𝐌𝐀𝐓𝐒𝐔𝐌𝐎𝐓𝐎 𝐑𝐈𝐎 | 松本莉緒 | 女優| ヨガインストラクター

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🎂🌿【松本莉緒 Birthday Session 2025】🌿🎂 10月22日（水）12:30–14:00 ✨ @slowyogastudio_niigata 残り・・・《なんと残5席‼︎🕊》 ※snsからの正式公開前に既にご予約多く頂き感謝です😭🙏🏻‼︎‼︎ ⸻ 10月22日、私・松本莉緒の誕生日🕯️ また1つレベルを重ねるこの日、今年は正式に“イベント”として新潟Slowで開催させていただこうと思いますっ🥹🎂 昨年はslow新潟の生徒の皆さんから温かいサプライズに包まれた誕生日でとっても幸せでした‼︎ その節は本当に有り難うございました💖💖 ⸻ 今回スペシャルゲストとして♪ もう8年位私のヨガイベントやクラス、リトリートで一緒にセッションさせて頂いています、お馴染みのSinging Bowlアーティスト、石井たかしさん☺️（ @takashi_singingbowl ) をお迎えし開催します‼︎ 今回山形へ山伏修行に行かれるという事ですがその前に私に会いに来てくださるとのことで本当に感謝です🥹 “70分のSinging Bowl Healing × 30分Yoga” & そしてそして..最後にはギターセッションのサプライズ❣️✨ 想像しただけで幸福度増し増しになります❤️😍 まさに“今だけ・ここだけ”の特別な日‼︎ ⸻ 💝 そして今回は…‼︎ 松本莉緒とご縁のある方々からこの日だけの “おめでとうギフト” を私のオリジナルペーパーバッグに入れて感謝を込めてお渡しさせて頂きます☺️🎁 🌿 1. ハンドクリーム《無印良品 × lumière PLUS LABO》 @muji_global @lumiereplus_official 親友・えみるさんプロデュース🤍 発売したばかりのマインドリセットハンドクリーム。 🍪 2. ほろほろしっとり武蔵野ラスク（ @aokiya.official ) わたしの地元府中・青木屋さんの大人気のお菓子。 “さっくりふわっと”した口どけが幸せなラスク🤍 ※いつも仲良くさせて頂いてるにこにこ店長☺︎ 🥤 3. mycy美容ドリンク（ @mycy.official ) 心と身体の巡りをサポートする美容ドリンク。新潟ご出身松井裕香さんプロデュース✨ ☕️ 4. プロテインコーヒー（ @megalos_saiyo ) エナジーチャージにぴったりのSlow定番コーヒードリンク ※小学校からの同級生がプロデュース‼︎ ⸻ 💌 参加費 ¥4,400 とほぼ同額のギフトが付いてくる感謝のバースデーセッションです🥰🥰 平日にお時間を作ってくださる皆さまへ感謝を込めて準備を進めています🌸 一緒に、音と呼吸と笑顔に包まれる時間を過ごしましょう。 🕊 ご予約はプロフィールリンクより ▶︎ 予約はこちら→「10/22松本莉緒 Birthday Session」ページへ。ことしだけの豪華ギフト💝 受け取れるのはあと⑤名❣️❣️ お待ちしております😚 @slowyogastudio_niigata @peaceberg_style #松本莉緒 #府中大使 #にいがた健康立県メインアンバサダー #slowyogastudio

2025/10/11に公開新潟市中央区日本新潟県

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\にいがたヨガフェス2025 レポート🧘‍♀️🦢⛵️⚓️/ 新潟にて✨ ヨガ界のお父さん的存在✨ ケン・ハラクマさん（ @kenharakuma )と再会できました🥰‼︎ ケンさんは、アシュタンガヨガを日本に広めた第一人者で IYC（International Yoga Center）を主宰されています。ヨガを始めた頃、周りの方が凄い方なんだよ〜‼︎ と教えて下さってから、実はこっそりとケンさんのヨガのお話WSなどに参加したりしていました☺️ 当時私が何者でも無い中私からの質問🙋‍♀️に(wsで手を挙げて質問するタイプw) サラッとでも深い言葉で回答下さったことを覚えています。ヨガに対する向き合い方、練習の仕方など今でも参考にさせて頂いています🙏🏻✨ そんな尊敬するケンさんからフリーインストラクターとして一人で進む決心をしたとき、「りおちゃんなら大丈夫だよ☺️👍」と優しく声をかけてくださったこと、今でも心の支えになっています‼︎ 今回新潟まで来てくださり、本当にありがとうございました😭🙏🏻✨ ( ケンさんにお声がけ下さった @niigatayogakyoukai.ist & 廣田さん本当にありがとうございました‼︎🙇‍♀️🥹) ー 10/3〜5の３日間。番組撮影 → 開会式 → ヨガフェスと、連日まったく違うジャンルのお仕事でした🎥🧘‍♀️ 自分のお仕事の向き合い方としてはただ“出演する”だけじゃなく、早めに現場に入り、空気を整えて、自分の心と場を調和させるように動くようにしています🌈 そんなときこそ、しっかり寝て💤 準備を抜かりなくして無駄なエネルギーを使わないように。不器用だからこそ、自分なりに整えてから立つ。そうやってようやく自然体でいられる気がします🧘‍♀️ ーそして迎えたにいがたヨガフェスティバル2025 ☀️ 松本莉緒クラスには、約93名の方が来てくださいました。 (昨年よりも +23名新潟の方に来て頂けたことが嬉しい🥹❣️) 新潟の皆さまのヨガへのハードル高そうなイメージ？を払拭すべくヨガ哲学を交えながら“カタイからだが喜ぶヨガ”を90分お届けしました🔥 最後はお一人ずつ写真を📸💕 （全体写真はまだ届いていないので、届いたら改めてレポートします！）ー @slowyogastudio_niigata Slow新潟講師のみんなは外エリアで私と同じ気持ちで、熱く笑顔でクラスを盛り上げてくれていました😭‼︎ 集客も本当に大変だったと思うし、当日も条件良くないお天気の中でほんとーっに良く頑張った(泣けてくる)😭‼︎ パーク前に一瞬だけ “アイラブユー” のハグをしたあの瞬間 ❤️お互いの持ち場で全力出し切ろうとエネルギー渡し合えたこと。忘れられない🥹❤️ ⸻ 主催の @niigata_yogafes @niigatayogakyoukai.ist 講師・スタッフの皆さん、そして参加してくださったみなさんへ。心からありがとうございました🌞🙏🏻 また写真が揃ったら、改めて丁寧に振り返らせてください🤍 ⸻ @matsumoto_rio1022 @peaceberg_style @slowyogastudio_niigata #にいがたヨガフェス2025 #slowyogastudio #ヨガのある暮らし

2025/10/11に公開朱鷺メッセ日本新潟県

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🧡2025年度 10/4 #健康立県にいがたメインアンバサダー第一弾活動レポート⚽️🧡 10月4日（土）健康立県にいがたメインアンバサダーとして、 2年目の活動をスタートしました‼︎ 第1弾は、アルビレックス新潟 vs ファジアーノ岡山戦（ @denka_bigswan_stadium ）での開会式挨拶＆呼吸法ヨガ体験🧘‍♀️✨ 会場の皆さんの温かな空気のもと、キックオフ前の開会式でご挨拶をさせていただきました🎤 その時の私の挨拶を少しだけ.. ─ Real Speech Message 📣♪ 「私は現在、“健康立県にいがた”メインアンバサダーを務めさせていただいております。移住して3年目。地元の方のあたたかさに支えられながら、ヨガを通して健康の素晴らしさをお伝えできることに、心から感謝しています🙏🏻✨ 心と身体のコンディションを保つ意識を高めて、新潟県をもっとハッピーな県にしていきたいと思っています‼︎ 観戦も、応援も、暮らしも.. “心の健康” があってこそ❣️ 今日は特別に “勝利の呼吸法（ウジャイ呼吸）” を行いたいと思います❣️ 岡山の皆さまも、遠くからお越しいただきありがとうございます！座ったままでできますので、ぜひ一緒に呼吸を合わせていきましょう。」 ─ ピッチ=スタンドが1つになり深呼吸する光景に、胸がいっぱいになりました🔥 (中にはお弁当の箸を止めて集中して下さる方も見えました🥹) 最後は、「それでは最後にやっぱり新潟といえば、あのフレーズ！」の声とともに、スタジアム中で響いた「アイシテルニイガタ！」のコールをさせて頂きました⚽️🧡 ( その時のコールが4枚目 ) 自宅で家族相手に練習をしていたおかげで上手くできた気がします✨🔥‼︎ ピッチの上から見た、オレンジ一色の一体感。この瞬間に立てたことを、心から嬉しく思います。ありがとうございました❣️❣️ 試合は 1–1 の引き分け。手に汗握る展開の中で、最後まで全力で戦い抜いた両チームの姿に大きな感動をもらいました👏 とても良い試合で感動しました😭 ー今回のスピーチ内容はは、新潟県庁の皆さまからいただいたメッセージをもとに、アルビレックス新潟さんの現状、選手の皆さんやそして県民の皆さまのことを自分なりにイメージをして言葉を紡ぎ、何度も練習して臨みました🥹🔥❤️ この呼吸法をきっかけに、「ヨガが少し身近に感じられた」「呼吸だけでも心が軽くなった」そんな声を届けていただけたら嬉しいです。ウジャイ呼吸をもう少し深く体験してみたい方は、ぜひ新潟 @slowyogastudio_niigata にお越しください🌿 大人も子どもも関係なく、どなたでもウェルカムです✨ 当日お会いできた皆さま、アルビレックス新潟、ファジアーノ岡山の関係者の皆さま、そしてサポーターの皆さまありがとうございました🧡 裏側では✨ クラブで長年ゴールキーパーとしてご活躍され、現在はアルビレックス新潟のフロントとしてチームを支えていらっしゃる野澤洋輔 @noza.wa21 さんともお会いすることができました☺️ 応援に来られた関係者の方々に誠実に明るくお礼周りをされていて皆さん野澤さんのお人柄でムードも良く私も初観戦でしたがとてもあたたかい気持ちになりました。野澤さん、ありがとうございました🥹🙏🏻 これからもヨガを通して “健康”＝“自分を大切にすること”を、心を込めて発信していきますのでよろしくお願いします❣️ また、新潟県の皆さま、健康立県にいがたメインアンバサダー期間中私と一緒に取り組みたいモノコトがあればアイデアください💡 アイデアは自由です🗽 お待ちしております🧡✨ 📸 : 旦那くん(ありがとう❣️) #健康立県にいがたメインアンバサダー #松本莉緒 #アルビレックス新潟 #ファジアーノ岡山 #デンカビッグスワンスタジアム #ウジャイ呼吸 #アイシテルニイガタ #peacebergstyle #slowyogastudio_niigata

2025/10/10に公開デンカビッグスワンスタジアム指定なし

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🕊✨ここ最近のお仕事のこと✨ 9月の振り返り投稿を続けていましたが、今日は少し寄り道をして 🍂 ここ最近のお仕事のことをお届けします🌿♪ 📺10月3日 — SlowでTV撮影が行われました🎥 秋晴れの新潟☀️ スキンケアブランドさん、 NST新潟総合テレビの番組「潟ちゅーぶ」さんの企画で、 NGT48 3期生・杉本萌（すぎもともえ）さんをお迎えし、 @slow_yogastudio_niigata にて撮影が行われました🌸‼︎ 🗓 放送日：10月18日（土）11:20〜 📺 新潟県内の皆さま → NST（新潟総合テレビ）でオンエア 💻 全国の皆さま → YouTube配信でご覧いただけます♡ ※今回ご一緒したスキンケアブランドさんについては、情報解禁のタイミングに合わせて改めてお知らせいたします🕊✨ ――― 🌞撮影の裏側を少しだけ…♡ 東京・新潟・熊本からスタッフの皆さんがSlowへ集結し、スタジオならのリラックス空間の中撮影START✨ 20歳の萌さんは、2023年12月に正規メンバーへ昇格されたNGT48の3期生さんだそう✨長野ご出身でお肌ととても透明感があり性格は凛としながらも可愛らしい女性でした☺️ ヨガの“心を整える”部分にも強く関心があるそう‼︎ 体を動かす「動」の時間、呼吸で心を鎮める「静」の時間、そのどちらの撮影も楽しく向き合ってくれました🧘‍♀️ スタッフの皆さん、ブランドさん、そして萌さん。このご縁に心から感謝ですありがとうございました🌈 NGTの皆さんもSlow Yoga レッスンいらしてくださいね〜💞 お待ちしております❣️❣️ ――― こちらの放送は..💞 📺 NST新潟総合テレビ「潟ちゅーぶ」放送：毎週土曜 11:20〜（NST/フジテレビ系列） 💻 YouTube配信あり 🔗 潟ちゅーぶ公式YouTube ―――― 🪷Slow Yoga Studio 撮影レンタルについて Slowでは、テレビやYouTube撮影、スチール撮影などのスタジオレンタルにも対応しています📸✨ アイボリー空間で、自然光の入る清潔な空間。 “美容・健康”をテーマにした撮影や取材など心落ち着けて届けられます☺️ イベント、撮影、配信などにぜひ利活用ください❣️ 📩 詳細・ご予約は公式ページまで。 👉 @slow_yogastudio_niigata ――― ここから10月4日、5日の出来事へと続きます🍁〜慌ただしい日々の中にも、一つひとつ振り返りの時間を大切に “想いを込めて” お届けしていきます🕊 @slowyogastudio_niigata @nsttv @official_ngt48 @mocchan0717 #潟ちゅーぶ #NST新潟総合テレビ #NGT48 #杉本萌さん #松本莉緒 #slowyogastudio

2025/10/09に公開新潟市中央区日本新潟県

https://www.instagram.com/explore/tags/潟ちゅーぶ#潟ちゅーぶhttps://www.instagram.com/explore/tags/NST新潟総合テレビ#NST新潟総合テレビhttps://www.instagram.com/explore/tags/NGT48#NGT48https://www.instagram.com/explore/tags/杉本萌#杉本萌https://www.instagram.com/explore/tags/松本莉緒#松本莉緒https://www.instagram.com/explore/tags/slowyogastudio#slowyogastudio

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\ 9月東京出張ウィークの記録 🚅🗼💞/ 少しずつ秋の風を感じ始めた頃、まだ夏の名残が残る東京へ。この日は、初めて訪れた「ウルトラマンの街」祖師ヶ谷大蔵へ🚃 マネージャー・まゆちん @mayu214m のご家族のご協力のもとインスタライブを配信しました🎥✨ （たくさんの方に観ていただいた配信は、 9月13日の投稿でアーカイブされています☺️🕊）ライブ前には、祖師ヶ谷大蔵で有名なコロッケをまゆちんのお父様が買っておいて下さいました🥹❣️ あつあつ、さくさくのコロッケをふわふわのパンで挟み頬ばりキャロッペもキャベツもいちじく麹ヨーグルトも🥢 本当に美味しかったです🥹❣️ そして、今回の出張でもうひとつ行きたかった場所が「木梨サイクル」さん🚲💞〜とんねるず・#木梨憲武さんのご実家としても知られる祖師ヶ谷大蔵の老舗自転車屋さんで、 2階にはカフェ「なごみ堂」も併設されています‼︎ 空間全体に感じる“街のぬくもり”に心がじんわり満たされました☕️ — 📍 木梨サイクル（Kinashi Cycle） 1961年創業の老舗自転車店東京都世田谷区祖師谷1-37-8 🕙 10:00〜19:00 🚫 定休日：火曜・第2/第3水曜 🔗 https://kinashi-cycle.com 📷 @kinashicycle_official 📍 なごみ堂木梨サイクル2階に併設された雑貨・喫茶スペース昭和レトロな空間でコーヒーと懐かしさを味わえる癒しの場所☕️ — そして配信でご紹介した「mycy（マイシー）」の美容ドリンク💞 心を落ち着けながら前向きに活動できる、そんなサポートドリンク❤️ クーポンコード【RIOMYCY10】で少しお得に購入いただけます✨ 👉 @mycy.official — #sakuzoソックス #ノリさんだと思ったらお父様だそう笑 #東京出張 #新幹線が1人時間 #ウルトラマンの街 #木梨サイクル #なごみ堂 #ライブ配信 #mycy #美容ドリンク #slowyogastudio #松本莉緒 #新潟 #日々の記録

2025/10/07に公開祖師ヶ谷大蔵駅日本東京都

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旦那さんのバースデー・ディナー 🎂✨ 先月、旦那さんが一つレベルアップしたことをお祝いして、ずっと行きたかった静香庵の別邸（FRENCH TEPPAN 静香庵別邸涵養荘）さんでサプライズディナーをしてきました😚 幼稚園入園お祝い以来、特別な時に訪れるこの場所。普段は仕事の合間にこっそりお店と連絡を取り合い、メニューや演出を仕込んでおいて。ワクワクが止まりませんでしたが、息子がちょいちょいネタバラシするのでほぼバレてる空気でスタートしましたw この日の料理は、素材の味を楽しめるお料理ばかりでパワー溢れるメニューで私もワクワク💞 ラップをかけられたお皿の上に置かれた秋のきのこスープはその透明感と深みのある秋の香りに胸がときめきました♪ 最後の醤油ガーリックマッシュルームライスも、マッシュルームたっぷりで…最高に美味しく、翌日のおうちのご飯に同じ物をイメージして作って見たりしました☺️ でも何より感動したのは、お店の方の丁寧なサポート。最後のデザートのタイミングについては、私ににメモで教えてくださり、そのタイミングで写真を撮るよう配慮してくれる演出もあって。この細やかな心配りに、本当に胸が熱くなりました✨ 息子もダダもカメラ向ける度に終始ハッピーな変顔連発（笑）その無邪気さがまた嬉しかったなあ。静香庵さん、素敵な時間をありがとうございました🎂 また特別な日に、ぜひお伺いさせてください☺️🙏🏻 ⸻ 📍 店舗情報・リンクなど FRENCH TEPPAN 静香庵別邸 #涵養荘・Instagram: @ftseikoan @seikoan_bettei_kanyoso ・ジャンル：鉄板焼き / フレンチ・洋食・場所：古町10番町・特徴：築100年の旧新潟県副知事公舎をリノベーションした建物、庭園を臨む贅沢空間 #松本莉緒 #新潟の暮らし #新潟移住 #新潟県 #slowyogastudio

2025/10/06に公開Niigata 日本新潟県

https://www.instagram.com/explore/tags/涵養荘#涵養荘https://www.instagram.com/explore/tags/松本莉緒#松本莉緒https://www.instagram.com/explore/tags/新潟の暮らし#新潟の暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/新潟移住#新潟移住https://www.instagram.com/explore/tags/新潟県#新潟県https://www.instagram.com/explore/tags/slowyogastudio#slowyogastudio

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ぶどうの秋🍇🍇🍇 続いて同じ週末の話し♪ 朝ごはんに、村上市・猿沢にある菅井農園（SUGAI FARM／菅井農園）さんへ🚙 大きくぷりぷりと成ったぶどうを、ハサミでそっと摘ませてもらう。息子は興味津々で、「これが良いんじゃない？！😀」と一房ずつ選び摘んで。その姿は、とってもイキイキとしていました💞 この日は偶然、いわふね新聞社の方から「ぶどう狩りのお写真を撮らせていただき、掲載しても構いませんか？」とお声がけをいただきました☺️ 本当にプライベートでヘアメイクもしていませんでしたが、小さな掲載ということで承諾したところ、後日新聞を送っていただきました☺️ 公式のお仕事ではないので、私の名前は載っていませんが、こうした出来事も楽しかったです♪ 午後は夫の実家にぶどうのお裾分けで立ち寄りました💞 息子は相変わらず大きな網を手に必死でトンボ探し..😑 それをサポートする旦那さん。じーっと見守るしかない私....(笑) 秋の風、木々や花の香り、日帰り温泉、新鮮なぶどう✨✨ 何気ない日常が、私にとってのパワーと豊かさなんだろうなと思います☺️ 仕事も自分時間も大切。でも家族時間があるからこそメリハリをもって向き合える。この日はまさに、そんな両立を感じられた一日でした。秋の新潟はカラッとしていて爽やかで過ごしやすいです♡ 皆さんぜひ旅行がてら @slowyogastudio_niigata にもお立ち寄りくださいね〜☺️🙏🏻 ⸻ 📍 菅井農園（SUGAI FARM）情報住所：新潟県村上市猿沢字田添4119-2 特徴：観光ぶどう園、約30品種栽培、ぶどう狩り直売あり SNS：Instagram @shinyasugai ありがとうございました✨☺️🙏🏻 #松本莉緒 #新潟の暮らし #新潟移住 #新潟県 #slowyogastudio

2025/10/06に公開ぶどう直売菅井農園日本新潟県

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🌾✨Family Day in Murakami✨🌾 1つ前のマンツーヨガクラスが終わった週末は、家族とゆったり過ごすファミリーデイ🍵 雨模様の日も素敵な、「茶館きっかわ嘉門亭」へ✨ 村上市の町屋通りに佇むこのお茶サロンは、鮭加工店千年鮭きっかわが手がける「嘉門亭（かもんてい）」として、2022年5月にオープン。伝統的な“亭主の茶”の精神を現代に映し出しつつ、庭を眺めながらゆったりと村上茶を楽しめる空間です☺️✨ この日は、とうもろこしのかき氷を私が🌽 息子は濃厚な苺味を選びました🍓 見た目も香りも素材そのままという体験ができて、大きくて途中で少し溶けてしまったけど（笑）、その一瞬一瞬が平和で幸せなひとときでした。村上は、私たち家族にとっても縁深い場所。次にもしリトリートを企てられるなら、この嘉門亭の静かな風景と共に時間を紡ぎたいなと想像していました🫧 仕事だけじゃない、家族の時間があるからこそ。その穏やかさが、また新しい力をくれる。そんなバランスをこれからも大事に。 ⸻ 📍 店舗情報・リンク Instagram: @kikkawa1626 — 千年鮭きっかわ & 茶館きっかわ嘉門亭公式アカウント住所: 新潟県村上市大町3-7 営業時間: 御茶サロン 10:30〜17:00（L.O.16:00） ※季節時期により営業時間など変わる可能性もあるので、詳しくは正式店舗アカウントをチェックお願いします🙏🏻✨ #松本莉緒 #新潟移住 #村上市 @murakami_city_offcial #slowyogastudio @slowyogastudio_niigata

2025/10/06に公開茶館きっかわ嘉門亭日本新潟県

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🧘‍♀️🌿 9月からの振り返り 🌿🧘‍♀️ 少し遅れてしまいましたが、 9月の振り返りをかねて “slowな日常” のご報告を☺️ 今年から始めた《マンツーマンレッスン》。ありがたいことに毎月満席を頂いています🙏🏻✨ 東京で活動していた頃から変わらず通ってくださる方が新潟まで足を運んでくださること。そして、その時間にお互いの近況を話したり、少し立ち止まり自分の役割、働きに改めて労る。認め合い支え合う時間。それが私にとっても大切な “マインドリセットの時間” になっています🌿 この日は8月の名残のような陽射しが差し込む午後。お世話になってる @hiro333maron さんの最近ハマってらっしゃる #コンブチャのテイスティングを @misasosan_yoga さんと頂き楽しい〜ひとときでした♪ また、同日、植物たちも自らの水分で新芽を潤し、その小さな生命力にも力をもらいました🌞🌱 「自分を元気にしてくれるすべての存在に感謝と愛を持って日々お世話をすること。」それが、私の気持ちを支える1つの定義かもしれません💫 10月・11月はイベント・撮影・収録などが続くため、マンツーマンレッスンはお休みとなりますが🙏🏻 12月には再開できるようスケジュール調整中です✨ また皆さんとゆったりと呼吸を合わせられる時間を楽しみにしています☺️🕊 ※12月のクラススケジュールも早めにお出しできるよう調整中です‼︎ ――――――――――――――― 🏡 Slow Yoga Studio Niigata 松本莉緒主宰／Peaceberg Style 運営 📍 新潟県新潟市中央区南万代町1-7 A-2奥 🚶‍♀️ 新潟駅万代口より徒歩約10分 🧘‍♀️ 火曜・金曜・週末定期クラス 🕯 マンツーマンレッスン：月ごとにスケジュール公開 💌 ご予約・詳細 → @slowyogastudio_niigata プロフィールリンクより #松本莉緒 #slowyogastudio #peacebergstyle #新潟ヨガ #slowtime #健康立県にいがたメインアンバサダー

2025/10/06に公開Niigata 日本新潟県

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✨大切なお知らせです✨ このたび、私は「健康立県にいがた」メインアンバサダーを 2年目として務めさせていただくことになりました🙏🏻❤️‍🔥 「健康立県にいがたアンバサダー」とは🌟 自分の健康や幸せと向き合う時間を作ることを広めていく取組みを率先して広げる活動です！身体の健康だけではなく、幸福感を含んだ新潟県らしい"爽やかな" 「けんこう」に繋がっていけたら良いなと思っています😊 ヨガの学びを通して私が感じている「健康」とは、 “体と心のコンディションを保つ事で自分や周りと調和していく”ことです。呼吸、姿勢、心をコントロールすることで、毎日の暮らしがより豊かになる❤️‍🔥🤸♪ その実感を皆さまと分かち合いたいと願っています❣️ 2年目の就任式は、私のスタジオ @slowyogastudio_niigata にて、慎やかに取り行われました☺️🎉 ヨガクラスにも参加し体感くださった新潟県庁の相馬さん！そして新潟県、新潟日報のスタッフの皆さま！本当にありがとうございました✨！！そして！！ 2年目の活動の第一弾は、 10月4日（土）デンカビッグスワンスタジアム @denka_bigswan_stadium にて行われるアルビレックス新潟 vs 岡山ファジアーノの一戦！🔥 開会式の挨拶とヨガを担当させていただきます🙏🏻‼︎ この熱い試合を前に、アンバサダーとして「身体心のコンディションを保つ」という想いをお届けしながら、一観客として両チームを心から応援したいと思っています⚽️🔥‼︎ スタジアムで皆さまとお会いできることを楽しみにしています🌿🙏🏻☺️🔥 @peaceberg_style @albirex_niigata_official @nippo_event #アイシテルニイガタ #健康立県にいがたメインアンバサダー #松本莉緒 #slowyogastudio #peacebergstyle #新潟ヨガ #アルビレックス新潟 #岡山ファジアーノ

2025/10/02に公開Niigata, Japan 日本新潟県

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🍁10月のスケジュールのお知らせ🍁 こんにちは、松本莉緒です☺️ 秋の風が心地よく、深呼吸が一段と気持ちよく感じられる季節になりましたね〜🍂 今月も各地でのイベントやレッスンを通して、皆さまとつながれることを楽しみにしています🌿 ――――――――――――― 📅 10月スケジュール 10/3（金） NST 撮影 @slow @nsttv ▶︎ OA日：解禁次第お知らせします😊 10/4（土）13:00〜キックオフ前挨拶・ヨガ @新潟・デンカビッグスワン @albirex_niigata_official ▶︎ #健康立県にいがたメインアンバサダー 10/5（日）10:00〜新潟ヨガフェス @にいがたヨガフェス予約 : @niigata_yogafes ▶︎ 🈵満員→ スペース広げ 20枠増❣️ 10/7（火） NST 収録 @NST ▶︎ OA日：解禁次第お知らせ 10/8（水）ヨガイベント @東京・府中某病院 ▶︎ クローズド（一般申込不可） 10/12（日） mum & kids yoga @東京・府中 @fuchu_tourism_official ▶︎ 🈵満員・受付終了 10/13（月・祝）七五三祝い @新潟 10/14（火）9:30〜／13:00〜 slow 新潟定期レッスン2本 @slow @slowyogastudio_niigata ▶︎ ご予約受付中 10/20（月）イベント登壇 @大阪 Beautyworld Japan @beautyworldjapanofficial ▶︎ 参加申込受付中（詳細は @beautyworldjapanofficial へ） 10/22（水）12:00〜14:10 🎂Birthday Session with 石井たかし @takashi_singingbowl ＠新潟 Slow Yoga Studio ▶︎ ご予約受付中（残り8席❣️❣️） ※ギフトのお持ち込みはご遠慮ください🙏🏻🥹 10/25（土）秋空ヨガ @東京・豊洲 ▶︎ 申込受付中（クローズドイベント） 10/26（日）ランニングイベント登壇予定 @新潟・デンカビッグスワンスタジアム @denka_bigswan_stadium ▶︎ 参加予約開始次第お知らせ♪ 10/29（水）13:00〜13:45 月終わりの「つかれた時のヨガ」 @minefit_app ▶︎ オンライン配信（ラスト😭） ――――――――――――― 🏡 Slow Yoga Studio 10月定期レッスン（予約受付中）詳しくはカレンダーをご覧くださいね❣️ 毎週火曜 9:30〜10:30 「秋のととのうヨガ」ヨガ哲学を少し取り入れたリラックスフロー毎週金曜 13:00〜14:00 「Rioの午後のエナジーフロー」ねじり・伸ばし多めで運動の秋にぴったり ※10月のマンツーマン → お休み ※毎週木曜 12:00〜13:00 FM新潟OA🎙 @fmniigata77.5 ――――――――――――― 季節の移ろいとともに、ヨガで呼吸を整え、心も身体もやわらかく〜🍃 10月も皆さまと素敵な時間を過ごせますように💛🥹 ✨10/22（水）Birthday Session 🎂 残り【8席】となりました❣️🙇‍♀️ ご予約は @slowyogastudio_niigata プロフィールリンク「予約はこちら」からお待ちしております🥹💌 #松本莉緒 #slowyogastudio #peacebergstyle #ヨガイベント #新潟ヨガ

2025/10/02に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/健康立県にいがた#健康立県にいがたhttps://www.instagram.com/explore/tags/松本莉緒#松本莉緒https://www.instagram.com/explore/tags/slowyogastudio#slowyogastudiohttps://www.instagram.com/explore/tags/peacebergstyle#peacebergstylehttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガイベント#ヨガイベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/新潟ヨガ#新潟ヨガ

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2025/09/29に公開Niigata, Japan 日本新潟県

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✨🌿あなたのおうちがスタジオになる🌿✨ ＼月1回だけの、特別なリセット時間／『疲れた時のヨガ〜月終わりの休息〜』 @minefit_app アンバサダーを務めさせて頂いております、松本莉緒です🙇‍♀️ 9月10月もminefit_app アプリ(無料DL) よりレッスンliveさせて頂くことが決まりました‼︎ 🚩✨ 今月は明日【9月30日（月）15:00〜15:45】❣️ そしてラスト配信は【10月29日（火）13:00〜13:45】になります☺️✨ ⸻ 月の終わりは「一区切り」と「新しい始まり」の間にあって、心や身体が一番ゆらぎやすい時期だと感じているからです。秋の季節の変わり目に、 “内側から軽くなる時間”をお届けしたいと思っています。オンラインだからこそ、気軽に(こちらからは皆様の姿が見えないようになっています😌)45分間ぜひ♪ 皆さんの心の重さが少しでもほぐれて、軽やかになれる時間になりますよう全力脱力で担当させていただきます⏳🩷 ⸻ 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 ▼▼ 残りの月終わりのYoga Live 配信日 ▼▼ 9/30 (月) 15:00〜15:45 10/29 (火) 13:00〜13:45〈ラスト配信〉配信場所 : @slowyogastudio_niigata 参加スペース : @minefit_app 参加方法 : @minefit_app アプリをDL → アカウント登録わからない方は、マインフィット様のDMよりお問い合わせください。 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 夢も役割も大切。でも「ふっと一息つける時間」はありますか？ “呼吸が整うと、思考も整う。” 秋の静けさに寄り添いながら、あなた自身にやさしく戻る時間を。頑張りすぎてしまうあなたに、ぜひ受け取ってほしいヨガレッスンです。 @peaceberg_style @minefit_app #疲れた時のヨガ #松本莉緒 #オンラインヨガ #月末リセット #心と身体のメンテナンス #マインドフルネス #秋の養生 #minefit #peacebergstyle

2025/09/29に公開- 指定なし

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𓂃𓈒𓂂𓏸 ⁡ お散歩が気持ちい〜季節ですねっ♡🍁 ⁡ 皆さん♪ ⁡ 新潟のもちっふわっ良い香りの新米ぜひ食べてね〜🍚🌾 ⁡ #秋 #秋産まれ #新潟 #松本莉緒

2025/09/27に公開新潟県日本神奈川県

https://www.instagram.com/explore/tags/秋#秋https://www.instagram.com/explore/tags/秋産まれ#秋産まれhttps://www.instagram.com/explore/tags/新潟#新潟https://www.instagram.com/explore/tags/松本莉緒#松本莉緒

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🌿✨11/3(月祝) LTDヨガイベント出演のお知らせ✨🌿 みなさんこんにちは、松本莉緒です☺️〜いつもご覧頂きありがとうございます🙏🏻✨‼︎ 今日は皆さまに嬉しいご報告があります♪ 11/3(月祝❤️)「SIW2025 WELLNESS SCRAMBLE」にて、代々木公園 PARK STAGE の朝9:00〜10:00に出演させていただく事となりました🧘‍♀️☺️❣️ @life_tuning_days ライフチューニングデイズイベントの開催が始まった頃、新潟へ移住をしたこともあって遠くから✨素敵なイベントだな〜✨と見ておりました♪ 時間の巡り、流れ、タイミング、陽平さんからのご紹介などが合わさり、バリリトリート直前ではございますが🇮🇩 エネルギーをチューニングしてバリに向かいたいと思います❣️🔥 11/3 ・松本莉緒のヨガテーマ: 「TUNING BREATH FLOW – 背中をひらいてごきげんな朝☺︎！」を行います❣️ どの世代でも安全に身体を伸ばせるように、フェイスタオルを使って背中・呼吸筋をほぐし、やさしく身体を目覚めさせる朝の心地よい洋楽lofi×フローヨガ( タオルは前半のみ使用予定です ) 🌞 1日安全に怪我なくプログラムを楽しめるようなディープフロー‼︎ 勿論初心者の方、大歓迎です🔰 この日のメンバーを公開と同時に知りました😚❤️‍🔥 ヨガフレンズの陽平さんに里見茜ちゃんと茜ちゃん(ダブル茜‼︎😍) Juriさん❤️ そして、お会いしたかった賢治さんと..素敵な先生達が大集合していました😳‼︎✨ @yoheiyoga @satomiakane @akaneyoga_0531 @jurikooo 1日を通してスペシャルなプログラムが展開されそうでワクワクですね😍❣️ ぜひ一緒に、最先端ヨガイベントLTD楽しみ尽くしましょ〜💛‼︎‼︎ 📍会場代々木公園 BESTAGE 芝生エリア（原宿駅・明治神宮前駅徒歩7分 / 渋谷駅徒歩12分） 🕘当日の松本莉緒クラスの流れ 8:30 受付開始 9:00-10:00 レッスン 10:00 記念撮影📸 🎟参加費：3,000円（税込） 👉 ご予約は https://life-tuning-online.com/products/1103rio 💡持ち物：フェイスタオル・お水・愛♡ ヨガマットは会場にご用意があります（気になる方はご持参ください）。 ☔雨天時について前日19:00に中止判断をいたします（中止時はメールでお知らせ／開催時は連絡なし）。渋谷で深呼吸🌿〜身体と心をチューニングする特別な1日。お友達やご家族もお誘い合わせの上、ぜひ遊びに来てください🌈

2025/09/25に公開神南一丁目日本東京都

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🌸✨新潟ヨガフェスティバル2025 Live ②✨🌸 パークエリア出演講師 Hideto さん @hideto_sattime をお迎えして、松本莉緒がSlow Yoga Studioからインスタライブをお届けしました📲💖‼︎ パークエリアでHidetoさんが担当するのは… 📅 10月5日（日）10:00〜 (なんと、トップバッター‼︎🎉) ☀️ クラスタイトル：「太陽と昇るヨガ」〜ヴィンヤサスタイル〜一見リズムが速そうに感じるヴィンヤサヨガですが、Hidetoさんの柔らかな空気感に包まれて、安心して動けるので初心者さんも大丈夫✨✨ 気楽な気持ちで、レジャーシートやタオルなどを持って週末の朱鷺メッセ下のパーク(卵があるところ🥚)に遊びに来てください🌿 ヨガの後は、新潟の秋の味覚🍠 焼き芋や☕英人くんが直接入れてくれるコーヒーTimeをぜひ♪ 💰参加費：2,000円（税込・現金払い） 🔗 ご予約は @slowyogastudio_niigata プロフィールトップリンクから 👉 cubicページより「Hideto/ 10/5 太陽と昇るヨガ」をチェック✅ 新潟の空の下、太陽と一緒に心も身体も軽くなる時間を過ごしましょう🌞 #新潟ヨガフェスティバル2025 #松本莉緒 #Hideto @hideto_sattime #slowyogastudioniigata

2025/09/20に公開朱鷺メッセ日本新潟県

https://www.instagram.com/explore/tags/新潟ヨガフェスティバル2025#新潟ヨガフェスティバル2025https://www.instagram.com/explore/tags/松本莉緒#松本莉緒https://www.instagram.com/explore/tags/Hideto#Hidetohttps://www.instagram.com/explore/tags/slowyogastudioniigata#slowyogastudioniigata

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🌸✨新潟ヨガフェスティバル2025 Live ①✨🌸 パークエリア出演講師 Ami @ima.yoga_ さんをお迎えして、松本莉緒がSlow Yoga Studioからインスタライブをお届けしました📲💖‼︎ ライブの中では、Amiさんが行う「フローミュージックヨガ」の魅力をたっぷりお話いただきました！🥹 あの新潟を代表する名曲、そして壮大で感動的な音楽にのせて流れるようにヨガをする――🎇🌈🧘‍♀️ きっと心と身体がひとつになり、特別な時間を味わっていただけます✨😭❤️ 📅 開催日：10月5日（日）ぜひ今すぐご予約ください❣️ 🔗 ご予約は @slowyogastudio_niigata のプロフィールトップリンクから 👉 cubicページより「10/5 フローミュージックヨガ」をチェック✅ みんなで新潟の空の下、音楽とヨガに包まれる最高の時間を過ごしましょう🌿〜♪ #新潟ヨガフェスティバル2025 #flowmusicyoga #松本莉緒 #Ami @ima.yoga_ #slowyogastudioniigata

2025/09/20に公開朱鷺メッセ日本新潟県

https://www.instagram.com/explore/tags/新潟ヨガフェスティバル2025#新潟ヨガフェスティバル2025https://www.instagram.com/explore/tags/flowmusicyoga#flowmusicyogahttps://www.instagram.com/explore/tags/松本莉緒#松本莉緒https://www.instagram.com/explore/tags/Ami#Amihttps://www.instagram.com/explore/tags/slowyogastudioniigata#slowyogastudioniigata

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🧘‍♀️【ヨガフェスタ横浜2025｜感謝とハプニング】🌟 昨日、9月14日（土）ヨガフェスタ横浜に9年ぶりに登壇させていただきました🥹🙏🏻‼︎(気付けば9年。スタジオ、結婚、出産..9年の旅を経て帰ってきました🙏🏻) 今回は朝と昼、それぞれ90分のクラスを担当。全国から時間と愛を注いで来てくださった皆さま、本当に本当にありがとうございました🕊️🙏🏻 朝のクラスでは、電車の遅延で間に合わなかった方もいらっしゃったようで… そのお気持ちだけでも十分、会場に届いていましたよ😭 またどこかでお会いできる日を、心から楽しみにしています🌞‼︎ そして実は私自身も、朝タクシーの中に、頑張ってまとめたシークエンスノートをまさかの忘れ物…😂(わたしを知ってる人はまた？と思うでしょう..) ノート無しのぶっつけ本番でしたが（笑）その分、今ここにある空気を感じながら、皆さんとの呼吸に頼って進めることができた90分でした❤️‍🔥 当日のハイライトや舞台裏の写真たちは、また後日ゆっくりとシェアさせてください📷✨ 今日はこれから新潟へ戻ります🚅 ちょうど先日、新潟の新米が都内へ初出荷されたというニュースも。私の夫の実家で育てているのは新潟ブランド米の「岩船産コシヒカリ」🍙✨ もし見かけたら、ぜひこの秋の味覚を味わってみてくださいね。秋の新潟は本当にごはんがおいしい。ご旅行がてら、Slow Yoga Studio Niigataにもぜひ遊びに来てください🧘‍♀️🌾 🪷 スタジオ情報はこちら ▶︎ @slowyogastudio_niigata 🌙 レッスン・レンタル利用も受付中です 🚩2025年後半の松本莉緒のヨガレッスンはこちら ▶︎ @peaceberg_style #横浜ヨガフェスタ2025 #感謝 #松本莉緒

2025/09/15に公開パシフィコ横浜日本神奈川県

https://www.instagram.com/explore/tags/横浜ヨガフェスタ2025#横浜ヨガフェスタ2025https://www.instagram.com/explore/tags/感謝#感謝https://www.instagram.com/explore/tags/松本莉緒#松本莉緒

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2025/09/13に公開- 指定なし

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🌴11月&12月松本莉緒・スケジュールのお知らせ 🎄 こんにちは、松本莉緒です☺️✨ 11月は渋谷・白金・豊洲でのヨガイベントやレッスン、そしてバリでのリトリート🌴🇮🇩 そして..! 2026年、私の出身校である、 @omyoga_life 初のslow 新潟・RYT200を開催します❣️ 私にヨガを教えて下さった @kayokoyoshida_ さんと共に説明会を開きます🎉 また、12月中旬〜2026年1月初旬まで、ヨガのスキルアップ(学び)の為、インドネシア滞在へと続きます。その場所ごとに呼んでいただけること、新しい経験を重ねられることに心から感謝しています🙏✨ 子どもとの時間も大切にしながら、心と身体の声を聞いて体調コントロールしつつしなやかに進んでいきたいと思います🍃☺️ ――――――――――――― 📅 11月 11/3（月・祝） LIFE TUNING DAYS @life_tuning_days ▶︎ 明日9/11情報解禁❣️❣️ 11/5（水）東京・白金ヨガ&トークイベント(最高の朝食付き！) ※予約解禁されましたらご報告致します。 11/8（金）〜11/14（金） 🌴 Bali Inner Peace Retreat @wellnesstrip_official ( リトリート参加予約まだまだ受付中‼︎ 既に決行決定しています❣️) ※ご予約申込はウェルトリさんまで！〜11/17（月）リトリート戻り後は、数日体調コントロール・静養・家族との時間とさせて頂きます🙏 11/25〜30 (うち1日) 2026年4月開催予定🎉 @omyoga_life RYT200講座in Slow 新潟説明会開催‼︎ 説明会日決定次第お知らせします！ ――――――――――――― 📅 12月 12/06（土）–07（日）東京・府中 ※予約情報解禁されましたご報告します。 12/23 以降〜1/10 インドネシア滞在予定。 ※年内はバリにて過ごします👩👨👦🧘‍♀️ @omyoga_life ――――――――――――― 🏡 11月-12月のSlow Yoga Studio 定期レッスン 🍃毎週火曜・金曜イベント、リトリート稼働につき定期レッスン調整中です。 ※毎週木曜は 12:00〜13:00FM新潟ラジオOA🎙 ――――――――――――― 季節の移ろいとともに、ヨガを通して心と身体をやわらかく整えながら。今年の終わり11月・12月もどこかでしっとり楽しく心地よくお会いできるのを楽しみにしています💛☺️🙏🏻 #松本莉緒 #slowyogastudio #peacebergstyle #ヨガイベント #バリリトリート

2025/09/10に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/松本莉緒#松本莉緒https://www.instagram.com/explore/tags/slowyogastudio#slowyogastudiohttps://www.instagram.com/explore/tags/peacebergstyle#peacebergstylehttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガイベント#ヨガイベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/バリリトリート#バリリトリート

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