Yuko Sawada

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. . . 雨降るかなと思ったけど大丈夫だった😊 . 日曜日の脚の疲れが残ってるので今日は上半身だけ😅 . . . あしたも笑顔 . 🔥Lifelong training Don't give up 🔥 💪 . . #トレーニング #フィットネス #ワークアウト #ダイエット #筋トレ #タンパク質 #筋肉 #自重トレーニング #ヒート #減量 #ヒップアップ #美尻トレーニング #レジスタンスバンド #バンドトレーニング #臭い #training #fitness #workout #hiit #diet #muscle #karate #kyokushin #japan

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. . . Japanese garden 去年の秋だったかなー🍁 これで入場料100円👏✨ . . . #日本庭園 #japanesegarden #紅葉 #庭園 #美しい #アート #日本 #歴史 #文化 #amazing #beautiful #japan

2022/06/20に公開

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. . . とってもとっても美味しい @takahashiya21 さんあぁー食べたい😆❗️ . @kokujin_samurai Happy birthday🎉 . @kokujin_samurai YouTube見てねー😊🙌 . ちなみにBGMは高橋屋さんに流れている音を使用させて頂いております😅 . @ginzatakahashiya21 @takahashiya_sota_sekine_ . . . #四代目高橋屋 #高橋屋 #うなぎ #鰻 #高級 #食べ物 #お祝い #誕生日プレゼント #タンパク質 #筋肉 #筋トレ #japan

2022/06/19に公開

#四代目高橋屋#高橋屋#うなぎ#鰻#高級#食べ物#お祝い#誕生日プレゼント#タンパク質#筋肉#筋トレ#japan

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. . . 今月から新スタジオ✨ 毎週あちこち行きます。今月一発目はStroops training🔥 しかもあれよあれよと全部付け…💧 脚が、手が、前へ出ない出ない😅 . . . あしたも笑顔 . 🔥Lifelong training Don't give up 🔥 💪 . . #トレーニング #フィットネス #ワークアウト #ダイエット #筋トレ #タンパク質 #筋肉 #自重トレーニング #ヒート #減量 #ヒップアップ #美尻トレーニング #バンドトレーニング #ストループス #training #fitness #workout #hiit #diet #muscle #karate #kyokushin #japan

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. . . @kokujin_samurai おめでとう🎉🎉🎉 毎週楽しくガッツリトレーニングをありがとう😆 これからも宜しくお願いします💪 ぜひ皆さん見てくださいね😊🌈 . . あしたも笑顔 . 🔥Lifelong training Don't give up 🔥 💪 . . #トレーニング #フィットネス #ワークアウト #ダイエット #筋トレ #タンパク質 #筋肉 #自重トレーニング #ヒート #減量 #ヒップアップ #美尻トレーニング #バンドトレーニング #youtube #training #fitness #workout #hiit #diet #muscle #karate #kyokushin #japan

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. . . japanese garden . . . #日本庭園 #日本 #庭 #芸術 #職人技 #美しい #おでかけ #落ち着く #japan #garden

2022/06/05に公開

#日本庭園#日本#庭#芸術#職人技#美しい#おでかけ#落ち着く#japan#garden

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. . . 本当に大好きだった愛車趣味は車一筋だった… 今はどこにいるのかな… 会いたいな… 乗りたいな… とにかく未だに未練たらったら… こればかりは一生かも… 本当に大事にピカピカにしてた… ヒール👠も履かなくなったなぁ… ま、しゃーないな… . . . #レクサス #is #300h #fsports #車 #車好きな人と繋がりたい #ドライブ #運転大好き #槇原敬之 #懐かしい #lexus #amazing #car #japan

2022/05/29に公開

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. . . お手本は @kokujin_samurai の YouTube見て下さい😊 自分の身体だけあればできます😁👍 . . ※見えても大丈夫ですが見えてもなんも面白くない・得をしないので自粛加工しました😂 . . あしたも笑顔 . 🔥Lifelong training Don't give up 🔥 💪 . . #トレーニング #フィットネス #ワークアウト #ダイエット #筋トレ #タンパク質 #筋肉 #自重トレーニング #ヒート #減量 #ヒップアップ #美尻トレーニング #training #fitness #workout #hiit #diet #muscle #karate #kyokushin #japan

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. . . ちらっと寄り道😊 日本庭園は落ち着くねー背筋がピンとなります✨ . . . #日本庭園 #日本 #文化 #寄り道 #おでかけ #庭 #庭園 #japanesegarden #japan

2022/05/20に公開

#日本庭園#日本#文化#寄り道#おでかけ#庭#庭園#japanesegarden#japan

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. . . やっとイイ季節がやってキター☀️ 暑い！今日はメディシンボール3kgをお供につーか持って歩くだけでもすでにトレーニング？😅 . そろそろ新しい靴ほしいなぁー . . あしたも笑顔 . 🔥Lifelong training Don't give up 🔥 💪 . . #トレーニング #フィットネス #ワークアウト #ダイエット #筋トレ #タンパク質 #筋肉 #自重トレーニング #ヒート #減量 #ヒップアップ #美尻トレーニング #バンドトレーニング #training #fitness #workout #hiit #diet #muscle #karate #kyokushin #japan

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. . . GW初日は走ってみるか…と慣れない事をしてみた😅 やっぱ走ってる人って凄いなー @42195runpiro さんの「ちょろっと10km走ってきた😄」なんて…私には一生かかっても言えないと痛感… でも身体を動かすことは良い事です😁 そして「エコ」😁 . . . あしたも笑顔 . 🔥Lifelong training Don't give up 🔥 💪 . . #トレーニング #フィットネス #ワークアウト #ダイエット #筋トレ #タンパク質 #筋肉 #走る #ランニング #running #エコ #eco #sdgs #減量 #training #fitness #workout #hiit #diet #muscle #karate #kyokushin #japan

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. . . @42195runpiro さん休日のコンサート♫ 🎤かぐや姫「加茂の流れに」 . 私、めっちゃ失礼😅 トライアスロンもされているパワフルな多趣味ピロさんです！ . . . #休日 #コンサート #趣味 #かぐや姫 #加茂の流れに #ギター #知らない人に声かけてみたシリーズ#トライアスロン #トレーニング #筋トレ #music #japan

2022/05/01に公開

#休日#コンサート#趣味#かぐや姫#加茂の流れに#ギター#知らない人に声かけてみた#トライアスロン#トレーニング#筋トレ#music#japan

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. . . @bubblyshann ❤️ Dance lesson！ . 超初心者レッスン😁 超スローペースレッスン😆 超優しい英会話レッスン😂 . . でも、でも、めちゃくちゃ楽しい❣️ また行きたいなあー😍 . . . #ダンス #ダンスレッスン #ダンサー #楽しい #初心者 #英会話 #フィットネス #ワークアウト #渋谷 #dance #dancelesson #fitness #cardio #english #japan

2022/04/16に公開

#ダンス#ダンスレッスン#ダンサー#楽しい#初心者#英会話#フィットネス#ワークアウト#渋谷#dance#dancelesson#fitness#cardio#english#japan

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