コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順「オープン祝い🎉」 先日お世話になります2店舗のお店に伺って参りました 一つ目は本日よりオープンされます スープカレーの「GARAKU」さん 地下に潜ると70席も入れる新しい空間でのお店に リニューアルされており凄く雰囲気が良くて 最高でした😆 事前にお声掛け頂き福生社長 ありがとうございました＆ご馳走様でした😋 ⭕️札幌市中央区南3条東2丁目6-1 プレサント南3東2B1 2店舗目は9日木曜日にオープンしました 「シハチ鮮魚店」 4プラの地下に出来た新しい新鮮なお魚を食べれる 空間は最高でした✨ 次はランチでも使わせて頂きます😊 大坪社長 いつも挑戦し続ける姿勉強になります✨ ⭕️札幌市中央区南1条西4丁目1B1階ODORiBA 日々出会いと刺激を頂ける環境に感謝します✨ #お祝い #おめでとうございます #美味しい #食 #ランチ #オススメ #オススメ飯 #garaku #garakuスープカレー #スープカレー #シハチ #シハチ鮮魚店 #海鮮丼 #海鮮丼ランチ #4プラ地下 #感謝 #ナチュラルジム #プロテイン大福 #ハチミツ療法2025/10/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/お祝い#お祝いhttps://www.instagram.com/explore/tags/おめでとうございます#おめでとうございますhttps://www.instagram.com/explore/tags/美味しい#美味しいhttps://www.instagram.com/explore/tags/食#食https://www.instagram.com/explore/tags/ランチ#ランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/オススメ#オススメhttps://www.instagram.com/explore/tags/オススメ飯#オススメ飯https://www.instagram.com/explore/tags/garaku#garakuhttps://www.instagram.com/explore/tags/garakuスープカレー#garakuスープカレーhttps://www.instagram.com/explore/tags/スープカレー#スープカレーhttps://www.instagram.com/explore/tags/シハチ#シハチhttps://www.instagram.com/explore/tags/シハチ鮮魚店#シハチ鮮魚店https://www.instagram.com/explore/tags/海鮮丼#海鮮丼https://www.instagram.com/explore/tags/海鮮丼ランチ#海鮮丼ランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/4プラ地下#4プラ地下https://www.instagram.com/explore/tags/感謝#感謝https://www.instagram.com/explore/tags/ナチュラルジム#ナチュラルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/プロテイン大福#プロテイン大福https://www.instagram.com/explore/tags/ハチミツ療法#ハチミツ療法1.62%516「札幌珈琲マルシェ2025」 昨日は楽しみにしていた珈琲マルシェに伺ってきました✨ 昨年からすっかりこのマルシェが気に入っていたので 3週間ぶりの休日に行けて良かったです😊 普段からコーヒーの豆から選んで自分に合ったハチミツ🍯と 飲むようにしているので少しずつ理解してきましたが こちらのマルシェに来ると沢山ありすぎて選びきれなくなります😆 今回はその中でも興味がある箇所を選んで飲み比べしながら 購入してきました✨ もちろんMGでお繋がりある会沢さんのサザコーヒーさんの豆も 購入して参りました☺️ 忙しい中後藤社長は自分を見つけて頂きお写真まで ご一緒させて頂き誠にありがとうございました✨🙏 また楽しみが増えました✨ ここで一つ豆知識 コーヒーは気管支を拡張する作用が含まれています この時期から寒くなると咳などの症状には 咳止めと気管支拡張効果がハチミツ➕コーヒーで改善 されたとのデータもあります☺️ 是非ご参考にしてみてくださいね🙏 #珈琲マルシェ #珈琲 #珈琲が好き #ハチミツ #ハチミツ入り #ハチミツ療法 #ナチュラルジム #naturalgym #ハチミツチョコ #ハチミツチョコレート #プロテイン大福 #運動療法 #糖代謝 #体質改善2025/10/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/珈琲マルシェ#珈琲マルシェhttps://www.instagram.com/explore/tags/珈琲#珈琲https://www.instagram.com/explore/tags/珈琲が好き#珈琲が好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハチミツ#ハチミツhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハチミツ入り#ハチミツ入りhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハチミツ療法#ハチミツ療法https://www.instagram.com/explore/tags/ナチュラルジム#ナチュラルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/naturalgym#naturalgymhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハチミツチョコ#ハチミツチョコhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハチミツチョコレート#ハチミツチョコレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/プロテイン大福#プロテイン大福https://www.instagram.com/explore/tags/運動療法#運動療法https://www.instagram.com/explore/tags/糖代謝#糖代謝https://www.instagram.com/explore/tags/体質改善#体質改善0.91%320大東流合気実践あらい道場 🥋黒帯までの道🥋 合気道では 1持たせる 2⭕️⭕️ 3合わせる 4技 という流れが非常に重要ですが自分はこの2番を 忘れてしまいコレが最も重要な事なんだと感じました。 それには手の握りが関係しています😆 師範みたくスムーズにできるまではまだまだですが 味わいを日々感じれる時間に学びしかありませんね🔥 早くこの技をも自分のモノにできるように 日々鍛錬あるのみです😊 まさにコレこそ実践でしか得れない貴重な時間😌 この実践は常に本気でやってます😊 本気に学べる時間はある方が自分の財産になるかと思ってます あらい師範そしてお弟子さんの皆さん ありがとうございました😊 一緒にやる仲間も募集しています 是非合気道始めませんか？ 随時募集します #継なぐ #繋ぐ #あらい道場 #合気道 #実践 #合気 #成長 #身体 #継続 #大東流 #剛と柔の共存 #bodymake #自然体 #力を抜く #反復練習 #日々 #身体を整える #呼吸 #姿勢 #意識 #護身術 #自分を高める #naturalgym #ナチュラルジム #日々 #極めるまでやる #諦めずに頑張る #40代経営 #やるからには本気2025/10/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/継なぐ#継なぐhttps://www.instagram.com/explore/tags/繋ぐ#繋ぐhttps://www.instagram.com/explore/tags/あらい道場#あらい道場https://www.instagram.com/explore/tags/合気道#合気道https://www.instagram.com/explore/tags/実践#実践https://www.instagram.com/explore/tags/合気#合気https://www.instagram.com/explore/tags/成長#成長https://www.instagram.com/explore/tags/身体#身体https://www.instagram.com/explore/tags/継続#継続https://www.instagram.com/explore/tags/大東流#大東流https://www.instagram.com/explore/tags/剛と柔の共存#剛と柔の共存https://www.instagram.com/explore/tags/bodymake#bodymakehttps://www.instagram.com/explore/tags/自然体#自然体https://www.instagram.com/explore/tags/力を抜く#力を抜くhttps://www.instagram.com/explore/tags/反復練習#反復練習https://www.instagram.com/explore/tags/日々#日々https://www.instagram.com/explore/tags/身体を整える#身体を整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/呼吸#呼吸https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢#姿勢https://www.instagram.com/explore/tags/意識#意識https://www.instagram.com/explore/tags/護身術#護身術https://www.instagram.com/explore/tags/自分を高める#自分を高めるhttps://www.instagram.com/explore/tags/naturalgym#naturalgymhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナチュラルジム#ナチュラルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/極めるまでやる#極めるまでやるhttps://www.instagram.com/explore/tags/諦めずに頑張る#諦めずに頑張るhttps://www.instagram.com/explore/tags/40代経営#40代経営https://www.instagram.com/explore/tags/やるからには本気#やるからには本気1.05%370「運を動かすチャレンジやりませんか？😊」 うちのクライアンさんにやって頂くトレーニングの一つ 今日は皆さんにもシェアします 背中の柔軟性は身体やメンタルをよくするにも オススメですよ✨ 手順 ①筋膜ローラーのようなものを用意する (なくても大丈夫です) ②その筋膜ローラーを置いたら片足をかけて もう片足を前に出します ③タオルを用意して軽く前傾になります ④タオルを背中に回してみるのを10回目安に 交互にやりましょう✨ 肘が曲がるのはNGです タオルは長ければ長いほどやりやすいです 健康でいたい 猫背改善したい ダイエットをしたいけど運動はやりたくない そんな方は背中の柔軟性からスタートしてみるのも ありだと思います 場所はどこでも大丈夫です あとは運を動かす柔軟性を持てるかどうかは 自分次第です💪 詳しくみて欲しい方やこんなご自宅でやれる トレーニングを知りたい方は体験からぜひいらして くださいね😊 間食や栄養チャージには プロテイン大福はオススメです 味は４種類 アーモンドチョコレート(粒あん) 抹茶ミルク(粒あん) 黒糖(こし餡) ナチュラル(こし餡) ¥300 あんころ餅プロテイン入り ¥220 ハチミツ生チョコレート ハチミツ療法家がオススメのハチミツ入り 2種類 9ピース入り ¥1280 #運動 #運動療法 #ダイエット #diet #ボディメイク #bodymake #姿勢改善 #姿勢 #体質改善 #身体作り #トレーニング #呼吸 #ストレッチ #パーソナルストレッチ #パフォーマンスアップ #パフォーマンストレーニング #ピラティス #足裏トレーニング #背中 #背中痩せトレーニング #背中痩せ #筋トレ #ワークアウト #フィットネス #fitness #札幌菊水 #ナチュラルジム #ハチミツ療法 #プロテイン大福 #ハチミツチョコレート2025/10/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/運動#運動https://www.instagram.com/explore/tags/運動療法#運動療法https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/diet#diethttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/bodymake#bodymakehttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢#姿勢https://www.instagram.com/explore/tags/体質改善#体質改善https://www.instagram.com/explore/tags/身体作り#身体作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/呼吸#呼吸https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルストレッチ#パーソナルストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/パフォーマンスアップ#パフォーマンスアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/パフォーマンストレーニング#パフォーマンストレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/足裏トレーニング#足裏トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/背中#背中https://www.instagram.com/explore/tags/背中痩せトレーニング#背中痩せトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/背中痩せ#背中痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワークアウト#ワークアウトhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス#フィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/札幌菊水#札幌菊水https://www.instagram.com/explore/tags/ナチュラルジム#ナチュラルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハチミツ療法#ハチミツ療法https://www.instagram.com/explore/tags/プロテイン大福#プロテイン大福https://www.instagram.com/explore/tags/ハチミツチョコレート#ハチミツチョコレート1.31%460「ふるさと納税からも購入できます」 弊社で販売しております 美唄市のキシモトファーム様の特別栽培米の 米粉を使用したハチミツスコーンが ふるさと納税からでも購入頂けるようになりました😊 香ばしいスコーンの外側と、しっとりとした内側が絶妙なバランスで、優しい甘さが口の中に広がります。特製のハチミツが練り込まれているため、スコーン自体が持つ風味と相まって、贅沢な味わいをご堪能いただけます。 もちろん弊社のBASEサイトからでも ハチミツ米粉スコーン ハチミツ米粉パウンドケーキ ハチミツ米粉マフィン 米粉レーズンスコーン ハチミツ生チョコレート プロテイン大福 あんころ餅など夏に合わせたお買い得セールも 開催しております 是非この機会にご注文してみてくださいね！ 残り5名になりますが今後発売予定の プロテイン入りのアイス🍨をプレゼント致します #ふるさと納税 #美唄市ふるさと納税 #キシモトファーム #特別栽培米 #米粉 #米粉スイーツ #米粉スコーン #スコーン #米粉レーズン #米粉パウンドケーキ #パウンドケーキ #米粉マフィン #マフィン #生チョコレート #ハチミツ生チョコレート #大福 #プロテイン大福 #あんころ餅 #あんこ #美味しい #スィーツ #夏に食べたい #夏バテ予防 #デザート #オススメ #オススメスイーツ2025/07/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふるさと納税#ふるさと納税https://www.instagram.com/explore/tags/美唄市ふるさと納税#美唄市ふるさと納税https://www.instagram.com/explore/tags/キシモトファーム#キシモトファームhttps://www.instagram.com/explore/tags/特別栽培米#特別栽培米https://www.instagram.com/explore/tags/米粉#米粉https://www.instagram.com/explore/tags/米粉スイーツ#米粉スイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉スコーン#米粉スコーンhttps://www.instagram.com/explore/tags/スコーン#スコーンhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉レーズン#米粉レーズンhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉パウンドケーキ#米粉パウンドケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/パウンドケーキ#パウンドケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉マフィン#米粉マフィンhttps://www.instagram.com/explore/tags/マフィン#マフィンhttps://www.instagram.com/explore/tags/生チョコレート#生チョコレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハチミツ生チョコレート#ハチミツ生チョコレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/大福#大福https://www.instagram.com/explore/tags/プロテイン大福#プロテイン大福https://www.instagram.com/explore/tags/あんころ餅#あんころ餅https://www.instagram.com/explore/tags/あんこ#あんこhttps://www.instagram.com/explore/tags/美味しい#美味しいhttps://www.instagram.com/explore/tags/スィーツ#スィーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏に食べたい#夏に食べたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏バテ予防#夏バテ予防https://www.instagram.com/explore/tags/デザート#デザートhttps://www.instagram.com/explore/tags/オススメ#オススメhttps://www.instagram.com/explore/tags/オススメスイーツ#オススメスイーツ0.06%20natural days2907 振り替りと改善を繰り返す日々 きっと今までとは違う自分に出会えると信じて さぁー6月もあと少し頑張ろ✨ 今日は父親の命日 そして兄の誕生日 大切にしていこう✨ #ベストボディ #プロテイン大福 #bodymake #ボディメイク #ナチュラルジム #フィットネス #fitness #トレーニング #training #ワークアウト #wokuout #筋トレ #40代経営者 #継続 #コツコツ #日々 #自分時間 #自己成長 #歩みを止めない #姿勢 #呼吸 #減量 #動けるからだ #やり続ける #フィジーク #ハチミツ療法 #成長の記録 #兄誕生日おめでとう #父親 #命日2025/06/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベストボディ#ベストボディhttps://www.instagram.com/explore/tags/プロテイン大福#プロテイン大福https://www.instagram.com/explore/tags/bodymake#bodymakehttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナチュラルジム#ナチュラルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス#フィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/ワークアウト#ワークアウトhttps://www.instagram.com/explore/tags/wokuout#wokuouthttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/40代経営者#40代経営者https://www.instagram.com/explore/tags/継続#継続https://www.instagram.com/explore/tags/コツコツ#コツコツhttps://www.instagram.com/explore/tags/日々#日々https://www.instagram.com/explore/tags/自分時間#自分時間https://www.instagram.com/explore/tags/自己成長#自己成長https://www.instagram.com/explore/tags/歩みを止めない#歩みを止めないhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢#姿勢https://www.instagram.com/explore/tags/呼吸#呼吸https://www.instagram.com/explore/tags/減量#減量https://www.instagram.com/explore/tags/動けるからだ#動けるからだhttps://www.instagram.com/explore/tags/やり続ける#やり続けるhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィジーク#フィジークhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハチミツ療法#ハチミツ療法https://www.instagram.com/explore/tags/成長の記録#成長の記録https://www.instagram.com/explore/tags/兄誕生日おめでとう#兄誕生日おめでとうhttps://www.instagram.com/explore/tags/父親#父親https://www.instagram.com/explore/tags/命日#命日0.68%240大東流合気実践あらい道場 🥋黒帯までの道🥋 昨日もフィンランドからいらして頂いてます マルック先生からいかに相手の気をそらすように まずはスマイルをしながら 肘を触れるようにする力の入れ加減で相手を 誘導できる技を教えて頂けました🙏 早くこの技をも自分のモノにできるように 日々鍛錬あるのみです😊 まさにコレこそ実践でしか得れない貴重な時間😌 この実践は常に本気でやってます😊 本気に学べる時間はある方が自分の財産になるかと思ってます あらい師範そしてお弟子さんの皆さん ありがとうございました😊 一緒にやる仲間も募集しています 是非合気道始めませんか？ 随時募集します #繋ぐ #あらい道場 #合気道 #実践 #合気 #成長 #身体 #継続 #大東流 #剛と柔の共存 #ボディメイク #bodymake #自然体 #力を抜く #反復練習 #日々 #身体を整える #呼吸 #姿勢 #意識 #護身術 #自分を高める #naturalgym #ナチュラルジム #日々 #極めるまでやる #諦めずに頑張る #40代経営 #やるからには本気2025/06/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/繋ぐ#繋ぐhttps://www.instagram.com/explore/tags/あらい道場#あらい道場https://www.instagram.com/explore/tags/合気道#合気道https://www.instagram.com/explore/tags/実践#実践https://www.instagram.com/explore/tags/合気#合気https://www.instagram.com/explore/tags/成長#成長https://www.instagram.com/explore/tags/身体#身体https://www.instagram.com/explore/tags/継続#継続https://www.instagram.com/explore/tags/大東流#大東流https://www.instagram.com/explore/tags/剛と柔の共存#剛と柔の共存https://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/bodymake#bodymakehttps://www.instagram.com/explore/tags/自然体#自然体https://www.instagram.com/explore/tags/力を抜く#力を抜くhttps://www.instagram.com/explore/tags/反復練習#反復練習https://www.instagram.com/explore/tags/日々#日々https://www.instagram.com/explore/tags/身体を整える#身体を整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/呼吸#呼吸https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢#姿勢https://www.instagram.com/explore/tags/意識#意識https://www.instagram.com/explore/tags/護身術#護身術https://www.instagram.com/explore/tags/自分を高める#自分を高めるhttps://www.instagram.com/explore/tags/naturalgym#naturalgymhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナチュラルジム#ナチュラルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/極めるまでやる#極めるまでやるhttps://www.instagram.com/explore/tags/諦めずに頑張る#諦めずに頑張るhttps://www.instagram.com/explore/tags/40代経営#40代経営https://www.instagram.com/explore/tags/やるからには本気#やるからには本気1.05%352「歩行動作から導くこと」 うちのジムへいらして頂くと様々なテストを しながら状態をチェックしたうえで現状把握から 必要な事をお伝えするようにしています。 最近ではマラソン🏃をやる方にもお伝えしている 走る前の自分の弱点をしっかり改善しながらが 良いですと。 足痩せコースの方にも共通していますが 左右の違いがある場合には怪我や痛みがくるケースが 多くなると言う点になります。 写真のように足を後ろに引いて頂いた際に しっかり足を伸ばせているかどうか？ 膝が曲がっていないか？をチェック✅ 女性の場合にはこちらで足を伸ばそうとして 上半身が反り腰になりながらやる方もいらっしゃいます。 こういったケースではヒップのある場所がうまく 使えていないので、そちらをほぐすもしくは緩めるなど 使えるようにしてからが良いです。 がむしゃらにやるのも一つですが、最短で 理想の身体を整える事は消化の面においても ダイエット効果につながりますよ✨ もちろんこの状態から導く身体の状態や 未病までの予測など メタトロンを使用して 詳しく調べることも可能です。 来て納得しましたや話聞いて面白かったですなど 新しい反応を最近は特に頂いてます。 自分を知るもしくは理解したい そんな希望の方は 引き続き体験のみ募集はしていきます 興味ある方はお気軽にお声掛けください🙇 #ボディメイク #bodymake #歩行動作 #姿勢 #姿勢評価 #姿勢改善 #運動 #運動療法 #呼吸 #ピラティス #重心 #足裏 #ストレッチ #トレーニング #training #ナチュラルジム #naturalgym #猫背 #猫背改善 #足痩せ #ヒップアップ #背中痩せ #ケガの予防 #diet #ダイエット #フィットネス #fitness #メタトロン測定 #ハチミツ療法 #プロテイン大福2025/06/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/bodymake#bodymakehttps://www.instagram.com/explore/tags/歩行動作#歩行動作https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢#姿勢https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢評価#姿勢評価https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/運動#運動https://www.instagram.com/explore/tags/運動療法#運動療法https://www.instagram.com/explore/tags/呼吸#呼吸https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/重心#重心https://www.instagram.com/explore/tags/足裏#足裏https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/ナチュラルジム#ナチュラルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/naturalgym#naturalgymhttps://www.instagram.com/explore/tags/猫背#猫背https://www.instagram.com/explore/tags/猫背改善#猫背改善https://www.instagram.com/explore/tags/足痩せ#足痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヒップアップ#ヒップアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/背中痩せ#背中痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/ケガの予防#ケガの予防https://www.instagram.com/explore/tags/diet#diethttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス#フィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/メタトロン測定#メタトロン測定https://www.instagram.com/explore/tags/ハチミツ療法#ハチミツ療法https://www.instagram.com/explore/tags/プロテイン大福#プロテイン大福0.54%190natural days2901 肉体という城を築いていくのは簡単ではないなと だがしかし気持ちと言う岩を砕いていくことは 自分次第だと思う やはりチャレンジを続ける事に学びはついてくる。 今日も無事☑️終了 #ベストボディ #プロテイン大福 #bodymake #ボディメイク #ナチュラルジム #フィットネス #fitness #トレーニング #training #ワークアウト #wokuout #筋トレ #40代経営者 #継続 #コツコツ #日々 #自分時間 #自己成長 #歩みを止めない #姿勢 #呼吸 #減量 #動けるからだ #やり続ける #フィジーク #ハチミツ療法 #成長の記録 #楽しむ #胸トレ #今より一歩2025/06/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベストボディ#ベストボディhttps://www.instagram.com/explore/tags/プロテイン大福#プロテイン大福https://www.instagram.com/explore/tags/bodymake#bodymakehttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナチュラルジム#ナチュラルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス#フィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/ワークアウト#ワークアウトhttps://www.instagram.com/explore/tags/wokuout#wokuouthttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/40代経営者#40代経営者https://www.instagram.com/explore/tags/継続#継続https://www.instagram.com/explore/tags/コツコツ#コツコツhttps://www.instagram.com/explore/tags/日々#日々https://www.instagram.com/explore/tags/自分時間#自分時間https://www.instagram.com/explore/tags/自己成長#自己成長https://www.instagram.com/explore/tags/歩みを止めない#歩みを止めないhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢#姿勢https://www.instagram.com/explore/tags/呼吸#呼吸https://www.instagram.com/explore/tags/減量#減量https://www.instagram.com/explore/tags/動けるからだ#動けるからだhttps://www.instagram.com/explore/tags/やり続ける#やり続けるhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィジーク#フィジークhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハチミツ療法#ハチミツ療法https://www.instagram.com/explore/tags/成長の記録#成長の記録https://www.instagram.com/explore/tags/楽しむ#楽しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/胸トレ#胸トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/今より一歩#今より一歩0.8%280natural days2900 自分にはたくさんの影響を与えてくれる 方がいる だから自分も日々高みを目指していく 今日も無事☑️終了 #ベストボディ #プロテイン大福 #bodymake #ボディメイク #ナチュラルジム #フィットネス #fitness #トレーニング #training #ワークアウト #wokuout #筋トレ #40代経営者 #継続 #コツコツ #日々 #自分時間 #自己成長 #歩みを止めない #姿勢 #呼吸 #減量 #動けるからだ #やり続ける #フィジーク #ハチミツ療法 #成長の記録 #楽しむ #胸トレ #今より一歩2025/06/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベストボディ#ベストボディhttps://www.instagram.com/explore/tags/プロテイン大福#プロテイン大福https://www.instagram.com/explore/tags/bodymake#bodymakehttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナチュラルジム#ナチュラルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス#フィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/ワークアウト#ワークアウトhttps://www.instagram.com/explore/tags/wokuout#wokuouthttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/40代経営者#40代経営者https://www.instagram.com/explore/tags/継続#継続https://www.instagram.com/explore/tags/コツコツ#コツコツhttps://www.instagram.com/explore/tags/日々#日々https://www.instagram.com/explore/tags/自分時間#自分時間https://www.instagram.com/explore/tags/自己成長#自己成長https://www.instagram.com/explore/tags/歩みを止めない#歩みを止めないhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢#姿勢https://www.instagram.com/explore/tags/呼吸#呼吸https://www.instagram.com/explore/tags/減量#減量https://www.instagram.com/explore/tags/動けるからだ#動けるからだhttps://www.instagram.com/explore/tags/やり続ける#やり続けるhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィジーク#フィジークhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハチミツ療法#ハチミツ療法https://www.instagram.com/explore/tags/成長の記録#成長の記録https://www.instagram.com/explore/tags/楽しむ#楽しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/胸トレ#胸トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/今より一歩#今より一歩1.0%350大東流合気実践あらい道場 🥋黒帯までの道🥋 今日は一年振りの師匠との再会✨✨✨ 昨年色々教えて頂きましたフィンランドから マルック先生が札幌へ帰ってきてくれました👍 早速また新技のオンパレードを身体へ伝授して くれました✨😊 これから少しの間また楽しくなりそうです🙏 早くこの技をも自分のモノにできるように 日々鍛錬あるのみです😊 まさにコレこそ実践でしか得れない貴重な時間😌 この実践は常に本気でやってます😊 本気に学べる時間はある方が自分の財産になるかと思ってます あらい師範そしてお弟子さんの皆さん ありがとうございました😊 一緒にやる仲間も募集しています 是非合気道始めませんか？ 随時募集します #繋ぐ #あらい道場 #合気道 #実践 #合気 #成長 #身体 #継続 #大東流 #剛と柔の共存 #ボディメイク #bodymake #自然体 #力を抜く #反復練習 #日々 #身体を整える #呼吸 #姿勢 #意識 #護身術 #自分を高める #naturalgym #ナチュラルジム #日々 #極めるまでやる #諦めずに頑張る #40代経営 #やるからには本気2025/06/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/繋ぐ#繋ぐhttps://www.instagram.com/explore/tags/あらい道場#あらい道場https://www.instagram.com/explore/tags/合気道#合気道https://www.instagram.com/explore/tags/実践#実践https://www.instagram.com/explore/tags/合気#合気https://www.instagram.com/explore/tags/成長#成長https://www.instagram.com/explore/tags/身体#身体https://www.instagram.com/explore/tags/継続#継続https://www.instagram.com/explore/tags/大東流#大東流https://www.instagram.com/explore/tags/剛と柔の共存#剛と柔の共存https://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/bodymake#bodymakehttps://www.instagram.com/explore/tags/自然体#自然体https://www.instagram.com/explore/tags/力を抜く#力を抜くhttps://www.instagram.com/explore/tags/反復練習#反復練習https://www.instagram.com/explore/tags/日々#日々https://www.instagram.com/explore/tags/身体を整える#身体を整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/呼吸#呼吸https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢#姿勢https://www.instagram.com/explore/tags/意識#意識https://www.instagram.com/explore/tags/護身術#護身術https://www.instagram.com/explore/tags/自分を高める#自分を高めるhttps://www.instagram.com/explore/tags/naturalgym#naturalgymhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナチュラルジム#ナチュラルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/極めるまでやる#極めるまでやるhttps://www.instagram.com/explore/tags/諦めずに頑張る#諦めずに頑張るhttps://www.instagram.com/explore/tags/40代経営#40代経営https://www.instagram.com/explore/tags/やるからには本気#やるからには本気1.14%400「足裏が変われば、姿勢が変わります」 毎日支えている脚 足底の重心の位置が自分の姿勢や体型に 凄く大きな影響を与えていることを最近はより伝えています。 踵寄りになると腰痛や浮腫み 反り腰に影響を与えます つま先寄りだとふくらはぎや膝の負担になります 理想は？ 土踏まず付近が一番かと思います。 いろんなチェック方法をご用意しております✨ 正しい重心で歩く事が何よりダイエットや健康に 繋がる一歩だと日々感じます。 先日も学生さん一人一人にも写真のように 足首の硬さとの連動をお伝えしました☺️ 日々クライアントさんにも伝えていきます。 またコレから出会うクライアントさんにも☺️ 姿勢改善体験は日々募集していますよ👍 お気軽にお越しください🙏 運動前後には プロテイン大福 ¥300 アーモンドチョコレート(粒あん) 抹茶ミルク(粒あん) ナチュラル(こし餡) 黒糖(こし餡) ¥220 プロテインあんころ餅 小腹には ¥400 ハチミツスコーン ¥390 ハチミツマフィン ¥1280 ハチミツ生チョコレート がオススメです #ボディメイク #bodymake #姿勢 #姿勢評価 #姿勢改善 #運動 #運動療法 #呼吸 #ピラティス #重心 #足裏 #ストレッチ #トレーニング #training #ナチュラルジム #naturalgym #猫背 #猫背改善 #足痩せ #ヒップアップ #背中痩せ #ケガの予防 #diet #ダイエット #フィットネス #fitness #メタトロン測定 #ハチミツ療法 #プロテイン大福 #米粉焼き菓子2025/06/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/bodymake#bodymakehttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢#姿勢https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢評価#姿勢評価https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/運動#運動https://www.instagram.com/explore/tags/運動療法#運動療法https://www.instagram.com/explore/tags/呼吸#呼吸https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/重心#重心https://www.instagram.com/explore/tags/足裏#足裏https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/ナチュラルジム#ナチュラルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/naturalgym#naturalgymhttps://www.instagram.com/explore/tags/猫背#猫背https://www.instagram.com/explore/tags/猫背改善#猫背改善https://www.instagram.com/explore/tags/足痩せ#足痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヒップアップ#ヒップアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/背中痩せ#背中痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/ケガの予防#ケガの予防https://www.instagram.com/explore/tags/diet#diethttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス#フィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/メタトロン測定#メタトロン測定https://www.instagram.com/explore/tags/ハチミツ療法#ハチミツ療法https://www.instagram.com/explore/tags/プロテイン大福#プロテイン大福https://www.instagram.com/explore/tags/米粉焼き菓子#米粉焼き菓子0.91%320「本年度最後の北海道美容専門学校のトータルビューティー科の 一年生向けにセミナーをやらせて頂きました」 先月から一年生と二年生向けに 足裏の使い方からO脚やXO客のチェックと改善 今月は猫背チェックから改善まで✨ 二回目が1番毎年距離が近くなるため 非常にやりやすくなります✨ 特に一年生はまた来年もお会いする可能性が あるので成長のためにも 必ず一人一人見るようにしています。 人数が多くなると中々時間をかけてあげれないのですが 一人一人の悩みや今後の人生のプラスになって頂けたら 嬉しいと思います。 最後はみんな集合写真も撮らせていただき ありがとうございました😊 何故か頭をかぶりつこうとされてますが☺️ 本年度も @hbs_beautyaesthe 先生の皆様 写真含めて ありがとうございました😊 引き続きどうぞ宜しくお願いします🙇 #セミナー #講師 #北海道美容専門学校 #足痩せ #姿勢 #呼吸 #足裏 #足の使い方 #o脚 #XO脚 #猫背 #太もも痩せ #ダイエット #diet #bodymake #ボディメイク #ストレッチ #改善 #ヒップライン #naturalgym #猫背 #ふくらはぎ痩せ #また来月2025/06/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/セミナー#セミナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/講師#講師https://www.instagram.com/explore/tags/北海道美容専門学校#北海道美容専門学校https://www.instagram.com/explore/tags/足痩せ#足痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢#姿勢https://www.instagram.com/explore/tags/呼吸#呼吸https://www.instagram.com/explore/tags/足裏#足裏https://www.instagram.com/explore/tags/足の使い方#足の使い方https://www.instagram.com/explore/tags/o脚#o脚https://www.instagram.com/explore/tags/XO脚#XO脚https://www.instagram.com/explore/tags/猫背#猫背https://www.instagram.com/explore/tags/太もも痩せ#太もも痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/diet#diethttps://www.instagram.com/explore/tags/bodymake#bodymakehttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/改善#改善https://www.instagram.com/explore/tags/ヒップライン#ヒップラインhttps://www.instagram.com/explore/tags/naturalgym#naturalgymhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふくらはぎ痩せ#ふくらはぎ痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/また来月#また来月1.91%652natural days2894 大事な事は行き先を決めていくこと そして辿りつくための道を継続すること 改めて自分に言い聞かせて 日々 #ベストボディ #プロテイン大福 #bodymake #ボディメイク #ナチュラルジム #フィットネス #fitness #トレーニング #training #ワークアウト #wokuout #筋トレ #40代経営者 #継続 #コツコツ #日々 #自分時間 #自己成長 #歩みを止めない #姿勢 #呼吸 #減量 #動けるからだ #やり続ける #フィジーク #ハチミツ療法 #成長の記録 #楽しむ #胸トレ #今より一歩2025/06/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベストボディ#ベストボディhttps://www.instagram.com/explore/tags/プロテイン大福#プロテイン大福https://www.instagram.com/explore/tags/bodymake#bodymakehttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナチュラルジム#ナチュラルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス#フィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/ワークアウト#ワークアウトhttps://www.instagram.com/explore/tags/wokuout#wokuouthttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/40代経営者#40代経営者https://www.instagram.com/explore/tags/継続#継続https://www.instagram.com/explore/tags/コツコツ#コツコツhttps://www.instagram.com/explore/tags/日々#日々https://www.instagram.com/explore/tags/自分時間#自分時間https://www.instagram.com/explore/tags/自己成長#自己成長https://www.instagram.com/explore/tags/歩みを止めない#歩みを止めないhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢#姿勢https://www.instagram.com/explore/tags/呼吸#呼吸https://www.instagram.com/explore/tags/減量#減量https://www.instagram.com/explore/tags/動けるからだ#動けるからだhttps://www.instagram.com/explore/tags/やり続ける#やり続けるhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィジーク#フィジークhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハチミツ療法#ハチミツ療法https://www.instagram.com/explore/tags/成長の記録#成長の記録https://www.instagram.com/explore/tags/楽しむ#楽しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/胸トレ#胸トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/今より一歩#今より一歩1.2%420大東流合気実践あらい道場 🥋黒帯までの道🥋 今回は大阪からゲストを迎えての三日間(自分二日間のみ) の稽古となりました。 普段の合気道から太極拳を交えた新しい技などを含めた レベルが非常に高い技の稽古となりました😊 奥田先生からの面白いお話も食事会では聞かせて頂き 大変貴重な有難い時間となりました。 非常に高度な技の勉強にまだまだスキル不足を痛感しながら 早くこの技をも自分のモノにできるように 日々鍛錬あるのみです😊 まさにコレこそ実践でしか得れない貴重な時間😌 この実践は常に本気でやってます😊 本気に学べる時間はある方が自分の財産になるかと思ってます あらい師範奥田 そしてお弟子さんの皆さん いつもありがとうございました😊 一緒にやる仲間も募集しています 是非合気道始めませんか？ 随時募集します #昇級まで #稽古あるのみ #繋ぐ #あらい道場 #合気道 #実践 #合気 #成長 #身体 #継続 #大東流 #剛と柔の共存 #ボディメイク #bodymake #自然体 #力を抜く #反復練習 #日々 #身体を整える #呼吸 #姿勢 #意識 #護身術 #自分を高める #naturalgym #ナチュラルジム #日々 #極めるまでやる #諦めずに頑張る #40代経営 #やるからには本気2025/06/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/昇級まで#昇級までhttps://www.instagram.com/explore/tags/稽古あるのみ#稽古あるのみhttps://www.instagram.com/explore/tags/繋ぐ#繋ぐhttps://www.instagram.com/explore/tags/あらい道場#あらい道場https://www.instagram.com/explore/tags/合気道#合気道https://www.instagram.com/explore/tags/実践#実践https://www.instagram.com/explore/tags/合気#合気https://www.instagram.com/explore/tags/成長#成長https://www.instagram.com/explore/tags/身体#身体https://www.instagram.com/explore/tags/継続#継続https://www.instagram.com/explore/tags/大東流#大東流https://www.instagram.com/explore/tags/剛と柔の共存#剛と柔の共存https://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/bodymake#bodymakehttps://www.instagram.com/explore/tags/自然体#自然体https://www.instagram.com/explore/tags/力を抜く#力を抜くhttps://www.instagram.com/explore/tags/反復練習#反復練習https://www.instagram.com/explore/tags/日々#日々https://www.instagram.com/explore/tags/身体を整える#身体を整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/呼吸#呼吸https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢#姿勢https://www.instagram.com/explore/tags/意識#意識https://www.instagram.com/explore/tags/護身術#護身術https://www.instagram.com/explore/tags/自分を高める#自分を高めるhttps://www.instagram.com/explore/tags/naturalgym#naturalgymhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナチュラルジム#ナチュラルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/極めるまでやる#極めるまでやるhttps://www.instagram.com/explore/tags/諦めずに頑張る#諦めずに頑張るhttps://www.instagram.com/explore/tags/40代経営#40代経営https://www.instagram.com/explore/tags/やるからには本気#やるからには本気1.08%380「一息つきに」 56仲間の別荘に✨ 少しの時間でしたがリフレッシュ出来ました☺️ 一緒にいてくれた仲間に感謝✨ また行きたい場所が増えた🏋️ #リフレッシュ #夏 #自然 #川 #呼吸 #触れ合い #息抜き #BBQ #大自然 #56 #仲間 #ありがとう #感謝2025/06/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/リフレッシュ#リフレッシュhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏#夏https://www.instagram.com/explore/tags/自然#自然https://www.instagram.com/explore/tags/川#川https://www.instagram.com/explore/tags/呼吸#呼吸https://www.instagram.com/explore/tags/触れ合い#触れ合いhttps://www.instagram.com/explore/tags/息抜き#息抜きhttps://www.instagram.com/explore/tags/BBQ#BBQhttps://www.instagram.com/explore/tags/大自然#大自然https://www.instagram.com/explore/tags/56#56https://www.instagram.com/explore/tags/仲間#仲間https://www.instagram.com/explore/tags/ありがとう#ありがとうhttps://www.instagram.com/explore/tags/感謝#感謝0.66%230「引き出しを増やす為の学び」 必ず前日から気分がのらないMG会計の研修😌 それでもやると決めた以上必ずモノにしようと思って 続けていますが、 毎回沢山の学びを得れます。 今回は一つのゴールでも意思決定によっては大きく経営は 傾くと言うお話😊 ハッキリと数字でわかるためにコレを学ぶか学ばないだけでも 引き出しは変わると感じました。 それに対する経営計画を今回は２パターン考えて臨むことで 自分の意識や環境整備など必要な事が逆算してわかるように 慣れたことが大きな収穫となりました。 このMG研修では新しい今回も出会いの中でパーソナル事業に 関わる方とのお話も熱く出来た事でまた自分にはない考え方を知れたり身体へのアプローチのお話まで聞けた事も大切な財産と なりました。 常に会社の理念でもある 誰から学ぶか 誰と学ぶか コレをまた改めて振り返る事が出来た二日間でした✨ ご一緒出来た皆様といつも開催して頂く 自分が尊敬する経営者の一人 野崎社長には感謝です🙏 引き続きヤンヤンさんお世話になります😊 #ヤンヤンmg #MG研修 #MG会計 #経営 #会計 #MG戦略 #学び #経営者 #意思決定 #戦略 #計画 #刺激 #出会い #日々 #自己成長 #naturalgym #札幌 #菊水 #ボディメイクジム #bodymake #bodymakegym #姿勢 #呼吸 #プロテイン大福 #ハチミツ療法 #ハチミツ米粉マフィン #ハチミツ米粉スコーン #ハチミツ米粉パウンドケーキ2025/05/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヤンヤンmg#ヤンヤンmghttps://www.instagram.com/explore/tags/MG研修#MG研修https://www.instagram.com/explore/tags/MG会計#MG会計https://www.instagram.com/explore/tags/経営#経営https://www.instagram.com/explore/tags/会計#会計https://www.instagram.com/explore/tags/MG戦略#MG戦略https://www.instagram.com/explore/tags/学び#学びhttps://www.instagram.com/explore/tags/経営者#経営者https://www.instagram.com/explore/tags/意思決定#意思決定https://www.instagram.com/explore/tags/戦略#戦略https://www.instagram.com/explore/tags/計画#計画https://www.instagram.com/explore/tags/刺激#刺激https://www.instagram.com/explore/tags/出会い#出会いhttps://www.instagram.com/explore/tags/日々#日々https://www.instagram.com/explore/tags/自己成長#自己成長https://www.instagram.com/explore/tags/naturalgym#naturalgymhttps://www.instagram.com/explore/tags/札幌#札幌https://www.instagram.com/explore/tags/菊水#菊水https://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイクジム#ボディメイクジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/bodymake#bodymakehttps://www.instagram.com/explore/tags/bodymakegym#bodymakegymhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢#姿勢https://www.instagram.com/explore/tags/呼吸#呼吸https://www.instagram.com/explore/tags/プロテイン大福#プロテイン大福https://www.instagram.com/explore/tags/ハチミツ療法#ハチミツ療法https://www.instagram.com/explore/tags/ハチミツ米粉マフィン#ハチミツ米粉マフィンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハチミツ米粉スコーン#ハチミツ米粉スコーンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハチミツ米粉パウンドケーキ#ハチミツ米粉パウンドケーキ1.03%360natural days2882 どんな状況でも 高める自分を 育てる事を大切にしたい 日々 今日もありがとうございました😊 #ベストボディ #プロテイン大福 #bodymake #ボディメイク #ナチュラルジム #フィットネス #fitness #トレーニング #training #ワークアウト #wokuout #筋トレ #40代経営者 #継続 #コツコツ #日々 #自分時間 #自己成長 #歩みを止めない #姿勢 #呼吸 #減量 #動けるからだ #やり続ける #フィジーク #ハチミツ療法2025/05/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベストボディ#ベストボディhttps://www.instagram.com/explore/tags/プロテイン大福#プロテイン大福https://www.instagram.com/explore/tags/bodymake#bodymakehttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナチュラルジム#ナチュラルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス#フィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/ワークアウト#ワークアウトhttps://www.instagram.com/explore/tags/wokuout#wokuouthttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/40代経営者#40代経営者https://www.instagram.com/explore/tags/継続#継続https://www.instagram.com/explore/tags/コツコツ#コツコツhttps://www.instagram.com/explore/tags/日々#日々https://www.instagram.com/explore/tags/自分時間#自分時間https://www.instagram.com/explore/tags/自己成長#自己成長https://www.instagram.com/explore/tags/歩みを止めない#歩みを止めないhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢#姿勢https://www.instagram.com/explore/tags/呼吸#呼吸https://www.instagram.com/explore/tags/減量#減量https://www.instagram.com/explore/tags/動けるからだ#動けるからだhttps://www.instagram.com/explore/tags/やり続ける#やり続けるhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィジーク#フィジークhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハチミツ療法#ハチミツ療法0.74%260「綺麗になるポイントをトータルビューティー科の世代へ伝えていく」 毎年有難い事に北海道美容専門学校のトータルビューティー科の 一年生と二年生向けにお伝えさせて頂いてます。 昨日、今日と二日間にかけて まずは自分自身の状態チェック評価とそこから起こる今後の リスクまで。 足裏の使い方からO脚やXO客の見分け方 歩き方まで。 今学生が知らないなぜ？を紐解きながら 全員の改善点をお伝えしてきました😌 毎年感じる自分自身の成長がここで試されるなって。 何故なら一人一人の状態が違うため一瞬で改善点を見つけて アドバイスをしなければきっと納得してもらえないと思うから。 この納得度をどれだけ高めてあげれるかが、セミナー講師としての努めだと毎年思ってます。 なんとなくいつも通りの進め方だと必ず理解してない生徒が いるので、 必ず一人一人見るようにしています。 自分にとっても生徒さんからの悩みを引き出せたら 嬉しく思ってるので、気を抜かず二日間出来ました😊 また、来月もあるので新しい引き出しを持って臨みます 二日間 @hbs_beautyaesthe の先生の皆様 ありがとうございました🙇 #セミナー #講師 #北海道美容専門学校 #足痩せ #姿勢 #呼吸 #足裏 #足の使い方 #O脚 #XO脚 #猫背 #太もも痩せ #ダイエット #diet #bodymake #ボディメイク #ストレッチ #改善 #ヒップライン #naturalgym #ハチミツ療法家 #ふくらはぎ痩せ #また来月2025/05/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/セミナー#セミナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/講師#講師https://www.instagram.com/explore/tags/北海道美容専門学校#北海道美容専門学校https://www.instagram.com/explore/tags/足痩せ#足痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢#姿勢https://www.instagram.com/explore/tags/呼吸#呼吸https://www.instagram.com/explore/tags/足裏#足裏https://www.instagram.com/explore/tags/足の使い方#足の使い方https://www.instagram.com/explore/tags/O脚#O脚https://www.instagram.com/explore/tags/XO脚#XO脚https://www.instagram.com/explore/tags/猫背#猫背https://www.instagram.com/explore/tags/太もも痩せ#太もも痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/diet#diethttps://www.instagram.com/explore/tags/bodymake#bodymakehttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/改善#改善https://www.instagram.com/explore/tags/ヒップライン#ヒップラインhttps://www.instagram.com/explore/tags/naturalgym#naturalgymhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハチミツ療法家#ハチミツ療法家https://www.instagram.com/explore/tags/ふくらはぎ痩せ#ふくらはぎ痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/また来月#また来月1.68%590「こちらできますか？チャレンジ」 猫背か股関節が固いか どうかチェックにはこちらをやらせて みます。 頭が上がらないようにできるかがポイントです😊 出来るようにするにはどんなストレッチを普段から 取り入れたらよいか？などをお伝えしています。 まずはチェック✅してみましょう 手順は動画のように ①両手をタオルを持って後ろへ倒れます ②片足をしっかり胸につけるように引き込みます ③タオルが足に引っかからないようにタオルを足に 通します 是非チャレンジしてみてくださいね！ 自分の可能性やパフォーマンスアップ 状態を確認したい方は体験は 2200円で受け付けます 運動前後には プロテイン大福 ¥300 アーモンドチョコレート(粒あん) 抹茶ミルク(粒あん) ナチュラル(こし餡) 黒糖(こし餡) 小腹には ¥400 ハチミツスコーン ¥390 ハチミツ米粉パウンドケーキ ¥1280 ハチミツ生チョコレート がオススメです 必ずエネルギーは必要になりますので、しっかり 良いエネルギーを吸収しましょうね✨ #運動 #柔軟性 #メタトロン解析 #ダイエット #diet #ボディメイク #bodymake #姿勢改善 #姿勢 #体質改善 #身体作り #トレーニング2025/05/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/運動#運動https://www.instagram.com/explore/tags/柔軟性#柔軟性https://www.instagram.com/explore/tags/メタトロン解析#メタトロン解析https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/diet#diethttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/bodymake#bodymakehttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢#姿勢https://www.instagram.com/explore/tags/体質改善#体質改善https://www.instagram.com/explore/tags/身体作り#身体作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニング0.94%330<前へ12345...20>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
ランキング
人気のタグ
コンテンツ(投稿)一覧
キーワード調査
動画分析(YouTube)
PR案件
アカウント情報
お問い合わせ
- 
指定なし
