𝐍𝐘 ライフ・キャリアコーチ 𝐒𝐀𝐘𝐀𝐊𝐀 ｜𝐋𝐘𝐋 𝐂𝐨𝐚𝐜𝐡𝐢𝐧𝐠

@sayaka.in.nyc 環境が変わらなくてもマインドは自由になれる！ ⁡ ⁡ もっと自由で ”縛られない人生” を送りたいと思っていた私が、コーチングというライフワークに出会って会社員時代の私を振り返り感じたことです。 ⁡ ⁡ 物事には必ず複数の側面があり、どの側面を見ると決めるかでその後の人生が変わって来ます。 ⁡ 自分自身をどう捉えるか、起きた物事をどう解釈するか・・ ⁡ ⁡ より “在りたい自分”や ”望む人生” を実現していくために必要な思考を身につけることで、人は自由になれるし、本来持っている力を発揮してより社会に貢献する最高な循環を作り出すことができると考えています。 ⁡ ⁡ そんな人を一人でも多く増やして行きたい！との思いで活動しています。 ⁡ -𝑶𝒖𝒓 𝑴𝒊𝒔𝒔𝒊𝒐𝒏- ⁡ 一つの才能も無駄にしない！ ⁡ “在りたい自分”や ”本当に望む人生” を実現して行く人を増やし、より自由でempowering な社会を作って行きます。 ⁡ ⁡ 𝑳𝒊𝒇𝒆 𝑪𝒂𝒓𝒆𝒆𝒓 𝑪𝒐𝒂𝒄𝒉　/　𝑺𝒂𝒚𝒂𝒌𝒂 𝑰𝒏𝒂𝒎𝒐𝒕𝒐 𝑪𝒆𝒓𝒕𝒊𝒇𝒊𝒆𝒅 𝑷𝒓𝒐𝒇𝒆𝒔𝒔𝒊𝒐𝒏𝒂𝒍 𝑪𝒐𝒂𝒄𝒉 (𝑷𝑪𝑪, 𝑪𝑷𝑪) 𝑬𝑳𝑰 𝑴𝒂𝒔𝒕𝒆𝒓 𝑷𝒓𝒂𝒄𝒕𝒊𝒕𝒊𝒐𝒏𝒆𝒓 ⁡ ▫️国際コーチング連盟認定プロフェッショナルコーチ/ PCC ▫️ニューヨーク発iPEC認定コーチ/ CPC ▫️スタンフォード大ハイパフォーマープログラム修了 ▫️ペンシルベニア大ポジティブ心理学プログラム修了 ▫️元総合商社総合職人事歴15年

2025/11/05に公開New York, New York アメリカ合衆国

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@sayaka.in.nyc 私は新卒から総合商社という、いわゆる日本社会・男性社会の環境で、人事として働いて来ました。とても優秀でパワフルな方々も多く、勉強になることや刺激を頂くことも沢山ありました。女性総合職として、初めて子連れ駐在させて頂くなど、様々な挑戦の機会も頂きました。 ⁡ ⁡ 一方で、女性として日本社会で働くことの難しさや悔しさも経験しました。 15年勤務した中で、自分自身のみならず、人事という立場で多くの女性社員の思いに触れることがありました。活躍する男性像とのギャップ、一見恵まれた環境であり他の選択が「負け」であるという思い込み、マミートラック・・ ⁡ ⁡ そんな経験から、環境により能力のある人が自分を発揮しきれない、才能を開花できない状態がとにかくもったいないという思いを強く持つようになりました。 ⁡ ⁡ ⁡ 退社後気づいたことは、実は一番自分を縛りつけていたのは私自身であったということです。 ⁡ 社会・組織の”あるべき姿”にならなければと、自分がどうありたいかより、組織からみた「どうあるべきか」を永遠に追求することの苦しみでした。 ⁡ 環境が変わらずとも、自分のマインドが変われば自分自身を解放し、より力を発揮していけることを体感しました。社会をすぐに変えることは難しいけれど、個人のマインドセットは変えていける！いつだって色んな選択肢があり自分が輝ける場所は必ずあることを伝えたい！そんな思いでライフ・キャリアコーチとして活動しています。 LYL Lounge Where you can be the best version of yourself 〜在りたい自分でいられる場所〜これまで多くのクライアントと対話を重ねてきた中で、強く感じていることがあります。それは、人は定期的に—— ・インスパイアされること・「これでいい」と、自分の軸に立ち返ること・悩みの突破口を見出すこと・モチベーションを取り戻すこと ——といった“マインドメンテナンス”の機会を持つことで、驚くほど軽やかに、自分本来の輝きを取り戻していけるということです。そんな時間と場を提供したいという想いから、LYL Loungeを立ち上げました。ここでは、・さまざまなテーマでの発信・オンラインでのワークショップや交流会・夫婦のリアルな対話・公では語れない私自身の本音や気づきなど、多角的なコンテンツを通じて、「在りたい自分」とつながるサポートをしていきます。お申込みはプロフィール欄のリンクより @sayaka.in.nyc 𝑵𝒀 𝑳𝒊𝒇𝒆 𝑪𝒂𝒓𝒆𝒆𝒓 𝑪𝒐𝒂𝒄𝒉 𝑺𝑨𝒀𝑨𝑲𝑨 ⁡ ▫️国際コーチング連盟認定プロフェッショナルコーチ/ PCC ▫️ニューヨーク発iPEC認定コーチ/ CPC ▫️スタンフォード大ハイパフォーマープログラム修了 ▫️ペンシルベニア大学ポジティブ心理学プログラム修了 ▫️元総合商社総合職人事歴15年 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡

2025/10/19に公開New York, New York アメリカ合衆国

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@sayaka.in.nyc 私は新卒から総合商社という、いわゆる日本社会・男性社会の環境で、人事として働いて来ました。とても優秀でパワフルな方々も多く、勉強になることや刺激を頂くことも沢山ありました。女性総合職として、初めて子連れ駐在させて頂くなど、様々な挑戦の機会も頂きました。 ⁡ ⁡ 一方で、女性として日本社会で働くことの難しさや悔しさも経験しました。 15年勤務した中で、自分自身のみならず、人事という立場で多くの女性社員の思いに触れることがありました。活躍する男性像とのギャップ、一見恵まれた環境であり他の選択が「負け」であるという思い込み、マミートラック・・ ⁡ ⁡ そんな経験から、環境により能力のある人が自分を発揮しきれない、才能を開花できない状態がとにかくもったいないという思いを強く持つようになりました。 ⁡ ⁡ ⁡ 退社後気づいたことは、実は一番自分を縛りつけていたのは私自身であったということです。 ⁡ 社会・組織の”あるべき姿”にならなければと、自分がどうありたいかより、組織からみた「どうあるべきか」を永遠に追求することの苦しみでした。 ⁡ 環境が変わらずとも、自分のマインドが変われば自分自身を解放し、より力を発揮していけることを体感しました。社会をすぐに変えることは難しいけれど、個人のマインドセットは変えていける！いつだって色んな選択肢があり自分が輝ける場所は必ずあることを伝えたい！そんな思いでライフ・キャリアコーチとして活動しています。 LYL Lounge Where you can be the best version of yourself 〜在りたい自分でいられる場所〜これまで多くのクライアントと対話を重ねてきた中で、強く感じていることがあります。それは、人は定期的に—— ・インスパイアされること・「これでいい」と、自分の軸に立ち返ること・悩みの突破口を見出すこと・モチベーションを取り戻すこと ——といった“マインドメンテナンス”の機会を持つことで、驚くほど軽やかに、自分本来の輝きを取り戻していけるということです。そんな時間と場を提供したいという想いから、LYL Loungeを立ち上げました。ここでは、・さまざまなテーマでの発信・オンラインでのワークショップや交流会・夫婦のリアルな対話・公では語れない私自身の本音や気づきなど、多角的なコンテンツを通じて、「在りたい自分」とつながるサポートをしていきます。お申込みはプロフィール欄のリンクより @sayaka.in.nyc 𝑵𝒀 𝑳𝒊𝒇𝒆 𝑪𝒂𝒓𝒆𝒆𝒓 𝑪𝒐𝒂𝒄𝒉 𝑺𝑨𝒀𝑨𝑲𝑨 ⁡ ▫️国際コーチング連盟認定プロフェッショナルコーチ/ PCC ▫️ニューヨーク発iPEC認定コーチ/ CPC ▫️スタンフォード大ハイパフォーマープログラム修了 ▫️ペンシルベニア大学ポジティブ心理学プログラム修了 ▫️元総合商社総合職人事歴15年 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡

2025/10/14に公開New York, New York アメリカ合衆国

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@sayaka.in.nyc 私は新卒から総合商社という、いわゆる日本社会・男性社会の環境で、人事として働いて来ました。とても優秀でパワフルな方々も多く、勉強になることや刺激を頂くことも沢山ありました。女性総合職として、初めて子連れ駐在させて頂くなど、様々な挑戦の機会も頂きました。 ⁡ ⁡ 一方で、女性として日本社会で働くことの難しさや悔しさも経験しました。 15年勤務した中で、自分自身のみならず、人事という立場で多くの女性社員の思いに触れることがありました。活躍する男性像とのギャップ、一見恵まれた環境であり他の選択が「負け」であるという思い込み、マミートラック・・ ⁡ ⁡ そんな経験から、環境により能力のある人が自分を発揮しきれない、才能を開花できない状態がとにかくもったいないという思いを強く持つようになりました。 ⁡ ⁡ ⁡ 退社後気づいたことは、実は一番自分を縛りつけていたのは私自身であったということです。 ⁡ 社会・組織の”あるべき姿”にならなければと、自分がどうありたいかより、組織からみた「どうあるべきか」を永遠に追求することの苦しみでした。 ⁡ 環境が変わらずとも、自分のマインドが変われば自分自身を解放し、より力を発揮していけることを体感しました。社会をすぐに変えることは難しいけれど、個人のマインドセットは変えていける！いつだって色んな選択肢があり自分が輝ける場所は必ずあることを伝えたい！そんな思いでライフ・キャリアコーチとして活動しています。 LYL Lounge Where you can be the best version of yourself 〜在りたい自分でいられる場所〜これまで多くのクライアントと対話を重ねてきた中で、強く感じていることがあります。それは、人は定期的に—— ・インスパイアされること・「これでいい」と、自分の軸に立ち返ること・悩みの突破口を見出すこと・モチベーションを取り戻すこと ——といった“マインドメンテナンス”の機会を持つことで、驚くほど軽やかに、自分本来の輝きを取り戻していけるということです。そんな時間と場を提供したいという想いから、LYL Loungeを立ち上げました。ここでは、・さまざまなテーマでの発信・オンラインでのワークショップや交流会・夫婦のリアルな対話・公では語れない私自身の本音や気づきなど、多角的なコンテンツを通じて、「在りたい自分」とつながるサポートをしていきます。お申込みはプロフィール欄のリンクより @sayaka.in.nyc 𝑵𝒀 𝑳𝒊𝒇𝒆 𝑪𝒂𝒓𝒆𝒆𝒓 𝑪𝒐𝒂𝒄𝒉 𝑺𝑨𝒀𝑨𝑲𝑨 ⁡ ▫️国際コーチング連盟認定プロフェッショナルコーチ/ PCC ▫️ニューヨーク発iPEC認定コーチ/ CPC ▫️スタンフォード大ハイパフォーマープログラム修了 ▫️ペンシルベニア大学ポジティブ心理学プログラム修了 ▫️元総合商社総合職人事歴15年 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡

2025/10/08に公開New York, New York アメリカ合衆国

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@sayaka.in.nyc 私は新卒から総合商社という、いわゆる日本社会・男性社会の環境で、人事として働いて来ました。とても優秀でパワフルな方々も多く、勉強になることや刺激を頂くことも沢山ありました。女性総合職として、初めて子連れ駐在させて頂くなど、様々な挑戦の機会も頂きました。 ⁡ ⁡ 一方で、女性として日本社会で働くことの難しさや悔しさも経験しました。 15年勤務した中で、自分自身のみならず、人事という立場で多くの女性社員の思いに触れることがありました。活躍する男性像とのギャップ、一見恵まれた環境であり他の選択が「負け」であるという思い込み、マミートラック・・ ⁡ ⁡ そんな経験から、環境により能力のある人が自分を発揮しきれない、才能を開花できない状態がとにかくもったいないという思いを強く持つようになりました。 ⁡ ⁡ ⁡ 退社後気づいたことは、実は一番自分を縛りつけていたのは私自身であったということです。 ⁡ 社会・組織の”あるべき姿”にならなければと、自分がどうありたいかより、組織からみた「どうあるべきか」を永遠に追求することの苦しみでした。 ⁡ 環境が変わらずとも、自分のマインドが変われば自分自身を解放し、より力を発揮していけることを体感しました。社会をすぐに変えることは難しいけれど、個人のマインドセットは変えていける！いつだって色んな選択肢があり自分が輝ける場所は必ずあることを伝えたい！そんな思いでライフ・キャリアコーチとして活動しています。 LYL Lounge Where you can be the best version of yourself 〜在りたい自分でいられる場所〜これまで多くのクライアントと対話を重ねてきた中で、強く感じていることがあります。それは、人は定期的に—— ・インスパイアされること・「これでいい」と、自分の軸に立ち返ること・悩みの突破口を見出すこと・モチベーションを取り戻すこと ——といった“マインドメンテナンス”の機会を持つことで、驚くほど軽やかに、自分本来の輝きを取り戻していけるということです。そんな時間と場を提供したいという想いから、LYL Loungeを立ち上げました。ここでは、・さまざまなテーマでの発信・オンラインでのワークショップや交流会・夫婦のリアルな対話・公では語れない私自身の本音や気づきなど、多角的なコンテンツを通じて、「在りたい自分」とつながるサポートをしていきます。お申込みはプロフィール欄のリンクより @sayaka.in.nyc 𝑵𝒀 𝑳𝒊𝒇𝒆 𝑪𝒂𝒓𝒆𝒆𝒓 𝑪𝒐𝒂𝒄𝒉 𝑺𝑨𝒀𝑨𝑲𝑨 ⁡ ▫️国際コーチング連盟認定プロフェッショナルコーチ/ PCC ▫️ニューヨーク発iPEC認定コーチ/ CPC ▫️スタンフォード大ハイパフォーマープログラム修了 ▫️ペンシルベニア大学ポジティブ心理学プログラム修了 ▫️元総合商社総合職人事歴15年 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡

2025/10/05に公開New York, New York アメリカ合衆国

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@sayaka.in.nyc 環境が変わらなくてもマインドは自由になれる！ ⁡ ⁡ もっと自由で ”縛られない人生” を送りたいと思っていた私が、コーチングというライフワークに出会って会社員時代の私を振り返り感じたことです。 ⁡ ⁡ 物事には必ず複数の側面があり、どの側面を見ると決めるかでその後の人生が変わって来ます。 ⁡ 自分自身をどう捉えるか、起きた物事をどう解釈するか・・ ⁡ ⁡ より “在りたい自分”や ”望む人生” を実現していくために必要な思考を身につけることで、人は自由になれるし、本来持っている力を発揮してより社会に貢献する最高な循環を作り出すことができると考えています。 ⁡ ⁡ そんな人を一人でも多く増やして行きたい！との思いで活動しています。 ⁡ ⁡ ⁡ 𝑳𝒀𝑳𝑪𝒐𝒂𝒄𝒉𝒊𝒏𝒈 𝑨𝒄𝒂𝒅𝒆𝒎𝒚 コーチングスキルを使ってライフワークを実現したい方のためのプログラムです。コーチングを学ぶだけでなく、世の中に必要なあなたの力を見つけるjourney 。一人一人の才能を見つけそれを活かして行くサポートをします。 ⁡ -𝑶𝒖𝒓 𝑴𝒊𝒔𝒔𝒊𝒐𝒏- ⁡ 一つの才能も無駄にしない！ ⁡ “在りたい自分”や ”本当に望む人生” を実現して行く人を増やし、より自由でempowering な社会を作って行きます。 ⁡ ⁡ 𝑳𝒊𝒇𝒆 𝑪𝒂𝒓𝒆𝒆𝒓 𝑪𝒐𝒂𝒄𝒉　/　𝑺𝒂𝒚𝒂𝒌𝒂 𝑰𝒏𝒂𝒎𝒐𝒕𝒐 𝑪𝒆𝒓𝒕𝒊𝒇𝒊𝒆𝒅 𝑷𝒓𝒐𝒇𝒆𝒔𝒔𝒊𝒐𝒏𝒂𝒍 𝑪𝒐𝒂𝒄𝒉 (𝑷𝑪𝑪, 𝑪𝑷𝑪) 𝑬𝑳𝑰 𝑴𝒂𝒔𝒕𝒆𝒓 𝑷𝒓𝒂𝒄𝒕𝒊𝒕𝒊𝒐𝒏𝒆𝒓 ⁡ ▫️国際コーチング連盟認定プロフェッショナルコーチ/ PCC ▫️ニューヨーク発iPEC認定コーチ/ CPC ▫️スタンフォード大ハイパフォーマープログラム修了 ▫️ペンシルベニア大ポジティブ心理学プログラム修了 ▫️元総合商社総合職人事歴15年

2025/09/30に公開- 指定なし

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ストーリーズに多くの方から反応やメッセージを頂いたのでもう少し掘り下げてお話ししてみたいと思います。 ⁡ ⁡ 「努力して手に入れたものほど、時間を費やして考えてパワーを使って来たことほど、手放すのが難しいのは自然なこと。 ⁡ 執着なのか、継続すべきなのか・・とてもよく分かります。 ⁡ 努力し続けられた理由と手放せない理由は同じなのです ⁡ 執着した先に本当に得たかったものはなんですか？」 ⁡ ⁡ ⁡ この状況を理解して抜け出すために知っておくと良いことと手放すためのステップについてお話ししたいと思います。 ⁡ ⁡ ⁡ 知っておくと良いこと： ⁡ ①「もったいない」という気持ち人は時間・労力・お金などを投資した対象を「もったいない」と感じ、合理的な判断よりも手放しを避けてしまうという心理が働きます。「せっかくここまでやってきたから・・」そう思うのは自然なことですよね。（サンクコスト効果） ⁡ ⁡ ②自分の一部を失う不安人は自分が努力して築いたものを自己の一部と捉えます。特に「自律性・有能感・関係性」を満たす活動は続けたくなる傾向がありその活動をやめることは、自分らしさや能力の証明を失う不安につながり、手放しが難しくなります。（アイデンティティ理論） ⁡ ⁡ ③報酬を失う恐れ行動が報酬（達成感・評価・安心感など）によって強化されると、脳は「この行動を続けるべき」と学習します。その報酬が積み重なるほど、やめること＝報酬を失うことに対する恐れも大きくなってしまいます。（オペラント条件づけ） ⁡ ⁡ ⁡ では手放すために何をすればいいのか？ ⁡ それは、『価値の再定義』をすることです。 ⁡ 実施するためには以下の３ステップを行なってみて下さい： ⁡ ⁡ １）本当の目的を言葉にするこの努力を始めた時、何を得たかった？どんな感情（安心・自信・承認・成長）を大切にしていた？「本当に欲しかったものは何か？」を言語化することで、努力＝目的ではなく、努力＝手段と整理できる。 ⁡ これが執着を手放し、継続か終了かを選ぶ第一歩となります。 ⁡ ⁡ この時、目的と手段を分けることがポイントです。例：仕事を続けた理由 →「安定収入」ではなく「自立した生き方」 ⁡ ⁡ ２）努力の成果を“経験資産”として認識する「ここまでの過程で自分に何が残ったか」を棚卸しする。スキル、学び、忍耐力、人脈、視野… それらは形を変えても持ち運べる資産です。「終わらせる＝ゼロになる」ではなく次に持って行けると理解すると手放す不安が和らぎます。 ⁡ ⁡ ３）失うものより“これから得るもの”を描く手放すことで生まれる余白に、何が入ってくる可能性があるかを具体的にイメージする。 ⁡ 例：時間・心の軽さ・新しい挑戦・家族との時間… ⁡ 脳は「失う痛み＞得る喜び」に敏感なので、得る喜びを鮮明に描くことがとても重要です。 ⁡ ⁡ ⁡ 積み上げてきたものはゼロリセットされません。形は変わっても別の方法で必ず活きます！ ⁡ 不安に足を引っ張られないで、勇気を出して一歩踏み出してみましょう。踏み出してみたら全然大丈夫だった！ということが殆どではないかと思います。 ⁡ ⁡ Life Career Coach　/　Sayaka Inamoto Founder, LYL Coaching ICF Professional Certified Coach, PCC

2025/09/26に公開- 指定なし

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@sayaka.in.nyc 私は新卒から総合商社という、いわゆる日本社会・男性社会の環境で、人事として働いて来ました。とても優秀でパワフルな方々も多く、勉強になることや刺激を頂くことも沢山ありました。女性総合職として、初めて子連れ駐在させて頂くなど、様々な挑戦の機会も頂きました。 ⁡ ⁡ 一方で、女性として日本社会で働くことの難しさや悔しさも経験しました。 15年勤務した中で、自分自身のみならず、人事という立場で多くの女性社員の思いに触れることがありました。活躍する男性像とのギャップ、一見恵まれた環境であり他の選択が「負け」であるという思い込み、マミートラック・・ ⁡ ⁡ そんな経験から、環境により能力のある人が自分を発揮しきれない、才能を開花できない状態がとにかくもったいないという思いを強く持つようになりました。 ⁡ ⁡ ⁡ 退社後気づいたことは、実は一番自分を縛りつけていたのは私自身であったということです。 ⁡ 社会・組織の”あるべき姿”にならなければと、自分がどうありたいかより、組織からみた「どうあるべきか」を永遠に追求することの苦しみでした。 ⁡ 環境が変わらずとも、自分のマインドが変われば自分自身を解放し、より力を発揮していけることを体感しました。社会をすぐに変えることは難しいけれど、個人のマインドセットは変えていける！いつだって色んな選択肢があり自分が輝ける場所は必ずあることを伝えたい！そんな思いでライフ・キャリアコーチとして活動しています。 LYL Lounge Where you can be the best version of yourself 〜在りたい自分でいられる場所〜これまで多くのクライアントと対話を重ねてきた中で、強く感じていることがあります。それは、人は定期的に—— ・インスパイアされること・「これでいい」と、自分の軸に立ち返ること・悩みの突破口を見出すこと・モチベーションを取り戻すこと ——といった“マインドメンテナンス”の機会を持つことで、驚くほど軽やかに、自分本来の輝きを取り戻していけるということです。そんな時間と場を提供したいという想いから、LYL Loungeを立ち上げました。ここでは、・さまざまなテーマでの発信・オンラインでのワークショップや交流会・夫婦のリアルな対話・公では語れない私自身の本音や気づきなど、多角的なコンテンツを通じて、「在りたい自分」とつながるサポートをしていきます。お申込みはプロフィール欄のリンクより @sayaka.in.nyc 𝑵𝒀 𝑳𝒊𝒇𝒆 𝑪𝒂𝒓𝒆𝒆𝒓 𝑪𝒐𝒂𝒄𝒉 𝑺𝑨𝒀𝑨𝑲𝑨 ⁡ ▫️国際コーチング連盟認定プロフェッショナルコーチ/ PCC ▫️ニューヨーク発iPEC認定コーチ/ CPC ▫️スタンフォード大ハイパフォーマープログラム修了 ▫️ペンシルベニア大学ポジティブ心理学プログラム修了 ▫️元総合商社総合職人事歴15年 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡

2025/09/23に公開New York, New York アメリカ合衆国

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9/22は息子の5歳の誕生日です。娘からはずっと兄弟が欲しいと言われていました。当時夫とはニューヨークと東京の遠距離婚だったこともあり、授かることの難しさを感じていました。体外受精も検討して病院も決めていました。そんな中、パンデミックに入る直前に奇跡的に授かった息子。パンデミックに入ったら、いつ夫が日本に来れるかも分からない状況でした。運の強い子に違いない！とずっと思っています。予定日の2週間前、両親や兄弟ファミリーと家族旅行にいくべく準備していたら、陣痛が始まり、病院へ。（出産直前なのに家族旅行へいこうとする私の攻める姿勢については、いまだに家族のネタになっています。笑）パンデミック真っ最中だったので、夫は出産に立ち会えたものの、すぐ帰宅。退院までは病院に会いに来てもらうこともできませんでした。退院後、少し家族で過ごし、夫はニューヨークへ。パンデミックにより夫に引っ越しを手伝ってもらうことは諦めて、 1人で家具の引き払い、荷造りなど全て行いました（両親たちに息子をみてもらいながら）。私、娘、息子と3人で夫のいるニューヨークへ。そんな風に始まった息子の人生。とにかく元気いっぱい、お友達と過ごすのが大好きで、明るく、いるだけでその場を楽しくしてくれます。どうかその素晴らしいエネルギーを持ったまま大きくなってね！お誕生日おめでとう！生まれて来てくれて、本当にありがとう。

2025/09/22に公開- 指定なし

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LYL Lounge Where you can be the best version of yourself 〜在りたい自分でいられる場所〜これまで多くのクライアントと対話を重ねてきた中で、強く感じていることがあります。それは、人は定期的に—— ・インスパイアされること・「これでいい」と、自分の軸に立ち返ること・悩みの突破口を見出すこと・モチベーションを取り戻すこと ——といった“マインドメンテナンス”の機会を持つことで、驚くほど軽やかに、自分本来の輝きを取り戻していけるということです。そんな時間と場を提供したいという想いから、LYL Loungeを立ち上げました。ここでは、・さまざまなテーマでの発信・オンラインでのワークショップや交流会・夫婦のリアルな対話・公では語れない私自身の本音や気づきなど、多角的なコンテンツを通じて、「在りたい自分」とつながるサポートをしていきます。お申込みはプロフィール欄のリンクより @sayaka.in.nyc 𝑵𝒀 𝑳𝒊𝒇𝒆 𝑪𝒂𝒓𝒆𝒆𝒓 𝑪𝒐𝒂𝒄𝒉 𝑺𝑨𝒀𝑨𝑲𝑨 ⁡ ▫️国際コーチング連盟認定プロフェッショナルコーチ/ PCC ▫️ニューヨーク発iPEC認定コーチ/ CPC ▫️スタンフォード大ハイパフォーマープログラム修了 ▫️ペンシルベニア大学ポジティブ心理学プログラム修了 ▫️元総合商社総合職人事歴15年 ⁡

2025/09/19に公開New York, New York アメリカ合衆国

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LYL Summer Party 2025 クライアント、グループコーチングとアカデミー受講生たちと直接お会いできた日❗️ みなさん実際にお会いできて本当に幸せでした✨ そしてみなさん、とっても輝いていました✨ ———————- @sayaka.in.nyc 私は新卒から総合商社という、いわゆる日本社会・男性社会の環境で、人事として働いて来ました。とても優秀でパワフルな方々も多く、勉強になることや刺激を頂くことも沢山ありました。女性総合職として、初めて子連れ駐在させて頂くなど、様々な挑戦の機会も頂きました。 ⁡ ⁡ 一方で、女性として日本社会で働くことの難しさや悔しさも経験しました。 15年勤務した中で、自分自身のみならず、人事という立場で多くの女性社員の思いに触れることがありました。活躍する男性像とのギャップ、一見恵まれた環境であり他の選択が「負け」であるという思い込み、マミートラック・・ ⁡ ⁡ そんな経験から、環境により能力のある人が自分を発揮しきれない、才能を開花できない状態がとにかくもったいないという思いを強く持つようになりました。 ⁡ ⁡ ⁡ 退社後気づいたことは、実は一番自分を縛りつけていたのは私自身であったということです。 ⁡ 社会・組織の”あるべき姿”にならなければと、自分がどうありたいかより、組織からみた「どうあるべきか」を永遠に追求することの苦しみでした。 ⁡ 環境が変わらずとも、自分のマインドが変われば自分自身を解放し、より力を発揮していけることを体感しました。社会をすぐに変えることは難しいけれど、個人のマインドセットは変えていける！いつだって色んな選択肢があり自分が輝ける場所は必ずあることを伝えたい！そんな思いでライフ・キャリアコーチとして活動しています。 LYL Lounge Where you can be the best version of yourself 〜在りたい自分でいられる場所〜これまで多くのクライアントと対話を重ねてきた中で、強く感じていることがあります。それは、人は定期的に—— ・インスパイアされること・「これでいい」と、自分の軸に立ち返ること・悩みの突破口を見出すこと・モチベーションを取り戻すこと ——といった“マインドメンテナンス”の機会を持つことで、驚くほど軽やかに、自分本来の輝きを取り戻していけるということです。そんな時間と場を提供したいという想いから、LYL Loungeを立ち上げました。ここでは、・さまざまなテーマでの発信・オンラインでのワークショップや交流会・夫婦のリアルな対話・公では語れない私自身の本音や気づきなど、多角的なコンテンツを通じて、「在りたい自分」とつながるサポートをしていきます。 ⸻ メンバーシッププラン・月額プラン：$40 / 月・年額プラン：$300 / 年（2ヶ月分お得です）継続的にご参加いただくことで、より深い変化や気づきが得られるため、年額プランをおすすめしています😊 ⸻ ご興味のある方は、ぜひこの心地よい循環の輪に加わってください。お申込みはプロフィール欄のリンクより @sayaka.in.nyc 𝑵𝒀 𝑳𝒊𝒇𝒆 𝑪𝒂𝒓𝒆𝒆𝒓 𝑪𝒐𝒂𝒄𝒉 𝑺𝑨𝒀𝑨𝑲𝑨 ⁡ ▫️国際コーチング連盟認定プロフェッショナルコーチ/ PCC ▫️ニューヨーク発iPEC認定コーチ/ CPC ▫️スタンフォード大ハイパフォーマープログラム修了 ▫️ペンシルベニア大学ポジティブ心理学プログラム修了 ▫️元総合商社総合職人事歴15年 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡

2025/07/05に公開- 指定なし

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@sayaka.in.nyc 私は新卒から総合商社という、いわゆる日本社会・男性社会の環境で、人事として働いて来ました。とても優秀でパワフルな方々も多く、勉強になることや刺激を頂くことも沢山ありました。女性総合職として、初めて子連れ駐在させて頂くなど、様々な挑戦の機会も頂きました。 ⁡ ⁡ 一方で、女性として日本社会で働くことの難しさや悔しさも経験しました。 15年勤務した中で、自分自身のみならず、人事という立場で多くの女性社員の思いに触れることがありました。活躍する男性像とのギャップ、一見恵まれた環境であり他の選択が「負け」であるという思い込み、マミートラック・・ ⁡ ⁡ そんな経験から、環境により能力のある人が自分を発揮しきれない、才能を開花できない状態がとにかくもったいないという思いを強く持つようになりました。 ⁡ ⁡ ⁡ 退社後気づいたことは、実は一番自分を縛りつけていたのは私自身であったということです。 ⁡ 社会・組織の”あるべき姿”にならなければと、自分がどうありたいかより、組織からみた「どうあるべきか」を永遠に追求することの苦しみでした。 ⁡ 環境が変わらずとも、自分のマインドが変われば自分自身を解放し、より力を発揮していけることを体感しました。社会をすぐに変えることは難しいけれど、個人のマインドセットは変えていける！いつだって色んな選択肢があり自分が輝ける場所は必ずあることを伝えたい！そんな思いでライフ・キャリアコーチとして活動しています。 LYL Lounge Where you can be the best version of yourself 〜在りたい自分でいられる場所〜クライアントと対話を重ねて来て強く感じるのは、・定期的にインスパイアされる・これでいいと自分の軸に戻れる・悩んでいることの突破口が見つかる・モチベーションが得られる　そんな「マインドメンテナンス」をする機会があると人は驚くほど軽やかに輝きを取り戻し自分が本当に必要な選択ができるということです。そんな機会を得られる場を作りました。 ******* あらゆるテーマで発信して行くのと、ワークショップやオンライン会を開催したり、夫婦の会話、公では言えない私の本音など様々な形・テーマで発信して行きます。 6月中旬からまたカンヌの広告祭に行くので、そこで得たインサイトなども惜しみなくシェアしていきます！（動画のアーカイブは1ヶ月間閲覧可能となりますので、是非初月よりジョインして下さい！）価格： 300 USD/ 年額 40 USD/ 月額継続して頂くことでより効果が得られることから、年額を選択頂くことが価格面含めてお勧めです😊 お申込みはプロフィール欄のリンクより @sayaka.in.nyc 𝑵𝒀 𝑳𝒊𝒇𝒆 𝑪𝒂𝒓𝒆𝒆𝒓 𝑪𝒐𝒂𝒄𝒉 𝑺𝑨𝒀𝑨𝑲𝑨 ⁡ ▫️国際コーチング連盟認定プロフェッショナルコーチ/ PCC ▫️ニューヨーク発iPEC認定コーチ/ CPC ▫️スタンフォード大ハイパフォーマープログラム修了 ▫️ペンシルベニア大学ポジティブ心理学プログラム修了 ▫️元総合商社総合職人事歴15年 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #コミュニティ

2025/06/07に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/コミュニティ#コミュニティ

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会社を辞めたい・・そんな気持ちがありながら、気づいたらもう数年経ってる！と言う人🙋‍♀️ 是非是非、真剣に考えてみてください🫶 ———- @sayaka.in.nyc 私は新卒から総合商社という、いわゆる日本社会・男性社会の環境で、人事として働いて来ました。とても優秀でパワフルな方々も多く、勉強になることや刺激を頂くことも沢山ありました。女性総合職として、初めて子連れ駐在させて頂くなど、様々な挑戦の機会も頂きました。 ⁡ ⁡ 一方で、女性として日本社会で働くことの難しさや悔しさも経験しました。 15年勤務した中で、自分自身のみならず、人事という立場で多くの女性社員の思いに触れることがありました。活躍する男性像とのギャップ、一見恵まれた環境であり他の選択が「負け」であるという思い込み、マミートラック・・ ⁡ ⁡ そんな経験から、環境により能力のある人が自分を発揮しきれない、才能を開花できない状態がとにかくもったいないという思いを強く持つようになりました。 ⁡ ⁡ ⁡ 退社後気づいたことは、実は一番自分を縛りつけていたのは私自身であったということです。 ⁡ 社会・組織の”あるべき姿”にならなければと、自分がどうありたいかより、組織からみた「どうあるべきか」を永遠に追求することの苦しみでした。 ⁡ 環境が変わらずとも、自分のマインドが変われば自分自身を解放し、より力を発揮していけることを体感しました。社会をすぐに変えることは難しいけれど、個人のマインドセットは変えていける！いつだって色んな選択肢があり自分が輝ける場所は必ずあることを伝えたい！そんな思いでライフ・キャリアコーチとして活動しています。 � LYL Lounge Where you can be the best version of yourself 〜在りたい自分でいられる場所〜クライアントと対話を重ねて来て強く感じるのは、・定期的にインスパイアされる・これでいいと自分の軸に戻れる・悩んでいることの突破口が見つかる・モチベーションが得られる　そんな「マインドメンテナンス」をする機会があると人は驚くほど軽やかに輝きを取り戻し自分が本当に必要な選択ができるということです。そんな機会を得られる場を作りました。 ******* あらゆるテーマで発信して行くのと、ワークショップやオンライン会を開催したり、夫婦の会話、公では言えない私の本音など様々な形・テーマで発信して行きます。 6月中旬からまたカンヌの広告祭に行くので、そこで得たインサイトなども惜しみなくシェアしていきます！（動画のアーカイブは1ヶ月間閲覧可能となりますので、是非初月よりジョインして下さい！）価格： 300 USD/ 年額 40 USD/ 月額継続して頂くことでより効果が得られることから、年額を選択頂くことが価格面含めてお勧めです😊 お申込みはプロフィール欄のリンクより @sayaka.in.nyc 𝑵𝒀 𝑳𝒊𝒇𝒆 𝑪𝒂𝒓𝒆𝒆𝒓 𝑪𝒐𝒂𝒄𝒉 𝑺𝑨𝒀𝑨𝑲𝑨 ⁡ ▫️国際コーチング連盟認定プロフェッショナルコーチ/ PCC ▫️ニューヨーク発iPEC認定コーチ/ CPC ▫️スタンフォード大ハイパフォーマープログラム修了 ▫️ペンシルベニア大学ポジティブ心理学プログラム修了 ▫️元総合商社総合職人事歴15年 ⁡ ⁡#転職 #転職したいけど勇気がない #会社辞めたい ⁡ ⁡

2025/06/01に公開New York, New York アメリカ合衆国

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LYL Lounge Where you can be the best version of yourself 〜在りたい自分でいられる場所〜クライアントと対話を重ねて来て強く感じるのは、・定期的にインスパイアされる・これでいいと自分の軸に戻れる・悩んでいることの突破口が見つかる・モチベーションが得られる　そんな「マインドメンテナンス」をする機会があると人は驚くほど軽やかに輝きを取り戻し自分が本当に必要な選択ができるということです。そんな機会を得られる場を作りました。 ******* LYL Lounge 会員制コミュニティあらゆるテーマで発信して行くのと、ワークショップやオンライン会を開催したり、夫婦の会話、公では言えない私の本音など様々な形・テーマで発信して行きます。 6月中旬からまたカンヌの広告祭に行くので、そこで得たインサイトなども惜しみなくシェアしていきます！（動画のアーカイブは1ヶ月間閲覧可能となりますので、是非初月よりジョインして下さい！）価格： 300 USD/ 年額 40 USD/ 月額継続して頂くことでより効果が得られることから、年額を選択頂くことが価格面含めてお勧めです😊 お申込みはプロフィール欄のリンクより @sayaka.in.nyc Life Career Coach　/　Sayaka Inamoto Certified Professional Coach (PCC, CPC) ELI Master Practitioner #コミュニティ #ニューヨーク生活

2025/05/28に公開New York, New York アメリカ合衆国

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LYL Lounge Where you can be the best version of yourself 〜在りたい自分でいられる場所〜価格： 300 USD/ 年額 40 USD/ 月額継続して頂くことでより効果が得られることから、年額を選択頂くことが価格面含めてお勧めです😊 あらゆるテーマで発信して行くのと、ワークショップやオンライン会を開催したり、夫婦の会話、公では言えない私の本音など様々な形・テーマで発信して行きます。 6月中旬からまたカンヌの広告祭に行くので、そこで得たインサイトなども惜しみなくシェアしていきます！（動画のアーカイブは1ヶ月間閲覧可能となりますので、是非初月よりジョインして下さい！）メンバーになるには、プロフィール欄のリンクよりご登録下さい！ @sayaka.in.nyc ※無料のプランに登録をしてもコンテンツは見ることができませんので、必ず年額か月額のプランをお申込み下さい！ Life Career Coach　/　Sayaka Inamoto Certified Professional Coach (PCC, CPC) ELI Master Practitioner #コミュニティ #マインドセット #人生楽しむ #才能発揮

2025/05/27に公開- 指定なし

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@sayaka.in.nyc 私は新卒から総合商社という、いわゆる日本社会・男性社会の環境で、人事として働いて来ました。とても優秀でパワフルな方々も多く、勉強になることや刺激を頂くことも沢山ありました。女性総合職として、初めて子連れ駐在させて頂くなど、様々な挑戦の機会も頂きました。 ⁡ ⁡ 一方で、女性として日本社会で働くことの難しさや悔しさも経験しました。 15年勤務した中で、自分自身のみならず、人事という立場で多くの女性社員の思いに触れることがありました。活躍する男性像とのギャップ、一見恵まれた環境であり他の選択が「負け」であるという思い込み、マミートラック・・ ⁡ ⁡ そんな経験から、環境により能力のある人が自分を発揮しきれない、才能を開花できない状態がとにかくもったいないという思いを強く持つようになりました。 ⁡ ⁡ ⁡ 退社後気づいたことは、実は一番自分を縛りつけていたのは私自身であったということです。 ⁡ 社会・組織の”あるべき姿”にならなければと、自分がどうありたいかより、組織からみた「どうあるべきか」を永遠に追求することの苦しみでした。 ⁡ 環境が変わらずとも、自分のマインドが変われば自分自身を解放し、より力を発揮していけることを体感しました。社会をすぐに変えることは難しいけれど、個人のマインドセットは変えていける！いつだって色んな選択肢があり自分が輝ける場所は必ずあることを伝えたい！そんな思いでライフ・キャリアコーチとして活動しています。 𝑳𝒀𝑳𝑪𝒐𝒂𝒄𝒉𝒊𝒏𝒈 𝑨𝒄𝒂𝒅𝒆𝒎𝒚 コーチングスキルを使ってライフワークを実現したい方のためのプログラムです。コーチングを学ぶだけでなく、ご自身の「在り方」を見つけるjourney 、一人一人の才能を見つけそれを活かして行くサポートをします。 ⁡ -𝑶𝒖𝒓 𝑴𝒊𝒔𝒔𝒊𝒐𝒏- ⁡ 一つの才能も無駄にしない！ ⁡ “在りたい自分”や ”望む人生” を実現して行く人を増やし、より自由でempowering な社会を作って行きます。 ⁡ ▫️新企画もうすぐ公開予定です♪ ⁡ ⁡ 𝑵𝒀 𝑳𝒊𝒇𝒆 𝑪𝒂𝒓𝒆𝒆𝒓 𝑪𝒐𝒂𝒄𝒉 𝑺𝑨𝒀𝑨𝑲𝑨 ⁡ ▫️国際コーチング連盟認定プロフェッショナルコーチ/ PCC ▫️ニューヨーク発iPEC認定コーチ/ CPC ▫️スタンフォード大ハイパフォーマープログラム修了 ▫️ペンシルベニア大学ポジティブ心理学プログラム修了 ▫️元総合商社総合職人事歴15年 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #ライフコーチ #キャリアコーチ #lylcoachingacademy

2025/05/23に公開- 指定なし

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長い間共にあったものを手放すことって勇気がいる。私も、新卒からずっと働いていた会社を辞める決意をするのはとても勇気がいったのでよく分かります。 ⁡ ⁡ 仕事・キャリアに限らず人間関係・名声・これまで築いて来たものがゼロリセットされてしまう気がして、他に自分に合うものがあるのでは・・と感じていても後悔したらどうしよう、失敗したらどうしようと思ってなかなか手放せない。 ⁡ ⁡ そんなことは人生に沢山あるのと思います。 ⁡ ⁡ ⁡ 今の私が思うのはまずは私の人生なのだから、良かったかどうかは私が決められるし、「これが結論」と自分が決めるまで結論は出ないと言うことです。 ⁡ ⁡ ということは、動いて違うと思ったら、また動けばいい。 ⁡ ⁡ 大切なのは、自分が持っている時間をもっと自分にとって意味がある使い方をすること。 ⁡ 今を楽しんでエネルギーを得てベストバージョンな自分でいること。 ⁡ ⁡ ⁡ そうしていれば何をしていたって、きっと私にとって意味ある出会いに繋がって行くのだと思います。 ⁡ ⁡ その人にとって信念を持った生き方、その人にとって大切な時間を幸せに生きている人って、とても魅力的に見えませんか？ ⁡ ⁡ 違うかも・・と思うことがあったら、勇気を出して手放してみましょう！ ⁡ そして、「自分が活きる選択」をし直してみて下さい😌 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 人は環境にとても影響を受けるもので日々過ごす場にいる人たちの思考に引っ張られてしまうのは、自然なこと。 ⁡ それぞれが自分の軸を見つけられる場自分の活かし方を見つけられる場在りたい自分になるための選択をして行ける場を作るべく、準備中です！ ⁡ 楽しみにしていてください😊 ⁡ ⁡ 𝑵𝒀 𝑳𝒊𝒇𝒆 𝑪𝒂𝒓𝒆𝒆𝒓 𝑪𝒐𝒂𝒄𝒉 𝑺𝑨𝒀𝑨𝑲𝑨 ⁡ ▫️国際コーチング連盟認定プロフェッショナルコーチ/ PCC ▫️ニューヨーク発iPEC認定コーチ/ CPC ▫️元総合商社総合職人事歴15年

2025/05/21に公開New York, New York アメリカ合衆国

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@sayaka.in.nyc 私は新卒から総合商社という、いわゆる日本社会・男性社会の環境で、人事として働いて来ました。とても優秀でパワフルな方々も多く、勉強になることや刺激を頂くことも沢山ありました。女性総合職として、初めて子連れ駐在させて頂くなど、様々な挑戦の機会も頂きました。 ⁡ ⁡ 一方で、女性として日本社会で働くことの難しさや悔しさも経験しました。 15年勤務した中で、自分自身のみならず、人事という立場で多くの女性社員の思いに触れることがありました。活躍する男性像とのギャップ、一見恵まれた環境であり他の選択が「負け」であるという思い込み、マミートラック・・ ⁡ ⁡ そんな経験から、環境により能力のある人が自分を発揮しきれない、才能を開花できない状態がとにかくもったいないという思いを強く持つようになりました。 ⁡ ⁡ ⁡ 退社後気づいたことは、実は一番自分を縛りつけていたのは私自身であったということです。 ⁡ 社会・組織の”あるべき姿”にならなければと、自分がどうありたいかより、組織からみた「どうあるべきか」を永遠に追求することの苦しみでした。 ⁡ 環境が変わらずとも、自分のマインドが変われば自分自身を解放し、より力を発揮していけることを体感しました。社会をすぐに変えることは難しいけれど、個人のマインドセットは変えていける！いつだって色んな選択肢があり自分が輝ける場所は必ずあることを伝えたい！そんな思いでライフ・キャリアコーチとして活動しています。 𝑳𝒀𝑳𝑪𝒐𝒂𝒄𝒉𝒊𝒏𝒈 𝑨𝒄𝒂𝒅𝒆𝒎𝒚 コーチングスキルを使ってライフワークを実現したい方のためのプログラムです。コーチングを学ぶだけでなく、ご自身の「在り方」を見つけるjourney 、一人一人の才能を見つけそれを活かして行くサポートをします。 ⁡ -𝑶𝒖𝒓 𝑴𝒊𝒔𝒔𝒊𝒐𝒏- ⁡ 一つの才能も無駄にしない！ ⁡ “在りたい自分”や ”望む人生” を実現して行く人を増やし、より自由でempowering な社会を作って行きます。 ⁡ ▫️Podcast毎日配信中🎙 ⁡ ⁡ 𝑵𝒀 𝑳𝒊𝒇𝒆 𝑪𝒂𝒓𝒆𝒆𝒓 𝑪𝒐𝒂𝒄𝒉 𝑺𝑨𝒀𝑨𝑲𝑨 ⁡ ▫️国際コーチング連盟認定プロフェッショナルコーチ/ PCC ▫️ニューヨーク発iPEC認定コーチ/ CPC ▫️スタンフォード大ハイパフォーマープログラム修了 ▫️ペンシルベニア大学ポジティブ心理学プログラム修了 ▫️元総合商社総合職人事歴15年 ⁡ ⁡ #コーチング #ライフコーチ #キャリアコーチ #キャリアアップ #lylcoachingacademy

2025/05/19に公開- 指定なし

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2025/05/18に公開- 指定なし

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2025/05/17に公開- 指定なし

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