コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 フィリピン シンガポール 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順「唇の厚みや血色は“筋肉の使い方”で変わります。 コアフェイストレーニング®では、 唇を支える“口輪筋”を鍛えて、自然なボリュームを引き出します。 メイクだけに頼らない、本物のぷっくりリップへ💋」 唇に関する記事はHPブログを見てね https://www.mamadayoshiko.com/column/kuchibiru_usui/ —————————— ■コアフェイス・トレーニング たるみ・シワ改善により 見た目の印象UPが叶う 顔の筋トレ ■間々田佳子 顔の学校『MYメソッドアカデミー』主宰 レッスン・養成講座開催中 詳しくは @yoshiko.mamada キャプションから。 ■お仕事のご依頼は info@mamadayoshiko.com ■ままだよしこメソッド株式会社 理念・表情力で新たな未来を ——————————2025/10/29に公開- 指定なし0.13%1100昨日、アルゼンチンタンゴ界の巨匠 Jorge Torresのレッスンを受けてきました 世界大会の審査員を務め、 ブロードウェイミュージカル『Forever Tango』に長年出演してきた超有名ダンサー 「ホルヘのレッスンは超細かい」と以前聞いて、 今までずっと避けていました が、最近、コアフェイストレーニングを日々行う中で、 フランクリン効果も重なり、 体の感覚がさらに研ぎ澄まされている気がして ふと、今なら行けるかも…と思い スタジオへ 案の定、彼のレッスンは細かい けれど、その「細かさの意味」が 今の自分にスッと理解できるような気がして そのことに、まず嬉しくなりました 人は無意識に カラダ顔の いろいろな場所を緊張させて 生きている そして多くの人は それに気づいていない ホルヘは 筋肉の前に「骨」「呼吸」「脱力」の必要性を 伝えてくる その“脱力の意味”の深さに おーおーおーっと感動 彼の手のひらがまるで緊張センサーのようで 私の頸椎にピクッと力が入れば、 「No!!」と即座に注意される…笑 本当に面白かった タンゴはペアダンスで “お互いの細胞を行き来させて踊るようなもの” その細胞のあり方がズレれていれば不快に ドンピシャに合えば、最高の至福に包まれる 足は動き続けているからこそ 上半身でその感覚をお互いキープするのは至難の業 けれど、その難しさこそが人を惹きつける みなさんがタンゴにのめり込んでしまうことになる…笑笑 そして改めて思う タンゴを踊る女性たちはみんな美しい それは“床を感じて踊っている”から 日本のタンゴのダンサーさんは老いない みんな歳取らない だから、床を感じて立つ、歩く、 その感覚をタンゴを行わない皆さんにも 伝えたいと思う 床を感じる それが小顔若顔になるコツなのだ…✨💓 #アルゼンチンタンゴ #間々田佳子2025/10/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アルゼンチンタンゴ#アルゼンチンタンゴhttps://www.instagram.com/explore/tags/間々田佳子#間々田佳子0.25%2130鏡を見るたび、気になる“二重アゴ” 「体重は変わってないのに、なんだかフェイスラインがもたつく…」 もしかして、年齢のせい？ 実はそれ、“脂肪”ではなく“筋肉の使い方”が原因かもしれません。 二重アゴは ・舌の筋肉（舌筋）やあご下の筋肉（舌骨上筋群）を使えていない ・猫背やスマホ姿勢で頭が前に出ている ・表情筋が下向きに引っ張られている といった、日常のクセから起こります。 つまり、顔のトレーニングで変えられるんです💡 コアフェイストレーニング®では、 体と顔を連動させる独自メソッドで、下がったラインを根本から引き上げます⬆️ ＊ あご下の筋肉をしっかり刺激 ＊ 舌の位置を正しいポジションへ ＊ 首〜フェイスラインをすっきり整える 結果、輪郭が自然にシャープに✨ 「年齢だから仕方ない」ではなく、 “使えていない筋肉”を目覚めさせれば、 あなたのフェイスラインはまだまだ変わりますよん！ —————————— ■コアフェイス・トレーニング たるみ・シワ改善により 見た目の印象UPが叶う 顔の筋トレ ■間々田佳子 顔の学校『MYメソッドアカデミー』主宰 レッスン・養成講座開催中 詳しくは @yoshiko.mamada キャプションから。 ■お仕事のご依頼は info@mamadayoshiko.com ■ままだよしこメソッド株式会社 理念・表情力で新たな未来を ——————————2025/10/24に公開- 指定なし0.15%1250コアフェイストレーニングの本 KADOKAWAさんから出版している 『かんたん顔筋トレ』の 4回目の重版が決定いたしました🎊 日々、顔を動かす大切さを感じてくださる皆様に、心より感謝申し上げます。 これからも一緒に、イキイキと動く顔づくりを続けていきましょう。 —————————— ■コアフェイス・トレーニング たるみ・シワ改善により 見た目の印象UPが叶う 顔の筋トレ ■間々田佳子 顔の学校『MYメソッドアカデミー』主宰 レッスン・養成講座開催中 詳しくは @kaonogakkou キャプションから。 ■お仕事のご依頼は info@mamadayoshiko.com ■ままだよしこメソッド株式会社 理念・表情力で新たな未来を ——————————2025/10/22に公開- 指定なし0.38%32044月から始まったフランクリンメソッドの学び 我がスタジオは 鎖骨に肩甲骨に 骨や、おもちゃ、意味不明の浮き輪🛟など 日に日にものが増え よしこ先生何しているの❓と思っていた方も いたかと思いますが… 全て学びのためでした😅 昨日無事終了㊗️合格いたしました！ ピラティスや体の専門家の皆さまに混じって、 超落ちこぼれ生徒だった私 さらに同時進行で仕事やらカメラも行っていたので、毎日ふらふら。 授業中に白目をむいて寝ている姿を 何度も目撃されるという失態…💤 そんな日々を乗り越えて—— 昨日、ついにレベル１エデュケーター資格を取得しました✨ 50代での新しい学び 最終日の2日前にテキストを読み直したら、 初日、暗号でしかなかった文章が スッと頭に入ってくるようになっていて感動🥹 最後の2日間で、色々な気づきがつながり、やっとフランクリンメソッドの伝えたい意味を理解し面白さに気づきました。気づけて良かったです。 そして今、後悔していること。 あの頃… アルゼンチンタンゴが上手く踊れなくて 号泣していた時期に なぜフランクリンを「学ぶ」ことをしなかったんだろう。 ただ気合いだけで突っ走っていた自分の生き方を後悔しました…笑 これからは、 フランクリンメソッドの学びを 顔のトレーニングにも、タンゴにも、 そして人生にも活かしていきたいです モートンさん、ゆかりさん、あやこさん そして、同期の皆様 お世話になりました！ 本当にありがとうございました🙏 感謝❣️ フランクリンメソッドとは---- 身体が本来どのように動くべきかを、心と体の両面から理解し、より自然で機能的な動きを導くメソッド。 世界のバレエ学校やオリンピックチームでも採用され、ヨガ、ピラティス、ダンス、理学療法など、“動き”に関わるあらゆる分野で活用されています。 来年あたりからみなさまにレッスンを開催しようと思っています！お楽しみに❣️2025/10/20に公開- 指定なし0.21%1728唇が立体的になるトレーニング💋 年齢と共に 唇が薄っぺらくなってきた 鼻の下も伸びてきた 老けた？ 疲れてる？ いやいや 違うわよ❣️ 唇の運動不足が原因‼️ 最近いっぱいキス💋してる？ 赤ちゃんに わんこ🐶に そして そして 旦那様に😊✨🙌 大好きな人に🤣💓 先生 この年になって トキメキなんてないわよって… 断言して 唇固めているみなさま 唇を使っていなかったら 老ける 劣化するだけ だから 使う 使う 使う 口紅💄つける時は必ず使う 唇自力修正よ！💓 このトレーニングを続けるだけで あら不思議… 唇ぷっくり 気持ちも上がる イキイキしてくる 動画を保存してやってみてね❣️💋🙆♀️😊✨ —————————— ■コアフェイス・トレーニング たるみ・シワ改善により 見た目の印象UPが叶う 顔の筋トレ ■間々田佳子 顔の学校『MYメソッドアカデミー』主宰 レッスン・養成講座2026年は一月開催 詳しくは @yoshiko.mamada キャプションから。 ■お仕事のご依頼は info@mamadayoshiko.com ■ままだよしこメソッド株式会社 理念・表情力で新たな未来を —————————— #コアフェイストレーニング #表情筋トレーニング #間々田佳子2025/10/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/コアフェイストレーニング#コアフェイストレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/表情筋トレーニング#表情筋トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/間々田佳子#間々田佳子0.35%2947最近は月謝制で 本を使いながら 顔筋トレ PHPさんから出版していただいた本📕 あらためて 細かい内容が詰まっている本で 気に入っています 前と内容が変わらないと おっしゃる方がいますが… 細かい顔の動きを知っている人が見ると 大事なコツが詰まっていることに気づいてくれます。 表情筋は 継続してこそ いろいろな気づきあり 楽しいです #間々田佳子 @kaonogakkou2025/10/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/間々田佳子#間々田佳子0.11%892友人唯我くんの初長編映画 カンヌでも話題に みなさんぜひ映画館へ🎦2025/10/11に公開- 指定なし0.07%622本日は山形で講演でした。 表情筋を意識して動かすことを知ると 新しい自分の表情表現が芽生えてきます。 新しい自分 新しい可能性 タイトルは 「表情で変わる接客力！ 間々田式顔筋トレで最高のおもてなしを！」 でした。 みなさまご参加いただきありがとうございました。 #表情筋トレーニング #コアフェイストレーニング #講演笑顔 #間々田佳子2025/10/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/表情筋トレーニング#表情筋トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/コアフェイストレーニング#コアフェイストレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/講演笑顔#講演笑顔https://www.instagram.com/explore/tags/間々田佳子#間々田佳子0.11%91050代からの グッドエイジングを応援。 宝島社が発行する「大人のおしゃれ手帖」 今月発売号にコアフェイストレーニングが掲載されています。テーマはたるみ顔が引き上がる。です。 老け顔、疲れ顔でお悩みの方におすすめです💓✨ ご覧くださいませ！ #大人のおしゃれ手帳 @osharetecho2025/10/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人のおしゃれ手帳#大人のおしゃれ手帳0.24%2060今日も楽しい時間を ありがとうございました！ 食事の食べ方でも 小顔になりますね コアフェイストレーニングコンテストのエントリー 10/31までです！ 結果発表を見たい方は 無料で参加できます。 各お申し込みは @yoshiko.mamada の丸からどうぞ2025/10/08に公開- 指定なし0.13%1120笑顔に自信がないから、笑いたくない。 そう感じている方へ。 実は“笑顔が苦手”なのではなく、 “笑うための筋肉”がうまく動かせていないだけなんです。 顔も体と同じ。 動かせば動くし、動かさなければ硬くなる。 だからこそ、最初の一歩は「笑おう」ではなく、 「顔を動かしてみよう」でOK✨ 笑顔は、練習で育てられる表情。 今日もあなたのペースで、少しずつ。 —————————— ■コアフェイス・トレーニング たるみ・シワ改善により 見た目の印象UPが叶う 顔の筋トレ ■間々田佳子 顔の学校『MYメソッドアカデミー』主宰 レッスン・養成講座開催中 詳しくは @yoshiko.mamada キャプションから。 ■お仕事のご依頼は info@mamadayoshiko.com ■ままだよしこメソッド株式会社 理念・表情力で新たな未来を —————————— #笑顔トレーニング #コアフェイストレーニング #表情筋トレーニング #笑顔に自信を #顔の学校 #間々田佳子 #MYメソッドアカデミー #印象アップ #自分を好きになる顔づくり #おうち美容習慣2025/10/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/笑顔トレーニング#笑顔トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/コアフェイストレーニング#コアフェイストレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/表情筋トレーニング#表情筋トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/笑顔に自信を#笑顔に自信をhttps://www.instagram.com/explore/tags/顔の学校#顔の学校https://www.instagram.com/explore/tags/間々田佳子#間々田佳子https://www.instagram.com/explore/tags/MYメソッドアカデミー#MYメソッドアカデミーhttps://www.instagram.com/explore/tags/印象アップ#印象アップhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分を好きになる顔づくり#自分を好きになる顔づくりhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうち美容習慣#おうち美容習慣0.18%1560金スマや、「オーチョダイエット」で有名なオーチョさんと打ち合わせ。 アルゼンチンタンゴ、そして「飛鳥」という共通点もあり💃。来年こそはぜひ一緒に、何か面白い企画を実現できたらと思っています。お楽しみに❗️ @shingaku882025/10/07に公開- 指定なし0.19%1660気になるほうれい線 みなさんほうれい線を薄くしたいと思うと 笑わない、動かさない、シワが入らないよう 意識されている方も多いと聞きますが 動かさなければ垂れるので 動かさなきゃ 顔の癖を外すことがなにより大切💓 自分の癖に ひっぱられないように！ そこを意識してね。 —————————— ■コアフェイス・トレーニング たるみ・シワ改善により 見た目の印象UPが叶う 顔の筋トレ ■間々田佳子 表情筋研究家 顔の学校『MYメソッドアカデミー』主宰 ■レッスン・養成講座開催中 @yoshiko.mamada @kaonogakkou ■講演のご依頼は info@mamadayoshiko.com ■ままだよしこメソッド株式会社 理念・表情力で新たな未来を —————————— #コアフェイストレーニング #間々田佳子 #表情筋トレーニング2025/10/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/コアフェイストレーニング#コアフェイストレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/間々田佳子#間々田佳子https://www.instagram.com/explore/tags/表情筋トレーニング#表情筋トレーニング0.18%1580本日のインスタライブは 養成講座について 教えることの楽しさ等について マスターインストラクターゆかさんと。 みなさまご視聴いただきありがとうございました！2025/10/03に公開- 指定なし0.12%1030月謝制朝活2日目 カラダを整え顔を引き締めていきましょう❣️ 今日1日 仙骨✌️で💋意識しましょ👍 良い1日を！ 顔の学校🏫 @kaonogakkou #コアフェイストレーニング2025/10/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/コアフェイストレーニング#コアフェイストレーニング0.15%1280コアフェイストレーニングコンテスト2024の優勝者めぐみさんと インスタライブをさせていただきました！ めぐみさん、 ありがとうございました！ @megumi.lec_love めぐみさんの担当インストラクター @miho_coreface @yoshiko.mamada2025/10/01に公開- 指定なし0.13%1100頬のたるみ ポヨ燃焼トレーニングです みなさん やってみてね —————————— ■コアフェイス・トレーニング たるみ・シワ改善により 見た目の印象UPが叶う 顔の筋トレ ■間々田佳子 表情筋研究家 顔の学校『MYメソッドアカデミー』主宰 ■レッスン・養成講座開催中 @yoshiko.mamada @kaonogakkou ■講演のご依頼は info@mamadayoshiko.com ■ままだよしこメソッド株式会社 理念・表情力で新たな未来を —————————— #間々田佳子 #コアフェイストレーニング2025/10/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/間々田佳子#間々田佳子https://www.instagram.com/explore/tags/コアフェイストレーニング#コアフェイストレーニング0.24%206210月の顔の学校月謝制は 月曜日から金曜日まで 朝8時より特別講座開催しています！ 入室は7:50からです！ もちろんコアフェイスコンテストにむけて ラストスパートです！ 頑張りましょう！ #間々田佳子 #コアフェイストレーニング2025/10/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/間々田佳子#間々田佳子https://www.instagram.com/explore/tags/コアフェイストレーニング#コアフェイストレーニング0.08%700コアフェイストレーニングコンテスト去年ビギナー部門優勝🏆 めーみちゃんと インスタライブです！ 頬のたるみが 気になる方は後半必見です！ @meimione #間々田佳子 #コアフェイストレーニング #コンテスト2025/09/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/間々田佳子#間々田佳子https://www.instagram.com/explore/tags/コアフェイストレーニング#コアフェイストレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンテスト#コンテスト0.14%1212<前へ12345...52>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
ランキング
人気のタグ
コンテンツ(投稿)一覧
キーワード調査
動画分析(YouTube)
PR案件
アカウント情報
お問い合わせ
- 
指定なし
