松本美栄

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先月は初✨伊豆大島で、全身アーシングしてきたよーとても綺麗な海で、お魚さんもいて、水も冷たくなくて、ただぷかぷか浮いて気持ち良かった🌊✨ 心も体もスッキリしました✨ 海が見える絶景露天風呂に入って美味しいソフトクリーム🍦😋サイコー👍 島の雰囲気が好き☺️ 去年は隠岐島でした。いろんな島巡りしたいなー🏝️ また全身アーシングしたい🌊👙

2023/10/01に公開 - 指定なし

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【ストレスは万病の元！？】最近、ストレスを溜め込んでいませんか？私たちは日々、生活をするなかで「ストレス」を感じています。仕事や勉強、人間関係などさまざまなところでストレスを感じます。そういったストレスを発散せずに溜め込んでしまうと体もメンタルも全身に影響が出てしまいます。ちょっとしたことでイライラするなんだかいつも体が重いモチベーションが上がらないこういった方はもしかしたらストレスが溜まってしまっているかもしれません。ストレスとどのように付き合っていったら良いのか… などについてお伝えしました。気になった方はオンラインサロンで過去動画が全て視聴出来ます✨(オンラインサロン入会は公式LINEからお問い合わせください) 【次回濃縮睡眠zoom朝会】 10/7(土)　7:30~8:30 第173回　テーマ：季節の変わり目＜お申し込み＞ https://www.kokuchpro.com/group/concentrated_sleep/ または🔍『こくちーず　濃縮睡眠』で検索＊耳だけ参加も可能です #濃縮睡眠zoom朝会 #ストレス #季節の変わり目 #濃縮睡眠®️ #快眠習慣

2023/09/30に公開 - 指定なし

#濃縮睡眠zoom朝会#ストレス#季節の変わり目#濃縮睡眠#快眠習慣

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【お知らせ】マスターズ陸上選手でハードル優勝、モデルの中尾晴実さんとプロスパービューティーの新しいパートナーシップ！私たちプロスパービューティーと中尾晴実さんには共通の想いがあり、それは「輝く女性を増やしたい」ということ。私たちが目指すのは、年を重ねても自分の足で自由に歩ける女性、そして何歳になっても活躍できる元気な女性をサポートすることです。同じビジョンを共有している中尾晴実さんとの新しいパートナーシップを心より嬉しく思います！ **中尾晴実さんのプロフィール** 中尾晴実さんは、長年のアスリートとしての経歴を持ち、多くの大会で輝かしい実績を挙げてきました。 - 2018年: 世界マスターズ選手権スペインマラガ大会カテゴリーw50 80mハードルで3位 - 2019年: アジアマスターズ選手権クチン大会W50 100mと80mハードルで優勝し、アジア大会新記録を樹立 - 2022年: W55 80mハードルで日本記録を樹立また、メディア出演も多数。 - フジテレビ「ほこ×たて」出演 - 2017年の富良野グループ特別公演、倉本聰の舞台「走る」に出演 - 2022年にはTBSテレビの「THEモンスターバトルリレー対決」にも出演さらに、2023年11月にはアジアマスターズ陸上選手権フィリピン大会100m、80mハードルに出場予定。優勝を目指し、引き続き頑張っていただきたいと思います。

2023/09/29に公開 - 指定なし

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【""愛""が心も体も、睡眠も良くする！？】本日の濃縮睡眠zoom勉強会のテーマは【オキシトシン】でした！家族や友人、パートナーやペットなどとのコミュニケーション、スキンシップ。最近はしっかりと取れていますでしょうか？ついつい仕事や学業が忙しいとコミュニケーションをおろそかにしてしまいがちです。しかし、実はコミュニケーションをおろそかにしていることがメンタルを不安定にさせ疲れやすい体にさせてパフォーマンスを低下させているかもしれないということをご存じでしょうか？スキンシップをとっているときに分泌される「オキシトシン」は心・体を整える働きだけでなく、睡眠の質を高める効果があります。一つのホルモンで健康・美容・パフォーマンスとさまざまな方面に効果があるオキシトシン、しっかりと分泌をさせていきたいところです。そんなオキシトシンを分泌させるポイントとは… 気になった方はぜひオンラインサロン【濃縮睡眠ラボ】で過去動画を全てご視聴いただけます。プロフィールからホームページ、または直接DMでオンラインサロンについてとお問い合わせください💡 【次回濃縮睡眠zoom朝会】 9/30(土)　7:30~8:30 第170回　テーマ：ストレス＜お申し込み＞ https://www.kokuchpro.com/group/concentrated_sleep/ ＊耳だけ参加も可能です #濃縮睡眠zoom朝会 #オキシトシン

2023/09/23に公開 - 指定なし

#濃縮睡眠zoom朝会#オキシトシン

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先日、HER-SELF女性の健康プロジェクト®のオンラインプレスセミナー「女性の健康サミット2023」に登壇した際に、プロジェクトに参画していたドイツ発の寝具ブランドのエマ・スリープさんから枕をいただきました！厚みがあってクッションが気持ちよく、しっかり肩までサポートしてくれるので安心感があります。また、同じく参画していた全薬工業さんから、指定医薬部外品の「アロパノールドリンク（販売名：ゼンヤク薬用ドリンクA）」もいただいたので、早速試してみます！お客様の中には睡眠やストレスにお悩みの方が多いので、睡眠のお薬ではなく、からだに優しい漢方などもお勧めしていきたいですね。 Emma Sleep Japan合同会社：https://emma-sleep-japan.com/ 全薬工業株式会社アロパノールhttps://www.zenyaku.co.jp/aropanol/ #PR #女性の健康サミット #herself女性の健康プロジェクト #睡眠 #全薬工業 #アロパノールドリンク #エマスリープ #エマピロープレミアム

2023/09/19に公開 - 指定なし

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おはようございます🌞 本日の濃縮睡眠zoom朝会のテーマは『幸せホルモンセロトニン』でした💡 最近ストレスが溜まりやすい考えがうまくまとまらないときがあるコミュニケーションが億劫に感じることが増えたこれらに思い当たる点がある人はもしかしてセロトニンが不足しているかもしれません。メンタルやパフォーマンスは気合いや心持ちだけではなく「毎日の生活習慣」が大きく影響します。それは『幸せを感じやすくするホルモン』が存在し、その分泌は毎日どのような行動をとっているのかが関係しているからなのです。「幸せ」のポイントは自分が選択している生活習慣のなかにあるとも言えます。幸せホルモンを分泌するための栄養素や生活習慣とは… などについてお伝えしました。気になった方はぜひオンラインで過去動画をご覧ください✨ 【次回濃縮睡眠zoom朝会】 9/23(土)　7:30~8:30 第170回　テーマ：オキシトシン＜お申し込み＞ https://www.kokuchpro.com/group/concentrated_sleep/ ＊耳だけ参加も可能です／濃縮睡眠通信最新９月号歯並びが乱れる原因とは！？＼ https://bit.ly/45CFQll これまでの濃縮睡眠通信はこちら http://bit.ly/3X4katN 　【睡眠セラピスト養成講座開講中】睡眠の知識と技術を活かすならコレ！初級睡眠セラピスト養成講座 https://bit.ly/3Ozhwe8 #濃縮睡眠zoom朝会 #セロトニン #幸せホルモン #濃縮睡眠®️ #快眠習慣

2023/09/16に公開 - 指定なし

#濃縮睡眠zoom朝会#セロトニン#幸せホルモン#濃縮睡眠#快眠習慣

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来宮神社の日本最古と言われている大楠木🌳 #来宮神社 #熱海 #大楠木

2023/09/13に公開 - 指定なし

#来宮神社#熱海#大楠木

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先日、HER-SELF女性の健康プロジェクト®のオンラインプレスセミナー「女性の健康サミット2023」で医師の石原新菜先生、モデルでインフルエンサーの田中亜希子さんと、「女性の健康」をテーマに登壇させていただきました。　忙しい人ほど習慣にしたい３つの「脱力スイッチ」「働く人の健康に関する調査」発表など、ぜひ働く女性や育児で多忙な主婦の方にもチェックしてもらいたい内容です！イベント内容はHER-SELF女性の健康プロジェクト®のHPに掲載されていますので、ぜひご覧になってください。 URL：https://her-self.jp/news/2023/08/30/2340/ #PR #女性の健康サミット #herself女性の健康プロジェクト #睡眠 #石原新菜先生 #田中亜希子さん

2023/09/13に公開 - 指定なし

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お客様に教えていただいて、東京都品川区中延にある蛇窪神社にお参りしてきました⛩️ なんで今まで知らなかったんだろう？って思うくらい、パワーが強くて楽しい神社でした✨ 出世運、金運、白蛇さんの美容(美白)効果など💡 強い神社に行くとその後眠気が強くなることがあるのですが、この後2〜3日すごく眠くて、よく寝ていました。🥱 そういう人っていますか？ #蛇窪神社 #神社仏閣好き #パワースポット好き #パワースポットになりたい

2023/09/12に公開 - 指定なし

#蛇窪神社#神社仏閣好き#パワースポット好き#パワースポットになりたい

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【年齢とともに睡眠の質は下がってしまう！？】睡眠の質は毎日のリカバリーに非常に重要です。疲れが次の日に残るかどうか次の日、どれくらいのパフォーマンスを発揮できるのかこれはどのような睡眠をとったのかということが深く関わってきます。睡眠の質を高めるためのケアを取ることはとても大切です。もし特に睡眠のケアは意識していないという場合には年齢と共に睡眠の質が維持できなくなる可能性があります。これは睡眠の質に深く関わる「睡眠ホルモンメラトニン」の分泌が歳を重ねるごとに減少してしまうからです。以前と同じ生活を送り続けていると疲れが取れにくくなってしまう、というのは自然なことなのです。では、どのようにしてメラトニンケアをしたら良いのか… 気になった方はぜひ明日7:30からの濃縮睡眠zoom朝会にご参加ください！【濃縮睡眠zoom朝会】 9/9(土)　7:30~8:30 第168回　テーマ：メラトニン＜お申し込み＞ https://www.kokuchpro.com/group/concentrated_sleep/ または『こくちーず　濃縮睡眠』で検索＊耳だけ参加も可能です／濃縮睡眠通信最新９月号日本人の睡眠の現状とは!? ＼ https://bit.ly/45CFQll これまでの濃縮睡眠通信はこちら http://bit.ly/3X4katN #濃縮睡眠zoom朝会 #濃縮睡眠®️ #メラトニン #睡眠の質 #睡眠ケア #松本美栄

2023/09/08に公開 - 指定なし

#濃縮睡眠zoom朝会#濃縮睡眠#メラトニン#睡眠の質#睡眠ケア#松本美栄

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プロスパービューティーのオフィシャルパートナーで砂漠を走るランナー雨宮清貴選手とのミーティングでした！前回のゴビ砂漠から、今年の日本縦断・往復マラソンも終えて、2025年のサハラ砂漠の優勝を目指してトレーニングを続けています。プロスパービューティーは挑戦するアスリートを支援する活動をしています。具体的にミーティングではマラソン以外のことではPR活動の提案や、今後は睡眠や疲労回復、脳疲労や体の骨格バランスのケアなどをしていく予定です。 #挑戦するアスリートを応援したい #スポンサー募集しています #プロフパービューティー #濃縮睡眠®️ #砂漠ランナー #雨宮清貴

2023/09/04に公開 - 指定なし

#挑戦するアスリートを応援したい#スポンサー募集しています#プロフパービューティー#濃縮睡眠#砂漠ランナー#雨宮清貴

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先日のイベント「女性の健康サミット2023」 HER-SELFトークイベント品川経済新聞さんでも掲載していただきました！ありがとうございます✨ #女性の健康サミット #herself女性の健康プロジェクト #睡眠 #品川経済新聞 #松本美栄 #睡眠セラピスト

2023/09/03に公開 - 指定なし

#女性の健康サミット#herself女性の健康プロジェクト#睡眠#品川経済新聞#松本美栄#睡眠セラピスト

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【脳機能を高めるための秘訣とは!?】毎日のパフォーマンスを上げたい！もっと元気に日々を過ごしたい！そうなりたいと思っている方々は睡眠の時間や質食事バランスなど、体のためにさまざまなことに気を配っているでしょう。さらに効率的にハイパフォーマンスでエネルギッシュになるためにおすすめなのが「脳機能を高める」ということです。体のコントロールパフォーマンスにも深く関係する認知機能などは、脳の働きが深く関係しています。脳の働きを支える脳の神経細胞をいかにして活性化するのか… 神経細胞を活性化するような行動習慣を取り入れていけば毎日がより豊かになっていくかもしれません。逆に神経細胞がうまく活性化できないと病気リスクが高まってしまうのです。神経細胞の活性化方法とは… 気になった方はぜひ明日7:30からの濃縮睡眠zoom朝会にご参加ください！【濃縮睡眠zoom朝会】 9/2(土)　7:30~8:30 第167回　テーマ：脳機能アップ＜お申し込み＞ https://www.kokuchpro.com/group/concentrated_sleep/ または『こくちーず　濃縮睡眠』で検索＊耳だけ参加も可能です #濃縮睡眠zoom朝会 #認知機能アップ

2023/09/02に公開 - 指定なし

#濃縮睡眠zoom朝会#認知機能アップ

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本日は HER-SELFプレゼンツ【#女性の健康サミット2023 】女性メディア向けのトークイベントでした今日からは頑張りすぎない！忙しい人ほど習慣にしたい３つの『脱力スイッチ』をテーマにイシハラクリニック副院長 #石原新菜先生モデルでインフルエンサーの#田中亜希子さん MC #松岡とし子さんと女性の健康や睡眠のお悩みや対策についてお話させていただきました😊 みなさんとても美しくて雰囲気やお人柄も素敵な方々でしたーーー😍 田中さんのお話はおそらく同年代の多くの女性が抱えるお悩みだと思いますし、石原先生の脱力スイッチのお話もとても参考になり共感出来ました✨ 協賛のエマ・スリープさん、全薬工業さんのお話や女性のお悩みの市場調査の結果も興味深かったです。

2023/08/29に公開 - 指定なし

#女性の健康サミット2023#石原新菜先生#田中亜希子さん#松岡とし子さん

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【いつの間にか体が錆びついている！？】ストレスが溜まってイライラしたとき長時間のデスクワークで姿勢が崩れているときインスタント食品やスナック菓子を食べすぎたときこのようなとき、実は私たちの体が「錆びようとしている」のをご存知でしょうか？私たちの体の中にある「活性酸素」は他の物質を酸化させるつまり、錆びさせる力があります。この力があるからこそ私たちは健康でいられます。しかし、大量に発生してしまうと逆に老化が進んでしまったりシミ・シワの原因にもなってしまったりと健康・美容面に影響が出てしまいます。活性酸素とうまく付き合っていくポイントとは… 気になった方はぜひ明日7:30からの濃縮睡眠zoom朝会にご参加ください！【濃縮睡眠zoom朝会】 8/26(土)　7:30~8:30 第166回　テーマ：活性酸素朝会参加者限定でサプリ70%オフのお得なクーポン配布中！＜お申し込み＞ https://www.kokuchpro.com/group/concentrated_sleep/ ＊耳だけ参加も可能です／姿勢と睡眠の関係とは!? 濃縮睡眠通信最新8月号＼ https://bit.ly/3YquSg7 これまでの濃縮睡眠通信はこちら http://bit.ly/3X4katN ※濃縮睡眠通信をお店や職場に設置・配布をしたい方はお問合せください #濃縮睡眠zoom朝会 #濃縮睡眠®︎メソッド #一般社団法人濃縮睡眠協会 #Concentratedsleepmethod #CSP #濃縮睡眠メソッド #人生の質を上げる睡眠メソッド #快眠習慣 #パフォーマンスを劇的に変える #活性酸素

2023/08/25に公開 - 指定なし

#濃縮睡眠zoom朝会#濃縮睡眠#一般社団法人濃縮睡眠協会#Concentratedsleepmethod#CSP#濃縮睡眠メソッド#人生の質を上げる睡眠メソッド#快眠習慣#パフォーマンスを劇的に変える#活性酸素

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【そのミスは睡眠不足が原因！？】寝不足の日は朝からやる気が出ないし作業が思うように捗らないしケアレスミスも多くなってしまうしさらにモチベーションがダウンしてしまう… こんな経験はありませんか？実はこれは睡眠不足による脳の認知機能が低下が原因のひとつです。睡眠不足の状態はお酒を飲んでいるときと同じくらいの認知レベルとも言われています。睡眠不足で出勤・登校するということはお酒を飲んでから出勤・登校するのと同じような脳の状態とも言えるのです。認知機能を下げないようにするためのポイントとは… 気になった方はぜひ明日7:30からの濃縮睡眠zoom朝会にご参加ください！【濃縮睡眠zoom朝会】 8/19(土)　7:30~8:30 第165回　テーマ：認知機能朝会参加者限定でサプリ70%オフのお得なクーポン配布中！＜お申し込み＞ https://www.kokuchpro.com/group/concentrated_sleep/ ＊耳だけ参加も可能です／姿勢と睡眠の関係とは!? 濃縮睡眠通信最新8月号＼ https://bit.ly/3YquSg7 これまでの濃縮睡眠通信はこちら http://bit.ly/3X4katN #濃縮睡眠zoom朝会 #オンライン勉強会 #濃縮睡眠®️ #認知機能 #松本美栄

2023/08/18に公開 - 指定なし

#濃縮睡眠zoom朝会#オンライン勉強会#濃縮睡眠#認知機能#松本美栄

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ホームページをリニューアルしたので、一度メディア・講演・雑誌やWebメディア掲載などの実践等まとめてみました💡 人前で話すのも文章を書くのも緊張しーだしすごく苦手分野でしたがラジオ番組や講演、Webメディアもいつの間にか数が増えてましたね。初めの頃はほんと上手く話せなくて失敗もありましたが朝のセミナーも気がつけば150回を超えて、数や練習量って大事ですね。人前で話すのも得意とは言えないけど、前よりはかなり抵抗なくなりました。今月末はちょっと大きなトークイベントに著名人の方々と出演するので、ドキドキですしワクワク楽しみです😆💓 プロスパービューティーHP https://prosperbeauty-aoyama.com/concept/performance/

2023/08/17に公開 - 指定なし

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雨宮清貴選手オフィシャルパートナー決定のお知らせこの度、プロスパービューティーは、雨宮清貴選手（ランナー）とオフィシャルパートナーシップ契約を締結いたしました。

2023/08/17に公開 - 指定なし

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OZmallさんに先月監修したマットレス関連14記事が追加されました! 前回監修した7記事と合わせると21記事がアップされています💡 マットレスの買い替えを考えている方、今のマットレスのお手入れ方を知りたい方などご興味のある方はよかったら見てくださいね！ https://www.ozmall.co.jp/healthcare/sleep/article/lst/ (後日監修済みの記事が更に9記事追加予定です💡) #OZmall #マットレス #睡眠の質 #濃縮睡眠 #松本美栄 #睡眠環境 #寝室環境

2023/08/16に公開 - 指定なし

#OZmall#マットレス#睡眠の質#濃縮睡眠#松本美栄#睡眠環境#寝室環境

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ただいまプロスパービューティーのボームページリニューアル中です🙇‍♀️ ご迷惑をお掛けしますがさらに見やすく素敵にアレンジしていただいているので、少しお待ちください🙇‍♀️ ご質問ご連絡などは直接メッセージください😊 https://prosperbeauty-aoyama.com/

2023/08/16に公開 - 指定なし

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