コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順「これできますか？チャレンジ」 以外に簡単そうに見える動きこそ 出来ないです。 腹筋運動なんかも一つ工夫次第でレベルが 上がります。 ウチのいらっしゃる方でも 出来たり出来なかったり😌 10回出来たらバッチリです 手順は動画のように ①両足を伸ばして少しだけ浮かす (あげ過ぎないのがポイントです) ちなみに両足あげて前モモが辛い方は 柔軟性に問題ありです🤣 ②手のひらを上に向けたままゆっくり倒れる (顎をひいてこちらも床に付かずに止める) ③この両方とも浮いた状態から起き上がり 両手が両足のつま先にタッチで一回 ④できる方は呼吸を入れながらやれたらバッチリ👍 是非チャレンジしてみてくださいね！ 自分の可能性やパフォーマンスアップ 機能改善や運動りまで 状態を確認したい方はお気軽お声がけください😊 運動前後には プロテイン大福 ¥300 アーモンドチョコレート(粒あん) 抹茶ミルク(粒あん) ナチュラル(こし餡) 黒糖(こし餡) 小腹には ¥400 ハチミツスコーン ¥1280 ハチミツ生チョコレート 置き換えには ¥350 ハチミツ米粉パン がオススメです #運動 #運動療法 #メタトロン解析 #ダイエット #diet #ボディメイク #bodymake #姿勢改善 #姿勢 #体質改善 #身体作り #トレーニング #呼吸 #ストレッチ #パーソナルストレッチ #パフォーマンスアップ #パフォーマンストレーニング #ピラティス #足裏トレーニング #筋トレ #ワークアウト #フィットネス #fitness #札幌菊水 #ナチュラルジム #ハチミツ療法 #プロテイン大福 #米粉パン #米粉スコーン #ハチミツチョコレート2025/04/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/運動#運動https://www.instagram.com/explore/tags/運動療法#運動療法https://www.instagram.com/explore/tags/メタトロン解析#メタトロン解析https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/diet#diethttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/bodymake#bodymakehttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢#姿勢https://www.instagram.com/explore/tags/体質改善#体質改善https://www.instagram.com/explore/tags/身体作り#身体作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/呼吸#呼吸https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルストレッチ#パーソナルストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/パフォーマンスアップ#パフォーマンスアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/パフォーマンストレーニング#パフォーマンストレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/足裏トレーニング#足裏トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワークアウト#ワークアウトhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス#フィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/札幌菊水#札幌菊水https://www.instagram.com/explore/tags/ナチュラルジム#ナチュラルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハチミツ療法#ハチミツ療法https://www.instagram.com/explore/tags/プロテイン大福#プロテイン大福https://www.instagram.com/explore/tags/米粉パン#米粉パンhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉スコーン#米粉スコーンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハチミツチョコレート#ハチミツチョコレート0.96%330「春の新作ハチミツ生チョコレートのご案内」 弊社で旬のハチミツを使用し、厳選された原材料との 組み合わせで一口で幸せが広がる新感覚スィーツ この生チョコレートは、厳選された北海道産の生乳と高品質なマダガスカル産カカオを使い、一粒ずつ丁寧に手作りされています。 ローヤルゼリーハチミツは 40種類以上の栄養素が含まれている 天然の総合栄養食になります。 一箱で約100g程度しか採取できないローヤルゼリーをはちみつに混ぜ込んだ特別版ハチミツが加わることで、全体的に優しい味わいが生まれ、口の中でスーッと溶けていく喜びをお楽しみいただけます。 各30個ずつ 9ピース入り ¥1280 希望の方はコメント欄もしくはDMからでも 受付ます。 是非ご予約お待ちしてます✨ #ローヤルハニー #ローヤルゼリー #美味しいチョコレート #健康チョコレート #ハチミツ #ハチミツたっぷり #ハチミツ入り #ハチミツレシピ #ハチミツの素晴らしさ #米粉 #米粉パン #生チョコレート #チョコレート #北海道生乳 #糖のエネルギー代謝 #糖のエネルギー代謝を上げる #マラソン #ゴルフ #運動 #スポーツ #エネルギー補給 #ボディメイク #bodymake #ナチュラルジム #プロテイン大福 #ハチミツ療法 #ダイエット #健康 #オススメ #ご注文お待ちしてます2025/04/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ローヤルハニー#ローヤルハニーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ローヤルゼリー#ローヤルゼリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/美味しいチョコレート#美味しいチョコレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康チョコレート#健康チョコレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハチミツ#ハチミツhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハチミツたっぷり#ハチミツたっぷりhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハチミツ入り#ハチミツ入りhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハチミツレシピ#ハチミツレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハチミツの素晴らしさ#ハチミツの素晴らしさhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉#米粉https://www.instagram.com/explore/tags/米粉パン#米粉パンhttps://www.instagram.com/explore/tags/生チョコレート#生チョコレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/チョコレート#チョコレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/北海道生乳#北海道生乳https://www.instagram.com/explore/tags/糖のエネルギー代謝#糖のエネルギー代謝https://www.instagram.com/explore/tags/糖のエネルギー代謝を上げる#糖のエネルギー代謝を上げるhttps://www.instagram.com/explore/tags/マラソン#マラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ#ゴルフhttps://www.instagram.com/explore/tags/運動#運動https://www.instagram.com/explore/tags/スポーツ#スポーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/エネルギー補給#エネルギー補給https://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/bodymake#bodymakehttps://www.instagram.com/explore/tags/ナチュラルジム#ナチュラルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/プロテイン大福#プロテイン大福https://www.instagram.com/explore/tags/ハチミツ療法#ハチミツ療法https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/オススメ#オススメhttps://www.instagram.com/explore/tags/ご注文お待ちしてます#ご注文お待ちしてます0.96%330natural days2853 当たり前のことを 当たり前にやり続ける 何をやるかより 誰とやるか学ぶかも 必要だと思う 日々 #今出来る事を一つずつ #勇気を持って #プロテイン大福 #bodymake #ボディメイク #ナチュラルジム #フィットネス #fitness #トレーニング #training #ワークアウト #wokuout #筋トレ #40代経営者 #継続 #コツコツ #日々 #自分時間 #身体作り #自己成長 #歩みを止めない #姿勢 #呼吸 #減量 #動けるからだ #継続2025/04/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/今出来る事を一つずつ#今出来る事を一つずつhttps://www.instagram.com/explore/tags/勇気を持って#勇気を持ってhttps://www.instagram.com/explore/tags/プロテイン大福#プロテイン大福https://www.instagram.com/explore/tags/bodymake#bodymakehttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナチュラルジム#ナチュラルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス#フィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/ワークアウト#ワークアウトhttps://www.instagram.com/explore/tags/wokuout#wokuouthttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/40代経営者#40代経営者https://www.instagram.com/explore/tags/継続#継続https://www.instagram.com/explore/tags/コツコツ#コツコツhttps://www.instagram.com/explore/tags/日々#日々https://www.instagram.com/explore/tags/自分時間#自分時間https://www.instagram.com/explore/tags/身体作り#身体作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己成長#自己成長https://www.instagram.com/explore/tags/歩みを止めない#歩みを止めないhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢#姿勢https://www.instagram.com/explore/tags/呼吸#呼吸https://www.instagram.com/explore/tags/減量#減量https://www.instagram.com/explore/tags/動けるからだ#動けるからだ1.45%500「どさんこワイドさんにてご紹介頂きます」 本日夕方16時頃からからのどさんこワイドさんの 番組にて 弊社で販売してます 北海道産の餡子を使用したプロテイン入りの あんころ餅と ゆめぴりか100%使用の米粉を使用した 米粉菓子が 先日オープン致しました @muscle_book_cafe_0522 さんの時間内で ご紹介して頂く事になりました🙏🙌 是非お時間ある方はご覧になってみてください💯 行く際はご注文して召し上がってくださいね🙇✨ エムスリーブックカフェ様この度はありがとうございます😭 ご紹介の商品内容です✨ 北海道産のあんころにプロテインを練り込み 団子をミックスした 🟡あんころ餅プロテイン入り バターの代わりに大豆のバターを使用。ほうじ茶ベースの生地にチョコチップが入っていて米粉と思わせないしっとりマフィンの 🟡ほうじ茶チョコマフィン 店主の地元である十勝・更別村の特産品すももで作られたジャムをスコーンに挟んで焼き上げました。 甘酸っぱいすもものジャムが米粉とマッチして オススメの1品の 🟡すももジャムサンドスコーン アールグレイの茶葉をたっぷり入れたフワフワパウンドケーキです。 乳製品を使わない代わりに米油を使用し、 しっとりとした食感に仕上げた 🟡アールグレイのパウンドケーキ バターときび砂糖の米粉100%使用の 🟡米粉スコーン が召し上がる事ができます 住所 札幌市南区澄川4条1丁目 10-12澄川メインビル1階にございます🙌 引き続きカフェなど含めたお店でも取り扱ってみたい 店鋪様も随時受け付けておりますのでお気軽にお声掛けください #どさんこワイド #ご覧いただけると嬉しいです #新店舗 #エムスリーブックカフェ #カフェ #カフェ好き #本好き #お待ちしてます #米粉スコーン #米粉菓子 #米粉菓子店cuddle #プロテイン #大福 #プロテイン大福 #あんころ餅 #プロテインあんころ餅 #プロテイン餡子 #ボディメイク #bodymake #オーガニック #健康志向 #健康ごはん #健康な体づくり #健康美容 #おやつ #おやつタイム☕️ #ナチュラルジム #naturalgym2025/04/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/どさんこワイド#どさんこワイドhttps://www.instagram.com/explore/tags/ご覧いただけると嬉しいです#ご覧いただけると嬉しいですhttps://www.instagram.com/explore/tags/新店舗#新店舗https://www.instagram.com/explore/tags/エムスリーブックカフェ#エムスリーブックカフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/カフェ#カフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/カフェ好き#カフェ好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/本好き#本好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/お待ちしてます#お待ちしてますhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉スコーン#米粉スコーンhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉菓子#米粉菓子https://www.instagram.com/explore/tags/米粉菓子店cuddle#米粉菓子店cuddlehttps://www.instagram.com/explore/tags/プロテイン#プロテインhttps://www.instagram.com/explore/tags/大福#大福https://www.instagram.com/explore/tags/プロテイン大福#プロテイン大福https://www.instagram.com/explore/tags/あんころ餅#あんころ餅https://www.instagram.com/explore/tags/プロテインあんころ餅#プロテインあんころ餅https://www.instagram.com/explore/tags/プロテイン餡子#プロテイン餡子https://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/bodymake#bodymakehttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック#オーガニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康志向#健康志向https://www.instagram.com/explore/tags/健康ごはん#健康ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康な体づくり#健康な体づくりhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康美容#健康美容https://www.instagram.com/explore/tags/おやつ#おやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/おやつタイム#おやつタイムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナチュラルジム#ナチュラルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/naturalgym#naturalgym1.51%520大東流合気実践あらい道場 🥋黒帯までの道🥋 今日は足の重心を判断して相手から攻撃または 掴まれた際の対処をするという高度な技の時間でした。 動画を見て頂けばわかりますが、こちらが攻撃したのに 逆に手が離せなくなり引きづり周されてしまうという。。 師範は自分より体重軽いのに😭 地面がコンクリートならを想像するだけで寒気🥶です😵 非常に高度な技の勉強にワクワクが止まりませんでした🙌 早くこの技をも自分のモノにできるように 日々鍛錬あるのみです😊 まさにコレこそ実践でしか得れない貴重な時間😌 この実践は常に本気でやってます😊 本気に学べる時間はある方が自分の財産になるかと思ってます あらい師範そしてお弟子さんの皆さん ありがとうございました😊 一緒にやる仲間も募集しています 是非合気道始めませんか？ 随時募集します #繋ぐ #あらい道場 #合気道 #実践 #合気 #成長 #身体 #継続 #大東流 #剛と柔の共存 #ボディメイク #bodymake #自然体 #力を抜く #反復練習 #日々 #身体を整える #呼吸 #姿勢 #意識 #護身術 #自分を高める #naturalgym #ナチュラルジム #日々 #極めるまでやる #諦めずに頑張る #40代経営 #やるからには本気 #足裏の重心2025/04/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/繋ぐ#繋ぐhttps://www.instagram.com/explore/tags/あらい道場#あらい道場https://www.instagram.com/explore/tags/合気道#合気道https://www.instagram.com/explore/tags/実践#実践https://www.instagram.com/explore/tags/合気#合気https://www.instagram.com/explore/tags/成長#成長https://www.instagram.com/explore/tags/身体#身体https://www.instagram.com/explore/tags/継続#継続https://www.instagram.com/explore/tags/大東流#大東流https://www.instagram.com/explore/tags/剛と柔の共存#剛と柔の共存https://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/bodymake#bodymakehttps://www.instagram.com/explore/tags/自然体#自然体https://www.instagram.com/explore/tags/力を抜く#力を抜くhttps://www.instagram.com/explore/tags/反復練習#反復練習https://www.instagram.com/explore/tags/日々#日々https://www.instagram.com/explore/tags/身体を整える#身体を整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/呼吸#呼吸https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢#姿勢https://www.instagram.com/explore/tags/意識#意識https://www.instagram.com/explore/tags/護身術#護身術https://www.instagram.com/explore/tags/自分を高める#自分を高めるhttps://www.instagram.com/explore/tags/naturalgym#naturalgymhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナチュラルジム#ナチュラルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/極めるまでやる#極めるまでやるhttps://www.instagram.com/explore/tags/諦めずに頑張る#諦めずに頑張るhttps://www.instagram.com/explore/tags/40代経営#40代経営https://www.instagram.com/explore/tags/やるからには本気#やるからには本気https://www.instagram.com/explore/tags/足裏の重心#足裏の重心1.33%460「ご報告」 弊社で販売していますハチミツ米粉スコーン 含めた米粉菓子を製造してくれている @cuddle_komeko さんが地元帯広の新聞に掲載して頂きました😊 店舗がない中で色々な催事や現場で沢山の方に 毎回購入して頂いてますが、 毎回夜中まで仕込みを頑張ってる姿を拝見して ましたのでめちゃくちゃ嬉しく思います。 本日から二日間こちらの現場 「米フェス」 10:00～18:00出店しています✨ 場所：EBRI（江別市東野幌町3-3） 【焼き菓子ラインナップ】 ◎米粉のスコーン 桜あんサンドスコーン（洗春限定） すももジャムサンドスコーン 玄米粉スコーン ラムレーズンスコーン * �米粉の桜パウンドケーキ * �米粉のアールグレイパウンドケーキ * �米粉の桜と苺マフィン（洗春限定） * �米粉のシナモンロール風マフィン * �米粉のkojika ブラウニー * �米粉のビスコッティ * �米粉のkojikaクッキー 是非会場に足を運んでみてくださいね！ #米粉菓子店cuddle #出店情報 #米粉 #米粉好き #米粉スイーツ #米粉焼き菓子 #米粉スコーン #スコーン #パウンドケーキ #マフィン #米粉マフィン #米粉パウンドケーキ #美味しい #オススメ #特別栽培米 #ゆめぴりか #焼き菓子 #お菓子 #お菓子好き #焼き菓子が好き #健康食 #プロテイン大福 #あんころ餅 #生チョコレート #ハチミツ生チョコレート #ハチミツ好き #オススメ焼き菓子 #オヤツタイム #オヤツ #健康づくり #オススメ2025/04/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉菓子店cuddle#米粉菓子店cuddlehttps://www.instagram.com/explore/tags/出店情報#出店情報https://www.instagram.com/explore/tags/米粉#米粉https://www.instagram.com/explore/tags/米粉好き#米粉好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉スイーツ#米粉スイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉焼き菓子#米粉焼き菓子https://www.instagram.com/explore/tags/米粉スコーン#米粉スコーンhttps://www.instagram.com/explore/tags/スコーン#スコーンhttps://www.instagram.com/explore/tags/パウンドケーキ#パウンドケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/マフィン#マフィンhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉マフィン#米粉マフィンhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉パウンドケーキ#米粉パウンドケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/美味しい#美味しいhttps://www.instagram.com/explore/tags/オススメ#オススメhttps://www.instagram.com/explore/tags/特別栽培米#特別栽培米https://www.instagram.com/explore/tags/ゆめぴりか#ゆめぴりかhttps://www.instagram.com/explore/tags/焼き菓子#焼き菓子https://www.instagram.com/explore/tags/お菓子#お菓子https://www.instagram.com/explore/tags/お菓子好き#お菓子好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/焼き菓子が好き#焼き菓子が好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康食#健康食https://www.instagram.com/explore/tags/プロテイン大福#プロテイン大福https://www.instagram.com/explore/tags/あんころ餅#あんころ餅https://www.instagram.com/explore/tags/生チョコレート#生チョコレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハチミツ生チョコレート#ハチミツ生チョコレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハチミツ好き#ハチミツ好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/オススメ焼き菓子#オススメ焼き菓子https://www.instagram.com/explore/tags/オヤツタイム#オヤツタイムhttps://www.instagram.com/explore/tags/オヤツ#オヤツhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康づくり#健康づくり0.58%200「春の間食に手軽に食べれる健康食」 弊社で販売してます健康食品のポイントの1番は 「手軽に飽きずに食べれる」 コレがオススメの一つになります😊 そんな全ての商品を1つずつお試し頂ける ナチュラルセットを今回ご用意致しましたので 是非この機会に一度召し上がってみてください ナチュラルセット 3名様 3880円にて販売します🏋️ 今なら更に今後発売予定の新商品もプレゼント致します🎁 ラインナップ 特別栽培米ゆめぴりかのハチミツスコーン 外はサクサク、中はフワッとした食感に仕上げており、香ばしい香りが食欲をそそります。 健康に気を使う方々に特におすすめなお菓子となっています。 「ハチミツ米粉スコーン」 ¥400 10個入り ¥3680円 ハチミツはマレーシア産 ワイルドハニー ホワイト ロシア産イバンチャイ 北海道の生乳を使用したホワイトチョコレート 徹底した品質管理で生まれた美味しさは、 口の中でスーッと溶けていく感覚をお楽しみいただけます 「ハチミツ生チョコレート」 ¥1280 北海道キタユキモチ100%のタンパク質13g摂取 味は4種類 抹茶ミルク(つぶあん) アーモンドチョコレート(つぶあん) ナチュラル(こし餡) 黒糖(こし餡) 大福の食感と風味がしっかり残こして プロテイン初心者でも食べやすく製造 当店自慢のプロテイン大福になります 「プロテイン大福」 ¥300 ８個入り¥2280 北海道こし餡に団子をミックスしたプロテイン入りの 新感覚スィーツ 「あんころ餅」 ¥250 10個入り¥2080 外はサックリ、中はしっとりとした食感に仕上げ、特製のハチミツを練り込んだため、口どけも良く、まるでクリームのような香りでやさしい甘さが広がります 「ハチミツ米粉パン ¥350 ハチミツ玄米パン ¥360」 是非ご注文お待ちしてます ふるさと納税からも随時ご注文頂けますので そちらからもよろしくお願いします🙇 #米粉 #米粉スコーン #ハチミツスコーン #ハチミツ米粉パン #ハチミツ米粉スコーン #ハチミツ療法 #米粉菓子 #米粉パン #ハチミツパン #特別栽培米 #プロテイン #大福 #プロテイン大福 #和菓子 #プロテイン和菓子 #チョコレート #生チョコレート #ハチミツチョコレート #ボディメイク #bodymake #自然食 #自然療法 #オーガニック #健康志向 #健康ごはん #健康な体づくり #健康美容 #おやつ #おやつタイム☕️ #体質改善2025/04/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉#米粉https://www.instagram.com/explore/tags/米粉スコーン#米粉スコーンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハチミツスコーン#ハチミツスコーンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハチミツ米粉パン#ハチミツ米粉パンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハチミツ米粉スコーン#ハチミツ米粉スコーンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハチミツ療法#ハチミツ療法https://www.instagram.com/explore/tags/米粉菓子#米粉菓子https://www.instagram.com/explore/tags/米粉パン#米粉パンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハチミツパン#ハチミツパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/特別栽培米#特別栽培米https://www.instagram.com/explore/tags/プロテイン#プロテインhttps://www.instagram.com/explore/tags/大福#大福https://www.instagram.com/explore/tags/プロテイン大福#プロテイン大福https://www.instagram.com/explore/tags/和菓子#和菓子https://www.instagram.com/explore/tags/プロテイン和菓子#プロテイン和菓子https://www.instagram.com/explore/tags/チョコレート#チョコレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/生チョコレート#生チョコレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハチミツチョコレート#ハチミツチョコレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/bodymake#bodymakehttps://www.instagram.com/explore/tags/自然食#自然食https://www.instagram.com/explore/tags/自然療法#自然療法https://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック#オーガニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康志向#健康志向https://www.instagram.com/explore/tags/健康ごはん#健康ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康な体づくり#健康な体づくりhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康美容#健康美容https://www.instagram.com/explore/tags/おやつ#おやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/おやつタイム#おやつタイムhttps://www.instagram.com/explore/tags/体質改善#体質改善0.55%190「運動する前にはケアを忘れずにしましょう」 うちのジムでもクライアントさんからこの時期は ダイエット含めてランニング🏃する方が増えて 股関節が。。膝が。。腰が。。など 痛みがあるので見てほしいとの事でいらして頂く 事が多いです。 まずは自分の状態をチェックする事で何が原因かを 知って頂く検査をして頂きます。 ①片足で何秒立っていられるか？ 30秒立っていられるか？ コレが簡単な検査方法でコレが片方ずつ出来なければ お尻のある部分が使えていない事からが 上記のような状態になる可能性があります。 そんな時にお伝えするケアの方法 ①ゴルフボールや丸いボールを用意する (ジムではカタオ君使用) ②動画のようにヒップの横 大転子より下側にボールをえく ③ボールを転がす 痛みがある方はのるだけでもかなりききます。 ゆっくり20回から30回ほど転がすとよいですよ😊 ちなみに女性なら足痩せ、ヒップラインにも効果があるので 是非やってみてくださいね😊 自分の可能性やパフォーマンスアップ 状態を確認したい方はお気軽お声がけください😊 運動前後には プロテイン大福 ¥300 アーモンドチョコレート(粒あん) 抹茶ミルク(粒あん) ナチュラル(こし餡) 黒糖(こし餡) 小腹には ¥400 ハチミツスコーン ¥1280 ハチミツ生チョコレート 置き換えには ¥350 ハチミツ米粉パン がオススメです #運動 #運動療法 #メタトロン解析 #ダイエット #diet #ボディメイク #bodymake #姿勢改善 #姿勢 #体質改善 #身体作り #トレーニング #呼吸 #ストレッチ #パーソナルストレッチ #パフォーマンスアップ #パフォーマンストレーニング #ピラティス #足裏トレーニング #筋トレ #ワークアウト #フィットネス #fitness #札幌菊水 #ナチュラルジム #ハチミツ療法 #プロテイン大福 #米粉パン #米粉スコーン #ハチミツチョコレート2025/04/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/運動#運動https://www.instagram.com/explore/tags/運動療法#運動療法https://www.instagram.com/explore/tags/メタトロン解析#メタトロン解析https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/diet#diethttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/bodymake#bodymakehttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢#姿勢https://www.instagram.com/explore/tags/体質改善#体質改善https://www.instagram.com/explore/tags/身体作り#身体作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/呼吸#呼吸https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルストレッチ#パーソナルストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/パフォーマンスアップ#パフォーマンスアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/パフォーマンストレーニング#パフォーマンストレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/足裏トレーニング#足裏トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワークアウト#ワークアウトhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス#フィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/札幌菊水#札幌菊水https://www.instagram.com/explore/tags/ナチュラルジム#ナチュラルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハチミツ療法#ハチミツ療法https://www.instagram.com/explore/tags/プロテイン大福#プロテイン大福https://www.instagram.com/explore/tags/米粉パン#米粉パンhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉スコーン#米粉スコーンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハチミツチョコレート#ハチミツチョコレート1.07%370大東流合気実践あらい道場 🥋黒帯までの道🥋 今日は相手が道具や武器などで襲いかかってきたり などの際の相手の力を利用して返す技術が 非常に高い技の稽古でした😭 力の入れ加減やポイントが非常に難しく 師匠達みたくスムーズにはいかず 時間がかかるなって改めて思える時間でした🙏 早くこの技をも自分のモノにできるように 日々鍛錬あるのみです😊 まさにコレこそ実践でしか得れない貴重な時間😌 この実践は常に本気でやってます😊 本気に学べる時間はある方が自分の財産になるかと思ってます あらい師範そしてお世話になります 北村会長並びに稽古の皆さんありがとうございました😊 一緒にやる仲間も募集しています 是非合気道始めませんか？ 随時募集します #繋ぐ #あらい道場 #合気道 #実践 #合気 #成長 #身体 #継続 #大東流 #剛と柔の共存 #ボディメイク #bodymake #自然体 #力を抜く #反復練習 #日々 #身体を整える #呼吸 #姿勢 #意識 #護身術 #自分を高める #naturalgym #ナチュラルジム #日々 #極めるまでやる #諦めずに頑張る #40代経営 #やるからには本気 #やらなければ成長はない2025/03/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/繋ぐ#繋ぐhttps://www.instagram.com/explore/tags/あらい道場#あらい道場https://www.instagram.com/explore/tags/合気道#合気道https://www.instagram.com/explore/tags/実践#実践https://www.instagram.com/explore/tags/合気#合気https://www.instagram.com/explore/tags/成長#成長https://www.instagram.com/explore/tags/身体#身体https://www.instagram.com/explore/tags/継続#継続https://www.instagram.com/explore/tags/大東流#大東流https://www.instagram.com/explore/tags/剛と柔の共存#剛と柔の共存https://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/bodymake#bodymakehttps://www.instagram.com/explore/tags/自然体#自然体https://www.instagram.com/explore/tags/力を抜く#力を抜くhttps://www.instagram.com/explore/tags/反復練習#反復練習https://www.instagram.com/explore/tags/日々#日々https://www.instagram.com/explore/tags/身体を整える#身体を整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/呼吸#呼吸https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢#姿勢https://www.instagram.com/explore/tags/意識#意識https://www.instagram.com/explore/tags/護身術#護身術https://www.instagram.com/explore/tags/自分を高める#自分を高めるhttps://www.instagram.com/explore/tags/naturalgym#naturalgymhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナチュラルジム#ナチュラルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/極めるまでやる#極めるまでやるhttps://www.instagram.com/explore/tags/諦めずに頑張る#諦めずに頑張るhttps://www.instagram.com/explore/tags/40代経営#40代経営https://www.instagram.com/explore/tags/やるからには本気#やるからには本気https://www.instagram.com/explore/tags/やらなければ成長はない#やらなければ成長はない1.45%500「運動前後にもオススメですね」 運動するには必ず糖が必要になります😌 すぐ吸収出来てお腹を少し満たしたい そんな時にはハチミツ入りの生チョコレート こちらはワンピース毎になっているため 食べやすく無駄にたべすぎる事もないので安心🙌 運動前やご褒美の運動後に💪 仕事の合間や作業中にも手軽に糖補給🏋️ コーヒー☕︎やお茶🍵との相性も抜群ですね✨ 今なら 2種類 お好きな味をスペシャルプライスで購入できますよ✨ 5ケース入りが ¥6400→¥4500で2名限定で販売します この機会にぜひ召し上がってみてください😆 #糖 #糖補給 #運動前後に #ハチミツ #ハチミツチョコレート #生チョコレート #チョコ #生チョコ #ホワイトチョコ #ホワイトチョコレート #プロテイン大福 #あんころ餅 #米粉スコーン #ボディメイク #bodymake #ピラティス #姿勢 #呼吸 #トレーニング #training #フィットネス #fitness #筋トレ #ナチュラルジム #菊水 #メタトロン #ハチミツ療法 #身体づくり #スポーツ #アスリート2025/03/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/糖#糖https://www.instagram.com/explore/tags/糖補給#糖補給https://www.instagram.com/explore/tags/運動前後に#運動前後にhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハチミツ#ハチミツhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハチミツチョコレート#ハチミツチョコレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/生チョコレート#生チョコレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/チョコ#チョコhttps://www.instagram.com/explore/tags/生チョコ#生チョコhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホワイトチョコ#ホワイトチョコhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホワイトチョコレート#ホワイトチョコレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/プロテイン大福#プロテイン大福https://www.instagram.com/explore/tags/あんころ餅#あんころ餅https://www.instagram.com/explore/tags/米粉スコーン#米粉スコーンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/bodymake#bodymakehttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢#姿勢https://www.instagram.com/explore/tags/呼吸#呼吸https://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス#フィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナチュラルジム#ナチュラルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/菊水#菊水https://www.instagram.com/explore/tags/メタトロン#メタトロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハチミツ療法#ハチミツ療法https://www.instagram.com/explore/tags/身体づくり#身体づくりhttps://www.instagram.com/explore/tags/スポーツ#スポーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリート#アスリート0.81%280特別栽培米使用の米粉100%使用した 焼き菓子セット4種類の販売もしております😊 ラインナップのご紹介です ◎ほうじ茶チョコマフィン バターの代わりに大豆のバターを使用。 ほうじ茶ベースの生地にチョコチップが入っていて米粉と思わせないしっとりマフィンです。 ◎すももジャムサンドスコーン 店主の地元である十勝・更別村の特産品すももで作られたジャムをスコーンに挟んで焼き上げました。 甘酸っぱいすもものジャムが米粉とマッチしてオススメの1品です。 ◎アールグレイのパウンドケーキ アールグレイの茶葉をたっぷり入れたフワフワパウンドケーキです。 乳製品を使わない代わりに米油を使用し、 しっとりとした食感に仕上げています。 ◎米粉スコーン 米粉100%のスコーンです。 バターときび砂糖のシンプルな定番なスコーンになります 各3個合計12個入りの焼き菓子セット ¥4440円にて販売させて頂きます ふるさと納税からも購入頂けます (ハチミツスコーン→米粉スコーンになります) #米粉 #米粉スイーツ #米粉焼き菓子 #米粉スコーン #スコーン #パウンドケーキ #マフィン #米粉マフィン #米粉パウンドケーキ #美味しい #オススメ #特別栽培米 #ゆめぴりか #焼き菓子 #お菓子 #お菓子好き #焼き菓子が好き #健康食 #プロテイン大福 #あんころ餅 #生チョコレート #ハチミツ生チョコレート #ハチミツ好き #ふるさと納税返礼品 #オススメ焼き菓子 #ご注文お待ちしてます #オヤツタイム #オヤツ2025/03/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉#米粉https://www.instagram.com/explore/tags/米粉スイーツ#米粉スイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉焼き菓子#米粉焼き菓子https://www.instagram.com/explore/tags/米粉スコーン#米粉スコーンhttps://www.instagram.com/explore/tags/スコーン#スコーンhttps://www.instagram.com/explore/tags/パウンドケーキ#パウンドケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/マフィン#マフィンhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉マフィン#米粉マフィンhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉パウンドケーキ#米粉パウンドケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/美味しい#美味しいhttps://www.instagram.com/explore/tags/オススメ#オススメhttps://www.instagram.com/explore/tags/特別栽培米#特別栽培米https://www.instagram.com/explore/tags/ゆめぴりか#ゆめぴりかhttps://www.instagram.com/explore/tags/焼き菓子#焼き菓子https://www.instagram.com/explore/tags/お菓子#お菓子https://www.instagram.com/explore/tags/お菓子好き#お菓子好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/焼き菓子が好き#焼き菓子が好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康食#健康食https://www.instagram.com/explore/tags/プロテイン大福#プロテイン大福https://www.instagram.com/explore/tags/あんころ餅#あんころ餅https://www.instagram.com/explore/tags/生チョコレート#生チョコレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハチミツ生チョコレート#ハチミツ生チョコレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハチミツ好き#ハチミツ好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふるさと納税返礼品#ふるさと納税返礼品https://www.instagram.com/explore/tags/オススメ焼き菓子#オススメ焼き菓子https://www.instagram.com/explore/tags/ご注文お待ちしてます#ご注文お待ちしてますhttps://www.instagram.com/explore/tags/オヤツタイム#オヤツタイムhttps://www.instagram.com/explore/tags/オヤツ#オヤツ0.55%190「移転前に来たかった聖地へ」 中々時間が作れずようやく30分程作れたので 移転してしまう聖地B-ONEへ☺️ 会長に出会ってトレーニングの考え方や概念を大きく 変えて頂いたかけがえのない場所 今でも自分に毎日言い聞かせてる言葉 30分しか時間がなくて。。ではなくて 30分も時間があると思いなさい むしろ1セットあれば十分なトレーニング方法あるから 教えてあげるよって言って頂きうちのクライアントさんの 男性限定で上級コースもしくは4.5年通ってくれてる方には 使う高強度トレーニング🙌 10分位で全てのエネルギーを使うので最高にオススメですが😌 久々に2.3枚目のトレーニング🏋️はまさにソレになります👍 こうやって沢山の引き出しを実践して日々皆さんにも 還元しています♪ 日々会長には感謝しかありません。 あと一回は行きたいと思います🏋️ 会長今日もありがとうございました🙏 #B-ONE #ビーワン #聖地 #トレーニング #training #原点 #考え方 #高強度トレーニング #ワークアウト #wokuout #感謝 #後何回行けるかな #bodymake #ボディメイク #フィットネス #fitness #筋トレ #40代経営者 #継続 #コツコツ #日々2025/03/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/B#Bhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビーワン#ビーワンhttps://www.instagram.com/explore/tags/聖地#聖地https://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/原点#原点https://www.instagram.com/explore/tags/考え方#考え方https://www.instagram.com/explore/tags/高強度トレーニング#高強度トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワークアウト#ワークアウトhttps://www.instagram.com/explore/tags/wokuout#wokuouthttps://www.instagram.com/explore/tags/感謝#感謝https://www.instagram.com/explore/tags/後何回行けるかな#後何回行けるかなhttps://www.instagram.com/explore/tags/bodymake#bodymakehttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス#フィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/40代経営者#40代経営者https://www.instagram.com/explore/tags/継続#継続https://www.instagram.com/explore/tags/コツコツ#コツコツhttps://www.instagram.com/explore/tags/日々#日々1.83%612「間食や休憩中に是非お召し上がりください」 北海道の魅力なお米やお餅にアレンジを加えた ふんわりとした食感と、自然の甘さを大切にした優しい味わいが特徴でハチミツの自然な風味をそのままお楽しみいただる 新商品 「ハチミツ米粉スコーン」¥400円 5個以上購入で更に一つプレゼント ハチミツはマレーシア産 ワイルドハニー 「ハチミツ米粉パン」¥350 完売中 「ハチミツ玄米パン」¥360 残り5個 ハチミツはオーストラリア産マリー 「ハチミツ生チョコレート」¥1280 ホワイト 北海道生乳のハチミツはロシア産イバンチャイ ブラウン マダガスカル産の ハチミツはマレーシア産スティングレス 5個以上購入で一つプレゼント 「プロテイン大福」¥300 北海道キタユキモチ100%のタンパク質13g摂取 味は4種類 抹茶ミルク(つぶあん) アーモンドチョコレート(つぶあん) ナチュラル(こし餡) 黒糖(こし餡) 「あんころ餅」¥250 北海道餡子に団子をミックスしたプロテイン入りの 新感覚スィーツ ふるさと納税からも随時ご注文頂けますので そちらからもよろしくお願いします🙇 #米粉スコーン #ハチミツスコーン #ハチミツ米粉パン #ハチミツ米粉スコーン #ハチミツ療法 #米粉菓子 #米粉パン #ハチミツパン #特別栽培米 #プロテイン #大福 #プロテイン大福 #和菓子 #あんころ餅 #餡子 #プロテイン餡子 #プロテイン和菓子 #チョコレート #生チョコレート #ハチミツチョコレート #ダイエット #オヤツタイム #北海道米 #自然食 #自然療法 #オーガニック #健康志向 #健康管理 #健康な体づくり #健康美容2025/03/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉スコーン#米粉スコーンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハチミツスコーン#ハチミツスコーンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハチミツ米粉パン#ハチミツ米粉パンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハチミツ米粉スコーン#ハチミツ米粉スコーンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハチミツ療法#ハチミツ療法https://www.instagram.com/explore/tags/米粉菓子#米粉菓子https://www.instagram.com/explore/tags/米粉パン#米粉パンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハチミツパン#ハチミツパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/特別栽培米#特別栽培米https://www.instagram.com/explore/tags/プロテイン#プロテインhttps://www.instagram.com/explore/tags/大福#大福https://www.instagram.com/explore/tags/プロテイン大福#プロテイン大福https://www.instagram.com/explore/tags/和菓子#和菓子https://www.instagram.com/explore/tags/あんころ餅#あんころ餅https://www.instagram.com/explore/tags/餡子#餡子https://www.instagram.com/explore/tags/プロテイン餡子#プロテイン餡子https://www.instagram.com/explore/tags/プロテイン和菓子#プロテイン和菓子https://www.instagram.com/explore/tags/チョコレート#チョコレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/生チョコレート#生チョコレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハチミツチョコレート#ハチミツチョコレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/オヤツタイム#オヤツタイムhttps://www.instagram.com/explore/tags/北海道米#北海道米https://www.instagram.com/explore/tags/自然食#自然食https://www.instagram.com/explore/tags/自然療法#自然療法https://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック#オーガニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康志向#健康志向https://www.instagram.com/explore/tags/健康管理#健康管理https://www.instagram.com/explore/tags/健康な体づくり#健康な体づくりhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康美容#健康美容0.73%250「35000回の中で」 MG研修二日間が終わり印象的だった内容の一つが こちらの数の講義でした。 僕たちが1日にする意思決定の数だそうです😂 いかに早くこの決断をしながら行動に移し 経過と結果そして先を見据える事を学んでいるんだと 改めて痛感しました😌 日々沢山の身体の事は好きだから取り組みますが 嫌いだった経理面は精神的苦痛の日々でも ありますが 一つ一つ周りの方の考え方やアドバイスを聞いて 常に失敗できる経営チャレンジの場として取り組んできました かれこれ5年くらい経ちますが、ようやく目標にしてた事と 初めて表彰まで頂く事が出来ました😊 全てA卓で終わりたいと昨日の初日終わってから ずっと帰ってからもシミュレーションして パターンを練っていましたが、予想を超える感じで 進めれた事が今後の自信になりました。 引き続き課題と次なる目標もありますが 本業にまた生かしていきたいと思います🙏 インストラクター並びに二日間ご一緒出来たみなさんに 改めて感謝いたします🙇 引き続き頑張ろ #ダメ元で挑戦 #意思決定 #MG研修 #経営 #経営計画 #経理 #マトリックス会計 #他責ではなく自責 #継続 #コツコツ #諦めずに頑張ろう #日々 #自己成長 #誰と学ぶか #誰から学ぶか #誰と過ごすか #誰と築くか #誰と繋がるか #学び #naturalgym #感謝2025/03/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダメ元で挑戦#ダメ元で挑戦https://www.instagram.com/explore/tags/意思決定#意思決定https://www.instagram.com/explore/tags/MG研修#MG研修https://www.instagram.com/explore/tags/経営#経営https://www.instagram.com/explore/tags/経営計画#経営計画https://www.instagram.com/explore/tags/経理#経理https://www.instagram.com/explore/tags/マトリックス会計#マトリックス会計https://www.instagram.com/explore/tags/他責ではなく自責#他責ではなく自責https://www.instagram.com/explore/tags/継続#継続https://www.instagram.com/explore/tags/コツコツ#コツコツhttps://www.instagram.com/explore/tags/諦めずに頑張ろう#諦めずに頑張ろうhttps://www.instagram.com/explore/tags/日々#日々https://www.instagram.com/explore/tags/自己成長#自己成長https://www.instagram.com/explore/tags/誰と学ぶか#誰と学ぶかhttps://www.instagram.com/explore/tags/誰から学ぶか#誰から学ぶかhttps://www.instagram.com/explore/tags/誰と過ごすか#誰と過ごすかhttps://www.instagram.com/explore/tags/誰と築くか#誰と築くかhttps://www.instagram.com/explore/tags/誰と繋がるか#誰と繋がるかhttps://www.instagram.com/explore/tags/学び#学びhttps://www.instagram.com/explore/tags/naturalgym#naturalgymhttps://www.instagram.com/explore/tags/感謝#感謝3.05%1050natural days2826 出来ていたことが出来なくなる時には 0からやり直すこと 成長や前進すること自体が幸せなのだからと 改めて思う #トレーニング #training #ワークアウト #wokuout #フィットネス #fitness #bodymake #ボディメイク #姿勢 #呼吸 #体質改善 #ピラティス #菊水 #ボディメイクジム #naturalgym #メタトロン解析 #40代経営者 #ハチミツ療法 #継続 #焦らず #驕らず #諦めず #プロテイン大福 #正解は自分で作る #日々の記録 #歩みを止めるな #夢中を大切にしよう #進化をカタチにする2025/03/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/ワークアウト#ワークアウトhttps://www.instagram.com/explore/tags/wokuout#wokuouthttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス#フィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/bodymake#bodymakehttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢#姿勢https://www.instagram.com/explore/tags/呼吸#呼吸https://www.instagram.com/explore/tags/体質改善#体質改善https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/菊水#菊水https://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイクジム#ボディメイクジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/naturalgym#naturalgymhttps://www.instagram.com/explore/tags/メタトロン解析#メタトロン解析https://www.instagram.com/explore/tags/40代経営者#40代経営者https://www.instagram.com/explore/tags/ハチミツ療法#ハチミツ療法https://www.instagram.com/explore/tags/継続#継続https://www.instagram.com/explore/tags/焦らず#焦らずhttps://www.instagram.com/explore/tags/驕らず#驕らずhttps://www.instagram.com/explore/tags/諦めず#諦めずhttps://www.instagram.com/explore/tags/プロテイン大福#プロテイン大福https://www.instagram.com/explore/tags/正解は自分で作る#正解は自分で作るhttps://www.instagram.com/explore/tags/日々の記録#日々の記録https://www.instagram.com/explore/tags/歩みを止めるな#歩みを止めるなhttps://www.instagram.com/explore/tags/夢中を大切にしよう#夢中を大切にしようhttps://www.instagram.com/explore/tags/進化をカタチにする#進化をカタチにする1.16%400「お知らせです」 新店舗のお店でも米粉菓子セット 米粉＆玄米パン あんころ餅プロテイン入りが召し上がれるようになりました✨ 北海道産のあんころにプロテインを練り込み 団子をミックスした 🟡あんころ餅プロテイン入り ハチミツの独特の甘さと玄米の風味がマッチし、 一口食べるたびに幸せを感じることができる 🟡ハチミツ玄米パン 外はサックリ、中はしっとりとした食感に仕上げ、 特製のハチミツを練り込んだため、口どけも良く まるでクリームのような香りでやさしい甘さが広がる 🟡ハチミツ米粉パン バターの代わりに大豆のバターを使用。ほうじ茶ベースの生地にチョコチップが入っていて米粉と思わせないしっとりマフィンの 🟡ほうじ茶チョコマフィン 店主の地元である十勝・更別村の特産品すももで作られたジャムをスコーンに挟んで焼き上げました。 甘酸っぱいすもものジャムが米粉とマッチして オススメの1品の 🟡すももジャムサンドスコーン アールグレイの茶葉をたっぷり入れたフワフワパウンドケーキです。 乳製品を使わない代わりに米油を使用し、 しっとりとした食感に仕上げた 🟡アールグレイのパウンドケーキ バターときび砂糖の米粉100%使用の 🟡米粉スコーン がこちらの新店舗エムスリーブックカフェ様でも 召し上がる事ができます 数量限定になりますが是非お近くにお越しの際は 召し上がってみてくださいませ🙇😌 住所 札幌市南区澄川4条1丁目 10-12澄川メインビル1階にございます🙌 改めてオープンおめでとうございます🎉 引き続きカフェなど含めたお店でも取り扱ってみたい 店鋪様も随時受け付けておりますのでお気軽にお声掛けください #新店舗 #エムスリーブックカフェ #カフェ #カフェ好き #本好き #お待ちしてます #米粉スコーン #ハチミツスコーン #ハチミツ米粉パン #ハチミツ米粉スコーン #ハチミツ療法 #米粉菓子 #米粉パン #ハチミツパンプキン #プロテイン #大福 #プロテイン大福 #あんころ餅 #プロテイン餡子 #ボディメイク #bodymake #オーガニック #健康志向 #健康ごはん #健康な体づくり #健康美容 #おやつ #おやつタイム☕️2025/03/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/新店舗#新店舗https://www.instagram.com/explore/tags/エムスリーブックカフェ#エムスリーブックカフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/カフェ#カフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/カフェ好き#カフェ好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/本好き#本好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/お待ちしてます#お待ちしてますhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉スコーン#米粉スコーンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハチミツスコーン#ハチミツスコーンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハチミツ米粉パン#ハチミツ米粉パンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハチミツ米粉スコーン#ハチミツ米粉スコーンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハチミツ療法#ハチミツ療法https://www.instagram.com/explore/tags/米粉菓子#米粉菓子https://www.instagram.com/explore/tags/米粉パン#米粉パンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハチミツパンプキン#ハチミツパンプキンhttps://www.instagram.com/explore/tags/プロテイン#プロテインhttps://www.instagram.com/explore/tags/大福#大福https://www.instagram.com/explore/tags/プロテイン大福#プロテイン大福https://www.instagram.com/explore/tags/あんころ餅#あんころ餅https://www.instagram.com/explore/tags/プロテイン餡子#プロテイン餡子https://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/bodymake#bodymakehttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック#オーガニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康志向#健康志向https://www.instagram.com/explore/tags/健康ごはん#健康ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康な体づくり#健康な体づくりhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康美容#健康美容https://www.instagram.com/explore/tags/おやつ#おやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/おやつタイム#おやつタイム1.36%470「休日のひとときにオススメな健康食」 休日は普段とは違い息抜きや一日の過ごし方も変わる方も いらっしゃるのではないでしょうか😊 そんな時にオススメな健康食のご紹介です😌 「特別栽培米ゆめぴりか100%使用の米粉スコーンのハチミツ入り」 オススメポイント 外はサクサク、中はフワッとした食感に仕上げており、香ばしい香りが食欲をそそります。 健康に気を使う方々に特におすすめなお菓子となっています。 「ハチミツ米粉スコーン」¥400円 5個以上購入で更に一つプレゼント ハチミツはマレーシア産 ワイルドハニー 「ハチミツ玄米パン」¥360 玄米特有の苦味を抑えるために、バターとハチミツや塩で仕上げたため、しっかりとした風味を感じながらも、やさしい甘さが口いっぱいに広がります ハチミツはオーストラリア産マリー 「ハチミツ生チョコレート」¥1280 ホワイト ロシア産イバンチャイ ブラウン マレーシア産スティングレス 北海道の生乳とマダガスカル産のカカオを使用し、 徹底した品質管理で生まれた美味しさは、 口の中でスーッと溶けていく感覚をお楽しみいただけます 5個以上購入で一つプレゼント 「プロテイン大福」¥300 北海道キタユキモチ100%のタンパク質13g摂取 味は4種類 抹茶ミルク(つぶあん) アーモンドチョコレート(つぶあん) ナチュラル(こし餡) 黒糖(こし餡) 大福の食感と風味がしっかり残こして プロテイン初心者でも食べやすく製造 当店自慢のプロテイン大福になります 「あんころ餅」¥250 北海道餡子に団子をミックスしたプロテイン入りの 新感覚スィーツ ふるさと納税からも随時ご注文頂けますので そちらからもよろしくお願いします🙇 #米粉スコーン #ハチミツスコーン #ハチミツ米粉パン #ハチミツ米粉スコーン #ハチミツ療法 #米粉菓子 #米粉パン #ハチミツパン #特別栽培米 #プロテイン #大福 #プロテイン大福 #和菓子 #プロテイン和菓子 #チョコレート #生チョコレート #ハチミツチョコレート #ボディメイク #bodymake #自然食 #自然療法 #オーガニック #健康志向 #健康ごはん #健康な体づくり #健康美容 #おやつ #おやつタイム☕️2025/03/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉スコーン#米粉スコーンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハチミツスコーン#ハチミツスコーンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハチミツ米粉パン#ハチミツ米粉パンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハチミツ米粉スコーン#ハチミツ米粉スコーンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハチミツ療法#ハチミツ療法https://www.instagram.com/explore/tags/米粉菓子#米粉菓子https://www.instagram.com/explore/tags/米粉パン#米粉パンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハチミツパン#ハチミツパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/特別栽培米#特別栽培米https://www.instagram.com/explore/tags/プロテイン#プロテインhttps://www.instagram.com/explore/tags/大福#大福https://www.instagram.com/explore/tags/プロテイン大福#プロテイン大福https://www.instagram.com/explore/tags/和菓子#和菓子https://www.instagram.com/explore/tags/プロテイン和菓子#プロテイン和菓子https://www.instagram.com/explore/tags/チョコレート#チョコレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/生チョコレート#生チョコレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハチミツチョコレート#ハチミツチョコレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/bodymake#bodymakehttps://www.instagram.com/explore/tags/自然食#自然食https://www.instagram.com/explore/tags/自然療法#自然療法https://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック#オーガニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康志向#健康志向https://www.instagram.com/explore/tags/健康ごはん#健康ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康な体づくり#健康な体づくりhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康美容#健康美容https://www.instagram.com/explore/tags/おやつ#おやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/おやつタイム#おやつタイム0.78%270「再入荷しました」 今月から販売スタートしてます美唄市のキシモトファームさんの 特別栽培米使用の米粉スコーンのハチミツ入り 初回分が完売してしまいましたが、 本日焼きたてがまた再入荷致しました🙌 オススメポイント ふんわりとした食感と、自然の甘さを大切にした優しい味わいが特徴でハチミツの自然な風味をそのままお楽しみいただけます 「ハチミツ米粉スコーン」¥400円 5個以上購入で更に一つプレゼント ハチミツはマレーシア産 ワイルドハニー 「ハチミツ米粉パン」¥350 残り2個 「ハチミツ玄米パン」¥360 ハチミツはオーストラリア産マリー 「ハチミツ生チョコレート」¥1280 ホワイト 北海道生乳のハチミツはロシア産イバンチャイ ブラウン マダガスカル産の ハチミツはマレーシア産スティングレス 5個以上購入で一つプレゼント 「プロテイン大福」¥300 北海道キタユキモチ100%のタンパク質13g摂取 味は4種類 抹茶ミルク(つぶあん) アーモンドチョコレート(つぶあん) ナチュラル(こし餡) 黒糖(こし餡) 「あんころ餅」¥250 北海道餡子に団子をミックスしたプロテイン入りの 新感覚スィーツ ふるさと納税からも随時ご注文頂けますので そちらからもよろしくお願いします🙇 #米粉スコーン #ハチミツスコーン #ハチミツ米粉パン #ハチミツ米粉スコーン #ハチミツ療法 #米粉菓子 #米粉パン #ハチミツパン #特別栽培米 #プロテイン #大福 #プロテイン大福 #和菓子 #プロテイン和菓子 #チョコレート #生チョコレート #ハチミツチョコレート #ボディメイク #bodymake #自然食 #自然療法 #オーガニック #健康志向 #健康管理 #健康ごはん #健康な体づくり #健康美容 #健康習慣2025/03/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉スコーン#米粉スコーンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハチミツスコーン#ハチミツスコーンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハチミツ米粉パン#ハチミツ米粉パンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハチミツ米粉スコーン#ハチミツ米粉スコーンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハチミツ療法#ハチミツ療法https://www.instagram.com/explore/tags/米粉菓子#米粉菓子https://www.instagram.com/explore/tags/米粉パン#米粉パンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハチミツパン#ハチミツパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/特別栽培米#特別栽培米https://www.instagram.com/explore/tags/プロテイン#プロテインhttps://www.instagram.com/explore/tags/大福#大福https://www.instagram.com/explore/tags/プロテイン大福#プロテイン大福https://www.instagram.com/explore/tags/和菓子#和菓子https://www.instagram.com/explore/tags/プロテイン和菓子#プロテイン和菓子https://www.instagram.com/explore/tags/チョコレート#チョコレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/生チョコレート#生チョコレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハチミツチョコレート#ハチミツチョコレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/bodymake#bodymakehttps://www.instagram.com/explore/tags/自然食#自然食https://www.instagram.com/explore/tags/自然療法#自然療法https://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック#オーガニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康志向#健康志向https://www.instagram.com/explore/tags/健康管理#健康管理https://www.instagram.com/explore/tags/健康ごはん#健康ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康な体づくり#健康な体づくりhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康美容#健康美容https://www.instagram.com/explore/tags/健康習慣#健康習慣1.22%420大東流合気実践あらい道場 🥋黒帯までの道🥋 今日は相手の視線や視点を変える事によって 技がかけやすくなり相手ペースを乱す事が 出来ると言うハードルが高い技の稽古でした😌 早くこの技をも自分のモノにできるように 日々鍛錬あるのみです😊 まさにコレこそ実践でしか得れない貴重な時間😌 この実践は常に本気でやってます😊 本気に学べる時間はある方が自分の財産になるかと思ってます あらい師範そしてお世話になります 北村会長並びに稽古の皆さんありがとうございました😊 一緒にやる仲間も募集しています 是非合気道始めませんか？ 随時募集します #繋ぐ #あらい道場 #合気道 #実践 #合気 #成長 #身体 #継続 #大東流 #剛と柔の共存 #ボディメイク #bodymake #自然体 #力を抜く #反復練習 #日々 #身体を整える #呼吸 #姿勢 #意識 #護身術 #自分を高める #naturalgym #ナチュラルジム #日々 #極めるまでやる #諦めずに頑張る #40代経営 #やるからには本気 #やらなければ成長はない2025/03/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/繋ぐ#繋ぐhttps://www.instagram.com/explore/tags/あらい道場#あらい道場https://www.instagram.com/explore/tags/合気道#合気道https://www.instagram.com/explore/tags/実践#実践https://www.instagram.com/explore/tags/合気#合気https://www.instagram.com/explore/tags/成長#成長https://www.instagram.com/explore/tags/身体#身体https://www.instagram.com/explore/tags/継続#継続https://www.instagram.com/explore/tags/大東流#大東流https://www.instagram.com/explore/tags/剛と柔の共存#剛と柔の共存https://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/bodymake#bodymakehttps://www.instagram.com/explore/tags/自然体#自然体https://www.instagram.com/explore/tags/力を抜く#力を抜くhttps://www.instagram.com/explore/tags/反復練習#反復練習https://www.instagram.com/explore/tags/日々#日々https://www.instagram.com/explore/tags/身体を整える#身体を整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/呼吸#呼吸https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢#姿勢https://www.instagram.com/explore/tags/意識#意識https://www.instagram.com/explore/tags/護身術#護身術https://www.instagram.com/explore/tags/自分を高める#自分を高めるhttps://www.instagram.com/explore/tags/naturalgym#naturalgymhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナチュラルジム#ナチュラルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/極めるまでやる#極めるまでやるhttps://www.instagram.com/explore/tags/諦めずに頑張る#諦めずに頑張るhttps://www.instagram.com/explore/tags/40代経営#40代経営https://www.instagram.com/explore/tags/やるからには本気#やるからには本気https://www.instagram.com/explore/tags/やらなければ成長はない#やらなければ成長はない1.1%380「ホワイトデー特典での販売」 今日一日限定になりますが それぞれ特典付きでの販売をさせていただきます ①ハチミツ入り生チョコレートは10ケース入りで 送料無料で販売します 味は2種類 ②プロテイン大福は本日のみご注文頂いた方には 1個購入でも更に1つプレゼントします ③特別栽培米使用の玄米パン10個入りを1名 送料無料で販売します #ホワイトデー #ホワイトデーに #ホワイトデーのお返し #ホワイトデープレゼント #ホワイトデーキャンペーン #ホワイトデー限定 #プロテイン大福 #ナチュラルジム #生チョコレート #ハチミツ入り #玄米パン #米粉パン #送料無料でお届け #本日のみ #フィットネス #fitness #ダイエット #diet #トレーニング #training #スポーツ #アスリート #ヨガ #ピラティス #姿勢 #ボディメイク #bodymake #オヤツタイム #お菓子 #お菓子ギフト2025/03/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホワイトデー#ホワイトデーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホワイトデーに#ホワイトデーにhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホワイトデーのお返し#ホワイトデーのお返しhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホワイトデープレゼント#ホワイトデープレゼントhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホワイトデーキャンペーン#ホワイトデーキャンペーンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホワイトデー限定#ホワイトデー限定https://www.instagram.com/explore/tags/プロテイン大福#プロテイン大福https://www.instagram.com/explore/tags/ナチュラルジム#ナチュラルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/生チョコレート#生チョコレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハチミツ入り#ハチミツ入りhttps://www.instagram.com/explore/tags/玄米パン#玄米パンhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉パン#米粉パンhttps://www.instagram.com/explore/tags/送料無料でお届け#送料無料でお届けhttps://www.instagram.com/explore/tags/本日のみ#本日のみhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス#フィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/diet#diethttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/スポーツ#スポーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリート#アスリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢#姿勢https://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/bodymake#bodymakehttps://www.instagram.com/explore/tags/オヤツタイム#オヤツタイムhttps://www.instagram.com/explore/tags/お菓子#お菓子https://www.instagram.com/explore/tags/お菓子ギフト#お菓子ギフト0.75%260<前へ123456...20>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ 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