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2019/01/30に公開
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2019/01/30に公開
#thepilatesmethod#conditioning#romanakryzanowska#seangallagher#bretthoward#newyork#pilates#pilatestechniquelab#aoyama#ピラティスとは#コンディショニング#パワーハウスを使って動く練習#ピラティスとはジョセフヒューベルトピラティス氏が発案したもの#関節の正しい動作だけではない#ピラティスは全身を使う方法を学習するための方法#ちなみにショーンギャラガーはインドでbksアイアンガーとヨガも学ぶ#尊敬するロマーナピラティスを継承する世界的トップムーバーのブレットハワード氏のサイン入りの宝本
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2019/01/27に公開
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2019/01/03に公開
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2018/12/20に公開
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