長嶋直輝

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最終更新日: 2026/04/20

長嶋直輝

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【オフィス移転の相談先を探しています！】現在、H1o渋谷にオフィスがありますが、人数が増えてきて手狭になってきたため、移転を検討中です。渋谷・中目黒・自由が丘あたりを軸に、品川方面含め幅広くご相談に乗っていただける不動産会社さま、もしくはご紹介いただける方いませんか？信頼できる企業さまを探していますので、「ここ強いよ」「担当紹介できるよ」という方がいれば、ぜひご連絡いただけると嬉しいです！よろしくお願いいたします！ #AIコミュニケーション

2025/12/22に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/AIコミュニケーション#AIコミュニケーション

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株式会社AIコミュニケーション、14期が終了しました。上期は本当に苦しい局面が続きましたが、その都度、社長の前向きな言葉に救われ、踏みとどまり、走り切れた一年でした。そして結果は、過去最高売上でフィニッシュ。さらに15期は、複数名のハイキャリア人材の入社が決まっており、会社は加速段階に入ります。私たちは本気で、「100億・100名企業」を目指します。地方馬がダービーを制します。口に出すだけではなく、現実にするための仕組み・提案力・営業力・ブランド力を磨き続けます。今年も残りわずか。この後、経営方針発表会に行ってきます。未来をつかみにいく15期に向けて、しっかりと会社の方向性を受け取ってきます。引き続き、よろしくお願い致します。 #AIコミュニケーション #ありがとう

2025/12/19に公開株式会社 AI コミュニケーション指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/AIコミュニケーション#AIコミュニケーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/ありがとう#ありがとう

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さっきゴルフの練習で久しぶりに南区にある永田に行ったんだけど、なんだろ。急に昔が懐かしくて恋しくなった。あの頃の空気がスーッとよみがえった。放課後、友達の家でゲームボーイ。ポケモン赤・緑、たまごっち、ミニ四駆、ポケカ。夢中で勝った負けたって言い合って、夜になっても帰りたくなかったあの感じ。 30年近く前だな！そりゃ大人にもなるわけだ。でもあの時のワクワクとか、無限に遊べるエネルギーはちゃんと今の自分の中にも残ってる気がする。懐かしさって、ただ戻りたいとかじゃなくて今もちゃんと楽しく生きろよって昔の自分が背中押してくれてる合図なのかも。今この時間も、きっと何年後かにやっぱ最高だったって笑えるようにしたい。因みにみなとみらいなんて言う人いなくて、桜木町！って言ってたぜ🌊🖐️

2025/09/21に公開永田台ゴルフ練習場日本神奈川県

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公益社団法人宅建協会青年部さまにお招きいただき、AIコミュニケーションとして「選ばれる不動産会社になるためのSNS・ブランディング戦略」についてお話させていただきました。当日は、弊社プロデューサー竹原が登壇し、 SNS運用のリアルや、現場でしか語れない“裏側の話”までじっくり共有。横浜、川崎や都内を中心に活躍されている不動産会社の皆さまと、たくさんの刺激的な出会いと意見交換ができました。 SNSの世界は日々変化しています。だからこそ、実例や成功事例を交えながら「今すぐ実践できる発信のコツ」や「会社のブランドを育てる考え方」を一緒に深掘りできたことは、私たちにとっても貴重な学びの時間でした。企画いただいた横浜、川崎の不動産青年部の皆さま、そして50名を超えるご参加くださった不動産会社の皆さま、本当にありがとうございました！ #AIコミュニケーション #宅建協会 #不動産マーケティング #SNS戦略 #ブランディング #横浜 #セミナー #情報発信 #選ばれる会社づくり #tiktok運用 #webマーケティング

2025/09/20に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/AIコミュニケーション#AIコミュニケーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/宅建協会#宅建協会https://www.instagram.com/explore/tags/不動産マーケティング#不動産マーケティングhttps://www.instagram.com/explore/tags/SNS戦略#SNS戦略https://www.instagram.com/explore/tags/ブランディング#ブランディングhttps://www.instagram.com/explore/tags/横浜#横浜https://www.instagram.com/explore/tags/セミナー#セミナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/情報発信#情報発信https://www.instagram.com/explore/tags/選ばれる会社づくり#選ばれる会社づくりhttps://www.instagram.com/explore/tags/tiktok運用#tiktok運用https://www.instagram.com/explore/tags/webマーケティング#webマーケティング

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朝ラン中、蝉ではなくひぐらしの声が聞こえてきた。季節が静かに夏の終わりを告げている気がした。未来も大事だけど、今日という一日を全力で生きたい。ポエマー直輝より。 #夏の終わり #長嶋家 #沖縄

2025/09/13に公開ｵｷﾅﾜｶﾌｰﾘｿﾞｰﾄﾌﾁｬｸｺﾝﾄﾞﾎﾃﾙ日本沖縄県

https://www.instagram.com/explore/tags/夏の終わり#夏の終わりhttps://www.instagram.com/explore/tags/長嶋家#長嶋家https://www.instagram.com/explore/tags/沖縄#沖縄

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20年前、修学旅行で見た景色。大人になった今、同じ場所に立ってる。あの時ここで「将来どうなるんだろう」って思ってた。変わったのは俺、変わらないのは海と空。いまの10代20代へ。世の中は大変なことも多いけど、悪いことばかりじゃない。自分がどう感じるか、どう動くかで、幸せはいくらでも見つけられる。 #沖縄 #座間味島 #20年ぶり #エモい旅 #大人になった今

2025/08/22に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/沖縄#沖縄https://www.instagram.com/explore/tags/座間味島#座間味島https://www.instagram.com/explore/tags/20年ぶり#20年ぶりhttps://www.instagram.com/explore/tags/エモい旅#エモい旅https://www.instagram.com/explore/tags/大人になった今#大人になった今

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夏休み終了今日からしごと。まずは自分が楽しんでしごとをして誰かのために。何かのために動いて。対価としてお金をもらえる仕事を没頭したい。夏。高校生の修学旅行で初めてきた座間味島。夢中で追いかけた青い海に、今は父として潜っている。重ねてきた時間はもう戻らないけれど、こうして一緒に笑って、泳いで、同じ景色を見られる今がある。沖縄の透明な海に映るのは、「忘れたくない瞬間」と「これからも大切にしたい時間」。人生の宝物は、きっと派手なものじゃなくて、こんな小さな幸せの積み重ねなんだと思う。 #沖縄旅行 #座間味島 #家族時間 #父の夏 #神奈川工業高校 Summer. The first time I came to Zamami Island was on a high school trip. Back then, I was chasing the endless blue sea with all my heart. Now, I dive into the same waters—this time as a father. The moments we’ve lived can’t be rewound, but here we are, laughing, swimming, and sharing the same horizon together. In the crystal-clear sea of Okinawa, I see both the moments I never want to forget and the time I hope to cherish forever. Life’s true treasures aren’t flashy or grand. They’re found in these small, quiet layers of happiness. #Okinawa #ZamamiIsland #FamilyTime #SummerAsADad #KanagawaTechnicalHighSchool

2025/08/18に公開座間味村座間味島 Kerama Islands Zamami Zamami Village 世界が恋する海日本沖縄県

https://www.instagram.com/explore/tags/沖縄旅行#沖縄旅行https://www.instagram.com/explore/tags/座間味島#座間味島https://www.instagram.com/explore/tags/家族時間#家族時間https://www.instagram.com/explore/tags/父の夏#父の夏https://www.instagram.com/explore/tags/神奈川工業高校#神奈川工業高校https://www.instagram.com/explore/tags/Okinawa#Okinawahttps://www.instagram.com/explore/tags/ZamamiIsland#ZamamiIslandhttps://www.instagram.com/explore/tags/FamilyTime#FamilyTimehttps://www.instagram.com/explore/tags/SummerAsADad#SummerAsADadhttps://www.instagram.com/explore/tags/KanagawaTechnicalHighSchool#KanagawaTechnicalHighSchool

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#干潮のときだけ現れる道 #沖縄

2025/08/15に公開Onna, Okinawa 日本沖縄県

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高校の修学旅行で初めて沖縄にきた。なんかわからないけど空気の匂い、潮風と夜の街の感じ。全部が衝撃的で、ここが大好きだって一瞬で思った。だから夏になると来るようにしている！今は自分が父親になって、同じ景色を子どもと一緒に歩いてる。あの時のワクワクや胸の高鳴り、沖縄って最高だっていう感覚を、自分の子の中にもそっと残してあげたい。旅行とかって場所じゃなくて、人と時間で記憶される。だからこの瞬間を、ずっと覚えていてほしいな！ #沖縄

2025/08/14に公開那覇市国際通り日本沖縄県

https://www.instagram.com/explore/tags/沖縄#沖縄

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📍関内にある C-up GYM 実は僕が通ってるパーソナルジムなんですが…ただのジムじゃないんです。トレーナー兼オーナーは、元・横浜高校野球部で甲子園メンバー。野球の腕はもちろん、人間性がとにかく良い！もうね…可愛い後輩みたいなトレ中は逆転すんだけどね。本気で体を変えたい人に対して、本人も本気で向き合ってくれる。だからこそ、僕も「事業を成功させる本気」でDXコンサルをしてます🔥 ぼくが魔裟斗みたいな身体になるのが先か c-up GYMが横浜で1番になるのが先か。笑 TikTokがバズり出してて・横浜高校あるある・甲子園の裏話を赤裸々に、しかも面白く発信中。 TikTokで「C-up GYM」で検索してみてください👀 笑えるのに勉強になる、スポーツ好きにはたまらない世界が待ってます⚾ あ、これIT業界のつぶやきだけどこれからTikTokがTikTokショップも始まってさらにTikTokの時代が来ると思うから、おすすめですよー！またパーソナルジムに興味あるけどコスト面とかコミュニケーションの部分でなかなか勇気が出ないとか不安な人は僕に気軽に相談してねー👍 女性スタッフもいるから安心🙆‍♂️ @cupgym.official #関内ジム #パーソナルトレーニング #CUPGYM #横浜高校 #甲子園 #AIコミュニケーション常務の日常 #DXコンサル #体を変える #事業も変える

2025/08/08に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/関内ジム#関内ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/CUPGYM#CUPGYMhttps://www.instagram.com/explore/tags/横浜高校#横浜高校https://www.instagram.com/explore/tags/甲子園#甲子園https://www.instagram.com/explore/tags/AIコミュニケーション常務の日常#AIコミュニケーション常務の日常https://www.instagram.com/explore/tags/DXコンサル#DXコンサルhttps://www.instagram.com/explore/tags/体を変える#体を変えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/事業も変える#事業も変える

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新大久保でサムギョプサルを食べるなら、僕の中で“殿堂入り”してるのがここ。「ナンマンゴギ」さん。いろんなお店を試してきたけど、ぶっちぎりで、うまい。肉質、焼き方、接客、全部ハイクオリティ。水熟成（ウォーターエイジング）の肉で感動するレベル。本当に「肉を食べてる！」っていう実感がある。よく行くのは横浜の同級生のお店ヤンさんの台所だったんだけど支社が渋谷に変わってからは新大久保多め🥩 新大久保だったらナンマンゴギ横浜だったらヤンさんの台所 @nangman_29 @yansunhi #ナンマンゴギ #新大久保 #ootdfashion

2025/07/19に公開韓国料理ハンス日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/ナンマンゴギ#ナンマンゴギhttps://www.instagram.com/explore/tags/新大久保#新大久保https://www.instagram.com/explore/tags/ootdfashion#ootdfashion

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【常務日記vol.14】「呼び出さない主義」僕にはちょっと変わったポリシーがある。それは、部下を自分の席に呼びつけないということ。なぜかって？ ──それは、かつての“トラウマ”があるから。新入社員の頃、こんなことがあった。社内チャットに突然、上司からの短いメッセージ。「ちょっと来て」この“ちょっと”が怖いんだよね。「ちょっと」って何？どのくらい？怒られるの？降格？減給？退職願の用紙がすでに机の上に？心臓はバクバク、足はガクガク。歩くたびに、自分の鼓動が足音よりうるさい。もう、呼ばれただけで1日のパフォーマンスは終了してた（笑）そんな経験があるから、僕は自分から歩いて行く派。部下に話があったら、こっちから行く。ちょっとお茶を飲んでる時でも、ランチ中でも、仕事の手を止めなくていいタイミングを見計らって、できるだけ自然に雑談のように話す。たったこれだけで、部下の目が安心したり、笑顔になったりする。そっちの方が、話も建設的だし、なにより人間関係がやわらかくなる。職位は上がっても、偉そうにする必要はないし、呼びつける必要もない。そう思うのは、僕がかつて“呼び出され恐怖症”だったからかもしれないけど（笑）でもね、たまに「ちょっといいですか？」って社員から声をかけてもらえると、なんだか嬉しかったりするんだ。今日も僕は、歩いて話しに行く。「ちょっと来て」じゃなく、「ちょっと行きます」って。 #日記

2025/07/09に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/日記#日記

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【常務日記vol.13】 6月からトレーニングの強度を思いっきり上げました🔥 30代最後の1年、絶対に後悔したくない。本気で自分を変えたいって心から思ってるから。因みに通ってるジムは100日おじの企画がバズっている竹原と同じc-upジム。 @taiki_takehara @cupgymyokohama 正直、めちゃくちゃキツい。汗だくで息も切れて、心が折れそうで「もう無理かも」って何度も思う。泣きそうになるくらい辛くて、何回も立ち止まりそうになる。今はカッコ悪くて良い。でも思うんです。ここで諦めたら今までと同じ自分で終わっちゃうって。限界を超えた先にしか見えない景色があるはずだって。だから必死に踏ん張って、一歩でも前に進もうって決めました💪 筋トレで自分を追い込む経験って、仕事でもめちゃくちゃ役立ってる。自分に負けない心が鍛えられるし、挑戦し続ける大切さを体感できる。頭がスッキリして決断力も増すし、壁にぶつかっても「絶対乗り越える」って思える自分でいられる🔥 間違いなくトレーニングしてからの方が仕事の効率は上がってる。確実に。 30代最後のこの1年。自分史上最高の自分になって40代を迎えたい。そのために、今日も心を燃やして汗を流して、一歩を積み重ねます✨

2025/07/04に公開- 指定なし

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【常務日記 vol.12】スマホとSNSと38歳の僕。気づけば38歳。僕たちが子供の頃は「スマホ？なにそれ美味しいの？」って時代で、ポチポチ折りたたみケータイ（ガラケー）で一生懸命に絵文字満載のメールを打ってました。夜な夜な「センター問い合わせ」で返事を待ち続けた、あのドキドキ感、今の若い子にはもう伝わらないんでしょうね。「調べ物？辞書か百科事典でしょ！」という感覚が当たり前で、GoogleなんてSFの世界。AIなんて言ったらターミネーターの話だと思ってました。家にパソコンがあるだけで「IT通」と思われた時代が確かにあったんです。今はスマホ片手にAIが秒で回答を返してくれる。SNSでは芸能人よりもインフルエンサーの方が影響力もギャラも上。小学生でも「インフルエンサーになりたい」って夢を語る時代になりました。もはや芸能界よりSNS界隈のほうが激動でドラマチックです。僕の仕事はITとDX。技術の進歩は想像以上のスピードで、ほんの数年で世界がガラッと変わる。SNSやAIの進化を肌で感じるたび、「この先どうなるんだろう」とワクワク半分、危機感半分で震えてます。でも、どんなに便利になっても、人の思考と行動力は代替できないと思ってます。言われたことをただやる人より、自分で考え行動する人が生き残る。AIやツールは「手段」であって「答え」じゃないんですよね。変化を拒んだら置いていかれる。でも迎合するだけじゃ面白くない。時代に合わせて変わりながら、自分の芯をしっかり持つ。「変わり続ける勇気」と「考える力」が、この先の激動時代を生き抜く最大の武器──そう確信している38歳の常務なのでした。投稿素材は弊社のプロモーションを手伝ってくれたジョンレノくん。

2025/07/02に公開- 指定なし

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常務日記 vol.9 Re:Buzz、初のクライアントで手応えを実感しました。先日、Re:Buzz（リバズ）が初めて担当させていただいた施策が、投稿からわずか1週間で10万再生を超え、多くのお問い合わせをいただきました。初めての事例として、私たちにとっても大きな励みです。 ⸻ 🍷 テーマは“料理でも内装でもない魅力” 今回ご依頼いただいたのは、銀座の有名レストラン様。これまで広告媒体に頼り切っていた集客に限界を感じ、「お店にしかない魅力を動画で伝えたい」と、Re:Buzzに声をかけてくださいました。私たちが注目したのは、料理よりも、スタッフの人柄と空気感。お店の熱意を映像に乗せることを大切にし、キャラクター性のある従業員の方と「ワイン」という切り口をかけ合わせて企画を作りました。 ⸻ 🎥 自然体の笑顔が一番の武器撮影当日はスタッフの皆さんがとても協力的で、「撮影が思ったより楽しい」とお声をいただけたのが何より嬉しかったです。その自然な笑顔が動画の魅力となり、多くの方に届きました。 ⸻ ✅ バズは偶然ではなく、準備の積み重ねおかげさまで、Instagramに投稿した動画は1週間で10万再生を超え、既存のお客様からも「うちでも同じようにできないか？」というご相談が増えています。 ⸻ 🚀 Re:Buzzは“話題作り”のお手伝い役です私たちは単なる流行を追うのではなく、「お店や企業が大切にしている空気感や想い」をちゃんと届けられる形に整えることを一番大事にしています。 ⸻ ✏️ 最後に今回の結果は、偶然ではなく、お客様と一緒に時間をかけて準備したからこそ得られた成果です。まだまだ学びの連続ですが、これからも一つ一つのご依頼に丁寧に向き合い、「頼んでよかった」と言っていただけるサービスを目指していきます。これからのRe:Buzzにも、どうぞご期待ください。 ⸻ 引き続き、応援よろしくお願いいたします！銀座にお立ち寄りの際は、是非行かれてみてください。常務より @tcc_ginza #銀座グルメ

2025/06/18に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/銀座グルメ#銀座グルメ

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【常務日記・番外編】リバズ、6/11にローンチしました！🔥 TikTok運用代行サービス「Re:Buzz（リバズ）」、ついに6月11日にローンチしました！ありがたいことに、想像以上の反響をいただいておりましてチームメンバーの募集です。僕らのミッションはひとつ。「クライアントを勝たせること」。そのために、本気でTikTokに向き合って、戦略を練り、企画を磨き、日々分析しています。今まさに、一緒に“勝たせる側”に立ってくれる仲間を探しています。 ⸻ たとえば、こんな方👇 •TikTokに詳しく、もっと深く入り込みたい •クライアントに結果を出させたいという熱意がある •トップクリエイターや実力あるチームと本気で仕事したい •撮影・編集など、手を動かす現場で力を発揮したい・大手企業や有名企業と直接ビジネスがしたい ⸻ 戦略・企画・分析など“勝ち筋をつくる部分”は僕たちが責任を持ってやります。気になる方がいれば、ぜひ気軽にご連絡ください！プレス記事と公式サイトはこちら👇 プレスリリース https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000011.000058219.html 公式サイト https://rebuzz.ai-communication.jp/ #TikTok運用代行 #SNSマーケティング #動画マーケティング #求人 #AIコミュニケーション

2025/06/12に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/TikTok運用代行#TikTok運用代行https://www.instagram.com/explore/tags/SNSマーケティング#SNSマーケティングhttps://www.instagram.com/explore/tags/動画マーケティング#動画マーケティングhttps://www.instagram.com/explore/tags/求人#求人https://www.instagram.com/explore/tags/AIコミュニケーション#AIコミュニケーション

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【常務日記vol.8】チートデイという名の背徳グルメ胡弓原宿店ジムとプロテインに人生を捧げる毎日。しかし昨日の昼は――チートデイ。社員を引き連れて向かったのは原宿の名店「胡弓」。オーダーはレバニラ炒め＋カニ炒飯＋餃子の全力セット。テンション爆上げで着丼、俺の食欲も筋肉も歓喜の舞。 ──まず、レバニラ。鉄板の香ばしさとプリプリ食感に、内臓が泣いた。野菜多めだからこれはもう「ヘルシー」と自分に言い聞かせながら完食。そしてカニ炒飯。レタスとカニがこれでもかと詰まった逸品。「これタンパク質多そうだし！」と謎理論を展開しつつ食べ進める…が。 ……まさかの半分でギブ。食べたい気持ちが身体に負けた… でも、ここでふと思い出したんです。お世話になってるトレーナーが言ってた、「食べたい時は食べればいいっすよ！」あの一言、どれだけ救われたか。今日みたいな日は、その言葉が心に染みる。罪悪感？そんなもん置いてきた。筋肉は休むときも、食うときも育つんだよ！！！ということで、本日は幸福感7割・満腹感2割・敗北感1割のバランスでお届けしました。また今日から鶏肉とブロッコリーと鮪で生き直します。渋谷原宿あたりでおすすめグルメあれば教えてください！あっ禁煙は続いてますよ🚬 #原宿グルメ #渋谷グルメ

2025/06/07に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/原宿グルメ#原宿グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/渋谷グルメ#渋谷グルメ

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【常務日記 Vol.7】重要告知させてください。どうも、禁煙継続中の長嶋です。元・アイコス30本男が、今では「ニコチンの代わりにプロジェクト熱」を燃やしてます。 …なんて言うとカッコいいけど、実際はニコチンパッチを貼りながらZoomしてる毎日です（笑）そんな僕の今の“強烈な中毒”はコレ👇 ついにリリース！TikTok運用代行サービス「Re:Buzz（リバズ）」「なんとなくバズった」はもう終わり。 Re:Buzzは、“再現性のある戦略的バズ”で企業のSNSをビジネス武器に変える新サービスです。「SNSはもう感覚勝負の時代じゃない」売上・採用・ブランディング…どれをとっても今やTikTokは超重要チャネル。でも多くの企業は「バズっても成果につながらない」「どうせ若者の遊び場でしょ」と半信半疑。だからこそ僕たちは、 1500社以上のWeb支援実績を持つAIコミュニケーションと、バズ動画を連発してきた鬼才・竹原大樹がタッグを組み、「バズらせて、売上に変える」仕組みをガチで構築しました。もう一度言います。 #日本一接客態度が悪いレストラン #てめゑ寿司 SNS総再生数１億再生を超える天才企画屋 #竹原大樹ががっつりジョインするので直ぐ問い合わせ殺到する見込みです。撮影・編集・投稿・改善までワンストップ。しかも、企画が尖ってる。たとえば「予約が取れない寿司屋」や「行列ができるレストラン」など、ガチで成果が出てる事例だらけです。そして…面白い番組チックな新企画も始動。 Re:Buzzの勢いをそのままに、今度は出演型のプロモーション企画もスタート予定！ジャンルは自由。トレーニングジム・健康食品・美容器具・食品ブランド・バズりたい人、大歓迎！「ちょっとおもしろいこと一緒にやってみたい」「SNSで話題になってみたい」そんな企業様、ぜひご一報ください。出演枠、まだ空いてます。詳細はまた追って！ 📌 6月11日リリース 📌 Re:Buzz公式サイト → https://rebuzz.ai-communication.jp 禁煙と一緒で、最初の一歩はちょっと勇気がいるかもしれないけど、動き出したら世界が変わるのは間違いない。「バズを味方にした企業が、生き残る。」僕らはそう確信しています。ではまた、次回の常務日記で！ #ReBuzz始動 #TikTok運用代行 #戦略的バズ #バズの再現性

2025/06/05に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/日本一接客態度が悪いレストラン#日本一接客態度が悪いレストランhttps://www.instagram.com/explore/tags/てめゑ寿司#てめゑ寿司https://www.instagram.com/explore/tags/竹原大樹#竹原大樹https://www.instagram.com/explore/tags/ReBuzz始動#ReBuzz始動https://www.instagram.com/explore/tags/TikTok運用代行#TikTok運用代行https://www.instagram.com/explore/tags/戦略的バズ#戦略的バズhttps://www.instagram.com/explore/tags/バズの再現性#バズの再現性

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【常務日記vol.6】宣言します。禁煙、始めます。マジで今度こそ。本気のやつです。もうね、ジム行って、飯気をつけて、酒も控えて、それでいてタバコ吸ってるって…バランス取れてるようで全部台無しじゃね？ってずーっと思ってたんですよ。で、ここだけの話なんですけど── 実は昔、アイコスの会社「フィリップモリスジャパン」で働いてたんです（笑）しかもオフラインマーケティング的なポジションで、ガチでシェアをとりに行ってた側。全国の店頭に「吸うならこれだぜ」って空気作ってた当事者。そう、今タバコやめようとしてる人間が、まさかの元・布教側です。だから禁煙するって言うと、昔の同僚たちから「裏切ったな」って幻聴が聞こえるとか聞こえないとか。でももう無理っす。吸ってて苦しいし、後悔してるし、たぶんニコチンで肺じゃなくて“生き方”が曇ってる気がしてきた。今の俺の悩みってほんと、タバコだけなんですよ。逆に言えば、それ以外はわりと整ってる。（こういうとこがポジティブってよく言われますw）というわけで、タバコやめます。いや、タバコにオレが振られる側です。さよなら、アイコス。かつて君を広めた男が、今はあなたと別れます。次に会う時は禁煙啓発イベントかなんかだな。写真はタバコ吸ってる写真を最後に貼っておきます🚬 #30代を無駄に生きるな #禁煙 #挑戦

2025/06/03に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/30代を無駄に生きるな#30代を無駄に生きるなhttps://www.instagram.com/explore/tags/禁煙#禁煙https://www.instagram.com/explore/tags/挑戦#挑戦

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【常務日記Vol.5】泣いた日。ここ1週間、外食を完全に断って、毎日・毎昼・毎晩、自炊して同じ飯を食べ続けたから。 ⸻ メニューはこうです： • 朝：プロテイン＋グルタミン • 昼：鶏肉＋ブロッコリー＋目玉焼き＋白米 • 夜：昼とほぼ同じだが、気分で汁物がつくこれを見て「修行僧かな？」と思った人。正解です。冗談じゃなく、途中から味覚という文明を失った男になっていきました。「醤油ひとたらし…？いや、塩分…！」「このブロッコリー、昨日より青く感じるな」みたいな、小さな違いで感動できるほど、感覚が研ぎ澄まされていきます。そしてついに、1週間が経過。昨日の夜、「今日ぐらい…いいよね？」と自問自答したのち、禁断の扉を開きました。向かったのは、いつも素通りしていたステーキガスト。注文：「ハンバーグ、デミグラス目玉焼きトッピング」（もう一度言います。デミグラスに、目玉焼きです。）そして、出てきたハンバーグ。香りの時点で軽く震える。フォークを入れた瞬間、肉汁が走る。ひとくち食べた瞬間、僕の中の何かが崩れ落ちた。「しょっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっぱ！！！でもうっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっま！！！」って、心の中で叫んでました。でも、分かってほしい。これはただのハンバーグじゃないんです。 1週間の自炊生活を経て出会った、“社会の味”なんです。我慢して、耐えて、耐えて、「今この一口のためにやってきたんだ」って、思える瞬間。もうね、ハンバーグで泣く日が来るとは、38年間生きてて思わなかった。そして今日。僕はまた鶏肉と向き合ってます。（味はしないけど、達成感がある気がしてきた） 🥦最後にひとことボディメイクも仕事も、正直しんどい瞬間あるけど、「報われる瞬間」をちゃんと味わうと、次もがんばれる。たぶん、人生もそれの繰り返し。自分自身を受け入れるというのはこういうこと。今日も各自のハンバーグに向かって、頑張っていきましょう。 ——— ハンバーグの写真撮り忘れたので先日マッスルモンスターに遊びに行ってゴール、たどり着けずに、命綱にぶら下がりながら必死にもがく、38歳。 “人生って、登るより落ちないほうが難しいな…”って、空中哲学した素材を貼っておきます。 #ボディメイクあるある #泣いた日 #挑戦記録

2025/06/02に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイクあるある#ボディメイクあるあるhttps://www.instagram.com/explore/tags/泣いた日#泣いた日https://www.instagram.com/explore/tags/挑戦記録#挑戦記録

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