コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 フィリピン シンガポール 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順老け顔にならない為のコツを 発信しています！ ほほのたるみ改善方法 #老け顔 #たるみ #たるみ改善 #たるみ改善専門家 #コアフェイストレーニング @間々田佳子 @kaonogakkou2026/02/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/老け顔#老け顔https://www.instagram.com/explore/tags/たるみ#たるみhttps://www.instagram.com/explore/tags/たるみ改善#たるみ改善https://www.instagram.com/explore/tags/たるみ改善専門家#たるみ改善専門家https://www.instagram.com/explore/tags/コアフェイストレーニング#コアフェイストレーニング0.26%2202マスターインストラクター養成講座 ツボケアコアフェイストレーニング はじまりました💓 顔のコリ、緊張を緩めて 本来の顔の使い方を極めるために 学びは多いですが 確実に指導力も自分の感覚もアップします！ 頑張って👍 #コアフェイストレーニング #つぼ2026/02/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/コアフェイストレーニング#コアフェイストレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/つぼ#つぼ0.14%1154昨日はなないろ日和でした！ 老け顔改善に 姿勢を意識することがとても大事 さらに顔を動かすことで 表情筋の停滞改善につながります💓 自力で顔は修正できる💓 引き続き 一緒に顔を動かしていきましょう！ いつもありがとうございます！ @miyuky__way @yumiko_araki1960 @norikoyamauchi23 @sato_yumiko_ #なないろ日和2026/02/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/なないろ日和#なないろ日和0.16%1373どんな時でも コアフェイスを意識できるようになってから ぽっこりお腹も顔のたるみも 少なくなってきた！ アメブロを 久しぶりに書きましたので ご覧くださいませ♡ 姿勢が顔を作る 姿勢崩れが 顔の血行リンパの流れの滞りを起こす だからといって 姿勢ピンとしてたら 疲れるだけ 大事なことは 骨の配列を整え あらゆる無駄なチカラを抜ける 顔カラダの使い方を極めること @yoshiko.mamada2026/02/04に公開- 指定なし0.24%2005タートルネックばかり 着てたら 二重アゴが…😓 今日はながらでできる 二重アゴ撃退法🔥 舌筋広頚筋 意識して 動かしてみて 繰り返し行って アゴ下に心地よい疲れが出ると 効いている証拠 #コアフェイストレーニング #二重アゴ改善 #ダイエット方法2026/02/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/コアフェイストレーニング#コアフェイストレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/二重アゴ改善#二重アゴ改善https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット方法#ダイエット方法0.15%11610私には夢がある 思い切り大きな声で 気持ちよく歌いたい‼️ みんなとハモりたい！ 映画「天使にラブソングを」の有名なシーンを YouTubeで何度も見ていました ゴスペル歌いたい！ と…思い続けていたら 鳥山先生 @toriyamamanato が 僕教えられますよ！ という事で 昨日はプライベートレッスンへ 面白い😆💓 顔をトレーニングしているからこそ 顔が使える面白さと そこに 声が顔の中に通る楽しさ とりあえずメンバー募集します 興味がある方は連絡くださいね #ゴスペル2026/01/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴスペル#ゴスペル0.17%1403二重アゴが気になる皆さん かんたんに顎下をスッキリさせる方法はこれ！ ぜひやってみてね。 —————————— ■間々田佳子 コアフェイストレーニング考案者顔の学校『MYメソッドアカデミー』主宰 レッスン・養成講座開催中 詳しくは @yoshiko.mamada キャプションから。 ■お仕事のご依頼はinfo@mamadayoshiko.com ■ままだよしこメソッド株式会社 理念・表情力で新たな未来を —————————— #二重アゴ解消2026/01/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/二重アゴ解消#二重アゴ解消0.16%1360笑顔に自信がないと感じている皆さん 頬の中にある『口角挙筋』動いていますか？ 毎日鏡を見ながらこの筋肉が上がって下がって動いているか確認するだけで、 素敵な笑顔が作れるようになりますよ。 ぜひやってみてね。 —————————— ■間々田佳子 コアフェイストレーニング考案者顔の学校『MYメソッドアカデミー』主宰 レッスン・養成講座開催中 詳しくは @yoshiko.mamada キャプションから。 ■お仕事のご依頼はinfo@mamadayoshiko.com ■ままだよしこメソッド株式会社 理念・表情力で新たな未来を ——————————2026/01/22に公開- 指定なし0.2%1710昨日 コアフェイストレーニングコンテスト2025が 開催されました。 インストラクター部門 優勝はベジコさん おめでとうございます㊗️🎊 5位までのみなさんのお写真を インスタで紹介いたします。 その他特別賞の皆さんの詳細は ホームページのブログにアップいたしましたので ご覧ください。 mamadayoshiko.com 皆さんご参加、そしてご協力を ありがとうございました。 心よりお礼申し上げます。2025/12/01に公開- 指定なし0.13%1102顔のたるみが気になるみなさまへ 実は“時間をかけなくても” 顔はキュッと引き締まります。 今日の動画のように、 必要な表情筋をピン！と 目覚めさせるだけで、 顔はすぐに応えてくれるんです。 毎日コツコツ…も大事ですが まずは即変化を顔で感じてみてください。 「これだけで上がるんだ！」という実感が、 自信と継続の力になりますよ。 あなたの顔は、思っている以上に素直に、そして前向きに変わってくれますよ。 —————————— ■コアフェイス・トレーニング たるみ・シワ改善により 見た目の印象UPが叶う 顔の筋トレ ■間々田佳子 顔の学校『MYメソッドアカデミー』主宰 レッスン・養成講座開催中 詳しくは @yoshiko.mamada キャプションから。 ■お仕事のご依頼は info@mamadayoshiko.com ■ままだよしこメソッド株式会社 理念・表情力で新たな未来を ——————————2025/11/30に公開- 指定なし0.21%1820コアフェイストレーニングコンテスト2025 無事終了しました みなさん この日のために ご自身の顔と向き合い たくさんの努力を重ねきたことと思います 皆さんの表情の変化に 何度も胸が熱くなりました。 ご参加・ご協力くださった皆さま 本当にありがとうございました。 今日の感動を、また次の一歩へ。 これからも 自力で顔は修正できる この気づきを更に多くの方に お伝えしていきましょう！ ありがとうございました！ —————————— ■コアフェイス・トレーニング たるみ・シワ改善により 見た目の印象UPが叶う 顔の筋トレ ■間々田佳子 顔の学校『MYメソッドアカデミー』主宰 レッスン・養成講座開催中 詳しくは @yoshiko.mamada キャプションから。 ■お仕事のご依頼は info@mamadayoshiko.com ■ままだよしこメソッド株式会社 理念・表情力で新たな未来を ——————————2025/11/30に公開- 指定なし0.14%1175明日はコアフェイストレーニングコンテストです！ みなさまお待ちしております。 後半はフェイスアップダンスで 盛り上がりましょ❣️ ただ今練習中 —————————— ■コアフェイス・トレーニング たるみ・シワ改善により 見た目の印象UPが叶う 顔の筋トレ ■間々田佳子 顔の学校『MYメソッドアカデミー』主宰 レッスン・養成講座開催中 詳しくは @yoshiko.mamada キャプションから。 ■お仕事のご依頼は info@mamadayoshiko.com ■ままだよしこメソッド株式会社 理念・表情力で新たな未来を ——————————2025/11/29に公開- 指定なし0.12%1040月謝制レッスン毎週水曜日20:00 今日は口角が下がらなくなる レッスンでした☺️✨ 無意識でも口角があがってしまう 不思議な感覚が得られます いつもみなさん ご参加いただきありがとうございます❣️ #コアフェイストレーニング #笑顔レッスン #間々田佳子2025/11/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/コアフェイストレーニング#コアフェイストレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/笑顔レッスン#笑顔レッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/間々田佳子#間々田佳子0.11%920質問あればコメントくださいね！ #間々田佳子 #表情筋トレーニング #コアフェイストレーニング2025/11/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/間々田佳子#間々田佳子https://www.instagram.com/explore/tags/表情筋トレーニング#表情筋トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/コアフェイストレーニング#コアフェイストレーニング0.2%1714軸が整うと顔も上がる✨ 軸ウォーキングは、ただ歩くのではなく “自分の中心“への意識を磨いていきます 軸が安定すると、姿勢がスッと伸びて 呼吸も深まり、顔まで引き上がる感覚が みえてきます 毎日の歩く時間さえ あなたの印象を磨いてくれる 習慣に変わりますよ✨ 靴下を履いてご参加ください。素足でも可 とても簡単なので どなたでもはじめることができます。 12月7日に開催する スマイルパーティー🎉でも行います。 皆さん遊びに来てくださいね！ 12:00 開場 12:30-13:30 軸ウォーキング 13:30-16:00 交流会 軽食付き 差し入れ大歓迎 みなさんとお会いできることを 楽しみにしています🎉🍾🎂2025/11/20に公開- 指定なし0.25%2170目まわりのシワは、まず“優しさのサイン” たくさん笑って、人と向き合ってきた証でもあります でも、その柔らかい魅力を保ちながら印象を明るくしたい時は、 目の使い方を少し整えてあげるだけで変わっていきます ちょっとした習慣で、優しさはそのままに、目元はさらに軽やかに すっきりします。 目周りのシワも気にならなくなりますよ ぜひやってみてね！！ 目元に関する記事はHPブログを見てね https://www.mamadayoshiko.com/column/kuchibiru_usui/ —————————— ■コアフェイス・トレーニング たるみ・シワ改善により 見た目の印象UPが叶う 顔の筋トレ ■間々田佳子 顔の学校『MYメソッドアカデミー』主宰 レッスン・養成講座開催中 詳しくは @yoshiko.mamada キャプションから。 ■お仕事のご依頼は info@mamadayoshiko.com ■ままだよしこメソッド株式会社 理念・表情力で新たな未来を —————————— #間々田佳子 #コアフェイストレーニング #表情筋トレーニング2025/11/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/間々田佳子#間々田佳子https://www.instagram.com/explore/tags/コアフェイストレーニング#コアフェイストレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/表情筋トレーニング#表情筋トレーニング0.12%1041今年もベルェベル美容専門学校様の東京特別研修に 登壇させていただきました。 今回も「第一印象の大切さ」そして もちろん 顔の筋トレ（コアフェイストレーニング） をしっかりレクチャー。 いつか人生の大切なタイミングで、 今日の学びをそっと思い出してくれたら… そんな願いを込めてお伝えしました。 今回は２回目の登壇。 生徒さんたちの個性はさらに輝きを増し、 髪色もグリーン、ハート型、鮮やかな赤など、 多彩で魅力的。 「髪型と表情って、個性そのものとリンクするのかもしれない」 そう感じながら、みなさんの生き生きした表情を拝見していました。 そして今年も、 鳥山真翔先生、一色由美子先生と ご一緒させていただきました。 お二人にお会いするたびに、 前向きなエネルギーをいただいています。 いつも本当にありがとうございます！！2025/11/13に公開- 指定なし0.16%1342自然な口角をつくるコツ 無理に口角を上げようとすると 顔が引きつって見えることも…。 ポイントは“口角”を糸で持ち上げるように 意識するだけで、 口角の先がシャープになって 笑顔が一気にナチュラルに✨ やってみてね！ —————————— ■コアフェイス・トレーニング たるみ・シワ改善により 見た目の印象UPが叶う 顔の筋トレ ■間々田佳子 顔の学校『MYメソッドアカデミー』主宰 レッスン・養成講座開催中 詳しくは @yoshiko.mamada キャプションから。 ■お仕事のご依頼は info@mamadayoshiko.com ■ままだよしこメソッド株式会社 理念・表情力で新たな未来を ——————————2025/11/12に公開- 指定なし0.23%2020先日、コアフェイストレーニング®指導者養成講座、 レベル2にあたるシニア養成講座が終了いたしました！ 資格取得された皆様 おつかれさまでした‼️ シニア養成講座では、より細かい顔のお悩みにアプローチできる“マニアックな顔の動き”を習得していきます。 ジュニア初日と今回の最終日の顔を比べると、皆さんの顔も印象も確実に変化していて感動✨ 細かい顔の使い方を学ぼうとする努力の積み重ねが、その人表情・印象・そして人柄までも変えていく。 コアフェイストレーニングを 大事に大事に これからも伝えていきたいと思います。 次回の ジュニアインストラクター養成講座は 1月17.18.24.25です。 ご興味のある方はお早めに！ #コアフェイストレーニング #間々田佳子 #表情筋トレーニング2025/11/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/コアフェイストレーニング#コアフェイストレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/間々田佳子#間々田佳子https://www.instagram.com/explore/tags/表情筋トレーニング#表情筋トレーニング0.1%831QVC深夜1時オンエア完売！ フェイシャルネックリフト 顔、目元、首ケアに！ ありがとうございました。 毎回大好評です😘💓 小さいのにすごいお仕事してくれる EMSです。 山口ナビ ありがとうございました！2025/11/06に公開株式会社 QVCジャパン 日本 千葉県0.14%11901234...52>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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