelhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヴィーガンランチ#ヴィーガンランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヴィーガンメニュー#ヴィーガンメニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファラフェル#ファラフェルhttps://www.instagram.com/explore/tags/粮理家#粮理家https://www.instagram.com/explore/tags/松見早枝子#松見早枝子https://www.instagram.com/explore/tags/saekomatsumi#saekomatsumi1.96%971昨夜の母のバースデーパーティーに、いちごのクラフティ・タルトを焼きました🍓 ・ タルト生地さえ作れば、あとはごく簡単にできるクラフティ・タルト。 甘酸っぱい果物を使うことだけが美味しさのポイント。 ・ 特別に中生地にたっぷりバニラビーンズを。 いちごは上下重ねて可能な限りぎっしりと。 ・ 甘酸っぱさと甘い香り、加熱によって出るペクチンでゼリーのようになる食感がいちごの良いところ✨ 皆喜んでくれて良かった☺️ ・ 昨日はこれと同時に、様々な理由でいろいろな方に贈るレモンケーキとマドレーヌ2種もたくさん作ったから、もうしばらくお菓子はお休み❗️と思うけれど、きっと少ししたらまた何か作るのだろうな、、😙 ・ ・ #いちごのクラフティタルト #苺のクラフティタルト #粮理家 #松見早枝子 #strawberrytart #tarteauxfraises #saekomatsumi2025/05/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/いちごのクラフティタルト#いちごのクラフティタルトhttps://www.instagram.com/explore/tags/苺のクラフティタルト#苺のクラフティタルトhttps://www.instagram.com/explore/tags/粮理家#粮理家https://www.instagram.com/explore/tags/松見早枝子#松見早枝子https://www.instagram.com/explore/tags/strawberrytart#strawberrytarthttps://www.instagram.com/explore/tags/tarteauxfraises#tarteauxfraiseshttps://www.instagram.com/explore/tags/saekomatsumi#saekomatsumi2.56%1226大好きレタスのチャーハン。 レタスが美味しいこの時期作りたくなります🥬✨ ・ 今日のオンラインサロンのはちょうどお昼のレッスンだったので、 ◾️桜海老とレタスのチャーハン をメインに。 ・ 家庭のチャーハンは、ちょっとした工夫で普通の火力とフライパンでもパラパラしっとりに仕上がります。 レタスはさっと火を通してシャキシャキに☺️ ・ 付け合わせは、サッとできる ◾️サンラータン に、うちの定番箸休め ◾️みょうがのピクルス ・ 今日のお昼は家族が揃っていたから、レシピの２人分ではチャーハンが足りないので、息子に教えてみたらさっと１人前作っていました☺️ ・ みんな大好きチャーハン。 どんなふうに作っても美味しいけれど、いつもより少し美味しく作った貰えたら嬉しいです🤍 ・ ・ #トロンオンラインサロン #tronconlinesalon @tronc_onlinesalon #チャーハン #炒飯 #粮理家 #松見早枝子2025/05/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/トロンオンラインサロン#トロンオンラインサロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/tronconlinesalon#tronconlinesalonhttps://www.instagram.com/explore/tags/チャーハン#チャーハンhttps://www.instagram.com/explore/tags/炒飯#炒飯https://www.instagram.com/explore/tags/粮理家#粮理家https://www.instagram.com/explore/tags/松見早枝子#松見早枝子2.46%1230連休さいごの昨日と今日は、レモンケーキとよもぎのマドレーヌ、きな粉のマドレーヌのレッスンをしました☺️ ・ レモンケーキは、オーガニックレモンの皮たっぷり🍋冷やしても硬くならない生地に。 仕上げにレモン果汁たっぷりのアイシングを。 ・ よもぎのマドレーヌ、きな粉のマドレーヌは、香りをより楽しめるよう米粉の入った生地です。 日本茶とも楽しめる味わいです🍵 ・ 両日とも普段のレッスンより少しのんびり、休日らしいレッスン時間でした☺️ そして、両日ともスイーツ男子の方も💪 ・ お菓子のレッスンは和やかで、終始幸せな香りが漂っているから大好きです☘️ ・ 作ったあとは、皆でお茶しながら出来立てと前日のものを食べ比べして、お土産のお菓子を箱に詰めてお持ち帰り頂きました😊 ・ お家で余韻を楽しんで頂けますように💓 ・ 今回のお花は#クレマチス にしました。 小花も#ホワイトジュエル というクレマチス。 5月らしい爽やかなお花です。 ・ ・ #レモンケーキ #よもぎのマドレーヌ #きな粉のマドレーヌ #料理教室トロン #料理教室tronc #粮理家 #松見早枝子 #saekomatsumi2025/05/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/クレマチス#クレマチスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホワイトジュエル#ホワイトジュエルhttps://www.instagram.com/explore/tags/レモンケーキ#レモンケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/よもぎのマドレーヌ#よもぎのマドレーヌhttps://www.instagram.com/explore/tags/きな粉のマドレーヌ#きな粉のマドレーヌhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理教室トロン#料理教室トロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理教室tronc#料理教室tronchttps://www.instagram.com/explore/tags/粮理家#粮理家https://www.instagram.com/explore/tags/松見早枝子#松見早枝子https://www.instagram.com/explore/tags/saekomatsumi#saekomatsumi2.06%1030一昨日のマンゴータルトのいきおいで、今日のおもたせに苺のタルトを。 ・ タルト生地、ダコワーズ生地、カスタードクリーム、生クリーム、苺、ナパージュと、先日と全く同じ構成。 ・ 要領を得ていると気持ちはとても楽だけれど、洗い物だけは減ってくれないから、かかる時間は変わらなかった。笑 ・ そろそろ苺も終わりかな。 名残りの苺でした🍓 ・ ・ I made a strawberry tart as the souvenir for the family of my son’s friend. ・ ・ #苺のタルト #いちごのタルト #粮理家 #松見早枝子 #strawberrytart #tarteauxfraises #saekomatsumi2025/05/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/苺のタルト#苺のタルトhttps://www.instagram.com/explore/tags/いちごのタルト#いちごのタルトhttps://www.instagram.com/explore/tags/粮理家#粮理家https://www.instagram.com/explore/tags/松見早枝子#松見早枝子https://www.instagram.com/explore/tags/strawberrytart#strawberrytarthttps://www.instagram.com/explore/tags/tarteauxfraises#tarteauxfraiseshttps://www.instagram.com/explore/tags/saekomatsumi#saekomatsumi2.26%1112今日は初ものの宮崎マンゴーで、母のバースデーケーキを。 ・ タルト生地、ダコワーズ生地、カスタード、生クリーム、マンゴー、ナパージュ(ゼリーがけ)の構成。 ・ 昨日タルトだけでも焼いておきたかったけれど、昨日は朝から夜までのハードな撮影で夜は脳が全く機能しなかったので、当日午前中からのスタート。 約束はおやつの時間🕒👀 ・ カスタードがゆるいと冷蔵庫で1時間冷やしたくらいでは固まってくれないので、硬めにしようとしっかり煮詰めたら、煮詰めすぎて断面から見えないほどに、、 ・ でも、出来立てのケーキカットでも固まってくれていたから良しとします。笑 ・ お花は、たまごの殻のようなベージュのバラと、白いライラックのブーケに。 端のグリーンローズはお店の方からのお心遣いでした✨ ・ 母と、18歳の愛猫も元気で一緒に過ごせて何より良かった☺️ ・ ・ I made a mango tart for my mother’s birthday 🎂 ・ ・ #マンゴーのタルト #マンゴータルト #粮理家 #松見早枝子2025/05/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/マンゴーのタルト#マンゴーのタルトhttps://www.instagram.com/explore/tags/マンゴータルト#マンゴータルトhttps://www.instagram.com/explore/tags/粮理家#粮理家https://www.instagram.com/explore/tags/松見早枝子#松見早枝子3.0%1464今夜のオンラインサロンは、今が旬の筍とアスパラガスを使ったメニュー🥢 ・ ◾️鶏とアスパラの中華あん ◾️筍ごはん ◾️カリカリ油揚げとレタス、茗荷のコールスロー風 ◾️若竹汁 ・ 鶏とアスパラの中華あんは、鶏胸肉とアスパラガスをピリ辛のあん仕立てにした簡単おかず。 だし要らずでさっとできて、アスパラガスの甘みやほくほくした食感を楽しめます。 ・ あとは、だし汁を使わずシンプルに筍のだしで炊くうちの筍ごはん。 昨日の事前オンラインサロンで筍を水煮したので、自分で水煮した時のお楽しみ、姫皮で若竹汁も。 ・ あとは、レタスが美味しい時期のお楽しみ、レタスと茗荷のさっぱりコールスロー。 カリカリに焼いた細切り油揚げをトッピング。 ・ 繊細な味わいが美味しい春の食材はさっぱり和食がよく合います。 オンラインサロンの春の献立も今回でおしまい。 ・ 夏野菜が美味しくなる来月からはイタリアンもよいかな。次回は何を作ろうか楽しみです☺️ ・ ・ Today’s spring menu of my online salon. I cooked steamed rice with bamboo shoots. ・ ・ #トロンオンラインサロン #tronconlinesalon #筍ごはん #春の献立 #粮理家 #松見早枝子 #springmenu #bambooshoots #saekomatsumi2025/04/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/トロンオンラインサロン#トロンオンラインサロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/tronconlinesalon#tronconlinesalonhttps://www.instagram.com/explore/tags/筍ごはん#筍ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/春の献立#春の献立https://www.instagram.com/explore/tags/粮理家#粮理家https://www.instagram.com/explore/tags/松見早枝子#松見早枝子https://www.instagram.com/explore/tags/springmenu#springmenuhttps://www.instagram.com/explore/tags/bambooshoots#bambooshootshttps://www.instagram.com/explore/tags/saekomatsumi#saekomatsumi2.32%1160明日25日は、TABAYA United Arrows 原宿店のグランドオープン。 昨日はオープニングレセプションでした🥂 ・ 私は昨年春より、粮理家の仕事と併せてユナイテッドアローズのライフスタイル部・クリエイティブアドバイザーをさせて頂いており、 TABAYAのオンラインショップと合わせて、こちらのショップの商品(食器)の一部をセレクトさせて頂いています。 ・ 日本の文化が影響を受けたもの、日本の文化が影響を与えたものから、最上級の本物だけを。というのがコンセプト。 地下1階「衣」、1階「食」、2階「住」の構成。 ・ 私が関係する食器の販売は2階。 今は、1階の画廊スペースでも、韓国の作家さん方の美しい食器も展示販売されています。 ・ 2階に美しく並べられた古伊万里は、華やかさと使い勝手、いまの食卓に馴染む、という条件を兼ね備えたものを、買い付けてくださる方と相談してひとつひとつ選ばせていただきました。 昨日伺った時に、早速購入してくださっているのを拝見して嬉しかったです。 ・ うちでも愛用している亀田大介さんの銀磁皿は、たくさんの方が手に取られていて、まとめて買ってくださっている方を拝見し、これまた密かにときめいていました✨ ・ 他にも、美しい白磁の器や花器、漆器、木桶、グラスなど目移りします。 うちでも20年以上愛用している開化堂さんの茶筒や、金網つじさんの調理道具も❗️ ・ 1階は、素敵なカフェ&バーがあり、お買い物中に一息入れられます。 ・ 地下のお洋服フロアは、大人も心踊るような上質さと遊び心を兼ね備えたセレクト。 私も訪れた際はこちらにも必ず寄ろうと思います☺️ ・ 私は一人暮らしの時から子供が赤ちゃんの時まで、千駄ヶ谷に住んでいたので、旧United Arrows原宿店は足繁く通う大好きなお店でした。 好きだった理由は、お洋服と一緒に生活雑貨を売っていたから。 ・ 時が経ち、その場所にまたTABAYA United Arrows という形でリニューアルオープンし、自分がセレクトさせて頂いたものが並んでいるなんて夢のよう。 ・ 加えて、ユナイテッドアローズさんは本社が今月より千駄ヶ谷に移りました。 打ち合わせの際に、自分が毎日通り過ぎていた場所を訪れるのも、何かのご縁に思えます。 ・ 既にオープンしている、TABAYA global のオンラインショップ(https://tabaya-unitedarrows.com)は、今月末に使用風景の撮影が終わり、5月より作品も大方揃い、やっと思っていた形になる予定です。 ・ 今も準備ができたものからそっとアップして販売しているので、大人気の作家さんのなかなか買えない食器をひっそり手に入れられるチャンスです。笑 ・ 来月からは、大々的にご紹介しつつ、販売できればと思っています☺️ うちでも日々愛用しているものばかり。 ・ 私は世界中にシッピングする、上記オンラインショップの日本の作家さんの食器のセレクトが主ですが、一部は原宿店でも販売されます。 ぜひどちらもご覧頂き、お楽しみ頂けましたら嬉しいです。 ・ ・ TABAYA United Arrows 原宿店 東京都渋谷区神宮前3-28-1 050-8893-3357 Café &Bar 050-8894-2232 12:00-20:00 ・ ・ #tabaya #tabayaunitedarrows #粮理家 #松見早枝子 #saekomatsumi2025/04/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/tabaya#tabayahttps://www.instagram.com/explore/tags/tabayaunitedarrows#tabayaunitedarrowshttps://www.instagram.com/explore/tags/粮理家#粮理家https://www.instagram.com/explore/tags/松見早枝子#松見早枝子https://www.instagram.com/explore/tags/saekomatsumi#saekomatsumi2.72%1360昨日と今日は、料理教室Troncの春のおもてなしレッスンでした。 ・ 春の野菜と春のお魚が主役。 メニューは、 ・ ◾️ヤリイカとおからのハトシ ハトシは、中国から伝わった長崎の郷土料理で、通称シュリンプトースト。 こちらのイカ🦑バージョンです。 ちょっとジャンキーな美味しさで、うちでは子供も大好物。 ・ ◾️筍のフラン フランは、フランスの茶碗蒸し。 乳製品が入るから失敗しにくく、日本の茶碗蒸しと同じく旬の食材を入れて楽しみます。 ・ ◾️そら豆のラヴィオリ 緑の春野菜と相性のよいラヴィオリ。 クミン、レモンの風味で。 手打ちパスタはほぼ全員が初めて👀 でも両日美しくできました。 今日は私がベーコンをトッピングするのを忘れ、おかわり分だけにトッピング🙏 無いのも個人的には好きです😙 ・ メインは、 ◾️カレイのボンファム フレンチのクラシックな魚料理。 白ワインにものすごく合うという理由で、洋食で一番好きな魚料理です。 ・ 洋風魚だしのフュメ・ド・ポワソンや、オランデーズソースなど、フレンチの基礎が詰まったお料理。 ・ ソースの美味しさが決め手だから、スーパーのお魚でも充分美味しくできるけれど、今回は大贅沢して、#根津松本 さん @nezumatsumotojapan の美しいマコガレイで✨ ・ やることは複雑でないのに、やってみると地味に時間のかかるお料理。でも、思わず笑みがこぼれる美味しさなのです😙 ・ デザートは、旬の柑橘で ◾️甘夏のクラフティ・タルト でした🍊 ・ ワインは、 ◾️ファンキーロゼ2022／ファンキーシャトー ◾️サヴィニー・レ・ボーヌ2018／シモン・ビーズ どちらもピュアな味わいでスルスル飲める、大好きなワイン。 ・ 今回は、いつもの方々に加えて、遠方からはるばるいらしてくださった方がいらしたり、初参加の80代の方も👀✨ とても若々しく、目をキラキラさせながら感動してくださったり、よく食べよく飲んで、昨日の今日で早速作りたいからお道具を揃えましたとのメールをくださったり、私の方が元気を頂きました❗️ ・ 今はオンラインサロンも楽しくやらせて頂いているけれど、実際のお料理教室は、私と皆さま、そして生徒さん同士のエネルギー交換があり、それぞれが持つ「気」の大きな存在を顕著に感じます💫 ・ どちらも大切で、使い分けできるのが今の良さだなと思います☺️ ・ 料理教室の中で一番大変で、一番好きなことができるおもてなしレッスン。 次回は夏。明日からまた楽しみに構想を練りたいと思います🤭 ・ ・ #料理教室tronc #料理教室トロン #おもてなしレッスン #春のおもてなし #春のおもてなし料理 #ボンファム #粮理家 #松見早枝子 #springmenu #saekomatsumi #solebonnefemme2025/04/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/根津松本#根津松本https://www.instagram.com/explore/tags/料理教室tronc#料理教室tronchttps://www.instagram.com/explore/tags/料理教室トロン#料理教室トロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/おもてなしレッスン#おもてなしレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/春のおもてなし#春のおもてなしhttps://www.instagram.com/explore/tags/春のおもてなし料理#春のおもてなし料理https://www.instagram.com/explore/tags/ボンファム#ボンファムhttps://www.instagram.com/explore/tags/粮理家#粮理家https://www.instagram.com/explore/tags/松見早枝子#松見早枝子https://www.instagram.com/explore/tags/springmenu#springmenuhttps://www.instagram.com/explore/tags/saekomatsumi#saekomatsumihttps://www.instagram.com/explore/tags/solebonnefemme#solebonnefemme2.32%1142野菜とおからのvegan焼きカレーパン。 ・ 今日のyogaレッスンのveganランチに焼いてみました。ドライトマトの酸味がアクセント🍅 ・ ヨガが終わる時間に二次発酵が終わるようにして、皆で焼きたてを頂きました😊 ・ こんがりした香りと、ふわふわもちもちの食感。 揚げていなくても、お肉のカレーでなくても充分満足したけれど、次回はお肉のカレーと揚げたバージョンもやってみよう😙 ・ 付け合わせは、 ◾️筍のポタージュ ◾️ウドと茗荷、わかめの酢味噌和え ◾️紫野菜のサラダ にんじんドレッシング デザートは ◾️紅はっさくのゼリー ベランダのスペアミントを摘んできてミントティーと🌿🫖 ・ ヨガの先生 @yoganohito_akiko にお庭の掘り立ての筍を頂いて、筍が戻ってきた。笑 ・ 春ですね☘️ ・ ・ I made vegan curry breads for today’s lesson of my cooking salon @tronc_saekomatsumi . ・ ・ #ヴィーガンランチ #ヴィーガンカレーパン #自家製米麹酵母パン #粮理家 #松見早枝子 #veganlunch #vegancurrybread #saekomatsumi2025/04/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヴィーガンランチ#ヴィーガンランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヴィーガンカレーパン#ヴィーガンカレーパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/自家製米麹酵母パン#自家製米麹酵母パンhttps://www.instagram.com/explore/tags/粮理家#粮理家https://www.instagram.com/explore/tags/松見早枝子#松見早枝子https://www.instagram.com/explore/tags/veganlunch#veganlunchhttps://www.instagram.com/explore/tags/vegancurrybread#vegancurrybreadhttps://www.instagram.com/explore/tags/saekomatsumi#saekomatsumi1.74%870先月うちに来てくれた、ルイスポールセンのテーブルランプ。 ・ ランプ上部の真鍮パーツにタッチすると調光できて、持ち運びもできる。 暖かな光にうとうとしちゃっても安心だから、キャンドル代わりにあちこち持ち運んでいます🕯️ ・ 充電式。防水規格だから、ベランダやお庭でも安心。 ・ こちらは、大塚家具さんの太っ腹👀なYouTube企画に出演させて頂き、選ばせていただきました。 ・ 少しの間、プロフィールとストーリーズハイライトにリンク🔗を貼っておきますので、テーブルランプにご興味ある方はぜひご覧ください☺️ うちのリビングの写真もいくつかご紹介頂いています。 ・ 3色あって悩みましたが、調光による色の変化が一番楽しめるペール・ローズに。 ・ 私がピンクなんて、、とも思いましたが、一見白と見紛うくらいの色合い。 一番暗い光だとオレンジ色で、明るくするにつれて白みが増し、一番明るい状態だとほぼ白です。 ・ この機会が無かったらきっと出会わなかったランプ。 使うほどに気に入って、出会えて本当に良かったと思っています✨ ・ モノは出会い。 大切にさせて頂きます☺️🙏 ・ ・ Brand : ルイスポールセン Item: VL45 ラジオハウス ポータブル Color: ペール・ローズ Designer: ヴィルヘルム・ラウリッツェン 4段階調光、または1〜100％の無段階調光機能付 ・ ・ Thanks to 大塚家具さま @idc_otsuka ・ ・ #ルイスポールセン #louispoulsen #louispoulsenlamp #vl45ラジオハウスポータブル #vl45radiohusportable #ヴィルヘルムラウリッツェン #vilhelmlauritzen #粮理家 #松見早枝子2025/04/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ルイスポールセン#ルイスポールセンhttps://www.instagram.com/explore/tags/louispoulsen#louispoulsenhttps://www.instagram.com/explore/tags/louispoulsenlamp#louispoulsenlamphttps://www.instagram.com/explore/tags/vl45ラジオハウスポータブル#vl45ラジオハウスポータブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/vl45radiohusportable#vl45radiohusportablehttps://www.instagram.com/explore/tags/ヴィルヘルムラウリッツェン#ヴィルヘルムラウリッツェンhttps://www.instagram.com/explore/tags/vilhelmlauritzen#vilhelmlauritzenhttps://www.instagram.com/explore/tags/粮理家#粮理家https://www.instagram.com/explore/tags/松見早枝子#松見早枝子1.9%950日本人の女性は血が足りない人が多いと言われます。 貧血の人の割合が10%強、鉄分が足りない人の割合は半数とも言われています。 ・ 肌や髪がパサついたり、不安や不眠になりやすい場合、血が足りない可能性があります。 ・ 今日のオンラインサロンのお料理レッスンは、春らしくさっぱりとした味付けの、血を補う簡単メニューにしてみました🥢 ・ ◾️豚ヒレ肉とトマトのさっぱり蒸し煮 ◾️豆腐ステーキ きのこのあんかけ ◾️あさりの三つ葉のチャウダー ・ 毎日の食事は、シンプルな味付けで加熱の時間が少なく酸化が少ない、フレッシュなものが理想です。 ・ 私は食いしん坊が勝って揚げ物やこってり洋食を入れてしまうことも多いですが、、😜 ・ SNSではウケませんが、写真映えしない料理というのは、家庭料理として良い料理だと思っています。 そんな時こそ作家さんの素敵な器で。色気を補ってくれます😌 ・ がんばらずに作れる、体を養う日々のお料理も大切にしたいです☘️ ・ ・ #トロンオンラインサロン #tronconlinesalon @tronc_onlinesalon #薬膳料理 #粮理家 #松見早枝子2025/04/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/トロンオンラインサロン#トロンオンラインサロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/tronconlinesalon#tronconlinesalonhttps://www.instagram.com/explore/tags/薬膳料理#薬膳料理https://www.instagram.com/explore/tags/粮理家#粮理家https://www.instagram.com/explore/tags/松見早枝子#松見早枝子1.98%990最近完成したレモンケーキ🍋 ・ 本当はpic1枚目くらいのレモン汁たっぷりの透ける糖衣(グラスアロー)にしたいけれど、これだと人に差し上げる時に2枚目のようにしかラッピングできないし、送るのは難しい。 ・ 3枚目のように送るなら、4枚目以上にしっかりしたグラスアローでないとハゲちゃう。 ・ 美味しさと扱いやすさが噛み合わないのが一番悩ましい、、🍋🍋 ・ とりあえず甘酸っぱくて美味しいです☺️ ・ ・ #レモンケーキ #粮理家 #松見早枝子 #lemoncake #saekomatsumi2025/04/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/レモンケーキ#レモンケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/粮理家#粮理家https://www.instagram.com/explore/tags/松見早枝子#松見早枝子https://www.instagram.com/explore/tags/lemoncake#lemoncakehttps://www.instagram.com/explore/tags/saekomatsumi#saekomatsumi9.24%45210今日はひとり。 ・ 息子は今朝からお友達のお家にお泊まりに行かせていただいていて、夫は出張へ。 ・ 決まったのが急だったと、1日だったからひとり旅は断念して、とりあえず自分の為に時間を使ってみる。 ・ 他のお母さん、お父さんと同じように、そして仕事でも、いつも誰かの為に生きている。元々そういう生き方が好きだから全然苦ではないけれど、たまに鏡に映る自分がすり減っていてびっくりする時がある。 ・ だから、今日は先日買ってあった新しい服とアクセサリーを纏って、自分の為に時間を使うと決めました☺️ ・ 服や装飾品はモノとして好きだけれど、普段は忙しすぎて、動きやすい普段着に上着を羽織って出掛けてしまう。おしゃれして出掛けることは年に数えるほどしかありません。 ・ 先日買った、フランスのHonneteというブランドのシャツは、触った時の柔らかさとパジャマのような着心地が衝撃でした。 ・ 買ったお店は、素敵な素敵な小さなブランドを扱う吉祥寺のpoooL @poool_online さん。 アパレル出身のマダムご自身が惚れ込んだ服は、どれもふと目に留まる美しいカットと生地。そして抜群の着心地。 ・ 一緒に新しく下ろしたピアスは、ずっと探していた#ルチルクォーツ が嵌め込まれたもの。 ・ 水晶を愛し、自ら装飾品に仕立てられる#うつしき @utusiki_ さんのもの。 ふと思い出してはオンラインショップを覗かせて頂いていますが、こちらは一目惚れでした🌙 ・ 今年春から、専門大学の講座を通信で学ぶことに決めたので、より厳しい時間のやりくりと強い意志が必要です。なので、どうしてもルチルクォーツを身に付けたかったのでした。 ・ さて、お気に入りの服装でひとりどこに向かうかというと、河童橋のお菓子道具屋さんです。笑 ・ これじゃあ仕事の延長みたいですが、いつもと違うのは、帰る時間と夕飯の支度を考えなくて良いこと❗️ 自由に寄り道できるなんて✨ ・ こうした時間をくださったお友達のご家族と、周りの全てに心から感謝して、今日はマイペースに過ごさせて頂きます🤍 ・ ・ #ひとりの時間 #粮理家 #松見早枝子2025/04/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ルチルクォーツ#ルチルクォーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/うつしき#うつしきhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひとりの時間#ひとりの時間https://www.instagram.com/explore/tags/粮理家#粮理家https://www.instagram.com/explore/tags/松見早枝子#松見早枝子3.08%1504<前へ1234567...47>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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