コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順落ちた時、どう回復するか。 これは実は幸せの鍵なんです。 不幸なんじゃないんです。 不幸と捉えるかチャンスと捉えるかで 作り上げていく人生の質が変わってきます #幸福学#レジリエンス#心理学#幸せになる方法 #自分らしく生きる #自分軸2025/04/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/幸福学#幸福学https://www.instagram.com/explore/tags/レジリエンス#レジリエンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/心理学#心理学https://www.instagram.com/explore/tags/幸せになる方法#幸せになる方法https://www.instagram.com/explore/tags/自分らしく生きる#自分らしく生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分軸#自分軸0.0%-0不完全、飾らない、頑張らない、が、ちょうどいい #自分らしく生きる #完璧主義 #自己理解2025/04/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分らしく生きる#自分らしく生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/完璧主義#完璧主義https://www.instagram.com/explore/tags/自己理解#自己理解0.03%-2WDS4期激アツです😭🔥🪽 すでにたくさんの方が JOINしてくださってる4期ですが 急遽、お配りする教科書を増やすことに。 01.栄養医学(分子整合栄養医学・ホリスティック)の教科書 …何がいい悪いではなく自分栄養学を見つける学び …毒を溜めない、出せる心と体の仕組みと理論 02.ジャーナリングブック(教科書) vol.1&2 …日本人としての誇り、日本人魂を脳科学×神話から読み解く …死生観から考える生き方、俯瞰力を培う …自分の相棒(AI)を育てコーチング力を身につける (画像にあるのは今日でしたてほやほやvol.1の教科書) わたしは、手に残るものが好き。 画面上で学んで終わり、 会話せずに終わり、そんな講座も溢れる中で わたしは、1年間のセッションは絶対。 必ず仲間との対話は必須ですし 仲間がいるからこそ引き出せる 潜在意識があるからこそ 卒業後もこの場所が誰かの心で生き続ける場所で在りたい。 すでにビジネスをしている方も これからの方向性、生き方に悩む方も どうしようもないくらいもがいねいるトンネルの中にいる人も ここはいろんな方が来られるけど 全員に共通しているのは、ここに来る方の全ての人が 「自分という人生を全うしたい」という気持ちが強いこと。 生き切たい 自分に正直になりたい その気持ちさえあれば大丈夫。 自己理解方法や内観の仕方はいろいろあるけど やり方なんてありません。 心が動くかどうかが大事です。 神話や死生観の問いには 心が、魂が、震える感覚があるんです。 だから今をちゃんと生きようと 真剣に思えるの、自分の価値、すでにあるじゃんって 認めていくこともできるんです。 過去の経験全てに価値が生まれて どんなに辛い出来事にも意味を持たせることができる それが財産 それが人生謳歌するためのスタート地点🩶🎨 スクール4期申し込みは、 公式ラインのリッチメニューをご覧ください🙂↕️🤍🖋️ #ジャーナル #内観 #自己理解 #神話2025/04/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジャーナル#ジャーナルhttps://www.instagram.com/explore/tags/内観#内観https://www.instagram.com/explore/tags/自己理解#自己理解https://www.instagram.com/explore/tags/神話#神話0.05%-4真実か嘘かじゃない。 真の正しさか 正しさの偽善か 昭和の古い価値観で育った私たちの多くが 「正しさの偽善」の中で選び、 二極化の世界で生き、苦しんでいる。 AかBか。 白か黒か。 正しいか間違いか。 でも本当は、 もっと自由で、もっとグラデーションで良かったはず。 陰謀論も、健康情報も、教育も、SNSも。 知ることは悪くない。 でも「知ってること＝偉い」わけじゃない。 「知ってることで苦しむ」なら、本末転倒。 正しさに縛られて、自分の声が聞こえなくなるなら それはきっと「正しさの偽善」だ。 あなたにとっての「真の正しさ」は、何？ あなたにとっての「心地よい世界」は、どこ？ 情報を選ぶ前に。 知識を振りかざす前に。 まずは、自分の声を聞こう。 #自分らしく生きる #幸福感 #幸せになる方法 #無添加ママ #自然派 #オーガニックのある暮らし2025/04/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分らしく生きる#自分らしく生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/幸福感#幸福感https://www.instagram.com/explore/tags/幸せになる方法#幸せになる方法https://www.instagram.com/explore/tags/無添加ママ#無添加ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然派#自然派https://www.instagram.com/explore/tags/オーガニックのある暮らし#オーガニックのある暮らし0.0%-0手動かしすぎて 羽織ってるシャツ下がってきてますけど😎 いつも熱量高くてすみません セミナーでも、リール撮影でも、 熱量声量無意識に上がりすぎてしまう #脳科学#自分らしく生きる #内観#ジャーナル#向き合う2025/04/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/脳科学#脳科学https://www.instagram.com/explore/tags/自分らしく生きる#自分らしく生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/内観#内観https://www.instagram.com/explore/tags/ジャーナル#ジャーナルhttps://www.instagram.com/explore/tags/向き合う#向き合う0.0%-0COSTCOの抹茶ローフに似てる味です🥹❤️ 昔のようにレシピ専門のアカウントじゃなくなったけど ライフスタイルの一部として 気ままに載せていきます🤣✨ いまだに過去のレシピを活用してくださる方もいて わたしの原点だったから😭本当に嬉しいです🥹❤️ #抹茶パウンドケーキ #抹茶スイーツ #グルテンフリースイーツ #米粉レシピ2025/04/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/抹茶パウンドケーキ#抹茶パウンドケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/抹茶スイーツ#抹茶スイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリースイーツ#グルテンフリースイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉レシピ#米粉レシピ0.03%-2私が大切にしている言葉たち もう逃げたい、生きたくない、しんどい、苦しい そんなトンネルにいる時は、 自分をとことん受け入れていくしかない #女性起業家 #自分らしく生きる #幸せになる方法 #ネガティブ#コーチング #自己受容2025/03/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/女性起業家#女性起業家https://www.instagram.com/explore/tags/自分らしく生きる#自分らしく生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/幸せになる方法#幸せになる方法https://www.instagram.com/explore/tags/ネガティブ#ネガティブhttps://www.instagram.com/explore/tags/コーチング#コーチングhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己受容#自己受容0.01%-1選択をしない、もしくは 間違った選択を繰り返すのは 自分との信頼がないからです 死生観を意識すると 自分の「人生」と真剣に向き合える だから私は4期か死生観を 取り入れるワークを入れました🥹💓 命は永遠じゃない、 そんなことわかってる なのに誰かに対してイライラしたり 自分を苦しめる選択を繰り返したり そうゆう悩みすら、尊いほど ちゃんと内観すれば、真剣に生きられるの、 WELLNESS DESIGN SCHOOL4期 説明会実施中です。 今回も素敵すぎる方が集まってます。 人生を全うし、自分に正直に、 そして責任を持って生きられるようになった人だけが 人を救えるようになります🧠 🔸心と体の土台＝心理✖️栄養医学 🔹ＡＩを活用した持続可能な内観方法 🔸内側(魂)と繋がるための死生観 🔹絶対的安心感と価値観が似ている仲間 🔸1年間有効活用可能なマンツーマンコーチングセッション 起業家さんだけでなく 主婦さん、学生さんもいらっしゃいます。 年齢や職業は関係ない、本当に必要な人だけが 必要なタイミングで学ぶから変化するスクールです。 #死生観 #自分らしく生きる #幸せになる方法 #自己信頼#自己理解#コーチング#起業ママ 元#過食症 #万年ダイエッター2025/03/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/死生観#死生観https://www.instagram.com/explore/tags/自分らしく生きる#自分らしく生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/幸せになる方法#幸せになる方法https://www.instagram.com/explore/tags/自己信頼#自己信頼https://www.instagram.com/explore/tags/自己理解#自己理解https://www.instagram.com/explore/tags/コーチング#コーチングhttps://www.instagram.com/explore/tags/起業ママ#起業ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/過食症#過食症https://www.instagram.com/explore/tags/万年ダイエッター#万年ダイエッター0.0%-0生きやすい人は無意識の思考がそもそも違う 私は少し前まで無意識に左を使っていたけど たくさんたくさん内観して、自分の心の奥を理解したおかげで 左になることはもうないです🥰💓 思考癖は生まれつきの性格ではなく 自分を知ろうとする大きさ 自分を幸せにしようと願う大きさで いくらでも変われる物です 📸photo by @iori.coach36 💄hairmake by @nana__hairmake #自分らしく生きる #幸せになる方法 #マインドフルネス #ウェルネス #自己理解 #自分軸2025/03/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分らしく生きる#自分らしく生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/幸せになる方法#幸せになる方法https://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス#マインドフルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウェルネス#ウェルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己理解#自己理解https://www.instagram.com/explore/tags/自分軸#自分軸0.03%-2世の中的なウェルネスとは？心身の健康を指すかも知れないけど 私(VIJI)が提唱するウェルネスとは、 01.土台を強くする 情報に流されない知識と考え方を経て ぶれない根っこを作ること。 潜在意識と繋がり、強く太い軸を作ること。 そのためには自分を認め、受け入れていく必要がある。 02.ヴィジョンを持つこと 自分と深く繋がり自分が何をして どんな生き方をしたいのかを 明確にするヴィジョンと哲学を設定することで、 過去に縋らず、今→未来に向かうことができる 03.経験を財産に 仕事は人のお役に立つということで成り立つ。 自分の過去の経験を財産にし 救われた経験を救う側、導く側へと 影響力を発揮することで、 自分らしく表現した結果がついてくる。 この循環があって、幸せを感じるし 心が満たされて健康になれる。 そしてそれは1人ではできないからこそ 心で繋がれる仲間の存在は絶対だと考えます その全部詰まったのが @wellnessdesign.school 4期の説明会を開始して半月ですが 今回も素敵な方とのご縁に感動して涙したり… 説明会はまだ実施中です🥹💖🌏🌸🤍🎀 #自己理解 #ウェルネス #自分らしく生きる #マインドセット2025/03/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己理解#自己理解https://www.instagram.com/explore/tags/ウェルネス#ウェルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分らしく生きる#自分らしく生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/マインドセット#マインドセット0.01%-1#パレートの法則 物は捉えようです。20%をどう考えるか！ 🎀80/20の内観ワークやってみてね⏬ ▶︎あなたの悩みや問題の80%は、 たった20%の原因から生まれている。 この法則を使って、 「今、何にエネルギーを奪われているのか？」 を 整理してみてください！！ ⸻ ① 問題点を洗い出す（80%） → 今悩んでいること・モヤモヤすることを書き出してみる。 例えば… 「自信がない」 「何をやりたいのかわからない」 「SNS発信がうまくいかない」 「人間関係に疲れる」 ⸻ ② その80%の悩みを生み出している”20%の根本原因”を探す → それらの悩みはたった20%の 思考・行動パターンが生み出してる可能性が高いです でもこれは一つではない、複雑に絡み合うので ここもたくさん見つけ出してあげてほしいです 例えば… 「自信がない」 の80%は → 「過去の失敗を引きずるクセ」（20%）が原因かも？ 「何をやりたいのかわからない」 の80%は → 「人の期待や社会の常識を優先してる」（20%）せいかも？ 「SNS発信がうまくいかない」 の80%は → 「他人の目を気にしすぎてる」（20%）からかも？ 「人間関係に疲れる」 の80%は → 「断れない」「NOが言えない」（20%）のせいかも？ ⸻ ③ じゃあ、その”20%“を変えたら、80%の悩みはどうなる？ → 「過去の失敗を引きずる」のをやめたら、自信はどう変わる？ → 「人の期待を手放したら」、やりたいことが見つかるかも？ → 「人の目を気にする」20%を変えたら、SNS発信がラクになる？ → 「断れないクセ」を改善したら、人間関係の80%のストレスが減る？ ⸻ このワークで、 「自分が本当に向き合うべき20%は何か？」 が分かる。 そしてムダに悩む時間（80%）を減らし、 本質にエネルギーを使えます。 でも大切なのは気づくことです。 どれくらいエネルギーを使っているか 本来望む方向ではない方にね。 そこを考えてみてください💖🌏🤍 #コーチング #起業 #8020rule #心理学#脳科学#自分らしく生きる #自己理解#自己受容2025/03/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/パレートの法則#パレートの法則https://www.instagram.com/explore/tags/コーチング#コーチングhttps://www.instagram.com/explore/tags/起業#起業https://www.instagram.com/explore/tags/8020rule#8020rulehttps://www.instagram.com/explore/tags/心理学#心理学https://www.instagram.com/explore/tags/脳科学#脳科学https://www.instagram.com/explore/tags/自分らしく生きる#自分らしく生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己理解#自己理解https://www.instagram.com/explore/tags/自己受容#自己受容0.01%-1インナーチャイルドは誰にでもある #自己理解 #自分らしく生きる #自己受容 #完璧主義2025/03/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己理解#自己理解https://www.instagram.com/explore/tags/自分らしく生きる#自分らしく生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己受容#自己受容https://www.instagram.com/explore/tags/完璧主義#完璧主義0.0%-0まだまだ増える 健康ビジネスと起業ビジネス、 そのほか情報に惑わされず 「自分」を持って生きる話をしました🥰♥️ 公式ラインで「WDSS」とメッセージを打つと スクールの説明会動画が届きます🎀✨ #自己理解 #内観 #セルフラブ #死生観2025/03/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己理解#自己理解https://www.instagram.com/explore/tags/内観#内観https://www.instagram.com/explore/tags/セルフラブ#セルフラブhttps://www.instagram.com/explore/tags/死生観#死生観0.08%-6無意識に失敗を恐れる方 自分の癖を確認するためのチェックシートを送りますので コメントに「チェックシート」と送ってください🥰💖 ↑ちなみに私、手動です笑 過去の失敗や経験は糧になります だから癖があるなら見抜いて気づいて糧にする それだけで自分らしい生き方ができるし 自分に誇りを持てるようになる ______________ ＼ 4期生の募集をいよいよ開始！ ／ 「自己理解 × 最新AI活用×生き様を財産に」で 人生デザインしたい人は、 スクール説明会でお話ししましょう🙈♥️ ※再受講あり ・6ヶ月間でウェルネスの土台を整える ・月に1-2回のグループワーク ・個別セッション最大8回！ 学んだ気になるような講座ではなく 超実践型のカリキュラムです🔥 公式ラインから説明会はご案内中🌳🎀 ______________ #無意識#潜在意識を味方につける #失敗 #やりたいことがわからない#自分らしく生きる #起業 #幸せになる方法2025/03/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/無意識#無意識https://www.instagram.com/explore/tags/潜在意識を味方につける#潜在意識を味方につけるhttps://www.instagram.com/explore/tags/失敗#失敗https://www.instagram.com/explore/tags/やりたいことがわからない#やりたいことがわからないhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分らしく生きる#自分らしく生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/起業#起業https://www.instagram.com/explore/tags/幸せになる方法#幸せになる方法0.53%-39心を麻痺させないこと。 考えすぎて、感情が分からなくなった… そんなときに 感情にアクセスするには 1. いま、身体のどこに力が入ってる？痛みはある？ 肩？首？胃？無意識の緊張がある場所を感じると、 実は心の状態が分かります🤯 2. いまの「好き」「嫌い」を判断してみる 小さな選択を感覚で決めることで、「自分の感覚」に戻れる 嫌いなものは嫌いって思っても言ってもいいんです。 誰も悲しまないよ 3.頭の中で「～すべき」を考える時 あえて「～したい？」と問いてみる 例：「食器洗わなきゃ」→「いま、本当にやりたい？」 4.「このままの自分でいい」とつぶやいてみる 声に出すと、抵抗感があるはず。 自分を認められない人ほど。 その違和感こそ、また心の声のヒントになる 5.このモヤモヤ、言葉にすると？ どんな言葉でもOK！「モヤモヤ」「焦る」「よくわからん」でもいい 6.目を閉じて無の時間をつくる ただただ心の声を待つ感覚 考えすぎて感情が分からないときは、 “感じる” ことに意識を向けるのが大事だけど まあそれが難しいです。 その難しいにも理由があるので またどこかでお話しします🎀 わからないながらにやってみる。 頭使わず🧠 心使って🫀💓 #思考癖#インナーチャイルド #やりたいことがわからない #変わりたい自分 #内観#自己理解#自己受容2025/02/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/思考癖#思考癖https://www.instagram.com/explore/tags/インナーチャイルド#インナーチャイルドhttps://www.instagram.com/explore/tags/やりたいことがわからない#やりたいことがわからないhttps://www.instagram.com/explore/tags/変わりたい自分#変わりたい自分https://www.instagram.com/explore/tags/内観#内観https://www.instagram.com/explore/tags/自己理解#自己理解https://www.instagram.com/explore/tags/自己受容#自己受容0.0%-0ChatGPTを使いこなせない人が 見落としていること GPTの使い方、99%の人が間違ってます ただの検索ツールとして使ってるなら、 それめっちゃ損。勿体無い。 実は、GPTは “自己理解” に使うと最強なんです。 でも、多くの人が “ある3つの力” がないまま使ってるから、 「答えをもらうだけ」で終わって、 本当の気づきが得られない。 🎀GPTを自己理解に使うために必要な3つの力🎀 ✅ 悩みの言語化力（自分の本当の悩みを明確にできてる？） ✅ 質問力（正しい問いを投げないと、 的外れな答えしか返ってこない） ✅ 人との信頼関係（孤独な自己理解には限界がある） 「え、それAIに必要なの？」って思うかもしれないけど… 逆にこれがないと “GPTに聞いても全然しっくりこない” 状態になるんだよね💡 GPTは感情があるわけじゃないからこそ 自分の感情が反映されるんです いい意味でも悪い意味でも。 特に生身の人間として生きてる私たちは ネットの世界ではなく 現実の世界でつながる人との関係性が そのまま私たちの感情を作っているから どうゆう場所に身を置くかも超大事。 だからスクールでは AIを取り入れた持続可能な内観方法だけでなく 地に足をつけた自分の人生の生き方・在り方を デザインし、定義する場所として ＼ 4期生の募集をいよいよ開始！ ／ 「自己理解 × 最新AI活用×生き様を財産に」で 人生デザインしたい人は、 スクール説明会でお話ししましょう🙈♥️ ※再受講あり ・6ヶ月間でウェルネスの土台を整える ・月に1-2回のグループワーク ・個別セッション最大8回！ 学んだ気になるような講座ではなく 超実践型のカリキュラムです🔥 公式ラインから説明会はご案内します🥰♥️ #コーチング #自己理解#チャットgpt #内観ノート #やりたいことがわからない #自分迷子#自分らしく生きる #セルフラブ2025/02/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/コーチング#コーチングhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己理解#自己理解https://www.instagram.com/explore/tags/チャットgpt#チャットgpthttps://www.instagram.com/explore/tags/内観ノート#内観ノートhttps://www.instagram.com/explore/tags/やりたいことがわからない#やりたいことがわからないhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分迷子#自分迷子https://www.instagram.com/explore/tags/自分らしく生きる#自分らしく生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフラブ#セルフラブ0.0%-0元々は見返りを求めて「いい嫁」でいようと こんなにやってんのに！！ 〇〇してあげたのに！って 見返り求めてドキドキ爆発する鬼嫁でした💥w 子供のためにいいママでいたいと思ってた時と 今思えば、子供に「いいママ」って思われたくて 見返りを求めていたんです 偽りの優しさでいながら 自分を犠牲にしているから 子供にもイライラして八つ当たり。 苦しかった。 見返りを求め始めたのは子供の頃からで 自分が人に優しくしたくてするというより 優しくしたらいいことある、みたいな考えで 見返り求めるから苦しい でした。 今自分をしっかり生きているからこそ思うのは 本当の優しさは、自分を大切にできる人だけが できることなんだと思います。 自己犠牲的な優しさは 周りも本当の愛じゃないから苦しいし 何より自分が辛いよね #自己愛#優しさ#自分らしく生きる #起業ママ #やりたいことがわからない2025/02/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己愛#自己愛https://www.instagram.com/explore/tags/優しさ#優しさhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分らしく生きる#自分らしく生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/起業ママ#起業ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/やりたいことがわからない#やりたいことがわからない0.0%-0幸せ≠起業だよ お金をいただく＝人のお役に立つこと 自分の価値が分かった上で、 人の役に立てるようになるのに SNSでは、まず先に「稼ぐこと」の 方法を教える場所ばかりで 人の成功が目立つ でも、その人の成功が、その人の幸せなわけでもない この場所は良くも悪くも いろんなものが見えるよね "自分を持とう" _____________ まずは自分。それから人を。 その自分とは？の自己理解を通じて 自己受容、自己信頼ができる場所 頭(🧠)と心(🫀)を分けて考えて 自分という軸、土台を強く太くする WELLNESS DESIGN SCHOOL 2025年生(4期) 説明会2月後半〜3月で開始します🩷🍒 _____________ #起業準備 #起業ママ #フリーランス #自己投資 #自分らしく生きる #自己理解2025/02/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/起業準備#起業準備https://www.instagram.com/explore/tags/起業ママ#起業ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/フリーランス#フリーランスhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己投資#自己投資https://www.instagram.com/explore/tags/自分らしく生きる#自分らしく生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己理解#自己理解0.0%-0ヘルシーな体作りに必要なのは 制限ではなく自由であること🌼 心がけていることは 1.ヘルシーさを求めない 役に従うこと だからヘルシーだと満足できない カロリー(エネルギー)が足りなくて 結果補うことしちゃうなら 最初から満足いく量食べるのが最善 2.どんな時間でも食べる許可をする 食べてから寝るまで〇時間空けましょう とか 夜は消化に負担かからないもので。 なんていうのは、本当のようでウソ、 のようでウソ（笑） 全ては体が知っています 3.体にいいこと＝心に良いとは限らない 生活に見合う食生活をすること たとえば手に入りにくい野菜や物って続かないし 良いとされるものが良いものじゃない可能性もあるよね 私はアサイーボウルって 体冷やすものだと思ってるから ヘルシーな面はありつつ 日本人には合わないと思ってる (食べたい人は食べたいんだよ💖) これが良い！と思ってる健康のものが 違ってるってよくあることだし 無添加がいいのはもちろんそう でも現実的じゃない場面(災害起きたりしたとき)で 生き残るには、全てがそうとは限らない ____________________ 正しい知識も大事だけど 正しさよりも大切なのは"柔軟性"です そのために必要なのは 自分を知ることで 食を意識しだすと、いろんな自分が見えてくる ・完璧主義な自分、0-100思考 ・こだわりが苦しみを超えていく ・べき思考が強くなる ・心の声が聞こえなくなる ・正解を求める自分 その状態では知識を入れても逆効果 心と向き合う栄養学が学べる WELLNESS DESIGN SCHOOL 2025年生(4期) 2月後半説明会開始します🥰🔥🔥 ____________________ #幸せになる方法 #グルテンフリーレシピ #米粉スイーツ#万年ダイエッター#無添加レシピ #無添加生活2025/02/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/幸せになる方法#幸せになる方法https://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリーレシピ#グルテンフリーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉スイーツ#米粉スイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/万年ダイエッター#万年ダイエッターhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加レシピ#無添加レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加生活#無添加生活0.05%-42/7,8とセミナーを終えて改めて思うこと どんな人にも大切なことは 「気づく」ことで 悩みや心身のSOSから「気づき」を得て それを行動に起こせるかが その先の生き方に確実に変化を起こすと思うの どんな知識を学ぶより そのマイナスから気づいて這い上がる精神を 経験できることがもうすでに価値だし ありがたく悩ませてもらって 気づかせてもらって 前を向くの 人生って道作りで、本来楽しみものだと思うよ🥰 全ては自分の捉え方次第 ____________________ 自己理解を自己流でして解決した気になるのはいいけど 数年間変われない自分にモヤモヤしていたり 結局元の自分に戻る毎日を送る それは、このままではいけないってサインです 1人では限界。人を頼る許可をして 自分だけの人生を作り出して 人に還元していきたい人へ WELLNESS DESIGN SCHOOL 2025年生(4期) 2月後半説明会開始します🥰🔥🔥 ____________________ #自己理解#内観#ジャーナル#自己否定#自分らしく生きる #万年ダイエッター#起業家女子 #フリーランス女子2025/02/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己理解#自己理解https://www.instagram.com/explore/tags/内観#内観https://www.instagram.com/explore/tags/ジャーナル#ジャーナルhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己否定#自己否定https://www.instagram.com/explore/tags/自分らしく生きる#自分らしく生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/万年ダイエッター#万年ダイエッターhttps://www.instagram.com/explore/tags/起業家女子#起業家女子https://www.instagram.com/explore/tags/フリーランス女子#フリーランス女子0.0%-0<前へ123456...17>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
ランキング
人気のタグ
コンテンツ(投稿)一覧
キーワード調査
動画分析(YouTube)
PR案件
アカウント情報
お問い合わせ
- 
指定なし
