コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なしタイ 日本 台湾 アメリカ合衆国 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順選手チェックインの前のコンディションチェック 予定通り食べるとリミット超える可能性があるので控えめにして調整。 その後は、食べて食べて食べる！ Condition check before athlete check-in. If I eat as planned, there’s a chance I’ll go over the limit, so I’m holding back a bit and making adjustments. After that… it’s all about eat, eat, eat! 🍽️🔥2025/09/06に公開- 指定なし1.73%1,6055カーボアップスタートして3食目食べ終わりのコンディション！ 明らかにドライさが増して、体に張りが戻ってきた！ 特に脚の筋肉のセパレートは、一つ一つがハッキリしてしてかなり良い感じ！ 明日からはリミットに備えて、微調整しながら食べていきます！ ただ胃の伸展性が明らかに弱まってて、食べるのがしんどすぎる🥹 3rd meal into the carb-up 🔥 Feeling drier and fuller already, and the leg separation is popping hard! From tomorrow it’s all about fine-tuning to hit the limit. Stomach capacity is down though… eating is such a grind 🥹2025/09/06に公開- 指定なし2.65%2,46252days out 枯渇状態でのトレーニング後の写真。 昨日はフライトなど買い出し等でコンディションはかなり悪化してたので、今日はかなり良い状態に！ トレーニングしても体の感覚が全然違う。 すでに3食たべたけど、もう全然違うw 明日の朝が楽しみだー😁 Photos taken 2 days out after training in a depleted state. Yesterday, with the flight and all the shopping, my condition got pretty bad, but today I’m feeling so much better! Even during training, my body feels completely different. I’ve already had three meals, and I can tell the difference right away lol. Really looking forward to tomorrow morning!2025/09/05に公開- 指定なし1.14%1,0602Peak week workout with @edward_kato_official and @ryo_fitness_jp ！移動日だったので買い出しして、軽く肩と腕を刺激して終わり！ 疲労を残さない様明日のラストワークアウト前の最後のセッション！明日は上半身をパンプさせていよいよカーボアップ！ こっから一気に身体にエネルギーを送って、パンパンにさせていくのですが、ただ闇雲に食べるのではなく戦略的に食べていく事でしっかり分析できて次につなげるていけるかがとっても大切になります。 今回はどんな体でステージ上がれるか今から楽しみだ😁2025/09/04に公開- 指定なし2.08%1,9239今日は久しぶりに @jin.xeno と一緒に！ 背中トレにお付き合い頂きました！ 良いトレーニングできました🫡ありがとうございました！ もはや @secret.bays.fit.gym は横浜みなとみらいのボディビルメッカジムになりつつあります。2025/08/18に公開- 指定なし3.53%3,27510@mastersolympiaofficial バックステージショット📷 今回の調整はコンディション（ドライな感じとハードさ）筋肉の張り（フルネス）を両方最大限近く持ってくることが出来たと思う。 ただ、まだ改善する余地がいくつか感じられたのでそこを次に活かして更に良くしてステージに立てるようにしていく。これこそこの競技の醍醐味の１つ！次が楽しみで仕方ななくなる。 @mastersolympiaofficial Backstage shot 📷 For this prep, I think I was able to bring both my condition (dryness and hardness) and muscle fullness close to their maximum. However, I still felt there were a few areas that could be improved, so I’ll use those points to make things even better for the next time I step on stage. This is one of the true joys of this sport! I can’t wait for what’s next.2025/08/12に公開東京国際フォーラム 日本 東京都2.38%2,2057結果報告 昨日行われました @mastersolympiaofficial クラシックフィジークで2位という結果を得ることができました！ 優勝狙っておりましたが、前回チャンピオンの @fello_cambronero という偉大なチャンピオンにはまだ及びませんでした。ただ、オリンピアという舞台でしかも日本でこの様な結果を残せたことはとても嬉しく思います。 そして、今回も何から何までサポートしてくれた @kawaisharon0901 本当ありがとう！ まだ今年オリンピア狙って頑張るつもりです！ 引き続き応援よろしくお願い致します！ Results update Yesterday at the @mastersolympiaofficial Classic Physique, I placed 2nd! I was aiming for the win, but I couldn’t quite surpass the incredible reigning champion, @fello_cambronero. Still, I’m truly happy to achieve this result on the Olympia stage — and right here in Japan! A huge thank you to @kawaisharon0901 for supporting me in every possible way once again. I couldn’t have done this without you. I’m still going after Olympia this year, so the journey continues! Thank you all for your continued support! Special Thanks @evolgear @evolgear.us @aroak_jp @allout529 @hitechjp_suplinx @riseme.tw @mondo0718 @gymraypro @secret.bays.fit.gym @team_fwj @kouki_tmym2025/08/10に公開東京国際フォーラム 日本 東京都11.35%10,47180いよいよ明日は @mastersolympiaofficial ！ 82番、応援よろしくお願い致します！ 今日のMeet and Greetに来てくれた方々本当にありがとうございました！ パワーもらえました！ 明日は家族一丸となって全力ぶつけてきます！ 押忍！ Tomorrow is finally the day — @mastersolympiaofficial! I’m number 82 — thank you all in advance for your support! Huge thanks to everyone who came to today’s Meet and Greet — your energy gave me such a boost! Tomorrow, my family and I will give it everything we’ve got. Osu!2025/08/08に公開- 指定なし3.35%3,09519アームカールは最高！ #classicphysique #クラシックフィジーク #bodybuilding #ボディビル #armcurl #アームカール #腕トレ #ケーブルアームカール #腕が太いのは正義 ＊上半身裸での撮影許可を得てます2025/08/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/classicphysique#classicphysiquehttps://www.instagram.com/explore/tags/クラシックフィジーク#クラシックフィジークhttps://www.instagram.com/explore/tags/bodybuilding#bodybuildinghttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディビル#ボディビルhttps://www.instagram.com/explore/tags/armcurl#armcurlhttps://www.instagram.com/explore/tags/アームカール#アームカールhttps://www.instagram.com/explore/tags/腕トレ#腕トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ケーブルアームカール#ケーブルアームカールhttps://www.instagram.com/explore/tags/腕が太いのは正義#腕が太いのは正義1.45%1,34624days out！ 最後の胸トレでした。この様子はYouTubeにアップするのでお楽しみに😁 こっからさらに新しいピークの持って行き方で、マスターズオリンピアに挑戦します！それがとっても楽しみ！ 去年とどんな違いになるのか…皆んなも楽しみにしてて下さい！ ラスト応援よろしくお願いします！ *許可を得て脱いで撮影してます。 4 days out! Just finished my final chest workout — I’ll be uploading the session on YouTube, so stay tuned 😁 From here, I’m trying a new peaking approach for Masters Olympia, and I’m super excited to see how it turns out! Can’t wait to show the difference compared to last year… hope you’re all looking forward to it too! Let’s finish strong — I appreciate all the support! 💪🔥2025/08/05に公開- 指定なし1.76%1,6297ピークウィークの背中のフルトレーニング アシストチンニング8〜10回3セット ケーブル1アームプルダウン10〜12回3セット チェストサポートロウワイド10〜12回2セット チェストサポートロウナロー10回2セット マシンワンハンドロウ10〜12回2セット ワイドラットプルダウン10〜13回2セット ダンベルロウ10〜12回2セット 当日体をパンパンの状態にもってくために、普段より軽めに重さや回数、セット数を設定して回復させていくよう最新の注意を払う必要あり！特に、自分みたいやり過ぎてしまうタイプの人は… No more cardio from today! Had my last back session before the show — now it’s all about recovering and peaking just right. Kept things lighter and focused on not overdoing it with the weights or volume. I tend to push too hard sometimes, so just trying to stay smart and chill going into show day!2025/08/04に公開- 指定なし0.95%8782Peak Week初日は大会前最後の脚トレ！いつもより少しだけセットと重さを減らしてやります。強い炎症が起きないようにするのをこの週の大切ポイントにしてます。1レップ1レップ筋肉を動きをいつも以上に意識しながら血液を筋肉に送り込みパンプさせます。動作がゆっくりな分、筋肉の運動時間（Time Under Tension ）は長くなりました。ただ、かなり枯渇してるのでけっこうしんどいです😂 Peak Week Day 1 – Final leg day before the show! I slightly reduced the sets and weights today to avoid any excessive inflammation — a key focus during this week. Every rep was all about control and connection, sending as much blood into the muscle as possible for a good pump. Since I’m moving slower and focusing more, the time under tension was longer than usual. But with how depleted I am right now… it definitely wasn’t easy2025/08/03に公開- 指定なし0.88%81331weeks out! リミットも無事にクリアして、明日からいよいよピークウィーク突入！ 新しいミールプランで今回は挑むのでとても楽しみ！ この歳になってもどんどん進化していけるボディビル って本当に最高の競技だなって改めて痛感！ 残り1週間突き抜ける🐗2025/08/02に公開- 指定なし1.34%1,2377あと9日。 コンディションは日に日に向上中！去年より2〜3キロくらい重い仕上がりになりそう！ 特に背面がインプルーブされてだいぶバランスが良くなってきた！今はカーボアップを楽しみに頑張るのみ！ 9 days out. Condition is getting better every single day! Looks like I’ll be stepping on stage 2–3kg heavier than last year. My back has especially improved and overall balance is looking much better. Now just pushing through and looking forward to that carb-up! #classicphysique #クラシックフィジーク #posing #ポージング #bodybuilding #ボディビル2025/07/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/classicphysique#classicphysiquehttps://www.instagram.com/explore/tags/クラシックフィジーク#クラシックフィジークhttps://www.instagram.com/explore/tags/posing#posinghttps://www.instagram.com/explore/tags/ポージング#ポージングhttps://www.instagram.com/explore/tags/bodybuilding#bodybuildinghttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディビル#ボディビル0.77%7101大会前最後の高強度の脚トレ！ この時期のPRにあまり関心はないけど、ベルトスクワットで更新。そしてRDLでのカーフとハムがかなり仕上がり具合を物がってきてる💀 Final brutal leg session before the show! Not chasing PRs at this point, but hit one on belt squats anyway. Hamstrings and calves were popping on RDLs — condition is coming in 🔥💀2025/07/26に公開- 指定なし1.1%1,0162残り15日 リミットまで後0.8kg！ラスト2週間のここをハードに追い込んで、ラスト1週は疲労を抜きながら体を枯渇させていくのがポイント！ Only 0.8kg to the limit! Time to push hard for the next 2 weeks, then dry out and recover in the final week — this is where it all comes together! #classicphysique #クラシックフィジーク #posing #ポージング #bodybuilding #ボディビル2025/07/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/classicphysique#classicphysiquehttps://www.instagram.com/explore/tags/クラシックフィジーク#クラシックフィジークhttps://www.instagram.com/explore/tags/posing#posinghttps://www.instagram.com/explore/tags/ポージング#ポージングhttps://www.instagram.com/explore/tags/bodybuilding#bodybuildinghttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディビル#ボディビル0.91%8385さらにハードな仕上がりにしてく！ Going all in for that next-level conditioning! #classicphysique #クラシックフィジーク #posing #ポージング #mastersolympia #マスターズオリンピア2025/07/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/classicphysique#classicphysiquehttps://www.instagram.com/explore/tags/クラシックフィジーク#クラシックフィジークhttps://www.instagram.com/explore/tags/posing#posinghttps://www.instagram.com/explore/tags/ポージング#ポージングhttps://www.instagram.com/explore/tags/mastersolympia#mastersolympiahttps://www.instagram.com/explore/tags/マスターズオリンピア#マスターズオリンピア1.21%1,1263@secret.bays.fit.gym のフォトスポットで。 #classicphysique #クラシックフィジーク #posing #bodybuilding #ボディビル #mastersolympia2025/07/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/classicphysique#classicphysiquehttps://www.instagram.com/explore/tags/クラシックフィジーク#クラシックフィジークhttps://www.instagram.com/explore/tags/posing#posinghttps://www.instagram.com/explore/tags/bodybuilding#bodybuildinghttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディビル#ボディビルhttps://www.instagram.com/explore/tags/mastersolympia#mastersolympia0.78%7204確実に去年よりサイドチェストのボリュームが良くなってるな！ Honestly, the fatigue is insane — I don’t even want to move a single step… But no doubt, my side chest has way more volume than last year. Progress is real!2025/07/19に公開- 指定なし2.16%2,00210100分のカーディオがきいてるなw #classicphysique #クラシックフィジーク #bodybuilding #ボディビル #mastersolympia #mastersolympia20252025/07/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/classicphysique#classicphysiquehttps://www.instagram.com/explore/tags/クラシックフィジーク#クラシックフィジークhttps://www.instagram.com/explore/tags/bodybuilding#bodybuildinghttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディビル#ボディビルhttps://www.instagram.com/explore/tags/mastersolympia#mastersolympiahttps://www.instagram.com/explore/tags/mastersolympia2025#mastersolympia20250.72%6671<前へ12345...26>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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