大下瞳美

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🪸🫧🫧🫧🫧 #宮古島 #宮古島ライフ #yoga #lovemylife #roxyjapan

2025/05/04に公開- 指定なし

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💙👙💙👙💙👙 @roxyjapan #宮古島 #宮古島旅行 #ヨガリトリート #yogaretreat #miyakoisland #roxygirl

2025/05/03に公開Miyako Islands 日本

https://www.instagram.com/explore/tags/宮古島#宮古島https://www.instagram.com/explore/tags/宮古島旅行#宮古島旅行https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガリトリート#ヨガリトリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/yogaretreat#yogaretreathttps://www.instagram.com/explore/tags/miyakoisland#miyakoislandhttps://www.instagram.com/explore/tags/roxygirl#roxygirl

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ＹＯＧＡＬＩＦＥ．ｗｅａｒ_ @sur.yogawear #yoga #life #yogafashion #yogawear #yogaislife #1週間コーデ #1week

2025/05/02に公開Hiroshima, Japan 日本広島県

https://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/life#lifehttps://www.instagram.com/explore/tags/yogafashion#yogafashionhttps://www.instagram.com/explore/tags/yogawear#yogawearhttps://www.instagram.com/explore/tags/yogaislife#yogaislifehttps://www.instagram.com/explore/tags/1週間コーデ#1週間コーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/1week#1week

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🌅✨ 早起きは人を健康に、富裕に、懸命にする！モーニングヨガチャレンジ✨🌅 新しい朝の習慣で、心身ともに豊かさを手に入れましょう！FITNESS YOGA STUDIOsurが贈る特別なモーニングヨガセッションにぜひご参加ください。健康的なライフスタイルを手に入れる第一歩を一緒に踏み出しましょう！ 🧘‍♀️ 開催日　2025年5月9日・10日・11日 ⏰ 時間　5:30 - 7:00 📍 場所　FITNESS YOGA STUDIOsur（広島） 👩‍🏫 講師　大下瞳美 💰 受講料　3日分で5,500円（1日のみ参加の場合は3,300円） ※チケットは毎月のお支払いまたはご予約の月のみ有効です。返金や繰越はできませんのでご注意ください。 ✨ 申し込み方法　プロフィールのトップリンクからサイト決済を行ってください。非会員の方は新規登録後にチケット購入が可能です。早起きの力で、健康と活力を手に入れましょう！皆様のご参加をお待ちしております💖 #モーニングヨガチャレンジ #健康 #富裕 #懸命 #広島ヨガ #モーニングルーチン #ヨガライフ #フィットネス #幸せな朝 #心と体の健康 #朝活

2025/04/21に公開Fitnessyoga Studio sur シミントひろしま店日本広島県

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🌸#朝の修練は、幸せの始まり🌸 パートナーがヨガを始めてから、笑顔が増え、ますます輝いています。最近では、スタジオにも多くの男性会員が参加し、真剣にヨガに向き合う姿が見られるようになりました。共に練習する仲間が増え、パートナーとの時間もより特別なものになっています。 1つの辛い苦しみは、1つの幸せよりも3倍大きく心に残るといいますが、私たちは3倍の幸せを感じることで、その辛さを忘れてしまうことができるといいます。ヨガは、そんな幸せを感じるための素晴らしいツールです。日々の練習が心を豊かにし、笑顔を増やしてくれる。また、定期的な身体活動は、エンドルフィンの分泌を促し、ストレスを軽減します。心を落ち着け、現在の瞬間に意識を集中させることで、ストレスが軽減し、幸福感が向上します。幸福度が増すと、ポジティブな感情が増し、私達に、愚問などは残らなくなります。よって感謝の意が生まれ、争いはなくなると信じています。私達は、常に新しいことに挑戦し、チャレンジする。充実感を自身に与え、自己成長を促しつづけます。 #ヨガ #幸せ #朝の修練 #パートナー #成長 #笑顔 #yogateacher #요가

2025/04/17に公開Hiroshima, Japan 日本広島県

https://www.instagram.com/explore/tags/朝の修練は#朝の修練はhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/幸せ#幸せhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝の修練#朝の修練https://www.instagram.com/explore/tags/パートナー#パートナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/成長#成長https://www.instagram.com/explore/tags/笑顔#笑顔https://www.instagram.com/explore/tags/yogateacher#yogateacher

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ユニバーサルヨガ陰陽で動く瞑想。的確な先生の指導力とロジックに基づいたクラスは楽しくって仕方がない。本気で向き合いたい人もそうでない人も必ずよかったと思える先生。経営者でも納得のいく指導者 @yeo_dong_gu 1週間たった今でも身体が深い喜びに包まれています。 yogamat @manduka_japan @mandukakorea #ヨガ #韓国 #日本 #広島ヨガ #本気 #ユニバーサルヨガ #suryoga #yogapractice #yoga #요가

2025/03/28に公開Fitnessyoga Studio sur シミントひろしま店日本広島県

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この世に完璧な人はいない。努力の先に未来はある。ヨガは、苦しむためでも、頑張りすぎるためでも、ポーズをコンプリートするものでもなくて、私達が幸せだと感じる時間をより多く享受できるものだと考えている。 @yeo_dong_gu とともに時間を過ごすとみんなが幸せな気持ちになる。時折、自分の感情が溢れる人もしばしいます。幸せが溢れる瞬間をともに過ごせるヨガはただのストレッチや運動で終わらせてしまうのは、人生を無駄にするくらい勿体無い。 STUDIO @surfitnessyoga @suryogahiroshima YOGAMAT @manduka_japan #ヨガ #広島ヨガ #幸せ #笑顔 #yogateacher #yogapractice #smaile #happy #요가

2025/03/25に公開Fitnessyoga Studio sur シミントひろしま店日本広島県

https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/広島ヨガ#広島ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/幸せ#幸せhttps://www.instagram.com/explore/tags/笑顔#笑顔https://www.instagram.com/explore/tags/yogateacher#yogateacherhttps://www.instagram.com/explore/tags/yogapractice#yogapracticehttps://www.instagram.com/explore/tags/smaile#smailehttps://www.instagram.com/explore/tags/happy#happy

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言葉には言い表せないくらい幸せを感じる時間。痛くて、辛くて、しんどくて、苦手なバックベンドも、時がくれば楽しくって、快適で幸せを感じる日がやってくる。まるで寒い冬から暖かくて柔らかい春が来るみたいに幸せを感じることができる。カラダ、ココロ、意識が繋がる瞬間。 Master teacher @yeo_dong_gu #ヨガ #広島ヨガ #韓国ヨガ #マハハタヨガ #ハタヨガ #広島ヨガ #yeodong #koria #요가 #yogapractice #yogateacher #suryoga

2025/03/24に公開Hiroshima, Japan 日本広島県

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🌅✨ 早起きは人を健康に、富裕に、懸命にする！モーニングヨガチャレンジ✨🌅 新しい朝の習慣で、心身ともに豊かさを手に入れましょう！FITNESS YOGA STUDIOsurが贈る特別なモーニングヨガセッションにぜひご参加ください。健康的なライフスタイルを手に入れる第一歩を一緒に踏み出しましょう！ 🧘‍♀️ 開催日　2025年3月14日・15日・16日 ⏰ 時間　5:30 - 7:00 📍 場所　FITNESS YOGA STUDIOsur（広島） 👩‍🏫 講師　大下瞳美 💰 受講料　3日分で5,500円（1日のみ参加の場合は3,300円） ※チケットは毎月のお支払いまたはご予約の月のみ有効です。返金や繰越はできませんのでご注意ください。 ✨ 申し込み方法　プロフィールのトップリンクからサイト決済を行ってください。非会員の方は新規登録後にチケット購入が可能です。早起きの力で、健康と活力を手に入れましょう！皆様のご参加をお待ちしております💖 #モーニングヨガチャレンジ #健康 #富裕 #懸命 #広島ヨガ #モーニングルーチン #ヨガライフ #フィットネス #幸せな朝 #心と体の健康 #朝活

2025/03/16に公開Fitnessyoga Studio sur シミントひろしま店日本広島県

0.94%

1984年　59年生まれが全国から集合する。 W成人式🎉🎉 スペシャルゲストは小池都知事でした。 20になる頃、40なんてただのおばさんで夢なんて持ってないだろうな。40になんてなりたくない。って思っていましたが、 40になってこの会でたくさんの同級生に出会えてよかった。ほぼ経営者でそれぞれに夢のある素敵な生き方の方々ばかりでした。 10代や20代じゃ話せない話、夢にも思っていなかった、出会い方が今後の私をまた成長させるための目標ができました。友達なんかいらないと思っていた、私に言ってあげたい。同じ目線で話せる仲間っていいよ。 #40歳 #1984年 #w成人式 #経営者 #会合

2025/03/11に公開渋谷 (Shibuya) 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/40歳#40歳https://www.instagram.com/explore/tags/1984年#1984年https://www.instagram.com/explore/tags/w成人式#w成人式https://www.instagram.com/explore/tags/経営者#経営者https://www.instagram.com/explore/tags/会合#会合

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会に参加する為、今回は一流と呼ばれる銀座で着付け、ヘアメイクをしてもらいました。ただ着付けに伺っただけなのに、銀座で働く方々のお着物が乱れないように、あらゆる工夫を凝らした着付けをしており、実際に着付けてもらいましたが、歩きやすいし、姿勢も、着崩れを全くしない。銀座のしきたりや知識を教えていただき、日本だから感じることのできる流儀を体感することができました。ヘアメイクも美しすぎて感動でした。会でも、こんな綺麗な髪型見たことないとお褒めの言葉をいただきました。日本の伝統を身に纏うのは、日本人として、誇りです。 40の節目に着ることができたのはとてもいい思い出になりました。余談ですが、こちらはNHKで大地真央さんが着用されていたそうです。東京で着物や浴衣のレンタルは　@ginza_1carat また、利用させていただきたいと思います。　 #40歳 #銀座 #日本着物 #会合 #女性経営者

2025/03/09に公開1カラットソニー通り店日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/40歳#40歳https://www.instagram.com/explore/tags/銀座#銀座https://www.instagram.com/explore/tags/日本着物#日本着物https://www.instagram.com/explore/tags/会合#会合https://www.instagram.com/explore/tags/女性経営者#女性経営者

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日本サップヨガ協会認定指導者養成講座🏄🌞🌴 2年ぶりの広島開催日程決定しました📢 【日程】 6月6.7.8.9日沖縄開催はこちら 4月6.7.8.9日 11月10.11.12.13日【開催場所】シーサイド桂浜荘広島県呉市倉橋町才ノ木576-7 6月第30回サップヨガ指導者養成講座募集スタート‼️🏄‍♀️ @japansupyogaassociation 講師日本サップヨガ協会マスター講師　大下瞳美日本サップヨガ協会サップ指導　　板倉汐里日本サップヨガ協会アシスト講師　益田　朋 4日間の指導者養成講座📕となります‼️ 広島市内から電車1本で行ける呉市倉橋町瀬戸内ならではの穏やかな内海で開催🏄‍♀️ 海での実技と、座学でしっかりと安全にサップヨガレッスンを行うためのスキルを学びます🌴🏄‍♀️🌞 6月の指導者養成講座夏前に取得することで、夏には活動幅を広げるチャンスです♪✨ ご興味ある方はこの機会にぜひ‼️ 私達の仲間になって一緒に全国で活動しませんか⁉️🏄🧘‍♀️ お問い合わせやご質問は、日本サップヨガ協会事務局メールまでお願いします🙏🏼 ➡️ info@jsya.or.jp #日本サップヨガ協会 #jsya #supyoga #supyogateachertraining #第30回 #指導者養成講座 #体力勝負 #安全管理 #aed #athletesavejapan #広島

2025/02/28に公開Hiroshima, Japan 日本広島県

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月に1度の週末の早朝にヨガを行うことで、規則正しい生活と余裕のある時間をてにいれましょう。ベース/ハタヨガ•アシュタンガ(月によって異なります。) ○場所 FITNESS YOGA STUDIOsur ○日時 2025.3/14.15.16 5:30-7:00 ○講師　　　大下瞳美 ○受講料　　5,500(3日分) ※チケットは月毎のお支払いもしくはご予約いただきました月のみとなり繰越できませんので、予めご了承ください。その際の返金や繰越は一切受け付けません。 ※1日のみ参加の場合は3,300となります。 ○申し込み方法:プロフィールトップリンクにてサイト決済　非会員様は新規登録後、チケット購入ください。　 #広島ヨガ #広島ゲートパーク #モーニングヨガ #朝活 #morningroutine #yogachallenge #suryoga

2025/02/24に公開Fitnessyoga Studio sur シミントひろしま店日本広島県

https://www.instagram.com/explore/tags/広島ヨガ#広島ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/広島ゲートパーク#広島ゲートパークhttps://www.instagram.com/explore/tags/モーニングヨガ#モーニングヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝活#朝活https://www.instagram.com/explore/tags/morningroutine#morningroutinehttps://www.instagram.com/explore/tags/yogachallenge#yogachallengehttps://www.instagram.com/explore/tags/suryoga#suryoga

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朝起きたら、お家にあるあらゆるもので、カラダと心をほどきます。朝の始まりは幸せの始まりです。 #ヨガ #広島ヨガ #ヨガスタジオ #朝ヨガ #朝の風景 #幸せな瞬間をもっと世界に #yogateacher #suryoga #yogapractice #hitomistyle #roxyjapan #roxylife

2025/02/16に公開Hiroshima, Japan 日本広島県

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冬のモーニングルーティン朝はすぐに起きずベッドでできる簡単なヨガを行い朝をはじめます。夏よりも冬はより丁寧にカラダを施し朝をはじめることで、あさのイライラから解消されて、いい1日を迎えます。枕やベッドを上手に活用すると日常どんなところでもヨガはできるよ。 #ヨガ #朝ヨガ #モーニングルーティン #mahahatayoga #yogaeveryday #yogateacher #morningroutine #roxyjapan #roxylife

2025/02/10に公開- 指定なし

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この寒い時期にヨガする時、ヨガ旅に出かける時、ハーフムーンフーディは、起毛フリースで温かく柔らかい肌触りにリラックスタイムに心がホッとする旅の友。エコにこだわるブランドだけあって Better Cotton Initiative(BCI)コットンで環境へも配慮しているところが私のお気に入り。メンズもこれ可愛んだよね。メンズなら私は黒推し。レディースなら私が着ているカラーがオススメ❤️‍🔥 ブラックマットトラベルも復活してくれたのがめちゃくちゃ嬉しい。トラベル用のブラックマットはヨガ愛好家なら絶対持っていて欲しい一本。是非店頭でチェックしてね。 @manduka_japan #manduka_japan #mandukajapan #mandukayoga #MandukaEurope #Manduka #マンドゥカ #mandukajapanアンバサダー

2025/02/09に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/manduka_japan#manduka_japanhttps://www.instagram.com/explore/tags/mandukajapan#mandukajapanhttps://www.instagram.com/explore/tags/mandukayoga#mandukayogahttps://www.instagram.com/explore/tags/MandukaEurope#MandukaEuropehttps://www.instagram.com/explore/tags/Manduka#Mandukahttps://www.instagram.com/explore/tags/マンドゥカ#マンドゥカhttps://www.instagram.com/explore/tags/mandukajapanアンバサダー#mandukajapanアンバサダー

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人生いろんなことがあるけど、そんな中で私にくれた歌は中島みゆきの【ファイト】この歌詞を深く理解したことなかったけどこんな深い意味があるなんて知らなかった。自分が元気な時は気にも留めないくせに、落ち込んだ時はどうしようもなく響くことってあるけれどそれも経験で人生通過点なら、最高じゃんと思えることってあるよね。人生って生きているだけで丸儲けだよ。最高じゃん。 @yongsubi #ヨガライフ

2025/02/08に公開Hiroshima, Japan 日本広島県

https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガライフ#ヨガライフ

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月に1度の週末の早朝にヨガを行うことで、規則正しい生活と余裕のある時間をてにいれましょう。ベース/ハタヨガ•アシュタンガ(月によって異なります。) ○場所 FITNESS YOGA STUDIOsur ○日時 2025.2/22.23.24/ 5:30-7:00 ○講師　　　大下瞳美 ○受講料　　5,500(3日分) ※チケットは月毎のお支払いもしくはご予約いただきました月のみとなり繰越できませんので、予めご了承ください。その際の返金は一切受け付けません。 ※1日のみ参加の場合は3,300となります。 ○申し込み方法:プロフィールトップリンクにてサイト決済　非会員様は新規登録後、チケット購入ください。　 @surfitnessyoga #広島ヨガ #広島ゲートパーク #モーニングヨガ #朝活 #morningroutine #yogachallenge #suryoga

2025/02/07に公開Fitnessyoga Studio sur シミントひろしま店日本広島県

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２月１日は私にとってとても大切な日です。 6年前に@suryogahiroshima が産声をあげ、コロナ真っ只中の3年前に@hotstonespasuryoga が誕生。 2年前　@surfitnessyoga のオープンを機に会社設立。初期メンバー5名から始めたスタジオは現在30名近くのスタッフや外部の先生方と共に、毎日生徒様達と向き合い共に成長させていただいております。それも皆様が努力して健康習慣を身につけてくれているおかげで私達はこの職務につくことができます。改めて感謝申し上げます。人それぞれの歩幅でカラダや心の成長を感じ、スアヨガに通ってくださることで、続けて良かったな。と思っていただけるように、これからも日々精進してまいります。また、どんな形かわかりませんが、地域社会の発展に寄与できるヨガ企業へと成長をしていきたいと思っています。まだまだ未熟ですが、皆様の力をお借りしてスタッフ共に頑張っていきたいとおもいます。今後ともスアヨガをどうぞ宜しくお願い申し上げます。大下瞳美 #周年イベント #ヨガ #広島 #広島ヨガ #ホットヨガ #広島よもぎ蒸し #フィットネスヨガスタジオ #韓国ヨガウェア #hitomistyle #yogateacher #yogastudio

2025/02/06に公開Hiroshima, Japan 日本広島県

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私はバックベンドも強化運動も嫌いです。講師になる時、養成講座生の中で誰よりもヘッドスタンドができませんでした。ヨガの中に苦手なものも嫌いなものもたくさんあるけれど、ポーズに特化して修練をする事は間違いではないけど、深めていく過程では、ヨガの修練を変える必要があります。自分には体験のないポーズを見た時、こんなレベルの高いものは、できないと自分で、レベルを決めてしまっている、そんな方はたくさんいると思います。大切なのは、ポーズの練習をすることではなく、自分に必要な修練を行うが大切です。ポーズ1つ取ることで、形を真似するんじゃなくてちゃんと効果を得られているかが大切です。カラダが柔らかくてもヨガをやると怖いと不安や恐怖が勝つなら、カラダは中級だけど、心は初心者かもしれません。カラダは動かないけど、心は強いかもしれません。レベルを分けて、クラスを選択するのではなく、心とカラダの距離を縮めていく修練をヨガでは行います。だからヨガには哲学があり、アサナにロジックがある。講師はヨガの教育をしていくのも難しいんです。みんな心に負けてしまうからです。 ▶︎ 心に勝つ練習ではなく、心に寄り添う練習をしていけばレベルやポーズにこだわる必要はなくなります。その先には、幸せの過程が待っています。 ------------------------------------------------------------- @suryogahiroshima @hotstonespasuryoga 【周年イベント】 2月1日 ▶︎基礎から学べるヨガクラス ▶︎ステップアップバックベンド 2月2日 ▶︎MAHA HATA YOGA 非会員様もお楽しみいただけます。 HOTYOGA 2月1日 ▶︎滝汗レッドクラス　HATAYOGA 非会員様もお楽しみいただけます。 1月31日2月1日2日 3日間モーニングヨガチャレンジ非会員様もお楽しみいただけます。その他 @hiroshima.gate.park にてインドイベント 2月1日2日　無料ヨガクラス開催！！ ------------------------------------------------------------- #広島ヨガ #ヨガスタジオ #経験 #修練 #yogateacher #yogapractice #ttc #yogateachertraining #요가

2025/01/29に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/広島ヨガ#広島ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガスタジオ#ヨガスタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/経験#経験https://www.instagram.com/explore/tags/修練#修練https://www.instagram.com/explore/tags/yogateacher#yogateacherhttps://www.instagram.com/explore/tags/yogapractice#yogapracticehttps://www.instagram.com/explore/tags/ttc#ttchttps://www.instagram.com/explore/tags/yogateachertraining#yogateachertraining

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