𝐌𝐀𝐓𝐒𝐔𝐌𝐎𝐓𝐎 𝐑𝐈𝐎 | 松本莉緒 | 女優| ヨガインストラクター

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🍂 9月&10月松本莉緒・秋スケジュールのお知らせ (追加&進捗)🍂 皆さまおつかれ様です、松本莉緒です☺️✨ 9月・10月は、新潟・東京・名古屋・大阪と各地でイベントや出演が続きます🙇‍♀️ 日本全国数多くの素敵なインストラクターさんがいる中でお声がけ頂ける事に心から感謝致します🙏🏻🙇‍♀️🥹‼︎ しっかり睡眠時間を確保しながら子どもと遊べる気持ちの余白を持ちつつ深呼吸して乗り切りたいと思います..! スタジオSlow新潟でも通常クラスの他に、バースデーセッションなど開催予定で進んでおります🎂 みなさんと何処かでご一緒できることを楽しみに顔晴ります🥹🧡🍁 * 10月の進捗infoにかんして。ご参加頂く皆さまへ前もって予定確保頂けるよう早めにスケジュール公開させて頂きます。 ――――――――――――― 📅 9月 ▶︎今週以降のスケジュール✨ 9/13（土） @mycy.official 13:00-Instaライブ配信（東京) ※松本莉緒のアカウントから配信予定です♪ 9/14（日） @yogafestjp ヨガフェスタ横浜出演／朝昼2クラス🧘‍♀️(横浜) ※現在どちらも🈵🙇‍♀️ 9/21（日） @tagami.bamboo_boo 8:00- 朝ヨガ(新潟・田上町 ) 9/22（月）–24（水）東京出張 9/26（金）–27（土） @lisola_toyokawa 名古屋ホットヨガイベント出演 (名古屋) 9/30 (火) @minefit_app 15:00〜15:45 月終わりの「つかれたときのヨガ」オンライン配信 ――――――――――――― 📅 10月 10/04（土）新潟・デンカビッグスワン ⚽️ キックオフ前挨拶・ヨガ（13:00予定） #健康立県にいがたメインアンバサダー 10/05（日） @niigata_yogafes 10:00- 新潟・にいがたヨガフェス出演 10/8 (水) 東京・府中クローズドヨガイベント 10/12（日）東京・府中 mum & kids yoga（出演) ※府中市役所HPから予約受付確認お願いします。 ※府中市民限定イベントになります。 10/20（月）@beautyworldjapanofficial 大阪イベント登壇 10/22（水）　@slowyogastudio_niigata 12:00–14:10 🎂松本莉緒 Birthday Session with @takashi_singingbowl 10/25（土）秋空ヨガ (東京豊洲) ※クローズドイベント 10/26（日）新潟・デンカビッグスワンスタジアムランニングイベント登壇予定 ※参加予約開始されましたらお知らせします。 10/29 (水) @minefit_app 13:00〜13:45 月終わりの「つかれた時のヨガ」オンライン配信 ――――――――――――― 🏡 Slow Yoga Studio 定期レッスン/予約受付中❣️ 🍃毎週火曜 9:30〜10:30 「秋のととのうヨガ」 1つヨガ哲学を組み入れたリラックスヨガフロー 🍃毎週金曜 13:00〜14:00 「Rioのエナジーフロー」大きなねじりや伸ばす動きの多いクラス。運動の秋ムードにぴったりです♪ 9月マンツーマンDay🈵 10月マンツーマン→無し詳しいクラススケジュールはカレンダーをチェック✔️ ※毎週木曜は 12:00〜13:00FM新潟ラジオOA🎙 @fmniigata77.5 ――――――――――――― 季節の移ろいとともに、ヨガを通して心も身体も整えながら。 9月・10月もみなさんと素敵な時間を過ごせますように💛 ✨そして…10/22（水）開催の 🎂松本莉緒 Birthday Session❣️❣️ ご予約受付は本日よりスタート❣️ 限定20名となります。詳細・お申し込みは、 @slowyogastudio_niigata プロフィールリンクからぜひご覧ください💌 #slowyogastudio #松本莉緒 #peacebergstyle

2025/09/10に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/健康立県にいがたメインアンバサダー#健康立県にいがたメインアンバサダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/slowyogastudio#slowyogastudiohttps://www.instagram.com/explore/tags/松本莉緒#松本莉緒https://www.instagram.com/explore/tags/peacebergstyle#peacebergstyle

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\🌾にいがたヨガフェス 2025 に出演します🧘‍♀️/ ⁡ ⁡ にいがたヨガ協会さま主催🎉 『にいがたヨガフェスティバル2025』 3度目のお知らせです📣 ⁡ 今年は朱鷺メッセ31F ＆リバーフロントパークの2会場で開催‼︎ ⁡ 私は展望ヨガ 10:00〜に登壇させて頂きます‼︎☺️ ⁡ ▪️テーマ&内容「カタイ体がよろこぶ！ごきげんヨガ」。 ⁡ 呼吸に寄り添い、座位中心・やさしく可動域を広げる“整い”の60分をお届けします。ヨガ初心者の為にハードル下げてどなたでも参加しやすいヨガフローを楽しく心地よくお届けします✨Slow st.でのクラスの空気感も感じやすいかもしれません♡ ⁡ 2年連続の登壇に感謝です🌿☺️🙏🏻 皆さままだまだスペースあるそうですよ‼︎ ご家族、お友達お誘いの上多くの皆さまとご参加頂けたらと思います‼︎ ⁡ ⁡ ꙳꙳꙳꙳꙳꙳꙳꙳꙳꙳꙳꙳꙳꙳꙳꙳꙳꙳꙳꙳꙳꙳꙳꙳꙳ ⁡ 📅 日時：10/5（日）9:00–17:30（松本出演 10:00〜） ⁡ 📍 会場：朱鷺メッセ31F（展望）／リバーフロントパーク（パークエリアでは @slow 講師3名が出演しますよ🎉） ⁡ 💴 料金：・展望ヨガ：2枚目の画像をご覧下さい👀 ・パーク各クラス：¥2,500（税込）／現地現金（Slow枠/hideto/hiromi/ami レッスン） ⁡ 📝 予約方法： 1）展望ヨガ : Top画像ラストページ記載のQRでエントリー＆決済。 2）パーク（Slow枠） → プロフィールリンク「Slow予約ページ（Coubic）」から10/5→クラス選択。 ⁡ 🎒 持ち物：動きやすい服装・飲み物・ヨガマット・タオル（※パークも同様です） ⁡ ꙳꙳꙳꙳꙳꙳꙳꙳꙳꙳꙳꙳꙳꙳꙳꙳꙳꙳꙳꙳꙳꙳꙳꙳꙳ ⁡ ♻️ フェス当日のSDGsアクション ⁡ ■ 譲ってください（無料回収）使わなくなったヨガマット／ブロック／ベルト／ウェア／ラグ／タオル／ソックスなど当日、会場内「SDGs交流ベース」へお持ちください。事前郵送の方は元払いで 9/20 までにお送りください☺️ ⁡ ※中身がわかるように「どんなものか」ひと言添えていただけると助かるそうです! ⁡ ■ お譲りします（無料譲渡）「外用に汚れてもいいマットが欲しい」「猫の居場所に敷きたい」「子ども用にブロックが欲しい」など、欲しい方にお繋ぎするスペースを設置。 ⁡ 思いがけない活用アイデアも大歓迎！詳しくは▶︎ @niigata_yogafes ⁡ ーーーーー ⁡ 🤝 県内ヨガ教室・インストラクター募集 ⁡ 県内全域からPR大募集！会場にフライヤー・掲出物を自由掲出OK。詳しい掲出方法は、にいがたヨガフェスティバルHP「掲出ガイド」をご覧ください。 ⁡ 新潟のヨガ好き同士、“はじめての出会い”を一緒に広げましょう〜♪ ⁡ ーーーーー ⁡ ご賛同・ご協賛（抜粋／敬称略） ⁡ 協賛：新潟味のれん本舗／丸榮製粉（マルエイファーム）／ARC／Fitness & Yoga Studio Re:Birth ほか ⁡ 後援：新潟県（「健康立県にいがた」推進）／新潟市 ⁡ 協力：slow peaceberg style Niigata Yoga Studio ❤️❤️ @slowyogastudio_niigata ⁡ 𓈒𓂂𓏸𓈒𓂂𓏸𓈒𓂂𓏸𓈒𓂂𓏸𓈒𓂂𓏸 ⁡ 今年の新潟の空の下、笑顔でつながる1日を一緒に🕊️...✨ お会いできるのを楽しみにしております❣️❣️ ⁡ #にいがたヨガフェスティバル2025 #健康立県にいがたメインアンバサダー #新潟ヨガ #松本莉緒

2025/09/08に公開朱鷺メッセ日本新潟県

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10/4（土）新潟のシンボル、デッカビッグスワンスタジアムに初めて来場&ヨガをさせて頂きます🎤🏟️🧘‍♀️🎉 ⁡ #健康立県にいがたメインアンバサダー　 2年目として✨✨✨ ⁡ キックオフ前に場内挨拶／ストレッチヨガ紹介をお届け致します🧡🙏🏻 ⁡ 大事な一戦‼︎🔥 スタジアム全体の呼吸を合わせられるよう “勝利の呼吸”と心上向くヨガストレッチをサポーターの皆さん、選手の皆さまと共に行いたいと考えております🫡✨ ⁡ 📅 日時：10/4（土）松本登壇13:00ごろ（予定） ※14:00キックオフ⚽️🚩 ⁡ 📍 会場：デンカビッグスワン（アルビレックス新潟 vs ファジアーノ岡山） ⁡ 📝 時間は変更になる場合があります。最新はクラブ公式をご確認ください。 ⁡ みんなで新潟を“ごきげん”に健康に❣️ スタジアムでお会いしましょう🌿 ⁡ よろしくお願い致します🔥🔥‼︎ @albirex_niigata_official @matsumoto_rio1022 @slowyogastudio_niigata @peaceberg_style ⁡ 📸 @nakadayousuke 💄🪮 @roomroom.hair #新潟県 #健康立県にいがたメインアンバサダー #アルビレックス新潟 #デンカビッグスワン #新潟移住 #松本莉緒

2025/09/08に公開ビックスワンスタジアム日本新潟県

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9/6 『新潟「いつものもしも CARAVAN』振り返りレポート🪑🌱 ⁡ 9月6日（土）、万代島多目的広場大かまで開催された「いつものもしもCARAVAN 新潟 in ぼうさいこくたい」に15:30〜登壇しました☺️🙏🏻 ⁡ お越し頂いたみなさん、会場のみなさん、避難所でもできるチェアヨガ🪑 ご参加頂きありがとうございました‼︎🥹🙏🏻 ⁡ ステージでは、新潟住みます芸人「大谷ってヤツですよ！」さんMC＆参加型で、避難所でもできるリフレッシュ・チェアヨガを楽しく実施させて頂きました☺️‼︎〜 ⁡ 椅子を使って全身を大きく動かして「そんな動きするの⁈」というような心の声が届いておりましたが(笑) ⁡ 会場は終始あたたかいムードでした♡ ⁡ 大谷さんが「おお…！」という表情になりつつも（笑）、最後まで笑顔で一緒に楽しんでくださいました‼︎ ⁡ 締めは“大谷ってヤツですよポーズ”を呼吸に合わせて！最高でした💪❤️ ⁡ この冬は、ぜひslowスタジオにも大谷さんをお迎えしたいなと心から思っておりますので、大谷さんお待ちしておりますね☺️ うふふ。 ⁡ 9月は防災月間✨ 竜巻・線状降水帯など空の変化が大きい日が続いています。どうか皆さまの地域でも気をつけてお過ごしくださいね😣😣 ⁡ そして #健康立県にいがたメインアンバサダーとして2年目も活動を続けていきます‼︎ ⁡ 地域の安心と心の健康につながる取り組みを、一緒に新潟市民の皆さまと取り組める機会を楽しみにしております💖🌿🫶 ⁡ ⁡ 𓀡𓇼𓀡𓇼𓀡𓇼𓀡𓇼 ⁡ ⁡ 🏡 Slow Yoga Studio Niigata（スタジオ情報） ⁡ 住所：〒950-0902 新潟県新潟市中央区南万代町1-7 A-2 奥（南万代テラス） ⁡ アクセス：JR新潟駅万代口から徒歩約5分（公式案内） ⁡ 駐車場：提携コインP Wパーク弁天公園 A・B をご利用ください ⁡ 駐輪場：スタジオ裏に専用スペースあり（運営情報） ⁡ 営業日：火・金・土・日（定休：月・水・木・祝） ⁡ 🍁今月のクラス：「秋のととのうヨガ」開講中！明日9/9（火）は松本莉緒が担当しますよ〜☺️🙏🏻 ⁡ ⁡ 𓀡𓇼𓀡𓇼𓀡𓇼𓀡𓇼 ⁡ 📸 : @aikonorelax 🙏🏻✨ ⁡ #いつものもしもCARAVAN #良品計画 #松本莉緒 #チェアヨガ #大谷ってやつですよ #健康立県にいがたメインアンバサダー

2025/09/08に公開大かま日本新潟県

https://www.instagram.com/explore/tags/健康立県にいがたメインアンバサダー#健康立県にいがたメインアンバサダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/いつものもしもCARAVAN#いつものもしもCARAVANhttps://www.instagram.com/explore/tags/良品計画#良品計画https://www.instagram.com/explore/tags/松本莉緒#松本莉緒https://www.instagram.com/explore/tags/チェアヨガ#チェアヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/大谷ってやつですよ#大谷ってやつですよ

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🌅 Sunset Chill Yoga – Last Session 8/31🌅 新潟の夏の締めくくり🌿.. ひより浜での Sunset Chill Yoga、いよいよ 8/31(日) がラストですよー！☺︎ この場所でヨガを開催するために、新潟県港湾局へ砂浜利用の申請を行い、許可をいただくまでに2ヶ月をかけて準備を重ねてきました。安心・安全に行えるかどうか、約1年にわたりリサーチを続け、地元のヨガインストラクターの方々にもお知恵をいただいて、やっと実現したのがこのイベントです✨ 新潟に移住した日、ひより浜に沈む夕陽の美しさに心を奪われたこと。その感動を皆さんと分かち合いたくて、一歩ずつ準備をしてきました🐾 2週間にわたりご一緒くださった皆さま、本当にありがとうございました🙏✨ そして最終回は、ご好評につき＋10名さま増席🚩 ※増枠残り8席です❣️❣️ 夏の夕暮れ、波の音に包まれながら。特別な時間をぜひ一緒に過ごしましょう🌿 ラストの焚き火フードは「干し芋🍠」ヨガ担当の、@hideto_sattime くんがみんなと素敵な時間になるよう提案してくれました‼︎ 干し芋新しい〜✨‼︎ ワクワク💓 👉 ご予約はプロフィール🔗 「予約はこちら」よりカレンダー→ 8/31 18:00 チルヨガ → 予約。とお進みください♪ そして来年は、マイク音響を整えて規模を広げ、さらに多くの方とこの景色を分かち合えるようなイベントにしていきたいと思っています✨ #SunsetChillYoga #ひより浜 #新潟ヨガ #slowyogastudio #peacebergstyle #松本莉緒

2025/08/28に公開新潟市日和浜海岸日本新潟県

https://www.instagram.com/explore/tags/SunsetChillYoga#SunsetChillYogahttps://www.instagram.com/explore/tags/ひより浜#ひより浜https://www.instagram.com/explore/tags/新潟ヨガ#新潟ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/slowyogastudio#slowyogastudiohttps://www.instagram.com/explore/tags/peacebergstyle#peacebergstylehttps://www.instagram.com/explore/tags/松本莉緒#松本莉緒

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💗 mycy @mycy.official × Rio Matsumoto 💗 わたしにとって大好きな秋がやってきます♡ 来月初旬、mycy代表の松井裕香さんと一緒に Instagram LIVEをお届けします‼︎ 声の関係で少し延期となり、新しい日程は 9/13(土) 13:00–14:00✨🙏🏻✨ 同じように仕事や子育てを頑張る皆さんと気持ちを共有できる時間にできたら嬉しいです☺️ 8/31迄🙏🏻❤️ mycyさんとのコラボボトルに私のサインを添えて1名様にプレゼントする企画発動中✨ （詳細は @mycy.official をご覧くださいね）そして、松井さんとの対談記事では「女性のゆらぎ」についても語らせていただきました。母として、そして一人の女性として、大切にしている想いを少しだけお届けしています。 — 🌿 クーポン情報オンラインストアで使えるお得なMyクーポンをいただきました。「riomycy10」でお買い物が10%OFFになります♡ 終わっちゃう前に沢山使ってくださいね‼︎♡ 同じ世代のワークママとして、日々の小さな工夫や心の整え方をこうしてシェアしていけたら嬉しいです🌿☺️ #松本莉緒 #slowyogastudio #peacebergstyle #mycy #フェムケア #インナービューティー #ワークママ #ヨガ #PR

2025/08/28に公開- 指定なし

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💗 mycy @mycy.official × Rio Matsumoto 💗 忙しい毎日の中で、ふと「わたしらしく輝くってなんだろう？」そんなふうに思うことはありませんか？朝に１〜２本、冷やしていただく mycyのザクロ美容ドリンク。きゅっと飲むだけで、心がふっと元気になれるんです🌸 生活習慣を見直したくなる9月。 mycy代表の松井裕香さんと一緒に東京からInstagram LIVEを60分お届けします☺️ 9/13(土) 13:00–14:00。同じように仕事や子育てを頑張る皆さんと気持ちを共有できる時間にできたら嬉しいです‼︎ さらにこの夏は、mycyさんとのコラボボトルに私のサインを添えて1名様にプレゼントする企画も発動中✨ 8/31までです‼︎ コロンと使いやすいサイズで深みのある秋色♡ 是非ご応募くださいね♪ （詳細は @mycy.official をご覧くださいね）そして、Top画像2枚目✨ 松井さんとの対談記事では「女性のゆらぎ」についても語らせていただきました。母として、そして一人の女性として、大切にしている想いを少しだけお届けしています✨ — 🌿 クーポン情報オンラインストアで使えるお得なコードをいただきました。「riomycy10」でお買い物が10%OFFになります。気になる方はぜひチェックしてみてくださいね。同じ世代のワークママとして、日々の小さな工夫や心の整え方をこうしてシェアしていけたら嬉しいです🌿 #松本莉緒 #slowyogastudio #peacebergstyle #mycy #フェムケア #インナービューティー #ワークママ #ヨガ #PR

2025/08/28に公開- 指定なし

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💗 mycy @mycy.official × Rio Matsumoto 💗 忙しい毎日の中で、ふと「わたしらしく輝くってなんだろう？」そんなふうに思うことはありませんか？私自身も、子育てや仕事の合間に小さなことでため息を吐きたくなるような瞬間が当然あります。そんな時に朝1本手軽に取り入れる疲労予防&美容ケアアイテム ▶︎▶︎ @mycy.official 💓 ザクロが私の体質とあっているようでふっと元気になれるんです🌸 大切な朝の習慣になっています。世の為に愛と時間、情熱を込めて作られた代表の松井裕香さんと来月9/13に Instagram LIVEをお届けします☺️ 声の不調の関係で少し延期となりましたが、同じように仕事や子育てを頑張る皆さんと気持ちを共有できる時間にできたら嬉しいです☺️ さらにこの夏は、mycyさんとのコラボボトルに私のサインを添えて1名様にプレゼントする企画も✨ （詳細は @mycy.official をご覧くださいね）‼︎ そして、mycy(マイシー)アカウントにて、「自分の人生が終わる時にこう想えたら幸せ♡」という記事を掲載頂きました✨🙏🏻✨ mycy アカウント→下へスクロール📱 して、是非ご覧頂けたら嬉しいです🥹🙏🏻✨ — 🌿 クーポン情報オンラインストアで使えるお得なコードをいただきました。「riomycy10」でお買い物が10%OFFになります‼︎ 約¥6000代で30包/1ケースが届きます💓 同じ世代のワークママとして、日々の小さな工夫や心の整え方で変わるHappy. こうしてシェアしていけたら嬉しいです🌿 #松本莉緒 #slowyogastudio #peacebergstyle #mycy #フェムケア #インナービューティー #ワークママ #PR

2025/08/28に公開- 指定なし

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🏟️第1回目✨味スタナイトヨガ✨🧘🚩 こんにちは、松本莉緒です😊‼︎ いよいよ今週木曜(8/21)に迫った、味の素スタジアムでのナイトヨガ‼︎ 先週末のビーチヨガで声を張りすぎてしまい.. 喉負傷中ですが💦気持ちはワクワクしながら準備を進めています‼︎🥹✊ 初開催となる第1回目のヨガ内容としてどんなものが良いか考えに考え抜いて.. 決まりました❣️ 『🌙 Peaceful Breath Stadium Yoga 🌙』内容 : 夏の終わり、広大なスタジアムの夜空の下で “心の解放”をテーマにしたヨガをお届けします。全身をのびやかに広げながら、今年後半をどんな自分で歩んでいきたいかを見つめる特別な時間にしていただけたら嬉しいです✨🥹 筋力レベル:1.5 お子様、シニアの方も楽しめるよう安全に誘導させて頂きます‼︎ ◾️ お天気について 🌤️ 今の感じですと予定通り開催できそうですね🥹‼︎ もし雨が降っても安心してください✨ 先着300名の方には屋根付きエリアをご用意していますので、守られながらヨガを楽しめます☂️ ◾️ スポンサー＆サービス紹介 💛 この度、新たに @chalk.digital.ad さんが運営するAI広告 #チョークスマコさんがスポンサーに加わりました🎉 👉松本としてもCM出演させて頂いております✨ 誰でも簡単にweb広告デザインを作り格安で簡単に配信できる画期的なアプリになります‼︎当日はブース出店でイベントを盛り上げてくださるとのこと🥹💕🙏🏻 フリーヨガインストラクターさんや、個人展開されたい夢をお持ちの方、是非ブースにお立ち寄りくださいね❣️❣️ ◾️ 松本莉緒からの参加者の皆様へ Gift 💝 当日、今年後半の最新スケジュールが載った、プロフィールフライヤー（デザイン：松本莉緒）をお配りします🙏🏻🥹 お近付きの印に是非受け取って頂けるとこの上なく幸せです💕💕 ◾️ ウェアブランド FC東京様のスポンサー、ニューバランスさんの最新ウェルネスウェアを着用して登場します！気になる方は当日、ぜひチェックしてみてくださいね💕👟 🙌 人数報告 🎉 現在お申し込みは約840名様🔥🔥🔥 1000人まであと160名です！！！！皆で作ろう伝説の景色！！🔥 お申し込みいただいた皆さまの周りで是非一緒に行きたい健康でいてもらいたい大切な方がいらっしゃいましたら、もう一声お誘い頂けると嬉しいです🥹🙏🏻✨ ご予約いただいた皆様へは、感謝の気持ちを込めて、ささやかな @mycy.official ギフトもご用意しています。ぜひ楽しみにしていてくださいね💝! ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 📅【開催日時】 8月21日(木) 19:30～20:30（19:00受付開始） ⁡ 🏟️【開催場所】味の素スタジアムピッチエリア（人工芝） ⁡ 🎟️【参加費】無料！ ⁡ 👶 お子様連れ大歓迎！ ⁡ 神宮ナイトヨガでは参加が叶わなかった方にも、この機会にぜひ✨🥹 ⁡ ・キッズ休憩エリアもご用意予定なので、集中が切れても安心‼︎ ▼▼参申込方法①▼▼ @yogaevent.jp のプロフィール欄のURLより、エントリーページへ遷移して手続きを行う。 ▼▼参申込方法②▼▼ https://www.fctokyo.co.jp/news/17612 ※リンクスクショ→長押し→飛ぶ→申し込み🈸 後援: 調布市撮影協力: 株式会社ASOLAB./ 株式会社Rolls ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ #松本莉緒 #味スタナイトヨガ #味スタナイトヨガ2025 ※共通ハッシュタグで思い出をシェアしてね❤️🫶 ※投稿2〜6はスポンサー/Gift紹介 ※7〜12はこれまでの日本全国で行ったスタジアムヨガの思い出シリーズ ※味の素スタジアムの行き方など @fctokyoofficial @ajinomoto.co.jp @peaceberg_style @slowyogastudio_niigata @chalk.digital.ad @hiro333maron @mayu214m @rolls_tamura @tetsuyaokuda @chomo.yoga @newbalance

2025/08/19に公開味の素スタジアム日本東京都

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🍂9月 Active Schedule by Rio🍂 (忘れないように、To Do整理も込めて…♡🙏🏻) お盆の間にゆっくりと今年後半を整えて、少しずつ先の動きが形になってきました。未来が見えると、心もすっと落ち着きますね🌙 9月は、slow新潟でのヨガレッスンに加えて新潟・横浜・名古屋でのイベント出演、ラジオやオンライン&live配信と.. 移動の多い一ヶ月になりそうです。季節が夏から秋へと移ろうように、私自身もスケジュールの波を感じながら「こころとからだの余力」を大切にしたいと思っています。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 🪷 Slow Yoga Studio Yoga Lesson（S） 📻 FM新潟 "松本莉緒のスロライ" on air ( 毎週木曜12:00〜） 💻 Minefit配信（M） @minefit_app 🚄 イベント出張（横浜・名古屋 etc.） @yogafestjp @lisola_toyokawa ⚽️ プライベートイベント 🏀 息子スクール＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊予定のない日は顔晴れる為の静養日‼︎ですが.. 会社の事務ワークや母としての時間に向き合っています✊ 秋は「実りと整え」の季節。次の一歩に備えながら、出会う皆さんと心温まる時間を紡いでいけますように🍂✨ 来月ももよろしくお願いします☺️ ※現在、お仕事のご依頼が年内スケジュール埋まっております🙇‍♀️来年のご依頼受付中です( 2026年11月のお仕事が決まってきております )お仕事のお問い合わせは @peaceberg_style HP内の、コンタクトからお願い致します。 ⚠️基本的にインスタDMからのコンタクトにはお応えしておりませんのでご注意ください。 @peaceberg_style @slowyogastudio_niigata @matsumoto_rio1022 Design : Rio.M #松本莉緒 #9月 #ヨガと暮らし

2025/08/17に公開- 指定なし

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🍂 Slow Yoga Studio 9月のお知らせ 🍂 松本莉緒の9月は、イベント出演や出張が多く🙇‍♀️ Slow Niigataでのクラスはこれまでより少なめになります☺️🙏🏻‼︎ だからこそ… 一回一回のクラスを大切に、ピンポイントで会いに来ていただけたら嬉しいです🥹 ぜひ“貴重なひととき”を一緒にチャージしましょう。 🆕 そして9月から秋に向けての新クラスが誕生しました！ 🍁火曜 9:30〜　/秋のととのう朝ヨガ 🍁火曜 13:00〜 /午後のエナジーフロー金曜日は、先月お休みしていたマンツーマンのパーソナルクラス開催です❣️ ・Full Body Crystal Yoga ・コアヨガ・米ぬかカイロヨガから受けてみたいレッスンをお選びください🌾 *･゜ﾟ･*:.｡マンツークラスの流れ *･゜ﾟ･*:.｡. 前後にはゆっくり今のご自身の出来事や想うことなどお話しお伺いします。ヨガ後は新潟最北端！村上市のクリアなお茶と松本セレクトのお菓子でほっとひと息🍵　ヨガはもちろんですが、心の声を安心して吐き出せる時間にもしていただけたらと思います☺️🙏🏻 9月は 5日(金)と19日(金) のみの開催です✨ ※予約は開催日から24日前から解禁。 *･゜ﾟ･*:.｡*･゜ﾟ･*:.｡*･゜ﾟ･*:.｡*･゜ﾟ･*:.｡ 🚩9/13・14・20 は、東京＆新潟柏崎から Hideto & Ami 先生がが来てくれます‼︎ ジェントルマンなヴィンヤサ、優しいリストラティブ、そしてAmiの音楽に合わせたFlow Yogaが2本連続‼︎ 遠方からお越し頂く皆様へ、是非2本連続でお楽しみください😍❣️ 🌙 slowな夜クラスは✨ 火曜／金曜／土曜／日曜に開催しています☺️ Hiromi先生の癒しのプロジェクトマッピングナイトヨガもぜひお楽しみください☺️✨ 📅 講師、スケジュール詳細は画像をupしてチェック‼︎ 👉 ご予約はSTORES&slow HPからお願いします☺️ @slowyogastudio_niigata #SlowYogaStudio #新潟ヨガ #松本莉緒 #秋

2025/08/16に公開Niigata, Japan 日本新潟県

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🌾 Niigata Summer Part2 💓 今年のお盆期間、実は数日間ひとりで過ごす時間をいただきました。朝早く起きなきゃというプレッシャーもなく、母として、妻としての役割を一旦そっと置いて、ただ「自分のペース」で過ごせたこと。そのおかげで、今年後半をどう過ごしたいか、来年へどんな風に繋げていきたいか… 少しずつ思い描くことができました🌱 そして、帰ってきた息子との時間はやっぱり特別で、笑顔いっぱいの夏の姿に心が満たされます。静と動のバランスを感じながら、感謝でいっぱいのお盆でした⚖️🌾☀️🏖️🧘‍♀️☺️ #松本莉緒の新潟移住ライフ #村上市 #新発田 #湯沢温泉 #フィッシングパーク #妙高高原 #鎌倉 #松本莉緒の新潟ライフ @peaceberg_style @slowyogastudio_niigata ※ slowお盆明け8/17から営業スタートです☺︎♪

2025/08/16に公開Niigata, Japan 日本新潟県

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🌺 Bali Retreat2025 追加募集のお知らせ🌺 Inner Peace Bali Retreat with Rio🐒 再募集のご案内です‼︎ 2025年11月、バリ島ウブド＆チャングーにて開催されるこのリトリート。先行予約でご縁を結んでくださった皆様、本当にありがとうございます‼︎ そしてこのたび、追加枠のご案内ができることとなりました…！また、これまでのバリリトリート投稿の中で心を整えるRioデザインのオリジナルジャーナリングノートについてフワッと触れておりましたが.. ついに完成しました〜🥹‼︎🎉🎉 優しい色と質感、大人っぽくて自然体になれるデザインに仕上がりました。中ページは当日までのお楽しみですが..💕 　 ✔️毎日朝ヨガと夜ヨガ時に書き込みできる仕組み ✔️体験したリトリートコンテンツに沿ってその時の気持ちを書き込める ✔️私からの日替わりの問いかけ ✔️観光チケットや花びらなど思い出を残せる貼り付けスペース有り旅行ではなく、自分と静かに向き合うリトリートとして 📝小さくて大きな気づき、バリで見つけた景色を一生そのまま閉じ込めて持ち帰れるように…🌈 参加者の皆さまには、こちらのノートと共に💝 ・mycyの美容ドリンク @mycy.official ・プロテイン入りのコーヒー @megalos_saiyo ・旅の後も肌が喜ぶ乾燥対策スキンケア @bcl_company_official などリトリート期間中お部屋でお試しできるケアギフトをご用意しています✨ 「今」ここにいること。「わたし」を愛すること。そんな時間を、バリでご一緒しませんか？ご参加受付中です❣️ 詳細・お申込みはプロフィールリンク、または @wellnesstrip_official アカウントHPよりご確認ください🌿 — 📌 日程：2025年11月（4泊または6泊コースあり） 📍 場所：バリ島ウブド＆チャングー 🧘‍♀️ 企画：松本莉緒 / Peaceberg Style — ✨May this retreat be a meaningful journey for you✨ Design : Rio.M @peaceberg_style @slowyogastudio_niigata #InnerPeaceBaliRetreat #松本莉緒のバリリトリート #松本莉緒

2025/08/15に公開- 指定なし

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🍃Niigata Summer🍃 今年のお盆は、新潟で過ごしました☺️ 翌日から湯沢温泉旅行の予定があったものの、なんとか1日だけ「新潟祭り」を見に行くことができて… 地域の方や企業チームが一体となって、同じ踊りを何時間も続ける光景がとても印象的✨ 気張らない“ゆるん”としたムードも良かったな〜🎵 息子はというと、最近“自分のお財布”から欲しいものを吟味して買う練習中💰 踊りよりも出店やガチャガチャが目的だったようです（笑）民謡の終盤、太鼓の迫力ある演奏が体の奥に響くようなかっこよさで素敵でした🥁 そして改めて思ったのは… 夏の新潟は避暑地として本当におすすめということ♡🌿 緑が生き生きと豊かで自然遊びもでき、大人は温泉で疲れを癒せる♨️ 混雑を避けつつ静養できる最高の場所です。（軽井沢も素敵だけど、ノスタルジックな日本の夏を過ごしたかったら新潟！）そんな落ち着く懐かしい香りがする街で、自分の振り返りとこれからのこと。ずっともどかしいなと感じていた、出産後の仕事と家のバランス。気持ちは「やりたい！」と思っても、実際に取り組む時間が間に合わないことも多く、中途半端になってしまって自分を責めてしまうこともありました。でも、そんな中でも今のベストを尽くせればそれでいいんだ！とシンプルな答えが出てきて、引きずらなくなった。そう思えた“小さいけど大きな一歩”🍉✨ 小さなとっかかりをリセットするには、自分の心と気持ちに目を向ける時間が必要ですね☺️ 世のワークママもパパも、自分のベストをその日その日尽くしてささやかな喜びを頼りに顔晴りましょうね〜!! #松本莉緒の新潟移住ライフ #夏の思い出 #新潟祭り #避暑地 #松本莉緒

2025/08/15に公開新潟県日本神奈川県

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🌻🏞️♨️ 新潟に移住して、気づけば3年。このお盆は、移住後はじめてまるっと1週間のお休みをもらいました✨😌🙏🏻✨ @slowyogastudio_niigata がstartしてからずっと走り続けていた日々から ( いやヨガ講師始めた後からずっと走ってたなぁ..) ちょっと立ち止まって家族と過ごす時間と.. 自分の気持ち"今"に静かに耳を澄ませたくなった。昭和レトロな温泉街の路地、湯けむりの向こうにのぞく山々、夏雨の香り..☘️☔️ そして、満月の夜空。「もっと力抜いて良いんだよ〜」🌕♨️ そうメッセージが湧き上がってきた✨ 今年後半からは振り返る余裕と余力を持って豊かな人生を噛み締めて生きたいな〜🎐✨ @peaceberg_style @slowyogastudio_niigata #松本莉緒の新潟移住ライフ #松本莉緒 #自由 #セルフイメージ #避暑地 #越後湯沢温泉 #夏 #水瓶座満月

2025/08/10に公開越後湯沢日本新潟県

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味スタナイトヨガ｜第2弾告知 ‼︎🚩🏟️ ⁡ ⁡ -- 京王電鉄 presents -- 昨年の神宮ナイトヨガ。 ⁡ ⁡ あの夜の静けさと一体感を、今も胸に残してくださっている方も多いと思います🌃🧘‍♀️ ⁡ （📸Swipeして当時の写真もぜひご覧ください） ⁡ ⁡ そして今年、また一つ“新しい形”で、その心地よさを受け継ぐ場所が生まれました🌱 ⁡ ⁡ ✨ 味の素スタジアムで初開催✨ 『味スタナイトヨガ』開催決定‼️ 記念すべき第1回目、みんなでお祝いしませんか？🎉 ⁡ ⁡ 📅【開催日時】 8月21日(木) 19:30～20:30（19:00受付開始） ⁡ 🏟️【開催場所】味の素スタジアムピッチエリア（人工芝） ⁡ 🎟️【参加費】無料！ ⁡ 👶 お子様連れ大歓迎！ ⁡ 神宮ナイトヨガでは参加が叶わなかった方にも、この機会にぜひ✨🥹 ⁡ ・キッズ休憩エリアもご用意予定なので、集中が切れても安心‼︎ ⁡ ・ママもパパも、どうぞ羽を伸ばしにいらしてください👩👨🪽‼︎ ⁡ ⁡ 普段は入れないピッチエリアに足を踏み入れ、空の下で呼吸をととのえる、特別な夜になります♡ ⁡ ⁡ 夜風と芝生に包まれながら、心ほどけるひとときをご一緒に。 ⁡ ⁡ 府中のお隣調布市はもはや小学生の時の遠足、犬のお散歩、フルマラソンの練習場であり小さい時からの遊び場でした💕💕 ⁡ ⁡ わたしにとっても思い出深いこの場所で味スタナイトヨガのスタートラインの景色を皆さんと一緒に見れることを本当に‼︎ ⁡ ⁡ 嬉しく想います!‼︎✨🥹🙏🏻✨ この機会をくださった FC東京の皆さまに感謝いたします✨🙏🏻‼︎ ⁡ ⁡ 📣現在、メディアに沢山お知らせ掲載中です‼︎ ぜひチェックしてね👇❤️ ⁡ ⁡ 🔗 いこーよ 🔗 エンジョイ東京 🔗 Woman Smart Life 🔗 味スタ公式 X（旧Twitter） ⁡ ⁡ 🚃 アクセス：京王線「飛田給駅」徒歩5分！どなたでも無料でご参加いただけます✨ ぜひリラックスウェアとバスタオルやヨガマットを持って♪ふらりと夜のスタジアムへ💫 📸 @yasuchin190 (2018年撮影写真) @fctokyoofficial @activeicon @ajinomoto.co.jp @peaceberg_style @matsumoto_rio1022 @chomo.yoga ⁡ ⁡ #味スタナイトヨガ #松本莉緒 #京王電鉄 #FC東京 #ナイトヨガ #神宮ナイトヨガからつながる夜 #キッズエリアあり #芝生の上でヨガ #無料イベント #外ヨガ #peacebergstyle #slowlifeniigata

2025/08/07に公開味の素スタジアム日本東京都

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🎆新潟移住3年目｜松本家の夏休み｜長岡花火🎆 8月2日、家族で長岡花火へ。新潟に移住してから、今年で2度目の観覧でした🌾✨ ※移住前は東京からlive配信鑑賞してました。長岡花火は「平和を願う花火」として、戦争と震災からの復興の祈りが込められた、全国でも特別な意味を持つ花火大会🫶 街全体がこの日に向けて、一年かけて準備されてきたことを知るたびに、打ち上がる一発一発が、胸に響きます🥹 私たち家族は、なるべく涼しく動きやすい格好で🚶‍♀️ slowに通ってくださる生徒さんのAさんの事前情報を元に、混雑を避けてスムーズに会場まで歩くことができました☺️ 大小花火限らず新潟の企業の皆さま、県民の皆さまの想いが詰まっているんだと現地アナウンスをしっかり聴かせてもらいました。フェニックスや正三尺玉..✨✨ 平原綾香さんの歌声と歌詞とともに広がる光の演出は言葉にならないほどの美しさでした。長岡花火のオープニングでは「ウルトラマンいつ出てくるの？」と聞いつきた絶賛ウルトラマン推し活中の息子も、今回はフェニックスまでしっかり見届けてから夢の中へ🌙 そして駅までの帰り道は、夫婦で交代しながら息子を抱っこして、住宅街に響き渡る余韻の花火音に包まれて帰宅しました☺️ 毎年、席をご用意くださる方が届けてくれる新潟のオーガニックお弁当もまた格別で🍱 あたたかいご縁に感謝の気持ちでいっぱいです🙏🏻‼︎ しいやさん、マネージャーのまゆちんありがとう🥹🙏🏻‼︎ 人生で一度は観てほしい、平和の象徴。長岡の皆さま、花火師さん！そしてこの花火を支えてくださるすべての方へ、心からの感謝とリスペクトを込めて✨💎✨ 新潟って、すごいのよ。この地に辿り着いた私の人生と家族の人生、今経験している全てにありがとう。 #松本莉緒の新潟移住ライフ #夏休み ( 息子5歳の夏休み ) #新潟健康立県メインアンバサダー #長岡花火 #平和 #新潟

2025/08/04に公開長岡駅日本新潟県

https://www.instagram.com/explore/tags/松本莉緒の新潟移住ライフ#松本莉緒の新潟移住ライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏休み#夏休みhttps://www.instagram.com/explore/tags/新潟健康立県メインアンバサダー#新潟健康立県メインアンバサダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/長岡花火#長岡花火https://www.instagram.com/explore/tags/平和#平和https://www.instagram.com/explore/tags/新潟#新潟

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＼松本莉緒から皆さまへ感謝を込めて🙏🏻✨🌿 ／とっても暑い今年の夏‼︎ 本当に猛暑ですよね〜🥵☀️ 皆さま、氷沢山作って飲み物に加えておりませんか..？そんな手間をかけずに冷水がワンタッチで出てくるウォーターサーバーがありますよ♡ この度、いつもslowでは大活躍のウォータースタンドを、製造&販売会社の皆さまと相談させて頂き💞 slow スタジオご利用者様皆さまのみならず、日本全国の皆さまへ向けて🎉 ＼✨2週間無料のお試しキャンペーン✨／を開催することとなりました🎁‼︎ 本キャンペーンは8月1日よりスタートし、 1ヶ月間限定で、“買う”ではなく“つくる”お水を体験できます‼︎ 🟡 工事不要／契約不要 🟡 試すだけでもOK 👍 🟡 先着20名様限定‼︎ (お早めに‼︎) そして...こちらのウォーターサーバー、なぜこんなにオススメかと言うと..🫧 こんな使い方、想像してみてください♡ 🧘‍♀️ ヨガスタジオやサロンでの顧客様へのサービスに。 👶 乳幼児のミルク作りに（すぐ適温のお湯が出ます） 🍲 毎晩のお味噌汁やスープ作りに 🍚 お米を炊くときの“お水”にこだわりたい方にも ☕️ 湯沸かしなしでホットドリンクをすぐ飲みたい時 🏠 キッチンやリビングのインテリアとしても◎ いつものライフスタイルがほんの少し楽になるんです🫧 後、この2年使用していてよかったなぁと思うことは♡.. ✔️幅がスリムで場所取らない ✔️注ぎ入れる量を3段階で調整できる ✔️ペットボトルのゴミが出ない🌏 ✔️置き場が深くて広いからお鍋もおける ✔️無料期間→半額期間→その後の本契約をしても月¥3000‼︎ それ以上の請求が辞めた後も発生しない(解約金0) また、何より担当の岡崎さんがとても親切🥹 純粋に皆さんの生活を楽に快適にしたいという想いがあるから、契約終了したとしても費用¥0なんだそうです‼︎ 今回の実現は日頃仲良くさせて頂いていた関係性だからこそ実現したキャンペーンです🥹❤️ お湯を沸かす時間、冷たいお水を飲むのに毎回氷を作る時間ペットボトルを捨てる手間.. よりスマートで穏やかな心をkeepする為に🌏 心地よく、美しく暮らす選択を、是非体験してください🌱‼︎ 📅 お申込み締切：2025年8月31日（日）まで。 → 2枚目の裏面にある"岡崎さん"へ連絡をお願いします。 📍 より詳しい詳細を知りたい方はスタジオ設置チラシをお取りください✨ ※8/1よりスタジオ待合室エリアに設置しています。 @peaceberg_style @slowyogastudio_niigata #松本莉緒 #ウォータースタンド #ピュアライフ #slowyogastudio から広がる美しい習慣✨✨

2025/08/02に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/松本莉緒#松本莉緒https://www.instagram.com/explore/tags/ウォータースタンド#ウォータースタンドhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピュアライフ#ピュアライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/slowyogastudio#slowyogastudio

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🎐8月Active Schedule By Rio 🌻 ⁡ (忘れないように、To Do整理も込めて…♡🙏🏻) ⁡ ⁡ 最近「松本さんワープしてるのかな？というくらいあちこち行かれていますよね！」とお声がけ頂くことも多く🙏🏻 ⁡ ⁡ 私自身としては、ドラえもんのどこでもドアがあったら良いなと感じる程、それなりにヒーヒーと移動しながら頑張っています‼︎(笑) ⁡ ⁡ 今に始まったことではなく、ありがたいことに常に5〜10の案件を同時進行で裏も表も動きっぱなしで 11年ヨガIR&会社代表&家族時間を両立しております🙇‍♀️ ⁡ ⁡ とはいえスーパーウーマンではないので今年から大きなイベントの前後2日間は余裕を持てるように稼働コントロールをしています🫧🙂‍↕️ ⁡ ⁡ その場その場でお会いする方へもできる範囲で個人の動きをイメージ頂けるように 8月の松本さんカレンダーをつくってみました𓅯♡ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ S = @slowyogastudio_niigata lesson M = @minefit_app オンライン配信 om air = ラジオ 12:00〜 55分間OA online = オンライン(イベントMTG参加) ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊・予定の無い空白スペースも基本毎日9:00〜息子のお迎え前まで会社の事務ワークをしています。・slowの定休日・子どものスクール🏀 ・お家のママワーク🍙🛀💤👦 ⁡ などはあえて入れていません📓 ⁡ ⁡ “やること”に追われないように、 “自分の身体と心の静養日”も大事にしたい今年後半🍧🌞 ⁡ ⁡ 長くやりたい活動があるからこそ予定のスペースを広げて万全な形で挑みたいですね🙂‍↔️💕 ⁡ ⁡ いつも活動を応援下さっている皆さま、心からの感謝と共に猛暑の夏、皆さまもご自愛しつつ夢の実現に向き合ってくださいね✨✨ ⁡ ⁡ 今月もよろしくお願いします❣️❣️ @peaceberg_style @slowyogastudio_niigata @matsumoto_rio1022 ⁡ #スケジュール整理 #自分時間 #松本莉緒 #8月

2025/08/01に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/スケジュール整理#スケジュール整理https://www.instagram.com/explore/tags/自分時間#自分時間https://www.instagram.com/explore/tags/松本莉緒#松本莉緒https://www.instagram.com/explore/tags/8月#8月

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最近のちいさくておおきなHappy💕.. スタジオへ向かう通勤路にある新潟駅前の「NIIGATA」のモニュメント🚩 これまで何度も通勤で通っていたのに、写真を撮る余裕さえなかった..📸🐾 日々を必死に走っていたんだなぁと、なんだか少し胸がぎゅーっとなりました。 7月からスタートした「夏のコアヨガ(担当:Rio)」では、気づけば自分のお腹周りがすっきり‼︎笑そして生徒さんから届いたピンク色のかわいいTDLお土産🫧🥹🙏🏻 最初はマンツーマンレッスンで通われていたSさん。今ではグループクラスに自然にいることも多く、周りの皆さんとも笑顔で会話されていて🥹 「slowがあるから助かっています！私新しいことにチャレンジしようと思ってるんです！」と言ってくださるその言葉に、あぁ、自分の経験の中で伝えているヨガ、言葉がこうして巡り巡って人に届いているんだなぁって泣きそうな程嬉しかったです😭！誰もが少しずつ孤独を抱えるこの時代に、気兼ねなく心をほどいて、涙して、笑って、 Happyを分かち合える場所があることのありがたさ🫧 slowが、そんな場所に少しずつ育ってきていることを、私自身も感じられる日々です。改めて、遠くから近くから通って下さる皆さまありがとうございます❣️ 大好きです🥹❣️🙏🏻 ちなみに… 夏休み中は息子を預かり保育に夫婦で一緒に車で送り出してから、私の活動時間は6時間限定。先日、息子のお迎えを急ぐあまりスタジオ用の屋内サンダルで帰宅してしまいました..😂（笑）そんなドタバタもまた、私らしい夏の思い出です☀️ @peaceberg_style @slowyogastudio_niigata @matsumoto_rio1022 ps. いつまで経っても位置情報にslowが出てこないの.. 誰かわかる人設定方法教えてほしい😭..(笑) ※facebook登録済みです。 #松本莉緒 1枚目 #私らしい姿 #小さなhappy #確かな絆この格好で歩いている人が先ずいない ..w #新潟

2025/07/31に公開Niigata, Japan 日本新潟県

https://www.instagram.com/explore/tags/松本莉緒#松本莉緒https://www.instagram.com/explore/tags/私らしい姿#私らしい姿https://www.instagram.com/explore/tags/小さなhappy#小さなhappyhttps://www.instagram.com/explore/tags/確かな絆#確かな絆https://www.instagram.com/explore/tags/新潟#新潟

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