コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順SENSE OF SEASON vol.66 Nov 深まる陰と感情 灸と整体、丹田呼吸、軸を成すお手当て法 泣きたい気分も、 小さなことに意味づけして落ち込むのも シンプルに『肺の季節』だからかもしれません 人を診る中医学としての#丹田 のこと 巻き肩が引き起こす意外な症状 呼吸からととのえる方法とは 世田谷駒沢#おうみ鍼灸院 の近江國宏先生に 自分でできる軸の調え方について教えていただきました 毎月月初のボディメンテナンスプログラム 後でやろう、はなかなかむつかしい、 ぜひぜひオンタイムでご参加くださいませ！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 2025.11.1 sat 10:00- オンライン配信・単発受講可 ROOMYSにエントリーいただくと毎月のプログラムの他、フィトテラピー基礎編、陰陽五行説、その他300を超えるウェルネスアーカイブのご視聴も可能です。 単発申込＆エントリーはプロフィール欄の🔗より #senseofseason #本気で調える大人のからだ @roomys.official2025/10/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/丹田#丹田https://www.instagram.com/explore/tags/おうみ鍼灸院#おうみ鍼灸院https://www.instagram.com/explore/tags/senseofseason#senseofseasonhttps://www.instagram.com/explore/tags/本気で調える大人のからだ#本気で調える大人のからだ0.0%-0November 2025.11.1 10:00- SENSE OF SEASON 深まる陰と感情 灸と整体、丹田呼吸、軸を成すお手当て法 中医(雑)学理論 2025.11.18 歴史に学ぶ中医学シリーズ 『三国志』 BODY(reboot)365 it's all set Coming Soon... bemoderation │ roomys #本気で調える大人のからだ @roomys.official2025/10/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/本気で調える大人のからだ#本気で調える大人のからだ0.0%-0食べる漢方 #陰陽鴛鴦火鍋 🍲🔥 陽消陰長、陰陽のバランスが変わり、 陰の気が強くなる今の季節 新月の陰に低気圧も重なり、 しんどさを感じている方も多いかもしれません そんな今時期の食養生には 陰陽バランスを整えてくれる火鍋がピッタリ！ 遊牧民族やチンギスハンとの意外な関連、 合わせる食材とスープの関係などもお伝えしていきます🐑 自分のからだは自分で調える ゆらぎをそのままにしない 何となく不調を感じている方、 是非火鍋トライしてみてくださいね👩🏻🍳 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 毎月のメインプログラムの一つ、中医(雑)学理論では 今の身体に合わせた中医学的養生法や理論、食薬について詳しくお伝えしています。 来月は「中医学から独自発展した日本の漢方、家庭に備えたい常備ぐすり」をお伝えします。 一か月だけのプログラム参加も可能、 お家の常備薬としての漢方を学びたい方、 身近な漢方や生薬を学びたい方にもおすすめです。 一緒に自然と病から遠ざかる身体づくりを目指しましょう✨ #家庭の中医学 #中医雑学理論 @roomys.official2025/10/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/陰陽鴛鴦火鍋#陰陽鴛鴦火鍋https://www.instagram.com/explore/tags/家庭の中医学#家庭の中医学https://www.instagram.com/explore/tags/中医雑学理論#中医雑学理論0.0%-0女性であることを、丁寧に慈しむ。 そして、自分自身を大切に扱うこと。 そんな当たり前のようでいて、 20年前にはまだ十分に語られていなかった視点。 予防的な身体のケアや、 植物の薬理や性科学をもとにしたアプローチも、それらを用いた介護のことも、日々の暮らしにそっと寄り添うための知恵として。 それらをまるっと #植物療法 という言葉で包みこんで 誰にでもわかりやすいように、誤解のないように 自然と人間が共存していくことはどういうことなのか 自分を大切に生きることとは何なのか 丁寧に、丁寧に 20年以上にわたり伝え続けてきてくれた敦子さん それに救われた人がどれだけいるのだろう 本当に心からの尊敬と感謝しか🙏✨ いつだってチャレンジングで、永遠に少女のような敦子さんの大きな節目をお祝いするバースデーパーティ🥂 @atsuko1705 おめでとう＆ありがとうを伝えられる、楽しいパーティを企画中です。温かくハッピーな空間で一緒にお祝いしましょう〜！ ドレスコードはSomething RED🌹 どこかに赤色を身につけてご参加くださいね✨ ルボアフィトテラピースクール卒業生・在籍生限定です🌿 詳細、エントリーは @lebois_phytotherapy のアカウントより #happyredproject2025/09/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/植物療法#植物療法https://www.instagram.com/explore/tags/happyredproject#happyredproject0.0%-0ウェルネスを伝えていると、さぞかし毎日身体にいいものばかりを摂り、理想的な生活習慣を送っているのだろうと思われることが多いのですが、そんなことは全然なくて、 原稿を書くときには だって脳がザクザクしたいと言っている…！と言い訳しながらスナックを空けるし、腹八分目ですよと言いながら、苦しくて動けないほど食べて後悔する日もあるわけです。 #ゆみえさんは元スナックモンスター 知識があったとて、それを習慣にすることが どれだけむつかしいかを知っているからこそ、誰もができる方法で、毎月一回はリセットのタイミングを持てるようプログラムを設計しています。 これがいい、あれがよくない こうした二項対立はわかりやすく、響きやすいことかもしれません。正直なところ、私たちが伝えていることは複雑でわかりにくいことも多いです。 それは不調の原因が「人」と「原因」の掛け算で、その答えは無限の宇宙、AIでは導きだせないほどに複雑なことだからともいえます。 みなさんの身体の悩みに寄り添い、なるべく毎日を健やかに過ごせるように。フードファディズムをせず、おいしいから食べる、楽しく食べる、それでも健康を保つために、を今後も丁寧にお伝えできたらと思います。 今月のプログラムのひとつ「抗酸化のすべて」 毎日過ぎ去るのが早く、学んだことも流れてしまうから、 お買い物や、食事づくりの際にお役だてくださいね✍️ #senseofseason #食べるフィトテラピー @roomys.official2025/09/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆみえさんは元スナックモンスター#ゆみえさんは元スナックモンスターhttps://www.instagram.com/explore/tags/senseofseason#senseofseasonhttps://www.instagram.com/explore/tags/食べるフィトテラピー#食べるフィトテラピー0.0%-0for members 久しぶりのオフ会は、ゆみえさん御用達の美味しい中華🥠 イベントページで詳細ご案内しています！ Make sure to check it out✨ #information2025/09/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/information#information0.0%-0SENSE OF SEASON vol.64 Sep 今月のプログラムはズバリ「抗酸化のすべて」 夏の疲れを１ヶ月で徹底メンテナンス 長夏で浴びに浴びた紫外線や酸化ストレスは身体の炎症のもと 酸化は老化、身体のサビ取りってどうやるの？を徹底解説 ＞ほしい効果から選んで食べよう抗酸化食 ＞腸がうるおう菌薬膳 中医学からみる身体の読み解き 季節の養生法 月一度のセルフチェック＆ボディメンテナンス 後でやろう、はなかなかむつかしい 不調を感じている人こそ…！ ぜひぜひオンタイムでご参加くださいませ🙏 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 2025.9.6 sat 10:00- オンライン配信 プログラムのご参加にはエントリーが必要です。 ご自身のタイミングで受講いただけますが、なるべくオンタイムでの受講をおすすめしています。 フィトテラピー基礎編、陰陽五行説、その他300を超えるウェルネスアーカイブのご視聴も可能です。 エントリーはプロフィール欄の🔗より #senseofseason #本気で調える大人のからだ @roomys.official2025/09/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/senseofseason#senseofseasonhttps://www.instagram.com/explore/tags/本気で調える大人のからだ#本気で調える大人のからだ0.0%-0【2025.9月開講】第5期生募集スタート ウェルネスフィトスタイリスト®︎マスターコース Bemoderation｜ROOMYSでは、毎月 植物療法や中医学、方剤学、薬膳などを用いたボディメンテナンスプログラムを展開しています。毎月月初に自己点検をして実践いただくことで「身体が調っていく感覚、徐々に変わる身体」を感じていただきたいと思っています。 Master Courseでは植物療法、中医学の基礎、解剖生理学から栄養学などの専門知識に至るまで、幅広い学びを元に組み立てたオリジナルメソッドで、ご自身や身近な方のケアができるようになる実践的な知識の習得を目指します。ご自身の言葉で発信していくスキルを磨きたい方にもおすすめの講座です。 オンデマンド動画配信＋オンラインフォローアップクラス＋テキスト(全12回) 毎月のフォローアップクラスでは講義の深掘りを行いますので、初心者の方でも安心してご参加いただけます。オフライン参加も可能です。 (先着12名まで@東京会場のみ、最小催行人数に満たない場合はオンラインのみに切り替えの場合あり） マスターコースにご参加の場合、毎月のベーシックコースのプログラムのご参加、アーカイブ視聴、各種イベント参加なども可能で大変お得になっています。 お申込はプロフィール欄の🔗より、マスタープランのエントリーよりお願いいたします。 ご質問などがありましたらコメントにてお知らせくださいませ。皆さんと一緒に学べるのを楽しみにしています！ 【講師】風間ゆみえ @yumie_kazama ルボアフィトテラピースクール認定講師 AMPP認定メディカルフィトセラピスト スタイリスト、ROOMYS主宰2025/09/04に公開- 指定なし0.0%-0Monthly Programs ーSeptember └SENSE OF SEASON 2025.9.6 夏の疲れを一か月で徹底メンテ 抗酸化でサビ取り、秋の浄化＆クリアリング └中医(雑)学理論 2025.9.17 台湾中秋節祭に学ぶ薬膳と季節の習わし ザボン・白露茶・艾草香 └BODY(reboot)365 it's all set Hymalayan Therapy 【benefits】 └1on1カウンセリング(申込抽選制、人数限定) └健康相談 (会員向けサイト内) └スペシャリストによる特別講義のアーカイブ視聴 └会員限定イベント参加権 など bemoderation │ roomys #本気で調える大人のからだ @roomys.official2025/09/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/本気で調える大人のからだ#本気で調える大人のからだ0.0%-02025.8.19(TUE)20:00- 中医(雑)学理論 家庭の常備漢方くすり箱をつくる 【Agenda】 ✓方剤学のしくみ ✓家にある食材での対症法 ✓ドラッグストア漢方の選び方 ✓自分だけのくすり箱をつくる(秋編) ┈┈┈薬都 富山の置き薬 かつては家庭の薬箱としてその役目を担い、 使った分だけ支払う先用後利システム 薬売りの管理する懸場帳には、各家庭の家族構成から健康状態までが細やかに記されていたといいます。 富山の薬売りたちの行商で得た生きた薬学と多くの臨床は、情報がない時代に、今でいうところのプライマリケア、いわば人々の健康相談の窓口として機能していたのかもしれません。 中医学では邪気が入裏する前、体表にあるうちに追い出すための処置が大切とされていますが、 家庭のくすり箱の用意や、初期のケアの知識があることで いざ病がやってきたときに慌てずに対処することができるようになります。 長い夏も落ち着き、間もなく乾燥が始まる季節を前に 自分だけの家庭のくすり箱を作ってみませんか？ 家庭でできる、生きた予防医学の知恵を身につけましょう✨ スピーカー&講師：国際中医薬膳師 藤井 愛 深掘りニスト：コミュニティプロデューサー 中河 レナ #中医雑学理論 #本気で調える大人のからだ @roomys.official2025/08/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/中医雑学理論#中医雑学理論https://www.instagram.com/explore/tags/本気で調える大人のからだ#本気で調える大人のからだ0.0%-0#本気で調える大人のからだ 「機嫌よく過ごす、なるべく健康でいる」 普遍的なことでありながら、これを実現するには、 ほかでもない自分自身が取り組むしかありません。 健康習慣を大切に、とはいうけれど、 生きていれば色々あります。 誰だって毎日はむつかしい、 暴飲暴食してしまう日だってあるでしょう。 それでも身体は日々の積み重ねの結果、 頭では元に戻さなければと思っていても、 明日から、と繰り越してしまいます。 だからこそ月一度は意識的に自己点検をして、 季節に合わせたボディメンテナンスプログラムで 押し忘れていたスイッチを入れましょう。 植物療法、薬膳・漢方学による季節の養生 テーマに合わせたウェルネス教養講座 家庭で使える実践的な中医学の知識 フィジカルトレーニング 一人ではむつかしいことも みんなと同じタイミングで、 出来ることを、ひとつずつ。 2025夏 変わる、を感じましょう。 【the three basic programs】 └SENSE OF SEASON 植物療法、薬膳・漢方学による季節の養生法 テーマに合わせたウェルネス教養講座 └中医(雑)学理論 生きた知恵として日常に使える家庭の中医学 └BODY(reboot)365 珠玉のフィジカルメンテプログラム 【benefits】 └1on1カウンセリング(申込抽選制、人数限定) └健康相談 (会員向けサイト内) └特別講師による講義のアーカイブ視聴 └会員限定イベント参加権2025/07/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/本気で調える大人のからだ#本気で調える大人のからだ0.0%-0SENSE OF SEASON vol.60 「The Power of Essential Green」 植物と一緒に、暮らそう。 身土不二、土と微生物、なくてはならない植物の力 SOLSOに学ぶ、今ある自然とこれからの新自然 私たち人間も植物も、同じ原始生命から生まれたといいます 単純なインテリアとして、や、食べる、だけではない #植物たちと暮らす ということ 今月は @solsofarm の増田さんをゲストにお迎えし、 植物と仲良く暮らすためのコツを教えていただきました🌱🐢 #これさえやればキレイなからだ では、この季節に溜まりやすい 「湿」と「熱」を取る5月のボディメンテナンス&季節の薬膳を教えていただきます𓏲𓇢 🍃𓂅 @yumie_kazama @aiai_fji 今の季節からしっかりケアしておくと、夏を元気に乗り越えられるようになりますよ🤸♀️✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ROOMYSメンバー募集中！ 250を超えるウェルネスコンテンツがアーカイブで見放題 1ヶ月からご参加いただけます🌿 #植物療法 #中医学 のアプローチから身体を整えたい皆様のご参加をお待ちしております！ #フィトテラピー #中医学 #薬膳 #ヨガ #ボディメンテナンス #ウェルネスコミュニティ @roomys.official2025/05/09に公開Solso Farm 日本 神奈川県https://www.instagram.com/explore/tags/植物たちと暮らす#植物たちと暮らすhttps://www.instagram.com/explore/tags/これさえやればキレイなからだ#これさえやればキレイなからだhttps://www.instagram.com/explore/tags/植物療法#植物療法https://www.instagram.com/explore/tags/中医学#中医学https://www.instagram.com/explore/tags/フィトテラピー#フィトテラピーhttps://www.instagram.com/explore/tags/薬膳#薬膳https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメンテナンス#ボディメンテナンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウェルネスコミュニティ#ウェルネスコミュニティ0.0%-0#happydaysforwoman @unitedarrows_official POPUPでは忙しい女性たちにぴったりな #これさえあれば なアイテムをご紹介しています💛いずれも普段ゆみえさんが使っているものばかり！ アスリートコスメの #finalite からはフィナリテ ドウッシュ この1本で頭から身体まで全部洗えて、さらには保湿まで済ませられてしまう優れもの✨ オーガニック精油&オイル配合なので洗っている時から気分をリフレッシュしつつ、洗い上がりはしっとり🧖♀️ෆ荷物を減らしたい旅行や出張にもオススメの1本です！ 元々は日々挑戦し続けるアスリート達のために生まれたサポートコスメ、忙しい女性たちにも助けになります🥹✨ @finalite_athlete_cosme2025/03/11に公開麻布台ヒルズ（Azabudai Hills） 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/happydaysforwoman#happydaysforwomanhttps://www.instagram.com/explore/tags/これさえあれば#これさえあればhttps://www.instagram.com/explore/tags/finalite#finalite0.0%-0#happyforwoman United Arrows麻布台ヒルズ ウィメンズストアにて ROOMYSのPOPUPが開催中🌿 ROOMYSの人気講座、中医(雑)学理論でもお馴染みのあい先生による体質診断付きDAYLY薬膳のミニワークショップの様子✨ 春は解毒に最適、ということで解毒をサポートするハーブの話も交えつつ日々の食について教えていただきました。 #私たちは食べたものでできている のだけれど、 食の目的が栄養だけでなくなった今の時代においては、一聞そんな当たり前のことを忘れがちに🫨 日々の食卓に体質や季節に合わせた薬膳を取り入れると、本当に身体が楽になります🫂💛 春の今時期には酸味🍋と苦味🥬が○ 柑橘と薬味を毎日の食卓に👩🏻🍳 ムズムズさんには小麦と乳製品の9割引きもオススメです！ 「DNAの記憶と私たちの体質、食でからだを養うということ」 @roomys.official ARCHIVESにテキストUPしました📱 #メンバーさんへの業務連絡 🫡2025/03/11に公開麻布台ヒルズ（Azabudai Hills） 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/happyforwoman#happyforwomanhttps://www.instagram.com/explore/tags/私たちは食べたものでできている#私たちは食べたものでできているhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンバーさんへの業務連絡#メンバーさんへの業務連絡0.0%-0『全ての女性たちが健やかで、笑顔溢れる毎日でありますように』と願いを込めて、身近なウェルネスのタッチポイントを増やすべく、思いを同じくするUnited Arrows @unitedarrows_official ＠unitedarrows_women_store とタッグを組み、麻布台ヒルズ ウィメンズストアにてROOMYSのPOPUPを開催させていただけることになりました！ THAPPY DAYS for Woman by United Arrows 2025.3.7 (Fri)-16 (Sun) 忙しい女性たちでも日々続けられるウェルエイジングアイテムを厳選してご紹介しています🌿2025/03/10に公開麻布台ヒルズ（Azabudai Hills） 日本 東京都0.0%-02025/03/08に公開- 指定なし0.07%-4本日スタート！ HAPPY DAYS for Woman by UNITED ARROWS with ROOMYS @麻布台ヒルズ ウィメンズストア @unitedarrows_official @unitedarrows_women_store 忙しい女性たちでも日々続けられるウェルエイジングアイテムを厳選してご紹介しています✨ スパイスは食べるフィトテラピー🫚 毎日の食事にスパイスを取り入れるだけで身体のメンテナンスが出来ちゃいます🤸♀️ @tokyospicehouse1 に別注した三種の神器 #カレールゥ #火鍋 #スパイスだし 誰でも簡単にプロの味 是非お試しくださいね👩🍳🔥🥘 #happydaysforwoman #私たちは食べたもので出来ている #食べるフィトテラピー #bodymadebydailyyakuzen #薬膳2025/03/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/カレールゥ#カレールゥhttps://www.instagram.com/explore/tags/火鍋#火鍋https://www.instagram.com/explore/tags/スパイスだし#スパイスだしhttps://www.instagram.com/explore/tags/happydaysforwoman#happydaysforwomanhttps://www.instagram.com/explore/tags/私たちは食べたもので出来ている#私たちは食べたもので出来ているhttps://www.instagram.com/explore/tags/食べるフィトテラピー#食べるフィトテラピーhttps://www.instagram.com/explore/tags/bodymadebydailyyakuzen#bodymadebydailyyakuzenhttps://www.instagram.com/explore/tags/薬膳#薬膳0.02%-1Back issues in stock SENSE OF SEASON vol.55 3月ってちょっぴりソワソワしませんか？ 24節気では#啓蟄 言葉の通り虫たちも土から這い出て動きだす季節🐛🍂 天人合一の教えに照らし合わせてみれば 今時期に何か動きだしたくなるのは 至極ふつうのことなのかもしれません 何かしらのピリオドがあるひともそうでないひとも 大切な人たちの顔が浮かんだら、 ありがとうの気持ちをこめて スモールギフトを贈ってみてはいかがでしょう？ そして時には自分への甘やかなギフトもいいですよ🎁ෆ PR 会社 Steady Steady 代表の神出瑞代さん @mizuyoyoshida に教えていただいた #からだにおいしいハレの日のお取り寄せ 世界中のファッション界に影響力のある人を選ぶBOFが選ぶ世界の500人に日本人PRとして唯一選ばれたこともある瑞代さんが選ぶ逸品は#何を選ぶかよりもどう選ぶか センスのいいひとが選ぶものは ホスピタリティに溢れている✨ #何でもない日ありがとう ROOMYS ARCHIVESにバックナンバーがUPしています📱 ご入会いただいたその日から350を超えるコンテンツを全てご視聴いただけます✨ カルチャー、ファッション、女性の生き方から介護まで🌿 楽しく、かしこく、うつくしく 日々を自分と生きる、私たちのために 毎月メンバー募集中🍀 植物療法に興味がある、中医学の基本を学びたい、キレイに歳を重ねたい、有益な情報を厳選して知りたい、に届くコンテンツが充実しています。是非ご参加くださいませ！ 1ヶ月からご参加可能です😌 #senseofseason2025/03/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/啓蟄#啓蟄https://www.instagram.com/explore/tags/からだにおいしいハレの日のお取り寄せ#からだにおいしいハレの日のお取り寄せhttps://www.instagram.com/explore/tags/何を選ぶかよりもどう選ぶか#何を選ぶかよりもどう選ぶかhttps://www.instagram.com/explore/tags/何でもない日ありがとう#何でもない日ありがとうhttps://www.instagram.com/explore/tags/senseofseason#senseofseason0.0%-0#Repost @yumie_kazama with @use.repost ・・・ 昨日は @roomys.official SENSE OF SEASON 春のヨガ撮影でした。 「アシュタンガヨガ正式指導者 KPJAYI Authorization」@hanaetc 🧘♀️ 今シーズンもHANAE先生がこの季節に合わせてオリジナルメソッドを組み立ててくれました！ テーマは、美しいからだ作りの「美尻」‼︎ そのために意識する「仙骨」について少しお話しします。^_^ 「美尻」を作ると言うのはただ鍛えて育てるだけでなく、「仙骨」の向きを適正に保ちつつ、位置が固定されすぎないように可動性を確保することが、美しいヒップラインを作るのに必要なのです。 仙骨（sacrum）は、脊椎の下部に位置し、骨盤の中央にある逆三角形の骨ですが、女性にとって、骨盤の安定性や生殖機能、ホルモンバランス、そして骨盤底筋群と密接に関係し、骨盤内の臓器（子宮・卵巣・膀胱・直腸など）を支えています。仙骨の安定性が低下すると、骨盤底筋の機能低下も引き起こし、尿漏れ、子宮下垂、生理痛などをひどくしてしまうこともあります。 仙骨には、脊髄神経の一部である「仙骨神経叢（sacral plexus）」が存在し、特に自律神経（副交感神経）が豊富に分布していて、 仙骨周辺の筋肉が過緊張すると、交感神経が優位になり、ストレスホルモンと呼ばれるコルチゾールの分泌が増加します。これにより、ホルモンバランスが乱れ、睡眠の質やメンタルヘルスにも影響を与えます。 仙骨が前傾すると、腰椎の反り（腰椎前弯）が強くなり、腰痛を引き起こしやすい。 仙骨が後傾すると、骨盤が後ろに倒れ、猫背や巻き肩の原因になる。 仙腸関節の動きが低下すると、下半身の血流が悪くなり、冷えやむくみが生じやすい。 など、など、仙骨は、骨盤の安定性、自律神経の調整、ホルモンバランス、姿勢維持においてとても重要な役割を果たしています。あまり、意識したことがない骨だと思いますが、特に女性にとって、仙骨の良い状態を維持することは、生理機能の正常化、妊娠・出産、不調のない更年期に直結します。 自律神経のバランスを整え、仙骨周辺の緊張を緩和することで、女性の身体全体のバランスが整うわけです。 そのために、解毒シーズンを迎えた春、ボディメンテナンスプログラムの3weeksハーブ🌿とともに、 「季節を巡りきれいになるヨガ」で、 仙腸関節や骨盤底筋を柔軟に保ち、仙骨周辺の血流を促進して、 正しい姿勢の維持、猫背や反り腰を防ぎ、仙骨の歪みを防ぐ。 冷えを防ぐ（温活）仙骨周囲を温めることで血流を良くし、ホルモンバランスを整えながら、同時に美しいヒップラインを手に入れましょう‼︎ #季節を巡るキレイになるヨガ2025/03/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/Repost#Reposthttps://www.instagram.com/explore/tags/季節を巡るキレイになるヨガ#季節を巡るキレイになるヨガ0.49%280Ready to shop🛒𓈒𓂂𓏸 3WEEKS -TOTAL MAINTENANCE HERB🌿 解毒、浄化＆再生力 3週間で取り戻す、本来のカラダ ボディメンテナンスのスタートは解毒から！ 春は解毒の季節、21日間で身体の大掃除をしませんか？ 表参道のエルボリステリ#フィトリート @dgs.phytreat に別注したティザンヌは、メディカルハーブを効果的にブレンドし、私たちに必要なものをギュッと詰め込んで、3週間でしっかりメンテナンスができるように仕上げていただきました🌿✨ その効果だけでなく、もちろん味にもこだわってとっても美味しいティザンヌに仕上がっています🫖 1wks：解毒&排出 2wks：抗酸化 3wks：抗ストレス&強壮 ご自身のタイミングでももちろんOKですが、満月明けの3月15日～新月に向けてスタートするのをオススメします🌖 本日より3月31日(月)まで、ドラッグストア フィトリートHPよりお買い求めいただけます 3wks set ￥11,880- 送料無料📦✨ 🔗https://dgsphytreat.online/ #3Weeksdetox #解毒 #デトックス #浄化 #抗ストレス #抗酸化 #21日間のトータルメンテナンス2025/03/05に公開Dgs Phytreat 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/フィトリート#フィトリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/3Weeksdetox#3Weeksdetoxhttps://www.instagram.com/explore/tags/解毒#解毒https://www.instagram.com/explore/tags/デトックス#デトックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/浄化#浄化https://www.instagram.com/explore/tags/抗ストレス#抗ストレスhttps://www.instagram.com/explore/tags/抗酸化#抗酸化https://www.instagram.com/explore/tags/21日間のトータルメンテナンス#21日間のトータルメンテナンス0.02%-11234...10>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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