𝐒𝐀𝐘𝐀𝐊𝐀 | 𝐋𝐘𝐋 𝐂𝐨𝐚𝐜𝐡𝐢𝐧𝐠 | コロンビア大大学院

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最終更新日: 2026/06/12

𝐒𝐀𝐘𝐀𝐊𝐀 | 𝐋𝐘𝐋 𝐂𝐨𝐚𝐜𝐡𝐢𝐧𝐠 | コロンビア大大学院

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「ライフワークと出会う」をテーマとしたグループコーチングを行います。説明会は1/31 10:00となりますので、是非ご参加ください！ LYL Group3期説明会申し込みはプロフィール欄のリンクより 𝐍𝐘 𝐋𝐢𝐟𝐞 𝐂𝐚𝐫𝐞𝐞𝐫 𝐂𝐨𝐚𝐜𝐡 𝐒𝐀𝐘𝐀𝐊𝐀⁡ ▫️国際コーチング連盟認定プロフェッショナルコーチ/ PCC ▫️ニューヨーク発iPEC認定コーチ/ CPC ▫️元総合商社総合職人事歴15年

2026/01/18に公開- 指定なし

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「この先の人生、今の延長でいいのかな？」これまで、がむしゃらに「社会の正解」を生きてきた。大学に入り、仕事を頑張り、期待される役割を引き受けて、気づけば、ここまで来た。でも、ふと立ち止まったときこんな問いが浮かぶことはありませんか？「本当に、このままでいいのかな？」間違った選択をしてきたわけじゃない。むしろ、その時その時で最善を尽くしてきたと思う。ただ年齢やライフステージの変化とともに、キャリアに求めるものが変わってくるのは、自然なこと。私が今「最高の人生を生きている」と感じられているのは、この先もずっと続けていきたいと思えるライフワークと出会えたからです。肩書きでも、役職でもなく、「何を実現していく人生にするのか」が明確になったとき、人生の手応えが変わりましたこれから先の人生で・何を大切にして生きていきたいのか・キャリアから何を求めたいのか・自分は、何を通して価値を届けたいのかこのタイミングで、一度立ち止まり人生全体を俯瞰して考えてみませんか？「ライフワークを明確にする」グループコーチングを開催します。人生を通して実現したいことを見つけていく時間。 LYL Goup 3期説明会を開催します。 1月31日（土）10:00- 参加申込はプロフィール蘭のリンクからお願いします！（1/28締切） Life Career Coach　/　Sayaka Inamoto Founder, LYL Coaching ICF Professional Certified Coach, PCC

2026/01/15に公開- 指定なし

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「この先の人生、今の延長でいいのかな？」 ⁡ これまで、がむしゃらに「社会の正解」を生きてきた。 ⁡ 大学に入り、仕事を頑張り、期待される役割を引き受けてここまで来た。 ⁡ でも、ふと立ち止まったときこんな問いが浮かぶことはありませんか？ ⁡ ⁡ 「本当に、このままでいいのかな？」 ⁡ ⁡ 間違った選択をしてきたわけじゃない。むしろ、その時その時で最善を尽くしてきたと思う。 ⁡ ただ年齢やライフステージの変化とともに、キャリアに求めるものが変わってくるのは、自然なこと。 ⁡ ⁡ ⁡ 私が今「最高の人生を生きている」と感じられているのは、この先もずっと続けていきたいと思えるライフワークと出会えたからです。 ⁡ ⁡ 肩書きでも、役職でもなく、「何を実現していく人生にするのか」が明確になったとき、人生の手応えが確実に変わりました。 ⁡ ⁡ ⁡ これから先の人生で・何を大切にして生きていきたいのか・キャリアから何を求めたいのか・自分は、何を通して価値を届けたいのか ⁡ このタイミングで、一度立ち止まり人生全体を俯瞰して考えてみませんか？ ⁡ ⁡ 「ライフワークと出会う」グループコーチングを開催します。 ⁡ ⁡ 人生を通して実現したいことを見つけていく時間です。 ⁡ ⁡ ⁡ LYL Goup 3期説明会を開催します: ⁡ 1月31日（土）10:00- ⁡ 参加申込はプロフィール蘭のリンクからお願い致します！（1/28締切） ⁡ ⁡ NY Life Career Coach SAYAKA Founder, LYL Coaching ICF Professional Certified Coach, PCC

2026/01/14に公開- 指定なし

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@sayaka.in.nyc 私は新卒から総合商社という、いわゆる日本社会・男性社会の環境で、人事として働いて来ました。とても優秀でパワフルな方々も多く、勉強になることや刺激を頂くことも沢山ありました。女性総合職として、初めて子連れ駐在させて頂くなど、様々な挑戦の機会も頂きました。 ⁡ ⁡ 一方で、女性として日本社会で働くことの難しさや悔しさも経験しました。 15年勤務した中で、自分自身のみならず、人事という立場で多くの女性社員の思いに触れることがありました。活躍する男性像とのギャップ、一見恵まれた環境であり他の選択が「負け」であるという思い込み、マミートラック・・ ⁡ ⁡ そんな経験から、環境により能力のある人が自分を発揮しきれない、才能を開花できない状態がとにかくもったいないという思いを強く持つようになりました。 ⁡ ⁡ ⁡ 退社後気づいたことは、実は一番自分を縛りつけていたのは私自身であったということです。 ⁡ 社会・組織の”あるべき姿”にならなければと、自分がどうありたいかより、組織からみた「どうあるべきか」を永遠に追求することの苦しみでした。 ⁡ 環境が変わらずとも、自分のマインドが変われば自分自身を解放し、より力を発揮していけることを体感しました。社会をすぐに変えることは難しいけれど、個人のマインドセットは変えていける！いつだって色んな選択肢があり自分が輝ける場所は必ずあることを伝えたい！そんな思いでライフ・キャリアコーチとして活動しています。 𝑳𝒀𝑳𝑪𝒐𝒂𝒄𝒉𝒊𝒏𝒈 ⁡ -𝑶𝒖𝒓 𝑴𝒊𝒔𝒔𝒊𝒐𝒏- ⁡ 一つの才能も無駄にしない！ ⁡ “在りたい自分”や ”本当に望む人生” を実現して行く人を増やし、より自由でempowering な社会を作って行きます。 ⁡ 𝐍𝐘 𝐋𝐢𝐟𝐞 𝐂𝐚𝐫𝐞𝐞𝐫 𝐂𝐨𝐚𝐜𝐡 𝐒𝐀𝐘𝐀𝐊𝐀⁡ ▫️国際コーチング連盟認定プロフェッショナルコーチ/ PCC ▫️ニューヨーク発iPEC認定コーチ/ CPC ▫️元総合商社総合職人事歴15年

2026/01/11に公開- 指定なし

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@sayaka.in.nyc 私は新卒から総合商社という、いわゆる日本社会・男性社会の環境で、人事として働いて来ました。とても優秀でパワフルな方々も多く、勉強になることや刺激を頂くことも沢山ありました。女性総合職として、初めて子連れ駐在させて頂くなど、様々な挑戦の機会も頂きました。 ⁡ ⁡ 一方で、女性として日本社会で働くことの難しさや悔しさも経験しました。 15年勤務した中で、自分自身のみならず、人事という立場で多くの女性社員の思いに触れることがありました。活躍する男性像とのギャップ、一見恵まれた環境であり他の選択が「負け」であるという思い込み、マミートラック・・ ⁡ ⁡ そんな経験から、環境により能力のある人が自分を発揮しきれない、才能を開花できない状態がとにかくもったいないという思いを強く持つようになりました。 ⁡ ⁡ ⁡ 退社後気づいたことは、実は一番自分を縛りつけていたのは私自身であったということです。 ⁡ 社会・組織の”あるべき姿”にならなければと、自分がどうありたいかより、組織からみた「どうあるべきか」を永遠に追求することの苦しみでした。 ⁡ 環境が変わらずとも、自分のマインドが変われば自分自身を解放し、より力を発揮していけることを体感しました。社会をすぐに変えることは難しいけれど、個人のマインドセットは変えていける！いつだって色んな選択肢があり自分が輝ける場所は必ずあることを伝えたい！そんな思いでライフ・キャリアコーチとして活動しています。 𝑳𝒀𝑳𝑪𝒐𝒂𝒄𝒉𝒊𝒏𝒈 𝑨𝒄𝒂𝒅𝒆𝒎𝒚 コーチングスキルを使ってライフワークを実現したい方のためのプログラムです。コーチングを学ぶだけでなく、世の中に必要なあなたの力を見つけるjourney 。一人一人の才能を見つけそれを活かして行くサポートをします。 ⁡ -𝑶𝒖𝒓 𝑴𝒊𝒔𝒔𝒊𝒐𝒏- ⁡ 一つの才能も無駄にしない！ ⁡ “在りたい自分”や ”本当に望む人生” を実現して行く人を増やし、より自由でempowering な社会を作って行きます。 ⁡ 𝐍𝐘 𝐋𝐢𝐟𝐞 𝐂𝐚𝐫𝐞𝐞𝐫 𝐂𝐨𝐚𝐜𝐡 𝐒𝐀𝐘𝐀𝐊𝐀⁡ ▫️国際コーチング連盟認定プロフェッショナルコーチ/ PCC ▫️ニューヨーク発iPEC認定コーチ/ CPC ▫️元総合商社総合職人事歴15年

2026/01/10に公開- 指定なし

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やりたいことを実現するために必要なマインドセットについてお話ししました！ 2026年もどうぞよろしくお願いします😌✨

2026/01/08に公開- 指定なし

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@sayaka.in.nyc 私は新卒から総合商社という、いわゆる日本社会・男性社会の環境で、人事として働いて来ました。とても優秀でパワフルな方々も多く、勉強になることや刺激を頂くことも沢山ありました。女性総合職として、初めて子連れ駐在させて頂くなど、様々な挑戦の機会も頂きました。 ⁡ ⁡ 一方で、女性として日本社会で働くことの難しさや悔しさも経験しました。 15年勤務した中で、自分自身のみならず、人事という立場で多くの女性社員の思いに触れることがありました。活躍する男性像とのギャップ、一見恵まれた環境であり他の選択が「負け」であるという思い込み、マミートラック・・ ⁡ ⁡ そんな経験から、環境により能力のある人が自分を発揮しきれない、才能を開花できない状態がとにかくもったいないという思いを強く持つようになりました。 ⁡ ⁡ ⁡ 退社後気づいたことは、実は一番自分を縛りつけていたのは私自身であったということです。 ⁡ 社会・組織の”あるべき姿”にならなければと、自分がどうありたいかより、組織からみた「どうあるべきか」を永遠に追求することの苦しみでした。 ⁡ 環境が変わらずとも、自分のマインドが変われば自分自身を解放し、より力を発揮していけることを体感しました。社会をすぐに変えることは難しいけれど、個人のマインドセットは変えていける！いつだって色んな選択肢があり自分が輝ける場所は必ずあることを伝えたい！そんな思いでライフ・キャリアコーチとして活動しています。 𝑳𝒀𝑳𝑪𝒐𝒂𝒄𝒉𝒊𝒏𝒈 𝑨𝒄𝒂𝒅𝒆𝒎𝒚 コーチングスキルを使ってライフワークを実現したい方のためのプログラムです。コーチングを学ぶだけでなく、世の中に必要なあなたの力を見つけるjourney 。一人一人の才能を見つけそれを活かして行くサポートをします。 ⁡ -𝑶𝒖𝒓 𝑴𝒊𝒔𝒔𝒊𝒐𝒏- ⁡ 一つの才能も無駄にしない！ ⁡ “在りたい自分”や ”本当に望む人生” を実現して行く人を増やし、より自由でempowering な社会を作って行きます。 ⁡ 𝐍𝐘 𝐋𝐢𝐟𝐞 𝐂𝐚𝐫𝐞𝐞𝐫 𝐂𝐨𝐚𝐜𝐡 𝐒𝐀𝐘𝐀𝐊𝐀⁡ ▫️国際コーチング連盟認定プロフェッショナルコーチ/ PCC ▫️ニューヨーク発iPEC認定コーチ/ CPC ▫️元総合商社総合職人事歴15年

2026/01/07に公開- 指定なし

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@sayaka.in.nyc 私は新卒から総合商社という、いわゆる日本社会・男性社会の環境で、人事として働いて来ました。とても優秀でパワフルな方々も多く、勉強になることや刺激を頂くことも沢山ありました。女性総合職として、初めて子連れ駐在させて頂くなど、様々な挑戦の機会も頂きました。 ⁡ ⁡ 一方で、女性として日本社会で働くことの難しさや悔しさも経験しました。 15年勤務した中で、自分自身のみならず、人事という立場で多くの女性社員の思いに触れることがありました。活躍する男性像とのギャップ、一見恵まれた環境であり他の選択が「負け」であるという思い込み、マミートラック・・ ⁡ ⁡ そんな経験から、環境により能力のある人が自分を発揮しきれない、才能を開花できない状態がとにかくもったいないという思いを強く持つようになりました。 ⁡ ⁡ ⁡ 退社後気づいたことは、実は一番自分を縛りつけていたのは私自身であったということです。 ⁡ 社会・組織の”あるべき姿”にならなければと、自分がどうありたいかより、組織からみた「どうあるべきか」を永遠に追求することの苦しみでした。 ⁡ 環境が変わらずとも、自分のマインドが変われば自分自身を解放し、より力を発揮していけることを体感しました。社会をすぐに変えることは難しいけれど、個人のマインドセットは変えていける！いつだって色んな選択肢があり自分が輝ける場所は必ずあることを伝えたい！そんな思いでライフ・キャリアコーチとして活動しています。 𝑳𝒀𝑳𝑪𝒐𝒂𝒄𝒉𝒊𝒏𝒈 𝑨𝒄𝒂𝒅𝒆𝒎𝒚 コーチングスキルを使ってライフワークを実現したい方のためのプログラムです。コーチングを学ぶだけでなく、世の中に必要なあなたの力を見つけるjourney 。一人一人の才能を見つけそれを活かして行くサポートをします。 ⁡ -𝑶𝒖𝒓 𝑴𝒊𝒔𝒔𝒊𝒐𝒏- ⁡ 一つの才能も無駄にしない！ ⁡ “在りたい自分”や ”本当に望む人生” を実現して行く人を増やし、より自由でempowering な社会を作って行きます。 ⁡ 𝐍𝐘 𝐋𝐢𝐟𝐞 𝐂𝐚𝐫𝐞𝐞𝐫 𝐂𝐨𝐚𝐜𝐡 𝐒𝐀𝐘𝐀𝐊𝐀⁡ ▫️国際コーチング連盟認定プロフェッショナルコーチ/ PCC ▫️ニューヨーク発iPEC認定コーチ/ CPC ▫️元総合商社総合職人事歴15年

2026/01/04に公開- 指定なし

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@sayaka.in.nyc 私は新卒から総合商社という、いわゆる日本社会・男性社会の環境で、人事として働いて来ました。とても優秀でパワフルな方々も多く、勉強になることや刺激を頂くことも沢山ありました。女性総合職として、初めて子連れ駐在させて頂くなど、様々な挑戦の機会も頂きました。 ⁡ ⁡ 一方で、女性として日本社会で働くことの難しさや悔しさも経験しました。 15年勤務した中で、自分自身のみならず、人事という立場で多くの女性社員の思いに触れることがありました。活躍する男性像とのギャップ、一見恵まれた環境であり他の選択が「負け」であるという思い込み、マミートラック・・ ⁡ ⁡ そんな経験から、環境により能力のある人が自分を発揮しきれない、才能を開花できない状態がとにかくもったいないという思いを強く持つようになりました。 ⁡ ⁡ ⁡ 退社後気づいたことは、実は一番自分を縛りつけていたのは私自身であったということです。 ⁡ 社会・組織の”あるべき姿”にならなければと、自分がどうありたいかより、組織からみた「どうあるべきか」を永遠に追求することの苦しみでした。 ⁡ 環境が変わらずとも、自分のマインドが変われば自分自身を解放し、より力を発揮していけることを体感しました。社会をすぐに変えることは難しいけれど、個人のマインドセットは変えていける！いつだって色んな選択肢があり自分が輝ける場所は必ずあることを伝えたい！そんな思いでライフ・キャリアコーチとして活動しています。 𝑳𝒀𝑳𝑪𝒐𝒂𝒄𝒉𝒊𝒏𝒈 𝑨𝒄𝒂𝒅𝒆𝒎𝒚 コーチングスキルを使ってライフワークを実現したい方のためのプログラムです。コーチングを学ぶだけでなく、世の中に必要なあなたの力を見つけるjourney 。一人一人の才能を見つけそれを活かして行くサポートをします。 ⁡ -𝑶𝒖𝒓 𝑴𝒊𝒔𝒔𝒊𝒐𝒏- ⁡ 一つの才能も無駄にしない！ ⁡ “在りたい自分”や ”本当に望む人生” を実現して行く人を増やし、より自由でempowering な社会を作って行きます。 ⁡ 𝐍𝐘 𝐋𝐢𝐟𝐞 𝐂𝐚𝐫𝐞𝐞𝐫 𝐂𝐨𝐚𝐜𝐡 𝐒𝐀𝐘𝐀𝐊𝐀⁡ ▫️国際コーチング連盟認定プロフェッショナルコーチ/ PCC ▫️ニューヨーク発iPEC認定コーチ/ CPC ▫️元総合商社総合職人事歴15年

2026/01/03に公開- 指定なし

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あけましておめでとうございます！ニューヨークも新たな年を迎えました。まずは2025年も私の発信を見て下さり、ありがとうございました！ SNSには色んな側面があり、発信する身として、どんなに良いインテンションで発信していても、時に人を焦らせたり不快な気持ちにさせてしまうことがあるのだよなと、葛藤を感じることは多々ありました。また、投稿する笑顔の自分と、実は結構疲れていたりポジティブな気持ちになれなかったりする自分とのギャップにモヤモヤすることもありました。でも、私自身SNSから学びやポジティブな気持ちをもらうことも多く、「一人でも必要な人に届いたら」という、　発信を始めた時の初心にいつも立ち返らされます。私は今の活動を使命に感じていて、そのためにこれからも自分の時間をエネルギーを使っていくのだと思います。 SNSもコーチングもそれを実現していくために必要なものだと思っています。また、発信し続けることが簡単なことではないと言うことも分かり、それができているなら、継続することも私の役割なのだろうと思うようになりました。私自身が大きく人生が変わったように、必要な誰かに、できればその必要としてくれている人には大きなインパクトで届くといいなといつも想いを込めて投稿しています。コーチとしての活動を始めてから6年目に入りますが、そんなプロセスを私自身も楽しみながら、まだ見ぬ未来に引き続きワクワクしながら活動して行きたいと思っています。 2026年も様々な発信をしていきますので、引き続きよろしくお願い致します。また素晴らしい1年となりますように！ NY Life Career Coach　/　SAYAKA Founder, LYL Coaching ICF Professional Certified Coach, PCC

2026/01/01に公開- 指定なし

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@sayaka.in.nyc 私は新卒から総合商社という、いわゆる日本社会・男性社会の環境で、人事として働いて来ました。とても優秀でパワフルな方々も多く、勉強になることや刺激を頂くことも沢山ありました。女性総合職として、初めて子連れ駐在させて頂くなど、様々な挑戦の機会も頂きました。 ⁡ ⁡ 一方で、女性として日本社会で働くことの難しさや悔しさも経験しました。 15年勤務した中で、自分自身のみならず、人事という立場で多くの女性社員の思いに触れることがありました。活躍する男性像とのギャップ、一見恵まれた環境であり他の選択が「負け」であるという思い込み、マミートラック・・ ⁡ ⁡ そんな経験から、環境により能力のある人が自分を発揮しきれない、才能を開花できない状態がとにかくもったいないという思いを強く持つようになりました。 ⁡ ⁡ ⁡ 退社後気づいたことは、実は一番自分を縛りつけていたのは私自身であったということです。 ⁡ 社会・組織の”あるべき姿”にならなければと、自分がどうありたいかより、組織からみた「どうあるべきか」を永遠に追求することの苦しみでした。 ⁡ 環境が変わらずとも、自分のマインドが変われば自分自身を解放し、より力を発揮していけることを体感しました。社会をすぐに変えることは難しいけれど、個人のマインドセットは変えていける！いつだって色んな選択肢があり自分が輝ける場所は必ずあることを伝えたい！そんな思いでライフ・キャリアコーチとして活動しています。 𝑳𝒀𝑳𝑪𝒐𝒂𝒄𝒉𝒊𝒏𝒈 𝑨𝒄𝒂𝒅𝒆𝒎𝒚 コーチングスキルを使ってライフワークを実現したい方のためのプログラムです。コーチングを学ぶだけでなく、世の中に必要なあなたの力を見つけるjourney 。一人一人の才能を見つけそれを活かして行くサポートをします。 ⁡ -𝑶𝒖𝒓 𝑴𝒊𝒔𝒔𝒊𝒐𝒏- ⁡ 一つの才能も無駄にしない！ ⁡ “在りたい自分”や ”本当に望む人生” を実現して行く人を増やし、より自由でempowering な社会を作って行きます。 ⁡ 𝐍𝐘 𝐋𝐢𝐟𝐞 𝐂𝐚𝐫𝐞𝐞𝐫 𝐂𝐨𝐚𝐜𝐡 𝐒𝐀𝐘𝐀𝐊𝐀⁡ ▫️国際コーチング連盟認定プロフェッショナルコーチ/ PCC ▫️ニューヨーク発iPEC認定コーチ/ CPC ▫️元総合商社総合職人事歴15年

2026/01/01に公開- 指定なし

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@sayaka.in.nyc 私は新卒から総合商社という、いわゆる日本社会・男性社会の環境で、人事として働いて来ました。とても優秀でパワフルな方々も多く、勉強になることや刺激を頂くことも沢山ありました。女性総合職として、初めて子連れ駐在させて頂くなど、様々な挑戦の機会も頂きました。 ⁡ ⁡ 一方で、女性として日本社会で働くことの難しさや悔しさも経験しました。 15年勤務した中で、自分自身のみならず、人事という立場で多くの女性社員の思いに触れることがありました。活躍する男性像とのギャップ、一見恵まれた環境であり他の選択が「負け」であるという思い込み、マミートラック・・ ⁡ ⁡ そんな経験から、環境により能力のある人が自分を発揮しきれない、才能を開花できない状態がとにかくもったいないという思いを強く持つようになりました。 ⁡ ⁡ ⁡ 退社後気づいたことは、実は一番自分を縛りつけていたのは私自身であったということです。 ⁡ 社会・組織の”あるべき姿”にならなければと、自分がどうありたいかより、組織からみた「どうあるべきか」を永遠に追求することの苦しみでした。 ⁡ 環境が変わらずとも、自分のマインドが変われば自分自身を解放し、より力を発揮していけることを体感しました。社会をすぐに変えることは難しいけれど、個人のマインドセットは変えていける！いつだって色んな選択肢があり自分が輝ける場所は必ずあることを伝えたい！そんな思いでライフ・キャリアコーチとして活動しています。 𝑳𝒀𝑳𝑪𝒐𝒂𝒄𝒉𝒊𝒏𝒈 𝑨𝒄𝒂𝒅𝒆𝒎𝒚 コーチングスキルを使ってライフワークを実現したい方のためのプログラムです。コーチングを学ぶだけでなく、世の中に必要なあなたの力を見つけるjourney 。一人一人の才能を見つけそれを活かして行くサポートをします。 ⁡ -𝑶𝒖𝒓 𝑴𝒊𝒔𝒔𝒊𝒐𝒏- ⁡ 一つの才能も無駄にしない！ ⁡ “在りたい自分”や ”本当に望む人生” を実現して行く人を増やし、より自由でempowering な社会を作って行きます。 ⁡ 𝐍𝐘 𝐋𝐢𝐟𝐞 𝐂𝐚𝐫𝐞𝐞𝐫 𝐂𝐨𝐚𝐜𝐡 𝐒𝐀𝐘𝐀𝐊𝐀⁡ ▫️国際コーチング連盟認定プロフェッショナルコーチ/ PCC ▫️ニューヨーク発iPEC認定コーチ/ CPC ▫️元総合商社総合職人事歴15年

2025/12/31に公開- 指定なし

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@sayaka.in.nyc 環境が変わらなくてもマインドは自由になれる！ ⁡ ⁡ もっと自由で ”縛られない人生” を送りたいと思っていた私が、コーチングというライフワークに出会って会社員時代の私を振り返り感じたことです。 ⁡ ⁡ 物事には必ず複数の側面があり、どの側面を見ると決めるかでその後の人生が変わって来ます。 ⁡ 自分自身をどう捉えるか、起きた物事をどう解釈するか・・ ⁡ ⁡ より “在りたい自分”や ”望む人生” を実現していくために必要な思考を身につけることで、人は自由になれるし、本来持っている力を発揮してより社会に貢献する最高な循環を作り出すことができると考えています。 ⁡ ⁡ そんな人を一人でも多く増やして行きたい！との思いで活動しています。 ⁡ ⁡ ⁡ 𝑳𝒀𝑳𝑪𝒐𝒂𝒄𝒉𝒊𝒏𝒈 𝑨𝒄𝒂𝒅𝒆𝒎𝒚 コーチングスキルを使ってライフワークを実現したい方のためのプログラムです。コーチングを学ぶだけでなく、世の中に必要なあなたの力を見つけるjourney 。一人一人の才能を見つけそれを活かして行くサポートをします。 ⁡ -𝑶𝒖𝒓 𝑴𝒊𝒔𝒔𝒊𝒐𝒏- ⁡ 一つの才能も無駄にしない！ ⁡ “在りたい自分”や ”本当に望む人生” を実現して行く人を増やし、より自由でempowering な社会を作って行きます。 ⁡ ⁡ 𝑳𝒊𝒇𝒆 𝑪𝒂𝒓𝒆𝒆𝒓 𝑪𝒐𝒂𝒄𝒉　/　𝑺𝒂𝒚𝒂𝒌𝒂 𝑰𝒏𝒂𝒎𝒐𝒕𝒐 𝑪𝒆𝒓𝒕𝒊𝒇𝒊𝒆𝒅 𝑷𝒓𝒐𝒇𝒆𝒔𝒔𝒊𝒐𝒏𝒂𝒍 𝑪𝒐𝒂𝒄𝒉 (𝑷𝑪𝑪, 𝑪𝑷𝑪) 𝑬𝑳𝑰 𝑴𝒂𝒔𝒕𝒆𝒓 𝑷𝒓𝒂𝒄𝒕𝒊𝒕𝒊𝒐𝒏𝒆𝒓 ⁡ ▫️国際コーチング連盟認定プロフェッショナルコーチ/ PCC ▫️ニューヨーク発iPEC認定コーチ/ CPC ▫️元総合商社総合職人事歴15年

2025/12/30に公開- 指定なし

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@sayaka.in.nyc 私は新卒から総合商社という、いわゆる日本社会・男性社会の環境で、人事として働いて来ました。とても優秀でパワフルな方々も多く、勉強になることや刺激を頂くことも沢山ありました。女性総合職として、初めて子連れ駐在させて頂くなど、様々な挑戦の機会も頂きました。 ⁡ ⁡ 一方で、女性として日本社会で働くことの難しさや悔しさも経験しました。 15年勤務した中で、自分自身のみならず、人事という立場で多くの女性社員の思いに触れることがありました。活躍する男性像とのギャップ、一見恵まれた環境であり他の選択が「負け」であるという思い込み、マミートラック・・ ⁡ ⁡ そんな経験から、環境により能力のある人が自分を発揮しきれない、才能を開花できない状態がとにかくもったいないという思いを強く持つようになりました。 ⁡ ⁡ ⁡ 退社後気づいたことは、実は一番自分を縛りつけていたのは私自身であったということです。 ⁡ 社会・組織の”あるべき姿”にならなければと、自分がどうありたいかより、組織からみた「どうあるべきか」を永遠に追求することの苦しみでした。 ⁡ 環境が変わらずとも、自分のマインドが変われば自分自身を解放し、より力を発揮していけることを体感しました。社会をすぐに変えることは難しいけれど、個人のマインドセットは変えていける！いつだって色んな選択肢があり自分が輝ける場所は必ずあることを伝えたい！そんな思いでライフ・キャリアコーチとして活動しています。 𝑳𝒀𝑳𝑪𝒐𝒂𝒄𝒉𝒊𝒏𝒈 𝑨𝒄𝒂𝒅𝒆𝒎𝒚 コーチングスキルを使ってライフワークを実現したい方のためのプログラムです。コーチングを学ぶだけでなく、世の中に必要なあなたの力を見つけるjourney 。一人一人の才能を見つけそれを活かして行くサポートをします。 ⁡ -𝑶𝒖𝒓 𝑴𝒊𝒔𝒔𝒊𝒐𝒏- ⁡ 一つの才能も無駄にしない！ ⁡ “在りたい自分”や ”本当に望む人生” を実現して行く人を増やし、より自由でempowering な社会を作って行きます。 ⁡ 𝐍𝐘 𝐋𝐢𝐟𝐞 𝐂𝐚𝐫𝐞𝐞𝐫 𝐂𝐨𝐚𝐜𝐡 𝐒𝐀𝐘𝐀𝐊𝐀⁡ ▫️国際コーチング連盟認定プロフェッショナルコーチ/ PCC ▫️ニューヨーク発iPEC認定コーチ/ CPC ▫️元総合商社総合職人事歴15年

2025/12/28に公開- 指定なし

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@sayaka.in.nyc 私は新卒から総合商社という、いわゆる日本社会・男性社会の環境で、人事として働いて来ました。とても優秀でパワフルな方々も多く、勉強になることや刺激を頂くことも沢山ありました。女性総合職として、初めて子連れ駐在させて頂くなど、様々な挑戦の機会も頂きました。 ⁡ ⁡ 一方で、女性として日本社会で働くことの難しさや悔しさも経験しました。 15年勤務した中で、自分自身のみならず、人事という立場で多くの女性社員の思いに触れることがありました。活躍する男性像とのギャップ、一見恵まれた環境であり他の選択が「負け」であるという思い込み、マミートラック・・ ⁡ ⁡ そんな経験から、環境により能力のある人が自分を発揮しきれない、才能を開花できない状態がとにかくもったいないという思いを強く持つようになりました。 ⁡ ⁡ ⁡ 退社後気づいたことは、実は一番自分を縛りつけていたのは私自身であったということです。 ⁡ 社会・組織の”あるべき姿”にならなければと、自分がどうありたいかより、組織からみた「どうあるべきか」を永遠に追求することの苦しみでした。 ⁡ 環境が変わらずとも、自分のマインドが変われば自分自身を解放し、より力を発揮していけることを体感しました。社会をすぐに変えることは難しいけれど、個人のマインドセットは変えていける！いつだって色んな選択肢があり自分が輝ける場所は必ずあることを伝えたい！そんな思いでライフ・キャリアコーチとして活動しています。 𝑳𝒀𝑳𝑪𝒐𝒂𝒄𝒉𝒊𝒏𝒈 𝑨𝒄𝒂𝒅𝒆𝒎𝒚 コーチングスキルを使ってライフワークを実現したい方のためのプログラムです。コーチングを学ぶだけでなく、世の中に必要なあなたの力を見つけるjourney 。一人一人の才能を見つけそれを活かして行くサポートをします。 ⁡ -𝑶𝒖𝒓 𝑴𝒊𝒔𝒔𝒊𝒐𝒏- ⁡ 一つの才能も無駄にしない！ ⁡ “在りたい自分”や ”本当に望む人生” を実現して行く人を増やし、より自由でempowering な社会を作って行きます。 ⁡ 𝐍𝐘 𝐋𝐢𝐟𝐞 𝐂𝐚𝐫𝐞𝐞𝐫 𝐂𝐨𝐚𝐜𝐡 𝐒𝐀𝐘𝐀𝐊𝐀⁡ ▫️国際コーチング連盟認定プロフェッショナルコーチ/ PCC ▫️ニューヨーク発iPEC認定コーチ/ CPC ▫️元総合商社総合職人事歴15年

2025/12/27に公開- 指定なし

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子供の成長を見るのはとても楽しい！でもたまに、また昔の子供にも会いたくなります😌 ティネイジャーって大変だなと思っていたらあっという間に大人の階段を登り始めました。もっとあの期間じっくり味わいたかったなぁ・・と思うけど、きっと今この瞬間のこともそう思う未来が来るのでしょうね。

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@sayaka.in.nyc 私は新卒から総合商社という、いわゆる日本社会・男性社会の環境で、人事として働いて来ました。とても優秀でパワフルな方々も多く、勉強になることや刺激を頂くことも沢山ありました。女性総合職として、初めて子連れ駐在させて頂くなど、様々な挑戦の機会も頂きました。 ⁡ ⁡ 一方で、女性として日本社会で働くことの難しさや悔しさも経験しました。 15年勤務した中で、自分自身のみならず、人事という立場で多くの女性社員の思いに触れることがありました。活躍する男性像とのギャップ、一見恵まれた環境であり他の選択が「負け」であるという思い込み、マミートラック・・ ⁡ ⁡ そんな経験から、環境により能力のある人が自分を発揮しきれない、才能を開花できない状態がとにかくもったいないという思いを強く持つようになりました。 ⁡ ⁡ ⁡ 退社後気づいたことは、実は一番自分を縛りつけていたのは私自身であったということです。 ⁡ 社会・組織の”あるべき姿”にならなければと、自分がどうありたいかより、組織からみた「どうあるべきか」を永遠に追求することの苦しみでした。 ⁡ 環境が変わらずとも、自分のマインドが変われば自分自身を解放し、より力を発揮していけることを体感しました。社会をすぐに変えることは難しいけれど、個人のマインドセットは変えていける！いつだって色んな選択肢があり自分が輝ける場所は必ずあることを伝えたい！そんな思いでライフ・キャリアコーチとして活動しています。 𝑳𝒀𝑳𝑪𝒐𝒂𝒄𝒉𝒊𝒏𝒈 𝑨𝒄𝒂𝒅𝒆𝒎𝒚 コーチングスキルを使ってライフワークを実現したい方のためのプログラムです。コーチングを学ぶだけでなく、世の中に必要なあなたの力を見つけるjourney 。一人一人の才能を見つけそれを活かして行くサポートをします。 ⁡ -𝑶𝒖𝒓 𝑴𝒊𝒔𝒔𝒊𝒐𝒏- ⁡ 一つの才能も無駄にしない！ ⁡ “在りたい自分”や ”本当に望む人生” を実現して行く人を増やし、より自由でempowering な社会を作って行きます。 ⁡ 𝐍𝐘 𝐋𝐢𝐟𝐞 𝐂𝐚𝐫𝐞𝐞𝐫 𝐂𝐨𝐚𝐜𝐡 𝐒𝐀𝐘𝐀𝐊𝐀⁡ ▫️国際コーチング連盟認定プロフェッショナルコーチ/ PCC ▫️ニューヨーク発iPEC認定コーチ/ CPC ▫️元総合商社総合職人事歴15年

2025/12/23に公開- 指定なし

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Thank you 2025! 一月の写真から見返したら、「え？これ今年だっけ？！」と思うものが沢山。子供たちの成長もめまぐるしいし私も当時から色んな変化がありました。一年でどれだけのことが起きるか。。本当に色んなことがありましたが思い出すのは大好きな人たちとの楽しい時間ばかり！そんな時間を来年も積み重ねて行きたいです。そして、来年はきっと仕事にも変化が起きるはず。。楽しみです！ NYライフ・キャリアコーチSAYAKA

2025/12/22に公開- 指定なし

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育児ができていることに、罪悪感を抱いていました。 ⁡ 私は今、育児の優先順位が高い生活を送っています。それは、過去に「母親として本当はこうしたかった」と思っていたことを、実現しているからです。 ⁡ ⁡ シングルマザーで会社員をしていた頃、物理的に子どもの下校時間に間に合わず、送迎が必要な習い事は選択肢から外れていきました。シッターさんにお願いすることもできましたが、急なキャンセル時の調整や、どの習い事が本当に良いのかを調べて考える余裕は、正直ほとんどありませんでした。 ⁡ ⁡ 学校のお友達のママたちと会っても、話題についていけない。みんなが当たり前に持っている育児の情報を、私はほとんど持っていなかったからです。「私は母親として、ちゃんと向き合えていないのではないか」そんなふうに、自分を責めて落ち込む日々でした。 ⁡ ⁡ でも現実には、私は毎日出社し、朝から晩まで働く必要がありました。「落ち込んでも、彼女たちのようにはできない」そう思い、他人と比較することをやめるために、人との関わりをほとんど断って過ごした時期もあります。誰と会っても、“できていない自分”を突きつけられる気がしてしまったからです。 ⁡ ⁡ そんな経験があったからこそ、今がある。なのに、仕事をしながら、自分が望む形で育児ができている状況になぜか罪悪感を抱いている自分に気づきました。 ⁡ ⁡ ワーキングマザーのクライアントが多い中で、私が育児について発信することで「私はできていない」と誰かを苦しめてしまうのではないか。そんな思いが、どこかにあったのです。 ⁡ ⁡ 一方で、ニューヨークでの子育ては、私自身にとってとても興味深いテーマでもあります。この環境で育つ子どもは、どんな大人になるのか。今大人である私たちが持っている思考の癖は、どのように作られてきたのか。 ⁡ ⁡ それをシェアすることは、自己理解を深めるきっかけにもなるし、お子さんがいる方にとっては、育児を見つめ直す時間にもなるのではないか。実際、そう受け取ってくださっている方が大半だとも感じています。 ⁡ ⁡ それでも私は、過去の自分の経験から、「今それができない人に申し訳ない」という気持ちを、無意識に抱えていました。かつての自分が喉から手が出るほど欲しかったバランスを、今生きていることに対して。 ⁡ ⁡ でもよく考えてみたら、今の状況は、私がそれを変えたくて選び続けてきた結果。本来なら、遠慮なく喜んでいいはずですよね。 ⁡ そして、どちらのサイドに行っても自分の考え方次第で羨ましく思うことも羨ましいと思われることもできる。 ⁡ ⁡ 状況は違っても、「感じなくてもいい罪悪感」を抱いて、自分の喜びを無意識に抑えてしまっている人は、きっと他にもいる。そう思って、今日はこの話をシェアしてみました。 ⁡ ⁡ 「今」は、過去の自分がしてきた選択の結果。もし望んでいたものが手に入っているのなら、それをちゃんと喜び、感謝していきましょう😌 ⁡ ⁡ 𝑳𝒊𝒇𝒆 𝑪𝒂𝒓𝒆𝒆𝒓 𝑪𝒐𝒂𝒄𝒉　/　𝑺𝒂𝒚𝒂𝒌𝒂 𝑰𝒏𝒂𝒎𝒐𝒕𝒐 ⁡ ▫️国際コーチング連盟認定プロフェッショナルコーチ/ PCC ▫️ニューヨーク発iPEC認定コーチ/ CPC ▫️元総合商社総合職人事歴15年 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡

2025/12/21に公開- 指定なし

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@sayaka.in.nyc 私は新卒から総合商社という、いわゆる日本社会・男性社会の環境で、人事として働いて来ました。とても優秀でパワフルな方々も多く、勉強になることや刺激を頂くことも沢山ありました。女性総合職として、初めて子連れ駐在させて頂くなど、様々な挑戦の機会も頂きました。 ⁡ ⁡ 一方で、女性として日本社会で働くことの難しさや悔しさも経験しました。 15年勤務した中で、自分自身のみならず、人事という立場で多くの女性社員の思いに触れることがありました。活躍する男性像とのギャップ、一見恵まれた環境であり他の選択が「負け」であるという思い込み、マミートラック・・ ⁡ ⁡ そんな経験から、環境により能力のある人が自分を発揮しきれない、才能を開花できない状態がとにかくもったいないという思いを強く持つようになりました。 ⁡ ⁡ ⁡ 退社後気づいたことは、実は一番自分を縛りつけていたのは私自身であったということです。 ⁡ 社会・組織の”あるべき姿”にならなければと、自分がどうありたいかより、組織からみた「どうあるべきか」を永遠に追求することの苦しみでした。 ⁡ 環境が変わらずとも、自分のマインドが変われば自分自身を解放し、より力を発揮していけることを体感しました。社会をすぐに変えることは難しいけれど、個人のマインドセットは変えていける！いつだって色んな選択肢があり自分が輝ける場所は必ずあることを伝えたい！そんな思いでライフ・キャリアコーチとして活動しています。 𝑳𝒀𝑳𝑪𝒐𝒂𝒄𝒉𝒊𝒏𝒈 𝑨𝒄𝒂𝒅𝒆𝒎𝒚 コーチングスキルを使ってライフワークを実現したい方のためのプログラムです。コーチングを学ぶだけでなく、世の中に必要なあなたの力を見つけるjourney 。一人一人の才能を見つけそれを活かして行くサポートをします。 ⁡ -𝑶𝒖𝒓 𝑴𝒊𝒔𝒔𝒊𝒐𝒏- ⁡ 一つの才能も無駄にしない！ ⁡ “在りたい自分”や ”本当に望む人生” を実現して行く人を増やし、より自由でempowering な社会を作って行きます。 ⁡ ⁡ 𝑳𝒊𝒇𝒆 𝑪𝒂𝒓𝒆𝒆𝒓 𝑪𝒐𝒂𝒄𝒉　/　𝑺𝒂𝒚𝒂𝒌𝒂 𝑰𝒏𝒂𝒎𝒐𝒕𝒐 𝑪𝒆𝒓𝒕𝒊𝒇𝒊𝒆𝒅 𝑷𝒓𝒐𝒇𝒆𝒔𝒔𝒊𝒐𝒏𝒂𝒍 𝑪𝒐𝒂𝒄𝒉 (𝑷𝑪𝑪, 𝑪𝑷𝑪) 𝑬𝑳𝑰 𝑴𝒂𝒔𝒕𝒆𝒓 𝑷𝒓𝒂𝒄𝒕𝒊𝒕𝒊𝒐𝒏𝒆𝒓 ⁡ ▫️国際コーチング連盟認定プロフェッショナルコーチ/ PCC ▫️ニューヨーク発iPEC認定コーチ/ CPC ▫️元総合商社総合職人事歴15年

2025/12/20に公開- 指定なし

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