コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。■揚げない♪定番の鶏から揚げ-https://momrecipe.net/recipe/001458/ [2人分] 鶏むね肉1枚(300g) 油適量 片栗粉適量 A酒大さじ3 A醤油・砂糖大さじ1と1/2 A塩、粗びき黒こしょう、ごま油少々 Aおろしにんにく1かけ分 Aおろし生姜1/2かけ分 [作り方] ①鶏むね肉は表面についている水分をペーパータオルでふき取り、一口大のそぎ切りにする。ビニール袋にＡと鶏肉を入れて揉みこむ。 ②鶏肉の皮を伸ばしながら、片栗粉をまぶす。 ③フライパンに底1cmの油をひき、火にかける。菜箸から細かい泡が出てきたら、鶏肉の皮目を下にして並べて中火で揚げ焼きにする。皮がパリッと香ばしく焼けたら裏っ返して火が通るまで揚げ焼きにする。揚げ網バットなどの上にのせて油を切る。 ■とろ～りチーズの磯辺焼き-https://momrecipe.net/recipe/001459/ [2人分] ちくわ4本 プロセスチーズ2個 油適量 A小麦粉、水大さじ2 Aあおさ粉小さじ2 A塩少々 [作り方] ①ちくわは斜め半分に切る。プロセスチーズは4等分に切る。ちくわの穴の中にプロセスチーズを入れる。 ②ボウルにAを入れて混ぜ、1を加えて和える。 ③フライパンに油を熱し、2を並べ、ころころ転がしながら中火で炒める。網付きバットにあげて油を切る。 ■小松菜と豆腐の味噌汁-https://momrecipe.net/recipe/001460/ [2人分] 水カップ3(600ml) パックだし1袋 豆腐150g 小松菜1/4袋(50g) 味噌大さじ2～3 [作り方] ①鍋に水とだしパックを入れて火にかけ、5分煮る。 ②小松菜は根元を切り落とし、3cm幅に切る。豆腐は食べやすい大きさに切る。 ③パックだしを取り出し、小松菜と豆腐を入れてひと煮立ちさせる。弱火にして味噌を溶きいれる。 📙Recipe book 新作レシピ本〝ゆり子の簡単時短 30分3品献立″が 2024年12月17日に発売となりました✨ 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指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆり子のおいしい暮らし#ゆり子のおいしい暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おぼんごはん#おぼんごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/和食ごはん#和食ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/味噌汁#味噌汁https://www.instagram.com/explore/tags/味噌汁レシピ#味噌汁レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/副菜#副菜https://www.instagram.com/explore/tags/副菜レシピ#副菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉レシピ#鶏肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏むねレシピ#鶏むねレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/からあげレシピ#からあげレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/唐揚げレシピ#唐揚げレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/チーズレシピ#チーズレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ちくわレシピ#ちくわレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/小松菜レシピ#小松菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/豆腐レシピ#豆腐レシピ0.57%7661レシピはこちら⇩ ■やみつき♪豚こまジャーマンポテト-https://momrecipe.net/recipe/001481/ [2人分] 豚こま肉200g じゃがいも2個(300g) 玉ねぎ1/4個(50g) 油大さじ1/2 にんにく(みじん切り)1/かけ分 Aマヨネーズ・醤油大さじ1 Aみりん大さじ1/2 A粒マスタード小さじ2 [作り方] ①じゃがいもは皮をむき、8mm厚の輪切りして、水にさらす。水気を切って耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをし600W6〜7分加熱する。玉ねぎは薄切りにする。にんにくはみじん切りにする。 ②フライパンに油を熱し、にんにく(みじん切り)を弱火で熱する。香りがたってきたら、豚こま肉と玉ねぎを加えて中火で炒める。8割がた火が通ったら、じゃがいもを加えて焼き目をつけるように炒める。 ③Aを加えて炒め合わせる。 ■蒸し大豆とひじきのめんつゆ煮-https://momrecipe.net/recipe/001482/ [2人分] 乾燥芽ひじき5g 蒸し大豆100g ごま油適量 めんつゆ(2倍濃縮)大さじ2 [作り方] ①芽ひじきは20～30分水につけて戻す。ざるにあげて水で軽くすすぎ、よく水気を切る ②フライパンにごま油を熱し、1と蒸し大豆を中火で炒める。 ③全体に油がまわったらめんつゆ(2倍濃縮)を入れ、汁気が少なくなるまで炒める。 ■ねぎとわかめの中華スープ-https://momrecipe.net/recipe/001467/ [2人分] 長ねぎ1/2本(50g) 乾燥わかめ2～3g A水400ml A鶏ガラスープの素小さじ2 Aしょうゆ小さじ1 ごま油少々 白いりごま小さじ1 [作り方] ①長ねぎは小口切りにする。 ②鍋にAを入れて中火にかける。煮立ったら長ねぎを入れてひと煮だちさせる。乾燥わかめを加え、ごま油をたらし、白いりごまを加えて混ぜる。 📙Recipe book 新作レシピ本〝ゆり子の簡単時短 30分3品献立″が 2024年12月17日に発売となりました✨ 下記の楽天ブックス、Amazonからもご購入いただけます🫶🧡 ▾楽天ブックス https://books.rakuten.co.jp/rb/18005937/ ▾Amazon https://www.amazon.co.jp/dp/4651204643 #ゆり子のおいしい暮らし#簡単レシピ#時短レシピ#おぼんごはん#和食ごはん#節約レシピ#献立#味噌汁#味噌汁レシピ#副菜#副菜レシピ#豚こまレシピ#豚肉レシピ#じゃがいもレシピ#ジャーマンポテトレシピ#ひじきレシピ#ひじき煮レシピ#大豆レシピ#蒸し大豆レシピ#長ねぎレシピ#わかめレシピ2025/06/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆり子のおいしい暮らし#ゆり子のおいしい暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おぼんごはん#おぼんごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/和食ごはん#和食ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/味噌汁#味噌汁https://www.instagram.com/explore/tags/味噌汁レシピ#味噌汁レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/副菜#副菜https://www.instagram.com/explore/tags/副菜レシピ#副菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚こまレシピ#豚こまレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚肉レシピ#豚肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/じゃがいもレシピ#じゃがいもレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジャーマンポテトレシピ#ジャーマンポテトレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひじきレシピ#ひじきレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひじき煮レシピ#ひじき煮レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/大豆レシピ#大豆レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸し大豆レシピ#蒸し大豆レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/長ねぎレシピ#長ねぎレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/わかめレシピ#わかめレシピ0.64%8621レシピはこちら⇩ 直径18cmのせいろで作る「豚と彩り野菜のせいろ蒸し」。せいろの魅力は一度に複数のおかずを作れること♪せいろを2段に重ねて蒸せば、2人分の主菜と副菜の献立がパパッと作れます！蒸し焼きにすることで豚肉はしっとりやわらか♪野菜はぎゅっと旨みが凝縮してとってもおいしいです！味付けの決め手は「ピエトロドレッシング 焙煎香りごま」✨ごまの香ばしさと濃厚なコクをまるごと楽しめるドレッシングで、素材本来の味を引きたてます。 [材料／2人分] 豚ばら薄切り肉150g カット白菜150g さつまいも1/2本(100g) にんじん1/2本(75g) ぶなしめじ1パック ミニトマト6個 ピエトロドレッシング 焙煎香りごま大さじ2 [作り方] ①鍋にたっぷりの湯を沸かす。 ②さつまいも、にんじんは7mm幅の輪切りにする。ぶなしめじは石づきを切り落とし、小房に分ける。 ③せいろをたっぷりの水でぬらし、クッキングシートを敷く。さつまいも、にんじん、ぶなしめじ、カット白菜を入れる。白菜の上に豚ばら薄切り肉をハサミで食べやすい大きさに切りながらのせたらミニトマトをのせる。 ④鍋にせいろを重ね、蓋をして15分中火～強火で蒸し焼きにする。 ※蒸気がしっかり上がる火加減 ⑤4に「ピエトロドレッシング 焙煎香りごま」をかける。 #pr #ピエトロ#ピエトロキャンパス #マジカルサラダ#ゆり子のおいしい暮らし#副菜#副菜レシピ#せいろ蒸し#せいろレシピ#蒸し野菜#蒸し野菜レシピ#野菜レシピ#豚肉レシピ2025/06/18に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピエトロ#ピエトロhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピエトロキャンパス#ピエトロキャンパスhttps://www.instagram.com/explore/tags/マジカルサラダ#マジカルサラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆり子のおいしい暮らし#ゆり子のおいしい暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/副菜#副菜https://www.instagram.com/explore/tags/副菜レシピ#副菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/せいろ蒸し#せいろ蒸しhttps://www.instagram.com/explore/tags/せいろレシピ#せいろレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸し野菜#蒸し野菜https://www.instagram.com/explore/tags/蒸し野菜レシピ#蒸し野菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜レシピ#野菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚肉レシピ#豚肉レシピ0.17%2260レシピはこちら⇩ ■やわらかジューシー♪豚こま生姜焼き-https://momrecipe.net/recipe/001478/ [2人分] 豚こま肉200g 玉ねぎ1/2個(100g) 片栗粉大さじ1 油適量 A醤油・酒大さじ2 Aみりん・砂糖大さじ1 Aおろし生姜大さじ1/2 Aおろしにんにく小さじ1/2 [作り方] ①玉ねぎは薄切りにする。豚こま肉は食べやすくちぎりながら片栗粉をまぶす。 ②フライパンに油を熱し、1を広げて並べ、隣に玉ねぎを入れて中火で炒める。 ③火が通ったら、余分な油をペーパーでふき取り、Aを加え、汁気が少なくなるまで全体を炒め合わせる。 ■大根と青じそのさっぱりサラダ-https://momrecipe.net/recipe/001479/ [2人分] 大根200g 青じそ2枚 Aめんつゆ(2倍濃縮)・ポン酢大さじ1 Aごま油大さじ1/2 A白いりごま小さじ1 [作り方] ①大根は皮をむいて千切りにする。5分水にさらしてペーパーで水気をしっかりふき取る。青じそは千切りにする。 ②ボウルに大根と青じそ、Aを入れて和える。 ■パックだしで簡単♪まいたけの味噌汁-https://momrecipe.net/recipe/001480/ [2～3人分] 水カップ3(600ml) パックだし1袋 まいたけ1袋(100g) 味噌大さじ2～3 刻みねぎ適量 [作り方] ①まいたけは細かくほぐす。鍋に水とだしパックを入れて火にかけ、煮立ったらまいたけを入れて5分煮る。 ②パックだしを取り出し、弱火にして味噌を溶きいれる。器に盛りつけ、刻みねぎをちらす。 📙Recipe book 新作レシピ本〝ゆり子の簡単時短 30分3品献立″が 2024年12月17日に発売となりました✨ 下記の楽天ブックス、Amazonからもご購入いただけます🫶🧡 ▾楽天ブックス https://books.rakuten.co.jp/rb/18005937/ ▾Amazon https://www.amazon.co.jp/dp/4651204643 #ゆり子のおいしい暮らし#簡単レシピ#時短レシピ#おぼんごはん#和食ごはん#節約レシピ#献立#味噌汁#味噌汁レシピ#副菜#副菜レシピ#豚こまレシピ#豚肉レシピ#生姜焼き#生姜焼きレシピ#生姜レシピ#玉ねぎレシピ#大根レシピ#青じそレシピ#サラダレシピ#まいたけ#まいたけレシピ2025/06/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆり子のおいしい暮らし#ゆり子のおいしい暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おぼんごはん#おぼんごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/和食ごはん#和食ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/味噌汁#味噌汁https://www.instagram.com/explore/tags/味噌汁レシピ#味噌汁レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/副菜#副菜https://www.instagram.com/explore/tags/副菜レシピ#副菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚こまレシピ#豚こまレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚肉レシピ#豚肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/生姜焼き#生姜焼きhttps://www.instagram.com/explore/tags/生姜焼きレシピ#生姜焼きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/生姜レシピ#生姜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/玉ねぎレシピ#玉ねぎレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/大根レシピ#大根レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/青じそレシピ#青じそレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/サラダレシピ#サラダレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/まいたけ#まいたけhttps://www.instagram.com/explore/tags/まいたけレシピ#まいたけレシピ0.55%7302サラダもメインディッシュに大変身♪たんぱく質と野菜が一緒に摂れるパワーサラダです✨ささみは高たんぱく質・低カロリーなのでダイエットにもおすすめ◎ぜひ作ってみてくださいね！ [材料／2人分] 鶏ささみ肉4本(240g) ミニトマト6個 きゅうり1/2本(50g) レタス100g 素焼きアーモンド20g 酒大さじ1 ピエトロドレッシング グリーン 和風しょうゆ大さじ2 [作り方] ①鶏ささみ肉は白い筋を取り除き、フォークで数か所穴をあける。耐熱容器に入れて酒をふり、ふんわりとラップをして電子レンジ(600W)で3分加熱する。ラップをしたまま粗熱を取る。 ②ミニトマトは4等分のくし形切りにする。きゅうりは1cm角に切る。素焼きアーモンドは粗く刻む。レタスは食べやすい大きさにちぎる。 ③器に2を彩りよく盛りつけ、粗熱が取れた鶏ささみ肉を食べやすい大きさに割きながらのせる。「ピエトロドレッシング グリーン 和風しょうゆ」を回しかける。 ※鶏ささみ肉は中心温度75℃1分相当の加熱ができていることを確認していますが、調理環境によっては加熱条件が変わります。中まで火が通っているか確認しながら、必要に応じて調理時間などを調整してください。 #pr #ピエトロ#ピエトロキャンパス #マジカルサラダ#ゆり子のおいしい暮らし#副菜#副菜レシピ#主菜#パワーサラダ#サラダ#ささみレシピ#ダイエットレシピ2025/06/17に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピエトロ#ピエトロhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピエトロキャンパス#ピエトロキャンパスhttps://www.instagram.com/explore/tags/マジカルサラダ#マジカルサラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆり子のおいしい暮らし#ゆり子のおいしい暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/副菜#副菜https://www.instagram.com/explore/tags/副菜レシピ#副菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/主菜#主菜https://www.instagram.com/explore/tags/パワーサラダ#パワーサラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/サラダ#サラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/ささみレシピ#ささみレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットレシピ#ダイエットレシピ0.25%3320レシピはこちら⇩ ■鶏むね肉でしっとり♪絶品とりマヨ-https://momrecipe.net/recipe/001483/ [2人分] 鶏むね肉1枚(250g) A酒大さじ1 Aしょうゆ小さじ1 Aおろしにんにく小さじ1/2 Aおろし生姜小さじ1/2 片栗粉適量 油大さじ5～6 Bマヨネーズ大さじ2 Bトマトケチャップ大さじ1 B酢・砂糖小さじ1 サニーレタスなど適量 [作り方] ①鶏むね肉は表面についている水分をふき取り、ひと口大のそぎ切りにする。ビニール袋に鶏肉とＡを入れて揉みこむ。鶏むね肉の皮を伸ばしながら、片栗粉をまぶす。 ②フライパンに油を熱し、菜箸から細かい泡が出てきたら、鶏肉の皮目を下にして並べて中火で揚げ焼きにする。皮がパリッと香ばしく焼けたら裏っ返して火が通るまで揚げ焼きにする。揚げ網バットなどの上にのせて油を切る。 ③よく混ぜ合わせたBに2を入れて和える。器にサニーレタスを敷き、とりマヨを盛りつける。 ■もやしとねぎのやみつきナムル-https://momrecipe.net/recipe/001411/ [2人分] もやし1袋(200g) 刻みねぎ10g Aごま油大さじ1 A醤油小さじ1 Aおろしにんにく1/2かけ分(小さじ1/2) A鶏がらスープの素小さじ1/2 A白いりごま小さじ1 [作り方] ①もやしは耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをし、600W3分加熱する。粗熱をとり、ペーパーで水気をふき取る。 ②1に刻みねぎとAを入れて和える。 ■豆腐とねぎとわかめの味噌汁-https://momrecipe.net/recipe/001484/ [2～3人分] 豆腐150g 長ねぎ1/2本(50g) 乾燥わかめ2～3g 水600ml パックだし1袋 味噌大さじ2～3 [作り方] ①長ねぎが小口切りにする。豆腐は食べやすい大きさに切る。 ②鍋に水とだしパックを入れて火にかけ、5分煮出す。 ③パックだしを取り出し、1と乾燥わかめを入れてさっと煮る。弱火にして味噌を溶きいれる。 📙Recipe book 新作レシピ本〝ゆり子の簡単時短 30分3品献立″が 2024年12月17日に発売となりました✨ 下記の楽天ブックス、Amazonからもご購入いただけます🫶🧡 ▾楽天ブックス https://books.rakuten.co.jp/rb/18005937/ ▾Amazon https://www.amazon.co.jp/dp/4651204643 #ゆり子のおいしい暮らし#簡単レシピ#時短レシピ#おぼんごはん#和食ごはん#節約レシピ#献立#味噌汁#味噌汁レシピ#副菜#副菜レシピ#鶏むねレシピ#鶏むね肉#鶏肉レシピ#とりマヨレシピ#もやしレシピ#ねぎレシピ#ナムルレシピ#豆腐レシピ2025/06/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆり子のおいしい暮らし#ゆり子のおいしい暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おぼんごはん#おぼんごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/和食ごはん#和食ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/味噌汁#味噌汁https://www.instagram.com/explore/tags/味噌汁レシピ#味噌汁レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/副菜#副菜https://www.instagram.com/explore/tags/副菜レシピ#副菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏むねレシピ#鶏むねレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏むね肉#鶏むね肉https://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉レシピ#鶏肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/とりマヨレシピ#とりマヨレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/もやしレシピ#もやしレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ねぎレシピ#ねぎレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナムルレシピ#ナムルレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/豆腐レシピ#豆腐レシピ0.61%8140レシピはこちら⇩ ■サバ缶とレタスのペペロンチーノ-https://momrecipe.net/recipe/001485/ [2人分] 乾燥パスタ160g サバ缶1個(150g) レタス100g にんにく2かけ 鷹の爪1本 A湯1.5Ｌ A塩大さじ1(15g) オリーブオイル大さじ3 しょうゆ小さじ1 塩、粗びき黒こしょう少々 [作り方] ①にんにくは薄切りにする。サバ缶は水気を切る。 ②鍋にAを入れて火にかけて沸騰させる。乾燥パスタを袋の表記より1分短く茹でる(茹で汁大さじ2をとっておく)。 ③フライパンにオリーブオイル、にんにく、鷹の爪を入れて弱火にかける。香りがたってきたら、サバ缶を加えて、崩しながら中火で炒める。レタスをちぎりながら入れてさっと炒める。 ④茹で上がったパスタとゆで汁を大さじ2、しょうゆを加えて、パスタにソースを絡ませる。塩、粗びき黒こしょうで味をととのえる。 ■レンジで簡単♪豆苗と大根のやみつきサラダ-https://momrecipe.net/recipe/001486/ [2人分] 大根4cm(160g) 豆苗1袋(80g) Aごま油大さじ1 Aしょうゆ小さじ1 A鶏ガラスープの素小さじ1/2 A白いりごま小さじ1 [作り方] ①大根は皮をむいて細切りにする。5分水にさらしてペーパーで水気をしっかりふき取る。 ②豆苗は根元を切り落とし、半分に切る。耐熱容器に豆苗を入れ、ふんわりとラップをし、600W1分30秒加熱する。粗熱をとり、ペーパーで水気をふきとる。 ③1と2とAを合わせて和える。 ■パックだしで簡単♪玉ねぎと豆腐の味噌汁-https://momrecipe.net/recipe/001487/ [2～3人分] 水カップ3(600ml) パックだし1袋 玉ねぎ1/4個(50g) 豆腐150g 乾燥わかめ2～3g 味噌大さじ2～3 [作り方] ①玉ねぎは薄切りにする。 ②鍋に水とだしパックを入れて火にかける。煮立ったら1を入れて5分煮る。 ③パックだしを取り出し、食べやすく切った豆腐と乾燥わかめを入れてさっと煮る。弱火にして味噌を溶きいれる。 📙Recipe book 新作レシピ本〝ゆり子の簡単時短 30分3品献立″が 2024年12月17日に発売となりました✨ 下記の楽天ブックス、Amazonからもご購入いただけます🫶🧡 ▾楽天ブックス 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指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆり子のおいしい暮らし#ゆり子のおいしい暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おぼんごはん#おぼんごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/和食ごはん#和食ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/味噌汁#味噌汁https://www.instagram.com/explore/tags/味噌汁レシピ#味噌汁レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/副菜#副菜https://www.instagram.com/explore/tags/副菜レシピ#副菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/魚レシピ#魚レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/サバ#サバhttps://www.instagram.com/explore/tags/サバレシピ#サバレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/サバ缶#サバ缶https://www.instagram.com/explore/tags/サバ缶レシピ#サバ缶レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/さば#さばhttps://www.instagram.com/explore/tags/さばレシピ#さばレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/さば缶レシピ#さば缶レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/パスタレシピ#パスタレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ペペロンチーノレシピ#ペペロンチーノレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レタスレシピ#レタスレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/大根レシピ#大根レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/豆苗レシピ#豆苗レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/サラダレシピ#サラダレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/玉ねぎレシピ#玉ねぎレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/豆腐レシピ#豆腐レシピ0.36%4771レシピはこちら⇩ ■さばの竜田揚げ香味ねぎだれ-https://momrecipe.net/recipe/001469/ [2人分] 塩さば(半身)2枚 なす1本(80g) 長ねぎ1/4本(25g) A醤油・酢大さじ2 A砂糖大さじ1 Aごま油・おろし生姜小さじ1 片栗粉適量 油適量 刻みねぎ適量 [作り方] ①なすはひと口大の乱切りにする。フライパンに底1cmの油を熱し、なすを入れて揚げ焼きにする。網付きバットにあげて油切りする。 ②長ねぎはみじん切りにし、Aとよく混ぜる。 ③塩サバ(半身)は表面についている水分をペーパーでふき取る。食べやすい大きさに切り、片栗粉をまぶす。なすと同じように、さばを揚げ焼きにし、網付きバットにあげて油切りする。 ④器にさばとなすを盛りつける。ねぎダレをかけ、刻みねぎを散らす。 ■レンジで簡単♪小松菜とにんじんのごま和え-https://momrecipe.net/recipe/001470/ [2人分] 小松菜1/2袋(100g) 人参1/2本(75g) A醤油大さじ1 A砂糖小さじ1 A白すりごま大さじ3 [作り方] ①小松菜は根元を切り落とし、3cm幅に切る。人参は細切りにする。 ②耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、電子レンジ600W2分加熱する。流水で冷やし、ぎゅっと絞って水気をきる。 ③2とAを加えて和える。 ■えのきと油揚げの味噌汁-https://momrecipe.net/recipe/001471/ [2人分] 水カップ3(600ml) パックだし1袋 えのき1袋(80g) 油揚げ1枚 味噌大さじ2～3 [作り方] ①えのきは根元を切り落とし、3等分に切ってほぐす。油揚げは7mm幅に切る。 ②鍋に水とだしパックを入れて火にかけ、煮立ったら油揚げとえのきを入れて5分煮る。 ③パックだしを取り出し、弱火にして味噌を溶きいれる。 #ゆり子のおいしい暮らし#簡単レシピ#時短レシピ#おぼんごはん#和食ごはん#節約レシピ#献立#味噌汁#味噌汁レシピ#副菜#副菜レシピ#サバレシピ#さばレシピ#竜田揚げレシピ#にんじんレシピ#小松菜レシピ#ごま和えレシピ#えのきレシピ#油揚げレシピ#大戸屋#大戸屋レシピ2025/06/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆり子のおいしい暮らし#ゆり子のおいしい暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おぼんごはん#おぼんごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/和食ごはん#和食ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/味噌汁#味噌汁https://www.instagram.com/explore/tags/味噌汁レシピ#味噌汁レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/副菜#副菜https://www.instagram.com/explore/tags/副菜レシピ#副菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/サバレシピ#サバレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/さばレシピ#さばレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/竜田揚げレシピ#竜田揚げレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/にんじんレシピ#にんじんレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/小松菜レシピ#小松菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ごま和えレシピ#ごま和えレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/えのきレシピ#えのきレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/油揚げレシピ#油揚げレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/大戸屋#大戸屋https://www.instagram.com/explore/tags/大戸屋レシピ#大戸屋レシピ0.7%9421レシピはこちら⇩ ■ささみの青じそ唐揚げ-https://momrecipe.net/recipe/001475/ [2人分] ささみ4本(240g) 青じそ8枚 A酒・醤油大さじ1 Aおろしにんにく小さじ1/2 Aおろし生姜小さじ1 片栗粉適量 油大さじ5～6 [作り方] ①ささみはペーパータオルで水気をふき取り、筋を取る。縦に１本切り込みを入れて開き、半分に切る。ビニール袋に入れ、Aを加えて揉み込む。 ②青じその軸を切り落とす。たれを切った1に青じそを巻き、片栗粉をまぶす。 ③フライパンに油を熱し、菜箸を入れて細かい泡が出てきたら2を並べて揚げ焼きにする(片面2～3分目安)。 ④網付きバットにあげて油切りする。 ■さっぱり梅きゅうり-https://momrecipe.net/recipe/001476/ [2人分] きゅうり1本 梅干し1個 A醤油・酢・ごま油小さじ1 A白いりごま小さじ1/2 [作り方] ①きゅうりは4等分に切り、手で押して割る。梅干しは種を取り除く。 ②ボウルにA、梅干しをちぎりながら入れて混ぜる。きゅうりを加え、和える。 ■パックだしで簡単♪えのきとわかめの味噌汁-https://momrecipe.net/recipe/001477/ [2～3人分] えのき1袋(80g) 乾燥わかめ2～3g 水600ml パックだし1袋 味噌大さじ2～3 [作り方] ①えのきは根元を切り落とし、3等分に切ってほぐす。 ②鍋に水とだしパックを入れて火にかけ、えのきを加えて5分煮る。 ③パックだしを取り出し、乾燥わかめを入れてさっと煮る。弱火にして味噌を溶きいれる。 📙Recipe book 新作レシピ本〝ゆり子の簡単時短 30分3品献立″が 2024年12月17日に発売となりました✨ 下記の楽天ブックス、Amazonからもご購入いただけます🫶🧡 ▾楽天ブックス https://books.rakuten.co.jp/rb/18005937/ ▾Amazon https://www.amazon.co.jp/dp/4651204643 #ゆり子のおいしい暮らし#簡単レシピ#時短レシピ#おぼんごはん#和食ごはん#節約レシピ#献立#味噌汁#味噌汁レシピ#副菜#副菜レシピ#ささみ#ささみレシピ#鶏肉#鶏肉レシピ#唐揚げ#唐揚げレシピ#青じそ唐揚げ#青じそレシピ#梅きゅうりレシピ#きゅうりレシピ#えのきレシピ#きのこレシピ2025/06/07に公開- 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[2人分] 鶏むね肉2枚(400g) スライスチーズ2枚 大葉4枚 パン粉適量 油適量 A卵1個 A水大さじ1 A小麦粉大さじ4 ［トマトソース］ にんにく1/2かけ 玉ねぎ1/4(50g) オリーブオイル大さじ1/2 Bケチャップ70g、水100ml 粉チーズ、乾燥バジル、サニーレタス適量 [作り方] ①鶏むね肉は厚みのある部分を切り開き、ラップをかけて棒でたたいて薄く伸ばす。青じそとスライスチーズをのせて半分に折る。 ②混ぜ合わせたAに1をくぐらせて、パン粉をまぶす。 ③フライパンに底2cmの油を熱し、菜箸を入れたときにシュワシュワと細かい泡が出てきたら、2を並べ入れる。焼き色がつき、火が通るまで揚げ焼きにする(片面4～5分目安)。網付きバットにあげて油切りをする。 ④にんにくと玉ねぎはみじん切りにする。小鍋にオリーブオイルとにんにくと玉ねぎを入れて熱し、弱火で香りをじっくりうつす。Bを加えてひと煮立ちさせる。器に盛りつけ、粉チーズと乾燥バジルをかける。 ⑤器に3を盛り、サニーレタスを添える。トマトソースをつけていただく。 ■ポリポリきゅうりのポン酢おかか和え-https://momrecipe.net/recipe/001415/ [2人分] きゅうり1本 Aポン酢小さじ1 A削り節1/2袋(1g) A白ごま小さじ1/2 [作り方] ①きゅうりは4等分に切り、手で押してつぶして割る。 ②1とAを合わせて和える。 ■小松菜と油揚げの味噌汁-https://momrecipe.net/recipe/001449/ [2人分] 水カップ3(600ml) パックだし1袋 小松菜1/2袋(100g) 油揚げ1枚 味噌大さじ2～3 [作り方] ①小松菜は根元を切り落とし、3cm幅に切る。油揚げは7mm幅に切る。 ②鍋に水とだしパックを入れて火にかけ、煮立ったら油揚げを入れて5分煮る。 ③パックだしを取り出し、小松菜を入れてひと煮立ちさせる。弱火にして味噌を溶きいれる。 #ゆり子のおいしい暮らし#簡単レシピ#時短レシピ#おぼんごはん#和食ごはん#節約レシピ#献立#味噌汁#味噌汁レシピ#副菜#副菜レシピ#鶏むね肉レシピ#鶏むねレシピ#鶏肉レシピ#カツレツレシピ#青じそレシピ#チーズレシピ#きゅうりレシピ#小松菜レシピ#油揚げレシピ#大戸屋レシピ#大戸屋 📙Recipe book 新作レシピ本〝ゆり子の簡単時短 30分3品献立″が 2024年12月17日に発売となりました✨ 下記の楽天ブックス、Amazonからもご購入いただけます🫶🧡 ▾楽天ブックス https://books.rakuten.co.jp/rb/18005937/ ▾Amazon https://www.amazon.co.jp/dp/4651204643 #ゆり子のおいしい暮らし#簡単レシピ#時短レシピ#おぼんごはん#和食ごはん#節約レシピ#献立#味噌汁#味噌汁レシピ#副菜#副菜レシピ#鶏むね肉レシピ#鶏むねレシピ#鶏肉レシピ#カツレツレシピ#青じそレシピ#チーズレシピ#きゅうりレシピ#小松菜レシピ#油揚げレシピ#大戸屋レシピ#大戸屋2025/06/05に公開- 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■ふわふわ♪えのき入りハンバーグ-https://momrecipe.net/recipe/001462/ [2人分] 牛豚合いびき肉200g えのき1袋(80g) 油適量 塩こしょう少々 パン粉20g 牛乳大さじ2 A醤油・みりん大さじ2 Aおろしにんにく1/2かけ分 酒大さじ2 大根5cm(200g) 青じそ2枚 [作り方] ①パン粉は牛乳をかけて湿らせる。えのきは根元を切り落とし細かく刻む。 ②ボウルに牛豚合いびき肉を入れ、塩こしょうをふり粘り気が出るまでこねる。白っぽくなったら、1を加えて混ぜ合わせる。 ③フライパンに油をひき、2等分の楕円形に丸めた肉だねを並べる。表面に焼き目をつけるように中火で焼く。両面に焼き色がついたら、酒大さじ2をふり、蓋をして弱火で約7～8分蒸し焼きにする。大根は皮をむいてすりおろし、軽く水気を切る。 ④肉だねに火が通ったら、Bを加えて煮たたせ、全体にたれを絡める。器に盛りつけ、青じそと大根おろしをのせる。 ■トマトと青じそのレモン醤油和え-https://momrecipe.net/recipe/001463/ [2人分] トマト1個(150g) 青じそ2枚 Aごま油大さじ1/2 Aレモン汁、醤油、白いりごま小さじ1/2 [作り方] ①トマトはひと口大に切る。青じそは千切りにする。 ②ボウルにAを合わせてよく混ぜ、トマト、青じそを加えて和える。 ■なすと小松菜の味噌汁-https://momrecipe.net/recipe/001464/ [2人分] 水カップ3(600ml) パックだし1袋 なす1本(80g) 小松菜1/4袋(50g) ごま油大さじ1 味噌大さじ2～3 [作り方] ①なすはヘタを切り落とし、ひと口大の乱切りにする。小松菜は根元を切り落とし、3cm幅に切る。 ②鍋にごま油を熱し、茄子を中火で炒める。茄子がしんなりしてきたら、水とだしパックを入れて5分煮る。 ③パックだしを取り出し、小松菜を入れてひと煮立ちさせる。弱火にして味噌を溶きいれる。 #ゆり子のおいしい暮らし#簡単レシピ#時短レシピ#おぼんごはん#和食ごはん#節約レシピ#献立#味噌汁#味噌汁レシピ#副菜#副菜レシピ#ひき肉レシピ#ハンバーグレシピ#おろしハンバーグレシピ#青じそレシピ#大根レシピ#えのきハンバーグレシピ#えのきレシピ#トマトレシピ#サラダレシピ#茄子レシピ#なすレシピ#小松菜レシピ2025/06/04に公開- 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■豚と彩り野菜のさっぱり冷しゃぶ-https://momrecipe.net/recipe/001472/ [2人分] 豚肉しゃぶしゃぶ用200g サニーレタス100g ミニトマト6個 長ねぎ1/4本(25g) なす1本(80g) ごま油大さじ1 A塩小さじ1 A酒大さじ2 Bポン酢しょうゆ大さじ2 B黒酢大さじ1 Bごま油小さじ1 B白ごま小さじ1/2 [作り方] ①1Ｌの水を沸騰させ、Aを加える。豚肉しゃぶしゃぶ用を2～3枚ずつ広げながら茹でる。色が変わったらザルにあげて自然に冷ます。 ②ミニトマトは半分に切る。サニーレタスは食べやすい大きさにちぎる。長ねぎは切り込みを入れて芯を取り出し、繊維に沿って千切りにし、水にさらして辛味を抜く。 ③茄子はヘタを切り落とし、食べやすい大きさに切る。フライパンにごま油を熱し、茄子の皮目を下にして並べ、中火で炒める。ころころ転がしながら揚げ焼きし、油を切る。 ④器に野菜と豚肉を彩りよく盛りつけ、混ぜ合わせたBをかける。 ■アスパラと油揚げの味噌汁-https://momrecipe.net/recipe/001473/ [2人分] 水カップ3(600ml) パックだし1袋 アスパラガス2本(40g) 長ねぎ1/2本(50g) 油揚げ1枚 味噌大さじ2～3 [作り方] ①アスパラガスは根元1cmのところを切り落とす。根元のかたい部分(3cmくらい)の皮をピーラーでむき、斜め薄切りにする。油揚げは7mm幅に切る。長ねぎは小口切りにする。 ②鍋に水とだしパックを入れて火にかけ、煮立ったら油揚げを入れて5分煮る。 ③パックだしを取り出し、アスパラと長ねぎを加えてさっと煮る。弱火にして味噌を溶きいれる。 #ゆり子のおいしい暮らし#簡単レシピ#時短レシピ#おぼんごはん#和食ごはん#節約レシピ#献立#味噌汁#味噌汁レシピ#副菜#副菜レシピ#豚肉レシピ#しゃぶしゃぶレシピ#豚しゃぶレシピ#大戸屋レシピ#大戸屋#アスパラレシピ#油揚げレシピ2025/06/03に公開- 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冷凍シーフードミックス200g 焼きそば2袋 小松菜1/2袋(100g) ごま油小さじ2 A水200ml、塩小さじ1(6g) B水300ml、鶏ガラスープの素小さじ2 Bしょうゆ・オイスターソース小さじ1 Bおろしにんにく・おろし生姜小さじ1/2 B片栗粉大さじ1と1/2 [作り方] ①冷凍シーフードミックスはAに浸して解凍し、水気を拭く。小松菜は根元を切り落とし、3cm幅に切る。 ②焼きそばの内袋を2cmほど切り、電子レンジ(600w)で1分温める。 フライパンにごま油小さじ2(分量外)を熱し、袋から出した焼きそばを入れ、油を絡ませるようにほぐす。フライ返しでぎゅっと押さえつけながら、表面がカリッとするまで焼く。器に取り出す。 ③フライパンにごま油を熱し、シーフードミックスを中火で炒める。色が変わってきたら、小松菜の茎を炒める。しんなりしたら、小松菜の葉を加えてさっと炒める。 ④弱火にしてから、混ぜ合わせたBを加え、全体を大きく混ぜながらとろみをつける。 ⑤4を2にかける ■レンジで簡単♪さつま芋のバター醤油煮-https://momrecipe.net/recipe/001013/ [2人分] さつま芋1本(200g) A砂糖・みりん各大さじ2 A醤油小さじ2 A水70ml バター7g 黒ごま適量 [作り方] ①さつま芋は8mm厚の輪切りにして水にさらす。 ②耐熱容器に1とAを入れ、ふんわりとラップをし、電子レンジ600W6～7分加熱する。 ③バターを入れて混ぜ、余熱で溶かす。お好みで黒ごまをふる。 ■にんじんとわかめの中華スープ-https://momrecipe.net/recipe/001405/ [2人分] にんじん1/3本(50g) 乾燥わかめ2g A水400ml A鶏ガラスープの素小さじ2 Aしょうゆ小さじ1 Bごま油少々 B白ごま小さじ1 [作り方] ①にんじんは半月切りにする。鍋にAとにんじんを入れて火にかけ、5～7分煮る。 ②乾燥わかめを入れ、Bを加えて混ぜる。 #ゆり子のおいしい暮らし#簡単レシピ#時短レシピ#おぼんごはん#和食ごはん#節約レシピ#献立#味噌汁#味噌汁レシピ#副菜#副菜レシピ#焼きそばレシピ#海鮮焼きそばレシピ#シーフードミックスレシピ#冷凍シーフードミックスレシピ#さつまいもレシピ#にんじんレシピ#わかめレシピ#中華スープレシピ2025/05/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆり子のおいしい暮らし#ゆり子のおいしい暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おぼんごはん#おぼんごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/和食ごはん#和食ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/味噌汁#味噌汁https://www.instagram.com/explore/tags/味噌汁レシピ#味噌汁レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/副菜#副菜https://www.instagram.com/explore/tags/副菜レシピ#副菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/焼きそばレシピ#焼きそばレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/海鮮焼きそばレシピ#海鮮焼きそばレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/シーフードミックスレシピ#シーフードミックスレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍シーフードミックスレシピ#冷凍シーフードミックスレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/さつまいもレシピ#さつまいもレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/にんじんレシピ#にんじんレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/わかめレシピ#わかめレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/中華スープレシピ#中華スープレシピ0.54%7250■鶏むね肉と春野菜の黒酢あん-https://momrecipe.net/recipe/001468/ [2人分] 鶏むね肉1枚(250g) アスパラガス3本(60g) 春にんじん1/2本(75g) 新玉ねぎ1/2個(100g) 片栗粉適量 油大さじ2～3 A醤油・酒各大さじ1 Aおろしにんにく1かけ分 Aおろし生姜1/2かけ分 Aごま油小さじ1 B黒酢大さじ3 Bオイスターソース大さじ2 B砂糖・酒・みりん各大さじ1 B片栗粉小さじ1 [作り方] ①人参はひと口大の乱切りにする。耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをし600W1分30秒加熱する。アスパラガスは根元1cmのところを切り落とす。根元のかたい部分(3cmくらい)の皮をピーラーでむき、斜め切りにする。新玉ねぎはひと口大に切る。 ②鶏むね肉はペーパータオルで水気をふき取り、ひと口大のそぎ切りにする。ビニール袋に鶏肉とＡを入れてもみ込み、片栗粉をまぶす。 ③フライパンに油を熱し、鶏肉の皮目を下にして並べる。アスパラガス、新玉ねぎを入れて中火で炒める。具材に火が通ったら、人参を加えてさっと炒める。 ④余分な油をペーパーで拭きとり、弱火にしてから混ぜ合わせたBを回し入れる。全体にたれがからむように、とろみがつくまで炒める。 ■豆苗とミニトマトのナムル-https://momrecipe.net/recipe/000938/ [2人分] 豆苗1袋(80g) ミニトマト6個(60g) A醤油大さじ1/2 Aごま油大さじ1/2 Aおろしにんにく小さじ1/3 A白いりごま小さじ1 [作り方] ①豆苗は根元を切り落とし、長さ半分に切る。ミニトマトは半分に切る。 ②耐熱容器に、豆苗を入れ、ふんわりとラップをし、600W1分30秒加熱する。 ③粗熱をとり、ペーパーで水気をふきとり、ミニトマトとAを加えて和える。 ■わかめと油揚げの味噌汁-https://momrecipe.net/recipe/001322/ [2～3人分] 水カップ3(600ml) パックだし1袋 乾燥わかめ2g 油揚げ1枚 味噌大さじ2～3 [作り方] ①油揚げは7mm幅に切る。 ②鍋に水とだしパックを入れて火にかける。煮立ったら油揚げを入れて5分煮る。 ③パックだしを取り出し、乾燥わかめを入れてさっと煮る。弱火で味噌を溶きいれる。 #ゆり子のおいしい暮らし#簡単レシピ#時短レシピ#おぼんごはん#和食ごはん#節約レシピ#献立#味噌汁#味噌汁レシピ#副菜#副菜レシピ#大戸屋#大戸屋レシピ#黒酢あん#黒酢あんレシピ#鶏むね#鶏むねレシピ#鶏むね肉レシピ#鶏肉レシピ#アスパラレシピ#にんじんレシピ#豆苗レシピ#トマトレシピ#ナムルレシピ#油揚げレシピ#わかめレシピ2025/05/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆり子のおいしい暮らし#ゆり子のおいしい暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おぼんごはん#おぼんごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/和食ごはん#和食ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/味噌汁#味噌汁https://www.instagram.com/explore/tags/味噌汁レシピ#味噌汁レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/副菜#副菜https://www.instagram.com/explore/tags/副菜レシピ#副菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/大戸屋#大戸屋https://www.instagram.com/explore/tags/大戸屋レシピ#大戸屋レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/黒酢あん#黒酢あんhttps://www.instagram.com/explore/tags/黒酢あんレシピ#黒酢あんレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏むね#鶏むねhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏むねレシピ#鶏むねレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏むね肉レシピ#鶏むね肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉レシピ#鶏肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスパラレシピ#アスパラレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/にんじんレシピ#にんじんレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/豆苗レシピ#豆苗レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/トマトレシピ#トマトレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナムルレシピ#ナムルレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/油揚げレシピ#油揚げレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/わかめレシピ#わかめレシピ1.21%1,6183レシピはこちら⇩ ■白身魚と茄子の甘酢炒め-https://momrecipe.net/recipe/001456/ [2人分] 白身魚(たらなど)2切れ 茄子2本(160g) 玉ねぎ1/4個(50g) 塩こしょう少々 片栗粉適量 油大さじ2 A醤油、酢、砂糖、酒大さじ1 白炒りごま大さじ1/2 刻みねぎ適量 [作り方] ①茄子はヘタを取り、ひと口大の乱切りにする。玉ねぎは薄切りにする。白身魚は表面についた水分をペーパーでふき取る。ひと口大のそぎ切りにして、塩こしょうで下味をつけ、片栗粉をまぶす。 ②フライパンに油を熱し、1を中火で炒める。 ③火が通ったら、Aを加えて炒め合わせ、白いりごまをふる。器に盛りつけ、刻みねぎを散らす。 ■パリパリきゅうりのキムチごま和え-https://momrecipe.net/recipe/001024/ [2人分] きゅうり1本(100g) 白菜キムチ100g Aごま油大さじ1/2 Aすりごま大さじ1 [作り方] ①きゅうりは4等分に切り、手で押して割る。 ②きゅうりと白菜キムチ、Aを合わせて和える。 ■にんじんと玉ねぎの味噌汁-https://momrecipe.net/recipe/001457/ [2～3人分] 材料2～3人分 水カップ3(600ml) パックだし1袋 にんじん2/3本(100g) 玉ねぎ1/4個(50g) 味噌大さじ2～3 [作り方] ①鍋に水とだしパックを入れて火にかける。 ②にんじんはいちょう切りにする。玉ねぎは薄切りにする。 ③煮立ったら、にんじんと玉ねぎを加えて5～7分煮る。 ④パックだしを取り出し、弱火にして味噌を溶きいれる。 #ゆり子のおいしい暮らし#簡単レシピ#時短レシピ#おぼんごはん#和食ごはん#節約レシピ#献立#味噌汁#味噌汁レシピ#副菜#副菜レシピ#魚#魚レシピ#白身魚レシピ#なす#なすレシピ#茄子#茄子レシピ#玉ねぎ#玉ねぎレシピ#甘酢レシピ#きゅうりレシピ#キムチレシピ#にんじんレシピ2025/05/29に公開- 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[2人分] 豚こま切れ200g にんじん1/2本(75g) 小松菜1/2袋(100g) 冷やごはん茶碗2杯分 白菜キムチ40g Aコチュジャン小さじ2 A醤油・酒・みりん・砂糖小さじ2 Aおろしにんにく小さじ1/2 Aごま油少々 A白いりごま大さじ1/2 卵2個 [作り方] ①鍋にたっぷりの水を沸かす。 ②人参は千切り。小松菜は根元を切り落とし、2cm幅に切る。 ③せいろをたっぷりの水でぬらし、クッキングシートを敷いて冷やごはんを平らに敷き詰める。豚こま肉と2をのせ、よく混ぜ合わせたＡを回しかける。卵のスペースを空けて、卵を割り入れる。ふたをして鍋に重ねる。 ④15分蒸し焼きにする。白菜キムチを盛りつける。 ■豆腐とわかめの中華スープ-https://momrecipe.net/recipe/001341/ [2人分] 豆腐150g 乾燥わかめ2g A水400ml A鶏ガラスープの素小さじ2 Aしょうゆ小さじ1 Bごま油少々 B白ごま小さじ1 [作り方] ①鍋にAを入れて中火にかける。 ②煮立ったら食べやすくきった豆腐と乾燥わかめを入れる。Bを加えて混ぜる。 #ゆり子のおいしい暮らし#献立#レシピ#簡単レシピ#時短レシピ#節約レシピ#無印良品#無印良品のせいろ#せいろ#せいろレシピ#蒸篭#蒸篭レシピ#ダイエットレシピ#ビビンバレシピ#ごはんレシピ#豚こまレシピ#小松菜レシピ#にんじんレシピ#キムチレシピ#豆腐レシピ#わかめレシピ#スープレシピ2025/05/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆり子のおいしい暮らし#ゆり子のおいしい暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/無印良品#無印良品https://www.instagram.com/explore/tags/無印良品のせいろ#無印良品のせいろhttps://www.instagram.com/explore/tags/せいろ#せいろhttps://www.instagram.com/explore/tags/せいろレシピ#せいろレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸篭#蒸篭https://www.instagram.com/explore/tags/蒸篭レシピ#蒸篭レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットレシピ#ダイエットレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビビンバレシピ#ビビンバレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ごはんレシピ#ごはんレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚こまレシピ#豚こまレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/小松菜レシピ#小松菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/にんじんレシピ#にんじんレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/キムチレシピ#キムチレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/豆腐レシピ#豆腐レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/わかめレシピ#わかめレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/スープレシピ#スープレシピ0.64%8520レシピはこちら⇩ ■鶏むね肉の塩レモン唐揚げ-https://momrecipe.net/recipe/001448/ [2人分] 鶏むね肉1枚(300g) Aレモン汁大さじ1 A鶏ガラスープの素小さじ1 Aおろしにんにく、おろし生姜小さじ1/2 A塩こしょう少々 片栗粉適量 油適量 [作り方] ①鶏むね肉は表面についている水分をふき取り、ひと口大のそぎ切りにする。ビニール袋に鶏肉とＡを入れて揉みこむ。 ②鶏むね肉の皮を伸ばしながら、片栗粉をまぶす。 ③フライパンに底1cmの油をひき、火にかける。菜箸から細かい泡が出てきたら、鶏肉の皮目を下にして並べて中火で揚げ焼きにする。皮がパリッと香ばしく焼けたら裏っ返して火が通るまで揚げ焼きにする。 ④揚げ網バットなどの上にのせて油を切る。 ■もやしとトマトの胡麻和え-https://momrecipe.net/recipe/001000/ [2人分] もやし1袋(200g) ミニトマト8個(80g) A醤油大さじ1 A砂糖小さじ1 A白すりごま大さじ3 Aごま油少々 [作り方] ①もやしは耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをし、600W3分加熱する。粗熱をとり、ペーパーで水気をふき取る。 ②ミニトマトは4等分に切る。 ③もやしとトマトとAを合わせて和える。 ■小松菜と油揚げの味噌汁-https://momrecipe.net/recipe/001449/ [2～3人分] 水カップ3(600ml) パックだし1袋 小松菜1/2袋(100g) 油揚げ1枚 味噌大さじ2～3 [作り方] ①小松菜は根元を切り落とし、3cm幅に切る。油揚げは7mm幅に切る。 ②鍋に水とだしパックを入れて火にかけ、煮立ったら油揚げを入れて5分煮る。 ③パックだしを取り出し、小松菜を入れてひと煮立ちさせる。弱火にして味噌を溶きいれる。 #ゆり子のおいしい暮らし#簡単レシピ#時短レシピ#おぼんごはん#和食ごはん#節約レシピ#献立#味噌汁#味噌汁レシピ#副菜#副菜レシピ#鶏肉レシピ#鶏むね肉レシピ#鶏むねレシピ#唐揚げレシピ#から揚げレシピ#もやしレシピ#トマトレシピ#小松菜レシピ#油揚げレシピ2025/05/22に公開- 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■包まず簡単♪カリもちニラ餃子-https://momrecipe.net/recipe/001450/ [2人分] 豚ひき肉200ｇ ニラ1/2束 A醤油、ごま油小さじ1 A鶏ガラスープの素・おろし生姜小さじ1/2 A塩こしょう少々 A片栗粉大さじ1 ごま油大さじ1 餃子の皮12枚 酒大さじ2 ポン酢適量 [作り方] ①ニラは細かく切る。 ②ボウルに豚ひき肉、1のニラ、Ａを入れてよくこねる。 ③フライパンをごま油をひき、2を12等分に丸めて並べる。水でくぐらせた餃子の皮をのせて、ぎゅっとかぶせる。 ④表面に焼き目がつくまで中火で炒める。酒をふり、ふたをして弱火で5～6分蒸し焼きにする。 ⑤器に盛りつけ、ポン酢をつけていただく。 ■ミニトマトときゅうりの中華風サラダ-https://momrecipe.net/recipe/000859/ [2人分] きゅうり1本 ミニトマト10個(100g) Aごま油大さじ1 A鶏がらスープの素小さじ1 A酢大さじ1 A醤油大さじ1/2 A白いりごま大さじ1/2 [作り方] ①きゅうりは乱切りにする。ミニトマトは半分に切る。 ②Aと和える。冷蔵庫にしばらく置いて味を馴染ませる。 ■わかめと油揚げの味噌汁-https://momrecipe.net/recipe/001322/ [2人分] 水カップ3(600ml) パックだし1袋 乾燥わかめ2g 油揚げ1枚 味噌大さじ2～3 [作り方] ①油揚げは7mm幅に切る。 ②鍋に水とだしパックを入れて火にかける。煮立ったら油揚げを入れて5分煮る。 ③パックだしを取り出し、乾燥わかめを入れてさっと煮る。弱火で味噌を溶きいれる。 #ゆり子のおいしい暮らし#簡単レシピ#時短レシピ#おぼんごはん#和食ごはん#節約レシピ#献立#味噌汁#味噌汁レシピ#副菜#副菜レシピ#ぎょうざレシピ＃豚肉レシピ#豚ひき肉レシピ#ひき肉レシピ#ニラレシピ#ニラ餃子レシピ#きゅうりレシピ#トマトレシピ#中華サラダレシピ#サラダレシピ#わかめレシピ#油揚げレシピ2025/05/21に公開- 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■鮭の味噌チーズ焼き-https://momrecipe.net/recipe/001451/ [2人分] 鮭の切り身2切れ もやし1袋(200g) 塩こしょう少々 片栗粉適量 油適量 A味噌、酒大さじ1 A砂糖小さじ1 ピザ用チーズ30g 刻みねぎ適量 [作り方] ①鮭の表面についた水分をペーパーで拭き取る。塩こしょうをふって薄く片栗粉をまぶす。 ②フライパンに油を熱し、1を並べて両面に焼き色がつくように中火で炒める。もやしを加えてさっと炒めて、ふたをして弱火で3分蒸し焼きにする。 ③Aを加えて炒め合わせる。ピザ用チーズをかけて、ふたをしてチーズが溶けるまで蒸し焼きにする。 ④器に盛りつけ、刻みねぎをちらす。 ■新じゃがいものやみつきポテト-https://momrecipe.net/recipe/001452/ [2人分] 新じゃがいも2個(300g) バター10g Aあおさ粉小さじ1 A顆粒コンソメ小さじ1/3 [作り方] ①新じゃがいもは皮をむかずに一口大の乱切りにして水にさらす。水気を切り、耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをし電子レンジ(600W)6～7分加熱する。 ②フライパンにバターを熱し、1を並べて中火で炒める。焼き色がついたらAをふり、全体を炒め合わせる。 ■人参とわかめの味噌汁-https://momrecipe.net/recipe/001306/ [2人分] 水カップ3(600ml) パックだし1袋 乾燥わかめ2g 人参1/3本(50g) 味噌大さじ2～3 [作り方] ①人参は半月切りする。 ②鍋に水とパックだしと人参を入れて火にかけ、約5～7分煮る。 ③パックだしを取り出し、乾燥わかめを入れて、弱火で味噌を溶きいれる。 #ゆり子のおいしい暮らし#簡単レシピ#時短レシピ#おぼんごはん#和食ごはん#節約レシピ#献立#味噌汁#味噌汁レシピ#副菜#副菜レシピ#魚レシピ#さけレシピ#鮭レシピ#チーズレシピ#じゃがいもレシピ#新じゃがレシピ#新じゃがいもレシピ#ポテトレシピ#人参レシピ#にんじんレシピ#わかめレシピ2025/05/20に公開- 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■手羽中の甘辛唐揚げ-https://momrecipe.net/recipe/001453/ [2～3人分] 鶏手羽中10本(250g) 片栗粉大さじ2 A醤油、酒、みりん、砂糖大さじ1 Aおろしにんにく小さじ1/2 白ごま大さじ1/2 油大さじ2 粗びき黒こしょうお好み [作り方] ①鶏手羽中に片栗粉をまぶす。 ②フライパンに油を熱し、鶏手中の表面に焼き目をつけるように中火で炒める。 ③キッチンペーパーで余分な油を拭き取り、Aを加えて汁気少なくなるまで炒める。白いりごまをふる。お好みで粗びき黒こしょうをふる。 ■小松菜とにんじんのナムル-https://momrecipe.net/recipe/001454/ [2人分] 小松菜1/2袋(100g) 人参1/3本(50g) Aごま油大さじ1 A醤油小さじ1 A鶏がらスープの素、おろしにんにく小さじ1/2 A白いりごま小さじ1 [作り方] ①小松菜の根元を切り落とし、3cm幅に切る。人参は細切りにする。耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、電子レンジ600W1分30秒加熱する。 ②流水で冷やしてぎゅっと絞って水気をきり、Aと和える。 ■ニラたま中華スープ-https://momrecipe.net/recipe/001455/ [2人分] ニラ1/2束(50g) 卵1個 A水400ml A鶏ガラスープの素小さじ2 Aしょうゆ小さじ1 ごま油少々 白いりごま小さじ1 [作り方] ①ニラは3cm幅に切る。卵は溶きほぐす。 ②鍋にAを入れて中火にかける。煮立ったらニラを加えてさっと煮て、溶き卵を回し入れる。ごま油をたらし、白いりごまを加えて混ぜる #ゆり子のおいしい暮らし#簡単レシピ#時短レシピ#おぼんごはん#和食ごはん#節約レシピ#献立#味噌汁#味噌汁レシピ#副菜#副菜レシピ#鶏肉レシピ#鶏手羽中レシピ#ニラレシピ#卵レシピ#小松菜レシピ#にんじんレシピ#唐揚げレシピ#ナムルレシピ2025/05/18に公開- 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