コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 アメリカ合衆国 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順【老けるコーヒーの飲み方】 この飲み方は老けた1日にしてしまう可能性がある コーヒー自体が体に悪いわけではない。 【3つのポイント】 ①コルチゾールについて ・コルチゾールは副腎皮質から分泌されるステロイドホルモン ・ストレスホルモンや活動ホルモンとも呼ばれる ・悪いイメージがある人もいるかもしれませんが必要なもの サーカディアンリズムに関与していたり、脂肪分解も促進にも関わっています ・コルチゾールの主な役割 血糖値の上昇、糖新生を促す、免疫反応の調節、血圧の維持 ②コルチゾール分泌について 特に朝に分泌が増える昼に向けて下がって、夜間にはより減少します。 このサーカディアンリズムにより、覚醒や睡眠などの体内リズムを調整している。 コルチゾールの適切な分泌は体に悪くはない。 ③老けるコーヒー飲み方 ・時間帯 ・カフェインは寝る9時間前までに摂取し終える ・カフェインが残っている状態 ・セロトニンとメラトニン ・睡眠に悪影響 ・カフェインが残っている状態 コルチゾール 熟睡 成長ホルモン 参考リンク🔗 https://www.researchgate.net/publication/227238605_Caffeine_Sleep_and_Quality_of_Life 続きの動画はYouTubeで “オーガニックサラリーマン 老けるコーヒーの飲み方” と検索ください🔍 スクール8期生は4/15から募集開始🎓 #オーガニックサラリーマン #オーガニック栄養学 #健康2025/03/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニックサラリーマン#オーガニックサラリーマンhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック栄養学#オーガニック栄養学https://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康0.8%1695【脱水と消化器系】 お肉と油を食べて、胃もたれする人黄色信号⚠️消化がきちんとできないと、どんなに良い食材やサプリを飲んでも結果は出にくいです。 ただ水を飲むだけでは逆効果になることもあります🚨 ①脱水と消化系の関わり ②脱水症状 ③脱水しやすい人 ④消化不良が起こるとどうなるか 栄養不足、腸内環境悪化 →IBS、SIBO、SHIFO、リーキーガット ⑤消化に関わる主要な液体4つ 唾液 胃液 胆汁 膵液 消化酵素の話し 油とり慣れてない人は⚠️間違ったダイエット方法〜カロリー制限、脂質制限〜 理想的な水分補給はこちら💁 https://youtu.be/IzdNNUmJQWQ?si=U0WJBoXP3t3IcW13 理想的なたんぱく質補給 https://youtu.be/qWJAy3_rK64?si=xBNtvNtfpMY6_7lv 脱水について簡単に知りたい方🔗 https://www.msdmanuals.com/ja-jp/home/12-%E3%83%9B%E3%83%AB%E3%83%A2%E3%83%B3%E3%81%A8%E4%BB%A3%E8%AC%9D%E3%81%AE%E7%97%85%E6%B0%97/%E6%B0%B4%E5%88%86%E3%83%90%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%82%B9/%E8%84%B1%E6%B0%B4 続きはYouTubeをご覧ください🔗 〜脱水と消化器系〜 スクール8期生は4/15から申し込み開始🎉 #オーガニックサラリーマン #オーガニック栄養学 #ダイエット2025/03/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニックサラリーマン#オーガニックサラリーマンhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック栄養学#オーガニック栄養学https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエット0.3%631✍️ 【必須糖質・必須炭水化物という言葉が存在しない理由】 ”必須“という概念は生理学・栄養学において 「体内で合成できず、食事から摂取しなければならない栄養素」 を指します。例えば ・必須アミノ酸(体内で合成できないアミノ酸) ・必須脂肪酸(体内で合成できない脂肪酸) しかし、“必須糖質”や“必須炭水化物”という言葉は存在しません。これは、人体が炭水化物(糖質)を摂取しなくても、生理的に必要な分の糖を他の栄養素(特定のアミノ酸や脂肪酸グリセロール、乳酸)から合成できるためです。 脳はケトン体をエネルギーとして利用できるため、糖質(グルコース)が絶対に必要なわけではない。 繰り返しになりますが、必須アミノ酸・必須脂肪酸は体内で合成できないため“必須”ですが、糖質(グルコース)は合成可能なため“必須”ではない。 ただし、炭水化物(グルコース)はエネルギー効率や運動パフォーマンス向上などに有益なケースはあるため、“非必須”だが“有用”なことはあります。 炭水化物をメインに食べてきた人たちがいきなり減らして、油を使おうとしても慣れていないため無理があります。炭水化物を減らした分は油を適度に増やすべきですが、間違ったダイエットを信じて炭水化物を主食にし、脂質制限をしてきた方々は油の消化が苦手になっており、体内の消化酵素も十分に作れてない可能性も高いです。最初はオリーブオイルやココナッツオイルを少量ずつから始めて、徐々に増やしましょう。たんぱく質は毎食適度に動物性のものを食べましょう。 ✅甲状腺機能について 糖質を摂取しないと甲状腺に問題が生じるというのは一部の文献や経験的データに基づくものですが、実際には “必ずしも糖質制限＝甲状腺機能低下”ではないというのが科学的な結論です。誇張した情報だと思っても良いでしょう。 特に、マサイ族やイヌイットのような伝統的な低糖質食文化を持つ民族で甲状腺疾患の割合が低いことが、その見解とは矛盾してるという証拠になり得ます。 糖質制限が甲状腺機能低下を引き起こすのは、適切な栄養補給がない場合や急激なエネルギー不足を伴う場合が多いです。伝統的な低糖質食文化を持つ民族では適応が進んでいるため、問題が少ないと言えます。 ✅糖質生が肝臓に負担？ 通常の糖新生は肝臓にとって負担ではありません。むしろ、糖質の過剰摂取は肝臓に負担をかけます。それが慢性的に続けば、非アルコール性脂肪疾患のリスクが高まります。⚠️特に果糖は注意 長期間の絶食、アスリートレベルの運動＋極端な糖質制限、慢性ストレス、病態が重なった場合には肝臓の負担になり得ますが、現実的な生活習慣の範囲では糖新生が問題になることはほぼあり得ませんのでご安心ください✍️ ✅糖新生参考リンク🔗 https://www.sciencedirect.com/topics/neuroscience/gluconeogenesis https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK544346/ スクール8期生は4/15から申し込み開始です🎓 #オーガニックサラリーマン #オーガニック栄養学 #ダイエット @nfr_personal2025/03/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニックサラリーマン#オーガニックサラリーマンhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック栄養学#オーガニック栄養学https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエット0.58%1232@sugimotohitoshi0403 さんありがとうございました🎉😊リアルな農家さんの🧑🌾話しをぜひ聞いていただきたいです🌱 @murakami_mark_organic 村上印オーガニックでも大人気のお米製品🌾杉さんに本当に感謝です🌏 #オーガニックサラリーマン #村上印オーガニック #オーガニック2025/03/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニックサラリーマン#オーガニックサラリーマンhttps://www.instagram.com/explore/tags/村上印オーガニック#村上印オーガニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック#オーガニック0.18%344葉酸サプリを全面的に否定はしませんが、通常の食事と併用する場合は、注意が必要とも言えます。サプリを摂取するとしても正しい知識を持って、正しく理解してご利用することをおすすめします。 【理想的な葉酸塩の摂取】 緑の濃い葉野菜サラダにオリーブオイルと海塩をかけて毎日毎食食べる！これに尽きる！🙌緑の濃い葉野菜サラダを食べる16のメリットはまたYouTubeでもあげたいと思いますが、別の投稿でも掲載しているのでぜひご覧ください✍️ 参考リンク🔗 https://journals.lww.com/eurojgh/abstract/2009/04000/colon_cancer_in_chile_before_and_after_the_start.7.aspx https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4340065/ https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0955286316000036?via%3Dihub @nfr_personal オーガニック栄養学スクール8期生募集は4/15から開始予定🎓 #オーガニックサラリーマン #オーガニック栄養学 #妊活 #妊婦 #葉酸2025/03/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニックサラリーマン#オーガニックサラリーマンhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック栄養学#オーガニック栄養学https://www.instagram.com/explore/tags/妊活#妊活https://www.instagram.com/explore/tags/妊婦#妊婦https://www.instagram.com/explore/tags/葉酸#葉酸0.24%530【花粉症のメカニズム】 花粉症は I型アレルギー反応(即時型過敏反応)分類され、免疫系の過剰反応によりヒスタミンや炎症性サイトカインが放出されることで発症します。 特にTh2(免疫の液性免疫に関与する細胞)優位の免疫バランスにある人が発症しやすいとされています。 🔥炎症の持続 遅発相反応として、好酸球やTh2細胞が集積し、さらなる炎症を引き起こす。粘膜の過敏性が増し、花粉が少量でも強い症状が現れるとされる。 今でもくしゃみが発作的に集中して出ることがありますが、何回かくしゃみを思いっきりすると治ります。一種の免疫反応やなと👍昔は朝起きて目が目やにで開かない状態だったり、鼻水と喉痛いなど酷かったです笑 今度の2,000円セミナーでは追加の情報と対策をシェアしたいと思います👍 以下、できる人はやるといいです🤧 ✅花粉の物理的対策 ・鼻うがい(生理食塩水の使用) 花粉やアレルゲンを洗い流し、鼻粘膜の炎症を軽減。1日2回で朝と夜。特に外出直後が最も効果的。 ⚠️水道水の使用は注意 必ずキレイな生理食塩水や精製水を使用。適切な濃度(0.9%)を維持 💡高濃度の塩水は粘膜を刺激し、低濃度では粘膜が腫れる可能性がある ✍️強すぎる圧をかけない 粘膜を傷つける恐れがある。 ✅目の洗浄 市販の製品を使用。1日2回で朝と夜。 #オーガニックサラリーマン #オーガニック社長 #花粉症2025/03/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニックサラリーマン#オーガニックサラリーマンhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック社長#オーガニック社長https://www.instagram.com/explore/tags/花粉症#花粉症2.02%41126【グルテンフリーの罠】過敏症の方は一般的なグルテンフリーを信じきることは避けましょう。一歩踏み止まって、安易に飛びつかないように。健康な方は特に気にする必要はないですが、認識は間違わないようにしましょう😌 参考リンク🔗 https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0308814623018071 ホルデインはグルテン関連タンパク質なので、セリアック病の人は通常の大麦を避けるべき。もち麦も避けるべきです。 超低グルテン大麦ではホルデインが非常に少なく、製麦するとさらに減る。しかし、この麦芽(モルト)がセリアック病の人にとって完全に安全かどうかは、まだ研究が足りない。 ⚠️セリアック病の人は慎重に判断し、今後の研究を待つべき ✅結論 製麦するとホルデインは減るが、セリアック病患者にとって完全に安全とは言えない。現時点ではセリアック病の人は大麦ももち麦も避けるのがベスト。健康な人は食べても問題はないはずです✍️過敏症の方などは気をつけるべきということです🎓 #オーガニックサラリーマン #グルテンフリー #オーガニック栄養学2025/03/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニックサラリーマン#オーガニックサラリーマンhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック栄養学#オーガニック栄養学0.94%19013【消化器系とホルモンバランス】 福岡コラボイベント開催🎉サロメでスクール生の食べ痩せコーチ山本あやかさんとコラボイベントを開催します🙌告知投稿が1週間前になってしまいすみません😂 あやかさんアカウントはこちら @ayaka_tabeyase_coach ✅日時 2025/3/15(土) 11:00〜12:30 入場は10:40からになります セミナー後はお茶会を開催するかもしれません。少人数の場合 人数:15名 残席11名 一般の方も参加可能です 💡zoomとアーカイブ参加もあり お土産もあるので、手提げの袋があると良いです🎁 ✅参加費 一般 5,000円(税込) サロメ 4,500円(税込） zoomとアーカイブ参加 3,000円(税込) ✅内容 ・基本的な消化器系の知識 ・消化ケアに最適な習慣 ・消化に不安がある方の場合 ・OK＆NG行為 ・ホルモンバランスを乱すダイエットはもう終わり！ ・Q&Aタイム(トーク内容以外の質問でも何でもOK) クローズでしか話せないことを話しましょう！ ✅開催場所 ライトハウス薬院 - Lighthouse薬院 福岡県福岡市中央区渡辺通2-9-10 ✅お支払い方法 振り込みのみです キャンセルポリシー 7日前50%、5日前30%、前日、当日100% ✅お申し込み方法 この投稿のコメント欄にて 「福岡イベント参加希望」といただきましたら、お振込先をDMでご案内致します。 それでは皆さまのご参加をお待ちしております✍️ #オーガニックサラリーマン #オーガニック栄養学 #栄養パーソナルトレーナー2025/03/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニックサラリーマン#オーガニックサラリーマンhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック栄養学#オーガニック栄養学https://www.instagram.com/explore/tags/栄養パーソナルトレーナー#栄養パーソナルトレーナー0.34%5518個人的にオリーブオイルの産地で好きなものは イタリアの中でもシチリア レバノン チュニジア ギリシャなどです。オリーブオイルが体に悪いというのは、もはや嘘ですが🤥本物のオリーブオイルは使うべきです。 オイルをしっかり摂取することで、乾燥肌やホルモンバランスもケアできて、脳や心臓にも大事🫀健康的なダイエットをしたい場合はオイルは必須です👍 注意点としてはオリーブオイルはなるべく生で使いましょう🙌加熱するとしても弱火をキープして調理するようにしてください😌 #オーガニックサラリーマン #オーガニック栄養学 #オリーブオイル2025/03/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニックサラリーマン#オーガニックサラリーマンhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック栄養学#オーガニック栄養学https://www.instagram.com/explore/tags/オリーブオイル#オリーブオイル1.06%2219【副腎疲労は存在しない⚠️】 (Adrenal Fatigue) これは長期的なストレスによって副腎の機能が低下し、コルチゾールの分泌が減少することで慢性的な疲労やその他の症状が現れる、という仮説に基づいた概念です。 しかし、この概念は科学的根拠に乏しく、医学的に認められた診断名ではないというのが、現在の医学的見解とされています。 ✅副腎疲労根拠の欠如 アメリカ内分泌学会(Endocrine Society)をはじめとする専門機関は、 「副腎疲労」は臨床的に証明されていないと明言しています 参考🔗 https://www.endocrine.org/patient-engagement/endocrine-library/adrenal-fatigue ✅理由は以下の通り ・副腎不全との違い 副腎が本当に機能不全を起こす疾患(例:アジソン病や続発性副腎不全)は医学的に確立されています。 これらはACTH(副腎皮質刺激ホルモン)やコルチゾールの低下が明確に確認できる疾患です。しかし、“副腎疲労”はコルチゾールの異常な低下が実証された研究がないため、医学的に認められていません。 ・コルチゾールの測定と矛盾 副腎疲労の理論では慢性的なストレスが続くとコルチゾールの分泌が枯渇するとされています。 しかし、研究によれば、ストレスによってコルチゾールレベルが上昇することはあっても、一貫して低下するという明確な証拠はありません(副腎疲労を支持する生理学的証拠は見つかっていない) ・副腎疲労という診断基準の不確かさ 副腎疲労とされる症状(倦怠感、集中力低下、不眠、体重増加など)は甲状腺機能低下症、うつ病、慢性疲労症候群、鉄欠乏性貧血など他の疾患とも重なるため、副腎疲労と特定する理由はない。 ✅副腎とストレスの関係 ストレス時に副腎がコルチゾールを分泌することは確かですが “副腎が疲労する” ことが起こるかというと、それを支持するエビデンスはありません。💡短期間のストレスではコルチゾールは上昇する 慢性ストレスが続くとHPA(視床下部、下垂体、副腎)軸が適応することで、コルチゾールの分泌が一定の範囲内に維持される(必ずしも枯渇しない) 逆にストレスが続くことでコルチゾールが過剰分泌される状態(例:クッシング症候群)が確認されており、コルチゾールが慢性的に低くなるとは限らない⚠️ 🚨副腎疲労の概念が注意な理由 副腎疲労は医学的にも存在しないとされているにも関わらず、一部の代替医療ではサプリメントやホルモン療法が推奨されることがあります。これはリスクもあります。 ・誤った診断が行われるリスク 副腎疲労だと信じてしまうと、実際に存在する疾患の発見が遅れる。これにより、本来の対処が行われず、症状が悪化するリスクがあり。 ✅まとめ 副腎疲労は医学的にも証明されておらず、診断名としても承認されていない。この概念に基づいた対処は科学的根拠に乏しく、不適切な対処をする可能性があるということも頭の中に入れた方がいいです。問題を理解せずに答えを導き出すことは、同時にリスクもあるということです。必ず信頼できるお医者さんに相談することを推奨します✍️ @nfr_personal #オーガニックサラリーマン #オーガニック栄養学 #健康2025/03/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニックサラリーマン#オーガニックサラリーマンhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック栄養学#オーガニック栄養学https://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康0.32%691厄年を気にするより、適切な食と栄養管理が大事です✍️ ❌「厄払い」ではなく、食事や栄養管理、適度な運動でストレス管理、睡眠不足の解消が超重要です😌 科学的根拠が全てではないですが、科学的根拠のある行動も取り入れることで、案外と簡単に今置かれてる状況や悩みから解放されるかもしれません。 厄年という概念に惑わされないこと。世の中は意外と単純で希望だらけだということも忘れないで生きていきましょう🌏 ちなみに僕は厄年っていうことを意識したことが全くなく、毎年とても幸せです。生きてるだけで幸せですホンマに🙌 @nfr_personal #オーガニックサラリーマン #オーガニック社長 #健康2025/03/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニックサラリーマン#オーガニックサラリーマンhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック社長#オーガニック社長https://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康0.95%1997【旅先に持っていくもの✈️】 どうも、ビジネスコンディショナーのInstagram風オーガニックサラリーマンです。よくある質問🙋旅先で持っていく 〜お風呂グッズや雑貨編〜 ✅オーガニックミニマリストの僕が旅先で持っていくもの 基本村上印オーガニック @murakami_mark_organic にあるものばかりです🙌 ・ベジガーデンリアルソープシャンプー ラベンダー＆ゼラニウム 300ml ・ベジガーデンモイストコンディショナー オレンジ＆ラベンダー 250ml ・ボディスクラブ C&S ココナッツ＆シュガー ・ボディスクラブ M&V マヌカ&バニラ ・ビダウォーターソープ・泡ポンプ容器入(200ml) ・海を守る洗剤 シミ取りスプレー (ミニボトル) 敏感肌なので、お風呂グッズは必ず持って行きます。 ✅村上印オーガニックにないもの ・竹歯ブラシ ・重曹 ・アーシンググッズ @studioearth.jp この他にも調味料や水やスキンケアアイテムも持って行くので、荷物は全部で30kg程度になります🙌旅先では運動量減るので、移動で負荷をかけるようにしています。基本はスーツケースは国内出張では使いません。 それぞれ、小さいボトルに入れていけよというアドバイスもいただきますが、荷物が軽くなってしまうので、基本は現物のまま持ち歩いています🚶♀️ #オーガニックサラリーマン #村上印オーガニック #オーガニック2025/03/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニックサラリーマン#オーガニックサラリーマンhttps://www.instagram.com/explore/tags/村上印オーガニック#村上印オーガニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック#オーガニック1.15%23614唐揚げ食べる時はレモンと大根おろしを一緒に食べるべきです。 レモンは胃酸の分泌を促し、生の大根は油の分解を助けます。 ✅アダムスキー式腸活法 これは残念ながら根拠がなく、生理学や生化学的に見ても消化の基本的な仕組みとも矛盾しています✍️色々な意見があることはいいですが、間違ってることは間違いと認識することがとても大事です。 唐揚げ自体ほとんど食べませんが、食べるなら必ずフレッシュなレモンは食べますね😋🍋 @nfr_personal #健康 #オーガニック栄養学 #オーガニックサラリーマン2025/03/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック栄養学#オーガニック栄養学https://www.instagram.com/explore/tags/オーガニックサラリーマン#オーガニックサラリーマン0.47%1001@maison_owl @motonori_hirata @misatodre #アウル #宇部 #山口2025/03/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アウル#アウルhttps://www.instagram.com/explore/tags/宇部#宇部https://www.instagram.com/explore/tags/山口#山口0.42%882アオサはマグネシウムが豊富？というのは100gあたりでは正しい ものの、 吸収率の低さ、摂取量の少なさを考慮すると緑の濃い生の野菜の方が実践性の高いマグネシウム供給源です✍️ ✅ここで重要なのは摂取可能量 通常、アオサを100g摂ることは現実的ではなく 1食あたりの摂取量はせいぜい2〜5g。一方で、葉野菜は日本1食あたり60〜100g以上は食べられるため、結果的により多くのマグネシウムを摂取できるとも言えます🥗 ✅マグネシウム摂取の最適戦略 緑の濃い生の葉野菜サラダにオリーブオイルやごま油などかけて海塩を組み合わせることで、最大限の吸収効率を確保することが可能です🉑 マグネシウムを摂取したからと言って生理痛が必ずよくなるとは言えないものの、上記の摂取方法であれば損はなく、むしろ健康やダイエット上でも有益なのでおすすめです😌 もちろん、#生理痛 で悩む方へのアドバイスはこれだけではないのですが、基本中の基本としてまずは実践してみてください。また、生理痛で悩んでる方がいたら、それは当たり前じゃないという事も伝えておきたいポイントです🎀 @nfr_personal コメント欄にもポイント掲載しておきます💡 #オーガニックサラリーマン #オーガニック栄養学 #生理痛改善2025/03/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/生理痛#生理痛https://www.instagram.com/explore/tags/オーガニックサラリーマン#オーガニックサラリーマンhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック栄養学#オーガニック栄養学https://www.instagram.com/explore/tags/生理痛改善#生理痛改善0.9%1888常識を疑おう🙌 【飽和脂肪酸は人体に不可欠】 母乳や人体組成から見ても飽和脂肪酸の存在はとても大事！ 近年の研究でも飽和脂肪酸単体が心血管疾患を引き起こすという因果関係は否定的とされています。 どんな油だったとしても、質とどのように摂取してるかが重要です💡 「飽和脂肪酸は悪」という過去の栄養学や健康の常識は科学的に誤り であり、適切に摂取すればより良い健康に必須の栄養素。ぜひ飽和脂肪酸を見直してみてください🎉 @nfr_personal #オーガニックサラリーマン #オーガニック栄養学 #栄養学2025/02/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニックサラリーマン#オーガニックサラリーマンhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック栄養学#オーガニック栄養学https://www.instagram.com/explore/tags/栄養学#栄養学1.39%3001【カンジダ症の種類】 音楽の音量ミスったので再投稿😂 ①口腔カンジダ症 ・症状 口腔内に白い斑点(偽膜性カンジダ症) 口内炎、味覚異常、痛み ②皮膚カンジダ症 ・症状 赤い発疹、湿った部位での炎症、かゆみ ③膣カンジダ症 ・症状 強いかゆみ、白く塊状のおりもの、膣の炎症や痛み ④腸カンジダ症 ・症状 腹部膨満感、ガス、下痢または便秘、疲労感、頭痛、モヤモヤ感 ⑤浸潤性カンジダ症 ・症状 発熱、低血圧、多臓器不全(免疫不全に多い) ✅注意 鉄サプリ カルシウムサプリ 酵素ドリンク系 ✅追加で良いもの ターメリック ブラックペッパー 生姜 質問はコメント欄でどうぞ✍️ オンラインサロンやIGサブスクではより詳しく掲載致します。スクール限定記事では専門的に解説したいと思います🎓お楽しみに🎉 @nfr_personal #オーガニックサラリーマン #オーガニック栄養学 #健康2025/02/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニックサラリーマン#オーガニックサラリーマンhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック栄養学#オーガニック栄養学https://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康0.33%692色々な方からこの件についてどう思うか？を聞かれていたので、この投稿を残しておきます😌 【そもそも財務省とは？】 日本の財務省は国の財政・金融政策を総括的に担う中央省庁です。その起源は1869年(明治2年)に設立された大蔵省に遡ります。 当時の大蔵省は国家財政の管理だけでなく、産業振興や通貨制度の確立など、広範な経済政策を担当していました。 2001年(平成13年)の中央省庁再編により、大蔵省は財務省と改称され、金融監督機能は新設の金融庁に移管されました。 ✅財務省は主に以下の業務を担当 ・予算の編成と執行 国の年間予算の策定、執行状況の監視、決算の作成などを行う。 ・税制の企画、立案 内国税(所得税、法人税、消費税など)の制度設計や税収の見積もりを担当。^_^ ・関税、貿易管理 関税制度の立案、税関業務の監督、貿易統計の作成などを行う。 ・国債の発行と管理 国の借入金である国債の発行計画の策定、発行、償還管理を担当。 ・国有財産の管理 国有地や庁舎、政府保有株式などの管理・処分を行い、財政への貢献や地域社会への活用を図る。 ・国際金融、為替政策 国際通貨制度の安定や外国為替市場の管理、国際経済協力に関する業務を担当。 また、財務省は全国に地方支分部局として財務局を設置し、地域における財政運営や国有財産の管理、予算執行の監視などを行う。 財務省は日本の経済・財政の中枢を担い、国民生活や経済活動の安定と発展に寄与する重要な役割を果たしている。 ✅最後に 皆さんは今回の財務省解体デモについてどう思いますか？ ⚠️SNSの情報を鵜呑みにしないようにしましょう #オーガニックサラリーマン #オーガニック社長 #オーガニック2025/02/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニックサラリーマン#オーガニックサラリーマンhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック社長#オーガニック社長https://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック#オーガニック1.22%2587✅免疫系への影響 グルテンはセリアック病患者において免疫系を過剰に刺激し、小腸の炎症を引き起こします。グルテンに対する過敏反応を持つ人では腸内の慢性的な炎症が原因で以下の症状が発生する可能性があります。 ・腹痛、膨満感、下痢、便秘(腸の炎症による影響) ・関節痛、皮膚疾患(湿疹、乾癬)*自己免疫反応の影響 ・頭がモヤモヤ、疲労感、集中力低下(神経系への影響) ・甲状腺機能低下、PMS、ホルモンバランスの乱れ(炎症が内分泌系に影響) このようにグルテンの影響は消化器系にとどまらず、全身の健康に関わることが示唆されています。 過去のライブ配信でも四毒については話しています。長尺の動画ではありますが、ぜひそちらもご覧下さい。その影響もあってか小麦粉についての質問がまた最近多いので記しておきます✍️ ちなみに僕は完全なグルテンフリーを推奨しているわけではなく、自分自身も過敏症ではないので良いものは食べます🙆小麦粉使った料理を家でして食べることはほとんどないですが、いいものが手に入ったりしたら家でも食べますし、外食でもいいものがあれば食べます。 乳製品、甘いものなどについてはまた別の投稿で記すか、ライブ配信などで話したいと思います。質問がある場合はコメント欄にてどうぞ🙌 @nfr_personal #オーガニックサラリーマン #オーガニック栄養学 #健康2025/02/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニックサラリーマン#オーガニックサラリーマンhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック栄養学#オーガニック栄養学https://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康0.92%1964雑談コラボライブ🎉ありがとうございました！ 発酵アンチエイジングの由美子さん @s_dishup 酵素玄米のプロフェッショナル幸光堂の幸子さん @coocoo.doo 美骨格コンディショニングトレーナーの実穂さん @bikotsu_10y 大好きな3人と大阪でコラボフードイベント開催します🥳 ✅それぞれのプロフェッショナルとコラボ 栄養パーソナルトレーナーでもある由美子さんの 栄養知識を盛り込んだ発酵アンチエイジングフード🍽️ 幸光堂さっちゃんの最高品質の酵素玄米🍚 実穂さんの美骨格✖健康美容知識トーク 実穂さんとオーガニックサラリーマンのフリートークショー！普段、実穂さんはマレーシア在住なので、中々リアルでお話し聞ける機会はありません🙌僕も根掘り葉掘り聞いて、皆さんにも学びになる時間にしたいと思っています🎉 トークショーの後はみんなで美味しい楽しい時間を過ごしましょう！ご飯中にQ&Aを開催したいと思います😋一般の方も参加可能！ぜひご参加ください☆ @murakami_mark_organic ✅開催日時 2025年3月7日(金)11:00〜14:00*多少延長あり ✅会場 Le plein de lumiére ル・プラン・ド・ルミエール 大阪府大阪市西区北堀江1丁目1番10号 アークビルディング101 とても素敵な会場です😍 ✅参加人数 現地参加：30名まで 残席10名 ZOOMリアルタイム参加：98名まで可能 アーカイブ：何名でもOk👍 💡zoomやアーカイブは90分のトークショー部分のみです ✅当日のフードメニュー ・由美子さんの発酵アンチエイジングフルコース🎉 ・幸光堂さんの酵素玄米😋 ・ワンドリンクドリンク付き🍹 ベジパワープラス にんじんジュース りんごジュース アルカリイオン水 🎉特典 ・幸光堂さんの酵素玄米おむすびと糠ふりかけ ・村上印オーガニックで使える5%オフクーポンを配布 ・参加者プレゼント予定 ・村上印オーガニックメンバーにはさらに特典あるかも？😍 抽選会もあるかもしれないので、手提げの袋があると良いです。リアルでしか聞けないことをたくさんお話ししましょう！ ✅当日スケジュール 入場開始は10:40から 11:00〜12:25 実穂さんとのフリートーク*幸子さんにもお話し頂きます 美容、食、健康、ボディメイク、骨格のことなどテーマにトータルビューティートーク👏 12:30〜13:30 みんなでご飯食べながらQ＆A 14:00 完全撤収予定 ✅参加費 現地参加：10,000円(税込) ZOOM＆アーカイブ参加：3,000円(税込) お支払い方法 振り込みのみ 💡キャンセルポリシー 7日前50% 5日前30% 前日、当日100% ✅お申し込み方法 お申し込み期間は2月7日(金)〜3月6日(木)12:00まで Instagramオーガニックサラリーマンの別の投稿をご覧ください それでは皆さまのご参加をお待ちしております✍️ #美容 #健康 #アンチエイジング #ダイエット #オーガニックサラリーマン2025/02/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容https://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジング#アンチエイジングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニックサラリーマン#オーガニックサラリーマン0.27%581<前へ1234567...24>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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