コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順𖧷 2025.1.7 #春の七草 #かぶの思ひ出 セッションするとね 自分に厳しい人は 厳しいと気付いていないことがほとんど 周りにはとっても優しいのに 自分には鬼のように厳しいの👹 完璧な人なんていないのに 自分には完璧を求め 毎分毎秒ダメ出しして 完璧じゃなかった自分を いつまでも責めてたりする #少し前までの私 余裕がなくなって へとへとな自分に気付いたら まず自分へのダメ出しは おやすみね ゆっくりする 人に頼る 美容室に行く おしゃれして出かける 映画見る 本読む 走る ヨガ ピラティス 好きなことする 好きな人に会う 美味しいもの食べる 頑張ってる自分に感謝する 心を栄養で満たすの 頭の中がぐるぐるで それも出来ない人や それをすると サボってるみたいで ますます自分を責めちゃう人は 自分の本心を知ることが先 なぜそうなるか分かると 生まれ変わったみたいに 楽に生きられるようになる 誰かがいいって言うから 選ぶrecipeじゃなく 自分にぴったりのrecipeで 生きれば幸せ ⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄ 北海道札幌市 管理栄養士☺︎フードコーディネーターりさ #こころの栄養 #からだの栄養 #liferecipestylist #coaching @risa_sourire ⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄ #管理栄養士 #調理師 #製菓衛生師 #フードコーディネーター #野菜ソムリエ #ワインエキスパート #北海道フードマイスター上級 #フードコーディネーター #発酵食品 #発酵食 #医食同源 #liferecipe #yoga2025/01/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/春の七草#春の七草https://www.instagram.com/explore/tags/かぶの思ひ出#かぶの思ひ出https://www.instagram.com/explore/tags/少し前までの私#少し前までの私https://www.instagram.com/explore/tags/こころの栄養#こころの栄養https://www.instagram.com/explore/tags/からだの栄養#からだの栄養https://www.instagram.com/explore/tags/liferecipestylist#liferecipestylisthttps://www.instagram.com/explore/tags/coaching#coachinghttps://www.instagram.com/explore/tags/管理栄養士#管理栄養士https://www.instagram.com/explore/tags/調理師#調理師https://www.instagram.com/explore/tags/製菓衛生師#製菓衛生師https://www.instagram.com/explore/tags/フードコーディネーター#フードコーディネーターhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜ソムリエ#野菜ソムリエhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワインエキスパート#ワインエキスパートhttps://www.instagram.com/explore/tags/北海道フードマイスター上級#北海道フードマイスター上級https://www.instagram.com/explore/tags/発酵食品#発酵食品https://www.instagram.com/explore/tags/発酵食#発酵食https://www.instagram.com/explore/tags/医食同源#医食同源https://www.instagram.com/explore/tags/liferecipe#liferecipehttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yoga0.0%-0𖧷 2025.1.2 前の投稿に 入れ忘れてしまったので追加。 #お雑煮 お出汁はとってあったので コンロが使えなくても 作れました。 レンジにトースター よき時代に感謝♡ 鶏肉は塩麹に つけておいたので やわらかジューシー。 寄ると麹のつぶつぶ見えますね。 日本料理でいただく お椀を開ける瞬間が大好き。 季節の絵柄のお椀が目に美しく 吸い口の柚子などが ふわりと香る幸せ。 蓋の内側 更に旬を見つけたり🇯🇵 食材選び、作る工程 選ぶ器、盛り付け。 余裕がある日も ない日も 楽しみたい日も 面倒に感じる日も みんなそれぞれ 今の心のままに、 が心の栄養♡ 私はいつも昆布と鰹節でとったお出汁。 母方の祖母は 鶏ガラをコトコトして スープをとっていたようです。 いつか真似てみよう。 ⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄ 北海道札幌市 管理栄養士☺︎フードコーディネーターりさ #こころの栄養 #からだの栄養 #liferecipestylist #coaching @risa_sourire ⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄ #管理栄養士 #調理師 #製菓衛生師 #フードコーディネーター #野菜ソムリエ #ワインエキスパート #北海道フードマイスター上級 #フードコーディネーター #発酵食品 #発酵食 #医食同源 #liferecipe #yoga #おせち #古い器 #塩麹 #塩麹レシピ #飾り切り #林九郎窯 #漆器のある暮らし #漆器2025/01/06に公開Sapporo, Hokkaido, JAPAN 日本 北海道https://www.instagram.com/explore/tags/お雑煮#お雑煮https://www.instagram.com/explore/tags/こころの栄養#こころの栄養https://www.instagram.com/explore/tags/からだの栄養#からだの栄養https://www.instagram.com/explore/tags/liferecipestylist#liferecipestylisthttps://www.instagram.com/explore/tags/coaching#coachinghttps://www.instagram.com/explore/tags/管理栄養士#管理栄養士https://www.instagram.com/explore/tags/調理師#調理師https://www.instagram.com/explore/tags/製菓衛生師#製菓衛生師https://www.instagram.com/explore/tags/フードコーディネーター#フードコーディネーターhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜ソムリエ#野菜ソムリエhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワインエキスパート#ワインエキスパートhttps://www.instagram.com/explore/tags/北海道フードマイスター上級#北海道フードマイスター上級https://www.instagram.com/explore/tags/発酵食品#発酵食品https://www.instagram.com/explore/tags/発酵食#発酵食https://www.instagram.com/explore/tags/医食同源#医食同源https://www.instagram.com/explore/tags/liferecipe#liferecipehttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/おせち#おせちhttps://www.instagram.com/explore/tags/古い器#古い器https://www.instagram.com/explore/tags/塩麹#塩麹https://www.instagram.com/explore/tags/塩麹レシピ#塩麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/飾り切り#飾り切りhttps://www.instagram.com/explore/tags/林九郎窯#林九郎窯https://www.instagram.com/explore/tags/漆器のある暮らし#漆器のある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/漆器#漆器0.08%-4𖧷 2025.1.2 コロナ禍で心理学を学び出し 5年目となった昨年は コーチングを学び 自分と深く向き合った1年でした。 難しいことに直面したとき つい人は相手やものごとと 向き合おうとします。 けれどその前に必要なのは 自分と向き合うことでした。 傷つきたくなくて 自ら隠していたり 普通では気付けない 無意識の部分と向き合い 本心を知ることで こんなにも生きやすくなることを はじめて知りました。 新しい自分で 2025年を迎えられたことが とても幸せです☺︎ #年女 #巳年 ⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀༶ 年末年始は意識的に 休もうと思い おせちはいいかな なんて思っていたのに 気付けばわくわくしながら 食材をカゴに入れている 私がいました♪ 年末にお料理したおかげで IHクッキングヒーターが壊れても お正月らしく過ごすことが出来て good job私♡ 食べ終わってから 入れ忘れた 里芋、れんこん、絹さやを発見。 でももうため息はつきません。 私ずっとこういう人🤭 #おせち #手作り #酢だこは亡き叔父に捧ぐ ⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄ 北海道札幌市 管理栄養士☺︎フードコーディネーターりさ #こころの栄養 #からだの栄養 #liferecipestylist #coaching @risa_sourire ⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄ #管理栄養士 #調理師 #製菓衛生師 #フードコーディネーター #野菜ソムリエ #ワインエキスパート #北海道フードマイスター上級 #フードコーディネーター #発酵食品 #発酵食 #医食同源 #liferecipe #yoga #ラリック #Larique #sugahara #スガハラガラス2025/01/06に公開Hokkaido Japan 日本 北海道https://www.instagram.com/explore/tags/年女#年女https://www.instagram.com/explore/tags/巳年#巳年https://www.instagram.com/explore/tags/おせち#おせちhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作り#手作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/酢だこは亡き叔父に捧ぐ#酢だこは亡き叔父に捧ぐhttps://www.instagram.com/explore/tags/こころの栄養#こころの栄養https://www.instagram.com/explore/tags/からだの栄養#からだの栄養https://www.instagram.com/explore/tags/liferecipestylist#liferecipestylisthttps://www.instagram.com/explore/tags/coaching#coachinghttps://www.instagram.com/explore/tags/管理栄養士#管理栄養士https://www.instagram.com/explore/tags/調理師#調理師https://www.instagram.com/explore/tags/製菓衛生師#製菓衛生師https://www.instagram.com/explore/tags/フードコーディネーター#フードコーディネーターhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜ソムリエ#野菜ソムリエhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワインエキスパート#ワインエキスパートhttps://www.instagram.com/explore/tags/北海道フードマイスター上級#北海道フードマイスター上級https://www.instagram.com/explore/tags/発酵食品#発酵食品https://www.instagram.com/explore/tags/発酵食#発酵食https://www.instagram.com/explore/tags/医食同源#医食同源https://www.instagram.com/explore/tags/liferecipe#liferecipehttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/ラリック#ラリックhttps://www.instagram.com/explore/tags/Larique#Lariquehttps://www.instagram.com/explore/tags/sugahara#sugaharahttps://www.instagram.com/explore/tags/スガハラガラス#スガハラガラス0.06%-3𖧷 2025.1.1 あけましておめでとうございます。 紅白も終盤に バタバタとお料理を詰めて お友だちのところに伺いました。 家族以外とわいわい年越しははじめて。 楽しかった♡ ありがとうございます🎍✨ #年越し #お赤飯 #おこわ #栗きんとん #伊達巻き #煮豚 #サラダ #ツブのにんにくハーブ炒め #初日餅 ⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀༶ 苦手なおみくじも大吉で 新しいことをはじめる 今年にしっくり来るおことば🌸 けれどこのあと帰宅したら 電気がつかずブレーカーが上げられず 暗くて寒くて😆 諦めて眠り、朝 ブレーカーを ひとつひとつ上げて調べたところ 長年お世話になりました IHクッキングヒーターさまに 寿命が来たようでした。 なんだかそれもしっくり来る元旦✨ #全て最善最良 #自分で取り付けちゃうかも🪛 本年もどうぞよろしくお願いいたします。 ⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄ 北海道札幌市 管理栄養士☺︎フードコーディネーターりさ #こころの栄養 #からだの栄養 #liferecipestylist #coaching @risa_sourire ⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄ #管理栄養士 #調理師 #製菓衛生師 #フードコーディネーター #野菜ソムリエ #ワインエキスパート #北海道フードマイスター上級 #フードコーディネーター #発酵食品 #発酵食 #医食同源 #liferecipe #yoga2025/01/06に公開北海道神宮頓宮/Hokkaidojingu-tongu 日本 北海道https://www.instagram.com/explore/tags/年越し#年越しhttps://www.instagram.com/explore/tags/お赤飯#お赤飯https://www.instagram.com/explore/tags/おこわ#おこわhttps://www.instagram.com/explore/tags/栗きんとん#栗きんとんhttps://www.instagram.com/explore/tags/伊達巻き#伊達巻きhttps://www.instagram.com/explore/tags/煮豚#煮豚https://www.instagram.com/explore/tags/サラダ#サラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/ツブのにんにくハーブ炒め#ツブのにんにくハーブ炒めhttps://www.instagram.com/explore/tags/初日餅#初日餅https://www.instagram.com/explore/tags/全て最善最良#全て最善最良https://www.instagram.com/explore/tags/自分で取り付けちゃうかも#自分で取り付けちゃうかもhttps://www.instagram.com/explore/tags/こころの栄養#こころの栄養https://www.instagram.com/explore/tags/からだの栄養#からだの栄養https://www.instagram.com/explore/tags/liferecipestylist#liferecipestylisthttps://www.instagram.com/explore/tags/coaching#coachinghttps://www.instagram.com/explore/tags/管理栄養士#管理栄養士https://www.instagram.com/explore/tags/調理師#調理師https://www.instagram.com/explore/tags/製菓衛生師#製菓衛生師https://www.instagram.com/explore/tags/フードコーディネーター#フードコーディネーターhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜ソムリエ#野菜ソムリエhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワインエキスパート#ワインエキスパートhttps://www.instagram.com/explore/tags/北海道フードマイスター上級#北海道フードマイスター上級https://www.instagram.com/explore/tags/発酵食品#発酵食品https://www.instagram.com/explore/tags/発酵食#発酵食https://www.instagram.com/explore/tags/医食同源#医食同源https://www.instagram.com/explore/tags/liferecipe#liferecipehttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yoga0.1%-5𖧷 2024.9.26 マダムのご紹介で伺ったPOPUP👗✨ @noriko.nobuta ありがとうございます☺︎ 着るだけで高揚感があって 背中を押してもらえる 素敵なドレス✨ 上下セパレート デニムにも合わせられる。 ウエストのリボンは ワイヤー入りで自由に形作れて ウエスト下のチュールで ふんわりシルエット。 ワンピースのように着ると いつもより少し華やかな口紅で お出かけしたくなります。 こんな美しいものを デザインして作れるなんて♡ 黒やフレアのシルエットが お似合いになる方は もっともっと素敵に 着こなせると思います👗✨ #dress #骨格ストレート #パーソナルカラーサマー ⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀༶ HPにあった素敵なことば 想いを身に纏い、 一歩踏み出す勇気や自信をくれる 【おまもり】のような存在になりますように。 #euzeen @_euzeen ⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀༶ つけているアクセサリーは 全てmarzoさんのもの💍 ネックレス隠れてしまって残念。 @marzo_jewelry ⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄ 北海道札幌市 管理栄養士☺︎フードコーディネーターりさ #liferecipe #coaching @risa_sourire ⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄ #管理栄養士 #調理師 #製菓衛生師 #フードコーディネーター #野菜ソムリエ #ワインエキスパート #北海道フードマイスター上級 #フードコーディネーター #発酵食品 #発酵食 #医食同源 #liferecipecoaching #ヘアドネーション #髪モデル #ヘアパーツモデル #黒髪ロング #japanese #blackdress #partydresses2024/09/26に公開Park/Perk 日本 北海道https://www.instagram.com/explore/tags/dress#dresshttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格ストレート#骨格ストレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルカラーサマー#パーソナルカラーサマーhttps://www.instagram.com/explore/tags/euzeen#euzeenhttps://www.instagram.com/explore/tags/liferecipe#liferecipehttps://www.instagram.com/explore/tags/coaching#coachinghttps://www.instagram.com/explore/tags/管理栄養士#管理栄養士https://www.instagram.com/explore/tags/調理師#調理師https://www.instagram.com/explore/tags/製菓衛生師#製菓衛生師https://www.instagram.com/explore/tags/フードコーディネーター#フードコーディネーターhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜ソムリエ#野菜ソムリエhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワインエキスパート#ワインエキスパートhttps://www.instagram.com/explore/tags/北海道フードマイスター上級#北海道フードマイスター上級https://www.instagram.com/explore/tags/発酵食品#発酵食品https://www.instagram.com/explore/tags/発酵食#発酵食https://www.instagram.com/explore/tags/医食同源#医食同源https://www.instagram.com/explore/tags/liferecipecoaching#liferecipecoachinghttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘアドネーション#ヘアドネーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/髪モデル#髪モデルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘアパーツモデル#ヘアパーツモデルhttps://www.instagram.com/explore/tags/黒髪ロング#黒髪ロングhttps://www.instagram.com/explore/tags/japanese#japanesehttps://www.instagram.com/explore/tags/blackdress#blackdresshttps://www.instagram.com/explore/tags/partydresses#partydresses0.08%-4𖧷 2024.9.25 まるまったファームの皆さんの ほっこり優しいあたたかな笑顔、 風の香り、鳥の声もとじ込めた♡ #梅仕事2024 #しあわせの素 疲れたときに飲むと 大自然のエネルギーをもらえる。 あーなんてしあわせなの🥰 まるまったファームさんで感じたしあわせ とじ込めておいてよかった。 キラキラとちりばめられてる 日々の何気ないしあわせ ちゃんと気付いて 大切にしておかないと すぐに逃げてしまう 気をつけよ☺️🍀 ⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀༶ #今ここ #感謝 #まるまったファーム #梅仕事 シェフいつもありがとうございます🧁 #ケイクデボア #いいちこプレミアム #有機りんご酢 #川島屋 ⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄ 北海道札幌市 管理栄養士☺︎フードコーディネーターりさ #liferecipe #coaching @risa_sourire ⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄ #管理栄養士 #調理師 #製菓衛生師 #フードコーディネーター #野菜ソムリエ #ワインエキスパート #北海道フードマイスター上級 #フードコーディネーター #発酵食品 #発酵食 #手作りみそ #コーチング #医食同源 #liferecipecoaching2024/09/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/梅仕事2024#梅仕事2024https://www.instagram.com/explore/tags/しあわせの素#しあわせの素https://www.instagram.com/explore/tags/今ここ#今ここhttps://www.instagram.com/explore/tags/感謝#感謝https://www.instagram.com/explore/tags/まるまったファーム#まるまったファームhttps://www.instagram.com/explore/tags/梅仕事#梅仕事https://www.instagram.com/explore/tags/ケイクデボア#ケイクデボアhttps://www.instagram.com/explore/tags/いいちこプレミアム#いいちこプレミアムhttps://www.instagram.com/explore/tags/有機りんご酢#有機りんご酢https://www.instagram.com/explore/tags/川島屋#川島屋https://www.instagram.com/explore/tags/liferecipe#liferecipehttps://www.instagram.com/explore/tags/coaching#coachinghttps://www.instagram.com/explore/tags/管理栄養士#管理栄養士https://www.instagram.com/explore/tags/調理師#調理師https://www.instagram.com/explore/tags/製菓衛生師#製菓衛生師https://www.instagram.com/explore/tags/フードコーディネーター#フードコーディネーターhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜ソムリエ#野菜ソムリエhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワインエキスパート#ワインエキスパートhttps://www.instagram.com/explore/tags/北海道フードマイスター上級#北海道フードマイスター上級https://www.instagram.com/explore/tags/発酵食品#発酵食品https://www.instagram.com/explore/tags/発酵食#発酵食https://www.instagram.com/explore/tags/手作りみそ#手作りみそhttps://www.instagram.com/explore/tags/コーチング#コーチングhttps://www.instagram.com/explore/tags/医食同源#医食同源https://www.instagram.com/explore/tags/liferecipecoaching#liferecipecoaching0.0%-0𖧷 2024.9.4 #レシピ連載 北海道電力さまの あなたのでんき🟢 web版にリニューアルされた 2024年4月より ほくでんエネモール内にて レシピが公開されています。 ひとり暮らしをはじめた 10代の時から 紙媒体のあなたのでんきを ずーっと見ていたので お声がけいただけて とても光栄でした🩷 ⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀༶ 毎月1レシピ 動画で見られます。 以前100本ほど レシピ動画を撮ったメンバーで 楽しく撮影しています✨ 先日撮影のときに 編集でスローにしているか聞いたら そのままですよ👓と言われた。 @endoakira21 以前早回しの編集だったので ゆっくりに感じたのですが 普段の私ままでした🤣 #のんびりめ ⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀༶ 初回はキャラクターの エネモ寿司も作って 新鮮で楽しかった🌸 #あなたのでんき #エネモール #エネモ ⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀༶ #感謝 #レシピ動画 #料理動画 ⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄ 北海道札幌市 管理栄養士☺︎フードコーディネーターりさ #liferecipe #coaching @risa_sourire ⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄ #管理栄養士 #調理師 #製菓衛生師 #フードコーディネーター #野菜ソムリエ #ワインエキスパート #北海道フードマイスター上級 #フードコーディネーター #発酵食品 #発酵食 #手作りみそ #コーチング #医食同源 #liferecipecoaching2024/09/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ連載#レシピ連載https://www.instagram.com/explore/tags/のんびりめ#のんびりめhttps://www.instagram.com/explore/tags/あなたのでんき#あなたのでんきhttps://www.instagram.com/explore/tags/エネモール#エネモールhttps://www.instagram.com/explore/tags/エネモ#エネモhttps://www.instagram.com/explore/tags/感謝#感謝https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/料理動画#料理動画https://www.instagram.com/explore/tags/liferecipe#liferecipehttps://www.instagram.com/explore/tags/coaching#coachinghttps://www.instagram.com/explore/tags/管理栄養士#管理栄養士https://www.instagram.com/explore/tags/調理師#調理師https://www.instagram.com/explore/tags/製菓衛生師#製菓衛生師https://www.instagram.com/explore/tags/フードコーディネーター#フードコーディネーターhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜ソムリエ#野菜ソムリエhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワインエキスパート#ワインエキスパートhttps://www.instagram.com/explore/tags/北海道フードマイスター上級#北海道フードマイスター上級https://www.instagram.com/explore/tags/発酵食品#発酵食品https://www.instagram.com/explore/tags/発酵食#発酵食https://www.instagram.com/explore/tags/手作りみそ#手作りみそhttps://www.instagram.com/explore/tags/コーチング#コーチングhttps://www.instagram.com/explore/tags/医食同源#医食同源https://www.instagram.com/explore/tags/liferecipecoaching#liferecipecoaching0.0%-0𖧷 2024.9.4 #ある日の美味しいもの ショコラとワインのマリアージュ🍫🍷 #エスコヤマ @es_koyama 食を愛する皆さまが 美しく美味しいショコラと パズルのピースがはまるように ぴったりのワインをいただき ピアノの音を楽しむ しあわせな時間🎶 りえさん いつも素敵なご縁を ありがとうございます🩷 ⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀༶ いつお会いしても 本当に楽しそうにお仕事をされている 田村さんとお隣の席に🥩 @tamura_29 『私の経験に 背中を押される人が たくさんいると思いますよ』 と言っていただき そのことばに 私が背中を押されました💖 #ありがとうございます ༶⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀ 会社員として商品開発を していたときに ワインと出逢い ボルドーシャンパーニュを巡り 人生の視界が一気に開けたことを 思い出します🍷 2004年の秋のこと。 ワインを通して 出逢えた素敵な皆さんのおかげで 少しずつ、でも 確実に人生が動き出した。 それまでは 思い出すと恥ずかしいくらい 常に人生を悲観していて🙈 視界ゼロに思えていたので とてもとても大きなことでした。 #運が良い #一歩を踏み出す勇気 #したいと思ったこと #全部しよう #必要なのは #最初の一歩を踏み出すこと #どんなときも #タイミング #最善最良 ⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄ 北海道札幌市 管理栄養士☺︎フードコーディネーターりさ #liferecipe #coaching @risa_sourire ⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄ #管理栄養士 #調理師 #製菓衛生師 #フードコーディネーター #野菜ソムリエ #ワインエキスパート #北海道フードマイスター上級 #フードコーディネーター #発酵食品 #発酵食 #手作りみそ #コーチング #医食同源 #liferecipecoaching2024/09/04に公開ランコントル 日本 北海道https://www.instagram.com/explore/tags/ある日の美味しいもの#ある日の美味しいものhttps://www.instagram.com/explore/tags/エスコヤマ#エスコヤマhttps://www.instagram.com/explore/tags/ありがとうございます#ありがとうございますhttps://www.instagram.com/explore/tags/運が良い#運が良いhttps://www.instagram.com/explore/tags/一歩を踏み出す勇気#一歩を踏み出す勇気https://www.instagram.com/explore/tags/したいと思ったこと#したいと思ったことhttps://www.instagram.com/explore/tags/全部しよう#全部しようhttps://www.instagram.com/explore/tags/必要なのは#必要なのはhttps://www.instagram.com/explore/tags/最初の一歩を踏み出すこと#最初の一歩を踏み出すことhttps://www.instagram.com/explore/tags/どんなときも#どんなときもhttps://www.instagram.com/explore/tags/タイミング#タイミングhttps://www.instagram.com/explore/tags/最善最良#最善最良https://www.instagram.com/explore/tags/liferecipe#liferecipehttps://www.instagram.com/explore/tags/coaching#coachinghttps://www.instagram.com/explore/tags/管理栄養士#管理栄養士https://www.instagram.com/explore/tags/調理師#調理師https://www.instagram.com/explore/tags/製菓衛生師#製菓衛生師https://www.instagram.com/explore/tags/フードコーディネーター#フードコーディネーターhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜ソムリエ#野菜ソムリエhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワインエキスパート#ワインエキスパートhttps://www.instagram.com/explore/tags/北海道フードマイスター上級#北海道フードマイスター上級https://www.instagram.com/explore/tags/発酵食品#発酵食品https://www.instagram.com/explore/tags/発酵食#発酵食https://www.instagram.com/explore/tags/手作りみそ#手作りみそhttps://www.instagram.com/explore/tags/コーチング#コーチングhttps://www.instagram.com/explore/tags/医食同源#医食同源https://www.instagram.com/explore/tags/liferecipecoaching#liferecipecoaching0.0%-0𖧷 2024.8.16 いつもありがとう🥰 お祝いを素直に受け取る47歳🎂✨ 生きるお手本みたいなお友だちに 囲まれているしあわせよ♡ 写真もありがとう💖 @studiolumo.asako.sekiyama たこ焼きまでありがとう😋🍷 @nobomagic #感謝 #ことばより行動 #B型の会 #普通の人なんていない #47歳 #〆のい #札幌グルメ #たこ焼き #銀だこ 👗 @uncrave_official ジレ @zara アクセサリー全部💍 @marzo_jewelry ⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄ 北海道札幌 管理栄養士☺︎フードコーディネーターりさ @risa_sourire ⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄ #管理栄養士 #フードコーディネーターりさ2024/08/25に公開〆のい 日本 北海道https://www.instagram.com/explore/tags/感謝#感謝https://www.instagram.com/explore/tags/ことばより行動#ことばより行動https://www.instagram.com/explore/tags/B型の会#B型の会https://www.instagram.com/explore/tags/普通の人なんていない#普通の人なんていないhttps://www.instagram.com/explore/tags/47歳#47歳https://www.instagram.com/explore/tags/札幌グルメ#札幌グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/たこ焼き#たこ焼きhttps://www.instagram.com/explore/tags/銀だこ#銀だこhttps://www.instagram.com/explore/tags/管理栄養士#管理栄養士https://www.instagram.com/explore/tags/フードコーディネーターりさ#フードコーディネーターりさ0.23%-12𖧷 2024.8.16 陽子ちゃん 乃梨ちゃん ありがとう🎂✨ @yoko.h.0713 @noriko.k.0946 𖤐⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀ いつまでも 握りしめているのは 自分でした ⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀𖤐 少し前まで お誕生日が近くなると 出現していた恐怖感。 その正体が分かったら 安心してお誕生日を 迎えられるようになりました☺︎ ⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀ 19歳になる3日前 軽井沢に遊びに行った夜 何だか見えづらいと鏡を見たら 右目が寄ったまま 少しも動かなくなっていた。 左の手足も何だかおかしい。 再発したかもと思いながら 怖くて誰にも言わずに 一晩を過ごした。 （真似しないでください） #脳幹部海綿状血管腫 何度も思い出す 次の日の鮮明な記憶。 私のせいで右往左往する大人たち 真夏の熱をおびた重たい空気 空港にむかう途中の景色 慣れた病院の匂い のせられた車椅子の感触 歩けるのにと無理して笑った自分。 17歳ではじめて麻痺したとき 10万人に1人の病気と説明を受け 脳幹は神経が束になっていて 人が手を触れてはいけない場所だからと 経過観察に。 19歳でそこにメスを入れ 半分もない確率に賭けると 自分で決めたときの 息ができないほどの恐怖。 不安の9割は絶対に起きないと 何度言われても 残りの1割を くり返しくり返し経験した記憶が 元々臆病だった私を 更に臆病にしたかもしれない。 ⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀༶ 好きなお仕事や 人とのご縁に恵まれ 幸せだと思っていました。 けれど過去の悲しみを ぎゅっと握りしめていた私は ずっと生きづらかった。 でも今は生きづらさを 手放す方法があると学びました。 生きづらさを抱えている人は いつでも手放せるものを 握りしめているのは『自分』だと 気付くと変わりはじめます。 以前の私のように 気付いていてもその手を なかなか開けずにいる人は 全部書き出して 愛のまなざしで見つめ 結局これで良かったと きちんと確認してみるのがおすすめです。 もしもすぐに手放せなくても そんな自分を責めないであげて。 手放すのに 人の力を借りることも大切です。 #コーチング 手放してからのお誕生日は たくさんのおめでとうを 素直に受け取れるようになり 前のようにお誕生日が近付くと 不安に襲われ眠れなくなったり 涙が止まらなくなったり ざわざわしなくなりました🎂✨ ⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀𖤐 この日も笑って食べて 食べて笑って。 2人のダンス動画を ここに入れたの大正解🩷 （許可をもらいました） いつもいつも 『自分がしたいようにすればいいだけ』 なのです。 して良いのです。 2人がお手本😊 #dancing #過去の自分に教えてあげたい #トラウマ #ありすぎた #必要な人に届きますように ⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄ 北海道札幌市 管理栄養士☺︎フードコーディネーターりさ #はじめましての手前みそ @risa_sourire ⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄ #管理栄養士 #調理師 #製菓衛生師 #フードコーディネーター #野菜ソムリエ #ワインエキスパート #北海道フードマイスター上級 #フードコーディネーター #発酵食品 #発酵食 #手作りみそ #コーチング #医食同源 #お誕生日 #47歳 #8月16日生まれ #札幌ストリームホテルランチ #liferecipecoaching2024/08/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/脳幹部海綿状血管腫#脳幹部海綿状血管腫https://www.instagram.com/explore/tags/コーチング#コーチングhttps://www.instagram.com/explore/tags/dancing#dancinghttps://www.instagram.com/explore/tags/過去の自分に教えてあげたい#過去の自分に教えてあげたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/トラウマ#トラウマhttps://www.instagram.com/explore/tags/ありすぎた#ありすぎたhttps://www.instagram.com/explore/tags/必要な人に届きますように#必要な人に届きますようにhttps://www.instagram.com/explore/tags/はじめましての手前みそ#はじめましての手前みそhttps://www.instagram.com/explore/tags/管理栄養士#管理栄養士https://www.instagram.com/explore/tags/調理師#調理師https://www.instagram.com/explore/tags/製菓衛生師#製菓衛生師https://www.instagram.com/explore/tags/フードコーディネーター#フードコーディネーターhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜ソムリエ#野菜ソムリエhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワインエキスパート#ワインエキスパートhttps://www.instagram.com/explore/tags/北海道フードマイスター上級#北海道フードマイスター上級https://www.instagram.com/explore/tags/発酵食品#発酵食品https://www.instagram.com/explore/tags/発酵食#発酵食https://www.instagram.com/explore/tags/手作りみそ#手作りみそhttps://www.instagram.com/explore/tags/医食同源#医食同源https://www.instagram.com/explore/tags/お誕生日#お誕生日https://www.instagram.com/explore/tags/47歳#47歳https://www.instagram.com/explore/tags/8月16日生まれ#8月16日生まれhttps://www.instagram.com/explore/tags/札幌ストリームホテルランチ#札幌ストリームホテルランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/liferecipecoaching#liferecipecoaching0.16%-8𖧷 2024.7.27 ＼cocono susukinoトークショー／ たくさんの感謝の記録💖 #時差すぎですが #残しておきたいと思って☺︎ #皆さまありがとうございました #coconosusukino #しょっちゅう出没する場所で #トークショー #光栄 #感謝 #彩可さんありがとう♡ #鈴木彩可 @ayakasuzuki1014 ⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀༶ ⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄ 北海道札幌市 管理栄養士☺︎フードコーディネーターりさ #はじめましての手前みそ @risa_sourire ⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄ #管理栄養士 #調理師 #製菓衛生師 #フードコーディネーター #野菜ソムリエ #ワインエキスパート #北海道フードマイスター上級 #フードコーディネーター #発酵食品 #発酵食 #手作りみそ #医食同源 #トークショー2024/07/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/時差すぎですが#時差すぎですがhttps://www.instagram.com/explore/tags/残しておきたいと思って#残しておきたいと思ってhttps://www.instagram.com/explore/tags/皆さまありがとうございました#皆さまありがとうございましたhttps://www.instagram.com/explore/tags/coconosusukino#coconosusukinohttps://www.instagram.com/explore/tags/しょっちゅう出没する場所で#しょっちゅう出没する場所でhttps://www.instagram.com/explore/tags/トークショー#トークショーhttps://www.instagram.com/explore/tags/光栄#光栄https://www.instagram.com/explore/tags/感謝#感謝https://www.instagram.com/explore/tags/彩可さんありがとう#彩可さんありがとうhttps://www.instagram.com/explore/tags/鈴木彩可#鈴木彩可https://www.instagram.com/explore/tags/はじめましての手前みそ#はじめましての手前みそhttps://www.instagram.com/explore/tags/管理栄養士#管理栄養士https://www.instagram.com/explore/tags/調理師#調理師https://www.instagram.com/explore/tags/製菓衛生師#製菓衛生師https://www.instagram.com/explore/tags/フードコーディネーター#フードコーディネーターhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜ソムリエ#野菜ソムリエhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワインエキスパート#ワインエキスパートhttps://www.instagram.com/explore/tags/北海道フードマイスター上級#北海道フードマイスター上級https://www.instagram.com/explore/tags/発酵食品#発酵食品https://www.instagram.com/explore/tags/発酵食#発酵食https://www.instagram.com/explore/tags/手作りみそ#手作りみそhttps://www.instagram.com/explore/tags/医食同源#医食同源0.0%-0𖧷 2024.6.21 ＼北海道産グリーンアスパラガス／ たべよ🥰 #国消国産 #北海道産 #グリーンアスパラガス 材料は動画の中に☺︎ もしかしたら お酢も入れているかも😆 適当だから忘れてしまった。。。 ⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀༶ #JAグループ北海道スペシャルサポーター #JAアンバサジャー @ja_dosanko ⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄ 北海道札幌市 管理栄養士☺︎フードコーディネーターりさ #はじめましての手前みそ @risa_sourire ⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄ #管理栄養士 #調理師 #製菓衛生師 #フードコーディネーター #野菜ソムリエ #ワインエキスパート #北海道フードマイスター上級 #フードコーディネーター #発酵食品 #発酵食 #手作りみそ #医食同源 #はじめましての手前味噌 #こころと体に優しいレシピ #ウド #アスパラレシピ #アスパラとウドのサラダ #サラダ #salad #醤油麹レシピ #蝦夷の富士醸造 #コーチング2024/06/21に公開Hokkaido Japan 日本 北海道https://www.instagram.com/explore/tags/国消国産#国消国産https://www.instagram.com/explore/tags/北海道産#北海道産https://www.instagram.com/explore/tags/グリーンアスパラガス#グリーンアスパラガスhttps://www.instagram.com/explore/tags/JAグループ北海道スペシャルサポーター#JAグループ北海道スペシャルサポーターhttps://www.instagram.com/explore/tags/JAアンバサジャー#JAアンバサジャーhttps://www.instagram.com/explore/tags/はじめましての手前みそ#はじめましての手前みそhttps://www.instagram.com/explore/tags/管理栄養士#管理栄養士https://www.instagram.com/explore/tags/調理師#調理師https://www.instagram.com/explore/tags/製菓衛生師#製菓衛生師https://www.instagram.com/explore/tags/フードコーディネーター#フードコーディネーターhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜ソムリエ#野菜ソムリエhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワインエキスパート#ワインエキスパートhttps://www.instagram.com/explore/tags/北海道フードマイスター上級#北海道フードマイスター上級https://www.instagram.com/explore/tags/発酵食品#発酵食品https://www.instagram.com/explore/tags/発酵食#発酵食https://www.instagram.com/explore/tags/手作りみそ#手作りみそhttps://www.instagram.com/explore/tags/医食同源#医食同源https://www.instagram.com/explore/tags/はじめましての手前味噌#はじめましての手前味噌https://www.instagram.com/explore/tags/こころと体に優しいレシピ#こころと体に優しいレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウド#ウドhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスパラレシピ#アスパラレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスパラとウドのサラダ#アスパラとウドのサラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/サラダ#サラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/salad#saladhttps://www.instagram.com/explore/tags/醤油麹レシピ#醤油麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/蝦夷の富士醸造#蝦夷の富士醸造https://www.instagram.com/explore/tags/コーチング#コーチング0.06%-3𖧷 2024.5.25 ＼トークショーのお知らせ／ 5月26日（日） 15時〜45分間 ココノススキノ3階 素敵でプロフェッショナルな MCの鈴木彩可さんとココノススキノ内の 魅力的な商品をご紹介します。 @ayakasuzuki1014 #安心感 すすきの交差点にある すすきの駅直結のCOCONOSUSUKINO💛💙 十代からたくさんの思い出があるこの場所で 初めてのトークショーにご指名いただき とても光栄です。 それぞれが軽やかにHAPPYに過ごす ヒントになるような時間に出来たらと 張り切っています☺️ 最後に私への質問コーナーも！ あまりない機会なので、 ぜひ考えていらしてくださいね♡ #ドキドキ 心よりお待ちしています🥰 ⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀༶ #トークショー #ココノススキノ ༶⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀ #まだ衣装に迷っている🤭 #ココノさんのカラーを入れたいな💙💛 ⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄ 北海道札幌市 管理栄養士☺︎フードコーディネーターりさ #はじめましての手前みそ @risa_sourire ⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄ #管理栄養士 #調理師 #製菓衛生師 #フードコーディネーター #野菜ソムリエ #ワインエキスパート #北海道フードマイスター上級 #フードコーディネーター #発酵食品 #発酵食 #手作りみそ #医食同源 #はじめましての手前味噌2024/05/25に公開すすきの交差点 日本 北海道https://www.instagram.com/explore/tags/安心感#安心感https://www.instagram.com/explore/tags/ドキドキ#ドキドキhttps://www.instagram.com/explore/tags/トークショー#トークショーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ココノススキノ#ココノススキノhttps://www.instagram.com/explore/tags/まだ衣装に迷っている#まだ衣装に迷っているhttps://www.instagram.com/explore/tags/ココノさんのカラーを入れたいな#ココノさんのカラーを入れたいなhttps://www.instagram.com/explore/tags/はじめましての手前みそ#はじめましての手前みそhttps://www.instagram.com/explore/tags/管理栄養士#管理栄養士https://www.instagram.com/explore/tags/調理師#調理師https://www.instagram.com/explore/tags/製菓衛生師#製菓衛生師https://www.instagram.com/explore/tags/フードコーディネーター#フードコーディネーターhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜ソムリエ#野菜ソムリエhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワインエキスパート#ワインエキスパートhttps://www.instagram.com/explore/tags/北海道フードマイスター上級#北海道フードマイスター上級https://www.instagram.com/explore/tags/発酵食品#発酵食品https://www.instagram.com/explore/tags/発酵食#発酵食https://www.instagram.com/explore/tags/手作りみそ#手作りみそhttps://www.instagram.com/explore/tags/医食同源#医食同源https://www.instagram.com/explore/tags/はじめましての手前味噌#はじめましての手前味噌0.16%-8🌸2024.4.21 子どもの頃 外から帰って来ると 家に入る前からいい香り♡ 手作りおやつ嬉しかったな🥰 揚げたてのイーストドーナツとか🍩 ロールパン チーズケーキ フロランタン 昔からくいしんぼう🤭 #春恒例 #桜クッキー #これは母ではなく私のオリジナル ⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀༶ 今年も 桜を見ることができて 幸せ〜☺️🌸 ༶⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀ #brasstray #sakurasweets #sakuracookies ⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄ 北海道札幌市 管理栄養士☺︎フードコーディネーターりさ #はじめましての手前みそ @risa_sourire ⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄ #管理栄養士 #調理師 #製菓衛生師 #フードコーディネーター #野菜ソムリエ #ワインエキスパート #北海道フードマイスター上級 #フードコーディネーター #発酵食品 #発酵食 #手作りみそ #医食同源 #はじめましての手前味噌2024/04/21に公開Sapporo, Hokkaido, JAPAN 日本 北海道https://www.instagram.com/explore/tags/春恒例#春恒例https://www.instagram.com/explore/tags/桜クッキー#桜クッキーhttps://www.instagram.com/explore/tags/これは母ではなく私のオリジナル#これは母ではなく私のオリジナルhttps://www.instagram.com/explore/tags/brasstray#brasstrayhttps://www.instagram.com/explore/tags/sakurasweets#sakurasweetshttps://www.instagram.com/explore/tags/sakuracookies#sakuracookieshttps://www.instagram.com/explore/tags/はじめましての手前みそ#はじめましての手前みそhttps://www.instagram.com/explore/tags/管理栄養士#管理栄養士https://www.instagram.com/explore/tags/調理師#調理師https://www.instagram.com/explore/tags/製菓衛生師#製菓衛生師https://www.instagram.com/explore/tags/フードコーディネーター#フードコーディネーターhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜ソムリエ#野菜ソムリエhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワインエキスパート#ワインエキスパートhttps://www.instagram.com/explore/tags/北海道フードマイスター上級#北海道フードマイスター上級https://www.instagram.com/explore/tags/発酵食品#発酵食品https://www.instagram.com/explore/tags/発酵食#発酵食https://www.instagram.com/explore/tags/手作りみそ#手作りみそhttps://www.instagram.com/explore/tags/医食同源#医食同源https://www.instagram.com/explore/tags/はじめましての手前味噌#はじめましての手前味噌0.04%-2𖧷 2024.4.19 ／ インフォマーシャル出演 ＼ #KIRIN #HBC今日ドキッ！ @hbc_kyodoki ⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀༶ 今月から流れています。 毎週金曜日18時台後半 6月いっぱいまで✨ #5パターン #全国でシリーズ化 #YouTubeでも ありがとうございました🍀✨ ⢄⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀ 気象予報士の児玉さんは チャーミングな方でした☺︎ 最後のポーズにご注目😉 #気象予報士 #児玉晃 さん @akira_weather ⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀ #初ポニーテール 髪を巻くのも耳横に髪を残すのも 私は似合わないと ずっと思っていましたが ヘアメイクさんにお任せしたら 新鮮な自分に出会えました🥰 あんなさんに 教えていただいた口紅早速購入💄✨ @a_n_n_a2929 衣装さんに持って行ったものを 見ていただいたら 全部あっという間に決まり はやすぎてびっくり💓 頼れる方の存在が こんなにも心強いものかと☺️ 母が縫ってくれたエプロンも 見たことがないくらいぴかぴかに🥺 #感動 教えていただいたアイロンも買おう✨ #困ったらプロに相談 #感謝 ༶⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀ ⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄ 北海道札幌市 管理栄養士☺︎フードコーディネーターりさ #はじめましての手前みそ @risa_sourire ⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄ #管理栄養士 #調理師 #製菓衛生師 #フードコーディネーター #野菜ソムリエ #ワインエキスパート #北海道フードマイスター上級 #札幌フードコーディネーター #札幌管理栄養士 #フードコーディネーター #発酵食品 #発酵食 #手作りみそ #医食同源 #はじめましての手前味噌 #CM出演 #インフォマーシャル出演 #免疫ケア #これはCMです2024/04/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/KIRIN#KIRINhttps://www.instagram.com/explore/tags/HBC今日ドキッ#HBC今日ドキッhttps://www.instagram.com/explore/tags/5パターン#5パターンhttps://www.instagram.com/explore/tags/全国でシリーズ化#全国でシリーズ化https://www.instagram.com/explore/tags/YouTubeでも#YouTubeでもhttps://www.instagram.com/explore/tags/気象予報士#気象予報士https://www.instagram.com/explore/tags/児玉晃#児玉晃https://www.instagram.com/explore/tags/初ポニーテール#初ポニーテールhttps://www.instagram.com/explore/tags/感動#感動https://www.instagram.com/explore/tags/困ったらプロに相談#困ったらプロに相談https://www.instagram.com/explore/tags/感謝#感謝https://www.instagram.com/explore/tags/はじめましての手前みそ#はじめましての手前みそhttps://www.instagram.com/explore/tags/管理栄養士#管理栄養士https://www.instagram.com/explore/tags/調理師#調理師https://www.instagram.com/explore/tags/製菓衛生師#製菓衛生師https://www.instagram.com/explore/tags/フードコーディネーター#フードコーディネーターhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜ソムリエ#野菜ソムリエhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワインエキスパート#ワインエキスパートhttps://www.instagram.com/explore/tags/北海道フードマイスター上級#北海道フードマイスター上級https://www.instagram.com/explore/tags/札幌フードコーディネーター#札幌フードコーディネーターhttps://www.instagram.com/explore/tags/札幌管理栄養士#札幌管理栄養士https://www.instagram.com/explore/tags/発酵食品#発酵食品https://www.instagram.com/explore/tags/発酵食#発酵食https://www.instagram.com/explore/tags/手作りみそ#手作りみそhttps://www.instagram.com/explore/tags/医食同源#医食同源https://www.instagram.com/explore/tags/はじめましての手前味噌#はじめましての手前味噌https://www.instagram.com/explore/tags/CM出演#CM出演https://www.instagram.com/explore/tags/インフォマーシャル出演#インフォマーシャル出演https://www.instagram.com/explore/tags/免疫ケア#免疫ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/これはCMです#これはCMです6.7%33310𖧷 2024.4.4 ／ 北海道産米粉ととろろ昆布の カリカリえのきガレット ＼ #北海道米LOVE ⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀༶ #えのきだけ #豚肉 #とろろ昆布 #チーズ 折り重ねれば 美味しいに決まっている🥰 じっくり時間をかけて水分を飛ばす。 カリカリになるまで待つ。 多めの油で揚げ焼きしても 間違いなく美味しいけど 脂質は控えたいからこの方法！ 焼いたらすぐ食べて♡ ⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀༶ 詳しい作り方は 北海道米LOVE公式Instagramから。 @hokkaidomailove ༶⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀ ⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄ 北海道札幌市 管理栄養士☺︎フードコーディネーターりさ #はじめましての手前みそ @risa_sourire ⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄ #管理栄養士 #調理師 #製菓衛生師 #フードコーディネーター #札幌フードコーディネーター #野菜ソムリエ #ワインエキスパート #北海道フードマイスター上級 #フードコーディネーター #発酵食品 #発酵食 #手作りみそ #心と体のダイエット #医食同源 #はじめましての手前味噌 #とろろ昆布 #とろろ昆布レシピ #えのきのガレット #galette #山田雅子2024/04/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/北海道米LOVE#北海道米LOVEhttps://www.instagram.com/explore/tags/えのきだけ#えのきだけhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚肉#豚肉https://www.instagram.com/explore/tags/とろろ昆布#とろろ昆布https://www.instagram.com/explore/tags/チーズ#チーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/はじめましての手前みそ#はじめましての手前みそhttps://www.instagram.com/explore/tags/管理栄養士#管理栄養士https://www.instagram.com/explore/tags/調理師#調理師https://www.instagram.com/explore/tags/製菓衛生師#製菓衛生師https://www.instagram.com/explore/tags/フードコーディネーター#フードコーディネーターhttps://www.instagram.com/explore/tags/札幌フードコーディネーター#札幌フードコーディネーターhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜ソムリエ#野菜ソムリエhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワインエキスパート#ワインエキスパートhttps://www.instagram.com/explore/tags/北海道フードマイスター上級#北海道フードマイスター上級https://www.instagram.com/explore/tags/発酵食品#発酵食品https://www.instagram.com/explore/tags/発酵食#発酵食https://www.instagram.com/explore/tags/手作りみそ#手作りみそhttps://www.instagram.com/explore/tags/心と体のダイエット#心と体のダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/医食同源#医食同源https://www.instagram.com/explore/tags/はじめましての手前味噌#はじめましての手前味噌https://www.instagram.com/explore/tags/とろろ昆布レシピ#とろろ昆布レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/えのきのガレット#えのきのガレットhttps://www.instagram.com/explore/tags/galette#galettehttps://www.instagram.com/explore/tags/山田雅子#山田雅子0.0%-0𖧷 2024.3.29 ／ お味噌はもう買わなくていい ＼ #はじめましての手前みそ ご一緒する方に 気になっていたんです と2日連続言っていただいたので 撮ったのにお蔵入りさせていた🤭 はじめましての手前みそについての 説明動画と 専用アカウントにアップした 材料確認動画をアップします。 雰囲気が伝わるといいな✨ #食育 #ていねいな暮らし叶います ⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀༶ 大豆の洗い方、煮方 なぜそうするのか お好みの味に仕上げる方法 などなど ややマニアックな内容も 投稿して行きます😉 #一生ものの知識 男性の方にもご参加いただいています。 ⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀༶ 最強開運日に実施した はじめましての手前みそ。 材料付きの在庫は残り3個。 麹には期限がございますが すぐに仕込まないときは 冷凍保存が可能です。 アーカイブ視聴は いつでもお申し込みいただけます。 ༶⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀ 計量済みの材料で Instagram LIVEアーカイブを 見ながらお味噌の仕込みが出来ます。 材料はご自分で用意、 コンテンツだけ見たい方向けに 専用Instagramアカウントへの ご参加だけも可能です。😊 10万円を能登半島の復興に 寄付させていただきます。 お申し込みは、 プロフィールのリンクから。 ⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄ 北海道札幌市 管理栄養士☺︎フードコーディネーターりさ #はじめましての手前みそ @risa_sourire ⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄ #管理栄養士 #調理師 #製菓衛生師 #フードコーディネーター #野菜ソムリエ #ワインエキスパート #北海道フードマイスター上級 #フードコーディネーター #発酵食品 #発酵食 #手作りみそ #心と体のダイエット #医食同源 #はじめましての手前味噌 #腸活 #腸活生活2024/03/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/はじめましての手前みそ#はじめましての手前みそhttps://www.instagram.com/explore/tags/食育#食育https://www.instagram.com/explore/tags/ていねいな暮らし叶います#ていねいな暮らし叶いますhttps://www.instagram.com/explore/tags/一生ものの知識#一生ものの知識https://www.instagram.com/explore/tags/管理栄養士#管理栄養士https://www.instagram.com/explore/tags/調理師#調理師https://www.instagram.com/explore/tags/製菓衛生師#製菓衛生師https://www.instagram.com/explore/tags/フードコーディネーター#フードコーディネーターhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜ソムリエ#野菜ソムリエhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワインエキスパート#ワインエキスパートhttps://www.instagram.com/explore/tags/北海道フードマイスター上級#北海道フードマイスター上級https://www.instagram.com/explore/tags/発酵食品#発酵食品https://www.instagram.com/explore/tags/発酵食#発酵食https://www.instagram.com/explore/tags/手作りみそ#手作りみそhttps://www.instagram.com/explore/tags/心と体のダイエット#心と体のダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/医食同源#医食同源https://www.instagram.com/explore/tags/はじめましての手前味噌#はじめましての手前味噌https://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/腸活生活#腸活生活0.04%-2𖧷 2024.3.21 ／ 参加者さまのご感想💓 ＼ #はじめましての手前みそ お子さんの食育 ご自身の楽しみに☺️ #食育 #ていねいな暮らし叶います 大豆の洗い方、煮方 なぜそうするのか お好みの味に仕上げる方法 などなど ややマニアックな内容も 投稿して行きます😉 #一生ものの知識 男性の方にもご参加いただいています。 ⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀༶ 最強開運日に実施した はじめましての手前みそ。 材料付きのお申し込みは3月28日まで。 麹には期限がございます。 すぐに仕込まないときは冷凍保存が可能です。 ༶⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀ 計量済みの材料で Instagram LIVEアーカイブを 見ながら仕込むことが出来ます。 材料はご自分で用意、 コンテンツだけ見たい方向けに 専用Instagramアカウントへの ご参加だけも可能です。😊 10万円を能登半島の復興に 寄付させていただきます。 お申し込みは、 プロフィールのリンクから。 ⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄ 北海道札幌市 管理栄養士☺︎フードコーディネーターりさ #はじめましての手前みそ @risa_sourire ⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄ #管理栄養士 #調理師 #製菓衛生師 #フードコーディネーター #野菜ソムリエ #ワインエキスパート #北海道フードマイスター上級 #フードコーディネーター #発酵食品 #発酵食 #手作りみそ #心と体のダイエット #医食同源 #はじめましての手前味噌2024/03/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/はじめましての手前みそ#はじめましての手前みそhttps://www.instagram.com/explore/tags/食育#食育https://www.instagram.com/explore/tags/ていねいな暮らし叶います#ていねいな暮らし叶いますhttps://www.instagram.com/explore/tags/一生ものの知識#一生ものの知識https://www.instagram.com/explore/tags/管理栄養士#管理栄養士https://www.instagram.com/explore/tags/調理師#調理師https://www.instagram.com/explore/tags/製菓衛生師#製菓衛生師https://www.instagram.com/explore/tags/フードコーディネーター#フードコーディネーターhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜ソムリエ#野菜ソムリエhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワインエキスパート#ワインエキスパートhttps://www.instagram.com/explore/tags/北海道フードマイスター上級#北海道フードマイスター上級https://www.instagram.com/explore/tags/発酵食品#発酵食品https://www.instagram.com/explore/tags/発酵食#発酵食https://www.instagram.com/explore/tags/手作りみそ#手作りみそhttps://www.instagram.com/explore/tags/心と体のダイエット#心と体のダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/医食同源#医食同源https://www.instagram.com/explore/tags/はじめましての手前味噌#はじめましての手前味噌0.0%-0𖧷 2024.3.14 ＼リピチョコ🥝🍎🍊／ @ripiciocco フリーズドライした果物に ホワイトチョコをしみこませた サクサク軽くやさしいスイーツ😊 年末のporocoさんで ご紹介させていただきました。 #poroco @poroco_magazine ホワイトデー こどもの日 母の日 父の日 ギフトボックスが出来て ”ひと想うとき”に 買いやすくなりました🍓 本日お店の営業時間は17時30分まで ホワイトデー忘れていた方は 滑り込めるかなー😉 WEBで購入することも出来ます。 ⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀༶ 人生に ”ひと想うとき”がある幸せ💓 #ひと想うとき そういえば 何かがうまく行かないときは 自分のことばかり 考えてしまっているときかも。 心がきゅっとなってしまったら ”ひと想うとき”の幸せ 思い出して☺︎ の合図🔔✨ ⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀༶ 明日は最強開運日 はじめましての手前みそ Instagram LIVEの日。 平日12時に設定したため 大半が録画アーカイブで 受講されます。 明日3月15日お昼休みに Instagramライブをのぞいて 作るのは余裕のあるときにされる方は これからのご参加も間に合います。 ⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀༶ ラッピングも出来ます🎀 ホワイトデーその他 ひと想うときのギフトにも✨ 包んだりリボンを付けたりするのが 昔から大好きなのです。 10万円を能登半島の復興に 寄付させていただきます♡ ✔︎材料はご自分で用意しますよ ✔︎コンテンツだけ見て参考にしたい ✔︎寄付したい という方向けに 専用Instagramアカウントへの ご参加だけも可能です😊 お申し込みは プロフィールのリンクから “はじめましての手前みそ購入サイト” へ🔗 ⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄ 北海道札幌市 管理栄養士☺︎フードコーディネーターりさ #はじめましての手前みそ @risa_sourire ⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄ #管理栄養士 #調理師 #製菓衛生師 #フードコーディネーター #野菜ソムリエ #ワインエキスパート #北海道フードマイスター上級 #フードコーディネーター #発酵食品 #発酵食 #手作りみそ #心と体のダイエット #医食同源 #リピチョコ #札幌スイーツ #ヤブシタ #フリーズドライ #はじめましての手前味噌 #デニム着物 #着物 #着物コーデ #着物女子 #kimono #kimonostyle2024/03/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/poroco#porocohttps://www.instagram.com/explore/tags/ひと想うとき#ひと想うときhttps://www.instagram.com/explore/tags/はじめましての手前みそ#はじめましての手前みそhttps://www.instagram.com/explore/tags/管理栄養士#管理栄養士https://www.instagram.com/explore/tags/調理師#調理師https://www.instagram.com/explore/tags/製菓衛生師#製菓衛生師https://www.instagram.com/explore/tags/フードコーディネーター#フードコーディネーターhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜ソムリエ#野菜ソムリエhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワインエキスパート#ワインエキスパートhttps://www.instagram.com/explore/tags/北海道フードマイスター上級#北海道フードマイスター上級https://www.instagram.com/explore/tags/発酵食品#発酵食品https://www.instagram.com/explore/tags/発酵食#発酵食https://www.instagram.com/explore/tags/手作りみそ#手作りみそhttps://www.instagram.com/explore/tags/心と体のダイエット#心と体のダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/医食同源#医食同源https://www.instagram.com/explore/tags/リピチョコ#リピチョコhttps://www.instagram.com/explore/tags/札幌スイーツ#札幌スイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヤブシタ#ヤブシタhttps://www.instagram.com/explore/tags/フリーズドライ#フリーズドライhttps://www.instagram.com/explore/tags/はじめましての手前味噌#はじめましての手前味噌https://www.instagram.com/explore/tags/デニム着物#デニム着物https://www.instagram.com/explore/tags/着物#着物https://www.instagram.com/explore/tags/着物コーデ#着物コーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/着物女子#着物女子https://www.instagram.com/explore/tags/kimono#kimonohttps://www.instagram.com/explore/tags/kimonostyle#kimonostyle0.06%-3𖧷 2024.3.10 ＼私がチャリティをはじめた理由／ 間もなく3.11から13年。 ༶⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀ 2013年 被災地のその後を特集する テレビ番組で 前に進まなければ 立ち上がらなければ そう思いながらも動けず 苦悩する方の姿に 過去の自分が重なりました。 自然災害、病気、事故、事件、けが 自分の力の及ばないことで 人生が一変する そんな経験が私にも あったのです。 ⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀༶ 17歳の11月、突然 右目が動かなくなり左手足が痺れ 先天性の脳幹部海綿状血管腫が 見つかりました。 脳幹は神経が束になっていて 人が手を触れてはいけない場所。 手術は難しく 脳内の出血が引くのを待ち 経過観察に。 18歳で再発。 19歳で成功確率50%未満という 手術に賭けました。 術後、生きていることが 奇跡と言われ 助かったことに感謝する一方で 見た目に分かる麻痺や痛みが残り 「もしも病気がなかったら」 「もしも麻痺がなかったら」 という思いを 拭い去れずにいました。 生きていることに感謝しなければ 生かされたのにそんな贅沢なことを 思ってはいけない。 頑張らなくちゃ もっと頑張らなくちゃ。 どうして頑張れないんだ。 心を病み会社をクビになり 自分は弱くダメな人間だと思い込み 悪循環から抜け出すのに 長い年月がかかりました。 ༶⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀ 3.11からの数年は、 私にとっても転機の時期でした。 青天の霹靂で会社をやめ 東京でフードコーディネートを学び、 思いがけず独立。 無我夢中で過ごす中、 どんなことがあっても 自分の人生の手綱は自分の手にある と気付き始め あらゆることは必然だったと 思えるようになっていました。 それまでの間 どれだけの人に助けられ、 支えられたかを振り返ったとき、 今度は自分が支える番になりたいと チャリティの料理教室を始めました。 それが2014年の7月のことです。 まだお仕事でも大人数の 料理教室を経験したことがない中、 生まれてはじめて自ら発信し人を集め。 その夜は人が来てくれただけで、 感謝でいっぱいになり 始まる前から涙が溢れました。 ⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀༶ その後、昼夜開催を含めての16回で 684,909円を3.11の被災地の子どもたちに 150,000円を安平町に 寄付することが出来ました。 誰かのためにと思いながら いつも手伝ってくださる方 参加してくださる方 材料を提供してくださる方 たくさんの優しい気持ちに触れ、 結局自分が恩恵を受けていることに 気付くのです。 ⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀༶ コロナ禍で色々なものを片付けていたら、 体が麻痺した高校生の頃の メモを見つけました。 そこには 「幸せになる権利を奪われた」 と書かれていました。 でも今は分かります。 幸せになる権利は 放棄さえしなければ たとえ放棄しても いつでも自分の手にあると。 ༶⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀ 今人生に行き詰まりを感じたり、 幸せを感じられずにいる方がいたら 一緒にお味噌を作りませんか☺︎ お味噌を仕込み 完成するまでの間に 思考を変えるヒントがあるかも☺︎ なかなか痩せないという人 丁寧な暮らしをしたい方にも お味噌作りはおすすめです。 自分の仕込んだお味噌で作った お味噌汁を毎朝飲めば 自然と体調も整います。 私で実証済みです☺︎ ༶⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀ #はじめましての手前みそ 第2回目募集中です。 プロフィールのリンクツリーから お申し込みサイトに飛べます。 @risa_sourire ༶⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀ 美味しい💖✨✨ の感動をオンラインレッスンで。 ⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀༶ 𓐍3月15日金曜日 𓐍12時〜 ꙳一粒万倍日 ꙳天赦日 ꙳寅の日 が重なる最強開運日✨✨ Instagramライブ配信。 アーカイブでもご覧になれます。 ༶⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀ お味噌の材料は全て計量済み。 大豆を煮て混ぜるだけ。 大きなボウルがない方も安心。 混ぜるための袋と 発酵用バルブ付き専用袋をご用意☺️ ⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀༶ 能登半島地震の被災地に 10万円を寄付させていただきます🍀 ༶⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀ ⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄ 北海道札幌市 管理栄養士☺︎フードコーディネーターりさ #はじめましての手前味噌 @risa_sourire ⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄ #管理栄養士 #調理師 #製菓衛生師 #フードコーディネーター #野菜ソムリエ #ワインエキスパート #北海道フードマイスター上級 #フードコーディネーターりさ #チャリティ料理教室sourire 2024/03/10に公開Sapporo, Hokkaido, JAPAN 日本 北海道https://www.instagram.com/explore/tags/はじめましての手前みそ#はじめましての手前みそhttps://www.instagram.com/explore/tags/はじめましての手前味噌#はじめましての手前味噌https://www.instagram.com/explore/tags/管理栄養士#管理栄養士https://www.instagram.com/explore/tags/調理師#調理師https://www.instagram.com/explore/tags/製菓衛生師#製菓衛生師https://www.instagram.com/explore/tags/フードコーディネーター#フードコーディネーターhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜ソムリエ#野菜ソムリエhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワインエキスパート#ワインエキスパートhttps://www.instagram.com/explore/tags/北海道フードマイスター上級#北海道フードマイスター上級https://www.instagram.com/explore/tags/フードコーディネーターりさ#フードコーディネーターりさhttps://www.instagram.com/explore/tags/チャリティ料理教室sourire#チャリティ料理教室sourire0.0%-0<前へ123456...9>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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