コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順簡単に作れる栄養満点の幼児食レシピはこちら😋 ▶ @kidsfoodlabo @rika_recipe_ 様の投稿をご紹介します🙌 —————————————— 詳しいレシピ知りたい人〜🥰👇🏻 美味しそう！作ってみたい！と思ったら 「🤎」スタンプ送ってねっ😍✨ "保存"しておけばいつでもレシピ見返せるよ📌 𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠 今日はご飯作るのしんどいわ〜🥹って時ない？ 私はめっちゃあるのよ🙋🏻♀️ 特に平日仕事終わってご飯作るのが...😭 そんな時は炊飯器調理に頼ってる🤎 材料入れてスイッチ入れたら その間にお風呂とか別のことできて良き🥰 みんなもぜひ作ってみてなぁ✨ 𓎩うま塩手羽煮𓌉𓇋 ▪️材料▪️ 手羽中 15本〜20本 ◎酒 大さじ2 ◎鶏がらスープ 小さじ1 ◎塩 ひとつまみ ◎にんにくチューブ 2cm ■作り方■ ①炊飯器に手羽中と◎を入れ混ぜ合わせる。 ②皮目を下にして並べる。 ③通常炊飯で完成。 ✎炊飯器によっては調理NGの場合があるので 必ず確認してね（故障や事故の原因に） ✎炊飯完了せず炊き続ける場合もあるので 炊飯完了予定時間には一度確認してね✨ 𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠 最後まで読んでくれてありがとうっ🥹🫶🏻 毎日の料理大変だよね😭 そんなママを手助けしたくて 時短で簡単⏳こどもが喜ぶレシピ発信してるよ😍 𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠 ・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。* 素敵な投稿をありがとうございました✨ ぜひ保存して参考にしてみてください💡 幼児食レシピ研究所 @kidsfoodlabo では、 紹介する幼児食レシピを募集しています✍️ 幼児食を作ったら、#幼児食レシピ研究所 やタグ付けで投稿してください👶🏻 ・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。* #幼児食 #幼児食レシピ #こどもごはん #偏食っ子 #食べムラ #時短レシピ2025/07/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食レシピ研究所#幼児食レシピ研究所https://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/幼児食レシピ#幼児食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/こどもごはん#こどもごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/偏食っ子#偏食っ子https://www.instagram.com/explore/tags/食べムラ#食べムラhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピ0.19%1410簡単に作れる栄養満点の幼児食レシピはこちら😋 ▶ @kidsfoodlabo @mikuri_mama_kitchen 様の投稿をご紹介します🙌 —————————————— 野菜嫌いもちゅるちゅる完食レシピはこちら💁♀️ いいね❤︎やコメント とても励みになります☺️ つくってみたい！と思ったら 【保存】して見返してね🎵 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 豚チャプチェ ❁材料❁ ・豚バラ 100g ・塩コショウ 適量 ・にんにくチューブ 2cm ・たまねぎ 50g ・にんじん 50g ・ほうれん草 50g ・春雨 50g ・水 150ml ・しょうゆ 大さじ1 ・みりん 大さじ1 ・酒 大さじ1 ・オイスターソース 大さじ1 ・ごま油 小さじ1 つくりかた🥣 ①ほうれん草はよく洗い、ラップを巻いてレンジで2分。水につけてアク抜きして切る ②たまねぎは薄めにスライス、にんじんは細めの千切りに切る ③フライパンに豚肉を切って塩コショウで下味を付けて、にんにくを入れて炒める ④野菜を入れて炒める ⑤春雨と水、調味料を入れ混ぜながら春雨をほぐす ⑥フタをして5分ほど煮る ⑦水分が減ったらほうれん草も加えてごま油も混ぜて完成 ⑧お好みですりごまかけてね 保存すると見返す時ラクだよ👍 ぜひ作って見てね😊 わからないことはお気軽にDMしてください🙌 これ作ったけど食べんわっていう意見でもいいので気軽にDMくださいねー👍 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 管理栄養士13年目 2児のママの みくり です👩🍳 このアカウントでは 食に興味なし😒偏食っ子だった息子が食べたおいしいレシピや栄養満点レシピを発信していきます ▷偏食で栄養が心配… ▷毎食のごはん時間が苦痛😫 ▷なんとか子どもにごはんを食べさせたい…！ そんなママの参考に少しでもなったら嬉しいです☺️ いいね❤︎やコメント、DM お気軽にしてください😊 フォローしてくれたら大喜びします💕 @mikuri_mama_kitchen …………………………………………………… ・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。* 素敵な投稿をありがとうございました✨ ぜひ保存して参考にしてみてください💡 幼児食レシピ研究所 @kidsfoodlabo では、 紹介する幼児食レシピを募集しています✍️ 幼児食を作ったら、#幼児食レシピ研究所 やタグ付けで投稿してください👶🏻 ・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。* #幼児食#時短レシピ#偏食#食べムラ#栄養満点#給食#こどもごはん#取り分け幼児食#親子ごはんの悩みサポート2025/07/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食レシピ研究所#幼児食レシピ研究所https://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/偏食#偏食https://www.instagram.com/explore/tags/食べムラ#食べムラhttps://www.instagram.com/explore/tags/栄養満点#栄養満点https://www.instagram.com/explore/tags/給食#給食https://www.instagram.com/explore/tags/こどもごはん#こどもごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/取り分け幼児食#取り分け幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/親子ごはんの悩みサポート#親子ごはんの悩みサポート0.1%760簡単に作れる栄養満点の幼児食レシピはこちら😋 ▶ @kidsfoodlabo @yossiy_gohan 様の投稿をご紹介します🙌 —————————————— ｱﾌﾚｺ人気❤️レシピここ！ かさ増しで家族みんなおなかいっぱい！ 冷蔵庫ピンチでも笑顔の食卓に✨ 気軽にコメント、DMしてくださいねー #増し活 仲間募集！フォローしてね！ 【食べたい時にすぐできる！厚揚げピザ】 大好評だった厚揚げお好み焼き！ 今回はピザにしてみたよ！ 具ぅのせるのって、楽しいよなぁ〜 【材料】 ・厚揚げ 2ブロック ・えのき 1袋 ・片栗粉 大さじ10くらい ・卵 1個 ・塩 少々 【作り方】 ① フライパンに材料ぜんぶ入れて、手でこねる！ ② そのまま生地の形を整える ③ オリーブオイルをぐるっと1周まわしかけて、火をオン！ ④ 周りが固まったらひっくり返す ⑤ 好きな具とチーズをのせて、蓋して蒸し焼き！ チーズがとろけたら完成🧀✨ 作ってみてねぇ！ …………………………………………………… ・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。* 素敵な投稿をありがとうございました✨ ぜひ保存して参考にしてみてください💡 幼児食レシピ研究所 @kidsfoodlabo では、 紹介する幼児食レシピを募集しています✍️ 幼児食を作ったら、#幼児食レシピ研究所 やタグ付けで投稿してください👶🏻 ・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。* #ピザ #厚揚げ #簡単ピザ #子どもが喜ぶごはん2025/07/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/増し活#増し活https://www.instagram.com/explore/tags/幼児食レシピ研究所#幼児食レシピ研究所https://www.instagram.com/explore/tags/ピザ#ピザhttps://www.instagram.com/explore/tags/厚揚げ#厚揚げhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ピザ#簡単ピザhttps://www.instagram.com/explore/tags/子どもが喜ぶごはん#子どもが喜ぶごはん0.15%1100簡単に作れる栄養満点の幼児食レシピはこちら😋 ▶ @kidsfoodlabo @donco_udon_recipe 様の投稿をご紹介します🙌 —————————————— 「そうめん、もう飽きた…」 でも暑い日はラクしたい！ そんな時はこれ！ ピリ辛×とろ〜りで、気分が上がる！ ✔️火を使うのは豚肉だけ ✔️たんぱく質しっかりで栄養も◎ ✔️キムチのピリ辛と卵のまろやかさで箸が止まらない！ 🍽子ども用には、 👉 キムチを少なめor別添えにして 👉 めんつゆ or ポン酢少しでアレンジも◎ → 家族で味の調整がしやすいから助かる！ お昼に何作ろう…って日も、 これならがんばらなくていい😊 そうめんに飽きたら、 冷やし豚キムチうどんで夏を乗り切ろう🍴 「お昼ごはん何にしよ…」の悩み、これで解決🙌 どんこ🥢年間１８０食うどん生活ママ →@donco_udon_recipe マンネリしない簡単うどんアレンジレシピを紹介！ __________________________ 《冷やし豚キムチうどん》 ⭐︎材料（1人分） 冷凍うどん 1玉 豚バラ肉(しゃぶしゃぶ用) 70〜100g キムチ 大根おろし 温泉卵 ネギ ・つゆ めんつゆ(4倍) 大さじ1 水 大さじ3 ⭐︎作り方 ①冷凍うどんを電子レンジで温め(1玉600W3分半)、冷水でしめる。 ②鍋に酒 大さじ1を入れ、沸騰したら、肉を軽く茹でる。 ③うどんにどんどんのせていく。 うどんは茹でてもいいよ！ 最後まで見てくれてありがとう😊 ——————————————— 📌「うどん＝手抜き」なんて誰が決めた？ ママのランチも、週末の家族ランチも、ちゃっかり美味しく楽しも♡ ママの“考えない昼ごはん”を応援中！ ——————————————— 他のレシピはこちらから →@donco_udon_recipe フォローして作ってみてね✨ …………………………………………………… ・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。* 素敵な投稿をありがとうございました✨ ぜひ保存して参考にしてみてください💡 幼児食レシピ研究所 @kidsfoodlabo では、 紹介する幼児食レシピを募集しています✍️ 幼児食を作ったら、#幼児食レシピ研究所 やタグ付けで投稿してください👶🏻 ・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。* #うどん #豚キムチ #冷凍うどんレシピ #昼ごはん #うどんアレンジ #簡単うどん #小学生ごはん #親子ごはんの悩みサポート2025/07/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食レシピ研究所#幼児食レシピ研究所https://www.instagram.com/explore/tags/うどん#うどんhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚キムチ#豚キムチhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍うどんレシピ#冷凍うどんレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/昼ごはん#昼ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/うどんアレンジ#うどんアレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単うどん#簡単うどんhttps://www.instagram.com/explore/tags/小学生ごはん#小学生ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/親子ごはんの悩みサポート#親子ごはんの悩みサポート0.02%140簡単に作れる栄養満点の幼児食レシピはこちら😋 ▶ @kidsfoodlabo @nyon_obento928 様の投稿をご紹介します🙌 —————————————— こんばんはーー！ 今日は娘の推しのキャラクターを作ったよ✨ 好きな子も沢山いるはず🤭💕 そして今回は @dashi_koen さんの 「香る万能 かつお海苔」を使わせてもらったよ☺️ 開けた瞬間、かつおの香りがフワッとする🤤 個包装だから毎回その香りを感じられるよ🤭 しかもね、これはただのかつお節じゃない！ かつお節の中に昆布・あおさ・のりが 贅沢に使われている🥹💓 想像するだけで美味しいしょ？🤤 私の子供たちもお気に入りで 大好きなものの１つになったよ🤭💓 新発売記念でクーポン出てるから ぜひ体感してみてね🥹🫶🏻 ハイライトにのせてます✨ このアカウントでは 普段は簡単にかわいいお弁当が作れる 投稿をしているよ！☺️ フォローして一緒に作ろう！ @nyon_obento928 …………………………………………………… ・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。* 素敵な投稿をありがとうございました✨ ぜひ保存して参考にしてみてください💡 幼児食レシピ研究所 @kidsfoodlabo では、 紹介する幼児食レシピを募集しています✍️ 幼児食を作ったら、#幼児食レシピ研究所 やタグ付けで投稿してください👶🏻 ・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。* #子供お弁当 #子供弁当 #幼稚園弁当 #保育園弁当2025/07/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食レシピ研究所#幼児食レシピ研究所https://www.instagram.com/explore/tags/子供お弁当#子供お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/子供弁当#子供弁当https://www.instagram.com/explore/tags/幼稚園弁当#幼稚園弁当https://www.instagram.com/explore/tags/保育園弁当#保育園弁当0.03%241簡単に作れる栄養満点の幼児食レシピはこちら😋 ▶ @kidsfoodlabo @yuzu_kodomo.gohan 様の投稿をご紹介します🙌 —————————————— ＼カルピスって手作りできるん知っとる？／ 子どもってジュース大好きやけど、添加物や砂糖の摂りすぎとか色々気にならない？ これは材料3つで安心のカルピス✨ 暑くて食欲ない時にも◎ 夏の定番ドリンクにぜひ💛 ˗ˏˋ🥤手作りカルピス🥤ˎˊ˗ 材料📝 無糖ヨーグルト･････大さじ2 はちみつ･････大さじ1 レモン果汁･････小さじ1 氷･････好きな量 水or牛乳or炭酸水･････好きな量 作り方🥣 ❶コップにヨーグルト、はちみつ、レモン果汁を入れよくかき混ぜる。 ❷氷を入れて、水or牛乳or炭酸水で好きな濃さに割ったら完成！ …………………………………………………… ・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。* 素敵な投稿をありがとうございました✨ ぜひ保存して参考にしてみてください💡 幼児食レシピ研究所 @kidsfoodlabo では、 紹介する幼児食レシピを募集しています✍️ 幼児食を作ったら、#幼児食レシピ研究所 やタグ付けで投稿してください👶🏻 ・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。* #カルピス #無添加 #手作りおやつ #ゆずのごちそう #親子ごはんの悩みサポート #幼児食レシピ研究所2025/07/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食レシピ研究所#幼児食レシピ研究所https://www.instagram.com/explore/tags/カルピス#カルピスhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加#無添加https://www.instagram.com/explore/tags/手作りおやつ#手作りおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆずのごちそう#ゆずのごちそうhttps://www.instagram.com/explore/tags/親子ごはんの悩みサポート#親子ごはんの悩みサポート0.07%490簡単に作れる栄養満点の幼児食レシピはこちら😋 ▶ @kidsfoodlabo @___papagohan 様の投稿をご紹介します🙌 —————————————— かんたん1歳レシピ▼ こどもビビンバ丼の献立👉 👶離乳食完了期・幼児食 1歳3ヶ月ころ〜 🥣材料 大人2幼児1食分 【こどもビビンバ丼】 合挽き肉 300g（豚ひき肉でも♩） 小松菜 100g もやし 100g 人参 2/3本（100g） 鶏がらスープの素 小さじ1 白すりごま 大さじ1 料理酒 小さじ4 醤油 小さじ4 米油 大さじ2 砂糖 大さじ1 ①小松菜の茎を5mm幅、葉は2cm幅に切る。 ②細切り人参、小松菜の茎、合挽き肉、酒、 米油、小松菜の葉、もやしを順番に重ねて 蓋をしたら中火7〜8分。 ③ひき肉を箸でほぐす。 ④砂糖、鶏がら、白すりごま、醤油を加えて 水分を飛ばすように混ぜる。 ☆簡単ビビンバ🤗こども向けにひき肉で、 小松菜を食べてくれるよう油と砂糖を多めに しています♡🥬🌈 ☆1歳1ヶ月〜1歳5ヶ月ころは米油、 砂糖を半分にしてください。 ☆こども分のもやし、小松菜は器によそって からハサミで細かく切ってあげてね。 ⭐️取り分け 大人は焼肉のたれ、にんにくパウダー、 ごま油で味をととのえます🫶 【ねばねばスパサラ】 5分茹でパスタ 70g 冷凍オクラ 70g ごま油 小さじ1 醤油 小さじ2 鰹節 2g 水 220ml ①パスタ、醤油、水を耐熱容器に入れレンジ 600wで6分40秒チンする。 ②冷凍オクラを加えたら再度1分40秒チン。 ③ごま油、鰹節を混ぜる。 ☆めっちゃ食べます！！😊 オクラのレパートリーにぜひ追加してね🫛✨ ☆1歳1ヶ月〜1歳5ヶ月ころは醤油、 ごま油を半分にしてください。 ☆工程①②ともにラップなし。工程②の あと湯切りする必要もないです♩ ⭐️取り分け 大人は塩、ごま油などを追加🤍 【ツナの野菜スープ】 オイルツナ缶 70g キャベツ 150g 玉ねぎ 1/2個 海苔 大1/2枚 醤油 小さじ2 米油 大さじ1 塩 小さじ1/4 水 450ml ①キャベツをザク切り、玉ねぎは8mm幅に切る。 ②米油、①、塩を強中火で熱し、キャベツが しんなりするまで炒める。 ③水を加えて沸かしたら、油を切ったツナ、 海苔、醤油で味をととのえる。 ☆好みが分かれるツナのスープ❤️🔥😋🥬 保育園でも出ています。こどもにハマれば 海苔＆ツナのおかげでキャベツ爆食べ♡ ☆1歳1ヶ月〜1歳5ヶ月ころは醤油、 塩を半分にしてください。 ☆塩を加え野菜を炒めると、野菜から水分が 出て早く火が通る＆おいしくなります！ ⭐️取り分け 大人もそのまま薄味で美味しい👍 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー ここまで読んでくれてありがとうございます♡ お手数ですが、最後にいいねを押して 応援いただけるとめっちゃ嬉しいです😊‼︎ レシピ本を出してみたい〜📗✨ …………………………………………………… ・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。* 素敵な投稿をありがとうございました✨ ぜひ保存して参考にしてみてください💡 幼児食レシピ研究所 @kidsfoodlabo では、 紹介する幼児食レシピを募集しています✍️ 幼児食を作ったら、#幼児食レシピ研究所 やタグ付けで投稿してください👶🏻 ・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*2025/07/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食レシピ研究所#幼児食レシピ研究所0.05%390簡単に作れる栄養満点の幼児食レシピはこちら😋 ▶ @kidsfoodlabo @arimom_kitchen 様の投稿をご紹介します🙌 —————————————— 味見でなくなる神サラダ❣️注意点もあるよ💁🏻♀️💕 @arimom_kitchen ←気軽にフォローしてね♡ いいね❤️コメントDMめちゃくちゃ嬉しです🥹 “作ってみたい“って思ったら保存してみてね👀 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ブロッコリーがちょっとずつ安くなってきたね☺️？緑だから絶対食べんだろって決めつけて出さなかったら🙄←ある日ファミレスで普通に食べててた笑 決めつけはよくないね〜🤣 このレシピは卵を剥いたり、調味料を混ぜてタレを作ったり参加できるポイントがたくさんあるよ💘自分でつくると自己肯定感もあがるし、より美味しく感じるかも✨ぜひ作ってみてね〜❣️ ⚠️注意⚠️ 卵には食中毒を引き起こす菌がついてると言われてますが、菌は75℃以上のお湯で１分以上加熱すると死滅するそうで、一緒で茹でてますが、気になる方は別茹ででお願いします🙇 ＼味見で消える／ 《和風ブロたま》大人2人子供2人 ◎材料𓎩 ・ブロッコリー １株 ・卵 2個 ◎調味料 ⭐︎マヨネーズ 大さじ３ ⭐︎しょうゆ 小さじ１ ⭐︎お酢 小さじ１／2 ⭐︎きび砂糖 小さじ1 ⭐︎かつお節 適量 ⭐︎すりごま 適量 作り方𓎩 ①ブロッコリーを洗い、小房にわける。 ②フライパンに1cmほどの水と卵をいれて沸騰させる。沸騰したら中火にして4分フタして蒸して、ブロッコリーをいれて３〜４分（ブロッコリーを引き揚げたあと）火を止めて２分放置。卵を冷水につけておくと剥きやすいよ✨ ③その間にに⭐︎を、混ぜてタレを作りブロッコリー、卵、カツオ節と、すりごまをいれて混ぜ合わせたらできあがり！ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 最後まで見てくれてありがとう❣️ ２歳双子男子を育てるアラサーママありです🧏🏻♀️ 元々は肉も野菜も全然食べてくれなかった偏食boy👦🏻👦🏻が食べた帰ってぱぱっと作れるレシピを紹介しています🥰 『食事を楽しんでほしい』『楽しい親子時間を過ごしたい』という思いがあり、台所育児も取り入れています☺️私が感じた台所育児の魅力についてもお伝えできたらなって思います💕同じ思いの方ぜひお話ししたいです！！！ 気軽にDMやコメントしてください♡ 反応はただ嬉しいしかないです🥹@arimom_kitchen【フォローしてね】 …………………………………………………… ・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。* 素敵な投稿をありがとうございました✨ ぜひ保存して参考にしてみてください💡 幼児食レシピ研究所 @kidsfoodlabo では、 紹介する幼児食レシピを募集しています✍️ 幼児食を作ったら、#幼児食レシピ研究所 やタグ付けで投稿してください👶🏻 ・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。* #幼児食レシピ #時短レシピ #簡単レシピ #10分レシピ #幼児食 #ワンパンレシピ #食育 #偏食 #食べムラ #野菜嫌い #栄養満点 #ブロッコリー #ゆで卵 #ブロたまサラダ #親子ごはんの悩みサポート2025/07/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食レシピ研究所#幼児食レシピ研究所https://www.instagram.com/explore/tags/幼児食レシピ#幼児食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/10分レシピ#10分レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/ワンパンレシピ#ワンパンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/食育#食育https://www.instagram.com/explore/tags/偏食#偏食https://www.instagram.com/explore/tags/食べムラ#食べムラhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜嫌い#野菜嫌いhttps://www.instagram.com/explore/tags/栄養満点#栄養満点https://www.instagram.com/explore/tags/ブロッコリー#ブロッコリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆで卵#ゆで卵https://www.instagram.com/explore/tags/ブロたまサラダ#ブロたまサラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/親子ごはんの悩みサポート#親子ごはんの悩みサポート0.04%260簡単に作れる栄養満点の幼児食レシピはこちら😋 ▶ @kidsfoodlabo @donco_udon_recipe 様の投稿をご紹介します🙌 —————————————— テレビで紹介📺👇 7/1 NHK午後LIVE ニュースーンで 紹介されたレシピです！ うどんが…ドーナツになった！？ まるで、うどん屋のドーナツみたい✨ ふわっふわ、もちっもち…で 家族が取り合う争奪戦勃発⚔️！ 冷凍うどんのコシ、強すぎるから 気合い入れて刻んで！ チョッパーやブレンダーがある場合は 使うと簡単だよー🙏 🍫ココアかけたら…完全にスイーツ！ 朝食にも、おやつにも、なんならデザートにもイケるこのドーナツ、 冷凍うどんの底力、侮れない！ どんこ🥢年間１８０食うどん生活ワーママ →@donco_udon_recipe マンネリしない簡単うどんアレンジレシピを紹介！ __________________________ 《うどんドーナツ》 ⭐︎材料（1人分） 冷凍うどん 1玉 ホットケーキミックス 100g 卵 1個 牛乳 50cc サラダ油 ⭐︎作り方 ① 冷凍うどんを電子レンジで解凍する ② うどんを細かく刻む。 ③ ボウルに、刻んだうどん、ホットケーキミックス、卵、牛乳を入れてまぜる。 ④ 180度の油で揚げていく ⑤そのままでも美味しいし、ココアパウダーをかけても美味しいよ。 時間が経ってもモチモチで美味しい！ 最後まで見てくれてありがとう😊 ——————————————— 📌「うどん＝手抜き」なんて誰が決めた？ ママのランチも、週末の家族ランチも、ちゃっかり美味しく楽しも♡ ママの“考えない昼ごはん”を応援中！ ——————————————— 他のレシピはこちらから →@donco_udon_recipe フォローして作ってみてね✨ …………………………………………………… ・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。* 素敵な投稿をありがとうございました✨ ぜひ保存して参考にしてみてください💡 幼児食レシピ研究所 @kidsfoodlabo では、 紹介する幼児食レシピを募集しています✍️ 幼児食を作ったら、#幼児食レシピ研究所 やタグ付けで投稿してください👶🏻 ・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。* #うどん #冷凍うどんレシピ #昼ごはん #うどんアレンジ2025/07/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食レシピ研究所#幼児食レシピ研究所https://www.instagram.com/explore/tags/うどん#うどんhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍うどんレシピ#冷凍うどんレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/昼ごはん#昼ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/うどんアレンジ#うどんアレンジ0.04%280簡単に作れる栄養満点の幼児食レシピはこちら😋 ▶ @kidsfoodlabo @sakizo_mama_recipe 様の投稿をご紹介します🙌 —————————————— くわしいレシピはこちら〜💁♀️ @sakizo_mama_recipe ☝️元 給食の先生が、食べムラ解消レシピを発信中！ 作りたい！と思ったら いいね♡ を押して教えてね🥰 𓂃𓈒𓂂𓏸𓂃𓈒𓂂𓏸𓂃𓈒𓂂𓂂𓏸𓂃𓈒𓂂𓏸𓂃𓈒𓂂𓏸𓂃𓈒𓂂𓂂𓏸 我が家では、特に今日野菜食べてない！とか 外食ばっかにで野菜が足りない！って時に作るよ〜 掴みやすいから、１歳のうちの子も自分で食べられて満足げだった🍠 混ぜて焼くだけだから簡単☺️ これ作って、一緒に食べムラ期を乗り越えよう！ 𓂃𓈒𓂂𓏸𓂃𓈒𓂂𓏸𓂃𓈒𓂂𓂂𓏸𓂃𓈒𓂂𓏸𓂃𓈒𓂂𓏸𓂃𓈒𓂂𓂂𓏸 \ 米粉の人参ケーキ/ ✿𝟣才半頃〜 ✿目安量：大人２人、幼児２人分程 ✿保存期間 冷蔵１〜2日 冷凍２週間 ✎𓂃材 料𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ・にんじん••••５０g（約1/3本） ♢卵••••１個 ♢きび砂糖••••２０〜３０g ♢牛乳 or 豆乳••••１００g ☆米粉••••１００g ☆ベーキングパウダー••••５g ✎𓂃作 り 方𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ①人参をすりおろす ②①に♢の材料を入れ、よく混ぜる ③☆を入れ、よく混ぜ、卵焼き器に流してフタをし 弱火で１０分焼く ④表面が乾いた感じになったら、裏返し３分焼き完成 ✎𓂃下 準 備𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 特になし ✎𓂃ポ イ ン ト𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ・波里さんの「サクッと仕上がるお米の粉」を使用 違うものを使う場合は、牛乳や豆乳を６０gくらいまず入れて、硬さを見て少しずつ増やしてください☺️ ・卵焼き器を使うと食べやすい大きさになりますが フライパンで大きく焼くでもOKです ・コンロはガスを使用しています。 IHなどの場合は火が通りずらい可能性もありますので、火加減を調整してください。 𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠 最後まで読んでくれてありがとう！ 元 給食の先生、全力子育て中の３児ママが 食べムラ解消レシピを発信しています✾ ❥ 食べムラで困ってる・・ ❥ 栄養足りてるか心配・・ ❥ でもとにかく簡単に作りたい！ ってママは必見💡 @sakizo_mama_recipe ☝️フォローで心の余裕をゲットして 今しかない子育てを楽しもう！ レシピの質問や感想、ふだんの子育てについてなど なんでもＤＭお待ちしています💌 …………………………………………………… ・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。* 素敵な投稿をありがとうございました✨ ぜひ保存して参考にしてみてください💡 幼児食レシピ研究所 @kidsfoodlabo では、 紹介する幼児食レシピを募集しています✍️ 幼児食を作ったら、#幼児食レシピ研究所 やタグ付けで投稿してください👶🏻 ・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。* #幼児食 #給食レシピ #食べムラ #偏食 #親子ごはんの悩みサポート #米粉のおやつ #米粉レシピ2025/07/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食レシピ研究所#幼児食レシピ研究所https://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/給食レシピ#給食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/食べムラ#食べムラhttps://www.instagram.com/explore/tags/偏食#偏食https://www.instagram.com/explore/tags/親子ごはんの悩みサポート#親子ごはんの悩みサポートhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉のおやつ#米粉のおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉レシピ#米粉レシピ0.14%1011簡単に作れる栄養満点の幼児食レシピはこちら😋 ▶ @kidsfoodlabo @mipo_kitchen34 様の投稿をご紹介します🙌 —————————————— 2歳児のアイス食べた〜い欲を解消！！ アイス食べ過ぎも心配だし… ってママ、これ試してみて😍❤️ おやつにコレどうぞ😆🩷 …………………………………………………… ・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。* 素敵な投稿をありがとうございました✨ ぜひ保存して参考にしてみてください💡 幼児食レシピ研究所 @kidsfoodlabo では、 紹介する幼児食レシピを募集しています✍️ 幼児食を作ったら、#幼児食レシピ研究所 やタグ付けで投稿してください👶🏻 ・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。* #台所育児 #アイス#カルピスパン2025/07/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食レシピ研究所#幼児食レシピ研究所https://www.instagram.com/explore/tags/台所育児#台所育児https://www.instagram.com/explore/tags/アイス#アイスhttps://www.instagram.com/explore/tags/カルピスパン#カルピスパン0.09%611簡単に作れる栄養満点の幼児食レシピはこちら😋 ▶ @kidsfoodlabo @yuzu_kodomo.gohan 様の投稿をご紹介します🙌 —————————————— ＼七夕ごはん迷ったらこれ！／ 偏食っ子が大喜びの“キラキラポテト”⭐️ ポテト大好きな子なら絶対ハマる◎ 一緒に型抜きしても楽しめるよ〜♪ キレイに作るポイントは👇🏻👇🏻 ˗ˏˋ🎋キラキラポテト🎋ˎˊ˗ 材料📝 じゃがいも･････中2個（300gくらい） 水･････大さじ1 塩･････小さじ1/4 有塩バター･････5〜10g 片栗粉･････大さじ2 米油･････適量 作り方🥣 ❶じゃがいもをひとくち大にカット ❷耐熱容器にじゃがいもと水を入れ、ふんわりラップをしたら600W6分チン ❸じゃがいもが柔らかくなったら塩･バター・片栗粉を入れ潰しながらよく混ぜる。 ❹ポリ袋に入れ薄く広げたら冷蔵庫で30分冷やす。 ❺星型で抜いていく。余った生地はまたまとめて型抜き。 ❻温めた油で両面カリッときつね色になるまで揚げ焼きにして完成！ ☝🏻ポイント☝🏻 生地を冷蔵庫でしっかり冷やすことで、揚げるときに形崩れしにくいよ💗 …………………………………………………… ・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。* 素敵な投稿をありがとうございました✨ ぜひ保存して参考にしてみてください💡 幼児食レシピ研究所 @kidsfoodlabo では、 紹介する幼児食レシピを募集しています✍️ 幼児食を作ったら、#幼児食レシピ研究所 やタグ付けで投稿してください👶🏻 ・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。* #七夕ごはん #星型 #ポテト #ゆずのごちそう #親子ごはんの悩みサポート #幼児食レシピ研究所2025/07/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食レシピ研究所#幼児食レシピ研究所https://www.instagram.com/explore/tags/七夕ごはん#七夕ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/星型#星型https://www.instagram.com/explore/tags/ポテト#ポテトhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆずのごちそう#ゆずのごちそうhttps://www.instagram.com/explore/tags/親子ごはんの悩みサポート#親子ごはんの悩みサポート0.08%570簡単に作れる栄養満点の幼児食レシピはこちら😋 ▶ @kidsfoodlabo @mikuri_mama_kitchen 様の投稿をご紹介します🙌 —————————————— 夏にピッタリ！夏バテ防止おかず💁♀️ いいね❤︎やコメント とても励みになります☺️ つくってみたい！と思ったら 【保存】して見返してね🎵 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ セサミチキン ❁材料❁ ・鶏もも 1枚 ・醤油 大さじ1 ・おろし生姜 2cm程 ・塩 ひとつまみ ・ごま（白黒） 小さじ3ずつ ・すりごま（白黒） 小さじ1ずつ ・米粉（小麦粉） 小さじ2 つくりかた🥣 ①鶏ももを食べやすい大きさに切り、醤油、生姜、塩で味をつけ冷蔵庫で最低15分置いておく ②ごま小さじ3、すりごま小さじ1、米粉小さじ1ずつを混ぜ合わせる（白と黒別々に） ③①に②をまぶす ④フライパンに油を入れて③を入れ焼く ⑤焼き色がついたらひっくり返し、蓋をして蒸し焼きし、火が通れば完成 今回は2色にしましたが、1色でも大丈夫です👌粉とすりごまを合わせることによって、肉に胡麻が付きやすくなるよ✨ 保存すると見返す時ラクだよ👍 ぜひ作って見てね😊 わからないことはお気軽にDMしてください🙌 これ作ったけど食べんわっていう意見でもいいので気軽にDMくださいねー👍 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 管理栄養士13年目 2児のママの みくり です👩🍳 このアカウントでは 食に興味なし😒偏食っ子だった息子が食べたおいしいレシピや栄養満点レシピを発信していきます ▷偏食で栄養が心配… ▷毎食のごはん時間が苦痛😫 ▷なんとか子どもにごはんを食べさせたい…！ そんなママの参考に少しでもなったら嬉しいです☺️ いいね❤︎やコメント、DM お気軽にしてください😊 フォローしてくれたら大喜びします💕 @mikuri_mama_kitchen …………………………………………………… ・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。* 素敵な投稿をありがとうございました✨ ぜひ保存して参考にしてみてください💡 幼児食レシピ研究所 @kidsfoodlabo では、 紹介する幼児食レシピを募集しています✍️ 幼児食を作ったら、#幼児食レシピ研究所 やタグ付けで投稿してください👶🏻 ・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。* #幼児食#時短レシピ#偏食#食べムラ#栄養満点#給食#こどもごはん#取り分け幼児食#親子ごはんの悩みサポート2025/07/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食レシピ研究所#幼児食レシピ研究所https://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/偏食#偏食https://www.instagram.com/explore/tags/食べムラ#食べムラhttps://www.instagram.com/explore/tags/栄養満点#栄養満点https://www.instagram.com/explore/tags/給食#給食https://www.instagram.com/explore/tags/こどもごはん#こどもごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/取り分け幼児食#取り分け幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/親子ごはんの悩みサポート#親子ごはんの悩みサポート0.04%260簡単に作れる栄養満点の幼児食レシピはこちら😋 ▶ @kidsfoodlabo @e__miffyy 様の投稿をご紹介します🙌 —————————————— ほかのレシピはこちら▸▸▸ @e__miffyy こんばんは🌛 今日は、電子レンジだけで作れるおいそぎシリーズ【お豆たっぷりキーマカレー】のご紹介です。 野菜とミックスビーンズをたっぷり加え、食べごたえも栄養バランスもばっちり♩ 醤油麹を加えることで、レンジ調理とは思えないほどの旨みとコクのある味わいに。 みじん切り野菜の甘みも相まって、しっかり満足感のある仕上がりになります✨ 今回は半熟の目玉焼きをトッピング。 黄身をくずしてカレーと一緒に頬ばれば、スプーンが止まらなくなる美味しさです♡ 詳しいレシピ載せますね🤗 ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ ．レンジで簡単♩お豆たっぷりキーマカレー ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ (3〜4人分)⏰20分 合挽き肉 200g 玉ねぎ 1個 人参 1/2本 エリンギ 大1本 トマト 1個 ミックスビーンズ 120g A 醤油麹 小さじ2 (無い場合は醤油・味噌各小さじ1で代用可) A 砂糖 小さじ1 A 顆粒コンソメ 小さじ1 A トマトケチャップ・ウスターソース 小さじ1 A 酒 大さじ1 A おろしにんにく・生姜 各小さじ1/2 カレールー 3かけ(60g) 卵 3〜4個 温かいごはん 人数分 刻みパセリ お好みで 【作り方】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ①玉ねぎ･人参･エリンギはみじん切りにする。トマトは小角に切る。 ②耐熱ボウルに合挽き肉、①の野菜、ミックスビーンズ、【A】を加えて混ぜ合わせ、カレールーをのせてふんわりラップをして600Wの電子レンジで10分加熱する。 ③一旦取り出して良く混ぜ合わせ、再度ラップをし2分加熱する。ひき肉に火が通っているか確認し、まだ赤い部分が残る場合は30秒ずつ加熱していく。 ④ フライパンに薄くサラダ油をひき(分量外)、目玉卵を焼く。好みの固さになったら火を止める。 ⑤器に温かいごはんを盛り付け，キーマカレーをかける。目玉焼きをのせ、お好みで刻みパセリをかける。 【ポイント】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・醤油麹を加えることで、まろやかで深みのある味わいに仕上がります。 醤油・味噌での代用も可能です。 ・今回は無水調理で仕上げています。食材から出る水分のみで調理していますが、レンジの機種により加熱時間は前後するため、様子を見ながら調整してください。 ・レンジから取り出す際は非常に熱くなっていますので、やけどにご注意ください。 ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ 冷蔵で3日、冷凍で約3週間保存できるので、作り置きにもぜひぜひ🎶 …………………………………………………… ・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。* 素敵な投稿をありがとうございました✨ ぜひ保存して参考にしてみてください💡 幼児食レシピ研究所 @kidsfoodlabo では、 紹介する幼児食レシピを募集しています✍️ 幼児食を作ったら、#幼児食レシピ研究所 やタグ付けで投稿してください👶🏻 ・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。* #カレー #カレーレシピ #キーマカレー #レンチンレシピ #塩麹 #麹調味料 #Nadiaレシピ #おうちごはん #栄養士のごはん #てづくりごはん3652025/07/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食レシピ研究所#幼児食レシピ研究所https://www.instagram.com/explore/tags/カレー#カレーhttps://www.instagram.com/explore/tags/カレーレシピ#カレーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/キーマカレー#キーマカレーhttps://www.instagram.com/explore/tags/レンチンレシピ#レンチンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/塩麹#塩麹https://www.instagram.com/explore/tags/麹調味料#麹調味料https://www.instagram.com/explore/tags/Nadiaレシピ#Nadiaレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/栄養士のごはん#栄養士のごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/てづくりごはん365#てづくりごはん3650.02%150簡単に作れる栄養満点の幼児食レシピはこちら😋 ▶ @kidsfoodlabo @aka_recipe 様の投稿をご紹介します🙌 —————————————— レシピを見るなら👇🏻から！ 作りたい！👩🏻🍳って思ったら【保存】してね！ 美味しそう🤤っておもったら【いいね】してね！ 他のレシピは @aka_recipe からっ🙆♀️ ____________________________ 子供が沼るキャベツ 【材料:大人2、子供2】 ・キャベ 150g ・ツナ 50g（油分、水分切る） 【調味料】 ・塩 ちょい ・ごま油 小さじ2〜 ・鰹節 好きなだけ ・いりごま 好きなだけ 【作り方】 ①キャベツ食べやすい大きさにざく切りし 少量の塩まぶして600w3分（ラップあり） ②キャベツの水分を軽く絞ったら ツナと調味料を加えて完成 ⚫︎とにかく子供に完食されたい！ ⚫︎早く！美味しく！栄養満点！ そんな事を心がけて投稿しています🙋🏻♀️ …………………………………………………… ・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。* 素敵な投稿をありがとうございました✨ ぜひ保存して参考にしてみてください💡 幼児食レシピ研究所 @kidsfoodlabo では、 紹介する幼児食レシピを募集しています✍️ 幼児食を作ったら、#幼児食レシピ研究所 やタグ付けで投稿してください👶🏻 ・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。* #サラダ #副菜 #幼児食 #キャベツレシピ2025/07/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食レシピ研究所#幼児食レシピ研究所https://www.instagram.com/explore/tags/サラダ#サラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/副菜#副菜https://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/キャベツレシピ#キャベツレシピ0.07%480簡単に作れる栄養満点の幼児食レシピはこちら😋 ▶ @kidsfoodlabo @yossiy_gohan 様の投稿をご紹介します🙌 —————————————— お米買えてる？完全グラタン🔥作ってね！ かさ増しで笑顔の食卓に❤️ @yossiy_gohanです！こんにちは☺️ 気軽にコメント、DMしてくださいねー #増し活 仲間募集！フォロー待ってる！ 材料 （3皿分くらいです） ・鶏ミンチ‥‥‥‥‥200gくらい ・長芋‥‥‥‥‥‥‥肘から手首の長さ1/2 ・うどん‥‥‥‥‥‥一袋 ・豆腐‥‥‥‥‥‥‥動画の大きさくらい😂 ・白ネギ‥‥‥‥‥‥1本 調味料 ・みそ‥‥‥‥‥‥‥大さじ1 ・コンソメ‥‥‥‥‥小さじ1 ・醤油‥‥‥‥‥‥‥ちょろっと ・ピザ用チーズ 作り方 ⭐️うどんは袋のまま切るといいよ❤️ ⭐️長芋はすりおろしても、袋に入れて麺棒でたたいて潰しても◯ ⭐️ネギは入れた方が美味しい！苦手な人はみじん切りにしたらいいよ☺️ ぜんぶ混ぜて、ピザ用チーズのせてトースターで焼いてね❤️ 見返せるように【保存】してね！ 他にも満腹レシピがいっぱい @yossiy_gohan 元気が出る！と好評のアフレコ聴いてね☺️ …………………………………………………… ・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。* 素敵な投稿をありがとうございました✨ ぜひ保存して参考にしてみてください💡 幼児食レシピ研究所 @kidsfoodlabo では、 紹介する幼児食レシピを募集しています✍️ 幼児食を作ったら、#幼児食レシピ研究所 やタグ付けで投稿してください👶🏻 ・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。* #グラタン #簡単レシピ #かさ増し #長芋 #うどんレシピ #親子ごはんの悩みサポート2025/07/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/増し活#増し活https://www.instagram.com/explore/tags/幼児食レシピ研究所#幼児食レシピ研究所https://www.instagram.com/explore/tags/グラタン#グラタンhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/かさ増し#かさ増しhttps://www.instagram.com/explore/tags/長芋#長芋https://www.instagram.com/explore/tags/うどんレシピ#うどんレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/親子ごはんの悩みサポート#親子ごはんの悩みサポート0.03%190簡単に作れる栄養満点の幼児食レシピはこちら😋 ▶ @kidsfoodlabo @megumi_recipe 様の投稿をご紹介します🙌 —————————————— ◁子どもバク食いレシピはこちら🧑🍳 いいね♥してもらえると喜びます。 作ってみたい！と思ったらコメント欄に「👍」をお願いします。 わからないことは気軽にDMしてね✨ ポークビーンズ、給食で食べた記憶ある人ー🙋♀️ パンに乗せてもいいし、パスタ入れてもいいし、ご飯に乗せてチーズかけても美味しそうやない？て思って鍋いっぱい作ったけど息子が一気に食べきったわ😌💦 ——-——-——-——-——-——-——-——-——-—— 【材料】汁茶碗6杯分くらい ○豚ひき肉・・・200g ○ベーコン・・・3枚くらい 〇にんじん・・・半分 〇玉ねぎ・・・大1玉 〇じゃが芋・・・1個 ○大豆水煮・・・150g ●にんにくチューブ・・・1センチくらい ●カットトマト缶・・・1缶 ●水・・・100cc ●コンソメ・・・小さじ1 ●ケチャップ・・・大さじ1 ●砂糖・・・小さじ1 ●塩コショウ・・・適量 ●炒め油・・・適量 【作り方】 1、にんじん、玉ねぎ、じゃが芋を大豆程の大きさで賽の目切り 2、ベーコンは1センチ幅で切る 3、鍋に油とにんにくを入れ、ベーコンとひき肉を炒める 4、肉が茶色くなったら野菜を入れ炒める 5、玉ねぎが透き通ったら水、トマト缶と調味料を入れて煮る 6、味を見ながら塩コショウで整える ——-——-——-——-——-——-——-——-——-—— こんにちは。@megumi_recipeのめぐみです😊 最後まで見ていただきありがとうございます。 このアカウントでは現役給食調理員が教える子どもに大人気メニューのレシピを発信しています。 ▶子どもの好き嫌いはげしい… ▶ちゃんと栄養とらせたい... ▶「おいしい！」「また使って！」て言われたい… 毎日のごはん作りに悩めるママパパたちに 「簡単で栄養しっかりとれる子どもに愛されごはん」で作る人も食べる人も笑顔にしたい💛 @megumi_recipe◁フォローしてもらえるとうれしいです。 レシピの質問や感想、○○食べてほしい！のリクエスト、 子育ての悩みも何でもDMお待ちしてます。 ゼヒ仲良くして下さい😆🙏 …………………………………………………… ・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。* 素敵な投稿をありがとうございました✨ ぜひ保存して参考にしてみてください💡 幼児食レシピ研究所 @kidsfoodlabo では、 紹介する幼児食レシピを募集しています✍️ 幼児食を作ったら、#幼児食レシピ研究所 やタグ付けで投稿してください👶🏻 ・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。* #レシピ#簡単レシピ#時短レシピ#料理#料理初心者 #ポークビーンズ#給食の味#大豆水煮#煮物かスープか？#うちの旦那は豆が嫌い2025/07/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食レシピ研究所#幼児食レシピ研究所https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者#料理初心者https://www.instagram.com/explore/tags/ポークビーンズ#ポークビーンズhttps://www.instagram.com/explore/tags/給食の味#給食の味https://www.instagram.com/explore/tags/大豆水煮#大豆水煮https://www.instagram.com/explore/tags/煮物かスープか#煮物かスープかhttps://www.instagram.com/explore/tags/うちの旦那は豆が嫌い#うちの旦那は豆が嫌い0.04%320簡単に作れる栄養満点の幼児食レシピはこちら😋 ▶ @kidsfoodlabo @yuzu_kodomo.gohan 様の投稿をご紹介します🙌 —————————————— ＼天の川みたいなキラキラおやつ✨／ 七夕おやつはこのゼリーで決まり！ レンジで作れて簡単◎ 🌟見た目キレイで特別感も出せる 🌟ゼリー好きの子どもウケ抜群！ 🌟星形トッピングでイベント感UP ˗ˏˋ🎋七夕ゼリー🎋ˎˊ˗ 材料📝 ⚪️白ゼリー 牛乳･････300ml ハチミツ･････20g〜 ゼラチン･････5g 🔵青ゼリー ブルーハワイのかき氷シロップ･････10g ハチミツ･････5g〜 水･････140ml ゼラチン･････2g トッピング･････お好きな果物など（今回は黄桃） アラザンや星型のカラーシュガーを散りばめても💕 作り方🥣 ❶耐熱容器に牛乳＋ハチミツを入れ混ぜる。600W2分レンチン。 ❷耐熱容器にブルーハワイシロップ＋ハチミツ+水を入れて混ぜる。600W40秒レンチン。 ❸①②それぞれにゼラチンを入れ溶けるまで混ぜる。 ❹白ゼリーをカップに分ける。 ❺両方のゼリーを冷蔵庫で1時間冷やす。 ❻固まったら青ゼリーをフォークでクラッシュして白ゼリーの上に乗せる。 ❼フルーツなどをトッピングしたら完成！ …………………………………………………… ・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。* 素敵な投稿をありがとうございました✨ ぜひ保存して参考にしてみてください💡 幼児食レシピ研究所 @kidsfoodlabo では、 紹介する幼児食レシピを募集しています✍️ 幼児食を作ったら、#幼児食レシピ研究所 やタグ付けで投稿してください👶🏻 ・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。* #七夕ごはん #手作りおやつ #ゼリー #ゆずのごちそう #親子ごはんの悩みサポート #幼児食レシピ研究所2025/06/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食レシピ研究所#幼児食レシピ研究所https://www.instagram.com/explore/tags/七夕ごはん#七夕ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作りおやつ#手作りおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゼリー#ゼリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆずのごちそう#ゆずのごちそうhttps://www.instagram.com/explore/tags/親子ごはんの悩みサポート#親子ごはんの悩みサポート0.06%470簡単に作れる栄養満点の幼児食レシピはこちら😋 ▶ @kidsfoodlabo @___papagohan 様の投稿をご紹介します🙌 —————————————— かんたん1歳レシピ▼ みぞれ煮チキンの献立👉 👶離乳食完了期・幼児食 1歳3ヶ月ころ〜 🥣材料 大人2幼児1食分 【みぞれ煮チキン】 鶏もも肉 300g 大根 150〜200g 茄子 小2本（160g） 本みりん 大さじ1 片栗粉 大さじ1 白だし 大さじ1 醤油 大さじ1 砂糖 小さじ2 米油 大さじ2 水 100ml ①大根をみじん切り、茄子は1cm角、 鶏もも肉に片栗粉をまぶす。 ②鶏肉、茄子の皮面を下にして油を引いたら 蓋をし中火で6分加熱する。 ③大根、みりん醤油、白だし、砂糖、水を加えて混ぜる。 ④鶏肉を裏返したら中火のまま6分煮る。 ☆こどもが食べてくれる味付け☺️‼︎🍆 大根はみじん切りなので勝手にお口に入ってく のが嬉しいです！！💕 ☆1歳1ヶ月〜1歳5ヶ月ころは 砂糖をなくして下さい。 ☆茄子はお子さんが嫌がりそうであれば 皮をむいてあげるのが無難です♩ ☆大根の辛みが気になる方は④の工程を 弱火8〜10分に変更してじっくり煮るのも◎ ⭐️取り分け 大人は白だし、鰹節、生姜チューブ などお好みで加えてね。 【切干し大根サラダ】 オイルツナ缶 70g 切干し大根 15g きゅうり 1本 鶏がらスープの素 小さじ1/3 醤油 小さじ2 酢 小さじ2 ①切干し大根を水につけて10分以上おく。 ②ハサミで小さく切ったら水切りして軽く絞る。 ③油を切ったツナ、5mm幅にしたきゅうり、 鶏がら、醤油、酢を混ぜる。 ☆切干し大根のレパートリーにぜひ追加🤗 切干しもきゅうりも食感があるので子どもに 喜ばれます✨🥒🫶 ☆1歳1ヶ月〜1歳5ヶ月ころは 鶏がらをなくして下さい。 ☆切干し大根はギューっと水を絞る必要 ないため軽く握ればok！ ⭐️取り分け 大人は薄ければ醤油、ごま油をかけてね😋 【かんたん茶碗蒸し】 無塩せきウインナー 1本 白だし 小さじ1 水 130ml 卵 1個 ①白だし、卵を混ぜる。 ②水も加えて混ぜ、ウインナーを入れる。 ③卵液を2つに分けたらふんわりラップをし レンジ200wで6分加熱する。 （ひとつずつレンチン） ☆茶碗蒸しほんと好きな子多いです❤️なぜ？ 具材は何も入れないか、もしくはウインナーが 1番反応いいです🤤 ☆1歳1ヶ月〜1歳5ヶ月ころは白だしを 半分にして水小さじ1を足して下さい。 ☆キレイにヒビ割れず作りたい場合は③の工程 で卵液を茶こしに通しながら入れます。 ⭐️取り分け 大人もそのまま美味しい✊ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー ここまで読んでくれてありがとうございます♡ お手数ですが、最後にいいねを押して応援いた だけるとめっちゃ嬉しいです😊‼︎ レシピ本を出してみたい〜📗✨ …………………………………………………… ・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。* 素敵な投稿をありがとうございました✨ ぜひ保存して参考にしてみてください💡 幼児食レシピ研究所 @kidsfoodlabo では、 紹介する幼児食レシピを募集しています✍️ 幼児食を作ったら、#幼児食レシピ研究所 やタグ付けで投稿してください👶🏻 ・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。* #幼児食 #離乳食完了期2025/06/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食レシピ研究所#幼児食レシピ研究所https://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食完了期#離乳食完了期0.04%280簡単に作れる栄養満点の幼児食レシピはこちら😋 ▶ @kidsfoodlabo @tomona.kasaneni 様の投稿をご紹介します🙌 —————————————— 「お魚料理はハードル高い！」 そんなママに届けたい！ 重ね煮で簡単♡甘酢あんかけ ＠tomona.kasaneni 重ね煮なら、 ▶切って、重ねて、火にかけるだけ！ 魚がふっくら柔らかく仕上がって、 子どももパクパク食べてくれます♪ 「魚レシピを知りたい！」 たくさんのリクエストにお答えして、 撮影してみました♡ 気軽にチャレンジ してみてくださいね✨ ＊‥-———‥＊‥-———‥＊ 【重ね方／材料】 ーー◎――（鍋のフタ） 魚（下味） にんじん 玉ねぎ しめじ（まいたけ） ーーーーーーー（←鍋の底） ・水 3/4カップ 【甘酢たれ】 醤油、みりん、酢、はちみつ、片栗粉 【魚の下味】 醤油、みりん、片栗粉 ※詳しいレシピは 無料のメールレターで プレゼント中🎁✨ ▶「魚の甘酢あんかけレシピ」は 5/31(土)10:00に 配信します♪ メールレターにご登録して 受け取ってくださいね！ ▽プロフィールのリンクから ご登録できます♡ 𓂃𓈒𓏸𓐍𓂃𓈒𓏸𓐍𓂃𓈒𓏸𓐍 @tomona.kasaneni 小児科通い【年15回→0回】を叶えた 2歳＆5歳児のママが伝える📣 ＼小児科ゼロを叶える！食べ方の秘訣／ ・砂糖・油なしの重ね煮レシピ ・丈夫なカラダをつくる離乳食＆幼児食 ・自然なお手当て 𓂃𓈒𓏸𓐍𓂃𓈒𓏸𓐍𓂃𓈒𓏸𓐍 いいね・フォロー・保存 嬉しいです♡ …………………………………………………… ・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。* 素敵な投稿をありがとうございました✨ ぜひ保存して参考にしてみてください💡 幼児食レシピ研究所 @kidsfoodlabo では、 紹介する幼児食レシピを募集しています✍️ 幼児食を作ったら、#幼児食レシピ研究所 やタグ付けで投稿してください👶🏻 ・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。* #重ね煮 #砂糖なしレシピ #油なしレシピ #甘酢あんかけ #魚レシピ #野菜レシピ #旬の野菜 #食養生 #親子ごはん #子どもが喜ぶごはん #子どもの食事 #幼児食 #離乳食 #無添加ごはん #自然派ごはん #体にやさしいごはん #重ね煮育児 #簡単健康ごはん #薬に頼らない育児 #食べて整える #重ね煮を当たり前に2025/06/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食レシピ研究所#幼児食レシピ研究所https://www.instagram.com/explore/tags/重ね煮#重ね煮https://www.instagram.com/explore/tags/砂糖なしレシピ#砂糖なしレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/油なしレシピ#油なしレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/甘酢あんかけ#甘酢あんかけhttps://www.instagram.com/explore/tags/魚レシピ#魚レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜レシピ#野菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/旬の野菜#旬の野菜https://www.instagram.com/explore/tags/食養生#食養生https://www.instagram.com/explore/tags/親子ごはん#親子ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/子どもが喜ぶごはん#子どもが喜ぶごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/子どもの食事#子どもの食事https://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食#離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/無添加ごはん#無添加ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然派ごはん#自然派ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/体にやさしいごはん#体にやさしいごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/重ね煮育児#重ね煮育児https://www.instagram.com/explore/tags/簡単健康ごはん#簡単健康ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/薬に頼らない育児#薬に頼らない育児https://www.instagram.com/explore/tags/食べて整える#食べて整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/重ね煮を当たり前に#重ね煮を当たり前に0.02%130<前へ12345...94>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ 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