コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順参加する雑誌 SENSE OF SEASON vol.53 「生き方を変える」部屋 #無意識下のセブンルール🗝 #新宿伊勢丹で探す It item 🛒 #生き方を変える部屋 Before/After🛋 10月も引き続き#暮らし整える月間 「場」が人をつくり、「間」が隙をつくる 空間は生きていて、場を整えしつらえることで おのずと自分にかえる 場が整うと自分が変わる、生き方が変わる ちょっぴり隙のある佇まいの良い女性を目指して お部屋を整えるための#7rules 新宿伊勢丹 @life_design_isetanshinjuku の インテリアフロアにもご協力いただき たくさん素敵なアイテムもチェックしてきました！ #生き方を変える部屋 実践編では、 ゆみえさんにお部屋を改造してほしい！とご応募いただいた メンバーさんのお宅でのBefore/Afterも✨ モモさん @komomo_oh ありがとうございました♡ 同時配信#これさえやればキレイなからだ 忙しい人にも続けられる今月のからだメンテナンス を 30分でコンパクトにお届けします🤸♂️ 2024.10.5土 10:00-12:00 インタラクティブ 配信 #良質な情報にショートカットでたどりつける #毎日できることを少しずつ #気づいたら健康に をテーマに毎月お届けしています🤍 #日々を自分と生きよう #楽しくかしこくうつくしく #ウェルネスコミュニティ#roomys #参加する雑誌 #senseofseason #今月は #生き方を変える部屋 #インテリア #佇まいを整えて #美しい暮らしを手に入れる2024/10/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/無意識下のセブンルール#無意識下のセブンルールhttps://www.instagram.com/explore/tags/新宿伊勢丹で探す#新宿伊勢丹で探すhttps://www.instagram.com/explore/tags/生き方を変える部屋#生き方を変える部屋https://www.instagram.com/explore/tags/暮らし整える月間#暮らし整える月間https://www.instagram.com/explore/tags/7rules#7ruleshttps://www.instagram.com/explore/tags/これさえやればキレイなからだ#これさえやればキレイなからだhttps://www.instagram.com/explore/tags/良質な情報にショートカットでたどりつける#良質な情報にショートカットでたどりつけるhttps://www.instagram.com/explore/tags/毎日できることを少しずつ#毎日できることを少しずつhttps://www.instagram.com/explore/tags/気づいたら健康に#気づいたら健康にhttps://www.instagram.com/explore/tags/日々を自分と生きよう#日々を自分と生きようhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽しくかしこくうつくしく#楽しくかしこくうつくしくhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウェルネスコミュニティ#ウェルネスコミュニティhttps://www.instagram.com/explore/tags/roomys#roomyshttps://www.instagram.com/explore/tags/参加する雑誌#参加する雑誌https://www.instagram.com/explore/tags/senseofseason#senseofseasonhttps://www.instagram.com/explore/tags/今月は#今月はhttps://www.instagram.com/explore/tags/インテリア#インテリアhttps://www.instagram.com/explore/tags/佇まいを整えて#佇まいを整えてhttps://www.instagram.com/explore/tags/美しい暮らしを手に入れる#美しい暮らしを手に入れる0.0%-0ちなみに先月配信した夏休みスペシャル講座『中医学 世界ふしぎ発見！世界の美女伝説』が大変好評でしたのでOPをちょっぴり切り取り👷♀️✂︎ 西のクレオパトラ、東の楊貴妃 元祖美容オタクたちの共通点や美容食、当時の暮らしに思いをはせつつタイムスリップ気分で楽しみました！ こちらもアーカイブでご視聴いただけます〇 #スーパーゆみえちゃん人形は監督の手作り #秘めたる才能 #TCMLOUNGE #roomys #中医学理論 #ふしぎ発見2024/10/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/スーパーゆみえちゃん人形は監督の手作り#スーパーゆみえちゃん人形は監督の手作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/秘めたる才能#秘めたる才能https://www.instagram.com/explore/tags/TCMLOUNGE#TCMLOUNGEhttps://www.instagram.com/explore/tags/roomys#roomyshttps://www.instagram.com/explore/tags/中医学理論#中医学理論https://www.instagram.com/explore/tags/ふしぎ発見#ふしぎ発見0.0%-0The TCM Lounge vol.1 「宿命と体質と陰陽五行学説」むつかしいことを楽しく学ぶ中医(雑)学理論👩🎓 第一回目は、中医学の基礎と陰陽五行説を日本昔ばなしから紐解きつつ、算命学や四柱推命の観点から自分の力にしていくためのアプローチを教えていただきました☯️ 家庭の医学として日々使える、生きた知識の中医学🖋 基礎理論から診断学、食薬、漢方＆方剤学、生薬の基礎を学べるマジメな講座、ちょっと誰かに話したくなる雑学知識も盛り込んだ対話形式の講座です メンバーの皆さんはアーカイブでお楽しみくださいませ！ 講師は#ひのと 月焚き火の愛先生 @aiai_fji 楽しい講座をありがとうございました✨ アーティストゆみえさんは#かのと 長距離ランナーな私は#つちのと 火🔥は土を生み、土🪹は金💎を生む 何とも絶妙なバランスのROOMYSなのでした🫶 #roomys #中医学講座 #tcmlounge #陰陽五行説2024/10/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひのと#ひのとhttps://www.instagram.com/explore/tags/かのと#かのとhttps://www.instagram.com/explore/tags/つちのと#つちのとhttps://www.instagram.com/explore/tags/roomys#roomyshttps://www.instagram.com/explore/tags/中医学講座#中医学講座https://www.instagram.com/explore/tags/tcmlounge#tcmloungehttps://www.instagram.com/explore/tags/陰陽五行説#陰陽五行説0.0%-0【ウェルネスフィトスタイリスト®マスターコース】募集案内 今夜21時～ @yumie_kazama のアカウントより、9月開講コースについての詳細のご案内を行います！ 忙しい方にもご自身のペースで学び進められる講座になっています。家庭の医学として使えるフィトテラピー＆中医学の知識を身につけてみませんか🌿 ▢コース詳細 フィトテラピーの基礎から中医学、生理解剖学、栄養学など、幅広いアプローチを元に組み立てたオリジナルメソッドで、予防医学的な知識から対症療法に至るまで、ご自身や身近な方のケアができるようになる実践的な知識の習得を目指します。ご自身の言葉で発信していくスキルを磨きたい方にもオススメの講座です。 □お申込期間 2024.9.3火～9.16月終日 ▢講義日程 フィトテラピー基礎編 9月18日(水)19:30ー22:00 以降、毎月初オンデマンド講座配信 □フォローアップクラス 20:00～22:00（生配信・アーカイブ有) 10月15日(火)、11月19日(火)、12月10日(火)、1月21日(火)、2月18日(火)、3月18日(火) 4月以降は追ってご案内 ※日程は変更となる可能性がございます □講師 風間ゆみえ フランス植物療法普及医学協会認定メディカルフィトセラピスト、植物療法士、ルボアフィトテラピースクール認定講師、ROOMYS主宰 □取得可能資格 ウェルネスフィトスタイリスト® □お申込み方法 ROOMYS HP マスターコースのエントリーをお願いいたします。プロフィール欄の🔗からご確認くださいませ！2024/09/10に公開- 指定なし0.0%-0参加する雑誌 SENSE OF SEASON vol.52 「あの人の台所道具と器、世界の蒸し料理」 #蒸籠でかんたん一汁一菜🥟 #料理に合わせた器えらび🍳 #プロに学ぶ暮らしの整え方と台所道具🍲 新しいことをスタートしたい秋 今月は#暮らし整える月間 にしませんか？ その洗練されたセンスで、お料理からインテリアスタイリングまで幅広く活躍されていらっしゃる宇藤えみさん @emiuto のご自宅にお邪魔して、蒸籠をつかった簡単薬膳ごはんを教えていただきます！ 愛用の台所道具、お料理に合わせた器のえらびかたなど、日々の暮らしをちょっぴり豊かにしてくれる視点やモノとの付き合い方についても教えていただきますよ✨ 同時配信#これさえやればキレイなからだ 忙しい人にも続けられる今月のからだメンテナンス を 30分でコンパクトにお届けします🤸♂️ 2024.9.7 10:00-12:00 インタラクティブ 配信 #良質な情報にショートカットでたどりつける #毎日できることを少しずつ #気づいたら健康に をテーマに毎月お届けしています🤍 #日々を自分と生きよう #楽しくかしこくうつくしく #ウェルネスコミュニティ#roomys #参加する雑誌 #senseofseason #今月は #台所道具 #器 #蒸し料理 #蒸籠 #一汁一菜 #ワンプレート #ならぬ #ワン蒸籠ごはん #一生ものの道具を育てよう @roomys.official2024/09/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸籠でかんたん一汁一菜#蒸籠でかんたん一汁一菜https://www.instagram.com/explore/tags/料理に合わせた器えらび#料理に合わせた器えらびhttps://www.instagram.com/explore/tags/プロに学ぶ暮らしの整え方と台所道具#プロに学ぶ暮らしの整え方と台所道具https://www.instagram.com/explore/tags/暮らし整える月間#暮らし整える月間https://www.instagram.com/explore/tags/これさえやればキレイなからだ#これさえやればキレイなからだhttps://www.instagram.com/explore/tags/良質な情報にショートカットでたどりつける#良質な情報にショートカットでたどりつけるhttps://www.instagram.com/explore/tags/毎日できることを少しずつ#毎日できることを少しずつhttps://www.instagram.com/explore/tags/気づいたら健康に#気づいたら健康にhttps://www.instagram.com/explore/tags/日々を自分と生きよう#日々を自分と生きようhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽しくかしこくうつくしく#楽しくかしこくうつくしくhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウェルネスコミュニティ#ウェルネスコミュニティhttps://www.instagram.com/explore/tags/roomys#roomyshttps://www.instagram.com/explore/tags/参加する雑誌#参加する雑誌https://www.instagram.com/explore/tags/senseofseason#senseofseasonhttps://www.instagram.com/explore/tags/今月は#今月はhttps://www.instagram.com/explore/tags/台所道具#台所道具https://www.instagram.com/explore/tags/器#器https://www.instagram.com/explore/tags/蒸し料理#蒸し料理https://www.instagram.com/explore/tags/蒸籠#蒸籠https://www.instagram.com/explore/tags/一汁一菜#一汁一菜https://www.instagram.com/explore/tags/ワンプレート#ワンプレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/ならぬ#ならぬhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワン蒸籠ごはん#ワン蒸籠ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/一生ものの道具を育てよう#一生ものの道具を育てよう0.0%-0【2024.9月開講】ウェルネスフィトスタイリスト®︎マスターコース第４期生募集スタートしました！ 医療費の増加、次々迫りくる未知の病、親世代の介護問題 人生100年時代と言われる中で、私たちが身につけておきたい予防医学の一環としての中医学＆フィトテラピーの知識 ご自身や身近な方はもちろん、今後多くの方に必要とされるスキルであると考えます。 フィトテラピーの基礎から中医学基礎理論、生理解剖学や栄養学などの専門知識に至るまで、幅広い学びを元に組み立てたオリジナルメソッドで、予防医学的アプローチからご自身や身近な方のケアができるようになる実践的な知識の習得を目指します。ご自身の言葉で発信していくスキルを磨きたい方にもオススメの講座になっています。 12ヶ月に渡ってご自身のペースて学び進められるのが大きな特徴です。毎月のフォローアップクラス(生配信)でご質問や講義の深掘りを行いますので、初心者の方でも安心してご参加いただけます。 Well-ness, Well-aging, Well-being を叶えるために、一生役立つ知識を学んでみませんか？ 詳細はプロフィール欄の🔗よりご確認ください。 皆さんと一緒に学べるのを楽しみにしています！ 【2024年度マスターコース エントリー期間】 2024.9.3火～9.16月終日 【講師】風間ゆみえ ルボアフィトテラピースクール認定講師 AMPP認定メディカルフィトセラピスト スタイリスト、ROOMYS主宰 #フィトテラピー #中医学 #陰陽五行説 #アロマテラピー #自律神経 #肌ケア #解毒 #栄養学 #血液 #細胞 #睡眠 #ホルモンバランス #女性ホルモン #フェムケア2024/09/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィトテラピー#フィトテラピーhttps://www.instagram.com/explore/tags/中医学#中医学https://www.instagram.com/explore/tags/陰陽五行説#陰陽五行説https://www.instagram.com/explore/tags/アロマテラピー#アロマテラピーhttps://www.instagram.com/explore/tags/自律神経#自律神経https://www.instagram.com/explore/tags/肌ケア#肌ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/解毒#解毒https://www.instagram.com/explore/tags/栄養学#栄養学https://www.instagram.com/explore/tags/血液#血液https://www.instagram.com/explore/tags/細胞#細胞https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠#睡眠https://www.instagram.com/explore/tags/ホルモンバランス#ホルモンバランスhttps://www.instagram.com/explore/tags/女性ホルモン#女性ホルモンhttps://www.instagram.com/explore/tags/フェムケア#フェムケア0.02%-12024/09/01に公開- 指定なし0.0%-0今夜は 中医(雑)学理論夏休みスペシャル！ 『中医学 世界ふしぎ発見！世界の美女伝説』をお届けします👷♀️ 西のクレオパトラ、東の楊貴妃 生き様がドラマな彼女たちの背景を歴史とともに、 薬膳＆中医学視点で紐解きます📚✍🏻 二人の共通点、リアルな暮らし、 クイズを交えつつお届けします！ メンバーの皆さん、後ほどお会いしましょうー✨ #スーパーゆみえちゃん人形 #世界ふしぎ発見2024/08/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/スーパーゆみえちゃん人形#スーパーゆみえちゃん人形https://www.instagram.com/explore/tags/世界ふしぎ発見#世界ふしぎ発見0.04%-2ROOMYS サマバケ コンテンツ続々UPしています🌻🤍 ✓お家で観られる#オススメ映画 11選 🎥 ✓からだが喜ぶ#お酒とおつまみ 9選 🍷 ✓30分でわかる#これさえやればキレイなからだ ✨ ✓トーキョー路地裏#ナイトホッピング 🥂 ✓海の家で#アーシングナイト 🌛⋆゜ とろけそうな日々に ちょっとした潤いを🍧🎐 メンバーの皆さん チェックしてね！ #参加する雑誌 #senseofseason #ビオワイン #ナチュール #どぶろく #hoppedsake #身体に嬉しい #roomys厳選のお酒 #たくさん紹介しています#気の利いたグラスと #ゆるゆる映画 #お家で #チル飲みのススメ2024/08/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/オススメ映画#オススメ映画https://www.instagram.com/explore/tags/お酒とおつまみ#お酒とおつまみhttps://www.instagram.com/explore/tags/これさえやればキレイなからだ#これさえやればキレイなからだhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナイトホッピング#ナイトホッピングhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーシングナイト#アーシングナイトhttps://www.instagram.com/explore/tags/参加する雑誌#参加する雑誌https://www.instagram.com/explore/tags/senseofseason#senseofseasonhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビオワイン#ビオワインhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナチュール#ナチュールhttps://www.instagram.com/explore/tags/どぶろく#どぶろくhttps://www.instagram.com/explore/tags/hoppedsake#hoppedsakehttps://www.instagram.com/explore/tags/身体に嬉しい#身体に嬉しいhttps://www.instagram.com/explore/tags/roomys厳選のお酒#roomys厳選のお酒https://www.instagram.com/explore/tags/たくさん紹介しています#たくさん紹介していますhttps://www.instagram.com/explore/tags/気の利いたグラスと#気の利いたグラスとhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆるゆる映画#ゆるゆる映画https://www.instagram.com/explore/tags/お家で#お家でhttps://www.instagram.com/explore/tags/チル飲みのススメ#チル飲みのススメ0.0%-0SENSE OF SEASON_vol.46 2024.3.9(土) 10:00-12:00 はじめよう！春の”毒出し&胃腸力アップ" 薬膳 胃腸が良くなると病知らずの体に✨ バランスのよい食生活って、一体何から始めたらいい？ 今日から始められる#春の毒出し 軽やかレシピ、溜めないからだづくりのルーティン 一人暮らしさんも、自炊が苦手な方も やさしい薬膳はじめませんか🫶 オンライン講座は単発受講も可能です お申込はプロフィール欄の🔗より #7dayschallenge #yakuzen #misosoup ーーーーーーーー Bemoderation / ROOMYSメンバー募集中！ 植物療法、中医学理論ベーシック講座の受講、 季節のヨガなどのウェルネスアーカイブス、 #ゆみえのおしゃれごと #secretofbeautytips 各業界の賢人たちとのシークレットトークも見放題！ 季節のイベントなども多数開催中♡ ゆるーくつながる、ナイスなメンバーと一緒に楽しみませんか？ 一か月からご参加いただけます🙌 #フィトテラピー #植物療法 #東洋医学 #予防医学 #身体は揺らぐものだけれど #毎月向き合うタイミングを作ることで #中庸に戻していける #忙しいひとも続けられるような #簡単で#楽しく#美しくなる #ROOMYS #senseofseason #今月は #やさしい薬膳 #おいしいは正義2024/03/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/春の毒出し#春の毒出しhttps://www.instagram.com/explore/tags/7dayschallenge#7dayschallengehttps://www.instagram.com/explore/tags/yakuzen#yakuzenhttps://www.instagram.com/explore/tags/misosoup#misosouphttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆみえのおしゃれごと#ゆみえのおしゃれごとhttps://www.instagram.com/explore/tags/secretofbeautytips#secretofbeautytipshttps://www.instagram.com/explore/tags/フィトテラピー#フィトテラピーhttps://www.instagram.com/explore/tags/植物療法#植物療法https://www.instagram.com/explore/tags/東洋医学#東洋医学https://www.instagram.com/explore/tags/予防医学#予防医学https://www.instagram.com/explore/tags/身体は揺らぐものだけれど#身体は揺らぐものだけれどhttps://www.instagram.com/explore/tags/毎月向き合うタイミングを作ることで#毎月向き合うタイミングを作ることでhttps://www.instagram.com/explore/tags/中庸に戻していける#中庸に戻していけるhttps://www.instagram.com/explore/tags/忙しいひとも続けられるような#忙しいひとも続けられるようなhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単で#簡単でhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽しく#楽しくhttps://www.instagram.com/explore/tags/美しくなる#美しくなるhttps://www.instagram.com/explore/tags/ROOMYS#ROOMYShttps://www.instagram.com/explore/tags/senseofseason#senseofseasonhttps://www.instagram.com/explore/tags/今月は#今月はhttps://www.instagram.com/explore/tags/やさしい薬膳#やさしい薬膳https://www.instagram.com/explore/tags/おいしいは正義#おいしいは正義0.0%-02024.2.3（土） #節分 #大安 #天一天上日 キリッと晴れた節分の日に ROOMYS恒例の新年のお詣りへ🐉✨ 今年のテーマは#成長と発展 ❤️🔥 そのテーマなら絶対ここ！と 青木さん @aokiyoshifumi に教えて頂いたのは 千葉にある#香取神宮 ⛩ 行くなら2月3日までだよ！と教えて頂き、 どうする？時間ないね？いや行くでしょ！と 毎度のことながら強行開催決定🫡 いっそ #東国三社参りにしちゃう？と おケイセンセ @1030kei のナイスな提案にのっかり 最強のバワースポット巡りに変更！ #準レギュラー #ありがたすぎる 貸切バス🚌💨の旅は最高に楽しくて、 軍地さん @sayumi7 の豊富な知識でガイド頂き #豪華すぎる ライターまりさんによるディープな伝説のお話も🐉 バスの中ではカットしたリンゴやらお煎餅が回ってきたりして #もうこの幸せな空間なに #泣く #もはや #互助会 KIYO @kiyonature の恵方巻きを頬張りつつ #バスの中だからあっち向いたりこっち向いたり #なんならみんな話しかけてくるし #トラップしかない 茨城の#鹿島神宮 #息栖神社 を巡り、しっかり祈願して 参道で食べ歩きしたり、高速SAでお土産を買ったり 最高に楽しい一日となりました！ ご参加頂いた皆様、ありがとうございました！ #ROOMY互助会 #三社参り #パワースポット巡り #初詣 #roomys_happy_travel #バスツアー #次回はいずこへ2024/02/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/節分#節分https://www.instagram.com/explore/tags/大安#大安https://www.instagram.com/explore/tags/天一天上日#天一天上日https://www.instagram.com/explore/tags/成長と発展#成長と発展https://www.instagram.com/explore/tags/香取神宮#香取神宮https://www.instagram.com/explore/tags/東国三社参りにしちゃう#東国三社参りにしちゃうhttps://www.instagram.com/explore/tags/準レギュラー#準レギュラーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ありがたすぎる#ありがたすぎるhttps://www.instagram.com/explore/tags/豪華すぎる#豪華すぎるhttps://www.instagram.com/explore/tags/もうこの幸せな空間なに#もうこの幸せな空間なにhttps://www.instagram.com/explore/tags/泣く#泣くhttps://www.instagram.com/explore/tags/もはや#もはやhttps://www.instagram.com/explore/tags/互助会#互助会https://www.instagram.com/explore/tags/バスの中だからあっち向いたりこっち向いたり#バスの中だからあっち向いたりこっち向いたりhttps://www.instagram.com/explore/tags/なんならみんな話しかけてくるし#なんならみんな話しかけてくるしhttps://www.instagram.com/explore/tags/トラップしかない#トラップしかないhttps://www.instagram.com/explore/tags/鹿島神宮#鹿島神宮https://www.instagram.com/explore/tags/息栖神社#息栖神社https://www.instagram.com/explore/tags/ROOMY互助会#ROOMY互助会https://www.instagram.com/explore/tags/三社参り#三社参りhttps://www.instagram.com/explore/tags/パワースポット巡り#パワースポット巡りhttps://www.instagram.com/explore/tags/初詣#初詣https://www.instagram.com/explore/tags/roomys_happy_travel#roomys_happy_travelhttps://www.instagram.com/explore/tags/バスツアー#バスツアーhttps://www.instagram.com/explore/tags/次回はいずこへ#次回はいずこへ0.0%-0美味しく楽しく健康に、 食のイベントのお誘いです👩🍳 『春を彩る薬膳とフィトテラピー』 2/28(水)19:00ー21:30 会場：OPRCT (東京都渋谷区上原1-29-10) 参加費：3,500円 1.薬膳&フィトテラピー講座 @yumie_kazama @aiai_fji 2.りえ子師匠特製の春の薬膳弁当＆薬膳茶 @rieko_teramoto 3.春の薬膳で健康になるお料理講座 @rieko_teramoto 春の薬膳食材を使ったお弁当は、 @rieko_teramoto 師匠による発酵薬膳弁当！ MENU🌱 ・メカジキのソテー ZENBえんどう豆ペーストときのこの濃厚ベジクリームソース ・ZENBマメロニのターメリックポテトサラダ ・ZENBミールのひじき煮 ・ブロッコリーの醤とZENBきのこ味わうペペロンチーノ炒め ・きのこのZENB香味野菜のベジボロネーゼ炒め ・春野菜の醤油麹と胡麻和え ・人参と菊花のべったら風 ・ぬか漬け ・きんかんたまたま お料理講座では、フライパンひとつで作るほたるいかと春野菜のトマトソースパスタを教えていただきます🍝✨ 成長期のお子さん＆ジュニアアスリートを支えるママさんたちにもとてもおすすめの内容となっています✨ お申込はプロフィール欄のリンクより🔗 #春の養生 #薬膳 #気を巡らせ #排出できるからだづくり #食べる #フィトテラピー #ZENB #食べたものでからだはつくられる #おいしく学ぶ #フードレメディ―クラス #発酵の力も取り入れた #薬膳BENTO #薬膳茶2024/02/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/春の養生#春の養生https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳#薬膳https://www.instagram.com/explore/tags/気を巡らせ#気を巡らせhttps://www.instagram.com/explore/tags/排出できるからだづくり#排出できるからだづくりhttps://www.instagram.com/explore/tags/食べる#食べるhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィトテラピー#フィトテラピーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ZENB#ZENBhttps://www.instagram.com/explore/tags/食べたものでからだはつくられる#食べたものでからだはつくられるhttps://www.instagram.com/explore/tags/おいしく学ぶ#おいしく学ぶhttps://www.instagram.com/explore/tags/フードレメディ#フードレメディhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵の力も取り入れた#発酵の力も取り入れたhttps://www.instagram.com/explore/tags/薬膳BENTO#薬膳BENTOhttps://www.instagram.com/explore/tags/薬膳茶#薬膳茶0.0%-0🌿ZENB × ROOMYS共催イベント🌿 『EAT WELL, FEEL BRIGHT - 春を彩る薬膳とフィトテラピー』 食と自然の力で「肝」と「脾」をケアし、新しい季節を健やかに 気を巡らせ排出できるからだづくりについて学びませんか？ 豆100%の「ZENBヌードル」を使ったクッキングデモでは、 毎日の食生活に取り入れやすい豆や野菜の栄養を活かした ヘルシーミールを体験いただけます！ 産直の春野菜や薬膳食材を取り入れたお弁当と薬膳茶で、季節を感じながら体の内側から輝くスペシャルな体験を✨ ーーーー 『EAT WELL, FEEL BRIGHT - 春を彩る薬膳とフィトテラピー』 🗓️開催日時：2月28日(水) 19:00-21:30 📍会場：OPRCT (東京都渋谷区上原1-29-10) https://www.oprct.com/access ・季節の養生薬膳×フィトテラピー ・春野菜＆薬膳食材を楽しむお弁当タイム ・ZENBと春の薬膳食材のクッキングデモ＆季節の薬膳茶 参加費：ROOMYS メンバー3,000円 / 一般参加 3,500円 (税込) 定員：20名 講師： ROOMYS主宰・植物療法士 / 風間ゆみえ ROOMYS理事 ・ 中医営養士 / 藤井愛 フードディレクター・ 料理研究家 / 寺本りえ子 お申込み・お問合せはプロフィールの🔗より ZENB: https://zenb.jp/pages/about @zenb_japan 「⻝べたものでからだはつくられる」を体感し、季節の変わり目にぴったりのケアを学びましょう！みなさまのご参加をお待ちしています！ #春の養生 #肝と脾を養う #薬膳 #気を巡らせ #排出できるからだづくり #食べる #フィトテラピー #ZENB #プラントベース #たんぱく質たっぷり #グルテンフリー麺 #食べたものでからだはつくられる #おいしく学ぶ #フードレメディ―クラス #発酵の力も取り入れた #薬膳BENTO #薬膳茶2024/02/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/春の養生#春の養生https://www.instagram.com/explore/tags/肝と脾を養う#肝と脾を養うhttps://www.instagram.com/explore/tags/薬膳#薬膳https://www.instagram.com/explore/tags/気を巡らせ#気を巡らせhttps://www.instagram.com/explore/tags/排出できるからだづくり#排出できるからだづくりhttps://www.instagram.com/explore/tags/食べる#食べるhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィトテラピー#フィトテラピーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ZENB#ZENBhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラントベース#プラントベースhttps://www.instagram.com/explore/tags/たんぱく質たっぷり#たんぱく質たっぷりhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー麺#グルテンフリー麺https://www.instagram.com/explore/tags/食べたものでからだはつくられる#食べたものでからだはつくられるhttps://www.instagram.com/explore/tags/おいしく学ぶ#おいしく学ぶhttps://www.instagram.com/explore/tags/フードレメディ#フードレメディhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵の力も取り入れた#発酵の力も取り入れたhttps://www.instagram.com/explore/tags/薬膳BENTO#薬膳BENTOhttps://www.instagram.com/explore/tags/薬膳茶#薬膳茶0.05%-3旧暦新年あけましておめでとうございます🐉✨🏮 心と身体を癒す一滴、五感で味わう中国茶の世界 It was truly a wonderful time!! @sobaetea Thank you soooo much ·͜·♡ #senseofseason #roomys #旧暦新年 #happylunernewyear2024 #中国茶2024/02/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/senseofseason#senseofseasonhttps://www.instagram.com/explore/tags/roomys#roomyshttps://www.instagram.com/explore/tags/旧暦新年#旧暦新年https://www.instagram.com/explore/tags/happylunernewyear2024#happylunernewyear2024https://www.instagram.com/explore/tags/中国茶#中国茶0.0%-0SENSE OF SEASON_vol.45 Feb,2024 2024.2.10(土) 10:00-12:00 『心と身体を癒す一滴、五感で味わう中国茶の世界』 中国茶の起源は紀元前 神話では医学の祖、神農氏が薬用として発見し薬用植物として重用されていたとも言われています。 中国の伝統医学や植物学とも関わりが深いとされる中国茶、青茶、黒茶、緑茶、紅茶、白茶、黄茶と製法によって分類され、その種類は数千、細かく分類すると数万とも。 二十四節気では立春、 2月10日は旧暦で正月を迎えます🏮🐉🧧 今回は季節に合わせ、五感で体感する茶の稽古を展開されてる @sobaetea の丸山紗加さんを講師にお迎えし、 奥深い中国茶の魅力についてお伺いしつつ、実際にアトリエでお稽古をしていただきます。 身近なお茶も、まつわる知識と淹れ方、 作法としつらえで特別なものに。 華やかで馨しい中国茶の奥深さを教えて頂きます🙏 (今回はメンバー限定の配信となります) ーーーーーーーー Bemoderation / ROOMYSでは 毎月サポートメンバーを募集しています🫶 ウェルエイジングをかなえたい、近い価値観でゆるくつながれる仲間がほしい方にもおすすめです🌿 植物療法に加え、 予防医学としての中医学理論ベーシックも受講頂けます。 ご参加いただくと本講座視聴のほか、 フィトテラピー&ウェルネスアーカイブスのご視聴も可能です。 ご入会はプロフィール欄の🔗 より #フィトテラピー #植物療法 #東洋医学 #予防医学 #身体は揺らぐものだけれど #毎月向き合うタイミングを作ることで #中庸に戻していける #忙しいひとも続けられるような #簡単で#楽しく#美しくなる #ROOMYS #senseofseason #今月は #中国茶 #台湾 #中国茶で巡るツアーもやりたいな2024/02/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィトテラピー#フィトテラピーhttps://www.instagram.com/explore/tags/植物療法#植物療法https://www.instagram.com/explore/tags/東洋医学#東洋医学https://www.instagram.com/explore/tags/予防医学#予防医学https://www.instagram.com/explore/tags/身体は揺らぐものだけれど#身体は揺らぐものだけれどhttps://www.instagram.com/explore/tags/毎月向き合うタイミングを作ることで#毎月向き合うタイミングを作ることでhttps://www.instagram.com/explore/tags/中庸に戻していける#中庸に戻していけるhttps://www.instagram.com/explore/tags/忙しいひとも続けられるような#忙しいひとも続けられるようなhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単で#簡単でhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽しく#楽しくhttps://www.instagram.com/explore/tags/美しくなる#美しくなるhttps://www.instagram.com/explore/tags/ROOMYS#ROOMYShttps://www.instagram.com/explore/tags/senseofseason#senseofseasonhttps://www.instagram.com/explore/tags/今月は#今月はhttps://www.instagram.com/explore/tags/中国茶#中国茶https://www.instagram.com/explore/tags/台湾#台湾https://www.instagram.com/explore/tags/中国茶で巡るツアーもやりたいな#中国茶で巡るツアーもやりたいな0.0%-0ROOMYS #寒仕込みの手前味噌の会 2024 毎年恒例の手前味噌仕込み、今年も開催します！ 寒い時期に仕込み、陽の気が高まる春、そして初夏を経てゆっくり発酵させ、暑い夏を乗り越え一年近くの歳月を経てゆっくりと発酵をさせ仕上げる"寒仕込み"の味噌 今年もやまと薬膳のオオニシ先生 @yamato_yakuzen にご指導頂き、 ゆみえさんと共にワークショップ形式で作っていきますよ👩🍳 【開催日時】 午前の部 2024.2.25(Sun) 11:00-13:00 午後の部 2024.2.25(Sun) 14:30-16:30 【会場】@清澄白河 F-FURNITURE tokyo 東京都江東区常盤2-15-3 テラヤマビル２階 https://maps.app.goo.gl/JY7agZ6F2tL9DaVV8 【会費】¥9,350円 【定員】午前・午後 各回16名 【持ち物】お味噌容器（4L以上推奨） お味噌を持ち帰る袋、エプロン、三角巾、手拭き用タオル ふくふくに炊いた甘みのある有機大豆に、有機玄米麴と海の精を合わせて塩切りをして、たっぷり3キロ程度のお味噌を仕込んでお持ち帰りいただきます。 オオニシ先生に直接教えて頂ける貴重な機会です、ぜひご参加くださいませ！どなたでもお申込いただけます🫶 *お味噌は味噌玉にして容器に投げ入れるため、 なるべく口が広めで余裕を持った大きさのものがおすすめです。 （容量3キロ表記の容器ですと入りきりません） 熟成の間はお味噌の上に重しを置くため、上部にもゆとりがあると尚良いです。ご自宅で樽などにお詰め替えいただく場合は、持ち帰り用の容器をご用意ください。 お申込み・詳細はプロフィール欄のリンクより🔗！ #手前味噌 #味噌仕込 #ワークショップ #清澄白河 #misoworkshop #kiyosumishirakawa #天然発酵2024/02/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/寒仕込みの手前味噌の会#寒仕込みの手前味噌の会https://www.instagram.com/explore/tags/手前味噌#手前味噌https://www.instagram.com/explore/tags/味噌仕込#味噌仕込https://www.instagram.com/explore/tags/ワークショップ#ワークショップhttps://www.instagram.com/explore/tags/清澄白河#清澄白河https://www.instagram.com/explore/tags/misoworkshop#misoworkshophttps://www.instagram.com/explore/tags/kiyosumishirakawa#kiyosumishirakawahttps://www.instagram.com/explore/tags/天然発酵#天然発酵0.04%-2#季節を巡るキレイになるヨガ #立春 メンバーの皆様、ROOMYS Archivesでチェック！ #Repost @yumie_kazama with @use.repost ・・・ ROOMYS 2024年ヨガ配信のお知らせ🧘♀️ アシュタンガヨガでの出会いから、かれこれ10年以上のお付き合いになるHANAE先生。 先生の身体もポーズもいつも美しく、うっとりしながら、私はいつも頑張りたい意欲とアドバイスをもらっています‼︎ ウェルネスコミュニティ@roomys.officialのスタート時から、 女性の身体のリズムやその季節に必要な動きを取り入れ、HANAE先生独自のメソッドを盛り込んだオリジナルプログラム 「季節を巡るキレイになるヨガ 」をシーズンごとに配信(一部現地参加)しています。 HANAE先生とのヨガ時間のなかで、呼吸の間合いに語りかける言葉が、身体にマインドフルにフォーカスさせて、さらに心を解放し、自然の流れで呼吸やポーズが深まってくる心地よさがとても良いのです。 HANAE先生がいつも「身体の中で唯一コントロールできるのは呼吸です。内側をコントロールできたら、マインドや思考にもよい影響があり、それがヨガの最大の効果。今日も出来た自分に少し自信がついたり、精神的に強くなれる積み重ね、みなさんの頑張りをサポートしていけたらと思っています。」と話してくれています。 ROOMYSでは毎朝10分程度の運動 (ラジオ体操や季節のヨガ)の習慣づけをおすすめしています。さらに週に一回程度はしっかりと汗をかく60分ほどのヨガを取り入れ、身体の気血を巡らせて筋肉も目覚めさせていきましょう‼︎‼︎ そして、2024年の今年は、ベースの動きはしっかりとしながら、「自分を超えて行く！」を目標にチャレンジポーズを加えていきます。今回2月配信のチャレンジポーズを4月まで練習して、出来るところまでメンバーの皆さん一緒に頑張りましょう！ まもなくROOMYSのコンテンツにアップされますので、お知らせをチェックしていて下さいね😉✨ 夏に向けてきれいな身体づくりしましょう！ きれいな身体は健康にも繋がります！ 今後このポーズをトライしたいなどリクエストありましたらチャットルームに下さいね！ ⭐︎YOGA INSTRUCTOR⭐︎🧘♀️ HANAE先生は、様々なイベントや、アシュタンガヨガマイソールプログラム『mysoreFuki』主催されています。 @hanaetc @roomys.official #yoga #wellness #wellaging #wellbeing2024/02/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/季節を巡るキレイになるヨガ#季節を巡るキレイになるヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/立春#立春https://www.instagram.com/explore/tags/Repost#Reposthttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/wellness#wellnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/wellaging#wellaginghttps://www.instagram.com/explore/tags/wellbeing#wellbeing0.0%-0金チャリティワークショップ@金沢 応援ツアーも企画しなくちゃ📣✊🏻 #Repost @kanazawamachiya_log with @use.repost ・・・ . —お知らせ— 能登半島地震チャリティー アロマハンドバスとオリジナルハーブティー作りWS まだまだ寒さ厳しい冬、からだは冷えていませんか？ 気持ちの疲れや体からのサインはありませんか？ 少しの不調を見逃さないために ハーブと香りで自分自身をゆったりといたわる、 ワークショップをご用意しました🌿🫖 【ワークショップ内容】 アロマハンドバスとオリジナルハーブティー作り、 どちらも体験していただけます。 〇アロマハンドバス @kanazawamachiya_log 精油とハーブを入れたボウルにお湯を注ぎ手先を温めます。 心をほぐし身体はぽかぽかに。 精油のブレンドは3種類ご用意しますので、 お好みのものをお選びください。 〇オリジナルハーブティー作り 植物療法士、JOAA調香スタイリスト @yui_wree ゆいさん 「温め」「免疫力アップ」を助けてくれるハーブをご用意します。 今のご自身の体調に耳を傾けて、 体調に合わせたハーブティをブレンドします。 ※お持ち帰りハーブティー 5回分 【能登半島地震チャリティー】 能登半島地震で被害を受けたエリアは広く、内灘町の一部地域でも、地面が液状化し復興にかなり時間がかかる状況です。 私の祖父母が内灘町に住んでいること、またゆいさんも内灘町出身ということで、少しでも力になることができればと、参加費のうちお一人500円を【内灘町の被災地支援(内灘町役場の総務課へ責任を持ってお届けします)】に寄付させていただきます。 ご支援にご賛同いただける方、 どうぞよろしくお願いいたします😌 —————— 能登半島地震チャリティー アロマハンドバスとオリジナルハーブティー作りWS ▶︎2024年2月5日(月) ▶︎10:30〜12:00 ▶︎定員 6名 ▶︎参加費 3000円 ※うち500円は被災地支援へ寄付します ▶︎場所 kanon_onrinji 金沢市馬替1-101-1 ▶︎駐車場あり ※なるべく乗り合わせでお願いします ▶︎お支払いは現金のみ —————— お申し込みは @yui_wree @kanazawamachiya_log kanon_onrinji どちらのアカウントでもOKですので DMでお申し込みください。 どうぞお気軽にご参加ください☺️ 良い香りに包まれて、楽しく和やかな時間を過ごしましょう。 #フィトテラピー #フィトテラピーケア #香りのある暮らし #香り好きな人と繋がりたい #香りを楽しむ #香りのある生活 #アロマテラピーのある暮らし #精油ブレンド #ワークショップ金沢#ワークショップイベント #自宅ワークショップ #癒しの場所 #自分へのご褒美 #自分の時間 #植物療法#ハーブティーのある暮らし #ハーブティー好き #ブレンドハーブティー#手浴#アロマハンドバス#ハンドバス2024/01/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/Repost#Reposthttps://www.instagram.com/explore/tags/フィトテラピー#フィトテラピーhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィトテラピーケア#フィトテラピーケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/香りのある暮らし#香りのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/香り好きな人と繋がりたい#香り好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/香りを楽しむ#香りを楽しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/香りのある生活#香りのある生活https://www.instagram.com/explore/tags/アロマテラピーのある暮らし#アロマテラピーのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/精油ブレンド#精油ブレンドhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワークショップ金沢#ワークショップ金沢https://www.instagram.com/explore/tags/ワークショップイベント#ワークショップイベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/自宅ワークショップ#自宅ワークショップhttps://www.instagram.com/explore/tags/癒しの場所#癒しの場所https://www.instagram.com/explore/tags/自分へのご褒美#自分へのご褒美https://www.instagram.com/explore/tags/自分の時間#自分の時間https://www.instagram.com/explore/tags/植物療法#植物療法https://www.instagram.com/explore/tags/ハーブティーのある暮らし#ハーブティーのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハーブティー好き#ハーブティー好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブレンドハーブティー#ブレンドハーブティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/手浴#手浴https://www.instagram.com/explore/tags/アロマハンドバス#アロマハンドバスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハンドバス#ハンドバス1.5%841フィトテラピーの保健室🌿 vol.4 今回は @愛媛県松山市 で開催！ 手足は冷えるのに顔はのぼせる、 お腹だけ冷たい、腰やおしりの辺りがスースーする、 指先が冷えてささくれ、カサカサ、、 そのお悩み、冷えが原因かもしれません🥺 自分の冷えのタイプを知って、 本気の#冷えとり 始めましょう🙋🏻♀️✨ ❤️🔥冷えとりのメリット 肌がうるうるに 頭痛と肩こりが消えた！ ホットフラッシュがなくなった、など、 きちんとケアを続けることで 良い副産物も期待できますよ🫶 冷えを改善して 巡りよく・健やかに過ごしましょう🌿 お申込はプロフィール欄の🔗より 皆さまのご参加をお待ちしております！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 「本気で冷えを取る！」 🌿一部 日時：2024年1月28日（日） 11:00～12:30 🌿二部 日時：2024年1月28日（日）14:30～16:00 申込締切：2024年1月25日（木）23:59 場所 RICO SWEETS & SUPPLY CO. 愛媛県松山市大街道3-7-2 参加費：3,500円 【ROOMYSサポートメンバー】3,000円 ＊お釣りのないようにご準備くださいませ（1drink付き） 定員：各回10名 🌿Seminar1 メディカルフィトテラピスト NORIE 「季節の養生／大寒～立春」 一年でもっとも寒さが厳しくなる「大寒」から、 春「立春」に向かう時期 この季節は陰陽五行でいう「水（腎）」 生命力の象徴である「腎」のケア&食養生についてお伝えします。 🌿Workshop1 メディカルフィトテラピスト SATOKO 「冷えタイプ別の薬膳茶を作ろう」 漢方的体質チェックで、冷えのタイプを知ることから始めます。 対処法のお話をした後は体質に合わせて、オリジナルの薬膳茶作りを体験していただきます。 🌿Others メディカルフィトテラピスト SAWAKO 「冷えタイプ別温めバスソルト」 今回はカラダを温めることに着目し、 Workshop1の冷えタイプチェックで分かった 自分のタイプに合わせた温めバスソルトをプレゼント！ 私たちが目指すのは、「中庸であること」 身体を自らの力で整え、よりよく年齢を重ねていく。 誰しも起こる揺らぎに対して、 必要以上に恐れず、変化を冷静にみつめ整えていく。 参加してくださるみなさんが 毎日をご機嫌に過ごせる方法をお伝えします。 by Bemoderation #フィトテラピー#植物療法#漢方#自然療法 #ハーブ#ハーブティー#ティザンヌ#精油#アロマテラピ ー#冷え性改善 #血流改善 #食養生 #冷えとり #愛媛県 #松山市 #フィトテラピーの保健室 #薬膳茶 #バスソルト #ワークショップ #ehime #matsuyama2024/01/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷えとり#冷えとりhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィトテラピー#フィトテラピーhttps://www.instagram.com/explore/tags/植物療法#植物療法https://www.instagram.com/explore/tags/漢方#漢方https://www.instagram.com/explore/tags/自然療法#自然療法https://www.instagram.com/explore/tags/ハーブ#ハーブhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハーブティー#ハーブティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ティザンヌ#ティザンヌhttps://www.instagram.com/explore/tags/精油#精油https://www.instagram.com/explore/tags/アロマテラピ#アロマテラピhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷え性改善#冷え性改善https://www.instagram.com/explore/tags/血流改善#血流改善https://www.instagram.com/explore/tags/食養生#食養生https://www.instagram.com/explore/tags/愛媛県#愛媛県https://www.instagram.com/explore/tags/松山市#松山市https://www.instagram.com/explore/tags/フィトテラピーの保健室#フィトテラピーの保健室https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳茶#薬膳茶https://www.instagram.com/explore/tags/バスソルト#バスソルトhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワークショップ#ワークショップhttps://www.instagram.com/explore/tags/ehime#ehimehttps://www.instagram.com/explore/tags/matsuyama#matsuyama0.0%-0【Notice to ROOMYS Members！】 年末に開催したChristmas & EndyearPartyで 開催されたプレゼント企画🧑🎄✨ せりちゃん @iwahoriseri からは @diptyque のフレグランス🥹❤️🔥 おケイセンセ @1030kei からは @stylings_official の新作tops🥹❤️🔥 ゆみえさん @yumie_kazama からは @perfumerhlondon のインセンス ＆Lady in Red set👠＆ 愛用の時計⌚️✨ 運営チームからもオススメをちょこちょこと🫶 サイト内にて当選者発表しています！ Check it out❤️🔥 皆さんにHappyが届きますように🕊🤍 #自分用に買ったDiptyqueを提供してくれた女神せりちゃん #衣装予定の新作を惜しげもなく出してくれたおケイセンセ #ジャイアンゆみえとその仲間たち #無茶ぶり受け止めてくださり #いつもありがとうございます🥹2024/01/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分用に買ったDiptyqueを提供してくれた女神せりちゃん#自分用に買ったDiptyqueを提供してくれた女神せりちゃんhttps://www.instagram.com/explore/tags/衣装予定の新作を惜しげもなく出してくれたおケイセンセ#衣装予定の新作を惜しげもなく出してくれたおケイセンセhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジャイアンゆみえとその仲間たち#ジャイアンゆみえとその仲間たちhttps://www.instagram.com/explore/tags/無茶ぶり受け止めてくださり#無茶ぶり受け止めてくださりhttps://www.instagram.com/explore/tags/いつもありがとうございます#いつもありがとうございます0.0%-0<前へ123456...10>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 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