コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順感覚を大切にできた次のフェーズがこれ。 スクール生にはここも深く理解して 選択してもらっている＆わたし自身も 起業して8年、ずっとメンターをつけている。 それは、感覚信じた先にある 自分の違和感がなんなのか 弱さ、トラウマ、プライド、その他 なんなのかを明確にするためには 他者の視点が必要だから🥹💞 わたしは、強くてかっこいい人ではない。 泥臭く向き合ってきた人。 感覚を信じるのではなく 感覚を「扱う」から、わたしを更新していける と、思ってるよ☺️🤎🤎2026/03/26に公開- 指定なし0.01%-1この前作った抹茶パウンドケーキ🍵 あずきとクリームチーズ入り🫘💭 どんなに忙しくても ヘルシーでおいしくて可愛いものが 家で食べれたら一気に満たされるの 痩せるためとか 健康のためとか以前に その瞬間が楽しいかの方が 心の健康度は上がると思ってる🎠2026/03/21に公開- 指定なし0.01%-1覚悟って もっと頑張ることでも 無理することでもない。 幸せに生きると決めること。 そのためには ・やりたいことを先延ばしにしない ・「いつか」を言い訳にしない ・保険を握りしめたまま夢を語らない 知識は安心をくれる。 方法とかも。 でも 人生を変えるのは覚悟のある行動だけ。 いつまで悩み続ける今の延長で生きるの？って、 自分に問いをして、 自分に失礼な生き方から、 自分で決めて動く生き方にシフトしましょ✊🏼☺️🤎2026/03/19に公開- 指定なし0.0%-0苦しいのは自分の弱さじゃなかった 私は私が、弱いんだと思ってたから 周りよりできない自分を、病むたびに責めてて でも、育った環境でインストールされた価値観が ベースになっているからこその苦しさや悩みだった 死ぬほど向き合えたから 今その経験を伝えられています 決して、親が悪いのではない どんなにいい親でも、ひどい親でも 良くも悪くも全てインストールするのが子供。 大人になった今、それを学びとしてどう生きるか。 人のせいや言い訳にするのではなく その経験を糧にできるかで、救える人も変わります #インナーチャイルド2026/03/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/インナーチャイルド#インナーチャイルド0.0%-0やりたいことや使命って、変わったっていい。 変わっちゃダメなんて、誰も言ってないのに これ！って思うものがあっても挑戦せず もしかしたら違うのかもと仮説を立てて自分を守り、 何年もずーっと「何となく」生きてる人が多いなと感じます 余命1ヶ月と宣告されたら？ 何を後悔する？ 間違いなく、 お金を稼げばよかった、 とはならないと思う それよりも あそこに行きたかった こんな挑戦がしたかった やり切りたかった こんな人とこんな日常を過ごしたかった そんな気持ちが湧いてくるはず それを先延ばしにしないこと。 そうやって行動していけば やりたいことが見えてくるものです💭💭 _________________ WELLNESS DESIGN SCHOOL 💠生き方の土台を明確にし 💠過去の経験を財産に変え 💠唯一無二の働き方へ 2026年5期 説明会のご予約は DMにて直接お問い合わせください。 _________________2026/03/12に公開- 指定なし0.03%-2糖質は抜くほど老け込む。老いていく。 シワシワになる。痩せたいなら食べるべき。 張りのある肌も、内側から湧き出るエネルギーも 糖質様のおかげなんです。 あと、 栄養を液体やサプリにするほど 楽をして咀嚼をせず、人間の機能が衰える だから私は地産地消を大切にして 3食➕できっちり食べています。 お腹空くまで食べないとか 16時間オートファジーとか絶対にだめ。 さらに 日本の土壌は農薬まみれとか 現代の野菜には栄養がないとか 残留農薬がどうとか そうゆうの信じるのは良くない。 調べてみること。 現地に足を運んだことがある人 現場の声を知ってる人は 「食」を大切にしてる。 文句はいくらでも言えるし 真実じゃない情報が真実のように飛び交ってるけど それこそ闇だなぁと感じます 一人一人が、楽しめないような闇。 そこから抜け出すためには 栄養の知識を、0-100ではない 自分で選択できるために学ぶこと そして食に執着せず 人生を楽しむこと。幸せの定義を明確にすること。 生きてる目的がないから 何かにしがみつくんです。 子供の人生 仕事のための人生 周りからよく思われるための人生 そんなのは、自分ではなく 他者が介入する人生です 私たちが生まれた瞬間の価値を 思い出すことが大切です _________________ WELLNESS DESIGN SCHOOL 💠生き方の土台を明確にし 💠過去の経験を財産に変え 💠唯一無二の働き方へ 2026年5期 説明会のご予約は DMにて直接お問い合わせください。 _________________2026/03/12に公開- 指定なし0.05%-4無添加以外怖くなる心理について。 健康系ビジネスする人が 知っておくべき心理学は、noteに書きました🤎🤎🤎2026/03/09に公開- 指定なし0.0%-0朝時間生み出すのに必死🤣🤣🤣2026/03/05に公開- 指定なし0.0%-0何を選んでもOKと自分に思える世界にしたい🌎 今の情報化社会は 論破してて悲しくなる。 #オートミールクッキー2026/03/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/オートミールクッキー#オートミールクッキー0.63%-474期生の皆さん、 私を信じて向き合ってくれて たくさんたくさん涙を流して乗り越えてくれて 人生を生きる覚悟を見せてくれて ありがとうございました。 「内観に終わりはない」🌳❤️🎓 だからこそ、自分を諦めなければ どんな自分にもなれるよね これからも、人生謳歌し続けましょうね😭💞 ________________ Creative Direction & Planning by @yucaco_web Photographer by @fujiyabu_yuki_ Photo booth designed & styled by @bababa_1117_ support by @yuri.yohaku @kanako_mindsupporter @_cheerika_ @kyoka_nail_ @stm_nabe @chisa.25.252025/12/02に公開- 指定なし0.01%-1新しい家族とは 保護団体からお迎えした🐶のことでした😂🩷 でっかいのに0歳でヤンチャ盛り 保護猫に続き保護犬とは まさかまさかの展開すぎて 人間が一人増えたようです😂 名前は保護団体の方々がつけた名前を そのまま引き継いで「豆腐」です🙄🩷 おとうふー！ ゆどうふー！ とうふぁー！ って呼んでます😂✨ という本当にプライベートすぎて どうでもいい投稿でした😂 たまにはこんなのもありだよね😂 #保護犬 #ポメプー2025/10/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/保護犬#保護犬https://www.instagram.com/explore/tags/ポメプー#ポメプー2.03%1455ブランディングって、生き方の反映🥹🩷 そして令和のマーケティングって 内側→外側の反映そのものです。 こうすべきあーすべきなんてビジネスは 心が苦しくなる欠乏マインドビジネスだから 私が伝えたいのは 自分の生きた経験がこれからの生き方に反映されて その生き方そのものが、誰かの生きる希望になるビジネス。 昭和の方法がまだまだ出回る中で 令和の生き方と、仕事の仕方が 次世代にも繋がっていくと思ってる🥹💘💘💘 #ブランディング #snsマーケティング #sns起業 #自己理解2025/10/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブランディング#ブランディングhttps://www.instagram.com/explore/tags/snsマーケティング#snsマーケティングhttps://www.instagram.com/explore/tags/sns起業#sns起業https://www.instagram.com/explore/tags/自己理解#自己理解0.03%-2このドーナツ食べるためにおから買って欲しいです🥹❤️ 18時にお迎え行って ご飯作って食べて…バタバタだけど キッチンに群がって お話ししながら作る時間 めちゃくちゃ好きなんだぁ🥹✨✨✨✨ レシピはコメント欄 ↓ #おからドーナツ #米粉スイーツ #3姉妹ママ #無添加おやつ2025/10/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おからドーナツ#おからドーナツhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉スイーツ#米粉スイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/3姉妹ママ#3姉妹ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加おやつ#無添加おやつ0.05%-4@wellnessdesign.school @vijic_lens 基盤はこの考え方です。 地に足がついていないと 例え収入を得ても、大切なものを失います 地に足がついた起業は お金を目指しません。 だけどしっかり収入を得られます。 人生設計と幸せの定義を明確にした先に ライフスタイル、ライフステージにあった 持続化ビジネス設計があるからです🥹🩷 #起業 #ブランディング #SNS起業 #副業 #起業ママ #自己理解2025/10/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/起業#起業https://www.instagram.com/explore/tags/ブランディング#ブランディングhttps://www.instagram.com/explore/tags/SNS起業#SNS起業https://www.instagram.com/explore/tags/副業#副業https://www.instagram.com/explore/tags/起業ママ#起業ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己理解#自己理解0.0%-0最近ビジネスを学びたいと 言ってくださる方が増えている中でも 私が大切にしたい根底はずっと変わっていなくて それは、 心、思考、幸福学、死生観の観点。 あと栄養学という名の心理学 どうゆうこと？？ってなると思いますが 私の考え方シェアします⤵︎🩷 脂肪や体の歪み、毒素などは 食や知識があるかの問題だけではなく 思考(思いこみ)や感情を出せていない毒も 溜まっていく、積み重なっていくと言うこと、 体という目に見える形で。 体調に出る人(生理痛や胃腸の消化問題、頭痛など) 行動に出る人(万引きや過食、浮気など) 体に出るなと(脂肪やコリなど) その状態で 人のために頑張ろうとしても 空回りして当然なので 心と体を整えること。 私で言う整えるとは 「私をわがままに生きる許可して私を楽しむこと」 SNS開くたびに起業のノウハウ出てくる時代だけど 大切なことをすっ飛ばしては 自分も失うし 大切な人も失うことになる 表面的な学び(方法論)よりも 根っこにある自分を知ることが 世間体のある幸せではなく (お金を稼げれば幸せ、とかの概念ではなく) 本当の意味での私で、 人のお役に立つことができるようになるんです。 人の断捨離、と聞くとネガティブに思う人多いと思うけど 自分を苦しめる人、合わない人と無理に接することも 体と心にとっては見えないエネルギーが毒になります 自分と相手のためにも断捨離をして 自分の生きたい世界の中で 心地よい人と繋がって生きていくこと 起業においてもだし 人間機能的においても "感じる"を選択することは大事なんです #起業ママ #自己理解 #セルフラブ #自己一致2025/10/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/起業ママ#起業ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己理解#自己理解https://www.instagram.com/explore/tags/セルフラブ#セルフラブhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己一致#自己一致0.07%-5優劣なく、どんな経験重ねてても 常に謙虚でいたいからこそ、 学びは惜しまないし、「自分を生きる」を徹底してます❤︎ _________________________ @wellnessdesign.school に ビジネス版が登場しました🥰 日本を生きる日本人としての神話と心理から 自分を導いた先にある「人を救う」お志事がしたい方へ 1年間の長期伴走で夢を叶えるサポートをしています🪽 #自己理解 #起業ママ #リーダーシップ #起業マインド2025/10/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己理解#自己理解https://www.instagram.com/explore/tags/起業ママ#起業ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/リーダーシップ#リーダーシップhttps://www.instagram.com/explore/tags/起業マインド#起業マインド0.0%-0私が人生に迷走して、 なにをしたらいいかわからなかった時。 たくさん自己投資をして、学んで、 自分と向き合って、人を頼って。 そしたら使命が見つかって、 今はビジョンがたくさんあって、 生きる理由が明確になって、 お志事が大好きで、 気づけば経営者になっていました。 でも 夫には夫の人生があって、 父としての顔、トレーナーとしての顔、 そしてその中の一つに、フィジーク選手としての顔がある。 お互いの人生を尊重することはできても、 私たちには、まだ小さな3人の子どもがいて。 “守るものがある中で、自分の人生を生きる”というのは、 夢を応援し合うことだけじゃなくて、 時に本音でぶつかることでもあると思う。 同じ方向を向くこともあれば、 まったく違う景色を見ることもある。 それでも、どんな時も「挑戦する姿」は、 私の原動力になっていて。 今回の大会でも、 たくさんの壁を一緒に乗り越えた気がします。 トレーニングしてトップを目指す選手には、 選手なりのドラマがあるけど、 私は妻として、改めて思うんです。 “自分を生きる”って、 「自分だけの人生」ではないなって。 一人でできることから始まっても、 最後は人に支えられたり、救われたりするもので。 私はそれを、お志事や育児の中で痛感してるけど、 彼もきっと、自分と戦いながら、 私たちのサポートが力になってたら嬉しいな〜と 彼が大会出るたびに 夫婦のレベルが更新されていってます🫢 私も夫の減量期間よく頑張った〜（笑） また来年もかぁ…なんて🤣🤣 #喉枯れるほど叫んだ #女性起業家 #自分らしく生きる #内観 #パートナーシップ2025/10/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/喉枯れるほど叫んだ#喉枯れるほど叫んだhttps://www.instagram.com/explore/tags/女性起業家#女性起業家https://www.instagram.com/explore/tags/自分らしく生きる#自分らしく生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/内観#内観https://www.instagram.com/explore/tags/パートナーシップ#パートナーシップ0.01%-1世間の正解より、自分の内側の感覚が全部正しいよ😆🩷 #自己理解2025/10/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己理解#自己理解0.0%-0このスカーフの巻き方好きで🤣 でもスカーフの巻き方を伝えたいんじゃないんだ🤣 何かに捉われる必要ないよって 方法も、価値も、決めるのは自分だから 言われたこと、教えられたこと、 忠実にやらなくたっていいんだよって 伝えたいです何においても🥹 #起業ママ #自己理解 #セルフラブ2025/10/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/起業ママ#起業ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己理解#自己理解https://www.instagram.com/explore/tags/セルフラブ#セルフラブ0.0%-0自分軸じゃなきゃなんて思わなくていいんだよ❤️ #セルフラブ #自分軸 #幸せになる方法2025/09/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフラブ#セルフラブhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分軸#自分軸https://www.instagram.com/explore/tags/幸せになる方法#幸せになる方法0.08%-61234...17>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, 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