コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順名古屋3日目、7:30、20℃、☀️です。昨日より10℃近く気温が上がるそうです。昨日は一宮市西方寺さんで指ヨガ体験会が開催されました。もう3年越し、何と20回目の開催です。もう感謝しかありません。まず健康について皆さんで再認識して食育・運動についてお話した後、指ヨガで身体の不調が改善する仕組みを説明した後、一旦休憩。美味しいお菓子とドリンクを頂いた後、参加者全員、二ヶ所の指ヨガ体験、悲鳴と笑い声の混じった不思議な時間。でも長年、抱えていた痛みやこりが一瞬で改善する体験には驚きと感動❗今日も素晴らしい体験会になりました。終わったら同じく恒例の味噌煮込みうどんランチ🎵もちろん私は大盛です。しかもこのお店の大盛は大きな土鍋で提供される最高の逸品、ご馳走様でした🎵 #指ヨガ #めぐちゃん先生 #セルフケア #一宮市 #西方寺 #指ヨガ体験会2025/06/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/指ヨガ#指ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/めぐちゃん先生#めぐちゃん先生https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/一宮市#一宮市https://www.instagram.com/explore/tags/西方寺#西方寺https://www.instagram.com/explore/tags/指ヨガ体験会#指ヨガ体験会1.53%562名古屋2日目、7:30、19℃、強い雨です。昨日はまず新大阪駅で途中下車して東京でいつもお世話になっている方と大阪出張に併せてお会いしてIT関連の企業のオーナーと繋いで頂きました。その方はもう1年以上、右腕が痺れていること、それに関連して右手薬指・小指に力が入らないこと、右首肩回りの痛みで悩んでおられたのでそれぞれセルフケアをお伝えしました。かなりの改善を体感され喜んで頂きました。これからも不調があれば何時でもケアします 。その後、名古屋に移動して会った知人が何と現在1,500 名の修得者がいる指ヨガセラピストの第一号の方と10数年振りに会いました。彼は現在、神社の神主をしながら地球と共存のテーマで世界で講演活動を行っている超有名人 「セット」さんです。活動の場は違いますが方向性は同じなので濃い濃い名古屋飯を頂きながら盛り上がる、盛り上がる⤴️⤴️記念写真で彼が手にしているのは指ヨガセラピスト第一号の修了証を現在の書式でリメイクしてプレゼントしました。これからも機会があれば無限に夢を語り合いたいです。よろしくー🎵 #指ヨガ #めぐちゃん先生 #セルフケア #新大阪 #個人セッション #名古屋 #指ヨガセラピスト第一号2025/06/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/指ヨガ#指ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/めぐちゃん先生#めぐちゃん先生https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/新大阪#新大阪https://www.instagram.com/explore/tags/個人セッション#個人セッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/名古屋#名古屋https://www.instagram.com/explore/tags/指ヨガセラピスト第一号#指ヨガセラピスト第一号1.46%550JR西明石駅、12:30、22℃、朝は青空が見えていたのにドンヨリ☁️になって来ました。今日から名古屋に行きます 。西明石駅名物、駅構内「エピシェール」のあんパンランチです。今まで3回連続であんパンに振られていました。季節限定の特製あんパンを販売している間、朝イチで売り切れてしまって買えませんでした。やっぱりあんパンは美味しい🎵今日も頑張って活動出来ます。但し新大阪駅で途中下車して個人セッションをします。その経緯が面白くて、いつも東京で個人セッションを受けている方が大阪出張中に大阪の知人に指ヨガを勧めてくれて実現しました。 ありがたいことです。名古屋でも楽しみがあって現在、指ヨガセラピストは全国及びロンドンに約1,500名、いますが、その第一号の方と10年以上振りでお会いします。その方は2012年2月に修得しています。どんな話題で盛り上がるのか楽しみです。 #指ヨガ #めぐちゃん先生 #セルフケア #JR西明石駅 #エビシェール #あんパン #新大阪駅 #個人セッション2025/06/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/指ヨガ#指ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/めぐちゃん先生#めぐちゃん先生https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/JR西明石駅#JR西明石駅https://www.instagram.com/explore/tags/エビシェール#エビシェールhttps://www.instagram.com/explore/tags/あんパン#あんパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/新大阪駅#新大阪駅https://www.instagram.com/explore/tags/個人セッション#個人セッション0.77%290明石市内、8:00、18℃、☁️です。先日の広島訪問の際に行ったもう1軒です。このお店はキャベツの量がとんでもないですがきれいに焼き上げます。生地を全く押さないので甘い蒸しキャベツが最高です。もちろんソバは二つ玉です。昨日は三重県からわざわざ明石まで親子三人が明石まで個人セッションを受けに来てくれました。可愛い男の子ですが大きな手術を2回、受けているので日々のケアがたいへんなようで多くの不調のケアをお伝えしました。実際に男の子の手を触れながらお母さんにお伝えしましたが、 男の子が指ヨガの気持良さにウットリ🎵お母さんも安心していました。続いてお父さん。パソコン関係のお仕事なので眼の疲れ・首肩こり・左肩痛と奥様に睡眠時無呼吸症の寝る前のケアをお伝えしました。お母さんは腰痛・首肩こり・外反母趾等のケアをお伝えしました。これから家族の皆さんで指ヨガをやり合いっこして家族の絆がより強くなるようお願いしました。楽しみです。 #指ヨガ #めぐちゃん先生 #セルフケア #広島 #がんちゃん #明石 #家族で個人セッション #ゆ2025/06/01に公開魚の棚商店街 日本 兵庫県https://www.instagram.com/explore/tags/指ヨガ#指ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/めぐちゃん先生#めぐちゃん先生https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/広島#広島https://www.instagram.com/explore/tags/がんちゃん#がんちゃんhttps://www.instagram.com/explore/tags/明石#明石https://www.instagram.com/explore/tags/家族で個人セッション#家族で個人セッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆ#ゆ0.87%330JR西明石駅、11:30、19℃、小雨です。いつも通り、あんパンセットをオーダーしようとしたら何とあんパンが売り切れ❗何故と思ったら季節限定のスペシャルあんパンで20個/日らしいです。なので直ぐに売り切れるみたいです 。残念😢今回は丹波の黒豆パンにしました。昨日の午後に長野県伊那市から帰宅しましたが、キャリーバッグを自宅に置いたら直ぐにJR明石駅に移動して2名の方に個人セッションをしました。お二人共、全ての不調のケアのセルフケアと家族の方の不調のセルフケアもお伝えしましたが健康に熱心なお二人なので、それから生活・食育のお話もしたので2時間オーバー❗そのお陰で指ヨガセラピスト養成講座を受講したいようです。ぜひ共に指ヨガを学びましょう🎵楽しみにしています。今日は今から大阪空港伊丹から熊本に行きます。行ってきまーす🎵 #指ヨガ #めぐちゃん先生 #セルフケア #長野県伊那市 #大阪空港伊丹 #熊本2025/05/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/指ヨガ#指ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/めぐちゃん先生#めぐちゃん先生https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/長野県伊那市#長野県伊那市https://www.instagram.com/explore/tags/大阪空港伊丹#大阪空港伊丹https://www.instagram.com/explore/tags/熊本#熊本0.11%40長野県伊那市3日目、6:00、7℃、☀️です。半袖ポロはちょっと冷えます。朝の5:30にホテルをチェックアウトした際のホテル前道路。流石に人・車、一切、いません。 こんな早い時間に移動する理由は、私の地元明石で午後から個人セッション2名、夜は打ち合わせ1件が入っているからです。しかも明日から熊本4日間が控えています。その準備もあります。ここ最近、指ヨガ活動の忙しさが一気に増えて来ました。最高に嬉しい変化です。昨日は長野県内でも初めて依頼のあった安曇野に行きました。午前中は指ヨガ体験会、指ヨガだけでなく食育のお話もした後、参加者全員、数ヶ所の指ヨガ体験。お昼は会場オーナーの肝っ玉母さん手作りのスパイスの効いた絶品カレー(しかも手作り福神漬け、おから、有機野菜サラダ付)、最高のランチでした。午後は個人セッションの事前予約を頂いていましたが午前中の体験会に参加した方まで追加で受けたい、となり、14:00終了予定が何と終了が16:00オーバー、しかも皆さん、指ヨガセラピスト養成講座を受講希望されました。ありがとうございます。また伺いますので、何時でも呼んで下さい。楽しく中身の濃い１日が過ごせました。 #指ヨガ #めぐちゃん先生 #セルフケア #長野県 #安曇野 #指ヨガ体験会 #個人セッション2025/05/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/指ヨガ#指ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/めぐちゃん先生#めぐちゃん先生https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/長野県#長野県https://www.instagram.com/explore/tags/安曇野#安曇野https://www.instagram.com/explore/tags/指ヨガ体験会#指ヨガ体験会https://www.instagram.com/explore/tags/個人セッション#個人セッション0.74%280長野県伊那市、6:00、10℃、☀️です。天気が一気に好転しました。昨日は早朝に自宅を出る時から伊那市に着くまで明石・名古屋・伊那市と移動する間、兎に角どしゃ降りの雨でした。あまりに降り続けると気分も落ち込みますが今日は初めての安曇野エリア、午前中の指ヨガ体験会、午後の個人セッション、気持良く開催出来そうです。かなり距離はあるそうですが、地元指ヨガセラピストが車で送ってくれます。感謝です。今日も１日、しっかり活動して来ます🎵 #指ヨガ #めぐちゃん先生 #セルフケア #長野県伊那市 #安曇野 #体験会 #個人セッション2025/05/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/指ヨガ#指ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/めぐちゃん先生#めぐちゃん先生https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/長野県伊那市#長野県伊那市https://www.instagram.com/explore/tags/安曇野#安曇野https://www.instagram.com/explore/tags/体験会#体験会https://www.instagram.com/explore/tags/個人セッション#個人セッション0.48%180JR西明石駅、7:30、13℃、☔です。キャリーバッグの時は飴玉が苦手です。今から新幹線で名古屋、名古屋から高速バスで長野県伊那市に行き、明日、安曇野で初めて指ヨガ体験会を開催します。昨日は私の高校柔道部の教え子と何十年振りに会って思い出話で盛り上がりました。彼は高校入学と共に柔道部に入部して私が一から指導しましたが技の切れのある素晴らしい選手に育ちました。その後も柔道を続け兵庫県警に奉職し、この度副署長を定年退職しました。私が一番嬉しいことは、ずっと柔道を続け、今も町道場で子供達に柔道を教えています。そこまでしてくれるのは柔道の良さ素晴らしさに気付いたからだと確信しています。ただ時代を感じたのは彼が15歳の時に受け身から指導したのに定年退職ということは私もしっかり歳をとったのだろうなと再認識しました。これからも頑張って下さい 。 #指ヨガ #めぐちゃん先生 #セルフケア #鈴蘭台高校 #柔道部教え子2025/05/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/指ヨガ#指ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/めぐちゃん先生#めぐちゃん先生https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/鈴蘭台高校#鈴蘭台高校https://www.instagram.com/explore/tags/柔道部教え子#柔道部教え子1.56%590明石市内、9:30、17℃、☀️です。昨日は早朝から家を出て京都の今出川の古民家サロンで個人セッションと指ヨガセラピスト養成講座を開催しました。個人セッションを受けた男性は足を引きずる程の右膝痛・腰痛・左五十肩・肩凝り等のセルフケアをお伝えしました。その後、講座を受講された奥様曰く「帰りは普通に歩いていました。」とのことでした。引き続き養成講座、かつて体験会を受講した方、今回いきなり参加された方が一緒に受講しました。講座の中で指ヨガだけでなく心理学・食育も講義します。特に私自身がご飯をしっかり食べて60kg減量した話には皆さん、興味津々、一番盛り上がりました。後半の実技は毎回恒例の悲鳴と笑いのオンパレード❗いつもながら5時間があっという間に過ぎてしまう楽しい講座が出来ました。ただただ皆様に感謝です。次回も楽しさに心掛けます🎵帰り道、マイご褒美ご飯、JR京都駅新幹線構内で、松葉さんのそぼろご飯付にしん蕎麦大盛を美味しく頂きました。ご馳走様🎵 #指ヨガ #めぐちゃん先生 #セルフケア #京都今出川 #古民家サロン #個人セッション #指ヨガセラピスト養成講座 #松葉 #にしん蕎麦2025/05/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/指ヨガ#指ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/めぐちゃん先生#めぐちゃん先生https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/京都今出川#京都今出川https://www.instagram.com/explore/tags/古民家サロン#古民家サロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/個人セッション#個人セッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/指ヨガセラピスト養成講座#指ヨガセラピスト養成講座https://www.instagram.com/explore/tags/松葉#松葉https://www.instagram.com/explore/tags/にしん蕎麦#にしん蕎麦0.93%350JR西明石駅、7:30、16℃、☁️です。アップしたのは一昨日の神戸メリケンパークオリエンタルホテルからの夜景です。夜のハーバーランドは色鮮やかです。昼間とは全く違います。今日は日帰りで京都で指ヨガセラピスト養成講座を開催する為に行きます。いよいよ連休明けからまた指ヨガの県外活動が始まります。6日から長野県伊那市3日間、 熊本4日間、高松6日間、大分県豊後高田6日間、大宮日帰りと地元明石で2日間とノンストップです。どの地域も多くの皆さんが待ってくれているので頑張って来ます。 行ってきまーす🎵 #指ヨガ #めぐちゃん先生 #セルフケア #JR西明石駅 #5月予定2025/05/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/指ヨガ#指ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/めぐちゃん先生#めぐちゃん先生https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/JR西明石駅#JR西明石駅https://www.instagram.com/explore/tags/5月予定#5月予定0.85%320明石市内、9:30、13℃、☀️です。昨日は神戸メリケンパークオリエンタルホテルで開催されたファッションショー「メンズマイコレクション」で指ヨガブースを出店させて頂きました。今回はモデルは男性です。全く素人の男性が3ヶ月のレッスンを通して見事にランウェイを歩きました。80代をお二人、おられました。感動の一時でした。3時間のイベントと言ってもファッションショー、ディナータイム、ショータイムと予定でいっぱいなのでなかなかブースに立ち寄る時間はないのですが昨日も20名以上の方がお越し下さいました。慢性腰痛・足を引きずる程の膝痛・肩凝り・下腹のハリ・便秘・バネ指等、しっかりセルフケアをお伝え出来ました。特に長年、苦しんで来た慢性症状が改善すると本当に喜んで頂きました。なので私は全国全てのマイコレファッションショーでブースを出店していますが結構、ファンも出来ました。これからも引き続き頑張って行きます。 #指ヨガ #めぐちゃん先生 #セルフケア #神戸メリケンパークオリエンタルホテル #メンズマイコレクション2025/05/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/指ヨガ#指ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/めぐちゃん先生#めぐちゃん先生https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/神戸メリケンパークオリエンタルホテル#神戸メリケンパークオリエンタルホテルhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンズマイコレクション#メンズマイコレクション1.06%400明石市内、13:30、17℃、☀️です。今朝7:00前にいつも通りに自宅を出ましたが道からも跳ね返る程の雨の強さに尻込みして帰宅しました。アップしたのは午前中、宝塚の歯医者さんに月例検診に行った後、チケット購入の為、神戸空港に行った時、14:00過ぎだったのでロイヤルホストでランチを頂きました。お決まりのカツカレー大盛です。手前のバリ辛ガラムマサラはマイボトルです。ガラムマサラとシナモンボトルは私の常備品です。旧神戸洋食キッチンとはカツカレーはだいぶ様変わりしました。ライスの上の千切りキャベツ、ロースかつにかけてあるウスターソースがポイントです。カリカリに揚げたかつは引き継いでくれています。前店とタイプは違いますが美味しいです。前店同様、兵庫県のカツカレー部門で3位を目指して下さい。昨日は帰宅後、これからの指ヨガ活動の資料作成をしているとプリンタのインク複数が一斉になくなったので又外出着に着替えて買い物。毎日、万歩計をアップしませんが結局、総歩数15,000歩オーバー、10kmは歩いた計算です。ここ最近、圧倒的に忙しくなりました。なので今年に入ってからコンスタントに毎週50,000歩オーバー、足の筋肉がグリグリになって来ました。良い傾向です。今日も16:00にJR神戸駅に移動して神戸メリケンパークオリエンタルホテルで開催されるファッションショー「メンズマイコレ」で指ヨガブースを出店します。頑張って来まーす🎵 #指ヨガ #めぐちゃん先生 #セルフケア #神戸空港 #ロイヤルホスト #カツカレー #神戸メリケンパークオリエンタルホテル #メンズマイコレ #指ヨガブース2025/05/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/指ヨガ#指ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/めぐちゃん先生#めぐちゃん先生https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/神戸空港#神戸空港https://www.instagram.com/explore/tags/ロイヤルホスト#ロイヤルホストhttps://www.instagram.com/explore/tags/カツカレー#カツカレーhttps://www.instagram.com/explore/tags/神戸メリケンパークオリエンタルホテル#神戸メリケンパークオリエンタルホテルhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンズマイコレ#メンズマイコレhttps://www.instagram.com/explore/tags/指ヨガブース#指ヨガブース1.16%440明石市内、8:00、13℃、☀️です。昨日、家の近くを歩いていると近所の保育園で鯉のぼりが揚がっていました。改めて見ると5月という季節を感じます。私は月の殆んどが県外活動なのでたまに自宅にいる時は溜まっている用事を一気に片付けるので結局、昨日も結構歩き回りました。でも地元を歩き回るのは楽しいです。明日はマイコレクションシリーズというファッションショーが全国で展開されていますが、その中の男性モデルのファッションショー「メンズマイコレ」が神戸メリケンパークオリエンタルホテルで開催されます。私は全てのマイコレで指ヨガブースを出店しますが意外と好評で何処のマイコレでも一番人気で人の列が出来ます。明日も楽しみです。多くの方々に不調のセルフケアをお伝えします🎵 #指ヨガ #めぐちゃん先生 #セルフケア #明石 #神戸メリケンパークオリエンタルホテル #メンズ マイコレ2025/05/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/指ヨガ#指ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/めぐちゃん先生#めぐちゃん先生https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/明石#明石https://www.instagram.com/explore/tags/神戸メリケンパークオリエンタルホテル#神戸メリケンパークオリエンタルホテルhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンズ#メンズ0.71%270明石市内、12:30、16℃、☀️です。今日は用事があって芦屋に行きましたが、やっぱり中３まで住んでいた芦屋、ちょっと寄り道をして芦屋川を見て来ました。私の遊び場でしたから見る度に思い出がよみがえります。たまたまですが芦屋川に来る時は必ず天気が良いので写真が撮れます 。ずっとこのままで居て下さいね。昨日は2名の方に指ヨガセラピスト養成講座を開催しました。お一人は早朝に高松から来てくれた医療関係にお勤めの方、もう一人の方は地元ですが高齢者の生活のサポートをされています。二人共、福祉・ボランティアの意識の高い方なので受講姿勢も素晴らしいです。私が説明する場面、場面で的確な質問をたくさんされるので説明する私も楽しい、楽しい🎵指ヨガを現場で活用して下さい。楽しみにしています。 #指ヨガ #めぐちゃん先生 #セルフケア #明石 #芦屋川 #指ヨガセラピスト養成講座2025/04/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/指ヨガ#指ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/めぐちゃん先生#めぐちゃん先生https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/明石#明石https://www.instagram.com/explore/tags/芦屋川#芦屋川https://www.instagram.com/explore/tags/指ヨガセラピスト養成講座#指ヨガセラピスト養成講座0.79%300明石市内、8:00、13℃、☀️です。昨日の午後、5日間の札幌での活動から戻りました。ビックリしたのは早朝の札幌 、晴天でしたが気温は何と6℃❗、朝のラッシュ時の雑踏の中で半袖ポロは私一人、絶対変なオジサンですよね。そこからスカイマークで神戸空港に戻って来たら小雨なのに気温は20℃❗、違いますね。今日、アップしたのはいつものUCCカフェブラザ明石駅前店ですが、このお店で指ヨガセラピスト養成講座を公然の内緒で開催します。今日は2名の方が受講されますが1名の方は高松から来られます。 嬉しいことです。お二人に共通しているのは私の知り合いからの紹介ではなく、それぞれ指ヨガを自分で見つけて、直接、私に問い合わせがあり受講することになりました。 素晴らしい決断をしてくれたので指ヨガをしっかり伝えたいです。 #指ヨガ #めぐちゃん先生 #セルフケア #明石 #uccカフェプラザ明石駅前店 #指ヨガセラピスト養成講座2025/04/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/指ヨガ#指ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/めぐちゃん先生#めぐちゃん先生https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/明石#明石https://www.instagram.com/explore/tags/uccカフェプラザ明石駅前店#uccカフェプラザ明石駅前店https://www.instagram.com/explore/tags/指ヨガセラピスト養成講座#指ヨガセラピスト養成講座1.19%450新千歳空港、8:30、8℃、☀️です。早朝のJR札幌駅前です 。爽やかな青空です。但し気温は6℃でしたので半袖ポロオジサンは少年のように鼻水を垂らしながら移動しています。今からスカイマークで神戸空港経由で帰宅します。 昨日は札幌の宮の沢で指ヨガセラピスト養成講座を開催しました。初受講、再受講の方々が多くの方々に受講して頂きました。皆さん、熱心で場面ごとにたくさんの質問が出ました。北海道で指ヨガの再ブレークの兆しです。益々盛り上がって欲しいです。北海道の皆さん、5日間、お世話になりました。またぜひ呼んで下さい。 #指ヨガ #めぐちゃん先生 #セルフケア #新千歳空港 #神戸空港2025/04/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/指ヨガ#指ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/めぐちゃん先生#めぐちゃん先生https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/新千歳空港#新千歳空港https://www.instagram.com/explore/tags/神戸空港#神戸空港0.69%260名古屋3日目、7:30、11℃、☀️です。昨日は一宮市の西方寺さんで指ヨガ体験会を開催して約10名の方が参加してくれました。特に印象に残った参加者は、もう数十年も車椅子生活の女性をご主人がサポートして参加してくれました。前半1時間は健康・食育のお話、ティータイムの後、参加者全員、２ヶ所/名の指体験。長年の膝痛・腰痛・難聴・股関節痛・花粉症等のセルフケアをお伝えしました。誰もが１ヶ所の不調が改善すると顔がほころびます。その場面を目撃するともっと指ヨガを頑張ろうと思います。車椅子の女性は長年の車椅子生活の為、慢性の両肩関節痛でしたが、かなり改善しました。後、腰痛・めまい等のセルフケアをお伝えしました。来た時は疲れた表情でしたが帰る頃には満面の笑顔に変わっていました。また時間が合えば参加して下さい。体験会終了後は桜が満開でしたので桜の下でランチ会、気持の良い時間を過ごせました。5枚目の写真は私の後頭部にさくらの花びら🎵 #指ヨガ #めぐちゃん先生 #セルフケア #一宮市 #西方寺 #指ヨガ体験会2025/04/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/指ヨガ#指ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/めぐちゃん先生#めぐちゃん先生https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/一宮市#一宮市https://www.instagram.com/explore/tags/西方寺#西方寺https://www.instagram.com/explore/tags/指ヨガ体験会#指ヨガ体験会0.5%190名古屋2日目、7:30、8℃、☀️です。名古屋での活動はまずコメダモーニングでスタートします。かつてはマーガリンばかりでしたが昨年からイチゴジャムパンがスゴく食べたくなってコメダモーニングもイチゴジャムに変えました 。今日から名古屋での活動ですが、まずは一宮市の西方寺さんで恒例の指ヨガ体験会が開催されます。しかも今回がなんと20回目になります。他の地域では指ヨガを全く知らない方の為に指ヨガの簡単な説明と一ヶ所の不調の指ヨガ体験をしてもらう為に体験会を開催しますが一ヶ所の地域では2,3回、開催したらもう依頼が無くなり自然消滅するのですが西方寺さんではエンドレスで新たな方々が来られます。もう感謝しかありません。中には更に興味を持って頂いて指ヨガセラピスト養成講座を受講する方もおられます。今日も更に指ヨガが広がるよう楽しく指ヨガを説明します。楽しみです🎵 #指ヨガ #めぐちゃん先生 #セルフケア #名古屋 #コメダモーニング #一宮市西方寺 #指ヨガ体験会2025/04/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/指ヨガ#指ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/めぐちゃん先生#めぐちゃん先生https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/名古屋#名古屋https://www.instagram.com/explore/tags/コメダモーニング#コメダモーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/一宮市西方寺#一宮市西方寺https://www.instagram.com/explore/tags/指ヨガ体験会#指ヨガ体験会0.69%260JR西明石駅、10:30、13℃、☀️です。皆さん、あんパンがアップされていると新幹線で何処かに行く時です。今日は名古屋に行きます。今回はややこしくて13日までの間に2往復します。昨日は京都の今出川の古民家サロンで指ヨガ体験会を開催しました。日曜日にも関わらず12名の方が参加してくれました。前半は健康・食育と指ヨガのお話、おやつ休憩の後、参加者全員に二ヶ所の不調に指ヨガを体験して貰いました。全員、初めての指ヨガ体験だったので悲鳴をあげたり大笑いしたりたいへん盛り上がりました。 でも長年、悩んでいた猫背の改善、慢性腰痛の改善、耳鳴りの軽減等、その場での変化には皆さん、感動されていました。お陰様で参加者のうち、複数の方の指ヨガセラピスト養成講座の受講希望を頂きました。ありがたいことです 。体験会で覚えた指ヨガを日常生活に生かして下さい。 #指ヨガ #めぐちゃん先生 #セルフケア #京都今出川 #指ヨガ体験会2025/04/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/指ヨガ#指ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/めぐちゃん先生#めぐちゃん先生https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/京都今出川#京都今出川https://www.instagram.com/explore/tags/指ヨガ体験会#指ヨガ体験会0.77%290京都駅、11:00、15℃、☀️です。今日は京都の今出川で指ヨガ体験会があるので取り敢えずJR京都駅構内の小川コーヒーでモーニングを頂いています。京都でもよく指ヨガ関連のイベントがよくありますが、私自身が京都大好きオジサンなのでワクワクします。私は西明石駅で新快速に乗り換えたので、ゆっくり座れましたが三ノ宮・大阪と進むにつれどんどん乗り込んで来て、まるでラッシュアワー状態、しかも外国人観光客に至ってはプラスデッカイトランクも持参しているので大混乱でした。私は通路側に座っていましたがリュックで3回ぐらい強烈パンチ❗そして小川コーヒーで美味しいコーヒーとトーストを頂いて、ゆっくりしています。今日も指ヨガ体験会が次に繋がるよう楽しい講座にして来ます🎵 #指ヨガ #めぐちゃん先生 #セルフケア #京都 #小川コーヒー #今出川 #指ヨガ体験会2025/04/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/指ヨガ#指ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/めぐちゃん先生#めぐちゃん先生https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/京都#京都https://www.instagram.com/explore/tags/小川コーヒー#小川コーヒーhttps://www.instagram.com/explore/tags/今出川#今出川https://www.instagram.com/explore/tags/指ヨガ体験会#指ヨガ体験会0.66%250<前へ12345...18>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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