コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順改めまして自己紹介！ メディアでは、『眠りとお風呂の専門家』として活動し、 本業は、SleepLIVE株式会社代表取締役で、 SRL（Sleep Research Labo）睡眠科学研究所CROの 小林麻利子です💤 心理学の国家資格『公認心理師』でもある私は 睡眠の個人指導13年。 睡眠がブームになる前から、 個人一人ひとりの課題解決のために 深く深く睡眠指導してきているので、 割と、稀な経歴です。 睡眠改善法を『ただ知っている』ことと、 指導して『解決に導いてきた』こととは全く違う。 元々、メーカー勤務営業マンで睡眠課題がひどかった。 体も心もズタボロだったから本当に辛い気持ちがわかるし、 面倒な気持ちもよくわかる。 そういったこともあり、一人ひとりの状況に立って、 具体的な指導ができるのかなと思います。 ⭐️ サクッとストーリーをリールにしてみましたが、 実はかなり、自他共に認めるガリ勉/努力家です。 座右の銘は初志貫徹。 初めに志してから一直線。 なので、ここまでくるのには 山あり谷ありいろいろありました。 学校に通ったり大学の研究室で勉強させていただいたり、 大量の論文を速読できるようになったのも その当時の影響です。 今までもこれからも、 常に自分をブラッシュアップさせながら、 勉強し続けながら、 より良い情報を伝えていきます！！ ⭐️睡眠に悩む人、 薬やサプリに頼る人を1人でも少なくしたい、をモットーに、 日本の社会問題である睡眠の解決をすべく、 今後も、走り続けます！！ #小林麻利子 #sleeplive株式会社 #自己紹介2025/08/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/小林麻利子#小林麻利子https://www.instagram.com/explore/tags/sleeplive株式会社#sleeplive株式会社https://www.instagram.com/explore/tags/自己紹介#自己紹介1.78%1704ZIP FMお邪魔しました＾＾ 2年半ぶりの生放送でしたが、最高に楽しかったです🥰 さてリールでラジオで話したことまとめました。 30分出演の中でのピックアップなので一部ではありますが！ まだ被験者数少ないので、発表できてませんが、 髪の毛長い方は、入浴時間短くすむかも。 夏こそお風呂です♨️ あと、またこれはご紹介しますが、 先日、私が監修した機能性パジャマの新商品発表会してきまして、その翌日がラジオ生放送だったので、 タイミングがよく、ご紹介もしました。 柔らかくて最高に気持ちがいい！ ※9/3発売につき、HPは9/3に公開。 楽天なら先行で予約できるページができてました。 今なら4000円ほど安い！ #夏の快眠対策 #小林麻利子 #ネムリカ @zipfm77.82025/08/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏の快眠対策#夏の快眠対策https://www.instagram.com/explore/tags/小林麻利子#小林麻利子https://www.instagram.com/explore/tags/ネムリカ#ネムリカ0.36%350ただその空間にいさえすれば 夜はぐっすり眠れるし、 朝は爽快な家。 そんなおうち作りを心がけています。 SleepLIVE株式会社では、 マンションやホテル、戸建て（一般のご家庭は対応してません）の おうち作りのコンサルティングをしています。 支援内容 ・基本設計、詳細設計からご支援 ・立地やペルソナを意識した間取りのご提案 ・五感を整えることを意識したグッズのご提案 ・造作家具の提案や家電選定、寝具のご提案 ・ご来場者への睡眠啓蒙活動 ・生活習慣改善の助言等 ・睡眠環境測定/終夜睡眠研究 #おうちづくり計画 #睡眠ハウス #快眠空間 #sleeplive株式会社 @sleeplive.corp2025/07/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちづくり計画#おうちづくり計画https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠ハウス#睡眠ハウスhttps://www.instagram.com/explore/tags/快眠空間#快眠空間https://www.instagram.com/explore/tags/sleeplive株式会社#sleeplive株式会社0.44%430ご報告！私が監修している @スリープステップ が、原宿駅前のアットコスメの2階に並んでいます！！ @ cosme TOKYO 2F 展開期間：2025.7.1〜8.31 発売してからもう何年も経ってもご愛好いただける方も多く、 非常に嬉しいです＾＾ 入浴中・後、就寝前のベッドの中と、睡眠を意識した様々な場面でお使いいただけるものです！ いい香りですので、 ぜひこれを機会に手に取っていただけますと嬉しいです！ #SLEEPSTEP #アットコスメ #アットコスメトーキョー2025/07/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/SLEEPSTEP#SLEEPSTEPhttps://www.instagram.com/explore/tags/アットコスメ#アットコスメhttps://www.instagram.com/explore/tags/アットコスメトーキョー#アットコスメトーキョー0.92%900@marikokobayashi.sleep ←薬やサプリに頼らない本質的な睡眠改善はプロフィールリンクから こんにちは！ 睡眠指導13年。4000人以上指導してきた、 小林麻利子 です。 ⭐️⭐️ 投稿整理のために再度💦 最近の番組まとめてみました。 ⭐️⭐️ 薬事療法より勝る研究報告もある、 不眠症のための認知行動療法を基に、 入浴、食事、運動、その他様々な科学的根拠のある手法を用いたカウンセリング技法です。 第32回日本睡眠環境学会奨励賞受賞。 確かな技術で、根本的な睡眠改善を行います。 8名の公認心理師や看護師から、 丁寧にきちんと指導させていただきます。 睡眠改善は国家資格から！ #小林麻利子 #jcsp日本睡眠改善カウンセリング #睡眠グッズ #おうち作り #浴室の選び方 ❓眠りとお風呂の専門家 小林麻利子とは❓ 睡眠がブームになる10数年以上前から、個人の指導の第一人者として、 働く人・ママ・赤ちゃんから、モデル・アナウンサー・経営者向けに『科学的根拠に基づいた』実践的な睡眠指導を実施！ 『ホンマでっか!?TV』やNHKなど多くのテレビ番組に出演し、 著書7冊を通して睡眠啓蒙活動も行ってます。 また、SleepLIVE株式会社代表取締役でもあり、 ・パナソニック様とタッグを組んで睡眠特化したお風呂の開発 ・阪急百貨店様での新しい睡眠サービス構築 ・NTT都市開発様や日鉄興和不動産様などのマンションの睡眠空間コンサルティングなども行っています。 また、公平な立場で研究を行うため、SRL睡眠科学研究所を立ち上げ、エビデンス取得のための睡眠研究にも力を注いでいます！2025/06/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/小林麻利子#小林麻利子https://www.instagram.com/explore/tags/jcsp日本睡眠改善カウンセリング#jcsp日本睡眠改善カウンセリングhttps://www.instagram.com/explore/tags/睡眠グッズ#睡眠グッズhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうち作り#おうち作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/浴室の選び方#浴室の選び方0.96%922@marikokobayashi.sleep ←薬やサプリに頼らない本質的な睡眠改善はプロフィールリンクから こんにちは！ 睡眠指導13年。4000人以上指導してきた、 『ホンマでっか⁉︎TV』や『あさイチ』でも発信してる 小林麻利子 です。 ⭐️⭐️ 当社SleepLIVE✖️パナソニック 睡眠を考えた、ぐっすりビバス、発売しました＾＾ おうち作り中の方、ぜひショールームでご覧ください🌙 パナソニックさんのカタログでは語れないほど、 背景にはいろんな睡眠研究があり、 いま睡眠に悩んでいる方はもちろん、 加齢とともに低下しがちな睡眠の 自分だけでなく、家族全員の質を高めたい方のために、 1年かけて作りました。 睡眠は、美容の土台。 子供の学力向上の土台。 健康の土台。 幸せの土台。 ずっと睡眠カウンセリングしてきて、 また当社の睡眠研究所でお風呂の研究もしてきて、 快眠の近道は、『お風呂』 でも、日本のお風呂は睡眠にとっては課題だらけだった。 だから、 『人が工夫せねばならない』状況でした。 これではいかんと。 真剣に、直向きに、ものづくりをしている 熱い想いを持つパナソニックさんと あれやこれや考え抜き、 日本の社会問題である『睡眠』テーマに真面目に向き合い、 今回完成に至りました。 #panasonic #おやすみビバス ⭐️⭐️⭐️ 薬事療法より勝る研究報告もある、 不眠症のための認知行動療法を基に、 入浴、食事、運動、その他様々な科学的根拠のある手法を用いたカウンセリング技法です。 第32回日本睡眠環境学会奨励賞受賞。 確かな技術で、根本的な睡眠改善を行います。 8名の公認心理師や看護師から、 丁寧にきちんと指導させていただきます。 睡眠改善は国家資格から！ #小林麻利子 #jcsp日本睡眠改善カウンセリング #睡眠グッズ #おうち作り #浴室の選び方2025/06/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/panasonic#panasonichttps://www.instagram.com/explore/tags/おやすみビバス#おやすみビバスhttps://www.instagram.com/explore/tags/小林麻利子#小林麻利子https://www.instagram.com/explore/tags/jcsp日本睡眠改善カウンセリング#jcsp日本睡眠改善カウンセリングhttps://www.instagram.com/explore/tags/睡眠グッズ#睡眠グッズhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうち作り#おうち作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/浴室の選び方#浴室の選び方0.42%410@marikokobayashi.sleep ←薬やサプリに頼らない本質的な睡眠改善はプロフィールリンクから こんにちは！ 睡眠指導13年。4000人以上指導してきた、 『ホンマでっか⁉︎TV』や『あさイチ』でも発信してる 小林麻利子 です。 ⭐️⭐️ リールで2分！長いです！ でも最後まで見たら、もしかしたら快眠できるかも♡ 真夏になる前の、初夏にきちんと対策しておくことが大切です！ ⭐️⭐️⭐️ 薬事療法より勝る研究報告もある、 不眠症のための認知行動療法を基に、 入浴、食事、運動、その他様々な科学的根拠のある手法を用いたカウンセリング技法です。 第32回日本睡眠環境学会奨励賞受賞。 確かな技術で、根本的な睡眠改善を行います。 8名の公認心理師や看護師から、 丁寧にきちんと指導させていただきます。 睡眠改善は国家資格から！ #小林麻利子 #jcsp日本睡眠改善カウンセリング #睡眠グッズ #夏用寝具2025/06/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/小林麻利子#小林麻利子https://www.instagram.com/explore/tags/jcsp日本睡眠改善カウンセリング#jcsp日本睡眠改善カウンセリングhttps://www.instagram.com/explore/tags/睡眠グッズ#睡眠グッズhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏用寝具#夏用寝具0.61%600@marikokobayashi.sleep ←薬やサプリに頼らない本質的な睡眠改善はプロフィールリンクから こんにちは！ 睡眠指導13年。4000人以上指導してきた、 『ホンマでっか⁉︎TV』や『あさイチ』でも発信してる 小林麻利子 です。 ⭐️⭐️⭐️ 薬事療法より勝る研究報告もある、 不眠症のための認知行動療法を基に、 入浴、食事、運動、その他様々な科学的根拠のある手法を用いた #jcsp日本睡眠改善カウンセリング です。 第32回日本睡眠環境学会奨励賞受賞。 確かな技術で、 根本的な睡眠改善を行います。 8名の公認心理師や看護師から、 丁寧にきちんと指導させていただきます。 睡眠改善は国家資格から！2025/06/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/jcsp日本睡眠改善カウンセリング#jcsp日本睡眠改善カウンセリング0.28%261@marikokobayashi.sleep ←薬やサプリに頼らない本質的な睡眠改善はプロフィールリンクから こんにちは！ 睡眠指導13年。4000人以上指導してきた、 『ホンマでっか⁉︎TV』や『あさイチ』でも発信してる 小林麻利子 です。 ⭐️⭐️⭐️ 薬事療法より勝る研究報告もある、 不眠症のための認知行動療法を基に、 入浴、食事、運動、その他様々な科学的根拠のある手法を用いたカウンセリング技法です。 第32回日本睡眠環境学会奨励賞受賞。 確かな技術で、 根本的な睡眠改善を行います。 8名の公認心理師や看護師から、 丁寧にきちんと指導させていただきます。 睡眠改善は国家資格から！2025/06/05に公開- 指定なし0.42%392あぁ、あの暑い夏がやってくる…寝苦しい…ではない！ 毎年のことなら、今年こそ快適に眠ろう！ 睡眠は、皆さんの目標（美容、ビジネス、健康等）を達成するための、めちゃくちゃ大きい『手段』。 ここが欠如してたら。 いくらいい美容液塗っても、分厚い参考書読んでも、 もったいなーい！！ #夏の睡眠 #5月の睡眠 #初夏の睡眠対策 #エアコンの使い方 #小林麻利子 #熱帯夜の睡眠2025/05/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏の睡眠#夏の睡眠https://www.instagram.com/explore/tags/5月の睡眠#5月の睡眠https://www.instagram.com/explore/tags/初夏の睡眠対策#初夏の睡眠対策https://www.instagram.com/explore/tags/エアコンの使い方#エアコンの使い方https://www.instagram.com/explore/tags/小林麻利子#小林麻利子https://www.instagram.com/explore/tags/熱帯夜の睡眠#熱帯夜の睡眠0.79%761待望の！新商品！！ プチプチが最高に気持ちがいい！ 炭酸ヘッドスパで、天然アロマ100%のものは、 他にないんじゃないでしょうか…？ 頭皮マッサージも兼ねてやると、なおGOOD！ 動画では、すっぴん&洗髪前に頭皮マッサージした直後のためボサボサです🤣 #小林麻利子 @sleepstep_aroma2025/05/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/小林麻利子#小林麻利子0.52%510節目の年なので、備忘録☺️ご興味ある方のみどうぞ🤣 健康寿命80歳として、折り返しな40歳になりました。 先が見えてくる年齢になり、ようやく毎日本当の意味で大切に悔いなく生きねばなと感じているところです。 振り返れば、 20代半ばから、睡眠とお風呂を中心に、 個人のカウンセリングや、 法人の事業支援や研究をやってきましたが、 公私共に睡眠が、全ての中心であり、よくもここまで懲りず、ぶれずに来られたなぁと感じてるところです。 それもこれも、家族や事務所マネージャーさん、友達の支えと、仕事に関わる全ての人、Instagramのフォロワーの皆さまの存在のお陰だと改めて感謝します。 本当にありがとうございます🥰 以下宣言！ 🏢当社SleepLIVE株式会社も4期目。 お陰様で大手企業様多数とお取引させて頂くようになりました。今後も気を引き締め、日本を変える気持ちでスピード感持ちながらも高品質な仕事をしていきます。 👩美容医療なしで睡眠のケアだけでこの美しさ？！えええー！なんて思っていただけるよう、睡眠の質を高めるセルフケアがんばります！姿勢、運動、食事、呼吸… 睡眠は究極のアンチエイジング！ 🧑🧑🧒🧒6歳、3歳のママとして、かっこいい背中見せられるように仕事も全力、遊びも全力、愛情燦々と注ぎ、いつも笑顔絶えない家族をつくります！ 40代もどうぞよろしくお願いします🥺 #小林麻利子 #40歳 #女性経営者と繋がりたい2025/04/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/小林麻利子#小林麻利子https://www.instagram.com/explore/tags/40歳#40歳https://www.instagram.com/explore/tags/女性経営者と繋がりたい#女性経営者と繋がりたい2.42%21125今日の21時からのホンマでっか⁉︎TV 2時間スペシャルのお風呂の会に【睡眠改善入浴評論家】という肩書きで出演します！さんまさんだけでなくタレントさんや芸人さんが面白すぎて、本番中も大笑いしてます🤣 よければご覧下さい！TVerでも観れます＾＾ ———💤💤 ☑︎公認心理師 ☑︎睡眠とお風呂が専門 ☑︎アラフォー・バリキャリ経営者・2児ママ 小林麻利子です。 第32回日本睡眠環境学会奨励賞受賞した、 JCSP日本睡眠改善カウンセリングを、 全国で行っています。 科学的根拠のある心理学をもとにした 睡眠指導をしております。 ———💤💤 突然ですが 皆さん、ぐっすり眠れてますか？ ホントに『質の高い睡眠』得られてますか？ もし何か、睡眠や美容健康、メンタル面に ちょっとでも課題があるなら… 全国ok！ \眠りの深さ測ってみませんか？/ 実は腕時計のスマートウォッチやベッドに敷くタイプのものは、脳波を見ていないから、『予想式』 眠りの本質を確認するなら、 『脳波測定』オンリーです。 オンラインでは現在4人の公認心理師から、分析後、適切なアドバイスをさせていただきます！ 5つの店舗では、対面でアドバイスいたします。 プロフィールリンクよりご予約可能です🥰 #睡眠グッズ #sleeplive株式会社 #小林麻利子 #ホンマでっかtv #jcsp日本睡眠改善カウンセリング2025/04/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/睡眠グッズ#睡眠グッズhttps://www.instagram.com/explore/tags/sleeplive株式会社#sleeplive株式会社https://www.instagram.com/explore/tags/小林麻利子#小林麻利子https://www.instagram.com/explore/tags/ホンマでっかtv#ホンマでっかtvhttps://www.instagram.com/explore/tags/jcsp日本睡眠改善カウンセリング#jcsp日本睡眠改善カウンセリング2.0%1869画角変えるために再投稿🙇♀️ 明日NHKあさイチに出演します！テーマはお風呂！ ぐっすり眠るためのお風呂術をお伝えします。 ぜひご覧ください＾＾ #あさイチ #お風呂術 #お風呂の入り方 #睡眠対策 #小林麻利子2025/02/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/あさイチ#あさイチhttps://www.instagram.com/explore/tags/お風呂術#お風呂術https://www.instagram.com/explore/tags/お風呂の入り方#お風呂の入り方https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠対策#睡眠対策https://www.instagram.com/explore/tags/小林麻利子#小林麻利子1.32%1254パナソニックさんと当社SleepLIVE株式会社が共同で 睡眠に特化したお風呂シリーズつくりました！ 去年1年かけて…とっても話題で嬉しいです☺️ 睡眠につながるツールはたくさんありますが、 効率的でリーズナブルで簡単で気持ちいいものの最高峰は 『お風呂』だと考えています。 でもただ入ればいい、わけではなく、 工夫が必要で、今までのカウンセリングでは、 『人の行動』の改善を指導してきました。 でも、特に意識せずに入っても、 実は睡眠につながっていた、という商品があれば、 どんなに幸せだろう！と。。 ということで、当社で検証などもしながら、 用意した新プランのお披露目です！ いまならブラック天井が無償らしい…（いいなぁ…） #パナソニック #おやすみビバス #眠れるお風呂 #睡眠浴 #小林麻利子 #sleeplive @sumai_panasonic2025/02/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/パナソニック#パナソニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/おやすみビバス#おやすみビバスhttps://www.instagram.com/explore/tags/眠れるお風呂#眠れるお風呂https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠浴#睡眠浴https://www.instagram.com/explore/tags/小林麻利子#小林麻利子https://www.instagram.com/explore/tags/sleeplive#sleeplive0.75%703リカバリウェアは睡眠に本当に良いのか？！ 先日少しではありますが、TBSの朝の番組『THE TIME,』でリカバリウエアの特集があり、リカバリウェアの受託睡眠研究をした立場として、コメントさせて頂きました。 （当社のSleepLIVE株式会社睡眠研究所） 睡眠に良いようなイメージがついてますが、 医療機器登録されていても、 第三者機関による睡眠研究してなければ、 🟰睡眠に良い、とは言えませんので、注意が必要です！ （『自社調査は、疑ってok』） というのも、睡眠を考える上では、 ・衣服の素材は天然？化繊？ ・摩擦生じない？ ・締め付けはない？ ・寝返り妨げない？ ・縫い目は痛くない？ ・タグの位置は？ ・色合いは？ etc… 言い出したらキリがないくらいたくさんありますが、 ただ遠赤外線が放出されるから、眠りにいい、 わけではないので、 ご注意くださいね！ あと！遠赤外線放射率は、医療機器としては 5%が基準になりますが、 高い方が、作用としては高くなります。 ポイントは『メーカーが第三者機関で』『遠赤外線放射率』を 計測して、『公表』しているものがいいですね。 ———💤💤 ☑︎公認心理師 ☑︎睡眠とお風呂が専門 ☑︎アラフォー・バリキャリ経営者・2児ママ 小林麻利子です。 第32回日本睡眠環境学会奨励賞受賞した、 JCSP日本睡眠改善カウンセリングを、 全国で行っています。 科学的根拠のある心理学をもとにした 睡眠指導をしております。 ———💤💤 突然ですが 皆さん、ぐっすり眠れてますか？ ホントに『質の高い睡眠』得られてますか？ もし何か、睡眠や美容健康、メンタル面に ちょっとでも課題があるなら… 全国ok！ \眠りの深さ測ってみませんか？/ 実は腕時計のスマートウォッチやベッドに敷くタイプのものは、脳波を見ていないから、『予想式』 眠りの本質を確認するなら、 『脳波測定』オンリーです。 オンラインでは現在4人の公認心理師から、分析後、適切なアドバイスをさせていただきます！ 5つの店舗では、対面でアドバイスいたします。 プロフィールリンクよりご予約可能です🥰 #睡眠グッズ #sleeplive株式会社 #小林麻利子 #jcsp日本睡眠改善カウンセリング #リカバリーウェア2025/02/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/睡眠グッズ#睡眠グッズhttps://www.instagram.com/explore/tags/sleeplive株式会社#sleeplive株式会社https://www.instagram.com/explore/tags/小林麻利子#小林麻利子https://www.instagram.com/explore/tags/jcsp日本睡眠改善カウンセリング#jcsp日本睡眠改善カウンセリングhttps://www.instagram.com/explore/tags/リカバリーウェア#リカバリーウェア0.7%644祝！私が監修しているスリープステップのバスソルトが、 忖度しない雑誌『LDK』にて A評価をいただきました！！ うれしいー🥰 多くの方に使っていただいているようで、ありがとうございます！大阪のルクエのコスメキッチンでは特に多くの方に注目いただいているようで、とっても嬉しいです！ 来年もどんどんシリーズ増えます＾＾ 乞うご期待！ ———💤💤 ☑︎公認心理師 ☑︎睡眠とお風呂が専門 ☑︎アラフォー・バリキャリ経営者・2児ママ 小林麻利子です。 第32回日本睡眠環境学会奨励賞受賞した、 JCSP日本睡眠改善カウンセリングを、 全国で行っています。 科学的根拠のある心理学をもとにした 睡眠指導をしております。 ———💤💤 突然ですが 皆さん、ぐっすり眠れてますか？ ホントに『質の高い睡眠』得られてますか？ もし何か、睡眠や美容健康、メンタル面に ちょっとでも課題があるなら… 全国ok！ \眠りの深さ測ってみませんか？/ 実は腕時計のスマートウォッチやベッドに敷くタイプのものは、脳波を見ていないから、『予想式』 眠りの本質を確認するなら、 『脳波測定』オンリーです。 オンラインでは現在9人の公認心理師から、分析後、適切なアドバイスをさせていただきます！ プロフィールリンクよりご予約可能です🥰 #睡眠グッズ #快眠方法 #小林麻利子 #入浴剤 #ぐっすり眠りたい #スリープステップ #sleepstep2024/12/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/睡眠グッズ#睡眠グッズhttps://www.instagram.com/explore/tags/快眠方法#快眠方法https://www.instagram.com/explore/tags/小林麻利子#小林麻利子https://www.instagram.com/explore/tags/入浴剤#入浴剤https://www.instagram.com/explore/tags/ぐっすり眠りたい#ぐっすり眠りたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/スリープステップ#スリープステップhttps://www.instagram.com/explore/tags/sleepstep#sleepstep0.63%602来週水曜日のラジオ📻に出演します。 テレビと違って、今回は落ち着いてお話してます。 入浴剤は、体の状況や目的によって変えることをおすすめしてます♩ ———💤💤 ☑︎公認心理師 ☑︎睡眠とお風呂が専門 ☑︎アラフォー・バリキャリ経営者・2児ママ 小林麻利子です。 第32回日本睡眠環境学会奨励賞受賞した、 JCSP日本睡眠改善カウンセリングを、 全国で行っています。 科学的根拠のある心理学をもとにした 睡眠指導をしております。 ———💤💤 突然ですが 皆さん、ぐっすり眠れてますか？ ホントに『質の高い睡眠』得られてますか？ もし何か、睡眠や美容健康、メンタル面に ちょっとでも課題があるなら… 全国ok！ \眠りの深さ測ってみませんか？/ 実は腕時計のスマートウォッチやベッドに敷くタイプのものは、脳波を見ていないから、『予想式』 眠りの本質を確認するなら、 『脳波測定』オンリーです。 オンラインでは現在9人の公認心理師から、分析後、適切なアドバイスをさせていただきます！ プロフィールリンクよりご予約可能です🥰 #睡眠グッズ #sleeplive株式会社 #小林麻利子 #入浴剤 #ぐっすり眠りたい #jcsp日本睡眠改善カウンセリング2024/12/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/睡眠グッズ#睡眠グッズhttps://www.instagram.com/explore/tags/sleeplive株式会社#sleeplive株式会社https://www.instagram.com/explore/tags/小林麻利子#小林麻利子https://www.instagram.com/explore/tags/入浴剤#入浴剤https://www.instagram.com/explore/tags/ぐっすり眠りたい#ぐっすり眠りたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/jcsp日本睡眠改善カウンセリング#jcsp日本睡眠改善カウンセリング0.48%470一部になりますが、秋に発売のご取材いただいた雑誌のご紹介です。web媒体はインスタでご紹介していませんが、こちらもいろんなところで掲載・監修させていただいてます📕 どこもかしこも、睡眠睡眠！ でも、本当に悩んでいる方はぜひ、当社の 公認心理師による睡眠改善カウンセリングをお受けください。 国家資格者からの個人指導が安心です。 （MediaとしたかったのにHOMEになってました🙏） ———💤💤 ☑︎公認心理師 ☑︎睡眠とお風呂が専門 ☑︎アラフォー・バリキャリ経営者・2児ママ 小林麻利子です。 第32回日本睡眠環境学会奨励賞受賞した、 JCSP日本睡眠改善カウンセリングを、 全国で行っています。 科学的根拠のある心理学をもとにした 睡眠指導をしております。 ———💤💤 突然ですが 皆さん、ぐっすり眠れてますか？ ホントに『質の高い睡眠』得られてますか？ もし何か、睡眠や美容健康、メンタル面に ちょっとでも課題があるなら… 全国ok！ \眠りの深さ測ってみませんか？/ 実は腕時計のスマートウォッチやベッドに敷くタイプのものは、脳波を見ていないから、『予想式』 眠りの本質を確認するなら、 『脳波測定』オンリーです。 オンラインでは現在4人の公認心理師から、分析後、適切なアドバイスをさせていただきます！ 5つの店舗では、対面でアドバイスいたします。 プロフィールリンクよりご予約可能です🥰 #睡眠グッズ #sleeplive株式会社 #小林麻利子 #jcsp日本睡眠改善カウンセリング #不眠症改善2024/12/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/睡眠グッズ#睡眠グッズhttps://www.instagram.com/explore/tags/sleeplive株式会社#sleeplive株式会社https://www.instagram.com/explore/tags/小林麻利子#小林麻利子https://www.instagram.com/explore/tags/jcsp日本睡眠改善カウンセリング#jcsp日本睡眠改善カウンセリングhttps://www.instagram.com/explore/tags/不眠症改善#不眠症改善0.43%420昨日は御覧くださった皆様ありがとうございます！ ロケと、スタジオにて出演させていただきました。 急に寒くなったので、お風呂にゆっくり浸かって おやすみください🥱 スタジオの皆様もいつも優しく楽しく、 居心地がとってもいいです♩ ———💤💤 ☑︎公認心理師 ☑︎睡眠とお風呂が専門 ☑︎アラフォー・バリキャリ経営者・2児ママ 小林麻利子です。 第32回日本睡眠環境学会奨励賞受賞した、 JCSP日本睡眠改善カウンセリングを、 全国で行っています。 科学的根拠のある心理学をもとにした 睡眠指導をしております。 ———💤💤 突然ですが 皆さん、ぐっすり眠れてますか？ ホントに『質の高い睡眠』得られてますか？ もし何か、睡眠や美容健康、メンタル面に ちょっとでも課題があるなら… 全国ok！ \眠りの深さ測ってみませんか？/ 実は腕時計のスマートウォッチやベッドに敷くタイプのものは、脳波を見ていないから、『予想式』 眠りの本質を確認するなら、 『脳波測定』オンリーです。 オンラインでは現在4人の公認心理師から、分析後、適切なアドバイスをさせていただきます！ 5つの店舗では、対面でアドバイスいたします。 プロフィールリンクよりご予約可能です🥰 #睡眠グッズ #sleeplive株式会社 #小林麻利子 #jcsp日本睡眠改善カウンセリング2024/11/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/睡眠グッズ#睡眠グッズhttps://www.instagram.com/explore/tags/sleeplive株式会社#sleeplive株式会社https://www.instagram.com/explore/tags/小林麻利子#小林麻利子https://www.instagram.com/explore/tags/jcsp日本睡眠改善カウンセリング#jcsp日本睡眠改善カウンセリング0.48%470<前へ12345...19>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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