コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順簡単に作れる栄養満点の幼児食レシピはこちら😋 ▶ @kidsfoodlabo @tommy.mama_gohan 様の投稿をご紹介します🙌 —————————————— 子供爆食いレシピはこれ🤫 美味しそう！って思ったら コメント欄に『🐟』をお願いします🥰 __________________________ こんばんは！とみぃです🤗 今日は我が家の定番の お魚レシピを紹介するよ〜🐟🧡 みんなのお子さんは魚好き？ 魚には、脳の成長に欠かせない ・DHA ・EPA がとっても豊富✨ できれば週２、３回は食べたいところ✊ うちの子は魚料理を あんまり食べてくれないんだけど😭 これなら毎回食べてくれるの！🥹 だから我が家ではもう何十回作ったか わからないくらい作ってる✊🏻🤣 魚も野菜も入って１品で栄養もりもり😋 +ごはんとお味噌汁があれば 栄養バランスも整うよ🙆♀️ ぜひ作ってみてね🫶 ┈┈┈┈𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣┈┈┈┈ 【サバの南蛮漬け】 ・無塩サバの切り身 …３枚 （楽天の骨取り無塩サバを使用♩） ・片栗粉 …適量 ・油 …適量 ・ピーマン …小さめ３個 ・にんじん …1/2本 ・玉ねぎ …1/2個 ・醤油、酢・砂糖 …各大さじ１ ・ごま油 …大さじ1.5 【作り方】 1.野菜は全て千切りにし、 玉ねぎは10分ほど水にさらしておく （辛味を抜く） 2.調味料を全てボウルに入れて、 しっかり水分を切った１を漬けておく。 3.サバは水分を拭き取り、一口大に切る。 4.３に片栗粉をまぶし（全体が白っぽくなるまで） 油をしいたフライパンで揚げ焼きする。 ５.カリッと焼けたら余分な油を拭き取り ２に入れて混ぜ合わせる。 少し時間をおくと、 味がしみこんでおいしくなります♡ 薄味にしているので、大人はお好みで 調味料を追加してね！ 冷や�2026/04/08に公開- 指定なし0.02%130簡単に作れる栄養満点の幼児食レシピはこちら😋 ▶ @kidsfoodlabo @honey_babygohan 様の投稿をご紹介します🙌 —————————————— 【予約販売は終了！10日の21:00〜再販♥️】 無添加の塩こんぶを推す理由は... やっほー🐝 市販の塩こんぶは苦手なハニやで🍯 市販の塩こんぶって（物によるけど） 塩が多いし、ちょっと生臭くない...?🥺 仲間おったら教えて🙌🏻 それが苦手で塩昆布って避けてたんやけど この塩昆布使い始めてからは抵抗なく食べられるようになった✨ 塩の量も少ないし、味も自然な旨みだけで美味しいの🤤 あと生臭いって感じたこともないよ！ しかも、要らんものが入ってなくて無添加🫶🏻 添加物って小さいうちからたくさんあげると、味覚が感じにくくなったり、大人になって塩辛いものが好きになったりする原因になるみたい💦 だから、なるべく普段のごはんでは使いたくないと思って、少しでも体に良い無添加のこれを使ってるよ😉 そんな無添加の塩こんぶが 今なら予約商品で半額の1000円ぽっきり(3袋セット) 4日の19:59までやから、ぜひハイライト【塩こんぶ】チェックしてみてな♥️ 楽天ルームで【塩こんぶ】って検索すると出てくるよ🔍 ※スパセのお買い物周り対象やから、今買う方が断然お得✌🏻 🥔:じゃがバタ昆布 👶🏻:1歳〜 冷蔵保存:2〜3日 ············································································································· 📝材料 ジャガイモ 4〜5個（小さめ使用） ★バター 5g(とりわけ後、大人用に5g追加) ★塩こんぶ 1〜2つまみ ·············································································�2026/04/07に公開- 指定なし0.03%240簡単に作れる栄養満点の幼児食レシピはこちら😋 ▶ @kidsfoodlabo @tommy.mama_gohan 様の投稿をご紹介します🙌 —————————————— 美味しく作るポイントは…🍛㊙️ 24時間限定⏰ストーリーズで有料級の栄養情報を発信しているよ📣 気軽にフォローしてね♥️ 👉@tommy.mama_gohan ______________________________ こんばんは♩とみぃです🤗 あっというまに８月も終わりだね🌻 ながーい夏休み、ママたち本当にお疲れさま🥹🫱🏻🫲🏼✨ みんな、8月31日の今日は なんの日か知ってる？？😌 …そう！野菜の日🤩🍅🥦🍆 ということで野菜をたっっぷり 食べれられるカレーを作ったよ😙🫶🏻 市販のカレールウは、実はほぼ油と小麦粉。 でもこれはどっちも使わず、味付けは塩と カレー粉だけだから、超ヘルシーで 栄養たっっぷりのカレーだよ🧡☺️ レシピ通りじゃなくても、おうちにある食材なんでもOK！ 季節の食材をたっぷり入れて作ってみてね😋 ┈┈┈┈𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣┈┈┈┈ 【重ね煮カレー】 ・塩 …１つまみ ・しめじ …1/3袋 ・トマト …中３個 ・ピーマン …３個 ・なす …１本 ・ズッキーニ …１本 ・かぼちゃ …適当 ・にんにく …１かけ ・生姜 …１かけ ・玉ねぎ …１個 ・にんじん …１本 ・豚こま肉 …300g前後 ・米粉 …大さじ２ ・子供用カレー粉 …大さじ1．5〜 ・塩 …小さじ1/2〜 ・水 …300mlくらい 【大人用】 ・カレー粉 …小さじ２〜 ・塩 …小さじ1/2 ※子供用カレー粉はほっとけーちさんのはじめてのスパイス、追加の大人用はS&Bのカレー粉を使�2026/04/06に公開- 指定なし0.02%151簡単に作れる栄養満点の幼児食レシピはこちら😋 ▶ @kidsfoodlabo @momo_kids_gohan 様の投稿をご紹介します🙌 —————————————— @momo_kids_gohan👈🏻 ガッツリ食べたい日、けど体も労わりたいって時は... この献立で決まり✌🏻 クリスマスにもおすすめ🎅✨ 卵や衣などの面倒な工程なくしたよん😘 洗い物も減ってありがたい✨ これ嫌いな子おらん！ 子供〜大人まで大好き、きっと‼︎ バッター液不要で、手のベチャベチャも気になりせん✌🏻 カニカツなのに、カニ入っておりません😂🦀！ ✅バリボリカニカツ —————【食材】—————— ・カニカマ・・・・・・・・5本 ・はんぺん・・・・・・・・2枚 ・玉ねぎ・・・・・・・・・1/2個 ・鶏ガラ・・・・・・・・・ 小さじ1 ・酒・・・・・・・・・・・大1 ・マヨネーズ・・・・・・・大1 ・米粉・・・・・・・・・・大2 ・餃子の皮・・・・・・・・22枚（1袋） （今回は米粉の餃子の皮使用） ①ブンブンしたはんぺんに、みじん切りにした玉ねぎ、カニカマをポリ袋に入れる （カニカマは手でゴニョゴニョしたら簡単にほぐれるよ） ②調味料も全てポリ袋に入れて、しっかり混ぜる ③食べやすい1口サイズにわけ、真ん中にチーズを入れて丸めて形を整える ④お米の皮を細切りにし、③のタネをまぶして揚げ焼きにする 完成✨ ✅にんじんとしらすのサラダ —————【食材】—————— ・人参・・・・・・・・1本 ・しらす・・・・・・・1～2つかみ 【調味料】 ・海塩・・・・・・・・ひとつかみ ・ごま・・・・・・・・ひとつかみ ・てんさい糖・・・・・小さじ1 ・酢・・・・・・・・・小さじ2 ・オリーブオイル・・・大さじ1～2 —————【作り方】—————— ①にんじんを細切りにし、ボウルに入れ、海塩をパラリ ②しら�2026/04/05に公開- 指定なし0.05%372簡単に作れる栄養満点の幼児食レシピはこちら😋 ▶ @kidsfoodlabo @emo_baby_gohan 様の投稿をご紹介します🙌 —————————————— @emo_baby_gohan ←2児ママの食べない子専門レシピ🥣少食でも栄養ぎゅっ！食べたレシピだけ発信中🌷 ______________________________________ 赤ちゃんが好きなランキング1位のカボチャで(ママビヨリ調べ) 赤ちゃんパクパクとまらないカボチャそぼろご飯♡ 材料入れるだけでカンタンだから 作ってみてね♡ 味付けは出汁だけでシンプル♡ 💧動画は1歳半の息子が食べている軟飯バージョンのものです！ 水の量はお子さんの発達に合わせて調整してください♡下に書いてます！ 所用時間:作業3分➕炊飯時間 冷凍:可 出来上がり:50ml✖︎7〜8つ _材料_________________________________ ・米 1合 ・水 1.5合のラインまで(軟飯ver) ・ミンチ肉(合挽でも鶏ミンチでも) 150g ・冷凍カボチャ 4〜5つ ・冷凍ブロッコリー 2〜3つ ・粉末だし 小さじ1 ・かつお節 1〜2g ・１歳チーズ 2枚 ・にこにこ鉄分 1包 (食べやすさを重視すると鉄分量が足りないのでにこ鉄で補っています✨ 持っている方はぜひ入れてね♡ 気になってる方はお得なキャンペーンがまたあるので、DM💌かストーリーでまたお知らせするので待っててね♡) ①炊飯器にチーズ以外の材料全てセットして 普通炊飯orおかゆモード炊飯 (芯までとろとろにしたかったらおかゆモード！) ②１歳以降は 耐熱容器にごはん→チーズをのせて トースターで4〜5分焼いてドリア風 (冷凍できなくはないけど 食べる時にした方が美味しいと思います♡) 🌼トースターの使用について ヒーターに直接触れないように 使用してください⚠️ ご心配な場合は、陶器など耐熱皿に入れて調理してください🙏✨ 💧水の量 ７倍粥:4合のラインまで 5倍粥:2.5合のライン�2026/04/04に公開- 指定なし0.02%130簡単に作れる栄養満点の幼児食レシピはこちら😋 ▶ @kidsfoodlabo @eri_kitchen888 様の投稿をご紹介します🙌 —————————————— 1歳半〜取り分け◎ 詳しいレシピはこちらから🔻 @eri_kitchen888 ◁ 家族に褒められレシピを配信中👩🍳 見返したい方は【保存】をタップ👆 ━━━━━━━━━━━━━━ おかずに困ったり偏食気味でなかなか食べてくれない時も よく作る白滝きそぼろ。 ヘルシーなのに栄養もたっぷり！ ちゅるっと食べやすく 野菜やお肉が苦手なお子さんにもおすすめです☺️ 甘辛な味付けでついつい味見が止まらなくなる美味しさ！ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 【しらたきそぼろ】 『材料』 ・鶏ひき肉 200g ・しらたき 1袋 ・にんじん 1/3本 ・ごま油 大さじ1 ・にんにく 小さじ1 ┈調味料┈┈ ・醤油 大さじ1 ・みりん 大さじ1 ・てんさい糖 小さじ１ ・酢 小さじ１ ★大人追加用 ・醤油 ひと回し ・鷹の爪（お好みで） ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 『作り方』 ┈下準備┈┈ ・白滝は必要に応じてアク抜き （今回はアク抜き不要のものを使用） ・にんじんは千切りにし、ふんわりラップをしてレンジで２分加熱 ①白滝は食べやすい長さにカットする。 ②フライパンにごま油、ニンニクを熱しひき肉を炒める。 ③色が変わったらにんじん、しらたきを加え３分ほど炒める。 ④調味料を加え味が馴染んだら子ども用に取り分ける→ 食べやすいようハサミで白滝をカットする。 ⑤大人は醤油をひと回し、お好みで鷹の爪を加えて ピリ辛に ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 最後まで見ていただきありがとうございます🥰 幼児から大人まで美味しく食べられるレシピを 載しております。 その他のレシピはこちら ▶︎ @eri_kitchen888 フォロー、コメントしていただけたら とても嬉しいです💕 #幼児食メニュー #取り分けレシピ #幼児食1歳 #幼児食ごはん 取り分け幼児食 しらたきレシピ …………………………………………………… ・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。* 素敵な投稿をありがとうございました✨ ぜひ保存して参考にしてみてください💡 幼児食レシピ研究所 @kidsfoodlabo では、 紹介する幼児食レシピを募集しています✍️ 幼児食を作ったら、幼児食レシピ研究所 やタグ付けで投稿してください👶🏻 ・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。* 幼児食メニュー 取り分けレシピ 幼児食1歳 幼児食ごはん 取り分け幼児食 しらたきレシピ2026/03/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食メニュー#幼児食メニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/取り分けレシピ#取り分けレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食1歳#幼児食1歳https://www.instagram.com/explore/tags/幼児食ごはん#幼児食ごはん0.03%220簡単に作れる栄養満点の幼児食レシピはこちら😋 ▶ @kidsfoodlabo @rise_gohan_recipe 様の投稿をご紹介します🙌 —————————————— マドレーヌの発祥は？ レシピの詳細はこちら♪ 右下の…から保存しておくとあとですぐ見られるよ🥰 𓋜𓂃𓈒𓏸 𓏸 𓈒 𓂃𓋜𓂃𓈒𓏸 𓏸 𓈒 𓂃𓋜𓂃𓈒𓏸 混ぜて焼くだけで簡単に美味しい米粉のマドレーヌができちゃうんだけどいくつか注意点をお伝えするね🥰 ✔︎生地が少し膨らむので型の8分目くらいを目安に入れる ✔︎生地をよく混ぜて乳化させる（バターが分離しないようによく混ぜる） これさえできれば大丈夫🙆🏻♀️✨ もし溢れちゃっても外側をキレイに手でちぎれば大丈夫だよ🤭 マドレーヌはフランスが発祥とされている焼き菓子で、通常は薄力粉で作るけど米粉で作ってみたよ🫶🏻 ぜひ作ってみてね✨ ˗ˋ 米粉はちみつマドレーヌ ˊ˗ 6個分 𓌉𓇋材料𓌉𓇋 卵 1個 はちみつ 35g 米粉（共立の米の粉） 50g バター 35g ベーキングパウダー 小さじ1/2 （アルミニウムフリー） ※ダイソーのシリコーン ケーキ型（マドレーヌ）の型を使用しています ※ はちみつは乳児ボツリヌス菌予防のため満１歳までは使用しないでください。メープルシロップ等で代用できます😊 ※バターは有塩でも無塩でもお好みで🙆🏻♀️ 𓎩作り方𓎩 ①バターはレンチンか湯煎などで溶かしておく。 オーブンの場合は180℃で予熱しておく。 シリコン型じゃない場合は型にバター（分量外）を塗る ②ボウルに材料を全て入れてよく混ぜたら型に流し込み180℃のオーブンorトースターで10〜12分焼く 𓋜𓂃𓈒𓏸 𓏸 𓈒 𓂃𓋜𓂃𓈒𓏸 𓏸 𓈒 𓂃𓋜𓂃𓈒𓏸 ※はちみつを使用しているレシピの場合は、乳児ボツリヌス菌予防のため満１歳までは使用しないでください。メープルシロップで代用できます😊 フォローはこちら💁🏻♀️✨ @rise_gohan_recipe 最後まで読んでくれてありがとう💕 ゆる無添加、麹、発酵調味料、グルテンフリー、米粉おやつ、無添加おやつなどの発信をしている、りせです🫶🏻 気になることやリクエスト等、気軽にDMやコメントしてくれると嬉しいです🥰 フォロー、いいね、保存で応援していただけると励みになります🥹💕 …………………………………………………… ・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。* 素敵な投稿をありがとうございました✨ ぜひ保存して参考にしてみてください💡 幼児食レシピ研究所 @kidsfoodlabo では、 紹介する幼児食レシピを募集しています✍️ 幼児食を作ったら、幼児食レシピ研究所 やタグ付けで投稿してください👶🏻 ・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。* #無添加レシピ#腸活レシピ#グルテンフリー#無添加おやつ手作りおやつ小麦粉不使用砂糖不使用米粉レシピ米粉スイーツ米粉おやつマドレーヌ米粉マドレーヌ2026/03/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加レシピ#無添加レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活レシピ#腸活レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加おやつ手作りおやつ小麦粉不使用砂糖不使用米粉レシピ米粉スイーツ米粉おやつマドレーヌ米粉マドレーヌ#無添加おやつ手作りおやつ小麦粉不使用砂糖不使用米粉レシピ米粉スイーツ米粉おやつマドレーヌ米粉マドレーヌ0.01%100簡単に作れる栄養満点の幼児食レシピはこちら😋 ▶ @kidsfoodlabo @e__miffyy 様の投稿をご紹介します🙌 —————————————— ほかのレシピはこちら▸▸▸ @e__miffyy こんばんは🌛 今日は【香ばしなすのとろけるラザニア風】のご紹介です。 ミートソースはレンジで簡単に♩なすは香ばしく焼いて風味をアップさせました。 醤油麹を加えることで、トマトケチャップだけでは出せないまろやかなコクと旨みをプラス✨ チーズがとろ〜り溶けて、食卓が少し華やぐラザニア風のおかずです🍆 詳しいレシピ載せますね🤗 ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ ．．香ばしなすのとろけるラザニア風 ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ 2人分⏰20分 なす 2本 合挽き肉 200g 玉ねぎ 1/4個 人参 1/2本 A 醤油麹 大さじ1 (無い場合は醤油・味噌各大さじ1/2で代用可) A トマトケチャップ 大さじ1 A 酒 大さじ1 A 砂糖 小さじ1 A 顆粒コンソメ 小さじ1と1/2 A おろしにんにく・生姜 各小さじ1/2 A 薄力粉 小さじ2 牛乳 30ml ピザ用チーズ 適量 刻みパセリ お好みで 【作り方】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ①なすは5mmの厚さの斜め切りにして、表面に塩をふって5分おく。玉ねぎ･人参はみじん切りにする。 ②耐熱ボウルに合挽き肉、玉ねぎ、人参、【A】を加えてよく混ぜ合わせ、ふんわりラップをして600Wの電子レンジで5分加熱する。 ③一旦取り出して牛乳を加えて混ぜ合わせ、再度ラップをし2分加熱する。ひき肉に火が通っているか確認し、まだ赤い部分が残る場合は30秒ずつ加熱していく。 ④フライパンに薄くサラダ油をひき(分量外)、表面の水分を拭き取ったなすを並べて、中火で焼く。 ⑤耐熱容器に、ミートソース→なす→チーズ→ミートソース→なす→チーズ（2段重ね）と重ねていく。 ⑥オーブントースターでこんがりと焼き目がつくまで焼く。仕上げに刻みパセリをふる。 【ポイント】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・ミートソースは電子レンジで仕上げるので、手軽に作ることができます。 ・醤油麹を加えることで、トマトケチャップだけでは出せないまろやかなコクと旨みが生まれます(無い場合は醤油・味噌で代用可です)。 ・なすは焼いてから重ねることで、水っぽくならず香ばしさが引き立ちます。 ・牛乳と薄力粉を加えることで、ほどよいとろみとクリーミーさが加わります。 ・チーズがとろけて見た目も華やかなので、おもてなしや休日ランチにもおすすめです。 ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ 📘初のレシピ本 【発酵食品ソムリエ・ここえみの 塩麹・しょうゆ麹で毎日のおかず】 全国の書店/楽天ブックス/Amazonにて発売中✨ 日々のごはんに寄り添う一冊になれば嬉しいです☺️ 詳しくはプロフィールのリンク、またはハイライトからご覧ください📎 …………………………………………………… ・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。* 素敵な投稿をありがとうございました✨ ぜひ保存して参考にしてみてください💡 幼児食レシピ研究所 @kidsfoodlabo では、 紹介する幼児食レシピを募集しています✍️ 幼児食を作ったら、#幼児食レシピ研究所 やタグ付けで投稿してください👶🏻 ・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*2026/03/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食レシピ研究所#幼児食レシピ研究所0.03%190簡単に作れる栄養満点の幼児食レシピはこちら😋 ▶ @kidsfoodlabo @mikuri_mama_kitchen 様の投稿をご紹介します🙌 —————————————— トースターで子どもの食いつき抜群、魚レシピはこちら💁♀️ いいね❤︎やコメント とても励みになります☺️ つくってみたい！と思ったら 【保存】して見返してね🎵 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 鮭のコーンマヨ焼 ❁材料❁ ・鮭 2切 ・塩コショウ 適量 ・玉ねぎ 50g ・卵 2個 ・コーン 30g ・マヨ 大さじ3 つくりかた🥣 ①鮭は水気を切ってくっつかないアルミに乗せ、塩コショウしておく ②玉ねぎはみじん切りしてレンジで600w1分加熱→塩を少し混ぜて水分をしっかり絞っておく ③ボウルにコーンを入れ、卵を2つ割り入れ爆発防止のため少しほぐしてからふんわりラップする。レンジで1分40秒 ④③を崩し、よく絞った玉ねぎ、マヨ、塩コショウで味付けをして和え、鮭の上に乗せる ⑤トースターで180°Cで15〜18分焼き、魚に火が通れば完成 ふっくらやわらかくて美味しいよ！ 子どもの好きなコーンが入って食いつき抜群でペロリだったよ🤭 保存すると見返す時ラクだよ👍 ぜひ作って見てね😊 わからないことはお気軽にDMしてください🙌 これ作ったけど食べんわっていう意見でもいいので気軽にDMくださいねー👍 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 管理栄養士13年目 2児のママの みくり です👩🍳 このアカウントでは 食に興味なし😒偏食っ子だった息子が食べたおいしいレシピや栄養満点レシピを発信していきます ▷偏食で栄養が心配… ▷毎食のごはん時間が苦痛😫 ▷なんとか子どもにごはんを食べさせたい…！ そんなママの参考に少しでもなったら嬉しいです☺️ いいね❤︎やコメント、DM お気軽にしてください😊 フォローしてくれたら大喜びします💕 @mikuri_mama_kitchen …………………………………………………… ・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。* 素敵な投稿をありがとうございました✨ ぜひ保存して参考にしてみてください💡 幼児食レシピ研究所 @kidsfoodlabo では、 紹介する幼児食レシピを募集しています✍️ 幼児食を作ったら、幼児食レシピ研究所 やタグ付けで投稿してください👶🏻 ・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。* #幼児食#時短レシピ#偏食#食べムラ栄養満点給食こどもごはん取り分け幼児食親子ごはんの悩みサポート2026/03/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/偏食#偏食https://www.instagram.com/explore/tags/食べムラ栄養満点給食こどもごはん取り分け幼児食親子ごはんの悩みサポート#食べムラ栄養満点給食こどもごはん取り分け幼児食親子ごはんの悩みサポート0.03%210簡単に作れる栄養満点の幼児食レシピはこちら😋 ▶ @kidsfoodlabo @aka_recipe 様の投稿をご紹介します🙌 —————————————— レシピを見るなら👇🏻から！ ____________________________ これ、うますぎる、、、 【材料】 ・水菜 50g ・ツナ 50g ・キムチ 130g 【調味料】 ・ごま油 大さじ1-2 ・いりごま 大さじ1 ・韓国海苔 お好みで 【作り方】 ①水菜をざく切りにしてボウルに入れる ②①にキムチ、ツナ、調味料を入れ 混ぜ合わせたら完成 韓国海苔はあった方が絶対美味いっ！ ____________________ ⚫︎子供の栄養もおかんの美容も死守したい🙋🏻♀️ ⚫︎早く！美味しく！栄養満点！ 〜そんな事を意識して〜 …………………………………………………… ・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。* 素敵な投稿をありがとうございました✨ ぜひ保存して参考にしてみてください💡 幼児食レシピ研究所 @kidsfoodlabo では、 紹介する幼児食レシピを募集しています✍️ 幼児食を作ったら、幼児食レシピ研究所 やタグ付けで投稿してください👶🏻 ・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。* #副菜レシピ #副菜 #サラダ #水菜レシピ キムチレシピ2026/03/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/副菜レシピ#副菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/副菜#副菜https://www.instagram.com/explore/tags/サラダ#サラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/水菜レシピ#水菜レシピ0.04%270簡単に作れる栄養満点の幼児食レシピはこちら😋 ▶ @kidsfoodlabo @hamu__gohan 様の投稿をご紹介します🙌 —————————————— 「いいね❤️」で応援してね🫶🏻✨ 春休みは簡単レシピに限る🙏 家族みんなで食べる用で 鷹の爪は使ってないよ〜！ ピリっと辛さが欲しい方は 鷹の爪2本くらい追加して アレンジ楽しんでね✊🏻💕 保存して、作ってねーん！🤤 他のレシピ▷@hamu__gohan ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ▷トマぺぺ🍅┊4人分 ・パスタ…4人分(400g) ・ミニトマト…12個くらい ・ブロックベーコン…140g ・冷凍ブロッコリー…お好み量 ・にんにく(みじん切り)…1かけ分 ・オリーブオイル…大さじ3 ⇩パスタ茹でる用 ・水…1L程度 ・塩…10g ・パスタの茹で汁…100ml ・塩(味調整用)…少々 ＿＿作り方＿＿＿＿＿ ❶ブロックベーコンを お好みの太さで棒状に切る。 ❷1)フライパンにオリーブオイル、 にんにくを熱し、香りが出たら トマト、解凍したブロッコリー 、ベーコンを加えて炒める。 2)パスタを茹でておく ※茹で汁100ml程度使うから 捨てないでね♡ ❸②のフライパンに茹で汁(100ml)を 2-3回に分けて混ぜながら加える (乳化させてね！) ❹③にパスタを加えて軽く煮詰める ❺塩で味を整えたら完成✨ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ こんにちは、はむです♡ @hamu__gohan 献立決め、地味に面倒だよね？🥺 忙しいママこそ真似して ラクしちゃおう😙💓 …………………………………………………… ・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。* 素敵な投稿をありがとうございました✨ ぜひ保存して参考にしてみてください💡 幼児食レシピ研究所 @kidsfoodlabo では、 紹介する幼児食レシピを募集しています✍️ 幼児食を作ったら、#幼児食レシピ研究所 やタグ付けで投稿してください👶🏻 ・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。* #簡単レシピ #パスタレシピ2026/03/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食レシピ研究所#幼児食レシピ研究所https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/パスタレシピ#パスタレシピ0.05%390簡単に作れる栄養満点の幼児食レシピはこちら😋 ▶ @kidsfoodlabo @kuma_gohan0429 様の投稿をご紹介します🙌 —————————————— 詳しいレシピはここをタップ！ 1歳半頃からOK 大人2人、子ども1〜2人分 【材料】こぎつねご飯 油揚げ長方形 2枚 人参 1/3（60g） 水 100ml a醤油 大さじ1.5 aみりん 大さじ1.5 a砂糖 大さじ1 温かいご飯 400g 白ゴマ たっぷり 【作り方】 ※油揚げに熱湯をかけて油抜きをしています ①油揚げ、人参を細切りにする 人参はできるだけ細くね🥕 ②フライパンに①と水とaを入れ水分がなくなるまで炒める 3〜4分炒めたよ ③火を止めてご飯、白ゴマを入れる ⚠️👦🏻子どもには濃いと感じたら取り分けたあと白ごはん足してね！ ⚠️人参が太かったりすると火が入りにくいので、その時は煮詰めてる途中水を足してしっかり柔らかくしてね！ 【材料】サバの竜田揚げ 無塩骨無しサバ フィレ2枚（約250g） a醤油 小さじ2 aみりん 小さじ1 a酒 小さじ1 a生姜チューブ 小さじ1/3 片栗粉 大さじ3+1 油 大さじ3 【作り方】 ①解凍したサバを1枚を4〜5等分にカットしポリ袋に入れ、aを入れ優しく揉みこむ ②片栗粉を大さじ3入れ揉み込んだら、片栗粉大さじ1追加してまぶす ③大さじ3の油で揚げていく。 皮目を下にして弱目の中火で片方4分くらいずつカリッとするまで焼く ☑︎大人はレモン汁をたっぷりかけて食べると美味しい💞 ☑︎サバは楽天で買った冷凍骨無し無塩サバです💞 楽天ルームに載っています🌼 【材料】白菜のおかかマヨ 白菜 1/6（300g） マヨネーズ 大さじ1.5 ポン酢 大さじ0.5 かつお節 1g 塩昆布 ひとつまみ（7g） 【作り方】 ①白菜は5〜1cmの細切りにし、よく洗う ②ラップをしレンジで600w3分加熱する ③マヨネーズ、ポン酢を合わせておく ④流水にさっとつけ、粗熱が取れた9ぎゅっと絞って③に入れる ⑤かつお節、塩昆布も入れよく混ぜたら完成 【手際よく作るために】 朝のうちにこぎつねご飯の元を作っておくと 帰ってからご飯と混ぜるだけだから楽ちん🙆♀️ 冷凍も可能だよ 冷凍サバを使う日の朝キッチンペーパーに包んで冷蔵庫で解凍させています☺️ 忘れがちな解凍。解凍プレートがあると便利だよ！ …………………………………………………… ・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。* 素敵な投稿をありがとうございました✨ ぜひ保存して参考にしてみてください💡 幼児食レシピ研究所 @kidsfoodlabo では、 紹介する幼児食レシピを募集しています✍️ 幼児食を作ったら、#幼児食レシピ研究所 やタグ付けで投稿してください👶🏻 ・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*2026/03/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食レシピ研究所#幼児食レシピ研究所0.03%240簡単に作れる栄養満点の幼児食レシピはこちら😋 ▶ @kidsfoodlabo @tommy.mama_gohan 様の投稿をご紹介します🙌 —————————————— 保存必須レシピです…🤫♥️ 美味しそう！作って見たい！と思ったら コメント欄に『🍫』をお願いします🥰 ______________________________ こんばんは！とみぃです🤗 来週はバレンタインということで…🍫 今日は、子供でも食べられるお芋トリュフを作りました🤭💓 我が家、芋がほんっとに大好きで。 毎年この時期になると農家さんから箱買いしているんです。だから毎日おやつは焼き芋🤣🍠 そして、この甘さは何かスイーツにできるのでは…？🤔 と思ったら大当たり❤️🔥❤️🔥 ほんっっとに美味しくできたから みんなに作って欲しい！！😍 ちなみに、旦那に食べさせたら 芋って全然わかっていませんでした🫢🫢🍫笑 ココナッツオイルはなくても美味しいですが 入れるとより濃厚で口当たりもよくなります☺️ ちなみにココナッツオイルは、「中鎖脂肪酸」と言って エネルギーに代わりやすかったり、脂肪として 身体にたまりにくい特徴があるから、 子供やママにもおすすめの油です😌 バレンタインにぜひ作ってみてね🫶🏻 ┈┈┈┈𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣┈┈┈┈ 【お芋トリュフ】】 ・焼き芋 …200g ・てんさい糖 …小さじ１ ・無臭ココナッツオイル…10g ・純ココア …小さじ２ ①焼き芋の皮を剥き、かたまりがなくなるように しっかり潰す。 ②他の材料を全部入れて、ムラがなくなるまでよく混ぜる。（ココナッツオイルが固まっている場合は、少しレンチンする） ③熱々の焼き芋を使った場合は、②の状態で 粗熱を取ってから、30分ほど冷蔵庫に入れる。 ④③を一口大に丸める。 ⑤ココアパウダー、粉砂糖、きなこなどをまぶして完成🫶 【注意点】 ・ココアパウダーにはカフェインが含まれいているので 食べ過ぎには気をつけてあげてください🤲🏻 息子には1日２粒くらいにしています☺️ ・もうすぐ４歳になる息子にココアパウダーをまぶした トリュフをあげたら、「苦い…🥺」と言っていました。笑 幼児にはなにもつけない④で完成orきなこや 粉砂糖をつけるのがよさそうです🌸 ‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ 最後まで読んでいただき、ありがとうございます❣️ 幼児から親子で美味しく食べられる 身体に優しいごはんを発信中🫶 ⇨@tommy.mama_gohan ◇簡単に美味しいごはんを作りたい ◇食べムラで栄養が心配… ◇じょうぶな身体をつくってあげたい ◇毎日のご飯作りがしんどい そんな方は見にきてね🤗 …………………………………………………… ・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。* 素敵な投稿をありがとうございました✨ ぜひ保存して参考にしてみてください💡 幼児食レシピ研究所 @kidsfoodlabo では、 紹介する幼児食レシピを募集しています✍️ 幼児食を作ったら、幼児食レシピ研究所 やタグ付けで投稿してください👶🏻 ・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。* #子供のおやつ#バレンタインレシピ#お芋トリュフ #幼児食管理栄養士の幼児食2026/03/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/子供のおやつ#子供のおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレンタインレシピ#バレンタインレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お芋トリュフ#お芋トリュフhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食管理栄養士の幼児食#幼児食管理栄養士の幼児食0.03%230簡単に作れる栄養満点の幼児食レシピはこちら😋 ▶ @kidsfoodlabo @maro_mamagohan 様の投稿をご紹介します🙌 —————————————— 詳しいレシピはこちら👇🏻 @maro_mamagohan ◁ 食べムラっ子も爆食する”神レシピ”発信中💌 作ってみたい！と思ったら「🍩」とコメントしてね♪ 焼き芋ってそのままでもおいしいけど… ドーナツにするとしっとりモチっとして 大人が食べても「え、なにこれ！」ってなるレベル🍠💕 揚げないから油っぽくならないし、 砂糖なしでも焼き芋の甘さでじゅうぶん◎ 1歳さんでも食べやすいやわらかさになるよ☺️ 撮影してたら、またあの寝起き泥棒👧🏻が来て、ひとつ持って逃げてった🤣🍩 おいしく作るコツはこちら👇🏻 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ \ 揚げない！焼き芋ドーナツ / 👶🏻 1歳頃〜 📝 材料（4〜6個分） ☑︎ 焼き芋（皮なし）：120g ☑︎ 卵：1個 ☑︎ 牛乳：60ml〜80ml ☑︎ お好きな油：大さじ1 ☑︎ 米粉：80g（薄力粉でもOK） ☑︎ ベーキングパウダー：小さじ1 💡甘くしたい場合は、はちみつ小さじ1〜2を追加してね（1歳以上） ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 🍳 作り方 ❶ 焼き芋の皮を剥き、しっかり潰す。 💡トロッとなるまでがポイント！ 💡オーブンは170度に予熱開始。 ❷ 卵 → 牛乳60ml → 油の順に入れて混ぜる。 ❸ 米粉・ベーキングパウダーを入れてサッと混ぜる。 💡生地は持ち上げてボトッと落ちるくらいの硬さがベスト！硬すぎたら牛乳をちょっとずつ足して調整してね。 ❹ 型に油を塗り、生地を7〜8分目まで入れる。 ❺ 170℃に予熱したオーブンで12〜15分焼いたら完成！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ❄ 保存期間 ❄ 冷蔵で2〜3日。 冷凍もOK（1ヶ月）！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 最後まで読んでくれてありがとう♪ 2歳児を育てるワーママ まろです😊 このアカウントでは ◎ 食べムラっ子がパクパク食べる ◎ 1歳から大人までおいしい 簡単レシピを発信中🍳 ✔︎ 栄養バランスが気になる ✔︎ 子どもが食べてくれなくて困ってる 👉🏻フォローして、一緒に笑顔で食べムラ乗り切ろう💓 フォロー / いいね / コメント / DM どれもとっても嬉しいです🥰 お気軽に絡んでね♪👉🏻@maro_mamagohan …………………………………………………… ・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。* 素敵な投稿をありがとうございました✨ ぜひ保存して参考にしてみてください💡 幼児食レシピ研究所 @kidsfoodlabo では、 紹介する幼児食レシピを募集しています✍️ 幼児食を作ったら、幼児食レシピ研究所 やタグ付けで投稿してください👶🏻 ・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。* #幼児食 #食べムラ #偏食 #焼き芋 さつまいも 焼きドーナツ2026/03/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/食べムラ#食べムラhttps://www.instagram.com/explore/tags/偏食#偏食https://www.instagram.com/explore/tags/焼き芋#焼き芋0.04%310簡単に作れる栄養満点の幼児食レシピはこちら😋 ▶ @kidsfoodlabo @halulu_no_gohan 様の投稿をご紹介します🙌 —————————————— 詳しい作り方はキャプションを見てね👀 こんばんわ𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 今日は一度作ったら 2日目のカレーどころか ミートソースのストックまで作れちゃう！ しかも、お野菜たっぷりのカレーを 紹介しまーす！ 今まで何回もリピして作ってきて 基本目分量で作ってるけど どうにかなるよ〜🤫 【お野菜カレー&ミートソース】 合挽き肉……………….400g 玉ねぎ ………………...2玉 (A)にんじん…..1本 (A)ナス………….1本 (A)ピーマン.....1個 (A)セロリ.........10cmくらい (A)椎茸………….1個 トマト缶…………400g カレー粉(大人用/子ども用).....適量 水………………….(カレー粉のパッケージの記載量に合わせる) ※(A)の野菜は好きなものでOK! —以下、ミートソースの材料 小麦粉(米粉)……………大さじ2 水……………………………50〜100ml (B)ケチャップ………….大さじ2 (B)コンソメ……………..4.5g(ｽﾃｨｯｸ1本) (B)ウスターソース……大さじ1 (B)砂糖……………………小さじ1 塩……………………………少々 ※投稿では間違ってカレー作る段階でコンソメ入れたんだけど、美味しかったからどっちでも大丈夫です😂🙏🏻 【作り方】 ❶玉ねぎ、(A)の食材を全てみじん切り→大きめのお鍋で油をひいて炒める ❷玉ねぎが半透明になってきたら、ひき肉を入れて炒める ❸ ②に火が通ったら、トマト缶丸ごと、水300mlを入れて20分ほど煮込む ❹ミートソースにしたい分を取り分ける(お好みで、全体の1/3くらい目安) ❺残った鍋の中身を、さらに子ども用と大人用に鍋を分ける ❻⑤にそれぞれカレー粉と水を加えて再度加熱したら完成(取り分けた量は目分量で大丈夫なので、カレー粉に記載のカレー粉と水を入れてください) ※ミートソース※ ❶取り分けた具材に、小麦粉(米粉)を入れかき混ぜる(水を50〜100ml足して、お好みのとろみに調整。入れ過ぎ注意⚠️) ❷(B)の材料も追加し5分ほど煮詰める ❸最後に塩少々入れて味を整えたら完成！ もともとは別々で作ってたんだけど ふとある日、途中まで作り方同じじゃない？ と気づいてまとめて一気に作るようになったよ♡ ミートソースはあら熱が取れたら ジップロックに移して、冷凍してる♡ パスタにかけて、ミートソースパスタや、 ミートソースドリアにできるよ♡ カレーも２日目はご飯と混ぜる →ココットに入れる →チーズをかけてトースター でカレードリアにして食べてるよ♡ ⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒ にぃに👦（5歳） 男の子兄弟🚗 たいちゃん👶（1歳）子育て奮闘中！ 30代ママ はるる です🌷 月半分は夫の出張ワンオペ𓎩 みんな子育て頑張る戦友だよん🫶🏻 気軽にＤＭ・コメントください✎𓂃 ストーリー限定𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 🉐:お得情報 🏠:子育てやリアルな暮らし この投稿が参考になったら ˗ˏˋ いいね ˎˊ˗嬉しいです🌷! …………………………………………………… ・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。* 素敵な投稿をありがとうございました✨ ぜひ保存して参考にしてみてください💡 幼児食レシピ研究所 @kidsfoodlabo では、 紹介する幼児食レシピを募集しています✍️ 幼児食を作ったら、幼児食レシピ研究所 やタグ付けで投稿してください👶🏻 ・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。* #作り置き #幼児食 #ワンオペママ #ミートソース キーマカレー2026/03/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/ワンオペママ#ワンオペママhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミートソース#ミートソース0.03%210簡単に作れる栄養満点の幼児食レシピはこちら😋 ▶ @kidsfoodlabo @hamu__gohan 様の投稿をご紹介します🙌 —————————————— 他のレシピ▷@hamu__gohan ワンパンで手間抜きすぎるけど 息子が大好きなこのメニュー☺️🩷 ほんと楽すぎるのに 濃厚でハマるから 保存して、作ってねん！🤤 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ▷和風カルボうどん┊1人分 ・冷凍うどん…1個 ・ウインナー…3本 ★水…80ml ★牛乳…180ml ★コンソメ…小さじ2 ★白だし…小さじ1 ・ブラックペッパー…適量 ・卵黄…1個分 ・とろけるチーズ…お好み量 ・胡麻ドレッシング…大さじ1程度 トッピング⇩ ネギや明太子もおすすめ♡ ＿＿作り方＿＿＿＿＿ ❶★をフライパンに入れて加熱 ❷沸騰する手前くらいで 冷凍うどんとウインナーを入れる ❷うどんが柔らかくなったら とろけるチーズ、 ブラックペッパーとゴマドレをかける お好みトッピングで召し上がれ🩷 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ こんにちは、はむです♡ @hamu__gohan 献立決め、地味に面倒だよね？🥺 忙しいママこそ真似して ラクしちゃおう😙💓 …………………………………………………… ・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。* 素敵な投稿をありがとうございました✨ ぜひ保存して参考にしてみてください💡 幼児食レシピ研究所 @kidsfoodlabo では、 紹介する幼児食レシピを募集しています✍️ 幼児食を作ったら、#幼児食レシピ研究所 やタグ付けで投稿してください👶🏻 ・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。* #簡単レシピ #うどんレシピ #冷凍うどん2026/03/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食レシピ研究所#幼児食レシピ研究所https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/うどんレシピ#うどんレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍うどん#冷凍うどん0.05%390簡単に作れる栄養満点の幼児食レシピはこちら😋 ▶ @kidsfoodlabo @kuma_gohan0429 様の投稿をご紹介します🙌 —————————————— 詳しいレシピはここをタップ！ 1歳半頃〜OK 大人2人、子ども2人分 味噌ラーメン風スープ 【材料】 人参 1/3 （50g） もやし 1袋（200g） ごま油 大さじ半分 ニンニクチューブ 小さじ半分 豚ひき肉 100g a味噌 大さじ1 a鶏ガラ 小さじ1 a醤油 小さじ2 aみりん 小さじ2 水 400ml コーン 50g （ゆで卵、ネギ、ラー油、豆板醤など） ①人参は細切りにしておく ②鍋にごま油を熱し、人参、ひき肉を入れ炒める 色が変わってきたらaを入れる ③軽く炒めたら水ともやしを入れる 煮立ったらコーンを入れて3分くらい煮る 完成！ 薄味なので、大人は豆板醤、ラー油など足してね👍 お好みでゆで卵、ネギなどトッピング 【材料】 鮭のカレーパン粉焼き 生鮭 切り身3切れ（骨なし使用したよ） マヨネーズ 大さじ3 カレーパウダー甘口 小さじ1 パン粉 15g ⚠️動画ではバーモントのカレーパウダー甘口使用しています！他のカレー粉を使う場合は辛いので少量入れて味見をして調節してね ⚠️アルミホイルに鮭がくっつきやすいので 油を敷くか、フライパン用アルミホイルを使用してね ①マヨネーズ、カレーパウダーをよく混ぜる ②アルミホイルに軽く油を敷き鮭を乗せ、その上に①を塗る （濃いめなので子ども用は薄く塗るなどして調節してね） ③上にパン粉をかけ、軽く押さえる。 トースタで13分〜焼く 我が家のトースターでは230℃で13分焼いたよ！ …………………………………………………… ・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。* 素敵な投稿をありがとうございました✨ ぜひ保存して参考にしてみてください💡 幼児食レシピ研究所 @kidsfoodlabo では、 紹介する幼児食レシピを募集しています✍️ 幼児食を作ったら、#幼児食レシピ研究所 やタグ付けで投稿してください👶🏻 ・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*2026/03/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食レシピ研究所#幼児食レシピ研究所0.04%330簡単に作れる栄養満点の幼児食レシピはこちら😋 ▶ @kidsfoodlabo @maimai_mutenka 様の投稿をご紹介します🙌 —————————————— レシピはここ👇 いいなと思ったら「❤️」やコメントもらえると嬉しいです アトピー体質の我が子達の お肌を改善させた まいまいです🌿 我が子へ食べさせる物は "カラダに優しい物"をあげたい ママ集まれ〜📢 今日は朝の味方 ＼マグカップ蒸しパンケーキ／ レシピはこちら▽▽▽ 【材料】 卵 1個 米粉 大さじ3 抹茶パウダー 小さじ2 ベーキングパウダー 小さじ1/2 はちみつ 大さじ2 豆乳 大さじ2 【作り方】 ①材料を全て入れてよく混ぜる ②600wのレンジで2分 完成✨ 【ポイント】 ・生地は膨らむので、少し大きめのマグカップを選んでね ・はちみつが入ってるので1歳未満の方はお砂糖に変えるなどしてハチミツはお控えください。 ・ご使用の抹茶によって苦味も変わってくるのに調節してください ┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈ 市販のおやつは便利だけど 香料・着色料・乳化剤などの 添加物が多めなことも。 毎日は、ちょっと重く感じたから できる日だけ“ゆる無添加”に切りかえてます。 完璧じゃなくて大丈夫。 少し変えるだけで、カラダってちゃんと応えてくれる♡ 他の投稿も見たいと思ったら @maimai_mutenka←プロフィールから！ 今後の発信も見逃さないように フォローもお願いします✨ …………………………………………………… ・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。* 素敵な投稿をありがとうございました✨ ぜひ保存して参考にしてみてください💡 幼児食レシピ研究所 @kidsfoodlabo では、 紹介する幼児食レシピを募集しています✍️ 幼児食を作ったら、#幼児食レシピ研究所 やタグ付けで投稿してください👶🏻 ・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*2026/03/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食レシピ研究所#幼児食レシピ研究所0.02%140簡単に作れる栄養満点の幼児食レシピはこちら😋 ▶ @kidsfoodlabo @emo_baby_gohan 様の投稿をご紹介します🙌 —————————————— @emo_baby_gohan ←2児ママの食べない子専門レシピ🥣少食でも栄養ぎゅっ！食べたレシピだけ発信中🌷 ______________________________________ まんてんバランス 今だけお買い得なキャンペーン中🌼！ アカチャン◯ンポやイオ◯等では 1つ980円なのに、 インスタ限定で3つを980円で買えちゃいます✨ 定期の縛りはないので解約のタイミングは自由！マイページで完結します🌼 ハイライトにあるのでみてね✨ 🍮 所用時間:作業3分➕炊飯時間1時間くらい 冷凍:可 _材料_________________________________ ・卵 1つ ・牛乳or豆乳 150ml ・パンケーキミックス 200ml (使用したパンケーキミックスは楽天ルームに載せています！私のルーム内で「パンケーキ」と検索してください！🔍 ・まんてんバランス スプーン2杯 ・無糖ヨーグルト 大さじ3 ・バナナ 1本 ・米油 大さじ1と炊飯器に塗る用少し ①炊飯器の内側に油を塗る ②材料全て混ぜて普通炊飯 ③炊飯後、中心に竹串を刺して 何もつかなければ完成！ 少し生焼けであれば 保温で様子を見るか、再度炊飯してください！ ____________________ 1人目の時、離乳食ぜんぜん食べてくれなくて超悩んだ・・・ だからこそ離乳食に悩んでるママがいれば 参考になれば嬉しいなと発信しています💡 質問・お悩みなんでもどうぞ🙋🏻♀️ DM・コメントめちゃくちゃ嬉しいです☺️ ママ友感覚で気軽に仲良くなりたいです♪ ———————————— …………………………………………………… ・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。* 素敵な投稿をありがとうございました✨ ぜひ保存して参考にしてみてください💡 幼児食レシピ研究所 @kidsfoodlabo では、 紹介する幼児食レシピを募集しています✍️ 幼児食を作ったら、#幼児食レシピ研究所 やタグ付けで投稿してください👶🏻 ・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*2026/03/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食レシピ研究所#幼児食レシピ研究所0.05%340簡単に作れる栄養満点の幼児食レシピはこちら😋 ▶ @kidsfoodlabo @rise_gohan_recipe 様の投稿をご紹介します🙌 —————————————— ブランマンジェ食べたことある？ レシピの詳細はこちら♪ 右下の…から保存しておくとあとですぐ見られるよ🥰 𓋜𓂃𓈒𓏸 𓏸 𓈒 𓂃𓋜𓂃𓈒𓏸 𓏸 𓈒 𓂃𓋜𓂃𓈒𓏸 ブランマンジェはアーモンドの香りをつけた牛乳や生クリームに砂糖とゼラチンを入れて冷やし固めたフランスのデザート🍨 今回はゼラチンなし、アーモンドミルクを使って火を使わないレシピにしたよ！ お好みでフルーツやフルーツソース、シロップなどをトッピングして楽しんでね✨ ˗ˋ 米粉ブランマンジェˊ˗ 𓌉𓇋材料𓌉𓇋 アーモンドミルク 200ml メープルシロップ 30ml 米粉 25g ※お好みのトッピング 𓎩作り方𓎩 ①ボウルに材料を全て入れてよく混ぜたらラップをして600wで50秒レンチン⇨ダマが無くなるまで混ぜる ② 30秒レンチンして混ぜる（3回繰り返す） ③粗熱が取れたらカップに盛り付けて冷蔵庫で1〜2時間冷やす 𓋜𓂃𓈒𓏸 𓏸 𓈒 𓂃𓋜𓂃𓈒𓏸 𓏸 𓈒 𓂃𓋜𓂃𓈒𓏸 ※はちみつを使用しているレシピの場合は、乳児ボツリヌス菌予防のため満１歳までは使用しないでください。メープルシロップ等で代用できます😊 フォローはこちら💁🏻♀️✨ @rise_gohan_recipe 最後まで読んでくれてありがとう💕 ゆる無添加、麹、発酵調味料、グルテンフリー、米粉おやつ、無添加おやつなどの発信をしている、りせです🫶🏻 気になることやリクエスト等、気軽にDMやコメントしてくれると嬉しいです🥰 フォロー、いいね、保存で応援していただけると励みになります🥹💕 …………………………………………………… ・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。* 素敵な投稿をありがとうございました✨ ぜひ保存して参考にしてみてください💡 幼児食レシピ研究所 @kidsfoodlabo では、 紹介する幼児食レシピを募集しています✍️ 幼児食を作ったら、幼児食レシピ研究所 やタグ付けで投稿してください👶🏻 ・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。* #無添加レシピ#腸活レシピ#グルテンフリー#無添加おやつ手作りおやつ砂糖不使用ブランマンジェ米粉レシピ米粉おやつ米粉スイーツ2026/03/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加レシピ#無添加レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活レシピ#腸活レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加おやつ手作りおやつ砂糖不使用ブランマンジェ米粉レシピ米粉おやつ米粉スイーツ#無添加おやつ手作りおやつ砂糖不使用ブランマンジェ米粉レシピ米粉おやつ米粉スイーツ0.02%1601234...95>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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