りさ　管理栄養士☺︎フードコーディネーター

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𖧷 2024.9.26 マダムのご紹介で伺ったPOPUP👗✨ @noriko.nobuta ありがとうございます☺︎ ⁡ 着るだけで高揚感があって背中を押してもらえる素敵なドレス✨ ⁡ 上下セパレートデニムにも合わせられる。ウエストのリボンはワイヤー入りで自由に形作れてウエスト下のチュールでふんわりシルエット。ワンピースのように着るといつもより少し華やかな口紅でお出かけしたくなります。 ⁡ こんな美しいものをデザインして作れるなんて♡ ⁡ 黒やフレアのシルエットがお似合いになる方はもっともっと素敵に着こなせると思います👗✨ #dress #骨格ストレート #パーソナルカラーサマー ⁡ ⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀༶ ⁡ HPにあった素敵なことば ⁡ 想いを身に纏い、一歩踏み出す勇気や自信をくれる【おまもり】のような存在になりますように。 ⁡ #euzeen @_euzeen ⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀༶ つけているアクセサリーは全てmarzoさんのもの💍 ネックレス隠れてしまって残念。 @marzo_jewelry ⁡ ⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄ ⁡ 北海道札幌市管理栄養士☺︎フードコーディネーターりさ #liferecipe #coaching @risa_sourire ⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄ ⁡ #管理栄養士 #調理師 #製菓衛生師 #フードコーディネーター #野菜ソムリエ #ワインエキスパート #北海道フードマイスター上級 #フードコーディネーター #発酵食品 #発酵食　 #医食同源 #liferecipecoaching #ヘアドネーション #髪モデル #ヘアパーツモデル #黒髪ロング #japanese #blackdress #partydresses

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𖧷 2024.9.25 まるまったファームの皆さんのほっこり優しいあたたかな笑顔、風の香り、鳥の声もとじ込めた♡ #梅仕事2024 #しあわせの素 ⁡ 疲れたときに飲むと大自然のエネルギーをもらえる。 ⁡ あーなんてしあわせなの🥰 まるまったファームさんで感じたしあわせとじ込めておいてよかった。キラキラとちりばめられてる日々の何気ないしあわせちゃんと気付いて大切にしておかないとすぐに逃げてしまう気をつけよ☺️🍀 ⁡ ⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀༶ ⁡ #今ここ #感謝 #まるまったファーム #梅仕事 ⁡ シェフいつもありがとうございます🧁 ⁡#ケイクデボア #いいちこプレミアム #有機りんご酢 #川島屋 ⁡ ⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄ ⁡ 北海道札幌市管理栄養士☺︎フードコーディネーターりさ #liferecipe #coaching @risa_sourire ⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄ ⁡ #管理栄養士 #調理師 #製菓衛生師 #フードコーディネーター #野菜ソムリエ #ワインエキスパート #北海道フードマイスター上級 #フードコーディネーター #発酵食品 #発酵食　 #手作りみそ #コーチング #医食同源 #liferecipecoaching

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𖧷 2024.9.4 #レシピ連載 ⁡ 北海道電力さまのあなたのでんき🟢 ⁡ web版にリニューアルされた 2024年4月よりほくでんエネモール内にてレシピが公開されています。 ⁡ ひとり暮らしをはじめた 10代の時から紙媒体のあなたのでんきをずーっと見ていたので ⁡ お声がけいただけてとても光栄でした🩷 ⁡ ⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀༶ ⁡ 毎月1レシピ動画で見られます。 ⁡ 以前100本ほどレシピ動画を撮ったメンバーで楽しく撮影しています✨ ⁡ ⁡ 先日撮影のときに編集でスローにしているか聞いたらそのままですよ👓と言われた。 @endoakira21 ⁡ 以前早回しの編集だったのでゆっくりに感じたのですが普段の私ままでした🤣 #のんびりめ ⁡ ⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀༶ ⁡ 初回はキャラクターのエネモ寿司も作って新鮮で楽しかった🌸 ⁡ #あなたのでんき #エネモール #エネモ ⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀༶ ⁡ #感謝 #レシピ動画 #料理動画 ⁡ ⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄ ⁡ 北海道札幌市管理栄養士☺︎フードコーディネーターりさ #liferecipe #coaching @risa_sourire ⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄ ⁡ #管理栄養士 #調理師 #製菓衛生師 #フードコーディネーター #野菜ソムリエ #ワインエキスパート #北海道フードマイスター上級 #フードコーディネーター #発酵食品 #発酵食　 #手作りみそ #コーチング #医食同源 #liferecipecoaching

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𖧷 2024.9.4 #ある日の美味しいもの ⁡ ショコラとワインのマリアージュ🍫🍷 #エスコヤマ @es_koyama ⁡ 食を愛する皆さまが美しく美味しいショコラと ⁡ パズルのピースがはまるようにぴったりのワインをいただき ⁡ ピアノの音を楽しむしあわせな時間🎶 ⁡ ⁡ りえさんいつも素敵なご縁をありがとうございます🩷 ⁡ ⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀༶ ⁡ いつお会いしても本当に楽しそうにお仕事をされている田村さんとお隣の席に🥩 @tamura_29 『私の経験に背中を押される人がたくさんいると思いますよ』と言っていただき ⁡ そのことばに私が背中を押されました💖 #ありがとうございます ⁡ ༶⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀ ⁡ 会社員として商品開発をしていたときにワインと出逢い ⁡ ボルドーシャンパーニュを巡り人生の視界が一気に開けたことを思い出します🍷 　 2004年の秋のこと。ワインを通して　出逢えた素敵な皆さんのおかげで少しずつ、でも確実に人生が動き出した。 ⁡ それまでは思い出すと恥ずかしいくらい常に人生を悲観していて🙈 視界ゼロに思えていたのでとてもとても大きなことでした。 ⁡#運が良い #一歩を踏み出す勇気 #したいと思ったこと #全部しよう #必要なのは #最初の一歩を踏み出すこと #どんなときも #タイミング #最善最良 ⁡ ⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄ ⁡ 北海道札幌市管理栄養士☺︎フードコーディネーターりさ #liferecipe #coaching @risa_sourire ⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄ ⁡ #管理栄養士 #調理師 #製菓衛生師 #フードコーディネーター #野菜ソムリエ #ワインエキスパート #北海道フードマイスター上級 #フードコーディネーター #発酵食品 #発酵食　 #手作りみそ #コーチング #医食同源 #liferecipecoaching

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𖧷 2024.8.16 いつもありがとう🥰 お祝いを素直に受け取る47歳🎂✨ 生きるお手本みたいなお友だちに囲まれているしあわせよ♡ 写真もありがとう💖 @studiolumo.asako.sekiyama たこ焼きまでありがとう😋🍷 @nobomagic #感謝 #ことばより行動 #B型の会 #普通の人なんていない #47歳 #〆のい #札幌グルメ #たこ焼き #銀だこ 👗 @uncrave_official ジレ @zara アクセサリー全部💍 @marzo_jewelry ⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄ 北海道札幌管理栄養士☺︎フードコーディネーターりさ @risa_sourire ⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄ #管理栄養士 #フードコーディネーターりさ

2024/08/25に公開〆のい日本北海道

#感謝#ことばより行動#B型の会#普通の人なんていない#47歳#札幌グルメ#たこ焼き#銀だこ#管理栄養士#フードコーディネーターりさ

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𖧷 2024.8.16 陽子ちゃん乃梨ちゃんありがとう🎂✨ @yoko.h.0713 @noriko.k.0946 𖤐⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀ いつまでも　握りしめているのは　　自分でした ⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀𖤐 少し前までお誕生日が近くなると出現していた恐怖感。その正体が分かったら安心してお誕生日を迎えられるようになりました☺︎ ⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀ 19歳になる3日前軽井沢に遊びに行った夜何だか見えづらいと鏡を見たら右目が寄ったまま少しも動かなくなっていた。左の手足も何だかおかしい。再発したかもと思いながら怖くて誰にも言わずに一晩を過ごした。（真似しないでください） #脳幹部海綿状血管腫何度も思い出す次の日の鮮明な記憶。私のせいで右往左往する大人たち真夏の熱をおびた重たい空気空港にむかう途中の景色慣れた病院の匂いのせられた車椅子の感触歩けるのにと無理して笑った自分。 17歳ではじめて麻痺したとき 10万人に1人の病気と説明を受け脳幹は神経が束になっていて人が手を触れてはいけない場所だからと経過観察に。 19歳でそこにメスを入れ半分もない確率に賭けると自分で決めたときの息ができないほどの恐怖。不安の9割は絶対に起きないと何度言われても残りの1割をくり返しくり返し経験した記憶が元々臆病だった私を更に臆病にしたかもしれない。 ⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀༶ 好きなお仕事や人とのご縁に恵まれ幸せだと思っていました。けれど過去の悲しみをぎゅっと握りしめていた私はずっと生きづらかった。でも今は生きづらさを手放す方法があると学びました。生きづらさを抱えている人はいつでも手放せるものを握りしめているのは『自分』だと気付くと変わりはじめます。以前の私のように気付いていてもその手をなかなか開けずにいる人は全部書き出して愛のまなざしで見つめ結局これで良かったときちんと確認してみるのがおすすめです。もしもすぐに手放せなくてもそんな自分を責めないであげて。手放すのに人の力を借りることも大切です。 #コーチング手放してからのお誕生日はたくさんのおめでとうを素直に受け取れるようになり前のようにお誕生日が近付くと不安に襲われ眠れなくなったり涙が止まらなくなったりざわざわしなくなりました🎂✨ ⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀𖤐 この日も笑って食べて食べて笑って。 2人のダンス動画をここに入れたの大正解🩷 （許可をもらいました）いつもいつも『自分がしたいようにすればいいだけ』なのです。して良いのです。 2人がお手本😊 #dancing #過去の自分に教えてあげたい #トラウマ #ありすぎた #必要な人に届きますように ⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄ 北海道札幌市管理栄養士☺︎フードコーディネーターりさ #はじめましての手前みそ @risa_sourire ⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄ #管理栄養士 #調理師 #製菓衛生師 #フードコーディネーター #野菜ソムリエ #ワインエキスパート #北海道フードマイスター上級 #フードコーディネーター #発酵食品 #発酵食　 #手作りみそ #コーチング #医食同源 #お誕生日 #47歳 #8月16日生まれ #札幌ストリームホテルランチ #liferecipecoaching

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𖧷 2024.7.27 ⁡ ＼cocono susukinoトークショー／たくさんの感謝の記録💖 ⁡ #時差すぎですが #残しておきたいと思って☺︎ #皆さまありがとうございました ⁡ #coconosusukino #しょっちゅう出没する場所で #トークショー #光栄 #感謝 ⁡ #彩可さんありがとう♡ #鈴木彩可 @ayakasuzuki1014 ⁡ ⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀༶ ⁡ ⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄ ⁡ 北海道札幌市管理栄養士☺︎フードコーディネーターりさ #はじめましての手前みそ @risa_sourire ⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄ ⁡ #管理栄養士 #調理師 #製菓衛生師 #フードコーディネーター #野菜ソムリエ #ワインエキスパート #北海道フードマイスター上級 #フードコーディネーター #発酵食品 #発酵食　 #手作りみそ #医食同源 #トークショー

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𖧷 2024.6.21 ⁡ ＼北海道産グリーンアスパラガス／たべよ🥰 #国消国産 #北海道産　 #グリーンアスパラガス材料は動画の中に☺︎ もしかしたらお酢も入れているかも😆 適当だから忘れてしまった。。。 ⁡ ⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀༶ ⁡ #JAグループ北海道スペシャルサポーター #JAアンバサジャー @ja_dosanko ⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄ ⁡ 北海道札幌市管理栄養士☺︎フードコーディネーターりさ #はじめましての手前みそ @risa_sourire ⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄ ⁡ #管理栄養士 #調理師 #製菓衛生師 #フードコーディネーター #野菜ソムリエ #ワインエキスパート #北海道フードマイスター上級 #フードコーディネーター #発酵食品 #発酵食　 #手作りみそ #医食同源 #はじめましての手前味噌 #こころと体に優しいレシピ #ウド #アスパラレシピ #アスパラとウドのサラダ #サラダ #salad #醤油麹レシピ #蝦夷の富士醸造 #コーチング

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𖧷 2024.5.25 ⁡ ＼トークショーのお知らせ／ 5月26日（日） 15時〜45分間ココノススキノ3階 ⁡ 素敵でプロフェッショナルな MCの鈴木彩可さんとココノススキノ内の魅力的な商品をご紹介します。 @ayakasuzuki1014 #安心感 ⁡ すすきの交差点にあるすすきの駅直結のCOCONOSUSUKINO💛💙 十代からたくさんの思い出があるこの場所で初めてのトークショーにご指名いただきとても光栄です。 ⁡ それぞれが軽やかにHAPPYに過ごすヒントになるような時間に出来たらと張り切っています☺️ ⁡ 最後に私への質問コーナーも！あまりない機会なので、ぜひ考えていらしてくださいね♡ #ドキドキ ⁡ 心よりお待ちしています🥰 ⁡ ⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀༶ ⁡ #トークショー #ココノススキノ ⁡ ༶⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀ ⁡ #まだ衣装に迷っている🤭 #ココノさんのカラーを入れたいな💙💛 ⁡ ⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄ ⁡ 北海道札幌市管理栄養士☺︎フードコーディネーターりさ #はじめましての手前みそ @risa_sourire ⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄ ⁡ #管理栄養士 #調理師 #製菓衛生師 #フードコーディネーター #野菜ソムリエ #ワインエキスパート #北海道フードマイスター上級 #フードコーディネーター #発酵食品 #発酵食　 #手作りみそ #医食同源 #はじめましての手前味噌

2024/05/25に公開すすきの交差点日本北海道

#安心感#ドキドキ#トークショー#ココノススキノ#まだ衣装に迷っている#ココノさんのカラーを入れたいな#はじめましての手前みそ#管理栄養士#調理師#製菓衛生師#フードコーディネーター#野菜ソムリエ#ワインエキスパート#北海道フードマイスター上級#発酵食品#発酵食#手作りみそ#医食同源#はじめましての手前味噌

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🌸2024.4.21 ⁡ 子どもの頃外から帰って来ると家に入る前からいい香り♡ 手作りおやつ嬉しかったな🥰 ⁡ 揚げたてのイーストドーナツとか🍩　ロールパンチーズケーキフロランタン昔からくいしんぼう🤭 ⁡ #春恒例 #桜クッキー #これは母ではなく私のオリジナル ⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀༶ ⁡ 今年も桜を見ることができて幸せ〜☺️🌸 ⁡ ༶⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀ ⁡ #brasstray #sakurasweets #sakuracookies ⁡ ⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄ ⁡ 北海道札幌市管理栄養士☺︎フードコーディネーターりさ #はじめましての手前みそ @risa_sourire ⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄ ⁡ #管理栄養士 #調理師 #製菓衛生師 #フードコーディネーター #野菜ソムリエ #ワインエキスパート #北海道フードマイスター上級 #フードコーディネーター #発酵食品 #発酵食　 #手作りみそ #医食同源 #はじめましての手前味噌

2024/04/21に公開Sapporo, Hokkaido, JAPAN 日本北海道

#春恒例#桜クッキー#これは母ではなく私のオリジナル#brasstray#sakurasweets#sakuracookies#はじめましての手前みそ#管理栄養士#調理師#製菓衛生師#フードコーディネーター#野菜ソムリエ#ワインエキスパート#北海道フードマイスター上級#発酵食品#発酵食#手作りみそ#医食同源#はじめましての手前味噌

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𖧷 2024.4.19 ／インフォマーシャル出演＼ #KIRIN #HBC今日ドキッ！ @hbc_kyodoki ⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀༶ ⁡ 今月から流れています。毎週金曜日18時台後半 6月いっぱいまで✨ ⁡ #5パターン #全国でシリーズ化 #YouTubeでも ⁡ ありがとうございました🍀✨ ⢄⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀ ⁡ 気象予報士の児玉さんはチャーミングな方でした☺︎ ⁡ 最後のポーズにご注目😉 ⁡ #気象予報士 #児玉晃さん @akira_weather ⁡ ⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀ ⁡ #初ポニーテール髪を巻くのも耳横に髪を残すのも私は似合わないとずっと思っていましたがヘアメイクさんにお任せしたら新鮮な自分に出会えました🥰 ⁡ あんなさんに教えていただいた口紅早速購入💄✨ @a_n_n_a2929 ⁡ ⁡ 衣装さんに持って行ったものを見ていただいたら全部あっという間に決まりはやすぎてびっくり💓 ⁡ 頼れる方の存在がこんなにも心強いものかと☺️ ⁡ 母が縫ってくれたエプロンも見たことがないくらいぴかぴかに🥺 #感動 ⁡ 教えていただいたアイロンも買おう✨ #困ったらプロに相談 #感謝 ⁡ ༶⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀ ⁡ ⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄ ⁡ 北海道札幌市管理栄養士☺︎フードコーディネーターりさ #はじめましての手前みそ @risa_sourire ⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄ ⁡ #管理栄養士 #調理師 #製菓衛生師 #フードコーディネーター #野菜ソムリエ #ワインエキスパート #北海道フードマイスター上級 #札幌フードコーディネーター #札幌管理栄養士 #フードコーディネーター #発酵食品 #発酵食　 #手作りみそ #医食同源 #はじめましての手前味噌 #CM出演 #インフォマーシャル出演 #免疫ケア #これはCMです

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𖧷 2024.4.4 ／北海道産米粉ととろろ昆布のカリカリえのきガレット＼ #北海道米LOVE ⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀༶ ⁡ #えのきだけ #豚肉 #とろろ昆布 #チーズ折り重ねれば美味しいに決まっている🥰 ⁡ じっくり時間をかけて水分を飛ばす。カリカリになるまで待つ。 ⁡ 多めの油で揚げ焼きしても間違いなく美味しいけど脂質は控えたいからこの方法！ ⁡ 焼いたらすぐ食べて♡ ⁡ ⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀༶ ⁡ 詳しい作り方は北海道米LOVE公式Instagramから。 @hokkaidomailove ⁡ ༶⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀ ⁡ ⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄ ⁡ 北海道札幌市管理栄養士☺︎フードコーディネーターりさ #はじめましての手前みそ @risa_sourire ⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄ ⁡ #管理栄養士 #調理師 #製菓衛生師 #フードコーディネーター #札幌フードコーディネーター #野菜ソムリエ #ワインエキスパート #北海道フードマイスター上級 #フードコーディネーター #発酵食品 #発酵食　 #手作りみそ #心と体のダイエット #医食同源 #はじめましての手前味噌 #とろろ昆布 #とろろ昆布レシピ #えのきのガレット #galette #山田雅子

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𖧷 2024.3.29 ／お味噌はもう買わなくていい＼ #はじめましての手前みそ ⁡ ご一緒する方に気になっていたんですと2日連続言っていただいたので ⁡ 撮ったのにお蔵入りさせていた🤭 はじめましての手前みそについての説明動画と ⁡ 専用アカウントにアップした材料確認動画をアップします。雰囲気が伝わるといいな✨ ⁡ #食育 #ていねいな暮らし叶います ⁡ ⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀༶ ⁡ 大豆の洗い方、煮方なぜそうするのかお好みの味に仕上げる方法などなど ⁡ ややマニアックな内容も投稿して行きます😉 #一生ものの知識 ⁡ 男性の方にもご参加いただいています。 ⁡ ⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀༶ ⁡ 最強開運日に実施したはじめましての手前みそ。材料付きの在庫は残り3個。 ⁡ 麹には期限がございますがすぐに仕込まないときは冷凍保存が可能です。 ⁡ アーカイブ視聴はいつでもお申し込みいただけます。 ⁡ ༶⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀ ⁡ 計量済みの材料で Instagram LIVEアーカイブを見ながらお味噌の仕込みが出来ます。 ⁡ 材料はご自分で用意、コンテンツだけ見たい方向けに専用Instagramアカウントへのご参加だけも可能です。😊 ⁡ 10万円を能登半島の復興に寄付させていただきます。 ⁡ お申し込みは、プロフィールのリンクから。 ⁡ ⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄ ⁡ 北海道札幌市管理栄養士☺︎フードコーディネーターりさ #はじめましての手前みそ @risa_sourire ⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄ ⁡ #管理栄養士 #調理師 #製菓衛生師 #フードコーディネーター #野菜ソムリエ #ワインエキスパート #北海道フードマイスター上級 #フードコーディネーター #発酵食品 #発酵食　 #手作りみそ #心と体のダイエット #医食同源 #はじめましての手前味噌 #腸活 #腸活生活

2024/03/29に公開- 指定なし

#はじめましての手前みそ#食育#ていねいな暮らし叶います#一生ものの知識#管理栄養士#調理師#製菓衛生師#フードコーディネーター#野菜ソムリエ#ワインエキスパート#北海道フードマイスター上級#発酵食品#発酵食#手作りみそ#心と体のダイエット#医食同源#はじめましての手前味噌#腸活#腸活生活

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𖧷 2024.3.21 ／参加者さまのご感想💓 ＼ #はじめましての手前みそ ⁡ お子さんの食育ご自身の楽しみに☺️ #食育 #ていねいな暮らし叶います ⁡ 大豆の洗い方、煮方なぜそうするのかお好みの味に仕上げる方法などなどややマニアックな内容も投稿して行きます😉 #一生ものの知識 ⁡ 男性の方にもご参加いただいています。 ⁡ ⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀༶ ⁡ 最強開運日に実施したはじめましての手前みそ。材料付きのお申し込みは3月28日まで。 ⁡ 麹には期限がございます。すぐに仕込まないときは冷凍保存が可能です。 ⁡ ༶⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀ ⁡ 計量済みの材料で Instagram LIVEアーカイブを見ながら仕込むことが出来ます。 ⁡ 材料はご自分で用意、コンテンツだけ見たい方向けに専用Instagramアカウントへのご参加だけも可能です。😊 ⁡ 10万円を能登半島の復興に寄付させていただきます。 ⁡ お申し込みは、プロフィールのリンクから。 ⁡ ⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄ ⁡ 北海道札幌市管理栄養士☺︎フードコーディネーターりさ #はじめましての手前みそ @risa_sourire ⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄ ⁡ #管理栄養士 #調理師 #製菓衛生師 #フードコーディネーター #野菜ソムリエ #ワインエキスパート #北海道フードマイスター上級 #フードコーディネーター #発酵食品 #発酵食　 #手作りみそ #心と体のダイエット #医食同源 #はじめましての手前味噌

2024/03/21に公開- 指定なし

#はじめましての手前みそ#食育#ていねいな暮らし叶います#一生ものの知識#管理栄養士#調理師#製菓衛生師#フードコーディネーター#野菜ソムリエ#ワインエキスパート#北海道フードマイスター上級#発酵食品#発酵食#手作りみそ#心と体のダイエット#医食同源#はじめましての手前味噌

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𖧷 2024.3.14 ⁡ ＼リピチョコ🥝🍎🍊／ @ripiciocco フリーズドライした果物にホワイトチョコをしみこませたサクサク軽くやさしいスイーツ😊 年末のporocoさんでご紹介させていただきました。 #poroco @poroco_magazine ⁡ ホワイトデーこどもの日母の日父の日 ⁡ ギフトボックスが出来て ”ひと想うとき”に買いやすくなりました🍓 ⁡ 本日お店の営業時間は17時30分までホワイトデー忘れていた方は滑り込めるかなー😉 WEBで購入することも出来ます。 ⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀༶ ⁡ 人生に ”ひと想うとき”がある幸せ💓 #ひと想うときそういえば何かがうまく行かないときは自分のことばかり考えてしまっているときかも。 ⁡ 心がきゅっとなってしまったら ”ひと想うとき”の幸せ思い出して☺︎ の合図🔔✨ ⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀༶ ⁡ 明日は最強開運日はじめましての手前みそ Instagram LIVEの日。 ⁡ 平日12時に設定したため大半が録画アーカイブで受講されます。 ⁡ 明日3月15日お昼休みに Instagramライブをのぞいて作るのは余裕のあるときにされる方はこれからのご参加も間に合います。 ⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀༶ ⁡ ラッピングも出来ます🎀 ホワイトデーその他ひと想うときのギフトにも✨ 包んだりリボンを付けたりするのが昔から大好きなのです。 ⁡ 10万円を能登半島の復興に寄付させていただきます♡ ⁡ ✔︎材料はご自分で用意しますよ ✔︎コンテンツだけ見て参考にしたい ✔︎寄付したいという方向けに専用Instagramアカウントへのご参加だけも可能です😊 お申し込みはプロフィールのリンクから “はじめましての手前みそ購入サイト” ⁡へ🔗 ⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄ ⁡ 北海道札幌市管理栄養士☺︎フードコーディネーターりさ #はじめましての手前みそ @risa_sourire ⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄ ⁡ #管理栄養士 #調理師 #製菓衛生師 #フードコーディネーター #野菜ソムリエ #ワインエキスパート #北海道フードマイスター上級 #フードコーディネーター #発酵食品 #発酵食　 #手作りみそ #心と体のダイエット #医食同源 #リピチョコ #札幌スイーツ #ヤブシタ #フリーズドライ #はじめましての手前味噌 #デニム着物 #着物 #着物コーデ #着物女子 #kimono #kimonostyle

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𖧷 2024.3.10 ＼私がチャリティをはじめた理由／間もなく3.11から13年。 ⁡ ༶⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀ ⁡ 2013年被災地のその後を特集するテレビ番組で ⁡ 前に進まなければ立ち上がらなければ ⁡ そう思いながらも動けず苦悩する方の姿に過去の自分が重なりました。 ⁡ 自然災害、病気、事故、事件、けが自分の力の及ばないことで人生が一変する ⁡ そんな経験が私にもあったのです。 ⁡ ⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀༶ ⁡ 17歳の11月、突然右目が動かなくなり左手足が痺れ先天性の脳幹部海綿状血管腫が見つかりました。 ⁡ 脳幹は神経が束になっていて人が手を触れてはいけない場所。 ⁡ 手術は難しく脳内の出血が引くのを待ち経過観察に。 ⁡ 18歳で再発。 19歳で成功確率50%未満という手術に賭けました。 ⁡ 術後、生きていることが奇跡と言われ助かったことに感謝する一方で見た目に分かる麻痺や痛みが残り ⁡ 「もしも病気がなかったら」「もしも麻痺がなかったら」という思いを拭い去れずにいました。 ⁡ 生きていることに感謝しなければ生かされたのにそんな贅沢なことを思ってはいけない。 ⁡ 頑張らなくちゃもっと頑張らなくちゃ。どうして頑張れないんだ。 ⁡ 心を病み会社をクビになり自分は弱くダメな人間だと思い込み悪循環から抜け出すのに長い年月がかかりました。 ⁡ ༶⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀ ⁡ 3.11からの数年は、私にとっても転機の時期でした。 ⁡ 青天の霹靂で会社をやめ東京でフードコーディネートを学び、思いがけず独立。 ⁡ 無我夢中で過ごす中、どんなことがあっても自分の人生の手綱は自分の手にあると気付き始め ⁡ あらゆることは必然だったと思えるようになっていました。 ⁡ それまでの間どれだけの人に助けられ、支えられたかを振り返ったとき、 ⁡ 今度は自分が支える番になりたいとチャリティの料理教室を始めました。 ⁡ それが2014年の7月のことです。 ⁡ まだお仕事でも大人数の料理教室を経験したことがない中、生まれてはじめて自ら発信し人を集め。 ⁡ その夜は人が来てくれただけで、感謝でいっぱいになり始まる前から涙が溢れました。 ⁡ ⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀༶ ⁡ その後、昼夜開催を含めての16回で 684,909円を3.11の被災地の子どもたちに 150,000円を安平町に寄付することが出来ました。 ⁡ 誰かのためにと思いながらいつも手伝ってくださる方参加してくださる方材料を提供してくださる方 ⁡ たくさんの優しい気持ちに触れ、結局自分が恩恵を受けていることに気付くのです。 ⁡ ⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀༶ ⁡ コロナ禍で色々なものを片付けていたら、体が麻痺した高校生の頃のメモを見つけました。 ⁡ そこには「幸せになる権利を奪われた」と書かれていました。 ⁡ でも今は分かります。幸せになる権利は放棄さえしなければたとえ放棄してもいつでも自分の手にあると。 ⁡ ༶⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀ ⁡ 今人生に行き詰まりを感じたり、幸せを感じられずにいる方がいたら一緒にお味噌を作りませんか☺︎ ⁡ お味噌を仕込み完成するまでの間に思考を変えるヒントがあるかも☺︎ ⁡ なかなか痩せないという人丁寧な暮らしをしたい方にもお味噌作りはおすすめです。 ⁡ 自分の仕込んだお味噌で作ったお味噌汁を毎朝飲めば自然と体調も整います。 ⁡ 私で実証済みです☺︎ ⁡ ༶⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀ ⁡ #はじめましての手前みそ第2回目募集中です。 ⁡ プロフィールのリンクツリーからお申し込みサイトに飛べます。 @risa_sourire ༶⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀ ⁡ 美味しい💖✨✨ の感動をオンラインレッスンで。 ⁡ ⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀༶ ⁡ 𓐍3月15日金曜日 𓐍12時〜 ⁡ ꙳一粒万倍日 ꙳天赦日 ꙳寅の日が重なる最強開運日✨✨ ⁡ Instagramライブ配信。アーカイブでもご覧になれます。 ⁡ ༶⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀ ⁡ お味噌の材料は全て計量済み。大豆を煮て混ぜるだけ。 ⁡ 大きなボウルがない方も安心。混ぜるための袋と発酵用バルブ付き専用袋をご用意☺️ ⁡ ⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀༶ ⁡ 能登半島地震の被災地に 10万円を寄付させていただきます🍀 ༶⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀ ⁡ ⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄ ⁡ 北海道札幌市管理栄養士☺︎フードコーディネーターりさ #はじめましての手前味噌 @risa_sourire ⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄ ⁡ #管理栄養士 #調理師 #製菓衛生師 #フードコーディネーター #野菜ソムリエ #ワインエキスパート #北海道フードマイスター上級 #フードコーディネーターりさ #チャリティ料理教室sourire ⁡

2024/03/10に公開Sapporo, Hokkaido, JAPAN 日本北海道

#はじめましての手前みそ#はじめましての手前味噌#管理栄養士#調理師#製菓衛生師#フードコーディネーター#野菜ソムリエ#ワインエキスパート#北海道フードマイスター上級#フードコーディネーターりさ#チャリティ料理教室sourire

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𖧷 2024.3.7 ＼100日で閉店／チョコクロワッサン🥐 𓐍#TonyBake𓐍 @tonybake_chocolate_daimaru ༶⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀ ⁡ #プレオープンにご招待いただきました。 #pr ⁡ 大丸札幌店３階 KiKiYOCOCHO ⁡ テイクアウト専門🥐✨ ⁡ 地方では人気過ぎてすぐに売り切れているので予約が安心かな。 ⁡ 焼きたてサックサクでいただくのが醍醐味。 ⁡ イートインスペースや空いていたらアジアンカフェも使わせていただけるそうです☕️ ⁡ ⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀༶ ⁡ 先月からバタバタ。久し振りに色々な方とお話しして少しホッと出来ました。 ⁡ ありがとうございました😊 ⁡ @sanpei38 @asaimiho____24 @nanbihime @hoshiyuka1029 ⁡ ༶⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀ ⁡ 明日はラジオ生出演📻 ⁡ FM north wave Move on up! 増田佳織さんと楽しくお話しして来ます☺️ @kaorin_masuda 11時からです。 ⁡ 放送後はradikoで✨ ⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀༶ ⁡ #はじめましての手前みそ第2回目募集中です。 ⁡ 今日米麹が届きました。ここから昨日届いた大豆を計量して梱包する作業が！寂しいからインスタライブをしながら作業しようかしら🤭 ⁡ プロフィールのリンクツリーからお申し込みサイトに飛べます。 @sourire ⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀ ⁡ 会社員のとき手作りのおみそをいただきあまりの美味しさに感動🥺 ⁡ 作ってみたいと思いながら実際に作るまでその後10年🙈 ⁡ やってみたら拍子抜けするほど簡単。 ⁡ 手作りって楽しい美味しい💖✨✨ の感動をオンラインレッスンで。 ⁡ ⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀ ⁡ 𓐍3月15日金曜日 𓐍12時〜 ⁡ ꙳一粒万倍日 ꙳天赦日 ꙳寅の日が重なる最強開運日✨✨ ⁡ Instagramライブ配信。アーカイブでもご覧になれます。 ⁡ ⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀ ⁡ お味噌の材料は全て計量済み。大豆を煮て混ぜるだけ。 ⁡ 大きなボウルがない方も安心。混ぜるための袋と発酵用バルブ付き専用袋をご用意☺️ ⁡ ⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀ ⁡ Instagramの専用アカウントで 120日間サポート。 ⁡ 大豆の煮方から発酵の過程での色々を投稿。 ⁡ おから味噌大豆レシピなどもご紹介。 ⁡ 一度受講すると次からはご自分で作れるようになります☺︎ ⁡ お子さんと一緒にもぜひ。 ⁡ ⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀ ⁡ 今回はお味噌作り用と別に大豆、生麹をセット。 ⁡ お味噌をもう少し多く仕込んだり　大豆料理や他の麹調味料を楽しんだりご自由に☺︎ ⁡ #塩麹 #醤油麹 #生姜麹作り方はYouTubeに。 ⁡ ⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀ ⁡ 能登半島地震の被災地に 10万円を寄付させていただきます🍀 ⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀ ⁡ 材料のお届けなし専用Instagramへの参加のみという商品もあります😉 ⁡ 作り方だけ知りたい材料は自分で用意したいお味噌やおから味噌大豆料理のレシピだけ知りたい ⁡ という方もお楽しみいただける内容です。 ⁡ ⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄ ⁡ 北海道札幌市管理栄養士☺︎フードコーディネーターりさ #はじめましての手前味噌 @risa_sourire ⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄ ⁡ #管理栄養士 #調理師 #製菓衛生師 #フードコーディネーター #野菜ソムリエ #ワインエキスパート #北海道フードマイスター上級 #フードコーディネーターりさ #チャリティ料理教室sourire #ラジオ出演 #tonybake #チョコクロワッサン #クロワッサン #croissant #札幌パン屋さん巡り #札幌パン屋

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𖧷 2024.3.5 ＼お味噌が決め手／生クリームなしでもおいしい 𓐍和風レバーペースト ༶⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀ ⁡ 𓐍材料 ꙳鶏レバー…250g ꙳玉ねぎ…1／2個 ꙳にんにく …1片 ꙳ローリエ…1枚 ꙳オリーブ油 …大さじ1 ꙳酒…各大さじ2 ꙳はじめましての手前みそ…大さじ2 ꙳バター…20g ⁡ ꙳しょうゆ ꙳ローリエ ꙳オリーブ油 ꙳ピンクペッパー　または黒こしょう…適量 ⁡ 𓐍作り方 ①鶏レバーは血管や脂肪を取り除き、ぶつ切りにする。 ⁡ ②ボウルに冷水を入れて①を入れ、手で水をかき混ぜ水流を作りよく洗う。水を３回替えて同様に洗い水気を拭く。 ⁡ ③玉ねぎは薄切り、にんにくは潰す。 ⁡ ④鍋にオリーブ油をあたためて③とローリエを入れ、玉ねぎがしんなりとするまでよく炒める。 ⁡ ⑤②を加えて色が変わるまで炒め、酒とはじめましての手前みそ、水大さじ2を加えてヘラで潰しながら煮て、火が通ったらローリエを取り出す。 ⁡ ⑥フードプロセッサーに入れ、バターを加えてペースト状になるまで撹拌する。 ⁡ ⑦しょうゆ、黒こしょう味をととのえ、保存瓶などに入れオリーブ油（分量外）を表面を覆うようにかけてピンクペッパー、ローリエ（分量外）を入れる。 ⁡ ⑧粗熱を取って蓋をして冷蔵庫で保存する。 ⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀༶ ⁡ 気になったらサクッと作ってみよう♡ #いつかは永遠にいつか ⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀ ⁡ #はじめましての手前みそ第2回目募集開始しました。 ⁡ プロフィールのリンクツリーからお申し込みサイトに飛べます。 @sourire ⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀ ⁡ 会社員のとき手作りのおみそをいただきあまりの美味しさに感動🥺 ⁡ 作ってみたいと思いながら実際に作るまでその後10年🙈 ⁡ やってみたら拍子抜けするほど簡単。 ⁡ 手作りって楽しい美味しい💖✨✨ の感動をオンラインレッスンで。 ⁡ ⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀ ⁡ 𓐍3月15日金曜日 𓐍12時〜 ⁡ ꙳一粒万倍日 ꙳天赦日 ꙳寅の日が重なる最強開運日✨✨ ⁡ Instagramライブ配信。アーカイブでもご覧になれます。 ⁡ ⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀ ⁡ お味噌の材料は全て計量済み。大豆を煮て混ぜるだけ。 ⁡ 大きなボウルがない方も安心。混ぜるための袋と発酵用バルブ付き専用袋をご用意☺️ ⁡ ⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀ ⁡ Instagramの専用アカウントで 120日間サポート。 ⁡ 大豆の煮方から発酵の過程での色々を投稿。 ⁡ おから味噌大豆レシピなどもご紹介。 ⁡ 一度受講すると次からはご自分で作れるようになります☺︎ ⁡ お子さんと一緒にもぜひ。 ⁡ ⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀ ⁡ 今回はお味噌作り用と別に大豆、生麹をセット。 ⁡ お味噌をもう少し多く仕込んだり　大豆料理や他の麹調味料を楽しんだりご自由に☺︎ ⁡ #塩麹 #醤油麹 #生姜麹作り方はYouTubeに。 ⁡ ⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀ ⁡ 能登半島地震の被災地に 10万円を寄付させていただきます🍀 ⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀ ⁡ 材料のお届けなし専用Instagramへの参加のみという商品もあります😉 ⁡ 作り方だけ知りたい材料は自分で用意したいお味噌やおから味噌大豆料理のレシピだけ知りたい ⁡ という方もお楽しみいただける内容です。 ⁡ ⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄ ⁡ 北海道札幌市管理栄養士☺︎フードコーディネーターりさ #はじめましての手前味噌 @risa_sourire ⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄ ⁡ #管理栄養士 #調理師 #製菓衛生師 #フードコーディネーター #野菜ソムリエ #ワインエキスパート #北海道フードマイスター上級 #フードコーディネーターりさ #チャリティ料理教室sourire #レバーペースト #味噌風味 #ワインのおつまみ #小山製麩所

2024/03/05に公開Sapporo, Hokkaido, JAPAN 日本北海道

#いつかは永遠にいつか#はじめましての手前みそ#塩麹#醤油麹#生姜麹#はじめましての手前味噌#管理栄養士#調理師#製菓衛生師#フードコーディネーター#野菜ソムリエ#ワインエキスパート#北海道フードマイスター上級#フードコーディネーターりさ#チャリティ料理教室sourire#レバーペースト#味噌風味#ワインのおつまみ#小山製麩所

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𖧷 2024.3.3 ＼まず決める！／ #イモウトゴロク ⁡ 心に従いやると決めると世界が広がる🥰 人生が豊かになる🌾 ⁡ ༶⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀ ⁡ したいことがあるのに ✔︎やらない言い訳 ✔︎出来ない理由ばかり並べていませんか。 ⁡ 私はもう並べ放題でした🙈 ⁡ ⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀༶ ⁡ はじめて着付けを習った会社員のとき ⁡ 興味はあっても『お着物は高い』『着付けは難しい』『私にはまだ早い』と思ってた。 ⁡ じゃあいつならいいのでしょう🤭 ⁡ 何年も浴衣を楽しむだけで過ぎて行きあるとき着ると決めて誂えたら ⁡ 祖母の形見で使える小物があったり、帯や小物を譲っていただけたり、　リサイクルで素敵なのを見つけたり。 ⁡ 着付けも良い先生と出会えて一歩一歩。 ⁡ お着物をきっかけに新しい出会いがあり ⁡ 楽しい時間が増えて世界がどんどん広がっています。 ⁡ ⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⁎ ⁡ ⁡ お金をかけようと思えばいくらでもかけられるけど ⁡ この帯◯◯円だった！とかみんな掘り出し物を上手にコーディネートしていたりする。 ⁡ 着付けもYouTubeだけで出来るようになった方も❣️ ⁡ ⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀༶ ⁡ 決めると不思議とその情報が集まるようになって世界が広がって行く☺️ ⁡ 気になったらサクッと決めよ♡ 迷ってる間に経験を増やせる。 ⁡ ⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀ ⁡ #はじめましての手前みそ第2回目募集開始しました。 ⁡ プロフィールのリンクツリーからお申し込みサイトに飛べます。 @sourire ⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀ ⁡ 会社員のとき手作りのおみそをいただいてあまりの美味しさに感動🥺 ⁡ 作ってみたいと思いながら実際に作るまでその後10年かかった🙈 ⁡ やってみたら拍子抜けするほど簡単。 ⁡ 手作りって楽しい美味しい💖✨✨ の感動をオンラインレッスンで。 ⁡ ⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀ ⁡ 𓐍3月15日金曜日 𓐍12時〜（お昼休みに見られるかなと前回ご案内から時間変更しています） ⁡ ꙳一粒万倍日 ꙳天赦日 ꙳寅の日が重なる最強開運日✨✨ ✨大豆は普段は手に入らない農家アスリートスノーボードクロス日本代表全日本選手権4連覇国内大会18連勝桃野慎也さんのもの。 @momonoshinya ✨麹は栗山の蝦夷の富士醸造さんの優しくやわらかな米麹。 @ezofujibrewing_official ⁡ Instagramライブ配信。アーカイブでもご覧になれます。 ⁡ ⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀ ⁡ お味噌の材料は全て計量済み。大豆を煮て混ぜるだけ。 ⁡ 大きなボウルがない方も安心。混ぜるための袋と発酵用の袋もお入れします。 ⁡ 今回は前回から進化してバルブ付きの専用袋をご用意☺️ ⁡ ⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀ ⁡ Instagramの専用アカウントで 120日間サポート。 ⁡ 大豆の煮方から発酵の過程での色々を投稿。 ⁡ おから味噌大豆レシピなどもご紹介。 ⁡ 一度受講すると次からはご自分で作れるようになります☺︎ ⁡ お子さんと一緒にもぜひ。 ⁡ ⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀ ⁡ 今回はお味噌作り用と別に大豆、生麹をセット。 ⁡ お味噌をもう少し多く仕込んだり　大豆料理や他の麹調味料を楽しんだりご自由に☺︎ ⁡ #塩麹 #醤油麹 #生姜麹作り方はYouTubeに。 ⁡ ⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀ ⁡ 能登半島地震の被災地に 10万円を寄付させていただきます🍀 ⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀ ⁡ 材料のお届けなし専用Instagramへの参加のみという商品もあります😉 ⁡ 作り方だけ知りたい材料は自分で用意したいお味噌やおから味噌大豆料理のレシピだけ知りたい ⁡ という方も楽しんでいただける内容です。 ⁡ ⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄ ⁡ 北海道札幌市管理栄養士☺︎フードコーディネーターりさ #はじめましての手前味噌 @risa_sourire ⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄ ⁡ #管理栄養士 #調理師 #製菓衛生師 #フードコーディネーター #野菜ソムリエ #ワインエキスパート #北海道フードマイスター上級 #フードコーディネーターりさ #チャリティ料理教室sourire #決める力 #決断力 #手作り味噌 #手作りみそ

2024/03/04に公開- 指定なし

#イモウトゴロク#はじめましての手前みそ#塩麹#醤油麹#生姜麹#はじめましての手前味噌#管理栄養士#調理師#製菓衛生師#フードコーディネーター#野菜ソムリエ#ワインエキスパート#北海道フードマイスター上級#フードコーディネーターりさ#チャリティ料理教室sourire#決める力#決断力#手作り味噌#手作りみそ

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𖧷 2024.2.29 ＼なりたい自分になる方法☺︎／ #イモウトゴロク ⁡ ⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀ ⁡ 小さな頃から臆病で家の前の数段の階段を ⁡3歳になっても後ろ向きで下りていたと母から何度も聞かされた。 #臆病伝説多数隣の空き地にテントを張って姉たちとお泊まり。母と離れる緊張と姉に怪談を聞かされ号泣帰宅🤭👻 #環境の変化に弱い学芸会、 3人で出て行ってたった一言『なあに』と言うだけの役。前の日緊張で眠れなかった。 #セリフ忘れるのも #失敗するのも #難しい役会社員のときいただいた手作りみその美味しさに感動🥺 ⁡作ってみたいけど大変そうと作るまで10年🙈 やってみたら拍子抜けするほど簡単。 ⁡早くやれば良かった #思い込み ⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀ ⁡ やってみたいと思ってもいつもなかなか動けなかった。邪魔するのはいつも自分の心の声 ✔︎私に出来るかな ✔︎周りにどう思われるだろう ✔︎もし失敗したら ✔︎恥をかきたくない ⁡ でも人生が動かすには行動するしかないと ⁡ 経験で学んだ。 ⁡ 降りて来たピンッをのがさない💡 #ピンと来たら行動 #迷ったらgo 今できる簡単なことから #babystep やってみた先経験が増えた新しい自分にワクワクしよう😊 ⁡ ⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀ ⁡ #はじめましての手前みそ第2回目募集開始しています。 ⁡ プロフィールのリンクツリーからお申し込みサイトに飛べます。 @sourire ⁡ LINE先行募集で購入してくださった皆さまありがとうございます🥰 ⁡ ご親戚にとたくさん購入してくださった方も嬉しい♡ ⁡ 材料のお送りは 3月10日前後です。 ⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀ ⁡ 手作りみそって簡単楽しい美味しい💖✨✨ 感動をオンラインレッスンで。あなたのきっかけになれたら嬉しいです。 ⁡ ⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀ ⁡ 𓐍3月15日金曜日 𓐍12時〜（お昼休みに見られるかなと前回ご案内から時間変更しています） ⁡ ꙳一粒万倍日 ꙳天赦日 ꙳寅の日が重なる最強開運日✨✨ ⁡ Instagramライブ配信。アーカイブでもご覧になれます。 ⁡ ⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀ ⁡ お味噌の材料は全て計量済み。大豆を煮て混ぜるだけ。 ⁡ 大きなボウルがない方も安心。混ぜるための袋と発酵用の袋もお入れします。 ⁡ 今回は前回から進化してバルブ付きの専用袋をご用意☺️ ⁡ ⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀ ⁡ Instagramの専用アカウントで 120日間サポート。 ⁡ 大豆の煮方から発酵の過程での色々を投稿。 ⁡ おから味噌大豆レシピなどもご紹介。 ⁡ 一度受講すると次からはご自分で作れるようになります☺︎ ⁡ お子さんと一緒にもぜひ。 ⁡ ⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀ ⁡ 今回はお味噌作り用と別に大豆、生麹をセット。 ⁡ お味噌をもう少し多く仕込んだり　大豆料理や他の麹調味料を楽しんだりご自由に☺︎ ⁡ #塩麹 #醤油麹 #生姜麹作り方はYouTubeに。 #中鉢貴啓 ⁡ ⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀ ⁡ 能登半島地震の被災地に 10万円を寄付させていただきます🍀 ⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀ ⁡ 材料のお届けなし専用Instagramへの参加のみという商品もあります😉 ⁡ 作り方だけ知りたい材料は自分で用意したいお味噌やおから味噌大豆料理のレシピだけ知りたい ⁡ という方も楽しんでいただける内容です。 ⁡ ⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄ ⁡ 北海道札幌市管理栄養士☺︎フードコーディネーターりさ #はじめましての手前味噌 @risa_sourire ⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄⢄ ⁡ #管理栄養士 #調理師 #製菓衛生師 #フードコーディネーター #野菜ソムリエ #ワインエキスパート #北海道フードマイスター上級 #フードコーディネーターりさ #チャリティ料理教室sourire #萩原千春 #井山三希子 #高田志保 #竹俣勇壱 #ホルムガード

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