コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なしタイ 日本 台湾 アメリカ合衆国 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。3.5weeks out!! Body weight 91kg #classicphysique #クラシックフィジーク #mastersolympia2025 #マスターズオリンピア2025/07/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/classicphysique#classicphysiquehttps://www.instagram.com/explore/tags/クラシックフィジーク#クラシックフィジークhttps://www.instagram.com/explore/tags/mastersolympia2025#mastersolympia2025https://www.instagram.com/explore/tags/マスターズオリンピア#マスターズオリンピア0.75%69634週きって今日からかなりローカーボに！ こっからはフルスピードの指示！マスターズオリンピアまで 全速力！ Japanese Quadzilla #quadzilla #classicphysique #mastersolympia2025/07/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/quadzilla#quadzillahttps://www.instagram.com/explore/tags/classicphysique#classicphysiquehttps://www.instagram.com/explore/tags/mastersolympia#mastersolympia1.63%1,50313@ifbbpro_shin_kodama さんと @lyft.gym で一緒にトレーニングさせてもらいました！トレーニングフォームの理想イメージがとても似てるのでめちゃトレーニングしやすかったなぁ。 マスターズオリンピアをシンさんと一緒に盛り上げて、更に日本のクラシックフィジークをどんどん盛り上げていくよ！2025/07/10に公開- 指定なし1.41%1,3063@mastersolympiaofficial 5weeks out 91kg。もう少し絞る必要があるけど、かなりコンディションは良くなってきてる。 特に今年は少しずつだけど、腕トレを再開できたのが大きい！ ただ、その分腕まわりの疲労がかなり増したので、来週は少し疲労を回復させるためのリカバリーの週として調整。2025/07/05に公開- 指定なし1.47%1,3559@mastersolympiaofficial まで6週間を切りました。 摂取するカロリーも少なくなってきて、3000kcal以下に。 リミットまではあと5kgくらい。 コーチングしてる生徒の頑張りに自分もやる気をもらい、こっからベストまで持って行きます！2025/06/30に公開- 指定なし1.27%1,1725Masters Olympia 6週間前 Leg Day Leg press 450kg 12〜15reps 5sets Belt Squats 360kg 7〜12reps 3sets Lying curl 70kg 10〜12reps 2sets RDL 70kg 10reps 2sets Hip thrust 160kg 10〜15reps 3sets2025/06/27に公開- 指定なし0.51%4711@keita_shimada 選手と脚トレ！久々に吐き気した😂 良いトレーニングと最高の刺激をもらいました！ありがとうございました🙇 にしても楽しかった！2025/05/25に公開- 指定なし1.25%1,1519ゴールデンレップス8〜12回をメインにしっかりメカニカルテンションをかけて筋肥大を狙う胸トレ。 最近 @hitechpharma のボスファゲン取り出してから筋力がかなり伸びてきてる！2025/05/09に公開- 指定なし1.41%1,3016久々にRDLを恐る恐る😐やっぱり良い種目！ 次は60で試してみるかな。 ケツハム強化したい人にはオススメ！2025/05/01に公開- 指定なし1.05%9723ジョジョ立ち！ 今年はこれくらいの筋肉搭載して立ちたいね！ #jojo #ジョジョ #ジョジョ立ち #ジョジョ風 #jojonokimyounabouken #ジョジョの奇妙な冒険2025/04/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/jojo#jojohttps://www.instagram.com/explore/tags/ジョジョ#ジョジョhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジョジョ立ち#ジョジョ立ちhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジョジョ風#ジョジョ風https://www.instagram.com/explore/tags/jojonokimyounabouken#jojonokimyounaboukenhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジョジョの奇妙な冒険#ジョジョの奇妙な冒険1.16%1,0713ベルトスクワット強化中！ 毎回重量更新中で、今年の脚の仕上がりが楽しみだ😁2025/04/17に公開- 指定なし0.51%4714@aroak_jp 最新作20：00〜販売開始！！ ストレッチがきいてとても動きやすいし、何より服を脱ぐ時とても楽w 20％オフになるリンクがストーリーに投稿してあるのであわさてチェック✅2025/04/11に公開- 指定なし0.6%5533バルクアップももうすぐ終わり！痛い部分もかなりおおいけど、それでも扱える重量は去年よりかなり増えて、だいぶ筋力がたかまってきた！以前よりもすこし低レップもあつかったのが大きかったかな。メカニカルテンションとメタボリックストレスがポイント！今年の体が楽しみだ！ ☝️ @aroak_jp 新作が4/11の20:00〜販売開始されます✅ また新作は4/9の21:00〜ホームページに掲載されるので早めにチェックできます！ 最新情報などインスタフォローして確認してね！2025/04/09に公開- 指定なし0.58%5297Leg day！ 現在の主要種目。脚の付け根から太い脚を作るために、膝周りにはあまり負荷をのせずに行います。 怪我の影響で現在はルーマニアンデッドリフトやブルガリアンができないのが痛いところ。 しかし、このベルトスクワットに助けられてる！2025/04/03に公開- 指定なし0.88%8193最後のメンズフィジーク前日のコンディションチェックの時。 直前まで体重オーバーしてたから焦ったな。2025/03/30に公開- 指定なし3.53%3,26812バルク期の胸トレ！ バルク期は、いかにトレーニングの強度と頻度そして回復をマッチさせるかに重きをおいてトレーニングしてます。 おかけで過去最高体重を更新中！ こっからもう少しだけデカくしていく！2025/03/28に公開- 指定なし1.42%1,3184Taiwan pro 前日コンディションチェック。 まだまだ、足りないところ多過ぎる。2025/03/03に公開- 指定なし2.46%2,2797昨日の @keita_shimada 選手とのコラボセミナー！ しかも、セミナー司会とカメラ撮影には世界のミッツ @goldenkoutaroboy さん！ こんな最高の機会を与えてくれた @takeshi_mfg_jp さんと @metroflex_gym_japan スタッフの皆さまありがとうございました！ そして、セミナーにご参加してくださった皆様本当にありがとうございました！2025/02/17に公開- 指定なし0.65%6032@yusakuuechi と @hero_gym_by_mars_official にお邪魔して背中トレ！お互いクラシックフィジーク選手として今期は飛躍の年とすべく、ジェイカトラー並みのハイボリュームトレーニングで追い込みました。2025/02/13に公開- 指定なし1.1%1,0185Taiwan pro 2024！ #クラシックフィジーク #classicphysique #posing #ポージング #bodybuilding #taiwanpro #湯浅幸大 #yukihiroyuasa2025/01/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/クラシックフィジーク#クラシックフィジークhttps://www.instagram.com/explore/tags/classicphysique#classicphysiquehttps://www.instagram.com/explore/tags/posing#posinghttps://www.instagram.com/explore/tags/ポージング#ポージングhttps://www.instagram.com/explore/tags/bodybuilding#bodybuildinghttps://www.instagram.com/explore/tags/taiwanpro#taiwanprohttps://www.instagram.com/explore/tags/湯浅幸大#湯浅幸大https://www.instagram.com/explore/tags/yukihiroyuasa#yukihiroyuasa0.64%5883<前へ123456...26>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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