𝐌𝐀𝐓𝐒𝐔𝐌𝐎𝐓𝐎 𝐑𝐈𝐎 | 松本莉緒 | 女優| ヨガインストラクター

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🍙2nd Anniversary Special Gift🍙 3/7（土）10:00〜11:15 松本莉緒┇Yoga for Mom & Kids にご参加の皆さまへ🌺 今年も特別に..✨ 🌾 新潟笑ん結（えんむすび）おにぎり（新潟駅CoCoLo内）を"お一人様1つ" レッスン後にGiftいたします✨‼︎ ⸻ 新潟は、やっぱりお米‼︎ なんと言っても新潟のお米は、格別🌾 “おにぎりを通して新潟を知ってほしい” そんな想いから今年も笑ん結さんにご協力いただきました🥹 当日は朝早くからひとつひとつ手作り。にぎり立てをレッスン後、小腹が空いた頃にみんなで乾杯して一緒にいただく時間。これも、ヨガの一部🫶 「食べる」ことで繋がる時間♡ ⸻ 🍙今年の豪華ラインナップ・ツナマヨ・豚そぼろ煮・卵黄醤油漬け・紅鮭・たらこ・おかか梅干し・明太チーズ笑ん結の大人気布陣‼︎🔥 どれが当たるかは当日のお楽しみ♪ ※お子さまの好みもあると思うのでその場でご相談ください🥹 ⸻ 🧘‍♀️クラス詳細現在、満員・キャンセル待ち🈵 このクラスは ✔️未就学のお子様と親御さん対象 ✔️お子様無料となっております！ご予約の際にご確認お願い致します☺️ ・待合室あり ※集中力が切れてしまったお子様の避難スペースとして活用OKです☺︎ ・女子ロッカーにオムツ台あり ※使用済みオムツは備え付けビニール袋に入れて専用ゴミ箱にお願いします。・親子でヨガの時間。「できる・できない」を超えて楽しくマインドフルにハッピーマインドを育てる時間☺︎ ヨガも、食も、全部ひっくるめてこの世界観を“体験”して下さいね‼︎👍✨ ⸻ 🕊 Slow Yoga Studioは今年8月に一区切りを迎えます🙏🏻✨ 今この瞬間を大切に。親御ヨガではお子さまが中心となりますので、もう少し動きたいかも❣️というママさんは次のクラスを連続参加もアリ◎❣️ 再度ご予定見直しご検討くださいね😉 ▶︎予約方法 / Top Link "予約はこちら"から。 ⸻ @enmusu88 @slowyogastudio_niigata #新潟笑ん結 #yogaformonkids #slowyogastudio #松本莉緒

2026/02/21に公開Niigata, Japan 日本新潟県

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🫧2周年記念クラス × Special Gift第二段💖【残席速報】🫧 ご予約スタートと同時にありがたく満員となりましたが、数クラススペース調整し枠数を広げました☺️ まだマット確保間に合います🤸‼︎ ⸻ 【残席速報】 📅 3月7日（土） 🎪 FAMILY KIDS & BEGINNER DAY 🈵 10:00–11:15 Yoga for Mom & Kids → 満席 🟡 12:30–13:45 Smile & Happy Flow Yoga → 残10席 🟡 14:00–15:15 疲れた脳を休ませるヨガニドラ → 残1席 🈵 15:30–16:45 Aroma Hatha Vinyasa Flow → 満席 🟡 17:30–18:30 Aroma Hatha Relax Flow (追加クラス) → 残9席 ⸻ 📅 3月8日（日） 🎪 ALL SLOW FRIENDS DAY 🈵 10:30–12:00 Blooming Flow Yoga × HIRO Kombucha → 満席 🟡 12:30–14:00 FLOW MUSIC YOGA with Rio → 残3席 🟡 15:00–16:30 Coffe Yoga → 残6席 🟡 17:00–18:00 Restrative Night Yoga → 残2席席確保方法 ▶︎ TopLink "予約はこちら" → Storesアカウント作成→予約ページ ⸻ ✨2nd Anniversary Special Gift第二弾‼︎✨ 内側から整う、細胞イキイキ習慣。今年は特別に──..💖 🌿 mycy ピュアミーツサポート（飲む美容液） 🌿 Natural Pure Herb Tea 3種をセットで【ご参加者全員】にプレゼントいたします‼︎‼︎ 肌の上からケアする時代から “内側から満たす”時代☺️ ✔ 細胞レベルで潤いを巡らせる美容ドリンク ✔ PMS・ゆらぎ期・更年期世代のサポート ✔ 女性のホルモンと気持ちの安定にフォーカスしたハーブティー mycyは通常ネット販売のみ✨✨ 実物を手に取れて試せてしかも無料ギフト💖😭 この機会は...本当に他でありません🙏🏻 オーナーゆかさん、サポートまゆちん、有り難うございます🥹🙏🏻 ⸻ 🧘‍♀️周年クラスコンセプトヨガはマットの上で終わらない。日常に持ち帰れる時間をお届けできるよう slow 講師一同愛を込めてレッスン準備中❣️ ⸻ 🕊大切なお知らせ🕊️ Slow Yoga Studioは松本莉緒が大切に育て守ってきた場所。来年東京への引っ越しが決まっており、今年8月に一区切りを迎えます。「この場所での周年」は最後。永遠はないからこそ、 “今”の出会いを大切に。この節目にご縁ある皆さまとお会いできることを楽しみにしています🐰💖！！ ⸻ 📍スタジオ情報新潟県新潟市中央区南万代町1-7 南万代テラスA-2奥 Slow Yoga Studio Niigata 新潟駅より徒歩約10分 ※ 周辺に大型駐車場あり（近隣をご利用ください） ※ イベント期間中の駐車チケットサービスはありません ※ 自転車置き場あり ⸻ @mycy.official @slowyogastudio_niigata #mycy #ピュアミーツサポート #slowyogastudio #松本莉緒

2026/02/21に公開Niigata, Japan 日本新潟県

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🍓2nd Anniversary Slow Event🍓 ご参加の皆さまへ、感謝を“かたち”に。 2周年クラスへお越しくださる皆さまに JAグループ新潟様より新潟を代表するブランド苺「越後姫」をお一人様 1〜2粒プレゼントいたします✨🥹✨ 大きく甘いみずみずしい越後姫。全クラスにプレゼント予定です! ヨガの後は🍓でかわいく乾杯しましょう♪ ⸻ 周年クラスコンセプト✨ 今回の周年クラスでは新潟でSlowなヨガライフを送る講師陣が ✔ 暮らしに活かせる呼吸や身体の使い方 ✔ 心地よいヨガライフのヒント ✔ 愛用品のギフトや販売を盛り込んだ特別オリジナルクラスを開催します❣️ ヨガはマットの上だけで終わらない。日常に持ち帰れる時間をお届けします🫶 ⸻ 一度満席となりましたが! 空間を整え【追加枠】をご用意しました。 ✨＼まだご予約いただけます／✨ この連休中にぜひスケジュールをご確認ください。 ▶ ご予約はプロフィールリンクから（限定人数クラスあり・先着順となります） ⸻ 🤸同時開催 POP UP❣️ 📅 期間 : 3/7〜3/22 ヨガライフウェアブランド SRI RAMANA RITA YOGUE （シュリ・ラマナ・リタ・ヨーグ）公式アカウント 👉 @sri.ramana_rita_yogue 2周年ご参加の方優先にスタジオ内にて販売いたします💖 ※ レッスンご予約の方のみご購入可能となります。 ※お洋服だけでなくトートバックや手拭いも♡ ※正直早い者勝ち! ⸻ 🕊大切なお知らせ🕊️ Slow Yoga Studioは松本莉緒が大切に育て守ってきたスタジオです✨🙏🏻 来年東京への引っ越しが決まっており、子どもの学校準備や引っ越し準備もあり、今年8月に一区切りを迎える予定です。永遠はないからこそ、「今」出会える時間を大切に✨! この節目に、ご縁ある皆さまとお会いできることを楽しみにしています🥹💖🙏🏻 ⸻ 📍スタジオ情報🏠 新潟県新潟市中央区南万代町1-7 南万代テラスA-2奥 Slow Yoga Studio Niigata 新潟駅より徒歩約10分 ※ 周りに大きな駐車場が多くあります近隣の駐車場をご利用お願い致します。 ※ イベント期間中の駐車チケットサービスはありません ※ 自転車置き場あり ⸻ 越後姫いちごご提供✨🙏🏻✨ @ja_niigata_chuokai @slowyogastudio_niigata #JAグループ新潟 #越後姫いちご #slowyogastudio #新潟ヨガ #sriramanaritayogue

2026/02/21に公開- 指定なし

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@slowyogastudio_niigata ♡ 昨日は第3回目cacaoyoga. Raw + Ceremony + Black Cacao と Soy Milk で皆んなでマグネシウム沢山摂取‼︎ 腹筋強化シークエンスでDetoxもできてパワーチャージ🔥 終わってホッとした時の📸 𓈒𓐍 𓂃 𓏸 ⋆⸜ᵀᴴᴬᴺᴷ ᵞᴼᵁ⸝⋆ 𓏸 𓐍 𓂃 𓈒𓏸 大好評のcacaoyoga残り3回‼︎ 次回のトッピングはカカオニブ🍫 2/20 13:00〜14:00 2/24 13:00〜14:00 2/27 13:00〜14:00 * 12:50迄予約ok * プログラム工程上終わり時間が少し伸びる可能性がありますので後ろのご予定余裕持ってお越しください。 ▶︎ 予約はTop Link から🙏🏻☺️ 𓈒 𓏸 𓐍 𓂃 𓈒𓏸 𓂃◌𓈒𓐍 𓈒𓈒 𓏸 𓐍 𓂃 𓈒𓏸 𓂃◌𓈒𓐍 𓈒 第二回Slow Niigata 🧘‍♀️ RYT200 オンライン説明会決定‼︎ 日程 : 3/14 (土) 時間 : 10:00〜11:00 説明会申し込み : @omyoga_life HP → 無料オンライン説明会→ 新潟 💝 説明会ご参加の方は講座受講費が割引になります‼︎ リクエストにお応えして、週末開催実施の運びとなりました✨ 新潟一期生にご興味ある皆さま、勇気を出してご参加ください☺️❣️❣️ お待ちしております❣️ wear / @aestas_terra setup thanks ! support / @mayu214m #松本莉緒 #オリンパス #マイブーム到来

2026/02/18に公開Niigata, Japan 日本新潟県

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🫧新潟初開催‼︎ 自己の価値観と向き合うカードセッションSAiCO × 自分の身体を骨格的に知るヨガ Rio をSlow空間で楽しむ2時間のSpecial Session 🫧 この日を、ずっと楽しみにしていました…🤍 新潟に移住して4年目。 Slow Yoga Studioが8月に一区切りを迎えるこの年に、どうしても一緒にやりたかったヨガフレンズと、ついに初めてのコラボレーションが実現します。東京で、ヨガフレンズとしてそして Peaceberg Style の元メンバーとして同じ時間を重ねてきた SAiCO（サイちゃん） 🕊 佐渡にルーツを持つSAiCOと新潟に移住してきた私。そんな2人が、新潟で💖✨ この日限りのスペシャルイベントです。本日 2/2 2:22 (14:22) 予約解禁❣️🐈 ⸻ ✨ Connection Flow 〜身体と価値観をひらく午後〜 🧘‍♀️ 松本莉緒のコネクトヨガ60分。骨の理解から始まる身体の動き。「自分とのつながり」を深めていく学びのフローです。 🃏 SAiCOによる価値観カードセッション45分。今の自分にとって大切なものって何だろう？最近、何に心が動いてる？ヨガで整った“今ここ”の感覚のまま、自分を見つめる時間。「そうそう、これだった」そんな気づきが得られる納得の2時間‼︎ 🌸 最後は、アロマの香りに包まれる極上Time. 学びと心がゆるむがsetになったような時間です☺️ ⸻ 🤍 この2人でやる意味・お互いにヨガIRとしても人間としてもリスペクトしている・出会い方がレア・東京のスタジオからここまで7年？位の長い繋がりがあるからこそとにかくHappyな空間になること間違いなしです(笑)💘 通常レッスンとは、まったく違う風が吹く木曜日💖 平日・木曜の午後に集まれる方は運命です✨ ⸻ 🕊 開催概要 📅 2月26日（木） 🕰 13:00〜15:00 💰 ¥3,800 📍 Slow Yoga Studio 📩 予約開始：2月22日（日）14:22〜 ※ プロフィールTopリンク「予約はこちら」よりお進み下さい♪ 今のあなたに、きっと必要な時間🕊 この特別な午後を、一緒に過ごせたら嬉しいです🤍 @peaceberg_style @slowyogastudio_niigata @matsumoto_rio1022 @saicorosuke #松本莉緒 #SAiCO

2026/02/02に公開Niigata, Japan 日本新潟県

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📣松本莉緒出身スクール・初の新潟開催のお知らせ!!🧘‍♀️ 【新潟・初開催 RYT200】無料オンライン説明会。いよいよ 2月4日（火）✨ 新潟初開催のRYT200 無料オンライン説明会がスタートします🧘‍♀️✨ 私・松本莉緒にヨガの基礎と在り方を教えてくれた師匠、吉田香代子先生 @kayokoyoshida_ が、在住している京都から新潟にお越し頂き、直接担当される初開催のRYT200です。そして―― 今年の新潟開催は、今回が最後となる予定です。「自分の健康の為に」「これからの人生を更に幸せに生きたい」そんなささやかなお気持ちからスタートされる方が本当に多いです🥹💖 ヨガインストラクターになりたいなどの大きな何かでなくても大丈夫です。また、連休が取れない新潟の皆さまにも安心して学びを深められるよう、omyoga はオンライン振替講座がございます。後からご自身のスケジュールと余白に合わせて落ち着いて向き合えますので、ご安心ください✨🥹🙏🏻 ⸻ 🗓 無料オンライン説明会概要 🗓 2月4日（水）13:30〜14:30（60分） 📍 オンライン開催（全国・ご自宅から参加OK） 🎧 聞くだけ参加OK 🧘‍♀️ 担当: omyoga office kumi & slowyoga Matsumoto Rio. ※説明会参加された方は受講費用が少しお安くなります💡 ⸻ 🌿 説明会でわかること ✔ オムヨガスクールRYT200の学びの特徴 ✔ 新潟開催ならではの受講スタイル ✔ 通いきれないかもしれない…という不安の解消 ✔ オンライン・動画などの事前講座について ✔ 講座の持ち物・参加イメージ ✔️ 一緒に学ぶメンバーの雰囲気を知ることができる ⸻ 🌈「15日間連続で参加できないかも…」という方へ🌈 新潟の皆さんから、一番多く聞く不安がここです。でも、今回のRYT200は大丈夫。 ✔ 講座の一部はオンライン講座(お家から参加🉑) ✔ お仕事やご家庭の予定で参加できなかった講座は、　後からオンライン講座でご自身の予定に合わせて追いかけることができます☺️ 仕事・家庭・体調など、人生を大切にしながら学びを続けられる設計になっています✨✨✨ 「全部出席できないから諦める」という選択は要りませんので本当に安心くださいね🥹 今の自分のペースで、深く学べる新潟RYT200です。 ⸻ 🧘‍♀️ 今回の新潟RYT200ならではの魅力 ♡ ・開催期間：7/19〜8/2（集中講座）・松本莉緒も全期間サポーターとして出席します。・omyoga school 代表の吉田香代子さんが担当。・プロのカメラマンによるプロフィール撮影・新潟誇る美味しいグルメを楽しみながら講座受講できる。・香代子先生の朝の瞑想クラス付き・om yoga 卒業生の松本莉緒が卒業生として未来のヨガ活動におけるアドバイスや、皆さんのモチベーションをリアルサポートします。資格のためだけでなく、これからの生き方にヨガを根づかせたい新潟の皆さまへ届きますように🥹💖 ⸻ ✍️ 説明会の申込み方法（かんたんです❣️) ① omyoga 公式Instagramプロフィールのリンクをタップ ② 「無料オンライン説明会」ページへ🪽 ③ 「新潟開催」にチェック → 必要事項を入力して送信申込み完了です😇✨ ⸻ 🕊 最後に私は2027年３月に東京へ引っ越します。新潟にいられる残りの期間の中で自分が新潟の皆さんにできること。それは... 「心の健康を伝え、残していくこと」でした。このタイミングに心が動きこの講座を卒業された暁には、是非学んだことを地域にシェア頂きまた、私が新潟にお仕事や帰省した時に新潟om卒業生の集いとして集まれたらこの上ない喜びです🥹❤️ まずは 2月4日の説明会で空気を感じてみてください。お会いできるのを、心から楽しみにしています🌿✨ @omyoga_life @slowyogastudio_niigata #omyogaschool #吉田香代子さん #松本莉緒　 #共同開催

2026/02/01に公開Niigata, Japan 日本新潟県

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📖 @story_love40 ファッション雑誌出演のお知らせ 𓄂⋆ ⁡ 🤍👗 この度、STORY 3月号にて、ファッション企画ページに✨ 掲載いただく事となりました☺️🙏🏻 ⁡ 実は今回、モデルとしてファッション企画に登場させていただくのは、約"20年"ぶりになります‼︎ ⁡ 女優として表現してきた時間.. そしてヨガ講師として自分の心と身体、人生そのものに向き合ってきた時間.. ⁡ 結婚・出産・起業・経営などたくさんのプロセスを経て、自分の幸せ基準で良いじゃん‼︎ って心から思えるようになりました☺️ ⁡ 自分を知った今だからわかる心地よいと感じる服や在り方。 1周回って小学生のような新鮮な気持ちで撮影を楽しむことができました💖 ⁡ 🚉✨今回の企画は、東京と新潟を行き来する二拠点生活を送る今の私のライフスタイルに寄り添って頂きました。 ⁡ 新潟と東京の行き来で、必ず利用する私の大好きな場所でもある東京駅を舞台に、「今よく着ている洋服」など編集部の皆さんと一緒に丁寧に考えていただき、とても素敵な形で誌面に残していただきました。 ⁡ こうして、また新しい形でファッションのお仕事に関わらせていただけたこと、心から感謝しています✨🙏🏻🥹 ⁡ 『 ✨１月30日発売✨ 』ぜひ皆さん、ご覧いただけたら嬉しいです‼︎‼︎ よろしくお願いします☺️🙏🏻‼︎ ⁡ @story_love40 @peaceberg_style @slowyogastudio_niigata #STORY #STORY3月号 #新潟 #東京 #松本莉緒

2026/01/22に公開Tokyo, Japan 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/STORY#STORYhttps://www.instagram.com/explore/tags/STORY3月号#STORY3月号https://www.instagram.com/explore/tags/新潟#新潟https://www.instagram.com/explore/tags/東京#東京https://www.instagram.com/explore/tags/松本莉緒#松本莉緒

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📖 雑誌出演のお知らせ 𓃗꙳ ⁡ このたび、初めてフィットネス誌 Tarzan に掲載していただきました 𓀡 ‼︎ ⁡ 🗓 発売日：2026年1月22日発売号 📌 年間トレーニング企画にて、インタビューでお話ししています。 ⁡ 「鍛える」だけでなく、ヨガを通して呼吸・自律神経・心身のバランスをどう整え、休む勇気を持つか。 40代からの“しなやかな強さ”について、今の私の等身大の考えをお伝えしました☺️ ⁡ 私は普段、ヨガや呼吸、ヨガストレッチなどの習慣がありますが、実は夫はトレーニングほぼゼロ…！ ⁡⁡ 家族の在り方も、カラダの在り方も、無理なく、長く、続けられることが一番。夫婦として運動や健康の価値観って大切‼︎ ⁡ 皆さまはどんな年間トレーニング計画を立てていますか？☺️ ⁡ 他にも健康に意識高い方々の計画が凄く参考になるので、ぜひお手に取って読んでいただけたら嬉しいです‼︎❤️ 写真はストイックにヨガの練習を毎日3時間していた時の。 1日のご飯は2食・体脂肪8%。それでもマインドはポジティブで絶好調でした🔥 今は子どももいてゆるやかにヨガとお付き合いしてるから身体のラインもゆるやかで心もふわぁ〜としてる。それはそれで完璧に追い込まず、ベストな自分で◎ @tarzanweb @peaceberg_style @slowyogastudio_niigata #Tarzan #初出演 #年間トレーニング企画 #大鶴肥満さん #松本莉緒

2026/01/22に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/Tarzan#Tarzanhttps://www.instagram.com/explore/tags/初出演#初出演https://www.instagram.com/explore/tags/年間トレーニング企画#年間トレーニング企画https://www.instagram.com/explore/tags/大鶴肥満#大鶴肥満https://www.instagram.com/explore/tags/松本莉緒#松本莉緒

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❅⁎⢀いつも見守ってくださっている皆さまへ⢀⁎❅ ⁡ 今日は、少し大切なお話をさせてください。 ⁡ 私ごとでございますが、私たち家族は、2027年3月を目安に、新潟から東京へ拠点を移すことになりました。 ⁡ これは、私自身の気持ちの変化というよりも、夫の仕事の都合による、家族としての選択です✨ ⁡ 昨年の年末頃から、家族で何度も話し合いを重ね考えてきました。 ⁡ 息子は今年幼稚園の年長さん。今しかないこの時期の気持ちや環境を最後まで大切にしたいという想いもあり、 ⁡ 夫は先に東京へ拠点を移し、私と息子はもう1シーズン、新潟を拠点に暮らしていくことになりました✨ ⁡ 実は今年に入ってからは、それぞれの場所で生活する時間も増え、少しずつこのリズムが始まっています。 ⁡ * * ⁡ 新潟で過ごした時間は、私にとって本当に大きな挑戦の連続でした。不安がなかったと言えば、嘘になります。 ⁡ それでもこの場所で、想像以上に温かい出会いや言葉に恵まれ、一緒に乗り越えてくれる新潟のヨガIRの皆さんや Slowで出会った全ての生徒さんは、今の私の人生にとって、本当に本当にかけがえのない宝物です‼︎✨ ⁡ だからこそお伝えしたいのは、離れても新潟とのご縁が終わるわけではないということ。 ⁡ また皆さんとお会いできる機会など、拠点は変われど新潟の魅力を広げられる私なりの役割があれば息子の学校と家のバランスの中で出来る限りこれからも続けていけたらと願っています✨🌾✨ ⁡ * * ⁡ そしてもう一つ、大切なお知らせがあります。 ⁡ この家族の変化により、 Slow Yoga Studio Niigata は、この先の準備期間として2026年8月末頃を目安に、一区切りを迎える方向で進んでいくことになりました。 ⁡ 直前のお知らせにならないように。残りの期間感謝をきちんと形にできるように。このタイミングで一緒にお伝えすることを決めました。 ⁡ クラウドファンディングのご支援を頂いて作ったSlowを今でも本当は続けたいです‼︎.. ですが、東京と新潟に自宅を2つ構えている今。家族がいながらの継続が今は現実的に厳しく.. ⁡ 来年の準備も見据えながらの判断として、 8月30日をラストにさせて頂きました。 ⁡ まだSlowに来られていない方も毎週毎日来てくださっている皆さまも Slow Yoga Studio空間がある間に是非会いに来てもらえたら本当に嬉しいです🥹✨‼︎ ⁡ また、クラウドファンディングのリターンであった松本莉緒の本の制作ですがこのフィナーレまでのストーリーを盛り込み完成させる方向です。 ⁡ 長くお待ち頂いてる皆さまには大変申し訳ございませんが、どうかもうしばらくお待ち頂きますようお願い致します🙇‍♀️ ⁡ * * ⁡ ご縁を終わらせるのではなく形が変わるだけ。 ⁡ 新潟のはっきりスッキリした季節。食の豊かさ、自然の美しさ、奥ゆかしい人柄、沢山学び成長させてもらったこの土地。 ⁡ 新潟での生活は後1年となりますが、一瞬一瞬を目に焼きつけて過ごしたいと思います。 ⁡ 新潟の皆さま、 Slow Yoga Studio Niigata に通って下さっている皆さま、これからも、どうぞ変わらず笑顔で接してください🥹🙏🏻‼︎ ⁡ Slow は明日から営業スタートとなります🔥🔥 2026 / 8 / 30 のフィナーレに向けて一緒に思い出深い時間を過ごしましょう✨ ⁡ ✨🌾 アイシテルニイガタ 🌾✨ ⁡ 📸 @oh_tomas_92 / @onsen_ryugon #松本莉緒の新潟リトリートより ⁡@slowyogastudio_niigata @peaceberg_style #松本莉緒

2026/01/17に公開Niigata, Japan 日本新潟県

https://www.instagram.com/explore/tags/松本莉緒の新潟リトリート#松本莉緒の新潟リトリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/松本莉緒#松本莉緒

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𓏸𓂂𓈒 𓄂あらためて今の私の自己紹介を𓄂𓈒𓂂𓏸 ⁡ お会いしている皆さまも、まだお会い出来てない皆さまも、こんにちは、松本莉緒と申します𓅭 ⁡ 私は小学生の時に母からヨガやチャクラを知り、 30歳を境に本格的に @omyoga_life 吉田香代子師匠 @kayokoyoshida_ の元、ヨガを学び始めました。 ⁡ 香代子さんとの出会いによって、身体をコントロールしている心、呼吸の感覚に意識を向けることで、心(自分らしさを認める)の在り方が大きく変わりました✨💎 ⁡ 長く使用していたプロフィールをココで一度見直し、今の私をしっかりお伝えできるように以下まとめましたので、 ⁡ ご興味ありましたら是非最後までご覧頂ければ幸いです🌸☺️🙏🏻(とはいえ、リアルが１番！見るより会う。結局戻るは人ですよね♡ おとぼけな私と是非出会ってください🙏🏻😂) ⁡ ⁡ ❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❅❅❅❅❅❅ ⁡ 松本莉緒｜Matsumoto Rio 女優・ヨガインストラクター個人事務所 Peaceberg Style 代表 ⁡ @peaceberg_style @slowyogastudio_niigata ヨガ暦11年/ 女優活動24年 ※現在ヨガ講師活動に重きを置いています国際ライセンスRYT200 (2014年修得/2024年再受講/2025年再受講）国際ライセンスRYT500 (修得中）ヨガ指導数/2015年〜延べ約3万人〜10万人以上。一児の母。犬1匹。 ⁡ 青森県出身( 1歳から東京育ち ) 女優として長年活動する中でヨガと出会い、身体と心の在り方を見つめ直す転機を迎える。 ⁡ 国際ヨガ資格RYT200を取得後も学びを何度も重ね、安心・安全を第一に、心の健康を内側から育てていくヨガを大切にしている。 ⁡ 東京都府中市で「at yoga life fuchu 」のスタジオディレクションを2年経験した後、中央区勝どきにて「peaceberg style studio 」を1年運営。 ⁡ 2022年子育て環境を変える為、新潟へ移住。 2024年にクラウドファンディングに挑戦し、セミホットヨガスタジオ「Slow」をオープンした。 ⁡ 冬の長い新潟を温めるセルフケアの場、そして地域の講師が安心して活動できる環境づくりに取り組んでいる。 ⁡ 新潟ではラジオ番組のパーソナリティ「slow life niigata」を2年半務める他、新潟県公式の健康・ウェルネス分野におけるにいがた健康立県メインアンバサダーとしても活動中。 ⁡ 行政・企業・地域と連携し、ヨガを通じた健康イベントや体験型プログラム、トークセッションなどに多数出演。 ⁡ ヨガをくらしに取り入れることで生まれる穏やかさや余裕を実感しながら、表現者として、指導者として、「戦わない競わないヨガ」をテーマに活動を続けている。 ⁡ なお、現在運営するスタジオ「Slow」は、これまでの感謝を込めた Final Year（2026）を一つの節目とし、地域との絆を丁寧に深める期間として位置づけている。 ⁡ ❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎ ⁡ 「戦わない、競わないヨガ」をその人らしさを認め引き出すをテーマに活動しています☺️💖✨ ⁡ これまで日々挑戦ばかりだったので今年は身の回りを静かに🌿✨ 沢山の経験を得てスタートラインに立つ年としてゆるみながら集中する暮らしを探求したいと思います🐎✨ ⁡ 今年どこかでお会いできる皆さまへ☺️ 素敵な時間と年を一緒に重ねられますように✨ ⁡ ✨🙏🏻 #松本莉緒 🙏🏻✨ #一生ヨガ生徒 #達成よりも過程 #産まれただけで奇跡 #生きてることも奇跡

2026/01/16に公開Niigata, Japan 日本新潟県

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🧘‍♀️ @slowyogastudio_niigata 新年告知動画 🌾 1/18から営業スタート！新潟駅(万代口)から徒歩10分✨ 南万代テラス内にある「Slow Yoga Studio」本日より @yoga_chalksmako から告知動画配信致しました-🎥🧘‍♀️♪ 30℃のセミホット空間で心と身体の余白を呼吸で広げます✨ 来た方が90%「気持ちよかった〜」と帰られます💞 初心者の方も安心してはじめられるレッスンで心身のリフレッシュ・日常のペースの乱れも整えます☺️🌿 ✨👀見つけたらぜひクリックしてみてくださいね‼︎✨ → 今年こそヨガをはじめたい方 → 日々のコンディションを整えたい方今回も松本莉緒デザインです(笑) 今年の干支をかけてちょっぴりユーモアを入れてみました〜😋 皆さまのお越しを講師一同お待ちしています🧘‍♂️💛‼︎ ⁡ ⸻ ⁡ 【Slow Yoga Studio インフォメーション】 ⁡ 清潔で心温まる新潟のオアシス🏝️ 少人数制セミホットヨガスタジオ♨️ ⁡ ヨガが初めての方も、身体が硬い方も、男性の方も、どうぞ安心していらしてください☺️🙏🏻 ⁡ ▪️男女別ロッカールーム ▪️お手洗い2つ ▪️マットレンタル無料‼︎ ▪️ウォーターサーバー無料でご利用🉑 ※タンブラーはお持ちください。 ▪️事前決済・当日金銭のやり取り無し🙅‍♀️ ▪️レッスン10分前まで予約可能！ (必ず決済完了をお済ませください) ▪️持ち物: 動きやすい格好/タンブラー/汗拭きタオルなど。 ⁡ ▶ ご予約はプロフィールリンクから🧘‍♀️ ⁡ 📸 @oh_tomas_92 🙏🏻☺️✨ #松本莉緒 #SlowYogaStudio #新潟 #ChalkSmaco

2026/01/11に公開Niigata, Japan 日本新潟県

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2026年2月｜ @slowyogastudio_niigata schedule ❄️💜 ⁡ 2月のスケジュールもお待たせしました‼︎🥹🙏🏻 ⁡ 寒さが本格的になる2月。 (昨年ここ新潟市も雪で大変でした!) ⁡ そんな2月はバレンタイン💘 「温かく巡らせる」をテーマにしたクラスが揃っています🫶 ⁡ 冬の後半戦こそ、ヨガと呼吸で、自分を整える時間を一緒に持てたら嬉しいです☺️✨ ⁡ ⸻ ⁡ 【2月の冬クラス❄️】 ⁡ RIO｜CACAO DETOX FLOW 🍫 新潟移住4年目⇔東京/日本全国で活動中 ⁡ セレモニアルカカオドリンクをヨガ前に飲んで “デトックス”をテーマにした特別なハタヴィンヤサフロー.カカオの香りとエネルギーを感じながら、冬の間に溜まりやすい巡りの滞りをやさしく流していきます✨ ⁡ HIROMI｜ @hiromi_aroma.yoga 新潟出身在住静かな月夜の養生ヨガ／整う香りのハタヨガ／ヨガニードラ ⁡ 日々アロマと共に暮らすHiromiならではの、 2月にぴったりな“香り×ヨガ”。「とにかく休みたい」「神経までゆるめたい」そんな方にぜひ受けてほしいクラス☺︎ ⁡ ⁡ HIDETO｜ @hideto_sattime 新潟出身/東京でヨガ活動中呼吸と共に動くヴィンヤサヨガ ⁡ 呼吸に合わせて、無理なく、でもしっかり動く。寒さで縮こまりがちな身体を内側から温め、広げていくクラスです🔥 ⁡ 動きたいけど、雑になりたくない。そんな方にぴったりの時間です☺︎ ⁡ ⁡ AMI｜ @ima.yoga_ 新潟出身/長岡を中心にヨガ活動中 POWER ENERGY YOGA／FLOW MUSIC YOGA ⁡ エネルギーを上げたい日も、音楽に身を任せて解放したい日も。今の自分に合わせて選べる2月のAmiクラス🎶 ⁡ 「考えすぎて疲れてる…」そんな時ほど、ぜひチャレンジを‼︎☺️ ⁡ ⁡ FUMIKO｜ @yogatokana 新潟出身/柏崎を中心に活動中温活コアヨガ／BALANCE FLOW ⁡ 内側の芯・熱・軸を大切にしたヨガクラス。冷えやすい2月でも、安定感と前向きなエネルギーを育てます✨身体も心もリフレッシュしたい方にとてもおすすめです♡ ⁡ イベント的なカカオヨガ〜リラックス〜アクティブまでバランスよく揃った2月のSlow Yoga💜 ⁡ 連続受講される方も多い時期です☺️ （荷物置いたまま外出もOK♡笑） ⁡ 2月も引き続き、全クラス 28〜30°のセミホット空間で開催します♨️ ⁡ 講師一同、心を込めてお待ちしております❣️ ⁡ ⸻ ⁡ 【2枚目以降の写真♡】 ⁡ Slow Yoga Studioができあがるまでの記録。 ⁡ まだ何もなかった空間。壁を壊して、床を張って、毎日少しずつ、かたちになっていった日々。 ⁡ 正直、「本当に間に合うかな？」「ちゃんとスタジオになるのかな？」そんな不安もたくさんありました。 ⁡ でも、一つひとつ手を入れていくたびに、空間に呼吸が通いはじめて、 “ここでヨガを伝えたい”という想いがだんだん現実になっていきました。 ⁡ 完成した今も、このスタジオは、完成形というより「育っている途中」🌱 ⁡ 来てくださる皆さんの呼吸や、笑顔や、静かな時間が重なって、少しずつ“Slowらしい空間”になっています🥹 ⁡ 工事中の写真から、今のSlowを知ってもらえたら嬉しいです☺️ いつも本当にありがとうございます‼︎ ⁡ ⸻ ⁡ 【⭐︎2月のご案内⭐︎】 ⁡ ・新潟県内、雪模様の日が続いています☃️ 　レッスン当日、移動が難しい場合は　早めのご判断・ご連絡をお願いします。 ⁡ ※キャンセルルールは規約をご確認ください ※ご質問・お問い合わせは順次対応致します ⁡ ⸻ ⁡ 【Slow Yoga Studio インフォメーション】 ⁡ 新潟駅万代口から徒歩10分。清潔で、心がほっとする新潟のオアシス🏝️ 少人数制セミホットヨガスタジオ♨️ ⁡ ▪️男女別ロッカールーム ▪️お手洗い2つ ▪️マットレンタル無料‼︎ ▪️ウォーターサーバー無料🉑（タンブラー持参） ▪️事前決済制／当日現金のやり取りなし ▪️レッスン10分前まで予約OK ⁡ ▶ ご予約はプロフィールリンクから🧘‍♀️ ⁡ ⸻ ⁡ ◎ 新潟で初の @omyoga_life RYT200 集中講座開催！！！！ ⁡ 開催期間:7/19〜8/2 (１５日間/うち３日間オンライン講座) 担当講師: @kayokoyoshida_ (私にヨガを教えてくれた師匠が実際新潟に来てくださいます‼︎) ⁡ オンライン説明会: 2/4 13:00〜 ※説明会申し込み受付中 → @omyoga_life RYT200新潟 ⁡ 私たちはスタジオに来てくださる事が１番嬉しいです‼︎ いつか行こう、ではなく今行こう‼︎という気持ちで向き合って下さると本当にありがたいです🥹 ⁡ 今年こそ身体見直し‼︎ お待ちしております💞💞 ▶︎保存してすぐスケジュールチェック出来るようにしておくと◎

2026/01/10に公開Niigata, Japan 日本新潟県

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2026年1月｜ @slowyogastudio_niigata schedule 🎉 ⁡ Slowに通って下さっている皆さま、大変お待たせしました‼︎🥹🙏🏻 ⁡ もうすぐSlow営業スタート‼︎ 1月華やかなクラススケジュールを一挙公開致します‼︎🌺🎉 今年もどうぞよろしくお願いします‼︎✨🙏🏻✨ ⁡ 年のはじまり。休み=自分の心と身体に向き合うチャージ時間。 2026年こそ、YOGAと出会ってください🙏🏻💞 ⁡ ⸻ ⁡ 【1月の冬クラス🎍】 ⁡ RIO｜お灸と米ぬかヨガ ♨️ 新潟移住4年目⇔東京/日本全国で活動中 ⁡ ヨガの呼吸法(プラナヤマ)+自律神経を整えるお灸15分行った後は身体を軽くするハタヨガフロー。最後は4時間温めた新潟産米ぬかカイロを痛みがある箇所に乗せて極上のシャバーサナを✨ ⁡ 年始の疲れをそのままにしないように。内側からじんわり温めて、巡りを整えていくクラスです☺︎ ⁡ HIROMI｜ @hiromi_aroma.yoga 新潟出身在住腸活アロマヨガ・ヨガニードラ ⁡ 日々アロマと共に暮らしているHiromiだからこそわかるこの季節にピッタリのアロマ。香りの力で心柔らかく呼吸深く。動き、緩め、深まる✨ 「疲れを溜め込まずに1年過ごしたい」という方に、特におすすめしたい時間です☺︎ ⁡ HIDETO｜ @hideto_sattime 新潟出身/東京でヨガ活動中基本のハタヨガ・温まるヴィンヤサ・WS(個人開催) ⁡ 丁寧にアジャストしながらアーサナを深めるスタイルのHideto. 本格的なヨガを知りたい!色んなアーサナにチャレンジしたい! という方に、ぜひ受けてほしいクラスです☺︎ ⁡ AMI｜ @ima.yoga_ 新潟出身/長岡を中心にヨガ活動中 FLOW MUSIC YOGA ⁡ ヨガ初心者様にオススメさる音楽に身を委ねながら、自然と動きがつながっていくフローヨガ‼︎🎵 毎回様々な曲を準備し最後は１曲踊りきります！達成感と感動に包まれるFlow Music Yoga ♡ ⁡ とにかく没頭して頭を休ませたいという方是非チャレンジを‼︎ ⁡ FUMIKO｜ @yogatokana 新潟出身/柏崎を中心に活動中。温活コアヨガ・BALANCE FLOW ⁡ 書道講師であるFumi。内側の芯、熱、軸を大切にしたヨガクラスでその人のポジティブマインドを鍛えます。明るい笑顔と人柄だけでなく、ヨガの本質をわかりやすく教えてくれる安心感あるレッスン‼︎✨ ⁡ ボディシェイプも心もリフレッシュしたい！という方にオススメのクラスです♡ ⁡ 癒し〜リフレッシュ〜アクティブまでバランス良いクラスが揃っているSlow Yoga💞 ⁡ 連続受講される方も多いです☺️ (荷物置いたまま間にランチや休憩で外出し戻って来られてもok!笑) ⁡ 4月頃まで全てのクラスが28〜30°のセミホット空間となっています♡ ⁡ 講師一同皆様のお越しをお待ちしております❣️ ⁡ ⸻ ⁡ 【2枚目以降の写真♡】 ⁡ 写真は、2025年のSlowの日常から。日々必死でタイムリーに投稿出来てないものばかりなのですが.. ⁡ 現場では絆や信頼が常に更新されていて来てくださる皆さんの呼吸が深まる瞬間 ⁡ そんな時間の積み重ねが、この場所をつくってくれています‼︎ ⁡ 改めて通ってくださっている皆様、ありがとうございます😭🙏🏻✨‼︎ ⁡ 2026年も、変わらず「ほっとできる場所」であれるよう私、講師一同心を整え皆様をお待ち申し上げております‼︎🙇‍♀️ ⁡ ⸻ ⁡ 【⭐︎1月のご案内⭐︎】 ⁡ ・新潟県内、雪模様の場所が多くなっていますのでレッスン当日移動できずやむ無くレッスン不参加となります場合には早めにご判断頂き、ご連絡ください。 ⁡ ※キャンセルルールにつきましては規約に記載しておりますので必ず1度お目通しをお願いします。 ⁡ ※他、slowクラスや予約に関するお問い合わせに関しまして順次対応致します。 ⁡ ・クラス再開は 1/18（日）からになります❣️ ⁡ ⸻ ⁡ 【Slow Yoga Studio インフォメーション】 ⁡ 新潟駅万代口から徒歩10分。清潔で心温まる新潟のオアシス🏝️ 少人数制セミホットヨガスタジオ♨️ ⁡ ヨガが初めての方も、身体が硬い方も、男性の方も、どうぞ安心していらしてください☺️🙏🏻 ⁡ ▪️男女別ロッカールーム ▪️お手洗い2つ ▪️マットレンタル無料‼︎ ▪️ウォーターサーバー無料でご利用🉑 ※タンブラーはお持ちください。 ▪️事前決済・当日金銭のやり取り無し🙅‍♀️ ▪️レッスン10分前まで予約可能！ (必ず決済完了をお済ませください) ▪️持ち物: 動きやすい格好/タンブラー/汗拭きタオルなど。 ⁡ ▶ ご予約はプロフィールリンクから🧘‍♀️ ⁡ ⸻ ⁡ 大体東京と真逆な天気の新潟☃️ 最短1.5hで空気が澄んでいて、街も少し静かで、自然と自分の内側に意識が向きやすい新潟の街に辿り着きます...♡ ⁡ 今は雪見温泉が最高です♨️☺️! ⁡ 2026年のはじまり、 Slowでお会いできたら嬉しいです

2026/01/10に公開Niigata, Japan 日本新潟県

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🎍 I hope 2026 will be a quiet and peaceful year🎍 1月7日となり,少しご挨拶が遅くなりましたいつも応援してくださっている皆さまへ、年始のご挨拶をさせてください。昨年は本当に大変お世話になりました。たくさんの出会い経験、成長に恵まれ、心より感謝しています✨🙏🏻✨ 変化しないものはなく、すべては移ろいゆく。けれど、自分の中にある真実や、大切にしたい軸は、静かに、変わらず在り続けるものだと、ヨガを通して感じています🧘‍♀️🌈 昨年のクリスマスから年を跨ぎバリのウブドにて、最新版にアップデートされた @omyoga_life 国際ライセンス"RYT200"講座の再々受講をして参りました‼︎ そこで見直した中立理論や、今の安全なシークエンスの組み立て方その人それぞれにあったアジャストの方法。この１１年間のヨガ活動における正解や間違い。軌道修正すると共に未来のstepに対しても新たな気持ちの決意が固まりました。アップデートしたことを今日からの暮らしや活動の中で、じっくりと深め、ゆっくりとシフトチェンジ✨ していけたらと思っています🐎💞✨ そして今年は、息子が6歳を迎えます‼︎ 2歳半の頃に新潟へ来てから、約4年。新潟の地域の皆さまに温かく見守っていただきながら、年長さんとして過ごすこの一年。新潟↔︎東京、そして全国を行き来する日々の中でも、できる限りそばで成長を見守る時間を大切にしていきたいと思います👦💞 今年も、いくつもの感動と変容を受け入れながら、関わってくださるすべての方への感謝を忘れず、身の回りを丁寧に整え、ゆったりとした呼吸と、静かな心を大切に過ごしていきたいと思います🌿 午年ですが今年も、競わず、戦わず、それぞれの幸せ基準でマイペースな2026に✨✨✨✨✨ 2026/1/7 大安 Happy Yoga Life. #松本莉緒 #平穏 #瞑想 #自を認める #もっとよりもあるものを大切に写真の息子、舌ペロっとしててまともな写りがない..😑w

2026/01/07に公開Niigata, Japan 日本新潟県

https://www.instagram.com/explore/tags/松本莉緒#松本莉緒https://www.instagram.com/explore/tags/平穏#平穏https://www.instagram.com/explore/tags/瞑想#瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/自を認める#自を認めるhttps://www.instagram.com/explore/tags/もっとよりもあるものを大切に#もっとよりもあるものを大切に

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🧘‍♀️2025最後のSlow Yoga Studio レッスン🎄✨ ⁡ いよいよ明日に迫りました‼︎🙏🏻😌 ⁡ 松本莉緒担当クラスは、お灸と米ぬかカイロを取り入れた 1年頑張った自分を労るSlow Yoga. ⁡ 12月からスタートしたこのクラスですが、ありがたいことに大変ご好評をいただき、毎回「体の芯から温まった」「冷え性なのに汗をかけた」「盛り沢山でイベントみたい！」「お灸が好きになりそう！」嬉しいお声をたくさん頂いています🥹🙏🏻 ⁡ 60分のレッスンの中で、 ✔ お灸 ✔ 米ぬかカイロ ✔ ハタヨガフローを組み合わせ、 “ぎゅっと”充実した時間をお届けしています😌 ⁡ 明日のレッスンは現在【キャンセル待ち🈵】ですが🙇‍♀️ 新年のリセットにふさわしい「心を軽くするためのツボ」をテーマに、 ⁡ ・神門(しんもん) ・太衝(たいしょう) ⁡ この2つのツボをご紹介しながら、左右の足を含め、合計4つのお灸を体にのせていく予定です✨♨️ ⁡ 力をふわぁ〜...と抜いて一年分の滞りを静かに流していきます。 ⁡ ご参加いただく皆さま、どうぞ楽しみにしていてください🙏🏻✨ ⁡ ⸻ ⁡ 🎅クリスマスホリデーキャンペーンについて🎄 ⁡ 皆さまのおかげで、先着50名様分のギフトは確定となりました❣️🈵 ⁡ 今週からは、赤い袋のホリデーギフトも追加されています。（※中身は変わりません） ⁡ ギフト確定者の方にはSlowからmailをお送りしていますので必ず開封をお願いします‼︎🙏🏻 ⁡ その場で直感のままお好きな袋をひとつ選び、スクラッチカードを削ってください。 ⁡ 「WINNERS」の文字が出たら、ワンレッスン無料チケットをプレゼント🎁❣️ ⁡ 実は… 当たりは、あと2つ🤫 明日当たる可能性大‼︎ 楽しみにしていてください💞 ⁡ ⸻ ⁡ 1月もお灸と米ぬかカイロヨガは継続します❣️ ⁡ 定員に限りがある(10〜15名)ため、気になる方はぜひお早めにご予約ください。 ⁡ 長い新潟の冬こそ、あったかく楽な身体で過ごしましょう♪♪ ⁡ 来年こそ❣️ Slow Yoga Studioで、新しい一年を心地よくスタートしませんか？ ⁡ ⸻ ⁡ 【Slow Yoga Studio のご案内】 ⁡ 🧘‍♀️ レッスン予約：開始10分前までOK 🕊 少人数・予約制クラス 🗓 年内最終営業日：12月21日 🗓 年始レッスンスタート：1月18日〜 ※1月のレッスン予約は受付中です予約→ Top リンクから✨🧘‍♀️ ⁡ 皆さまのお越しを、心よりお待ちしております✨😌🙏🏻✨ ⁡ ⁡ @slowyogastudio_niigata @peaceberg_style @matsumoto_rio1022 #slowyogastudio #新潟 #セミホット #松本莉緒

2025/12/20に公開Niigata, Japan 日本新潟県

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❄︎ Slow Studio 12/16営業終了後のひと時♡ ❄︎ ⁡ かれこれ6年ずっと私のヨガに来てくださっており、東京府中市でディレクションしていた @atyogalife_fuchu がコロナで無くなる瞬間まで誠心誠意何とか継続できないかと考え行動してくださったカズさんが、この日東京から新潟まで足を運んでレッスンに参加してくださいました‼︎🥹 ⁡ レッスン後には、参加者のみなさんへ耳ツボジュエリーのワークショップを無料(!)で開催してくださり、後ろの時間に余裕のある方だけが残って、Slow @slowyogastudio_niigata らしいわちゃわちゃ感で楽しい時間を皆んなで過ごしました🌞💞 ⁡ 初めましての方も、長く通ってくださっている方も、自然と輪の中に溶け込んでいくSlow空間❄️☕️ ⁡ 「ただヨガをする場所」ではなくて、今ここで出会った方々がゆるやかに交わり、つながっていく場所なのだなぁ〜と.. この場所の貴重さ大切さを改めて感じました😢😢 ⁡ この耳ツボジュエリーは、ヨガインストラクターさんが一つひとつ手作りしているジュエリー何だとか‼︎ ⁡ ヨガへの愛が、カズさんを通して新潟に届きとても嬉しく、ありがたい時間でした🥹🙏🏻💞 ⁡ その後は我が家で短い時間でしたが、みんなで新潟海鮮居酒屋へ🐟 ⁡ 息子へのお土産も東京駅から選んできてくださり😭人見知り真っ最中の息子も、心が鷲掴みされている #仮面ライダーゼッツのお土産に嬉しさが溢れていました(笑) ⁡ (翌日いただいたタオルとキーホルダーをバッグにつけて、嬉しそうに通園していましたw) ⁡ 私自身も、人生初の耳ツボジュエリー‼︎ この日はお灸×米ぬかカイロ×ヨガのクラスを2本とあって、あらゆる身体のツボを押しまくりの1日でした😂(笑)！！スタジオの空気清浄機のお掃除もして下さり😭 本当にありがとうございました‼︎‼︎🙏🏻🙏🏻 ⁡ また来年、カズさんが新潟に来てくださる日を、スローヨガスタジオのみんなで心から楽しみにお待ちしています！！🥹💞 ⁡ 「会いに来てくれた東京ヨガフレンズ」と一緒にご飯を囲めたこと。この日は、私にとって大切な思い出として心に残る一日になりました。 @kazunori.yamamoto.5070 🙏🏻💞 ⁡ ⸻ ⁡ 【Slow Yoga Studio Niigata｜ご案内】 ⁡ 📍 新潟県新潟市中央区南万代1-7 A-2奥 ⁡ 🕊 営業日：火金土日（営業時間はカレンダーかstoresスケジュールをご確認ください） ⁡ 🗓 年内最終営業日：2025年12月21日 🗓 年始レッスンスタート：2026年1月18日〜 ※1月のレッスン予約受付開始は12/26から‼︎ ⁡ 🧘‍♀️ レッスン予約開始10分前までOK❣️ 冬の朝、起きてからのご判断でも間に合います◎ ⁡ 📩 配送・必要な場合は事前にお問い合わせください。※POSTはありませんのでご注意ください。 ⁡ 📝 皆さまの声が、次に訪れる方の安心につながります Google口コミもぜひお待ちしています💞‼︎ ⁡ また皆さんとここでお会いできることを楽しみにしています✨🙏🏻✨🙏🏻 @peaceberg_style #新潟ヨガスタジオ #セミホット #松本莉緒 #耳ツボ ⁡

2025/12/20に公開海鮮居酒屋魚魯こ（うろこ）日本新潟県

https://www.instagram.com/explore/tags/仮面ライダーゼッツ#仮面ライダーゼッツhttps://www.instagram.com/explore/tags/新潟ヨガスタジオ#新潟ヨガスタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/セミホット#セミホットhttps://www.instagram.com/explore/tags/松本莉緒#松本莉緒https://www.instagram.com/explore/tags/耳ツボ#耳ツボ

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✨❄️心と身体の理解を深めたい方へ : 新潟初‼︎ OMYOGA Ryt200講座のお知らせです❄️✨ ⁡ ⁡ - OMYOGA RYT200 - Teacher Training Program in slow yoga studio niigata . ⁡ ⁡ 本講座期間 : 2026.7.19 – 8.2 🗓️🌞 ⁡ ⁡ 柔らかな光と静かで清潔な空間Slow✨ 呼吸が自然と深くなり、自分と向き合いやすく、ゆっくり無理なく人と人がつながっていく場所。 ⁡ ⁡ この場所で、 OMYOGA RYT200 新潟講座が来年開講します‼︎‼︎ ⁡ ⁡ 感覚だけに頼らず... 理論だけにも偏らない... OMYOGA(オムヨガ)が一貫して大切にしてきた「日本初の医療ベースのテキストと中立理論、直ぐに活用できる実践的なヨガ教育」を、新潟という集中できる環境で、じっくり学ぶ15日間 ❣️❣️ ⁡ ⁡ 私自身は、 2014年5月にOMYOGA RYT200を学び始め同年7月、東京第一期生として卒業しました✨ ⁡ ⁡ OMYOGAと出会い、そして主宰・ヘッドティーチャーである吉田香代子先生と出会ったことで、私の人生は本当に、好転しました🌞✨ ⁡ ⁡ ヨガのポーズが上手くなった、というよりも、 ⁡ ✔ 見かけではなく心を見れるようになった。 ✔ 自分の可能性を信じれるようになった。 ✔️ 夢を叶えていく思考と土台を作れた。 ⁡ ⁡ その確かな実感喜びを、初めて深く知れた場所が OMYOGA スクールでした🥹✨ ⁡ ⁡ 卒業後すぐに、学んだことをアウトプットしながら、インストラクターとして一歩を踏み出しました。 ⁡ ⁡ そこからこの11年間、他のRYTを重ねることなく、 OMYOGA RYT200の学びだけを土台に、これだけのヨガの活動を開拓してくることができました。 ⁡ ⁡ そ・れ・だ・け、このRYT200は「一生使える土台」だったのだと思っています🔥 この学びは、必ずしもインストラクターになるためだけのものではありません。 ⁡ ⁡ ・心に興味がある人・身体への理解を深めたい人・ヨガを軸にした健やかなコミュニティに身を置きたい人・ヨガスタジオに興味がある人・インストラクターになりたいけれど、不安がある人 ⁡ ⁡ これからの人生において、この学びが“無駄になることはまずありません”🔥 ⁡ ⁡ 医療ベースで理論が整理され、国際ライセンスとしての信頼性と、人としての在り方、そして、オムヨガ卒業生が集う最高のオムヨガファミリーに出会うことができます❣️🫶 ⁡ ⁡ 今オムヨガ卒業生で活躍されているヨガIRは本当に多いです‼︎‼︎‼︎✨✨✨✨✨ ⁡ ⁡ 本講座は、OMYOGA主宰・ヘッドティーチャー吉田香代子先生による直接指導となります🔥 ⁡ ⁡ そして今回、松本莉緒が全期間スタジオに入り、皆さんの学びと実践を現場でサポートします🔥 ⁡ ⁡ このタッグずっと念願でした🥹 後にも先にも..現在新潟での開催はこの1回限り‼︎ もっと安心頂けるように説明会も開催致します。 ⁡ ⁡ 以下ご参照くださいませ☺️✨ ⁡ ⁡ ❄︎❄︎❄︎ 📣【説明会のご案内】 ❄︎❄︎❅❄︎ ⁡ 📅 開催日: 2月4日（13:30〜）講座説明 : OMYOGA STAFF スタジオに関する説明 : 松本莉緒 ↓ クーポン１（口コミ書き込み有り） 20,000円オフクーポン２ 15,000円オフ ※①を選択された場合には、卒業時に講師より口コミ投稿の方法をご案内致します。 ⁡ ❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎ ⁡ また、説明会前にお申し込みをご希望の方も、ぜひ遠慮なくお問い合わせください☺️ ⁡ ⁡ あなたの「やってみたい」という素直な気持ちと、一歩踏み出す勇気を、私たちは心から歓迎します‼︎ ⁡ ⁡ 今日は新たな1歩をスタートするにぴったりな新月🌚 この新潟の地で、新しいご縁が生まれることを楽しみにしています🫶💞 ⁡ ⁡ ▶ 講座の詳しい詳細・説明会情報。 ①松本莉緒プロフィールリンクから申し込む。 ②Top広告のQRコードを読み込み申し込み。 ③OMYOGA スクールお問い合わせアドレス → omyogagroup084@gmail.com の3つから選択してご連絡ください🙏🏻✨ ⁡ ⁡ ※Slow Yoga Studioでも直接ご質問承ります☺︎ ( 講座担当:松本莉緒へ直接お尋ねください) ⁡ ⁡ @omyoga_life @matsumoto_rio1022 @slowyogastudio_niigata ⁡ ⁡#新月 #OMYOGA #RYT200 #新潟初開催‼︎ #生き方をヨガにする #心 #オシャレなテキスト #2026目標

2025/12/19に公開Niigata, Japan 日本新潟県

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♥❅ 出演報告｜NST新潟総合テレビ「スマイルスタジアム」の巻 ❅♥ ⁡ 12月13日（土）18:00〜 NST新潟総合テレビ📺 「スマイルスタジアムNST」に出演させていただきました〜☺︎ ⁡ 今回ご一緒させていただいたのは、かわいい×ユーモアのバランスが魅力的な #NGT48 #西潟茉莉奈さん♥ ⁡ オレンジや赤を基調にした、見ているだけで元気になるスマイルスタジアムのセット🍊 ⁡ その明るい空間の中で、ブランドインフルエンサーを務めさせていただいている #ドモホルンリンクルのご紹介をさせていただきました☺︎ ⁡ 番組内では、茉莉奈さんと“ミニコントのようなお芝居”にも挑戦しましたよ(笑)! ⁡ 久しぶりにセリフを話す時間はとても新鮮‼︎ コミカルさの中にも自然さを大切に、短い時間ながら皆さんと相談しながら作り上げた現場はじわっと笑いが広がる、あたたかな空気に包まれていました😚😚 ⁡ ドモホルンリンクルの皆さま、 NSTスタッフの皆さま。ヘアメイク・衣装を準備下さいました皆さまお世話になりました💞💞 ⁡ ありがとうございました‼︎ ⁡ 今年後半✨ NSTの皆さまには大変お世話になりました🙏🏻✨ 来年も、私にできる形で新潟の皆さまに“健やかに生きることの大切さ”を伝えていけたら嬉しいです💞☺️ ⁡ またご一緒できる日を楽しみにしています‼︎ @domohorn_wrinkle @nsttv @nstsmst @marina_1016.n @slowyogastudio_niigata ⁡ #松本莉緒 #PeacebergStyle #SlowYogaStudio #スマイルスタジアム #NST新潟総合テレビ #PR #ドモホルンリンクル #ブランドインフルエンサー

2025/12/18に公開ＮＳＴ新潟総合テレビ日本新潟県

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今日の新潟は、朝から横殴りの風とともに雪が舞い❄️ キリッと空気が澄んで、お肌も心も引き締まるようなお天気でした😌 新潟と東京を月に何度か行き来する生活を始めて、気づけばもう3年。日々の健康を大切に、ヨガやマッサージ、温熱療法などを続けている私ですが🧘‍♀️✨ 実は今週のはじめ、珍しく高熱の風邪をひいてしまいました…🤒💦 病み上がりで少し体重も落ちてしまったのですが、「ラッキーかも😷」と思えている自分のメンタルに、我ながら驚いています(笑) 昨日から少しずつ熱も落ち着き、今日は JA新潟中央会様主催のステージに無事出演することができ、チェアヨガ×トーク講演をさせて頂きました🙇‍♀️ 今はほっと胸をなでおろしています..♡ お会いできた新潟の全ての皆さまに感謝申し上げます🙏🏻✨ 東北の地震、とても心配しております。（母方の故郷・青森で営んでいるお菓子屋は無事との連絡がありました🍡）夜も眠れないほどのご不安な気持ち、心よりお察し申し上げます😔 岩手、茨城の皆さまの地域も、どうかご無事でありますように…🙏 慌ただしくなりがちな年末ですが、どうか皆さまもお身体を大切に..! あたたかくしてお過ごしください🌙✨ ps. 身体や心に少し元気が足りない時は、ビタミンカラーのイエローが元気でますね..💛！ self make & styling / Rio 犬broach / 母からのプレゼント #松本莉緒 #JA農協新潟 #JA新潟中央会 #家の光大会 #感謝 #ノーマスカラメイク #太眉 #寒くて鼻赤い

2025/12/12に公開ANA クラウンプラザホテル新潟日本新潟県

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✨🌿Domohorn Wrinkle × 松本莉緒✨🌿 現在10月〜12月の約3ヶ月間ブランドインフルエンサーを努めさせて頂いております松本莉緒です🙏🏻☺️ 11月より新潟県内で放送されているCMをより多くの皆様にご覧頂きたく特別に..‼︎ Instagramにて公開致します🕊🤍🎉 約30秒という短い時間の中に込められているのは、 “いくつになっても、自分を好きでいたい。” “自分の肌悩みに向き合いながら、人生を彩っていきたい。” そんな想いメッセージが詰まっています☺️🙏🏻✨ 『年齢はただの数字。 1つ経験レベルがupする度に心は1つ若返るようなイキイキした生き方をしたい。』私は常にそう思いながら活動しています✨🧘✨ 心や体のコンディションを保つのと同じように、“肌と向き合うこと” も大切なことではないでしょうか？今回のCMでは、その柔らかな強さをstaff皆さんで表現しました‼︎ CMのヨガシーンは、私の大切な場所 Slow Yoga Studio 新潟を舞台に撮影されました✨ 着用しているヨガウェアは、過去に私がデザインしたお気に入りの一着です☺️‼︎ 今はもう販売していませんが、また光を浴びて皆さまにご覧頂けた事が嬉しくてたまりません✨🙏🏻 プロのスタッフの皆さまと、自分の大好きな新潟の場所で撮影できたこと、改めて心より感謝申し上げます。新潟の皆さまからスタジオで「見たよ！」というお声をたくさんいただけること、本当に励みになっています🥹 今の松本莉緒を好きになってくださる皆さま、心よりありがとうございます✨ CMは現在、NST（フジテレビ系列）にて12月末まで放送予定です。 @nsttv そして... これから乾燥が深まる季節。高保湿のドモホルンリンクルはとても心強いスキンケアだと感じています☺️(イメージだけでなくリアルに..!) まずは無料のお試しセットから“自分の肌”で確かめてみてください。やさしい使用感の中にしっかり濃厚な潤いがあり、保湿力を求める女性の方には特におすすめです❣️❣️ ▪️お問い合わせ　 ▶︎ @domohorn_wrinkle 公式アカウントよりお願いいたします。このCMが、小さなエールとなりますように🕊🙏🏻✨ ヘアメイク : @roomroom.hair スタイリング : yogawear / rio matsumoto #松本莉緒 #ドモホルンリンクル #ブランドインフルエンサー #新潟 #新潟の皆さんをより美しくする #健康立県にいがたメインアンバサダー @slowyogastudio_niigata

2025/12/10に公開Niigata, Japan 日本新潟県

https://www.instagram.com/explore/tags/松本莉緒#松本莉緒https://www.instagram.com/explore/tags/ドモホルンリンクル#ドモホルンリンクルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブランドインフルエンサー#ブランドインフルエンサーhttps://www.instagram.com/explore/tags/新潟#新潟https://www.instagram.com/explore/tags/新潟の皆さんをより美しくする#新潟の皆さんをより美しくするhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康立県にいがたメインアンバサダー#健康立県にいがたメインアンバサダー

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