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最終更新日: 2025/11/07
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相楽 のりこ/ TODAYヨガスタジオ代表

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  • 2025年【TODAYYOGA.TTC.100H.】新たな学びのカタチへ🌈 @today_sagarayoga_studio 🎓TODAYYOGA.Teacher's Training Curriculum🧘‍♀️🧘 ５月からスタートします‼️ 新たに🆕TODAYYOGAのカリキュラムを再構成📃 オリジナルテキスト📕も最新の学びへとアップデートし新たに作製しています。 解剖学や筋膜経線、経絡と照らし合わせ済みのプラクティスでアップデートしています🔥 🔴Baseでは基礎を築きます。 軽い身体つくりの原理、身体の使い方もわかりやすく学びます。 🔵Advanceでは実践の幅を広げながらTODAYYOGAが大切にしている身体の軸や、客観視などを習得していきます。 学び合い、高め合いながら、新たな一歩を踏み出すTeacher's Training Courseです。 🔴TODAYYOGA®Base(30h)  -ヨガの基礎を築く-「Base」は、TODAYYOGAメソッドの基礎を学び、自身のプラクティスを深めるための30時間コースです。 プラクティスの理論や実践を理解し、自分自身の身体の使い方への理解を深めることで、レギュラー classでの身体の変化進化を実感できるようになります。 ヨガ経験者にとっても、基礎を見直すことで新たな気づきを得られる内容です。 【こんな方におすすめ】 ・ヨガ初心者の方や基礎を学び直したい方 ・自分のプラクティスをより効果的にしたい方 ・ヨガを深める第一歩を踏み出したい方 　　※Baseのみの受講も可能です 🔵TODAYYOGA®Advance(70h) -指導スキルを深める-「Advance」は、Baseで学んだ基礎をさらに深め、指導スキルを磨くための70時間コースです。 観察力やアジャストメント技術を習得し、ヨガ哲学、経絡・解剖学の知識を深めながら、プラクティスやクラスを組み立てる力を養います。 New💡【4期からの新たな学び】 より深い理解と実践力を身につけるため、以下の3つの要素を追加しました。 ・筋膜・腱・骨・体のつながりを考える ・ジャーナリング ・Core Powerを深める 【こんな方におすすめ】 ・Base(30h)を修了し、さらに学びを深めたい方 ・インストラクターを目指す方 ・観察力や実践力を高め、指導に活かしたい方 ☑︎受講対象：Base(30h)を修了された方 【内容】 🔴TODAYYOGA®TTC. Base30時間 ・実技30h：相楽のりこ 🔵TODAYYOGA®TTC. Advance70時間 ・実技50h：相楽のりこ ・哲学10h：ヨガ講師 谷戸康洋先生 @yasuhiro810 ・経絡.解剖学10h：鍼灸師・ボディセラピスト 石川奈海先生 ※Advanceの専門講義（10時間×2）は、相楽と親交深く、相楽がリスペクトするお二人の先生に受け持っていただきます。 《お申込み期限》2025年４月20日(日) 《早割》2025年３月３日(月)までのお申込 《再受講生料金》30％割引で受講していただけます 【お申込み方法】 メールにて、第4期 TTCの参加希望コースをご連絡ください。 🔴TODAYYOGA®TTC. Base30時間 🔴🔵TODAYYOGA®TTC. Base30時間＋Advance70時間＝100時間 （再受講生は🔵TODAYYOGA®TTC. Advance70時間のみも可能です） お申し込み・お問い合わせ先： today@norikosagara-yoga.com 【開催場所】・TODAY SAGARA YOGA STUDIO 　東京都渋谷区千駄ヶ谷2-6-9 【対象者】 ・学びたいと思ってくださる方、どなたでもご参加いただけます。 ・すべての日程に参加していただくことが望ましいですが、やむを得ず欠席される場合は、事前にご相談ください。欠席したクラスは、Zoomの録画映像で受講可能です。わからない点については、空き時間を使って補習を行います。 🎓詳しい詳細TODAYスタジオWebサイト→TODAYYOGA.TTCページへ✈︎ ＊TTCにかける想いも綴っています。 ご興味ある方はとんでみてください👀✈︎ 🌈TODAYスタジオは今年３月で９周年を迎えます。今後は新たなTODAYスタジオの店舗展開も考えています。 TODAYは信頼関係をとても大切に丁寧にスタジオつくりを行なっています。 TODAYYOGAプラクティスの効果を実感して下さっている方や身体の進化を深めていきたい方、TODAYYOGAメソッドを学びたいと思ってくださる方とぜひ一緒に学びの高まる時間を過ごせたらと想っています🤌 ご興味ある方一緒に学びましょう！ お気軽にお問い合わせください😊 TODAYYOGA® TTC

    2025/02/11に公開TODAY Sagara yoga Studio 日本 東京都

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  • LA🇺🇸 毎朝ヨガスタジオ巡り🚗 ２日目の夜に自分で📍Google mapでヨガスタジオを探し始め、ビビッときたスタジオ。直感がうずいた🙉⚡️ 口コミ投稿は少なめの２９件位前後なのが逆に広告に力を入れてないだろうところ、リアルな評価が高いのだという勘と、口コミの文章がリアルな感想。 通ってる方の熱と愛を感じる投稿。 そして写真を見てここだと思ってホームページに✈︎💻 スタジオオーナーが女性でヨガインストラクターでTT講師でもある方だと分かり、自分と同じ背景感じ、朝イチの classをすぐにbooking📲 スタジオも空間もオーナーもスタッフの方々も素晴らしかった❤️‍🔥CEREMNY @ceremny_ とてもクリアーな空間空気。 初めて訪れた朝☀️ エントランスで笑顔で迎えてくれた @t_a_dubs 🫶 あたたかく明るいエネルギーとスタジオに対する敬意と愛を感じる言葉の数々。 出逢えて嬉しかった🥹とても親切にしてくださった @t_a_dubs 感謝🙏 スタジオオーナーの class @ashanatomy 🔥 🇺🇸言語、話しが分からなくても伝わってきたし、何を伝えたいのか伝わるエネルギーと class🧘‍♀️🙏✨ ここから私は他のスタジオを周らず、ここのスタジオに毎日足を運びました。 ここの空間エネルギー、オーナーの美しい真っ直ぐなエネルギーを感じたくなる🔥という気持ちでした。 エネルギーが強く美しく、なるほど。と思った。受けてる方々のエネルギーも美しい。 classの空間エネルギーがとても美しかった。 やっぱりこういう事だなと思った。 刺激とエネルギーをいただけまさにエネルギーチャージな時間。 📸最後の写真は、 class後にワンちゃんと戯れながら...♡ TODAY2店舗目はエントランス広く明るいこんなスペースをつくろう. 犬も自由でいい空間♥ なんて構想膨らんだ💭 LA旅🇺🇸 TODAYYOGAdiaryは続く〜 #LA旅 #SantaMonica #yoga #ceremny #yogastudio #TODAYYOGAdiary #wellness💙

    2025/02/07に公開Los Angeles, California アメリカ合衆国

    https://www.instagram.com/explore/tags/LA旅#LA旅https://www.instagram.com/explore/tags/SantaMonica#SantaMonicahttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/ceremny#ceremnyhttps://www.instagram.com/explore/tags/yogastudio#yogastudiohttps://www.instagram.com/explore/tags/TODAYYOGAdiary#TODAYYOGAdiaryhttps://www.instagram.com/explore/tags/wellness#wellness

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  • ⛱️Huntington Beach🌊 サーファーが集まる海。 朝yoga終わりで向かって🚗のんびり過ごした１日🌈 Peaceful scenery🩵 #huntingtonbeach #LA旅 #SantaMonica #TODAYYOGAdiary

    2025/02/04に公開Huntington Beach Pier アメリカ合衆国

    https://www.instagram.com/explore/tags/huntingtonbeach#huntingtonbeachhttps://www.instagram.com/explore/tags/LA旅#LA旅https://www.instagram.com/explore/tags/SantaMonica#SantaMonicahttps://www.instagram.com/explore/tags/TODAYYOGAdiary#TODAYYOGAdiary

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  • いよいよ‼️ 🌈今月１６日（日）開催の TODAYスペシャルWS. 【 食とヨガ 】 @today_sagarayoga_studio 前回大好評でまた是非開催してほしいです♪とお声をたくさんいただいていました🙉🩵 私もとても信頼とリスペクトな存在である、食のプロ・加藤超也シェフ @cuore_kato を再びお迎えし開催です🙏✨ 食とメンタルについて。とても貴重なお話がたくさん聞けると思います！それぞれの方が自身を深めるトークセッションになると思います。是非一緒にトークセッションしましょう☺️ 私もとても楽しみです🙌🔥 そしてWS.前半はTODAYYOGAプラクティスの新しいプラクティスの実践クラス🆕。 Core Powerを強化する新しいTODAYYOGAクラスを相楽が初開催します🌈 呼吸から動きへの流れの中で、自身で内なる本質に包まれながらエネルギーを生成する新しいクラスです🧘‍♀️✨ 音楽と共に内観しやすい環境つくりを行っていきます。 ご自身のペースで進めていけますのでオールレベルです。動きのあるクラスですがオールレベルですのでご安心ください。 自走エネルギーを生み出すクラス🔥✨ 私も初開催のこのクラス、普段相楽のレギュラークラスに足を運んでくださってる方に是非受けていただき体感いただきたいです🙌🔥 お待ちしています😊 🎥:2.3枚目は前回の加藤シェフWS.の模様です🧑🏾‍🌾 後少し、ご予約お受けしています✨ 以下詳細です↓ Posted @withregram • @norikosagara_japan ☀️TODAYスペシャルWS.開催🌈のお知らせです🪧 　　@today_sagarayoga_studio 　⭕️2/16(日)12:30〜15:30 【食とヨガ】〜食とメンタルの繋がりを知る〜 あたためていた企画😊‼️ 前回大好評でしたスペシャルWS.【食とヨガ】の第２弾！！ TODAYスタジオ代表・相楽が信頼とリスペクトを寄せる加藤超也シェフ @cuore_kato を再びお迎えし開催致します✨ 🧘‍♀️前半はTODAYYOGAメソットの新しいプラクティスの実践 class🌈 そして 🧑🏾‍🌾後半は加藤シェフとのセッションです✨ 詳しい詳細はTODAYスタジオオフィシャルサイトのお知らせ📢ページからもご覧いただけます🕊️ ⭕️事前予約必須の特別WSになります！予約サイトより必ず事前のご予約をお願い致します。 参加人数制限ありの開催のため、お早めのお申し込みをお願い致します！！ とても貴重な機会、そして私自身もとても大切にしているテーマです。 今からワクワク楽しみです🔥🙌 #TODAYYOGA #食とヨガ #TODAY.WS. #スペシャルWS.

    2025/02/03に公開TODAY Sagara yoga Studio 日本 東京都

    https://www.instagram.com/explore/tags/TODAYYOGA#TODAYYOGAhttps://www.instagram.com/explore/tags/食とヨガ#食とヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/TODAY#TODAYhttps://www.instagram.com/explore/tags/スペシャルWS#スペシャルWS

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  • 毎朝ヨガスタジオ巡りして🚗ビーチ行って街を歩く🚶‍♀️ LA🇺🇸のヨガスタジオの空間を見て感じて味わいたく、友人達から教えてもらったスタジオを巡る。 ホットヨガが多く、私はヨガとサウナは分けたい🫢 ので常温のヨガスタジオへ🧘‍♀️ 内側から生み出す自身のエネルギー、気の巡り、熱を自身で生成したい🔥のでヨガは常温〜心地良い温かさでやりたい。 でも寒いところでヨガは苦手。というか寒い環境でヨガプラクティスやりたくない。 適温が良いです→床暖が最高😃 となる🤭 早朝から活動的にヨガやフィットネス、ランニング、トレーニングしてる姿が普通にある環境に磁場のエネルギーを感じるLA🇺🇸✨ #LA旅 #SantaMonica #yoga #yogastudio #TODAYYOGAdiary #wellness💙

    2025/01/30に公開Santa Monica - LA - California アメリカ合衆国

    https://www.instagram.com/explore/tags/LA旅#LA旅https://www.instagram.com/explore/tags/SantaMonica#SantaMonicahttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/yogastudio#yogastudiohttps://www.instagram.com/explore/tags/TODAYYOGAdiary#TODAYYOGAdiaryhttps://www.instagram.com/explore/tags/wellness#wellness

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  • LA🇺🇸 素敵なsupermarket🛒✨ オーガニック、マクロビオティックの食品を扱う、製品と品質に徹底的な拘り持つ高級ナチュラルスーパー @erewhon 💓 鮮やかな野菜、フルーツ🍎🥭🥦🥑🍆🥒🍓🍋🍉 見事なまでに積み上げられている🫢 置かれているものも種類も凄くて楽しい😆🥳 日本にあったら毎日通いたいと思ってしまう🌈 🫶 買いすぎた〜🤪 #erewhon #erewhonmarket #organic #macrobiotics #Glutenfree #LA旅 #SantaMonica #TODAYYOGAdiary

    2025/01/29に公開Erewhon Market Santa Monica アメリカ合衆国

    https://www.instagram.com/explore/tags/erewhon#erewhonhttps://www.instagram.com/explore/tags/erewhonmarket#erewhonmarkethttps://www.instagram.com/explore/tags/organic#organichttps://www.instagram.com/explore/tags/macrobiotics#macrobioticshttps://www.instagram.com/explore/tags/Glutenfree#Glutenfreehttps://www.instagram.com/explore/tags/LA旅#LA旅https://www.instagram.com/explore/tags/SantaMonica#SantaMonicahttps://www.instagram.com/explore/tags/TODAYYOGAdiary#TODAYYOGAdiary

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  • 2025.1.1〜LA旅🇺🇸 ✈️帰国した次の日に山火事を知りびっくり🥺 友人達が心配の連絡をくれて知った事実。 祈ることしかできないけど祈りのパワーて凄いから🤲 祈ります🙏 パワーチャージとインスピレーション、 客観視を深める旅になったLAの想い出を少しずつアップしていきます🇺🇸 #SantaMonica #LA旅 #TODAYYOGAdiary

    2025/01/28に公開Santa Monica - LA - California アメリカ合衆国

    https://www.instagram.com/explore/tags/SantaMonica#SantaMonicahttps://www.instagram.com/explore/tags/LA旅#LA旅https://www.instagram.com/explore/tags/TODAYYOGAdiary#TODAYYOGAdiary

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  • 🌈 食とヨガWS.の翌週はこちら開催します🤌 【ご案内】2/16（日）開催の「食とヨガ」ワークショップにご参加された方限定のプログラムです。 ⭕️3日間ファスティングプログラム [開催日程] 2/22（土）、2/23（日）、2/24（月・㊗️）
＊2/16開催のWSにて、加藤シェフよりご教示いただく内容からの実践プログラム🤌 ＊ファスティング実践日は 中1日（2/23 日曜） で、前後の日（2/22・2/24）は準備食と回復食となります。 ⭕️ファスティング実践日の2/23(日）にファスティング中の皆さんで行うヨガクラスを開催します。 共にヨガを行うことで、体験をシェアしながら充実した気づきの時間になると思います。 また、ワークショップの講師陣も一緒にファスティングに取り組みます！ * 日時：2月23日（日）15:00〜16:00

* 場所: TODAY SAGARA YOGA STUDIO @today_sagarayoga_studio 

* 講師：相楽のりこ

* クラス：【リラックス Slowヨガプラクティス】 　ファスティング中に最適なヨガクラスを行います。 ⭕️予約サイトより事前のご予約をお願いします。 とてもやりたかった企画🔥 共に気づきの良い時間になると思います。 ぜひ一緒に取り組みましょう🙌 #TODAYファスティング #TODAYYOGA #3dayファスティング

    2025/01/16に公開TODAY Sagara yoga Studio 日本 東京都

    https://www.instagram.com/explore/tags/TODAYファスティング#TODAYファスティングhttps://www.instagram.com/explore/tags/TODAYYOGA#TODAYYOGAhttps://www.instagram.com/explore/tags/3dayファスティング#3dayファスティング

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  • ☀️TODAYスペシャルWS.開催🌈のお知らせです🪧 　　@today_sagarayoga_studio 　⭕️2/16(日)12:30〜15:30 【食とヨガ】〜食とメンタルの繋がりを知る〜 あたためていた企画😊‼️ 前回大好評でしたスペシャルWS.【食とヨガ】の第２弾！！ TODAYスタジオ代表・相楽が信頼とリスペクトを寄せる加藤超也シェフ @cuore_kato を再びお迎えし開催致します✨ 🧘‍♀️前半はTODAYYOGAメソットの新しいプラクティスの実践 class🌈 そして 🧑🏾‍🌾後半は加藤シェフとのセッションです✨ 詳しい詳細はTODAYスタジオオフィシャルサイトのお知らせ📢ページからもご覧いただけます🕊️ ⭕️事前予約必須の特別WSになります！予約サイトより必ず事前のご予約をお願い致します。 参加人数制限ありの開催のため、お早めのお申し込みをお願い致します！！ とても貴重な機会、そして私自身もとても大切にしているテーマです。 今からワクワク楽しみです🔥🙌 #TODAYYOGA #食とヨガ #TODAY.WS. #スペシャルWS.

    2025/01/15に公開TODAY Sagara yoga Studio 日本 東京都

    https://www.instagram.com/explore/tags/TODAYYOGA#TODAYYOGAhttps://www.instagram.com/explore/tags/食とヨガ#食とヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/TODAY#TODAYhttps://www.instagram.com/explore/tags/スペシャルWS#スペシャルWS

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  • ✈︎本日帰国しました🗼 LA🇺🇸にてパワーチャージと共に、 TODAYYOGAの更なる向上パワーアップに向けインスピレーション、客観視を深める時間を過ごしてきました🤌 TODAY相楽 class🧘‍♀️ ⭕️9日（木）am7:30～TODAYYOGA-Stretch-から、 　　新年レギュラー クラス始動させていただきます🙌 プラス＋代行にて急遽 ⭕️９日(木)am10:00〜TODAYYOGA-Stretch- 　　　　　も担当いたします🙏✨ TODAYスタジオと共に私自身、日々の自己プラクティスを深め、実践を通し説得力のあるシェアを、そしてポジティブマインドに働く身体つくりのガイドが出来ますように全力で向き合わせていただきます‼︎ 本年もよろしくお願いいたします🙏 2025年🐍、明確にやる事、シェアしていきたい事を丁寧に実行していきます🌈

    2025/01/07に公開Huntington Beach Pier アメリカ合衆国

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  • 2024年、 一年前がはるか昔に感じる走り抜いた一年でした。 夏の７月４日に父が急な他界。🪽 早朝にスタジオへ向かってる途中に母から連絡がありすぐ来て欲しいという連絡をもらい、私は早朝のyogaクラスを平常心で集中する事に徹し、終わった後に実家に30分だけ行ける時間があり、実家に着いた時にはもう息をひきとっていました。 その後もすぐ撮影と取材の仕事に戻る時間で平常心で集中する。という事を胸に仕事に戻った記憶。 こんな風に何があっても仕事に生きる自分でいれるのは優しい兄と母の愛のお陰です。 仕事優先にしていいよ。と葬儀も告別式の日取りも私のスケジュールに合わせてくれる理解と応援のある家族に支えられて、私の仕事を責任感を大切にしたい気持ちを影で応援し続けてくれる家族です。 父親もそうでした。 多くを語らない父でしたが、何も言わなくても、深いところで全て読み取ってくれてるそんな鋭い方でした。 厳しい父で、男らしい生き方をする強い人でした。 小さい頃から私と兄が父親に言われていた事は一つ。 自分は自分を見ているから、 「ダサい生き方をするな。かっこいい生き方をしろ。」そんな言葉でした。 私はその言葉をいつも胸に生きてきて、今その意味を父の生き方も含めて大事にしてきて良かったと思うこと。 何かを選択する時。拘りを貫く時。何かを守る時も開拓する時も。 人のせいにせずに自分事にする事も。 自分を好きでいれる生き方は自分を信じれる事に繋がる。 凄くシンプルな私の生き方をつくってる父の言葉。 これからもこの言葉を胸に丁寧に真っ直ぐ生きていこうと想っています。 何だかいつもそばにいるような見守ってくれているような気がしています。 父のパワーでパワーアップの予感🧘‍♀️🔥 2024年も走り抜いた一年。 一年前の景色とはまた違う景色 変化進化があった一年。 スタジオ8周年目。 自分の想いの鏡の様な方々が集まってくださる空間が気づいたらいつもの空間になっていました。 受けてくださる方々のエネルギーでつくられる空間。 TODAYスタジオと共に私自身、プラスのエネルギーを発せれる存在である事、プラスのエネルギーに働く存在であれますように。精進しつづけます🙏 いよいよ2025年🐍 明確な目標を胸に、実現に向けて走りだす年へ。 丁寧に私もTODAYも進化していきます。 周りの方々、家族に仲間に感謝です❤️ 🎞️父の慰霊は私が選びました♡ 父の仕事してる時の顔が好きでした。

    2024/12/31に公開- 指定なし

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  • 👣2016〜2024年 Thank you for @danskin_japan ♡ Fun shooting and yogaevent🖤 Favorite uniforms❤️ Respect & love. #お気に入りだったウエア達 #チームdanskin #shooting memories🎥

    2024/12/31に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/お気に入りだったウエア達#お気に入りだったウエア達https://www.instagram.com/explore/tags/チームdanskin#チームdanskinhttps://www.instagram.com/explore/tags/shooting#shooting

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  • TODAY T-shirt☆ @today_sagarayoga_studio Blackも本日にてSOLD OUT!! White/Black共に完売🙏 TODAYに通ってくださるyogini🧘‍♀️& yogi🧘の方々が素敵に着てくださってて嬉しい🥹🙇‍♀️🤍🖤 #TODAY #TODAYYOGA #yoga #yogini #yogi

    2024/10/05に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/TODAY#TODAYhttps://www.instagram.com/explore/tags/TODAYYOGA#TODAYYOGAhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/yogini#yoginihttps://www.instagram.com/explore/tags/yogi#yogi

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  • TODAYスタジオWS.開催🌈 @today_sagarayoga_studio 【TODAYYOGA-Stretch-】レギュラークラスの解説・入門WS. いつもレギュラークラス【TODAYYOGA® -Stretch-】にご参加いただいている方、そしてこれからTODAYYOGA®を体験してみたい方へ向けて、ワークショップを開催致します🌈 スタジオレギュラーにて行っている【TODAYYOGA-Stretch-】クラスのプラクティスを解説します。 普段のレギュラークラスでの内観を更に深められるように理論を知るWS.です。 TODAYYOGAプラクティスの成り立ち、理論を知ることによって更にプラクティスを深められます。 TODAYYOGAクラスの入門として身体を使い、分かりやすく的確に、そして身体の繋がりを意識することによる効果と進化を解説します。 TODAYYOGA®をまだ体験されたことがない方も大歓迎です。 -Stretch-クラスは最もベーシックなプログラムですので、どなたも安心してご参加いただけます。身体を動かしながらわかりやすく説明していきますので、この機会にクラスへの第一歩を踏み出してみてください😊 【TODAY YOGA.TTC.100H.】三期からの新たな内容、理論も入れていきますので、TTCを修了された卒業生も更に気づきのある内容になりますので卒業生もお待ちしています。 * 日時：10月20日（日）14:30～16:30 * 場所: TODAY SAGARA YOGA STUDIO * 講師：相楽のりこ * 難易度：オールレベル * 料金：7700円(税込) * 持ち物：動きやすい服装、飲み物、汗ふきタオル　メモとりたい方は筆記用具✏️ ⭕️事前予約制です。定員設けていますので満員になり次第ご予約締め切らせていただきます。 TODAYスタジオの予約サイトより事前にご予約をお願いします。InstagramプロフィールTOPからとべます✈︎ ☀️参加下さった全員が参加して良かったな。と思っていただける学びの時間になりますように全力で向き合い伝えてさせていただきます🙏 どなたもお待ちしています😊 #TODAYYOGA #TODAY #ヨガWS.

    2024/10/02に公開TODAY Sagara yoga Studio 日本 東京都

    https://www.instagram.com/explore/tags/TODAYYOGA#TODAYYOGAhttps://www.instagram.com/explore/tags/TODAY#TODAYhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガWS#ヨガWS

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  • 大切な街 千駄ヶ谷の魅力✨について👣 語らせていただきました♡ #Repost @fmgco.ltd with @use.repost ・・・ 千駄ヶ谷は、『落ち着いた気がいい街』 せんだがやの人_18 TODAY SAGARA YOGA STUDIO相楽のりこさんに千駄ヶ谷の魅力を教えていただきました。 🧘千駄ヶ谷の街はどんな街ですか？ ―『ご近所さんとのつながりがある街。朝早く掃除したり雪かきしたり街をキレイにする方が多く、お会いすると自然と挨拶し合える関係性があるんです。』 🧘千駄ヶ谷の街のどんなところが好きですか？ ―『都会なのに静かなところ。落ち着いた気がいい街だと思います。』 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ロンハーマン千駄ヶ谷店の裏通り。 大きな窓が印象的な相楽さんのヨガスタジオ『TODAY SAGARA YOGA STUDIO』がある。 "Take Life One Day at a time. 丁寧に生きよう." 「１日の中で、ヨガでニュートラルな時間を持つことで、思考をリセットし、自分を客観視し、落ち着いた判断ができるようになるんです。」 と相楽さん。 生活の中に自然とヨガがある。 そんな生活が当たり前になれるスタジオであることを大切にしている。 TODAYYOGA®をはじめ、リラックスヨガやヤムナなど、多彩なクラスは、ヨガが初めての方はもちろん、講師をされるほど経験豊かな方からも幅広く支持される。 "相手は鏡" 「空間が大事だと思うんです。発信する人も集まる人もお互いに相手が鏡になって影響し合う。だからこそ、その空間を整えていたいと思っています。」 スタジオの室内に入ると広がる白木の床は香りがよく、 冬は床暖房がじんわりと暖かく身体をほぐしてくれる。 大きな窓の目の前は建物がなく、通りが真っ直ぐに抜けていて、 綺麗に飾られたその時々の植物とともに、その日の「空」を感じることができる空間だ。 渋谷や新宿、楽しくも刺激が強い街の隣ですっと静かに穏やかな空気が流れる千駄ヶ谷。 忙しい日々に、ヨガで得られる丁寧な時間とどこか重なり合うような気がします。 『TODAY』で、心と身体を整えて、いつもより少し丁寧な時間を過ごしてみませんか✨🧘 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ TODAY SAGARA YOGA STUDIO 株式会社TODAY 代表取締役社長　 相楽のりこ HP:https://todayyoga.jp/ 🧘@today_sagarayoga_studio 📍FMGから徒歩３分

    2024/09/20に公開TODAY Sagara yoga Studio 日本 東京都

    https://www.instagram.com/explore/tags/Repost#Repost

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  • 🌈 毎日の生活、自分の人生にワクワク過ごせますように。 毎日を丁寧に生きれますように。 自分と向き合う時間を大切に過ごせますように。 そんな想いを込めて♥ focus on today. "-TODAY-original brand" 第2段 2024.9.14.Release‼️ @today_sagarayoga_studio

    2024/09/13に公開TODAY Sagara yoga Studio 日本 東京都

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  • 🌈 ”-TODAY-original brand” 毎日の生活、自分の人生にワクワク過ごせますように。 毎日を丁寧に生きれますように。 自分と向き合う時間を大切に過ごせますように。 そんな想いを込めて♥ focus on today. --------------------------------- ☆TODAY Tシャツ 発売日決定‼️ ⭕️9/14.Satから発売✨ 今週土曜日からTODAYスタジオ店頭にて発売いたします‼️ 数量限定の為、なくなり次第終了となります🙇‍♀️ 尚、受付レジの対応の関係で、🧘‍♀️相楽クラス🧘‍♀️Hinakoクラスの前後のみの販売になります🙇‍♀️ size:Free Unisex Black/ White 2colour price:¥7700(税込) 💰現金のみ Black/Whiteセットでご購入は−¥1000割引 ☆去年発売致しましたTODAYタンクトップも少量再販致します‼️ ご購入いただいた方からの再販希望の熱望多数いただいていたため、ただ本当に最高級素材な為、少量生産です🙇‍♀️ こちらも無くなり次第終了です！ ☆TODAYタンクトップ size:S/M price: ¥13750(税込) ヨガ時間に、日常に、身に纏い、今日を心地よく過ごしていただけますように🌈 welcome TODAY!!

    2024/09/12に公開TODAY Sagara yoga Studio 日本 東京都

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  • ☆ TODAY Tシャツ @today_sagarayoga_studio size:Free Unisex Black/ White 2colour TODAYスタジオ店頭のみの販売です。 coming soon‼️

    2024/09/11に公開TODAY Sagara yoga Studio 日本 東京都

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  • 🖤🤍 coming soon‼️ TODAY Tシャツ @today_sagarayoga_studio size:Free（Unisex） 🧘‍♀️🧘

    2024/09/08に公開TODAY Sagara yoga Studio 日本 東京都

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  • 2024.summer☀️ team TODAY @today_sagarayoga_studio いい仲間達。 インストラクターとしてのプライドを外にかざすのでなく、自分の生き方の中にプライドと信念をもっているインストラクター達。 これからもそんな仲間を増やし、そんな仲間達とTODAYを丁寧に進化させていきたいと思っています。 いつもありがとう。 TODAYスタジオ8年目。 コンセプトもモットーも変わらずに。 自分と向き合う時間を過ごしに来られる方が心地良く、 静かに過ごしたい方が静かに内観時間を過ごせるように、 外へのアピールのコミュニティをつくる場所ではなく、自身と繋がる事を大切にできる場所に。 プラスのエネルギー空間🔥であれますように。 説得力あるクラスをシェアできますように、謙虚に自身の自己プラクティスから身体研究、日々全力で取り組んで行きます🤌 #TODAY #TODAYYOGA

    2024/09/08に公開TODAY Sagara yoga Studio 日本 東京都

    https://www.instagram.com/explore/tags/TODAY#TODAYhttps://www.instagram.com/explore/tags/TODAYYOGA#TODAYYOGA

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