𝐒𝐀𝐘𝐀𝐊𝐀 | 𝐋𝐘𝐋 𝐂𝐨𝐚𝐜𝐡𝐢𝐧𝐠 | コロンビア大大学院

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最終更新日: 2026/06/12

𝐒𝐀𝐘𝐀𝐊𝐀 | 𝐋𝐘𝐋 𝐂𝐨𝐚𝐜𝐡𝐢𝐧𝐠 | コロンビア大大学院

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約1000時間コーチングをしてきた私が、人との関係で疲れてしまう人に伝えたいこと。私たちは気づかないうちに、 ✔ 認められたい ✔ 理解されたい ✔ 選ばれたい ✔ 否定されたくない ✔ 自分が正しいと思われたいそんな気持ちに動かされています。でも、それが終わりなき旅であることはもう気づいているのではないでしょうか。私たちのエゴはいつも囁きます。「もっと認められれば幸せになれる」「もっと評価されれば安心できる」「もっと理解されれば満たされる」でも現実は、一度認められても、評価されても、理解されても、また次の承認を求める。そして気づけば、誰かの言葉に振り回され、誰かの反応に一喜一憂し、誰かからどう見られるかに自分の価値を委ねてしまう。すべての議論に勝たなくていい。みんなに理解されなくていい。「私は良い人です」と証明し続けなくていい。誰かを間違っていることにして、自分の安心を得なくていい。人間関係の苦しさの多くは、相手が原因ではなく、「もっと認めてほしい」という終わりなき欲求から生まれています。終わりなき承認欲求に終止符を打つ方法は一つだけ。答えを外側に探すのをやめること。安心も、価値も、自信も、本当は誰かから与えられるものではなく、自分の内側で育てていくもの。外の誰かに証明しなきゃ！という欲求から解放されたら、　どれくらい楽になると思いますか？是非心がざわついた時に読み返してみて下さい。 LYL Coaching, Founder SAYAKA

2026/06/11に公開- 指定なし

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17歳の娘を見ていると昔の自分を思い出すありがとうを素直に言えなかったこと助けてと言えず孤独を感じたこと話したいのにうまく話せず沢山気持ちを押し込めたこともっと頑張らなきゃいけない！と目指すべきものを探し続け、終わりなき旅にうんざりしたこと狭い世界の中で自分の価値をはかって落ち込んで来たこと表面的には機嫌が悪い、感じ悪いと見える時本人はそれを分かっていて、でもうまくコントロールできなくて心の中では沢山の葛藤があったりするもっと強い自分になりたいもっといつも心から笑顔でいられる自分でいたいそんな思いを長く持って来たことを思い出しますみんな色んな思いを抱えて来たはずでも乗り越えてしまうとあっという間にそのことを忘れてしまうそしてまた自分に厳しい言葉をかけるそんな私たちが前に進むためにも頑張って来た自分を、まずはしっかり労ってあげましょう十分やって来たと安心できるから発揮できる力が沢山残っているはずです！ LYL Coaching founder, SAYAKA

2026/06/08に公開- 指定なし

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@sayaka.in.nyc 私は新卒から総合商社という、いわゆる日本社会・男性社会の環境で、人事として働いて来ました。とても優秀でパワフルな方々も多く、勉強になることや刺激を頂くことも沢山ありました。女性総合職として、初めて子連れ駐在させて頂くなど、様々な挑戦の機会も頂きました。 ⁡ ⁡ 一方で、女性として日本社会で働くことの難しさや悔しさも経験しました。 15年勤務した中で、自分自身のみならず、人事という立場で多くの女性社員の思いに触れることがありました。活躍する男性像とのギャップ、一見恵まれた環境であり他の選択が「負け」であるという思い込み、マミートラック・・ ⁡ ⁡ そんな経験から、環境により能力のある人が自分を発揮しきれない、才能を開花できない状態がとにかくもったいないという思いを強く持つようになりました。 ⁡ ⁡ ⁡ 退社後気づいたことは、実は一番自分を縛りつけていたのは私自身であったということです。 ⁡ 社会・組織の”あるべき姿”にならなければと、自分がどうありたいかより、組織からみた「どうあるべきか」を永遠に追求することの苦しみでした。 ⁡ 環境が変わらずとも、自分のマインドが変われば自分自身を解放し、より力を発揮していけることを体感しました。社会をすぐに変えることは難しいけれど、個人のマインドセットは変えていける！いつだって色んな選択肢があり自分が輝ける場所は必ずあることを伝えたい！そんな思いで活動しています。 𝐍𝐘 𝐋𝐢𝐟𝐞 𝐂𝐚𝐫𝐞𝐞𝐫 𝐂𝐨𝐚𝐜𝐡 𝐒𝐀𝐘𝐀𝐊𝐀⁡ ▫️コロンビア大学教育大学院 ▫️国際コーチング連盟認定プロフェッショナルコーチ/ PCC ▫️元総合商社総合職人事歴15年

2026/06/05に公開- 指定なし

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約1000時間コーチングをし 46歳でコロンビア大大学院に行く私大学院・育児とのバランスを考えて仕事を一旦スリム化するにあたり 4年間伴走させて頂いたクライアントたちとのファイナルセッションが今月は続いています初期の頃から私を信じ共に人生を歩ませて下さった方々にただただ感謝の気持ちが溢れますそして毎年大きな内的変化を実現するクライアント人生にどんどん目に見える変化を起こしていくクライアントそれぞれの形で確実にライフステージを上げていくのをサポートできたことは私にとって最高の幸せでした人の純粋な想い人が一生懸命な姿は人の心を動かすどのクライアントとも私自身が胸がいっぱいになり感動する場面がありましたこれからもさらに人とそんな関わり方ができるよう楽しみながら思い切り学んでいきたいと思います！ Sayaka Inamoto Founder, LYL Coaching ICF Professional Certified Coach, PCC

2026/05/29に公開- 指定なし

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@sayaka.in.nyc 私は新卒から総合商社という、いわゆる日本社会・男性社会の環境で、人事として働いて来ました。とても優秀でパワフルな方々も多く、勉強になることや刺激を頂くことも沢山ありました。女性総合職として、初めて子連れ駐在させて頂くなど、様々な挑戦の機会も頂きました。 ⁡ ⁡ 一方で、女性として日本社会で働くことの難しさや悔しさも経験しました。 15年勤務した中で、自分自身のみならず、人事という立場で多くの女性社員の思いに触れることがありました。活躍する男性像とのギャップ、一見恵まれた環境であり他の選択が「負け」であるという思い込み、マミートラック・・ ⁡ ⁡ そんな経験から、環境により能力のある人が自分を発揮しきれない、才能を開花できない状態がとにかくもったいないという思いを強く持つようになりました。 ⁡ ⁡ ⁡ 退社後気づいたことは、実は一番自分を縛りつけていたのは私自身であったということです。 ⁡ 社会・組織の”あるべき姿”にならなければと、自分がどうありたいかより、組織からみた「どうあるべきか」を永遠に追求することの苦しみでした。 ⁡ 環境が変わらずとも、自分のマインドが変われば自分自身を解放し、より力を発揮していけることを体感しました。社会をすぐに変えることは難しいけれど、個人のマインドセットは変えていける！いつだって色んな選択肢があり自分が輝ける場所は必ずあることを伝えたい！そんな思いで活動しています。 𝐍𝐘 𝐋𝐢𝐟𝐞 𝐂𝐚𝐫𝐞𝐞𝐫 𝐂𝐨𝐚𝐜𝐡 𝐒𝐀𝐘𝐀𝐊𝐀⁡ ▫️コロンビア大学教育大学院 ▫️国際コーチング連盟認定プロフェッショナルコーチ/ PCC ▫️元総合商社総合職人事歴15年

2026/05/28に公開- 指定なし

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@sayaka.in.nyc 私は新卒から総合商社という、いわゆる日本社会・男性社会の環境で、人事として働いて来ました。とても優秀でパワフルな方々も多く、勉強になることや刺激を頂くことも沢山ありました。女性総合職として、初めて子連れ駐在させて頂くなど、様々な挑戦の機会も頂きました。 ⁡ ⁡ 一方で、女性として日本社会で働くことの難しさや悔しさも経験しました。 15年勤務した中で、自分自身のみならず、人事という立場で多くの女性社員の思いに触れることがありました。活躍する男性像とのギャップ、一見恵まれた環境であり他の選択が「負け」であるという思い込み、マミートラック・・ ⁡ ⁡ そんな経験から、環境により能力のある人が自分を発揮しきれない、才能を開花できない状態がとにかくもったいないという思いを強く持つようになりました。 ⁡ ⁡ ⁡ 退社後気づいたことは、実は一番自分を縛りつけていたのは私自身であったということです。 ⁡ 社会・組織の”あるべき姿”にならなければと、自分がどうありたいかより、組織からみた「どうあるべきか」を永遠に追求することの苦しみでした。 ⁡ 環境が変わらずとも、自分のマインドが変われば自分自身を解放し、より力を発揮していけることを体感しました。社会をすぐに変えることは難しいけれど、個人のマインドセットは変えていける！いつだって色んな選択肢があり自分が輝ける場所は必ずあることを伝えたい！そんな思いで活動しています。 𝐍𝐘 𝐋𝐢𝐟𝐞 𝐂𝐚𝐫𝐞𝐞𝐫 𝐂𝐨𝐚𝐜𝐡 𝐒𝐀𝐘𝐀𝐊𝐀⁡ ▫️コロンビア大学教育大学院 ▫️国際コーチング連盟認定プロフェッショナルコーチ/ PCC ▫️元総合商社総合職人事歴15年

2026/05/27に公開- 指定なし

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30代になると、これまで受験、就職、同じ景色を見ていた友人たちが少しずつ違う人生を歩き始める。結婚する人もいるししない人もいる子供を産む人もいるしいない人もいる独立する人もいれば出世する人もいる仕事を辞める人もいる少しつずそれぞれに違う選択をとり始め価値観や今興味あることが変わり始める。だから距離が生まれることもある。どこか寂しくなることもある 40代になると、それを受け入れてお互いが尊重できるようになる。人生は、バラバラで複雑で違うからこと美しい。一度距離が生まれてもタイミングが来たらきっとまた人生が交差するその時これまで空いた時間を一瞬で埋めて過去とはまた違う形で深く繋がるずっと繋がっているのも最高だけどお互いのタイミングでランダムに繋がるのもまた素敵人間関係にあるべき姿なんてなくて自分に正直に生きていたらきっと必要なタイミングで必要な人と繋がっていくのだと思います。だから、距離を怖がらなくていいそう思います。 Founder, LYL Coaching SAYAKA ICF Professional Certified Coach, PCC

2026/05/22に公開- 指定なし

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@sayaka.in.nyc 私は新卒から総合商社という、いわゆる日本社会・男性社会の環境で、人事として働いて来ました。とても優秀でパワフルな方々も多く、勉強になることや刺激を頂くことも沢山ありました。女性総合職として、初めて子連れ駐在させて頂くなど、様々な挑戦の機会も頂きました。 ⁡ ⁡ 一方で、女性として日本社会で働くことの難しさや悔しさも経験しました。 15年勤務した中で、自分自身のみならず、人事という立場で多くの女性社員の思いに触れることがありました。活躍する男性像とのギャップ、一見恵まれた環境であり他の選択が「負け」であるという思い込み、マミートラック・・ ⁡ ⁡ そんな経験から、環境により能力のある人が自分を発揮しきれない、才能を開花できない状態がとにかくもったいないという思いを強く持つようになりました。 ⁡ ⁡ ⁡ 退社後気づいたことは、実は一番自分を縛りつけていたのは私自身であったということです。 ⁡ 社会・組織の”あるべき姿”にならなければと、自分がどうありたいかより、組織からみた「どうあるべきか」を永遠に追求することの苦しみでした。 ⁡ 環境が変わらずとも、自分のマインドが変われば自分自身を解放し、より力を発揮していけることを体感しました。社会をすぐに変えることは難しいけれど、個人のマインドセットは変えていける！いつだって色んな選択肢があり自分が輝ける場所は必ずあることを伝えたい！そんな思いで活動しています。 𝐍𝐘 𝐋𝐢𝐟𝐞 𝐂𝐚𝐫𝐞𝐞𝐫 𝐂𝐨𝐚𝐜𝐡 𝐒𝐀𝐘𝐀𝐊𝐀⁡ ▫️コロンビア大学教育大学院 ▫️国際コーチング連盟認定プロフェッショナルコーチ/ PCC ▫️元総合商社総合職人事歴15年

2026/05/21に公開- 指定なし

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@sayaka.in.nyc 私は新卒から総合商社という、いわゆる日本社会・男性社会の環境で、人事として働いて来ました。とても優秀でパワフルな方々も多く、勉強になることや刺激を頂くことも沢山ありました。女性総合職として、初めて子連れ駐在させて頂くなど、様々な挑戦の機会も頂きました。 ⁡ ⁡ 一方で、女性として日本社会で働くことの難しさや悔しさも経験しました。 15年勤務した中で、自分自身のみならず、人事という立場で多くの女性社員の思いに触れることがありました。活躍する男性像とのギャップ、一見恵まれた環境であり他の選択が「負け」であるという思い込み、マミートラック・・ ⁡ ⁡ そんな経験から、環境により能力のある人が自分を発揮しきれない、才能を開花できない状態がとにかくもったいないという思いを強く持つようになりました。 ⁡ ⁡ ⁡ 退社後気づいたことは、実は一番自分を縛りつけていたのは私自身であったということです。 ⁡ 社会・組織の”あるべき姿”にならなければと、自分がどうありたいかより、組織からみた「どうあるべきか」を永遠に追求することの苦しみでした。 ⁡ 環境が変わらずとも、自分のマインドが変われば自分自身を解放し、より力を発揮していけることを体感しました。社会をすぐに変えることは難しいけれど、個人のマインドセットは変えていける！いつだって色んな選択肢があり自分が輝ける場所は必ずあることを伝えたい！そんな思いで活動しています。 𝐍𝐘 𝐋𝐢𝐟𝐞 𝐂𝐚𝐫𝐞𝐞𝐫 𝐂𝐨𝐚𝐜𝐡 𝐒𝐀𝐘𝐀𝐊𝐀⁡ ▫️コロンビア大学教育大学院 ▫️国際コーチング連盟認定プロフェッショナルコーチ/ PCC ▫️元総合商社総合職人事歴15年

2026/05/19に公開- 指定なし

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46歳でコロビア大大学院生になる私先日、夫が出張に行った時の息子の送り迎えなどの段取りを考えていたのですが大学院へ通う間はできるだけ急な予定変更にも対応できるようにしておこうと息子の習い事の調整を検討し始めましたせっかくバイオリンを始めたのにかなり中途半端になっているなとか宿題をゆっくり見てあげられないなとかそのせいで息子の可能性が狭まったら嫌だなとか・・先の心配が沢山出てきて、それを一人で抱えていることにストレスを感じ始めましたでもよく考えてみると、どれもまだ起きていないことこのように、多くの場合「事実」が私たちを苦しめているわけではないのです。心理学では、人は“出来事そのもの”ではなく、 “その意味づけ”によって苦しくなると言われています。例えば、仕事でフィードバックを受けた時。ある人は「成長のためのアドバイス」と受け取る。でも別の人は「私はダメなんだ」と感じる。起きた出来事は同じ。違うのは、その出来事に与えた“意味”。私たちは無意識に、・能力がない・失敗した・価値がないというストーリーを作ってしまう。でも、その解釈は“事実”ではない。過去の経験、育った環境、ずっと握りしめてきた思い込みを通して世界を見ているだけ。人生を変える鍵は、現実をコントロールしようとすることより、「私はこの出来事に、どんな意味を与えているんだろう？」と気づくこと。そこから、世界の見え方は変わり始める。私たちは“現実”を生きているようで、“解釈”の中を生きている。 Founder of LYL Coaching, SAYAKA

2026/05/13に公開- 指定なし

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コロンビア大大学院から奨学金を受け取り 46歳で学生になる私が考える「挑戦し続けるために大切なこと」「挑戦」と聞くと高い壁、勇気がないとできない、苦労する・・というイメージがありませんか？確かに大学院を受験する時時間的制約、生活パターンの変化、金銭的コミットメントという点での不安はありましたでも「ここで学びたい！」という楽しみが不安を大きく超えたからできた心が萎縮する挑戦を強いるのではなくもっと前に進みたい！と思う状態にすることが大事時にプッシュすることも大切ですがあくまで心が進みたい方向と合っていることが前提ではどうしたらそんな状態に持っていけるのか？それは、「種まき」をすることある日突然心が大きく動くの待つのではなく日頃から好奇心に耳を傾けそれを満たす活動をしているか種をまき、育てていくからある時パッと開花して大きなエネルギーとなるエネルギーが出てきたらあとは少し勇気を出して進むだけまずは「種まき」から始めましょう！ Life Career Coach　/　Sayaka Inamoto Founder, LYL Coaching ICF Professional Certified Coach, PCC

2026/05/10に公開- 指定なし

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@sayaka.in.nyc 私は新卒から総合商社という、いわゆる日本社会・男性社会の環境で、人事として働いて来ました。とても優秀でパワフルな方々も多く、勉強になることや刺激を頂くことも沢山ありました。女性総合職として、初めて子連れ駐在させて頂くなど、様々な挑戦の機会も頂きました。 ⁡ ⁡ 一方で、女性として日本社会で働くことの難しさや悔しさも経験しました。 15年勤務した中で、自分自身のみならず、人事という立場で多くの女性社員の思いに触れることがありました。活躍する男性像とのギャップ、一見恵まれた環境であり他の選択が「負け」であるという思い込み、マミートラック・・ ⁡ ⁡ そんな経験から、環境により能力のある人が自分を発揮しきれない、才能を開花できない状態がとにかくもったいないという思いを強く持つようになりました。 ⁡ ⁡ ⁡ 退社後気づいたことは、実は一番自分を縛りつけていたのは私自身であったということです。 ⁡ 社会・組織の”あるべき姿”にならなければと、自分がどうありたいかより、組織からみた「どうあるべきか」を永遠に追求することの苦しみでした。 ⁡ 環境が変わらずとも、自分のマインドが変われば自分自身を解放し、より力を発揮していけることを体感しました。社会をすぐに変えることは難しいけれど、個人のマインドセットは変えていける！いつだって色んな選択肢があり自分が輝ける場所は必ずあることを伝えたい！そんな思いで活動しています。 𝐍𝐘 𝐋𝐢𝐟𝐞 𝐂𝐚𝐫𝐞𝐞𝐫 𝐂𝐨𝐚𝐜𝐡 𝐒𝐀𝐘𝐀𝐊𝐀⁡ ▫️コロンビア大学教育大学院 ▫️国際コーチング連盟認定プロフェッショナルコーチ/ PCC ▫️元総合商社総合職人事歴15年

2026/05/07に公開- 指定なし

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LYL Loungeは。”ベストバージョンの自分”になるための思考を育む場所です。 ⁡ ・もっと自分の力を発揮したい・社会の正解を生きて来たけど、自分の正解を生きられていない・やりたいことがあるのに実行できない・もっと視野を広げたい・もっと思考を深めたい ⁡ そんな思いがある方に最適です。 ⁡ ⁡ 5年間900時間以上のコーチ経験 15年間の人事経験 7年間のシングルマザー経験通算12年間の海外経験コロンビア教育大学院での学び ⁡ を活かして、世界最先端の情報が得られるNY生活での学びや気づきを発信。みなさんの思考を広め・深め、実践できるような発信をしていきます。 ⁡ <コンテンツ内容> ✅心理学やマインドセット ✅コロンビア教育大学院での最先端の学び ✅ニューヨークで見えるリアルな価値観 ✅キャリアも家庭も持つ女性の選択 ✅「当たり前」の外し方 ⁡ ⁡ 視点が広がると、選択が変わる。選択が変わると、人生が変わる。 ⁡ 今の延長では見えない景色を、一緒に見にいきませんか？ ⁡ ⁡ ＜配信頻度＞音声配信（月 4回以上）動画配信（月1回以上） Q&A（随時受付） ⁡ これを上回るかなりの頻度で配信しており、既に140以上のコンテンツがあります。 ⁡ ⁡ <その他ボーナス> ブログ、夫婦の会話、ワークショップライブで繋がる場、その他新企画など ⁡ ⁡ <料金> 月額$40、年額 $300 ⁡ 是非一緒に”ベストバージョンの自分”になるための思考を　手に入れていきましょう！ ⁡ ⁡ 【お申し込み方法】 5/5締切 ⁡ プロフィール欄のリンクよりお申し込み下さい。（無料登録だとコンテンツは見られませんので、必ず有料プランを選択して下さい。） ⁡ ご一緒できること、楽しみにしています！ ⁡ ⁡ Founder, LYL Coaching NYライフ・キャリアコーチSAYAKA ⁡ ⁡ ⁡

2026/05/03に公開- 指定なし

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成人発達理論から考える「ライフステージを上げ続ける自分でいる」ことについてお話ししました！

2026/05/01に公開- 指定なし

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LYL Loungeは。”ベストバージョンの自分”になるための思考を育む場所です。 ⁡ ・もっと自分の力を発揮したい・社会の正解を生きて来たけど、自分の正解を生きられていない・やりたいことがあるのに実行できない・もっと視野を広げたい・もっと思考を深めたい ⁡ そんな思いがある方に最適です。 ⁡ ⁡ 5年間900時間以上のコーチ経験 15年間の人事経験 7年間のシングルマザー経験通算12年間の海外経験コロンビア教育大学院での学び ⁡ を活かして、世界最先端の情報が得られるNY生活での学びや気づきを発信。みなさんの思考を広め・深め、実践できるようにするための発信をしていきます。 ⁡ <コンテンツ内容> ✅心理学やマインドセット ✅コロンビア教育大学院での最先端の学び ✅ニューヨークで見えるリアルな価値観 ✅キャリアも家庭も持つ女性の選択 ✅「当たり前」の外し方 ⁡ ⁡ 視点が広がると、選択が変わる。選択が変わると、人生が変わる。 ⁡ 今の延長では見えない景色を、一緒に見にいきませんか？ ⁡ ⁡ ＜配信頻度＞音声配信（月 4回以上）動画配信（月1回以上） Q&A（随時受付） ⁡ これを上回るかなりの頻度で配信しており、既に140以上のコンテンツがあります。 ⁡ ⁡ <その他ボーナス> ブログ、夫婦の会話、ワークショップライブで繋がる場、その他新企画など ⁡ ⁡ <料金> 月額$40、年額 $300 ⁡ 是非一緒に”ベストバージョンの自分”になるための思考を手に入れていきましょう！ ⁡ ⁡ 【お申し込み方法】 5/5締切 ⁡ プロフィール欄のリンクよりお申し込み下さい。（無料登録だとコンテンツは見られませんので、必ず有料プランを選択して下さい。） ⁡ ご一緒できること、楽しみにしています！ ⁡ ⁡ Founder, LYL Coaching NYライフ・キャリアコーチSAYAKA

2026/04/29に公開- 指定なし

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LYL Loungeは。”ベストバージョンの自分”になるための思考を育む場所です。 ⁡ ・もっと自分の力を発揮したい・社会の正解を生きて来たけど、自分の正解を生きられていない・やりたいことがあるのに実行できない・もっと視野を広げたい・もっと思考を深めたい ⁡ そんな思いがある方に最適です。 ⁡ ⁡ 5年間900時間以上のコーチ経験 15年間の人事経験 7年間のシングルマザー経験通算12年間の海外経験コロンビア教育大学院での学び ⁡ を活かして、世界最先端の情報が得られるNY生活での学びや気づきを発信。みなさんの思考を広め・深め、実践できるような発信をしていきます。 ⁡ <コンテンツ内容> ✅心理学やマインドセット ✅コロンビア教育大学院での最先端の学び ✅ニューヨークで見えるリアルな価値観 ✅キャリアも家庭も持つ女性の選択 ✅「当たり前」の外し方 ⁡ ⁡ 視点が広がると、選択が変わる。選択が変わると、人生が変わる。 ⁡ 今の延長では見えない景色を、一緒に見にいきませんか？ ⁡ ⁡ ＜配信頻度＞音声配信（月 4回以上）動画配信（月1回以上） Q&A（随時受付） ⁡ これを上回るかなりの頻度で配信しており、既に140以上のコンテンツがあります。 ⁡ ⁡ <その他ボーナス> ブログ、夫婦の会話、ワークショップライブで繋がる場、その他新企画など ⁡ ⁡ <料金> 月額$40、年額 $300 ⁡ 是非一緒に”ベストバージョンの自分”になるための思考を手に入れていきましょう！ ⁡ ⁡ 【お申し込み方法】 5/5締切 ⁡ プロフィール欄のリンクよりお申し込み下さい。（無料登録だとコンテンツは見られませんので、必ず有料プランを選択して下さい。） ⁡ ご一緒できること、楽しみにしています！ ⁡ ⁡ Founder, LYL Coaching NYライフ・キャリアコーチSAYAKA

2026/04/27に公開- 指定なし

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「チャンスを掴む土台を整えること」をテーマにお話ししました！

2026/04/23に公開- 指定なし

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「私の得意なことを教えて欲しい」 2021年に私が夫にした“誕生日プレゼントのリクエスト”でした。 15年続けたキャリアを手放して、NYに移住。当時は、4ヶ月の息子と、オンライン授業の娘。パンデミックでお店も閉まっていて人にも会えない。 1日中、家の中で子育てとサポートの日々。「私がやりたいことってなんだろう？」「私が得意なことってなんだろう？」気づけば、ずっとそんなことを考えていました。そんな時に、夫からもらった言葉に救われたんです。自分では見えなくなっていた“私の価値”を、誰かの視点で思い出させてもらった感覚でした。それ以来、私たちはお互いの誕生日に・尊敬していること・感謝していることを言葉にして贈るようになりました。実は今日は私の誕生日でした。夫からもらった動画をシェアします！とても良い習慣だと感じているので、良かったらやってみて下さいね！ NY Life Career Coach　/　Sayaka Founder, LYL Coaching ICF Professional Certified Coach, PCC

2026/04/23に公開- 指定なし

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「考え方を変えれば、環境が変わらなくても世界は全然違って見える」私自身はもちろんのこと、多くのクライアントやアカデミー生を見ていて心からそう思っています。自分が幸せになれる考え方をみんなができるようになると、世界は平和になると本気で考えています！ “コーチングマインドがある社会”を推進する国際コーチング連盟主催の日本最大のカンファレンス「コーチングフロンティア2026」に登壇させて頂くことになりました！ 3日間（7/17, 18, 19）の内初日はオンライン、後は対面@日本橋での開催となり、私は初日に登壇します。コーチングに興味がある方、参加頂けたら嬉しいです🎵 イベントへのリンクはプロフィール欄へ https://coaching-frontier-2026.studio.site/

2026/04/20に公開- 指定なし

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45歳でコロンビア大学院に合格した私が思う「やりたいことを実現するために大切なこと」色んな要素があると思うのですがまず大切なのは ✔︎どんなアンテナを貼っているか ✔︎感じ取れる状態でいられているかたとえば、仕事・家事・育児に追われて 1日が「やるべきこと」で埋まっていたり毎日心身共に疲れていて今以上「何かしたい」「できる」と思えない状態だと新しいチャンスや、心が動く瞬間が目の前にあってもそれに気づくことができないですよね。心理学ではこれを「Selective Attention」といって人は“意識を向けているもの”しか認識できないと言われています。さらに、余裕がない状態だと脳は「サバイバルモード」に入り新しい可能性よりも “処理すべきこと”を優先してしまうんです。やりたいことを実現する人は特別なチャンスを掴んでいるんじゃなくて ✔︎余白をつくっている ✔︎感覚を開いている ✔︎自分の内側に意識を向けているふとした会話で心が動いたり何気なく見た記事に惹かれたり小さな違和感や面白いという感覚をちゃんと拾えている。現実を変えるのは大きな決断じゃなくて「感じ取れる自分でいること」毎日1つでいいのでやらなきゃ、やった方がいいを手放すことからやってみませんか？ Life Career Coach　/　Sayaka Inamoto Founder, LYL Coaching ICF Professional Certified Coach, PCC

2026/04/19に公開- 指定なし

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