コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順🔥募集スタート🔥 お待たせしました😄 無料視聴プレゼント中🉐 ✨☘✨☘✨☘✨☘✨☘✨☘ 最強の体調を作る 100日間音声プログラム ✨☘✨☘✨☘✨☘✨☘✨☘ 募集スタートしました😊 もうみんなに買ってもらいたすぎるので お安くしたぞ〜🕊 ご登録いただいた方 🧡なんと全員に🧡 無料で６回分ご視聴いただけます!! お申し込みは👇 @hiromisonobe_eiyou のトップページリンクから https://eiyou63.my.canva.site/saikyouno 🎁100日プログラムにお申込頂いた方へ3大特典🎁 ✅動画セミナー「本当に自分が"やりたいこと"の見つけ方」 ✅低血糖チェックリストPDF ✅旅に持って行きたいサプリリストPDF このプログラムは 毎日たった10分の音声で ✡自分にも ✡家族にも ✡まわりの人にも 活かせる！ かつ ✡伝え方も学べる 栄養学のプログラムです♪ （期限なし！買ったら一生ものだよ🤩） 健康迷子を卒業して 自分に最適な栄養を選べるように 身体と心の土台を作る！ そして、 もっともっと自分らしく 生きる人が増えることで 世界が穏やかで平和になる エネルギーの循環を創る プログラムです✨ そんな循環にあなたも 入りませんか？ 一緒に循環を広げて 平和な世界を創りませんか？✨ 私だけでこれを広めていても 意味がない！ 皆さんと一緒に広げていきましょう🌏 シェアもお知り合いへのご紹介も ぜひお願いします😄 こんな機会はもうないので このチャンスをご自身でぜひ！ ゲットしてくださいね☘ ご質問はDMまでお気軽に♪ ストーリーズもチェックしてね！2023/11/05に公開- 指定なし0.49%220🔥募集スタート🔥 お待たせしました😄 無料視聴プレゼント中🉐 ✨☘✨☘✨☘✨☘✨☘✨☘ 最強の体調を作る 100日間音声プログラム ✨☘✨☘✨☘✨☘✨☘✨☘ 募集スタートしました😊 もうみんなに買ってもらいたすぎるので お安くしたぞ〜🕊 ご登録いただいた方 🧡なんと全員に🧡 無料で６回分ご視聴いただけます!! お申し込みは👇 @hiromisonobe_eiyou のトップページリンクから 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子どもだけじゃなく、胃腸が弱ってる 低血糖女子たちもそう。 私は今は、 トレースミネラルドロップとクッキンサプリと 雑穀を炊飯器の横に置いておいて、入れてるよ(^o^) その時の気分によって変える、くらいの おおらかさでいきましょう！ #ちょい足しレシピ #栄養価アップ #栄養満点ご飯 #栄養満点ごはん #炊飯器で簡単 #子どもの栄養2023/10/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ちょい足しレシピ#ちょい足しレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/栄養価アップ#栄養価アップhttps://www.instagram.com/explore/tags/栄養満点ご飯#栄養満点ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/栄養満点ごはん#栄養満点ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/炊飯器で簡単#炊飯器で簡単https://www.instagram.com/explore/tags/子どもの栄養#子どもの栄養3.37%1493今回、大切だよ〜とお伝えしている栄養素はすべて 体の基盤となる、優先度の高い栄養素です。 そして、現代の食事や日本の環境では非常に不足しやすい栄養素とも言えます。 その栄養素たちがみーんなメンタルに影響するということは 栄養の過不足で、性格をも変わってしまうことも ありえることがわかるかと思います。 繊細さんとか、パニックとか、落ち着きがないとか、 グレーゾーンと呼ばれる方とか、 栄養の不足は少なからずあるんではないかと 私は考えています。 そのままを受け入れるということもとても大切だし 受け入れるというか、変わってるということ自体が 固定概念だと思っているので、 いわゆる”普通"にすることが正解だとは全く思っていません。 でも そのせいで大変な思いをしていたり、 生きる気力が落ちてしまっている人がいたら 栄養がきっかけでもっと自分らしさを受け止められるようになったらそんな嬉しいことはないなと。 少しでも誰かの力になれるように 発信を続けていきます！！ 【ここから先はマニアックエリアｗ↓】 ②の亜鉛のエストロゲンへの作用について ちょっと詳しく書くと 亜鉛がエストロゲンに直接作用しているというよりは、 間接的に関わっているんです。 銅が増える→エストロゲンが増える ↓ 亜鉛が関わる物質→過剰な銅を排出→エストロゲンが増えすぎない という感じですが、かなり簡略化してるけどむずいよね💦 銅は赤ちゃんの血管を作るのに必要なので 妊娠期は増えがちです。 でも過剰になるとホルモン・メンタルに作用する。 ということで、亜鉛は胎児の成長にも必要だし 産前産後のメンタルの安定にも とにかく多めに補給しても良いミネラルです。 極力難しいことは言わないように 説明したつもりではあるけど 今回は「ん？」ってなることもあると思うので 遠慮なく質問してくださいね♪ #栄養とメンタル #うつ病克服 #メンタルを整える #pms対策 #メンタル崩壊2023/10/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/栄養とメンタル#栄養とメンタルhttps://www.instagram.com/explore/tags/うつ病克服#うつ病克服https://www.instagram.com/explore/tags/メンタルを整える#メンタルを整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/pms対策#pms対策https://www.instagram.com/explore/tags/メンタル崩壊#メンタル崩壊3.95%1762季節の変わり目はエネルギー消耗しやすいので 朝のだるさが出やすい時期。 身体の声を聞いてみてね…！ ちゃんと疲れを教えてくれてるよ✨ 朝の調子は目を向ける指標の一つになります。 冷えた朝は、白湯にはちみつを溶かして（お好みで柑橘系プラス） ホットドリンクを飲みながら家事をするのが オススメだよ(^o^) 忙しかったり、疲れがピークで お湯に溶かすのも億劫。。という方は パク！でOK！！ やれることからやっていこう。 間違っても、 チョコやコーヒーで済ませないようにね😉 一旦、騙されたと思ってはちみつね！ 私は最近は、フルーツが美味しいから 朝こどもたちに出す分を準備しながら 皿に盛らずに食べてますｗ フルーツジュースじゃなくて できれば食べたほうがいい理由は ジュースだと取り過ぎちゃうことがあるから。 （加減ができる方は問題ないよ！） フルーツもとりすぎはあまりオススメしません。 食べる分には量って限度あるけど、 ジュースにしたら、結構いくらでも飲めちゃう。 あとはジューサーなどで繊維を取り除いちゃうと メリットもあるけど、 血糖値的にみると、デメリットが大きいかなと 私は思います！ 鬼婆にならないように、 今日も私はフルーツとはちみつをとります！笑 あ、朝ごはんはその後、 できるだけ米とおかずを食べるようにしてね！ はちみつで終わりにしないように〜！！ #寝起き悪い #朝の習慣 #眠い朝 #起きれない #寝起きが悪い2023/10/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/寝起き悪い#寝起き悪いhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝の習慣#朝の習慣https://www.instagram.com/explore/tags/眠い朝#眠い朝https://www.instagram.com/explore/tags/起きれない#起きれないhttps://www.instagram.com/explore/tags/寝起きが悪い#寝起きが悪い3.08%1381せっかく◯で隠したのに最後言っちゃってるのは 見逃して(笑) 甘いものとりすぎサイン＋必要な栄養素 ちゃんと対策も書いておいたけど 大切なのは 欲にとらわれすぎずに 適度に楽しむこと✨ なんでもそうだけど、 とりすぎてカラダに良いものって あんまりないよね。 心の栄養も私は必要だと思ってるし その食事が添加物まみれだとしても 楽しい時間を過ごせるならば 総合点としてみていったらいいと思ってる。 でも、カラダがサインを出してるのに 大丈夫大丈夫〜と 無視するのは、NGだよね！！ 学んでサインを知って 対処と節制はしながら うまく付き合っていきたいもんです(^o^) 参考になったら嬉しいです♪ #甘いものがやめられない #甘いもの中毒 #むくみ予防 #口内炎対策 #だるさ #倦怠感解消2023/10/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/甘いものがやめられない#甘いものがやめられないhttps://www.instagram.com/explore/tags/甘いもの中毒#甘いもの中毒https://www.instagram.com/explore/tags/むくみ予防#むくみ予防https://www.instagram.com/explore/tags/口内炎対策#口内炎対策https://www.instagram.com/explore/tags/だるさ#だるさhttps://www.instagram.com/explore/tags/倦怠感解消#倦怠感解消2.77%1232胃酸 って、なぜか敵のようにみなされてるなって 思うんですがみなさんどうでしょう？ 胃酸がしっかり出ることは どんな栄養素を取るかという部分の根底の根底となる とても大切なところです。 特に日本人は胃酸が少なかったり しっかり強酸じゃなく中和してしまったりと 胃酸としての役割をきちんと果たせていない方が 多いのが現状です。 これは胃が痛くなったらすぐ胃薬、という 風習からも影響するのかな、と思っています。 画像では「消化できないから 胃酸が追加分泌してしまう、そして痛みにつながる」 と書きましたが、 前述した通り、胃酸が追加分泌してしまっている方すら 少ないと思っています。 消化機能が落ちている方は特に。 なので、そもそも胃薬で胃酸を抑えるのって 本末転倒なんです。 でも胃薬を飲むとなぜ楽になるかというと、 レモンで例えたように そりゃ楽にはなるんですよ。 でも、消化はできなくなる、 胃酸はさらに出にくくなる、 粘膜はそのまま放置、 むしろ胃薬の添加物を分解するために肝臓も駆使 っていう状態に。 薬に関しては、 胃粘膜を保護するタイプ 消化管運動機能を改善するタイプの薬 （処方薬ならレパミピドやムコスタなど） の方がまだ良いと思います→薬剤師さんバトンタッチ （市販薬は複合的なものが多く、 結果胃酸を抑えてしまうタイプが入っているもの ばかりなので オススメできるものはありません） 胃酸が出ることは 食べ物の殺菌→毒素の感染を防ぐ タンパク質を消化して身体の部品を作る ミネラルやビタミンの吸収を助ける これらが胃酸を止めることですべて ストップしてしまうことのデメリットの方が 大きいことはわかりますよね💦 まだ胃薬に手を出しちゃうって方、 早めに手放して、 毎食時に消化酵素と胆汁酸をまず飲んでみてね。 試しに検査で、 ペプシノーゲン検査というものをやってみると 胃酸が出ているかどうかも わかるよ！（分子栄養学カウンセラーさんにみてもらうと◎） みなさんの本質的な健康を 心から願っています！！！！！ ちょっとわかりにくいところもあると思うので ガンガン質問していただいて大丈夫です！ コメントお待ちしてます♪ #胃薬 #胃薬必須 #胃痛 #胃もたれ #消化酵素2023/10/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/胃薬#胃薬https://www.instagram.com/explore/tags/胃薬必須#胃薬必須https://www.instagram.com/explore/tags/胃痛#胃痛https://www.instagram.com/explore/tags/胃もたれ#胃もたれhttps://www.instagram.com/explore/tags/消化酵素#消化酵素1.95%844これ飲んでて意味あるのかな？ これって何にいいんだっけ？ そんなサプリや栄養剤を飲んでいるあなた！ あなたの不調を助けるのは今、 それではないかもしれません。 実際、私のクライアントさんでも、 “体調がよくなってマインドが整ってきたら 前に飲んでて何にも感じなかったサジーを飲んで、 今めっちゃ元気になる感覚があるんです！” という方や ”昔はビタミンB群飲んでも気持ち悪くなっていたのに 今は飲むと疲れがとれます！” という方がたくさんいらっしゃいます。 これは、「何をするのが大切か」よりも 「ピラミッドの下の方（土台）からケアできているか？」 ということが大切だということを示しています。 不調の原因を薬で抑え込んでも、 根本的な解決にならないことは 私のフォロワーさんは多くわかっているはず。 サプリも、突然ピラミッドの上の方を摂っても 下が崩れてたら意味ないんですよね💦 もちろん、【低血糖ケア】も土台を整えるには欠かせない部分。 低血糖がある人は消化もできていないので 今回は、「消化酵素」を推してみました。 消化酵素と一緒に ・胆汁酸（脂質の消化を助ける） ・塩酸ベタイン（胃酸を助けるので、タンパク質やミネラルの吸収を助ける） の２種も飲めるとさらにいいです！ ハイライトのオススメサプリのところに載せておきますので 後から記事を見つけてくださった方も チェックしてみてくださいね✨ #消化酵素 #サプリメントの選び方 #不調改善 #疲れてる #体質改善したい2023/09/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/消化酵素#消化酵素https://www.instagram.com/explore/tags/サプリメントの選び方#サプリメントの選び方https://www.instagram.com/explore/tags/不調改善#不調改善https://www.instagram.com/explore/tags/疲れてる#疲れてるhttps://www.instagram.com/explore/tags/体質改善したい#体質改善したい3.59%14517デトックススペシャル基本編！！！ ブロッコリースプラウトはサプリレベルで栄養がやばい。。 自閉症の症状が改善したというデータもあるくらい （難しくなるからデータは端折ったんだけど） 続ける価値ありです😉 スプラウト＝芽なので、 農薬などがなくても育つ＆影響が少ないので 野菜全般の中でもスプラウトはオススメです。 （ベビーリーフとか、かいわれ大根とかね） 脂肪にカビ毒が溜まるって聞いて そしてそれが痩せにくい原因だと聞いて、、 これはみんなにシェアしなければ！と思い記事にしました。 デトックスには他にも大切なことは 色々あるんだけど 説明が結構難しいので なんとか簡単にお伝えしました！ 【追記❗】 クロレラはステマ規制があって 表記が厳しいので、 サンクロレラPRはしないことにしました。 (→私が紹介料をいただくことはないよということ) 表現の自由が規制される方が私にとって マイナスなので、この投稿は残していきます🙇 ただ、研究に上がっているデータや 個人の体験談をもとに書いていますので 誇大表現はしていませんのでご理解ください😁 スピルリナやモリンガはどう？って よく聞かれるんだけど カビ毒に対してはクロレラが有効のようです。 どれも吸着して排泄する、という仕組みかなと思うのと ほうれん草と小松菜どっちがいいの？ って聞かれるのと同じなので、 簡単に説明しちゃうと どっちもいいよ、それぞれちょっとずつ成分違うよ、 みたいな答えになってしまうので、ご了承ください😂 ぜひ１週間、 （ブロッコリースプラウトは3日に１回でも！） 試してみてくださいね〜！！ #解毒 #デトックス効果 #ブロッコリースプラウト #クロレラ #カビ対策 #ダイエットのコツ2023/09/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/解毒#解毒https://www.instagram.com/explore/tags/デトックス効果#デトックス効果https://www.instagram.com/explore/tags/ブロッコリースプラウト#ブロッコリースプラウトhttps://www.instagram.com/explore/tags/クロレラ#クロレラhttps://www.instagram.com/explore/tags/カビ対策#カビ対策https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットのコツ#ダイエットのコツ2.22%982カルシウムよりも亜鉛とマグネシウムを勧める理由 カルシウムはみんな大事って なんとなく知ってるよね？ しかも身長伸ばすためには牛乳🥛 ってイメージまである（笑） だからこそ、 私がここでカルシウム勧めなくたって 強化されてる食品もたくさんある なんなら乳製品入ってるパンとか お菓子とか飲み物とかとって 給食で牛乳飲んで 朝ヨーグルトとか毎日食べてる人多いよね🥄 そしたらカルシウムなんてあっさり基準超えるから心配いらねぇ！笑 でも亜鉛やマグネシウムはそうもいかない😭 食事が１食でも洋食だったりしたら ほぼとれない💦 添加物（リン酸塩）をとったら 尿から一緒に出ちゃう💦 そしてストレスでも、血糖値が乱れていても めっちゃ消費される。 成長期やケガや病気したら消耗が激しい。 のが亜鉛とマグネシウムです❤️🔥😉 そして成長期に消耗が激しくなるのは 不足してても足りてても変わらない。 亜鉛は特に、不足するとイライラにも繋がるから 思春期のメンタル不安定にもつながったりする・・・ この話はまた今度。 食品だったらとりすぎることは不可能なくらい とりにくい😅 だから、サプリである程度補うべし、優先すべしな 栄養素かなと思ってるよ✨☺️ サプリのおすすめはまたストーリーズに載せるね！ DMで聞いてもらってもOKです💖 #成長期の食事 #背が伸びる #身長を伸ばす #亜鉛 #マグネシウム2023/09/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/成長期の食事#成長期の食事https://www.instagram.com/explore/tags/背が伸びる#背が伸びるhttps://www.instagram.com/explore/tags/身長を伸ばす#身長を伸ばすhttps://www.instagram.com/explore/tags/亜鉛#亜鉛https://www.instagram.com/explore/tags/マグネシウム#マグネシウム2.62%1162まず言わせていただきます！ 「痩せたいけど… ガッツリ断食とか １週間とか10日のファスティングは さすがにツラそうだから 月曜断食とか16時間断食ならできるかな〜」 とか 欲のままにはある程度食べたいし 我慢するのとか良くないしとかいう 謎の言い訳で 何も努力せずにそのたるんだ脂肪だけをなくそうなんて… 無理よ？？？？？笑（笑えない） （自戒も込めて） まず痩せたいならば 栄養素を満たしましょう。 それには、栄養と摂ることだけにフォーカスするのではなく ・栄養を吸収できる胃腸 ・ストレスなどで栄養を消耗しすぎない これが大切です。 毎日イヤイヤやってる仕事・家事・育児。 それをやめることが 栄養素の無駄な消耗を避ける第一歩だったりします。 もちろん、 ファスティングはメリットも大きいです！ だから、血糖値が安定できるようになったら ファスティングは大いにオススメ！ ただし、ちゃんとした専門家の元でやることがオススメだよ✨ 低血糖のことを詳しく知らないファスティングの先生や マクロビの先生は、マジでオススメしないです！！！ 私は20代、これでどんどん悪化していきましたし そういう女子たちをたくさん見てきました。 マクロビに進む人も、 胃腸が動いていない人が多いです。 肉や魚などのたんぱく質は、 胃腸が動いていないと消化ができず、 おなかに負担がかかった感覚がひどくなります。 便秘にも下痢にもなりやすい。 だから、肉・魚などの動物性食品を抜いた マクロビをやると、 たんぱく質や油脂が減るので 消化にエネルギーをさほど使わなくてよくなり、 楽になった感覚がします。 でも実はそれは一時的で。。 どんどんたんぱく質不足と油不足が加速していきます。 マクロビすべてが悪なわけではないですが どんな栄養素が不足しやすいのか どんなデメリットがあるのか それを分かった上で、 自分の体に本当に合っているかを 見極めていかなければ 危険になりうるということ。 本当に、これって自分が快適なのかな？ と、自分をしっかりみてあげることが 1番大切じゃないかなとわたしは思います💖 長くなりましたが 感想・質問、コメントやDMお待ちしてます☺️ #痩せたいのに #ファスティングダイエット #月曜断食 #月曜断食中 #16時間断食 #16時間ダイエット #低血糖2023/09/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/痩せたいのに#痩せたいのにhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファスティングダイエット#ファスティングダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/月曜断食#月曜断食https://www.instagram.com/explore/tags/月曜断食中#月曜断食中https://www.instagram.com/explore/tags/16時間断食#16時間断食https://www.instagram.com/explore/tags/16時間ダイエット#16時間ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/低血糖#低血糖2.8%1224久々ライブです☺️2023/08/31に公開- 指定なし0.62%262マグネシウム補給の大本命！ ⚠️書くの忘れました👇 【飲み方】 寝る直前に、水100mlくらい割と少量に混ぜて クイっと飲む。 （水の量はお好みでOK） マグリポを使ってみてすごくよかったので ご紹介します〜。 マグネシウムは「にがり」だと思ってもらえばOK。 つまり味にがいんですよ。 だからマグリポも液体なので（とろみのある） 若干苦め。 苦いテイストで似ているゆず＆グレープフルーツを風味に加えて かなり飲みやすくしているのでは！！と思います。 ビタミンCのリポソーム型の液体のセメダイン味（笑）と違って 悶絶するまずさとは、全然違いますのでご安心を！ ここだけの話、 マグネシウムって吸収率ほんと悪いから 専門家の方が勧めるやり方って 【水に微量を溶かして、ちょびちょび飲むこと】 なんですよね。 アイハーブでも買える「トレースミネラル」とかを 水に数滴垂らして飲むという。 これが私にとって無理すぎて😂 硬水苦手な人はわかるかな〜！ なので、我が家はトレースミネラルは ご飯を炊くときに使うにがり代わりになっています。 吸収率のよくないマグネシウムを リポソーム化してくれたことで 吸収率がグンと上がったことが 私の体感もよくなったのかなと思います。 ちょっとお値段はお高いのだけど ぜひ一度試されてみては〜と思います。 ほんと、PRにしてほしいくらい（笑） 質問なんでもしてねー！ #マグネシウム #マグネシウム不足 #眠りの質を高めたい #マグリポ #むくみとり2023/08/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/マグネシウム#マグネシウムhttps://www.instagram.com/explore/tags/マグネシウム不足#マグネシウム不足https://www.instagram.com/explore/tags/眠りの質を高めたい#眠りの質を高めたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/マグリポ#マグリポhttps://www.instagram.com/explore/tags/むくみとり#むくみとり2.64%1190太りたいのに太れない人多数！！ 筋肉つけたい人も寄っといで〜〜！ 私が声を大にして言いたいのが 細かい手段よりも 仕組みを理解することが大事！！ ここではプロテインがいいよ〜って紹介もしているけど、 プロテイン味がどうしてもダメとか 甘いのが嫌とか 色々その人によってできない理由とかも出てくることもあるよね。 だからこそ 仕組みを知っていれば 【アレンジ】ができる！ 別にプロテインじゃなくてもはちみつじゃなくてもいいんですよ。 具体的な案を出した方がわかりやすいから書いてるだけで いろいろ手間など考慮して、多くの人に気軽に取り組んでもらえることを 私はチョイスしています💡 その上で、 この「太りたい人のための太る方法」を 痩せたい人がやって、 なぜ太らないかというと… 太りたい人が太る＝健康な体を作りたい という意味だから。 痩せたい人も健康な体を作りたいですよね。 だから、無駄にブクブク脂肪がつくような太り方はしません！ このあたり、文章だとわかりにくいので またライブしますね！！ 質問などコメントお待ちしてます♪ #太れない #筋肉をつける #太りたい #太りたい系女子 #筋肉つけたい2023/08/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/太れない#太れないhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋肉をつける#筋肉をつけるhttps://www.instagram.com/explore/tags/太りたい#太りたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/太りたい系女子#太りたい系女子https://www.instagram.com/explore/tags/筋肉つけたい#筋肉つけたい2.37%1025中性脂肪は低血糖の指標になるよ！ ⚠️ちなみに採血の時は 8時間以上の空腹状態 前日アルコール少量でもNG はちみつ水とか直前に飲んだらNG 正確な数値が出ないので気をつけてね！ 意外とやる人多いよ〜！！ ちなみに あくまでも指標なので、 1回の検査というよりも定期的な検査や 他の数値も見た上で判断するのがプロではあるのですが 低くて低血糖じゃない人はなかなかいない ので、参考にしてもらえればと思います☺️ （「中性脂肪◯◯なんですが、私低血糖ですかね！？」などの 個人の数値に関する質問はお答えできませんのでご了承下さい🙇） #低血糖 #低血糖症 #血液検査結果 #中性脂肪 #分子栄養学2023/08/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/低血糖#低血糖https://www.instagram.com/explore/tags/低血糖症#低血糖症https://www.instagram.com/explore/tags/血液検査結果#血液検査結果https://www.instagram.com/explore/tags/中性脂肪#中性脂肪https://www.instagram.com/explore/tags/分子栄養学#分子栄養学3.28%1426新しくフォローしてくださった方は ぜひこの投稿をチェックしていってくださいね✨ 改めて低血糖チェック！ あなたは何個当てはまった？ ぜひコメント欄で教えてね！！ 過去何個だったけど、低血糖ケアして今何個になりました！ みたいな変化の報告も嬉しいです☺️ お知り合いに当てはまるな・・・という方がいたら ぜひシェアもしてあげてくださいね。 この現代から低血糖で大変な思いをする方が 減って、エネルギー溢れる未来を目指して・・！！！✨ #低血糖 #低血糖症 #低血糖対策 #低血糖ケア #疲労感 #眠りの質を高めたい2023/08/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/低血糖#低血糖https://www.instagram.com/explore/tags/低血糖症#低血糖症https://www.instagram.com/explore/tags/低血糖対策#低血糖対策https://www.instagram.com/explore/tags/低血糖ケア#低血糖ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/疲労感#疲労感https://www.instagram.com/explore/tags/眠りの質を高めたい#眠りの質を高めたい3.24%1433ストーリーズでの質問ボックスのお答え！ みんなレベル高い質問ばっかりでビビる😇 栄養学初心者の方もドシドシ質問してね♥ #分子栄養学 #低血糖対策 #妊婦の栄養 #代謝を上げる2023/08/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/分子栄養学#分子栄養学https://www.instagram.com/explore/tags/低血糖対策#低血糖対策https://www.instagram.com/explore/tags/妊婦の栄養#妊婦の栄養https://www.instagram.com/explore/tags/代謝を上げる#代謝を上げる0.42%190<前へ1234567...13>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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