𝐘𝐔𝐊𝐈 | 自分の使命を全うし後悔ない生き方を

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最終更新日: 2025/11/02

𝐘𝐔𝐊𝐈 | 自分の使命を全うし後悔ない生き方を

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心身の健康だけがウェルネスじゃない #自分らしく生きる #自己理解 #幸せになる方法 #起業ママ

2025/05/25に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/自分らしく生きる#自分らしく生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己理解#自己理解https://www.instagram.com/explore/tags/幸せになる方法#幸せになる方法https://www.instagram.com/explore/tags/起業ママ#起業ママ

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自分が大嫌いで大嫌いで鏡見て化粧できなかった私がこんなに自己表現が好きになるなんて。でも、自分のことを好きになりたいの裏を返せば「自分が大好き」なんだよね自分のことで悩めるくらい自分が大好きってことなんだよねそれを認めていくだけでセルフラブ🫶🏽 元#醜形恐怖症　元#過食症 #自己肯定感 #内観

2025/05/25に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/醜形恐怖症#醜形恐怖症https://www.instagram.com/explore/tags/過食症#過食症https://www.instagram.com/explore/tags/自己肯定感#自己肯定感https://www.instagram.com/explore/tags/内観#内観

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食は心の土台だけどその考え方の注意点✅ 心の状態、体の状態は毎日違うゆえに毎日同じものを食べていても健康にはなれないということ。状態を確認して、サインに気づくことも大切だし、悪いところがあるなら検査をして原因を探った上で必要なものを取り入れることも大切でそれはネットに答えはないしどこに行っても答えなんて教えてもらえないだって答えは全部持ってるものだから。それなのにSNSに生きる多くの人は答えをここの中で探しそこで解決策を求め全然地に足ついてない誰かの言うことを正しさに変え(勘違い) 自分の状態よりも、合ってる？合ってない？の中に生きる。そんな生き方自然じゃない。心身ともに健康なウェルネスな生き方は何かを取らないといけないものなんて存在しないよく耳にするのは食事だけでは栄養は足りないって言葉。私はそんなことないと思ってる足りないと思うものは補うのは大切。でも、足りないものかどうかも判断できず検査をせず、ただいろんなものを総合的に取るのは体は負担。まずは食事を楽しむこと。そして満たす、それだけで栄養は摂れます。不調の原因は栄養だけじゃない。見る視点が狭いと、生きる世界も狭くなる。本当に自分らしく生きる技にアイテムなんていらなくて自分という存在そのものを信じることが大切だと思うんだぁぁぁあその信じ方を私は伝えてます #ウェルネス #心身の健康

2025/05/22に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/ウェルネス#ウェルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/心身の健康#心身の健康

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毎日忙しくしてると純粋に「楽しむ」を忘れてしまうでもその、楽しむも、選択の積み重ね人生はもっと自由でいい「やらなきゃ」に追われる人生は自分を生きるための楽しみを奪うものでもあるよね #幸せになる方法 #選択 #自分らしく生きる #セルフラブ

2025/05/16に公開- 指定なし

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自己一致することが自己理解の始まりであって幸せの入り口🫡🤍🪽💕🫐 @wellnessdesign.school #マインドセット #起業家 #自己理解 #自己受容

2025/05/14に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/マインドセット#マインドセットhttps://www.instagram.com/explore/tags/起業家#起業家https://www.instagram.com/explore/tags/自己理解#自己理解https://www.instagram.com/explore/tags/自己受容#自己受容

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「正解を探す」生き方から「納得を創る」生き方へ🌕 人生に正解はありません。でも「納得」は自分で選べるんです。私にとっての納得を選ぶことは命を丁寧に扱うということ。いつからでも人生の物語は編集できるようになってます。この教科書は4期と、卒業生で新コンテンツ受講したい方に郵送する教科書たちです💘 1人で黙々内観しててもなーんにも変われないから。この教科書と、大切な頼れる仲間を活用して納得のいく生き方に編集していってください✨ __________ WELLNESS DESIGN SCHOOL 大幅リニューアル💞🪽 教科書の数も内観方法も倍以上に増えました。本気で自分の人生を生きたい人だけが集まるスクール。説明会は公式ラインより __________ #自己愛#セルフラブ#自己理解#起業サポート#自分らしく生きる

2025/05/07に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/自己愛#自己愛https://www.instagram.com/explore/tags/セルフラブ#セルフラブhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己理解#自己理解https://www.instagram.com/explore/tags/起業サポート#起業サポートhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分らしく生きる#自分らしく生きる

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わたしたちはつい、「やりたいことを仕事にしよう」「スキルを活かして起業しよう」「使命を見つけなきゃ」と焦ってしまいがちだけど、本当に大切なのは、 “WANT（やりたい）” “CAN（できる）” “VALUES（大切にしたい価値観）” この3つの内側の軸が、ちゃんとつながっていること。このバランスが整うと、仕事はただの「生計手段」ではなく、 “志事”＝人生そのものに変わっていきます。焦らなくていい。正解を探さなくていい。まずは、“自分の今のバランス”を見てあげることから🤍🪽 #使命を生きる #やりたいこと探し #自分らしく生きる #内観#自己理解

2025/05/02に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/使命を生きる#使命を生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/やりたいこと探し#やりたいこと探しhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分らしく生きる#自分らしく生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/内観#内観https://www.instagram.com/explore/tags/自己理解#自己理解

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【本当の幸せは健康なことなのか？？？？】っというか、健康って定義何？？と思わされてる私の気持ち書かせてください🙂‍↕️ うちの子たちはアレルギーじゃないけど私自身管理栄養士として総合病院にいた時子供のアレルギー食担当だったことがあってそれからもアレルギーやアトピーの子供や大人から治すためや予防のための食やファスティングに触れてきたけど @maru_comeco ちゃんの考え方って可哀想なことではないよって楽しめるんだよってそれをすごくすごく伝えてくれる心からお勧めしたい先生なのまおちゃんのレシピ作ってたら本来作るのに必要な乳製品も卵もいらないが当たり前でしかもなんせ簡単すぎで🤣🤣🤣 だから私もレシピ愛用してます🥹💓💓 こうゆう考え方の人増えたらいいのにな。世の中、健康志向強いのはいいけどそのせいで心が風邪引いてる人、多すぎる。そして、マインドもお金も貧乏になる ↑ それって幸せなのか？本当の幸せは健康なことなのか？？？？一般的にに当てはめてアレルギーやアトピーを「治す」に徹していろいろ試していっぱいいっぱいになる人は一度考え方を変えてみることも重要な気がしてますもちろん、治すが悪いわけではなくてでもそれを可哀想とするのは違うなって。まおちゃんのレシピは他にまたくさん載ってるからカヌレとか！！←私気になってるw 見てみてね🥹✨💕 #アレルギーっこ #米粉レシピ #アレルギー対応 #グルテンフリースイーツ #自己理解

2025/04/29に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/アレルギーっこ#アレルギーっこhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉レシピ#米粉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/アレルギー対応#アレルギー対応https://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリースイーツ#グルテンフリースイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己理解#自己理解

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使命の見つけ方使命＝やりたいこと＝仕事とも限りません #使命#やりたいこと#自分らしく #自分軸#フリーランス女子 #起業ママ

2025/04/25に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/使命#使命https://www.instagram.com/explore/tags/やりたいこと#やりたいことhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分らしく#自分らしくhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分軸#自分軸https://www.instagram.com/explore/tags/フリーランス女子#フリーランス女子https://www.instagram.com/explore/tags/起業ママ#起業ママ

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1人で自己理解や内観、ジャーナルしてても正直あんまり意味がない。というか自問自答コースに行ってしまうんです。そしてその状態で自己啓発読んでも、変わるどころかマイナスになるというのはあるあるです。私は内側にある感情を引き出すのが得意だからこの投稿見た方は、頼ってみてください😎🤍🪽 ※こちらのワーク配布は4月いっぱいまで🌕 #自己理解 #コーチング #行動できない #変わりたい #セルフラブ #自己受容

2025/04/22に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/自己理解#自己理解https://www.instagram.com/explore/tags/コーチング#コーチングhttps://www.instagram.com/explore/tags/行動できない#行動できないhttps://www.instagram.com/explore/tags/変わりたい#変わりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフラブ#セルフラブhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己受容#自己受容

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落ちた時、どう回復するか。これは実は幸せの鍵なんです。不幸なんじゃないんです。不幸と捉えるかチャンスと捉えるかで作り上げていく人生の質が変わってきます #幸福学#レジリエンス#心理学#幸せになる方法 #自分らしく生きる #自分軸

2025/04/17に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/幸福学#幸福学https://www.instagram.com/explore/tags/レジリエンス#レジリエンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/心理学#心理学https://www.instagram.com/explore/tags/幸せになる方法#幸せになる方法https://www.instagram.com/explore/tags/自分らしく生きる#自分らしく生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分軸#自分軸

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不完全、飾らない、頑張らない、が、ちょうどいい #自分らしく生きる #完璧主義 #自己理解

2025/04/17に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/自分らしく生きる#自分らしく生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/完璧主義#完璧主義https://www.instagram.com/explore/tags/自己理解#自己理解

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WDS4期激アツです😭🔥🪽 すでにたくさんの方が JOINしてくださってる4期ですが急遽、お配りする教科書を増やすことに。 01.栄養医学(分子整合栄養医学・ホリスティック)の教科書 …何がいい悪いではなく自分栄養学を見つける学び …毒を溜めない、出せる心と体の仕組みと理論 02.ジャーナリングブック(教科書) vol.1&2 …日本人としての誇り、日本人魂を脳科学×神話から読み解く …死生観から考える生き方、俯瞰力を培う …自分の相棒(AI)を育てコーチング力を身につける (画像にあるのは今日でしたてほやほやvol.1の教科書) わたしは、手に残るものが好き。画面上で学んで終わり、会話せずに終わり、そんな講座も溢れる中でわたしは、1年間のセッションは絶対。必ず仲間との対話は必須ですし仲間がいるからこそ引き出せる潜在意識があるからこそ卒業後もこの場所が誰かの心で生き続ける場所で在りたい。すでにビジネスをしている方もこれからの方向性、生き方に悩む方もどうしようもないくらいもがいねいるトンネルの中にいる人もここはいろんな方が来られるけど全員に共通しているのは、ここに来る方の全ての人が「自分という人生を全うしたい」という気持ちが強いこと。生き切たい自分に正直になりたいその気持ちさえあれば大丈夫。自己理解方法や内観の仕方はいろいろあるけどやり方なんてありません。心が動くかどうかが大事です。神話や死生観の問いには心が、魂が、震える感覚があるんです。だから今をちゃんと生きようと真剣に思えるの、自分の価値、すでにあるじゃんって認めていくこともできるんです。過去の経験全てに価値が生まれてどんなに辛い出来事にも意味を持たせることができるそれが財産それが人生謳歌するためのスタート地点🩶🎨 スクール4期申し込みは、公式ラインのリッチメニューをご覧ください🙂‍↕️🤍🖋️ 　 #ジャーナル #内観 #自己理解 #神話

2025/04/14に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/ジャーナル#ジャーナルhttps://www.instagram.com/explore/tags/内観#内観https://www.instagram.com/explore/tags/自己理解#自己理解https://www.instagram.com/explore/tags/神話#神話

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真実か嘘かじゃない。真の正しさか正しさの偽善か昭和の古い価値観で育った私たちの多くが「正しさの偽善」の中で選び、二極化の世界で生き、苦しんでいる。 AかBか。白か黒か。正しいか間違いか。でも本当は、もっと自由で、もっとグラデーションで良かったはず。陰謀論も、健康情報も、教育も、SNSも。知ることは悪くない。でも「知ってること＝偉い」わけじゃない。「知ってることで苦しむ」なら、本末転倒。正しさに縛られて、自分の声が聞こえなくなるならそれはきっと「正しさの偽善」だ。あなたにとっての「真の正しさ」は、何？あなたにとっての「心地よい世界」は、どこ？情報を選ぶ前に。知識を振りかざす前に。まずは、自分の声を聞こう。 #自分らしく生きる #幸福感 #幸せになる方法 #無添加ママ #自然派 #オーガニックのある暮らし

2025/04/11に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/自分らしく生きる#自分らしく生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/幸福感#幸福感https://www.instagram.com/explore/tags/幸せになる方法#幸せになる方法https://www.instagram.com/explore/tags/無添加ママ#無添加ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然派#自然派https://www.instagram.com/explore/tags/オーガニックのある暮らし#オーガニックのある暮らし

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手動かしすぎて羽織ってるシャツ下がってきてますけど😎 いつも熱量高くてすみませんセミナーでも、リール撮影でも、熱量声量無意識に上がりすぎてしまう #脳科学#自分らしく生きる #内観#ジャーナル#向き合う

2025/04/07に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/脳科学#脳科学https://www.instagram.com/explore/tags/自分らしく生きる#自分らしく生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/内観#内観https://www.instagram.com/explore/tags/ジャーナル#ジャーナルhttps://www.instagram.com/explore/tags/向き合う#向き合う

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COSTCOの抹茶ローフに似てる味です🥹❤️ 昔のようにレシピ専門のアカウントじゃなくなったけどライフスタイルの一部として気ままに載せていきます🤣✨ いまだに過去のレシピを活用してくださる方もいてわたしの原点だったから😭本当に嬉しいです🥹❤️ #抹茶パウンドケーキ #抹茶スイーツ #グルテンフリースイーツ #米粉レシピ

2025/04/06に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/抹茶パウンドケーキ#抹茶パウンドケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/抹茶スイーツ#抹茶スイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリースイーツ#グルテンフリースイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉レシピ#米粉レシピ

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私が大切にしている言葉たちもう逃げたい、生きたくない、しんどい、苦しいそんなトンネルにいる時は、自分をとことん受け入れていくしかない #女性起業家 #自分らしく生きる #幸せになる方法 #ネガティブ#コーチング #自己受容

2025/03/27に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/女性起業家#女性起業家https://www.instagram.com/explore/tags/自分らしく生きる#自分らしく生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/幸せになる方法#幸せになる方法https://www.instagram.com/explore/tags/ネガティブ#ネガティブhttps://www.instagram.com/explore/tags/コーチング#コーチングhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己受容#自己受容

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選択をしない、もしくは間違った選択を繰り返すのは自分との信頼がないからです死生観を意識すると自分の「人生」と真剣に向き合えるだから私は4期か死生観を取り入れるワークを入れました🥹💓 命は永遠じゃない、そんなことわかってるなのに誰かに対してイライラしたり自分を苦しめる選択を繰り返したりそうゆう悩みすら、尊いほどちゃんと内観すれば、真剣に生きられるの、 WELLNESS DESIGN SCHOOL4期説明会実施中です。今回も素敵すぎる方が集まってます。人生を全うし、自分に正直に、そして責任を持って生きられるようになった人だけが人を救えるようになります🧠 🔸心と体の土台＝心理✖️栄養医学 🔹ＡＩを活用した持続可能な内観方法 🔸内側(魂)と繋がるための死生観 🔹絶対的安心感と価値観が似ている仲間 🔸1年間有効活用可能なマンツーマンコーチングセッション起業家さんだけでなく主婦さん、学生さんもいらっしゃいます。年齢や職業は関係ない、本当に必要な人だけが必要なタイミングで学ぶから変化するスクールです。 #死生観 #自分らしく生きる #幸せになる方法 #自己信頼#自己理解#コーチング#起業ママ元#過食症 #万年ダイエッター

2025/03/25に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/死生観#死生観https://www.instagram.com/explore/tags/自分らしく生きる#自分らしく生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/幸せになる方法#幸せになる方法https://www.instagram.com/explore/tags/自己信頼#自己信頼https://www.instagram.com/explore/tags/自己理解#自己理解https://www.instagram.com/explore/tags/コーチング#コーチングhttps://www.instagram.com/explore/tags/起業ママ#起業ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/過食症#過食症https://www.instagram.com/explore/tags/万年ダイエッター#万年ダイエッター

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生きやすい人は無意識の思考がそもそも違う私は少し前まで無意識に左を使っていたけどたくさんたくさん内観して、自分の心の奥を理解したおかげで左になることはもうないです🥰💓 思考癖は生まれつきの性格ではなく自分を知ろうとする大きさ自分を幸せにしようと願う大きさでいくらでも変われる物です 📸photo by @iori.coach36 💄hairmake by @nana__hairmake #自分らしく生きる #幸せになる方法 #マインドフルネス #ウェルネス #自己理解 #自分軸

2025/03/19に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/自分らしく生きる#自分らしく生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/幸せになる方法#幸せになる方法https://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス#マインドフルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウェルネス#ウェルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己理解#自己理解https://www.instagram.com/explore/tags/自分軸#自分軸

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世の中的なウェルネスとは？心身の健康を指すかも知れないけど私(VIJI)が提唱するウェルネスとは、 01.土台を強くする情報に流されない知識と考え方を経てぶれない根っこを作ること。潜在意識と繋がり、強く太い軸を作ること。そのためには自分を認め、受け入れていく必要がある。 02.ヴィジョンを持つこと自分と深く繋がり自分が何をしてどんな生き方をしたいのかを明確にするヴィジョンと哲学を設定することで、過去に縋らず、今→未来に向かうことができる 03.経験を財産に仕事は人のお役に立つということで成り立つ。自分の過去の経験を財産にし救われた経験を救う側、導く側へと影響力を発揮することで、自分らしく表現した結果がついてくる。この循環があって、幸せを感じるし心が満たされて健康になれる。そしてそれは1人ではできないからこそ心で繋がれる仲間の存在は絶対だと考えますその全部詰まったのが @wellnessdesign.school 4期の説明会を開始して半月ですが今回も素敵な方とのご縁に感動して涙したり… 説明会はまだ実施中です🥹💖🌏🌸🤍🎀 #自己理解 #ウェルネス #自分らしく生きる #マインドセット

2025/03/19に公開- 指定なし

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