￤コーランド社長￤KOUKI UEHARA

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大阪Day.2 本日もお越しいただいた皆様ありがとうございました😊 . 名古屋から大阪までキャンセルもありましたがほぼ満枠でさせてもらった皆様本当にありがとうございます🙇‍♂️ 昨日実は朝方に高熱出て明日やばいかもて思ったけどラーメンとチャーハンとうどんとチキン南蛮食べたら治ったのでよかったです！風邪の治し方はいつも通りたくさん食べること✌️ . 今、新幹線でこれ書いててまじで間に合わないと思ってカバン開けたままダッシュしたら靴下やらなんやら落としてきたんで拾った人には良いことあるかも？ . 初の名古屋も手応えあったのでまた行きます大阪は僕が経営してる心斎橋店があるので関西の方はうちの心斎橋店ぜひご利用ください @chronicle_shinsaibashi また来月皆様よろしくお願いします✌️ #大阪 #名古屋 #パーソナルジム #ジム #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #トレーニング #筋トレ #筋トレ女子 #出張パーソナルトレーニング #経営者

2024/02/13に公開- 指定なし

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松本毎月福岡来るってよ！うーさんを活かすも殺すも俺次第ってことね最年少ですが皆様ご愛顧賜りますようお願い致します🥰🍻 #福岡 #中洲 #サマスタ #筋トレ #フィットネス #トレーニング #経営者

2024/01/29に公開Fukuoka, Japan 日本福岡県

https://www.instagram.com/explore/tags/福岡#福岡https://www.instagram.com/explore/tags/中洲#中洲https://www.instagram.com/explore/tags/サマスタ#サマスタhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス#フィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/経営者#経営者

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あきらさんを始めとするチーム晃の自主トレに S&Cとして約1ヶ月間、統括の中原と帯同させていただきました。 @chronicle_junpei_nakahara 今年もこのようにプロアスリートの方々を支えるお仕事をさせていただき感謝しております。皆様の今シーズンのご活躍をお祈り申し上げます🙇‍♂️ @akira.nakamura7 @nabeeee.gram @manaya.51 @kurokawafumiya_official . シエナ様約1ヶ月間大変お世話になりました🙇‍♂️ 引き続きどうぞよろしくお願いいたします！ @shiena.co @shiena_shokudo . #プロ野球 #自主トレ #ストレングス #コンディショニング #トレーナー #野球

2024/01/27に公開Fukuoka, Japan 日本福岡県

https://www.instagram.com/explore/tags/プロ野球#プロ野球https://www.instagram.com/explore/tags/自主トレ#自主トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレングス#ストレングスhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンディショニング#コンディショニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーナー#トレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/野球#野球

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team AKIRA Day16 #プロ野球 #自主トレ #トレーナー #トレーニング #コンディション #チーム晃

2024/01/22に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/プロ野球#プロ野球https://www.instagram.com/explore/tags/自主トレ#自主トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーナー#トレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンディション#コンディションhttps://www.instagram.com/explore/tags/チーム晃#チーム晃

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最高の夜でした！来年はもっとたくさんの人達でやりましょ🍻 今年も1年CHRONICLE-japanをありがとうございました😊 来年もご愛顧賜りますようお願い申し上げます。 #chroniclejapan #クロニクルジャパン#パーソナルジム #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニング

2023/12/30に公開Fukuoka, Japan 日本福岡県

https://www.instagram.com/explore/tags/chroniclejapan#chroniclejapanhttps://www.instagram.com/explore/tags/クロニクルジャパン#クロニクルジャパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルジム#パーソナルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニング

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メリークリスマス🎄 . . 今年も、児童養護施設青松園さんに訪問し約40名の児童達にクリスマスプレゼントを持っていきました😊 去年、一昨年はコロナの関係もあり顔を合わすことができなかったのですが今年は一人一人の顔を見ることができました。 . 僕が好きで毎年やってる活動ですが大きいとか小さいとかそういう問題じゃなくて普段目を向けない場所に自分自身向き合うことで自分の在り方もわかってくる。僕よりもたくさん苦労を知る児童達から今日たくさんのエネルギーをいただけました。こういう活動は勇気がいりますがその活動を見て児童達が勇気を出すきっかけになれたら嬉しいなと思って何年経ってもこういう活動ができる間はずっと続けていきたいです。 #福岡 #ボランティア #経営者

2023/12/24に公開和白青松園日本福岡県

https://www.instagram.com/explore/tags/福岡#福岡https://www.instagram.com/explore/tags/ボランティア#ボランティアhttps://www.instagram.com/explore/tags/経営者#経営者

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皆かっこよかった！今シーズンサマスタにたくさん関わらせていただいて頼っていただいた皆様本当にありがとうございました！ . . 来シーズンは、コンテストをもっとチームとして手厚くサポートできるように身体の外と中のコンディショニングまでトータルで管理できるような体制を整えて選手に最高な状態でステージに立ってもらえるよう今シーズンでの収穫を活かして準備していきます。 . . @masaru_23 @chronicle_junpei_nakahara 最高に連携できるチームでしたもっといい動きできるようにまたいろいろ考えましょう💪 ありがとうございました！ . 大好評のカーボ商品 @muscle.dango 様ご提供、ご協力誠にありがとうございました。来シーズンに向けまた打ち合わせを重ねて選手に向けいい商品を送り届けれるように力を合わせて頑張りましょう！ . どこまでいっても慈善事業ではなく職人業なので来シーズンもビジネスライクで行かせてもらいます。 . 身体のことでお困りの方は弊社運営のジムクロニクルジャパンにぜひお越しください。最高な環境と変態なトレーナーでお待ちしております👍 @chronicle_tenjin @chronicle_shinsaibashi @chronicle_kurosaki . #筋トレ #トレーニング #フィットネス #ssa #パーソナルジム #パーソナルトレーナー #福岡 #大阪

2023/12/11に公開TFT ホール日本東京都

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寒い寒い❄️ #大阪 #福岡 #パーソナルジム #トレーナー #筋トレ #トレーニング #ダイエット #パフォーマンス #フィットネス

2023/12/03に公開- 指定なし

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前半45後半37てどゆことやねん。途中途中イップス出るの辛い😲 #ゴルフ #ゴルフ男子 #福岡ゴルフ #golf #golfswing #driver

2023/11/27に公開JR内野カントリークラブ日本福岡県

https://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ#ゴルフhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ男子#ゴルフ男子https://www.instagram.com/explore/tags/福岡ゴルフ#福岡ゴルフhttps://www.instagram.com/explore/tags/golf#golfhttps://www.instagram.com/explore/tags/golfswing#golfswinghttps://www.instagram.com/explore/tags/driver#driver

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関西GRAND PRIX 皆様お疲れ様でした😊 @taka_pinpointrainer スタイリッシュガイトールクラス優勝 @chiiiiik0660 さんベティクラス優勝プロカード獲得 @masaru_23 二人三脚でいつもありがとうございます😊 ⁡ 足立さんは昨年の結果から大躍進トレーニング、食事何もかも1から見直しお笑い担当からチャンピオンに毎月、遠方から足を運んで頼って下さりありがとうございます😊 ⁡ ちかさんはビューティーから飛び級でベティプロに夏からの過酷なトレーニングや増量も本当によく乗り越えたと思います😊 ⁡ 教えさせていただいてる選手の方々の姿を見て教えることにさらに熱量が増していく毎日でこちらが成長させてもらってます。 ⁡ 名トレーナーが名選手を生むのではなく名選手が名トレーナーを作り上げる ⁡ 僕のところに来るから勝つんではなく勝つマインドを持つ皆様だから勝てるんです。 ⁡ 我々トレーナーの力なんて本当に微々たるもの僕の一言で次の日身体が仕上がってるわけでもないしそんな一朝一夕なものでもないだからこそ本当にどの競技でもその第1線で挑戦し続ける選手の方々を本当に尊敬しています。 ⁡ ⁡ いつか名トレーナーと言っていただけるようにこの先5年10年と自分の体力を振り絞れる間はたくさんの人に少しでもお力添えできるようにまた改めて精進して参ります。 ⁡ 福岡でも大阪でも現地の方も遠方からの方も日々、お忙しくさせていただいて本当にありがとうございます😊 ⁡ 引き続き年内残り2ヶ月気引きしめていきます！よろしくお願い致します🔥 #福岡 #大阪 #天神 #心斎橋 #トレーナー #経営者 #パーソナルトレーナー #ssa #パーソナルジム #トレーニング

2023/10/31に公開クレオ大阪南日本大阪府

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【人の力になれる人に】誰にでもできないことは誰かが成し遂げないといけないそうやって時代は変化してきました。 . 好きこそ物の上手なれ武器になるまでとことん磨くこと笑われても突き進むことなりたいを叶えていくんだよ少年たちパワーをもらえた！ありがとう😊 #講演会 #経営者 #トレーナー #福岡 #パーソナルジム

2023/10/27に公開Fukuoka, Japan 日本福岡県

https://www.instagram.com/explore/tags/講演会#講演会https://www.instagram.com/explore/tags/経営者#経営者https://www.instagram.com/explore/tags/トレーナー#トレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/福岡#福岡https://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルジム#パーソナルジム

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【SSA九州GP】この9月までまさるくんと突っ走ってきていい景色を見させてもらいました。まだまだ未熟な僕を頼っていただいた選手達に本当に感謝致します。感動をありがとうございました☺🙏 . 体験したことのない高校の部活を思い返させるような減量期を過ごさせたと思ってます😌 でも、僕が調べている最新の研究と今の知識技術の中でできること全てを尽くしました。皆お疲れ様でした最高の1日でした😊 . 全員がこの日のために一生懸命に努力していた姿を 1番間近で見ていたので大会1週間前から僕が緊張して寝れずに毎日飲み歩き、みんなの脂肪を吸い取るかのようにブクブクバルクアップしたので今から減量しますね。 . 僕が選手として表に出ることは多分ないだろうけどこうやって皆の高い目標や大きな夢の後押しができたらトレーナーとして本望です🥹 また、最高の舞台に連れてってください😊 @ko_style.8 @kiyoq @y.n.a.o.k @yuuuuk__24 @tomomichi_1 @pineapple.toshiyuki @big_baby_181cm . . @masaru_23 @chiiiiik0660 公認講師のお二人の福岡愛と九州をもっと盛り上げたいという想いに少しでも力になれていると幸いです。いつも本当にありがとうございます😊 @_taachan_22 当日、一緒にサポートありがとうございました！たーちゃんLove . また12月に皆で打ち上げしよーね🍻 #サポート行く度差し入れで太るのなぁぜなぁぜ？ #福岡 #天神 #パーソナルジム #ssa #クロニクルジャパン #chroniclejapan #トレーナー

2023/09/25に公開Fukuoka, Japan 日本福岡県

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楽しいバーベキューありがとうございました😊 #福岡#天神 #bbq #夏#筋トレ#パーソナルジム

2023/08/28に公開Fukuoka, Japan 日本福岡県

https://www.instagram.com/explore/tags/福岡#福岡https://www.instagram.com/explore/tags/天神#天神https://www.instagram.com/explore/tags/bbq#bbqhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏#夏https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルジム#パーソナルジム

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【千差万別】 ⁡ トレーナーを始めて6年目独立起業して5年目、会社を建てて4年目福岡に来た19歳から今の今まで歩みを止めずひたすらに挑戦と失敗、達成と挫折を繰り返してきた6年間。 ⁡ 未だに、身体のことなんて理解できず 30歳になった時に少し分かってきたなと思うんだろうなと感じております。もしかしたら、30歳になっても身体って意味わかんね〜って言ってるかも🤣 ⁡ ⁡ そんな中で「売れるからいいトレーナー」なのか「いいトレーナーだから売れるのか」なんていう現代の極論に悩んでいる今日この頃。 ⁡ ⁡ マーケティングを表す時に価値のないものに価値を生み出すのがマーケティングとするのであればマーケティングに注力しないといけない現代において我々は価値がないも同然なのか？ ⁡ なんていう主客転倒した迷走を繰り返しています。 ⁡ ⁡ 「人間は千差万別である」 ⁡ それは間違いない解釈だが同じ名前の職業の人達が運動指導というサービスにおいて千差万別であると解釈していいのだろうか？ ⁡ 我々は、一つ一つの指導に意味を持ちその指導は果たして最適だったのか？と批判的に自分を見つめ直すその行為にトレーナーとしての本質的な意味が出てくるのではないか。 ⁡ マーケティングに重要なのは体験価値だと言えるのであればどの現場においてもお客様にとって初めてのパーソナルトレーニングが卓越され、洗練された体験価値になるのであればよりよい市場になっていくのではないだろうか ⁡ ⁡ トレーナーはインスタグラマーではないトレーナーはエンターテイナーでもないトレーナーとは高度専門職である ⁡ どんな時代になろうともこの道に責任と重圧とこだわりを持って頑張っていきます😊 ⁡ ⁡ それにしてもやっぱり高校野球っていいな〜慶応高校優勝おめでとうだね丸坊主撤廃した高校が優勝これもまた時代が変わる合図来年も楽しみですね〜 ⁡ コーランドのつぶやきおわり ⁡ ⁡ #福岡 #大阪 #天神 #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーニングジム #パーソナルトレーナー #運動指導 #経営者 #福岡パーソナルトレーニング #つぶやき #筋トレ

2023/08/23に公開クロニクルジャパン　天神店日本福岡県

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【押すとか引くとか】ちょ〜〜〜〜〜久しぶりにトレーニングに関することを書いてみる。 ⁡ 押す(PUSH) 引く(PULL) ⁡ という単純な動作の繰り返しが惰性になっていませんか？ ⁡ 垂直にかかる負荷に対して本体を下げるという行為で重りがあがっている気になっていたり動きの終点が不安定で動作自体があっちいったりこっちいったり ⁡ 負荷に対して、受動的になると能動的な出力は出ていることにはなりません。 ⁡ まずは、押す、引くという行為に対して全力出せますか？からが大切なところ。 ⁡ 単純な話、力ってのは、重さと速さ中高生くらいで習う仕事率の話で筋トレでいうとどれくらいの力をどれくらいの時間で出しましたか？です。 ⁡ なので、自分の力でゆっくり動かすではなく最大限に出力する中で重さにより速度が低下するだけであり初めからゆっくり動かそうとする行為は効かせているとは異なります。 ⁡ ⁡ スクワットにおいて、床を押せていないベンチプレスにおいて、バーを押せていないラットプルダウンにおいて、バーを引けてない ⁡ というシーンは頻繁に見受けられます。 ⁡ ⁡ 知覚⇔行為は相互関係を持ちます。力を最大限に出そうとしない限り力の出し方は身につきません。 ⁡ ⁡ ただ、正しく押す、引くという出力には個体・環境・課題という運動の本質を見直す必要があります。 ⁡ 適切な可動域で、適切な角度でどこに対して、何を使って、どのような方法で… ⁡ ⁡ 身体が変わらない多くの方の問題点は種目やセット数や回数といった変性ではなく ⁡ 原理原則という不変性を持つヒトそのものにある場合がほとんどです。 ⁡ ⁡ 話して伝えるのは簡単だけど書くのは難しくて、何だかごちゃごちゃですみません笑 ⁡ どゆこと？って思う方はDMでもしてくださいな笑 #福岡 #天神 #パーソナルトレーニング #パーソナルジム #パーソナルトレーナー #パフォーマンス #ボディメイク #筋トレ

2023/08/15に公開クロニクルジャパン　天神店日本福岡県

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【夏】投稿頻度少なめですみません。気温が25℃超えてくると機嫌悪くなるので投稿出来てませんでした🥹 . @ko_style.8 さん nabba japan お疲れ様でした🥉 悔しい結果となりましたが引き続き9月共に頑張りましょう💪 もっともっと自分の技術、知識、経験を磨いていきます。 . @masaru_23 さん二人三脚でいつもお互いの強みを尖らせて足りない部分を補い合いながら選手サポートできて毎日楽しいです！ありがとうございます😊 . 韓流スター風講師と伊万里の変顔カリスマと大阪のそれっぽい背景を添えて #福岡 #大阪 #ssa #nabba #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー

2023/08/07に公開大阪市中央公会堂日本大阪府

https://www.instagram.com/explore/tags/福岡#福岡https://www.instagram.com/explore/tags/大阪#大阪https://www.instagram.com/explore/tags/ssa#ssahttps://www.instagram.com/explore/tags/nabba#nabbahttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナー

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ドライバーのシャフト0.8インチカットしたらめちゃめちゃ振りやすくなった！ #golf #golfswing #golfstagram #ゴルフ #ゴルフ男子 #ゴルフ好き #ゴルフ好きな人と繋がりたい #ゴルフウェア #ゴルフスイング #ゴルフバカ #福岡ゴルフ #골프 #골프스타그

2023/06/08に公開- 指定なし

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ちょい打ち下ろしで届くと思ったけどギリギリ届かず🤣 雨の日はやっぱり飛ばない🥲 #golf #golfswing #golfstagram #ゴルフ #ゴルフ男子 #ゴルフ好き #ゴルフ好きな人と繋がりたい #ゴルフウェア #ゴルフスイング #ゴルフバカ #福岡ゴルフ #골프 #골프스타그

2023/06/01に公開- 指定なし

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@masaru_23 さんと SSA福岡予選の総括とトレーニングや減量の考察 #ssa #summerstyleaward #福岡 #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニング #ボディメイク

2023/05/27に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/ssa#ssahttps://www.instagram.com/explore/tags/summerstyleaward#summerstyleawardhttps://www.instagram.com/explore/tags/福岡#福岡https://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイク

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#golf #golfswing #golfstagram#ゴルフ #ゴルフ男子 #ゴルフ好き #ゴルフ好きな人と繋がりたい #ゴルフウェア #ゴルフスイング #ゴルフバカ #福岡ゴルフ #골프 #골프스타그

2023/05/26に公開- 指定なし

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