コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順「本年度最後の北海道美容専門学校のトータルビューティー科の 一年生向けにセミナーをやらせて頂きました」 先月から一年生と二年生向けに 足裏の使い方からO脚やXO客のチェックと改善 今月は猫背チェックから改善まで✨ 二回目が1番毎年距離が近くなるため 非常にやりやすくなります✨ 特に一年生はまた来年もお会いする可能性が あるので成長のためにも 必ず一人一人見るようにしています。 人数が多くなると中々時間をかけてあげれないのですが 一人一人の悩みや今後の人生のプラスになって頂けたら 嬉しいと思います。 最後はみんな集合写真も撮らせていただき ありがとうございました😊 何故か頭をかぶりつこうとされてますが☺️ 本年度も @hbs_beautyaesthe 先生の皆様 写真含めて ありがとうございました😊 引き続きどうぞ宜しくお願いします🙇 #セミナー #講師 #北海道美容専門学校 #足痩せ #姿勢 #呼吸 #足裏 #足の使い方 #o脚 #XO脚 #猫背 #太もも痩せ #ダイエット #diet #bodymake #ボディメイク #ストレッチ #改善 #ヒップライン #naturalgym #猫背 #ふくらはぎ痩せ #また来月2025/06/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/セミナー#セミナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/講師#講師https://www.instagram.com/explore/tags/北海道美容専門学校#北海道美容専門学校https://www.instagram.com/explore/tags/足痩せ#足痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢#姿勢https://www.instagram.com/explore/tags/呼吸#呼吸https://www.instagram.com/explore/tags/足裏#足裏https://www.instagram.com/explore/tags/足の使い方#足の使い方https://www.instagram.com/explore/tags/o脚#o脚https://www.instagram.com/explore/tags/XO脚#XO脚https://www.instagram.com/explore/tags/猫背#猫背https://www.instagram.com/explore/tags/太もも痩せ#太もも痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/diet#diethttps://www.instagram.com/explore/tags/bodymake#bodymakehttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/改善#改善https://www.instagram.com/explore/tags/ヒップライン#ヒップラインhttps://www.instagram.com/explore/tags/naturalgym#naturalgymhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふくらはぎ痩せ#ふくらはぎ痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/また来月#また来月1.94%652natural days2894 大事な事は行き先を決めていくこと そして辿りつくための道を継続すること 改めて自分に言い聞かせて 日々 #ベストボディ #プロテイン大福 #bodymake #ボディメイク #ナチュラルジム #フィットネス #fitness #トレーニング #training #ワークアウト #wokuout #筋トレ #40代経営者 #継続 #コツコツ #日々 #自分時間 #自己成長 #歩みを止めない #姿勢 #呼吸 #減量 #動けるからだ #やり続ける #フィジーク #ハチミツ療法 #成長の記録 #楽しむ #胸トレ #今より一歩2025/06/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベストボディ#ベストボディhttps://www.instagram.com/explore/tags/プロテイン大福#プロテイン大福https://www.instagram.com/explore/tags/bodymake#bodymakehttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナチュラルジム#ナチュラルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス#フィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/ワークアウト#ワークアウトhttps://www.instagram.com/explore/tags/wokuout#wokuouthttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/40代経営者#40代経営者https://www.instagram.com/explore/tags/継続#継続https://www.instagram.com/explore/tags/コツコツ#コツコツhttps://www.instagram.com/explore/tags/日々#日々https://www.instagram.com/explore/tags/自分時間#自分時間https://www.instagram.com/explore/tags/自己成長#自己成長https://www.instagram.com/explore/tags/歩みを止めない#歩みを止めないhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢#姿勢https://www.instagram.com/explore/tags/呼吸#呼吸https://www.instagram.com/explore/tags/減量#減量https://www.instagram.com/explore/tags/動けるからだ#動けるからだhttps://www.instagram.com/explore/tags/やり続ける#やり続けるhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィジーク#フィジークhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハチミツ療法#ハチミツ療法https://www.instagram.com/explore/tags/成長の記録#成長の記録https://www.instagram.com/explore/tags/楽しむ#楽しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/胸トレ#胸トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/今より一歩#今より一歩1.22%420大東流合気実践あらい道場 🥋黒帯までの道🥋 今回は大阪からゲストを迎えての三日間(自分二日間のみ) の稽古となりました。 普段の合気道から太極拳を交えた新しい技などを含めた レベルが非常に高い技の稽古となりました😊 奥田先生からの面白いお話も食事会では聞かせて頂き 大変貴重な有難い時間となりました。 非常に高度な技の勉強にまだまだスキル不足を痛感しながら 早くこの技をも自分のモノにできるように 日々鍛錬あるのみです😊 まさにコレこそ実践でしか得れない貴重な時間😌 この実践は常に本気でやってます😊 本気に学べる時間はある方が自分の財産になるかと思ってます あらい師範奥田 そしてお弟子さんの皆さん いつもありがとうございました😊 一緒にやる仲間も募集しています 是非合気道始めませんか？ 随時募集します #昇級まで #稽古あるのみ #繋ぐ #あらい道場 #合気道 #実践 #合気 #成長 #身体 #継続 #大東流 #剛と柔の共存 #ボディメイク #bodymake #自然体 #力を抜く #反復練習 #日々 #身体を整える #呼吸 #姿勢 #意識 #護身術 #自分を高める #naturalgym #ナチュラルジム #日々 #極めるまでやる #諦めずに頑張る #40代経営 #やるからには本気2025/06/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/昇級まで#昇級までhttps://www.instagram.com/explore/tags/稽古あるのみ#稽古あるのみhttps://www.instagram.com/explore/tags/繋ぐ#繋ぐhttps://www.instagram.com/explore/tags/あらい道場#あらい道場https://www.instagram.com/explore/tags/合気道#合気道https://www.instagram.com/explore/tags/実践#実践https://www.instagram.com/explore/tags/合気#合気https://www.instagram.com/explore/tags/成長#成長https://www.instagram.com/explore/tags/身体#身体https://www.instagram.com/explore/tags/継続#継続https://www.instagram.com/explore/tags/大東流#大東流https://www.instagram.com/explore/tags/剛と柔の共存#剛と柔の共存https://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/bodymake#bodymakehttps://www.instagram.com/explore/tags/自然体#自然体https://www.instagram.com/explore/tags/力を抜く#力を抜くhttps://www.instagram.com/explore/tags/反復練習#反復練習https://www.instagram.com/explore/tags/日々#日々https://www.instagram.com/explore/tags/身体を整える#身体を整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/呼吸#呼吸https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢#姿勢https://www.instagram.com/explore/tags/意識#意識https://www.instagram.com/explore/tags/護身術#護身術https://www.instagram.com/explore/tags/自分を高める#自分を高めるhttps://www.instagram.com/explore/tags/naturalgym#naturalgymhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナチュラルジム#ナチュラルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/極めるまでやる#極めるまでやるhttps://www.instagram.com/explore/tags/諦めずに頑張る#諦めずに頑張るhttps://www.instagram.com/explore/tags/40代経営#40代経営https://www.instagram.com/explore/tags/やるからには本気#やるからには本気1.1%380「一息つきに」 56仲間の別荘に✨ 少しの時間でしたがリフレッシュ出来ました☺️ 一緒にいてくれた仲間に感謝✨ また行きたい場所が増えた🏋️ #リフレッシュ #夏 #自然 #川 #呼吸 #触れ合い #息抜き #BBQ #大自然 #56 #仲間 #ありがとう #感謝2025/06/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/リフレッシュ#リフレッシュhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏#夏https://www.instagram.com/explore/tags/自然#自然https://www.instagram.com/explore/tags/川#川https://www.instagram.com/explore/tags/呼吸#呼吸https://www.instagram.com/explore/tags/触れ合い#触れ合いhttps://www.instagram.com/explore/tags/息抜き#息抜きhttps://www.instagram.com/explore/tags/BBQ#BBQhttps://www.instagram.com/explore/tags/大自然#大自然https://www.instagram.com/explore/tags/56#56https://www.instagram.com/explore/tags/仲間#仲間https://www.instagram.com/explore/tags/ありがとう#ありがとうhttps://www.instagram.com/explore/tags/感謝#感謝0.67%230「引き出しを増やす為の学び」 必ず前日から気分がのらないMG会計の研修😌 それでもやると決めた以上必ずモノにしようと思って 続けていますが、 毎回沢山の学びを得れます。 今回は一つのゴールでも意思決定によっては大きく経営は 傾くと言うお話😊 ハッキリと数字でわかるためにコレを学ぶか学ばないだけでも 引き出しは変わると感じました。 それに対する経営計画を今回は２パターン考えて臨むことで 自分の意識や環境整備など必要な事が逆算してわかるように 慣れたことが大きな収穫となりました。 このMG研修では新しい今回も出会いの中でパーソナル事業に 関わる方とのお話も熱く出来た事でまた自分にはない考え方を知れたり身体へのアプローチのお話まで聞けた事も大切な財産と なりました。 常に会社の理念でもある 誰から学ぶか 誰と学ぶか コレをまた改めて振り返る事が出来た二日間でした✨ ご一緒出来た皆様といつも開催して頂く 自分が尊敬する経営者の一人 野崎社長には感謝です🙏 引き続きヤンヤンさんお世話になります😊 #ヤンヤンmg #MG研修 #MG会計 #経営 #会計 #MG戦略 #学び #経営者 #意思決定 #戦略 #計画 #刺激 #出会い #日々 #自己成長 #naturalgym #札幌 #菊水 #ボディメイクジム #bodymake #bodymakegym #姿勢 #呼吸 #プロテイン大福 #ハチミツ療法 #ハチミツ米粉マフィン #ハチミツ米粉スコーン #ハチミツ米粉パウンドケーキ2025/05/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヤンヤンmg#ヤンヤンmghttps://www.instagram.com/explore/tags/MG研修#MG研修https://www.instagram.com/explore/tags/MG会計#MG会計https://www.instagram.com/explore/tags/経営#経営https://www.instagram.com/explore/tags/会計#会計https://www.instagram.com/explore/tags/MG戦略#MG戦略https://www.instagram.com/explore/tags/学び#学びhttps://www.instagram.com/explore/tags/経営者#経営者https://www.instagram.com/explore/tags/意思決定#意思決定https://www.instagram.com/explore/tags/戦略#戦略https://www.instagram.com/explore/tags/計画#計画https://www.instagram.com/explore/tags/刺激#刺激https://www.instagram.com/explore/tags/出会い#出会いhttps://www.instagram.com/explore/tags/日々#日々https://www.instagram.com/explore/tags/自己成長#自己成長https://www.instagram.com/explore/tags/naturalgym#naturalgymhttps://www.instagram.com/explore/tags/札幌#札幌https://www.instagram.com/explore/tags/菊水#菊水https://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイクジム#ボディメイクジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/bodymake#bodymakehttps://www.instagram.com/explore/tags/bodymakegym#bodymakegymhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢#姿勢https://www.instagram.com/explore/tags/呼吸#呼吸https://www.instagram.com/explore/tags/プロテイン大福#プロテイン大福https://www.instagram.com/explore/tags/ハチミツ療法#ハチミツ療法https://www.instagram.com/explore/tags/ハチミツ米粉マフィン#ハチミツ米粉マフィンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハチミツ米粉スコーン#ハチミツ米粉スコーンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハチミツ米粉パウンドケーキ#ハチミツ米粉パウンドケーキ1.04%360natural days2882 どんな状況でも 高める自分を 育てる事を大切にしたい 日々 今日もありがとうございました😊 #ベストボディ #プロテイン大福 #bodymake #ボディメイク #ナチュラルジム #フィットネス #fitness #トレーニング #training #ワークアウト #wokuout #筋トレ #40代経営者 #継続 #コツコツ #日々 #自分時間 #自己成長 #歩みを止めない #姿勢 #呼吸 #減量 #動けるからだ #やり続ける #フィジーク #ハチミツ療法2025/05/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベストボディ#ベストボディhttps://www.instagram.com/explore/tags/プロテイン大福#プロテイン大福https://www.instagram.com/explore/tags/bodymake#bodymakehttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナチュラルジム#ナチュラルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス#フィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/ワークアウト#ワークアウトhttps://www.instagram.com/explore/tags/wokuout#wokuouthttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/40代経営者#40代経営者https://www.instagram.com/explore/tags/継続#継続https://www.instagram.com/explore/tags/コツコツ#コツコツhttps://www.instagram.com/explore/tags/日々#日々https://www.instagram.com/explore/tags/自分時間#自分時間https://www.instagram.com/explore/tags/自己成長#自己成長https://www.instagram.com/explore/tags/歩みを止めない#歩みを止めないhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢#姿勢https://www.instagram.com/explore/tags/呼吸#呼吸https://www.instagram.com/explore/tags/減量#減量https://www.instagram.com/explore/tags/動けるからだ#動けるからだhttps://www.instagram.com/explore/tags/やり続ける#やり続けるhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィジーク#フィジークhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハチミツ療法#ハチミツ療法0.75%260「綺麗になるポイントをトータルビューティー科の世代へ伝えていく」 毎年有難い事に北海道美容専門学校のトータルビューティー科の 一年生と二年生向けにお伝えさせて頂いてます。 昨日、今日と二日間にかけて まずは自分自身の状態チェック評価とそこから起こる今後の リスクまで。 足裏の使い方からO脚やXO客の見分け方 歩き方まで。 今学生が知らないなぜ？を紐解きながら 全員の改善点をお伝えしてきました😌 毎年感じる自分自身の成長がここで試されるなって。 何故なら一人一人の状態が違うため一瞬で改善点を見つけて アドバイスをしなければきっと納得してもらえないと思うから。 この納得度をどれだけ高めてあげれるかが、セミナー講師としての努めだと毎年思ってます。 なんとなくいつも通りの進め方だと必ず理解してない生徒が いるので、 必ず一人一人見るようにしています。 自分にとっても生徒さんからの悩みを引き出せたら 嬉しく思ってるので、気を抜かず二日間出来ました😊 また、来月もあるので新しい引き出しを持って臨みます 二日間 @hbs_beautyaesthe の先生の皆様 ありがとうございました🙇 #セミナー #講師 #北海道美容専門学校 #足痩せ #姿勢 #呼吸 #足裏 #足の使い方 #O脚 #XO脚 #猫背 #太もも痩せ #ダイエット #diet #bodymake #ボディメイク #ストレッチ #改善 #ヒップライン #naturalgym #ハチミツ療法家 #ふくらはぎ痩せ #また来月2025/05/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/セミナー#セミナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/講師#講師https://www.instagram.com/explore/tags/北海道美容専門学校#北海道美容専門学校https://www.instagram.com/explore/tags/足痩せ#足痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢#姿勢https://www.instagram.com/explore/tags/呼吸#呼吸https://www.instagram.com/explore/tags/足裏#足裏https://www.instagram.com/explore/tags/足の使い方#足の使い方https://www.instagram.com/explore/tags/O脚#O脚https://www.instagram.com/explore/tags/XO脚#XO脚https://www.instagram.com/explore/tags/猫背#猫背https://www.instagram.com/explore/tags/太もも痩せ#太もも痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/diet#diethttps://www.instagram.com/explore/tags/bodymake#bodymakehttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/改善#改善https://www.instagram.com/explore/tags/ヒップライン#ヒップラインhttps://www.instagram.com/explore/tags/naturalgym#naturalgymhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハチミツ療法家#ハチミツ療法家https://www.instagram.com/explore/tags/ふくらはぎ痩せ#ふくらはぎ痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/また来月#また来月1.71%590「こちらできますか？チャレンジ」 猫背か股関節が固いか どうかチェックにはこちらをやらせて みます。 頭が上がらないようにできるかがポイントです😊 出来るようにするにはどんなストレッチを普段から 取り入れたらよいか？などをお伝えしています。 まずはチェック✅してみましょう 手順は動画のように ①両手をタオルを持って後ろへ倒れます ②片足をしっかり胸につけるように引き込みます ③タオルが足に引っかからないようにタオルを足に 通します 是非チャレンジしてみてくださいね！ 自分の可能性やパフォーマンスアップ 状態を確認したい方は体験は 2200円で受け付けます 運動前後には プロテイン大福 ¥300 アーモンドチョコレート(粒あん) 抹茶ミルク(粒あん) ナチュラル(こし餡) 黒糖(こし餡) 小腹には ¥400 ハチミツスコーン ¥390 ハチミツ米粉パウンドケーキ ¥1280 ハチミツ生チョコレート がオススメです 必ずエネルギーは必要になりますので、しっかり 良いエネルギーを吸収しましょうね✨ #運動 #柔軟性 #メタトロン解析 #ダイエット #diet #ボディメイク #bodymake #姿勢改善 #姿勢 #体質改善 #身体作り #トレーニング2025/05/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/運動#運動https://www.instagram.com/explore/tags/柔軟性#柔軟性https://www.instagram.com/explore/tags/メタトロン解析#メタトロン解析https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/diet#diethttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/bodymake#bodymakehttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢#姿勢https://www.instagram.com/explore/tags/体質改善#体質改善https://www.instagram.com/explore/tags/身体作り#身体作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニング0.96%330「新作ハチミツパウンドケーキのご案内」 弊社で販売しているハチミツの素晴らしさを 様々な食品と一緒に召し上がって頂きたいと思って 販売しております。 今回の新作はハチミツスコーンに続いて 大人気の焼き菓子パウンドケーキになります。 是非この機会にご注文お待ちしてます😊 １個¥390円 初回特典購入者には、オリジナルのアイス🍨を プレゼント致します🎁 詳細 このパウンドケーキは、米粉を100%使用しており、ふんわりとした食感と優しい甘さが特徴です。厳選した北海道産の特別栽培米を使用した米粉を活かし、自然の風味を最大限に引き出しています。また、ハチミツは最高品質を使用し、純粋な風味をそのままお楽しみいただけるよう仕上げました。 しっとりとした生地と、黒糖のような元気になるワイルドハニーハチミツの風味が絶妙にまとまり、ひと口食べるごとに心が満たされます。このパウンドケーキは、日常のおやつや特別な日のデザートにもぴったりです。 数量限定でご用意しておりますので、無くなり次第終了となります。お早めのご注文をおすすめいたします。 冷凍保存が可能であるため、いつでも手軽にお召し上がりいただけます。 美味しさを維持するためには、直射日光や高温多湿を避けて保管してください。 このハチミツ米粉パウンドケーキで、素敵なひとときをお楽しみください。日々の生活に、やさしい甘さの彩りを添えます！ 製造には米粉専門店cuddleさんの手作りになりますので、 ご注文後の製造となり、発送までお時間をいただくことがございます。何卒ご理解のほどよろしくお願いいたします。 《特別栽培米を使用》 農薬北海道比5割減・化学肥料当地比６割減 米ぬか・馬鈴薯でんぷん・ホタテの貝殻 酒かす等、有機資材を利用し、 農薬や化学肥料を減らし栽培しております。 《JGAP認証農場》 2022年よりJGAP認証農場となりました。 食品安全・環境保全・労働安全等の 持続可能な生産活動を行い、第三者機関の 認証を受けて農作物を栽培しています。 #新作 #パウンドケーキ #米粉 #米粉パウンドケーキ #ハチミツパウンドケーキ #ハチミツ米粉パウンドケーキ #ハチミツ #ハチミツたっぷり #米粉スイーツ #米粉焼き菓子 #米粉焼き菓子販売 #スコーン #米粉スコーン #ハチミツ米粉スコーン #スコーン好きな人と繋がりたい #パウンドケーキ手作り #生チョコレート #ハチミツチョコレート #ハチミツ療法 #ハチミツ入り #米粉マフィン #米粉100パーセント #糖 #美味しい焼き菓子 #焼き菓子 #米粉焼き菓子cuddle #オススメ焼き菓子 #ご注文お待ちしてます2025/05/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/新作#新作https://www.instagram.com/explore/tags/パウンドケーキ#パウンドケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉#米粉https://www.instagram.com/explore/tags/米粉パウンドケーキ#米粉パウンドケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハチミツパウンドケーキ#ハチミツパウンドケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハチミツ米粉パウンドケーキ#ハチミツ米粉パウンドケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハチミツ#ハチミツhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハチミツたっぷり#ハチミツたっぷりhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉スイーツ#米粉スイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉焼き菓子#米粉焼き菓子https://www.instagram.com/explore/tags/米粉焼き菓子販売#米粉焼き菓子販売https://www.instagram.com/explore/tags/スコーン#スコーンhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉スコーン#米粉スコーンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハチミツ米粉スコーン#ハチミツ米粉スコーンhttps://www.instagram.com/explore/tags/スコーン好きな人と繋がりたい#スコーン好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/パウンドケーキ手作り#パウンドケーキ手作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/生チョコレート#生チョコレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハチミツチョコレート#ハチミツチョコレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハチミツ療法#ハチミツ療法https://www.instagram.com/explore/tags/ハチミツ入り#ハチミツ入りhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉マフィン#米粉マフィンhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉100パーセント#米粉100パーセントhttps://www.instagram.com/explore/tags/糖#糖https://www.instagram.com/explore/tags/美味しい焼き菓子#美味しい焼き菓子https://www.instagram.com/explore/tags/焼き菓子#焼き菓子https://www.instagram.com/explore/tags/米粉焼き菓子cuddle#米粉焼き菓子cuddlehttps://www.instagram.com/explore/tags/オススメ焼き菓子#オススメ焼き菓子https://www.instagram.com/explore/tags/ご注文お待ちしてます#ご注文お待ちしてます0.84%290「やるための準備」 久々のライブに向けて時間を見つけてスタジオへ✨ 昔から喉が強くないと知っているので 正確には声だし的なのをしっかりとやらないと よいパフォーマンスが出来ないと自分の身体が知っているため ライブの為のスケジュールには凄く気を使います🤣 最低あと3.4回は時間をみてリハしていきます。 ぜひそんな久々のライブ見に来てくれる方を募集します お気軽にお声掛けください🎤 チケットは自分に言ってもらえても大丈夫です✨ 詳細 チケットは別コードにて販売になります。 『mini HMF vol.5』 日程:2025年6月7日(土) 時間:開場16:00開演16:30 会場:Sound lab mole 料金:前方2,500円 一般1,000円 学生無料 ※入場時1ドリンクオーダー制 ※当日券は＋1,000円 ※開場時入場は整理番号順 前方→一般→学生→当日 ▷出演 DJ MOMO,理想の少女, Resonance, Fubuki&Takumi Sato,MAD,RAFUU, Hello♡DayDream, WONDER*WHITE,ambitious ▷お申込み https://minihmf5.peatix.com 5月13日(火)22:00から ▷タイムテーブル 16:30 DJ MOMO 16:45 Hello♡DayDream (並行物販17:10-18:00) 17:05 理想の少女 17:25 Fubuki&Takumi Sato 17:45 転換 18:00 Resonance 18:30 転換 18:45 WONDER*WHITE 19:05 MAD 19:25 RAFUU 19:45 ambitious 20:15 特典会 22:00 終了 #MAD #ライブ #live #ステージ #音楽 #music #hiphop #ヒップホップ #natural #チャンピオン #突破口 #てのひら #川見日和 #notebook #歩み #ONTHEROAD #TRYAGAIN #マイク #mic #良ければぜひ #スタジオ #練習2025/05/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/MAD#MADhttps://www.instagram.com/explore/tags/ライブ#ライブhttps://www.instagram.com/explore/tags/live#livehttps://www.instagram.com/explore/tags/ステージ#ステージhttps://www.instagram.com/explore/tags/音楽#音楽https://www.instagram.com/explore/tags/music#musichttps://www.instagram.com/explore/tags/hiphop#hiphophttps://www.instagram.com/explore/tags/ヒップホップ#ヒップホップhttps://www.instagram.com/explore/tags/natural#naturalhttps://www.instagram.com/explore/tags/チャンピオン#チャンピオンhttps://www.instagram.com/explore/tags/突破口#突破口https://www.instagram.com/explore/tags/てのひら#てのひらhttps://www.instagram.com/explore/tags/川見日和#川見日和https://www.instagram.com/explore/tags/notebook#notebookhttps://www.instagram.com/explore/tags/歩み#歩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/ONTHEROAD#ONTHEROADhttps://www.instagram.com/explore/tags/TRYAGAIN#TRYAGAINhttps://www.instagram.com/explore/tags/マイク#マイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/mic#michttps://www.instagram.com/explore/tags/良ければぜひ#良ければぜひhttps://www.instagram.com/explore/tags/スタジオ#スタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/練習#練習2.81%970大東流合気実践あらい道場 🥋黒帯までの道🥋 今日は久々に自撮りで自分自身の返しも振り返る 稽古テーマは「相手の7.8割の力で抵抗する」 事を意識した実践稽古😊 より本格的になってきてめちゃくちゃタイミングが ズレたらダメージを相当受けるなって思ってきてます🧐 非常に高度な技の勉強にまだまだスキル不足を痛感しながら 早くこの技をも自分のモノにできるように 日々鍛錬あるのみです😊 まさにコレこそ実践でしか得れない貴重な時間😌 この実践は常に本気でやってます😊 本気に学べる時間はある方が自分の財産になるかと思ってます あらい師範そしてお弟子さんの皆さん ありがとうございました😊 一緒にやる仲間も募集しています 是非合気道始めませんか？ 随時募集します #昇級まで #稽古あるのみ #繋ぐ #あらい道場 #合気道 #実践 #合気 #成長 #身体 #継続 #大東流 #剛と柔の共存 #ボディメイク #bodymake #自然体 #力を抜く #反復練習 #日々 #身体を整える #呼吸 #姿勢 #意識 #護身術 #自分を高める #naturalgym #ナチュラルジム #日々 #極めるまでやる #諦めずに頑張る #40代経営 #やるからには本気2025/05/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/昇級まで#昇級までhttps://www.instagram.com/explore/tags/稽古あるのみ#稽古あるのみhttps://www.instagram.com/explore/tags/繋ぐ#繋ぐhttps://www.instagram.com/explore/tags/あらい道場#あらい道場https://www.instagram.com/explore/tags/合気道#合気道https://www.instagram.com/explore/tags/実践#実践https://www.instagram.com/explore/tags/合気#合気https://www.instagram.com/explore/tags/成長#成長https://www.instagram.com/explore/tags/身体#身体https://www.instagram.com/explore/tags/継続#継続https://www.instagram.com/explore/tags/大東流#大東流https://www.instagram.com/explore/tags/剛と柔の共存#剛と柔の共存https://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/bodymake#bodymakehttps://www.instagram.com/explore/tags/自然体#自然体https://www.instagram.com/explore/tags/力を抜く#力を抜くhttps://www.instagram.com/explore/tags/反復練習#反復練習https://www.instagram.com/explore/tags/日々#日々https://www.instagram.com/explore/tags/身体を整える#身体を整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/呼吸#呼吸https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢#姿勢https://www.instagram.com/explore/tags/意識#意識https://www.instagram.com/explore/tags/護身術#護身術https://www.instagram.com/explore/tags/自分を高める#自分を高めるhttps://www.instagram.com/explore/tags/naturalgym#naturalgymhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナチュラルジム#ナチュラルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/極めるまでやる#極めるまでやるhttps://www.instagram.com/explore/tags/諦めずに頑張る#諦めずに頑張るhttps://www.instagram.com/explore/tags/40代経営#40代経営https://www.instagram.com/explore/tags/やるからには本気#やるからには本気0.99%340「次の世代から学ぶ」 毎日マンツーマンでの指導は得意になりますが、 少数や大勢での話は不得意になってしまいがち。 🟰偏ってしまう事がここ近年自分の中での成長を 妨げるなって感じて 違う世代の前で話をしたり聞いたりしようと 昨年から年に何回か会社として取り入れてみている 高校生を対象にした進路フェス😌 選んだのは昨年も伺いました北星学園女子高等学校。 やっぱり久々に行くと緊張するなって改めて思いましたが 昨年の経験から生徒さんの質問を全て聞いてあげたいと思い 自分の経験を短く聞き出す事をテーマにしてましたが、 思った以上に限られた時間で少数の皆さんの考えを引き出しのは 難しいなって感じました😌 まだまだ自分自身の話の内容や情報の伝え方を含めた 改善点はあるなって痛感しました。 コレも一つの学び 凄くよい勉強📚になる時間を頂けました🙇 また時間を作って参加させて頂きたいと思います いつも貴重な体験を @sumika_academy の皆さんありがとうございます #株式会社すみか #進路相談フェス #学び #日々 #勉強 #ありがとうございました #自分の成長 #ナチュラルジム #naturalgym #経営者の学び #人としての学び #自己成長 #次の世代 #伝えていく #感謝 #bodymake #ボディメイク #チャレンジ #挑戦 #出来る事を1つずつ #出来る事を出来るだけ #出来ることから #自分自身と向き合う #自分自身高める #健康 #ハチミツ療法家 #糖は大切なエネルギー源 #姿勢 #コミニケーション #日々2025/05/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/株式会社すみか#株式会社すみかhttps://www.instagram.com/explore/tags/進路相談フェス#進路相談フェスhttps://www.instagram.com/explore/tags/学び#学びhttps://www.instagram.com/explore/tags/日々#日々https://www.instagram.com/explore/tags/勉強#勉強https://www.instagram.com/explore/tags/ありがとうございました#ありがとうございましたhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分の成長#自分の成長https://www.instagram.com/explore/tags/ナチュラルジム#ナチュラルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/naturalgym#naturalgymhttps://www.instagram.com/explore/tags/経営者の学び#経営者の学びhttps://www.instagram.com/explore/tags/人としての学び#人としての学びhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己成長#自己成長https://www.instagram.com/explore/tags/次の世代#次の世代https://www.instagram.com/explore/tags/伝えていく#伝えていくhttps://www.instagram.com/explore/tags/感謝#感謝https://www.instagram.com/explore/tags/bodymake#bodymakehttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/チャレンジ#チャレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/挑戦#挑戦https://www.instagram.com/explore/tags/出来る事を1つずつ#出来る事を1つずつhttps://www.instagram.com/explore/tags/出来る事を出来るだけ#出来る事を出来るだけhttps://www.instagram.com/explore/tags/出来ることから#出来ることからhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分自身と向き合う#自分自身と向き合うhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分自身高める#自分自身高めるhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/ハチミツ療法家#ハチミツ療法家https://www.instagram.com/explore/tags/糖は大切なエネルギー源#糖は大切なエネルギー源https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢#姿勢https://www.instagram.com/explore/tags/コミニケーション#コミニケーション2.41%830「こちらできますか？チャレンジ」 猫背かどうかチェックにはこちらをやらせて みます。 こちらを出来れば女性なら背中や二の腕が綺麗に✨ かなりの確率で出来ない方多いです😆 出来るようにするにはどんなストレッチを普段から 取り入れたらよいか？などをお伝えしています。 まずはチェック✅してみましょう 手順は動画のように ①両手をタオルを持って後ろへ肘を伸ばした ままひけるかどうか ②ポイントはあげる際に頭が前に来る方もＮＧです。 ③10回目処にやれたらGOOD 是非チャレンジしてみてくださいね！ 自分の可能性やパフォーマンスアップ 状態を確認したい方は体験から5月は2名限定で 2200円で受け付けます 運動前後には プロテイン大福 ¥300 アーモンドチョコレート(粒あん) 抹茶ミルク(粒あん) ナチュラル(こし餡) 黒糖(こし餡) 小腹には ¥400 ハチミツスコーン ¥350 米粉パウンドケーキ ¥350 米粉マフィン ¥1280 ハチミツ生チョコレート がオススメです #運動 #運動療法 #メタトロン解析 #ダイエット #diet #ボディメイク #bodymake #姿勢改善 #姿勢 #体質改善 #身体作り #トレーニング #呼吸 #ストレッチ #パーソナルストレッチ #パフォーマンスアップ #パフォーマンストレーニング #ピラティス #足裏トレーニング #筋トレ #足痩せ #ワークアウト #フィットネス #fitness #札幌菊水 #ナチュラルジム #ハチミツ療法 #プロテイン大福 #米粉スコーン #ハチミツチョコレート2025/05/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/運動#運動https://www.instagram.com/explore/tags/運動療法#運動療法https://www.instagram.com/explore/tags/メタトロン解析#メタトロン解析https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/diet#diethttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/bodymake#bodymakehttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢#姿勢https://www.instagram.com/explore/tags/体質改善#体質改善https://www.instagram.com/explore/tags/身体作り#身体作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/呼吸#呼吸https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルストレッチ#パーソナルストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/パフォーマンスアップ#パフォーマンスアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/パフォーマンストレーニング#パフォーマンストレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/足裏トレーニング#足裏トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/足痩せ#足痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワークアウト#ワークアウトhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス#フィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/札幌菊水#札幌菊水https://www.instagram.com/explore/tags/ナチュラルジム#ナチュラルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハチミツ療法#ハチミツ療法https://www.instagram.com/explore/tags/プロテイン大福#プロテイン大福https://www.instagram.com/explore/tags/米粉スコーン#米粉スコーンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハチミツチョコレート#ハチミツチョコレート1.48%510「ライブ出演のお知らせ」 基本今は自分主催以外はライブ出演はしてないのですが、 ワンマンライブをやらせて頂いた場所で やるライブも最後になるかもしれないとの事で 久々にマイク握ります。 是非やるからには全力でマイクで想いを綴らせて頂きます。 お時間ある方やMADのラップみてみたいなどいらっしゃいましたら是非足を運んで頂けたら嬉しいです 出番は19時頃予定してます。 チケットなど含めてお伝え頂ければご用意しますので お気軽にお声掛けください 詳細 5/13(火)22:00に チケットは別コードにて販売になります。 『mini HMF vol.5』 日程:2025年6月7日(土) 時間:開場16:00開演16:30 会場:Sound lab mole 料金:前方2,500円 一般1,000円 学生無料 ※入場時1ドリンクオーダー制 ※当日券は＋1,000円 ※開場時入場は整理番号順 前方→一般→学生→当日 ▷出演 DJ MOMO,理想の少女, Resonance, Fubuki&Takumi Sato,MAD,RAFUU, Hello♡DayDream, WONDER*WHITE,ambitious ▷お申込み https://minihmf5.peatix.com 5月13日(火)22:00から ▷タイムテーブル 16:30 DJ MOMO 16:45 Hello♡DayDream (並行物販17:10-18:00) 17:05 理想の少女 17:25 Fubuki&Takumi Sato 17:45 転換 18:00 Resonance 18:30 転換 18:45 WONDER*WHITE 19:05 MAD 19:25 RAFUU 19:45 ambitious 20:15 特典会 22:00 終了 #MAD #ライブ #live #ステージ #音楽 #music #hiphop #ヒップホップ #natural #チャンピオン #突破口 #てのひら #川見日和 #平和って #歩み #ONTHEROAD #TRYAGAIN #マイク #mic #良ければぜひ2025/05/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/MAD#MADhttps://www.instagram.com/explore/tags/ライブ#ライブhttps://www.instagram.com/explore/tags/live#livehttps://www.instagram.com/explore/tags/ステージ#ステージhttps://www.instagram.com/explore/tags/音楽#音楽https://www.instagram.com/explore/tags/music#musichttps://www.instagram.com/explore/tags/hiphop#hiphophttps://www.instagram.com/explore/tags/ヒップホップ#ヒップホップhttps://www.instagram.com/explore/tags/natural#naturalhttps://www.instagram.com/explore/tags/チャンピオン#チャンピオンhttps://www.instagram.com/explore/tags/突破口#突破口https://www.instagram.com/explore/tags/てのひら#てのひらhttps://www.instagram.com/explore/tags/川見日和#川見日和https://www.instagram.com/explore/tags/平和って#平和ってhttps://www.instagram.com/explore/tags/歩み#歩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/ONTHEROAD#ONTHEROADhttps://www.instagram.com/explore/tags/TRYAGAIN#TRYAGAINhttps://www.instagram.com/explore/tags/マイク#マイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/mic#michttps://www.instagram.com/explore/tags/良ければぜひ#良ければぜひ0.93%284大東流合気実践あらい道場 🥋黒帯までの道🥋 🌟また一つ階級が上がり🟡から🟢帯へ昇級できました。 一年前からスタートして毎週積み重ねている合気道🥋 実践を意識した時間の稽古はとても勉強📚と身体へ 確実に結びついてきてます。 そんな一年で二回も昇級が出来た事が何よりもうれしい✨🙇 非常に高度な技の勉強にまだまだスキル不足を痛感しながら 早くこの技をも自分のモノにできるように 日々鍛錬あるのみです😊 まさにコレこそ実践でしか得れない貴重な時間😌 この実践は常に本気でやってます😊 本気に学べる時間はある方が自分の財産になるかと思ってます あらい師範そしてお弟子さんの皆さん ありがとうございました😊 一緒にやる仲間も募集しています 是非合気道始めませんか？ 随時募集します #昇級 #また階段のぼる #繋ぐ #あらい道場 #合気道 #実践 #合気 #成長 #身体 #継続 #大東流 #剛と柔の共存 #ボディメイク #bodymake #自然体 #力を抜く #反復練習 #日々 #身体を整える #呼吸 #姿勢 #意識 #護身術 #自分を高める #naturalgym #ナチュラルジム #日々 #極めるまでやる #諦めずに頑張る #40代経営 #やるからには本気2025/05/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/昇級#昇級https://www.instagram.com/explore/tags/また階段のぼる#また階段のぼるhttps://www.instagram.com/explore/tags/繋ぐ#繋ぐhttps://www.instagram.com/explore/tags/あらい道場#あらい道場https://www.instagram.com/explore/tags/合気道#合気道https://www.instagram.com/explore/tags/実践#実践https://www.instagram.com/explore/tags/合気#合気https://www.instagram.com/explore/tags/成長#成長https://www.instagram.com/explore/tags/身体#身体https://www.instagram.com/explore/tags/継続#継続https://www.instagram.com/explore/tags/大東流#大東流https://www.instagram.com/explore/tags/剛と柔の共存#剛と柔の共存https://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/bodymake#bodymakehttps://www.instagram.com/explore/tags/自然体#自然体https://www.instagram.com/explore/tags/力を抜く#力を抜くhttps://www.instagram.com/explore/tags/反復練習#反復練習https://www.instagram.com/explore/tags/日々#日々https://www.instagram.com/explore/tags/身体を整える#身体を整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/呼吸#呼吸https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢#姿勢https://www.instagram.com/explore/tags/意識#意識https://www.instagram.com/explore/tags/護身術#護身術https://www.instagram.com/explore/tags/自分を高める#自分を高めるhttps://www.instagram.com/explore/tags/naturalgym#naturalgymhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナチュラルジム#ナチュラルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/極めるまでやる#極めるまでやるhttps://www.instagram.com/explore/tags/諦めずに頑張る#諦めずに頑張るhttps://www.instagram.com/explore/tags/40代経営#40代経営https://www.instagram.com/explore/tags/やるからには本気#やるからには本気1.89%650natural days2871 辿り着いたら着いたで次がくる 満たされると一つ先のサイズを欲してくる やっぱり乗り越えていけるのはやる続けるしかないなと。。 日々 今日もありがとうございました😊 #ベストボディ #プロテイン大福 #bodymake #ボディメイク #ナチュラルジム #フィットネス #fitness #トレーニング #training #ワークアウト #wokuout #筋トレ #40代経営者 #継続 #コツコツ #日々 #自分時間 #自己成長 #歩みを止めない #姿勢 #呼吸 #減量 #動けるからだ #やり続ける #フィジーク #ハチミツ療法2025/05/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベストボディ#ベストボディhttps://www.instagram.com/explore/tags/プロテイン大福#プロテイン大福https://www.instagram.com/explore/tags/bodymake#bodymakehttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナチュラルジム#ナチュラルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス#フィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/ワークアウト#ワークアウトhttps://www.instagram.com/explore/tags/wokuout#wokuouthttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/40代経営者#40代経営者https://www.instagram.com/explore/tags/継続#継続https://www.instagram.com/explore/tags/コツコツ#コツコツhttps://www.instagram.com/explore/tags/日々#日々https://www.instagram.com/explore/tags/自分時間#自分時間https://www.instagram.com/explore/tags/自己成長#自己成長https://www.instagram.com/explore/tags/歩みを止めない#歩みを止めないhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢#姿勢https://www.instagram.com/explore/tags/呼吸#呼吸https://www.instagram.com/explore/tags/減量#減量https://www.instagram.com/explore/tags/動けるからだ#動けるからだhttps://www.instagram.com/explore/tags/やり続ける#やり続けるhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィジーク#フィジークhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハチミツ療法#ハチミツ療法1.16%400natural days2861 日々面白くなる努力をして 日々面白さを見つけるのが 日々面白いボディメイクのコツ 今日も8件無事終了☑️ #ベストボディ #胸トレ #プロテイン大福 #bodymake #ボディメイク #ナチュラルジム #フィットネス #fitness #トレーニング #training #ワークアウト #wokuout #筋トレ #40代経営者 #継続 #コツコツ #日々 #自分時間 #自己成長 #歩みを止めない #姿勢 #呼吸 #減量 #動けるからだ #継続 #フィジーク2025/04/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベストボディ#ベストボディhttps://www.instagram.com/explore/tags/胸トレ#胸トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/プロテイン大福#プロテイン大福https://www.instagram.com/explore/tags/bodymake#bodymakehttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナチュラルジム#ナチュラルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス#フィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/ワークアウト#ワークアウトhttps://www.instagram.com/explore/tags/wokuout#wokuouthttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/40代経営者#40代経営者https://www.instagram.com/explore/tags/継続#継続https://www.instagram.com/explore/tags/コツコツ#コツコツhttps://www.instagram.com/explore/tags/日々#日々https://www.instagram.com/explore/tags/自分時間#自分時間https://www.instagram.com/explore/tags/自己成長#自己成長https://www.instagram.com/explore/tags/歩みを止めない#歩みを止めないhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢#姿勢https://www.instagram.com/explore/tags/呼吸#呼吸https://www.instagram.com/explore/tags/減量#減量https://www.instagram.com/explore/tags/動けるからだ#動けるからだhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィジーク#フィジーク0.32%110「56🌟３周年」 コロナの中で1人の同級生に出会えて仲間が開く会に 顔出したら、刺激タップリな同級生のお話をきいて 彼とご飯に行きたいと思って作って頂いた５６年会 幹事の仲間が作る進行になるほどこう言うやり方があるんだと 学びその幹事をサポートさせてもらうことで自己成長に繋がると 感じたので、お願いしてサポートを一緒に毎月開催する中で、どんどん想いが重なる 同級生が増えてきて今は幹事もサポートしてくれるメンバーまで 出来て昨日無事３周年。 発起人の仲間が一番最初に言い続ける言葉 我々は 「大器晩成」だと。 その言葉をより皆さんのフィールドで活躍が広がってくれる 事を思いつつまた５月から気持ち新たに Restartしてよりよい会を継続していこうと思います✨ 日々 参加してくれる仲間達に感謝✨ #56 #56年会 #３周年 #出会い #感謝 #繋がり #自己成長 #笑顔 #笑い #刺激 #大器晩成 #思い出 #みんなありがとう #これからもよろしく #日々 #継続 #限られた時間の中で #作る2025/04/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/56#56https://www.instagram.com/explore/tags/56年会#56年会https://www.instagram.com/explore/tags/出会い#出会いhttps://www.instagram.com/explore/tags/感謝#感謝https://www.instagram.com/explore/tags/繋がり#繋がりhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己成長#自己成長https://www.instagram.com/explore/tags/笑顔#笑顔https://www.instagram.com/explore/tags/笑い#笑いhttps://www.instagram.com/explore/tags/刺激#刺激https://www.instagram.com/explore/tags/大器晩成#大器晩成https://www.instagram.com/explore/tags/思い出#思い出https://www.instagram.com/explore/tags/みんなありがとう#みんなありがとうhttps://www.instagram.com/explore/tags/これからもよろしく#これからもよろしくhttps://www.instagram.com/explore/tags/日々#日々https://www.instagram.com/explore/tags/継続#継続https://www.instagram.com/explore/tags/限られた時間の中で#限られた時間の中でhttps://www.instagram.com/explore/tags/作る#作る1.13%390大東流合気実践あらい道場 🥋黒帯までの道🥋番外編 首締め返しと言う昨日学んだ技が 頭から離れません😌 様々な技の中にも沢山の身体の使い方や 重心 での位置などを思い返しています。 非常に高度な技の勉強にまた明日から生かせる ように勉強📚していきます 早くこの技をも自分のモノにできるように 日々鍛錬あるのみです😊 まさにコレこそ実践でしか得れない貴重な時間😌 この実践は常に本気でやってます😊 本気に学べる時間はある方が自分の財産になるかと思ってます あらい師範そしてお弟子さんの皆さん ありがとうございました😊 一緒にやる仲間も募集しています 是非合気道始めませんか？ 随時募集します #首締め返し #あらい道場 #合気道 #実践 #合気 #成長 #身体 #継続 #大東流 #剛と柔の共存 #ボディメイク #bodymake #自然体 #力を抜く #反復練習 #日々 #身体を整える #呼吸 #姿勢 #意識 #護身術 #自分を高める #naturalgym #ナチュラルジム #日々 #極めるまでやる #諦めずに頑張る #40代経営 #やるからには本気2025/04/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/首締め返し#首締め返しhttps://www.instagram.com/explore/tags/あらい道場#あらい道場https://www.instagram.com/explore/tags/合気道#合気道https://www.instagram.com/explore/tags/実践#実践https://www.instagram.com/explore/tags/合気#合気https://www.instagram.com/explore/tags/成長#成長https://www.instagram.com/explore/tags/身体#身体https://www.instagram.com/explore/tags/継続#継続https://www.instagram.com/explore/tags/大東流#大東流https://www.instagram.com/explore/tags/剛と柔の共存#剛と柔の共存https://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/bodymake#bodymakehttps://www.instagram.com/explore/tags/自然体#自然体https://www.instagram.com/explore/tags/力を抜く#力を抜くhttps://www.instagram.com/explore/tags/反復練習#反復練習https://www.instagram.com/explore/tags/日々#日々https://www.instagram.com/explore/tags/身体を整える#身体を整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/呼吸#呼吸https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢#姿勢https://www.instagram.com/explore/tags/意識#意識https://www.instagram.com/explore/tags/護身術#護身術https://www.instagram.com/explore/tags/自分を高める#自分を高めるhttps://www.instagram.com/explore/tags/naturalgym#naturalgymhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナチュラルジム#ナチュラルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/極めるまでやる#極めるまでやるhttps://www.instagram.com/explore/tags/諦めずに頑張る#諦めずに頑張るhttps://www.instagram.com/explore/tags/40代経営#40代経営https://www.instagram.com/explore/tags/やるからには本気#やるからには本気0.96%330大東流合気実践あらい道場 🥋黒帯までの道🥋 今日は胸捕り十字固めと言う一見こちらが抑え込んでるので 有利かと思いきやもがけばもがぐほとこちら側が 痛くて逃げれなくなると言う。。 非常に高度な技の勉強にワクワクが止まりませんでした🙌 早くこの技をも自分のモノにできるように 日々鍛錬あるのみです😊 まさにコレこそ実践でしか得れない貴重な時間😌 この実践は常に本気でやってます😊 本気に学べる時間はある方が自分の財産になるかと思ってます あらい師範そしてお弟子さんの皆さん ありがとうございました😊 一緒にやる仲間も募集しています 是非合気道始めませんか？ 随時募集します #繋ぐ #あらい道場 #合気道 #実践 #合気 #成長 #身体 #継続 #大東流 #剛と柔の共存 #ボディメイク #bodymake #自然体 #力を抜く #反復練習 #日々 #身体を整える #呼吸 #姿勢 #意識 #護身術 #自分を高める #naturalgym #ナチュラルジム #日々 #極めるまでやる #諦めずに頑張る #40代経営 #やるからには本気2025/04/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/繋ぐ#繋ぐhttps://www.instagram.com/explore/tags/あらい道場#あらい道場https://www.instagram.com/explore/tags/合気道#合気道https://www.instagram.com/explore/tags/実践#実践https://www.instagram.com/explore/tags/合気#合気https://www.instagram.com/explore/tags/成長#成長https://www.instagram.com/explore/tags/身体#身体https://www.instagram.com/explore/tags/継続#継続https://www.instagram.com/explore/tags/大東流#大東流https://www.instagram.com/explore/tags/剛と柔の共存#剛と柔の共存https://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/bodymake#bodymakehttps://www.instagram.com/explore/tags/自然体#自然体https://www.instagram.com/explore/tags/力を抜く#力を抜くhttps://www.instagram.com/explore/tags/反復練習#反復練習https://www.instagram.com/explore/tags/日々#日々https://www.instagram.com/explore/tags/身体を整える#身体を整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/呼吸#呼吸https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢#姿勢https://www.instagram.com/explore/tags/意識#意識https://www.instagram.com/explore/tags/護身術#護身術https://www.instagram.com/explore/tags/自分を高める#自分を高めるhttps://www.instagram.com/explore/tags/naturalgym#naturalgymhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナチュラルジム#ナチュラルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/極めるまでやる#極めるまでやるhttps://www.instagram.com/explore/tags/諦めずに頑張る#諦めずに頑張るhttps://www.instagram.com/explore/tags/40代経営#40代経営https://www.instagram.com/explore/tags/やるからには本気#やるからには本気0.84%290<前へ12345...20>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ 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