コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。＼具沢山で子どももワクワク♪／ 『温玉ロコモコ丼』 ……………………………… 子どもの大好きなハンバーグをのっけた華やかな丼です。 煮込みハンバーグで味がしみて、ご飯が進みます♡ ……………………………… 🍴材料（3人分） ・ご飯 3人分 【ハンバーグ】 ・合いびき肉 300g ・卵 1個 ・パン粉 大5 ・玉ねぎ 1/3個 ・にんにく 1かけ 【トッピング】 ・ミニトマト 適量 ・レタス 適量 ・ブロッコリー 適量 ・アボカド 適量 ・温泉卵 3個 （作り方は1つ前の投稿） 🍴調味料 ・塩、コショウ 適量 ・米油 小1 【ソース】 ・ケチャップ 大5 ・お好みソース 大5 ・バター 10g 🍴作り方 ①【下準備】野菜を洗って、 [玉ねぎ]→みじん切り [ブロッコリー]→ゆでて、食べやすい大きさに切る。 [ミニトマト]→半分に切る。 [レタス]→水気を切って、食べやすい大きさにちぎる。 [アボカド]→皮と種を取り、食べやすい大きさに切る。 ②ハンバーグの材料をボールに入れて、塩コショウで味をつけ、こねて6等分にして成形する。 ③フライパンに油を入れ、②のハンバーグを入れ、両面に焼き色をつける。 ④ハンバーグの1/3の高さまで水を加えてフタをして、 6〜7分蒸し焼きにする。 ⑤ソースの調味料を加え、 またフタをして、煮込み、 ソースがドロっとしてきたら、仕上げのバターを入れて、全体になじませて、火を止める。 ⑥器にご飯を盛り、 レタスを敷いて、⑤のハンバーグ、野菜、温玉をのせて、煮込みハンバーグのソースをかけて、完成！ 🍴料理のポイント ◎今回紹介した野菜だけでなく、お好みの具材をのせて、楽しんでください。 ◎私は今回アボカドを使ったので、わさび醤油をかけて、2種類の味を楽しみました。野菜にはお好きなドレッシングをかけるのも良いと思います。 ※トッピングや食材選びなど、お子さんも参加して 食育も楽しめます♪ 食卓が盛り上がる、オリジナルなロコモコ丼もぜひ、 作ってみてくださいね！ わからないことがあれば、 お気軽にメッセージくださいね😊 ーーーーーーーーーー このアカウントでは お料理に苦手意識を持つ新米ママが 得意料理を増やすことができるヒントに なれば嬉しいです。 家族が喜ぶお料理で楽しい食卓を❣️ ーーーーーーーーーーーー 【お知らせ】 冬季限定で『寄せ鍋だしの作り方＆アレンジレシピ』をプレゼントしています！ ・家族に「また作ってと言われたい」 ・家族が喜ぶ得意料理を増やしたい ・献立を考えるのが憂鬱になる という悩みを抱えているママさん向けに ・スキル時間で効率化 ・アレンジ自在 ・栄養満点 お家でカンタンにできる『寄せ鍋だし』のレシピ集を作りました。 欲しい人はコメント欄に「🍙」と 送ってください！ ※もちろんママさん以外も大歓迎です！ #オンライン料理教室 #得意料理 #ずぼら料理 #レパートリー増やしたい #料理上手くなりたい #料理初心者向けレシピ #料理苦手ママ #簡単レシピ大好き #おうちごはんレシピ #しーちゃんの料理教室 #ロコモコ丼 #温泉卵 #丼レシピ #はんばーぐ #アボガド2024/03/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンライン料理教室#オンライン料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/得意料理#得意料理https://www.instagram.com/explore/tags/ずぼら料理#ずぼら料理https://www.instagram.com/explore/tags/レパートリー増やしたい#レパートリー増やしたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理上手くなりたい#料理上手くなりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者向けレシピ#料理初心者向けレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理苦手ママ#料理苦手ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ大好き#簡単レシピ大好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはんレシピ#おうちごはんレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/しーちゃんの料理教室#しーちゃんの料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/ロコモコ丼#ロコモコ丼https://www.instagram.com/explore/tags/温泉卵#温泉卵https://www.instagram.com/explore/tags/丼レシピ#丼レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/はんばーぐ#はんばーぐhttps://www.instagram.com/explore/tags/アボガド#アボガド1.49%612＼1個30円！おうちで簡単に／ トロトロ『温泉卵』 ……………………………… ほとんどの栄養を含み、「完全栄養食」といわれる卵。 調理方法によって、消化吸収の差が１時間違うそうです。 ダントツTOPの調理方法を 活用してくださいね♡ ……………………………… 🍴材料 ・卵 🍴用意するもの ・小ぶりの蓋付き鍋 ・お玉orすくい網 🍴作り方（鍋） ①鍋に、卵が浸かるくらいの水を入れ、沸騰させる。 ②火を止め、①にお玉を使って卵を入れて蓋をする。 余熱で12分放置する。 ③冷水に取る。 ④卵が完全に冷めたら完成！ 🍴料理のポイント ◎卵の大きさや量、温度などの条件で硬さが変わるので、お好みに合った時間にしてみてください。 ◎卵をお湯に浸ける時に割れやすいので、お玉などを使います。 ※『温泉卵』は、TKGや色々なお料理に活用できます。 ぜひ、作ってみてね！ わからないことがあれば、 お気軽にメッセージくださいね😊 ーーーーーーーーーー このアカウントでは お料理に苦手意識を持つ新米ママが 得意料理を増やすことができるヒントに なれば嬉しいです。 家族が喜ぶお料理で楽しい食卓を❣️ ーーーーーーーーーーーー 【お知らせ】 冬季限定で『寄せ鍋だしの作り方＆アレンジレシピ』をプレゼントしています！ ・家族に「また作ってと言われたい」 ・家族が喜ぶ得意料理を増やしたい ・献立を考えるのが憂鬱になる という悩みを抱えているママさん向けに ・スキル時間で効率化 ・アレンジ自在 ・栄養満点 お家でカンタンにできる『寄せ鍋だし』のレシピ集を作りました。 欲しい人はコメント欄に「🍙」と 送ってください！ ※もちろんママさん以外も大歓迎です！ #オンライン料理教室 #得意料理 #ずぼら料理 #レパートリー増やしたい #料理上手くなりたい #料理初心者向けレシピ #料理苦手ママ #簡単レシピ大好き #おうちごはんレシピ #しーちゃんの料理教室 #温泉卵 #卵レシピ #簡単にできる2024/03/11に公開- 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②①をまな板に皮を下にして置き、2〜3cm幅にマンゴーをカットする様に斜めに縦横両方向から、皮を切らない様に切り込みを入れ、両面に塩、コショウをして15分置く。 ③フライパンを温め、②を皮を下にして入れ、トングなどでしっかり押さえて、焼き目をつけ、5分位焼く。 ④ひっくり返し、中までしっかり火を通す。 （油が沢山出てきたら、キッチンペーパーで吸い取る） ⑤デミグラス風ソースの粘りが強ければ、少し水を足して調整し、バターを加えて、温める。 ⑥④を器に盛り、ソースをかけ、パセリをかけて完成！ 🍴料理のポイント ◎ソースに鶏もも肉を焼いた時に出てくる肉汁を足すと味にコクが出ます。 ◎皮の部分は、香ばしくなるくらい、しっかり焼きましょう。 ※あらかじめ切り目を入れる事で、火の通りが良くなり、焼く時間が短縮できます。 デミグラス風ソースで、 お肉を焼くだけで、レストランの味。 ぜひ、作ってみてね♡ わからないことがあれば、 お気軽にメッセージくださいね😊 ーーーーーーーーーー このアカウントでは お料理に苦手意識を持つ新米ママが 得意料理を増やすことができるヒントに なれば嬉しいです。 家族が喜ぶお料理で楽しい食卓を❣️ ーーーーーーーーーーーー 【お知らせ】 冬季限定で『寄せ鍋だしの作り方＆アレンジレシピ』をプレゼントしています！ ・家族に「また作ってと言われたい」 ・家族が喜ぶ得意料理を増やしたい ・献立を考えるのが憂鬱になる という悩みを抱えているママさん向けに ・スキル時間で効率化 ・アレンジ自在 ・栄養満点 お家でカンタンにできる『寄せ鍋だし』のレシピ集を作りました。 欲しい人はコメント欄に「🍙」と 送ってください！ ※もちろんママさん以外も大歓迎です！ #オンライン料理教室 #得意料理 #ずぼら料理 #レパートリー増やしたい #料理上手くなりたい #料理初心者向けレシピ #料理苦手ママ #簡単レシピ大好き #おうちごはんレシピ #しーちゃんの料理教室 #ブラウンソース #デミグラス #チキンソテー #チキンステーキ #鶏もも肉レシピ2024/03/09に公開- 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……………………………… 🍴調味料 ・バター 大3 ・小麦粉 大3 ・赤ワイン 500cc ・コンソメ顆粒 小1 ・トマトケチャップ 大2 ・砂糖 小2/3 ・水 大1 ・コショウ 適量 🍴作り方 ①フライパンにバターを入れて溶かし、小麦粉を入れて木じゃくしでかき混ぜながら炒める。 ②少しずつ色が変わり、 焦げ茶色になるまで、炒める。 （この色がソースの色になります） ③ワインを加え、ダマにならない様に混ぜる。 （泡立て器を使うとキレイに混ざる） ④コンソメ、ケチャップ、砂糖、水1を入れて全体が混ざれば完成！ 🍴料理のポイント ◎バターで小麦粉を炒めて、焦がすイメージです。 ※オムライスやハンバーグ、 トンカツ、ハッシュドビーフなどなど、 色々なお料理で楽しんでくださいね！ わからないことがあれば、 お気軽にメッセージくださいね😊 ーーーーーーーーーー このアカウントでは お料理に苦手意識を持つ新米ママが 得意料理を増やすことができるヒントに なれば嬉しいです。 家族が喜ぶお料理で楽しい食卓を❣️ ーーーーーーーーーーーー 【お知らせ】 冬季限定で『寄せ鍋だしの作り方＆アレンジレシピ』をプレゼントしています！ ・家族に「また作ってと言われたい」 ・家族が喜ぶ得意料理を増やしたい ・献立を考えるのが憂鬱になる という悩みを抱えているママさん向けに ・スキル時間で効率化 ・アレンジ自在 ・栄養満点 お家でカンタンにできる『寄せ鍋だし』のレシピ集を作りました。 欲しい人はコメント欄に「🍙」と 送ってください！ ※もちろんママさん以外も大歓迎です！ #オンライン料理教室 #得意料理 #ずぼら料理 #レパートリー増やしたい #料理上手くなりたい #料理初心者向けレシピ #料理苦手ママ #簡単レシピ大好き #おうちごはんレシピ #しーちゃんの料理教室 #ブラウンソース #デミグラス #ソースレシピ #おうちでレストラン2024/03/08に公開- 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・ベーコン 2枚 ・ブロッコリー 適量 （つぼみの部分をゆでたもの） 🍴調味料 Aコンソメ顆粒 小1 A水 300cc Aみりん 小1 ・豆乳or牛乳 150cc ・塩 小1/2 ・バター 小1 ・オリーブオイル 大1 ・ブラックペッパー少々 🍴作り方 ①材料を準備 [れんこん1/4]→薄いいちょう切り。 [れんこん3/4]→すりおろし。 [玉ねぎ]→みじん切り。 [ベーコン]→1cmのはばに切る。 ②鍋にオリーブオイルを入れ、玉ねぎ、いちょう切りのれんこん、ベーコンを入れて炒める。 ③Aを加え、ふたをして、5分煮る。 ④③にれんこんのすりおろし、豆乳を加え、とろみがつくまで煮る。 ⑤塩で味を整え、バター、ブラックペッパーを加え、 バターが溶けたら、できあがり。 ⑥⑤を器に注ぎ、ブロッコリーをトッピングして完成！ 🍴料理のポイント ◎煮立ったら、弱火で煮る。 ◎玉ねぎは、しっかり炒める。 ※小麦アレルギーさんもれんこんのとろみで味わえるポタージュです。 牛乳アレルギーさんは、 豆乳を使い、バターを入れる前に取り分けてあげると良いですね。 れんこんを日々の食事に取り入れて、花粉症を改善していけると良いですね！ わからないことがあれば、 お気軽にメッセージくださいね😊 ーーーーーーーーーー このアカウントでは お料理に苦手意識を持つ新米ママが 得意料理を増やすことができるヒントに なれば嬉しいです。 家族が喜ぶお料理で楽しい食卓を❣️ ーーーーーーーーーーーー 【お知らせ】 冬季限定で『寄せ鍋だしの作り方＆アレンジレシピ』をプレゼントしています！ ・家族に「また作ってと言われたい」 ・家族が喜ぶ得意料理を増やしたい ・献立を考えるのが憂鬱になる という悩みを抱えているママさん向けに ・スキル時間で効率化 ・アレンジ自在 ・栄養満点 お家でカンタンにできる『寄せ鍋だし』のレシピ集を作りました。 欲しい人はコメント欄に「🍙」と 送ってください！ ※もちろんママさん以外も大歓迎です！ #オンライン料理教室 #得意料理 #ずぼら料理 #レパートリー増やしたい #料理上手くなりたい #料理初心者向けレシピ #料理苦手ママ #簡単レシピ大好き #おうちごはんレシピ #しーちゃんの料理教室 #れんこんレシピ #花粉症対策 #花粉症改善2024/03/01に公開- 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→セリア（100円）で手に入ります。 🍴作り方 ①[鮭]→ゆでてほぐす。 [大葉]→きざむ。 [うずら卵]→ゆでて、からをむく。 [菜の花]→ゆでる。 ②酢飯を作り、鮭と大葉とごまを加えて混ぜる。 ③ セルクルリングを用意します。 ご飯が抜けやすいように内側を水で濡らしラップの上に置きます。 ④ ②の酢飯を詰めます。 ⑤ 型を持ち上げスプーンでごはんの周りを上から押しながら型から酢飯を外します。 ⑥あとは、デコレーションを楽しんで盛り付ければ完成！ 🍴料理のポイント ◎トッピングの具材は、お好みのものでOKです。 にんじん、ブロッコリーの芯、卵焼きなどの型抜きも楽しいです。 ◎ゆるいと型から抜けにくかったり、崩れたりするので、スプーンでぎゅぎゅっとしっかり端の方まで押します。 ◎器などを使った場合は逆さにして型から抜いてください。 ◎セルクルリングは、 いくつか用意しておくと、 効率が良いです。 ※具材を色々工夫して、 お子さんと一緒に楽しんで作ってみてくださいね！ わからないことがあれば、 お気軽にメッセージくださいね😊 ーーーーーーーーーー このアカウントでは お料理に苦手意識を持つ新米ママが 得意料理を増やすことができるヒントに なれば嬉しいです。 家族が喜ぶお料理で楽しい食卓を❣️ ーーーーーーーーーーーー 【お知らせ】 冬季限定で『寄せ鍋だしの作り方＆アレンジレシピ』をプレゼントしています！ ・家族に「また作ってと言われたい」 ・家族が喜ぶ得意料理を増やしたい ・献立を考えるのが憂鬱になる という悩みを抱えているママさん向けに ・スキル時間で効率化 ・アレンジ自在 ・栄養満点 お家でカンタンにできる『寄せ鍋だし』のレシピ集を作りました。 欲しい人はコメント欄に「🍙」と 送ってください！ ※もちろんママさん以外も大歓迎です！ #オンライン料理教室 #得意料理 #ずぼら料理 #レパートリー増やしたい #料理上手くなりたい #料理初心者向けレシピ #料理苦手ママ #簡単レシピ大好き #おうちごはんレシピ #しーちゃんの料理教室 #ひな祭りごはん #ひな祭りご飯 #セルクル #押し寿司2024/02/26に公開- 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[しょうが]→皮つきのまま、薄い輪切り。 [豚肉]→4〜5cmの幅。 ②フライパンに豚肉を入れ、 （油は不要）中火で全面に焼き目をつけるように焼く。 ③肉から出てきた余分な油をキッチンペーパーで、拭き取る。 ④しょうが、長ネギ、片栗粉以外の調味料を全て入れ、 やや強火で、ひと煮立ちさせる。 ⑤火を弱め、落とし蓋をして、中火〜弱火でコトコト1時間煮る。 ⑥その間にゆで卵を作り、⑤に加えて煮る。 ⑥豚肉と卵を、取り出し、器に盛り付ける。 ⑦煮汁の長ネギ、しょうがも取り出し、ひと煮立ちさせ、水溶き片栗粉を入れ、しっかり混ぜて、とろみを付け、⑥にかければ完成！ お好みで、ゆでたほうれん草も添えて。 🍴料理のポイント ◎煮る時は、ぐらぐらさせない様に、ゆっくりと煮てください。 ◎水溶き片栗粉は、汁にとろみとツヤを出すために使います。 ◎私は今回、冷蔵庫にあった玉ねぎを1/6位と酢を小1プラスしてみました。 （どちらもお肉を柔らかくする効果があります） ※柔らかく煮る工夫で美味しい角煮ができますよ。 ぜひ、作ってみてね！ わからないことがあれば、 お気軽にメッセージくださいね😊 ーーーーーーーーーー このアカウントでは お料理に苦手意識を持つ新米ママが 得意料理を増やすことができるヒントに なれば嬉しいです。 家族が喜ぶお料理で楽しい食卓を❣️ ーーーーーーーーーーーー 【お知らせ】 冬季限定で『寄せ鍋だしの作り方＆アレンジレシピ』をプレゼントしています！ ・家族に「また作ってと言われたい」 ・家族が喜ぶ得意料理を増やしたい ・献立を考えるのが憂鬱になる という悩みを抱えているママさん向けに ・スキル時間で効率化 ・アレンジ自在 ・栄養満点 お家でカンタンにできる『寄せ鍋だし』のレシピ集を作りました。 欲しい人はコメント欄に「🍙」と 送ってください！ ※もちろんママさん以外も大歓迎です！ #オンライン料理教室 #得意料理 #ずぼら料理 #レパートリー増やしたい #料理上手くなりたい #料理初心者向けレシピ #料理苦手ママ #簡単レシピ大好き #おうちごはんレシピ #しーちゃんの料理教室 #豚バラ肉 #豚肉の角煮 #豚肉レシピ #ごはんに合う #ご飯に合う2024/02/21に公開- 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・ライスペーパー 4枚 （16cm） 🍴調味料 ・マヨネーズ 適量 ・塩、コショウ 少々 ・ピザソース 適量 ・オリーブオイル 適量 🍴作り方 ①【基本のポテサラを作る】 じゃがいもの皮をむき、ゆでて、マッシュにし、塩コショウ、マヨネーズで味付けする。 ②ポールに多めのお水を入れた中にライスペーパーをくぐらせる。 ③②を平らなところに置き、 ①のポテサラ、チーズ、ピザソースをのせ、春巻きの様に包む。 ④多めの油で、表面をカリカリに焼けば、ポテサラのカリモチ焼きが完成！ 🍴料理のポイント ◎表面に焼き色が付けばOK！ ◎ライスペーパーは、水に浸けるとくっつくので、クッキングシートなどを活用してください。 ◎余ったポテサラもリメイクで2度美味しい！ ◎ハムやコーンなど、お好みの具材をプラスして楽しめます。 ◎大人はブラックペッパーを効かせるのも美味しいです。 ※ライスペーパーは、 小麦アレルギーちゃんに色々活用できます。 以前の投稿の手作りピザソースを使うと無添加でヘルシーに作れますよ♡ わからないことがあれば、 お気軽にメッセージくださいね😊 ーーーーーーーーーー このアカウントでは お料理に苦手意識を持つ新米ママが 得意料理を増やすことができるヒントに なれば嬉しいです。 家族が喜ぶお料理で楽しい食卓を❣️ ーーーーーーーーーーーー 【お知らせ】 冬季限定で『寄せ鍋だしの作り方＆アレンジレシピ』をプレゼントしています！ ・家族に「また作ってと言われたい」 ・家族が喜ぶ得意料理を増やしたい ・献立を考えるのが憂鬱になる という悩みを抱えているママさん向けに ・スキル時間で効率化 ・アレンジ自在 ・栄養満点 お家でカンタンにできる『寄せ鍋だし』のレシピ集を作りました。 欲しい人はコメント欄に「🍙」と 送ってください！ ※もちろんママさん以外も大歓迎です！ #オンライン料理教室 #得意料理 #ずぼら料理 #レパートリー増やしたい #料理上手くなりたい #料理初心者向けレシピ #料理苦手ママ #簡単レシピ大好き #おうちごはんレシピ #しーちゃんの料理教室 #ライスペーパー #ポテサラアレンジ #春巻きレシピ #ヘルシーご飯 #アレルギー対応食2024/02/19に公開- 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・ハム 2枚 ・パセリ（乾燥） 適量 🍴調味料 ・ピザソース 適量 ・オリーブオイル 小1 🍴作り方 ①ハムはお好みの大きさに切る。 ②ポールにたっぷりのお水を入れ、ライスペーパーをサッと浸けてすぐに引き上げる。 （平らなまな板などの上にクッキングシートを敷いておいた上に重ねて置く） ③フライパンに油をなじませ、弱火でしっかり温めた中に、②のライスペーパーを重ねたまま入れて、 2分位焼き目が付くくらい焼いて、ひっくり返す。 ④いったん火を止め、 表面にピザソースを塗りひろげる。 ハム→チーズをのせる。 ⑤再び火をつけ、弱火にして、大さじ1位のお水を周りに注ぎ、フタをして約3分、チーズがとろけて具材に火が入れば完成！ パセリをトッピングして お召し上がりください。 🍴料理のポイント ◎ライスペーパーは、3枚だとパリパリ、5枚だともっちり…. お好みの枚数でどうぞ！ ◎具材はきのこやピーマン、コーン、ツナ缶など、 お好みのものをプラスしてください。 ◎チーズもソースもたっぷりめが美味しいです。 ※ピザソースは、手作りがだんぜん美味しいです。 『簡単に美味しいピザソース』の作り方は、 昨日の投稿を参考にしてくださいね！ アレルギーちゃんも一緒に ぜひ手作りピザを楽しんでね♡ わからないことがあれば、 お気軽にメッセージくださいね😊 ーーーーーーーーーー このアカウントでは お料理に苦手意識を持つ新米ママが 得意料理を増やすことができるヒントに なれば嬉しいです。 家族が喜ぶお料理で楽しい食卓を❣️ ーーーーーーーーーーーー 【お知らせ】 冬季限定で『寄せ鍋だしの作り方＆アレンジレシピ』をプレゼントしています！ ・家族に「また作ってと言われたい」 ・家族が喜ぶ得意料理を増やしたい ・献立を考えるのが憂鬱になる という悩みを抱えているママさん向けに ・スキル時間で効率化 ・アレンジ自在 ・栄養満点 お家でカンタンにできる『寄せ鍋だし』のレシピ集を作りました。 欲しい人はコメント欄に「🍙」と 送ってください！ ※もちろんママさん以外も大歓迎です！ #オンライン料理教室 #得意料理 #ずぼら料理 #レパートリー増やしたい #料理上手くなりたい #料理初心者向けレシピ #料理苦手ママ #簡単レシピ大好き #おうちごはんレシピ #しーちゃんの料理教室 #ライスペーパー #アレルギー食 #ライスペーパーピザ #簡単おやつレシピ2024/02/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンライン料理教室#オンライン料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/得意料理#得意料理https://www.instagram.com/explore/tags/ずぼら料理#ずぼら料理https://www.instagram.com/explore/tags/レパートリー増やしたい#レパートリー増やしたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理上手くなりたい#料理上手くなりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者向けレシピ#料理初心者向けレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理苦手ママ#料理苦手ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ大好き#簡単レシピ大好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはんレシピ#おうちごはんレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/しーちゃんの料理教室#しーちゃんの料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/ライスペーパー#ライスペーパーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アレルギー食#アレルギー食https://www.instagram.com/explore/tags/ライスペーパーピザ#ライスペーパーピザhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単おやつレシピ#簡単おやつレシピ1.97%830＼絶対手作りが美味しい！／ 『ピザソース』の作り方 ……………………………… トマト缶で作る、 安心の手作りソース。 簡単にお母さんの味が作れます♪ ……………………………… 🍴材料 ・カットトマト缶 1缶 ・玉ねぎ 40g ・にんにく 1かけ 🍴調味料 ・ケチャップ 大2 ・てんさい糖 大1 ・塩 小1/2 ・オレガノ（乾燥） 小1/2 ・バジル（乾燥） 小1 ・オリーブオイル 大1 🍴作り方 ①玉ねぎ、にんにくをみじん切りにする。 ②中火に熱したフライパンにオリーブオイルを入れ、 玉ねぎ、にんにくがアメ色になるまで炒める。 ③②にトマト缶、調味料を加える。 ④トマトをヘラでつぶしながら、煮込む。 ⑤ソースの水分がとび、もったりしてきたら完成! 🍴料理のポイント ◎塩加減は味見をして、調整してください。 ◎にんにくが無ければ、ガーリックパウダーでもOK！ ◎ピザやトーストの他にも、 色々なお料理で楽しんでください。 ◎冷蔵庫で1週間、冷凍なら1ヶ月位をめどに保存してください。 ※手作りだけど、簡単‼️ 美味しいピザソースを活用してみてね♡ わからないことがあれば、 お気軽にメッセージくださいね😊 ーーーーーーーーーー このアカウントでは お料理に苦手意識を持つ新米ママが 得意料理を増やすことができるヒントに なれば嬉しいです。 家族が喜ぶお料理で楽しい食卓を❣️ ーーーーーーーーーーーー 【お知らせ】 冬季限定で『寄せ鍋だしの作り方＆アレンジレシピ』をプレゼントしています！ ・家族に「また作ってと言われたい」 ・家族が喜ぶ得意料理を増やしたい ・献立を考えるのが憂鬱になる という悩みを抱えているママさん向けに ・スキル時間で効率化 ・アレンジ自在 ・栄養満点 お家でカンタンにできる『寄せ鍋だし』のレシピ集を作りました。 欲しい人はコメント欄に「🍙」と 送ってください！ ※もちろんママさん以外も大歓迎です！ #オンライン料理教室 #得意料理 #ずぼら料理 #レパートリー増やしたい #料理上手くなりたい #料理初心者向けレシピ #料理苦手ママ #簡単レシピ大好き #おうちごはんレシピ #しーちゃんの料理教室 #新米主婦ご飯 #ピザソース #トマト缶 #手作りピザソース2024/02/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンライン料理教室#オンライン料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/得意料理#得意料理https://www.instagram.com/explore/tags/ずぼら料理#ずぼら料理https://www.instagram.com/explore/tags/レパートリー増やしたい#レパートリー増やしたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理上手くなりたい#料理上手くなりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者向けレシピ#料理初心者向けレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理苦手ママ#料理苦手ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ大好き#簡単レシピ大好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはんレシピ#おうちごはんレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/しーちゃんの料理教室#しーちゃんの料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/新米主婦ご飯#新米主婦ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/ピザソース#ピザソースhttps://www.instagram.com/explore/tags/トマト缶#トマト缶https://www.instagram.com/explore/tags/手作りピザソース#手作りピザソース1.63%690＼ムネ肉が嫌いなんて言わせない／ 『鶏むねとれんこんの甘酢炒め』 ……………………………… コツをおさえておけば、 お肉が感動の柔らかさになります。 ……………………………… 🍴材料（2人分） ・鶏むね肉 1枚 ・れんこん 1節 ・ねぎ 適量 🍴調味料 【下準備】ブライン液 ・水 200ml ・砂糖 10g ・塩 10g 【下味】 ・酒 大1 ・しょうゆ 小1 ・ごま油 小1 【タレ】 ・しょうゆ 大2 ・みりん 大2 ・砂糖 大1 ・酢 大1 【ころも】 片栗粉 大5〜6 【炒め用】 米油 大2 🍴作り方 ①鶏むね肉をブライン液に冷蔵庫で1時間以上浸ける。 ②①のキッチンペーパーで水分を拭き取り、 食べやすい大きさにそぎ切りする。 ③れんこんの皮をむき、5㎜ぐらいの厚さに切って、しばらく酢水に浸け、ザルにあげて水気をきっておく。 ④②の鶏肉と下味の調味料をポリ袋などに入れ、もみ込む。 ⑤タレを混ぜ合わせておく。 ⑥フライパンに油をしき、れんこんの両面に焼き色がつくまで加熱し、取り出しておく。 ⑦同じフライパンに油をしき、④に片栗粉をまぶし、 中に火が通るまで両面焼く。 ⑧⑥のれんこんも加えて炒め、タレを加え、煮からめる。 ⑨⑧を器に盛り付け、 ねぎをトッピングすれば完成！ 🍴料理のポイント ◎鶏むね肉は、繊維があるので、切り方にコツがあります。 写真のように3分割し、 繊維を切るようにそぎ切りにします。 ◎【肉を柔らかく調理する方法】 ①スジを切る。 ②保水する。 （ブライン液） ③小麦粉や片栗粉でコーティングする。 ④肉が柔らかくなる食材と合わせる。 （塩麹、味噌、ヨーグルト、玉ねぎ、舞茸など） ※パサパサしやすい鶏むね肉ですが、ぜひ、色々なお料理で美味しくお料理してみてくださいね♡ わからないことがあれば、 お気軽にメッセージくださいね😊 ーーーーーーーーーー このアカウントでは お料理に苦手意識を持つ新米ママが 得意料理を増やすことができるヒントに なれば嬉しいです。 家族が喜ぶお料理で楽しい食卓を❣️ ーーーーーーーーーーーー 【お知らせ】 冬季限定で『寄せ鍋だしの作り方＆アレンジレシピ』をプレゼントしています！ ・家族に「また作ってと言われたい」 ・家族が喜ぶ得意料理を増やしたい ・献立を考えるのが憂鬱になる という悩みを抱えているママさん向けに ・スキル時間で効率化 ・アレンジ自在 ・栄養満点 お家でカンタンにできる『寄せ鍋だし』のレシピ集を作りました。 欲しい人はコメント欄に「🍙」と 送ってください！ ※もちろんママさん以外も大歓迎です！ #オンライン料理教室 #得意料理 #ずぼら料理 #レパートリー増やしたい #料理上手くなりたい #料理初心者向けレシピ #料理苦手ママ #簡単レシピ大好き #おうちごはんレシピ #しーちゃんの料理教室 #甘酢炒め #鶏むね肉レシピ #れんこんレシピ #お肉を柔らかくする方法2024/02/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンライン料理教室#オンライン料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/得意料理#得意料理https://www.instagram.com/explore/tags/ずぼら料理#ずぼら料理https://www.instagram.com/explore/tags/レパートリー増やしたい#レパートリー増やしたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理上手くなりたい#料理上手くなりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者向けレシピ#料理初心者向けレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理苦手ママ#料理苦手ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ大好き#簡単レシピ大好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはんレシピ#おうちごはんレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/しーちゃんの料理教室#しーちゃんの料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/甘酢炒め#甘酢炒めhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏むね肉レシピ#鶏むね肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/れんこんレシピ#れんこんレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お肉を柔らかくする方法#お肉を柔らかくする方法1.44%610＼カリカリ食感がクセになる／ 『れんこんのガーリック揚げ』 ……………………………… 花粉症の季節に食べたいれんこん。 カリッカリの食感を味わってみてください♡ ……………………………… 🍴材料（2人分） ・れんこん 200g ・にんにく 2かけ ・青のり 適量 🍴調味料 ・しょうゆ 大1 ・片栗粉 大3 ・塩 適量 ・揚げ油 適量 （米油） 🍴作り方 ①【下準備】 [れんこん]→皮をむき、スティック状に切り、酢水に 10分位浸けて、水気をきる。 [にんにく]→すりおろす。 ②れんこんとにんにくとしょうゆを混ぜ合わせて、5分位置いておく。 ③②に片栗粉と青のりを加えてまぶす。 ④170℃位に熱した油で、 カリッと揚げる。 ⑤揚げたてに少し塩をまぶして完成！ 🍴料理のポイント ◎れんこんを酢水に浸ける目安は、水500ccに対して、大さじ1位です。 ◎れんこんが切りにくい場合は、鍋に湯を沸かし、2分位下ゆですると切りやすくなります。 ◎れんこんはすぐに傷みやすいので、新鮮なものを使ってください。 ※れんこんの歯応えが美味しい、ガーリック揚げ。 おやつにおつまみにお弁当に、ぜひ活用してくださいね！ わからないことがあれば、 お気軽にメッセージくださいね😊 ーーーーーーーーーーー このアカウントでは お料理に苦手意識を持つ新米ママが 得意料理を増やすことができるヒントに なれば嬉しいです。 家族が喜ぶお料理で楽しい食卓を❣️ ーーーーーーーーーーーー 【お知らせ】 冬季限定で『寄せ鍋だしの作り方＆アレンジレシピ』をプレゼントしています！ ・家族に「また作ってと言われたい」 ・家族が喜ぶ得意料理を増やしたい ・献立を考えるのが憂鬱になる という悩みを抱えているママさん向けに ・スキル時間で効率化 ・アレンジ自在 ・栄養満点 お家でカンタンにできる『寄せ鍋だし』のレシピ集を作りました。 欲しい人はコメント欄に「🍙」と 送ってください！ ※もちろんママさん以外も大歓迎です！ #オンライン料理教室 #得意料理 #ずぼら料理 #レパートリー増やしたい #料理上手くなりたい #料理初心者向けレシピ #料理苦手ママ #新米ママとつながりたい #簡単レシピ大好き #おうちごはんレシピ #しーちゃんの料理教室 #れんこんレシピ #スティック揚げ #花粉症対策 #ガーリックしょうゆ2024/02/13に公開- 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・にんにく 2かけ ・すりごま 適量 🍴調味料 【合わせ調味料】 ・味噌 大1 ・しょうゆ 大1 ・みりん 大1 ・てんさい糖 小1 【炒め用】 ・ごま油 小1 🍴作り方 ①材料を切る。 [豚肉]→食べやすい大きさ [キャベツ]→3〜4cm角 [玉ねぎ]→繊維にそって1cm [にんじん]→薄いいちょう切り [にら]→3cm [にんにく]→薄切り ②フライパンにごま油を入れ、にんにく、にんじん、玉ねぎを炒める。 ③②がしんなりしてきたら、 豚肉を加え、色が変わってきたら、キャベツを加える。 ④合わせ調味料を作って、加える。 ⑤④の調味料が全体に行き渡ったら、にらを加える。 ⑥にらに火が通ったら、器に盛り、すりごまをかけたら完成！ 🍴料理のポイント ◎炒める時間は野菜がお好みのかたさになるように調整してください。 ◎にらの代わりに季節によって、ピーマンなど、緑の野菜を楽しんでください。 ◎ごまはすると消化吸収が良くなります。 ※私は、食べやすい豚肩ロースを使いました。 野菜がモリモリ食べられる、 簡単メニュー、 ぜひ食べてみてね♡ わからないことがあれば、 お気軽にメッセージくださいね😊 ーーーーーーーーーー このアカウントでは お料理に苦手意識を持つ新米ママが 得意料理を増やすことができるヒントに なれば嬉しいです。 家族が喜ぶお料理で楽しい食卓を❣️ ーーーーーーーーーーーー 【お知らせ】 冬季限定で『寄せ鍋だしの作り方＆アレンジレシピ』をプレゼントしています！ ・家族に「また作ってと言われたい」 ・家族が喜ぶ得意料理を増やしたい ・献立を考えるのが憂鬱になる という悩みを抱えているママさん向けに ・スキル時間で効率化 ・アレンジ自在 ・栄養満点 お家でカンタンにできる『寄せ鍋だし』のレシピ集を作りました。 欲しい人はコメント欄に「🍙」と 送ってください！ ※もちろんママさん以外も大歓迎です！ #オンライン料理教室 #得意料理 #ずぼら料理 #レパートリー増やしたい #料理上手くなりたい #料理初心者向けレシピ #料理苦手ママ #新米ママとつながりたい #簡単レシピ大好き #おうちごはんレシピ #しーちゃんの料理教室 #豚肉とキャベツの味噌炒め #キャベツレシピ #豚肉炒め #ご飯がすすむ2024/02/12に公開- 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50g 🍴調味料 【ホワイトソース】 ・バター 10g ・薄力粉 大1強 ・牛乳 200ml ・塩コショウ 適量 【鮭のソテー用】 ・バター 5g 🍴作り方 ①[じゃがいも]→皮をむき、 5㎜の厚さに切り、サッと水にさらしてゆでる。 [玉ねぎ]→薄切り。 [ほうれん草]→食べやすい長さに切り、サッとゆでる。 ②[鮭]→フライパンにバターを入れ、ソテーし、取り出して皮と骨を取り除き、軽くほぐす。 ③同じフライパンを中火で熱し、バターを溶かし、玉ねぎを炒め、しんなりしてきたら、一旦火を止め薄力粉を加え、よく混ぜる。 ④牛乳を少しずつ③になじませるように混ぜながら加えていく。 ⑤再び中火から弱火で加減しながら焦げないように、かき混ぜながら煮て、 塩コショウで味を整え、鮭とほうれん草を加え、 とろみがついたら、ホワイトソースの完成！ ⑥耐熱皿にゆでたじゃがいもをしき、⑤のホワイトソース、チーズの順に入れる。 ⑦オーブンで焼く。チーズにこんがり焼き色がついたらできあがり！ 🍴料理のポイント ◎オーブンはあらかじめ余熱をしておく。 ◎ホワイトソースは焦げやすいので、火かげんに気をつけてください。 ◎青みの野菜は、ブロッコリーやアスパラなど、旬のものを楽しんでください。 ◎チーズにも添加物の入ったものが有りますから、 原材料をチェックしてみてね！ ※『ママ、また作って！』と言われるような、家族が喜ぶ得意料理の１つに加えてみてくださいね♡ わからないことがあれば、 お気軽にメッセージくださいね😊 ーーーーーーーーーーー このアカウントでは お料理に苦手意識を持つ新米ママが 得意料理を増やすことができるヒントに なれば嬉しいです。 家族が喜ぶお料理で楽しい食卓を❣️ ーーーーーーーーーーーー 【お知らせ】 冬季限定で『寄せ鍋だしの作り方＆アレンジレシピ』をプレゼントしています！ ・家族に「また作ってと言われたい」 ・家族が喜ぶ得意料理を増やしたい ・献立を考えるのが憂鬱になる という悩みを抱えているママさん向けに ・スキル時間で効率化 ・アレンジ自在 ・栄養満点 お家でカンタンにできる『寄せ鍋だし』のレシピ集を作りました。 欲しい人はコメント欄に「🍙」と 送ってください！ ※もちろんママさん以外も大歓迎です！ #オンライン料理教室 #得意料理 #ずぼら料理 #レパートリー増やしたい #料理上手くなりたい #料理初心者向けレシピ #料理苦手ママ #新米ママとつながりたい #簡単レシピ大好き #おうちごはんレシピ #グラタンレシピ #ポテトグラタン #ホワイトソース #しーちゃんの料理教室2024/02/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンライン料理教室#オンライン料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/得意料理#得意料理https://www.instagram.com/explore/tags/ずぼら料理#ずぼら料理https://www.instagram.com/explore/tags/レパートリー増やしたい#レパートリー増やしたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理上手くなりたい#料理上手くなりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者向けレシピ#料理初心者向けレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理苦手ママ#料理苦手ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/新米ママとつながりたい#新米ママとつながりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ大好き#簡単レシピ大好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはんレシピ#おうちごはんレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/グラタンレシピ#グラタンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポテトグラタン#ポテトグラタンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホワイトソース#ホワイトソースhttps://www.instagram.com/explore/tags/しーちゃんの料理教室#しーちゃんの料理教室1.73%730＼フライパンで簡単に魚料理！／ 『さわらの西京焼き風』 ……………………………… 味噌に浸けると、臭みが無く、ふんわり食べやすいので、お魚苦手な子も食べやすいです。 今回は『さわら』を使ってみました。 ……………………………… 🍴材料（2切れ分） ・さわらの切り身 2切れ 🍴調味料 （西京漬） ・お好みの無添加味噌 200g ・酒 大1 ・みりん 大1 ・てんさい糖 小1 🍴作り方 ①魚をサッと洗い、塩（分量外）をふり、20分位置いて、水気を拭き取る。 ②容器に調味料全て入れ、よく混ぜる。 ③[そのまま調理する場合] 容器に①と②を入れ、みそ床で、まんべんなく包み込み、ふたをして冷蔵庫で半日おく。 [冷凍する場合] ラップで、みそ床半量で一切れをおおい、空気を抜いて、ピッタリと包む。 残り一切れも同様にして、 ジプロックなどに入れ、密封して、冷凍庫へ。 解凍する時は、冷蔵室に移し、ゆっくり解凍する。 ④浸かった魚の表面のみそ床を取り除き、フライパンにアルミホイルかクッキングシートを敷いて、弱火で両面焼けば完成！ 🍴料理のポイント ◎味噌が付いていると、焦げやすいので、火加減に注意してください。 ◎西京焼きは本来、西京みそで作りますが、日頃お使いの味噌でも作れます。 魚を浸ける前に味見をして、甘味を調整してください。 ◎ふたをして焼くと、よりふっくら焼けます。 ※鮭、タラなど色々なお魚でも楽しんでください。 お肉を浸けても美味しくできます。 ぜひ、味噌漬けを得意料理の１つにしてみてくださいね♡ わからないことがあれば、 お気軽にメッセージくださいね😊 ーーーーーーーーーーー このアカウントでは お料理に苦手意識を持つ新米ママが 得意料理を増やすことができるヒントに なれば嬉しいです。 家族が喜ぶお料理で楽しい食卓を❣️ ーーーーーーーーーーーー 【お知らせ】 冬季限定で『寄せ鍋だしの作り方＆アレンジレシピ』をプレゼントしています！ ・家族に「また作ってと言われたい」 ・家族が喜ぶ得意料理を増やしたい ・献立を考えるのが憂鬱になる という悩みを抱えているママさん向けに ・スキル時間で効率化 ・アレンジ自在 ・栄養満点 お家でカンタンにできる『寄せ鍋だし』のレシピ集を作りました。 欲しい人はコメント欄に「🍙」と 送ってください！ ※もちろんママさん以外も大歓迎です！ #オンライン料理教室 #得意料理 #ずぼら料理 #レパートリー増やしたい #料理上手くなりたい #料理初心者向けレシピ #料理苦手ママ #新米ママとつながりたい 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……………………………… いつものお刺身を おしゃれに食べてみませんか？ 今日はカンパチを使ってみました。 ……………………………… 🍴材料（4人分） ・おこのみの刺身 1パック ・玉ねぎ 1/8個 ・サラダ水菜 適量 ・ミニトマト 4個 🍴調味料 （マリネ液） ・オリーブオイル 大2 ・米酢 大1 ・はちみつ 小1 ・塩 少々 🍴作り方 ①[刺身] [水菜][ミニトマト] →お好みの大きさに切る。 [玉ねぎ]→みじん切りにする。 ②マリネ液を作る。 ボールに調味料と玉ねぎを全て入れ、トロッとするまで泡立て器で混ぜる。 ③②にカットした刺身を加えて和え、冷蔵庫で30分位、なじませます。 ④お皿に水菜、ミニトマトを盛り付け、オリーブオイル少々（分量外）を回しかけ、塩少々を振り、 ③を盛り付ければ、出来上がり！ 🍴料理のポイント ◎お刺身の盛り合わせで作ると更に華やかになります。 ◎大根やお好きな野菜も加えて、楽しめます。 ◎バルサミコ酢を使う場合は、酸味が多くなりますので、味見をしながら調整してください。 ※いつものお刺身がオシャレに楽しめます♪ ぜひ、得意料理の１つに加えてみてね♡ わからないことがあれば、 お気軽にメッセージくださいね😊 ーーーーーーーーーーー このアカウントでは お料理に苦手意識を持つ新米ママが 得意料理を増やすことができるヒントに なれば嬉しいです。 家族が喜ぶお料理で楽しい食卓を❣️ ーーーーーーーーーーーー 【お知らせ】 冬季限定で『寄せ鍋だしの作り方＆アレンジレシピ』をプレゼントしています！ ・家族に「また作ってと言われたい」 ・家族が喜ぶ得意料理を増やしたい ・献立を考えるのが憂鬱になる という悩みを抱えているママさん向けに ・スキル時間で効率化 ・アレンジ自在 ・栄養満点 お家でカンタンにできる『寄せ鍋だし』のレシピ集を作りました。 欲しい人はコメント欄に「🍙」と 送ってください！ ※もちろんママさん以外も大歓迎です！ #オンライン料理教室 #得意料理 #ずぼら料理 #レパートリー増やしたい #料理上手くなりたい #料理初心者向けレシピ #料理苦手ママ #新米ママとつながりたい #簡単レシピ大好き #おうちごはんレシピ #お刺身サラダ #お刺身大好き #カンパチ刺身 #お刺身パック #マリネレシピ2024/02/06に公開- 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・オリーブオイル 大2 🍴作り方 ①ボールに全ての材料と調味料を入れて混ぜる。 ②フライパンにオリーブオイルを敷き、①を丸く流し入れ、中火で両面カリカリに焼いたら完成！ ③お好きな大きさにカットして、盛り付け、熱々をお召し上がりください。 🍴料理のポイント ◎そのままでも、ポン酢やチャップなどを付けても、 お好みで！ ◎使用する粉は、小麦粉や米粉でもOK！ ◎卵の黄身を入れると、更に栄養価がアップします。 ※納豆は大豆に比べて消化しやすいので、 栄養価の高い発酵食品として、毎日でも食べられると良いですね！ カリカリで食べやすい 納豆もぜひ食べてみてね♡ わからないことがあれば、 お気軽にメッセージくださいね😊 ーーーーーーーーーーー このアカウントでは お料理に苦手意識を持つ新米ママが 得意料理を増やすことができるヒントに なれば嬉しいです。 家族が喜ぶお料理で楽しい食卓を❣️ ーーーーーーーーーーーー 【お知らせ】 冬季限定で『寄せ鍋だしの作り方＆アレンジレシピ』をプレゼントしています！ ・家族に「また作ってと言われたい」 ・家族が喜ぶ得意料理を増やしたい ・献立を考えるのが憂鬱になる という悩みを抱えているママさん向けに ・スキル時間で効率化 ・アレンジ自在 ・栄養満点 お家でカンタンにできる『寄せ鍋だし』のレシピ集を作りました。 欲しい人はコメント欄に「🍙」と 送ってください！ ※もちろんママさん以外も大歓迎です！ #オンライン料理教室 #得意料理 #ずぼら料理 #レパートリー増やしたい #料理上手くなりたい #料理初心者向けレシピ #料理苦手ママ #新米ママとつながりたい #簡単レシピ大好き #おうちごはんレシピ #納豆アレンジ #納豆レシピ #カリカリチーズ #チーズレシピ2024/02/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンライン料理教室#オンライン料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/得意料理#得意料理https://www.instagram.com/explore/tags/ずぼら料理#ずぼら料理https://www.instagram.com/explore/tags/レパートリー増やしたい#レパートリー増やしたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理上手くなりたい#料理上手くなりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者向けレシピ#料理初心者向けレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理苦手ママ#料理苦手ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/新米ママとつながりたい#新米ママとつながりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ大好き#簡単レシピ大好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはんレシピ#おうちごはんレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/納豆アレンジ#納豆アレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/納豆レシピ#納豆レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/カリカリチーズ#カリカリチーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/チーズレシピ#チーズレシピ1.63%690＼保育園で大人気！／ ひじき入り『まりあげ』の作り方 ……………………………… 全ての栄養素が摂れて、 子ども達に大人気！ ……………………………… 🍴材料（4人分） ・豆腐 300g ・鶏ひき肉 300g ・ねぎ 1/3束 ・しょうが 小1 （すりおろし） ・ひじき（乾物）大1 ・パン粉 大4 ・揚油 適量 🍴調味料 【肉だね】 ・片栗粉 大2 ・塩 少々 【タレ】 ・水 60cc ・しょうゆ 大2 ・みりん 大2 ・砂糖 小1 ・片栗粉 小1 🍴作り方 ①[豆腐]→ざるにあげ、水を切っておく。 [ねぎ]→小口切り。 [しょうが]→すりおろす。 [ひじき]→戻してよく洗い、水を切っておく。 ②タレを作る。 調味料を火にかけ、沸騰したら、水溶き片栗粉でトロミをつける。 ③ボールに材料と肉だねの調味料を全て入れ、混ぜながらこねる。 ④③をボール状に形を整えながら、170°cに熱した油でカラッと揚げる。 ⑤熱いうちにタレをからませて完成！ 🍴料理のポイント ◎高めの温度で、カラッと揚げます。 ◎絹豆腐にすると、なめらかな仕上がりになります。 ◎大葉を入れると風味が増します。 ◎安心な調味料、米油、無添加丸大豆しょうゆ、本みりん、てんさい糖を使っています。 ※コスパ最高！ お弁当に入れても美味しいです。 10個はペロッといけちゃう感じ。 多い場合は、量を加減してください。 ぜひ、作ってみてね♡ わからないことがあれば、 お気軽にメッセージくださいね😊 ーーーーーーーーーーー このアカウントでは お料理に苦手意識を持つ新米ママが 得意料理を増やすことができるヒントに なれば嬉しいです。 家族が喜ぶお料理で楽しい食卓を❣️ ーーーーーーーーーーーー 【お知らせ】 冬季限定で『寄せ鍋だしの作り方＆アレンジレシピ』をプレゼントしています！ ・家族に「また作ってと言われたい」 ・家族が喜ぶ得意料理を増やしたい ・献立を考えるのが憂鬱になる という悩みを抱えているママさん向けに ・スキル時間で効率化 ・アレンジ自在 ・栄養満点 お家でカンタンにできる『寄せ鍋だし』のレシピ集を作りました。 欲しい人はコメント欄に「🍙」と 送ってください！ ※もちろんママさん以外も大歓迎です！ #オンライン料理教室 #得意料理 #ずぼら料理 #レパートリー増やしたい #料理上手くなりたい #料理初心者向けレシピ #料理苦手ママ #新米ママとつながりたい #簡単レシピ大好き #おうちごはんレシピ #まりあげ #鶏ひき肉 #ひじきレシピ #保育園で人気メニュー2024/02/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンライン料理教室#オンライン料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/得意料理#得意料理https://www.instagram.com/explore/tags/ずぼら料理#ずぼら料理https://www.instagram.com/explore/tags/レパートリー増やしたい#レパートリー増やしたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理上手くなりたい#料理上手くなりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者向けレシピ#料理初心者向けレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理苦手ママ#料理苦手ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/新米ママとつながりたい#新米ママとつながりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ大好き#簡単レシピ大好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはんレシピ#おうちごはんレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/まりあげ#まりあげhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏ひき肉#鶏ひき肉https://www.instagram.com/explore/tags/ひじきレシピ#ひじきレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/保育園で人気メニュー#保育園で人気メニュー1.68%692＼子どもが食べやすい工夫／ 『おでん』の作り方 ……………………………… 子ども目線で作ってみました。 食べやすい工夫がいっぱい！ ……………………………… 🍴材料（3人分） ・大根 300g ・しらたき 3束 （結んだもの） ・ちくわ 3本 ・厚揚げ 3切 ・あげはん 3枚 ・ウィンナー 3本 （無塩せき） ・うずら卵 6個 ・鶏ひき肉 200g ・じゃがいも 1個 ・餅入り巾着 3個 ・にんじん 3切れ 🍴調味料 ・だし汁 1000cc ・しょうゆ 大2 ・みりん 大2 ・酒 大2 ・塩 小1/3 ・片栗粉 小2 （肉だんごのつなぎ用） 🍴作り方 ①食材を食べやすい大きさに切る。 [大根]→十字に切り込みを入れ、米のとぎ汁で30分下ゆでする。 [うずら卵]→ゆでて殻をむく。 [ウィンナー][厚揚げ][あげはん][巾着]→熱湯にくぐらせ、油やアクを取る。 [じゃがいも][にんじん]→ゆでるか蒸しておく。 [鶏ひき肉]→塩少々と片栗粉を加えこねる。 ②鍋に塩以外の調味料を入れ、加熱し、鶏ひき肉で肉だんごを作りながら入れる。 ③肉だんごの色が変わってきたら、下処理した食材を入れて煮込む。（練り物は火を止める15分前くらいに入れる。） ④最後に塩で味の調整をすれば、完成！ 🍴料理のポイント ◎おでんは、下ごしらえを丁寧にするのが美味しさのコツです。 ◎大根の下ゆでのお米のとぎ汁が無い場合は、お茶パックにお米を入れるのも良いです。 ◎だしは無添加の出しパックでもOK！ ※子どもが汁まで飲み干せる手作りおでん。 調味料や食材もなるべく無添加や安心なものを選びましょう♡ わからないことがあれば、 お気軽にメッセージくださいね😊 ーーーーーーーーーーー このアカウントでは お料理に苦手意識を持つ新米ママが 得意料理を増やすことができるヒントに なれば嬉しいです。 家族が喜ぶお料理で楽しい食卓を❣️ ーーーーーーーーーーーー 【お知らせ】 冬季限定で『寄せ鍋だしの作り方＆アレンジレシピ』をプレゼントしています！ ・家族に「また作ってと言われたい」 ・家族が喜ぶ得意料理を増やしたい ・献立を考えるのが憂鬱になる という悩みを抱えているママさん向けに ・スキル時間で効率化 ・アレンジ自在 ・栄養満点 お家でカンタンにできる『寄せ鍋だし』のレシピ集を作りました。 欲しい人はコメント欄に「🍙」と 送ってください！ ※もちろんママさん以外も大歓迎です！ #オンライン料理教室 #得意料理 #ずぼら料理 #レパートリー増やしたい #料理上手くなりたい #料理初心者向けレシピ #料理苦手ママ #新米ママとつながりたい #簡単レシピ大好き #おうちごはんレシピ #おでんレシピ #おでん #子ども向けレシピ #鍋レシピ2024/02/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンライン料理教室#オンライン料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/得意料理#得意料理https://www.instagram.com/explore/tags/ずぼら料理#ずぼら料理https://www.instagram.com/explore/tags/レパートリー増やしたい#レパートリー増やしたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理上手くなりたい#料理上手くなりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者向けレシピ#料理初心者向けレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理苦手ママ#料理苦手ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/新米ママとつながりたい#新米ママとつながりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ大好き#簡単レシピ大好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはんレシピ#おうちごはんレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おでんレシピ#おでんレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おでん#おでんhttps://www.instagram.com/explore/tags/子ども向けレシピ#子ども向けレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/鍋レシピ#鍋レシピ2.15%883＼子どもと楽しもう！／ 『恵方巻』の作り方 ……………………………… 子どもが好きなネタで作ってみましょう♡ 安心な手作りで身体も心も満足❣️ ……………………………… 🍴材料（２本分） ・サーモン 1cm角×20cm×2 ・甘エビ 12尾 ・ツナ缶 1缶 ・厚焼き卵 1cm角×20cm×2 ・ほうれん草 1/2束 ・葉野菜 5cm×20cm×2 ・のり 2枚 ・寿司飯 480g 🍴調味料 【寿司飯】（酢2:砂糖1） ・酢 大3 ・砂糖 大1.5 ・塩 小1/2 （加熱しておく） 【ツナマヨ】 ・マヨネーズ 大1 ・しょうゆ 小1 🍴作り方 ①温かいご飯で酢飯を作り、ツナマヨを作る。 ②具材を全て切り揃えておく。 ③巻きすの結び目を奥側に置き、海苔を長い辺を縦に置く。 ④寿司飯を海苔の奥3cmを空け、半分（120g）を軽くまとめて上半分に置き、広げ、もう半分も同じ様に下半分に分けて広げる。 （下半分は海苔のギリギリのところまで） ⑤具材を中央から奥にむかって3cmの幅に置く。 ⑥手前の端を奥の米の端のラインに具材を押さえながら巻く。 ⑦転がして海苔ののり代部分を貼り付ける。 ⑧巻きすを少しきつく巻いて全体を締めれば完成！ 🍴お料理のポイント ◎ご飯は薄く広げます。 ◎巻きすごと3カ所くらい輪ゴムで止めて、しばらく置くと崩れにくくなります。 ◎マグロやゆで海老、カニかまなど、お好みの具材でも楽しめます。 ※お好みの長さに切って、 お召し上がりください。 ぜひ、恵方巻を作るところから節分の行事を楽しんでみてくださいね^ ^ わからないことがあれば、 お気軽にメッセージくださいね😊 ーーーーーーーーーーー このアカウントでは お料理に苦手意識を持つ新米ママが 得意料理を増やすことができるヒントに なれば嬉しいです。 家族が喜ぶお料理で楽しい食卓を❣️ ーーーーーーーーーーーー 【お知らせ】 冬季限定で『寄せ鍋だしの作り方＆アレンジレシピ』をプレゼントしています！ ・家族に「また作ってと言われたい」 ・家族が喜ぶ得意料理を増やしたい ・献立を考えるのが憂鬱になる という悩みを抱えているママさん向けに ・スキル時間で効率化 ・アレンジ自在 ・栄養満点 お家でカンタンにできる『寄せ鍋だし』のレシピ集を作りました。 欲しい人はコメント欄に「🍙」と 送ってください！ ※もちろんママさん以外も大歓迎です！ #オンライン料理教室 #得意料理 #ずぼら料理 #レパートリー増やしたい #料理上手くなりたい #料理初心者向けレシピ #料理苦手ママ #新米ママとつながりたい #簡単レシピ大好き #おうちごはんレシピ #恵方巻 #恵方巻き作り #巻き寿司レシピ2024/01/29に公開- 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