コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順美味しそう！作ってみたいと思ったら 「🥰」でコメントしてね✨️ 📖【Nastuの1週間節約献立】 🏷 全国書店・ネット書店にて発売中！ ご購入はプロフィールのハイライトから ➡️@Ychinatsu_ryori 今日の献立 ①漬け込みで柔らか生姜焼き ②ツナかぼちゃサラダ ③ねぎ塩奴 ④ほうれん草のだしかき玉 ✂︎- - - - - - - -キリトリ- - - - - - - - - - - 🍽レシピを作ってくださった方は【@Ychinatsu_ryori】をタグ付けしてぜひ教えてください٩(๑ ̀ ڡ ́๑) و 🍽分からないことや質問などあればコメントやDMで♪ ✂︎- - - - - - - -キリトリ- - - - - - - - - - - 🗒ᝰ✍️ #夜ご飯献立 #夜ご飯作り #おうちご飯記録 #おうちご飯部 #自炊記録 #自炊生活 #自炊日記 #時短レシピ #2人暮らしごはん #簡単レシピ #献立 #料理 #晩御飯献立 #献立記録 #cooking #Japanesefood #生姜焼き #豚肉 #かぼちゃ #スープ #ほうれん草2024/12/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/夜ご飯献立#夜ご飯献立https://www.instagram.com/explore/tags/夜ご飯作り#夜ご飯作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちご飯記録#おうちご飯記録https://www.instagram.com/explore/tags/おうちご飯部#おうちご飯部https://www.instagram.com/explore/tags/自炊記録#自炊記録https://www.instagram.com/explore/tags/自炊生活#自炊生活https://www.instagram.com/explore/tags/自炊日記#自炊日記https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/2人暮らしごはん#2人暮らしごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/晩御飯献立#晩御飯献立https://www.instagram.com/explore/tags/献立記録#献立記録https://www.instagram.com/explore/tags/cooking#cookinghttps://www.instagram.com/explore/tags/Japanesefood#Japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/生姜焼き#生姜焼きhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚肉#豚肉https://www.instagram.com/explore/tags/かぼちゃ#かぼちゃhttps://www.instagram.com/explore/tags/スープ#スープhttps://www.instagram.com/explore/tags/ほうれん草#ほうれん草0.0%-6美味しそう！作ってみたいと思ったら 「🥰」でコメントしてね✨️ 📖【Nastuの1週間節約献立】 🏷 全国書店・ネット書店にて発売中！ ご購入はプロフィールのハイライトから ➡️@Ychinatsu_ryori 今日の献立 ①ロール白菜 ②油揚げのツナたま包み焼き ③きのことベーコンのガーリック炒め ✂︎- - - - - - - -キリトリ- - - - - - - - - - - 🍽レシピを作ってくださった方は【@Ychinatsu_ryori】をタグ付けしてぜひ教えてください٩(๑ ̀ ڡ ́๑) و 🍽分からないことや質問などあればコメントやDMで♪ ✂︎- - - - - - - -キリトリ- - - - - - - - - - - 🗒ᝰ✍️ #夜ご飯献立 #夜ご飯作り #おうちご飯記録 #おうちご飯部 #自炊記録 #自炊生活 #自炊日記 #時短レシピ #2人暮らしごはん #簡単レシピ #献立 #料理 #晩御飯献立 #献立記録 #cooking #Japanesefood #ロール白菜 #白菜2024/12/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/夜ご飯献立#夜ご飯献立https://www.instagram.com/explore/tags/夜ご飯作り#夜ご飯作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちご飯記録#おうちご飯記録https://www.instagram.com/explore/tags/おうちご飯部#おうちご飯部https://www.instagram.com/explore/tags/自炊記録#自炊記録https://www.instagram.com/explore/tags/自炊生活#自炊生活https://www.instagram.com/explore/tags/自炊日記#自炊日記https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/2人暮らしごはん#2人暮らしごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/晩御飯献立#晩御飯献立https://www.instagram.com/explore/tags/献立記録#献立記録https://www.instagram.com/explore/tags/cooking#cookinghttps://www.instagram.com/explore/tags/Japanesefood#Japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/ロール白菜#ロール白菜https://www.instagram.com/explore/tags/白菜#白菜0.0%-1実はレンチンとトースターで作れちゃう 簡単グラタンレシピ。 塩こんぶを入れることでパンにもご飯にも合う グラタンになります♪ @kurakon_jp くらこんさんの塩こんぶを使っています(*•̀ㅂ•́)و✧ 材料2人分 NadiaID:493327 鶏もも肉…1枚(250g) ほうれん草…1/2束 しめじ…1/2袋 玉ねぎ…1/2個 薄力粉…大さじ2と1/2 A和風顆粒だしの素…小さじ1 A塩、こしょう…適量 A牛乳…300ml くらこん 塩こんぶ…15g ピザ用チーズ…40g ◾︎作り方 1.鶏もも肉は3cm角に切る。 ほうれん草はラップで包み電子レンジ(600W)で1分30秒加熱。その後、水につけて絞り、4cm幅に切る。 しめじは石づきを切り落とし小房に分ける。 玉ねぎは薄切りにする。 2.耐熱ボウルに鶏もも肉、しめじ、玉ねぎを入れてラップをし電子レンジ(600W)で3分加熱する。 3.薄力粉を加えまぜあわせたらAを加え再度ラップをし電子レンジ(600W)で3分加熱する。その後は1〜2分ずつとろみが出るまで加熱する。 4.3にくらこん 塩こんぶ、ほうれん草を加えて混ぜ合わせる。 耐熱皿に入れてピザ用チーズをかけトースターでこんがり焼き色がつくまで焼く。 ◾︎ポイント ☆具材はブロッコリーや別のきのこ類、鶏肉をベーコンなどお好みで変更してもOK！ ☆薄力粉は米粉でもOK！ ✂︎- - - - - - - -キリトリ- - - - - - - - - - - 🍽Nadiaではお気に入りをすると後からいつでも見返すことができます♪ 作るポイントや工程写真も見れます♪ レシピの修正などもあるのでレシピの保存はぜひNadiaにて😆 🍽Instagram、Nadiaどちらも良かったらフォローしてください♪無言フォローOKです( ˶'-'˶) 🍽分からないことや質問などあればコメントやDMで♪ ✂︎- - - - - - - -キリトリ- - - - - - - - - - - #pr #くらこん #塩こんぶ #おうちごはん #Nadia #NadiaArtist #iegohanphoto #簡単レシピ #レシピ付き #2人暮らし #ばんごはん #晩御飯レシピ#夜ごはん #おうちご飯記録 #手作りごはん #グラタン #レンジ2024/12/14に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/くらこん#くらこんhttps://www.instagram.com/explore/tags/塩こんぶ#塩こんぶhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/Nadia#Nadiahttps://www.instagram.com/explore/tags/NadiaArtist#NadiaArtisthttps://www.instagram.com/explore/tags/iegohanphoto#iegohanphotohttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ付き#レシピ付きhttps://www.instagram.com/explore/tags/2人暮らし#2人暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ばんごはん#ばんごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩御飯レシピ#晩御飯レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/夜ごはん#夜ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちご飯記録#おうちご飯記録https://www.instagram.com/explore/tags/手作りごはん#手作りごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/グラタン#グラタンhttps://www.instagram.com/explore/tags/レンジ#レンジ0.0%-0混ぜてレンチンするだけなんちゃって茶碗蒸しレシピ♪ 小腹が空いた時や朝ご飯や夜食にサッと作れます✨️ 豆腐と卵だけでヘルシーなのもポイントです🥰 @kurakon_jp くらこんさんの塩こんぶを使っています(*•̀ㅂ•́)و✧ 材料1人分 NadiaID:493323 絹ごし豆腐…150g 卵…1個 A水…大さじ4 Aくらこん 塩こんぶ…5g くらこん 塩こんぶ、青ねぎ(小口切り)、かつお節 …適宜 ◾︎作り方 1.ボウルに絹ごし豆腐を入れてホイッパーでなめらかになるまで混ぜる。 2.卵、Aを加えよく混ぜ合わせる。 3.2を耐熱皿に入れラップをし電子レンジ(600W)で2分加熱する。軽く混ぜたら再度電子レンジ(600W)で1分加熱する。その後ぷるぷるになるまで30秒ずつ加熱する。 4.仕上げにお好みでくらこん 塩こんぶ、青ねぎ(小口切り)、かつお節をのせる。 ◾︎ポイント ☆ 仕上げの塩こんぶ、青ねぎ(小口切り)、かつお節はお好みでOK！ なくても美味しくいただけます。 ☆耐熱皿によって加熱時間は変わるので様子を見ながら加熱してください♪ ✂︎- - - - - - - -キリトリ- - - - - - - - - - - 🍽Nadiaではお気に入りをすると後からいつでも見返すことができます♪ 作るポイントや工程写真も見れます♪ レシピの修正などもあるのでレシピの保存はぜひNadiaにて😆 🍽Instagram、Nadiaどちらも良かったらフォローしてください♪無言フォローOKです( ˶'-'˶) 🍽分からないことや質問などあればコメントやDMで♪ ✂︎- - - - - - - -キリトリ- - - - - - - - - - - #pr #くらこん #塩こんぶ #おうちごはん #Nadia #NadiaArtist #iegohanphoto #簡単レシピ #レシピ付き #2人暮らし #ばんごはん #晩御飯レシピ#夜ごはん #おうちご飯記録 #手作りごはん #豆腐 #ダイエット #茶碗蒸し #卵2024/12/12に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/くらこん#くらこんhttps://www.instagram.com/explore/tags/塩こんぶ#塩こんぶhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/Nadia#Nadiahttps://www.instagram.com/explore/tags/NadiaArtist#NadiaArtisthttps://www.instagram.com/explore/tags/iegohanphoto#iegohanphotohttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ付き#レシピ付きhttps://www.instagram.com/explore/tags/2人暮らし#2人暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ばんごはん#ばんごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩御飯レシピ#晩御飯レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/夜ごはん#夜ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちご飯記録#おうちご飯記録https://www.instagram.com/explore/tags/手作りごはん#手作りごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/豆腐#豆腐https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/茶碗蒸し#茶碗蒸しhttps://www.instagram.com/explore/tags/卵#卵0.0%-0塩こんぶと大葉の風味で止まらない鶏肉レシピ✨️ スティック状に切ることでおつまみ感覚で ぱくぱくといけちゃいます🥰 @kurakon_jp くらこんさんの塩こんぶを使っています(*•̀ㅂ•́)و✧ 材料2人分 NadiaID:493319 鶏むね肉…1枚(300g) 大葉…5枚〜 Aくらこん 塩こんぶ…10g Aマヨネーズ…小さじ2 A酒、醤油…各小さじ1 サラダ油…大さじ2 片栗粉…適量 ◾︎作り方 1.鶏むね肉はスティック状に切る。 大葉は千切りにする。 2.ポリ袋に1、Aを入れ、よく揉み、なじませる。 片栗粉をまぶす。 3.フライパンにサラダ油入れ中火で熱する。2を入れ、全体がきつね色になるまで揚げ焼きにする。 ◾︎ポイント ☆大葉は5〜10枚でお好みで調整してください♪ ☆塩こんぶと大葉が全体にいきわたるように揉み込むと偏りがなくなります♪ ✂︎- - - - - - - -キリトリ- - - - - - - - - - - 🍽Nadiaではお気に入りをすると後からいつでも見返すことができます♪ 作るポイントや工程写真も見れます♪ レシピの修正などもあるのでレシピの保存はぜひNadiaにて😆 🍽Instagram、Nadiaどちらも良かったらフォローしてください♪無言フォローOKです( ˶'-'˶) 🍽分からないことや質問などあればコメントやDMで♪ ✂︎- - - - - - - -キリトリ- - - - - - - - - - - #pr #くらこん #塩こんぶ #おうちごはん #Nadia #NadiaArtist #iegohanphoto #簡単レシピ #レシピ付き #2人暮らし #ばんごはん #晩御飯レシピ#夜ごはん #おうちご飯記録 #手作りごはん #鶏肉 #大葉 #鶏むね肉 #おつまみ2024/12/11に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/くらこん#くらこんhttps://www.instagram.com/explore/tags/塩こんぶ#塩こんぶhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/Nadia#Nadiahttps://www.instagram.com/explore/tags/NadiaArtist#NadiaArtisthttps://www.instagram.com/explore/tags/iegohanphoto#iegohanphotohttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ付き#レシピ付きhttps://www.instagram.com/explore/tags/2人暮らし#2人暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ばんごはん#ばんごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩御飯レシピ#晩御飯レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/夜ごはん#夜ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちご飯記録#おうちご飯記録https://www.instagram.com/explore/tags/手作りごはん#手作りごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉#鶏肉https://www.instagram.com/explore/tags/大葉#大葉https://www.instagram.com/explore/tags/鶏むね肉#鶏むね肉https://www.instagram.com/explore/tags/おつまみ#おつまみ0.0%-1美味しそう！作ってみたいと思ったら 「🥰」でコメントしてね✨️ 📖【Nastuの1週間節約献立】 🏷 全国書店・ネット書店にて発売中！ ご購入はプロフィールのハイライトから ➡️@Ychinatsu_ryori 今日の献立 ①とまらんやみつきよだれ鶏 ②ほうれん草ときのこのお浸し ③ブロッコリーの唐揚げ ④豚バラ大根の塩スープ ✂︎- - - - - - - -キリトリ- - - - - - - - - - - 🍽レシピを作ってくださった方は【@Ychinatsu_ryori】をタグ付けしてぜひ教えてください٩(๑ ̀ ڡ ́๑) و 🍽分からないことや質問などあればコメントやDMで♪ ✂︎- - - - - - - -キリトリ- - - - - - - - - - - 🗒ᝰ✍️ #夜ご飯献立 #夜ご飯作り #おうちご飯記録 #おうちご飯部 #自炊記録 #自炊生活 #自炊日記 #時短レシピ #2人暮らしごはん #簡単レシピ #献立 #料理 #晩御飯献立 #献立記録 #cooking #Japanesefood #よだれ鶏 #鶏むね肉 #鶏肉 #節約 #スープ2024/12/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/夜ご飯献立#夜ご飯献立https://www.instagram.com/explore/tags/夜ご飯作り#夜ご飯作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちご飯記録#おうちご飯記録https://www.instagram.com/explore/tags/おうちご飯部#おうちご飯部https://www.instagram.com/explore/tags/自炊記録#自炊記録https://www.instagram.com/explore/tags/自炊生活#自炊生活https://www.instagram.com/explore/tags/自炊日記#自炊日記https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/2人暮らしごはん#2人暮らしごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/晩御飯献立#晩御飯献立https://www.instagram.com/explore/tags/献立記録#献立記録https://www.instagram.com/explore/tags/cooking#cookinghttps://www.instagram.com/explore/tags/Japanesefood#Japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/よだれ鶏#よだれ鶏https://www.instagram.com/explore/tags/鶏むね肉#鶏むね肉https://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉#鶏肉https://www.instagram.com/explore/tags/節約#節約https://www.instagram.com/explore/tags/スープ#スープ0.0%-9美味しそう！作ってみたいと思ったら 「🥰」でコメントしてね✨️ 📖【Nastuの1週間節約献立】 🏷 全国書店・ネット書店にて発売中！ ご購入はプロフィールのハイライトから ➡️@Ychinatsu_ryori 今日の献立 ①レンチンオムライス ②ブロッコリーのおかか昆布 ③かぼちゃの煮物 ④きのこのコンソメスース 材料 エリンギ、舞茸、しめじ…各1/3パック ハーフベーコン…2枚 A水…400ml A顆粒コンソメ…小さじ2 A醤油…小さじ1/2 1.きのこは食べやすい大きさに切る。ハーフベーコンは1cm幅に切る。 2.手鍋にサラダ油を熱し1を炒める。 3.Aを加えひと煮立ちする ✂︎- - - - - - - -キリトリ- - - - - - - - - - - 🍽レシピを作ってくださった方は【@Ychinatsu_ryori】をタグ付けしてぜひ教えてください٩(๑ ̀ ڡ ́๑) و 🍽分からないことや質問などあればコメントやDMで♪ ✂︎- - - - - - - -キリトリ- - - - - - - - - - - 🗒ᝰ✍️ #夜ご飯献立 #夜ご飯作り #おうちご飯記録 #おうちご飯部 #自炊記録 #自炊生活 #自炊日記 #時短レシピ #2人暮らしごはん #簡単レシピ #献立 #料理 #晩御飯献立 #献立記録 #cooking #Japanesefood #オムライス #レンチン # #かぼちゃの煮物 #ブロッコリー2024/12/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/夜ご飯献立#夜ご飯献立https://www.instagram.com/explore/tags/夜ご飯作り#夜ご飯作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちご飯記録#おうちご飯記録https://www.instagram.com/explore/tags/おうちご飯部#おうちご飯部https://www.instagram.com/explore/tags/自炊記録#自炊記録https://www.instagram.com/explore/tags/自炊生活#自炊生活https://www.instagram.com/explore/tags/自炊日記#自炊日記https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/2人暮らしごはん#2人暮らしごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/晩御飯献立#晩御飯献立https://www.instagram.com/explore/tags/献立記録#献立記録https://www.instagram.com/explore/tags/cooking#cookinghttps://www.instagram.com/explore/tags/Japanesefood#Japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/オムライス#オムライスhttps://www.instagram.com/explore/tags/レンチン#レンチンhttps://www.instagram.com/explore/tags/かぼちゃの煮物#かぼちゃの煮物https://www.instagram.com/explore/tags/ブロッコリー#ブロッコリー0.0%-2美味しそう！作ってみたいと思ったら 「🥰」でコメントしてね✨️ 📖【Nastuの1週間節約献立】 🏷 全国書店・ネット書店にて発売中！ ご購入はプロフィールのハイライトから ➡️@Ychinatsu_ryori 今日の献立 ①えびチャーハン🦐 ②人参のツナこんマヨサラダ ③ネギわかめスープ ✂︎- - - - - - - -キリトリ- - - - - - - - - - - 🍽レシピを作ってくださった方は【@Ychinatsu_ryori】をタグ付けしてぜひ教えてください٩(๑ ̀ ڡ ́๑) و 🍽分からないことや質問などあればコメントやDMで♪ ✂︎- - - - - - - -キリトリ- - - - - - - - - - - 🗒ᝰ✍️ #夜ご飯献立 #夜ご飯作り #おうちご飯記録 #おうちご飯部 #自炊記録 #自炊生活 #自炊日記 #時短レシピ #2人暮らしごはん #簡単レシピ #献立 #料理 #晩御飯献立 #献立記録 #cooking #Japanesefood #チャーハン #炒飯 #えび2024/12/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/夜ご飯献立#夜ご飯献立https://www.instagram.com/explore/tags/夜ご飯作り#夜ご飯作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちご飯記録#おうちご飯記録https://www.instagram.com/explore/tags/おうちご飯部#おうちご飯部https://www.instagram.com/explore/tags/自炊記録#自炊記録https://www.instagram.com/explore/tags/自炊生活#自炊生活https://www.instagram.com/explore/tags/自炊日記#自炊日記https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/2人暮らしごはん#2人暮らしごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/晩御飯献立#晩御飯献立https://www.instagram.com/explore/tags/献立記録#献立記録https://www.instagram.com/explore/tags/cooking#cookinghttps://www.instagram.com/explore/tags/Japanesefood#Japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/チャーハン#チャーハンhttps://www.instagram.com/explore/tags/炒飯#炒飯https://www.instagram.com/explore/tags/えび#えび0.0%-0美味しそう！作ってみたいと思ったら 「🥰」でコメントしてね✨️ 📖【Nastuの1週間節約献立】 🏷 全国書店・ネット書店にて発売中！ ご購入はプロフィールのハイライトから ➡️@Ychinatsu_ryori 今日の献立 ①さつまいもとれんこんの甘辛炒め ②切り干し大根の煮物 ③長芋の梅おかか和え ④トマたまチーズスープ ✂︎- - - - - - - -キリトリ- - - - - - - - - - - 🍽レシピを作ってくださった方は【@Ychinatsu_ryori】をタグ付けしてぜひ教えてください٩(๑ ̀ ڡ ́๑) و 🍽分からないことや質問などあればコメントやDMで♪ ✂︎- - - - - - - -キリトリ- - - - - - - - - - - 🗒ᝰ✍️ #夜ご飯献立 #夜ご飯作り #おうちご飯記録 #おうちご飯部 #自炊記録 #自炊生活 #自炊日記 #時短レシピ #2人暮らしごはん #簡単レシピ #献立 #料理 #晩御飯献立 #献立記録 #cooking #Japanesefood #さつまいも #れんこん #鶏肉 #スープ #トマト缶2024/12/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/夜ご飯献立#夜ご飯献立https://www.instagram.com/explore/tags/夜ご飯作り#夜ご飯作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちご飯記録#おうちご飯記録https://www.instagram.com/explore/tags/おうちご飯部#おうちご飯部https://www.instagram.com/explore/tags/自炊記録#自炊記録https://www.instagram.com/explore/tags/自炊生活#自炊生活https://www.instagram.com/explore/tags/自炊日記#自炊日記https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/2人暮らしごはん#2人暮らしごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/晩御飯献立#晩御飯献立https://www.instagram.com/explore/tags/献立記録#献立記録https://www.instagram.com/explore/tags/cooking#cookinghttps://www.instagram.com/explore/tags/Japanesefood#Japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/さつまいも#さつまいもhttps://www.instagram.com/explore/tags/れんこん#れんこんhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉#鶏肉https://www.instagram.com/explore/tags/スープ#スープhttps://www.instagram.com/explore/tags/トマト缶#トマト缶0.0%-0美味しそう！作ってみたいと思ったら 「🥰」でコメントしてね✨️ 📖【Nastuの1週間節約献立】 🏷 全国書店・ネット書店にて発売中！ ご購入はプロフィールのハイライトから ➡️@Ychinatsu_ryori 今日の献立 ①えびポテフライ ②長芋ののり塩炒め ③トマトと豆腐のおかかポン酢 ④油揚げとわかめの味噌汁 ✂︎- - - - - - - -キリトリ- - - - - - - - - - - 🍽レシピを作ってくださった方は【@Ychinatsu_ryori】をタグ付けしてぜひ教えてください٩(๑ ̀ ڡ ́๑) و 🍽分からないことや質問などあればコメントやDMで♪ ✂︎- - - - - - - -キリトリ- - - - - - - - - - - 🗒ᝰ✍️ #夜ご飯献立 #夜ご飯作り #おうちご飯記録 #おうちご飯部 #自炊記録 #自炊生活 #自炊日記 #時短レシピ #2人暮らしごはん #簡単レシピ #献立 #料理 #晩御飯献立 #献立記録 #cooking #Japanesefood #えび #じゃがいも #長芋 #トマト2024/11/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/夜ご飯献立#夜ご飯献立https://www.instagram.com/explore/tags/夜ご飯作り#夜ご飯作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちご飯記録#おうちご飯記録https://www.instagram.com/explore/tags/おうちご飯部#おうちご飯部https://www.instagram.com/explore/tags/自炊記録#自炊記録https://www.instagram.com/explore/tags/自炊生活#自炊生活https://www.instagram.com/explore/tags/自炊日記#自炊日記https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/2人暮らしごはん#2人暮らしごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/晩御飯献立#晩御飯献立https://www.instagram.com/explore/tags/献立記録#献立記録https://www.instagram.com/explore/tags/cooking#cookinghttps://www.instagram.com/explore/tags/Japanesefood#Japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/えび#えびhttps://www.instagram.com/explore/tags/じゃがいも#じゃがいもhttps://www.instagram.com/explore/tags/長芋#長芋https://www.instagram.com/explore/tags/トマト#トマト0.01%-17美味しそう！作ってみたいと思ったら 「🥰」でコメントしてね✨️ 📖【Nastuの1週間節約献立】 🏷 全国書店・ネット書店にて発売中！ ご購入はプロフィールのハイライトから ➡️@Ychinatsu_ryori 今日の献立 ①ぶりのレモンペッパー焼き ②さつまいもごはん🍠🍚 ③小松菜とれんこんのごまマヨサラダ ④きのこのクラムチャウダー ✂︎- - - - - - - -キリトリ- - - - - - - - - - - 🍽レシピを作ってくださった方は【@Ychinatsu_ryori】をタグ付けしてぜひ教えてください٩(๑ ̀ ڡ ́๑) و 🍽分からないことや質問などあればコメントやDMで♪ ✂︎- - - - - - - -キリトリ- - - - - - - - - - - 🗒ᝰ✍️ #夜ご飯献立 #夜ご飯作り #おうちご飯記録 #おうちご飯部 #自炊記録 #自炊生活 #自炊日記 #時短レシピ #2人暮らしごはん #簡単レシピ #献立 #料理 #晩御飯献立 #献立記録 #cooking #Japanesefood #魚 #魚料理 #ぶり #スープ #クラムチャウダー2024/11/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/夜ご飯献立#夜ご飯献立https://www.instagram.com/explore/tags/夜ご飯作り#夜ご飯作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちご飯記録#おうちご飯記録https://www.instagram.com/explore/tags/おうちご飯部#おうちご飯部https://www.instagram.com/explore/tags/自炊記録#自炊記録https://www.instagram.com/explore/tags/自炊生活#自炊生活https://www.instagram.com/explore/tags/自炊日記#自炊日記https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/2人暮らしごはん#2人暮らしごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/晩御飯献立#晩御飯献立https://www.instagram.com/explore/tags/献立記録#献立記録https://www.instagram.com/explore/tags/cooking#cookinghttps://www.instagram.com/explore/tags/Japanesefood#Japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/魚#魚https://www.instagram.com/explore/tags/魚料理#魚料理https://www.instagram.com/explore/tags/ぶり#ぶりhttps://www.instagram.com/explore/tags/スープ#スープhttps://www.instagram.com/explore/tags/クラムチャウダー#クラムチャウダー0.01%-12美味しそう！作ってみたいと思ったら 「🥰」でコメントしてね✨️ 📖【Nastuの1週間節約献立】 🏷 全国書店・ネット書店にて発売中！ ご購入はプロフィールのハイライトから ➡️@Ychinatsu_ryori 今日の献立 ①鶏むね肉ときのこのトマト煮込み ②明太大葉チーズちくわ ③冷奴 ④さつまいもとブロッコリーのコンソメスープ 少し目を話している間にさつまいもがくたくたに…🍠🥺 ✂︎- - - - - - - -キリトリ- - - - - - - - - - - 🍽レシピを作ってくださった方は【@Ychinatsu_ryori】をタグ付けしてぜひ教えてください٩(๑ ̀ ڡ ́๑) و 🍽分からないことや質問などあればコメントやDMで♪ ✂︎- - - - - - - -キリトリ- - - - - - - - - - - 🗒ᝰ✍️ #夜ご飯献立 #夜ご飯作り #おうちご飯記録 #おうちご飯部 #自炊記録 #自炊生活 #自炊日記 #時短レシピ #2人暮らしごはん #簡単レシピ #献立 #料理 #晩御飯献立 #献立記録 #cooking #Japanesefood #鶏肉 #鶏むね肉 #きのこ2024/11/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/夜ご飯献立#夜ご飯献立https://www.instagram.com/explore/tags/夜ご飯作り#夜ご飯作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちご飯記録#おうちご飯記録https://www.instagram.com/explore/tags/おうちご飯部#おうちご飯部https://www.instagram.com/explore/tags/自炊記録#自炊記録https://www.instagram.com/explore/tags/自炊生活#自炊生活https://www.instagram.com/explore/tags/自炊日記#自炊日記https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/2人暮らしごはん#2人暮らしごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/晩御飯献立#晩御飯献立https://www.instagram.com/explore/tags/献立記録#献立記録https://www.instagram.com/explore/tags/cooking#cookinghttps://www.instagram.com/explore/tags/Japanesefood#Japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉#鶏肉https://www.instagram.com/explore/tags/鶏むね肉#鶏むね肉https://www.instagram.com/explore/tags/きのこ#きのこ0.0%-1美味しそう！作ってみたいと思ったら 「🥰」でコメントしてね✨️ 📖【Nastuの1週間節約献立】 🏷 全国書店・ネット書店にて発売中！ ご購入はプロフィールのハイライトから ➡️@Ychinatsu_ryori ✄╶ ╶ ╶ ╶ ╶ ╶ ╶ ╶ ╶ ╶ ╶ ╶ ╶ ╶ ╶ ╶ ╶ ╶ ╶ ╶ ╶ ✄ 副菜や汁物のレシピは過去の投稿をご覧ください✨️ 1日目:きのこキーマカレー献立 2日目:鯖と炊き込みご飯献立 3日目:肉巻き厚揚げ献立 4日目:ピリ辛キムチうどん献立 5日目じゃがバタ昆布チキン献立 6日目:鶏むねチャーシュー献立 7日目:ぶりの味噌バター焼き献立 ✂︎- - - - - - - -キリトリ- - - - - - - - - - - 🍽Nadiaではお気に入りをすると後からいつでも見返すことができます♪ 作るポイントや工程写真も見れます♪ レシピの修正などもあるのでレシピの保存はぜひNadiaにて😆 🍽Instagram、Nadiaどちらも良かったらフォローしてください♪無言フォローOKです( ˶'-'˶) 🍽分からないことや質問などあればコメントやDMで♪ ✂︎- - - - - - - -キリトリ- - - - - - - - - - - #おうちごはん #キッチングラム #てづくりごはん365 #Nadia #NadiaArtist #iegohanphoto #簡単レシピ #レシピ付き #2人暮らし #ばんごはん #晩御飯レシピ#夜ごはん #おうちご飯記録 #手作りごはん #1週間 #節約 #節約献立2024/11/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/キッチングラム#キッチングラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/てづくりごはん365#てづくりごはん365https://www.instagram.com/explore/tags/Nadia#Nadiahttps://www.instagram.com/explore/tags/NadiaArtist#NadiaArtisthttps://www.instagram.com/explore/tags/iegohanphoto#iegohanphotohttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ付き#レシピ付きhttps://www.instagram.com/explore/tags/2人暮らし#2人暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ばんごはん#ばんごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩御飯レシピ#晩御飯レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/夜ごはん#夜ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちご飯記録#おうちご飯記録https://www.instagram.com/explore/tags/手作りごはん#手作りごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/1週間#1週間https://www.instagram.com/explore/tags/節約#節約https://www.instagram.com/explore/tags/節約献立#節約献立0.0%-3美味しそう！作ってみたいと思ったら 「🥰」でコメントしてね✨️ 📖【Nastuの1週間節約献立】 🏷 全国書店・ネット書店にて発売中！ ご購入はプロフィールのハイライトから ➡️@Ychinatsu_ryori ✄╶ ╶ ╶ ╶ ╶ ╶ ╶ ╶ ╶ ╶ ╶ ╶ ╶ ╶ ╶ ╶ ╶ ╶ ╶ ╶ ╶ ✄ 今日は寒い日に作りたいあったかスープレシピ✨️ ︎︎︎︎︎︎☑︎キャベツと春雨の坦々スープ ︎︎︎︎︎︎☑︎麻婆豆腐風スープ ︎︎︎︎︎︎☑︎キャベツと豚バラのスープ ︎︎︎︎︎︎☑︎具だくさん豆乳スープ ✂︎- - - - - - - -キリトリ- - - - - - - - - - - 🍽Nadiaではお気に入りをすると後からいつでも見返すことができます♪ 作るポイントや工程写真も見れます♪ レシピの修正などもあるのでレシピの保存はぜひNadiaにて😆 🍽Instagram、Nadiaどちらも良かったらフォローしてください♪無言フォローOKです( ˶'-'˶) 🍽分からないことや質問などあればコメントやDMで♪ ✂︎- - - - - - - -キリトリ- - - - - - - - - - - #おうちごはん #キッチングラム #てづくりごはん365 #Nadia #NadiaArtist #iegohanphoto #簡単レシピ #レシピ付き #2人暮らし #ばんごはん #晩御飯レシピ#夜ごはん #おうちご飯記録 #手作りごはん #スープ #坦々スープ #キャベツ #麻婆豆腐 #スープレシピ #豆乳2024/11/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/キッチングラム#キッチングラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/てづくりごはん365#てづくりごはん365https://www.instagram.com/explore/tags/Nadia#Nadiahttps://www.instagram.com/explore/tags/NadiaArtist#NadiaArtisthttps://www.instagram.com/explore/tags/iegohanphoto#iegohanphotohttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ付き#レシピ付きhttps://www.instagram.com/explore/tags/2人暮らし#2人暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ばんごはん#ばんごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩御飯レシピ#晩御飯レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/夜ごはん#夜ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちご飯記録#おうちご飯記録https://www.instagram.com/explore/tags/手作りごはん#手作りごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/スープ#スープhttps://www.instagram.com/explore/tags/坦々スープ#坦々スープhttps://www.instagram.com/explore/tags/キャベツ#キャベツhttps://www.instagram.com/explore/tags/麻婆豆腐#麻婆豆腐https://www.instagram.com/explore/tags/スープレシピ#スープレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/豆乳#豆乳0.0%-6美味しそう！作ってみたいと思ったら 「🥰」でコメントしてね✨️ 📖【Nastuの1週間節約献立】 🏷 全国書店・ネット書店にて発売中！ ご購入はプロフィールのハイライトから ➡️@Ychinatsu_ryori 今日の献立 ①ぶりの味噌バター焼き ②れんこん唐揚げ ③たぬき冷奴 ④豚バラとキャベツのスープ ✂︎- - - - - - - -キリトリ- - - - - - - - - - - 🍽レシピを作ってくださった方は【@Ychinatsu_ryori】をタグ付けしてぜひ教えてください٩(๑ ̀ ڡ ́๑) و 🍽分からないことや質問などあればコメントやDMで♪ ✂︎- - - - - - - -キリトリ- - - - - - - - - - - 🗒ᝰ✍️ #夜ご飯献立 #夜ご飯作り #おうちご飯記録 #おうちご飯部 #自炊記録 #自炊生活 #自炊日記 #時短レシピ #2人暮らしごはん #簡単レシピ #献立 #料理 #晩御飯献立 #献立記録 #cooking #Japanesefood #魚 #ぶり #魚料理 #スープ2024/11/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/夜ご飯献立#夜ご飯献立https://www.instagram.com/explore/tags/夜ご飯作り#夜ご飯作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちご飯記録#おうちご飯記録https://www.instagram.com/explore/tags/おうちご飯部#おうちご飯部https://www.instagram.com/explore/tags/自炊記録#自炊記録https://www.instagram.com/explore/tags/自炊生活#自炊生活https://www.instagram.com/explore/tags/自炊日記#自炊日記https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/2人暮らしごはん#2人暮らしごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/晩御飯献立#晩御飯献立https://www.instagram.com/explore/tags/献立記録#献立記録https://www.instagram.com/explore/tags/cooking#cookinghttps://www.instagram.com/explore/tags/Japanesefood#Japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/魚#魚https://www.instagram.com/explore/tags/ぶり#ぶりhttps://www.instagram.com/explore/tags/魚料理#魚料理https://www.instagram.com/explore/tags/スープ#スープ0.0%-3美味しそう！作ってみたいと思ったら 「🥰」でコメントしてね✨️ 📖【Nastuの1週間節約献立】 🏷 全国書店・ネット書店にて発売中！ ご購入はプロフィールのハイライトから ➡️@Ychinatsu_ryori 今日の献立 ①鶏むねチャーシュー ②さつまいもとれんのんのコンソメチーズ ③じゃことごぼうのきんぴら ④油揚げと豆腐の味噌汁 ✂︎- - - - - - - -キリトリ- - - - - - - - - - - 🍽レシピを作ってくださった方は【@Ychinatsu_ryori】をタグ付けしてぜひ教えてください٩(๑ ̀ ڡ ́๑) و 🍽分からないことや質問などあればコメントやDMで♪ ✂︎- - - - - - - -キリトリ- - - - - - - - - - - 🗒ᝰ✍️ #夜ご飯献立 #夜ご飯作り #おうちご飯記録 #おうちご飯部 #自炊記録 #自炊生活 #自炊日記 #時短レシピ #2人暮らしごはん #簡単レシピ #献立 #料理 #晩御飯献立 #献立記録 #cooking #Japanesefood #鶏むね肉 #チャーシュー #鶏肉 #さつまいも #れんこん2024/11/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/夜ご飯献立#夜ご飯献立https://www.instagram.com/explore/tags/夜ご飯作り#夜ご飯作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちご飯記録#おうちご飯記録https://www.instagram.com/explore/tags/おうちご飯部#おうちご飯部https://www.instagram.com/explore/tags/自炊記録#自炊記録https://www.instagram.com/explore/tags/自炊生活#自炊生活https://www.instagram.com/explore/tags/自炊日記#自炊日記https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/2人暮らしごはん#2人暮らしごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/晩御飯献立#晩御飯献立https://www.instagram.com/explore/tags/献立記録#献立記録https://www.instagram.com/explore/tags/cooking#cookinghttps://www.instagram.com/explore/tags/Japanesefood#Japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏むね肉#鶏むね肉https://www.instagram.com/explore/tags/チャーシュー#チャーシューhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉#鶏肉https://www.instagram.com/explore/tags/さつまいも#さつまいもhttps://www.instagram.com/explore/tags/れんこん#れんこん0.0%-4旬のきのこを美味しく食べる簡単副菜レシピ♪ 味付けは塩こんぶだけで超簡単！ お好きなきのこを炒めたら塩こんぶを加えるだけ。 腸活や常備菜にもおすすめです @kurakon_jp くらこんさんの塩こんぶを使っています(*•̀ㅂ•́)و✧ 材料4人分 お好きなきのこ…200ｇ 無塩バター…10ｇ くらこん 塩こんぶ…10ｇ ◾︎作り方 1)お好きなきのこを食べやすい大きさに切る。 （今回、使用したきのこはしめじ、まいたけ、しいたけ） しめじ、まいたけは石突を落とし小房に分ける。 しいたけも石突を落とし、薄切りにする。 2)フライパンに無塩バターを熱し、1を炒める。 3)火が通ったらくらこん 塩こんぶを加える。 ◾︎ポイント ☆ 絹ごし豆腐は木綿豆腐でも代用可能です。 ☆鶏むね肉のみじん切りはみじん切り器を使うと楽に調理できます♪ ☆お好みでチーズや大葉などを加えてもOK！ ✂︎- - - - - - - -キリトリ- - - - - - - - - - - 🍽Nadiaではお気に入りをすると後からいつでも見返すことができます♪ 作るポイントや工程写真も見れます♪ レシピの修正などもあるのでレシピの保存はぜひNadiaにて😆 🍽Instagram、Nadiaどちらも良かったらフォローしてください♪無言フォローOKです( ˶'-'˶) 🍽分からないことや質問などあればコメントやDMで♪ ✂︎- - - - - - - -キリトリ- - - - - - - - - - - #pr #くらこん #塩こんぶ #おうちごはん #Nadia #NadiaArtist #iegohanphoto #簡単レシピ #レシピ付き #2人暮らし #ばんごはん #晩御飯レシピ#夜ごはん #おうちご飯記録 #手作りごはん #きのこ #しめじ #まいたけ #エリンギ #腸活 #常備菜2024/11/11に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/くらこん#くらこんhttps://www.instagram.com/explore/tags/塩こんぶ#塩こんぶhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/Nadia#Nadiahttps://www.instagram.com/explore/tags/NadiaArtist#NadiaArtisthttps://www.instagram.com/explore/tags/iegohanphoto#iegohanphotohttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ付き#レシピ付きhttps://www.instagram.com/explore/tags/2人暮らし#2人暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ばんごはん#ばんごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩御飯レシピ#晩御飯レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/夜ごはん#夜ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちご飯記録#おうちご飯記録https://www.instagram.com/explore/tags/手作りごはん#手作りごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/きのこ#きのこhttps://www.instagram.com/explore/tags/しめじ#しめじhttps://www.instagram.com/explore/tags/まいたけ#まいたけhttps://www.instagram.com/explore/tags/エリンギ#エリンギhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/常備菜#常備菜0.0%-1鶏むね肉と豆腐で作る 止まらんふわふわナゲットレシピ♪ 塩こんぶの旨みがあるので調味料は最低限でOK！ 冷めても美味しいのでお弁当にもおすすめのおかずです。 @kurakon_jp くらこんさんの塩こんぶを使っています(*•̀ㅂ•́)و✧ 材料2人分 鶏むね肉…1枚(250～300ｇ) 絹ごし豆腐…150ｇ Aくらこん 塩こんぶ…10ｇ A顆粒コンソメ…小さじ1 A片栗粉…大さじ3 サラダ油…適量 ◾︎作り方 1.鶏むね肉はみじん切りにする。 絹ごし豆腐はキッチンペーパーで包み5分置き、水気を絞る。 2.ボウルに1、A を入れてよく合わせる。 3.スプーンで一口大に丸めながらフライパンに並べる。 サラダ油を加え中火にかけ全体がこんがりときつね色になるまで揚げ焼きにする。 ◾︎ポイント ☆ 絹ごし豆腐は木綿豆腐でも代用可能です。 ☆鶏むね肉のみじん切りはみじん切り器を使うと楽に調理できます♪ ☆お好みでチーズや大葉などを加えてもOK！ ✂︎- - - - - - - -キリトリ- - - - - - - - - - - 🍽Nadiaではお気に入りをすると後からいつでも見返すことができます♪ 作るポイントや工程写真も見れます♪ レシピの修正などもあるのでレシピの保存はぜひNadiaにて😆 🍽Instagram、Nadiaどちらも良かったらフォローしてください♪無言フォローOKです( ˶'-'˶) 🍽分からないことや質問などあればコメントやDMで♪ ✂︎- - - - - - - -キリトリ- - - - - - - - - - - #pr #くらこん #塩こんぶ #おうちごはん #Nadia #NadiaArtist #iegohanphoto #簡単レシピ #レシピ付き #2人暮らし #ばんごはん #晩御飯レシピ#夜ごはん #おうちご飯記録 #手作りごはん #鶏むね肉 #ナゲット #鶏肉 #豆腐2024/11/10に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/くらこん#くらこんhttps://www.instagram.com/explore/tags/塩こんぶ#塩こんぶhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/Nadia#Nadiahttps://www.instagram.com/explore/tags/NadiaArtist#NadiaArtisthttps://www.instagram.com/explore/tags/iegohanphoto#iegohanphotohttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ付き#レシピ付きhttps://www.instagram.com/explore/tags/2人暮らし#2人暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ばんごはん#ばんごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩御飯レシピ#晩御飯レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/夜ごはん#夜ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちご飯記録#おうちご飯記録https://www.instagram.com/explore/tags/手作りごはん#手作りごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏むね肉#鶏むね肉https://www.instagram.com/explore/tags/ナゲット#ナゲットhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉#鶏肉https://www.instagram.com/explore/tags/豆腐#豆腐0.0%-1これだけでご飯がとにかくススム…！ 大根のポリポリ漬けの作り方 大根だけで作っても美味しいですが 大葉や白ネギなど薬味を加えて風味も◎ @kurakon_jp くらこんさんの塩こんぶを使っています(*•̀ㅂ•́)و✧ 材料（3〜4人分） 大根…300g 大葉…5枚 白ネギ…1/2本 A醤油…50ml A酒、みりん…各大さじ2 A白だし、砂糖…各大さじ1 Bくらこん 塩こんぶ…10g Bごま油、白いりごま…各大さじ1 ◾︎作り方 1.大根は拍子木切りにする。 大葉、白ネギはみじん切りにする。 2.耐熱容器にAを入れて600wで30秒加熱する。 3.1、Bを混ぜ合わせ1時間〜漬け込む。 ◾︎ポイント ☆大葉、白ネギは省いてもOK！ ☆大根が調味料浸かり切ってない場合は時々混ぜながら漬けてください♪ ✂︎- - - - - - - -キリトリ- - - - - - - - - - - 🍽Nadiaではお気に入りをすると後からいつでも見返すことができます♪ 作るポイントや工程写真も見れます♪ レシピの修正などもあるのでレシピの保存はぜひNadiaにて😆 🍽Instagram、Nadiaどちらも良かったらフォローしてください♪無言フォローOKです( ˶'-'˶) 🍽分からないことや質問などあればコメントやDMで♪ ✂︎- - - - - - - -キリトリ- - - - - - - - - - - #pr #くらこん #塩こんぶ #おうちごはん #Nadia #NadiaArtist #iegohanphoto #簡単レシピ #レシピ付き #2人暮らし #ばんごはん #晩御飯レシピ#夜ごはん #おうちご飯記録 #手作りごはん #大根 #薬味 #大葉 #ご飯のお供2024/11/08に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/くらこん#くらこんhttps://www.instagram.com/explore/tags/塩こんぶ#塩こんぶhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/Nadia#Nadiahttps://www.instagram.com/explore/tags/NadiaArtist#NadiaArtisthttps://www.instagram.com/explore/tags/iegohanphoto#iegohanphotohttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ付き#レシピ付きhttps://www.instagram.com/explore/tags/2人暮らし#2人暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ばんごはん#ばんごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩御飯レシピ#晩御飯レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/夜ごはん#夜ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちご飯記録#おうちご飯記録https://www.instagram.com/explore/tags/手作りごはん#手作りごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/大根#大根https://www.instagram.com/explore/tags/薬味#薬味https://www.instagram.com/explore/tags/大葉#大葉https://www.instagram.com/explore/tags/ご飯のお供#ご飯のお供0.0%-0美味しそう！作ってみたいと思ったら 「🥰」でコメントしてね✨️ 📖【Nastuの1週間節約献立】 🏷 全国書店・ネット書店にて発売中！ ご購入はプロフィールのハイライトから ➡️@Ychinatsu_ryori 今日の献立 ①じゃがバター昆布チキン ②じゃことごぼうのきんぴら ③ネギポン冷奴 ④わかめとたまごのスープ ✂︎- - - - - - - -キリトリ- - - - - - - - - - - 🍽レシピを作ってくださった方は【@Ychinatsu_ryori】をタグ付けしてぜひ教えてください٩(๑ ̀ ڡ ́๑) و 🍽分からないことや質問などあればコメントやDMで♪ ✂︎- - - - - - - -キリトリ- - - - - - - - - - - 🗒ᝰ✍️ #夜ご飯献立 #夜ご飯作り #おうちご飯記録 #おうちご飯部 #自炊記録 #自炊生活 #自炊日記 #時短レシピ #2人暮らしごはん #簡単レシピ #献立 #料理 #晩御飯献立 #献立記録 #cooking #Japanesefood #鶏むね肉 #塩こんぶ #鶏肉 #じゃがいも #スープ2024/11/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/夜ご飯献立#夜ご飯献立https://www.instagram.com/explore/tags/夜ご飯作り#夜ご飯作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちご飯記録#おうちご飯記録https://www.instagram.com/explore/tags/おうちご飯部#おうちご飯部https://www.instagram.com/explore/tags/自炊記録#自炊記録https://www.instagram.com/explore/tags/自炊生活#自炊生活https://www.instagram.com/explore/tags/自炊日記#自炊日記https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/2人暮らしごはん#2人暮らしごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/晩御飯献立#晩御飯献立https://www.instagram.com/explore/tags/献立記録#献立記録https://www.instagram.com/explore/tags/cooking#cookinghttps://www.instagram.com/explore/tags/Japanesefood#Japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏むね肉#鶏むね肉https://www.instagram.com/explore/tags/塩こんぶ#塩こんぶhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉#鶏肉https://www.instagram.com/explore/tags/じゃがいも#じゃがいもhttps://www.instagram.com/explore/tags/スープ#スープ0.0%-1<前へ1234567...26>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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