コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なしタイ 日本 台湾 アメリカ合衆国 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順1weeks out! リミットも無事にクリアして、明日からいよいよピークウィーク突入！ 新しいミールプランで今回は挑むのでとても楽しみ！ この歳になってもどんどん進化していけるボディビル って本当に最高の競技だなって改めて痛感！ 残り1週間突き抜ける🐗2025/08/02に公開- 指定なし1.34%1,2377あと9日。 コンディションは日に日に向上中！去年より2〜3キロくらい重い仕上がりになりそう！ 特に背面がインプルーブされてだいぶバランスが良くなってきた！今はカーボアップを楽しみに頑張るのみ！ 9 days out. Condition is getting better every single day! Looks like I’ll be stepping on stage 2–3kg heavier than last year. My back has especially improved and overall balance is looking much better. Now just pushing through and looking forward to that carb-up! #classicphysique #クラシックフィジーク #posing #ポージング #bodybuilding #ボディビル2025/07/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/classicphysique#classicphysiquehttps://www.instagram.com/explore/tags/クラシックフィジーク#クラシックフィジークhttps://www.instagram.com/explore/tags/posing#posinghttps://www.instagram.com/explore/tags/ポージング#ポージングhttps://www.instagram.com/explore/tags/bodybuilding#bodybuildinghttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディビル#ボディビル0.77%7101大会前最後の高強度の脚トレ！ この時期のPRにあまり関心はないけど、ベルトスクワットで更新。そしてRDLでのカーフとハムがかなり仕上がり具合を物がってきてる💀 Final brutal leg session before the show! Not chasing PRs at this point, but hit one on belt squats anyway. Hamstrings and calves were popping on RDLs — condition is coming in 🔥💀2025/07/26に公開- 指定なし1.1%1,0162残り15日 リミットまで後0.8kg！ラスト2週間のここをハードに追い込んで、ラスト1週は疲労を抜きながら体を枯渇させていくのがポイント！ Only 0.8kg to the limit! Time to push hard for the next 2 weeks, then dry out and recover in the final week — this is where it all comes together! #classicphysique #クラシックフィジーク #posing #ポージング #bodybuilding #ボディビル2025/07/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/classicphysique#classicphysiquehttps://www.instagram.com/explore/tags/クラシックフィジーク#クラシックフィジークhttps://www.instagram.com/explore/tags/posing#posinghttps://www.instagram.com/explore/tags/ポージング#ポージングhttps://www.instagram.com/explore/tags/bodybuilding#bodybuildinghttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディビル#ボディビル0.91%8385さらにハードな仕上がりにしてく！ Going all in for that next-level conditioning! #classicphysique #クラシックフィジーク #posing #ポージング #mastersolympia #マスターズオリンピア2025/07/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/classicphysique#classicphysiquehttps://www.instagram.com/explore/tags/クラシックフィジーク#クラシックフィジークhttps://www.instagram.com/explore/tags/posing#posinghttps://www.instagram.com/explore/tags/ポージング#ポージングhttps://www.instagram.com/explore/tags/mastersolympia#mastersolympiahttps://www.instagram.com/explore/tags/マスターズオリンピア#マスターズオリンピア1.22%1,1263@secret.bays.fit.gym のフォトスポットで。 #classicphysique #クラシックフィジーク #posing #bodybuilding #ボディビル #mastersolympia2025/07/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/classicphysique#classicphysiquehttps://www.instagram.com/explore/tags/クラシックフィジーク#クラシックフィジークhttps://www.instagram.com/explore/tags/posing#posinghttps://www.instagram.com/explore/tags/bodybuilding#bodybuildinghttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディビル#ボディビルhttps://www.instagram.com/explore/tags/mastersolympia#mastersolympia0.78%7204確実に去年よりサイドチェストのボリュームが良くなってるな！ Honestly, the fatigue is insane — I don’t even want to move a single step… But no doubt, my side chest has way more volume than last year. Progress is real!2025/07/19に公開- 指定なし2.17%2,00210100分のカーディオがきいてるなw #classicphysique #クラシックフィジーク #bodybuilding #ボディビル #mastersolympia #mastersolympia20252025/07/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/classicphysique#classicphysiquehttps://www.instagram.com/explore/tags/クラシックフィジーク#クラシックフィジークhttps://www.instagram.com/explore/tags/bodybuilding#bodybuildinghttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディビル#ボディビルhttps://www.instagram.com/explore/tags/mastersolympia#mastersolympiahttps://www.instagram.com/explore/tags/mastersolympia2025#mastersolympia20250.72%66713.5weeks out!! Body weight 91kg #classicphysique #クラシックフィジーク #mastersolympia2025 #マスターズオリンピア2025/07/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/classicphysique#classicphysiquehttps://www.instagram.com/explore/tags/クラシックフィジーク#クラシックフィジークhttps://www.instagram.com/explore/tags/mastersolympia2025#mastersolympia2025https://www.instagram.com/explore/tags/マスターズオリンピア#マスターズオリンピア0.75%69634週きって今日からかなりローカーボに！ こっからはフルスピードの指示！マスターズオリンピアまで 全速力！ Japanese Quadzilla #quadzilla #classicphysique #mastersolympia2025/07/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/quadzilla#quadzillahttps://www.instagram.com/explore/tags/classicphysique#classicphysiquehttps://www.instagram.com/explore/tags/mastersolympia#mastersolympia1.63%1,50313@ifbbpro_shin_kodama さんと @lyft.gym で一緒にトレーニングさせてもらいました！トレーニングフォームの理想イメージがとても似てるのでめちゃトレーニングしやすかったなぁ。 マスターズオリンピアをシンさんと一緒に盛り上げて、更に日本のクラシックフィジークをどんどん盛り上げていくよ！2025/07/10に公開- 指定なし1.41%1,3063@mastersolympiaofficial 5weeks out 91kg。もう少し絞る必要があるけど、かなりコンディションは良くなってきてる。 特に今年は少しずつだけど、腕トレを再開できたのが大きい！ ただ、その分腕まわりの疲労がかなり増したので、来週は少し疲労を回復させるためのリカバリーの週として調整。2025/07/05に公開- 指定なし1.47%1,3559@mastersolympiaofficial まで6週間を切りました。 摂取するカロリーも少なくなってきて、3000kcal以下に。 リミットまではあと5kgくらい。 コーチングしてる生徒の頑張りに自分もやる気をもらい、こっからベストまで持って行きます！2025/06/30に公開- 指定なし1.27%1,1725Masters Olympia 6週間前 Leg Day Leg press 450kg 12〜15reps 5sets Belt Squats 360kg 7〜12reps 3sets Lying curl 70kg 10〜12reps 2sets RDL 70kg 10reps 2sets Hip thrust 160kg 10〜15reps 3sets2025/06/27に公開- 指定なし0.51%4711@keita_shimada 選手と脚トレ！久々に吐き気した😂 良いトレーニングと最高の刺激をもらいました！ありがとうございました🙇 にしても楽しかった！2025/05/25に公開- 指定なし1.25%1,1519ゴールデンレップス8〜12回をメインにしっかりメカニカルテンションをかけて筋肥大を狙う胸トレ。 最近 @hitechpharma のボスファゲン取り出してから筋力がかなり伸びてきてる！2025/05/09に公開- 指定なし1.41%1,3016久々にRDLを恐る恐る😐やっぱり良い種目！ 次は60で試してみるかな。 ケツハム強化したい人にはオススメ！2025/05/01に公開- 指定なし1.05%9723ジョジョ立ち！ 今年はこれくらいの筋肉搭載して立ちたいね！ #jojo #ジョジョ #ジョジョ立ち #ジョジョ風 #jojonokimyounabouken #ジョジョの奇妙な冒険2025/04/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/jojo#jojohttps://www.instagram.com/explore/tags/ジョジョ#ジョジョhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジョジョ立ち#ジョジョ立ちhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジョジョ風#ジョジョ風https://www.instagram.com/explore/tags/jojonokimyounabouken#jojonokimyounaboukenhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジョジョの奇妙な冒険#ジョジョの奇妙な冒険1.16%1,0713ベルトスクワット強化中！ 毎回重量更新中で、今年の脚の仕上がりが楽しみだ😁2025/04/17に公開- 指定なし0.51%4714@aroak_jp 最新作20：00〜販売開始！！ ストレッチがきいてとても動きやすいし、何より服を脱ぐ時とても楽w 20％オフになるリンクがストーリーに投稿してあるのであわさてチェック✅2025/04/11に公開- 指定なし0.6%5533<前へ123456...26>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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