コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順@atsushiman425 【こんな方に】 ☑︎ピラティスやヨガのレッスンにセラピー要素を取り入れたい ☑︎人を癒す仕事をしてみたい 技を磨き 心を養い 體を鍛え 靈性を深める 藤田式陰陽整体スクールが大切にしているのは、 中庸・中立・中心 という在り方です。 整体とは、単に体を整える技術ではなく、 施術者自身の心と姿勢を映し出す鑑です。 中庸 … 偏らず、柔軟に調和を保ち 中立 … 判断や在り方を公平にみて 中心 … 自分の軸を持ち、揺らがない 三つの『中』を持ち 相手を癒し導く。 技術だけ、流行りだけを追いかけ 小手先のテクニックを身につけても あなたの気持ちが相手の心に届かない限りは AIに負けます。 藤田式陰陽整体は、理念を基盤に、 “手から伝わる温もり”と“確かな技術”を 両立させる道です。 そうした想いを紡いでくれるあなたとの ご縁を心からお待ちしております。 対象 ピラティスインストラクター ヨガインストラクター アロマセラピスト 各種セラピスト 一般の方まで幅広く 皆様からのご応募をお待ちしております。 藤田淳士2026/04/04に公開- 指定なし0.5%350@atsushiman425 ▶︎Candle on the Cadillac😊 🕯️ 誰かの夢を照らすキャンドルでありたい。 ジョセフ・ピラティスは言いました。 “Change happens through movement and movement heals.” 変化は動きによって起こり、 動きは人を癒す。 小さな灯火の揺れが人を癒すように、 ピラティスの動きもまた 人の身体と人生を整えていく。 灯火が、また灯火を生む場所。 THE FIRST PILATES あなたの学びが、 誰かの人生を照らす。 🕯️新規メンバー募集 お申し込みはプロフィールのリンクから 📅 募集期間 毎月10日〜15日 💻 月額 13,200円 📚 週1回・5本の動画配信中 🕺月1のzoom質疑応答タイム ※12月末からスタートして、すでに80本の動画があります！ マットからマシンまで学べる ピラティスインストラクターのための オンラインサロンです😊2026/03/16に公開- 指定なし0.88%620@atsushiman425 ▶︎ちょっとした寝違えなら Joe's Breathing と Carola’s Breathingがオススメ🤭 ピラティス創始者 Joseph Pilatesは、生徒が動くとき 「まず頭を見る」 と言われていました。 頭の位置が整うと 首 → 呼吸 → 背骨 → 体幹 この順番で身体が整うから。 赤ちゃんの成長過程も追視から始まり、頭を揺らしながらの首の動き、そして、寝返りとどんどん下へと成長過程を作っていきますもんね👶 保存して、お客様に無理なくして下さいね！ ご新規様のレッスンは 大阪四ツ橋にありますプリメイラ四ツ橋店のみとなります！ お待ちしていますね😊2026/03/07に公開- 指定なし1.56%1091@atsushiman425 ▶︎寝違いにプッシュスルーバー😉 ピラティスタワーやキャデラックのプッシュスルーバーを使ったセラピー的要素のあるムーブメントのご紹介です。 この順番なら優しく首の真後ろの痛みが消えやすいです。 下を向いた時に 頸椎5番から7番、胸椎1番くらいまでの痛みの範囲にオススメです☺️ 現在、整体学校も開校中🏫 2026年の生徒様募集のご案内をお見逃しなく！ オンラインサロン THE FIRST PILATESのお申し込みも受付中！ 2月は本日20日までです😉2026/02/20に公開- 指定なし4.25%30002026年初のマットピラティス 資格コース＆マシン資格コースのご案内となります😉 BESJピラティスホームページから参照。 【マットピラティスの内容】 Body Element System JAPAN 認定 ピラティス指導資格者コースでは生理、解剖学を基礎から学び、60ムーブメントを32時間で習得していきます。その中で指導法、修正法もカリキュラムに含み生徒同士で模擬レッスン（ティーチング）にも重点を置いています。 コース修了後には、頭で考えるだけでなくmindとbodyをつなげて感じるためのレッスンを、クライアントにすぐに指導できることを目的としています。 60のムーブメント (プレピラティス・mini ball・セラバンド・The pilates)生理学 / 解剖学 / ティーチングスキル / 修正法 / 模擬レッスン 料金 180,000円（税込 198,000円）認定証書・テキスト代含む 【マシン reformer＆towerの内容】 60のムーブメント 合計22時間 このコースでは、様々なクライアントの為にリフォーマー・トラペズテーブルのピラティス専門器具を使用した エクササイズと指導方法を学習します。体幹部の安定性と筋力強化、四肢のコンディショニング、関節の安定性、柔軟性、バランスとコーディネーションを強化するため効果的な使用方法 /プログラムを組み立て方/クライアントのモチベーションを高めるための効果的なコミュニケーションと観察技術とキューイング/姿勢に関する問題点に対処するためのモディフィケーション/姿勢分析の理論と方法。 260,000円（税込 286,000円）※テキスト 認定証書代含む 各種団体マットピラティスインストラクター資格保持者 （オンライン資格コースは対象外となります。） 【特徴】 ジョセフピラティスの元で23年もの間トレーナーとして働いていた、直弟子のピラティスエルダー Eve Gentry イヴ・ジェントリーさんが考案したプレピラティスを大切にしています。 【メッセージ】 この数年でたくさんのピラティス団体が創設され 選ぶ側の方々は【本物】の見極めに悩んでいる事と思われます。 どれが【本物】かとなると定義がないだけに難しく 足を運んで 【自分と合うか】 【自分のお客様に合うか】 という見極めで判断するしかないようにも感じます。 なかなか、現地まで行けない方は SNSなどで雰囲気を感じるだけになるかもしれません。 失敗したと思われないように ここで受けたことが人生の分岐点ですと思って頂けるように資格コースを開催しております。 たった5日間だけしかありませんが この5日間が今後何十年もの基盤となります。 ピラティス流行ってるからといった 生半可な気持ちやビジネス的にお考えの方にはプリメイラは合いません。 定義のない【本物】ですが ジョセフやイブを敬い 彼らが後世に遺そうとした想いはストレートに伝えていけたらと思います。 ムーブメントだけを『みせる』だけならDVDやYouTubeと変わりません。 その動きに『歴史』を乗せられるかどうかが 私、藤田淳士が資格コースで意識しているところです。 それが私の目指す【本物】です。 どうかご理解頂き、 一緒にピラティスを広めて頂ける方 プリメイラでお待ちしております。 お問い合わせは primeira2014@gmail.comまたは info@primeira2014.comまで ※DMでは受付しておりません。2026/02/07に公開- 指定なし0.55%390@atsushiman425 ▶︎ローリングライクアボールの準備は出来ていますか？ 🤗🎾 ピラティス指導者の皆さんは、 お客様が出来ないムーブメントがあった時、 すぐに 【段階を踏めるシークエンス】を作れますか？ アレンジ方法がすぐに頭に浮かぶ人は ☑︎ムーブメントの動きを理解している ☑︎そのムーブメントの目的を理解している ☑︎解剖学知識を持っている などなどあると思うんですが、 個人的に思うのが根底に必要なのは どれだけ、そんな局面と出会って お客様のために勉強しようかと行動したかだと思うんです🥹 そんな頑張る人のために オンラインサロンを開設しましたので ぜひ、まだご入金していない方は一度ご検討くださいね☺️ クライアント様のために、 自分のスキル向上のために、 ピラティスを仕事に10年20年と続けていくためにれ THE FIRST PILATES😉2026/01/27に公開- 指定なし5.79%4054@atsushiman425 ▶︎「もう二度と踊れないでしょう」 そう医師に言われた女性が、1年後、再び踊れる身体を取り戻した話。 彼女の名前は Eve Gentry。 かつてダンサーだったイブは、乳がんの手術で 大胸筋を含む切除を受け、 腕を上げることすら難しい状態になりました。 その後、彼女が出会ったのが Joseph Pilates。 彼は彼女の話を聞くと、 迷いなくこう言ったと伝えられています。 「Don’t worry. We fix.」 （心配するな。治してあげる） ⠀ そしてイブは、 Ped-O-Pul（ペドプル） を含むピラティスを 1年かけて続け、 肩と腕の動きを少しずつ取り戻し、 再び踊れるようになりました。 ⠀ Ped-O-Pul は、 腕を鍛える器具ではありません。 腕を「本来あるべき位置」に戻すための器具。 だからこそ この器具は デコルテラインを美しく見せ、 二の腕を自然に引き締めてくれます。 ⠀ 現代人のカラダにおいては美しさは、 足すことじゃなくて戻ることかもしれませんね☺️ ⠀ 保存して、あとで見返してね🕊️ 「知らなかった…」と思ったら ♡ も嬉しいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー オンラインサロン『THE FIRST PILATES』の ご入会もお待ちしております😊2026/01/22に公開- 指定なし2.01%1420@atsushiman425 ▶︎反張膝のためのフットワーク😄 ピラティス リフォーマーでのフットワーク中に 反張膝の人に、膝を軽く曲げながらと指導すると、フットワークは膝の曲げ伸ばしなんだと【フォーカス】が間違ってしまうことも。 お腹を引き上げる事で脚が伸びていく感覚や お腹と足底をリンクさせていく感覚が大切なので 反張膝の人には まずはノースプリングでお腹が働くスイッチを入れてから行うこともありです☺️ //////// ピラティスオンラインサロン【THE FIRST PILATES】 //////// 2025年12月スタート😊 35本の動画（5分程度でわかりやすい）※2026年1月5日現在 がすぐに見れます📱 週に一回、5本の動画が更新されていきます。 さらに月一の質疑応答ライブ※アーカイブあり 月額13,200円にてご入金できます。 お申し込み期間は 毎月20日ー25日まで。 プロフィールのリンクから お申し込みお待ちしております！☺️2026/01/06に公開- 指定なし7.76%5462@atsushiman425 【2025年ありがとうございました】 今年は @primeiraosaka 四ツ橋店の開店から始まり 藤田式陰陽整体スクールの開校 ピラティスオンラインサロン『THE FIRST PILATES』の開設 開くの連続でした⛩️ 2026年も皆さんの ピラティスライフが充実できるように 少しでもサポートができれば嬉しいです🥹 今年出会えた皆さん ずっと変わらずにお付き合い頂いている皆さん 本当にありがとうございました☺️2025/12/31に公開- 指定なし2.96%2090@atsushiman425 『ピラティスのティーザー』がマットでもマシンでも出来ない方が多くいらっしゃいます😄 こちらの動画が参考になれば嬉しいです！ 現在、 ピラティスのオンラインサロン開設に向けて 準備をしています😊 お楽しみを⭐️2025/10/28に公開- 指定なし2.11%1490@atsushiman425 『ピラティスのシングルレッグスクワット with プッシュスルーバー』一番下のしゃがみ込みまで立ち上がれますか？😄 全く出来なかった人が、できるようになりました☺️ インストラクターの皆さん保存してお客様にしてあげてね！ そして、ピラティスのオンラインサロン準備中ですので お待ち下さいね😉2025/10/16に公開- 指定なし1.94%1370@atsushiman425 『整体スクールのご案内です🌿😊🌿』 ストーリーにて多くの反響を頂いていた整体スクールの受付が 明後日10月6日からスタートします🌿⛩️🌿 特別な第1期生は6名👥👥👥のみ。 この6名に関しましては、 一緒に陰陽整体を拡げて頂きたいと思っております。 お申し込み前にも関わらず、すでに受講しますのお声が6名を超えておりましたので、スクールのサイトにも書いておりますが、その際はご面談をさせて頂きます事、ご了承ください。 ピラティスインストラクター ヨガインストラクター 各種セラピストの方、主婦の方まで 20歳以上の皆様、お申し込みをお待ちしております。 ハイライトでもスクールに関する事、書いております。 ご興味がある方はご覧下さい。 藤田式陰陽整体は、 “手から伝わる温もり”と“確かな技術”を 両立させる道です。 そうした想いを紡いでくれるあなたとの ご縁を心からお待ちしております☺️ 藤田淳士2025/10/04に公開- 指定なし0.81%570@atsushiman425 【ピラティスチェアのフットワークでのオススメハンドポジション】をご紹介します✋😄 ハンドルやポールを上手に使うことで 足底からの反力を上半身に繋げることができます😄 フットワークの効果を高めましょう！ ピラティスインストラクターのためのワークショップは @primeiraosaka プリメイラ大阪四ツ橋店にて定期的に開催中。 資格コースの場合は @primeira2014 芦屋店にて定期的に開催中。 マットグループレッスンは @primeira2017 大阪本町店となります。 ピラティスインストラクターから 一般の方まで ピラティスラバーの方々と お会いできる日を楽しみにしています😄2025/08/25に公開- 指定なし2.12%1500@atsushiman425 【骨盤、肋骨調整法に使えるマーメイド】🧜♀️ マット、各イクイップメントにて マーメイドが出てきます。 また、バリエーションも豊富です☺️ 今回のリールのマーメイドは ニーリングポジション。 脚をクロスしてやってみましょう。 ⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂ ピラティスマシンのプライベート、セミプライベートは @primeiraosaka 大阪四ツ橋店にて 8月は火曜日、水曜日、金曜日出勤しています。 ⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂ ピラティス、マスターストレッチなどのグループレッスンは @primeira2017 大阪本町店にて 8月は木曜日夜出勤しています。 ⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂ マット、マシンピラティスのプライベート、グループ、資格は @primeira2014 兵庫芦屋店にて 8月は火曜日水曜日木曜日金曜日土曜日出勤しています。2025/07/15に公開- 指定なし2.07%1460@atsushiman425 ▶︎『ピラティスインストラクターのための練習動画 ピラティスリフォーマー ニーストレッチ』をご紹介🎥 📗ニーストレッチは身体全体を安定させてながら 股関節の屈曲伸展を繰り返すムーブメント。 ①フラットバック 骨盤、背骨をニュートラルにし、股関節のみの屈曲伸展 ②ラウンドバック 尾骨から頸椎まで屈曲させ、股関節のみの屈曲伸展 ③ニーオフ キャリッジを止めたままのアップダウン ④ワンアーム 片手のみでのニーストレッチ 続けてやってみましょうね😊 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー @primeiraosaka マシンピラティスWSやプライベートレッスン @primeira2014 マシン＆マットピラティスの資格コース @primeira2017 ピラティス シルクサスペンション マスターストレッチのグループレッスン2025/07/01に公開- 指定なし2.42%1710@atsushiman425 【ピラティスに使える手先サポーター】😄 今回の動画では前屈ストレッチで身体の硬さを感じる人に 手先サポーターでの効果を検証してみました。 結果は、前屈ストレッチがしやすくなりました😄 これは、手先サポーターの紐部分が指先の間に適度な圧が入ることで、その力に抵抗するように指先が伸び、三角筋、僧帽筋が働きやすくなり、その下にある広背筋、臀部へと刺激が入りますので 自然と前屈がしやすくなりました☺️ 日常生活動作中の痛みから ピラティスでのお悩みまで！ 手先サポーターがサポートします！ 楽天、Amazonにて『手先サポーター 藤田』で🔍 @projectid.inc 様より発売中です！ また、足先サポーターはこちら！ @fujitasupporter2025/06/30に公開- 指定なし0.67%470@atsushiman425 【ピラティスマシンでのサイストレッチ】😄 腰を痛めたり、腿前やお腹に効かなかったりしませんか？ ピラティスリフォーマーでのサイストレッチは キャリッジも一緒に動くのでバランス感覚も必要となってきます。 動画では言ってませんが、 ストラップを後ろに引きながらも 脚は前に進むという感覚を掴むと ジョセフのいう 【2way stretch】がわかるようになります😄 バリエーションとして ヒンジバックではなく 胸椎からのアーチで倒していくことも。 目的に合わせてやってみてくださいね✍️ @primeiraosaka 大阪四ツ橋店ではプライベートレッスンとWSを @primeira2014 芦屋店ではマットやマシンの資格コースを @primeira2017 大阪本町店ではグループレッスンをお届けしています。 一緒にピラティスを深めませんか？😄2025/06/28に公開- 指定なし2.48%1750【ご予約方法】▶︎▶︎▶︎ primeira2014@gmail.com に ①ご希望のWS ②クレジット決済or銀行お振込みどちらかをお申し出ください 必ず、お名前（フルネーム）、資格保持団体名を明記の上、ご連絡下さい。 ※満員の場合、自動的にキャンセル待ちとなります ※3日以内にお返事致しますので、お返事がない場合、迷惑フォルダまたは上記アドレスをメール受信リストに登録をお願い致します 皆様のご予約お待ちしております😄2025/06/21に公開- 指定なし1.05%740@atsushiman425 【反り腰の方にオススメ】のプレワーク🥹 また、ロールオーバー、ジャックナイフ、コントロールバランスなどの骨盤を引き上げるムーブメントが苦手な方にも最適で優しい練習方法となります😉 @primeiraosaka 大阪四ツ橋店では、ワークショップやプライベートレッスンが受けられます @primeira2014 兵庫芦屋店では、マット、マシンの資格コースを実施中 @primeira2017 大阪本町店では、マシン以外の色んなエクササイズが受けられます2025/06/21に公開- 指定なし2.28%1610#likejennie #likejenniechallenge #pilates #ピラティス2025/06/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/likejennie#likejenniehttps://www.instagram.com/explore/tags/likejenniechallenge#likejenniechallengehttps://www.instagram.com/explore/tags/pilates#pilateshttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティス2.59%18301234...14>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
ランキング
人気のタグ
コンテンツ(投稿)一覧
キーワード調査
動画分析(YouTube)
PR案件
アカウント情報
お問い合わせ
- 
指定なし
